Андропауза у чоловіків: симптоми та лікування. Андропауза (чоловічий клімакс): причини, ознаки, коригування

Андропауза у чоловіків, або чоловічий клімакс- явище звичайне, і уникнути його не вдається жодному літньому чоловікові. Перші симптоми з'являються ближче до п'ятдесяти, не завжди турбують і, як показує практика, більшість чоловіків залишаються поза увагою.

Неминуче зменшення продукції тестостерону, основного маркера статевої молодості, невблаганно спричиняє загальне погіршення. фізичного здоров'яі буває причиною психічної лабільності. Розглянемо основні типові моменти клімаксу у чоловіків та можливі способилікування його проявів Що таке андропауза?

Гормональне згасання

Терміном «андропауза» позначається стан, що виникає на тлі вікових. гормональних змінв організмі чоловіка. Головним фактором статевого старіння у чоловіків є зниження із віком синтезу гормонів-андрогенів, що побічно впливають практично на всі функції життєво важливих органів.

Тестостероновий дефіцит, що виникає, призводить до появи комплексу симптомів, що позначаються фахівцями як «біохімічний синдром». Серед них:

1. Сексуальні проблеми.
2. Зміни у настрої.
3. Погане самопочуття.

Відмінність чоловічого клімаксу від жіночого полягає у меншій виразності, але його симптоми нерідко ускладнюють життя «ще не старим» чоловікам.

Болючість та поява більше серйозних проблемЗі здоров'ям на тлі андропаузи часто вимагають лікування. Для того щоб адекватно реагувати на неприємний стан і знати, як собі допомогти, чоловік будь-якого віку повинен мати уявлення, що таке тестостерон і яка його роль в організмі.

Вікова динаміка

Тестостерон – чоловічий статевий гормон, в основному синтезований насінниками і в незначній кількості – корою надниркових залоз. Відповідає за вірилізацію у чоловіків та виконує наступні функціїв організмі:

• Підтримка сексуальної активності.
• Продукування сперматозоїдів.
• Впливає на розвиток м'язової тканинита кісток.
• Підтримує настрій у тонусі.

Тестостерон в організмі чоловіка впливає на розвиток м'язової тканини та кісток.

Пік рівня андрогенного гормону у чоловіків посідає період 20-25-річного віку, під час завершення статевого дозрівання. Після досягнення статевої зрілості кількість гормону стає відносно стабільно, багато в чому залежить від статевих конституційних особливостей індивіда і може бути:

1. Ближче до верхньому кордоні(сильний статевий тип).
2. Мати середньостатистичне значення (середній тип).
3. Перебувати у нижніх меж норми (слабкий тип).

До уваги – референсні значення тестостерону у чоловіків віковий період 18-50 років: 8,64-29 нмоль/л. З моменту настання андропаузи показники починають знижуватись.

Починаючи з 45-річного віку, а в деяких випадках і раніше, концентрація андрогенів поступово знижується, це є початком клімаксу у чоловіків. Особливо помітний цей процес після 55-60 років. Це період наростання симптоматики та зниження статевої функції.

Типові прояви

Симптоми клімаксу хоч і специфічні, але можуть помітно відрізнятися у різних чоловіків. Більшість чоловічого літнього населення не помічає приходу статевого «заходу». У цьому випадку зниження вироблення тестостерону відбувається поступово (до 1% на рік) та особливих проблемсвоєму господареві не приносить.

Не всім так щастить, і трапляється, клімакс протікає більш відчутно, симптоми андрогенного дефіциту завдають чоловікові досить фізіологічних та психологічних незручностей. Основні симптоми андрогенної недостатності:

• Фізіологічні

1. Зниження сексуальної активності.
2. Проблеми з ерекцією.
3. Зникнення оргазму.
4. Простатичні порушення.
5. Зменшення маси м'язів.
6. Збільшення жирових відкладень.
7. Зменшення щільності кісткової тканини.
8. Судинні проблеми, вегетативні порушення (гіпертонія, аритмія, відчуття «спека»).
9. Облисіння (алопеція).

При зниженні тестостерону в організмі виникають проблеми з ерекцією.

• Психологічні

1. Дратівливість, періоди гнівних спалахів.
2. Різкі перепади настрою.
3. Депресивні стани.
4. Безсоння.

Помічено, що важче переносять клімакс чоловіка сильного статевого типу. До їхніх тілесних страждань нерідко приєднуються душевні проблеми. Серед таких: несприйняття критики, зниження розумової гнучкості та втрата колишнього інтересу до життя. Це досить складний період, не всі розуміють основну причину хворобливого станутому не поспішають звернутися за допомогою.

Спеціалізована допомога

А тим часом, така є. Андропауза – природний процес, який зупинити не вдасться, але відкласти і полегшити перебіг цілком можливо.

Причиною всіх бід є дефіцит тестостерону, який неодмінно призводить до порушення обмінних процесівта зниження репродуктивної функції. Логічно припустити, що прийом ліків, здатних нормалізувати концентрацію андрогенів у плазмі, може знизити прояви хворобливого стану.

Таке лікування успішно застосовується, але тільки після повного обстеженняпацієнта. Враховуються багато параметрів: особливості перебігу клімаксу, вік чоловіка та наявність супутніх захворювань.

В даний час використовують два методи лікування клімаксу у чоловіків:

• Штучне стимулювання синтезу тестостерону.
• Замісна гормональна терапія.

Принципи лікування методів відрізняються, але мета терапії одна:

1. Зменшити симптоматику та оздоровити організм.
2. Відновити статеву функцію.
3. Забрати вегетативні розлади.
4. Збільшити м'язову масу.
5. Нормалізувати психоемоційне тло.

Лікувати патологію можна з допомогою штучного стимулювання синтезу тестостерону.

Стимулююча та замісна терапія

Стимулююча терапія – відносно новий методлікування чоловічого клімаксу, при якому пацієнту призначаються препарати лютеїнізуючого гормону (ЛГ). Застосування ЛГ засноване на його функції: стимулювати клітини Лейдингу, що беруть участь у продукуванні тестостерону та підтримці репродуктивних функцій організму.

Лютеїнізуючий гормон має низку серйозних протипоказань, тому призначається тільки андрологом після повного обстеження пацієнта. Чим старший за віктим вище відсоток протипоказань до прийому ЛГ. У період терапії гормональними препаратамипроводиться періодичний моніторинг вмісту андрогенів.

Замісне лікування призначається після визначення нестачі загального чи вільного тестостерону в організмі чоловіка, що визначається аналізом. Призначення тестостеронсодержащих препаратів, їх дозування та необхідний терапевтичний курс проводить лікар-андролог або уролог. Самостійне застосуваннястатевих гормонів є небезпечним погіршенням стану здоров'я.

Корисні заходи

Уникнути або відстрочити наступ андрогенної паузичоловіку допоможе низка перевірених рекомендацій. Поєднується з основним прийомом гормонів або використовується як окремі заходи:

• Збільште рухову активність: це допоможе тримати м'язи в тонусі, вага в нормі, а нерви гаразд. Для адекватної фізичного навантаженнявік – не завада.
• Правильно харчуйтесь, включення до раціону морепродуктів і «правильних» масел через певний період часу неодмінно позитивно позначиться на стані організму в цілому.
• Тренуйте пам'ять, вивчайте нове – це поверне колишній інтерес до життя і зробить його більш насиченим. Через якийсь період стан організму нормалізується.

Клімакс у чоловіків – складний період, але це не кінець життя, і статевий у тому числі. Симптоми андропаузи не є серйозною перешкодою до повноцінних, характерних для свого віку відносин. Якщо його прояви зовсім замордували ваш організм, зверніться до фахівця, він призначить необхідний засіб, лікування яким покращить статеву функцію, полегшить симптоми та відстрочить настання андропаузи. Можливо, це будуть навіть гормони.

Андропауза – це нормальне явище, Що відбувається у чоловіків після п'ятдесяти, але іноді і раніше. Воно обумовлено зниженням кількості тестостерону в організмі. У чоловіка зменшується рівень лібідо, а в організмі відбувається низка змін. Іноді процес протікає практично непомітно. Однак деяка специфіка даного періоду все ж таки виявляється.

Особливості лікування

В даний час андропаузу найчастіше лікують спеціальною замісною терапієюабо призначають додатковий прийом тестостерону. Щоправда, така терапія не нормалізує рівень чоловічого статевого гормону у сироватці крові. Крім того, андрогени часто надають негативний впливна печінку людини, передміхурову залозу, ліпідний профіль, серцево-судинну систему, а також соціальну та емоційну поведінку.

Для проведення терапії із заміщення андрогенів використовуються препарати природного тестостерону. Їх вводять як ін'єкції. До складу таких препаратів входять ефіри, що мають різну швидкістьвсмоктування та виведення. Таким чином, досягається швидка діяна організм, що надовго зберігається. Подібні препаратидопомагають стабілізувати безліч процесів в організмі, довести їх до рівня, як у молодого чоловіка. Наприклад, кальцій краще фіксуватиметься в кістках, м'язова маса збільшиться, а статева функціянормалізується. Однак такі препарати мають багато протипоказань. Тому подібне лікуванняпідійде не кожному.

Якщо лікар з якихось причин не може призначити препарати тестостерону, то вибір робиться на користь засобів, що підтримують та стимулюють вироблення чоловічих статевих гормонів. Допоможуть запобігти передчасному клімаксу та спеціальні вітамінні лікиз антиоксидантами.

Базова симптоматика

Симптоми чоловічого клімаксу поділяються на фізіологічні та фізичні. Спочатку вони слабко виражені. Для чоловіка вони непомітні. Однак насамперед починають виявлятися у сексуальній сфері. До порушень належать такі прояви:

• зменшення статевого потягу (потреба у регулярному сексі знижується);
• ерекція настає повільніше;
• ерекція стає нестабільною;
• сім'явипорскування - надмірно затримане або передчасне;
• можливість зачати дитину пропадає;
• неможливість отримати задоволення від статевого акту;
• процес інтимної близькостіприносить лише відчуття втоми.

Часто виявляються і фізичні змінив чоловічому організмі:

• простата збільшується, виникають проблеми з сечовипусканням (або часті позиви, або уповільнення процесу);
• у промежині виникають неприємні, дискомфортні відчуття;
• м'язова тканина перероджується на жирову. У результаті набирається зайва вагаа м'язова сила зменшується;
• щільність кісткової тканини знижується, внаслідок чого відбувається усадка хребта та незначне зменшення зростання;
• пропорції фігури змінюються (виникає виражений живіт, сутулість);
• у суглобах, спинних м'язах, у хребті проявляються неспровоковані болі;
• тимчасово онімівають м'язи шиї, плеча, обличчя;
• артеріальний тиск стає нестабільним;
• виникають мігрені, тахікардія, аритмія серця;
• підвищується пітливість, паморочиться в голові;
• з'являється відчуття нестачі кисню;
• людина швидше втомлюється, її працездатність різко знижується.

На окрему увагу заслуговують психічні, а також ментальні порушення:

• людина стає забудькуватою;
• йому складно зосереджувати увагу;
• гнучкість мислення знижується (ідеї, суперечать думці чоловіки, не сприймаються, не оцінює ситуацію всебічно і приймає нетривіальні рішення);
• порушується сон;
• виникає нервозність та надмірна дратівливість;
• в денний часлюдина сонлива, апатична, причому байдужість формується навіть до того, що дуже цікавило раніше;
• чутливість до стресів підвищується;
• виникають депресії;
• людина прагне все «підганяти» під себе, критикує опонентів та членів сім'ї, а також усіх оточуючих;
• чоловік стає нетерпимим до критики, не сприймає її адекватно.

Зрозуміло, перерахована вище симптоматика не виявляється одночасно. Однак, якщо хоча б чотири-п'ять ознак із перерахованого вище списку помічені, слід подумати про власне здоров'я та звернутися до психолога, андролога, уролога. Такі лікарі допоможуть пом'якшити виявлені симптоми та максимально їх відкоригувати. Не слід заперечувати можливість появи змін в організмі. Також не варто впадати в крайність, регулярно спостерігаючи, чи не з'явилися негативні симптомиклімаксу.

Взаємозв'язок між незвичними проявами організму та віком зможе адекватно оцінити лише лікар. Песимізм же, як правило, стає одним з тих факторів, які перетворюють проблеми, що здаються, в реальні патології. Андропауза - зовсім не недуга, це природний етапжиттєдіяльності. Тому потрібно стежити за своїм здоров'ям, не роблячи трагедії через зміни в організмі.

Превентивні заходи

Існує ряд профілактичних заходів, які дозволяють протистояти раннього проявучоловічого клімаксу. В тому числі:

* Регулярні, але помірні фізичні навантаження.

* Регулювання харчування за допомогою зниження кількості споживаних вуглеводів та жирів.

* Підтримка сексуальної активності.

* Застосування андрогенів при гормональній замісній терапії.

* Постійне вживаннявітамінів.

* Використання препаратів, що підвищують лібідо, а також усувають дисфункцію ерекції.

* Застосування медикаментів, що сприятливо впливають на мозковий кровообіг.

* Використання препаратів, які покращують тонус судин.

Правда, коли клімакс у чоловіка вже настав і виявився безліччю симптомів, ніякі превентивні заходивже не допоможуть. Потрібне медикаментозне комплексне лікування. Тому кожному чоловікові необхідно регулярно вести здоровий спосіб життя, який виключає шкідливі звички. Це дозволить зберегти чоловічу силу надовго.

Андропауза – це природні гормональні процеси, які відбуваються в чоловічому організмі і по суті дуже схожі на жіночий клімакс. Зниження вироблення гормону тестостерону усі чоловіки переносять по-різному. Вікова категорія– 40-50 років, але іноді трапляються випадки раннього наступучоловічого клімаксу. Що саме відбувається в організмі чоловіка, які процеси можна на власні очі відчути або побачити, докладно про симптоми та способи коригування андропаузи – у цій статті.

Що характерно для клімаксу

Що саме можна відзначити при андропаузі? Фахівцеві досить одного погляду, щоб винести попередній діагноз, - зовнішність чоловіка при андропаузі здатна змінюватися, шкіра стає сухою, в'ялою. З'являється зайва вага- Збільшуються сідниці і з'являється слабкість у м'язах. Як і жіночий клімаксандропауза викликає безліч порушень. Знижується функціонування ендокринної системизагалом гормон тестостерон сильно знижує свої показники.

Симптоми можна розпізнати з урахуванням відхилень у сексуальній активності:

• Байдужість до сексуального життя, зникає потяг і потяг.
• Знижується потреба у сексуальних контактах (немає бажання часто ним займатися).
• Уповільнена (або передчасна) ерекція, зниження кількості сперми.
• Проблеми у зачатті дитини.
• Нема задоволення від сексу.
• Почуття сильної втомиу період сексу та після нього.

При андропаез у чоловіка спостерігається проблеми з простатою.

Існують також зміни у фізіологічному здоров'ї:

• Проблеми із простатою (збільшення у розмірі). Виникають болючі, неприємні відчуттяв області промежини, починаються проблеми із сечовипусканням.
• Порушення у структурі кісткових тканин.
• Надмірна вага, поява великого живота.
• Болі в м'язах, суглобах без видимих ​​причин.
• Запаморочення та головний біль.
• Періодичне оніміння кінцівок, яке проходить саме собою за кілька хвилин.
• Припливи спеки, підвищене виділенняпоту, прискорене серцебиття.
• Зниження працездатності.

Крім цього, існують симптоми з боку психологічного стану: розсіяність, розлад пам'яті, дратівливість, безсоння, апатія, депресія. Виникає бажання бути одному. Це впливає зниження тестостерону.

Ці симптоми можуть зустрічатися і при інших порушеннях, але якщо чоловік помітив кілька з них, варто відправитися до лікаря. Існують засоби, які допоможуть легко пережити андропаузу.

Важливо: клімакс не є хворобою. Це певний період життя, який треба просто пережити. Незважаючи на це, лише 20% чоловіків визнають настання клімаксу і звертаються до лікаря-андролога для коригування фізіологічного стану.

Наскільки можна уникнути і методи терапії

Зниження тестостерону є незворотним процесом, але допомога лікаря потрібна. Стан рівня гормону можна контролювати, уповільнивши його зниження. Лікування призначається індивідуально після обстеження пацієнта. Призначають найчастіше медикаментозні препарати, консультації психолога, уролога

Використовують два методи лікування андропаузи:

1. Гормональні препарати, які стимулюють підвищення тестостерону, його природне вироблення.
2. Замісну гормонотерапію.

Щоб запобігти атрофії яєчок, призначають гормони-андрогени. Серед них популярні Тестостерон, Сустанон. Курс лікування є коротким. Підвищити ерекцію можна за допомогою адаптогенних засобів: елеутерокок, женьшень. Але при цьому слід обов'язково враховувати вік пацієнта.

При лікуванні рекомендується вести здоровий спосібжиття і правильно харчуватися.

Вітаміни необхідні для хорошого кровообігу. Часто призначають Тентекс. Від їх застосування покращується статева функція, нормалізується робота всіх органів та систем.

На статевий член рекомендують наносити мазі для покращення ерекції, використовують допоміжну терапіюза допомогою гормональних ін'єкцій. Їх роблять 1-2 рази на місяць. Це допомагає пригальмувати зниження чоловічої силизберегти репродуктивність. Поліпшується загальний станчоловіків.

Додатково призначають антидепресанти та дотримання режиму праці та відпочинку. Слід дотримуватись здорового образужиття, правильно харчуватися. Корисною буде лікувальна гімнастика, фізкультура Позитивні емоціїсильно впливають вироблення гормону.

Чоловік повинен постійно ходити на масаж та різні фізіотерапевтичні процедури. Корисно робити еротичний, точковий масаж, що розслаблює. Рекомендують відмовитись від алкоголю, куріння. Пити напої з кропиви, м'яти, смородини, ромашки. Поліпшується функція сечовивідних шляхів.

Медикаменти призначають збільшення андрогенів. Категорично не можна займатися самолікуванням, приймати такі ліки без поради лікаря. Таким чином, можна суттєво погіршити не тільки сексуальну функцію.

Сеанси психотерапії допоможуть спокійно пережити цей період. Андропауза, як і клімакс у жінок, супроводжується депресією. Втрачається почуття власної сили, себе як особистості. Але такою є природа людського організму. Уникнути настання андрогенної паузи неможливо. За допомогою медицини цей процес можна сповільнити чи стабілізувати.

Даний період не найприємніший, але будь-який чоловік має гідно його прийняти і пережити. Завдяки медикаментозному лікуваннювін пройде безболісно та легко. Важливо пам'ятати: андропауза у чоловіків – не вирок, а спосіб вийти на новий рівень життя та задуматися про своє здоров'я!

Андропауза – низка процесів, які протікають у чоловічому організмі та є аналогом клімаксу.
У сильної та слабкої статі подібні зміни мають різні симптоми. Чоловічий клімакс обумовлений зниженням рівня тестостерону. У цей час також спостерігається зменшення лібідо. Цей процес протікає у кожного чоловіка по-різному, але здебільшого безсимптомно. Старіння організму у чоловіків спостерігається після 50 років, але буває і раніше.

Важливо! Рівень побічних ознакандропауз залежить від того, наскільки знизився в крові андроген і його кількість в молодості.

Які бувають причини андропаузи?

Зниження рівня тестостерону – це нормальне явище у чоловіків похилого віку. Пов'язані такі зміни зі старінням яєчок. Внаслідок цього знижується секреція андрогена і спостерігається збільшення кількості гормону ССГ, що тягне у себе зниження вільного тестостерону.

Важливо! Внаслідок андропаузи та зменшення рівня андрогену у чоловіків спостерігається погіршення фізичного та психологічного стану.

Основні причини ранньої андропаузи:

• зменшення рівня клітин Лейдіга усередині яєчок;
• зниження чутливості до гормону під назвою лютеїн;
• падіння активності стероїдних ферментів;
• відбувається дисбаланс між гіпофізом та гіпоталамусом.
• генетична схильність.

Стати причиною розвитку ранньої андропаузи також може хірургічне втручанняабо невчасне лікуваннярізних інфекційних захворювань, які вражають яєчка. Нерідко викликає подібні зміни організму прийом препаратів. Найчастіше негативний впливмають медикаменти, які застосовуються для лікування злоякісних пухлинчи простатиту.

Які бувають ознаки андропаузи?

Андропауза супроводжується безліччю симптомів. У кожного вони виявляються в різного ступеня. Для чоловіків, які належать до сильного статевого типу, зміни в організмі протікають набагато складніше.

Привести до ранньої андропаузи може:

• велика вага;
• цукровий діабет;
• гіпертонія;
• підвищення ліпідів;
• атеросклероз;
• алкогольна, наркотична залежність.

Важливо! Чоловічий клімакс протікає набагато довше ніж жіночий. на початковій стадіїсимптоми практично відсутні.

Основні ознаки андропаузи:

• зниження фізичної сили;
• надмірна вага;
• зменшення кількості м'язової маси;
• погіршення пам'яті;
• зниження статевого потягу;
• запаморочення;
• різкі прояви жару;
• погіршення гостроти зору;
• спостерігається швидка стомлюваність;
• безсоння;
• порушення ерекції.

У цей час може спостерігатися відсутність оргазму. Часто виникають психологічні розлади, тривала депресія Чоловіків перестає цікавити навколишній світ, зникає інтерес до чогось.

Особливості лікування

У чоловіків, у яких рівень тестостерону середній, період андропаузи протікатиме набагато простіше. Таким людям слід зайняти себе чимось корисним. Рекомендується вранці робити пробіжку, читати книги, займатися саморозвитком.

Важливо! Зупинити природний процесстаріння організму неможливе. Є способи, як його полегшити.

Нівелювати протікання андропаузи можна за допомогою:

1. Медикаментозна терапія. Цей спосібпередбачає проведення гормональної терапії. Після повноцінного обстеження лікар приписує препарати, які мають синтетичний тестостерон. Призначається цей гормон як ін'єкцій чи таблеток.
2. Народних методів. Для того щоб полегшити симптоми, можна використовувати настій із квіточок глоду. Для приготування такого засобу треба заварити 200 мл води столову ложку сухої трави. Охолоджену суміш рекомендується пити по 0,5 склянки двічі на добу.

Також чоловікам у літньому віці треба щодня їсти гарбузове насіння. Важливо, щоб насіння було сирим, а не обсмаженим.

У пацієнтів, у яких яєчка виконують свої функції, призначається стимулююча гормонотерапія. Нею метою є змусити організм самостійно виробляти тестостерон.

Профілактика андропаузи

Рівень вираженості клімаксу залежить від того, наскільки правильний образжиття веде чоловік. Пацієнтам рекомендується більше часу проводити на свіжому повітрі, займатися розумовою та фізичною активністю.

Також варто приділити особливу увагураціону харчування. У цей період треба більше вживати фруктів та овочів. Не варто забувати і про морепродукти. М'ясо їсти тільки пісне. Їм може бути індичка чи курка. Усі страви краще готувати на пару.

Раціон чоловіка повинен у обов'язковому порядкувключати горіхи та рослинна олія. Категорично забороняється їсти копченості, смажене, солоне та гостре. Варто забути також і про фаст-фуди та солодощі.

Чоловічий клімакс - досить складний період, але він не означає про закінчення особистого життя. За допомогою сучасної медицининавіть у похилому віці можна почуватися повноцінним і здоровою людиною. Будьте здорові та будьте щасливі!

«Жінка у сорок років і чоловік у сорок років – це дві величезні різниці, вона вже перейшла у зрілий вік, тоді як він - ще в самому розквіті сил», - такої думки дотримується безліч представників сильної статі, які впевнені у власній незамінності, неповторності та силі. Щоправда, подібна самовпевненість триває доти, доки не настане андропауза, яка «б'є нижче за пояс». У ці моменти і виникає страх реальної самотності. Для того щоб зберегти сім'ю в подібний кризовий етап, коли невразливого та сміливого чоловіка починає долати вікова слабкість, потрібно знати суть проблеми та її ознаки, а також допомогу у розвитку такого стану.

Менопауза у чоловіка: зміни в поведінці та організмі

Більшість чоловіків влаштовані так, що навіть найсильніші переживання та труднощі вони приховують глибоко в собі і шукають самостійні шляхи вирішення проблем, побоюючись при цьому здатися слабким, тим самим принизивши власну гідність. Тому досить рідко зустрічаються ті представники сильної статі, які визнаються у настанні змін вікового характеру. Не дивно, що багато чоловіків продовжують стверджувати, що андропауза – це жіночі вигадки. Однак у разі здоров'я емоції та забобони недоречні, тут дуже важливі факти, з якими важко посперечатися навіть вкрай самовпевненим чоловікам.

Чоловічий клімакс справді існує. Це факт хоча б тому, що андропауза – це природний процес перетворення статевої системи, як і статеве дозрівання. Якщо пубертатний періоду хлопчиків настає в 11-18 років, то клімакс у чоловіків відбувається приблизно 40-45 років. Саме в цей відрізок життя чоловіки спостерігають зниження вироблення тестостерону – чоловічого статевого гормону, який відповідає за настрій, працездатність, розвиток мускулатури та чоловічу силу.

За даними фахівців, рівень тестостерону в організмі чоловіка починає непомітно знижуватись приблизно на 2% на рік, стартуючи з віку 35-30 років. До вісімдесятирічного віку рівень зниження становить 40%. Як клімакс у слабкої статі, так і андропауза у чоловіків протікають суто індивідуально як за віком, так і за ознаками. Швидкість зниження секреції тестостерону залежить безпосередньо від способу життя, який веде чоловік, відсутності чи наявності згубних звичок, венеричних інфекцій, хронічних захворюваньорганів статевої сфери, регулярності статевих контактів з постійним партнеромабо випадкових зв'язківта інших факторів.

Безумовно, незалежність від наркотиків, алкоголю та нікотину, заняття спортом, збалансоване харчування, турбота про власне здоров'я та щасливий шлюбє головними гарантіями життєвих силчоловіків. Тоді як, наприклад, простатит, артеріальна гіпертензія, цукровий діабет та інші недуги призводять до зниження рівня тестостерону на 10-15 відсотків. Крім цього, зниження секреції тестостерону пов'язане також і з природними змінами, які відбуваються з віком у гіпоталамусі – центрі, що регулює функції гіпофіза, який, у свою чергу, виділяє гормони та активує діяльність яєчок. Варто також зауважити, що з віком у яєчках сполучна тканинапочинає заміщатися жировий, що згубно позначається на інтенсивності оргазму, статевому збудженні та сексуальному потягу.

Саме тому і спостерігаються сильні переживання у чоловіків, які перестають бути такими всемогутніми і пристрасними, як за часів бурхливої ​​юності. Депресія та розчарування, апатія, підвищена дратівливістьдемонструють кризу середнього віку і одну з причин його розвитку – андропаузу. Клімакс у чоловіка можна визначити за наявністю таких симптомів:

розлади сечостатевої системи: швидка стомлюваність під час статевого контакту, затримка сім'явипорскування, тривала відсутністьстатевого бажання, рідкісне збудження;

дисфункції вегетосудинної системи: недолік кисню, почервоніння обличчя, різкі перепади артеріального тиску, запаморочення, посилене потовиділення;

порушення нервової системи: депресія, слабкість, безсоння, агресія без видимих ​​причин, підвищена дратівливість, зниження пам'яті, неуважність;

соматичні розлади: витончення шкіри, випадіння волосся та облисіння, зниження щільності кісткової тканини, ожиріння, втрата ваги (відноситься до м'язова маса, а не жировий).

Менопауза у чоловіка може виявлятися у вигляді конкретних відхилень з перерахованого вище списку симптомів, серед яких найбільше хвилювання викликає зниження потенції та наслідки, що виходять з цього.

Деякі представники сильної половини людства упокорюються з природними змінами в організмі. Однак не варто впадати у відчай - ситуація можна виправити. Головне – це підтримка та розуміння сім'ї та близьких та віра у власні силита можливості сучасної медицини.

Андропауза: діагностика, терапія, профілактика

Досягнення сучасної медицини можуть допомогти пом'якшити прояви вікових змінта допоможуть забезпечити нормальне самопочуття, якщо своєчасно звернутися до грамотного фахівця. Для призначення правильного лікуванняпотрібно пройти обстеження, яке передбачає виконання скринінгових тестів, визначення рівня чоловічого статевого гормону в крові, пролактину та гонадотропінів.

На думку лікарів, особливо важливо, щоб у процесі терапії поруч із чоловіком перебувала його дружина, яка має бути психологічно готова до двох крайнощів. Глибока депресія, відчуження і замикання у собі через сорому перед своєю слабкістю є першою крайністю. Тоді як другою є зрада, коли чоловік у пориві довести власну спроможність як чоловіка починає вести розгульний спосіб життя, намагаючись зблизитися з молодшими партнерками. Для збереження сім'ї жінці варто проявити кохання, терпіння та розуміння. Особливо враховуючи той факт, що досить часто терапія виявляється ефективною.

Лікування андропаузи може включати:

фітопрепарати: «Олія часникова» (нормалізує роботу органів статевої сфери), «Олія кавунових кісточок»(Покращує статеве життя), «Високий потенціал» (пом'якшує прояви андропаузи), «Фітомакс-Про» (підвищує потенцію), «Мілона-11» (стимулює секрецію чоловічих статевих гормонів), «Спермаплант» (підвищує рухливість та кількість сперматозоїдів), «Со Пальмет (зберігає репродуктивну функцію), «Трісіл» (уповільнює процес старіння), «Фітопідтримка для чоловіків» (відновлює гормональний баланс);

тестостероновий пластир: призначається для стимуляції вироблення тестостерону (поки доступний для придбання тільки в країнах Європи та США) та досить простий у використанні, проте може стати причиною алергічної реакції;

медикаменти: різні капсули та таблетки, які підтримують рівень тестостерону на належному рівні, але приймати їх необхідно курсами, оскільки для отримання результату потрібне тривале лікування, також цілком можлива наявність побічних ефектів;

ін'єкції: досить часто достатньо виконання одного уколу для відновлення гормонального балансуОднак варто враховувати той факт, що різке підвищеннярівня тестостерону в крові може призвести до стрибка артеріального тиску або вироблення надмірної кількості еритроцитів. Перед тим як застосовувати будь-яке лікарський засібнеобхідно проконсультуватися у фахівця. Це насамперед пов'язано з тим, що лікування андропаузи має низку протипоказань: аденома простати, рак передміхурової залози. Не варто займатися експериментами щодо функціональності статевої системи.

Як і за будь-якого патологічному стані, набагато ефективніше проводити профілактику чоловічого клімаксу:

харчування мозку: для поліпшення розумової діяльності та пам'яті потрібно багато читати, розгадувати кросворди, дивитися інтелектуальні передачі;

підтримка м'язів у тонусі: щоб втрачати жирову масу, а чи не м'язову і навіть за наявності сивини залучати протилежний підлогу, потрібно регулярно займатися спортом чи навіть щодня виконувати зарядку;

відмова від згубних звичок: зловживання алкоголем та куріння призводять до передчасному старінню, що проявляється як зовні, а й усередині організму;

збалансоване харчування: раціон чоловіка повинен містити свіжі та багаті на вітаміни, жири, білки, мінерали продукти, при цьому потрібно також контролювати поглинання вуглеводів і солі, щоб попередити ожиріння;

активна сексуальне життя: помірність тільки посилює прояви та прогресування захворювання шляхом природного зниження секреції тестостерону.

На завершення варто ще раз заспокоїти стурбованих чоловіків. На відміну від менопаузи у жінок, чоловіча андропауза зазвичай протікає набагато легше: є лише незначне зниження лібідо, яке не має на увазі категоричне заперечення або повна відсутністьінтимної близькості. І, звичайно ж, найголовніше: андропауза, на відміну від клімаксу у жінок, не є перешкодою для пізнання чоловіком радості батьківства навіть у зрілому віці.