Fibromialgia, jak leczyć środki ludowe. Jak leczyć fibromialgię: objawy i nowoczesne metody leczenia? Objawy fibromialgii można złagodzić

Ciężkie złe samopoczucie w połączeniu mięśniowo-szkieletowym, zmęczenie, sztywność jest przejawem fibromialgii.

Fibromialgia jest procesem zapalnym, który nie narusza integralności narządów jako całości, ale objawy jej manifestacji nie pozwalają w pełni cieszyć się życiem. Fibromialgia jest szczególnie powszechna u osób z problemami ze zdrowiem psychicznym.

Co to jest fibromialgia?

Według ICD 10 fibromialgia należy do klasy chorób układu mięśniowo-szkieletowego i tkanki łącznej, ma kod M79.7.

Fibromialgia jest wyrażana jako przewlekła i uogólniona choroba mięśni, a także rozwój bolesnych punktów w tkance mięśniowej. Do rozwoju choroby przyczyniają się zaburzenia snu, obserwuje się zaburzenia psychiczne, narasta zmęczenie, podatność na ból.

Przyczyny fibromialgii

Rozwój przyczyn fibromialgii jest stale rozważany, powszechne objawy fibromialgii wpływają nie tylko na szkielet, ale na całe ciało jako całość. Do tej pory nie ma jasnych przyczyn i czynników, które mogą prowadzić do rozwoju fibromialgii. Istnieje hipoteza, że ​​​​wirusy, takie jak opryszczka, mogą wywołać chorobę.

Wiadomo jednak, że możliwymi przyczynami rozwoju są:

• stresujące sytuacje. Przede wszystkim stres bardzo wpływa na stan organizmu.
• Przemęczenie.
• Urazy.
• Emocjonalne zamieszanie.

Badaniem rozwoju objawów fibromialgii, jej rozwojem i przebiegiem choroby zajmują się naukowcy od wielu lat.

Taka analiza doprowadziła do wniosku, że rozwój ma swoje korzenie w:

• Równowaga hormonalna i składniki chemiczne w mózgu.
• Spadek poziomu serotoniny.
• Obniżenie poziomu hormonu IGF-1.

Odchylenia w fibromialgii ostatecznie prowadzą do tego, że organizm ludzki ma inny stosunek do pojęcia bólu i inaczej na niego reaguje. Brak równowagi w tym kierunku wpływa również negatywnie na stan całego organizmu.

Przeczytaj także

Objawy

Ból jest jednym z najczęstszych objawów fibromialgii, który może dotknąć pacjenta. Ma lokalizację w jednej lub kilku strefach, podczas gdy ból pochodzi z tkanki mięśniowej, a następnie przepływa do szyi, ramion, jednocześnie wychwytując wszystko inne, co spotkało i nie zostało naruszone na swojej drodze.

Z reguły ból nie dotyczy jednak części stawowej, gdy staje się ona podatna na jakikolwiek dotyk. Ból może mieć zarówno charakter bolesny, jak i powodować pieczenie.

Ból w rozwoju fibromioagii prowadzi do rozwoju różne patologie, które można sklasyfikować według takich parametrów jak:

• rozprzestrzenianie się bólu powodując wrażliwość na ból.
• Sztywność i sztywność może pojawić się również w tkance stawowej.
• Zmęczenie spowodowane ciągłym bólem.
• Pogorszenie jakości snu. Objaw ten jest bardzo niepokojący, ponieważ organizm, który nie regeneruje się w wystarczającym stopniu sił, jest narażony duże ryzykołapią inne choroby i oczywiście pogarszają stan kliniczny.
• Zaburzenia psychiczne, depresja, apatia.
• Ból głowy i zespół jelita drażliwego.

W takim przypadku należy również zwrócić uwagę na inne objawy:

• Uczucia niepokoju i depresji.
• Bolesne miesiączki (u kobiet).
• Pieczenie i drętwienie kończyn.
• Zmiany w termoregulacji, można zaobserwować gorączkę.

Punkty spustowe lub punkty bólu

Rozwój choroby - fibromialgia, zaczyna się przede wszystkim od zwiększonej wrażliwości w określonych miejscach - punktach. Mogą znajdować się zarówno wokół stawów, jak i rozmieszczone losowo, dając się wyczuć po naciśnięciu.

Same punkty mają małe parametry – jak monety. Ale wrażliwość w tym obszarze jest znacznie wyższa niż w innych. Jest to szczególnie widoczne na szyi, plecach, klatce piersiowej, biodrach, pośladkach, łokciach.

Podczas diagnozowania z reguły wyróżnia się 18 punktów, ich lokalizację:

• Powyżej pasa.
• Poniżej talii.
• Na przedniej stronie ciała - przed szyją, na klatce piersiowej, na łokciach.
• Z tyłu ciała - z tyłu głowy, na ramieniu, na górze pleców lub na dole.

Punkty spustowe z reguły rozwijają się w połączeniu z naruszeniem układu mięśniowo-szkieletowego o przewlekłym pochodzeniu. W tym przypadku sam wyzwalacz jest wyrażony jako nadwrażliwa część, która znajduje się nad włóknem mięśniowym.

punkty spustowe

W przeciwieństwie do innych chorób, fibromialgia jest trudna do ustalenia i może być kierowana jedynie na podstawie skarg pacjenta, historii i choroby współistniejące. W szczególności do badania palpacyjnego, diagnoza kliniczna. Badania laboratoryjne potwierdzające rozpoznanie są nieskuteczne, gdyż nie wskazują na odchylenie od normy.

Objawy choroby - fibromialgia, mają powolną tendencję do gromadzenia się i rozwoju. Jak pokazuje statystyki medyczne, zwracają się o pomoc do personelu medycznego już po 5-7 latach od rozwoju choroby.

Podczas badania ciała pacjenta Specjalna uwaga dają początek choroby i okres zaostrzenia, obecność zwiększonego obciążenia psycho-emocjonalnego i stopniowy wzrost postępu procesu rozwoju choroby.

Dlatego w celu rozpoznania fibromialgii należy wziąć pod uwagę:

• Historia rozwoju bólu. W jakiej części ciała - lewej, prawej, w górnej części szkieletu lub w dolnej zaczął się rozwijać ból.
• Badanie palpacyjne 11 z 18 punktów bólu. Jednocześnie badanie palpacyjne powinno być bardzo delikatne, a siła nacisku powinna wynosić 4 kg. Zgodność z tym wymogiem pozwala dokładnie określić ból po naciśnięciu.

Fibromialgia jest najczęściej diagnozowana u dorosłych kobiet, a tylko 10-20% mężczyzn ma tę diagnozę.

Pierwsza pomoc w zaostrzeniu fibromialgii w domu

Aby pomóc w fibromialgii w domu, możesz użyć alternatywnych metod:

• Zmniejszenie poziomu hałasu w pomieszczeniu wyeliminować źródło stresu.
• Zmień swój rytm snu dodać do codziennej rutyny dobry wypoczynek i umiarkowanych obciążeń.
• Musisz dokładnie przeanalizować swoją dietę, wyklucz niepożądane produkty, rozcieńczając je użytecznymi.
• Poszukaj pomocy medycznej wychowanie fizyczne.

Leczenie

Leczenie fibromialgii jest bezpośrednio związane z chorobami towarzyszącymi, objawami itp. Najskuteczniejsza terapia fibromialgii, która jednocześnie wykorzystuje zarówno leki farmakologiczne, jak i terapię nielekową.

Leczenie

Terapia fibromialgii m.inlekiimplikuje dość obszerną listę:

• W szczególności leki takie jak jak baklofen.
• Udział w rozwoju choroby zaburzenia psychiczne wiąże się ze stosowaniem leków przeciwdepresyjnych– Duloksetyna, Fluoksetyna, Tramadol, Wenlafaksyna, Pregabalina, Amitryptylina, Lyrica. Przebieg przyjęcia nie przekracza 6 tygodni.
• Aby złagodzić drgawki stosuje się lek Depakine.
• Aby złagodzić ból, stosuje się środki przeciwbólowe typu aspiryny w połączeniu z orfenadryną i gwajafenezyną.
• Można również stosować niesteroidowe leki przeciwzapalne, według typu Flexeril, Elavil.
• Zastosowanie środków zwiotczających w terapii, leki takie jak cyklobenzapryna, nortryptylina, azafen złagodzą napięcie mięśni.

Amitryptylina Pregabalina Lyrica
Wenlafaksyna Azafen Baklofen

Gimnastyka i ćwiczenia terapeutyczne

Często prowadzą do fizycznych zmian, które powoduje fibromialgia negatywne konsekwencje. Zespół bólowy, który powoduje chorobę, nie powoduje chęci do ćwiczeń, ale to właśnie takie podejście zminimalizuje i wyeliminuje objawy fibromialgii.

Przede wszystkim należy pamiętać, że codzienne spacery, rozciąganie, joga - wszystko na swój sposób przyczyni się do zdrowia. Zdaniem ekspertów to właśnie ćwiczenia fizyczne i terapia ruchowa mogą rozwijać siłę i ruchomość tkanki mięśniowej, a tym samym kontrolować kondycję fizyczną.

• Spacery, jazda na rowerze, pływanie. Taki kompleks rozwija wytrzymałość mięśniową. Jednocześnie w ciele rozwija się koordynacja, masa ciała jest wyrównana.
• ćwiczenie siłowe. Utrzymanie stawów jest ważne, ale wraz z nimi konieczne jest wzmocnienie ścięgien. Jednak podczas wykonywania ćwiczenie siłowe należy uważać, aby nie pogorszyć stanu.
• Rozciąganie. Taki zestaw ćwiczeń poprawi ruchomość stawów, utrzyma tkankę mięśniową w dobrej kondycji.
• Aerobik z którymi mięśnie będą trenowane.
• . Zestaw ćwiczeń zredukuje stres, złagodzi napięcie i ból mięśni.

Równie skuteczne jest zastosowanie fizjoterapii w obecności objawów fibromialgii. Jednocześnie wszystkie ćwiczenia fizjoterapeutyczne powinny w jak największym stopniu eliminować wyzwalacze. Stosowane metody obejmują terapię lodem i ciepła woda. Pozwalają rozciągnąć mięśnie, rozluźnić je, likwidując tym samym ból i napięcie.

Stymulacja elektryczna mięśni

Do Ta metoda włączać:

• tkanka pod wpływem środków uspokajających.
• Aerobik wodny.
• Elektryczna stymulacja nerwów.
• Rozciąganie mięśni.
• Ultradźwięk.
• Rozładowanie dotkniętego kręgosłupa.
• procedury termiczne.
• Miorelaksacja, miokorekta i miotonizacja.

Fizjoterapia musi koniecznie eliminować hipertoniczność mięśniowo-pęczkową, pomagać wzmacniać uszkodzone struktury dolnego odcinka kręgosłupa. Ponadto, poprzez zastosowanie fizjoterapii wyeliminować zespół bólowy, zmiany ODA, procesy przygotowawczo-regeneracyjne. Ostatecznie zostaje przywrócony optymalny stereotyp.

Przed takim leczeniem ustal potencjalna korzyść, jakie przyniesie leczenie, i porównaj potencjalne niebezpieczeństwo. W każdym razie wszystkie ćwiczenia powinny eliminować ból, nie powodując dyskomfortu.

Objawy i leczenie fibromialgii jest tajemnicą siedmiu pieczęci. Jak bardzo nauka zmaga się z tym problemem – nie ma pełnej odpowiedzi na pytanie, czym jest fibromialgia, skąd się bierze.

• Ciągłe zmęczenie, ciągłe problemy ze snem, wyniszczające bóle stawów, ścięgien i mięśni?
• To może być fibromialgia. Chociaż cierpi na nią jedna osoba na 10, wciąż jest rzadko diagnozowana i leczona.

Co warto o nim wiedzieć:

• Dopiero niedawno została doceniona osobna choroba, ale niektórzy lekarze nadal uważają to za depresję z ciężkimi, wyraźnymi objawami.
• Doświadczenia cierpiących ciągły ból, czasem przez wiele lat, bo przejawy bolesna choroba tak niezrozumiałe, że lekarzom trudno postawić prawidłową diagnozę.

Ból, który nie ustępuje:

• Na ziemi cierpi na objawy choroby od 2-10 proc. populacja. Zwykle dzieje się to między 30 a 50 rokiem życia.
• Według statystyk kobiety cierpią trzy do czterech razy częściej niż mężczyźni. Czasami fibromialgia „powoduje” uraz fizyczny lub infekcja. Ale większość ludzi po prostu odczuwa ból w pewnym momencie.
• Przewlekłym, mięśniowym bólom całego ciała towarzyszy szereg punktów bólowych, czyli miejsc na ciele o nadmiernej wrażliwości na nacisk.
• Ból może być bolesny, głęboki, pulsujący, rzadko powierzchowny lub ma charakter drętwienia lub mrowienia. Nasila się rano i podczas wykonywania monotonnych czynności działania.

• Ludzie narzekają, że „”. Taki ból, nazywany przez lekarzy ogólnych, obejmuje górny i dolny, prawy i przez analogię lewa strona ciało. Cierpią również na bóle osiowe, które odczuwają w kręgosłupie.
• Często ból jest podobny do objawów występujących w chorobach reumatycznych, dotyczy to tkanek okołostawowych, ścięgien, mięśni i więzadeł.
• Pacjenci odczuwają pieczenie, drżenie mięśni. Często opisują również sztywność mięśni, zwłaszcza rano, oraz obrzęki stawów. Około 30 procent skarży się na pogorszenie tolerancji na zimno.
• Ból nasilają: infekcje, kontuzje, zmęczenie, stres, zimno, wilgoć, zmiany pogody. Także przy intensywnym wysiłku fizycznym i… odpoczynku. Czasami im więcej odpoczywasz, tym większy ból.

Ciągłe zmęczenie chorobą:

• W pakiecie przeciwbólowym chorzy odczuwają również uczucie chronicznego, permanentnego zaburzenia snu (powierzchowne z częstymi wybudzeniami).
• Nawet po 8-10 godzinach snu wcale nie odpoczywały. Pojawiają się zaburzenia pamięci, problemy z koncentracją, niepokój, obniżony nastrój, brak energii i stopniowe pogorszenie samopoczucia.
• Być może nogi i skóra głowy, drżenie rąk, zawroty głowy, niewyraźne, niewyraźne widzenie, w tym koordynacja.
• Objawy często uznawane przez lekarzy za objawy nerwicy: przyspieszony oddech, manifestacja duszności czy kołatania serca, są dość prawdziwe uczucie co przeszkadza w gardle. Skąd to wszystko się bierze? Medycyna wciąż szuka odpowiedzi.
• Fibromialgia to funkcjonalne zaburzenie bólowe. Wszystko ma związek z jego anomalnym czuciem, ale jego przyczyna nie jest do końca jasna.
• To nie jest choroba kości system mięśniowy lub sam układ nerwowy. Niespowodowane zmianami zapalnymi i autoimmunologicznymi.
• Najprawdopodobniej przyczyną bólu jest upośledzenie przetwarzania bodźców na poziomie niewydolności ośrodkowego układu nerwowego.

Męka chorych:

• Kiedy „wszystko boli”, lekarzom często trudno postawić diagnozę.
• Pacjenci najczęściej trafiają do różnych specjalistów – neurologa, ortopedy, lekarza pierwszego kontaktu, reumatologa.
• Lekarze po prostu bezradnie, nieśmiało wzruszają ramionami, po prostu wykluczając choroby ze „swojej” specjalizacji.
• Ze względu na zmianę i mniej charakterystyczne objawy pacjent jest często traktowany jako objaw histerii.
• W rezultacie diagnoza nie została ustalona, ​​tylko wczesne wykrycie fibromialgia gwarantuje skuteczne leczenie.

Jak zdiagnozować fibromialgię z jej objawami i leczeniem:

1. Fibromialgię można rozpoznać, jeśli występują dwa czynniki: utrzymywanie się rozlanego, nawracającego bólu przez co najmniej trzy miesiące oraz wykrycie wyczuwalnej bolesności w co najmniej wielu punktach badania.
2. Punkty te są dobrze znane neuropatologom. Często sama diagnoza łagodzi objawy choroby.
3. Najczęściej w związku z długim poszukiwaniem diagnozy ludzie boją się, że cierpią na poważną i nieznaną chorobę.
4. Ulga może być wyjaśniona przez chorego charakterystyczna choroba, zmniejsza niepokój, który nasila napady bólu.
5. W leczeniu największy nacisk kładzie się na walkę z chorobami i.
6. Rozpoznanie fibromialgii pomaga zdiagnozować punkty tkliwe zlokalizowane w okolicy szyi, mostka, łokci, kolan, dolnej części pleców, bioder. Jednak to badanie nie gwarantuje, że pacjent cierpi na tę chorobę.

1. Podejrzenie fibromialgii nie jest poparte żadnym innym pojedynczym badaniem, więc diagnoza opiera się na wykluczeniu innych chorób, które również mogą powodować podobne objawy.
2. Wyklucz: RZS (z rozpoznaniem reumatoidalnego zapalenia stawów), prawdopodobnie toczeń rumieniowaty układowy, Wirusowe zapalenie wątroby lub boreliozę.
3. Jeśli pacjent ma problemy z sercem, konieczna jest konsultacja z kardiologiem, jeśli z jelitami - gastrologiem
4. Do wyzdrowienia stosuje się leki przeciwdepresyjne, różne leki przeciwpadaczkowe normalna operacja po niewydolności układu nerwowego.
5. Często stosowane są te, które mają działanie przeciwbólowe maksymalne dawki. Pomocne mogą być również środki przeciwbólowe, takie jak paracetamol.
6. Inne leki przeciwzapalne (niesteroidowe), steroidowe lub silne opioidy nie są skuteczne
7. Kiedy cierpisz od miesięcy, a nawet lat, nie jest łatwo nadążyć. witalność, zainteresowanie życiem.
8. Warto jednak nad tym popracować, ponieważ spokój ducha to jedna rzecz, którą osoby z fibromialgią mogą zrobić, aby złagodzić swoje cierpienie.

Objawy i leczenie fibromialgii w domu:

• Czasami trzeba sprawdzić, czy nie ma depresji udającej fibromialgię. Wpływa nie tylko zdrowie psychiczne pacjenta, ale także powoduje wiele dolegliwości somatycznych. Niestety, nie ma lekarstwa na fibromialgię.
• Chorobę tę można leczyć jedynie poprzez łagodzenie objawów w celu złagodzenia niektórych chorób.
• Najczęściej spotykane są środki przeciwbólowe (nie przeciwzapalne, bo choroba nie ma charakteru zapalnego), takie jak np. paracetamol czy tramadol.
• Przez zmniejszanie napięcie mięśniowe i antydepresant. Ta ostatnia może pomóc nawet wtedy, gdy pacjent nie ma typowych objawów.
• Badania potwierdzają, że jedną z cech tej choroby jest wyraźny spadek produkcji serotoniny. Od tego zależy nasz nastrój, zainteresowanie życiem.
• Leczenie farmakologiczne to tylko część leczenia fibromialgii. Ważna jest również rehabilitacja, praca nad emocjami i umiejętność radzenia sobie ze stresem. Specjaliści mogą pomóc w psychoterapii, treningu relaksacyjnym i treningu uważności.

Fibromialgia i styl życia:

• Aby złagodzić problemy ze snem, powinieneś starać się kłaść do łóżka i wstawać o zwykłej porze.
• Unikać ćwiczenie i obfite posiłki na kilka godzin przed snem. Późnym wieczorem powstrzymaj się od korzystania ze smartfona, laptopa i telewizora.

• Każda aktywność fizyczna jest bardzo ważna. Ćwiczenia o niskiej lub średniej intensywności zwiększają produkcję endorfin (tzw. hormonów szczęścia), które mają działanie przeciwbólowe.
• Lekarze zalecają lekkie treningi, ponieważ zmęczenie powoduje zwiększone wydzielanie kortyzolu, czyli hormonu stresu. Przy fibromialgii wskazane jest amatorskie pływanie, można jeździć na rowerze, biegać, bawić się gry zespołowe lub ćwiczyć.
• Sauna przydaje się po treningu - rozluźnia napięte lub spięte mięśnie.
• mogą być przydatne w zmniejszaniu bólu, zmęczenia. Nie jest jasne, dlaczego tak się dzieje. Witamina D jest wytwarzana przez ekspozycję na słońce.
• Dlatego zaleca się przebywanie na zewnątrz w słoneczne dni. Przy znacznych niedoborach witaminy D oraz w miesiącach jesienno-zimowych zaleca się dodawanie ich w formie dawkowania.
• Fibromialgia to tajemnicza, przewlekła choroba reumatyczna. Zanim będzie można go zdiagnozować, należy wykluczyć wiele innych schorzeń.
• Oprócz farmakologii różne formy terapia. Wskazane jest poznanie sposobów radzenia sobie ze stresem i obniżonym nastrojem.
• Nazywa się to terapią behawioralno-poznawczą, nauka technik relaksacyjnych, akupunktura, tai - chi, masaż relaksacyjny jest dobry.

• Ludzie, którzy wierzą, że zmiana życia może uwolnić ich od bólu, dają sobie szansę na uwolnienie się od cierpienia.

Pomóż sobie:

• Takie są zalecenia lekarzy do wykonywania regularnych ćwiczeń (jazda na rowerze, pływanie, spacery, balneoterapia) - wszystko z małą intensywnością i tak długo, jak długo daje przyjemność, ale nie ból i zmęczenie.
• Jedz dużo warzyw, różnorodne owoce, dobre białko(mięso, ryby), warzywa, produkty pełnoziarniste powinny być zasadą numer jeden. Więcej magnezu w pożywieniu, rozluźnia mięśnie.
• Z ziół można pić tymianek, poprawia pracę jelit, usuwa ból i wzdęcia. Możesz też przygotować z niej kąpiel – wieczorem połóż się na około 20 minut.
• Kompresy pomogą ocet jabłkowy do bolesnych miejsc. Wystarczy zwilżyć szmatkę i nałożyć.
• Podobnie działa nalewka z apteki nagietka. Zwilżamy również serwetkę i przykładamy ją do obolałych punktów.
• Kora wierzby sprawi, że krew stanie się rzadsza, przyjemniej będzie przepływać przez naczynia. Zawiera aspirynę - pomoże złagodzić ból.
• Pij ziele dziurawca - naturalny antydepresant. Podczas leczenia ziele dziurawca inne leki przeciwdepresyjne są zabronione.
• Powodzenie leczenia w dużej mierze zależy od prawidłowego, zmodyfikowanego stylu życia.
• Zaleca się unikanie stresów życiowych związanych z pracą lub obowiązkami rodzinnymi. Czasami będziesz musiał wziąć urlop, może zmienić pracę lub uciec od innych stresujących sytuacji.

Bardzo poważnym tematem są objawy i leczenie fibromialgii, które wymaga stałego przestrzegania pewnych zasad życiowych. Dzięki Bogu – diagnoza nie jest śmiertelna. Jesteśmy przyzwyczajeni do wyzwań życia.

Życzę zdrowia moi drodzy.

Biegnij do ognia.

Choroba, która powoduje, że osoba odczuwa dolegliwości mięśniowo-szkieletowe, objawiające się zmęczeniem i sztywnością w ruchu, nazywa się fibromialgią. Choroba objawia się nieobecnością proces zapalny i nie ma wpływu na uszkodzenia. narządy wewnętrzne. Złe samopoczucie jest typowe dla osób, które są pod wpływem natury psychicznej. Ta kategoria obejmuje głównie kobiety w średnim wieku, ale często cierpią na tym dzieci i mężczyźni.

Fibromialgia to choroba bardzo rzadko diagnozowana za pierwszym razem. Wyraża się to szerokim, przewlekłym zespołem objawów. Sercem tego kompleksu są procesy patologiczne w układzie hormonalnym i nerwowym, które determinowane są brakiem niektórych składników hormonalnych oraz enzymatycznym niedoborem katecholamin – neuroprzekaźników biorących udział w regulacji i kontroli funkcji umysłowych.

Ten brak prowadzi do powstania niskiego progu u osoby. ból. A prostym wpływom fizycznym, psychicznym lub temperaturowym u osób z fibromialgią towarzyszy silny ból i ciężki reakcja psychologiczna (ciągłe zmęczenie, depresja).

Nazywa się fibromialgia przewlekła choroba, któremu towarzyszy rozlany ból mięśni i stawów ze specjalnymi bolesnymi punktami, które można znaleźć podczas badania palpacyjnego. We współczesnych warunkach fibromialgia nie jest uważana za powszechną chorobę - według statystyk tylko 1-2% osób cierpi na to zaburzenie.

Istnieje również przypuszczenie o genetycznej predyspozycji do takiego zaburzenia, które objawia się pod wpływem pewnych mechanizmów:

1. Stres i wstrząsy emocjonalne.
2. Urazy fizyczne i interwencje chirurgiczne.
3. Infekcje wirusowe.
4. Leki i zastrzyki.
5. Choroby ogólnoustrojowe.
6. Awarie układu endokrynologicznego.

Fibromialgię można zauważyć u dorosłych i dzieciństwo, ale kobiety są często narażone na tę chorobę.

Przyczyny fibromialgii

Fibromialgia znana jest od dawna. Ale nadal nie do końca wiadomo, z jakich powodów pojawia się ta choroba i jakie warunki się do tego przyczyniają. Na podstawie wielu badań stworzono szereg przesłanek, dla których leczono osoby z objawami choroby w tkance mięśniowej.

Główną i pierwszą przyczynę uważa się za ogólną zaburzenie emocjonalne, który jest zdefiniowany:

• stres;
• Przepracowanie ciała;
• Urazy, wypadki lub poważne choroby o nieuleczalnym charakterze.

Wszystkie te stany mogą przyczynić się do fibromialgii. Wielu naukowców i specjalistów nie postrzega fibromialgii jako choroby i nazywa ją przewlekłą dolegliwością spowodowaną stresem. Jednak stres należy do reakcji obronnej organizmu, który nie jest w stanie pomóc w powstaniu choroby. Stres jest w rzeczywistości uważany za reakcję ochronną układu nerwowego, która może przynieść pewne korzyści tylko w krótkim okresie. Kiedy istnieje zagrożenie życia, organizm może zareagować stresem. Jeśli stresująca sytuacja ma długotrwały charakter, potem się zaczyna negatywny wpływ na układ nerwowy, odpornościowy i hormonalny.

Przy długotrwałym narażeniu na stres w ciele stwierdza się naruszenie różne rodzaje hormony, przysadka mózgowa i nadnercza, które przejmują ból. Patologie skład hormonalny mają wpływ na prowokowanie bólu mięśni i kości.

Przy częstym, szczególnie długotrwałym stresie dochodzi do spadku sił odpornościowych, a w konsekwencji organizm zaczyna atakować różne drobnoustroje, które wcześniej nie miały takiej możliwości.

Takie wirusy obejmują:

• Opryszczka;
• Chlamydia;
• wirusy cytomegalii;
• paciorkowce;
• Toksoplazma.

Przy intensywnej ekspozycji na te wirusy do krwioobiegu uwalniana jest znaczna liczba przeciwciał, które zaczynają atakować własne ciało, próbując z nimi walczyć. W organizmie atakują mięśnie, kości i ścięgna. Bezpośredni wpływ przeciwciał na ścięgna i tkanki mięśniowe wywołuje ból w obszarach ich lokalizacji. W ten sposób rozwija się fibromialgia.

Na tej podstawie możemy powiedzieć, że taka choroba jest uważana za złożoną, w przeciwieństwie do prostych odczuć bólu mięśni. Tak więc, jeśli dana osoba często doświadcza nadmiernych stresujące sytuacje i niepokoje, nagłe wzloty i upadki stan emocjonalny, wstrząsy nerwowe i tak dalej, należy uważać na powstawanie fibromialgii.

Objawy

Trudności w diagnozowaniu i leczeniu objawów choroby polegają na tym, że jej objawy mogą się zmieniać różne stopnie ekspresja, wyrażanie różni pacjenci zupełnie inne – w stopniu łagodnym lub złożonym, codziennie lub okresowo, pojawiające się ponownie po dłuższym czasie.

Jeśli podejrzewasz fibromialgię, powinieneś udać się do specjalisty. Dziś jest preparaty medyczne, które mają na celu złagodzenie pewnych objawów, ale same przyczyny choroby nie zostaną wyeliminowane. Główne objawy tej choroby to:

• Powszechne bóle. Jednym z kluczowych objawów choroby będzie powszechny ból. Da się je wyczuć wszędzie. Ludzkie ciało, jednak będą one najsilniej odczuwalne w niektórych obszarach - plecach, karku. Ból może być ciągły, chociaż jego stopień może się zmniejszać lub zwiększać inny czas. Ból może być bolesny, ostry, kłujący. W niektórych przypadkach może to przypominać pieczenie.
• Ekstremalna wrażliwość. Choroba może sprawić, że będzie bardzo podatny na ból w całym ciele. Może się okazać, że każdy dotyk będzie nieprzyjemny. Jeśli ktoś zrobił sobie krzywdę, np. przypadkowo uderzył się w palec, ból może trwać dłużej niż zwykle. Ten stan można opisać następującymi terminami w medycynie:

Hiperalgezja – nadwrażliwość na odczucia bólowe.

Allodynia- uczucie bólu wywołane czymś, co w ogóle nie powinno go wywoływać, na przykład lekki dotyk skóry.

• Osoba może również mieć szczególna wrażliwość na zapach dymu, niektóre produkty i jasne oświetlenie. Nadwrażliwość może powodować pojawienie się innych objawów fibromialgii.
• Sztywność, sztywność, bezruch stawów. W przypadku fibromialgii możesz odczuwać sztywność i sztywność stawów. Przede wszystkim można to wyrazić, gdy osoba była przez długi czas w jednej pozycji, na przykład podczas snu. A budząc się rano, osoba w pełni odczuje te nieprzyjemne objawy. Ponadto może to prowadzić do skurcze mięśni(nadmierne skurcze mięśni powodujące ból).
• Zmęczenie. Choroba może wywoływać zmęczenie (wielkie zmęczenie). Może różnić się od wrażenia świetlne zmęczenie do granic możliwości całkowite wyczerpanie często obserwowane przy grypie. Nadmierne zmęczenie może pojawić się nagle i pozostawić osobę bez energii. Jednocześnie okazuje się, że człowiek nie jest w stanie nic zrobić.
• Słaba jakość snu. Choroba może wpływać na sen danej osoby. Często można wstać rano już zmęczonym, nawet gdy sen był normalny, a nawet bardziej niż zwykle. Dzieje się tak, ponieważ stan patologiczny w niektórych sytuacjach może uniemożliwić zapadnięcie w głęboki sen.
• Zaburzenia funkcji poznawczych. Takie patologie nazywane są problemami, które są z nimi związane procesy mentalne myślenie, uczenie się. Jeśli dana osoba cierpi na fibromialgię, może doświadczyć:

1. Trudności ze wspomnieniami i zdobywaniem nowej wiedzy;
2. Trudności z uwagą i koncentracją;
3. Powolna mowa, której często towarzyszy pomieszanie słów, liter.

• Ból głowy. Jeśli przy takiej chorobie dana osoba odczuwa ból i sztywność ramion, można temu towarzyszyć częsty ból w mojej głowie. Siła może wahać się od umiarkowanych bolesnych skurczów do ciężkich migren. Dodatkowo mogą być uzupełnione innymi objawami (nudności, złe samopoczucie).
• Zespół jelita drażliwego.U niektórych osób z fibromialgią może rozwinąć się zespół jelita drażliwego (IBS). układ trawienny, co powoduje obrzęk i skurcze bólu w żołądku. Ten stan może powodować zaparcia i biegunkę.

• Depresja. W niektórych przypadkach u osób cierpiących na fibromialgię można zdiagnozować depresję. Kojarzy się z niskim pewne hormony. Depresja wyraża się w:

1. Regularny zły nastrój emocjonalny;
2. Poczucie beznadziejności i bezradności;
3. Utrata zainteresowania rzeczami, które ostatnio sprawiały przyjemność.

Istnieje również szereg innych oznak, które osoby cierpiące na taką chorobę są w stanie wyczuć. Obejmują one:

• Zawroty głowy, niezdarność.
• Drętwienie, pieczenie lub mrowienie w nogach i ramionach.
• Naruszenie termoregulacji organizmu.
• Kobiety mają bolesne krytyczne dni.
• Czuję się niespokojny.
• Zespół niespokojne nogi(nieodparta potrzeba poruszania nogami).

Diagnostyka

Niestety w nowoczesna medycyna nie ma specjalnego urządzenia, analiz i innej aparatury badawczej, dzięki której możliwe byłoby śledzenie obecności choroby w organizmie człowieka i stwierdzenie trafnego wniosku diagnostycznego ze 100% pewnością. W instytucje medyczne badania są powoływane w celu wyeliminowania powstawania innych chorób. Diagnozę stawia specjalista na podstawie wieloletniego wywiadu chorobowego oraz informacji uzyskanych z badania przedmiotowego.

Często kompetentny lekarz wyciąga wnioski diagnostyczne, badając punkty spustowe. Na podstawie odczuć bólowych datowany jest wniosek dla pacjenta. Około 80% wniosków dotyczących fibromialgii powstaje w ten sposób.

Notatka! Fibromialgia nie może prowadzić do patologii integralności tkanek i ich procesu zapalnego, dlatego na tej podstawie określa się również zakończenie choroby.

Objawy fibromialgii są podobne do chorób, takich jak niedobór witaminy D, niedoczynność tarczycy, hiperkalcemia, zapalenie wielomięśniowe i rak.

Wiedząc, że badanie krwi nie określi obecności we krwi ta choroba, nadal konieczne jest wykonanie badania krwi w celu uzyskania ogólnego obrazu diagnostyka różnicowa. najbardziej skuteczna metoda określenie wniosku jest uważane za specyficzny schemat określania punktów bólu. Z reguły na takie punkty wywierana jest siła 3-4 kg, a wniosek diagnostyczny potwierdza się na podstawie obecności bólu.

W diagnostyce fibromialgii ważnym działaniem jest wykluczenie migreny. Istnieje kilka rodzajów migreny, ale wszystkie charakteryzują się silnym bólem po jednej lub obu stronach głowy. Mogą prowadzić do patologii widzenia z powodu rozciągania i zwężania naczyń krwionośnych w głowie.

Z jakim lekarzem mam się skontaktować?

Kiedy pojawiają się objawy fibromialgii, większość pacjentów bezskutecznie udaje się do wielu lekarzy, nie znajdując żadnej ulgi. Musisz wiedzieć, że reumatolog zajmuje się leczeniem fibromialgii. On bezpośrednio określi zgodność znaków u pacjenta kryteria diagnostyczne i sporządzić protokół diagnostyczny. Dodatkowo można zalecić konsultację innych lekarzy:

• Endokrynolog;
• Gastrolog;
• Neurolog;
• Psychiatra;
• Ginekolog;
• Kardiolog.

Leczenie fibromialgii w domu

Terapia zapewnia Złożone podejście na podstawie diagnostyki różnicowej, która wyklucza choroby o podobnych objawach, ponieważ prosta diagnoza nie jest w stanie udzielić ostatecznej odpowiedzi.

Wniosek "fibromialgia" jest potwierdzony na podstawie pewnych oznak historii medycznej:

• Występowanie rozlanego bólu przez 3 lub więcej miesięcy.
• Obecność określonego zespołu objawów.
• Liczyć obszary bólu, które są naznaczone manifestacją w ciągu ostatnich 7 dni.

Konsekwencje dotkniętej materią terapii są dość trudne do wyleczenia. Leczenie jest złożone i długotrwałe, z konsultacjami i zaangażowaniem wielu lekarzy w proces leczenia. Zastosuj wyznaczenie poszczególnych kursów leczenia farmakologicznego i nielekowego.

Terapia medyczna

Leczenie lekami ma na celu uśmierzanie bólu i korygowanie zaburzeń snu.

Wśród leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych skuteczne są leki niesteroidowe:

1. Paracetamol;
2. Ibuprofen i analogi tych leków.

Trójpierścieniowe i atypowe leki przeciwdepresyjne, które zmniejszają ból, likwidują stany lękowe i depresję, normalizują sen:

1. Surmontil;
2. fluoksetyna;
3. tofranil;
4. duloksetyna.

Przewiduje również terapię lekami o właściwościach przeciwpadaczkowych, które łagodzą objawy bólu neuropatycznego różnego pochodzenia:

1. gabapentyna;
2. Pregabalina.

Terapia nielekowa

• Techniki refleksologii mające na celu zmianę krążenia krwi i kontrolowanie poziomów enzymatycznych neuroprzekaźników odpowiedzialnych za regulację bólu.
• Techniki Terapia manualna, które pomagają zmniejszyć ból mięśni, rozluźniają mięśnie i zwiększają zakres ruchów w stawach.
• Masuj, aby wyeliminować stres, zredukować napięcie mięśni i uczucia niepokoju.
• Różnorodne ćwiczenia fizjoterapeutyczne, które mają na celu normalizację stanu emocjonalnego i mięśniowego, normalizują czynność funkcjonalną układu nerwowego.
• Praktyki medytacyjne, które rozluźniają i ułatwiają funkcje głębokiego oddychania, które pomagają kontrolować zespół objawów choroby.

Tak tajemnicza choroba jak fibromialgia nie przenosi śmiertelne niebezpieczeństwo dla ludzi nie postępuje i nie wpływa na narządy i stawy. Jednak jej przedłużający się przebieg przy braku wykwalifikowanej terapii może zrujnować całe późniejsze życie człowieka, wyrażające się ograniczeniem ruchowym i zaburzeniami psycho-emocjonalnymi.

Leczenie środkami ludowymi

Fibromialgia jest często leczona metody ludowe. Należy jednak wziąć pod uwagę, że wszystkie metody Medycyna tradycyjna mające na celu złagodzenie objawów choroby. Dlatego zaleca się pacjentom ograniczenie spożycia czarnej herbaty, napojów zawierających kofeinę i zastąpienie ich ziołowe herbaty. Zwykle takie herbaty powinny zawierać echinaceę, kłącza łopianu, dziką różę, oset, waleriana, serdecznik.

Terapia metodami tradycyjnej medycyny ma na celu usunięcie przyczyn, z powodu których występuje choroba. Kluczową przyczyną są stresujące sytuacje, które determinują pojawienie się następstw choroby.

Aktywne środki przeciw stresowi to:

1. Rozwój fizyczny. Dzięki aktywność fizyczna wznowiono nie tylko stan fizjologiczny ludzki, ale także psychologiczny.
2. Aromaterapia. Relaks fizyczny i emocjonalny poprzez zastosowanie olejki eteryczne. Można z nich korzystać podczas masażu lub podczas kąpieli.
3. Pocieranie mięśni i stawów stosując następujące substancje: 10 kropli olejek rozmarynowy, kilka kropli rumianku. Wszystko wymieszaj z 1 łyżką. olej migdałowy lub sojowy. Składniki te należy wcierać w skórę w miejscu występowania bólu.

Jakie istnieją inne metody terapia ludowa fibromialgia:

• Stosowanie Ivan-herbaty (fireweed) normalizuje stan psychiczny i leczy problemy ze snem. Aby przygotować herbatę, nalegaj 3 godziny 2 łyżki. suche ziele wierzby-ziele w 0,5 litra wrzącej wody. Pić 100 ml godzinę po obiedzie i wieczornych posiłkach.
• Wykazuje działanie uspokajające mięta pieprzowa. Przygotowanie: 1 łyżka. suchą trawę zalać 250 ml wrzącej wody i pozostawić na godzinę. Weź 1/3 szklanki po obiedzie i wieczornych posiłkach.
• Odwary i napary z roślin leczniczych. Odbiór można przeprowadzić nie tylko wewnątrz, ale także na zewnątrz w postaci kąpieli. Aby przygotować przepis, musisz wziąć 100 g oregano, zalać 3 litrami wrzącej wody. Zaparzamy przez godzinę, po czym filtrujemy nalewkę, wlewamy do kąpieli. Przyjęcie kąpiel lecznicza podawać co drugi dzień, najlepiej przed snem. Kurs obejmuje 10 kąpieli.

Miejscowe środki łagodzące ból mięśni

Leczenie fibromialgii obejmuje stosowanie nie tylko procedur wewnętrznych, ale także zewnętrznych. Tak więc przy bólach mięśniowych można stosować zewnętrzne środki, które je złagodzą. Mogą to być różne kompresy i balsamy.

Dobrym środkiem przeciwbólowym będzie mieszanka czerwieni pieprz mielony Z olej roślinny. Olej będzie w stanie chronić skórę przed dość agresywnym działaniem pieprzu. Kapsiacyna (składnik występujący w papryce) neutralizuje przewodnictwo Impulsy nerwowe które są odpowiedzialne za ból.

Jakie leki pomogą złagodzić ból?

W pewne sytuacje specjaliści przepisują leki przeciwbólowe i przeciwbólowe w celu zmniejszenia nadmiernego bólu mięśni. Ale leki przeciwbólowe mogą nie wykazywać takiego samego efektu u wszystkich pacjentów.

Leki OTC z grupy acetaminofenu rosną próg bólu co pomaga zmniejszyć ból. Aspiryna zatrzymuje produkcję prostaglandyn, substancji chemicznej, która powoduje ból, stan zapalny i obrzęk.

Niesteroidowe leki przeciwzapalne nie przynoszą ulgi w fibromialgii. Ale w połączeniu z lekami Elavil, Flexeril i SSRI często zapewniają korzystny wynik. Leki te obejmują aspirynę, ibuprofen i naproksen.

Oczyszczanie krwi

Istnieje opinia, że ​​wywar z kłączy mniszka lekarskiego i łopianu pomaga normalizować skład krwi i aktywuje układ odpornościowy. Aby przygotować taką ziołową herbatę, musisz wziąć 1 łyżkę. korzenie łopianu i mniszka lekarskiego zalać 1 litrem wrzącej wody. Zaparzaj przez godzinę. Nalewkę przyjmuje się przez cały dzień, zastępując nią herbatę. Przebieg przyjęcia wynosi co najmniej 21 dni.

Dobra metoda oczyszczania nie tylko krwi, ale i organizmu świadczy o alkalizacji organizmu. Ból i zmęczenie związane z fibromialgią ustępują niemal natychmiast, gdy pH staje się lekko zasadowe. Za najprostszą i najskuteczniejszą metodę zmiany pH uważa się stosowanie produktów, które pomagają nieznacznie zmienić pH krwi na stronę zasadową. Jakie produkty można zastosować:

1. Naturalny ocet jabłkowy.
2. Cytryny i sok z cytryny.
3. Krem z kamienia winnego.
4. Sok wiśniowy.
5. Amarantus, komosa ryżowa i kasza jaglana.
6. Kurkuma pomaga leczyć ból fibromialgii poprzez oczyszczanie krwi.

Aktywny składnik kurkumina jest uważany za bardzo skuteczny naturalny środek przeciwzapalny. Dzięki oczyszczeniu krwi usuwany jest proces zapalny i likwidowany jest ból.

Ciekawe wideo:

Fibromialgia to choroba, która dotyka ponad cztery procent populacji. Ona odnosi się do złożone choroby z objawami takimi jak zaburzenia snu, sztywność stawów, bóle mięśniowo-szkieletowe, ból głowy, migreny, depresji i bezsenności. Fibromialgia nie uszkadza narządów wewnętrznych. Cierpią na nią głównie kobiety po trzydziestym piątym roku życia.

Do tej pory lekarzom nie udało się ustalić przyczyny choroby. Osoby cierpiące na tę chorobę ból występują w odpowiedzi na bodźce, które zwyczajne życie nie można uznać za przyczynę choroby. Badania wskazują, że pacjenci z fibromialgią mają niższy poziom serotoniny w mózgu. Ci ludzie są nadwrażliwi system nerwowy. Mają też niski próg bólu.

W przypadku fibromalgii obserwuje się zaburzenia układu nerwowego.

1. Ciągłe zmęczenie, nawet rano, po śnie.
2. Ból różne części organizmu, przy braku procesów zapalnych.
3. Zaburzenia koncentracji.
4. Zaburzenia emocjonalne.
5. Depresyjny nastrój.
6. Bolesne oddawanie moczu.
7. Skurcze w jelitach.
8. przypomina .

Jednocześnie obiektywne przyczyny pojawiających się patologii nie są wykrywane podczas badania. Z pomocą przychodzą receptury tradycyjnej medycyny, które pomagają pozbyć się fibromialgii.

Nalewka z cytryny

To zajmie dziesięć cytryn, skorupkę pięciu jaja kurze i pół litra wódki. Jajka przed rozbiciem należy dokładnie umyć mydłem i spłukać pod bieżącą wodą. Gotową skorupkę należy zalać wrzącą wodą, wysuszyć i zmielić młynkiem do kawy.

Cytryny pokroić razem ze skórką, wymieszać z proszek jajeczny i zalewamy wódką. Lek należy podawać w ciemnym miejscu przez pięć dni. Co jakiś czas trzeba go wstrząsnąć. Następnie odcedź lekarstwo i spożywaj trzydzieści mililitrów dwa razy dziennie. Kontynuuj leczenie przez miesiąc.

Miód z cytryną. Tonizuje, łagodzi zmęczenie, a także działa przeciwbólowo. Zmiel pół kilograma cytryn razem ze skórką, dodaj taką samą ilość miodu, dwie łyżki naturalnego niesolonego masło i łyżkę migdałów. Włóż lekarstwo do lodówki na jeden dzień, użyj łyżki stołowej na pusty żołądek, rano i przed snem przez miesiąc.

Olej z tymiankiem

Pięćdziesiąt gramów suchego tymianku należy dokładnie zmielić młynkiem do kawy. Litr Oliwa z oliwek podgrzać do czterdziestu stopni w łaźni parowej, dodać tymianek i gotować dalej przez dwie godziny. Olej należy parzyć przez co najmniej dwanaście godzin, a następnie należy go przefiltrować. Taki środek jest przechowywany w chłodnym miejscu, w pojemniku z szczelnie zamkniętą pokrywką.

Użyj olejku do masażu. Przed pójściem spać należy wmasować go w plecy, zaczynając od kości ogonowej, w górę kręgosłupa, aż po szyję, a następnie w dłonie i stopy. Taka kuracja powinna trwać dwa tygodnie, aw razie potrzeby dłużej.

Mniszek lekarski

Leki z mniszka lekarskiego są przyjmowane w przypadku fibromialgii, zaburzeń trawiennych i metabolicznych, bezsenności, drażliwości i zaburzeń pamięci. Musisz zbierać mniszek lekarski od maja do lipca. Liście wraz z korzeniami, aw okresie kwitnienia i z kwiatami należy umyć, lekko osuszyć i przepuścić przez maszynkę do mięsa. Następnie za pomocą gazy wyciśnij sok.

Gotowy sok z mniszka lekarskiego należy przechowywać w lodówce w szklanym pojemniku. Weź trzydzieści kropli cztery razy dziennie przez sześć miesięcy.

Leczniczy balsam z ziół i przypraw

Dwie łyżki listków melisy i mięty, łyżeczka rozgniecionych korzeni omanu i korzenia kozłka lekarskiego. Skórka z jednej cytryny, laska cynamonu, pięć goździków, każdy szczypta Gałka muszkatołowa i kminek. Wszystkie składniki wymieszać i zalać litrem dobrej jakości wódki.

Zaparzać przez dwa tygodnie w ciemnym miejscu, wstrząsając codziennie. Odcedź i przechowuj w lodówce. Stosować łyżkę nalewki dwa razy dziennie. Można dodać do herbaty.

sinica niebieska

Aby przygotować lek, musisz użyć korzenia rośliny. Wlej łyżkę wody, która będzie potrzebować trzystu mililitrów, rozpal mały ogień i gotuj przez pół godziny. Bulion należy przefiltrować i spożywać dwadzieścia mililitrów trzy razy dziennie przez dwadzieścia jeden dni.

Leki stosowane w leczeniu fibromialgii

Bez, borówka brusznica i przyprawy

1. Szklankę liści bzu zebranych w okresie kwitnienia należy wysuszyć i dokładnie zmiażdżyć. Niesolony, wnętrze tłuszcz wieprzowy stopić i wymieszać z liśćmi. Stosować na bolesne miejsca wieczorem i rano.
2. Pikantny napój. Cztery kawałki kardamonu i czarnego pieprzu, trzy goździki, laskę cynamonu i trochę kardamonu zmielić w młynku do kawy. Wlej trzysta mililitrów wody i gotuj na małym ogniu przez dwadzieścia minut, a następnie dodaj tam pół łyżeczki herbaty sypkiej. Pozwól parzyć przez dziesięć minut, następnie odcedź, dodaj do trzystu mililitrów mleka i dodaj łyżkę miodu. Musisz pić ten napój dwa razy dziennie przez tydzień.
3. Borówka brusznica z dziką różą. Siedemdziesiąt pięć gramów owoców róży i dwadzieścia pięć gramów borówki brusznicy zmielić maszynką do mięsa i zalać pół litra wody. Gotuj na małym ogniu przez dziesięć minut po zagotowaniu. Odstaw na dwadzieścia minut i przecedź. Musisz wypić jedną szklankę dziennie, podzieloną na dwie dawki. Tak więc leczenie trwa miesiąc.

Kompresuje i rozciera

Muszą być nakładane na noc, mocowane bandażem na wierzchu i zakładane na ubrania wykonane z naturalnych tkanin. Przed nałożeniem kompresu z liści należy je zagnieść. Pierwszego dnia stosuje się liście łopianu, drugiego dnia kapustę, a trzeciego dnia bzy. Dlatego kompresy należy zmieniać przez dwanaście dni.

Kasztanowiec. Sto gramów kwiatów kasztanowiec, wlej litr wódki i nalegaj tydzień w ciemnym miejscu. Narzędzie stosuje się zewnętrznie, do nacierania bolesnych miejsc. Możesz użyć tego narzędzia nie więcej niż trzy razy dziennie.

Ponieważ objawy fibromialgii są dość zróżnicowane, w celu wyjaśnienia diagnozy i wykluczenia poważna choroba zdecydowanie powinieneś skonsultować się z lekarzem.

Fibromialgia występuje częściej u kobiet, zwłaszcza w wieku 30 i 50 lat

Fibromialgia () jest przewlekłe schorzenie, który charakteryzuje się połączeniem rozległego bólu mięśni, ścięgien, więzadeł, zmęczenia i kilku bolesnych punktów na ciele. Bolesne są określone obszary najczęściej po naciśnięciu, szczególnie w szyi, obręczy barkowej, górnej części pleców, górnej części klatki piersiowej, łokciach, dolnej części pleców, biodrach.

Osoby z fibromialgią mogą również wystąpić inne objawy: niespokojny sen, zespół jelita drażliwego, ból głowy, niepokój, depresja, zespół niespokojnych nóg, drętwienie lub mrowienie w rękach i nogach, słaba koncentracja, bolesne miesiączki, zwiększona wrażliwość na zapachy, hałas, jasny ogień i dotyk . Według American College of Rheumatology fibromialgia dotyka od 3 do 6 milionów ludzi w Stanach Zjednoczonych. Fibromialgia występuje częściej u kobiet, zwłaszcza w wieku 30 i 50 lat. Poniżej przedstawiono niektóre z najczęstszych środków ludowej i suplementów, które można stosować w leczeniu fibromialgii.

S-adenozylometionina jest skutecznym lekiem na fibromialgię

S-adenozylometionina to związek występujący w organizmie człowieka. Ten środek ludowy jest niezbędny prawidłowe działanie odporność. Pomaga również w utrzymaniu błony komórkowe, promuje transmisję neuroprzekaźników serotoniny, noradrenaliny i dopaminy. Substancja ta odgrywa również rolę w tworzeniu chrząstki i ludzkiego materiału genetycznego (DNA). Niektóre badania wykazały, że ten środek ludowy może być skuteczny w leczeniu fibromialgii. Małe, podwójnie ślepe badanie oceniało wpływ S-adenozylometioniny w porównaniu z placebo u 17 osób z fibromialgią, z których 11 miało depresję. Liczba bolesnych punktów zmniejszyła się po zastosowaniu tego środka ludowego. Ponadto wielu pacjentów praktycznie nie miało depresji.

W innym badaniu z podwójnie ślepą próbą 44 osoby z fibromialgią przyjmowały 800 mg SAMe dziennie. Po 6 tygodniach leczenia tym ludowym środkiem, statystycznie istotna poprawa w zakresie bólu, zmęczenia, poranna sztywność, poprawa nastroju. Punkty bólu, siła mięśni i nastrój nie były znacząco lepsze w porównaniu z placebo. Było inne badanie z podwójnie ślepą próbą (600 mg dziennie) tego środka podawanego dożylnie 34 osobom z fibromialgią. Po 10 dniach nie było znaczącej różnicy w punkty bólowe. Ten środek ludowy może powodować takie skutki uboczne: niestrawność, suchość w ustach, bezsenność. Rzadko kiedy ludzie mają ciężka biegunka, zgaga, ból głowy i zawroty głowy. Ludzie z zaburzenie afektywne dwubiegunowe Nie należy przyjmować S-adenozylometioniny, ponieważ może to ulec pogorszeniu epizody maniakalne. Również ten środek ludowy nie powinien być stosowany przez pacjentów przyjmujących lewodopę (zwykle przepisywaną pacjentom z chorobą Parkinsona). Osoby przyjmujące leki przeciwdepresyjne nie powinny stosować tego ludowego środka bez konsultacji z lekarzem. Bezpieczeństwo stosowania S-adenozylometioniny u kobiet w okresie ciąży i laktacji nie zostało ustalone.

Magnez jest mineralnym lekarstwem na fibromialgię

Magnez jest minerałem występującym głównie w zieleni warzywa liściaste, orzechy, nasiona, produkty pełnoziarniste i dodatki do żywności. Magnez jest potrzebny ponad 300 reakcje biochemiczne. Magnez wraz z kwasem jabłkowym (kwas owocowy w jabłkach) jest często sugerowany w leczeniu osób z fibromialgią, ponieważ są one potrzebne do wytwarzania energii w komórkach w postaci trifosforanu adenozyny (ATP). Jednak jedno badanie z udziałem 97 osób nie wykazało związku między poziomem magnezu a fibromialgią. W badaniu z podwójnie ślepą próbą zbadano skuteczność i bezpieczeństwo magnezu (50 mg trzy razy dziennie) i kwasu jabłkowego (200 mg trzy razy dziennie) u 24 osób z fibromialgią. Po 4 tygodniach leczenia połączenie magnezu z kwasem jabłkowym nie było skuteczniejsze niż placebo. Następnie uczestnicy przyjmowali kombinację tych środków ludowych w dużych dawkach (do 300 mg magnezu i 1200 mg kwasu jabłkowego dziennie) przez 6 miesięcy. Tym razem ta kombinacja środków ludowych doprowadziła do znacznej poprawy bólu i wrażliwości. Wysokie dawki magnez może powodować biegunkę, nudności, utratę apetytu, osłabienie mięśni, duszność, zmniejszenie ciśnienie krwi krew, nieregularny bicie serca. Ten lek może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami: stosowanymi w leczeniu osteoporozy, nadciśnienia tętniczego (blokery kanały wapniowe), a także niektóre antybiotyki, środki zwiotczające mięśnie i leki moczopędne.

Witamina D: leczenie słoneczne w przypadku fibromialgii

Fibromialgia i inne rodzaje bólu mogą być związane z niedoborem witaminy D. Niemieccy naukowcy przebadali 994 osoby i odkryli silną korelację między niskim poziomem witaminy D a wysokie ryzyko ból w mięśniach. W innym badaniu wzięło udział 150 osób z uporczywym, niespecyficznym bólem mięśniowo-szkieletowym. Stwierdzono, że 93% z nich miało niedobór witaminy D.

Naukowcy porównali poziomy witaminy D u 75 osób, u których zdiagnozowano fibromialgię. Nie stwierdzono związku między poziomem witaminy D a objawami zaburzeń mięśniowo-szkieletowych. Jednak niedobór witaminy D jest związany z lękiem i depresją u osób z fibromialgią.

5-hydroksytryptofan – lek zwiększający poziom serotoniny w mózgu

5-hydroksytryptofan działa poprzez zwiększenie poziomu neuroprzekaźnika serotoniny w mózgu. Istnieją wstępne dowody na to, że może zmniejszać liczbę punktów tkliwych u osób z fibromialgią, prawdopodobnie poprzez regulację układu modulującego ból w pniu mózgu.

Podwójnie ślepe, kontrolowane placebo badanie zbadało wpływ tego ludowego środka na 50 pacjentów z fibromialgią. Po czterech tygodniach osoby przyjmujące 5-hydroksytryptofan doświadczyły znacznego zmniejszenia bólu, punktów tkliwości, niepokoju, zmęczenia i snu. Skutki uboczne były niewielkie i przejściowe.

Witamina B12 - przeciwzmęczeniowa

Szwedzkie badanie wykazało niski poziom witaminy B12 w płyn mózgowo-rdzeniowy osoby z fibromialgią i zespołem chroniczne zmęczenie. Przebadano dwanaście kobiet, które spełniały kryteria fibromialgii i zespołu chronicznego zmęczenia, wraz z grupą kontrolną składającą się z 18 osób. zdrowe kobiety. Poziom homocysteiny w płynie mózgowo-rdzeniowym był trzykrotnie wyższy u kobiet z fibromialgią i zespołem chronicznego zmęczenia w porównaniu z grupą kontrolną. Płyn mózgowo-rdzeniowy również niski poziom witaminy B12 u 7 na 12 osób z fibromialgią i zespołem chronicznego zmęczenia.

Krem z kapsaicyną - środek palący odwraca uwagę od fibromialgii

Kapsaicyna jest aktywnym składnikiem papryczek chili. Ten środek ludowy może tymczasowo złagodzić ból. Po nałożeniu na skórę krem ​​z kapsaicyną zmniejsza poziom cząsteczek substancji neurochemicznej P, które przenoszą ból. Jak wiesz, osoby z fibromialgią mają więcej wysokie poziomy substancja P. Naukowcy badali skuteczność kapsaicyny w fibromialgii. Uczestnicy badania aplikowali 0,025% krem ​​z kapsaicyną cztery razy dziennie, nakładając go na bolące punkty. Po 4 tygodniach mieli zmniejszenie bólu.

Ten artykuł zawiera informacje na temat środków ludowej, które okazały się skuteczne w leczeniu fibromialgii poprzez badania. Będzie mi miło, jeśli podzielisz się w komentarzach swoimi przepisami na leczenie fibromialgii 🙂 Igor Smolsky