Koji se vitamini mogu uzimati za čir na želucu? Vaša dijeta za ulkus. Specifična područja terapije

- alarmantna reakcija karakteristična kao smanjenje limfnog tkiva. Bilo je slučajeva da su se čirevi preko noći razvili kod putnika tijekom lošeg leta, kod vojnika koji su čekali bitku, pa čak i kod studenata punih tmurnih slutnji pred ispit.

Što uzrokuje čir na želucu

Proučavajući brojne slučajeve čira na želucu, znanstvenici su pažljivo promatrali kretanje želuca i ponašanje njegovih stijenki. U većini su mjerili koncentraciju i količinu solne kiseline različitim uvjetima.

Kada bi se bolesnik razljutio, stjenke njegova želuca postale su crvene, natečene i jako upaljene, pokreti su se osjetno ubrzali, a količina i koncentracija klorovodične kiseline se povećala.

Identični simptomi pojavili su se kada su ljudi bili u stanju ogorčenosti, tjeskobe, tuge, ogorčenosti, depresije i straha. Te su promjene bile najuočljivije kod ljudi s čirom, a stijenke želuca su im bile znatno bljeđe nego kod zdravih ljudi.

Kad bi pacijent s čirom bio nervozan, na primjer, prisjećajući se prošlih neuspjeha i razočaranja, želudac bi mu zakuhao, stijenke bi zasjale i natekle, a jaka kiselina istjecala bi u “čašama”. Čir je postao bolan i cijeljenje je prestalo. Ova reakcija tipična je za mnoge ljude. Međutim, nijedna hrana ih nije zabrinula, iako su kava, alkohol i meso donekle povećali želučanu kiselinu.

Kod svih ispitivanih pacijenata žgaravica je bila povezana s prekomjernom proizvodnjom kiseline i pogoršavala se kada je želudac prazan. Ista se stvar dogodila zbog toga što je previše gusto ili previše brza hrana ili od emocionalnog stresa, ali nije uzrokovano lošom probavom.

Fantastična raznolikost hrane, lijekova i kemikalija imala je mali ili nikakav učinak na želudac, čak i kod ljudi s čirom. Ljute papričice, curry začin, kiseli krastavci, ocat, sirovi kupus, ulje inćuna, dimljena haringa, rabarbara, gorušica, ulje klinčića, začini, bilje, alkohol od 30-60 stupnjeva, šećer, aspirin, digitalis, soli željeza i velika raznolikost druge kemikalije nisu imale ni najmanji učinak. Drugim riječima, istraživanje je potvrdilo zaključak da želudac, zdrav ili s čirom, "bez razdvajanja obrađuje svaki materijal koji je klasificiran kao jestiv". Istina, tmurne slutnje mogu izazvati upalu u želucu prije nego što tamo dospiju hrana ili lijekovi, ali one su te koje su proklete ako se pojave nevolje.

Gorka hrana povećava količinu klorovodične kiseline, a crni papar potiče stvaranje sluzi. Neki jake droge uzrokuju upalu i pojačavaju želučano izlučivanje i kretanje, ali praktički jedina tvar koja iritira čir je lužina. Ironično, desetljećima su glavni lijekovi za čireve bili razni alkalizirajući praškovi.

Obična soda bikarbona koja se daje bolesnicima s čirom duodenum, toliko ubrzava pražnjenje želuca da se čir, dulje izložen nagrizajućoj kiselini, još više upali. To ometa probavu proteina do te mjere da je zacjeljivanje odgođeno i sljedeći termin hrane, želudac luči dvostruko više kiseline. Kad je pacijentu koji nije volio lijekove dao placebo, tablete škroba za koje je mislio da su droga, želudac mu se upalio, razvili su se crijevni grčevi i počeo je proljev. S druge strane, toksična doza lijeka za koji je isti pacijent mislio da je placebo nije imala nikakav učinak. Čir je najupečatljiviji primjer kako emocije mogu utjecati na probavni trakt.

Nedostatak bilo koje hranjive tvari može uzrokovati čireve

Pokusne životinje razviju čireve kada su držane na ishrani koja ima premalo kalorija ili ima nedostatak gotovo svih nutrijenata, bilo da se radi o proteinima, vitaminima A, B2, B6, E, kolinu, pantotenu ili folna kiselina. Slično je i kod ljudi: primjerice, kod zdravih ljudi s nedostatkom folne kiseline nastaju čirevi na usnama i ustima, a imaju i bolove u trbuhu, što ukazuje na početak čira. Samo im ovaj vitamin može pomoći. Čir na želucu također se javlja kod nedostatka vitamina E.

Ako organizam nije dovoljno opskrbljen bjelančevinama ili jedinom aminokiselinom koja sadrži sumpor, cistinom, dolazi do razvoja čira na želucu i dvanaesniku. Budući da su jaja posebno bogata cistinom, vrlo su korisna za oboljele od čira. Stres uzrokuje tako brzu razgradnju bjelančevina da čirevi prvenstveno pogađaju one čija ih prehrana nema.

Ako se pojede vrlo malo masti, hrana napušta želudac tako brzo da su njegove stijenke dugo izložene jakoj solnoj kiselini. Dakle, prehrana s niskim udjelom masti dovodi do stvaranja čira. Čirevi uzrokovani prekomjernom kiselošću u potpunosti su spriječeni dodavanjem u hranu vitamina E. Stoga je za osobe sklone čirevima važno unositi dovoljno vitamina E u svakom obroku, a nešto masnoće između obroka, osobito u vrijeme stresa, kako ne bi nepotrebno izlagati želudac kaustičnoj kiselini.

Kada nema dovoljno kolina, žuč stalno izbija iz crijeva natrag u želudac, uzrokujući brzo obrazovanječirevi

Takav ulkus zacjeljuje kada se hrani doda kolin, ali se zacjeljivanje ubrzava dodatnim unosom vitamina B6, iako drugi vitamini B ne osiguravaju opipljiv učinak.

Teški stres loša prehrana sam po sebi može izazvati čir. Ulceri, na primjer, nisu česti kod ljudi koji prate visok krvni tlak rižina dijeta, koji ne zadovoljava gotovo sve potrebe organizma. Vrlo je dvojbeno da se čir može razviti kod osobe koja se racionalno hrani. Međutim, mnoge hranjive tvari koje možda nemaju nikakvu ulogu u razvoju ulkusa potrebne su u velikim količinama kako bi se ubrzalo zacjeljivanje. Iako stres, temeljni uzrok čira, povećava sve tjelesne potrebe, ljudi čija tijela već imaju manjak raznih hranjivim tvarima, najmanje mu se mogu oduprijeti i stoga su posebno osjetljivi na ovu bolest.

Vitamin C i pantotenska kiselina

Potreba za vitaminom C toliko se povećava tijekom stresnih razdoblja da se nedostatak može pojaviti unutar nekoliko sati, čak i ako prethodno nije bilo nedostatka ovog vitamina. Budući da krvne žile postaju krhke u nedostatku vitamina C, nedostatak vitamina C omogućuje male lezije, kao što je mali čir, jako krvarenje.

Čir ne može zacijeliti bez vitamina C, a štoviše, ljudi koji su slijedili dijetu za čir više su nego jednom razvili skorbut kao posljedicu totalna odsutnost ovaj vitamin.

Želučani ili duodenalni ulkusi često su se nenamjerno stvarali kod pacijenata kada su im davali kortizon kao lijek. Poznato je da kortizon razgrađuje proteine ​​u tijelu i povećava količinu i koncentraciju želučane kiseline na isti način kao tijekom stresa.

Blagi nedostatak pantotenska kiselina uzrokuje premalo lučenja klorovodične kiseline u želucu, ali kako nedostatak postaje teži, lučenje kiseline u želucu se postupno povećava dok se kiselost ne poveća 2 ili 3 puta. Ako je ova situacija superponirana ljutnjom ili drugim emocionalni poremećaj, može brzo nastati čir.

Osobe predisponirane za čireve također mogu imati neobično veliku potrebu za pantotenskom kiselinom, zbog čega se stanje smatra nasljednim.

Ciljevi dijete za ulkus

Čir, koji je sličan gnojnoj rani, u početnoj je fazi manji od 0,005 mm u promjeru, ali postupno raste i postaje sve veći. Kada se tjelesni proteini razgrade na početku stresa, žlijezde koje proizvode sluz u stijenkama želuca su oštećene i stoga ne mogu proizvesti dovoljno sluzi da zaštiti želudac od kiseline potrebne za probavu hrane. Istovremeno, stres čini želudac preaktivnim i tjera ga da luči koncentriraniju kiselinu i to u većim količinama nego inače. Sa svakom kontrakcijom mišića zidova želuca, ventil između želuca i tankog crijeva lagano se otvara, a kiselina se ubrizgava u dvanaesnik - početno mjesto tanko crijevo.

Korozivni učinci ove kiseline mogu uzrokovati stvaranje čira u bilo kojem dijelu želuca koji nije prekriven sluzi. Budući da su stijenke crijeva manje zaštićene sluzi nego želudac, ima približno 8 puta više ljudi s duodenalnim ulkusom nego s čirom na želucu. Budući da su uzroci obje vrste čira identični, ista prehrana je prikladna u oba slučaja.

Da budemo potpuni dijeta za ulkus mora ispunjavati sljedeće zahtjeve: osigurati tijelu sve hranjive tvari u većim količinama od uobičajenih; promicanje brzog oporavka; neutralizirati želučanu kiselost dok dolazi do ozdravljenja; držite stomak što je više moguće mirno stanje. Malo je vjerojatno da će čir zacijeliti ako se na njega neprestano izlijeva koncentrirana kiselina ili dok je mehanički ozlijeđen: rastegnut i stisnut snažnim kontrakcijama mišića.

Vitamini A, C i E posebno su korisni za osobe s čirevima jer potiču proizvodnju sluzi, ubrzavaju zacjeljivanje i sprječavaju nastanak ožiljaka. Međutim, ti se vitamini rijetko daju u dovoljnim količinama.

Vremenski testirana dijeta za "dojenčad" hranjenja mlijekom i vrhnjem svakih sat vremena pojavila se mnogo prije rođenja znanosti o prehrani. Iako se ova dijeta još uvijek koristi, presiromašna je proteinima da bi pospješila ozdravljenje tijekom stresnih razdoblja i ima manjak željeza, bakra, magnezija, mangana, pantotenske kiseline, kolina, inozitola, vitamina B1, B6, C, P, E i druge hranjive tvari. Međutim, osnovna načela ove dijete provjerena su vremenom i aktualna su i danas. Mliječne bjelančevine neutraliziraju kiselinu, masnoća smiruje aktivan želudac, zadržavajući hranu u njemu dulje i stoga sprječava da kiselina dopre do čira. Mlijeko, po mogućnosti nehomogenizirano, miri se bolja osnova za dijetu protiv čira.

Učinak dijete protiv čira može se jasno pokazati pokušajem pečenja pite od limuna. Ako zaslađenom kondenziranom mlijeku dodate limunov sok da se zgusne i zatim pomiješate sa šlagom, dobit ćete ukusno punjenje za pitu od limuna. Ovaj recept možete učiniti hranjivijim dodavanjem 1/2 šalice mlijeka u prahu i miješanjem s tučenim kondenziranim mlijekom. Pita od limuna mora biti kiselkasta, ali koliko god dodali sok od limuna, kiselina će biti potpuno neutralizirana. Svi vaši napori da postignete kiselkasti okus bit će uzaludni. Isto tako, ako se hrana bogata bjelančevinama jede u kratkim vremenskim razmacima, kiselina u želucu se može potpuno neutralizirati, ne ostavljajući više ništa što bi iritiralo čir.

U studiji o učinku prehrane na čir, pacijenti su dobivali obroke koji su sadržavali 50 grama proteina (količina se nalazi u šest čaša mlijeka), a vrijednost svakog proizvoda ocjenjivana je potpunošću neutralizacije želučane kiseline i koliko je vremena bilo potrebno da bol nestane. Ispada da je 1/2 šalice sojinog brašna učinkovitije od 3/4 šalice obranog mlijeka u prahu ili 8 jaja; a ono (brašno) je gotovo dvostruko učinkovitije od ogromnih porcija govedine, piletine ili ribe. Jedna čaša mlijeka, vrhnja od jaja, likera od jaja ili mliječnog pudinga neutralizira kiselinu jednako učinkovito kao i doza antacida. Čir, međutim, dobro zacjeljuje kada je sadržaj želuca blago kiseo (pH 3,2 do 3,6). Na primjer, sokovi od naranče i grejpa, unatoč limunskoj kiselini i vitaminu C koje sadrže (također slaba kiselina), ubrzati, a ne usporiti oporavak.

Dijeta za ulkus i ateroskleroza

Ljudi na dijeti s mlijekom i vrhnjem često umiru od bolesti srca, ponekad 3 mjeseca nakon početka liječenja. Rezultati autopsije, u usporedbi s poviješću prehrane, pokazali su to srčani udar umire 2-6 puta više bolesnika s čirom pacijenata koji su primili dijetu za “dojenčad” od pacijenata koji su jeli običnu hranu.

Modificirana "dojenačka" dijeta konzerviranog obranog mlijeka i djelomično hidrogeniranog sojinog ulja snizila je razinu masnoća u krvi i kolesterola kod pacijenata i pospješila zadovoljavajući oporavak, iako je osigurala premalo proteina, pantotenske kiseline i vitamina C da bi u potpunosti zadovoljila potrebe tijela pod stresom .. i premalo vitamina E (32 jedinice dnevno) za sprječavanje ožiljaka. Obogaćeno mlijeko, puno hranjivije i jeftinije, može se napraviti kod kuće.

Osnova ulcerativnih dijeta

Obogaćeno mlijeko može se koristiti kao osnova svake dijete za čir. Ako želite visokokalorično piće, možete dodati 1/2 šalice biljnog ulja, punomasno mlijeko, nekoliko jaja ili žumanjaka i smrznuto nerazrijeđeno sok od naranče, banana ili drugo voće. Količine obogaćenog kvasca, sojinog brašna i mlijeka u prahu mogu se povećati na 1/2 šalice svakog.

Oni koji su na dijeti za ulkus trebaju biti svjesni svojih razina kolesterola u krvi, a ako su iznad 180 mg, obogaćeno mlijeko i dodatke treba prilagoditi u skladu s tim. Acidofilna kultura posebno je korisna za ulkusne bolesnike jer uništava bakterije truljenja u crijevni trakt koji oslobađaju histamin i povećavaju kiselost u želucu.

Ako su svi izvorni proizvodi visoke kvalitete, obogaćeno mlijeko se dobro probavlja i osigurava 4-5 puta više cjelovitih proteina od običnog mlijeka. Ako je čir bolan ili krvari, treba ga polako "isisati" 1/2 šalice svaki sat. Kasnije se može davati 2/3 šalice u razmacima od dva sata tijekom dana i svaki put kad se bolesnik probudi tijekom noći, ali što su bolovi jači, to bi obroci trebali biti češći. Budući da su nesvjesna ljutnja, strah i druge emocije posebno destruktivne kada svjesni um spava, pacijenti s ulkusima često luče više klorovodične kiseline noću nego danju, pa noćno hranjenje ima posebna značenja i treba ih nastaviti do potpuni oporavak.

Vaša dijeta za ulkus

Ne postoji konsenzus među liječnicima o tome kakva bi trebala biti dijeta za čir. Većina još uvijek preporuča staromodnu "dojenačku" dijetu s mlijekom, vrhnjem i rijetkim, neukusnim, kašastim, nezačinjenim obrocima koji sprječavaju pacijente da jedu u društvu, u restoranu ili čak u kantini. Kao što je jedan liječnik prikladno primijetio: "Kada bi se i sami liječnici uključili u takav program i natjerali da ga slijede, brzo bi se dogodile ogromne promjene." Svi liječnici su, međutim, jednoglasni u mišljenju da porcije hrane trebaju biti male, obroci česti, a jesti redovito. Osim toga, što je hrana gušća, želudac aktivnije radi i jače se oslobađa kiselina.

Ulcerozni bolesnici promatraju mirovanje i stroge dijete, ne izliječe se prije od onih kojima je dopušteno ustati i jesti više različitih namirnica. Pacijenti koji jedu prethodno zabranjenu hranu kao što su kruh i žitarice od cjelovitog zrna, sirovo voće, sardine, nasjeckani kupus i svježe salate, oporavili su se puno brže od onih koji su slijedili tekuću dijetu "sa svim njezinim varijacijama pirea". Štoviše, manje je vjerojatno da će se čirevi vratiti kada je pacijentima bilo dopušteno jesti bez ograničenja. Neki istraživači čak su pacijentima s čirom davali jela nalik na žele od pržene janjetine i govedine - i pacijenti su se sigurno oporavljali.

Pire juhe, kuhano voće i povrće, meso, liker od jaja, mliječni proizvodi, kruh i žitarice od cjelovitih žitarica, pudinzi mogu se jesti čim bolovi nestanu. Kava, alkohol i jaki čaj povećavaju količinu i koncentraciju kiseline u želucu i treba ih izbjegavati. Svježi sokovi Citrusi ubrzavaju zacjeljivanje, čak i kada se daju (pomiješani s mlijekom) pacijentima s krvarećim čirevima. Krema nije učinkovitija u smanjenju želučane kiseline od pržena hrana, biljnog ulja ili masti u bilo kojem drugom obliku, stoga su prihvatljiva jela pržena u i u ulju, ali na niskoj temperaturi.

Budući da svaka tjeskoba može usporiti vaš oporavak, emocionalno raspoloženje O vašem liječniku i vama uvelike će ovisiti koliko će vremena proći da budete u mogućnosti jesti sirovo voće i salate.

Svaka hrana za koju smatrate da bi mogla uzrokovati da se ne osjećate dobro, probajte malo po malo prvi put. Ako nema boli, postupno povećavajte svoje porcije dok ne budete mogli jesti uobičajenu hranu. Jesti pire hranu mjesecima nakon što je čir zacijelio je kao piti aspirin za prošlogodišnju glavobolju.

Neutralizacija želučane kiseline

Osim tijekom razdoblja odgovora na stres i tjeskobu, pacijenti s čirom obično imaju nisku kiselost želuca. Soda bikarbona a razni antacidi usporavaju cijeljenje i ubrzavaju pražnjenje želuca do te mjere da mogu izazvati ponovnu pojavu već zacijeljenog čira ili pogoršanje boli kod postojećeg. Ovi lijekovi se nikada ne smiju koristiti za samoliječenje. S čestim visoko proteinska dijeta nisu potrebni.

Prašci za prehranu “dojenčadi” i sličnih lijekova, koji se uglavnom sastoje od kalcijevog karbonata, mogu uzrokovati ozbiljan nedostatak magnezija. Ako se prekomjerno uzima dulje vrijeme, mogu se razviti opasne i bolne naslage kalcija u plućima, bubrezima, stijenkama arterija i drugim tkivima.

Naučite se ispuštati

Stara izreka: “Uzrok čireva nije ono što jedete, već ono što jede vas” posebno je istinito. Međutim, "ono što te izjeda" često traje beskonačno i dovodi do višestrukih recidiva čira. Donedavno je utjecaj emocija na zdravlje bio slabo shvaćen. Negativni osjećaji koje osoba doživljava u ranom djetinjstvu, poput ljutnje, zabrana, straha, odrastanjem se zaboravljaju, ali podsvjesno oživljavaju kada se slične situacije pojave u Svakidašnjica. Skriveni u podsvijesti, tamo mogu ostati cijeli život. Stoga, čirevi koji proizlaze iz emocionalni stres, vrati se lako kao golubovi pismonoše Dom. Savjet koji se često čuje “Naučite živjeti sa svojim čirom” treba promijeniti u “Naučite živjeti bez čira”.

Kada se velike količine kortizona ubrizgaju u krvotok, pripremajući tijelo za borbu ili bijeg, osoba sklona čirevima se ne bori niti bježi. Obično je dobra, osjećajna, vrijedna osoba kojoj je potrebno odobravanje i koja kontrolira svoj bijes, ogorčenost itd. negativne emocije iz straha da neće dobiti ovo odobrenje. Međutim, parni kotao koji povremeno ispušta paru neće eksplodirati, ali prekomprimirana para je doista opasna. Naravno, ako osoba želi zadržati posao, neće se usuditi otvoreno proturječiti svom šefu, ali čim dođe kući, ništa ga ne sprječava da nacrta cijeli album karikatura svog šefa.

Najbolje što osoba sklona čiru može učiniti je potražiti psihoterapiju, koja često pomaže u izlječenju bolesti. Kada takva terapija nije dostupna ili joj se pacijent ne želi podvrgnuti, u prvom mogućem trenutku nakon napada bijesa treba se osloboditi igrajući tenis, nogomet, klavir ili obavljajući kućanske poslove koji uključuju napete mišiće. Također može pomoći da o svojim problemima razgovarate s prijateljem koji ima razumijevanja.

Što je hrana hranjivija, stres može manje oštetiti čir. Očigledno, oboljeli od čira trebaju uvijek sa sobom imati orašaste plodove, proteinske napolitanke, tablete fermentiranog mlijeka, vitamin C i pantotensku kiselinu i uzimati ih svakog sata kada su pod stresom. Kad se solna kiselina u punim čašama poprska u želudac, treba je što prije popiti punomasno mlijeko, jedite orašaste plodove i/ili drugu hranu bogatu proteinima i nastavite ih uzimati u intervalima od sat vremena.

Vidi također: Čir na želucu i dvanaesniku - liječenje narodnim lijekovima.

Kada se osobi dijagnosticira gastritis, ona mora potpuno promijeniti način života. Prvi korak je prilagoditi prehranu, a zatim prestati jesti. loše navike. Vrlo je važno pratiti što pacijent jede, potrebno je jesti nježnu hranu kako se ne bi pojačali simptomi bolesti.

Uravnotežena prehrana ključ je ljepote i zdravlja, što znači da će se želudac lakše oporaviti. Vitamini imaju veliku ulogu kod gastritisa važna uloga u ponovnom uspostavljanju rada probavnih organa. Stoga morate znati koji su vitamini potrebni vašem bolesnom organu i koje namirnice ih sadrže. Ne bi bilo suvišno dodatno konzumirati sintetiku vitaminski kompleksi. Također se povećavaju zaštitne sile tijelu i pogoduju regeneraciji promijenjenih tkiva tijela.

Nedostatak kojeg vitamina može doprinijeti razvoju gastritisa?

Kod većine ljudi javlja se upalni proces u želučanoj sluznici. Uzroci ove bolesti su:

U tom smislu, osoba doživljava nedostatak hranjivih tvari, tijelo ne prima, već samo troši svoje rezerve vitamina. Kao rezultat toga, oni se krše biokemijski procesi metabolizam, razvija se nedostatak vitamina, javljaju se mučnina, povraćanje, psihički poremećaji, povećava se ranjivost želučane sluznice.

Nedostatak kojih vitamina dovodi do poremećaja probavnog sustava:

1. Vitamin C. Njegov nedostatak u tijelu dovodi do poremećaja proizvodnje kolagena, koji je odgovoran za elastičnost. vaskularno tkivo. Kao posljedica nedovoljne vaskularne čvrstoće, pojavljuju se i smanjuju točkasta krvarenja želučane sluznice. zaštitne funkcije tijelo.
2. Vitamin K. Ako tijelo ne prima dovoljno dnevna norma vitamina K, dolazi do poremećaja sinteze određenih proteina u tijelu, te nastaju problemi sa zgrušavanjem krvi.
3. B vitamini. Erozivne lezije želučane sluznice nastaju zbog nedovoljnog unosa vitamina B2 u tijelo. S nedostatkom B12 razvija se anemija, što negativno utječe na funkcioniranje želuca i crijeva.
4. Vitamin E i nikotinska kiselina . S nedostatkom ovih tvari usporava se proces regeneracije, što znači da erozije koje zahvaćaju sluznicu vrlo sporo zacjeljuju.
5. vitamin A. Nedostatak ovog vitamina može uzrokovati atrofiju epitelnog sloja želuca, smanjujući proizvodnju sekreta koji pomaže važno tijelo probaviti hranu.

Koji su vitamini potrebni pacijentu s gastritisom?

Prije nego počnete davati prednost određenim vitaminima, morate znati koju vrstu gastritisa imate. Vitamini su vrlo korisni za naše tijelo, a posebno za želudac, ali oni svakodnevno korištenje trebalo bi biti normalno. Jer nepromišljena upotreba neće dovesti do ničega dobrog. U tom slučaju trebate se posavjetovati s gastroenterologom, koji će nakon proučavanja pacijentove povijesti bolesti i rezultata testova preporučiti da obratite pozornost na potrebna grupa korisni elementi.

Ako je kiselost želuca povećana

• vitamin E normalizira proizvodnju sekretornih tvari u bolesnom organu, aktivno liječi oštećenu želučanu sluznicu i pomaže u inhibiciji proizvodnje klorovodične kiseline. Ovaj vitamin je bogat biljnim i životinjskim mastima, žitaricama, jajima i mliječnim proizvodima;
• esencijalni koji sadrže sumpor aminokiselina metionin neutralizira povećana proizvodnja solne kiseline u želucu, djeluje analgetski i ljekovito. Metionin se koristi za liječenje čira na želucu i gastritisa, kod kojih je povećana kiselost. Sadržano u repa, repa, kupus i mrkva;
• vitamin B5 smanjuje koncentraciju želučanog soka i obnavlja sluznicu zahvaćenog organa. Pomaže tijelu apsorbirati kalij i folnu kiselinu. Vitamin B5 nalazi se u sjemenkama, avokadu, goveđa jetra, meso, riba;
• posebno relevantan vitamin B12 ako su uzrok upalnog procesa u želucu autoimuni poremećaji. B12 se nalazi u goveđoj i telećoj jetri, ribi i drugim plodovima mora;
• folne kiseline ili vitamina B9 savršeno ublažava upalu želučane sluznice. Njime su bogate zelene namirnice: špinat, kupus, brokula, šparoge, kao i orašasti plodovi, ječmena krupica, tuna, losos;
• piridoksin (vitamin B6) smanjuje simptome gastritisa, smanjuje mučninu, ima umirujući učinak. Najviši sadržaj piridoksin u tuni, skuši, goveđoj jetri, heljdi, pilećim prsima;
• nikotinska kiselina normalizira količinu proizvodnje želučanog soka i ublažava proljev. Njegov visok sadržaj nalazi se u kvascu, jetri, bubrezima i žitaricama.

Ako je kiselost želuca niska

Kod smanjene kiselosti želuca koristiti lijekovi i prirodne komponente koje povećavaju kiselost želučanog soka.

Niska kiselost povezana je s nedostatkom vitamina B12 u ljudskom tijelu, vitalnog važan element, koji sintetiziraju neke bakterije, apsorpcija ovog vitamina značajno je otežana gastritisom s niskom kiselošću.

Neprihvatljivo je prekoračiti dnevni unos vitamina E; ako uzimate vitamin E odvojeno, bolje je isključiti mliječne proizvode s visokim udjelom masti, grožđe, proizvodi od brašna koji sadrži kvasac, jer će smanjiti proizvodnju klorovodične kiseline.

Za gastritis s niskom kiselošću potrebni su sljedeći vitamini:

• vitamini A i C normaliziraju sastav želučanog soka, povećavaju imunitet, obnavljaju želučanu sluznicu, jačaju stijenke krvnih žila i služe kao izvrsni antioksidansi. Ove tvari nalaze se u mrkvi, agrumima, šipku, kruhu, mliječnim proizvodima, paprikama;
• vitamin PP uravnotežuje kiselost želučanog soka.

Kompleksni vitaminski pripravci za gastritis

Vitamini skupine B koriste se za bilo koji oblik bolesti, uključujući gastritis s normalnom kiselošću. Ova skupina hranjivih tvari povoljno djeluje na obnovu i regeneraciju upaljene sluznice. Mogu se konzumirati s hranom, kao i zajedno s vitaminskim kompleksima koji se mogu kupiti u bilo kojoj ljekarni. Međutim, treba izbjegavati multivitamine koji sadrže dvovalentno željezo jer ovaj element nadražuje želučanu sluznicu i pogoršava tijek bolesti.

Vitaminsko-mineralni kompleksi sadrže umjerenu dozu korisne tvari koje mogu uzimati bolesnici s gastritisom.

Dobiti maksimalan učinak iz kompleksa vitamina, lijek treba koristiti uzimajući u obzir određena pravila:

1. Multivitamine propisuje samo gastroenterolog, uzimajući u obzir dob pacijenta i prisutnost drugih bolesti.
2. Prije uporabe lijeka, trebali biste pročitati upute.
3. Tablete ili kapsule se ne žvaču i ne grizu, već se ispiru veliki iznos voda. Budući da se s povećanom kiselošću želuca vitamini uništavaju u kiseloj sredini, kapsule ili cijele tablete imaju zaštitnu ovojnicu koja se ne otapa brzo u želucu.
4. Neprihvatljivo je preskočiti uzimanje lijeka.
5. Važno je uzimati vitamine jednom svaka tri mjeseca u trajanju od 2-3 tjedna, posebno zimi i u proljeće, kada ljudsko tijelo prima minimalni iznos korisne tvari.

Upotreba askorbinske kiseline za gastritis

Askorbinska kiselina ima značajnu ulogu kod gastritisa i metabolički procesi tijelo. Povećava obrambene sposobnosti, što znači da pogoduje oporavku bolesnika s gastritisom. U ljudi koji puše a oni koji su izloženi pasivno pušenje, potrošnja askorbinska kiselina značajno se povećava, što znači da bi dnevna potreba trebala biti veća od normalne - 150-200 mg.

Za kronične atrofični gastritis vitamin C dopušteno je konzumirati u obliku farmaceutski lijek. Pijte vitamin C nakon jela, isperite ga čista voda, ali ne čaj ili druga pića.

Vitamin C nalazi se u šipku, krkavini, zelju, agrumima, crvenom voću, cvjetači, zelenom grašku i grahu. Međutim, nisu svi proizvodi dopušteni za određeni oblik gastritisa. Stoga korištenje svakog proizvoda treba uskladiti s liječnikom.

Poštivanje pravila za korištenje korisnih tvari za gastritis daje pozitivan rezultat složeno liječenje ozbiljne bolesti želuca. Vitamini će postati pravi pomoćnici za bilo koji oblik gastritisa kada je potrebno slijediti dijetu. U tom razdoblju tijelo ne prima dovoljna količina korisne tvari. A kako bi se povećale zaštitne funkcije tijela, potrebne su mu korisne tvari koje se nalaze u određene proizvode hrani ili u lijekovima.

Mnogim ljudima koji pate od gastrointestinalnih bolesti nedostaje vitamina i korisni mikroelementi. I premda hipovitaminoza nije ključni razlog razvoj bolesti želuca i crijeva, još uvijek može značajno pogoršati stanje pacijenta. Dakle, shvatimo jesu li vitamini dopušteni za čireve i gastritis i koji su od njih najučinkovitiji.

Pacijenti s problemima s gastrointestinalnim traktom često se žale sljedeće simptome- brzo zamaranje i umor, razdražljivost i nervoza. To ukazuje da ljudskom tijelu nedostaju potrebni vitamini. A ako ne oglasite alarm u pravo vrijeme, to može dovesti do nepovratnih posljedica.

Utjecaj Helicobacter pylori

Poznato je da je infekcija organizma bakterijom Helicobacter Pylori jedan od najčešćih uzroka razvoja čira i gastritisa. Znanstvenici su uspjeli otkriti da je prisutnost ovog mikroorganizma u gastrointestinalnom traktu povezana s nedostatkom određenih korisnih tvari. Na primjer, vitamin E, selen i beta-karoten koji se u tijelu pretvara u vitamin A.

Kako bi se poboljšala razina ovih hranjivih tvari u tijelu, dopušteno je uzimati multivitaminske komplekse.

Vitaminski kompleksi za gastrointestinalne bolesti

Pri liječenju takvih ozbiljnih bolesti gastrointestinalnog trakta, liječnici propisuju unos korisnih tvari. Često utječu na stvaranje klorovodične kiseline i smanjuju ranjivost bolesne sluznice. Na primjer, vitamini A usmjereni su na zaustavljanje razvoja infekcije, a PP pomaže u izbjegavanju proljeva i optimizira proizvodnju želučanog soka. Pogledajmo najvažnije vitaminske tvari Više detalja.

topiv u mastima

1. Ako imate niske kiselostiželudac, tada se preporučuje uzimanje retinola, poznatijeg kao vitamin A. Ova tvar ima blagotvoran učinak na funkcioniranje imunološki sustav, normalizira proizvodnju klorovodične kiseline. Sadrži ga zelena paprika, bundeva (čak više nego mrkva), kajsija i mlijeko. Za održavanje zdravlja preporuča se unos do 5000ME dnevno.
2. Vitamin E za gastritis s visokom kiselošću dokazao je svoju učinkovitost. Tvar neutralizira štetne učinke klorovodične kiseline i normalizira kiselost. Ovaj biološki spoj topljiv u mastima također je neophodan za borbu protiv bolesti gušterače i regeneraciju želučane sluznice. Sadržano u mliječnim i drugim proizvodima: crvena riba, suncokret i maslinovo ulje, laneno sjeme, orašasti plodovi itd. U obliku kapsula preporučuje se uzimanje tokoferola (drugi naziv za vitamin E) u dozi od 400 jedinica dnevno.

Vodotopljivi

1. Uz smanjeno lučenje želučanog soka folna kiselina slabo apsorbira tijelo. Ali ako je povišen, tada se tvar bori upalni procesi sluznica. Ima ga u znatnim količinama u špinatu, kupusu i jetri. Nedavno su znanstvenici proveli eksperiment u kojem je utvrđeno da osobe koje boluju od atrofičnog gastritisa imaju značajno smanjenu apsorpciju folne kiseline.
2. Bez obzira na kiselost želuca, preporučujemo konzumaciju B vitamini(osobito cijanokobalamin, popularno poznat kao B12). Tvar se nalazi u kamenicama, hobotnicama, rakovima, sirevima, govedini i ribi. Ljudi s gastritisom često imaju manjak folne kiseline i vitamina B12. Nedostatak ovih komponenti vitaminskog "koktela" može uzrokovati anemiju. Uzimajući ove biološke tvari posebno učinkovit kod autoimunog gastritisa.
3. Piridoksin (poznat kao vitamin B6) pomaže smanjiti nelagoda s gastritisom. Na primjer, ublažiti mučninu i povraćanje, smanjiti bol. Poznato je da ovaj biološki spoj pomaže u kontroli razine homocisteina i poboljšava učinkovitost probavni trakt. Vitamin B6 ulazi u tijelo s mahunarkama, kruhom i žitaricama, orašastim plodovima, mesom peradi i bananama.

Vitamin C

Zasebno bih želio govoriti o učinku vitamina C na ljudsko tijelo, ne samo s gastritisom, već i s trofičkim ulkusima. Malo ljudi zna da ove bolesti mogu biti potaknute nedostatkom vitamina imunološkog sustava (za čije je funkcioniranje odgovorna askorbinska kiselina). Uostalom, Helicobacter pylori može živjeti u ljudskom gastrointestinalnom traktu desetljećima i početi pokazivati ​​snažnu aktivnost tek kada imunološki sustav ne funkcionira.

Vitamin C tijelo ne proizvodi, pa se preporuča obogatiti prehranu namirnicama koje su njime bogate: šipurak, krkavina, zelena salata, agrumi i začinsko bilje.

Askorbinska kiselina je prirodni antioksidans, čiji nedostatak u tijelu može dovesti do razvoja skorbuta. Vitamin pomaže tijelu apsorbirati soli željeza i kalcija te pozitivno utječe na funkcioniranje cijelog gastrointestinalnog trakta.

Željezo

U raznim medicinskim člancima možete pročitati proturječne informacije o tome treba li osoba s gastritisom unositi željezo. Većina izvora ima tendenciju pripravci koji sadrže željezo može biti štetan za gastritis. Uostalom, za razvoj Helicobactera potrebno vam je željezo. Stoga se preporuča uzimanje lijekova s ​​ovim elementom za helikobakteriozu samo u slučaju njegovog akutnog nedostatka.

Godine 2008. strani su liječnici pregledavali školsku djecu od 10-15 godina s anemijom. Stručnjaci su otkrili da je dvostruko veća vjerojatnost da će se zaraziti Helicobacterom nego djeca normalni pokazatelji sadržaj željeza u tijelu.

Vitamin U

Ova tvar slična vitaminu, razvijena 1940-ih, ponekad se naziva spojem "protiv čira". Dokazuje svoju učinkovitost u liječenju gastritisa, peptički ulkusi(osobito one lokalizirane u duodenumu). Osim toga, koristan je za česti napadižgaravicu, stoga se preporučuje ne samo osobama s gastrointestinalnim bolestima svih dobi, već i trudnicama.

U velike količine vitamin U se nalazi u sirovo povrće- kupus i zelje. Ako želite primati maksimalnu korist od kupusa - pijte sokove na njegovoj osnovi. Također, stručnjaci savjetuju jesti povrće u kiselom obliku. Takva fermentirana hrana smanjuje rizik od raka dvanaesnika, pluća, želuca, debelog crijeva i prostate.

Kako uzeti kompleks

postoji cijeli svod pravila koja morate znati prije nego počnete uzimati bilo koji kompleks vitamina.

1. Potrebno je uzeti u obzir kompatibilnost vitamina jedni s drugima. Na primjer, tvari skupine A ne mogu se kombinirati s K i B12. A vitamin B12, zauzvrat, ometat će "rad" askorbinske kiseline, piridoksina. Ali vitamin E i folna kiselina bit će beskorisniji ako se uzimaju zajedno.
2. Uz atrofični gastritis, zabranjeno je žvakati vitamine. Bolje je tablete progutati s puno vode. Ovo nije hir proizvođača, takva preporuka ima sasvim razumno objašnjenje. Činjenica je da kiseli okoliš koji vlada u želucu uništava korisna svojstva vitamina. Ako ih progutate, tada posebna zaštitna ljuska neće biti oštećena, tvar će "doći" do odredišta i početi djelovati.
3. Poželjno je da tijek liječenja pada na zimsko i proljetno razdoblje. Upravo je u to vrijeme ljudsko tijelo najviše iscrpljeno i potrebno ga je „napuniti“ vitaminskim koktelima.
4. Nakon što završite s uzimanjem lijeka, morate napraviti pauzu od najmanje 3 mjeseca.

Koje možete uzeti?

Gastritis i čir želuca nisu bolesti koje se mogu izliječiti uzimanjem vitamina. Međutim, oni će biti korisni kao dodatna komponenta terapije lijekovima.

Među lijekovima predstavljenim u ljekarnama, savjetujemo vam da obratite pozornost na: Complivit, Centrum, Alphabet. Sadrže male doze tvari koje su toliko potrebne za atrofični gastritis i ulcerativne formacije.

Vitamini za gastritis su nezamjenjiva stvar. Ali osim multivitaminskih kompleksa, vrlo je važno obogatiti svoju prehranu namirnicama s visokim udjelom hranjivih tvari. Na primjer, biljno ulje bogato vitaminom E ubrzat će proces regeneracije sluznice kod gastritisa, a nikotinska kiselina normalizira proizvodnju agresivne klorovodične kiseline.

Ali zapamtite da su vitamini samo mali dio. program liječenja. Jao, nema prijema medicinske potrepštine propisao liječnik, neće biti moguće pobijediti gastritis i čireve.

Kolege

Peptički ulkus je bolest u kojoj nastaju čirevi na dvanaesniku i/ili želucu. Najčešće pogađa muškarce u dobi od 20 do 50 godina. Karakteristična značajka je cikličnost i kronični tok. U česti slučajevi egzacerbacija se javlja u jesen i proljeće.

Često je uzrok bolesti mikrob. Helicobacter pylori oštećujući želučanu sluznicu. Pojava ulkusa popraćena je kršenjem autonomnog živčani sustavšto izaziva grč krvne žile i trbušne mišiće. S odsutnošću dobra prehranaželudac postaje osjetljiv na djelovanje klorovodične kiseline i stoga nastaju čirevi.

Čimbenici koji utječu na pojavu ulkusa:

1. Konzumiranje začinjene i grube hrane povećava razinu proizvodnje klorovodične kiseline;
2. Neograničeno uzimanje lijekova - aspirin, rezerpin, kortikosteroidni hormoni;
3. Loša nasljednost;
4. Pušenje - nikotin oštećuje stijenke želuca, povećava proizvodnju klorovodične kiseline, remeti normalnu proizvodnju zaštitni faktoriželučana sluznica u gušterači;
5. Alkohol smanjuje zaštitu sluznice i povećava agresivnost želučanog soka.

Esencijalni vitamini

Vitamini su vrlo korisni za čir na želucu. Posebno kao što su: B1, B6, B2, B12, C, E, P, a, U, folna kiselina. Također je korisno uzimanje vitaminskih kompleksa: Undevit, Stress formula, Complivit. Koristan multivitaminski kompleksi su one koje sadrže bizmut, cink, magnezij i selen. Ne preporučuju se mineralni kompleksi koji sadrže željezo (element koji može izazvati čir).

Vitamin E (tokoferol) ima dobar učinak u liječenju čira na želucu. Vitamin E je prirodan vitamin topljiv u mastima, što smanjuje povećanje broja masti podložnih oksidaciji. Mora se uzeti na 400 mg. ujutro i navečer, u isto vrijeme trebate uzeti 2 tablete sredstava za smirenje želuca 3 puta dnevno. Tijek liječenja 4 tjedni.

Recepcija velike doze vitamin E stvara povoljni uvjeti za liječenje ulkusa: povećava zasićenost tkiva kisikom, potiče rast kapilara, poboljšava cirkulaciju krvi u perifernom krvožilnom sustavu.

To je važno! moguće nuspojave: mala malaksalost, nadutost, vrtoglavica.

Tokoferol smanjuje rizik od ponovne pojave ulkusa nakon oporavka usporavanjem proliferacije mikroba u pilorusu želuca.

Za pacijente čija je veličina ulkusa vrlo velika i liječenje ne pruža pozitivni rezultati, liječnik vam može predložiti uzimanje vitamina C i A.

Vitamin A (retinol) vrlo je važan za podjelu i normalna visina epitel. Retinol sprječava nastanak čira uslijed stresa (kod težih ozljeda dolazi do velikog oslobađanja klorovodične kiseline i smanjenja otpornosti želučane sluznice na nju). Vitamin ima i nuspojave, pa se smije uzimati samo pod nadzorom i po savjetu liječnika.

Učinci askorbinske kiseline (vitamin C) na tijelo:

• Zaustavljanje sinteze soli dušičnog amina i dušične kiseline u želucu;
• Povećani imunitet;
• Uklanjanje toksičnosti i prestanak aktivnosti karcinogena u jetri;
• Smanjenje količine dušičnih amina u tijelu.

Nedostatak vitamina B6 (piridoksina) u tijelu doprinosi razvoju čira. Uzimanje vitamina daje pozitivan učinak. Dnevna doza je od 50 do 100 mg.

Dijeta za čireve

Dijeta za čir je vrlo važna. On je taj koji utječe na obdarenje ili pogoršanje stanja pacijenta. Dijeta za čir na želucu treba sadržavati namirnice koje mogu obnoviti želučanu sluznicu.

To je važno! List i karfiol, brokula je obavezna. Sadrže tvar koja neutralizira bakterije koje uzrokuju čir na želucu.

Glavni lijek za liječenje su antibiotici, unatoč tome pravilna prehrana jako važno. Budući da antibiotici ubijaju ne samo štetnih mikroorganizama, ali i one koje su potrebne za održavanje normalan život tijelo.

Na bakterije koje uzrokuju peptički ulkus mogu utjecati i prehrambeni proizvodi, poput meda. Mora se konzumirati ujutro i navečer. Stručnjaci također preporučuju konzumiranje sljedećih proizvoda:

• Prokulice, kelj i cvjetača, brokula (sadrže sulforafan, koji učinkovito uništava Helicobacter Pylori);
• Jogurt s biološki aktivnim bakterijama (suzbijaju aktivnost bakterija i učinkovito liječe čireve).

To je važno! Učinkovita prevencija je svakodnevno jesti "živi" jogurt.

Ako imate čir na želucu, trebali biste isključiti sljedeće namirnice iz prehrane:

• Alkohol, masna hrana, kava - za probavu ovih proizvoda potrebna vam je značajna količina želučane kiseline, što izaziva pojavu čira;
• Ljuto i začinjene hrane- iritira tkiva već formiranih čireva i pojačava bol;
• Mlijeko - povećava sadržaj želučane kiseline.

Viburnum za peptički ulkus

Viburnum se naširoko koristi u Alternativna medicina, budući da ima mnoga korisna svojstva: smanjuje bol, ima diuretik, antiseptik, protuupalno i hemostatsko djelovanje, poboljšava bubrežnu cirkulaciju.

Plodovi viburnuma sadrže organske kiseline (izovalerijansku i valerijansku), koje djeluju umirujuće na središnji živčani sustav, te vitamin C. Bobice pomažu kod želučanih bolesti, djeluju dijaforetski i diuretski, pojačavaju kontrakcije srca.

Viburnum se koristi za liječenje žutice i bolesti jetre. Plodovi se moraju brati nakon prvog mraza, kada bobice postanu slađe. Napitak od viburnuma jako dobro čisti krv.

Viburnum za čir na želucu može se koristiti u obliku voćnog napitka, ili dodati u čaj i kavu.

Za kuhanje koristan izvarak trebate uzeti 1 žlicu bobica viburnuma, preliti 1 čašom kipuće vode, zatim ostaviti nekoliko sati i procijediti. Uzmite 2 žlice prije jela 3 puta dnevno. žlice.

Kada želudac (ili početni dio tanko crijevo) gubi zaštitnu sluznicu, kiseli sadržaj želuca oštećuje njegovu stijenku, stvarajući čir. Obično mjeri od 1-2 mm (otprilike veličine glave pribadače) do 2 cm. Karakteristični simptomičirevi: bolovi u području uz želudac oko sat vremena nakon jela ili bolovi u želucu zbog kojih se budite rano ujutro; u oba slučaja bol se smanjuje nakon jela ili uzimanja antacida. Simptomi mogu doći i nestati. Kako su nedavna istraživanja pokazala, neki bakterijska infekcija može uzrokovati kronični ulkus koji se ponovno pojavljuje čak i nakon tečaja posebna terapija(lijekovi kao što su Tagamet, Zantag, Pepsid i Axid). Iako mogu biti potrebni lijekovi za liječenje čira na želucu, prehrana igra iznimno važnu ulogu. U članku "Žgaravica" već smo pisali o nekim prehrambenim komponentama koje pomažu u rješavanju ovog problema. Ali u ovom slučaju postoje osobitosti. Pogledajmo ih.

Esencijalne masne kiseline su prekursori iz kojih se u tijelu stvaraju prostaglandini, i “dobri” i “loši”. Nosači skupine "dobri" štite želudac i crijeva od čira, čineći njihovu sluznicu otpornijom na oštećenja i potičući brzo zacjeljivanje postojećih ozljeda. Prijedlozi: dobiti najbolji učinak od potrošnje bitnih masne kiseline, počnite s osnovnim skupom makrokomponenata (vidi isti odjeljak) i toj bazi dodajte linolnu kiselinu i riblje ulje u omjeru 1:4. Uzimajte ovaj dodatak jednom do tri puta dnevno. Možete kupiti u većini trgovina dijetalna prehrana koji sadrži linolna kiselina ulje noćurka, kao i riblje ulje. Budući da nije u čistom obliku, doza će biti drugačija. Dobra zamjena sljedeća kombinacija će dati: 500 mg ulja noćurka (izvor linolne kiseline u kapsulama), 1000 mg riblje ulje, 200 IU vitamina E jedan do tri puta dnevno. (Upozorenje za dijabetičare: riblje ulje ponekad uzrokuje fluktuacije u razini šećera u krvi. Pažljivo pratite ovo kada konzumirate riblje ulje i prestanite ga uzimati ako šećer u krvi postane teško kontrolirati.)

Što pomaže kod benignih bolesti (tumora) dojke?

Preparati vitamina A sprječavaju nastanak čira uslijed stresa. Za teške fizičke ili mentalne traume(opeklina, prometna nesreća, unutarnje oštećenje kao posljedica udarca ili pada) može se osloboditi značajna količina klorovodične kiseline, a istovremeno će se smanjiti otpor želučane sluznice prema njoj. Preporuke: nakon teški stres Uzimajte 50.000 IU vitamina A dva puta dnevno ne dulje od tri do četiri tjedna, pod nadzorom liječnika ako je moguće. Pročitajte opis ovog vitamina i upoznajte se s njegovim simptomima. prekomjerna potrošnja. Budući da tijelo može skladištiti vitamin A, on se može akumulirati u otrovnim količinama. Ako se ovi simptomi pojave, trebate odmah prestati uzimati dok njegova razina ne padne. U slučaju više blagi stres možete umjesto vitamina A uzimati njegov prethodnik, beta-karoten, koji se u tijelu pretvara u vitamin A u skladu s nastalom potrebom. Uzimajte 25 000 IU beta-karotena dnevno.

Nedostatak vitamina B 6 pridonosi razvoju čira na želucu, a dodatni unos ovog vitamina može dovesti do ljekovito djelovanje. Preporuke: Uzimajte 50-100 mg vitamina B6 dnevno. S više teški simptomi možete povećati dozu na 150 mg, ali ne više. Ako nekoliko godina uzimate više od 200 mg dnevno, to može dovesti do razvoja živčanog sloma.

Nedostatak vitamina C povećava rizik od čira i krvarenja u želucu, a dodatni unos može ubrzati oporavak. Preporuke: Uzimajte najmanje 500 mg vitamina C četiri puta dnevno. Pogledajte njegovu važnost za zdravlje i kako ga treba uzimati (u obliku kristala ili praha koji se smatra poželjnim).

Nedostatak vitamina E može dovesti do razvoja čira na želucu. Preparati ovog vitamina štite od bolesti. Preporuke: Uzimajte 400-800 IU prirodnog vitamina E u obliku d-alfa tokoferol sukcinata dnevno. Oprez: Vitamin E može izazvati povećanje kod nekih ljudi. krvni tlak. Pogledajte članak posvećen ovom vitaminu i prema navedenim uputama postupno povećavajte dozu do preporučene razine.

Bizmut je aktivna komponenta lijekovi za poboljšanje želuca kao što je peptobismol. Kao što je prikazano kliničko iskustvo, bizmut ne samo da stvara zaštitni pokrov za upaljeni želudac i tankog crijeva, ali također ubija H. pylori, bakteriju koja, čini se, uzrokuje ponovnu pojavu peptičkih ulkusa nakon liječenja. Liječnici trenutno koriste kronični ulkusi"trojna terapija": lijekovi koji blokiraju lučenje kiseline (tagamet, zantac, axid i pepcid), antibiotici (primjerice, tetraciklin ili metronidazol) i bizmutov subsalicilat (peptobismol, ikveit i drugi slični lijekovi). Preporuke: Uzimajte bizmut subsalicilat dvije žlice dnevno. Imajte na umu: bizmut uzrokuje tamnjenje stolice, kao i jezika. Takve promjene nemaju zdravstvenih posljedica. Imajte na umu da pripravci bizmuta sadrže tvar sličnu aspirinu; Ako uzimate lijekove za giht ili anemiju, ili ste alergični na aspirin, ne biste trebali koristiti proizvode s bizmutom.

Histamin (ista tvar koja uzrokuje simptome nazalne alergije) potiče želučane stanice na proizvodnju kiseline. Ova stimulacija je posebno pojačana tijekom stresa i može igrati veliku ulogu u razvoju stresnih ulkusa. Cink, inhibiranjem otpuštanja histamina, pomaže u sprječavanju nastanka stresnih ulkusa. Preporuke: Uzimajte 20-50 mg spojeva kompleksa cinka (cinkov aspartat ili pikolinat) dva puta dnevno. Oprez: Konzumacija cinka u ionskom obliku može uzrokovati manjak drugih mikronutrijenata, poput bakra, zbog konkurentne apsorpcije u crijevima. Uzimanje složenih spojeva sprječava takvo natjecanje i osigurava potpunu apsorpciju svih mikroelemenata.