Sporcular için bitki bazlı adaptojenler. Adaptojenler nasıl doğru kullanılır?

Bu ilaçlar, kökenlerinin farklı bir doğasına sahiptir. Bu anlamda ikiye ayrılırlar:
1.bitki bazlı adaptojenler. En belirgin temsilciler: ginseng, limon otu, deniz topalak, aralia, zencefil, rosea rhodiola, eleutherococcus, astragalus...
2. Shilajit gibi mineral kökenli.
3.Sentetik. En yaygın trekrezan.
4. Hayvan kökenli. Bunlar: pantokrin, çingeneler, apilak...

Adaptojenler: endikasyonlar ve kontrendikasyonlar

Adaptojenleri kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın. İmmünologun görüşünü öğrenmek veya öğrenmek özellikle fena olmaz. Adaptojenlerin kullanımı için endikasyonlar:
- stres;
- hızlı yorgunluk (kronik yorgunluk sendromu);
- gonadların hipofonksiyonu;
- anoreksi;
Adaptojenler ayrıca bir immünoprofilaktik ajan olarak ve daha hızlı bir iklimlendirme süreci için kullanılır.

Adaptojenler için kontrendikasyonlar:

Bazı adaptojenlerin başka kontrendikasyonları yoktur. bireysel hoşgörüsüzlük bileşenleri, örneğin, Transfer faktörlerinin tüm "satırını" içerir.

Bitkisel adaptojenler

Burada bitki kaynaklı adaptojenlere daha yakından bakacağız. daha iyi tolere edilmeleri ve pratik olarak herhangi bir neden olmamaları bakımından diğerlerinden en olumlu şekilde farklı olanlardır. yan etkiler(tabii ki istismar edilmedikçe). Basit ifadeyle, bitkisel adaptojenler en önemli üç şartı karşılar: Doping özelliği taşımazlar, bağımlılık yapmazlar ve vücudumuza zararsızdırlar. Öyleyse bunlardan bazılarına daha yakından bakalım:

Ginseng. Vücudun direncini çok iyi artırır. farklı tür hastalıklar, performansı büyük ölçüde artırır. Nevrasteni, hipotansiyon, depresyon, vejetatif nevroz ve çeşitli yorgunluk türleri için kullanılması önerilir: zihinsel ve fiziksel. En büyük etki ginsengi toz halinde verir, en küçüğü %96 alkol içeren tentürüdür.

Eleutherococcus. Bu bitkisel adaptojen, özellikleri bakımından ginseng'e çok yakındır. Ayrıca tonik ve uyarıcı özelliklere sahiptir, görüşü iyileştirir, işitmeyi keskinleştirir. Bu bitkilerin (ginseng ve eleutherococcus) sahip olduğu farklılıklar sadece ginseng'in etkilerinin sonbahar-kış döneminde maksimum, ilkbahar-yaz döneminde minimum düzeyde olması ve eleutherococcus'un özelliklerinin tümünde aynı olmasıdır. yıl boyunca.

Aralia Mançurya, bitki kökenli diğer adaptojenler gibi, merkezi tonlar gergin sistem, hem fiziksel hem de zihinsel yorgunluğu giderir, genel durumun iyileşmesine katkıda bulunur.

Rhodiola rosea. Altın kök olarak da adlandırılır, çünkü bu bitkinin kökleri karakteristik bir altın rengine sahiptir. Rhodiola rosea çok iyi zihinsel ve fiziksel performans. Ancak bu bitkiden yapılan müstahzarların yüksek tansiyon, sinirsel heyecan ve ateşli durumlarda kontrendike olduğu söylenmelidir.

Tüm bitkisel adaptojenler, aslında bazı yönlerden benzersizdir (ve her biri kendi yolunda), ancak aralarında herkesin en iyisini birleştirecek hiçbir ilaç yoktur. Ama yine de böyle bir ilaç var - bu Transfer faktörü, ancak bunun hakkında biraz daha aşağıda konuşacağız.

Sporda adaptojenler

Çok geniş uygulama Bu ilaçları sporda buldum. Ve bu şaşırtıcı değil çünkü sporda olduğu gibi fiziksel aktivitenin olacağı bir alan bulmak zor ve ayrıca doping yapmıyorlar. Yani en çok kullanılan sporda adaptojenler:
- Schisandra chinensis tentürü;
- Aralia tentürü;
- yem tentürü;
- Leuzea özü;
- Ginseng tentürü;
- Eleutherococcus özü;
- Sterculia tentürü.
Sporda adaptojenler çok güçlü etkiler veriyor, bunlardan bazılarını sıralıyoruz:
- İyileşmenin hızlanması;
- Artan yorgunluk eşiği;
- Artan dayanıklılık;
- Metabolizmanın aktivasyonu;
- Iştah artışı;
- Aşırı eğitimin önlenmesi;
- Artan konsantrasyon.
Belki de etkinliklerini anlamak için yeterlidir.

Çocuklar için adaptojenler

Çocuklar için bu ilaçlar yetişkinler için olanlarla aynıdır. Sadece yetişkinler için dozaj çocuklardan daha yüksektir. Ona zarar vermemek için çocuğunuzun vücudunu iyi tanımanız yeterlidir. Ve başvurarak çocuklar için adaptojenler, dikkatli olmanız ve aşırı doz durumunda verdiklerini sürekli hatırlamanız gerekir. olumsuz etkiler ve çocuğunuzu önlemek veya tedavi etmek yerine, onun vücudunu çok kolay bir şekilde mahvedebilirsiniz. Bu nedenle, çocuğunuzu tedavi etmek için bu ilaçları kullanırken aceleci kararlara karşı sizi bir kez daha uyarıyoruz ve herhangi bir adaptojen almadan önce mutlaka doktorunuza danışın.

Adaptojenler: fiyat ve satış

Adaptojen satın almak çok kolaydır. Herhangi bir eczanede satılıyorlar. Ayrıca, seçim aralığı genellikle çok çeşitlidir ve adaptojen satın al reçete, sertifika veya herhangi bir izne gerek yoktur. Ancak hiçbir durumda şüpheli firmalardan veya bunun için özel izinleri olmayan her türlü sözde "temsilciden" satın alınmamaları gerektiği söylenmelidir. Ürününüzün sertifikasından, "saflığından" her zaman emin olmalısınız. Herhangi bir adaptojen almaya karar verirseniz, bunu eyalet veya departman eczanelerinde veya eczanelerden yapın. resmi distribütörler, malların yasallığından emin olduğunuz yer. Adaptojenlerin fiyatları çok farklıdır ve birkaç yüz ruble ile birkaç bin arasında değişir, ancak fiyat her zaman ilacın kalitesini belirlemez - bunu unutmayın ve hiçbir durumda malların maliyetine göre yönlendirilmeyin. Hepsinden iyisi, bir adaptojen satın almadan önce dikkatlice inceleyin, bir doktora danışın ve ancak o zaman satın alın.

Firmamız bu sitede sunulan firmaların resmi distribütörüdür. Bu nedenle, bu sayfaya girdiğiniz tüm adaptojenler sertifikalıdır ve Rusya'da resmi olarak satışına izin verilmiştir. Sepetinize "ekleyerek" burada herhangi bir adaptojen için sipariş verebilir veya yöneticimizi arayıp ilacı sipariş edebilirsiniz. Ne kadar alabilirsin ücretsiz danışmanlık herhangi bir adaptojenin kullanımı ve önerildiği patolojiler ile ilgili.

en iyi adaptojen

Adaptojenler ilaçlar elbette ihtiyacımız var ama yukarıda da söylediğimiz gibi en çok konsantre olacak kimse yok güçlü bu aile... biri hariç. Nispeten yakın zamanda, Profesör Dadali V.A. açıldı Transfer Faktörünün (TF) adaptojenik özellikleri ve başka hiçbir adaptojenin sahip olmadığı bir güç. Ve en değerlisi - TF'nin kesinlikle hiçbir kontrendikasyonu yoktur ve herhangi bir yan etkiye neden olmaz, bağımlılık yapmaz, bağımlılık yapmaz, aşırı doz imkansızdır ve her yaştan insana ve hatta hamile kadınlara tavsiye edilir.

Bu adaptojen benzersiz bir şekilde çalışır. Vücudumuza girdikten sonra, bağışıklık sistemi arızalarımızın nedenini anında ortadan kaldırır: tam olarak bu neden olan tüm DNA hasarını ortadan kaldırır. Bugün bu adaptojenin analogları yok. Bunun hakkında çok uzun süre konuşabilirsiniz, ancak sitemizin diğer sayfalarında Transfer Faktörünün çalışma mekanizması ve uygulaması hakkında bilgi sahibi olmak daha iyidir.

Adaptojenler: müşterilerimizden gelen geri bildirimler

İletişim halinde olduğumuz ve ilerlemelerini takip ettiğimiz birçok müşterimiz var. memnuniyetle bize gönderirler

Şu anda pek çok bilgi atılıyor, biraz sistematik hale getirmeye ve genelleştirmeye karar verdim, sizin yardımınızla gerekirse tamamlayacağım ve konuya ilgi olacak.
https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/33c9e30362aad3d856393c154898349e.jpg
Adaptojenler- Bu ilaçlar, kural olarak, doğal kaynaklı, doğal hammaddelerden (tıbbi bitkilerin veya hayvan organlarının parçaları) elde edilen, vücudun spesifik olmayan direncini artırabilen geniş bir yelpazede zararlı etkiler fiziksel, kimyasal ve biyolojik doğa. Adaptojenlerin asırlık bir kullanım geçmişi vardır (bazıları oryantal tıp binlerce yıldır).
Adaptojenlerin etki mekanizmaları çeşitlidir. Genel etki tüm adaptojenler için, karmaşık varoluş koşulları altında vücudun adaptasyonunu (adaptasyon) arttırmaktır. Adaptojenler pratik olarak değişmez normal fonksiyonlar vücut, ancak fiziksel ve önemli ölçüde artırmak Zihinsel performans, yük toleransı, çeşitli direnç olumsuz faktörler(sıcak, soğuk, susuzluk, açlık, enfeksiyon, psiko-duygusal stres) ve bunlara uyum süresini azaltın.
Adaptojenlerin vücut üzerindeki etkisi farklı olduğundan, adaptojenik ilaçların birleştirilmesi ve değiştirilmesi önerilir böylece etkilerini arttırırlar.

Hız-kuvvet sporlarında, birinci, ikinci, üçüncü aşamalarda ve ayrıca yarışma döneminde adaptojenlerin kullanılması tavsiye edilir. (Bu, Sovyet sporlarında önerilen ve birçok spor farmakologumuz tarafından kullanılan aşamalara ayırma anlamına gelir. I - hazırlık aşaması, II - Temel aşama, III - Aşama özel Eğitim, IV - Müsabaka öncesi aşama, C - Müsabaka, B - İyileşme)

dozlama - alınan ilaç miktarı azaltılarak veya arttırılarak bireysel olarak gerçekleştirilir. Küçük dozlar, süreçlerin inhibisyonuna, büyük aktivasyona neden olur. Sunulan adaptojenleri dozlamanın en kolay yolu sıvı form, - tentürler, özler.
Doz seçimine 6 damla ile başlanabilir, sabahları aç karnına 1/4 su bardağı içilir. Aldıktan sonra, gün içinde kendi duygularınızı analiz etmeniz gerekir. Bir enerji dalgalanması varsa, çalışma arzusu, o zaman aktive edici doz; gevşeme, uyuşukluk varsa - doz engelleyicidir. Ertesi gün, istenen etkiyi elde etmek için doz azaltılmalı veya artırılmalıdır. Küçük dozlarda adaptojenler, anabolizmayı teşvik eder ve işe alım döneminde kullanılır. kas kütlesi. Büyük dozlarda adaptojenler, hem anabolizma hem de katabolizma süreçlerini geliştirir. Aynı zamanda, fiziksel ve zihinsel performans önemli ölçüde artar. Aktifleştirici dozlar, yoğun eğitim yükleri, yarışmalar sırasında belirtilir.

En yaygın adaptojenlerin kullanımı​

• Aralia Mançu
• Gerimaks- 1 kapak, kurs 5-10 gün
• Ginsana- 1-2 kapak, kurs 5-10 gün
• ginseng(ekstrakt) - 1 g, kurs 10 gün
• bitki ginsengi- 1 kapak, 5-10 gün
• cezbetmek(tentür) - 30-40 kap. Günde 2 kez, kurs 10-14 gün
• Cropanol - 1 kapak. Günde 2-3 kez, kurs 10-14 gün
• Leveton forte - 2 tablet, kurs 3-4 gün
• Leuzea aspir - 2-3 kez 3 draje, kurs 2-3 gün
• Leuseya - 10-15 kapak, kurs 10-14 gün
• Schisandra chinensis (tentür) - 20-25 kap. Günde 2 kez, kurs 10-14 gün
• Schisandra chinensis (toz) - 0.5 g günde 2 defa, kurs 10-14 gün
• Melaksen - 1 sekme. (3 mg), bir kez
• Milife - 100 mg, kurs 2-3 gün
• Pantokrin - 30-40 kap. Günde 2 kez, kurs 2-3 gün
• Canlandırıcı ginseng artı - 1 kapak, kurs 5-10 gün
• Rhodiola rosea (özü) - 10-40 kap. Günde 2 kez, kurs 10-20 gün
• Saparal - 0.05 g günde 2 kez, kurs 10-14 gün veya bir kez
• Safinor - 2-3 tablet, kurs 10-14 gün
• Sterculia çınar (tentür) - 10-40 kap. Günde 2 kez, kurs 2-3 hafta
• Elton-P - 3-4 tablet, kurs 20-30 gün
• Eleutherococcus-P - 2 tablet günde 2 kez, kurs 3-4 hafta

Birbirini tamamlayan veya sizin veya görevleriniz için en uygun olan birkaç (2-3) ilaç kullanmanız kabul edilebilir.

Adaptojenler önerilir sabah, çünkü uyarıcı etkileri uykuya dalma ve gece uyuma sürecini engelleyebilir. Tek bir sabah alımı, insan biyoritmine en uyumlu şekilde uyar ve performansı iyi bir şekilde artırır.

Adaptojenler- insanlar tarafından kullanılan özel bir biyolojik olarak aktif madde sınıfı. Benzersizlikleri, vücut için zararsız olmaları, metabolik süreçleri optimize etmeleri, vücudun normal işleyişinde değişikliklere neden olmadan evrensel bir onarıcı etkiye sahip olmaları gerçeğinde yatmaktadır.
Müsabakalara hazırlık aşamalarında ve özellikle müsabaka sırasında endikasyonlara göre adaptojenlerin yaygın kullanımı, sporcunun sağlığını korumasına ve spor performansını önemli ölçüde iyileştirmesine yardımcı olur.

Çeşitli adaptojenlerin ayırt edici özellikleri.​

Limon otu V en(diğer adaptojenlerden) merkezi sinir sistemindeki uyarılma süreçlerini geliştirir. Heyecan verici etkisi bazen psikomotor uyarıcılar grubundan bazı doping ilaçlarından daha düşük değildir. Limon otu zihinsel ve fiziksel performansı önemli ölçüde artırır. Güçlü bir uyarıcı olarak, yarışma döneminde limon otu kullanılır.

Rhodiola işler güçlü etkiçizgili iskelet üzerinde kas dokusu, hem de kalp kasında (artırır kasılabilirlik kalp kası). Tek bir Rhodiola dozundan sonra bile kas gücü ve dayanıklılığı artar. Rhodiola rosea, hücre biyoenerjetiğinin belirgin bir aktivasyonuna neden olur. Mitokondrilerin boyutu artar, karbonhidratları, yağ asitlerini ve laktik asitleri kullanma yetenekleri artar. Kaslarda ve karaciğerde glikojen içeriğini arttırır. Kas kasılma sürecinin güçlenmesiyle eş zamanlı olarak kas gevşemesi güçlenir. Sonuç olarak, kas performansı daha hızlı iyileşir. Genel güçlendirme ve tonik etkisinin gücüyle, Rhodiola belki de en güçlü adaptojendir.

Aralia güçlü bir hipoglisemik etkiye sahiptir. Bununla birlikte, Mançurya araliasının hipoglisemik özellikleri bazen iştahın artmasına neden olur.

zamaniha vücut üzerindeki etki spektrumu ve tonik etkisinin gücü açısından ginseng'e yakındır.

Levzeya gösterir anabolik aktivite bu onu diğer adaptojenlerden ayırır. Leuzea'nın protein sentezini geliştirme yeteneği, karaciğerin durumu üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir. Uzun süreli leuzea kullanımı ile kanın bileşimi iyileşir: lökosit ve eritrosit sayısı artar, hemoglobin içeriği artar. Leuzea'nın hafif bir fizyolojik damar genişletici etkisi vardır.

Eleutherococcus geçirgenliği artırma yeteneğine sahiptir hücre zarları glikoz için. Eleutherococcus ayrıca termoregülasyonu geliştirmek, oksidasyonu arttırmak için kullanılır. yağ asitleri, soğuk algınlığının önlenmesi, iyileştirme renkli görüş ve görme keskinliği, karmaşık tedavi aşırı eğitim

Gerimaks ginseng kökü ekstraktının vitamin ve minerallerle kombinasyonu. Ginseng'in ana aktif maddesi panaxosides'tir (triterpen glikozitler). Ginseng kökü ekstraktının uyarıcı etkisi, kemik iliği hücrelerinde nükleer RNA ve karaciğer RNA polimeraz, protein DNA, lipidlerin sentezinin aktivasyonu, böbreküstü bezlerinde AMP seviyesinde bir artış ve yoğunlukta bir artış ile ilişkilidir. genel olarak metabolizmanın Ginseng kökü ekstresi, çalışma kapasitesini artırır, fiziksel efor ve stres sırasında yorgunluğu azaltır. İlacın fonksiyon üzerinde olumlu bir etkisi vardır. kardiyovasküler sistemin, kan basıncını normalleştirir, diyabette kandaki şeker içeriğini azaltır. Bileşimde bulunan mineraller ve vitaminler, genellikle vücuttaki metabolik süreçleri harekete geçiren, enerji arzını iyileştiren ve redoks reaksiyonlarının dengesine katkıda bulunan kök enzimlerinin aktivitesini arttırmak için gereklidir.

kropanol karmaşık genel tonik hazırlama, Aktif bileşen pantohematojen kuru olan. Hayvanlarda boynuzların büyümesi sırasında alınan maral kanından elde edilir (içerdiğinde en yüksek miktar biyolojik olarak aktif maddeler) ve düşük sıcaklıkta dehidrasyon ve sterilizasyon ile işlenir. Cropanol, merkezi sinir sistemini uyarır, tonik bir etkiye sahiptir. Hastalık veya yaralanma sonrası iyileşme için en uygun olanıdır.​

Adaptojenler kafeinin etkisini arttırmak, guarana.

Ve yatıştırıcıların ve uyku haplarının etkisini zayıflatır.

Adaptojenler ilaçlar, vitaminler ve diğer ilaçlarla iyi gider. bitkisel müstahzarlar. Özellikle adaptojenik müstahzarların arı ürünleri (bal, polen, ekmek) ile kendi karışımınızda veya hazır formlarda kullanılması etkilidir.​

kullanılan malzemeler: Bobkov Yu.G., Vinogradov V.M., Losev S.S. Smirnov A.V. Yorgunluğun farmakolojik düzeltilmesi. - M: Tıp. 1984. - 208'ler; Volkov N.I. Yoğun insan kas aktivitesinin biyoenerjetiği ve sporcuların performansını artırmanın yolları: Dis. ...Biyoloji Doktoru. -M., 1990. - 83'ler. Kulinenko O.S. Tablo ve diyagramlarda sporun farmakolojisi. - M: Sovyet sporu. - 2011. - 192'ler; wiki. ​

Not: daha sonra listedeki her ilacın daha ayrıntılı bir açıklamasını, hangisinin ne için ve nasıl birleştirileceğini yayınlayacağım. Buna karşılık, kimin ve neyi denediklerine dair geri bildirimler için çok minnettar olacağım. Daha fazlasını elde ettikçe kendiminkini de ekleyeceğim ve yayınlayacağım.

İnsan vücudu günlük olarak çeşitli biyolojik, kimyasal ve fiziksel faktörlerin etkisine maruz kalmaktadır. Hepsi olumlu ve olumsuz etki hayati organların ve sistemlerin çalışması hakkında. Adaptojenler, insan bağışıklık sisteminin işleyişini yeterli düzeyde destekleyebilen ve patolojik faktörlere karşı direncini artırabilen bir ilaç grubudur.

Genel konseptler

Vücudun dış ortamdaki değişikliklere adaptasyonu sinir, endokrin ve kardiyovasküler sistemlerin çalışmasıyla düzenlenir. Her biri, uyaranların etkisine belirli bir yanıtla tepki verir. Örneğin, kalp atış hızındaki değişiklikler, tansiyon, vazokonstriksiyon, hormonal dalgalanmalar.

Adaptojenlerin etkisi, spesifik olmayan kuvvetleri arttırma ve vücudun durumunu dengeleme yeteneğine dayanır. dış ortam. İlaçların etkisi, kimyasal bileşimleri ile belirlenir ve fonların bileşimi, bu tür özel maddeleri içerir:

• glikozitler;
• flavonoidler;
• polisakkaritler;
• glikopeptidler.

Adaptogens: bir fon listesi

Adaptojenlerin gruplara bölünmesi, kökenlerine göre gerçekleşir:

1. Bitki kökenli müstahzarlar - zencefil, astragalus, deniz topalak, limon otu, ekinezya, leuzea.
2. Bitki fosillerine dayalı doğal adaptojenler - hümik maddeler.
3. Araç mineral kökenli- mumiyo.
4. Hayvansal kökenli adaptojenler - "Cygapan", "Pantokrin" (genç ren geyiği boynuzlarına dayalı), "Apilak" (arı üretiminin bir ürünü).
5. Sentetik müstahzarlar - "Trekrezan".

Tüm bu fonlar çeşitli şekillerde mevcuttur: tozlar, kapsüller ve tabletler, alkol tentürleri, infüzyonlar ve özler.

İlaçların vücut üzerindeki etki mekanizması

Adaptojenler, direncin arttırıldığı mekanizmadır. zararlı faktörler çevre. İlaçlar veya vitaminler için geçerli değildirler. Bu fonların kullanımı, glikoz ve kolesterol seviyelerini normalleştirmeye, sinir sistemini sakinleştirmeye ve ağrılı bir durumdan sonra hızla iyileşmeye yardımcı olan bağışıklık kuvvetlerinin iç rezervlerini içerir.

Adaptojenler, bu gibi durumlarda vücudun yenilenmesine yardımcı olan ilaçlardır:

• sonrasında bulaşıcı hastalıklar;
• keskin bir sıcaklık düşüşü durumunda;
• önemli fiziksel efordan sonra;
• oksijen açlığından sonra;
• toksik maddelerle zehirlenme durumunda.

Bitki kökenli adaptojenler (liste), hücresel metabolizmayı geliştirebilir, uyandırabilir gizli güçler iş iç organlar, katsayıyı artır yararlı eylem insan vücudunda, akut durumlarda oksidasyonu bloke etmesi nedeniyle anti-stres etkisine sahip olması Stresli durumlar. İlaçların rolü gözlemler ve tıbbi istatistiklerle kanıtlanmıştır.

Araçlar sadece merkezi sinir sistemini uyarmakla kalmaz, aynı zamanda onu sakinleştirir. Ortalamaların kullanılması veya yüksek dozlar ilaç zihinsel süreçleri geliştirir ve dozları sinirlilik, aşırı uyarılma ve uyku kaybına neden olabilir. Küçük dozların kullanılması ise aksine sakinleştirici bir etkiye sahiptir ve uykuyu iyileştirir.

ginseng

Araliaceae familyasına ait otsu bir bitki. Buna dayalı ilaç, bir adaptojen, genel tonik ve immün sistemi uyarıcı bir madde olarak kullanılır. Araç iştahı uyarır, metabolik süreçleri artırır, antiemetik bir etkiye sahiptir. tıbbi çayların, tentürlerin, infüzyonların, özlerin hazırlanmasında kullanılır.

Bitki, zengin olması nedeniyle insan vücudu üzerindeki etkisini kazanmıştır. kimyasal yapı. Aktif maddelerinin bileşimi saponinler, peptitler, polisakkaritler, uçucu yağlar, B, C, PP gruplarının vitaminleri, folik ve makro ve mikro elementleri içerir.

Ginseng bazlı ilaçların kullanımı için endikasyonlar:

• arteriyel hipertansiyon;
• nevrasteni;
• nevroz;
• hastalıklardan sonra iyileşme;
• hipotonik distoni.

Araç, merkezi sinir sistemini uyarır, kan basıncını normalleştirir, kolesterolü ve kan şekerini düşürür, adrenal bezleri harekete geçirir, üreme sistemini uyarır.

Eleutherococcus senticosus

Dahil olmak üzere adaptojenlerin tentürleri dikenli eleutherococcus- uyarıcıların en yaygın uygulama şekli. Ginseng gibi bu çare de Aralievlere aittir. Eleutherococcus insan vücudunu aşağıdaki şekillerde etkileyebilir:

• kan basıncını arttırır;
• merkezi sinir sisteminin aşırı çalışması ve fiziksel efor için kullanılır;
• zayıflığın ilerlemesi ile vücudu tonlar.

İlacın etkinliği yüksektir, ancak etkisi kısadır. Enfeksiyöz hastalıklarda, uyku bozuklukları, hipertermi ve sinirsel aşırı uyarılma, ilaç kontrendikedir.

Rhodiola rosea

Bitki "altın kök" olarak bilinir. Rhodiola, köksapının altın rengi nedeniyle adını almıştır. Onların Tıbbi özellikler Bileşimindeki kimyasal aktif maddeler sayesinde bitkinin aldığı. Rhodiola, uçucu yağlar, glikoz, organik asitler, flavonoidler, eser elementler içerir.

Bitkinin alkollü özü aşağıdaki durumların tedavisinde kullanılır:

• sinir sistemini uyarmak için;
• nevrastenik hastalıklar ve asteni ile;
• verimliliği artırmak ve uykuyu normalleştirmek için;
• İçin ;
• psikiyatride;
• sonra rehabilitasyon için ciddi hastalıklar somatik veya bulaşıcı oluşum.

İlaç antitümör, antiviral ve antibakteriyel eylem. Hidroalkolik ekstrakt, uyuşturucu bağımlılığıyla mücadelede kullanılır. Narkotik ilaçlar. Ayrıca ilaç, mide-bağırsak hastalıkları, tüberküloz, deri hastalıkları, kırıklar, sarılık, konjonktivit ve diğer patolojik durumların tedavisinde kullanılır.

Zencefil

Bu çok yıllık Köksapı tıbbi ve farmakolojik alanlarda geniş uygulama alanı bulmuştur. Bir tentür şeklinde çare, artrit, artroz, peptik ülser, ateroskleroz, normalleşmeyi tedavi etmek için kullanılır. metabolik süreçler.

Bal ve limon ilavesiyle zencefil kökü kaynatma vücudu güçlendirir, bağışıklık sistemini güçlendirir, olarak kullanılır. ek fonlar akut solunum yolu viral hastalıklarının tedavisinde.

Çin limon otu

Araç, bitki kökenli diğer adaptojenlerden daha belirgin bir uyarıcı etkiye sahiptir. En büyük zihinsel ve fiziksel aktivite dönemlerinde alınmalıdır. Örneğin, sınavları veya spor müsabakalarını geçme döneminde.

Performansı artırmak için Çin limon otu tentürü kullanılır. gastrointestinal sistem, sindirim süreçleri. Ek olarak, ilaç görme keskinliğini geri kazanmak için kullanılır.

zamaniha

Bitki yapı olarak benzer ve kimyasal bileşim ginseng ile, yani etkisi yaklaşık olarak aynıdır. Cazibeye dayalı ilaçların kullanımı için endikasyonlar: yüksek tansiyon, uyku bozuklukları, nörolojik bozukluklar, metabolik süreçleri düzenleme ihtiyacı.

Mumiyo

Sadece bitkisel adaptojenler değil, insan vücudu üzerinde yararlı bir etkiye sahip olabilir, onu güçlendirebilir ve verimliliği artırabilir, aynı zamanda mineral kökenli müstahzarlar da olabilir. Shilajit, reçineli bir madde ile çerçevelenmiş, yoğun kıvamlı koyu renkli parçalar şeklinde organik bir üründür. Müstahzarın özel bir kokusu vardır.

Mumiyo, ciddi bulaşıcı hastalıklardan sonra hastalarda bağışıklık sistemini güçlendirmek için kullanılır, onkolojik süreçler, V ameliyat sonrası dönem ve iyileşme döneminde. İlaç tablet şeklinde mevcuttur. Al içine çocukluk Tavsiye edilmez.

"Yolculuk"

Sentetik adaptojenler, geliştirilen ilaçlardır. laboratuvar koşulları benzer bir yapıya sahip olan doğal immünomodülatörler. İlacın etkinliği, interferon üretiminin ve hücresel bağışıklığın uyarılmasına dayanır.

"Trekrezan" zihinsel ve fiziksel performansı artırabilir, değişikliklere uyum sürecini hızlandırabilir. iklim koşulları ve stresli durumlara karşı dayanıklılığı artırır.

"Apilak"

"Hayvan" adaptojenleri, hayvan organizmalarından elde edilen ekstraktlara dayalı müstahzarlardır; biyojenik uyarıcı metabolik süreçler ve güçlendirici ajan. "Apilak", arıların ürettiği kurutulmuş sır temelinde oluşturulur. Çok miktarda vitamin, amino asit, eser elementler, kolinesteraz ve asetilkolin içerir.

"Apilak" kullanımı için endikasyonlar:

• yetersiz beslenme ve iştahsızlık;
• kadınlarda menopoz;
• kronik sindirim patolojileri;
• çeşitli etiyolojiler;
• nevrasteni tedavisi için diğer ilaçlarla kombinasyon halinde;
• sebore;
• stresli durumların arka planına karşı erkeklerde gücün ihlali.

İlaç, harici kullanım için tabletler ve merhemler şeklinde mevcuttur. Egzama, nörodermatit, dermatoz, pişik, deri hastalıklarının tedavisi için endikasyonlardır. arı sütü. İlacın bebekler ve küçük çocuklar tarafından alınmasına izin verilir.

Adaptojen kullanmanın yan etkileri

En iyi adaptojenler bile belirli özelliklere sahip olabilir. yan etkiler kullanarak. Uyarıcı ilaçların çoğu iyi tolere edilir, ancak yanlış kullanımları uyku ve uyanıklık bozukluklarına, baş ağrılarına, taşikardiye, arteriyel hipertansiyon, kan şekeri seviyelerinde azalma, alerjik belirtiler.

Her bir ilaca ekli talimatlarda yan etkilerin tam bir listesi belirtilmiştir.

Uyuşturucu nasıl alınır?

Adaptojenlerle tedavi, her özel ilaç için seçilen bir şemaya göre gerçekleşir. Her hastada ilaçlara duyarlılık bireysel olduğundan, dozaj seçimi bir uzman tarafından yapılır. İlk kullanım günlerinde sabah veya öğle yemeğinden önce önerilen minimum dozu kullanmak gerekir.

İlk dozları aldıktan sonra vücudunuzun tepkisini izlemeniz gerekir. İlaç etkiliyse, dozu bir damla artırabilirsiniz. Bu nedenle, yan etkiler görünmeden optimal uyarıcı etki sağlanana kadar devam edin.

Sinir aşırı uyarılması veya uykusuzluk belirtileri ortaya çıkarsa, bir doktora danışmadan önce ilacı durdurmak veya kullanılan dozu azaltmak gerekir.

Bitki kökenli adaptojenlerin (liste) belirli kullanım önerileri vardır:

1. Uyku bozukluklarını önlemek için ilaç tentürleri öğle yemeğinden önce alınmalıdır.
2. Adaptojenler kurslarda, molalarda alınmalıdır.
3. Doz, kullanım sıklığı ve tedavi süresi ile ilgili talimatlara veya doktor tavsiyelerine kesinlikle uyun.
4. Bitki kökenli her adaptojenin kendine özgü özellikleri vardır. aktif maddeler bileşiminde. Optimum etkinlik için ilaçları değiştirmek gerekir.
5. Uyuşturucu kullanımının sonucu genellikle ilk kullanım günlerinde değil, bir süre sonra ortaya çıkar.
6. İlacın dozu, her kişi için ayrı ayrı seçilir.

Kontrendikasyonlar

İlaçların her birinin kendi kontrendikasyonları vardır, ancak genel liste Adaptojenlerin tavsiye edilmediği durumlar:

• arteriyel hipertansiyon;
• kardiyovasküler hastalıklar;
• karaciğer hastalığı;
• ilacın bileşenlerine aşırı duyarlılık;
• bulaşıcı etiyolojinin akut hastalıkları;
• uyku bozuklukları.

Adaptojenler tıbbi maddeler belirgin genel tonik özelliklere sahip olan ve vücudun fiziksel ve stresli yüklere uygun şekilde hazırlanmasına (uyum sağlamasına) ve ayrıca en aza indirmesine yardımcı olan bitki veya hayvan kökenli Kötü etkisi dış etkenler: hava ve iklim değişikliği, zaman dilimlerinin ve biyoritmlerin değişmesi, jeomanyetik durumdaki değişiklikler, artan zihinsel stres.

Listesi medyada sıklıkla bulunabilen adaptojenlerin öncelikle sporculara yönelik olduğuna inanılmaktadır. Gerçekten de, aşırı fiziksel aktivite ve biyoritimlerde / iklimde bir değişiklik, yaşamın ayrılmaz bir parçasıdır. büyük spor. Aynı zamanda birçok kişi "doping" ve "adaptojen" kavramlarını karıştırmaktadır.

Dopingin tüm görevi, kısa vadeli, genellikle muzaffer bir atılım elde etmek için vücudun yeteneklerini azami ölçüde "sıkıştırmaktır". Aynı zamanda sporcunun vücudundaki fiziksel yorgunluk, uzun ve zahmetli bir iyileşme süreci gerektirir. Adaptojenler söz konusu olduğunda, başka bir mekanizma çalışır: ilacı önceden almak, sporcuyu istenilen dönem başla en iyi biçim vücudun tüm kaynaklarını hızlı ve uyumlu bir şekilde geri yükleme yeteneği ile.

Günümüzün en popüler bitki ve hayvan adaptojenlerini düşünün.

Ginseng. Güçlendirmek için harika bir ürün genel ton organizma. Şahsen, sadece bir yan etkisi nedeniyle aldım - ginseng, kilo alırken çok önemli olan iştahı iyi uyarır. Kahvaltıda sadece birkaç tablet ve öğle yemeğinde birkaç tablet sürekli duygu gün boyunca açlık. Yemek yemek kolaylaşır ve stresli olmaz. Bu, özellikle günde birkaç kez yemek yemeyi zor bulan zayıf insanlar için değerlidir.

alıç özü. Kanı C vitamini ile doyurur, iyileştirir koroner dolaşım. Alıç, kilo verme ve kuruma döneminde iyi gelen idrar söktürücü etkiye sahiptir.

Buğday tohumu özü. Kas aktivitesini ve gonadal fonksiyonu uyaran soğuk bir tonik multivitamin, aterosklerozun mükemmel bir şekilde önlenmesi olan kan kolesterol seviyelerini düşürür.

Eleutherococcus özü. Kas yorgunluğunu azaltır ve dayanıklılığı artırır. Metabolizmayı harekete geçirir ve sinir sistemini iyi hızlandırır. Bu nedenle, geceleri almamak daha iyidir.

Kartopu özü. İyileştirici bir etkiye sahiptir, çeşitli yaralar, şişlik ve tahriş ile baş etmeye yardımcı olur. Ek olarak, bu adaptojenin antibakteriyel ve antiinflamatuar özellikleri oldukça değerlidir.

Rowan özü. İçerisinde bulunan pektinler bağırsaklardaki fermantasyon sürecini engeller ve sindirimi kolaylaştırır. Rowan mükemmel bir antioksidandır, iltihap önleyici ve damar güçlendirici etkileri vardır.

Leuzea özü. Anabolik özelliklere sahiptir, uyarır kas geliştirme. Fiziksel ve zihinsel yorgunluğu azaltır. Kaslarda glikojen birikimini ve laktik asidin kaslardan uzaklaştırılmasını teşvik eder.

Lesitin. Vücut tarafından sadece bir ulaşım aracı olarak kullanılmaz besinler, aynı zamanda hasarlı hücrelerin yenilenmesi için bir yapı malzemesi olarak. Lesitin, soya veya ayçiçek yağından elde edilir.

Pantolex. Altay maralının bağışlanmış kanını içeren biyoaktif hayvan adaptojeni. En iyilerinden biri Etkili araçlar performansı artırmak ve vücudu ciddi durumlara hazırlamak için fiziksel aktivite. 20 yıldan fazla var başarılı tarih spor uygulamaları yüksek başarılar ve ayrıca etkili bir immünomodülatör olarak tanındı. Dahili kullanım için anlık formda mevcuttur.

Asil arı sütü - tanınan ve ünlü ilaç bakterisidal özellikli zengin bir mikro mineral seti ile, antiviral eylem. Bu ilaç özellikle aşağıdakiler için endikedir: stenik veya depresyon, sendrom kronik yorgunluk, keskin düşüş zihinsel ve fiziksel performans.

Bu liste önemli ölçüde genişletilebilir Büyük bir sayı yukarıda belirtilen bitki ve maddelerin ana aktif madde olarak dahil edildiği gıda biyoaktif formülleri aktif madde vücudumuz için diğer yararlı ve gerekli takviyelerle birlikte.

Vücudumuz, herhangi bir stresli duruma yanıt olarak kortizol veya diğer adıyla stres hormonu üretecek şekilde tasarlanmıştır. -de kronik depresyon kayıt edilmiş yükseltilmiş seviye yapabilen kortizol zararlı etki dahil olmak üzere vücudun işleyişi hakkında tiroid bezi ve adrenaller. Kortizol ayrıca yaşlanma hormonu olarak da bilinir. Miktarı arttığında sempatik sinir sistemini ve adrenal bezleri uyarır. Bu, kan basıncında bir artışa ve bundan sonra - böbreküstü bezlerinin tükenmesine ve diğer sorunlara yol açar. Deneyimlerden nasıl kurtulur ve vücudunuzu nasıl kurtarırsınız? Adaptojenik otlar yardımcı olacaktır.

Adaptojenler nedir?

Öncelikle adaptojenlerin ne olduğunu ve bitkisel tıp alanındaki uzmanların bunları neden verdiğini anlayalım. artan dikkat. Aslında adaptojenler, vücudumuzla birlikte çalışan ve stresli durumlara uyum sağlamasına yardımcı olan doğal maddelerdir. Bu eşsiz bitki grubu vücuttaki dengeyi yeniden sağlar ve vücudun koruyucu fonksiyonlarını geliştirir. Aynı zamanda, bitki adaptojenlerinin belirli bir etkisi yoktur ve genel bir etki sağlar. sağlık etkisi bir bütün olarak kişi için. Sadece uzun süreli stresin olumsuz etkilerine karşı dayanıklılığı arttırmakla kalmaz, bu da çeşitli sonuçlara neden olabilir. kronik hastalıklar, psişik sapmalar ile ilgili sorunlar kilolu veya tersine anoreksiya, ama aynı zamanda güçlendirir bağışıklık sistemi.

Bilim adamları onlarca yıldır bitkisel adaptojenlerin etkilerini dikkatle incelediler. Bu soru ilk kez Rusya'daki yurttaşlarımızı ilgilendiriyordu, ancak yirminci yüzyılın 60'larında adaptojenler o kadar popüler hale geldi ki yurtdışında da incelendiler. Sadece yirmi yıl sonra, Rus bilim adamları sihirli adaptojenik bitkilerin ve bunlara dayalı müstahzarların etkileri üzerine 1.500'den fazla klinik ve farmakolojik çalışma yayınladılar. Dünyanın farklı yerlerinden başka bilim adamlarının yürüttüğü araştırmaların sonuçları da Rusya'dakine benzer sonuçlar verdi.

Ancak bitkisel adaptojenlerle ilgili çalışmalar günümüzde de devam etmektedir, çünkü adaptojenik bitkilerin büyük etki fizyolojiye. İşte etkilerinden sadece birkaçı: artan fiziksel ve zihinsel dayanıklılık, düşük soğuk algınlığı olasılığı, kimyasal kanserojenlere karşı artan direnç, radyasyon maruziyetinden korunma, bağışıklık sistemini güçlendirme. Adaptojenler diyete dahil edilebilir farklı şekil: taze veya kurutulmuş, yiyeceğe ekleyin veya ilaç şeklinde alın. En iyi sonucu elde etmek için, kendinizi bir bitkiyle sınırlamamanız, aynı anda birkaç adaptojen kullanmanız önerilir.

ginseng

Ginseng birçokları için temel teşkil etmiştir. ilaçlar ve en iyi bilinen bitkisel adaptojendir. Ve dünyada 11 çeşit ginseng olmasına rağmen, Asya ginsengi veya Panax Ginseng en güçlüsü olarak kabul edilir. Kalbin çalışmasını normalleştirmeye yardımcı olur ve ayrıca yüksek seviye kolesterol. Diyete dahil edilen ginseng felç riskini en aza indirir. Bu adaptojen ayrıca iyileştirmeye yardımcı olur samimi yaşam, cinsel aktiviteyi arttırmak ve tedavi etmek erektil disfonksiyon. Ve elbette, onları kesinlikle soğuk mevsimde almalısınız çünkü ginseng bağışıklığı güçlendirir, bu da tüm soğuk algınlığının sizi atlayacağı anlamına gelir.

kutsal fesleğen

Fesleğen ayrıca en iyi adaptojenlerden biri olarak selamlandı. Nane ailesinin bu temsilcisi, Asya ülkelerinin sakinleri tarafından bilinen ikinci bir isme sahiptir - tulsi. Hindistan'da fesleğen kabul edilir güçlü araç vücudun yaşlanmasına karşı etkilidir ve Ayurveda tıbbının ayrılmaz bir parçasıdır: cildi ve soğuk algınlığını, karaciğeri ve hatta ısırıkların etkilerini tedavi etmek için kullanılır. zehirli yılanlar ve akrepler. Bu adaptojen hafızayı geri kazandırır ve depresyonu hafifletir. Esans Organik fesleğenden yapılan , akne ve diğer cilt rahatsızlıklarıyla savaşmaya yardımcı olur. Ayrıca reyhanda bulunan antiinflamatuar maddeler sayesinde kanserin ortaya çıkmasını engeller ve metastazların yayılmasını durdurur.

Ashwagandha

Ashwagandha'ya genellikle Hint ginsengi denir. Vücudun kortizol, stres direnci ve iç stres reaksiyonları üzerindeki etkisi onlarca yıldır araştırılıyor, ancak Doğu'nun bilgeleri onu birkaç bin yıldır kullanıyor. Diğer bitkisel adaptojenler gibi, ashwagandha da kandaki kortizol seviyelerini düşürerek kaygıyı hafifletir ve uyumu destekler. İçerdiği antioksidanlar - beta-karoten, C vitamini, E vitamini - vücudu temizler. serbest radikaller. Bu adaptojenin bir başka özelliği de hafızayı geliştirme ve Alzheimer hastalığının gelişimini önleme yeteneğidir. Ayrıca, bu bitki uyarır cinsel çekicilik kadınların menopoz dönemini daha kolay atlatmasına yardımcı olur.

Eleutherococcus, orijinal muadili ile çok tartışmalı bir ilişkisi olmasına rağmen, ginseng'in Sibirya versiyonu olarak kabul edilen bir çalıdır. Ancak özellikleri açısından bu adaptojen, yabancı analoglardan daha aşağı değildir. Her şeyden önce, aynı anda kandaki şeker ve kolesterol seviyesini düşürürken, kardiyovasküler sistemin çalışmasını destekler. Eleutherococcus işler antiviral etki ve dayanıklılığı artırır. Diğer adaptojenler gibi, depresyonu unutmaya yardımcı olur. Eleutherococcus'un bir takım kontrendikasyonları olduğunu hatırlamak önemlidir ve yan etkiler. Hamilelik ve emzirme döneminde bu adaptojeni almaktan kaçınmalı ve normlara kesinlikle uymalısınız - çok büyük dozlar uykusuzluk ve baş ağrısı almak kolaydır.

Astragalus

Astragalus ayrıca güçlü adaptojenler listesindedir. Baklagiller ailesine aittir ve uzun süredir kullanılmaktadır. Çin tıbbı. Astragalus bağışıklığı artırır ve deneyimlerin ve stresin etkisini yumuşatır. Bu adaptojen bağışıklığı artırır, savaşmaya yardımcı olur soğuk algınlığı ve üst enfeksiyonlar solunum sistemi. Astragalus fiziksel performansı artırır, vücudun hastalığa neden olan serbest radikallerden kurtulmasına yardımcı olur, kan şekerini düşürür ve karaciğeri korur.

Meyan kökü veya diğer adıyla meyan kökü uzun zamandır doğal bir tatlandırıcı olarak biliniyor. Enerjiyi, dayanıklılığı uyarır ve bağışıklığı geliştirir, yatıştırır ve karaciğer ve mide hastalıklarının tedavisi için uygundur. Ayrıca meyan kökü soğuk algınlığı ile iyi başa çıkar, bu nedenle ilaçların, tozların ve iksirlerin temelidir: demlenmiş bitkinin balgam söktürücü etkisi vardır ve öksürüğü hızla giderir. Ayrıca, bu adaptojen kilo vermeye ve kadınlarda androjen ve testosteron seviyesini düşürmeye yardımcı olur.

Rhodiola rosea

Rhodiola rosea veya altın kök, Şerpalar arasında popülerdir. Bu insanlar Nepal ve Hindistan'da Everest Dağı yakınında yaşıyor ve çoğu dağcılar için rehber olarak çalışıyor. Rhodiola enerji seviyelerini destekler ve savaşır irtifa hastalığı. Araştırma ayrıca altın kökün korumaya yardımcı olduğunu göstermiştir. normal seviye kortizol. Rhodiola rosea, birçok çalışmanın odak noktası olan güçlü bir adaptojendir. Diğer adaptojenler gibi Rhodiola da strese karşı koruma sağlar ve Ayurveda ilaçlarının temelini oluşturur. düzenli kullanım Bu bitkinin bitkisi kronik yorgunluğu giderir, zihinsel performansı, konsantrasyonu artırır ve kortizol miktarını azaltır. Bu adaptojen, iştah kaybı, uyku bozukluğu, sinirlilik, yüksek tansiyon ile başa çıkmaya yardımcı olur. tansiyon, baş ağrısı ve duygusal tükenmişlik.

Schisandra (Schisandra chinensis)

Çin tıbbında limon otu en güçlü adaptojen olarak kabul edilir ve benzersiz kombinasyon tatlar, çünkü bu bitkide beş tane var: ekşi, tuzlu, tatlı, baharatlı ve acı. Minimum yan etki ile şizandra meyveleri ve bunlara dayalı müstahzarlar tüm vücut üzerinde dengeleyici bir etkiye sahiptir. Öncelikle karaciğer ve böbreküstü bezlerinin direncini artırarak bu organlarda hastalıkların gelişmesini engellemeye yardımcı olurlar. Schisandra'nın özellikleri üzerine yapılan çok sayıda çalışmanın sonuçları, bu adaptojenin karaciğeri detoksifiye etme ve tedavi etme aracı olarak etkili olduğunu göstermiştir. kronik hepatitözellikle diğer ilaçlarla birlikte kullanıldığında. güçlü sayesinde antioksidan özellikler Çin limon otu ayrıca cilt hücrelerindeki lipit zarını hasardan koruyarak cildin gençleşmesine yardımcı olur, bu da daha az kırışık, daha fazla kırışıklık anlamına gelir. güçlü eklemler ve daha sağlıklı dokular.

Schisandra, fiziksel ve zihinsel dayanıklılığı geliştirmek için mükemmeldir. Bu nedenle, uzun süredir sporcuların sevgisini kazanmıştır: limon otu, başarmalarına yardımcı olur. en iyi sonuçlar strese karşı da koruma sağlar. Bu adaptojen ayrıca vücuttaki nitrik oksit seviyelerini artırarak hücresel enerjiyi artırma yeteneğine de sahiptir. Schisandra'nın diğer faydaları arasında pnömoniyi tedavi etme, fetal gelişim problemlerini önleme, alerjik reaksiyonlar, davranmak gastrointestinal hastalıklar, mide ülserleri ve kronik gastrit.

Reishi

Reishi, özellikleri ve ömrü uzatma yeteneği nedeniyle gururla "ölümsüzlük mantarı" unvanıyla ödüllendirilen ve en iyi adaptojenler listesinde yer alan bir mantardır. Bu tür yenilebilir mantarlar birçok kişiyle iyileştirici özellikler tedavi etmek için binlerce yıldır kullanılmaktadır. çeşitli hastalıklar. Her şeyden önce, doktorlar, anti-enflamatuar özelliklerinin yanı sıra bağışıklık sistemini uyarma yeteneğine de dikkat çekti. Bu adaptojen, kronik yorgunluğun tedavisi için de uygundur. onkolojik hastalıklar kardiyovasküler sistem hastalıkları, hastalıklar solunum organları ve karaciğer. Çok sayıda çalışma, bağışıklık yetmezliği, HIV ve hepatit ile mücadelede vücuda yardım etme yeteneğini kanıtlamıştır. Reishi ayrıca diyabet, sindirim sorunları ve uykusuzluk tedavisi için de uygundur.

Peru maca'sı, Peru And Dağları'na özgü bir bitkidir. Onun hakkında mucizevi özellikler yerel halk, her şeyden önce, maca'nın yalnızca güçlü bir adaptojen değil, aynı zamanda en iyi afrodizyaklardan biri olarak kabul edildiğini birkaç bin yıldır biliyor. En çok mağaza raflarında bulunan bu adaptojenin kökünden hazırlanan toz, büyük miktar faydalı özellikler. Bağışıklık sistemini güçlendirir, dengeler hormonal arka plan iyileştirir fiziksel aktivite ve dayanıklılık. Ek olarak, Peru macası ve buna dayalı müstahzarlar hem erkeklerde hem de kadınlarda kısırlığı tedavi etmek için sıklıkla kullanılır, libidoyu arttırır ve kaldırır. inflamatuar süreçler prostat.

Biberiye

Belki de herkes biberiyeye aşinadır: muhtemelen herhangi bir yemeğin hazırlanması sırasında tadı ve aromayı arttırmak için kullanmışsınızdır. Ama aslında, bu bitki önemli ölçüde daha büyük liste artılar. Geleneksel tıp Yüzyıllardır dünyanın tüm ülkelerinde stresi azaltmak için onu ve buna dayalı müstahzarları kullandı. İki bileşik içerir: kardiyovasküler çalışmayı destekleyen kafeik ve rosmarinik asitler ve sindirim sistemleri. Ayrıca biberiye karaciğeri detoksifiye etmek için kullanılır.