Colesterol ridicat și hipertensiune arterială. Scade colesterolul ridicat

Profilul lipidic al sângelui pacientului este întotdeauna examinat în diferite boli cardiovasculare. Importanţăîn studiu, au indicatori ai nivelului de colesterol și lipoproteine ​​cu densitate scăzută, deoarece ultimele două componente contribuie într-o mai mare măsură la leziunea aterosclerotică a vaselor pacientului. O creștere a colesterolului plasmatic și o creștere a tensiunii arteriale sunt interdependente.

Când nivelul colesterolului crește

În corpul uman, nu tot colesterolul rămâne în forma sa originală. Diferiți compuși grași sunt importanți pentru sistemul cardiovascular. Lipoproteinele de înaltă densitate afectează favorabil vasele. De fapt colesterolul, trigliceridele și lipoproteinele cu densitate mică și foarte mică favorizează dezvoltarea modificărilor aterosclerotice și apariția plăcilor aterosclerotice pe pereții vasculari.

La o persoană sănătoasă, sângele prezintă o predominanță a lipoproteinelor cu densitate mare față de restul, nefavorabile pentru vasele de sânge, compușii chimici lipidici.

Încălcarea metabolismului colesterolului este tipică pentru mulți pacienți a căror vârstă depășește pragul de 45-50 de ani. Acest lucru este important în principal pentru femeile al căror corp este supus unor probleme semnificative modificari hormonale trecerea în perioada postmenopauză.

Principalele cauze ale nivelului ridicat de colesterol din sânge sunt următoarele:

Acest lucru poate fi evaluat prin calcularea IMC (indicele de masă corporală). Pentru a estima acest indicator, trebuie să împărțiți greutatea corporală a pacientului la înălțimea sa ridicată la a doua putere (înălțimea se măsoară în metri).

(NB) Dacă IMC depășește 27, atunci pacientul ar trebui să ia în considerare schimbarea stilului de viață. Un IMC mai mare de 30 indică riscul de tulburări metabolice, inclusiv grăsimi (așa-numitele sindrom metabolic). Dacă IMC este mai mare de 40, atunci riscul tulburări metabolice pacientul este foarte mare.

Mâncând cantitate semnificativă alimente grase: este mai bine să includeți fructe, legume și alimente proteice(dar nu trebuie să eliminați complet grăsimile)

Limita de varsta: o creștere a nivelului de colesterol este tipică pentru pacienții în vârstă categorii de vârstă(peste cincizeci de ani)

Predispoziție la patologia cardiovasculară: dacă rudele pacientului au murit din cauza unei boli de inimă sau suferă de aceasta din urmă în momentul studiului, pacientul este în mod clar predispus la boli ale inimii și ale vaselor de sânge

Fumat

Boli metabolice preexistente, cum ar fi diabetul sau patologiile legate de muncă glanda tiroida

Cum este asociat colesterolul cu hipertensiunea arterială?

Atât modificările aterosclerotice ale pereților vasculari, cât și hipertensiunea în sine, de obicei, nu duc la moarte, cu toate acestea, ele sunt așa-numitul fond cardiovascular. Aceasta înseamnă că, pe fondul fiecăreia dintre patologii, complicațiile cardiovasculare care pot duce pacientul la un rezultat fatal se dezvoltă mai des și mai global. Complicațiile menționate mai sus includ:

Pentru dumneavoastră: Cum să scapi de problemele cu vasele cerebrale

infarct miocardic

Accident vascular cerebral

Tromboză urmată de embolie (blocare) artera pulmonarași edem pulmonar

Dacă pacientul suferă atât de o încălcare a metabolismului colesterolului, cât și de hipertensiune arterială, atunci nu este atât de important care dintre aceste patologii a început să se dezvolte la pacient mai devreme. Fiecare dintre ele agravează și accelerează cursul și dezvoltarea celuilalt.

Plăcile de colesterol de pe vase îngustează lumenul acestora din urmă, reducând alimentarea cu sânge (inclusiv alimentarea cu sânge a mușchiului inimii însuși) și contribuie, de asemenea, la tromboză. Hipertensiunea arterială perturbă diastola cardiacă: o perioadă de relaxare a mușchiului inimii, în care inima este alimentată cu sânge. De asemenea, presiunea crescută în vasele cerebrale îngustate de ateroscleroză contribuie la ruperea acestora și la apariția accidentelor vasculare cerebrale hemoragice.

Cum se evaluează metabolismul colesterolului

Pur și simplu, profilul lipidic din sângele pacientului este acum în curs de evaluare. Sângele este trimis pentru un studiu biochimic special. Profilul lipidic include următorul interval de rezultate:

Colesterol, valoare normală care este în intervalul 3,2-5,6 mmol / l

Trigliceride, a căror normă variază de la 0,41-1,8 mmol / l

Lipoproteine ​​cu densitate joasă (LDL), a căror valoare normală este în intervalul 1,71-3,5 mmol / l

Lipoproteine ​​de înaltă densitate (HDL), a căror normă este mai mare de 0,9 mmol / l

Coeficientul aterogen (KA) — indicator funcţional, care reflectă raportul dintre lipidele care contribuie la dezvoltarea aterosclerozei și lipidele care împiedică dezvoltarea acesteia. CA normală ar trebui să fie mai mică de 3,5.

(NB) Intervalele normale profilul lipidic poate varia oarecum, în funcție de laboratorul în care se efectuează analiza biochimică de sânge.

Dacă combinația dintre hipertensiune și ateroscleroză s-a întâmplat deja

Când este detectată o încălcare a metabolismului colesterolului la un pacient care suferă de hipertensiune arterială (AH), medicamentele din grupul de statine pot fi adăugate la medicamentele sale obișnuite antihipertensive, concepute pentru a normaliza metabolismul grăsimilor și a preveni dezvoltarea complicațiilor cardiovasculare.

Exemple de medicamente cu statine sunt:

Atorvastatină

Simvastatina

Rosuvastatina

Lovastatină

Cum să te comporți ca un potențial pacient

Oameni care sunt mai în vârstă grupă de vârstă(peste 50 de ani), ar trebui să monitorizeze în mod regulat rata metabolismului arterial și să fie supus periodic unui studiu al profilului lipidic. Este de dorit să conduci imagine activă viață, includ fructele, legumele, produsele din pește și carnea în dietă. Ei bine, dacă o persoană este capabilă să adere regim sănătos veghe și somn: trebuie să dormi cel puțin 7-8 ore pe zi și este de dorit să adormi și să te ridici din pat la aceleași ore. Poate fi exersat gimnastica usoara, exersează mersul pe jos.

Nivelurile crescute de colesterol afectează negativ starea arterelor. Ateroscleroza și hipertensiunea arterială cresc riscul de infarct miocardic.

Este imposibil să răspundem la întrebarea în monosilabe: cum afectează colesterolul presiunea, ce mecanisme sunt implicate în aceasta. În dezvoltarea aterosclerozei și a hipertensiunii arteriale, un rol serios îi revine eredității. Combinația de defecte minore în mai multe gene dă un procent ridicat de predispoziție la faptul că metabolismul poate fi perturbat odată cu vârsta.

Nivelurile de colesterol și tonusul vascular sunt controlate de diferite sisteme hormonale. Dar ele sunt la fel de importante pentru sănătatea inimii și a vaselor de sânge. Bolile se desfășoară adesea în paralel și se complică reciproc. Ateroscleroza este o boală a unei persoane civilizate. Aceasta nu este o propoziție, dar este nevoie de muncă pentru a menține sănătatea, a reduce probabilitatea de complicații grave.

ÎN corp sanatos metabolismul lipidic este foarte dinamic. Sinteza normală a colesterolului în ficat este suprimată atunci când este luat cu alimente. Deși organismul creează cea mai mare parte a cantității în sine, aportul în exces poate afecta semnificativ conținutul său din sânge. O abundență de grăsimi animale și glucoză în alimente este cea mai simplă cauză a colesterolului ridicat.

Odată cu vârsta, consumul de colesterol de către celule scade, procesele de reînnoire a membranei încetinesc. Aportul ar trebui, de asemenea, redus prin limitarea grăsimilor animale prin adăugarea de alimente vegetale în dietă.

Cantitatea de carbohidrați este, de asemenea, semnificativă. Insulina este necesară pentru absorbția corectă a glucozei. Datorită lui, pătrunde în mușchi și celulele ficatului. Insulina afectează nu numai acest proces, ci are un efect divers asupra metabolismului, inclusiv activarea reacțiilor de sinteză a colesterolului.

Pacienții cu diabet zaharat de tip 2 prezintă cel mai mare risc de a dezvolta ateroscleroză și hipertensiune arterială. Ei trebuie să urmeze cu strictețe dieta, să țină presiunea sub control. Nivelul de insulină la astfel de pacienți este ridicat, dar celulele nu îl percep, deoarece numărul de receptori speciali de pe membranele lor scade.

Într-o astfel de situație, insulina își arată mai puternic efectele „colaterale”. Activează reacțiile de sinteză a colesterolului în ficat și favorizează acumularea de grăsime. Pacienții suferă de exces de greutate, procesele lor de microcirculație sunt perturbate.

Glucoza, care nu intră în mușchi și ficat, se poate atașa de diferite proteine ​​din sânge, de endoteliul vascular și poate modifica negativ proprietățile acestora. Colesterolul nu intră în celulele care au nevoie de el, rămâne în plasmă, deoarece lipoproteinele „bune” asociate glucozei sunt distruse mai repede, iar cele „răle” se așează mai mult pe pereții arterelor, provocând deteriorarea acestora.

Cum se reglează presiunea?

Tensiunea arterială este afectată de volumul sanguin circulant și de tonusul vascular. Mecanismele hormonale Reglementările vizează ambii acești indicatori și sunt interconectați.

Pentru a crea presiune, este cheia o secvență de trei procese.

1. Renina este eliberată.
2. Renina transformă angiotensinogenul în angiotensină, iar o enzimă plasmatică specifică îl transformă în forma sa activă.
3. Angiotensina stimulează eliberarea de aldosteron.

Renina este o enzimă produsă în rinichi de celule speciale care sunt foarte sensibile la reducerea presiunii. În plasma sanguină, ca urmare a mai multor transformări chimice format substanta activa- angiotensina II. Acționează direct asupra stratului celule musculareîn pereții arterelor, crescând tonusul acestora și, de asemenea, participă la formarea unui sentiment de sete.

În plus, angiotensina stimulează eliberarea de aldosteron, un hormon produs în cortexul suprarenal, care acționează asupra celulelor tubilor renali, reținând sodiul și apa cu acesta. Volumul de lichid din vase crește.

Activitatea biologică a aldosteronului este foarte mare, concentrația sa în sânge este măsurată în miliarde de grame, iar acest lucru este suficient pentru a-și îndeplini funcțiile. Colesterolul servește ca material pentru crearea aldosteronului, dar nu poate crește sau reduce cantitatea acestuia.

Dacă din cauza plăcii aterosclerotice s-a îngustat arteră renală, alimentarea cu sânge a rinichilor se deteriorează, iar apoi este eliberată mai multă renină. Consecințele sunt cunoscute - o astfel de tensiune arterială este dificil de tratat.

De ce colesterolul ridicat este rău

Bolile asociate cu metabolismul proteinelor sau carbohidraților afectează procesele de sinteza sau degradarea acestora. Problemele metabolismului lipidelor sunt mai mult legate de mișcările lor. Țintă pentru influență pernicioasă colesterolul devin căi de transport – artere. Acționând încet și imperceptibil, își ridică titlul de ucigaș tăcut.

Lipoproteinele cu densitate scăzută transportă colesterolul către celulele nevoiașe, colectează excesul și îl trimit la ficat. Natura nu a creat nimic dăunător.

Lipoproteinele „rele” devin din cauza modificărilor - reacții de oxidare, adaos de glucoză, peroxizi sau orice produse ale metabolismului incomplet. Acest lucru le schimbă în mod semnificativ proprietățile, încalcă funcțiile. Lipoproteinele cu densitate joasă sunt cele mai vulnerabile. Fiind supuse peroxidării, acestea pot deteriora învelișul arterial interior - endoteliul.

Lipoproteinele modificate nu revin la ficat, ele sunt absorbite de macrofage, celule sistem imunitar. Acumulând colesterolul, ele formează baza plăci de ateroscleroză.

Presiunea ridicată în ateroscleroză este un mecanism de compensare, o modalitate de a furniza cantitatea necesară de oxigen către țesuturi. Dar nu este util pentru pereții vaselor de sânge, deteriorarea lor devine ireversibilă. Artera afectată devine rigidă, plăcile interferează cu fluxul normal de sânge.

Gradul de risc de a dezvolta un infarct este direct invidia pentru nivelul de colesterol, tensiunea arterială, fumatul, sexul și vârsta. Dacă este imposibil să influențezi sexul și vârsta, atunci renunțarea la fumat și dieta este disponibilă pentru toată lumea. Normalizarea celor două criterii rămase după aceasta poate apărea de la sine, dar mai des pacienții necesită totuși medicație.

Un număr mare de colesterol din sânge este un indicator al unei încălcări a metabolismului grăsimilor din organism, contribuind la dezvoltarea aterosclerozei.

După cum au arătat studiile medicilor autohtoni și străini, introducerea programelor medicale de combatere a hipertensiunii arteriale a făcut posibilă reducerea cu 40-50% a numărului de noi cazuri de accident vascular cerebral în acele zone în care au fost efectuate.

Ce ar trebui să facă în primul rând un pacient care are tendința de a crește tensiunea arterială? În primul rând, sub controlul presiunii, luați medicamente antihipertensive prescrise de medic (medicamente care reduc presiunea). Acțiunea acestor medicamente este strict individuală: unele medicamente îi ajută pe unii, altele - altele. Unii au nevoie de o doză, alții au nevoie de mai mult sau mai puțin. Care este cea mai bună modalitate de a selecta „propria” doză de medicamente antihipertensive - în ambulatoriu sau într-un cadru spitalicesc?

Experiența sugerează că este mai bine în ambulatoriu, deoarece. în condițiile spitalicești, pacientul este deconectat de grijile domestice și industriale și, adesea, doar acest lucru este suficient pentru a reduce semnificativ presiunea crescută anterior. Dar, din păcate, când te întorci în atmosfera obișnuită de acasă și de serviciu, presiunea crește din nou.

Tensiunea arterială chiar și la persoanele destul de sănătoase este supusă fluctuațiilor în timpul zilei și săptămânilor, este influențată de diverși factori mediu inconjurator: natural (fluctuații presiune atmosferică, temperatura și umiditatea aerului, " furtuni magnetice”) și socio-psihologice (atmosfera psihologică la locul de muncă, acasă și în societate, stres). Prin urmare, este de dorit ca fiecare pacient să achiziționeze un aparat pentru măsurarea presiunii și să învețe cum să o măsoare el însuși (cel puțin cel superior - sistolic, care nu este deloc dificil).

În timpul selectării dozei optime medicamente antihipertensive presiunea trebuie măsurată de cel puțin două ori pe zi (dimineața și seara), iar mai târziu periodic: de 2-3 ori pe săptămână cu starea generalași neapărat în caz de deteriorare, apariția durerii de cap, amețeli, slăbiciune generală. Este util să ții un jurnal al tensiunii arteriale cu data, doza de medicament luat și cum te simți. Acest jurnal ar trebui să fie prezentat periodic medicului, consultându-l cu acesta în ceea ce privește tratamentul și examinarea ulterioară.

Pe lângă administrarea de medicamente antihipertensive, un pacient cu hipertensiune arterială este sfătuit să respecte anumite prescripții alimentare. Hotărât că suprasolicitare cu sare alimentară contribuie la creșterea tensiunii arteriale.

Un pacient cu hipertensiune arterială ar trebui să reducă aportul de sare la 4-6 g pe zi, iar pentru aceasta este mai bine să nu adăugați sare în alimente și să evite alimentele cu conținut ridicat de sare (hering, murături, brânză, cârnați afumati etc.) . Nu este recomandat pacienților cu hipertensiune arterială bauturi alcoolice care cresc presiunea.

Lupta împotriva obezității joacă un rol semnificativ în prevenirea hipertensiunii arteriale. Riscul de a dezvolta hipertensiune arterială la persoanele cu supraponderal (supraponderal organism) este de șase ori mai mare decât la persoanele cu greutate normală.

Pierderea în greutate este de obicei însoțită de o scădere a tensiunii arteriale.

O dietă echilibrată adică parte integrantă stil de viata sanatos viața, împreună cu restricția de sare prevede în scopul normalizării metabolismul grăsimilor restricție severă a grăsimilor animale ( unt, smântână, brânză, untură, cârnați, șuncă, carne și pește grase, bulion bogat de carne) și produse cu conținut ridicat de colesterol (ouă, ficat și alte organe, caviar).

Cantitatea totală de grăsime nu trebuie să depășească 80 g pe zi. Este de dorit ca cel puțin o treime dintre ele (și de preferință jumătate) să reprezinte uleiul vegetal care conține grăsimi nesaturate care sunt benefice pentru organism. Nu trebuie să mănânci mai mult de trei ouă pe săptămână.

Deosebit de dură ar trebui să fie o dietă cu colesterol ridicat în sânge. Cu tendința de a fi supraponderal și cu atât mai mult cu obezitatea, cât și cu Diabet, este necesar să se limiteze drastic consumul de zahăr și alte dulciuri (bea ceai fără zahăr cel puțin o dată la două zile), cofetărie, pâine albă, fructe dulci. Conținutul de calorii al alimentelor noastre de multe ori nu corespunde deloc costurilor energetice ale organismului.

Este foarte posibil să se reducă conținutul total de calorii al alimentelor la 2200-2500 kcal pe zi (vezi tabelul de calorii). Acest lucru este suficient pentru persoanele care nu sunt angajate în muncă fizică grea.

Ce este masa normala(greutatea) corpului uman?

Exista diverse mese raportul dintre greutatea corporală și vârsta, sexul, caracteristicile constituționale. În medie, putem presupune că greutatea corporală nu trebuie să depășească înălțimea unei persoane minus o sută. Deci, cu o înălțime de 1 m 80 cm, o persoană nu trebuie să cântărească mai mult de 80 kg. Este de dorit să aveți o greutate corporală cu încă 10% mai mică, adică. 72 kg. Există și modificări ale constituției (tip de structură corporală): astenicii (piept îngust) au în mod normal o greutate corporală cu 10-15% mai mică decât hiperstenicii (piept larg).

Există o tehnică simplă pentru determinarea excesului de strat de grăsime: în mod normal, un pliu de piele împreună cu țesutul gras subcutanat pe abdomen, capturat cu două degete, nu trebuie să depășească 2,5 cm.

Dacă greutatea corporală depășește normalul cu 15-29% - acesta este primul grad de obezitate, cu 30-49% - al doilea, cu 50-100% - al treilea și peste 100% - al patrulea. Cu cât este mai mare gradul de obezitate, cu atât sunt mai mari complicațiile cu care este plin pentru o persoană.

Pacienții cu obezitate sau supraponderali trebuie să slăbească treptat. Foarte de evitat diete stricte, care sunt uneori recomandate pacienților de către persoane care sunt departe de medicină. Porțiunile din alimentele pe care le consumați de obicei ar trebui reduse treptat. Este mai bine să ții un jurnal special al alimentelor consumate zilnic, cu traducerea lui în kilocalorii. Cântărește-te în mod regulat (de câteva ori pe săptămână).

Tabelul conținutului caloric al produselor principale (Numărul de kilocalorii per 100 g de aliment)

Pâine de secară 200

Pâine de grâu 230

Cereale 330-350

colesterol ridicat

Colesterolul este o substanță asemănătoare grăsimii necesară pentru a construi membrana celulară. Fiecare celulă din corpul nostru conține colesterol și are nevoie de el. Colesterolul este o sursă de formare în corpul nostru de sexuale și hormoni steroizi, acizi biliari. În mod normal, colesterolul este sintetizat într-o cantitate mică în ficat, cea mai mare parte din care intră în organism cu alimente.

Există o reglare a sintezei colesterolului conform principiului părere: dacă există suficient colesterol în organism, celulele nu îl sintetizează; dacă există o lipsă de colesterol, celulele hepatice încep sinteza crescută.

Defalcarea colesterolului în organism este foarte lentă: consumul zilnic este de 0,7 g. Această cantitate de colesterol este introdusă în organism dacă mănânci doar 2. ouă de găină, și dacă, pe lângă ele, mănâncă și alte feluri de mâncare care conțin colesterol? Dacă consumul de colesterol alimentar continuă perioadă lungă de timp, apoi duce la acumularea lui în organism. Colesterolul ridicat este numit ucigașul tăcut, deoarece pentru o lungă perioadă de timp creșterea lui nu este resimțită în niciun fel de oameni.

Nivelul de colesterol din plasma sanguină este supus fluctuațiilor, depinde de natura nutriției, nivelul de activitate al proceselor metabolice, starea sistem nervos.

Colesterolul din plasma sanguină nu se mișcă doar sub formă de globule de grăsime - este transportat de proteine ​​speciale care formează un strat proteic care îl protejează de dizolvarea și excreția din organism. Stratul proteic este format din trei tipuri principale de lipoproteine:

lipoproteine ​​de înaltă densitate (HDL);

lipoproteine ​​cu densitate joasă (LDL);

Lipoproteine ​​cu densitate ultra joasă (LDL).

75% din colesterol este transportat de lipoproteinele cu densitate joasă (LDL), aceste substanțe sunt principalii vinovați de boli de inimă, astfel de colesterol fiind numit „rău”. Cu cât nivelul LDL este mai mare, cu atât este mai mare continut general colesterolul din sânge, cu atât se depune mai mult pe pereții vaselor de sânge.

Aproximativ 20% din colesterol este transportat de lipoproteinele de înaltă densitate (HDL), care sunt numite „bune”, lucrează în beneficiul organismului, protejează împotriva bolilor cardiovasculare, există dovezi că HDL împiedică depunerea colesterolului pe pereții vase de sânge. Pentru a crește nivelul de HDL, clasele sunt cele mai eficiente educație fizică, o scădere a numărului de țigări fumate, la femei - normalizarea nivelului hormonilor sexuali feminini.

Aproximativ 5% din colesterol este transportat de particulele de lipoproteine ​​LDL cu densitate ultra-scăzută, care sunt formate din trigliceride. LDL și trigliceridele nu sunt bune pentru noi și reprezintă un procent foarte mic din nivelul colesterolului total. La rândul său, exercițiile fizice măresc capacitatea organismului de a elimina trigliceridele din sânge.

La persoanele cu niveluri ridicate de colesterol din sânge (mai mult de 6,48 mmol/l), riscul depunerilor de colesterol pe pereții vaselor de sânge crește de 4 ori comparativ cu persoanele care au nivel normal colesterol în plasma sanguină (mai puțin de 5 mmol / l). Acumulându-se pe pereții vasului, colesterolul duce la o îngroșare a peretelui vascular din interior, care este însoțită de o îngustare a lumenului vasului, o creștere a tonusului acestora și o afectare a fluxului sanguin.

În corpul uman, există celule (macrofage) care se mișcă liber și sunt capabile să pătrundă independent prin peretele vaselor de sânge în țesuturi și spate. Conținutul de macrofage din sânge este proporțional cu conținutul de lipide din plasma sanguină: cu un conținut ridicat de lipide din sânge, în special colesterol, numărul de macrofage crește semnificativ. Dacă o persoană consumă grăsimi vegetale (nesaturate), numărul de macrofage este de 3 ori mai mic decât atunci când mănâncă grăsimi animale (saturate). Macrofagele, care pătrund în intima vasului (stratul interior), se acumulează pe el strat subțireși provoacă, de asemenea, îngustarea lumenului vasului. Înainte de depunerea de colesterol, apar modificări inflamatorii în peretele vasului. Formele și dimensiunile depozitelor nu sunt aceleași, ele pot fi sub formă de dungi sau plăci (pete). Grosimea formațiunii aterosclerotice poate fi diferită, aceasta determină gradul de îngustare a lumenului vaselor.

Ce cauzează un nivel ridicat al colesterolului din sânge? Consumul în exces de grăsimi saturate crește nivelul de colesterol din sânge. Grăsimi saturate usor de distins. Orice grăsime care se solidifică la temperatura camerei și în frigider este saturată. Se găsesc în lapte și carne. Cauzele consumului de cafea crestere usoara nivelul colesterolului și dacă adăugați smântână în băutură, problema se va agrava dramatic.

Când ar trebui să vă verificați nivelul de colesterol? Ca măsură preventivă, începând cu vârsta de 20 de ani, toată lumea ar trebui să verifice nivelul de colesterol din sânge. Pacienții care suferă de hipertensiune arterială trebuie să își verifice colesterolul de 2 ori pe an - primăvara și toamna.

colesterol total - 5 mmol / l sau 190 mg / dl;

Colesterolul LDL („rău”) - 3 mmol / l sau 115 mg / dl;

Colesterol HDL ("bun") - 1 mmol / l sau 40 mg / dl.

Ce se poate face pentru a menține nivelul de colesterol la nivelul necesar? Principalul factor determinant al nivelului de colesterol din sânge este ereditatea. Unii oameni au niveluri normale de colesterol, indiferent de dietă, ceea ce se explică prin echilibrul moștenit. În schimb, a existat un grup de pacienți la care nivelul colesterolului rămâne constant ridicat, în ciuda măsurilor terapeutice și preventive.

Dieta rămâne un factor important, cu ajutorul acestuia puteți menține nivelul necesar de colesterol. Acest lucru poate fi realizat în următoarele moduri.

1. Mănâncă mai multe grăsimi polinesaturate și mai puține grăsimi saturate. Reduceți consumul de carne de vită, porc și miel, folosiți numai carne slabă. Îndepărtați pielea și grăsimea de pe pui înainte de gătit. Mânca mai mult peste. Treceți de la lapte integral la lapte cu conținut scăzut de grăsimi produse lactate fermentate. Utilizați uleiuri vegetale nesaturate pentru salate. Sunt mai puține produse coapte și coapte.

2. Merită să priviți experiența vegetarienilor. Vegetarienii „puri” au un nivel foarte scăzut de colesterol, prin urmare rată scăzută dezvoltare patologie cardiovascularăȘi hipertensiuneîn special. Un grup de vegetarieni care mănâncă ocazional ouă și lapte au un nivel de colesterol cu ​​15% până la 57% mai mic decât persoana normala. Pentru vegetarienii „puri”, această cifră este și mai mică. Problema trecerii la vegetarianismul „pur” este foarte controversată. Dar de ce să nu reducem consumul de carne la cel puțin jumătate? Orice reducere a cantității de carne consumată îmbunătățește semnificativ nivelul de colesterol.

3. Mănâncă mai des pește de mare. ÎN pește de mare conținea un numar mare de grăsimi polinesaturate care scad nivelul colesterolului din sânge. Cele mai bogate în astfel de grăsimi sunt somonul, macroul, heringul, sardinele, păstrăvul de lac.

4. Mănâncă mai mult ulei de măsline. Ulei de masline considerat eficient în procesul de reglare a nivelului de colesterol din sânge, se observă că consumul acestuia reglează nivelul colesterolului mai bine decât dietele sărace în grăsimi.

5. Includeți alge marine în dieta dumneavoastră. Algele marine conțin o cantitate mare de iod, care acționează asupra metabolismului grăsimilor în direcția îmbunătățirii utilizării și eliminării colesterolului alimentar din organism. Această afirmație a dat naștere la metode de neconceput de tratare a hipertensiunii arteriale, anginei pectorale și a altor boli cu iod. Iodul este departe de a fi un medicament inofensiv, utilizarea sa este limitată la anumite limite, iodul este adesea observat reactie alergica, aplicarea frecventă a iodului în același loc provoacă pigmentarea pielii etc.

Necesarul zilnic de iod este scăzut, dar există zone în care există o deficiență de iod și în care se dezvoltă boli tiroidiene, care duc la hipertensiune arterială.

În acest caz hipertensiune arteriala considerată o boală secundară. Tratamentul acestor pacienți cu preparate cu iod normalizează funcția glandei tiroide și, prin urmare, tensiunea arterială. Din punct de vedere posibila prevenire continut ridicat consumul de colesterol din sânge alge justificat, dar nu mai mult.

6. Mănâncă în cea mai mare parte fibre solubile. Anumite tipuri de fibre alimentare pot scădea nivelul colesterolului din sânge, aceasta se referă la fibrele solubile în apă găsite în mere, fasole uscată, mazăre, fasole, ovaz si alte produse.

Dacă ești forțat să urmezi o dietă de scădere a colesterolului, cel mai bine este să eviți tentația de a te da înapoi, altfel nu va avea sens. Puteți face o pauză o dată la 2 săptămâni, planificând astfel încât aceste zile să coincidă cu sărbătorile la care doriți să participați.

Alte metode de a trata nivel inalt Nivelurile de colesterol includ renunțarea la fumat, pierderea în greutate și exercițiile fizice regulate.

Hipertensiune arterială, boli de inimă și vase de sânge, colesterol ridicat, atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale

În acest articol, vom oferi explicații simple ale acestor boli și simptome în ceea ce privește homotoxicologia (acumularea de toxine) și deshidratarea ca procese principale în aceste patologii.

Modul modern de a trata hipertensiunea arterială și complicațiile acesteia este incorect până la o absurditate științifică completă. O întreagă armată de medici din întreaga lume este capabilă să amelioreze simptomele bolilor cronice doar pentru o perioadă scurtă de timp, fără să înțeleagă cauzele și să nu acționeze asupra lor. Modern stiinta medicala pus pe o bază comercială, servește industriei farmaceutice și erorile fundamentale ale standardului proceduri medicale asigurate cu protectie legala.

Hipertensiune Este adaptarea organismului la deshidratare. Cu deficiența de apă, volumul sanguin scade. În același timp, vasele retea capilara este redusă pentru a menține presiunea hidraulică în vase.

Cu deficit de apă, 66% cade pe masa intracelulară, 26% pe spațiul intercelular și 8% pe volumul de apă din sistemul circulator. Lipsa apei în doar 8% (300-400 ml) duce deja organismul într-o stare de adaptare – hipertensiune arterială.

Presiunea hidraulică crescută face posibilă filtrarea și injectarea apei în celulele vitale (de exemplu, în celulele creierului). Eliberat în timpul deshidratării histamina. care activează producția de hormoni vasopresină .

Funcțiile vasopresinei

Reduce excreția de apă de către rinichi.

Deschide găuri în membranele celulare pentru a pătrunde apa.

Creează o îngustare locală a vaselor din apropiere, ceea ce creează mai mult mai multa presiune pentru a împinge apa în celulă.

Există un alt sistem de control al presiunii. Acest sistemul renină-angiotensină (RAS). Sistemul RAS provoacă sete (setea este adesea confundată cu foamea de către cei care suferă) și, de asemenea, provoacă îngustarea vaselor de sânge. În rinichi, excreția de apă scade, iar sarea rămâne în organism. Acumulându-se în țesuturi, sarea provoacă umflături - rezerve locale de apă în organism. O cantitate suplimentară de sare reține o cantitate suplimentară de apă.

Medicina nu a înțeles încă acest proces, considerând că mecanismul de acțiune al RAS este patologic, nu adaptativ.

Singura modalitate fiziologică de a opri mecanismul adaptiv din vase și de a reține sare este să consumi suficientă apă. După saturarea corpului cu apă, excesul de sare va fi excretat în doar câteva ore. Apa este cel mai bun diuretic din medicina. Prin oprirea sistemului RAS și reducerea vasospasmului cauzat de histamină, sistemul hidraulic de furnizare a corpului cu apă revine rapid la normal, iar rinichii își fac „treaba preferată” - purificarea sângelui, îndepărtarea sare suplimentarăși toxine. Însăși cauza hipertensiunii dispare.

Abordarea modernă a luptei împotriva hipertensiunii are nevoie de multă vreme de o revizuire completă. Într-un moment în care organismul încearcă să rețină apa și să asigure alimentarea cu apă celulelor, diureticele elimină și mai mult apa, reducând presiunea și agravând procesul de deshidratare. Trombozele, infarcturile și accidentele vasculare cerebrale sunt o consecință a tratamentului hipertensiunii arteriale cu diuretice.

Alte grupuri de medicamente reduc tonusul vascular, agravând din nou procesul de deshidratare a celulelor. Iar combinațiile dintre aceste medicamente, atât de utilizate pe scară largă în medicină, duc la cele mai profunde tulburări în metabolismul celular și moartea lor.

Să-l puneți pur și simplu, deshidratare ridică tensiune arteriala, fiind cauza principală a hipertensiunii arteriale. Sare si apa cele mai bune medicamente cu aceasta boala.

Tratamentul hipertensiunii arteriale este un program prioritar al clinicii Biocenter.

Tehnica de tratament este prezentată în detaliu în secțiunea „Metode” și implică O abordare complexă la aceasta problema:

curățarea organismului

curățarea sângelui și a limfei

curățarea vaselor de sânge

Durata programului este de 14-21 de zile. Acest program garantează vindecare completă de la hipertensiune arterială într-un singur curs! Clinica oferă pregătire pentru medici și asistente pentru implementarea pe scară largă a acestui minunat program.

colesterol ridicat

Colesterol ridicat - Motivul principal boli ale vaselor de sânge, inimii, creierului, rinichilor, ficatului și altor organe. Aceste boli sunt consecințele blocării vaselor de sânge.

După masă, enzime tract gastrointestinal, enzimele alimentare și microflora transformă moleculele complexe în molecule simple, care sunt conectate prin molecule de apă și absorbite în sânge. Ca rezultat, sângele curge vena portă de la tractul gastrointestinal la ficat vâscozitate crescută si concentrare. Presiunea sa osmotică este ridicată. În plus, sângele este trimis prin vase către inimă și plămâni, unde devine și mai concentrat datorită evaporării apei. Apoi sângele trece înapoi la inimă, vasele coronare, creier și aortă.

Sângele concentrat „suge” apa din celulele din calea sa. Colesterolul servește ca protecție împotriva deshidratării celulelor, care, la fel ca plastilina, celulele sigilează canalele de circulație a apei. Se acumulează în timp model fiziologic depozite de colesterol în vase. Deshidratarea, care duce la o concentrație crescută de sânge, stimulează ficatul să crească sinteza colesterolului. Acest sistem de protectie celulele vaselor de sânge din cauza tensiunii arteriale osmotice puternice și a deshidratării.

Colesterol crescut în sânge- un prevestitor al multor boli, o scădere a calității vieții și posibilă moarte. Depunerea de colesterol pe pereții vaselor de sânge reduce lumenul acestora, provoacă o deficiență metabolică în organe și țesuturi și moartea masei celulare (mai des în țesutul creierului și inimă). Un semn al acumulării de colesterol este hipertensiunea arterială, insuficiența cardiacă, durerile de cap, durerile de inimă.

Există un „cerc vicios”: deshidratare - intoxicație - vasospasm - hipertensiune arterială - depuneri de colesterol în vase - malnutriție și respirație tisulară.

Un simplu spasm „obișnuit” al vaselor de sânge ca urmare a deshidratării duce în continuare la obstrucția vaselor de sânge. Ingestia de apă sau administrare intravenoasă soluția salină în timpul atacurilor de cord sau suspectării unui accident vascular cerebral este o necesitate și mai mult procedura importanta decât să iei medicamente!

Clinica „Biocenter” conduce „Programul de curățare a vaselor de sânge”. Durata programului este de 21 de zile. Programul include:

Curățarea intestinelor și refacerea microflorei.

Oxidant (ozonoterapia, iodterapie, catolit) și antioxidant (sucuri proaspăt stoarse, glutation, vitaminele A, E, C, zinc, seleniu).

Hidratarea corpului.

Kinetoterapie ( duș rece și fierbinte, băi Zalmanov, STsEK, saună etc.).

Curățarea vaselor de sânge.

Efectul programului este extern şi întinerire internă timp de 10-15 ani, ceea ce se confirmă prin examene de laborator și rezonanță vegetativă.

Hipertensiunea arterială este o afecțiune gravă care duce adesea la un atac de cord sau un accident vascular cerebral. Se mai numește și „ucigașul tăcut” deoarece de obicei nu are simptome. Există o opinie că colesterolul crește tensiunea arterială. Există într-adevăr o relație între ei?

Ce este hipertensiunea arterială?

Arterele sunt vase care transportă sângele de la inimă către toate părțile corpului. Boala este cauzată de o încălcare a circulației sângelui cu o tensiune caracteristică crescută a pereților arterelor. Lăsată netratată, hipertensiunea arterială poate provoca hemoragie cerebrală sau chiar moartea. Principalul lucru este să știți despre metodele de tratament și să vă puteți controla starea de sănătate.

Corpul uman conține 5-6 litri de sânge, în funcție de sex și vârstă. Aproape 5 litri dintre ele trec prin inimă, care în fiecare secundă:

• separă sângele venos de cel oxidat;
• trimite sânge la plămâni pentru a primi oxigen;
• trimite sânge oxigenat în toate părțile corpului prin vene și artere.

Acest proces se realizează prin contracția și relaxarea mușchilor inimii, fiecare ciclu fiind numit ritm cardiac. Numărul de bătăi depinde de fluxul de sânge din inimă. Odată cu creșterea tensiunii, venele și respectiv valvele se contractă, punând presiune vase de sânge si inima. Odată cu creșterea mișcării sângelui prin vase, ritmul cardiac (pulsul) crește proporțional.

Tensiunea arterială se măsoară în două moduri: când mușchiul inimii se contractă (dialectic) și când inima este în repaus (sistolic). La persoana sanatoasa, norma este, respectiv, 120 si 80 mmHg.St.

Ce este colesterolul?

Este o componentă esențială corpul uman. Substanța este necesară pentru crearea și întreținerea membranelor celulare.Favorizează absorbția vitamine liposolubile. Este un precursor al vitaminei D și al hormonilor steroizi
(cortizol, aldosteron, estrogen și testosteron).

Mai mult de jumătate din organism se produce singur, restul vine cu mâncare. Transformată în lipoproteine ​​cu densitate joasă (LDL) substanță valoroasă Intră în fluxul sanguin în celulele corpului, în timp ce lipoproteinele de înaltă densitate (HDL) revin în ficat pentru îndepărtare. LNP este cunoscut și ca colesterol rău datorită asocierii sale cu riscul de ateroscleroză.

Creșterea colesterolului se datorează cel mai adesea unei defecțiuni a ficatului. Patologia este provocată de blocaj căile biliare. Stare normală Acesta este momentul în care colesterolul intră în ficat și este transformat în acizi biliari iar apoi prin vezica biliara A cădea în duoden, participă la digestie și este excretat din intestine cu reziduurile nedigerate.

Colesterolul crește tensiunea arterială - este adevărat?

La întrebarea „Tensiunea arterială crește colesterolul?” Mulți experți dau un răspuns negativ. Motivat de faptul că aceste două simptome apar foarte des împreună ca urmare a malnutriție si stilul de viata.

Cu toate acestea, excesul de colesterol este unul dintre factorii de risc pentru dezvoltarea hipertensiunii arteriale. Acest lucru se datorează faptului că conținutul său semnificativ duce la depunerea plăcilor aterosclerotice pe pereții vaselor de sânge, iar apoi trombocitele și globulele roșii se acumulează pe ele. În creștere, capacul plăcii reduce lumenul, împiedicând fluxul sanguin în artere în ansamblu. Ca urmare, pereții lor au mai multă sarcină pentru a mișca sângele. În același timp, chiar și o ușoară creștere a presiunii poate duce la un accident vascular cerebral sau un atac de cord.În etapele inițiale ale bolii, stilul de viață se modifică în partea mai buna riscul poate fi redus semnificativ.

tratament naturist

În 90% din cazuri, cauza hipertensiunii nu poate fi determinată. Dacă diagnosticul este confirmat, tratamentul se efectuează pe viață. De fapt, există destui factori de risc pentru acest fenomen:

• ereditate;
• imobilitate;
• supraponderal;
• boli metabolice;
• încordare nervoasă constantă;
• aportul excesiv de sare.

Hipertensiunea arterială este împărțită în cinci etape, primele două etape nu sunt foarte periculoase. Luând măsuri de precauție pe cont propriu, hipertensiunea arterială severă poate fi prevenită. În această etapă, pacientul ar trebui să evite alimentele bogate în grăsimi, sare și să facă exerciții fizice în mod regulat.

Cu privire la mâncat sănătos, ar trebui desenat Atentie speciala pe dieta naturala bogat in fructe si legume. Totul depinde de persoana cat de pregatita este sa controleze hipertensiunea.

De asemenea, ar trebui să iei lucrurile ușor, să mănânci corect, să faci exerciții fizice, să te conectezi cu prietenii și să adaugi distracție vieții tale. Apropo, lucrând nu pentru o farmacie, ci pentru o sală de sport, puteți aștepta în curând acel miracol - o încetinire a dezvoltării hipertensiunii cronice și o sănătate constantă bună.

Aceste probleme sunt sistemice. Alături de digestie afectată, intoxicație internă, un sistem nervos instabil și imunitate redusă, tulburările circulatorii au cel mai mare impact negativ asupra performanței tale.

„Lucrarea” inimii și a vaselor de sânge este de a aduce nutrienți și oxigen în fiecare celulă și de a elimina subprodușii metabolici. Indiferent cât de bine funcționează alte organe, dacă vasele nu sunt capabile să facă față sarcinii lor, starea de sănătate va fi proastă. Unii savanți spun că totul boli cronice au o singură bază la nivelul organului bolnav: „ischemie” – deficit nutrițional și „hipoxie” – deficit de oxigen.

Deci, normalizarea stării vaselor de sânge și a fluxului sanguin prin ele, vâscozitatea sângelui și tonusul vascular este foarte investiție profitabilă pentru sănătatea ta!

Cu toate acestea, abordarea medicului de a reduce colesterolul și tensiunea arterială este mai degrabă mecanică.

Setul de recomandări clasice se reduce la aderarea la o dietă fără colesterol, luarea de statine și medicamente antihipertensive. Când vorbim despre problemele cu vasele de sânge cu vârsta de peste 75 de ani, poate merita să fiți de acord cu aceasta, deoarece timpul a fost deja pierdut și există modificări pronunțate sub formă de plăci aterosclerotice, riscul de ischemie este mare.

Dar de foarte multe ori ai doar 45-50 de ani, iar medicul își propune să te pună ferm pe tine tablete chimice, deși nu garantează deloc că în doar vreo zece ani vor ajuta în continuare, iar tu vei putea lucra cu calm. Apoi începe căutarea remedii populare din hipertensiune arterială și curățarea vaselor de sânge. Dar, din păcate, majoritatea dintre ei fie acţionează doar ca mulţumiri, fie nu sunt atât de siguri pe cât crezi că sunt.

Urmăriți un videoclip despre cauzele reale ale hipertensiunii arteriale și ale colesterolului, care sunt adesea uitate

Cum să nu reduceți presiunea și să curățați vasele de sânge

Există multe rețete populare pe internet, dar în realitate toate sunt mai aproape de psihoterapie decât de influența reală. TOP 3 duce la scăderea cantității de apă în timpul zilei (ceea ce duce la efectul opus după câțiva ani, deoarece îngreunează rinichii), se beau și tinctură de usturoi pentru curățarea vaselor (ca urmare, pancreasul suferă și poate apărea aritmie). În Rusia și Ucraina, Corvalol sau Valocordin continuă să fie populare în momentele în care tensiunea arterială crește. Acesta este, desigur, cel mai mare rău și nu degeaba este interzis consumul necontrolat de astfel de medicamente în toată Europa. Conțin fenobarbital, un somnifer puternic care dă dependență.

În cele din urmă, ultima greșeală cea mai populară este că puteți bea antihipertensive prescrise de un medic la nevoie (când crește tensiunea arterială). Este gresit. Ele au efect în cursul admiterii. Dacă speri că chimia te va ajuta întotdeauna rapid, fără a menține concentrația constantă dorită în sânge, este naiv. La un moment bun, se va termina într-o ambulanță. Chiar și timpul de a lua substanța chimică medicament antihipertensiv ar trebui să fie la fel ca în instrucțiuni. Este scris - dimineața, așa că nu transfera recepția seara cu apa ta. Unii ar putea spune că îl ajută atât de mult. Dar există statistici și „cine nu a ajutat” vă va spune puțin. Pacientul și cercetătorul sunt profesii diferite!

Deci, dacă alegi cale chimică- urmați-l la maxim.

Altă cale! Cum să influențezi motivele pentru care presiunea crește și vasele devin supraîncărcate?

Logica medicului, de ce sugerează să influențezi doar simptomele, nu este că el nu știe motive realeîn cazul în care aveți colesterol ridicat sau tensiune arterială crescută. Fiecare doctor este învățat asta. O alta problema in stoc medicina clasicaînseamnă a influenţa aceste cauze. Ei bine, dacă numai despre nevoie activitate fizicași răul de fumat și ceai puternic, cafea. „Sistemul Sokolinsky” european nu este medicamente pentru inimă și vasele de sânge, care acționează în același mod ca chimia, ci sunt „mai sigure”. Ea are o cu totul altă filozofie: să protejeze și să întărească, să influențeze cauzele potențialelor probleme. „Dacă nu te spargi, atunci nu o poți repara!”. Mai mult, inima și vasele de sânge nu există separat de întregul organism. Prin rezolvarea efectivă a problemelor cu sistemul nervos, îmbunătățirea digestiei și auto-purificarea toxinelor, oferiți și influență pozitivă pentru circulatia sangelui.

Ce de la motive profunde V cel mai afectează vasele de sânge și nivelul colesterolului?

Încălcarea ficatului nu este nici măcar foarte pronunțată, deoarece acolo se produce colesterol. În prezența hepatoză grasă, stagnarea bilei, este crescută probabilitatea ca lipoproteinele cu densitate mică să prevaleze asupra lipoproteinelor cu densitate mare „normală”. În consecință, dacă acest echilibru este îmbunătățit, atunci chiar și cu o creștere moderată colesterol total riscul de afectare vasculară va fi mult mai mic.

Microbiota intestinală tulburată, deoarece se știe că activitatea excesivă a anumitor specii coli contribuie la deteriorarea peretelui vasele arteriale, deoarece descompun lecitina obișnuită la substanță periculoasă TMAO (N-oxid de trimetilamină). Prin repornirea microflorei intestinale, o vei aduce la una mai prietenoasă, vei reduce activitatea microflorei oportuniste și vei elimina cele nedorite. procese biochimice, „accelerând” ateroscleroza. Acest lucru afectează direct cauzele colesterol ridicat si presiune. În plus, corectarea pe termen lung a microflorei este cunoscută pentru a reduce schimbările de dispoziție și a îmbunătăți calitatea somnului, iar acest lucru este, de asemenea, important pentru un tonus vascular adecvat. Singura întrebare este cum să o faci de fapt. Există un secret în alegerea potrivita probiotice și regimuri.

Creșterea „grosimii” sângelui, pentru că, în egală măsură, chiar și printr-un vas deteriorat de ateroscleroză, mai mult sânge fluid va ajunge în celulă cu mai probabil. Acest lucru ajută sângele să se miște liber și mai mult vase miciși reduce riscul de ischemie. În același timp, până la urmă vrem să realizăm o alimentație mai bună celule, crescând nivelul de energie din ele. Cel mai mult, organele cele mai consumatoare de energie au nevoie de o protecție constantă împotriva ischemiei: creierul și inima. Prin urmare, în Sistemul Sokolinsky, am introdus un remediu natural inovator complex Curcuminum Q 10, care include simultan un extract de turmeric potențat, care afectează ușor tendința de a lipi trombocitele, dar nu creează o încărcătură chimică precum aspirina. Și, de asemenea, în fiecare capsulă 60 mg de coenzimă Q 10 activată - un ingredient pentru care studii multicentre în tari diferite a fost confirmată capacitatea de a reduce hipertensiunea arterială cu până la 30%, de a subțire sângele, de a reduce nevoia de a susține inima și vasele de sânge cu substanțe chimice antihipertensive și antiischemice.

Avantajul unei astfel de abordări naturale este, desigur, nu numai absența intoxicației interne și a stresului asupra ficatului, ci și stabilitatea rezultatului. Ei bine, dacă ați reușit să obțineți normalizarea, atunci o bucată de pizza sau puțin stres nu vă va deranja.

stres emoțional și stres cronic- un mare fapt complicat!

O creștere a nivelului de adrenalină din sânge, hormonul stresului cortizol, contribuie în mod obiectiv la vasospasm și la îngroșarea sângelui. Acesta este cel mai vechi mecanism fiziologic, care i-a ajutat pe strămoșii noștri să se mobilizeze (creșterea presiunii) și să reducă riscul pierderii de sânge în timpul rănilor (cheaguri de sânge). Dar pentru ei, stresul însemna să întâlnească un animal periculos sau un inamic, să nu-și facă griji că întârzie la serviciu sau să găsească bani pentru a-și plăti ipoteca în fiecare lună...

Faptul că câteva milenii au ajutat la supraviețuire, în ultimii 70-80 de ani, a început să omoare vasele de sânge. Dar stresul este greu de eliminat fără a-ți corecta aprecierile, planurile de viață. Remediile naturale, spre deosebire de sedative și antidepresive, nu afectează personalitatea unei persoane. Ești liber în alegerea ta, dar ai un „cap mai strălucitor” pentru a nu te mai înfuria sau descuraja la timp, este mai bine să te concentrezi și să cheltuiești mai puțină energie la muncă. Protecţie celule nervoase de la deteriorare și îmbunătățirea calității somnului - o bază ideală pentru reducerea impact negativ stres asupra vaselor de sânge.

Sistemul Sokolinsky folosește două remedii naturale cu efect antistres. (pe baza rețetelor Medicina chinezeasca) - când ai tendința să iritabilitate crescută, la femei în special lucrează peste 55 de ani.

Accelerarea promovării bolus alimentar pe tractul gastrointestinal, legarea colesterolului în intestin - este asigurată de fibrele vegetale active de psyllium. Face parte din smoothie-ul verde NutriDetox.

Îmbunătățirea funcției hepatice, reducerea formării de colesterol cu ​​densitate scăzută în ficat, îmbunătățirea fluxului de bilă, ceea ce asigură o excreție uniformă a colesterolului în intestine oferă o combinație de extracte din plante și mai ales Acidul alfa-lipoic ca parte din Zyflanium.

Normalizarea microflorei intestinale, un efect indirect asupra ratei de dezvoltare a aterosclerozei, deoarece microflora prietenoasă inhibă activitatea E. coli oportuniste care produce trimetilamină N-oxid, dăunând perete interior arterele, unde apoi se lipește placa de colesterol. În plus, bifidobacteriile se întăresc peretele intestinal, faceți-l mai puțin permeabil la substante toxice, lactobacili - sunt implicați în producerea vitaminelor B. Și acesta nu este doar un sprijin pentru sistemul nervos, ci și o scădere a colesterolului datorită creșterii metabolismului energetic în celulele la care participă. Folosim un curs unic de probiotice canadiene, lansat special pentru sistemul Sokolinsky - Balance Premium Probiotic

Complexul de curcuminu Q10, așa cum am menționat mai devreme, îmbunătățește fluxul sanguin, servește ca sursă de coenzimă Q10, pentru care, ca substanță, s-a dovedit că are un efect de întărire asupra mușchiului inimii (creșterea energiei acestuia), efect asupra sângelui. presiunea și probabilitatea de apariție a aritmiei

Împreună este european Programul Premium. Detoxifiere. Digestie. Imunitate. Energie. Este important ca noi să nu oferim remedii „magice”, ci un complex pentru influențarea cauzelor circulației sanguine afectate. Este acceptat în interior 30 de zile

Cum se utilizează?

Dimineața (15-20 minute înainte de masă): NutriDetox. 1\3-1 linguriță de pulbere, se toarnă într-un pahar apă curată, amestecă, bea repede.

La micul dejun: 1 capsula Complexul de curcuminu Q10+ 1 capsula Zyflanium.

Dimineața, încă o dată 1 capsulă de complex Curcuminum Q10 + Zyflanium.

Seara: echilibru. Probiotic premium 2 capsule.

Dacă este necesar (în cazul tulburărilor de somn sau al stării emoționale instabile), acest program ar trebui completat și cu ulei de pește de înaltă calitate ca componentă antistres.

Dar, desigur, trebuie să reveniți la susținerea ficatului și a sistemului nervos de câte ori le tensionați cu dieta și stilul de viață. Puteți folosi cu ușurință NutriDetox ca sursă de fibre active care reglează absorbția colesterolului ca „cocteil verde” – de 3-4 ori pe săptămână cu suc sau smoothie-uri.