Τι δίνει το βελονισμό. Βελονισμός για ευθυμία βίντεο

Μετά από μια εργάσιμη μέρα, όταν οι μύες του λαιμού είναι στριμωγμένοι από τις ώρες που κάθεσαι μπροστά στον υπολογιστή και το κεφάλι σκίζεται από τον πόνο, το αυτομασάζ θα είναι ο καλύτερος τρόπος για να βοηθήσετε τον εαυτό σας και τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Θα σας πούμε πώς να κάνετε σωστά το βελονισμό στο σπίτι, ώστε οι προσπάθειές σας να σας φέρουν ευκολία και αίσθημα ικανοποίησης.

Το βελονισμό έχει αντενδείξεις, απαγορεύεται:

• σε υψηλή θερμοκρασία?
• με σοβαρο?
• με σοβαρές νεφρικές και καρδιακές παθήσεις.
• με πεπτικό έλκος του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου.
• με ενεργές μορφές φυματίωσης.
• σε καλοήθεις και κακοήθεις όγκους.

Το βελονισμό είναι μια πολύ περίπλοκη διαδικασία. Υπάρχουν αντανακλαστικά σημεία σε όλο το σώμα, χρειάζεται πολύς χρόνος και εξάσκηση για να μάθετε τη θέση τους. Αυτό το μασάζ δεν είναι για ερασιτέχνες. Η επίδραση στα αντανακλαστικά σημεία είναι απαραίτητη όταν κατακτάτε την τεχνική μασάζ, μελετάτε τις θέσεις των σημείων με ακρίβεια και λεπτομέρεια. Όταν κοιτάτε ένα σχέδιο μασάζ σε ένα βιβλίο, δεν είναι τόσο απλό όσο φαίνεται με την πρώτη ματιά. Δεν είναι καθόλου εύκολο να βρεις τα σωστά σημεία στο σώμα ενός συγκεκριμένου ανθρώπου. Επομένως, είναι καλύτερα να παρακολουθήσετε μερικά μαθήματα με έναν επαγγελματία και να μην αρχίσετε να μελετάτε μόνοι σας τα ενεργά σημεία.

Το βελονισμό χρησιμοποιείται για διάφορους σκοπούς για την τόνωση της φυσικής απόδοσης, τη θεραπεία, την αύξηση του μυϊκού τόνου, την ανακούφιση από την κούραση.

Αρχές βελονισμού

Γνωρίζοντας ορισμένες αρχές του βελονισμού, μπορείτε να κάνετε μασάζ στο σπίτι. Αν κατά καιρούς ανησυχείτε για κάποιο όργανο, τότε προσπαθήστε να μάθετε πού βρίσκεται το αντίστοιχο σημείο. Υπάρχουν οπτικά διαγράμματα με κουκκίδες, και ενεργώντας σε αυτά, μπορείτε να έχετε ευεργετική επίδραση σε αυτό το όργανο. Αυτά τα διαγράμματα περιέχουν σημεία με τα οποία μπορεί να εργαστεί ακόμη και ένας αρχάριος.

Για παράδειγμα, τα σημεία που είναι υπεύθυνα για την κατάσταση των ματιών και για την όραση βρίσκονται στα πέλματα των ποδιών, στη μέση μεταξύ των μαξιλαριών του μεσαίου και του δείκτη. Τα σημεία που βρίσκονται κοντά στα μαξιλαράκια των μικρών δακτύλων και του παράμεσου είναι υπεύθυνα για την κατάσταση των αυτιών και της ακοής.

Με πόνο και διαταραχές, πρέπει να ηρεμήσετε το σημείο. Για να το κάνετε αυτό, βρίσκετε το κατάλληλο σημείο και στη συνέχεια το διεγείρετε δεξιόστροφα με περιστροφικές κινήσεις για 5 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, σταθεροποιήστε την πίεση για 2 δευτερόλεπτα και περιστρέψτε αριστερόστροφα για 5 δευτερόλεπτα, μειώνοντας έτσι την πίεση. Στη συνέχεια, χωρίς να σηκώσετε το δάχτυλό σας από το σημείο, επαναλάβετε τον κύκλο για 2 λεπτά.

Με ατροφία και μειωμένο τόνο, το σημείο πρέπει να αφυπνιστεί, για 4 δευτερόλεπτα κάνετε περιστροφικές κινήσεις δεξιόστροφα και μετά πρέπει να σκίσετε απότομα το δάχτυλό σας από το δέρμα. Επαναλάβετε τον κύκλο για ένα λεπτό.

Οι δυνατότητες του βελονισμού στο σπίτι είναι πολύ υψηλές. Μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο με πονοκέφαλο χωρίς τη βοήθεια παυσίπονων, για αυτό πρέπει να βρείτε ένα οδυνηρό σημείο στο κεφάλι ή τον λαιμό και να εργαστείτε. Το σημείο ανάμεσα στα φρύδια θα βοηθήσει στην ανακούφιση της κούρασης και θα βελτιώσει την προσοχή και οι λοβοί των αυτιών θα σας βοηθήσουν να φτιάξετε τη διάθεση.

Το Acupressure είναι ένα από τα παλαιότερα είδη θεραπευτικού μασάζ, με τη βοήθεια του οποίου αποκαθιστούν τις λειτουργίες όλων των οργάνων, απομακρύνουν τις τοξίνες, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και τη λειτουργία του λεμφικού συστήματος και θεραπεύουν τους σφιγκτήρες νεύρων.

Το βελονισμό είναι αποτελεσματικό για τους μύες, στη διαδικασία ανάρρωσης από τραυματισμούς, είναι ένα καλό αναλγητικό.

Αυτό το μασάζ έχει χιλιετή ιστορία και χρησιμοποιείται ευρέως στην Ανατολή. Ακόμη και στην αρχαιότητα, οι θεραπευτές γνώριζαν ότι υπάρχουν περισσότερα από 5 χιλιάδες επώδυνα διασυνδεδεμένα σημεία στο ανθρώπινο σώμα.

Αυτή η σύνδεση θεωρείται μεσημβρινός. Μια ολόκληρη ομάδα σημείων είναι υπεύθυνη για κάθε μεμονωμένο όργανο, έτσι, διακρίνονται οι μεσημβρινοί των πνευμόνων, της καρδιάς, των νεφρών κ.λπ. Υπάρχουν κύριοι μεσημβρινοί που βρίσκονται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, υπάρχουν τρεις από αυτούς και όλοι οι υπόλοιποι είναι δίπλα τους.

Για να εκτελέσετε βελονισμό, πρέπει να έχετε μια σαφή ιδέα για τη θέση του μεσημβρινού, καθώς και δυνατά δάχτυλα. Το θιβετιανό βελονισμό γίνεται στο πάτωμα.

Το πρώτο στάδιο είναι η προθέρμανση των μυών , η οποία διαρκεί περίπου 20 λεπτά. Όταν η λεγόμενη περιοχή εργασίας γίνει αρκετά μαλακή και ζεστή, προχωρήστε στο δεύτερο στάδιο - εργαστείτε με σημεία πόνου. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να διασφαλίσετε ότι το μέρος του σώματος που κάνετε μασάζ παραμένει ζεστό.

Ζεστάνετε το σώμα με ελαφρύ τρίψιμο με την άκρη της παλάμης, προσεκτικό τρίψιμο με τα δάχτυλα, τους καρπούς και το αντιβράχιο, απαλό τσίμπημα με τις παλάμες. Όλες οι κινήσεις πρέπει να είναι εξαιρετικά προσεκτικές και αρκετά απαλές ώστε να μην βλάψουν τα τριχοειδή αγγεία, διαφορετικά μπορεί να δημιουργηθούν αιματώματα.

Σημείωση: κατά τη διάρκεια του βελονισμού, απαγορεύεται η πίεση στη σπονδυλική στήλη. Τα σημεία δεν πιέζονται απλώς, αλλά βιδώνονται αριστερόστροφα και στρίβονται - ήδη δεξιόστροφα. Σε αυτή την περίπτωση, η διαδικασία βιδώματος αρχίζει απαλά, ακολουθούμενη από πίεση και εμβάθυνση και συστροφή - με σταδιακή εξασθένηση.

Πρέπει να αρχίσετε να εργάζεστε σε σημεία πόνου από την πλευρά του άκρου ή της πλάτης που είναι λιγότερο κατεστραμμένο ή δεν πονάει. Σε αυτή την περίπτωση, το άρρωστο μέρος προσφέρεται καλύτερα για μελέτη. Ο βελονισμός ξεκινά πάντα από τα πόδια και σταδιακά κινείται προς το κεφάλι.

Μασάζ ποδιών με βελονισμό. Εάν ξεκινήσετε τον βελονισμό των ποδιών, θα πρέπει πρώτα να σπρώξετε μέσω του κύριου μεσαίου καναλιού, το οποίο βρίσκεται στο κέντρο από τον γλουτό μέχρι το πίσω μέρος του γόνατος και από κάθε γόνατο κατά μήκος του κεντρικού τμήματος του μυός της γάμπας μέχρι το πόδι. Μετά από αυτό, μπορείτε να ασκήσετε το εσωτερικό του ποδιού και μετά το εξωτερικό.

Μασάζ χεριών με βελονισμό. Τα χέρια γίνονται μασάζ με τον ίδιο τρόπο. Είναι σημαντικό να ζυμώσετε καλά και να επεξεργαστείτε τα σημεία στα δάχτυλα των ποδιών και των χεριών, στις παλάμες και στα πόδια, από όπου προέρχονται πολλοί μεσημβρινοί πολλών εσωτερικών οργάνων.

Στην πλάτηξεκινήστε να εργάζεστε στα σημεία από πάνω προς τα κάτω, ξεκινώντας από την περιοχή του τραχήλου, ενώ υποχωρείτε από το ένα σημείο στο άλλο κατά περίπου μισό χιλιοστό. Κοντά στην ίδια τη σπονδυλική στήλη, σχεδόν κοντά της, υπάρχουν 2 κανάλια.

Δύο ακόμη σημαντικά κανάλια βρίσκονται σε απόσταση ενός έως δύο εκατοστών από τη σπονδυλική στήλη. Μπορείτε να τα ξεκινήσετε αφού ολοκληρώσετε τη διάτρηση των κύριων καναλιών.

Το μασάζ γίνεται σε δύο στάδια: από το λαιμό μέχρι τη μέση της θωρακικής περιοχής, μετά από την οποία αρχίζουν να επεξεργάζονται τη μέση του θώρακα, κινούνται προς τα κάτω στον κόκκυγα.

• Μετά την άσκηση του άνω τμήματος, η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται, η καρδιά δυναμώνει, η σκέψη βελτιώνεται, καθώς και η κινητικότητα των χεριών και των δακτύλων.
• Και μετά από ένα μασάζ του κάτω τμήματος, η εργασία των νεφρών, των μυών των ποδιών και του γαστρεντερικού σωλήνα ομαλοποιείται.

Με τη βοήθεια του βελονισμού και της χειρωνακτικής θεραπείας, οι δίσκοι της σπονδυλικής στήλης μπορούν να τοποθετηθούν στη θέση τους.

Σημεία για μασάζ στη θεραπεία ασθενειών:

Βελονισμός

Ο βελονισμός αναφέρεται στη ρεφλεξολογία, αλλά σε αντίθεση με τους παραπάνω τύπους μασάζ, ο τόπος της επιρροής του είναι τα σημεία βελονισμού (TA) - βιολογικά ενεργά σημεία (BAP), ο ερεθισμός των οποίων προκαλεί μια στοχευμένη αντανακλαστική αντίδραση σε ένα συγκεκριμένο όργανο ή σύστημα. Με βάση αυτό, μπορεί να θεωρηθεί ως μία από τις μεθόδους βελονισμού, κατά την οποία το τρύπημα με βελόνα ή ο καυτηριασμός αντικαθίσταται από δάχτυλο ή βούρτσα (Εικ. 37).

Ρύζι. 37.Η θέση των δακτύλων και των χεριών κατά την εκτέλεση τεχνικών βελονισμού

Μηχανισμός φυσιολογικής δράσης

Ο αρχικός σύνδεσμος είναι η μηχανική επίδραση στα σημεία βελονισμού που βρίσκονται κατά μήκος των μεσημβρινών και των παράπλευρων πλευρών (Σχήμα 5). Η διαφορά μεταξύ της ΤΑ και των γύρω ιστών έγκειται στις βιοφυσικές τους παραμέτρους, οι οποίες περιλαμβάνουν:

Σχετικά χαμηλή ηλεκτρική αντίσταση.

Αυξημένη τιμή ηλεκτρικού δυναμικού.

Υψηλή θερμοκρασία δέρματος;

Αυξημένη υπέρυθρη ακτινοβολία.

Απορρόφηση οξυγόνου.

Το TA είναι μια συλλογή από νευρικά στοιχεία και αγγειακά πλέγματα που βρίσκονται σε διαφορετικά βάθη από την επιφάνεια του δέρματος.

Σχέδιο 5.μηχανισμοί φυσιολογικής δράσης του βελονισμού

Στο αντανακλαστικό μασάζ, χρησιμοποιούνται συχνά τόσο τοπικές όσο και απομακρυσμένες ΤΑ: συνολικά, περίπου 260 σωματικές ΤΑ, δηλαδή βρίσκονται στο κεφάλι, τον κορμό και τα άκρα, και περισσότερες από 50 βρίσκονται στο αυτί (ωτικό). Μεταξύ των σωματείων ΤΑ είναι:

τοπικός(τοπικό) - βρίσκεται απευθείας στην πληγείσα περιοχή ή κοντά σε αυτήν.

τμηματική -που βρίσκεται στις περιοχές τμηματικής νεύρωσης του νωτιαίου μυελού. η πρόσκρουση σε αυτά επηρεάζει ορισμένα μέρη του σώματος ή εσωτερικά όργανα που δέχονται νεύρωση από αυτά τα τμήματα (για παράδειγμα, η χρήση σημείων της ζώνης του κολάρου ενδείκνυται για βλάβες της κεφαλής και των άνω άκρων και ΤΑ της οσφυοϊερής περιοχής - για ασθένειες των κάτω άκρων και των πυελικών οργάνων).

σημεία ευρέος φάσματοςμασάζ με βλάβες διαφόρων οργάνων και τοπικών και απομακρυσμένων τμημάτων του σώματος. πολλά από αυτά έχουν εξειδικευμένο αποτέλεσμα: TA G14 he-gu και E36 zu-san-li - αναλγητικό, F2 xing-jian και F3 tai-chun - αντισπασμωδικό κ.λπ.

κατά μήκος των μεσημβρινών(κυρίως στα άπω μέρη των άκρων), τα οποία έχουν κατευθυνόμενη επίδραση σε ορισμένα όργανα και συστήματα.

Πίνακας 6

Τα κύρια σημεία για μασάζ με παθολογικές εστίες διαφόρων εντοπισμών (σύμφωνα με τον Meng, 1981)

Ο εντοπισμός ΤΑ προσδιορίζεται στις αντίστοιχες περιοχές του σώματος σε τοπογραφικές γραμμές υπό όρους σύμφωνα με ορισμένα ανατομικά ορόσημα (πτυχές, κοιλώματα, οστικές προεξοχές προσβάσιμες για ψηλάφηση κ.λπ.), συμπληρωμένες με διαίρεση κάθε περιοχής σε μεμονωμένα τμήματα.

Η μέτρηση των τμημάτων γίνεται χρησιμοποιώντας τη μονάδα cun.Υπάρχουν οι ακόλουθοι τύποι τσουνά:

Ατομικό cun - η απόσταση μεταξύ των πτυχών του δέρματος της ακτινωτής επιφάνειας της μεσαίας φάλαγγας, που σχηματίζεται με πλήρη κάμψη σε όλες τις αρθρώσεις του τρίτου δακτύλου (για τις γυναίκες, η μέτρηση λαμβάνεται στο δεξί χέρι, για τους άνδρες - στα αριστερά). Το συνολικό πλάτος των δακτύλων II–V είναι ίσο με τρία cun, II–III είναι ένα και μισό cun (Εικ. 38).

Αναλογικό cun - καθορίζεται με αναλογική διαίρεση σε ίσα μέρη της απόστασης μεταξύ γνωστών ορόσημων. Για παράδειγμα, είναι γνωστό ότι η απόσταση μεταξύ των σημείων yin-tang και nao-hu είναι 12 cun. Βρίσκοντας αυτά τα σημεία, μετρώντας την μεταξύ τους απόσταση και διαιρώντας την με το 12, παίρνουμε ένα αναλογικό cun (Εικ. 39).

Όλα τα μέρη του σώματος χωρίζονται υπό όρους σε έναν ορισμένο αριθμό κουνιών και, κατά κανόνα, το BAP βρίσκεται στο όριο των τμημάτων και συχνά συμπίπτει με την κατάθλιψη κατά την ψηλάφηση (Εικ. 40-42).

Ανεύρεση (ψηλάφηση) ΒΑΤ.

Η εμφάνιση των «προβλεπόμενων αισθήσεων» του ασθενούς πόνους, μούδιασμα, θαμπό, μη έντονο, εκρηκτικό πόνο. Και μερικές φορές πόνος πυροβολισμού και «σέρνεται» που εξαπλώνεται σε μία ή περισσότερες κατευθύνσεις.

Όταν ο θεραπευτής μασάζ βρίσκει BAP κάτω από τα δάχτυλα, ένα αίσθημα αποτυχίας σε μια οβάλ τρύπα γεμάτη με μαλακό περιεχόμενο που μοιάζει με ζύμη με πυκνά τοιχώματα.

Κατά τη διάρκεια της ψηλάφησης, πρέπει να τηρείτε αυστηρά μια συγκεκριμένη γραμμή, χωρίς να μετακινηθείτε σε γειτονικούς μεσημβρινούς.

Ρύζι. 38.μεμονωμένο κούνι (αναφέρεται από τον Dubrovsky V.N.)

Ρύζι. 39.Γραμμές προβολής και αναλογικά τμήματα διαφόρων τμημάτων του σώματος, υιοθετημένα στη ρεφλεξολογία (διάγραμμα): αριστερά- μπροστινή επιφάνεια του σώματος. στα δεξιά- οπίσθια επιφάνεια του σώματος

Ρύζι. 40.Γραμμές και τοπογραφία σημείων στα άνω άκρα: ένα- παλαμιαία επιφάνεια σι- πίσω επιφάνεια

Ρύζι. 41.Γραμμές και τοπογραφία σημείων του πρόσθιου (ένα),όπισθεν (σι)και εσωτερική (σε)επιφάνεια του ποδιού

Ρύζι. 42.Γραμμές και τοπογραφία σημείων στο πίσω μέρος (ένα),στο στήθος και την κοιλιά (σι)

Μεσημβρινός -Είναι ένα λειτουργικό σύστημα που συνδέει τα ανώτερα νευρικά κέντρα με σημεία βελονισμού και διάφορα εσωτερικά όργανα για μεταφορά ενέργειας, διασφαλίζοντας τη συντονισμένη εργασία όλων των συστημάτων του σώματος. Οι μεσημβρινοί συνήθως υποδεικνύονται με γραμμές υπό όρους που συνδέουν το BAP. Στην αρχαία ανατολική ιατρική, χωρίζονται 12 ζευγαρωμένοι και 2 μη ζευγαρωμένοι κύριοι μεσημβρινοί. Αυτές οι ιδέες συμπληρώθηκαν σημαντικά από την ανακάλυψη από τον Γερμανό ειδικό R. Voll τη δεκαετία του 1950 8 ακόμη ζευγαρωμένων μεσημβρινών και BAP (Πίνακας 7).

Πίνακας 7

Κατάλογος ονομάτων μεσημβρινών (σύμφωνα με τον R. Voll)

* Μεσημβρινοί που ανακάλυψε ο R. Voll.

Οι μεσημβρινοί (κανάλια), όπως όλα τα όργανα του σώματος, χωρίζονται σε "YANG" και "YIN".

Οι μεσημβρινοί που συνδέουν τα παρεγχυματικά όργανα και διατρέχουν τις εσωτερικές πλευρικές επιφάνειες του σώματος είναι μεσημβρινοί YIN.

Οι μεσημβρινοί που εκτείνονται κατά μήκος των εξωτερικών πλευρικών επιφανειών του σώματος και συνδέουν τα κοίλα όργανα είναι μεσημβρινοί Yang.

Σύμφωνα με τις ιδιαιτερότητες της «διαδρομής» και τη φύση των εσωτερικών οργάνων, οι κύριοι μεσημβρινοί χωρίζονται ως εξής.

Το καθήκον των καναλιών YANG είναι να μεταφέρουν ενέργεια στα όργανα YIN.

Τα κανάλια Yang αντιστοιχούν σε παραγωγούς ενέργειας: α) στομάχι, παχύ και λεπτό έντερο. β) χοληδόχος κύστη. γ) την ουροδόχο κύστη? δ) το κανάλι των «τριών θερμαντήρων» (ενδοκρινικό σύστημα).

Το καθήκον των καναλιών YIN είναι να συσσωρεύουν ενέργεια και να τη διατηρούν.

Τα κανάλια YIN αντιστοιχούν σε όργανα - «θησαυρούς» (αποθήκες ενέργειας) - πνεύμονες, σπλήνα, πάγκρεας, συκώτι, νεφρά, καρδιά.

ΠΡΟΣΟΧΗ!

Όλα τα κανάλια YIN και τα κανάλια YANG συνδέονται μεταξύ τους, διαδέχονται το ένα το άλλο με συγκεκριμένη σειρά και σχηματίζουν ένα κυκλικό σύστημα για κάθε μισό του σώματος.

Σύμφωνα με τις ιδέες για τους καθημερινούς ρυθμούς της κυκλοφορίας της ζωτικής ενέργειας στο σώμα, η οποία περνά διαδοχικά από όλα τα όργανα, κάθε όργανο έχει τις δικές του ώρες μέγιστης και ελάχιστης δραστηριότητας (Πίνακας 8). Σε αυτή την περίπτωση, το ανασταλτικό αποτέλεσμα στο διεγερμένο όργανο πραγματοποιείται καλύτερα με δράση στα σημεία του αντίστοιχου μεσημβρινού κατά τις ώρες της μέγιστης δραστηριότητάς του και το διεγερτικό αποτέλεσμα - κατά τις ώρες ελάχιστης δραστηριότητας. Επιπλέον, τα όργανα που βρίσκονται σε αντίθετα συζευγμένες σχέσεις έχουν ηρεμιστική επίδραση μεταξύ τους όταν ένα από αυτά διεγείρεται κατά την περίοδο της μέγιστης δραστηριότητας και τονωτικό όταν αναστέλλεται.

Πίνακας 8

Καθημερινός τρόπος μεσημβρινής δραστηριότητας

Όλα τα όργανα, και κατά συνέπεια, οι μεσημβρινοί που τους αντιστοιχούν, βρίσκονται σε μια ορισμένη σχέση, ασκώντας διεγερτική (δημιουργική) ή ανασταλτική (καταστροφική) επίδραση μεταξύ τους. Με βάση τις φιλοσοφικές ιδέες για τα πέντε πρωταρχικά στοιχεία που συνθέτουν ολόκληρο τον κόσμο και τον άνθρωπο, ειδικότερα, και παραπέμποντας κάθε όργανο σε ένα συγκεκριμένο στοιχείο, οι σχέσεις αυτές παρουσιάστηκαν ως εξής (Εικ. 43).

Ρύζι. 43.Λειτουργικές σχέσεις μεταξύ μεσημβρινών (σχέδιο).Οι συμπαγείς γραμμές δείχνουν δημιουργικές συνδέσεις, οι διακεκομμένες - καταστροφικές.

Για κατάλληλη διεγερτική ή ανασταλτική δράση στο όργανο (μεσημβρινός), συνιστάται η δράση στα τυπικά σημεία των μεσημβρινών - το κύριο (τονωτικό και ηρεμιστικό) και το βοηθητικό (σημείο συνενοχής, σταθεροποιητικό, συμπαθητικό, σημείο προαναγγελίας) (Πίνακας 9 ).

Πίνακας 9

Τυπικά σημεία μεσημβρινού

Σημείωση.Ο μεσημβρινός των τριών μερών του σώματος έχει 4 σημεία προαναγγελίας: κοινό - VC5. αναπνοή VC17, πέψη - VC12, ουρογεννητικές λειτουργίες - VC7.

σημείο τόνωσηςβρίσκεται στον κύριο μεσημβρινό και έχει διεγερτική επίδραση στα όργανα που σχετίζονται με αυτόν (μεσημβρινούς) όταν εκτίθεται σε αυτόν με μια συναρπαστική (αδύναμη) μέθοδο ερεθισμού.

ηρεμιστικό σημείοβρίσκεται στον κύριο μεσημβρινό και έχει ανασταλτική επίδραση στα όργανα που σχετίζονται με αυτόν (μεσημβρινοί) όταν εκτίθεται σε μεθόδους ισχυρής διέγερσης (Πίνακας 10).

Πίνακας 10

Τονωτικά και ηρεμιστικά σημεία

Σημείο βοήθειαςΒρίσκεται επίσης στον κύριο μεσημβρινό και χρησιμεύει στην ενίσχυση της ανασταλτικής ή τονωτικής δράσης στα όργανα (μεσημβρινοί), που ασκείται επηρεάζοντας τα δύο πρώτα σημεία (Πίνακας 11).

Πίνακας 11

Βοηθητικά σημεία (πηγές)

Σημεία σταθεροποίησης (πύλης).(Lo-points). Αυτά τα σημεία, σαν μια βαλβίδα, ρυθμίζουν τη μεταφορά ενέργειας από τον ένα μεσημβρινό στον άλλο εάν διαταραχθεί η ισορροπία του σε ένα από αυτά. Τα σημεία Lo-point είναι συνηθισμένα, ομαδικά και γενικά. Το συνηθισμένο σημείο αναφοράς βρίσκεται στον δικό του μεσημβρινό και ρυθμίζει τις λειτουργίες των οργάνων σε ζευγαρωμένα κανάλια: καρδιά - λεπτό έντερο. συκώτι - χοληδόχος κύστη? νεφροί - κύστη κ.λπ. Η εξισορρόπηση της ενεργειακής ισορροπίας μεταξύ των μεσημβρινών πραγματοποιείται είτε με αναστολή ιδού- σημείο του διεγερμένου μεσημβρινού ή διέγερση του σημείου θέσης του εξασθενημένου μεσημβρινού (Πίνακας 12).

Πίνακας 12

Συνήθεις πόντους

Σημείο Συμπάθειαςβρίσκεται στον «μεσημβρινό της ουροδόχου κύστης», στον πρώτο κλάδο της στην πλάτη, περίπου σε απόσταση ίση με το πάχος δύο δακτύλων, πλευρικά από τη ραχιαία μέση γραμμή. Το σημείο διεγείρεται στη θεραπεία χρόνιων παθήσεων, σπαστικών καταστάσεων και σπασμών (Πίνακας 13).

Πίνακας 13

Σημεία ενσυναίσθησης

κουκκίδα,ή σημείο συναγερμού, που βρίσκεται στην μπροστινή (κοιλιακή) πλευρά του σώματος, τις περισσότερες φορές στον μεσημβρινό του σώματός του ή κοντά σε αυτό. Ένα σημείο συναγερμού μπορεί να είναι αυθαίρετα ευαίσθητο, και μερικές φορές ακόμη και πολύ επώδυνο (ειδικά σε χρόνιες παθήσεις ενός οργάνου που έχει ιδιαίτερη σημασία σε σχέση με αυτόν τον μεσημβρινό). Η εμφάνιση αυθόρμητου πόνου στο σημείο συναγερμού είναι σήμα μιας αναπτυσσόμενης νόσου (Πίνακας 14).

Πίνακας 14

Σημεία συναγερμού

Σε ορισμένες περιπτώσεις, χρησιμοποιούνται σημεία εισροής και εκροής (Jing) και το σημείο «συσσώρευσης» (Πίνακες 15 και 16).

Πίνακας 15

Σημεία εισροής και εκροής (Jing)

Πίνακας 16

Σημεία «συσσώρευσης»

Κατά την επιλογή ενός ΑΤ, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η πολυτμηματική φύση της νεύρωσης των οργάνων, καθώς και το γεγονός ότι μεμονωμένα μέρη του ίδιου οργάνου μπορούν να νευρωθούν από νεύρα διαφορετικής τμηματικής συσχέτισης (Πίνακας 17).

Πίνακας 17

Εννεύρωση ορισμένων εσωτερικών οργάνων και σημείων βελονισμού συνιστάται για την παθολογία τους

Οι βασικές τεχνικές του βελονισμού

? Χαϊδεύοντας- κυκλικές κινήσεις επιπέδου: α) συνεχείς κινήσεις (τεχνική πέδησης). β) ενεργητικές διαλείπουσες κινήσεις (τεχνική διέγερσης). Πραγματοποιείται με τα άκρα των δακτύλων, την άκρη της παλάμης, το υποστηρικτικό τμήμα, ανάλογα με τη θέση των σημείων και την περιοχή της επώδυνης περιοχής. Η κατεύθυνση κίνησης είναι κυκλική (αριστερόστροφα) ή τοξοειδής (σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Η λήψη αναφέρεται στο αποτέλεσμα πέδησης εάν η πίεση ασκηθεί με επαρκή δύναμη (το χάιδεμα μετατρέπεται σταδιακά σε τριβή): όταν χάιδετε με ελαφριά πίεση, στην οποία οι επιδιωκόμενες αισθήσεις είναι σχεδόν δεν εκφράζεται - η υποδοχή αναφέρεται στο διεγερτικό αποτέλεσμα.

? Γραμμική διαδρομήεκτελέστε με το μαξιλάρι του πρώτου δακτύλου, την κορυφή και την πίσω επιφάνεια της φάλαγγας των νυχιών (αντίστροφη διαδρομή) ή προς τη μία κατεύθυνση με το μαξιλάρι, στην άλλη - με την πίσω επιφάνεια της φάλαγγας των νυχιών, με τα μαξιλάρια πολλών δακτύλων σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Αυτή είναι μια διεγερτική μέθοδος.

? διακοπτόμενη πίεσηεκτελείται με επιθέματα του I ή πολλών δακτύλων κάθετα στην επιφάνεια μασάζ. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την κορυφή του τρίτου δακτύλου, τον αγκώνα, την παλάμη με βάρη. Η πίεση πρέπει να είναι ισχυρή (μέχρι να εμφανιστεί μια αίσθηση έντονης ζεστασιάς). Η λήψη αναφέρεται στο φαινόμενο πέδησης (Εικ. 44).

? τσίμπημα.Ο θεραπευτής μασάζ αρπάζει την πτυχή στην περιοχή ΤΑ με ένα ή δύο δάχτυλα και ασκεί ισχυρή πίεση (μέχρι να εμφανιστεί σοβαρή υπεραιμία). Η λήψη αναφέρεται στο φαινόμενο πέδησης (Εικ. 45).

? Περιστροφήεκτελέστε με δάχτυλα, παλάμη, άκρη παλάμης με συχνότητα 50-60 κινήσεις το λεπτό και με βάθος διείσδυσης στον ιστό μέχρι τους μύες. Διεγερτική μέθοδος - η κρούση γίνεται με ελαφριά πίεση.

Ρύζι. 44.Διαλείπουσα πίεση: ένα)αντίχειρα και σι)το ένα δάχτυλο πάνω από το άλλο

Ρύζι. 45.Τεχνική τσιμπήματος που εκτελείται με δύο δάχτυλα

? τρύπημαή το χτύπημα πραγματοποιείται με την άκρη της παλάμης, τη γροθιά, τα δάχτυλα συγκεντρωμένα σε μια πρέζα ή με το πίσω μέρος των δακτύλων και του χεριού (το χτύπημα εφαρμόζεται με την πίσω επιφάνεια των μετακαρποφαλαγγικών αρθρώσεων). Αυτή είναι μια διεγερτική κίνηση.

? Δόνηση,εκτελείται με ένα ή περισσότερα δάχτυλα (ονυχοφάλαγγες), παλάμη. Η προσπάθεια είναι σύντομη και δυνατή, η πίεση συνδυάζεται με κραδασμούς και εκτελείται κάθετα στην επιφάνεια μασάζ. Αυτή είναι μια μέθοδος πέδησης.

? Τέντωμα και περιστροφή.Χρησιμοποιείται για μασάζ στις αρθρώσεις. Ο μασέρ με το ένα χέρι στερεώνει το εγγύς τμήμα του άκρου (πάνω από την άρθρωση), με το άλλο χέρι λυγίζουν το άκρο σε αυτή την άρθρωση, προκαλώντας ένταση στους περιαρθρικούς ιστούς (παθητικές κινήσεις) (Εικ. 46).

Τα εγχειρίδια του Oriental acupressure διακρίνουν, εκτός από τις παραπάνω τεχνικές, τρεις κύριες τεχνικές - περιστροφή, δόνηση και πίεση.

Ρύζι. 46.Μέθοδος έλξης και περιστροφής

Η περιστροφή πραγματοποιείται με τα μαξιλάρια των δακτύλων I-III ή την πλευρική επιφάνεια του δακτύλου Ι, την πίσω επιφάνεια των μεσαίων φαλαγγών. Η υποδοχή έχει τρεις φάσεις:

βίδωμα- οι κυκλικές κινήσεις των δακτύλων ή άλλης επιφάνειας μασάζ δεν πρέπει να συνοδεύονται από ολίσθηση πάνω από το δέρμα. Η δύναμη πίεσης θα πρέπει να αυξάνεται σταδιακά.

στερέωση- στο βάθος που έχει φτάσει, οι περιστροφικές κινήσεις του δακτύλου σταματούν. Στο ίδιο βάθος και με την ίδια πίεση, το δάχτυλο αφήνεται (για 7–12 δευτερόλεπτα).

ξεβίδωμα- αργή επιστροφή του δακτύλου ή άλλης επιφάνειας μασάζ στην αρχική της θέση (η δύναμη πίεσης μειώνεται σταδιακά).

ΠΡΟΣΟΧΗ!

Στο τέλος της λήψης, το δάχτυλο δεν αφαιρείται από το δέρμα - ο θεραπευτής μασάζ πρέπει να ξεκινήσει αμέσως την 1η φάση του επόμενου κύκλου.

Η πίεση είναι το επίθεμα του πρώτου δακτύλου. η λήψη μπορεί επίσης να πραγματοποιηθεί με βάρη - η άπω φάλαγγα του πρώτου δακτύλου του άλλου χεριού τοποθετείται σταυρωτά στο δάχτυλο που κάνει μασάζ. Η δύναμη της πίεσης ανάλογα με την τεχνική μπορεί να είναι διαφορετική. Επιτρέπεται η δυνατότητα χρήσης εργαλείων με σφαιρικές μύτες.

Η δόνηση πραγματοποιείται με ταλαντευτικές κινήσεις στην επιφάνεια του ΤΑ ή σε μεγαλύτερη επιφάνεια με τα μαξιλαράκια ενός ή περισσότερων δακτύλων, ανύψωση πρώτου δακτύλου, παλάμη. Πραγματοποιείται: συνεχής δόνηση (χωρίς να αποσπάται το δάχτυλο από τους ιστούς) και διακοπτόμενη δόνηση - το χέρι του θεραπευτή μασάζ μετά από κάθε κίνηση βγαίνει από την επιφάνεια που γίνεται μασάζ και οι κινήσεις εκτελούνται με τη μορφή διαδοχικών ωθήσεων (Kondrashov A. V. et al. ., 1999).

Κατά τη διάρκεια του μασάζαπαραίτητη:

Επηρεάστε σημεία που βρίσκονται συμμετρικά. Για παράδειγμα, σε ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, τα σημεία Zu-san-li και στα δύο άκρα συνδυάζονται.

Συνδυάζεται για να επηρεάζει τα σημεία των άνω και κάτω άκρων. Για παράδειγμα, παραβίαση της λειτουργίας του στομάχου και των εντέρων (σημεία He-gu + Zu-san-li).

Επηρεάστε τα σημεία της μπροστινής και πίσω επιφάνειας του σώματος. Για παράδειγμα, στη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας της σπονδυλικής στήλης - Huan + Zu-san-li.

Συνδυασμένη κρούση στα σημεία της εσωτερικής και εξωτερικής επιφάνειας του άκρου. Για παράδειγμα, σημεία του χεριού (Nei-guan + Wai-guan) ή (Qui-chi + Shao-hai) για τη βελτίωση του θεραπευτικού αποτελέσματος στην πάρεση του άνω άκρου.

Προσδιορίστε τα σημεία που βρίσκονται απευθείας στο σημείο του πόνου ή της παραβίασης του οργάνου. Για παράδειγμα, στην οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης, επηρεάζονται τα σημεία Chshi-bian, Da-chang-shu, Bilyao.

Κατά τη διάρκεια της πανσελήνου, κάντε μασάζ χρησιμοποιώντας μια ηρεμιστική τεχνική. κατά τη διάρκεια της νέας σελήνης - σύμφωνα με την τονωτική μέθοδο. μετά το ηλιοβασίλεμα - με ηρεμιστική μέθοδο.

Στη διαδικασία της θεραπείας, το βελονισμό πραγματοποιείται:

α) με ανασταλτική δράση - καθημερινά. με διέγερση - σε 1-2 ημέρες.

β) στην πρώτη διαδικασία, κάντε μασάζ 3–4 TA, στη συνέχεια ο αριθμός τους αυξάνεται σε 6–12 (με ανασταλτική δράση) ή 4–8 (με διεγερτική δράση).

γ) με συνδυασμό βελονισμού και θεραπευτικού μασάζ, μικρότερη ποσότητα μασάζ ΤΑ.

Η πορεία της θεραπείας αποτελείται από 10–15 διαδικασίες για σύνδρομα πόνου και διεγερτικά αποτελέσματα και 15–20 διαδικασίες για ανασταλτικά αποτελέσματα.

Ενδείξειςγια θεραπείες μασάζ. Το μασάζ ενδείκνυται τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά άνω του 1 έτους.

Αντενδείξειςγια το σκοπό του μασάζ: κακοήθη και καλοήθη νεοπλάσματα οποιουδήποτε εντοπισμού, οξείες πυρετικές ασθένειες, ενεργή μορφή φυματίωσης, πεπτικό έλκος στομάχου και δωδεκαδακτύλου (επιπλοκές και τάση για αιμορραγία), καχεξία, βλάβη στα εσωτερικά όργανα με σοβαρές διαταραχές της λειτουργίας τους , ασθένειες αίματος, οξεία ψυχική κατάσταση διέγερση, εγκυμοσύνη.

Περιοστικό μασάζ

Το περιοστικό μασάζ είναι ένα είδος βελονισμού και εκτελείται σε οστικές επιφάνειες. Η μέθοδος αναπτύχθηκε το 1928 από τον Volgler.

Η επίδραση του περιοστικού μασάζ στο σώμα:

Τοπική αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος.

Αναγέννηση των κυττάρων, ιδιαίτερα των περιοστικών ιστών.

αναλγητικό αποτέλεσμα;

Αντανακλαστική επίδραση σε όργανα που συνδέονται με νευρικές οδούς με την επιφάνεια του περιόστεου με μασάζ.

Αύξηση της αποτελεσματικότητας της καρδιακής δραστηριότητας.

Βελτιωμένες αναπνευστικές εκδρομές.

Ομαλοποίηση του τόνου και διέγερση των περισταλτικών κινήσεων του στομάχου.

Το περιοστικό μασάζ χαρακτηρίζεται από τοπική επίδραση στο περιόστεο, ικανότητα προσέγγισης δυσπρόσιτων στιβάδων ιστών που δεν μπορούν να γίνουν με θεραπευτικό μασάζ ή μασάζ συνδετικού ιστού, έντονο και παρατεταμένο αντανακλαστικό αποτέλεσμα στα εσωτερικά όργανα.

Τεχνική μασάζ.Η θέση του ασθενούς - ξαπλωμένος ανάσκελα, στο στομάχι, στο πλάι ή σε καθιστή θέση.

Για καλύτερη επαφή με την επιφάνεια του οστού, είναι απαραίτητο να μετακινηθούν οι μαλακοί ιστοί και, πρώτα απ 'όλα, οι μύες στην περιοχή του σημείου θεραπείας (TP). Το μασάζ πραγματοποιείται με τις άκρες ή τη φάλαγγα του δακτύλου, επιλέγοντας προσεκτικά την ένταση της πίεσης σύμφωνα με τα ατομικά χαρακτηριστικά του ασθενούς (Εικ. 47).

ΠΡΟΣΟΧΗ!

Η ισχυρή ερεθιστική δράση του περιοστικού μασάζ είναι επώδυνη, αλλά ο ασθενής δεν πρέπει ποτέ να νιώθει ενόχληση.

Αυξάνοντας την πίεση με ένα δάχτυλο, προσδιορίζεται ακόμη και μια ελαφρά αντίσταση του ιστού, ο θεραπευτής μασάζ στη συνέχεια κάνει κυκλικές κινήσεις στη ζώνη LT με το δάχτυλο. Η διάμετρος του κύκλου δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 5 mm. Η πίεση των δακτύλων μειώνεται σταδιακά, αλλά η επαφή με το δέρμα δεν διακόπτεται.

Ρύζι. 47.Οι θέσεις των χεριών κατά το περιοστικό μασάζ

ΠΡΟΣΟΧΗ!

Οι μικρές κυκλικές κινήσεις δεν πρέπει να είναι βαρετές.

Ενδείξειςγια ραντεβού μασάζ. Το μασάζ ενδείκνυται για ασθενείς που κατά τη διάρκεια μιας κλινικής εξέτασης έχουν διακριτές ζώνες αντανακλαστικών ή πόνου στο περιόστεο.

Αντενδείξειςγια ραντεβού μασάζ:

Πόνος ιστού;

Διαδικασία όγκου;

Σοβαρή οστεομαλακία;

Τραυματικές κακώσεις του μυοσκελετικού συστήματος (ΟΔΑ), που απαιτούν ανάπαυση.

Τα κλινικά σημάδια δυσανεξίας σε αυτό το είδος μασάζ είναι κατά κύριο λόγο οι δυσάρεστες αισθήσεις πόνου και η έναρξη έντονων βλαστικών αντιδράσεων, ιδιαίτερα αγγειοκινητικού τύπου.

Επιλογή περιοχής περιοστικού μασάζ:

Κεφάλι (για πονοκεφάλους): σπονδυλική στήλη της ωμοπλάτης, ακανθώδεις εξεργασίες αυχενικών σπονδύλων, ινιακό οστό, μαστοειδείς αποφύσεις, ζυγωματικό τόξο, περιοχή του μετώπου μεταξύ των φρυδιών πάνω από τη ρίζα της μύτης.

Καρδιά: I-VI νευρώσεις στα αριστερά, ιδιαίτερα τα πρόσθια τμήματα, στέρνο.

Χοληδόχος κύστη και χοληφόροι πόροι: δεξιό πλευρικό τόξο και στέρνο, συμπεριλαμβανομένης της απόφυσης xiphoid, παρασπονδυλικά τμήματα των πλευρών στο επίπεδο του μέσου των ωμοπλάτων.

Στομάχι και δωδεκαδάκτυλο: πλευρικά τόξα και στις δύο πλευρές, κάτω μισό του στέρνου.

Πυελικά όργανα: λαγόνια ακρολοφία, ιερό οστό, IV και V οσφυϊκοί σπόνδυλοι.

Σπονδυλική στήλη: το μασάζ πραγματοποιείται κυρίως στις εγκάρσιες διεργασίες (σε όλα τα τμήματα) προς την κατεύθυνση - από το κεφάλι μέχρι το ιερό οστό.

Από το βιβλίο Παθήσεις της σπονδυλικής στήλης. Πλήρης αναφορά συγγραφέας άγνωστος συγγραφέας

ΟΞΥ ΜΑΣΑΖ Το βελονισμό ξεκίνησε στην αρχαιότητα. Ο βελονισμός βασίζεται στην ίδια αρχή όπως και για τη μέθοδο του βελονισμού, τον καυτηριασμό (θεραπεία zhen-jiu). Η μόνη διαφορά είναι ότι το βιολογικά ενεργό

Από το βιβλίο Υγεία στα χέρια σας ο συγγραφέας Ροδίων Τσόη

Acupressure Από τους παραδοσιακούς τύπους ανατολίτικου μασάζ, το acupressure χρησιμοποιείται συχνότερα. Από τη μία πλευρά, είναι παρόμοιο με το συνηθισμένο υγιεινό και θεραπευτικό μασάζ, και από την άλλη - τον βελονισμό. Ο άνθρωπος γνώριζε από καιρό την ηρεμιστική επίδραση της αφής,

συγγραφέας

Από το βιβλίο Γλαύκωμα και Καταρράκτης: Θεραπεία και Πρόληψη συγγραφέας Λεονίντ Βιτάλιεβιτς Ρουντνίτσκι

Βελονισμός Η βάση του βελονισμού είναι το δόγμα των σημείων βελονισμού στην επιφάνεια του σώματος. Ο συνολικός αριθμός τους φτάνει τα 772, αλλά χρησιμοποιούνται συχνότερα 60-100 κύρια. Τα ίδια τα σημεία μεταδίδουν τις βιοηλεκτρικές ώσεις του σώματος και συνδέονται με ειδικούς τρόπους.

Από το βιβλίο Θεραπευτικό μασάζ εσωτερικών οργάνων συγγραφέας Τζούλια Λουζκόφσκαγια

Acupressure Αρχικά, ας μιλήσουμε για τον βελονισμό των ρεφλεξογόνων ζωνών που βρίσκονται στη μέση γραμμή της κοιλιάς (Εικ. 1.1). Ρύζι. 1.1. Ρεφλεξογενείς ζώνες στην κοιλιά Η πρώτη ζώνη βρίσκεται στο μέσο της γραμμής του άνω άκρου της ηβικής κοιλίας. Πρέπει να γίνεται μασάζ σε περιπτώσεις διαφόρων

Από το βιβλίο Αποτελεσματικές Μέθοδοι για τη Βελτίωση της Όρασης. Για όσους εργάζονται σε υπολογιστή της Ντόρις Σνάιντερ

7. Βελονισμός των μάγουλων Η πρόσκρουση σε αυτά τα σημεία ανακουφίζει από την ένταση των μυών των ματιών, και επίσης διευκολύνει την αναπνοή σε περίπτωση κρυολογήματος. Τοποθετήστε τρία δάχτυλα από κάθε χέρι στην κάτω άκρη της κόγχης των ματιών. Πιέστε ελαφρά και, στη συνέχεια, χτυπήστε το στο κάτω άκρο της κόγχης του ματιού προς την κατεύθυνση από τη μύτη

Από το βιβλίο 365 χρυσές ασκήσεις αναπνοής συγγραφέας Natalya Olshevskaya

183. Acupressure Το μασάζ βιολογικά ενεργών σημείων είναι αποτελεσματικό σε μια επίθεση βρογχικού άσθματος. Πριν από το μασάζ, το παιδί πρέπει να πάρει μια άνετη θέση, χαλαρώνοντας τους μύες και εστιάζοντας στην επερχόμενη διαδικασία.Πιέστε το σημείο με ένα μεγάλο μαξιλαράκι

Από το βιβλίο Υγεία ενός άνδρα μετά τα σαράντα. Αρχική Εγκυκλοπαίδεια συγγραφέας Ίλια Αμπράμοβιτς Μπάουμαν

Acupressure Αυτό το μασάζ αναφέρεται στα επιτεύγματα των αρχαίων Κινέζων γιατρών. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο ανεξάρτητα όσο και μαζί με θεραπευτικές ασκήσεις. Εδώ είναι σημαντικό να βρείτε σωστά τα σημεία και να ενεργήσετε σε αυτά. Δεν είναι ακριβώς εύκολο να το κάνεις αυτό. Απαιτεί πολλή προσοχή

Από το βιβλίο Φυσικοθεραπεία συγγραφέας Νικολάι Μπαλάσοφ

Acupressure Το Acupressure ξεκίνησε στην αρχαιότητα στις χώρες της Ανατολής. Κατά τη διαδικασία της ανθρώπινης γνώσης, οι αρχαίοι γιατροί, παρατηρώντας τη λειτουργία του ανθρώπινου σώματος, σημείωσαν ορισμένες σχέσεις μεταξύ των φυσικών φαινομένων, της υπόθεσής τους και

Από το βιβλίο Όραμα στο 100%. Γυμναστική και δίαιτα για τα μάτια συγγραφέας Μαργαρίτα Αλεξάντροβνα Ζιαμπλίτσεβα

Acupressure Στην καρδιά του acupressure (acupressure) βρίσκεται η μηχανική επίδραση των χεριών σε βιολογικά ενεργά σημεία που έχουν μια αντανακλαστική σύνδεση με διάφορα όργανα και τα συστήματά τους. Πριν προχωρήσετε με τον βελονισμό, κατανοήστε καθαρά τη θέση του βιολογικά

Από το βιβλίο Συμφωνία για τη σπονδυλική στήλη. Πρόληψη και θεραπεία παθήσεων της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων συγγραφέας Irina Anatolyevna Kotesheva

Acupressure Massage Το Acupressure (shiatsu), που εμφανίστηκε τον 20ο αιώνα, είναι ένα είδος σύγχρονης ερμηνείας του παραδοσιακού μασάζ amma στην Ιαπωνία, που ασκείται για αιώνες στην ανατολική ιατρική. Η μεγάλη δημοτικότητα αυτής της μεθόδου στην Ανατολή (και πρόσφατα σε

Από το βιβλίο Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο στην πλάτη συγγραφέας Irina Anatolyevna Kotesheva

Acupressure Γεννήθηκε τον 20ο αιώνα. Το acupressure (shiatsu) είναι ένα είδος σύγχρονης ερμηνείας του μασάζ amma, παραδοσιακό για την Ιαπωνία, το οποίο ασκείται εδώ και αιώνες στο πλαίσιο της ανατολίτικης ιατρικής. Η μεγάλη δημοτικότητα αυτής της μεθόδου στην Ανατολή (και πρόσφατα

Από το βιβλίο Οσφυαλγία ... Τι να κάνουμε; συγγραφέας Irina Anatolyevna Kotesheva

Acupressure Γεννημένος τον 20ο αιώνα, το acupressure (shiatsu) είναι ένα είδος σύγχρονης ερμηνείας του παραδοσιακού ιαπωνικού μασάζ amma, το οποίο ασκείται εδώ και αιώνες στο πλαίσιο της ανατολίτικης ιατρικής. Η δημοτικότητα αυτής της μεθόδου στην Ανατολή (και πιο πρόσφατα σε

Από το βιβλίο Atlas of Professional Massage συγγραφέας Βιτάλι Αλεξάντροβιτς Επιφάνοφ

Acupressure massage Το Acupressure αναφέρεται στη ρεφλεξολογία, αλλά σε αντίθεση με τους παραπάνω τύπους μασάζ, ο τόπος της επιρροής του είναι τα σημεία βελονισμού (TA) - βιολογικά ενεργά σημεία (BAP), ο ερεθισμός των οποίων προκαλεί μια στοχευμένη αντανακλαστική δράση.

Από το βιβλίο The Great Guide to Massage συγγραφέας Vladimir Ivanovich Vasichkin

Μασάζ Acupressure Το Acupressure ξεκίνησε από την αρχαιότητα. Κατά τη διαδικασία της εκμάθησης για ένα άτομο, οι αρχαίοι γιατροί, παρατηρώντας τη λειτουργία του ανθρώπινου σώματος, σημείωσαν ορισμένες σχέσεις μεταξύ των φυσικών φαινομένων, της προετοιμασίας τους και του ανθρώπου. Αρχαίοι γιατροί

Από το βιβλίο του συγγραφέα

Βελονισμός Στο πλάι της βλάβης, διεγείρονται όλα τα σημεία από το 1 έως το 13 (εκτός από τα σημεία 7 και 8, που βρίσκονται στα πλάγια του ματιού, τα οποία χαλαρώνουν). Στην υγιή πλευρά, εάν χρειάζεται, ενεργήστε στα σημεία 10, 11, 12 με μια χαλαρωτική μέθοδο (Εικ. 124). Ρύζι. 124. Τοπογραφία «σημείων

Για πολύ καιρό, πολλοί γνώριζαν ότι το μασάζ ενεργών σημείων είναι ένα μασάζ περιοχών στο σώμα, οι οποίες, όταν επηρεάζονται ενεργά, έχουν θεραπευτική επίδραση στα εσωτερικά όργανα, τα οποία, όπως φαίνεται, δεν έχουν καμία σχέση με αυτό το σημείο.

Ωστόσο, πιστεύεται ότι ο σωστός αντίκτυπος θα πρέπει να μελετηθεί πολύ βαθιά αυτά τα πολύ ενεργά σημεία και οι τρόποι να τα επηρεάσουμε. Σε γενικές γραμμές, αυτό είναι αλήθεια.

Πρώτες βοήθειες στο σώμα

Ωστόσο, για να βοηθήσετε τον εαυτό σας και την οικογένειά σας, δεν χρειάζεται να γνωρίζετε χίλια βιολογικά ενεργά σημεία στο σώμα και να κατακτήσετε την πολύπλοκη τεχνική του βελονισμού.

Μάθετε να βρίσκετε και να απομνημονεύετε πολλές ομάδες κύριων σημείων, πιέζοντας τις οποίες με τα δάχτυλά σας (ή ειδικές συσκευές μασάζ) μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο, να βελτιώσετε την κατάσταση του δέρματος, να επιταχύνετε την επούλωση των πληγών, να ομαλοποιήσετε το βάρος και να βελτιώσετε το σώμα ως σύνολο.

Το βελονισμό είναι πιο εύκολο να το κάνετε στην παλάμη του χεριού σας.

Κύρια σημεία μασάζ

Αναγκαστικά σημεία ενεργοποίησης

Αν συγκεντρώσετε τις άκρες όλων των δακτύλων, το σημείο ενεργοποίησης της δύναμης θα βρίσκεται στην τρύπα, στο κέντρο της παλάμης. Εάν αισθάνεστε λήθαργο, απάθεια, υπνηλία, κάντε μασάζ σε αυτό το σημείο για 5-7 λεπτά.

σημείο θερμότητας

Το σημείο θερμότητας βρίσκεται στο μαξιλάρι της άνω φάλαγγας του μεσαίου δακτύλου. Η πρόσκρουση στο σημείο βοηθά στην προθέρμανση, διεγείρει το μεταβολισμό, ανακουφίζει από το άγχος. Μπορεί να γίνει μασάζ σε συναρπαστικές καταστάσεις, πριν από μια εξέταση ή μια σημαντική συνάντηση, για παράδειγμα.

σημείο καρδιάς

Το σημείο «καρδιά» βρίσκεται στο μαξιλάρι της άνω φάλαγγας του μικρού δακτύλου. Το μασάζ της βοηθά να ηρεμήσει τον καρδιακό παλμό.

σημείο της σεξουαλικότητας

Πρόκειται για μια στομία που βρίσκεται 3 mm πάνω από την αρχή της ανάπτυξης του νυχιού του δακτύλου του δακτύλου. Εάν το ενδιαφέρον για το αντίθετο φύλο έχει χαθεί ή η σεξουαλικότητα έχει μειωθεί, πρέπει να ξεμπλοκάρετε τις ροές ενέργειας που περνούν από τον μεσημβρινό του δαχτύλου με ένα ελαφρύ μασάζ.

Βασικοί κανόνες βελονισμού

• Καθίστε ή ξαπλώστε ανάσκελα.
• Φροντίστε να μην υπάρχουν εξωτερικά ερεθίσματα (συζητήσεις συγγενών, τηλεφωνήματα κ.λπ.).
• Κάντε ένα διάλειμμα από όλα για λίγο.
• Τοποθετήστε την άκρη του δείκτη σας στο επιθυμητό σημείο του σώματος (σημείο βελονισμού).
• Πιέστε ελαφρά το δέρμα και ταυτόχρονα αρχίστε να κάνετε κυκλικές κινήσεις με το δάχτυλό σας, φροντίζοντας παράλληλα να μην φεύγει από αυτό το σημείο του σώματος.
• Η διάρκεια του μασάζ είναι από τριάντα δευτερόλεπτα έως πέντε λεπτά.

Αντενδείξεις

Παρά το γεγονός ότι ο βελονισμός ενδείκνυται σχεδόν για όλους, υπάρχουν αρκετές αντενδείξεις για μασάζ ενεργών σημείων.

Οι αντενδείξεις είναι:

• Ογκολογικά νοσήματα
• Ασθένειες της λέμφου και του αίματος
• Ενεργός μορφή φυματίωσης
• Μεταδοτικές ασθένειες
• Οξείες φλεγμονώδεις ασθένειες
• Παθήσεις των νεφρών και της καρδιάς
• Ψυχική υπερδιέγερση
• Εγκυμοσύνη
• Ηλικία άνω των 75
• Παιδική ηλικία έως 2 ετών

Το αποτέλεσμα ενός τέτοιου μασάζ έρχεται πάντα γρήγορα και γίνεται αισθητό για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το βελονισμό μπορεί να επαναληφθεί πολλές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτός είναι ένας γιατρός που είναι πάντα μαζί σας.

Ευχαριστώ

Μασάζείναι ένα σύνολο μεθόδων μηχανικής και αντανακλαστικής δράσης σε ιστούς και όργανα με τη μορφή δονήσεων, τριβής και πίεσης, οι οποίες εκτελούνται στην επιφάνεια του ανθρώπινου σώματος με χέρια ή ειδικές συσκευές μέσω νερού, αέρα ή άλλου μέσου για να επιτύχει το απαραίτητο θεραπευτικό ή άλλο αποτέλεσμα. Το γεγονός ότι με τη βοήθεια τέτοιων τεχνικών είναι δυνατή η αποκατάσταση της δύναμης, καθώς και η καταπολέμηση μιας σειράς παθολογικών καταστάσεων, ήταν γνωστό ακόμη και στην αρχαιότητα. Σήμερα, υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός διαφορετικών τύπων μασάζ, ένα από τα οποία είναι βελονισμός. Τι ακριβώς είναι ένα τέτοιο μασάζ και ποιο θεραπευτικό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί με τη βοήθειά του, θα μάθετε αμέσως.

Ορισμός έννοιας

Ο βελονισμός είναι μια μηχανική επίδραση των δακτύλων σε αυστηρά καθορισμένες περιοχές του σώματος, δηλαδή σε βιολογικά ενεργά σημεία. Μέχρι σήμερα, δύο τεχνικές τέτοιου αντίκτυπου είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς, δηλαδή οι κινεζικές και οι ιαπωνικές τεχνικές. Η κινεζική τεχνική ονομάζεται βελονισμός, αλλά η ιαπωνική θεραπεία ονομάζεται σιάτσου. Σημειώστε ότι μια τέτοια μηχανική επίδραση σε ορισμένα μέρη του σώματος έχει πολλά πλεονεκτήματα. Πρώτα απ 'όλα, ένα τέτοιο μασάζ διακρίνεται από την απλότητα της εφαρμογής του. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ο αντίκτυπος είναι σε μικρές περιοχές. Η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί τόσο για την πρόληψη όσο και για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών. Κι όμως, διάφορες τεχνικές τέτοιας έκθεσης μπορούν να συνδυαστούν με τη χρήση διαφόρων φαρμάκων.

Η ιστορία της ανάπτυξης

Η διαδικασία προέλευσης αυτής της κατεύθυνσης ξεκίνησε από την αρχαιότητα. Για πρώτη φορά άρχισαν να μιλούν για αυτό στην Ανατολή, δηλαδή στα εδάφη της σύγχρονης Κίνας, της Κορέας, της Ιαπωνίας και της Μογγολίας. Οι γιατροί που ζούσαν εκείνη την εποχή παρακολουθούσαν στενά τη δουλειά του ανθρώπινου σώματος και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το ανθρώπινο σώμα είναι στενά συνδεδεμένο με τα φυσικά φαινόμενα. Προβάλλουν την εκδοχή ότι το ανθρώπινο σώμα ζει και λειτουργεί υπό την επίδραση των ίδιων δυνάμεων που βρίσκονται στην κεφαλή της φύσης. Οι αρχαίοι επιστήμονες υποστήριξαν ότι με κάθε πάθηση, ολόκληρος ο οργανισμός ως σύνολο εμπλέκεται στην παθολογική διαδικασία. Εάν η εργασία ενός οργάνου διαταραχθεί, σημαίνει ότι όλα τα άλλα όργανα και συστήματα παύουν να λειτουργούν κανονικά. Κατά τη γνώμη τους, κάθε ασθένεια ήταν συνέπεια της πάλης του οργανισμού με παθογόνους παράγοντες. Στη λίστα τέτοιων παραγόντων, μπήκαν τόσο το νερό όσο και τα συναισθήματα, οι κλιματικές συνθήκες, οι τραυματισμοί, τα τρόφιμα, οι λοιμώξεις κ.λπ. Έθεσαν έναν σημαντικό στόχο - να βρουν έναν τρόπο να βοηθήσουν το σώμα να καταπολεμήσει όλους αυτούς τους παράγοντες. Με τον καιρό, βρήκαν τοπικά σημεία και καθιέρωσαν τη σχέση τους με μεμονωμένα όργανα και συστήματα του σώματος. Υπάρχουν περίπου 700 τέτοια σημεία συνολικά.Στη σύγχρονη πρακτική χρησιμοποιούνται περίπου 150. Αρχικά τα σημεία αυτά επηρεάστηκαν από ένα τσιγάρο αψιθιάς, μια πέτρα, μια βελόνα και κάποια άλλα αντικείμενα. Μετά άρχισαν να τους πιέζουν με τα δάχτυλά τους. Ακόμη αργότερα, εμφανίστηκαν ειδικές συσκευές από ασήμι, χρυσό, χάλυβα, χαλκό και τιτάνιο. Μέχρι σήμερα, τα βιολογικά ενεργά σημεία επηρεάζονται συχνότερα με βούρτσα ή δάχτυλο.

Τεχνική

Οι επιστήμονες μπόρεσαν να αποδείξουν το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια τέτοιων χειρισμών, τόσο οι ορμόνες της υπόφυσης όσο και οι ορμόνες του μεσαίου εγκεφάλου, οι ενδορφίνες ( φυσικά φάρμακα), εγκεφαλίνες ( νευροπεπτίδια), κλπ. Τέτοιες τεχνικές μπορούν να έχουν τόσο ηρεμιστική όσο και διεγερτική επίδραση στο σώμα. Όλα εξαρτώνται από την επιλογή της μεθοδολογίας. Έτσι, για παράδειγμα, με αυξημένο μυϊκό τόνο και με πόνο στους μύες ή στις αρθρώσεις, το κύριο καθήκον μιας τέτοιας θεραπείας είναι η χαλάρωση, η καταστολή και η επιβεβαίωση. Σε τέτοιες περιπτώσεις, χρησιμοποιείται η λεγόμενη «καταπραϋντική» μέθοδος, η οποία περιλαμβάνει το προϊόν περιστροφικών σταδιακών κινήσεων κατά τη φορά των δεικτών του ρολογιού. Εάν μιλάμε για φαινόμενα που χαρακτηρίζονται από μειωμένο τόνο, τότε η τεχνική "διέγερσης" έρχεται στη διάσωση. Ονομάζεται επίσης «τονωτική ή συναρπαστική» τεχνική. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο αντίκτυπος σε ορισμένα σημεία πραγματοποιείται με μια συγκεκριμένη σειρά, σκόπιμα, λαμβάνοντας υπόψη όλες τις διαθέσιμες συστάσεις σχετικά με μια συγκεκριμένη παθολογική κατάσταση.

Βασικές αρχές

Κατά τη διεξαγωγή ενός τέτοιου μασάζ, πρέπει να τηρούνται οι ακόλουθες αρχές:
1. Η προσέγγιση στη θεραπεία κάθε παθολογίας πρέπει να είναι πολύπλοκη.
2. Όλη η θεραπεία πρέπει να διεξάγεται χωρίς βιασύνη και διεξοδικά.
3. Για κάθε ασθενή θα πρέπει να επιλέγεται μια καθαρά ατομική θεραπεία.

Χαρακτηριστικά βιολογικά ενεργών σημείων (BAP)

Όλες οι ΒΔΤ έχουν τα δικά τους ειδικά χαρακτηριστικά, και συγκεκριμένα:

• υψηλή θερμοκρασία του δέρματος?
• υψηλό επίπεδο μεταβολικής διαδικασίας.
• χαμηλή ηλεκτρική αντίσταση.
• υψηλή ευαισθησία στον πόνο.
• υψηλό ηλεκτρικό δυναμικό.
• αυξημένη πρόσληψη οξυγόνου.

Τρόποι εύρεσης σημείων

Υπάρχουν 5 κύριοι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να βρείτε τα απαραίτητα βιολογικά ενεργά σημεία. Η λίστα τους μπορεί να περιλαμβάνει:
1. Τοπογραφικά σχέδια, χάρτες και διαγράμματα που υποδεικνύουν τη θέση ενός σημείου κατά μήκος ειδικών καναλιών, μεσημβρινών και γραμμών. Έτσι, για παράδειγμα, υπάρχουν 4 τέτοιες γραμμές στο στήθος μπροστά, αλλά υπάρχουν μόνο 3 από αυτές στο πίσω μέρος.
2. Individual cun - η απόσταση που σχηματίζεται μεταξύ των πτυχών της μεσαίας φάλαγγας όταν το 3ο δάχτυλο είναι λυγισμένο. Οι άνδρες σε αυτή την περίπτωση χρησιμοποιούν το αριστερό χέρι, αλλά οι γυναίκες το δεξί. Σημειώστε ότι αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται αποκλειστικά από τους Κινέζους. Το θεωρούν το πιο ακριβές. Συχνά, το πλάτος ενός δακτύλου του χεριού λαμβάνεται επίσης ως μεμονωμένο κούνι.
3. Ψηλάφηση - ανίχνευση σημείων με τη βοήθεια συρόμενων κινήσεων με το επίθεμα του πιο ευαίσθητου δακτύλου. Κατά τη διάρκεια της ψηλάφησης, έχοντας βρει το απαραίτητο σημείο, ένα άτομο αισθάνεται ζεστασιά, αυξημένο πόνο ή τραχύτητα.
4. Ανατομικά ορόσημα - σε αυτή την περίπτωση, δίνεται ιδιαίτερη προσοχή σε διάφορες πτυχές, την άκρη της μύτης, τις άκρες των δακτύλων, τις φυματιές, τις καταθλίψεις, τις προεξοχές, καθώς και τα σημεία στα οποία συνδέονται οι μύες.
5. Ειδικές συσκευές που είναι εξοπλισμένες με μειωμένη ηλεκτρική αντίσταση. Το παθητικό ηλεκτρόδιο είναι στερεωμένο στο σώμα, μετά από το οποίο ενεργοποιείται η "αναζήτηση". Το ενεργό ηλεκτρόδιο αρχίζει να κινείται και να βρίσκει το απαιτούμενο σημείο. Τέτοιες συσκευές περιλαμβάνουν συσκευές που ονομάζονται carat, elap, elite - 04 και άλλες.

Ταξινόμηση σημείων

Ανάλογα με την κατεύθυνση της δράσης τους, διακρίνονται οι ακόλουθοι τύποι σημείων:
1. Σημεία γενικής δράσης: αυτά τα σημεία είναι τα πιο σημαντικά. Η επίδραση σε αυτά σας επιτρέπει να επηρεάσετε τη συνολική λειτουργική κατάσταση ολόκληρου του κεντρικού νευρικού συστήματος.
2. Τοπικά ή Τοπικά σημεία: είναι υπεύθυνοι για το έργο ορισμένων συστημάτων και οργάνων. Εντοπίζονται, κατά κανόνα, σε συνδέσμους, μύες, αρθρώσεις και αιμοφόρα αγγεία.
3. σπονδυλικά σημεία: βρίσκεται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, δηλαδή σε σημεία από όπου προέρχονται οι νευρικές ρίζες και οι αυτόνομες ίνες. Η έκθεση σε τέτοια σημεία βελτιώνει τη λειτουργία τόσο του παγκρέατος όσο και των πνευμόνων, του διαφράγματος, του σπλήνα, του παχέος εντέρου και άλλων οργάνων.

4. Τμηματικά σημεία: στις περισσότερες περιπτώσεις εντοπίζονται σε μεταμερή του δέρματος ( τεμαχισμός του δέρματος ή του σώματος) στις αντίστοιχες ζώνες νεύρωσης. Η επίδραση σε αυτά σας επιτρέπει να επηρεάσετε ιστούς και όργανα που σχετίζονται άμεσα με τη νεύρωση αυτών των τμημάτων.
5. Περιφερειακά καταστήματα: βρίσκονται στη ζώνη προβολής των εσωτερικών οργάνων στο δέρμα. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να ελέγξετε την εργασία του ήπατος, της καρδιάς, των πνευμόνων και του στομάχου.

Κανόνες επιλογής σημείων για διάφορες παθολογίες

Σε γυναικολογικές παθολογίες και παθήσεις του γαστρεντερικού συστήματος δρουν σε σημεία που βρίσκονται συμμετρικά μεταξύ τους. Εάν μιλάμε για παραβιάσεις των εντέρων ή του στομάχου, τότε οι ειδικοί ενεργούν στα σημεία των άνω και κάτω άκρων και ταυτόχρονα. Τα σημεία της πρόσθιας και της οπίσθιας επιφάνειας του σώματος επηρεάζονται στη θεραπεία παθήσεων του ισχιακού νεύρου, καθώς και με πονόδοντο και μεσοπλεύρια νευραλγία. Παράλυση των άνω άκρων, παθολογίες του πεπτικού συστήματος, αναπνευστικές ασθένειες - σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, ο αντίκτυπος στα σημεία των εξωτερικών και εσωτερικών επιφανειών συνδυάζεται. Με την ανάπτυξη της οσφυοϊερής ριζίτιδας επιλέγονται σημεία που βρίσκονται απευθείας στο σημείο του πόνου ή της διαταραχής.

Βασικά κόλπα

Ο κατάλογος των κύριων τεχνικών ενός τέτοιου μασάζ μπορεί να προστεθεί:
1. πίεση των δακτύλων ( Σε αυτή την περίπτωση, η πίεση πραγματοποιείται με το μαξιλάρι της μέσης ή του αντίχειρα) ή παλάμη?
2. ελαφρύ άγγιγμα ή συνεχές χάιδεμα.
3. βαθιά πίεση ( κατά την εκτέλεση αυτού του χειρισμού, θα πρέπει να σχηματιστεί μια μικρή τρύπα κάτω από το δάχτυλο ενός ειδικού).

Ενώ χρησιμοποιείτε όλες αυτές τις τεχνικές, είναι πολύ σημαντικό να ακολουθείτε ορισμένες σημαντικές οδηγίες:

• Το χάιδεμα πρέπει να πραγματοποιείται συνεχώς.
• Το χάιδεμα με περιστροφή μπορεί να γίνει με ελαφρά πίεση.
• η πρόσκρουση στο σημείο πρέπει να εκτελείται προσεκτικά έτσι ώστε να κατευθύνεται κάθετα στην επιφάνεια του δέρματος.
• όλοι οι χειρισμοί μπορούν να εκτελεστούν τόσο με περιστροφικές όσο και με δονητικές κινήσεις.
• Το χάιδεμα μπορεί να γίνει αργά και γρήγορα, ωστόσο, καθ' όλη τη διάρκεια της διαδικασίας, ο καθορισμένος ρυθμός πρέπει να διατηρείται.
• όλες οι περιστροφές πρέπει να γίνονται σε οριζόντιο επίπεδο και δεξιόστροφα.
• η βαθιά πίεση δεν πρέπει να διαρκεί πολύ.

Τρίψιμο, άρπαγμα, χάιδεμα και άλλες τεχνικές

Η τεχνική του βελονισμού περιλαμβάνει τη χρήση μιας μεγάλης ποικιλίας τεχνικών, και συγκεκριμένα:
1. Ζύμωμα ή πάτημα: πραγματοποιείται με την άκρη του αντίχειρα ή 2 αντίχειρες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, εκτελείται επίσης με το μεσαίο ή δείκτη. Οι κινήσεις είναι κυκλικές περιστροφικές και εκτελούνται αργά και αδύναμα στην αρχή, αυξάνοντας σταδιακά την πίεση μέχρι ο ασθενής να αισθανθεί πολύ δυνατή πίεση σε αυτή την περιοχή. Μετά από αυτό, η πίεση εξασθενεί αμέσως.
2. Λαβή "τσιμπήματος".: αυτός ο χειρισμός πραγματοποιείται με 3 δάχτυλα του δεξιού χεριού, δηλαδή τον αντίχειρα, τη μέση και τον δείκτη. Συλλαμβάνουν το δέρμα στη θέση του απαιτούμενου σημείου και το μαζεύουν σε πτυχή. Στη συνέχεια η πτυχή ζυμώνεται - περιστρέφεται, συμπιέζεται κλπ. Συνιστάται όλες οι κινήσεις να γίνονται πολύ γρήγορα μέχρι το άτομο να αισθανθεί μουδιασμένο.
3. Χαϊδεύοντας: πραγματοποιείται με το μαξιλαράκι της μέσης ή του αντίχειρα. Οι κινήσεις είναι περιστροφικές. Αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται συχνότερα στο πρόσωπο, τα χέρια, το κεφάλι και το λαιμό.
4. "Ενεση": πραγματοποιείται με την άκρη του αντίχειρα ή του δείκτη και με γρήγορο ρυθμό.
5. Δόνηση: αυτός ο χειρισμός εκτελείται με τη μέση ή τον αντίχειρα. Δεν μπορείτε να αφαιρέσετε το δάχτυλό σας από το σημείο μασάζ. Οι κινήσεις πρέπει να είναι γρήγορες ταλαντευτικές. Αυτή η τεχνική επιτρέπει τόσο να ηρεμήσει όσο και να ενθουσιάσει τον ασθενή.
6. Ηρεμιστική επιλογή: παράγεται από βαθιά, συνεχή και αργή πίεση. Όλες οι κινήσεις είναι περιστροφικές και εκτελούνται ομοιόμορφα και χωρίς μετατόπιση του δέρματος. Η δύναμη της πίεσης αυξάνεται συνεχώς. Σε ένα ορισμένο σημείο, υπάρχει μια παύση, μετά την οποία πάλι η δόνηση.
7. Τονωτική επιλογή: Σε αυτή την περίπτωση, σε κάθε σημείο ασκείται ισχυρότερη, αλλά βραχυπρόθεσμη επίδραση. Επιπλέον, ο ειδικός πραγματοποιεί επίσης βαθύ τρίψιμο με γρήγορη απόσυρση του δακτύλου μετά από κάθε χειρισμό. Αυτό επαναλαμβάνεται 3-4 φορές. Σε ορισμένες περιπτώσεις, πραγματοποιείται επίσης διαλείπουσα δόνηση. Η τονωτική επιλογή είναι ιδιαίτερα χρήσιμη το πρωί, καθώς τείνει να αυξήσει τη ζωτικότητα.
8. Κονιοποίηση: κρατήστε το μαξιλαράκι της μέσης ή του αντίχειρα δεξιόστροφα. Αυτή η τεχνική στις περισσότερες περιπτώσεις χρησιμοποιείται μετά από όλες τις άλλες μεθόδους τέτοιου μασάζ.
9. Παραλλαγή φρένων: Χρησιμοποιείται για μασάζ σε παιδιά, διάφορες διαταραχές της κυκλοφορικής διαδικασίας, καθώς και για χαλάρωση των μυών. Όταν εκτελείται, κάθε σημείο επηρεάζεται για περίπου 1,5 λεπτό.

Σημειώστε ότι όλες αυτές οι τεχνικές απαγορεύεται αυστηρά να χρησιμοποιούνται τόσο στη βουβωνική όσο και στη μασχαλιαία περιοχή, καθώς και στους μαστικούς αδένες και σε σημεία όπου βρίσκονται μεγάλοι λεμφαδένες και αγγεία. Εάν κάνετε μασάζ στο στομάχι, τότε όλες οι τεχνικές πρέπει να εκτελούνται τη στιγμή της εκπνοής. Όταν κάνετε μασάζ σε σημεία στην πλάτη, ο ασθενής πρέπει να σκύβει ελαφρά ή να ξαπλώνει με ένα μαξιλάρι κάτω από το στομάχι. Κατά τη διάρκεια των μελετών, κατέστη δυνατό να διαπιστωθεί ότι με την αϋπνία και την ισχιαλγία, όλοι αυτοί οι χειρισμοί γίνονται καλύτερα τα βράδια. Αλλά με την ανάπτυξη βρογχικού άσθματος, θα πρέπει να επικοινωνήσετε μαζί τους για βοήθεια το πρωί. Εάν είστε εκπρόσωπος του ωραίου φύλου και ανησυχείτε για την ημικρανία, τότε αυτό το μασάζ θα πρέπει να ξεκινήσει λίγες μέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Όλες οι οξείες παθολογίες πρέπει να αντιμετωπίζονται καθημερινά. Σε περίπτωση χρόνιων ασθενειών, τα σημεία μασάζ πρέπει να γίνονται κάθε δεύτερη ή δύο ημέρες.

Προετοιμασία για μια συνεδρία

Η προετοιμασία για μια συνεδρία τέτοιας θεραπείας περιλαμβάνει, πρώτα απ 'όλα, την υιοθέτηση μιας άνετης θέσης. Έχοντας πάρει μια άνετη θέση, ο ασθενής πρέπει να χαλαρώσει όσο το δυνατόν περισσότερο, παραμερίζοντας όλες τις ξένες σκέψεις. Είναι πολύ σημαντικό να εστιάσετε όλη σας την προσοχή στο έργο του θεραπευτή μασάζ, καθώς και στις αισθήσεις που βιώνετε αυτή τη στιγμή.
Είναι σημαντικό να πιστεύουμε στη δύναμη μιας τέτοιας θεραπείας. Εάν δεν ρυθμίσετε τον εαυτό σας για ένα θετικό αποτέλεσμα, τότε ο ειδικός είναι απίθανο να το πετύχει. Ακόμα κι αν μετά την πρώτη διαδικασία δεν νιώσετε ανακούφιση, μην απελπίζεστε εκ των προτέρων. Δεν χρειάζεται να βιαστούμε σε τέτοιες περιπτώσεις. Είναι σημαντικό να ολοκληρώσετε την πορεία της θεραπείας μέχρι το τέλος, τηρώντας τη σωστή σειρά.

Μασάζ σε χέρια, πόδια, στήθος, πρόσωπο και άλλα μέρη του σώματος

Το βελονισμό των χεριών βοηθά να ξεχάσουμε την κούραση και τη γενική κακουχία. Με τη βοήθειά του, είναι δυνατό να βελτιωθεί σημαντικά η διαδικασία κυκλοφορίας του αίματος, καθώς και να απαλλαγούμε από ημικρανίες και πονόδοντους. Σε αυτή την περίπτωση, ο ειδικός μπορεί να κάνει μασάζ και στο ένα και στα δύο χέρια. Κάντε μασάζ, κατά κανόνα, με βούρτσες, ώμους, αρθρώσεις αγκώνων, δάχτυλα, καθώς και την ωμική ζώνη. Συνιστάται να κάνετε μασάζ σε όλες αυτές τις περιοχές για όχι περισσότερο από 3 λεπτά. Όσον αφορά το μασάζ στα σημεία που βρίσκονται στα πόδια, αυτή η διαδικασία είναι, πρώτα απ 'όλα, μια εξαιρετική πρόληψη των καρδιαγγειακών παθολογιών. Επιπλέον, τέτοιοι χειρισμοί μπορούν να εξαλείψουν τον πόνο στα πόδια, που συχνά υποδηλώνουν την ανάπτυξη αρκετά σοβαρών αγγειακών παθήσεων. Αυτή η διαδικασία έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα τόσο στα αρτηριακά όσο και στα φλεβικά αγγεία, επιτρέποντας στο αίμα να περάσει μέσα από αυτά πολύ πιο εύκολα. Το μασάζ στήθους έχει ευεργετική επίδραση τόσο στο δέρμα όσο και στους ιστούς αυτής της περιοχής. Με τη βοήθεια ενός τέτοιου μασάζ, είναι δυνατό να ενεργοποιήσετε την κυκλοφορία του αίματος και να επαναφέρετε τους μαστούς στην προηγούμενη ελαστικότητά τους. Το πιο σημαντικό πράγμα κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας συνεδρίας είναι να μην αγγίζετε τη θηλή. Κάνοντας μασάζ στο κεφάλι, ο ειδικός καταφέρνει να σώσει τον ασθενή του, πρώτα από όλα, από τους τακτικούς πονοκεφάλους. Οι ίδιες συνεδρίες βελτιώνουν σημαντικά τη γενική κατάσταση των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής. Τείνουν να έχουν ηρεμιστική επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Μετά από τέτοιες διαδικασίες, ένα άτομο αισθάνεται αρμονία και ισορροπία. Το μασάζ προσώπου, με τη σειρά του, καθιστά δυνατή την απαλλαγή από πολλές ατέλειες του δέρματος, συμπεριλαμβανομένων των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία. Το δέρμα μετά από τέτοιους χειρισμούς γίνεται τονισμένο, λείο, ελαστικό και τρυφερό. Είναι πολύ σημαντικό όλες οι τεχνικές σε αυτόν τον τομέα να πραγματοποιούνται αποκλειστικά από επαγγελματία.

Επιπτώσεις σε μύες και αρθρώσεις

Η μηχανική επίδραση των δακτύλων σε αυστηρά καθορισμένες περιοχές του σώματος έχει θετική επίδραση σε ολόκληρο το μυοσκελετικό σύστημα. Ορισμένοι χειρισμοί μπορούν να αυξήσουν την ελαστικότητα των αρθρώσεων και των μυών, να βελτιώσουν την παροχή αίματος και τη διατροφή τους και επίσης να βελτιώσουν σημαντικά τη λειτουργική τους απόδοση.
Με τη βοήθειά τους, είναι δυνατό να επιβραδυνθούν ορισμένες δυστροφικές διεργασίες στους μύες, οι οποίες παρατηρούνται ιδιαίτερα συχνά σε διάφορες ρευματικές παθήσεις. Κάνοντας μασάζ στο μυϊκό σύστημα, είναι σημαντικό να πετύχετε έναν και μόνο στόχο, δηλαδή την πλήρη χαλάρωση των μυών. Η επίτευξη αυτού του στόχου είναι εύκολη. Για να γίνει αυτό, ο ασθενής πρέπει να πάρει μια συγκεκριμένη θέση στην οποία η μία ή η άλλη ομάδα των μυών του μπορεί να χαλαρώσει όσο το δυνατόν περισσότερο.

Επίδραση στο δέρμα

Το δέρμα είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του ανθρώπινου σώματος, αφού το δέρμα είναι αυτό που έχει πολλές πολύ σημαντικές λειτουργίες. Είναι το δέρμα που προστατεύει τα εσωτερικά όργανα από βλάβες. Συμμετέχει επίσης στη ρύθμιση των μεταβολικών διεργασιών. Στο δέρμα υπάρχουν τόσο σμηγματογόνοι αδένες και νευρικές απολήξεις, όσο και ιδρωτοποιοί αδένες, μέσω των οποίων απελευθερώνονται πολυάριθμες ουσίες που συντίθενται κατά τη διάρκεια της ζωής του σώματος. Το μασάζ του επιτρέπει, πρώτα απ' όλα, τη βελτίωση της έκκρισης αυτών των αδένων. Επιπλέον, τέτοιοι χειρισμοί ομαλοποιούν το μεταβολισμό και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος. Γνωρίζοντας ότι η γενική κατάσταση του δέρματός σας έχει βελτιωθεί θα βοηθήσει το ροζ χρώμα του, καθώς και την ελαστικότητα και απαλότητα του. Σε αυτή την περίπτωση, σημαντικός είναι και ο μυϊκός τόνος, ο οποίος θα πρέπει να αυξάνεται μετά από τέτοιες συνεδρίες.

Επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα

Ο θετικός αντίκτυπος τέτοιων χειρισμών στο καρδιαγγειακό σύστημα αντανακλάται στην ανακατανομή του αίματος τόσο στους ιστούς όσο και στα όργανα. Το αίμα από τα εσωτερικά όργανα αρχίζει να ρέει προς το δέρμα και τους μύες. Ως αποτέλεσμα, παρατηρείται περιφερική αγγειοδιαστολή, η οποία με τη σειρά της διευκολύνει πολύ το έργο της καρδιάς. Τέτοιες συνεδρίες βοηθούν επίσης στη βελτίωση της παροχής αίματος στον καρδιακό μυ, στη βελτίωση του μεταβολισμού, στην αύξηση της απορρόφησης του οξυγόνου από τους ιστούς και στη μείωση της συμφόρησης στη συστηματική και πνευμονική κυκλοφορία. Μετά από τέτοιες διαδικασίες, παρατηρείται επίσης αύξηση της ικανότητας άντλησης της καρδιάς.

Μέθοδος Umanskaya για την ενίσχυση της ανοσίας του παιδιού

Ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα είναι το κλειδί για την υγεία του μωρού σας! Το γεγονός αυτό είναι γνωστό σε όλους ανεξαιρέτως, γι' αυτό και κάθε μητέρα προσπαθεί να χρησιμοποιήσει τη βοήθεια οποιασδήποτε μεθόδου που αποσκοπεί άμεσα στην ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού. Μία από αυτές τις μεθόδους είναι ο βελονισμός βιολογικά ενεργών σημείων σύμφωνα με το σύστημα του καθηγητή. Alla Alekseevna Umanskaya. Αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει την πρόσκρουση των δακτύλων σε 9 σημεία, τα οποία βρίσκονται στο σώμα του παιδιού. Σύμφωνα με αυτόν τον ειδικό, είναι αυτά τα σημεία που είναι υπεύθυνα για το έργο ολόκληρου του σώματος του παιδιού. Η επίδραση σε αυτά σάς επιτρέπει να ενισχύσετε τις προστατευτικές ιδιότητες τόσο του λάρυγγα όσο και των βρόγχων, του ρινοφάρυγγα, της τραχείας και πολλών άλλων οργάνων. Επιπλέον, όταν κάνετε μασάζ σε αυτές τις ζώνες, εμφανίζεται ερεθισμός των υποδοχέων του δέρματος, των τενόντων, των δακτύλων και των μυών, οι παρορμήσεις από τις οποίες φτάνουν στον νωτιαίο μυελό και τον εγκέφαλο, με αποτέλεσμα τη λειτουργία όλων των συστημάτων και οργάνων του σώματος. ενισχυμένη. Υπό την επίδραση τέτοιων χειρισμών, το σώμα του παιδιού αρχίζει να συνθέτει τα δικά του φάρμακα όπως η ιντερφερόνη, τα οποία είναι πολύ πιο ασφαλή από τα χάπια και τα φίλτρα.

Και εδώ είναι η λίστα των ίδιων των σημείων:

• Σημείο #1: την περιοχή ολόκληρου του στέρνου, η οποία βρίσκεται σε στενή σχέση με τη βλεννογόνο μεμβράνη των βρόγχων, της τραχείας και του μυελού των οστών. Το μασάζ σε αυτό το σημείο βοηθά στη βελτίωση του σχηματισμού αίματος και στη σημαντική μείωση του βήχα.
• Σημείο #2: άμεσα διασυνδεδεμένη με τη βλεννογόνο μεμβράνη του λάρυγγα, του κατώτερου φάρυγγα και του θύμου ( θύμος). Το μασάζ του σας επιτρέπει να ρυθμίσετε τις λειτουργίες του ανοσοποιητικού.
• Σημείο #3: είναι σε σχέση με τους σχηματισμούς που ελέγχουν τη χημική σύνθεση του αίματος και επίσης ενισχύουν τις προστατευτικές λειτουργίες της βλεννογόνου μεμβράνης του λάρυγγα και του φάρυγγα. Το μασάζ του βελτιώνει το μεταβολισμό και την κυκλοφορία του αίματος και επίσης ενισχύει τη σύνθεση των ορμονών.
• Σημείο #4: διασυνδέεται με τη βλεννογόνο μεμβράνη του λάρυγγα, το οπίσθιο φαρυγγικό τοίχωμα και το άνω αυχενικό συμπαθητικό γάγγλιο. Το μασάζ του βελτιώνει την παροχή αίματος τόσο στον κορμό όσο και στον λαιμό, καθώς και στο κεφάλι.
• Σημείο #5: βρίσκεται στην περιοχή του 7ου αυχενικού και 1ου θωρακικού σπονδύλου και βρίσκεται σε σχέση με τον βλεννογόνο του οισοφάγου, της τραχείας και του φάρυγγα, καθώς και με το κατώτερο αυχενικό συμπαθητικό γάγγλιο. Το μασάζ σε αυτό το σημείο βοηθά στην αποκατάσταση της λειτουργίας των αιμοφόρων αγγείων, των βρόγχων, των πνευμόνων και της καρδιάς.
• Σημείο #6: βρίσκεται σε σχέση με τον πρόσθιο και τον μεσαίο λοβό της υπόφυσης. Το μασάζ αυτής της περιοχής βελτιώνει την παροχή αίματος στη βλεννογόνο μεμβράνη της ρινικής κοιλότητας και της άνω γνάθου. Επιπλέον, τέτοιοι χειρισμοί καθαρίζουν τη μύτη και ανακουφίζουν από το κοινό κρυολόγημα.
• Σημείο #7: σχετίζεται με τη βλεννογόνο μεμβράνη των μετωπιαίων κόλπων και τους ηθμοειδείς σχηματισμούς της ρινικής κοιλότητας, καθώς και με τα μετωπιαία μέρη του εγκεφάλου. Το μασάζ σε αυτό το σημείο βοηθά στη βελτίωση της παροχής αίματος στη βλεννογόνο μεμβράνη των άνω τμημάτων της μύτης, καθώς και στα μετωπιαία μέρη του εγκεφάλου και στην περιοχή του βολβού του ματιού. Ως αποτέλεσμα, τόσο η όραση όσο και η πνευματική ανάπτυξη του παιδιού βελτιώνονται.
• Σημείο #8: Το μασάζ σε αυτό το σημείο, το οποίο βρίσκεται στην περιοχή του τράγου του αυτιού, έχει θετική επίδραση στο όργανο ακοής και στην αιθουσαία συσκευή.
• Σημείο #9: βρίσκεται στα χέρια και βοηθά στην αποκατάσταση πολύ διαφορετικών λειτουργιών του σώματος, και όλα αυτά επειδή τα χέρια είναι άμεσα διασυνδεδεμένα με τα τμήματα τόσο του νωτιαίου μυελού όσο και του εγκεφάλου.

Για καταρροή και ιγμορίτιδα

Αυτή η μέθοδος θεραπείας είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική σε περίπτωση καταρροής ή ιγμορίτιδας ( φλεγμονή των παραρρινίων κόλπων λόγω χρόνιας καταρροής ή οξείας λοίμωξης) ανησυχεί το παιδί. Με τη βοήθεια ειδικών χειρισμών σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι δυνατή εξαρχής η αποκατάσταση της βατότητας των νέων κινήσεων. Κάντε μασάζ σε ειδικά σημεία με την άκρη του δείκτη σας. Πριν από την ίδια τη διαδικασία, είναι σημαντικό να ζεστάνετε τα χέρια έτσι ώστε οι χειρισμοί που εκτελούνται να μην προκαλούν ενόχληση στο μωρό. Πιέζουμε το άκρο του δακτύλου στα «ρινικά σημεία», ενώ εκτελούμε περιστροφικές κινήσεις προς τη φορά των δεικτών του ρολογιού.
Συνιστάται να κάνετε μασάζ σε κάθε ένα από αυτά τα σημεία για 20 έως 30 δευτερόλεπτα. Τέτοιο μασάζ αντενδείκνυται μόνο εάν κονδυλώματα, κρεατοελιές, φλύκταινες ή νεοπλάσματα βρίσκονται στην περιοχή των απαραίτητων ζωνών.

Όταν βήχετε

Ο βήχας είναι ένα από τα σημάδια μιας ασθένειας της ανώτερης ή κατώτερης αναπνευστικής οδού. Συχνά, το ίδιο σύμπτωμα μπορεί να παρατηρηθεί με κοκκύτη, υπέρταση και ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος. Πριν από τη διεξαγωγή ενός τέτοιου μασάζ, είναι πολύ σημαντικό να προσδιορίσετε πρώτα την ακριβή αιτία του βήχα. Έχοντας μάθει τον λόγο, θα είναι δυνατό να καθοριστούν τα απαραίτητα σημεία επιρροής. Τις περισσότερες φορές, τα σημεία που βρίσκονται στη γραμμή του στέρνου υποβάλλονται σε μασάζ. Κάθε ένα από αυτά πρέπει να κάνει μασάζ για 1 έως 2 λεπτά. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας χρησιμοποιείται μια τεχνική χαϊδεύματος με σταδιακή πίεση και περιστροφή.

Για πόνους στην πλάτη

Με πόνο στην πλάτη, η πορεία της θεραπείας σχεδιάζεται συνήθως για 10-12 συνεδρίες. Οι πρώτες συνεδρίες συνιστάται να γίνονται καθημερινά, ωστόσο μετά την 5η διαδικασία το μασάζ γίνεται κάθε δεύτερη μέρα. Εάν μετά την 3η - 5η συνεδρία το άτομο σταματήσει να αισθάνεται πόνο, τότε η πορεία της θεραπείας διακόπτεται. Το μασάζ σε τέτοιες περιπτώσεις υποβάλλεται σε σημεία που βρίσκονται στην οσφυϊκή ή ιερή περιοχή. Με μονόπλευρη εντόπιση των αισθήσεων πόνου, μόνο εκείνα τα σημεία που βρίσκονται στην επώδυνη ζώνη υποβάλλονται σε μασάζ. Τις περισσότερες φορές, το μασάζ πραγματοποιείται με τους αντίχειρες. Μια τέτοια πορεία θεραπείας αντενδείκνυται κατηγορηματικά σε ασθενείς με σοβαρές παραμορφώσεις της σπονδυλικής στήλης.

Με σκολίωση

Η σκολίωση είναι μια πλάγια καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης στο μετωπιαίο επίπεδο. Σημειώστε ότι αυτή η παθολογία είναι αρκετά περίπλοκη, γι 'αυτό δεν είναι πάντα δυνατό να απαλλαγούμε από αυτήν με τη βοήθεια παραδοσιακών μεθόδων θεραπείας. Είναι δυνατό να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα μόνο με τη βοήθεια σύνθετης θεραπείας αυτής της ασθένειας, ένα από τα σημεία της οποίας είναι το βελονισμό. Με τη σκολίωση, ο ειδικός ψάχνει για επώδυνα σημεία, μετά τα οποία αρχίζει να τα ενεργεί με τις άκρες του αντίχειρα και του μεσαίου δακτύλου. Τις περισσότερες φορές, μόνο 4 σημεία υποβάλλονται σε διάφορους χειρισμούς. Ο πρώτος, που ονομάζεται «μεγάλος σπόνδυλος», βρίσκεται κάτω από την ακανθώδη απόφυση του 7ου αυχενικού σπονδύλου και ελέγχει το έργο της καρδιάς, της σπονδυλικής στήλης και των οστών. Το δεύτερο σημείο ονομαζόταν «στριμμένη λιμνούλα». Βρίσκεται στο μέσο της γραμμής που συνδέει την ακτίνα και το άκρο της ωλένιας πτυχής. Το τρίτο σημείο που ονομάζεται «σύνδεση των οστών» βρίσκεται στο κενό μεταξύ του 1ου και του 2ου μετακαρπίου οστού. Και, τέλος, το τελευταίο σημείο «σημείο μακροζωίας» βρίσκεται 4,5 cm κάτω από την επιγονατίδα και 1,5 cm προς τα έξω από το πρόσθιο άκρο της κνήμης.

Κατά τη διόρθωση του τραυλισμού

Ο τραυλισμός είναι μια διαταραχή του λόγου που χαρακτηρίζεται από συχνή επανάληψη ήχων ή συλλαβών. Με την ίδια παράβαση παρατηρούνται συχνές στάσεις και αναποφασιστικότητα στην ομιλία που προκαλεί τη ρυθμική ροή της. Ένα τέτοιο μασάζ για τραυλισμό σας επιτρέπει να αποκαταστήσετε τη νευρική ρύθμιση της ομιλίας και επίσης εξαλείφει την υπερβολική διεγερσιμότητα των κέντρων ομιλίας. Οι ειδικοί σε τέτοιες περιπτώσεις χρησιμοποιούν πιο συχνά 2 μεθόδους, δηλαδή το χάιδεμα και το ζύμωμα. Το χάιδεμα περιλαμβάνει την παραγωγή κυκλικών κινήσεων με το μαξιλαράκι του μεσαίου, δείκτη ή δακτύλου του δακτύλου, αλλά το ζύμωμα πραγματοποιείται με περιστροφικές κινήσεις με πίεση. Το δάχτυλο δεν μπορεί να μετακινηθεί από το σημείο κατά το ζύμωμα. Όσο πιο γρήγορα αρχίσουν να γίνονται μασάζ τα απαραίτητα σημεία, τόσο το καλύτερο. Εάν οι διαδικασίες ξεκινήσουν έγκαιρα, τότε σε λίγους μήνες το παιδί θα μπορεί να ξεχάσει αυτό το πρόβλημα.

Για πονοκέφαλο

Το μασάζ βιολογικά ενεργών σημείων είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό εάν ο πόνος σημειώνεται στη βρεγματική περιοχή και συνοδεύεται από εμβοές, αίσθημα παλμών και ζάλη. Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι ειδικοί συνιστούν να κάνετε μασάζ σε ένα σημείο που βρίσκεται στον βρεγματικό βόθρο, δηλαδή στη διασταύρωση της μέσης γραμμής του κεφαλιού με τη γραμμή που συνδέει τους εξωτερικούς ακουστικούς πόρους. Εάν, μαζί με τον πονοκέφαλο, έχετε και ρινορραγίες, τότε πρέπει να κάνετε μασάζ σε ένα σημείο που βρίσκεται στην μετωπιαία περιοχή, δηλαδή 2 εγκάρσια δάχτυλα πάνω από τη γραμμή των μαλλιών και 4 εγκάρσια δάχτυλα πάνω από τα υπερκείμενα τόξα. Εάν υποφέρετε από πόνο στην κροταφική περιοχή, τότε βρείτε ένα σημείο που βρίσκεται στην μπροστινή γωνία του τριχωτού της κεφαλής 1,5 cm προς τα μέσα από τη γραμμή των μαλλιών και κάντε μασάζ, αλλά μόνο πολύ απαλά. Για πόνο στο πίσω μέρος του κεφαλιού, κάντε μασάζ στο σημείο που βρίσκεται στο κέντρο της ινιακής κοιλότητας. Το μασάζ της περιοχής που βρίσκεται στο μέτωπο 1 εγκάρσιο δάχτυλο πάνω από τη μέση κάθε φρυδιού θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τον πόνο στο μετωπιαίο μέρος.

Με υπέρταση

Στην καταπολέμηση της υπέρτασης, τέτοιοι χειρισμοί είναι ιδιαίτερα απαραίτητοι, καθώς με τη βοήθειά τους είναι δυνατό να διατηρηθεί η ελαστικότητα τόσο των μυών όσο και των αιμοφόρων αγγείων. Επιπλέον, το μασάζ σημείων σάς επιτρέπει να ξεκινήσετε τους φυτοαγγειακούς, νευροχυμικούς, νευρο-αντανακλαστικούς και λεμφικούς μηχανισμούς. Το μασάζ σε τέτοιες περιπτώσεις μπορεί να γίνει αποκλειστικά με τις άκρες των δακτύλων. Το μασάζ πρέπει να είναι σημεία που βρίσκονται στα πόδια, το λαιμό, τους πήχεις, καθώς και στην επιγαστρική περιοχή. Όλοι οι χειρισμοί πρέπει να γίνονται με το μεσαίο, αντίχειρα ή δείκτη. Στην αρχή θα πρέπει να είναι ζύμωμα με πίεση και μετά παράγουμε κραδασμούς με πίεση.

Για πονόδοντο

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για την εμφάνιση πονόδοντου και σε όλες τις περιπτώσεις, ένα άτομο προσπαθεί να τον ξεφορτωθεί με κάθε μέσο. Οι ειδικοί του βελονισμού προσφέρουν αρκετές επιλογές για την αντιμετώπιση αυτού του δυσάρεστου φαινομένου. Η πρώτη επιλογή περιλαμβάνει μασάζ σε ένα σημείο που βρίσκεται στην εσοχή μεταξύ των οστών του αντίχειρα και του δείκτη. Κάντε μασάζ σε αυτό το σημείο με τον αντίχειρα του άλλου χεριού μέχρι να γίνει κόκκινο. Η όλη διαδικασία δεν διαρκεί περισσότερο από 3 λεπτά. Μια άλλη επιλογή περιλαμβάνει το πάτημα του σημείου με τον δείκτη περίπου 5 φορές, και έντονα, προκαλώντας πόνο. Το πάτημα πρέπει να βρίσκεται σε ένα σημείο που βρίσκεται στην ακτινωτή πλευρά του δείκτη 2 - 3 mm προς τα έξω από τη γωνία του κρεβατιού του νυχιού. Υπάρχει ένα άλλο σημείο, το μασάζ που μπορείτε να ξεχάσετε για τον πονόδοντο. Αυτό το σημείο βρίσκεται στην μπροστινή επιφάνεια του καρπού, δηλαδή 1,5 cm κάτω από την κάτω πτυχή στο πλάι του αντίχειρα. Σε αυτό το μέρος καθορίζεται ο παλμός.

Για απώλεια βάρους

Ο βελονισμός θεωρείται μια εξαιρετική μέθοδος αντιμετώπισης των περιττών κιλών. Το θέμα είναι ότι η έκθεση σε ειδικά σημεία σάς επιτρέπει να ομαλοποιήσετε το μεταβολισμό, να καθαρίσετε το σώμα από τις τοξίνες και τις τοξίνες που συσσωρεύονται σε αυτό και επίσης να ρυθμίσετε την όρεξη. Είναι σαφές ότι τέτοιες αλλαγές συμβάλλουν στη μείωση του συνολικού σωματικού βάρους. Αυτή η προσέγγιση βοηθά να ξεπεραστεί η κύρια αιτία του υπερβολικού βάρους ενόψει της υπερφαγίας.
Το πιο σημαντικό είναι να ενεργείτε στα απαραίτητα σημεία καθημερινά. Διαφορετικά, το επιθυμητό αποτέλεσμα θα πρέπει να περιμένει πολύ. Όσον αφορά τα ίδια τα σημεία, υπάρχουν μόνο 5. Το πρώτο βρίσκεται στη συμβολή της κάτω γνάθου με το αυτί και ευθύνεται για την όρεξη και την πείνα. Το δεύτερο είναι 4 δάχτυλα πάνω από τον αστράγαλο. Το τρίτο μπορεί να βρεθεί στη συμβολή του ώμου και του λαιμού. Το τέταρτο και το πέμπτο βρίσκονται σε απόσταση 2 δακτύλων από το πλάι του ομφαλού. Θα πρέπει να επηρεαστούν ταυτόχρονα.

Για αυξητική στήθους

Πολλοί εκπρόσωποι του ασθενέστερου φύλου ονειρεύονται να μεγαλώσουν το στήθος τους. Ένα τέτοιο μασάζ θα βοηθήσει όχι μόνο να γίνει μεγαλύτερο, αλλά και να δώσει στο στήθος ελαστικότητα. Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι όλοι οι χειρισμοί πρέπει να γίνονται με απαλές απαλές κινήσεις. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, δεν πρέπει να αισθάνεστε πόνο, αυτό είναι σημαντικό. Για να μεγαλώσετε το στήθος σας, κάντε τους μασάζ τουλάχιστον μία φορά την ημέρα για αρκετούς μήνες. Το να βρεις τα σωστά σημεία, το μασάζ που θα αυξήσει το στήθος σου, δεν είναι τόσο εύκολο. Μετρήστε 13 εκατοστά από το ηλιακό πλέγμα και μετά απομακρυνθείτε άλλα 2 εκατοστά από αυτό το σημείο. Συνιστάται να κάνετε μασάζ σε αυτά τα σημεία με μπάλα τένις για 30 δευτερόλεπτα. Μετά από ένα μικρό διάλειμμα, επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία, αλλά συνεχίζουμε για 1 λεπτό. Εκτός από αυτά τα σημεία, η μπάλα πρέπει επίσης να κάνει μασάζ στα πόδια.

Για την αϋπνία

Εάν σας βασανίζει η αϋπνία, κάντε ένα χαλαρωτικό μασάζ με τα ακόλουθα σημεία:

• Σημείο #3: το μέσο της μύτης?
• Σημεία Νο. 4 και 5: στο στέμμα, που βρίσκεται συμμετρικά και είναι το υψηλότερο, καθώς και σημεία που βρίσκονται 1-2 cm κάτω από αυτό προς τα πίσω.
• Σημείο #6: βρίσκεται ακριβώς κάτω από το επίπεδο των μαστών, δηλαδή 1 - 3 cm, δίπλα στο περιτόναιο.
• Σημείο #7: που βρίσκεται στο κοίλο, το οποίο σχηματίζεται στην εσωτερική κάμψη του αγκώνα.

Ένα τέτοιο μασάζ πρέπει να γίνεται αργά το απόγευμα, καθώς έχει χαλαρωτικό αποτέλεσμα.

Για κουρασμένα μάτια

Το βελονισμό με την κούραση των ματιών θα μειώσει πρώτα απ' όλα την ένταση σε αυτή την περιοχή. Σε τέτοιες περιπτώσεις πραγματοποιείται αποκλειστικά τονωτικό μασάζ, το οποίο διαρκεί από 2 έως 5 λεπτά. Αυτή η φορά είναι συχνά αρκετή για να ξεχάσετε όλες τις δυσάρεστες αισθήσεις. Το μασάζ πρέπει να είναι 3 πόντων. Το πρώτο βρίσκεται πάνω από το κέντρο του υπερκείμενου τόξου, το δεύτερο βρίσκεται 1 cm μακριά από το μήλο του Αδάμ και το τρίτο βρίσκεται στην ίδια τη ρίζα του ματιού, δηλαδή 1 cm προς τον κρόταφο κατά μήκος της γραμμής του ματιού.
Πριν από τη χρήση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.