Ανατομικά και φυσιολογικά θεμέλια της νοητικής δραστηριότητας και συμπεριφοράς. Cheat sheet: Φυσιολογικά θεμέλια της ψυχής και της ανθρώπινης υγείας

Παραδείγματα γενικών ειδικών φαινομένων που μελετήθηκαν στο σύγχρονη ψυχολογία(σύμφωνα με τον Nemov R.S.)

№	Φαινόμενα που μελετά η ψυχολογία	Έννοιες που χαρακτηρίζουν αυτά τα φαινόμενα
	Διαδικασίες: ατομικές, εσωτερικές (διανοητικές)	Φαντασία, ανάμνηση, αντίληψη, λήθη, απομνημόνευση, ιδεοκινητική, ενόραση, ενδοσκόπηση, κίνητρο, σκέψη, μάθηση, γενίκευση, αίσθηση, μνήμη, εξατομίκευση, επανάληψη, παρουσίαση, εθισμός, λήψη αποφάσεων, προβληματισμός, ομιλία, αυτοπραγμάτωση, αυτο-ύπνωση , αυτοπαρατήρηση, αυτοέλεγχος , αυτοπροσδιορισμός, δημιουργικότητα, αναγνώριση, συμπέρασμα, αφομοίωση.
	Κατάσταση: ατομική, εσωτερική (ψυχική)	Προσαρμογή, συναίσθημα, έλξη, προσοχή, διέγερση, ψευδαίσθηση, ύπνωση, αποπροσωποποίηση, διάθεση, επιθυμία, ενδιαφέρον, αγάπη, μελαγχολία, κίνητρο, πρόθεση, ένταση, διάθεση, εικόνα, αποξένωση, εμπειρία, κατανόηση, ανάγκη, απόσπαση της προσοχής, αυτοπραγμάτωση, αυτοέλεγχος, κλίση, πάθος, φιλοδοξία, άγχος, ντροπή, ιδιοσυγκρασία, άγχος, πεποίθηση, επίπεδο αξιώσεων, κόπωση, στάση, κόπωση, απογοήτευση, συναίσθημα, ευφορία, συγκίνηση.
	Ιδιότητες ατομικές, εσωτερικές (ψυχικές)	Ψευδαισθήσεις, σταθερότητα, θέληση, κλίσεις, ατομικότητα, σύμπλεγμα κατωτερότητας, προσωπικότητα, χαρισματικότητα, προκατάληψη, αποτελεσματικότητα, αποφασιστικότητα, ακαμψία, συνείδηση, πείσμα, φλέγμα, χαρακτήρας, εγωκεντρισμός.
	Διαδικασίες: ατομικές, εξωτερικές (συμπεριφορικές)	Δράση, δραστηριότητα, χειρονομία, παιχνίδι, αποτύπωση, εκφράσεις προσώπου, δεξιότητα, μίμηση, πράξη, αντίδραση, άσκηση.
	Κατάσταση: ατομική, εξωτερική (συμπεριφορική)	Προθυμία, ενδιαφέρον, εγκατάσταση
	Ιδιότητες: ατομική, εξωτερική (συμπεριφορική)	Εξουσία, υποβλητικότητα, ιδιοφυΐα, επιμονή, μαθησιακή ικανότητα, χαρισματικότητα, οργάνωση, ιδιοσυγκρασία, εργατικότητα, φανατισμός, χαρακτήρας, φιλοδοξία, εγωισμός.
	Διαδικασίες: ομαδικές, εσωτερικές	Ταυτοποίηση, επικοινωνία, συμμόρφωση, επικοινωνία, διαπροσωπική αντίληψη, διαπροσωπικές σχέσεις, η διαμόρφωση ομαδικών κανόνων.
	Πολιτεία: ομαδική, εσωτερική	Σύγκρουση, συνοχή, ομαδική πόλωση, ψυχολογικό κλίμα.
		Συμβατότητα, στυλ ηγεσίας, άμιλλα, συνεργασία, ομαδική απόδοση.
	Διαδικασίες: ομαδικές, εξωτερικές	Διαομαδικές σχέσεις.
	Καταστάσεις: ομαδικό, εξωτερικό	Πανικός, άνοιγμα της ομάδας, εγγύτητα της ομάδας.
	Ιδιότητες: ομαδικό, εξωτερικό	Οργάνωση.

Η νοητική δραστηριότητα πραγματοποιείται μέσω μιας ποικιλίας ειδικών φυσιολογικών μηχανισμών. ΑΛΛΗΛΕΠΙΔΡΑΣΗ διαφορετικά μέρηοργανισμών μεταξύ τους και πραγματοποιείται η εδραίωση της σχέσης με το περιβάλλον νευρικό σύστημα. Η ψυχή είναι αντανακλαστική.

Ολα νευρικό σύστημαχωρίζεται σε κεντρικό και περιφερειακό. Προς την κεντρικόςΤο νευρικό σύστημα περιλαμβάνει τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό. Από αυτά, οι νευρικές ίνες αποκλίνουν σε όλο το σώμα - περιφερειακόςνευρικό σύστημα. Συνδέει τον εγκέφαλο με τα αισθητήρια όργανα και με τα εκτελεστικά όργανα - τους μύες και τους αδένες.

Τα ερεθίσματα του εξωτερικού περιβάλλοντος (φως, ήχος, μυρωδιά, αφή κ.λπ.) μετατρέπονται από ειδικά ευαίσθητα κύτταρα ( υποδοχείς) σε νευρικές ώσεις - μια σειρά από ηλεκτρικές και χημικές αλλαγές στη νευρική ίνα. Οι νευρικές ώσεις μεταδίδονται κατά μήκος των αισθητηρίων ( εισάγων) νευρικές ίνες στο νωτιαίο μυελό και τον εγκέφαλο. Εδώ δημιουργούνται οι αντίστοιχες παλμικές εντολές, οι οποίες μεταδίδονται μέσω του κινητήρα ( απαγωγός) νευρικές ίνες στα εκτελεστικά όργανα (μύες, αδένες). Τα εκτελεστικά αυτά όργανα καλούνται τελεστές.

Κατασκευαστικός μονάδαΤο νευρικό σύστημα είναι ένα νευρικό κύτταρο - νευρώνας. Αποτελείται από ένα κυτταρικό σώμα, έναν πυρήνα, διακλαδισμένες διαδικασίες - δενδρίτες- μαζί τους, οι νευρικές ώσεις πηγαίνουν στο κυτταρικό σώμα - και μια μακρά διαδικασία - άξονας- μέσω αυτού η νευρική ώθηση ταξιδεύει από το κυτταρικό σώμα σε άλλα κύτταρα ή τελεστές. Οι διαδικασίες δύο γειτονικών νευρώνων συνδέονται με έναν ειδικό σχηματισμό - σύναψη. Παίζει ουσιαστικό ρόλο στο φιλτράρισμα των νευρικών ερεθισμάτων: περνάει κάποιες παρορμήσεις και καθυστερεί άλλες. Οι νευρώνες συνδέονται μεταξύ τους και εκτελούν κοινές δραστηριότητες.

κύριος μηχανισμός νευρική δραστηριότηταείναι αντανάκλαση. Αντανάκλαση- η αντίδραση του σώματος σε εξωτερικές ή εσωτερικές επιδράσεις. Όλα τα αντανακλαστικά χωρίζονται σε δύο ομάδες: υπό όρους και χωρίς όρους.

Ανεπιθύμητο αντανακλαστικό- μια έμφυτη αντίδραση σε μια συγκεκριμένη εξωτερική επίδραση. Δεν απαιτεί προϋποθέσεις για την παραγωγή του (για παράδειγμα, το αντανακλαστικό που αναβοσβήνει, η σιελόρροια στη θέα του φαγητού).

ΥποθετικόςΤα αντανακλαστικά είναι τέτοιες αντιδράσεις του σώματος που δεν είναι έμφυτες, αλλά αναπτύσσονται σε διάφορες συνθήκες ζωής και προκύπτουν υπό την προϋπόθεση της συνεχούς υπεροχής διαφόρων φαινομένων από εκείνα που είναι ζωτικής σημασίας για το ζώο. Εάν η σύνδεση μεταξύ αυτών των φαινομένων εξαφανιστεί, τότε το ρυθμισμένο αντανακλαστικό εξαφανίζεται.

3. Συνείδηση. Η ανάπτυξη της ανθρώπινης ψυχής.

Ο ψυχισμός ως αντανάκλαση της πραγματικότητας στον ανθρώπινο εγκέφαλο χαρακτηρίζεται διαφορετικά επίπεδα. Το υψηλότερο επίπεδο της ψυχής, χαρακτηριστικό του ανθρώπου, μορφές συνείδηση. Ο ανθρώπινος νους περιλαμβάνει ολότηταγνώση για τον κόσμο γύρω μας.

ΣΤΟ δομήΗ συνείδηση, λοιπόν, περιλαμβάνει τις πιο σημαντικές γνωστικές διαδικασίες, με τη βοήθεια των οποίων ο άνθρωπος εμπλουτίζει συνεχώς τις γνώσεις του. Αυτές οι διαδικασίες μπορεί να περιλαμβάνουν Αφήκαι αντίληψη, μνήμη, φαντασίακαι σκέψη.

Για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας αισθήσειςκαι αντιλήψειςμε μια άμεση αντανάκλαση των ερεθισμάτων που επηρεάζουν τον εγκέφαλο, σχηματίζεται στο μυαλό μια αισθησιακή εικόνα του κόσμου, όπως εμφανίζεται σε ένα άτομο σε μια δεδομένη στιγμή.

Το δεύτερο χαρακτηριστικό της συνείδησης- σταθερό σε αυτό διακριτό διάκριση μεταξύ υποκειμένου και αντικειμένου,δηλ. τι ανήκει στο «εγώ» ενός ατόμου και στο «μη-εγώ» του (χωρισμός του εαυτού του ως ατόμου από τον περιβάλλοντα κόσμο, τον κόσμο της φύσης).

Το τρίτο χαρακτηριστικό της συνείδησης- την ικανότητα ενός ατόμου να σκόπιμη δραστηριότητα. Οι λειτουργίες της συνείδησης περιλαμβάνουν τη διαμόρφωση των στόχων της δραστηριότητας, ενώ τα κίνητρά της αθροίζονται και ζυγίζονται, λαμβάνονται εκούσιες αποφάσεις, λαμβάνεται υπόψη η πρόοδος των ενεργειών και γίνονται οι απαραίτητες προσαρμογές σε αυτήν κ.λπ.

Το τέταρτο χαρακτηριστικό της συνείδησηςσυνδέεται με εμπειρίες, με μια αισθησιακή στάση απέναντι στον κόσμο. για παράδειγμα, οι συναισθηματικές εκτιμήσεις των διαπροσωπικών σχέσεων αντιπροσωπεύονται στο ανθρώπινο μυαλό.

Λειτουργίες της Συνείδησης:

1. αντανακλαστικό,

2. γενεσιουργός (δημιουργικός-δημιουργικός),

3. κανονιστική και αξιολόγηση,

4. αντανακλαστική λειτουργία - η κύρια λειτουργία, χαρακτηρίζει την ουσία της συνείδησης.
Ως αντικείμενο προβληματισμούμπορεί να εκτελέσει:

1. αντανάκλαση του κόσμου,

2. το σκέφτομαι,

3. τρόποι με τους οποίους ένα άτομο ρυθμίζει τη συμπεριφορά του,

4. οι ίδιες οι διαδικασίες αναστοχασμού,

5. την προσωπική σας συνείδηση.

Η αλληλεπίδραση συνείδησης και υποσυνείδησης.

Η βάση της θεωρίας του Ζ. Φρόυντ. Στη ζώνη καθαρής συνείδησης αντανακλάται ένα μικρό μέρος των σημάτων που προέρχονται ταυτόχρονα από το εξωτερικό και το εσωτερικό περιβάλλον του σώματος. Τα σήματα που έχουν πέσει στη ζώνη της καθαρής συνείδησης χρησιμοποιούνται από ένα άτομο για να ελέγξει συνειδητά τη συμπεριφορά του. Τα υπόλοιπα σήματα χρησιμοποιούνται επίσης από το σώμα για τη ρύθμιση ορισμένων διεργασιών, αλλά σε υποσυνείδητο επίπεδο. Η επίγνωση των συνθηκών που εμποδίζουν τη ρύθμιση ή τη λύση του προβλήματος βοηθά στην εύρεση ενός νέου τρόπου ρύθμισης ή ενός νέου τρόπου επίλυσης, αλλά μόλις βρεθούν, ο έλεγχος μεταφέρεται ξανά στο υποσυνείδητο και η συνείδηση ελευθερώνεται να επιλύσει νέα αναδυόμενες δυσκολίες. Αυτή η συνεχής μεταφορά ελέγχου, η οποία παρέχει σε ένα άτομο την ευκαιρία να λύσει συνεχώς νέες εργασίες, βασίζεται στην αρμονική αλληλεπίδραση της συνείδησης και του υποσυνείδητου. Η συνείδηση έλκεται από αυτό το αντικείμενο μόνο για μικρό χρονικό διάστημα και εξασφαλίζει την ανάπτυξη υποθέσεων σε κρίσιμες στιγμές έλλειψης πληροφοριών.

Περιοχή προσυνείδητο, που μερικές φορές ονομάζεται «προσβάσιμη μνήμη», περιλαμβάνει όλες τις εμπειρίες που δεν είναι επί του παρόντος συνειδητά συνειδητές, αλλά μπορούν εύκολα να επιστρέψουν στη συνείδηση, είτε αυθόρμητα είτε με ελάχιστη προσπάθεια. Για παράδειγμα, μπορείτε να θυμηθείτε όλα όσα κάνατε το βράδυ του περασμένου Σαββάτου. όλες οι πόλεις στις οποίες έτυχε να ζεις. τα αγαπημένα σας βιβλία ή το επιχείρημα που κάνατε με τον φίλο σας χθες. Από τη σκοπιά του Φρόιντ, το προσυνείδητο χτίζει γέφυρες μεταξύ των συνειδητών και ασυνείδητων περιοχών της ψυχής.

Το χαμηλότερο επίπεδο της ψυχήςδημιουργεί το ασυνείδητο. Αναίσθητος- αυτό είναι ένα σύνολο ψυχικών διεργασιών, πράξεων και καταστάσεων που προκαλούνται από επιρροές, υπό την επίδραση των οποίων ένα άτομο δεν δίνει στον εαυτό του αναφορά.

Ένα άτομο δεν έχει επίγνωση όλων των ψυχικών διεργασιών και καταστάσεων, δηλαδή δεν έχει επίγνωση των πράξεων, των πράξεων και των σκέψεών του.

Η περιοχή του ασυνείδητου περιλαμβάνει ψυχικά φαινόμενα που συμβαίνουν σε ένα όνειρο (όνειρα). κινήσεις που ήταν συνειδητές στο παρελθόν, αλλά λόγω της επανάληψης ήταν αυτοματοποιημένες και επομένως πιο ασυνείδητο περπάτημα, δεξιότητες, συνήθειες, μέθοδοι δράσης (για παράδειγμα, επίλυση προβλημάτων κ.λπ.). κάποιες παροτρύνσεις για δραστηριότητα, για παράδειγμα, να παίρνουν μικρά αντικείμενα με τρία δάχτυλα, να αντιλαμβάνονται ένα μεγάλο αντικείμενο ως βαρύτερο κ.λπ. Στα ασυνείδητα φαινόμενα περιλαμβάνονται και ορισμένα παθολογικά φαινόμενα που συμβαίνουν στον ψυχισμό ενός άρρωστου: παραλήρημα, παραισθήσεις κ.λπ.

Ένα άτομο μπορεί να έρθει σε σύγκρουση με πολλά κοινωνικά ταμπού, αν σύγκρουσηΗ εσωτερική του ένταση μεγαλώνει και εμφανίζονται μεμονωμένες εστίες διέγερσης στον εγκεφαλικό φλοιό. Για να αφαιρέσετε τον ενθουσιασμό, πρέπει πρώτα απ 'όλα να συνειδητοποιήσετε την ίδια τη σύγκρουση και τις αιτίες της, αλλά η επίγνωση είναι αδύνατη χωρίς δύσκολες εμπειρίες και ένα άτομο εμποδίζει την επίγνωση, αυτές οι δύσκολες εμπειρίες αναγκάζονται να βγουν από το πεδίο της συνείδησης.

Για να αποκλειστεί μια τέτοια επιρροή που προκαλεί ασθένεια, είναι απαραίτητο να αναγνωρίσουμε τον τραυματικό παράγοντα και να τον επαναξιολογήσουμε, να τον εισαγάγουμε στη δομή άλλων παραγόντων και εκτιμήσεις του εσωτερικού κόσμου και έτσι να εκτονωθεί η εστία διέγερσης και να ομαλοποιηθεί η ψυχική κατάσταση ενός ατόμου. Μόνο μια τέτοια συνείδηση εξαλείφει την τραυματική επίδραση μιας «απαράδεκτης» ιδέας ή επιθυμίας. Η αξία του Φρόιντ έγκειται στο γεγονός ότι διατύπωσε αυτή την εξάρτηση και την ενέταξε στη βάση της θεραπευτικής πρακτικής της «ψυχανάλυσης».

Αμυντικοί μηχανισμοίπροστατεύστε ένα άτομο από το συντριπτικό άγχος. Ο Φρόιντ πίστευε ότι το εγώ αντιδρά στην απειλή μιας επανάστασης των παρορμήσεων του id με δύο τρόπους: 1) εμποδίζοντας την έκφραση των παρορμήσεων στη συνειδητή συμπεριφορά, ή 2) παραμορφώνοντάς τες σε τέτοιο βαθμό ώστε η αρχική τους ένταση να μειωθεί αισθητά ή να αποκλίνει. στο πλάι.

Παραγκωνισμός.Ο Φρόιντ θεωρούσε την καταστολή ως την πρωταρχική άμυνα του Εαυτού, η καταστολή είναι η διαδικασία αφαίρεσης σκέψεων και συναισθημάτων που προκαλούν ταλαιπωρία από τη συνείδηση. Η συνεχής προσπάθεια του απωθημένου υλικού για ανοιχτή έκφραση μπορεί να λάβει βραχυπρόθεσμη ικανοποίηση σε όνειρα, αστεία, γλωσσολαλιά και άλλες εκδηλώσεις.

ΠροβολήΗ διαδικασία με την οποία ένα άτομο αποδίδει τις δικές του απαράδεκτες σκέψεις, συναισθήματα και συμπεριφορές σε άλλα άτομα ή περιβάλλοντα. Έτσι, η προβολή επιτρέπει σε ένα άτομο να ρίξει την ευθύνη σε κάποιον ή κάτι για τις ελλείψεις ή τις γκάφες του. Η προβολή εξηγεί επίσης την κοινωνική προκατάληψη και το φαινόμενο του αποδιοπομπαίου τράγου.

υποκατάσταση- ανακατεύθυνση από ένα πιο απειλητικό αντικείμενο ή άτομο σε ένα λιγότερο απειλητικό. Συνηθισμένο παράδειγμα είναι το παιδί που, αφού τιμωρηθεί από τους γονείς του, σπρώχνει τη μικρή του αδερφή, κλωτσάει τη σκυλίτσα της ή της σπάει τα παιχνίδια. Μερικές φορές οι εχθρικές παρορμήσεις που απευθύνονται σε άλλους ανακατευθύνονται στον εαυτό τους, γεγονός που προκαλεί ένα αίσθημα κατάθλιψης ή αυτοδικίας.

Ορθολογική εξήγησηείναι να διαστρεβλώνει την πραγματικότητα και να προστατεύει έτσι την αυτοεκτίμηση. Για παράδειγμα, ένας άντρας που ταπεινώθηκε από μια γυναίκα όταν της ζήτησε να βγούμε ραντεβού παρηγορείται με το γεγονός ότι δεν είναι καθόλου ελκυστική.

Αντιδραστική εκπαίδευση.Αυτή η προστατευτική διαδικασία πραγματοποιείται σε δύο στάδια: πρώτον, η απαράδεκτη ώθηση καταστέλλεται. τότε στο επίπεδο της συνείδησης εκδηλώνεται το αντίθετο. Για παράδειγμα, μια γυναίκα που αγχώνεται για τη δική της έντονη σεξουαλική επιθυμία μπορεί να γίνει ένθερμος μαχητής ενάντια στις πορνογραφικές ταινίες στον κύκλο της.

Οπισθοδρόμηση.Η παλινδρόμηση χαρακτηρίζεται από την επιστροφή σε παιδικά, παιδικά πρότυπα συμπεριφοράς, δηλ. προς την πρώιμη περίοδοζωή, πιο ασφαλής και πιο ευχάριστη. Για παράδειγμα, «να μουράζεις και να μη μιλάς» σε άλλους, να αντιστέκεσαι στην εξουσία ή να οδηγείς αυτοκίνητο με απερίσκεπτα υψηλές ταχύτητες.

Εξάχνισηθεωρείται ως η μόνη υγιής, εποικοδομητική στρατηγική για τον περιορισμό των ανεπιθύμητων παρορμήσεων. Η ενέργεια των ενστίκτων εκτρέπεται μέσω άλλων καναλιών έκφρασης - εκείνων που η κοινωνία θεωρεί αποδεκτά. Για παράδειγμα, μια γυναίκα με έντονες ασυνείδητες σαδιστικές τάσεις μπορεί να γίνει χειρουργός ή μυθιστοριογράφος πρώτης τάξεως. Σε αυτές τις δραστηριότητες, μπορεί να επιδείξει την ανωτερότητά του έναντι των άλλων, αλλά με τρόπο που θα παράγει ένα κοινωνικά χρήσιμο αποτέλεσμα.

Αρνηση.Όταν ένα άτομο αρνείται να παραδεχτεί ότι έχει συμβεί ένα δυσάρεστο γεγονός, αυτό σημαίνει ότι ενεργοποιεί έναν τέτοιο αμυντικό μηχανισμό όπως άρνηση. Φανταστείτε έναν πατέρα που αρνείται να πιστέψει ότι η κόρη του έχει βιαστεί και δολοφονηθεί άγρια.

Διαφορές στην ψυχή των ζώων και των ανθρώπωναποδεδειγμένα στο Λ.Σ. Vygotsky.

Δεν υπάρχει σύγκριση μεταξύ της «γλώσσας» των ζώων και της γλώσσας του ανθρώπου. Λαμβάνοντας υπόψη ότι ένα ζώο μπορεί να δώσει σήμα στους συντρόφους του μόνο για φαινόμενα που περιορίζονται σε μια δεδομένη, άμεση κατάσταση, ένα άτομο μπορεί να χρησιμοποιήσει τη γλώσσαενημερώνει άλλους ανθρώπους για το παρελθόν, το παρόν και το μέλλον, ΜΕΤΑΦΟΡΑτους κοινωνική εμπειρία.

Συγκεκριμένη, Πρακτική Σκέψη Ζώωνυποβάλετέ τους σε άμεση εντύπωση από αυτή την κατάστασηανθρώπινη ικανότητα στην αφηρημένη σκέψηεξαλείφει την άμεση του εξάρτηση από αυτή την κατάσταση.Ένα άτομο είναι σε θέση να αντικατοπτρίζει όχι μόνο τις άμεσες επιπτώσεις του περιβάλλοντος, αλλά και εκείνες που τον περιμένουν. Ένα άτομο είναι σε θέση να ενεργεί σύμφωνα με μια αναγνωρισμένη ανάγκη - συνειδητά.το πρώτασημαντικός διαφοράη ανθρώπινη ψυχή από την ψυχή των ζώων.

Δεύτερη διαφοράο άνθρωπος από το ζώο βρίσκεται στο δικό του δυνατότητα δημιουργίας και αποθήκευσης εργαλείων.Σε αντίθεση με ένα ζώο ένα άτομο δημιουργεί ένα εργαλείο σύμφωνα με ένα προσχεδιασμένο σχέδιο, το χρησιμοποιεί για τον προορισμό του και το αποθηκεύει.

Τρίτοςδιακριτικό χαρακτηριστικό της ανθρώπινης ψυχικής δραστηριότητας - μεταφορά δημόσιας εμπειρίας. Τόσο το ζώο όσο και ο άνθρωπος έχουν στο οπλοστάσιό τους τη γνωστή εμπειρία γενεών με τη μορφή ενστικτωδών ενεργειών σε ένα συγκεκριμένο είδος ερεθίσματος. Και οι δύο αποκτούν ιδιωτικόςεμπειρία σε κάθε είδους καταστάσεις που τους προσφέρει η ζωή. Αλλά μόνο ο άνθρωπος οικειοποιείται την κοινωνική εμπειρία, την εμπειρία των γενεών.

τέταρτος, μια πολύ σημαντική διαφορά μεταξύ ζώων και ανθρώπων είναι διαφορά στα συναισθήματα. Τα αντικείμενα και τα φαινόμενα της πραγματικότητας μπορούν να προκαλέσουν σε ζώα και ανθρώπους ορισμένους τύπους στάσεων απέναντι σε αυτό που επηρεάζει - θετικά ή αρνητικά συναισθήματα. Ωστόσο, μόνο στον άνθρωπο μπορεί να συναχθεί το συμπέρασμα ανεπτυγμένη ικανότητασυμπάσχει με τη θλίψη και τη χαρά ενός άλλου ατόμου.

Αν κατά την ανάπτυξη του ζωικού κόσμου η ανάπτυξη της ψυχής προχωρούσε σύμφωνα με τους νόμους βιολογική εξέλιξη, έπειτα ανάπτυξη ανθρώπινη ψυχή, ανθρώπινη συνείδησηυπακούει στους νόμους κοινωνικοϊστορική ανάπτυξη. Χωρίς αφομοίωση της εμπειρίας της ανθρωπότητας, χωρίς επικοινωνία με το δικό τους είδος, δεν θα υπάρξει ανάπτυξη, στην πραγματικότητα ανθρώπινα συναισθήματα, η ικανότητα για εκούσια προσοχή και μνήμη, η ικανότητα αφηρημένης σκέψης δεν θα αναπτυχθεί, δεν θα σχηματιστεί ανθρώπινη προσωπικότητα. Αυτό αποδεικνύεται από τις περιπτώσεις ανατροφής ανθρώπινων παιδιών ανάμεσα σε ζώα. Έτσι, όλα τα παιδιά Mowgli έδειξαν πρωτόγονες ζωικές αντιδράσεις και ήταν αδύνατο να εντοπιστούν σε αυτά εκείνα τα χαρακτηριστικά που διακρίνουν ένα άτομο από ένα ζώο.

Θέμα: Φυσιολογικά θεμέλια της ανθρώπινης ψυχής και υγείας

ΕΙΣΑΓΩΓΗ

1. Η ΕΝΝΟΙΑ ΤΗΣ ΑΝΘΡΩΠΙΝΗΣ ΨΥΧΗΣ

4. ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΤΟΥ ΑΡΙΣΤΕΡΟ ΚΑΙ ΔΕΞΙΟΥ ΗΜΙΣΦΑΙΡΙΟΥ ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ

5. ΒΑΣΕΙΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ

ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ

ΕΙΣΑΓΩΓΗ

Η ανθρώπινη υγεία καθορίζεται από διάφορα στοιχεία. Ένα από τα πιο σημαντικά είναι η κατάσταση του νευρικού συστήματος και η φύση των διεργασιών που συμβαίνουν σε αυτό. Ειδικά σημαντικός ρόλοςΑυτό εκτελείται από εκείνο το τμήμα του νευρικού συστήματος, το οποίο ονομάζεται κεντρικό, ή εγκέφαλος. Οι διαδικασίες που συμβαίνουν στον εγκέφαλο, αλληλεπιδρώντας με τα σήματα του γύρω κόσμου, παίζουν κρίσιμοςστη διαμόρφωση της ψυχής.

Η υλική βάση της ψυχής είναι οι διεργασίες που συμβαίνουν στους λειτουργικούς σχηματισμούς του εγκεφάλου. Αυτές οι διαδικασίες επηρεάζονται έντονα από διάφορες συνθήκεςστο οποίο βρίσκεται το ανθρώπινο σώμα. Μία από αυτές τις συνθήκες είναι οι παράγοντες άγχους.

Η αύξηση του αριθμού των στρες είναι η ανταπόδοση της ανθρωπότητας τεχνική πρόοδο. Από τη μία πλευρά, το μερίδιο της σωματικής εργασίας στην παραγωγή έχει μειωθεί. πλούτοςκαι στην καθημερινή ζωή. Και αυτό, εκ πρώτης όψεως, είναι ένα συν, καθώς διευκολύνει τη ζωή ενός ανθρώπου. Αλλά από την άλλη πλευρά, απότομη πτώση κινητική δραστηριότηταπαραβίασε το φυσικό φυσιολογικούς μηχανισμούςάγχος, ο τελικός κρίκος του οποίου πρέπει να είναι μόνο η κίνηση. Φυσικά, αυτό παραμόρφωσε επίσης τη φύση της ροής των διαδικασιών ζωής στο ανθρώπινο σώμα, αποδυνάμωσε το περιθώριο ασφαλείας του.

Στόχοςαυτής της εργασίας: η μελέτη των φυσιολογικών θεμελίων της ανθρώπινης ψυχής και των παραγόντων που την επηρεάζουν.

Ενα αντικείμενομελέτη: οι διαδικασίες που καθορίζουν τη νοητική δραστηριότητα.

Θέμαμελέτη: οι μηχανισμοί του κεντρικού νευρικού συστήματος, που καθορίζει την ψυχική κατάσταση και τους παράγοντες που επηρεάζουν το έργο του.

Καθήκοντααυτή η δουλειά:

1) να μελετήσει τους βασικούς μηχανισμούς και τα χαρακτηριστικά της λειτουργίας του εγκεφάλου,

2) εξετάστε ορισμένους παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία και την ψυχή.

1. Η ΕΝΝΟΙΑ ΤΗΣ ΑΝΘΡΩΠΙΝΗΣ ΨΥΧΗΣ

Η ψυχή είναι η ιδιότητα του εγκεφάλου να αντιλαμβάνεται και να αξιολογεί ο κόσμος, να αναδημιουργήσει με βάση αυτό την εσωτερική υποκειμενική εικόνα του κόσμου και την εικόνα του εαυτού του σε αυτόν (κοσμοθεωρία), να καθορίσει, σε αυτή τη βάση, τη στρατηγική και τις τακτικές της συμπεριφοράς και των δραστηριοτήτων κάποιου.

Η ανθρώπινη ψυχή είναι διατεταγμένη με τέτοιο τρόπο ώστε η εικόνα του κόσμου που σχηματίζεται σε αυτήν να διαφέρει από την αληθινή, αντικειμενικά υπάρχουσα, πρώτα απ 'όλα, από το γεγονός ότι είναι αναγκαστικά συναισθηματικά, αισθησιακά χρωματισμένη. Ένα άτομο είναι πάντα προκατειλημμένο στην οικοδόμηση μιας εσωτερικής εικόνας του κόσμου, επομένως, σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι δυνατή μια σημαντική παραμόρφωση της αντίληψης. Επιπλέον, η αντίληψη επηρεάζεται από τις επιθυμίες, τις ανάγκες, τα ενδιαφέροντα ενός ατόμου και την προηγούμενη εμπειρία του (μνήμη).

Σύμφωνα με τις μορφές προβληματισμού (αλληλεπίδρασης) με τον έξω κόσμο στην ψυχή, μπορούν να διακριθούν δύο συστατικά, σε κάποιο βαθμό ανεξάρτητα και ταυτόχρονα στενά διασυνδεδεμένα - η συνείδηση και το ασυνείδητο (ασυνείδητο). συνείδηση - υψηλότερη μορφήανακλαστικότητα του εγκεφάλου. Χάρη σε αυτόν, ένα άτομο μπορεί να έχει επίγνωση των σκέψεων, των συναισθημάτων, των πράξεών του κ.λπ. και, εάν χρειάζεται, να τα ελέγξετε.

Ένα σημαντικό ποσοστό στην ανθρώπινη ψυχή είναι η μορφή του ασυνείδητου, ή ασυνείδητου. Παρουσιάζει συνήθειες, διάφορους αυτοματισμούς (π.χ. περπάτημα), ορμές, διαίσθηση. Κατά κανόνα, οποιαδήποτε νοητική πράξη ξεκινά ως ασυνείδητη και μόνο τότε γίνεται συνειδητή. Σε πολλές περιπτώσεις, η συνείδηση δεν είναι αναγκαιότητα και οι αντίστοιχες εικόνες παραμένουν στο ασυνείδητο (για παράδειγμα, ασαφείς, «ασαφείς» αισθήσεις εσωτερικά όργανα, σκελετικούς μύες κ.λπ.).

Η ψυχή εκδηλώνεται με τη μορφή νοητικών διεργασιών ή λειτουργιών. Αυτά περιλαμβάνουν αισθήσεις και αντιλήψεις, ιδέες, μνήμη, προσοχή, σκέψη και ομιλία, συναισθήματα και συναισθήματα, θέληση. Αυτές οι ψυχικές διεργασίες ονομάζονται συχνά συστατικά της ψυχής.

νοητικές διεργασίεςεκδηλώνονται σε διαφορετικούς ανθρώπους με διαφορετικούς τρόπους, χαρακτηρίζονται από ένα ορισμένο επίπεδο δραστηριότητας που αποτελεί το υπόβαθρο πάνω στο οποίο λαμβάνει χώρα η πρακτική και διανοητική δραστηριότητα του ατόμου. Τέτοιες εκδηλώσεις δραστηριότητας που δημιουργούν ένα ορισμένο υπόβαθρο ονομάζονται ψυχικές καταστάσεις. Αυτά είναι η έμπνευση και η παθητικότητα, η αυτοπεποίθηση και η αμφιβολία, το άγχος, το στρες, η κούραση κ.λπ. Και τέλος, κάθε άτομο χαρακτηρίζεται από σταθερό νοητικά χαρακτηριστικάπου εκδηλώνονται σε συμπεριφορά, δραστηριότητες – ψυχικές ιδιότητες (χαρακτηριστικά): ιδιοσυγκρασία (ή τύπος), χαρακτήρας, ικανότητες κ.λπ.

Έτσι, η ανθρώπινη ψυχή είναι ένα σύνθετο σύστημα συνειδητών και ασυνείδητων διεργασιών και καταστάσεων που εφαρμόζονται διαφορετικά σε διαφορετικούς ανθρώπους, δημιουργώντας ορισμένα ατομικά χαρακτηριστικά προσωπικότητας.

2. ΚΕΝΤΡΙΚΟ ΝΕΥΡΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ - Η ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΗ ΒΑΣΗ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ

Ο εγκέφαλος είναι ένας τεράστιος αριθμός κυττάρων (νευρώνων) που συνδέονται μεταξύ τους με πολυάριθμες συνδέσεις. λειτουργική μονάδαΗ δραστηριότητα του εγκεφάλου είναι μια ομάδα κυττάρων που εκτελεί μια συγκεκριμένη λειτουργία και ορίζεται ως νευρικό κέντρο. Παρόμοιοι σχηματισμοί στον εγκεφαλικό φλοιό ονομάζονται νευρικά δίκτυα, στήλες. Μεταξύ αυτών των κέντρων υπάρχουν συγγενείς σχηματισμοί, οι οποίοι είναι σχετικά λίγοι, αλλά έχουν μεγάλη σημασία στον έλεγχο και τη ρύθμιση ζωτικών λειτουργιών, όπως η αναπνοή, η θερμορύθμιση, κάποια κινητική και πολλές άλλες. Δομική οργάνωσητέτοια κέντρα καθορίζονται σε μεγάλο βαθμό από τα γονίδια.

Οι πιο εκτεταμένες περιοχές του εγκεφάλου δεν συνδέονται με μια συγκεκριμένη λειτουργία - αυτές είναι συνειρμικές ζώνες που εκτελούν πολύπλοκες λειτουργίεςμεταξύ διαφορετικά τμήματαεγκέφαλος. Αυτές οι ζώνες είναι υπεύθυνες για τις ανώτερες ψυχικές λειτουργίες του ανθρώπου.

Ειδικός Ρόλοςστην πραγμάτωση του ψυχισμού ανήκει στους μετωπιαίους λοβούς πρόσθιο εγκέφαλο, που θεωρείται το πρώτο λειτουργικό μπλοκ του εγκεφάλου. Κατά κανόνα, η ήττα τους επηρεάζει πνευματική δραστηριότητακαι συναισθηματική σφαίρα ενός ατόμου. Ταυτόχρονα, οι μετωπιαίοι λοβοί του εγκεφαλικού φλοιού θεωρούνται το μπλοκ προγραμματισμού, ρύθμισης και ελέγχου της δραστηριότητας. Με τη σειρά της, η ρύθμιση της ανθρώπινης συμπεριφοράς συνδέεται στενά με τη λειτουργία του λόγου, στην εφαρμογή της οποίας συμμετέχουν και οι μετωπιαίοι λοβοί (στους περισσότερους ο αριστερός).

Το δεύτερο λειτουργικό μπλοκ του εγκεφάλου είναι το μπλοκ λήψης, επεξεργασίας και αποθήκευσης πληροφοριών (μνήμη). Βρίσκεται στις οπίσθιες περιοχές του εγκεφαλικού φλοιού και περιλαμβάνει την ινιακή (οπτική), την κροταφική (ακουστική) και βρεγματικοί λοβοί.

Το τρίτο λειτουργικό μπλοκ του εγκεφάλου - η ρύθμιση του τόνου και της εγρήγορσης - παρέχει μια πλήρη ενεργή κατάσταση ενός ατόμου. Το μπλοκ σχηματίζεται από τον λεγόμενο δικτυωτό σχηματισμό, που βρίσκεται δομικά στο κεντρικό τμήμα του εγκεφαλικού στελέχους, δηλαδή είναι ένας υποφλοιώδης σχηματισμός και παρέχει αλλαγές στον τόνο του εγκεφαλικού φλοιού.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι μόνο ΟΜΑΔΙΚΗ ΔΟΥΛΕΙΑκαι των τριών τμημάτων του εγκεφάλου εξασφαλίζει την υλοποίηση οποιασδήποτε νοητικής λειτουργίας ενός ατόμου.

Οι σχηματισμοί που βρίσκονται κάτω από τον εγκεφαλικό φλοιό ονομάζονται υποφλοιώδεις. Αυτές οι δομές συνδέονται περισσότερο με έμφυτες λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένων συγγενείς μορφέςσυμπεριφορά και με τη ρύθμιση της δραστηριότητας των εσωτερικών οργάνων. Το ίδιο σημαντικό τμήμα του υποφλοιού με διεγκεφαλοςσχετίζεται με τη ρύθμιση της αδενικής δραστηριότητας εσωτερική έκκρισηκαι λειτουργίες αφήςεγκέφαλος.

Οι βλαστικές δομές του εγκεφάλου περνούν στον νωτιαίο μυελό, ο οποίος ελέγχει άμεσα τους μυς του σώματος, ελέγχει τη δραστηριότητα των εσωτερικών οργάνων, μεταδίδει όλες τις εντολές του εγκεφάλου στους εκτελεστικούς συνδέσμους και, με τη σειρά του, μεταδίδει όλες τις πληροφορίες από τα εσωτερικά όργανα και σκελετικός μυςανώτερα μέρη του εγκεφάλου.

3. ΚΥΡΙΟΙ ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΙ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑΣ ΤΟΥ ΝΕΥΡΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ

Ο κύριος, βασικός μηχανισμός δραστηριότητας του νευρικού συστήματος είναι αντανάκλαση- η ανταπόκριση του οργανισμού στον ερεθισμό. Τα αντανακλαστικά μπορεί να είναι συγγενή ή επίκτητα. Υπάρχουν σχετικά λίγες πρωτιές σε ένα άτομο και, κατά κανόνα, εξασφαλίζουν την υλοποίηση των πιο σημαντικών ζωτικές λειτουργίες. εγγενή αντανακλαστικά, κληρονομικά και γενετικά καθορισμένα, είναι μάλλον άκαμπτα συστήματα συμπεριφοράς που μπορούν να αλλάξουν μόνο εντός των στενών ορίων του βιολογικού κανόνα της αντίδρασης. Τα επίκτητα αντανακλαστικά σχηματίζονται στη διαδικασία της ζωής, στη συσσώρευση εμπειρίας ζωής και στη σκόπιμη μάθηση. Μία από τις μορφές των αντανακλαστικών είναι γνωστή - υπό όρους.

Περισσότερο πολύπλοκος μηχανισμόςπίσω από τη δραστηριότητα του εγκεφάλου είναι λειτουργικό σύστημα. Περιλαμβάνει έναν μηχανισμό πιθανολογικής πρόβλεψης μελλοντικής δράσης και χρησιμοποιεί όχι μόνο την προηγούμενη εμπειρία, αλλά λαμβάνει επίσης υπόψη το κίνητρο της αντίστοιχης δραστηριότητας. Λειτουργικό σύστημαπεριλαμβάνει μηχανισμούς ανατροφοδότηση, επιτρέποντάς σας να συγκρίνετε αυτό που σχεδιάστηκε με το πραγματικό και να κάνετε προσαρμογές. Όταν επιτευχθεί το (τελικά) επιθυμητό θετικό αποτέλεσμα, το θετικά συναισθήματα, που διορθώνουν τη νευρωνική δομή που δίνει τη λύση στο πρόβλημα. Εάν ο στόχος δεν επιτευχθεί, τότε τα αρνητικά συναισθήματα καταστρέφουν το αποτυχημένο κτίριο για να «καθαρίσουν» τη θέση για ένα νέο. Εάν η επίκτητη μορφή συμπεριφοράς έχει καταστεί περιττή, τότε οι αντίστοιχοι αντανακλαστικοί μηχανισμοί σβήνουν και αναστέλλονται. Το ίχνος πληροφοριών για αυτό το γεγονός παραμένει στον εγκέφαλο λόγω της μνήμης και μπορεί να αποκαταστήσει ολόκληρη τη μορφή συμπεριφοράς χρόνια αργότερα, και η ανανέωσή του είναι πολύ πιο εύκολη από τον αρχικό σχηματισμό.

Θέμα: Φυσιολογικά θεμέλια της ανθρώπινης ψυχής και υγείας

ΕΙΣΑΓΩΓΗ

1. Η ΕΝΝΟΙΑ ΤΗΣ ΑΝΘΡΩΠΙΝΗΣ ΨΥΧΗΣ

5. ΒΑΣΕΙΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ

ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ

ΕΙΣΑΓΩΓΗ

Η ανθρώπινη υγεία καθορίζεται από διάφορα στοιχεία. Ένα από τα πιο σημαντικά είναι η κατάσταση του νευρικού συστήματος και η φύση των διεργασιών που συμβαίνουν σε αυτό. Ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο σε αυτό παίζει εκείνο το τμήμα του νευρικού συστήματος, που ονομάζεται κεντρικό, ή εγκέφαλος. Οι διεργασίες που συμβαίνουν στον εγκέφαλο, αλληλεπιδρώντας με τα σήματα του γύρω κόσμου, παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διαμόρφωση της ψυχής.

Η υλική βάση της ψυχής είναι οι διεργασίες που συμβαίνουν στους λειτουργικούς σχηματισμούς του εγκεφάλου. Αυτές οι διαδικασίες επηρεάζονται πολύ έντονα από τις διάφορες συνθήκες στις οποίες βρίσκεται το ανθρώπινο σώμα. Μία από αυτές τις συνθήκες είναι οι παράγοντες άγχους.

Η αύξηση του αριθμού των πιέσεων είναι η ανταπόδοση της ανθρωπότητας για την τεχνική πρόοδο. Από τη μια πλευρά, το μερίδιο της σωματικής εργασίας στην παραγωγή υλικών αγαθών και στην καθημερινή ζωή έχει μειωθεί. Και αυτό, εκ πρώτης όψεως, είναι ένα συν, καθώς διευκολύνει τη ζωή ενός ανθρώπου. Όμως, από την άλλη πλευρά, μια απότομη μείωση της κινητικής δραστηριότητας διέκοψε τους φυσικούς φυσιολογικούς μηχανισμούς του στρες, ο τελικός κρίκος του οποίου θα έπρεπε να είναι η κίνηση. Φυσικά, αυτό παραμόρφωσε επίσης τη φύση της ροής των διαδικασιών ζωής στο ανθρώπινο σώμα, αποδυνάμωσε το περιθώριο ασφαλείας του.

Ενα αντικείμενομελέτη: οι διαδικασίες που καθορίζουν τη νοητική δραστηριότητα.

Καθήκοντααυτή η δουλειά:

1) να μελετήσει τους βασικούς μηχανισμούς και τα χαρακτηριστικά της λειτουργίας του εγκεφάλου,

2) εξετάστε ορισμένους παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία και την ψυχή.

1. Η ΕΝΝΟΙΑ ΤΗΣ ΑΝΘΡΩΠΙΝΗΣ ΨΥΧΗΣ

Η ψυχή είναι μια ιδιότητα του εγκεφάλου να αντιλαμβάνεται και να αξιολογεί τον περιβάλλοντα κόσμο, να αναδημιουργεί με βάση αυτό την εσωτερική υποκειμενική εικόνα του κόσμου και την εικόνα του εαυτού του σε αυτόν (κοσμοθεωρία), να προσδιορίζει, με βάση αυτό, η στρατηγική και η τακτική της συμπεριφοράς και των δραστηριοτήτων κάποιου.

Σύμφωνα με τις μορφές προβληματισμού (αλληλεπίδρασης) με τον έξω κόσμο στην ψυχή, μπορούν να διακριθούν δύο συστατικά, σε κάποιο βαθμό ανεξάρτητα και ταυτόχρονα στενά διασυνδεδεμένα - η συνείδηση και το ασυνείδητο (ασυνείδητο). Η συνείδηση είναι η υψηλότερη μορφή ανακλαστικότητας του εγκεφάλου. Χάρη σε αυτόν, ένα άτομο μπορεί να έχει επίγνωση των σκέψεων, των συναισθημάτων, των πράξεών του κ.λπ. και, εάν χρειάζεται, να τα ελέγξετε.

Ένα σημαντικό ποσοστό στην ανθρώπινη ψυχή είναι η μορφή του ασυνείδητου, ή ασυνείδητου. Παρουσιάζει συνήθειες, διάφορους αυτοματισμούς (π.χ. περπάτημα), ορμές, διαίσθηση. Κατά κανόνα, οποιαδήποτε νοητική πράξη ξεκινά ως ασυνείδητη και μόνο τότε γίνεται συνειδητή. Σε πολλές περιπτώσεις, η συνείδηση δεν είναι αναγκαιότητα και οι αντίστοιχες εικόνες παραμένουν στο ασυνείδητο (για παράδειγμα, ασαφείς, «ασαφείς» αισθήσεις εσωτερικών οργάνων, σκελετικών μυών κ.λπ.).

Οι ψυχικές διεργασίες εκδηλώνονται σε διαφορετικούς ανθρώπους με διαφορετικούς τρόπους, χαρακτηρίζονται από ένα ορισμένο επίπεδο δραστηριότητας που αποτελεί το υπόβαθρο πάνω στο οποίο λαμβάνει χώρα η πρακτική και νοητική δραστηριότητα του ατόμου. Τέτοιες εκδηλώσεις δραστηριότητας που δημιουργούν ένα ορισμένο υπόβαθρο ονομάζονται ψυχικές καταστάσεις. Αυτά είναι η έμπνευση και η παθητικότητα, η αυτοπεποίθηση και η αμφιβολία, το άγχος, το στρες, η κούραση κ.λπ. Και, τέλος, κάθε προσωπικότητα χαρακτηρίζεται από σταθερά ψυχικά χαρακτηριστικά που εκδηλώνονται σε συμπεριφορά, δραστηριότητες - ψυχικές ιδιότητες (χαρακτηριστικά): ιδιοσυγκρασία (ή τύπος), χαρακτήρας, ικανότητες κ.λπ.

2. ΚΕΝΤΡΙΚΟ ΝΕΥΡΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ - Η ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΗ ΒΑΣΗ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ

Ο εγκέφαλος είναι ένας τεράστιος αριθμός κυττάρων (νευρώνων) που συνδέονται μεταξύ τους με πολυάριθμες συνδέσεις. Η λειτουργική μονάδα της εγκεφαλικής δραστηριότητας είναι μια ομάδα κυττάρων που εκτελούν μια συγκεκριμένη λειτουργία και ορίζεται ως νευρικό κέντρο. Παρόμοιοι σχηματισμοί στον εγκεφαλικό φλοιό ονομάζονται νευρικά δίκτυα, στήλες. Μεταξύ αυτών των κέντρων υπάρχουν συγγενείς σχηματισμοί, οι οποίοι είναι σχετικά λίγοι, αλλά έχουν μεγάλη σημασία στον έλεγχο και τη ρύθμιση ζωτικών λειτουργιών, όπως η αναπνοή, η θερμορύθμιση, κάποια κινητική και πολλές άλλες. Η δομική οργάνωση τέτοιων κέντρων καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από τα γονίδια.

Οι πιο εκτεταμένες περιοχές του εγκεφάλου δεν συνδέονται με μια συγκεκριμένη λειτουργία - αυτές είναι συνειρμικές ζώνες που εκτελούν πολύπλοκες λειτουργίες στη σύνδεση μεταξύ διαφορετικών τμημάτων του εγκεφάλου. Αυτές οι ζώνες είναι υπεύθυνες για τις ανώτερες ψυχικές λειτουργίες του ανθρώπου.

Ιδιαίτερο ρόλο στην υλοποίηση της ψυχής έχουν οι μετωπιαίοι λοβοί του πρόσθιου εγκεφάλου, που θεωρείται το πρώτο λειτουργικό μπλοκ του εγκεφάλου. Κατά κανόνα, η ήττα τους επηρεάζει την πνευματική δραστηριότητα και τη συναισθηματική σφαίρα ενός ατόμου. Ταυτόχρονα, οι μετωπιαίοι λοβοί του εγκεφαλικού φλοιού θεωρούνται το μπλοκ προγραμματισμού, ρύθμισης και ελέγχου της δραστηριότητας. Με τη σειρά της, η ρύθμιση της ανθρώπινης συμπεριφοράς συνδέεται στενά με τη λειτουργία του λόγου, στην εφαρμογή της οποίας συμμετέχουν και οι μετωπιαίοι λοβοί (στους περισσότερους ο αριστερός).

Το δεύτερο λειτουργικό μπλοκ του εγκεφάλου είναι το μπλοκ λήψης, επεξεργασίας και αποθήκευσης πληροφοριών (μνήμη). Βρίσκεται στις οπίσθιες περιοχές του εγκεφαλικού φλοιού και περιλαμβάνει τον ινιακό (οπτικό), τον κροταφικό (ακουστικό) και τον βρεγματικό λοβό.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι μόνο η κοινή εργασία και των τριών μπλοκ του εγκεφάλου εξασφαλίζει την υλοποίηση οποιασδήποτε ψυχικής λειτουργίας ενός ατόμου.

Οι σχηματισμοί που βρίσκονται κάτω από τον εγκεφαλικό φλοιό ονομάζονται υποφλοιώδεις. Αυτές οι δομές συνδέονται περισσότερο με έμφυτες λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένων των έμφυτων μορφών συμπεριφοράς και με τη ρύθμιση της δραστηριότητας των εσωτερικών οργάνων. Το ίδιο σημαντικό τμήμα του υποφλοιού με τον διεγκέφαλο σχετίζεται με τη ρύθμιση της δραστηριότητας των ενδοκρινών αδένων και τις αισθητηριακές λειτουργίες του εγκεφάλου.

Οι βλαστικές δομές του εγκεφάλου περνούν στον νωτιαίο μυελό, ο οποίος ελέγχει άμεσα τους μυς του σώματος, ελέγχει τη δραστηριότητα των εσωτερικών οργάνων, μεταδίδει όλες τις εντολές του εγκεφάλου στους εκτελεστικούς συνδέσμους και, με τη σειρά του, μεταδίδει όλες τις πληροφορίες από τα εσωτερικά όργανα και σκελετικούς μύες στα υψηλότερα μέρη του εγκεφάλου.

3. ΚΥΡΙΟΙ ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΙ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑΣ ΤΟΥ ΝΕΥΡΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ

Ο κύριος, βασικός μηχανισμός δραστηριότητας του νευρικού συστήματος είναι αντανάκλαση- η ανταπόκριση του οργανισμού στον ερεθισμό. Τα αντανακλαστικά μπορεί να είναι συγγενή ή επίκτητα. Υπάρχουν σχετικά λίγα από τα πρώτα στον άνθρωπο και, κατά κανόνα, εξασφαλίζουν την εκτέλεση των πιο σημαντικών ζωτικών λειτουργιών. Τα συγγενή αντανακλαστικά, κληρονομικά και γενετικά καθορισμένα, είναι μάλλον άκαμπτα συστήματα συμπεριφοράς που μπορούν να αλλάξουν μόνο εντός των στενών ορίων του κανόνα της βιολογικής αντίδρασης. Τα επίκτητα αντανακλαστικά σχηματίζονται στη διαδικασία της ζωής, στη συσσώρευση εμπειρίας ζωής και στη σκόπιμη μάθηση. Μία από τις μορφές των αντανακλαστικών είναι γνωστή - υπό όρους.

Ένας πιο περίπλοκος μηχανισμός που βασίζεται στη δραστηριότητα του εγκεφάλου είναι λειτουργικό σύστημα. Περιλαμβάνει έναν μηχανισμό πιθανολογικής πρόβλεψης μελλοντικής δράσης και χρησιμοποιεί όχι μόνο την προηγούμενη εμπειρία, αλλά λαμβάνει επίσης υπόψη το κίνητρο της αντίστοιχης δραστηριότητας. Το λειτουργικό σύστημα περιλαμβάνει μηχανισμούς ανάδρασης που σας επιτρέπουν να συγκρίνετε αυτό που έχει προγραμματιστεί με το πραγματικό και να κάνετε προσαρμογές. Με την επίτευξη (τελικά) στο επιθυμητό θετικό αποτέλεσμα, ενεργοποιούνται τα θετικά συναισθήματα, τα οποία ενισχύουν τη νευρική δομή που δίνει τη λύση στο πρόβλημα. Εάν ο στόχος δεν επιτευχθεί, τότε τα αρνητικά συναισθήματα καταστρέφουν το αποτυχημένο κτίριο για να «καθαρίσουν» τη θέση για ένα νέο. Εάν η επίκτητη μορφή συμπεριφοράς έχει καταστεί περιττή, τότε οι αντίστοιχοι αντανακλαστικοί μηχανισμοί σβήνουν και αναστέλλονται. Το ίχνος πληροφοριών για αυτό το γεγονός παραμένει στον εγκέφαλο λόγω της μνήμης και μπορεί να αποκαταστήσει ολόκληρη τη μορφή συμπεριφοράς χρόνια αργότερα, και η ανανέωσή του είναι πολύ πιο εύκολη από τον αρχικό σχηματισμό.

Η αντανακλαστική οργάνωση του εγκεφάλου υπόκειται σε μια ιεραρχική αρχή.

Τα στρατηγικά καθήκοντα καθορίζονται από τον φλοιό, ελέγχει επίσης τη συνειδητή συμπεριφορά.

Οι υποφλοιώδεις δομές είναι υπεύθυνες για αυτόματες μορφές συμπεριφοράς, χωρίς τη συμμετοχή της συνείδησης. Ο νωτιαίος μυελός, μαζί με τους μύες, εκτελεί τις εισερχόμενες εντολές.

Ο εγκέφαλος είναι συνήθως έχοντας να αντιμετωπίσει πολλές εργασίες ταυτόχρονα. Αυτή η δυνατότητα δημιουργείται λόγω του συντονισμού (συντονισμού) της δραστηριότητας στενά συγγενών νευρικών συνόλων. Μία από τις λειτουργίες σε αυτή την περίπτωση είναι η κύρια, ηγετική, που σχετίζεται με τη βασική ανάγκη σε μια δεδομένη στιγμή. Το κέντρο που σχετίζεται με αυτή τη λειτουργία γίνεται το κύριο, κυρίαρχο, κυρίαρχο. Ένα τέτοιο κυρίαρχο κέντρο επιβραδύνει, καταστέλλει τη δραστηριότητα των στενά συνδεδεμένων, αλλά εμποδίζει την εκπλήρωση του κύριου καθήκοντος των κέντρων. Χάρη σε αυτό, η κυρίαρχη υποτάσσει τη δραστηριότητα ολόκληρου του οργανισμού και θέτει το φορέα συμπεριφοράς και δραστηριότητας.

4. ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΤΟΥ ΑΡΙΣΤΕΡΟ ΚΑΙ ΔΕΞΙΟΥ ΗΜΙΣΦΑΙΡΙΟΥ ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ

Συνήθως ο εγκέφαλος λειτουργεί ως σύνολο, αν και το αριστερό και το δεξί του ημισφαίριο είναι λειτουργικά διφορούμενα και εκτελούν διαφορετικές αναπόσπαστες λειτουργίες. Στις περισσότερες περιπτώσεις αριστερό ημισφαίριουπεύθυνος για την αφηρημένη λεκτική (λεκτική) σκέψη, ομιλία. Αυτό που συνήθως συνδέεται με τη συνείδηση - η μεταφορά της γνώσης σε λεκτική μορφή, ανήκει στο αριστερό ημισφαίριο. Εάν το αριστερό ημισφαίριο κυριαρχεί σε ένα δεδομένο άτομο, τότε το άτομο είναι «δεξιόχειρας» (το αριστερό ημισφαίριο ελέγχει το δεξί μισό του σώματος). Η κυριαρχία του αριστερού ημισφαιρίου μπορεί να επηρεάσει τον σχηματισμό ορισμένων χαρακτηριστικών ελέγχου νοητικές λειτουργίες. Έτσι, ένα άτομο με «αριστερό ημισφαιρικό» έλκεται προς τη θεωρία, έχει μεγάλο λεξιλόγιο και χαρακτηρίζεται από υψηλή κινητική δραστηριότητα, σκοπιμότητα και ικανότητα πρόβλεψης γεγονότων.

Το δεξί ημισφαίριο παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο στη λειτουργία με εικόνες (εικονική σκέψη), μη λεκτικά σήματα και, σε αντίθεση με το αριστερό, αντιλαμβάνεται ολόκληρο τον κόσμο, τα φαινόμενα, τα αντικείμενα ως σύνολο, χωρίς να τον χωρίζει σε μέρη. Αυτό σας επιτρέπει να λύσετε καλύτερα το πρόβλημα της δημιουργίας διαφορών. Ένα άτομο «δεξί ημισφαίριο» έλκεται προς συγκεκριμένους τύπους δραστηριότητας, είναι αργό και λιγομίλητο, προικισμένο με την ικανότητα να αισθάνεται και να βιώνει διακριτικά.

Ανατομικά και λειτουργικά, τα ημισφαίρια του εγκεφάλου είναι στενά συνδεδεμένα μεταξύ τους. Το δεξί ημισφαίριο επεξεργάζεται γρηγορότερα τις εισερχόμενες πληροφορίες, τις αξιολογεί και μεταφέρει την οπτικο-χωρική ανάλυσή του στο αριστερό ημισφαίριο, όπου η τελική υψηλότερη ανάλυσηκαι κατανόηση αυτών των πληροφοριών. Σε ένα άτομο, οι πληροφορίες στον εγκέφαλο, κατά κανόνα, έχουν ένα συγκεκριμένο συναισθηματικός χρωματισμόςστην οποία το δεξί ημισφαίριο παίζει σημαντικό ρόλο.

5. ΒΑΣΕΙΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ

Μια χαμηλή πιθανότητα ικανοποίησης μιας ανάγκης συνήθως οδηγεί στην εμφάνιση αρνητικών συναισθημάτων, αύξηση της πιθανότητας - θετικών. Από αυτό προκύπτει ότι τα συναισθήματα επιτελούν μια πολύ σημαντική λειτουργία αξιολόγησης ενός γεγονότος, ενός αντικειμένου και γενικότερα της ενόχλησης. Επιπλέον, τα συναισθήματα είναι ρυθμιστές συμπεριφοράς, αφού οι μηχανισμοί τους στοχεύουν στην ενίσχυση της ενεργού κατάστασης του εγκεφάλου (στην περίπτωση των θετικών συναισθημάτων) ή στην αποδυνάμωσή του (στην περίπτωση των αρνητικών). Και, τέλος, τα συναισθήματα παίζουν έναν ενισχυτικό ρόλο στο σχηματισμό εξαρτημένων αντανακλαστικών και τα θετικά συναισθήματα παίζουν πρωταγωνιστικό ρόλο σε αυτό. Μια αρνητική αξιολόγηση οποιουδήποτε αντίκτυπου σε ένα άτομο, η ψυχή του μπορεί να προκαλέσει μια γενική συστηματική αντίδρασησώμα - συναισθηματικό στρες (ένταση).

Το συναισθηματικό στρες πυροδοτείται από στρεσογόνους παράγοντες. Αυτές περιλαμβάνουν επιρροές, καταστάσεις που ο εγκέφαλος αξιολογεί ως αρνητικές, αν δεν υπάρχει τρόπος να αμυνθείς απέναντί τους, ξεφορτωθείτε. Έτσι, η αιτία του συναισθηματικού στρες είναι η στάση απέναντι στον αντίστοιχο αντίκτυπο. Επομένως, η φύση της αντίδρασης εξαρτάται από προσωπική σχέσηένα άτομο στην κατάσταση, την επιρροή και, ως εκ τούτου, από τα τυπολογικά, ατομικά χαρακτηριστικά του, τα χαρακτηριστικά της επίγνωσης των κοινωνικά σημαντικών σημάτων ή συμπλεγμάτων σημάτων (καταστάσεις σύγκρουσης, κοινωνική ή οικονομική αβεβαιότητα, προσδοκία για κάτι δυσάρεστο κ.λπ.).

Λόγω των κοινωνικών κινήτρων συμπεριφοράς στον σύγχρονο άνθρωπο διαδεδομένηέλαβε το λεγόμενο συναισθηματικό στρεςεντάσεις που προκαλούνται από ψυχογενείς παράγοντες, όπως οι σχέσεις σύγκρουσης μεταξύ των ανθρώπων (σε ομάδα, στο δρόμο, σε μια οικογένεια). Αρκεί να αναφέρουμε ότι μια τόσο σοβαρή ασθένεια όπως το έμφραγμα του μυοκαρδίου, σε 7 περιπτώσεις στις 10 προκαλείται από κατάσταση σύγκρουσης.

Ωστόσο, εάν η αγχωτική κατάσταση διαρκεί για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα ή ο παράγοντας άγχους αποδειχθεί πολύ ισχυρός, τότε οι προσαρμοστικοί μηχανισμοί του σώματος εξαντλούνται. Αυτό είναι το στάδιο - "εξάντληση", όταν μειώνεται η αποτελεσματικότητα, πέφτει η ανοσία, σχηματίζονται έλκη στομάχου και εντέρων. Επομένως, αυτό το στάδιο του στρες είναι παθολογικό και αναφέρεται ως δυσφορία.

Για έναν σύγχρονο άνθρωπο, οι πιο σημαντικοί παράγοντες άγχους είναι συναισθηματικοί. Η σύγχρονη ζωή σε όλες τις εκφάνσεις της προκαλεί πολύ συχνά αρνητικά συναισθήματα σε ένα άτομο. Ο εγκέφαλος είναι συνεχώς υπερδιεγερμένος και η ένταση συσσωρεύεται. Εάν ένα άτομο εκτελεί λεπτή εργασία ή ασχολείται με διανοητική εργασία, το συναισθηματικό στρες, ιδιαίτερα παρατεταμένο, μπορεί να αποδιοργανώσει τη δραστηριότητά του. Επομένως, τα συναισθήματα γίνονται πολύ σημαντικός παράγοντας στις υγιείς συνθήκες της ανθρώπινης ζωής.

Μειώστε το άγχος ή ανεπιθύμητες συνέπειεςθα μπορούσε η κινητική δραστηριότητα, η οποία βελτιστοποιεί τη σχέση μεταξύ των διαφορετικών φυτικών συστημάτων, είναι μια επαρκής «εφαρμογή» μηχανισμών στρες.

Η κίνηση είναι το τελικό στάδιο οποιασδήποτε εγκεφαλικής δραστηριότητας. Λόγω της συστημικής οργάνωσης του ανθρώπινου σώματος, η κίνηση συνδέεται στενά με τη δραστηριότητα των εσωτερικών οργάνων. Αυτό το ζευγάρωμα γίνεται σε μεγάλο βαθμό μέσω του εγκεφάλου. Επομένως, ο αποκλεισμός ενός τέτοιου φυσικού βιολογικού συστατικού όπως η κίνηση επηρεάζει σημαντικά την κατάσταση του νευρικού συστήματος - διαταράσσεται κανονική ροήδιεργασίες διέγερσης και αναστολής και η διέγερση αρχίζει να κυριαρχεί. Δεδομένου ότι κατά τη διάρκεια του συναισθηματικού στρες η διέγερση στο κεντρικό νευρικό σύστημα φθάνει σε μεγάλη δύναμη και δεν βρίσκει «έξοδο» στην κίνηση, αποδιοργανώνεται κανονική δουλειάεγκέφαλος και η πορεία των νοητικών διεργασιών. Επιπλέον, εμφανίζεται μια υπερβολική ποσότητα ορμονών, οι οποίες προκαλούν μεταβολικές αλλαγές, οι οποίες είναι σκόπιμες μόνο με υψηλό επίπεδο σωματικής δραστηριότητας.

Όπως έχει ήδη σημειωθεί, η κινητική δραστηριότητα ενός σύγχρονου ανθρώπου είναι ανεπαρκής για να ανακουφίσει την ένταση (στρές) ή τις συνέπειές της. Ως αποτέλεσμα, η τάση συσσωρεύεται, και ένα μικρό αρνητικό αντίκτυπογια ψυχική κατάρρευση. Ταυτόχρονα απελευθερώνεται στο αίμα ένας μεγάλος αριθμός απόορμόνες των επινεφριδίων που αυξάνουν το μεταβολισμό και ενεργοποιούν το έργο οργάνων και συστημάτων. Δεδομένου ότι η λειτουργική δύναμη του σώματος, και ιδιαίτερα της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, είναι μειωμένη (είναι ελάχιστα εκπαιδευμένα), μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν σοβαρές παραβιάσειςκαρδιαγγειακά και άλλα συστήματα.

Ένας άλλος τρόπος προστασίας από αρνητικές επιπτώσειςΤο άγχος είναι μια αλλαγή στη στάση απέναντι σε μια κατάσταση. Το κύριο πράγμα εδώ είναι να μειωθεί η σημασία ενός αγχωτικού γεγονότος στα μάτια ενός ατόμου («θα μπορούσε να ήταν χειρότερο», «δεν είναι το τέλος του κόσμου» κ.λπ.). Στην πραγματικότητα, αυτή η μέθοδος σας επιτρέπει να δημιουργήσετε μια νέα κυρίαρχη εστία διέγερσης στον εγκέφαλο, η οποία θα επιβραδύνει την αγχωτική.

Ένα ειδικό είδος συναισθηματικού στρες είναι ενημερωτικό. Η επιστημονική και τεχνολογική πρόοδος στην οποία ζούμε προκαλεί πολλές αλλαγές γύρω από έναν άνθρωπο, έχει μια ισχυρή επίδραση πάνω του, η οποία ξεπερνά κάθε άλλη επιρροή. περιβάλλον. Η πρόοδος άλλαξε το περιβάλλον της πληροφόρησης, δημιούργησε μια έκρηξη πληροφοριών. Όπως έχει ήδη σημειωθεί, η ποσότητα των πληροφοριών που συγκεντρώνει η ανθρωπότητα διπλασιάζεται περίπου κάθε δεκαετία, πράγμα που σημαίνει ότι κάθε επόμενη γενιά χρειάζεται να αφομοιώσει πολύ μεγαλύτερο όγκο πληροφοριών από την προηγούμενη. Ωστόσο, ο εγκέφαλος δεν αλλάζει, ούτε αυξάνεται ο αριθμός των κυττάρων από τα οποία αποτελείται. Γι' αυτό, για να αφομοιωθεί ο αυξημένος όγκος πληροφοριών, ιδίως στον τομέα της εκπαίδευσης, είναι απαραίτητο είτε να αυξηθεί η διάρκεια της κατάρτισης είτε να εντατικοποιηθεί αυτή η διαδικασία. Δεδομένου ότι είναι αρκετά δύσκολο να αυξηθεί η διάρκεια της προπόνησης, μεταξύ άλλων για οικονομικούς λόγους, μένει να αυξηθεί η έντασή της. Ωστόσο, σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει ένας φυσικός φόβος υπερφόρτωσης πληροφοριών. Από μόνα τους, δεν αποτελούν απειλή για την ψυχή, αφού ο εγκέφαλος έχει τεράστιες δυνατότητες να επεξεργάζεται μεγάλες ποσότητες πληροφοριών και να τον προστατεύει από την υπερβολή του. Αν όμως ο χρόνος που απαιτείται για την επεξεργασία του είναι περιορισμένος, αυτό προκαλεί μια έντονη νευροψυχική ένταση - πληροφοριακό στρες. Με άλλα λόγια, το ανεπιθύμητο άγχος προκύπτει όταν η ταχύτητα των πληροφοριών που εισέρχονται στον εγκέφαλο δεν αντιστοιχεί στις βιολογικές και κοινωνικές δυνατότητες ενός ατόμου.

Το πιο δυσάρεστο είναι ότι ένας τρίτος παράγοντας ενώνει τους παράγοντες του όγκου των πληροφοριών και της έλλειψης χρόνου - κίνητρο: εάν οι απαιτήσεις για το παιδί από γονείς, κοινωνία, δασκάλους είναι υψηλές, τότε οι μηχανισμοί αυτοάμυνας του εγκεφάλου κάνουν δεν λειτουργεί (για παράδειγμα, αποφυγή μελετών) και ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται υπερφόρτωση πληροφοριών. Ταυτόχρονα, τα επιμελή παιδιά αντιμετωπίζουν ιδιαίτερες δυσκολίες (για παράδειγμα, σε ένα μαθητή της πρώτης τάξης, όταν εκτελούν εργασίες ελέγχου, η ψυχική κατάσταση αντιστοιχεί στην κατάσταση ενός αστροναύτη κατά την απογείωση του διαστημικού σκάφους).

Όχι λιγότερη υπερφόρτωση πληροφοριών δημιουργείται από διάφορους τύπους επαγγελματική δραστηριότητα(για παράδειγμα, ένας ελεγκτής εναέριας κυκλοφορίας πρέπει μερικές φορές να ελέγχει έως και 17 αεροσκάφη ταυτόχρονα, ένας δάσκαλος - έως και 40 ξεχωριστά διαφορετικοί μαθητές κ.λπ.).

ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ

Οι διαδικασίες βάσει των οποίων λειτουργεί το κεντρικό νευρικό σύστημα, το οποίο καθορίζει την ανθρώπινη ψυχή, είναι αρκετά περίπλοκες. Η μελέτη της συνεχίζεται μέχρι σήμερα. Σε αυτό το έργο, περιγράφηκαν μόνο οι βασικοί μηχανισμοί στους οποίους βασίζεται η εργασία του εγκεφάλου, άρα και η ψυχή.

Τα ατομικά χαρακτηριστικά της ψυχής καθορίζονται από τα χαρακτηριστικά των εσωτερικών μηχανισμών που καθορίζουν τους παράγοντες που εξηγούν τα χαρακτηριστικά συμπεριφοράς ενός ατόμου, την αντοχή, την απόδοση, την αντίληψη, τη σκέψη κ.λπ. Ένας από αυτούς τους παράγοντες είναι η κυριαρχία ενός από τα ημισφαίρια του εγκεφάλου - του αριστερού ή του δεξιού.

Συνήθως, το συναίσθημα ορίζεται ως ένα ειδικό είδος ψυχικών διεργασιών που εκφράζουν την εμπειρία ενός ατόμου από τη σχέση του με τον κόσμο γύρω του και τον εαυτό του. Η ιδιαιτερότητα των συναισθημάτων είναι ότι, ανάλογα με τις ανάγκες του υποκειμένου, αξιολογούν άμεσα τη σημασία των αντικειμένων και των καταστάσεων που δρουν στο άτομο. Τα συναισθήματα χρησιμεύουν ως σύνδεσμος μεταξύ της πραγματικότητας και των αναγκών.

Με βάση τα παραπάνω, μπορεί να συναχθεί το συμπέρασμα ότι γενική υγείαένα άτομο εξαρτάται επίσης σε μεγάλο βαθμό από την ψυχική υγεία, δηλαδή από το πόσο καλά λειτουργεί ο εγκέφαλος.

Πρέπει να σημειωθεί ότι πολλές περιστάσεις μοντέρνα ζωήοδηγήσει σε υπερβολική ψυχοσυναισθηματικό στρεςένα άτομο που προκαλεί αρνητικές αντιδράσεις και καταστάσεις που οδηγούν σε διαταραχές στην κανονική πνευματική δραστηριότητα.

Ένας από τους παράγοντες που βοηθούν στην καταπολέμηση στρεσογόνες καταστάσειςείναι επαρκής σωματική δραστηριότητα, η οποία μειώνει το επίπεδο των αρνητικών επιπτώσεων του στρες που επηρεάζουν την ψυχή. Ωστόσο, η πιο σημαντική λύση σε αυτό το πρόβλημα είναι να αλλάξει η «στάση» του ίδιου του ατόμου απέναντι στην αρνητική κατάσταση.

Βιβλιογραφία

1. Martsinkovskaya T.D. Ιστορία της ψυχολογίας: Proc. επίδομα για φοιτητές. πιο ψηλά εγχειρίδιο ιδρύματα - Μ .: Εκδοτικό Κέντρο "Ακαδημία", 2001

2. Watson J. B. Η ψυχολογία ως επιστήμη της συμπεριφοράς. - Μ., 2000

3. Pidkasisty P.I., Potnov M.L. Η τέχνη της διδασκαλίας. Δεύτερη έκδοση. Το πρώτο βιβλίο ενός δασκάλου. - M .: Παιδαγωγική Εταιρεία της Ρωσίας, 2001. - 212 σελ.

4. Αμπράμοβα Γ.Σ. Πρακτική ψυχολογία: Ένα εγχειρίδιο για φοιτητές. - Εκδ. 6ο, αναθεωρημένο. και επιπλέον - Μ.: Ακαδημαϊκή εργασία, 2001. - 480 σελ.

5. Elizarov A.N. Ιδιαιτερότητες ψυχολογική συμβουλευτικήπως ανεξάρτητη μέθοδοςψυχολογική βοήθεια //Δελτίο ψυχοκοινωνικών και σωφρονιστικών εργασιών και αποκατάστασης. Περιοδικό. - 2000. - Νο. 3. - S. 11 - 17

6. Nemov R.S. Ψυχολογία: Εγχειρίδιο για φοιτητές ανώτατων παιδαγωγικών εκπαιδευτικών ιδρυμάτων: Σε 3 βιβλία. 3η έκδοση. - Μ.: Ανθρωπιστική. εκδ. κέντρο ΒΛΑΔΟΣ, 2000. - 632 σελ.

7. Aleinikova T.V. Πιθανές αναπαραστάσεις μοντέλων της ψυχοφυσιολογικής κατασκευής της προσωπικότητας (εννοιολογικό μοντέλο) // Valeology, 2000, αρ. 4, σελ. 14-15

Εισαγωγή………………………………………………………………………………….. 3

1. Η δομή της ανθρώπινης ψυχής………………………………………………………………….. 5

2. Βασικές ψυχικές διεργασίες του ανθρώπου…………………………………………………………………………………………………………

3. Ψυχικές καταστάσεις. Ο αντίκτυπός τους στις δραστηριότητες των ανθρώπων ................... 14

4. Ψυχικές ιδιότητεςπρόσωπο………………………………………………….. 19

Συμπέρασμα……………………………………………………………………… 24

Κατάλογος χρησιμοποιημένης βιβλιογραφίας……………………………………………………………………………………………………………

ΕΙΣΑΓΩΓΗ

Το θέμα αυτής της δοκιμαστικής εργασίας «Οι κύριες μορφές εκδήλωσης της ανθρώπινης ψυχής» κατέχει σημαντική θέση στη μελέτη της ψυχολογίας της προσωπικότητας στον κλάδο «Ψυχολογία και Παιδαγωγική».

Η συνάφεια του θέματος καθορίζεται από την ανάγκη για ένα σύγχρονο άτομο να έχει επιστημονική γνώση για την ανθρώπινη ψυχή. Τέτοιες γνώσεις βοηθούν στην επίλυση προβλημάτων, τόσο στην καθημερινή ζωή όσο και στον τομέα της επαγγελματικής δραστηριότητας. Με μια ευρύτερη έννοια, αυτή η γνώση χρησιμοποιείται ενεργά από ειδικούς από διάφορους κλάδους για την επίλυση, για παράδειγμα, των προβλημάτων της ορθολογικής κατανομής των λειτουργιών μεταξύ ενός ατόμου και ενός υπολογιστή, των προβλημάτων σχεδιασμού αυτοματοποιημένων σταθμών εργασίας για ειδικούς σε διάφορους τομείς και των προβλημάτων της ανάπτυξης συστημάτων. τεχνητή νοημοσύνη, ρομποτική και άλλα.

Η προβληματική παρουσίαση του θέματος οφείλεται στο γεγονός ότι οι εκδηλώσεις της ανθρώπινης ψυχής δεν μπορούν να εξεταστούν μόνο μέσω της μελέτης της εγκεφαλικής δραστηριότητας. Φυσικά, «η στενή σύνδεση μεταξύ της ψυχής και της δραστηριότητας του εγκεφάλου είναι αναμφισβήτητη, η βλάβη ή η φυσιολογική κατωτερότητα του εγκεφάλου οδηγεί στην κατωτερότητα του ψυχισμού. Αν και ο εγκέφαλος είναι ένα όργανο του οποίου η δραστηριότητα καθορίζει την ψυχή, το περιεχόμενο αυτής της ψυχής δεν παράγεται από τον ίδιο τον εγκέφαλο, η πηγή του είναι ο εξωτερικός κόσμος. Δηλαδή μέσα από την αλληλεπίδραση ενός ανθρώπου με το υλικό και πνευματικό περιβάλλον που τον περιβάλλει γίνεται η ανάπτυξη, η διαμόρφωση, η λειτουργία και η εκδήλωση του νοητικού. Επομένως, στο έργο είναι απαραίτητο να εξεταστούν οι κύριες μορφές εκδήλωσης της ανθρώπινης ψυχής, όχι μόνο ως αποτέλεσμα του έργου του νευρικού μας συστήματος, αλλά πρώτα απ 'όλα, ως αποτέλεσμα της κοινωνικής και εργασιακής δραστηριότητας ενός ατόμου, του επικοινωνία με άλλους ανθρώπους.

Ένα άτομο δεν διεισδύει στον κόσμο μόνο με τη βοήθεια των γνωστικών του διαδικασιών. Ζει και δρα σε αυτόν τον κόσμο, δημιουργώντας τον για τον εαυτό του για να ικανοποιήσει τις ανάγκες του, εκτελεί ορισμένες ενέργειες. Οι ψυχικές διεργασίες, οι καταστάσεις και οι ιδιότητες δύσκολα μπορούν να γίνουν κατανοητές μέχρι τέλους, αν δεν ληφθούν υπόψη ανάλογα με τις συνθήκες της ζωής ενός ατόμου, με το πώς οργανώνεται η αλληλεπίδρασή του με τη φύση και την κοινωνία. Αν και όλες οι μορφές εκδήλωσης της ψυχής μελετώνται χωριστά, στην πραγματικότητα συνδέονται μεταξύ τους και αποτελούν ένα ενιαίο σύνολο.

1. Η δομή της ανθρώπινης ψυχής

Η ανθρώπινη ψυχή είναι ποιοτικά υψηλότερο επίπεδο από την ψυχή των ζώων (ο Homo sapiens είναι ένας λογικός άνθρωπος). Η συνείδηση, ο ανθρώπινος νους αναπτύχθηκε στη διαδικασία της εργασιακής δραστηριότητας, η οποία προέκυψε λόγω της ανάγκης να πραγματοποιηθούν κοινές ενέργειες για την απόκτηση τροφής κατά τη διάρκεια μιας απότομης αλλαγής στις συνθήκες διαβίωσης του πρωτόγονου ανθρώπου. Και παρόλο που τα συγκεκριμένα βιολογικά και μορφολογικά χαρακτηριστικά ενός ατόμου ήταν σταθερά εδώ και χιλιετίες, η ανάπτυξη της ανθρώπινης ψυχής έλαβε χώρα στη διαδικασία της εργασιακής δραστηριότητας. Η εργασιακή δραστηριότητα είναι παραγωγική. Η εργασία, που εκτελεί τη διαδικασία της παραγωγής, αποτυπώνεται στο προϊόν της, δηλ. υπάρχει μια διαδικασία ενσάρκωσης, αντικειμενοποίησης στα προϊόντα των δραστηριοτήτων των ανθρώπων των πνευματικών δυνάμεων και ικανοτήτων τους. Έτσι, η υλική, πνευματική κουλτούρα της ανθρωπότητας είναι μια αντικειμενική μορφή της ενσάρκωσης των επιτευγμάτων νοητική ανάπτυξηανθρωπότητα.

Η ανθρώπινη ψυχή είναι πολύπλοκη και ποικιλόμορφη στις εκδηλώσεις της. Υπάρχουν τρεις μεγάλες ομάδες ψυχικά φαινόμενα(βλ. πίνακα 1).

Πίνακας 1. Η δομή της ανθρώπινης ψυχής.

Οι νοητικές διεργασίες είναι μια δυναμική αντανάκλαση της πραγματικότητας σε διάφορες μορφές ψυχικών φαινομένων. Η νοητική διαδικασία είναι η πορεία ενός νοητικού φαινομένου που έχει αρχή, εξέλιξη και τέλος, που εκδηλώνεται με τη μορφή αντίδρασης. Ταυτόχρονα, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι το τέλος μιας νοητικής διαδικασίας συνδέεται στενά με την έναρξη μιας νέας διαδικασίας. Εξ ου και η συνέχεια της νοητικής δραστηριότητας στην κατάσταση εγρήγορσης ενός ατόμου. Οι νοητικές διεργασίες προκαλούνται τόσο από εξωτερικές επιρροές όσο και από ερεθισμούς του νευρικού συστήματος που προέρχονται από το εσωτερικό περιβάλλον του σώματος. Οι νοητικές διαδικασίες παρέχουν τη διαμόρφωση της γνώσης και την πρωταρχική ρύθμιση της ανθρώπινης συμπεριφοράς και δραστηριοτήτων.

Ως ψυχική κατάσταση πρέπει να νοείται ένα σχετικά σταθερό επίπεδο νοητικής δραστηριότητας που έχει καθοριστεί σε μια δεδομένη στιγμή, το οποίο εκδηλώνεται με αυξημένη ή μειωμένη δραστηριότητα του ατόμου. Κάθε άτομο βιώνει διαφορετικές ψυχικές καταστάσεις σε καθημερινή βάση. Σε μια ψυχική κατάσταση, ψυχική ή σωματική εργασίαπροχωρά εύκολα και παραγωγικά, ενώ το άλλο είναι δύσκολο και αναποτελεσματικό. Οι ψυχικές καταστάσεις έχουν αντανακλαστικό χαρακτήρα: προκύπτουν υπό την επίδραση της κατάστασης, των φυσιολογικών παραγόντων, της πορείας της εργασίας, του χρόνου και των λεκτικών επιρροών.

Οι ψυχικές ιδιότητες ενός ατόμου είναι οι υψηλότεροι και πιο σταθεροί ρυθμιστές της ψυχικής δραστηριότητας. Οι ψυχικές ιδιότητες ενός ατόμου πρέπει να νοούνται ως σταθεροί σχηματισμοί που παρέχουν ένα ορισμένο ποιοτικό-ποσοτικό επίπεδο δραστηριότητας και συμπεριφοράς που είναι τυπικό για ένα δεδομένο άτομο.

Κάθε νοητική ιδιότητα διαμορφώνεται σταδιακά και είναι αποτέλεσμα στοχαστικής και πρακτικής δραστηριότητας.

2. Βασικές ψυχικές διεργασίες του ανθρώπου

Οι αισθήσεις είναι μια αντανάκλαση των επιμέρους ιδιοτήτων των αντικειμένων που δρουν στις αισθήσεις. Οι αισθήσεις είναι αντικειμενικές, αφού αντανακλούν πάντα ένα εξωτερικό ερέθισμα, και από την άλλη, είναι υποκειμενικές, αφού εξαρτώνται από την κατάσταση του νευρικού συστήματος και τα ατομικά χαρακτηριστικά. Πώς νιώθουμε; Για να έχουμε επίγνωση οποιουδήποτε παράγοντα ή στοιχείου της πραγματικότητας, είναι απαραίτητο η ενέργεια που προέρχεται από αυτόν (θερμική, χημική, μηχανική, ηλεκτρική ή ηλεκτρομαγνητική) να είναι πρώτα από όλα αρκετή για να γίνει ερέθισμα, δηλαδή να διεγείρει οποιονδήποτε από τους υποδοχείς μας. Μόνο όταν προκύψουν ηλεκτρικές ώσεις στις νευρικές απολήξεις ενός από τα αισθητήρια όργανά μας, μπορεί να ξεκινήσει η διαδικασία της αίσθησης. Η πιο κοινή ταξινόμηση των αισθήσεων - I. Sherrington:

1) εξωδεκτικό - προκύπτουν όταν εκτίθενται σε εξωτερικά ερεθίσματα σε υποδοχείς που βρίσκονται στην επιφάνεια του σώματος.

2) ενδοδεκτικό - σηματοδοτεί τι συμβαίνει στο σώμα (πείνα, δίψα, πόνος).

3) ιδιοδεκτικό - βρίσκεται στους μύες και τους τένοντες.

Το σχήμα του I. Sherrington μας επιτρέπει να διαιρέσουμε τη συνολική μάζα των εξωτερικών αισθήσεων σε μακρινές (οπτικές, ακουστικές) και επαφής (απτικές, γευστικές) αισθήσεις. Οι οσφρητικές αισθήσεις καταλαμβάνουν μια ενδιάμεση θέση σε αυτή την περίπτωση. Η πιο αρχαία είναι η οργανική ευαισθησία (το αίσθημα της πείνας, της δίψας, του κορεσμού, καθώς και συμπλέγματα πόνου και σεξουαλικών αισθήσεων), στη συνέχεια εμφανίστηκαν μορφές επαφής, κυρίως απτικής (αισθήσεις πίεσης, αφής). Και οι πιο εξελικτικά νέοι θα πρέπει να θεωρούνται ακουστικά, και ειδικά συστήματα οπτικών υποδοχέων.

Η λήψη και η επεξεργασία από ένα άτομο πληροφοριών που λαμβάνει μέσω των αισθήσεων τελειώνει με την εμφάνιση εικόνων αντικειμένων ή φαινομένων. Η διαδικασία σχηματισμού αυτών των εικόνων ονομάζεται αντίληψη ("αντίληψη"). Οι κύριες ιδιότητες της αντίληψης περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

1) Η αντίληψη εξαρτάται από την προηγούμενη εμπειρία, από το περιεχόμενο της ψυχικής δραστηριότητας ενός ατόμου. Αυτό το χαρακτηριστικό ονομάζεται όραση. Όταν ο εγκέφαλος λαμβάνει ελλιπή, διφορούμενα ή αντιφατικά δεδομένα, συνήθως τα ερμηνεύει σύμφωνα με το ήδη καθιερωμένο σύστημα εικόνων, γνώσεων, ατομικών ψυχολογικών διαφορών (ανάλογα με τις ανάγκες, τις κλίσεις, τα κίνητρα, τις συναισθηματικές καταστάσεις). Οι άνθρωποι που ζουν σε στρογγυλές κατοικίες (Aleuts) δυσκολεύονται να πλοηγηθούν στα σπίτια μας με μια πληθώρα κάθετων και οριζόντιων ευθειών γραμμών. Παράγοντας αντιλήψειςεξηγεί σημαντικές διαφορές στην αντίληψη των ίδιων φαινομένων από διαφορετικά άτομα ή από το ίδιο άτομο διαφορετικές συνθήκεςκαι σε διαφορετικούς χρόνους.

2) Πίσω από τις υπάρχουσες εικόνες των αντικειμένων, η αντίληψη διατηρεί το μέγεθος και το χρώμα τους, ανεξάρτητα από την απόσταση από την οποία τα κοιτάμε και από ποια γωνία βλέπουμε. (Ένα λευκό πουκάμισο παραμένει λευκό για εμάς ακόμα και σε έντονο φως και σκιά. Αλλά αν βλέπαμε μόνο ένα μικρό κομμάτι του μέσα από την τρύπα, θα μας φαινόταν μάλλον γκρι στη σκιά). Αυτό το χαρακτηριστικό της αντίληψης ονομάζεται σταθερότητα.

3) Ένα άτομο αντιλαμβάνεται τον κόσμο με τη μορφή ξεχωριστών αντικειμένων, που υπάρχουν ανεξάρτητα από αυτόν, που τον αντιτίθενται, δηλαδή η αντίληψη είναι χαρακτήρα θέματος.

4) Η αντίληψη, όπως λες, «ολοκληρώνει» τις εικόνες των αντικειμένων που αντιλαμβάνεται, συμπληρώνοντας τα δεδομένα των αισθήσεων με τα απαραίτητα στοιχεία. Αυτό είναι ακεραιότητααντίληψη.

5) Η αντίληψη δεν περιορίζεται στο σχηματισμό νέων εικόνων, ένα άτομο είναι σε θέση να συνειδητοποιήσει τις διαδικασίες της αντίληψης «του», κάτι που μας επιτρέπει να μιλήσουμε για ουσιαστικά γενικευμένος χαρακτήραςαντίληψη.

Για την αντίληψη οποιουδήποτε φαινομένου είναι απαραίτητο να μπορεί να προκαλέσει αντίδραση, που θα μας επιτρέψει να «συντονίσουμε» τις αισθήσεις μας σε αυτό. Ένας τέτοιος αυθαίρετος ή ακούσιος προσανατολισμός και συγκέντρωση της νοητικής δραστηριότητας σε κάποιο αντικείμενο αντίληψης ονομάζεται προσοχή. Χωρίς αυτό, η αντίληψη είναι αδύνατη.

Η προσοχή έχει ορισμένες παραμέτρους και χαρακτηριστικά, που είναι σε μεγάλο βαθμό χαρακτηριστικό των ανθρώπινων ικανοτήτων και ικανοτήτων. Οι κύριες ιδιότητες της προσοχής περιλαμβάνουν συνήθως τα ακόλουθα:

1. Συγκέντρωση. Αυτός είναι ένας δείκτης του βαθμού συγκέντρωσης της συνείδησης σε ένα συγκεκριμένο αντικείμενο, της έντασης της επικοινωνίας μαζί του. Η συγκέντρωση της προσοχής σημαίνει ότι σχηματίζεται ένα προσωρινό κέντρο (εστίαση) όλης της ψυχολογικής δραστηριότητας ενός ατόμου.

2. Ένταση. Χαρακτηρίζει την αποτελεσματικότητα της αντίληψης, της σκέψης και της μνήμης γενικότερα.

3. Σταθερότητα. Η ικανότητα διατήρησης υψηλών επιπέδων συγκέντρωσης και έντασης προσοχής για μεγάλο χρονικό διάστημα. Καθορίζεται από τον τύπο του νευρικού συστήματος, την ιδιοσυγκρασία, τα κίνητρα (καινοτομία, σημασία αναγκών, προσωπικά ενδιαφέροντα), καθώς και από τις εξωτερικές συνθήκες της ανθρώπινης δραστηριότητας.

4. Όγκος - ο αριθμός των ομοιογενών ερεθισμάτων που βρίσκονται στο επίκεντρο της προσοχής ενός ενήλικα - από 4 έως 6 αντικείμενα, για ένα παιδί - όχι περισσότερα από 2-3. Η ποσότητα της προσοχής δεν εξαρτάται μόνο από γενετικούς παράγοντεςκαι στην ικανότητα της βραχυπρόθεσμης μνήμης του ατόμου. Τα χαρακτηριστικά των αντιληπτών αντικειμένων και οι επαγγελματικές δεξιότητες του αντικειμένου έχουν επίσης σημασία.

5. Κατανομή, δηλαδή η δυνατότητα εστίασης σε πολλά αντικείμενα ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα, σχηματίζονται πολλές εστίες, κέντρα προσοχής, γεγονός που καθιστά δυνατή την εκτέλεση πολλών ενεργειών ή την παρακολούθηση πολλών διεργασιών ταυτόχρονα, χωρίς να χάνεται κανένα από το πεδίο προσοχής. Ο Ναπολέων μπορούσε, σύμφωνα με ορισμένα στοιχεία, να υπαγορεύσει ταυτόχρονα στους γραμματείς του επτά σημαντικά διπλωματικά έγγραφα.

6. Η εναλλαγή της προσοχής νοείται ως η δυνατότητα μιας περισσότερο ή λιγότερο εύκολης και αρκετά γρήγορης μετάβασης από το ένα είδος δραστηριότητας στο άλλο. Η εναλλαγή σχετίζεται επίσης λειτουργικά με δύο διαδικασίες σε διαφορετικές κατευθύνσεις: ενεργοποίηση και απενεργοποίηση της προσοχής. Η εναλλαγή μπορεί να είναι αυθαίρετη, τότε η ταχύτητά της είναι δείκτης του βαθμού εκούσιου ελέγχου του υποκειμένου στην αντίληψή του και ακούσια, που σχετίζεται με απόσπαση της προσοχής, που είναι είτε δείκτης του βαθμού ψυχικής αστάθειας είτε δείχνει την εμφάνιση ισχυρών απροσδόκητων ερεθισμάτων .

Η μνήμη είναι μια γνωστική ποιότητα, μηχανισμοί και διαδικασίες που διασφαλίζουν ότι ένα άτομο θυμάται, διατηρεί και αναπαράγει την εμπειρία και τις σημαντικές πληροφορίες. Η απομνημόνευση, η διατήρηση, η αναγνώριση, η ανάκληση και η αναπαραγωγή είναι οι κύριες διαδικασίες της μνήμης. / 3, σελ. 94 /

Συνηθίζεται να γίνεται διάκριση μεταξύ μηχανικής και σημασιολογικής απομνημόνευσης. Η διαδικασία της απομνημόνευσης ονομαστικών είναι βαρετή. Στην περίπτωση αυτή, οι εσωτερικές, ουσιαστικές συνδέσεις φαινομένων και γεγονότων δεν αποκαλύπτονται· απαιτούνται πολλαπλές επαναλήψεις. Η σημασιολογική ή λογική απομνημόνευση βασίζεται σε μια βαθιά διείσδυση στο νόημα των φαινομένων ή των αντικειμένων. Η διατήρηση είναι μια μη παθητική διαδικασία διατήρησης πληροφοριών. Στην ψυχολογία, έχει αποκαλυφθεί η εξάρτηση της διατήρησης από τις ρυθμίσεις της προσωπικότητας (επαγγελματικός προσανατολισμός της μνήμης, μνησικακία της συναισθηματικής μνήμης), οι συνθήκες και η οργάνωση της απομνημόνευσης. Ιδιαίτερο ρόλο στη διατήρηση πληροφοριών, αλγόριθμοι δράσης παίζει η πρακτική εφαρμογή τους, η πρακτική. Η αναπαραγωγή είναι η διαδικασία ανάκτησης αποθηκευμένου υλικού από τη μνήμη. Η αναπαραγωγή είναι ακούσια, όταν μια σκέψη εμφανίζεται στη μνήμη χωρίς την πρόθεση κάποιου ατόμου, και αυθαίρετη, όταν διαπιστώνεται η ταυτότητα του αντιληπτού και αποθηκευμένου στη μνήμη. Το καλύτερο βοήθημα για να θυμηθούμε είναι η εξάρτηση από την αναγνώριση. Συγκρίνοντας πολλές παρόμοιες ιδέες ή εικόνες, ένα άτομο μπορεί πιο εύκολα να θυμηθεί και μερικές φορές απλώς να αναγνωρίσει τις σωστές μεταξύ τους.

Η μνήμη αναπτύσσεται στον αγώνα ενάντια στη λήθη. Η λήθη είναι η αντίστροφη διαδικασία της μνήμης. Η λήθη αποδεικνύεται ότι όσο πιο βαθιά, όσο λιγότερο συχνά περιλαμβάνεται συγκεκριμένο υλικό στη δραστηριότητα, τόσο λιγότερο σημαντικό γίνεται για την επίτευξη πραγματικών στόχων ζωής.

Υπάρχουν οι εξής τύποι μνήμης: λεκτική-λογική και μεταφορική. Η εικονιστική μνήμη χωρίζεται σε οπτική, ακουστική, κινητική. Ανάλογα με τη ρύθμιση για τη διάρκεια αποθήκευσης (θυμηθείτε για λίγα λεπτά ή έχετε υπόψη σας για μεγάλο χρονικό διάστημα), διακρίνονται η βραχυπρόθεσμη και η μακροπρόθεσμη μνήμη.

Η σκέψη είναι μια νοητική γνωστική διαδικασία που συνίσταται στη διαμεσολαβημένη και γενικευμένη αντανάκλαση της πραγματικότητας από ένα άτομο στις ουσιαστικές και πολύπλοκες συνδέσεις και σχέσεις του. Η σκέψη είναι αδύνατη χωρίς γλώσσα. Χάρη στη σκέψη, ένα άτομο μαθαίνει όχι μόνο τι μπορεί να γίνει άμεσα αντιληπτό με τη βοήθεια των αισθήσεών μας, αλλά και τι κρύβεται από την άμεση αντίληψη και μπορεί να γίνει γνωστό μόνο ως αποτέλεσμα ανάλυσης, σύγκρισης, γενίκευσης.

Οι κύριες μορφές σκέψης είναι: έννοιες, κρίσεις και συμπεράσματα. Έννοια είναι μια σκέψη που αντανακλά τα γενικά, ουσιαστικά και διακριτικά (ειδικά) χαρακτηριστικά των αντικειμένων και των φαινομένων της πραγματικότητας. Το περιεχόμενο των εννοιών αποκαλύπτεται σε κρίσεις, οι οποίες εκφράζονται πάντα με προφορικό τρόπο - προφορικά ή γραπτά, φωναχτά ή στον εαυτό του. Η κρίση είναι μια αντανάκλαση των συνδέσεων μεταξύ αντικειμένων και φαινομένων της πραγματικότητας ή μεταξύ των ιδιοτήτων και των χαρακτηριστικών τους. Οι κρίσεις είναι είτε αληθινές είτε ψευδείς. Συμπέρασμα - συμπέρασμα σχετικά με ορισμένα αντικείμενα, φαινόμενα, διαδικασίες. Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι συμπερασμάτων:

1) επαγωγικό (επαγωγικό) συμπέρασμα από συγκεκριμένες περιπτώσεις σε μια γενική θέση

2) απαγωγικό (απαγωγικό) - από μια γενική θέση (κρίση) σε μια συγκεκριμένη περίπτωση.

Η σύνθεση είναι η αποκατάσταση αυτού που έχει ανατμηθεί σε ένα σύνολο με βάση τις ουσιαστικές συνδέσεις που αποκαλύπτονται από την ανάλυση. Η λειτουργία σύγκρισης συνίσταται στη σύγκριση πραγμάτων, φαινομένων, των ιδιοτήτων τους και στον εντοπισμό κοινών ή διαφορών μεταξύ τους. Η λειτουργία της αφαίρεσης συνίσταται στο γεγονός ότι ένα άτομο αποσπάται ψυχικά από τα μη ουσιώδη χαρακτηριστικά του θέματος που μελετάται, τονίζοντας το κύριο, κύριο πράγμα σε αυτό. Η γενίκευση ανάγεται στην ενοποίηση πολλών αντικειμένων φαινομένων σύμφωνα με κάποιο κοινό χαρακτηριστικό. Η συγκεκριμενοποίηση είναι η κίνηση της σκέψης από το γενικό στο ειδικό, συχνά αυτό είναι η κατανομή ορισμένων ειδικών πτυχών ενός αντικειμένου ή φαινομένου. Η ταξινόμηση περιλαμβάνει την ανάθεση ξεχωριστό θέμα, φαινόμενα σε μια ομάδα αντικειμένων ή φαινομένων. Αυτή είναι η σύνοψη του ειδικού κάτω από το γενικό, που συνήθως πραγματοποιείται σύμφωνα με τα πιο σημαντικά χαρακτηριστικά. Συστηματοποίηση είναι η νοητική διάταξη πολλών αντικειμένων σε μια ορισμένη σειρά. Ανάλογα με τη φύση γνωστική δραστηριότηταΣτην ψυχολογία, ένα άτομο διακρίνεται μεταξύ οπτικής-αποτελεσματικής, εικονιστικής και αφηρημένης σκέψης.

Η οπτική-αποτελεσματική σκέψη εκδηλώνεται άμεσα στη διαδικασία της ανθρώπινης δραστηριότητας. Η εικονιστική σκέψη προχωρά με βάση τις εικόνες, τις ιδέες που ένα άτομο αντιλήφθηκε και έμαθε νωρίτερα. Η αφηρημένη, αφηρημένη σκέψη πραγματοποιείται με βάση έννοιες, κατηγορίες που έχουν λεκτικό σχέδιο και δεν αναπαρίστανται μεταφορικά.

Η σκέψη κάθε ατόμου χαρακτηρίζεται από ορισμένες ιδιότητες: βάθος, ευελιξία, εύρος, ταχύτητα, σκοπιμότητα, ανεξαρτησία και κάποιες άλλες.

Ο λόγος είναι η νοητική διαδικασία χρήσης της γλώσσας για την ανταλλαγή πληροφοριών, την επικοινωνία και την επίλυση άλλων προβλημάτων. Ο ανθρώπινος λόγος αναπτύσσεται και εκδηλώνεται σε ενότητα με τη σκέψη. Το περιεχόμενο και η μορφή της ομιλίας ενός ατόμου εξαρτώνται από το επάγγελμα, την εμπειρία, την ιδιοσυγκρασία, τον χαρακτήρα, τις ικανότητες, τα ενδιαφέροντα, τις καταστάσεις κ.λπ. Με τη βοήθεια του λόγου, οι άνθρωποι επικοινωνούν μεταξύ τους, μεταφέρουν γνώση, επηρεάζουν ο ένας τον άλλον, επηρεάζουν τον εαυτό τους. Ο λόγος στην επαγγελματική δραστηριότητα είναι φορέας πληροφοριών και μέσο αλληλεπίδρασης. ΣΤΟ δραστηριότητα ομιλίαςΈνας ειδικός μπορεί να διακρίνει προφορικό και γραπτό λόγο, εσωτερικό και εξωτερικό, διαλογικό και μονόλογο, καθημερινό και επαγγελματικό, προετοιμασμένο και απροετοίμαστο.

Η φαντασία είναι μια διανοητική διαδικασία δημιουργίας νέων εικόνων, ιδεών και σκέψεων με βάση την υπάρχουσα εμπειρία, με την αναδιάρθρωση των ιδεών ενός ατόμου. Η φαντασία είναι στενά συνδεδεμένη με όλα τα άλλα γνωστικές διαδικασίεςκαι κατέχει ιδιαίτερη θέση στη γνωστική δραστηριότητα του ανθρώπου. Χάρη σε αυτή τη διαδικασία, ένα άτομο μπορεί να προβλέψει την πορεία των γεγονότων, να προβλέψει τα αποτελέσματα και τις συνέπειες των πράξεων και των πράξεών του. Σας επιτρέπει να δημιουργείτε προγράμματα συμπεριφοράς σε καταστάσεις που χαρακτηρίζονται από αβεβαιότητα.

Η φαντασία είναι ενεργητική και παθητική. Στην ψυχολογία, διακρίνονται δύο τύποι ενεργητικής φαντασίας: η δημιουργική και η δημιουργική. Για παράδειγμα, ένας έμπειρος δικηγόρος με βάση μεμονωμένα γεγονότα, ίχνη του περιστατικού, όπως ήταν, αναδημιουργεί μια αρκετά πλήρη εικόνα της κατάστασης. Η δημιουργική φαντασία είναι η διαδικασία δημιουργίας νέων εικόνων, δηλ. εικόνες αντικειμένων που δεν υπάρχουν στην πραγματικότητα. Η εφεύρεση, ο εξορθολογισμός, η ανάπτυξη νέων μορφών εκπαίδευσης και ανατροφής βασίζονται στη δημιουργική φαντασία. Η φαντασία μπορεί επίσης να είναι παθητική, οδηγώντας έναν άνθρωπο μακριά από την πραγματικότητα, από την απόφαση. πρακτικές εργασίες. Ένα άτομο, σαν να λέμε, πηγαίνει στον κόσμο της φαντασίας και ζει σε αυτόν τον κόσμο, χωρίς να κάνει τίποτα (manilovism) και έτσι απομακρύνεται από πραγματική ζωή. Η αξία ενός ατόμου καθορίζεται από τους τύπους φαντασίας που επικρατούν σε αυτό: όσο πιο ενεργό και σημαντικό, τόσο πιο ώριμο είναι το άτομο.

3. Ψυχικές καταστάσεις. Η επίδρασή τους στις ανθρώπινες δραστηριότητες

Οι ψυχικές καταστάσεις ενός ατόμου χαρακτηρίζονται από ακεραιότητα, κινητικότητα και σχετική σταθερότητα, διασύνδεση με ψυχικές διαδικασίες και χαρακτηριστικά προσωπικότητας, ατομική πρωτοτυπία και τυπικότητα, εξαιρετική ποικιλομορφία, πολικότητα. Μπορεί να είναι προσωπικές και περιστασιακές, βαθιές και επιφανειακές, βραχυπρόθεσμες και μακροχρόνιες, θετικές και αρνητικές. Μπορεί όμως να κυριαρχεί σε αυτά κάποιο είδος διαδικασίας, δίνοντάς τους ένα ιδιαίτερο χρώμα. Σε αυτή τη βάση, χωρίζονται σε συναισθηματικά (διέγερση, εμπειρία, άγχος κ.λπ.), γνωστικά (ενδιαφέρον, προσοχή), βουλητικά (συλλογή, κινητοποίηση). Οι ενέργειες ενός ατόμου, η δραστηριότητά του εξαρτώνται από την ψυχική του κατάσταση.

Σκεφτείτε πώς οι θετικές και αρνητικές ψυχικές καταστάσεις ενός ατόμου επηρεάζουν την επαγγελματική δραστηριότητα.

Μεγάλη σημασία για την αποτελεσματικότητα της εργασιακής δραστηριότητας είναι η ψυχική κατάσταση επαγγελματικού ενδιαφέροντος. Ένας ειδικός με έντονο επαγγελματικό ενδιαφέρον αναζητά καταστάσεις που θα του επέτρεπαν να επιβιώσει στην κατάσταση του επαγγελματικού ενδιαφέροντος, δηλαδή εργάζεται ενεργά, με πλήρη αφοσίωση δύναμης, γνώσεων και ικανοτήτων. Η κατάσταση επαγγελματικού ενδιαφέροντος χαρακτηρίζεται από: συνειδητοποίηση της σημασίας της επαγγελματικής δραστηριότητας. την επιθυμία να μάθουν περισσότερα για αυτό και να δραστηριοποιηθούν στον τομέα του· συγκέντρωση της προσοχής στο εύρος των αντικειμένων που σχετίζονται με μια δεδομένη περιοχή, και ταυτόχρονα αυτά τα αντικείμενα αρχίζουν να καταλαμβάνουν μια κυρίαρχη θέση στο μυαλό ενός ειδικού. Τέλος, η κατάσταση του επαγγελματικού ενδιαφέροντος στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων συνοδεύεται από ευχάριστες συναισθηματικές εμπειρίες.

Η ποικιλομορφία και η δημιουργική φύση της επαγγελματικής δραστηριότητας καθιστούν δυνατό σε έναν εργαζόμενο να αναπτύξει ψυχικές καταστάσεις που είναι κοντά σε περιεχόμενο και δομή με την κατάσταση δημιουργικής έμπνευσης που χαρακτηρίζει επιστήμονες, συγγραφείς, καλλιτέχνες, ηθοποιούς και μουσικούς. Η κατάσταση της δημιουργικής έμπνευσης είναι ένα σύνθετο σύνολο πνευματικών και συναισθηματικών συστατικών. Εκφράζεται σε μια δημιουργική έξαρση. όξυνση της αντίληψης. αύξηση της φαντασίας? η εμφάνιση ενός αριθμού συνδυασμών πρωτότυπων εντυπώσεων. η εκδήλωση αφθονίας σκέψεων και η ευκολία εύρεσης του ουσιαστικού. Η πλήρης συγκέντρωση και η ανάπτυξη της σωματικής ενέργειας, που οδηγούν σε πολύ υψηλή απόδοση, σε ψυχική κατάσταση χαράς στη δημιουργικότητα και έλλειψη ευαισθησίας στην κούραση.Έμπνευση ενός επαγγελματία είναι πάντα η ενότητα του ταλέντου, της γνώσης και της επίπονης καθημερινής του δουλειάς.

Σε πολλά επαγγέλματα, η αποφασιστικότητα παίζει σημαντικό ρόλο ως ψυχική κατάσταση ετοιμότητας για γρήγορη λήψη μιας απόφασης και υλοποίησή της. Ωστόσο, η αποφασιστικότητα δεν είναι σε καμία περίπτωση βιασύνη, βιασύνη, αστοχία, υπερβολική αυτοπεποίθηση. Οι απαραίτητες προϋποθέσεις για αποφασιστικότητα είναι το εύρος της σκέψης, η διορατικότητα, το θάρρος, η μεγάλη εμπειρία ζωής και η επαγγελματική εμπειρία, η γνώση και η συστηματική εργασία. Η βιαστική «αποφασιστικότητα», όπως η αναποφασιστικότητα, δηλαδή μια ψυχική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από έλλειψη ψυχολογικής ετοιμότητας για λήψη απόφασης και οδηγεί σε αδικαιολόγητη καθυστέρηση ή αποτυχία εκτέλεσης ενεργειών, είναι γεμάτη με δυσμενείς συνέπειες και πολλές φορές οδηγείται στη ζωή. συμπεριλαμβανομένων των επαγγελματικών, λαθών.

Μαζί με τις θετικές καταστάσεις σε ένα άτομο στη διαδικασία της ζωής του, μπορεί να εμφανιστούν και αρνητικές (ασθενικές) ψυχικές καταστάσεις. Για παράδειγμα, η αναποφασιστικότητα ως ψυχική κατάσταση μπορεί να προκύψει όχι μόνο όταν ένα άτομο στερείται ανεξαρτησίας, αυτοπεποίθησης, αλλά και λόγω καινοτομίας, ασάφειας, σύγχυσης μιας συγκεκριμένης κατάστασης ζωής σε ακραίες (ακραίες) συνθήκες. Τέτοιες συνθήκες οδηγούν στην εμφάνιση μιας κατάστασης ψυχικής έντασης.

Ας σημειώσουμε την κατάσταση της «επιχειρηματικής» έντασης, δηλαδή την ένταση που προκύπτει ως αποτέλεσμα της πολυπλοκότητας της δραστηριότητας που εκτελείται ή της εργασίας σε ακραίες συνθήκες. Εδώ, το συναισθηματικό στρες είναι απαραίτητη προϋπόθεση για παραγωγική πνευματική δραστηριότητα, αφού η συνειδητή αξιολόγηση πάντα προηγείται από τη συναισθηματική αξιολόγηση, η οποία εκτελεί τη λειτουργία της προκαταρκτικής επιλογής υποθέσεων. Μιλώντας ενάντια σε λανθασμένες λεκτικές εκτιμήσεις, τα συναισθήματα μπορούν να εκτελέσουν μια θετική λειτουργία «διόρθωσης» της δραστηριότητας αναζήτησης, οδηγώντας σε αντικειμενικά σωστά αποτελέσματα.

Δηλαδή, ακόμη και τα αρνητικά συναισθήματα μπορούν να παίξουν θετικό ρόλο λόγω του γεγονότος ότι υπάρχει αλληλεπίδραση μεταξύ «διανοητικών» και «καταστασιακών» συναισθημάτων.

Αλλά η έκθεση σε ακραίες συνθήκες δραστηριότητας μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση μιας συγκεκριμένης κατάστασης νευροψυχολογικής έντασης σε ένα άτομο, που ονομάζεται στρες. Αυτό είναι τόσο συναισθηματικό άγχος που, στον ένα ή τον άλλο βαθμό, επιδεινώνει την πορεία της ζωής, μειώνει την ικανότητα εργασίας ενός ατόμου και την αξιοπιστία του στην εργασία. Σε σχέση με το άγχος, ένα άτομο δεν έχει σκόπιμες και επαρκείς αντιδράσεις. Αυτή είναι η κύρια διαφορά μεταξύ του άγχους και ενός τεταμένου και δύσκολου έργου, στο οποίο (ανεξάρτητα από τη σοβαρότητά του) το άτομο που το εκτελεί ανταποκρίνεται επαρκώς. Σε κατάσταση άγχους, προκύπτουν δυσκολίες στην υλοποίηση λειτουργιών που σχετίζονται με τον προσανατολισμό της σκέψης προς την επίλυση ορισμένων προβλημάτων. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το άγχος λειτουργεί ως παράγοντας που καταστρέφει τον προκαταρκτικό «συναισθηματικό σχεδιασμό», και τελικά ολόκληρο το σχήμα της επικείμενης δραστηριότητας ή επικοινωνίας. Στο έντονο στρεςπροκύπτει γενική αντίδρασηενθουσιασμό, και η συμπεριφορά του ατόμου αποδιοργανώνεται, το επίπεδο απόδοσης πέφτει απότομα. Μια ακόμη μεγαλύτερη αύξηση του στρες οδηγεί σε γενική αναστολή, παθητικότητα και αδράνεια. Η αιτία του άγχους είναι συναισθηματικά αρνητικά ερεθίσματα (για παράδειγμα, αποτυχίες σε δραστηριότητες και επικοινωνία, φόβος κριτικής ή λήψης υπεύθυνης απόφασης, «πίεση χρόνου», υπερφόρτωση πληροφοριών κ.λπ.).

Η κατάσταση του στρες σε ένα άτομο μπορεί συχνά να συνοδεύεται από μια τόσο περίπλοκη ψυχική κατάσταση όπως "άγχος", "άγχος", "άγχος". Το άγχος είναι ψυχολογική κατάσταση, που προκαλείται από πιθανά ή πιθανά προβλήματα, απροσδόκητα, αλλαγές στο συνηθισμένο περιβάλλον και δραστηριότητες, καθυστέρηση στο ευχάριστο, επιθυμητό και εκφράζεται σε συγκεκριμένες εμπειρίες και αντιδράσεις. Αλλά η κατάσταση του άγχους δεν εμποδίζει πάντα την επιτυχημένη δραστηριότητα. Όλα εδώ εξαρτώνται, αφενός, από το συγκεκριμένο περιεχόμενο, το βάθος και τη διάρκεια της κατάστασης άγχους και, αφετέρου, από την καταλληλότητα αυτής της κατάστασης στα ερεθίσματα που την προκάλεσαν, από την παρουσία ή την απουσία του εαυτού έλεγχος, σχετικά με τις μορφές αντίδρασης και τον βαθμό "ιξώδους" δεδομένη κατάσταση. Άρα, το άγχος θα είναι μια θετική ψυχική κατάσταση αν προκαλείται σε έναν άνθρωπο λόγω του ότι παίρνει κατά βάθος τη μοίρα των άλλων ανθρώπων, την υπόθεση που υπηρετεί. Οι «ήπιες» μορφές άγχους χρησιμεύουν ως σήμα σε ένα άτομο να εξαλείψει τις ελλείψεις στην εργασία, να καλλιεργήσει αποφασιστικότητα, θάρρος και αυτοπεποίθηση. Εάν το άγχος προκύπτει για ασήμαντους λόγους, είναι ανεπαρκές για τα αντικείμενα και τις καταστάσεις που το προκάλεσαν, παίρνει μορφές που υποδηλώνουν απώλεια αυτοελέγχου, είναι μακροχρόνιο, «παχύρρευστο», δεν ξεπερνιέται καλά, τότε μια τέτοια κατάσταση, φυσικά, επηρεάζει αρνητικά την υλοποίηση των δραστηριοτήτων και την επικοινωνία.

Δυσκολίες και πιθανές αποτυχίεςστη ζωή, υπό ορισμένες συνθήκες, μπορεί να οδηγήσει σε ένα άτομο όχι μόνο ψυχικές καταστάσεις άγχους και άγχους, αλλά και σε κατάσταση απογοήτευσης. Σε σχέση με ένα άτομο, η απογοήτευση στην πιο γενική μορφή μπορεί να οριστεί ως μια περίπλοκη συναισθηματική και κινητήρια κατάσταση, που εκφράζεται στην αποδιοργάνωση της συνείδησης, της δραστηριότητας και της επικοινωνίας και προκύπτει από παρατεταμένο μπλοκάρισμα της στοχευμένης συμπεριφοράς από αντικειμενικά ανυπέρβλητες ή υποκειμενικά παρουσιαζόμενες δυσκολίες. .

Η απογοήτευση εκδηλώνεται όταν ένα προσωπικό σημαντικό κίνητρο παραμένει ανικανοποίητο ή η ικανοποίησή του αναστέλλεται και το αίσθημα δυσαρέσκειας που προκύπτει φτάνει σε βαθμό σοβαρότητας που υπερβαίνει το «όριο ανοχής» ενός συγκεκριμένου ατόμου και δείχνει τάση σταθεροποίησης. Τυπικές αντιδράσεις στην επίδραση των απογοητευτικών, δηλαδή, καταστάσεις που προκαλούν απογοήτευση, είναι η επιθετικότητα, η καθήλωση, η υποχώρηση και η υποκατάσταση, ο αυτισμός, η παλινδρόμηση, η κατάθλιψη κ.λπ.

Η δράση των απογοητευτών μπορεί επίσης να οδηγήσει στο γεγονός ότι ένα άτομο αντικαθιστά μια δραστηριότητα που αποδείχθηκε αποκλεισμένη με μια άλλη που είναι πιο προσιτή ή φαίνεται να είναι έτσι. Μια ιδιωτική διέξοδος από την κατάσταση της απογοήτευσης με την αλλαγή δραστηριοτήτων οδηγεί στην απώλεια της επιμονής, της επιμέλειας, της επιμονής, της οργάνωσης, της εστίασης.

4. Ψυχικές ιδιότητες ενός ατόμουένα

Ένας χαρακτήρας είναι ένας ατομικός (εγγενής σε ένα δεδομένο άτομο) συνδυασμός σταθερών ψυχικών χαρακτηριστικών, γνωρισμάτων, ιδιοτήτων, δεδομένων. Ο χαρακτήρας καθορίζει σε μεγάλο βαθμό τον τρόπο που ένα άτομο συμπεριφέρεται σε διάφορα καταστάσεις ζωήςκαι περιστάσεις. Από τον ορισμό του χαρακτήρα, προκύπτει ότι κάθε άτομο έχει κάποια βασικά (κυρίαρχα), σαφώς εκφρασμένα και άλλα, ασθενώς εκφρασμένα χαρακτηριστικά.

Τα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα καθορίζονται από τα χαρακτηριστικά της ανθρώπινης συμπεριφοράς και σε αυτή τη βάση πραγματοποιούνται διάφορες ταξινομήσεις (τυπολογίες) χαρακτήρων. Η πιο προφανής ταξινόμηση συνδέεται με τη διαίρεση των ανθρώπων σε αδύναμους «άσπονδους» και αποφασιστικούς ή, όπως λένε, ανθρώπους «με ισχυρό χαρακτήρα». Άνθρωπος με δυνατό χαρακτήρα δείχνει επιμονή και θέληση στην επίλυση των προβλημάτων του, είναι ανεξάρτητος, ανεξάρτητος, πεισματάρης. Ας σημειώσουμε ταυτόχρονα ότι ένα τέτοιο άτομο δεν κατανοεί πάντα σωστά τα καθήκοντα που αντιμετωπίζει. Με άλλα λόγια, ο ισχυρός χαρακτήρας δεν σχετίζεται απαραίτητα άμεσα με τον αναπτυγμένο διανοητικές ικανότητες, αν και συμβάλλει στην ανάπτυξή τους.

Από την άλλη πλευρά, ένα άτομο «χωρίς χαρακτήρα» μπορεί να έχει δημιουργικά και διανοητικά ταλέντα, αλλά δεν είναι ικανό να συνειδητοποιήσει αυτές τις κλίσεις μπροστά στις δυσκολίες της πραγματικής ζωής. Η πίστη της ζωής του είναι να «πηγαίνει με τη ροή», τέτοιοι άνθρωποι εξαρτώνται από τις συνθήκες, αλλά δεν τις δημιουργούν.

Ως αποτέλεσμα, μερικοί άνθρωποι προτιμούν δραστηριότητες που σχετίζονται με συνεχή υπέρβαση των δυσκολιών, άλλοι - εργασία σε συνθήκες που δεν απαιτούν συνεχή υπέρβαση των εμποδίων και επίλυση σύνθετων προβλημάτων. Τα άτομα με έναν τύπο χαρακτήρα είναι εξαιρετικά ευαίσθητα στη δική τους επιτυχία και στην επιτυχία των άλλων, ο άλλος τύπος χαρακτήρα εκτιμά την ηρεμία και την απουσία της ανάγκης να λάβουν ανεξάρτητες αποφάσεις. Εξωτερικά, διαφορετικοί τύποι χαρακτήρων εκδηλώνονται μέσω του τρόπου συμπεριφοράς, μέσω των τρόπων απάντησης στις πράξεις των άλλων ανθρώπων. Έτσι, ένα άτομο μπορεί να είναι αγενές ή ευαίσθητο, με σεβασμό ή χωρίς τελετές, ευγενικό ή να μην δίνει σημασία στους άλλους.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι ταξινομήσεων χαρακτήρων. Για παράδειγμα, ένα από τα πιο πρώιμες ταξινομήσειςσυσχέτισε τον τύπο του χαρακτήρα με τον τύπο της φυσικής συγκρότησης ενός ατόμου. Στο πλαίσιο του, τέτοιοι τύποι χαρακτήρων ορίστηκαν ως ασθενικοί, χαρακτηριστικό των λεπτών, ψηλών ανθρώπων. πικνίκ, ιδιόρρυθμος χοντροί άνθρωποι, και τα λοιπά. Οι ταξινομήσεις που βασίζονται στην αξιολόγηση του τρόπου επικοινωνίας ενός ατόμου με άλλα άτομα και στη στάση του ατόμου στην εργασιακή δραστηριότητα είναι πιο ανεπτυγμένες. Μία από αυτές τις ταξινομήσεις, που αναπτύχθηκε από τον Γερμανό ψυχολόγο και ψυχίατρο Karl Leonhard, περιλαμβάνει 12 τύπους χαρακτήρων.

1. Υπερθυμικός τύπος. Οι άνθρωποι είναι αισιόδοξοι, επιχειρηματίες, ομιλητικοί, ενεργητικοί, πολύ κοινωνικοί, συχνά έχουν «υψηλά πνεύματα». Ωστόσο, τους αρέσει να «πηδούν» από θέμα σε θέμα, είναι επιπόλαιοι, επιρρεπείς στην προβολή, δύσκολα αντέχουν την πειθαρχία, τη μοναξιά και τη σκληρή δουλειά.

2.Επιδεικτικός τύπος. Ένας χαρακτήρας που δείχνει την ευκολία δημιουργίας διαπροσωπικών επαφών, την επιθυμία για ηγεσία, την έγκριση και τον έπαινο. Χαρακτηριστικά είναι η αγάπη για δύναμη, η αυτοπεποίθηση, το καύχημα και η επιθυμία όχι μόνο για εργασία, αλλά για ηγεσία.

3. Εξωστρεφής τύπος. Τα άτομα με αυτόν τον χαρακτήρα είναι κοινωνικά, έχουν πολλούς γνωστούς και φίλους, αγαπούν την κοινωνική ψυχαγωγία, όλα τους τα ενδιαφέροντα κατευθύνονται προς τον έξω κόσμο.

4. Disty τύπος. Τέτοιοι άνθρωποι διακρίνονται από χαμηλή επαφή με τους άλλους, είναι επιρρεπείς σε απαισιοδοξία, συμβίωση, απομονωμένο τρόπο ζωής, διακρίνονται από σοβαρότητα, ευσυνειδησία, εκτιμούν τους φίλους τους και έχουν αυξημένο αίσθημα δικαιοσύνης.

5. Εσωστρεφής τύπος. Οι άνθρωποι – εσωστρεφείς είναι «βυθισμένοι στον εαυτό τους», κλειστοί, δεν χρειάζονται επικοινωνία, συγκρατούνται, δίνουν συχνά την εντύπωση ανθρώπων «ξεκομμένων από τη ζωή».

6. Κυκλοειδής τύπος. Ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα είναι η συχνή αλλαγή της διάθεσης και, ως αποτέλεσμα αυτού, η συμπεριφορά. Αυτοί οι άνθρωποι συμπεριφέρονται σαν υπερθυμικοί σε περιόδους ανεβασμένης διάθεσης και σαν δυσθυμικοί σε περιόδους κακής διάθεσης.

7.Τύπος κολλημένος. εγγύησηείναι μια ορισμένη πλήξη, το να «κολλάς» σε συχνά ασήμαντους τομείς εργασίας. Τέτοιοι άνθρωποι προσπαθούν να επιτύχουν υψηλά αποτελέσματα, είναι απαιτητικοί από τον εαυτό τους, αλλά είναι δύσκολο για αυτούς να διεξάγουν δυναμική εργασία που απαιτεί συνεχή εναλλαγή από το ένα θέμα στο άλλο.

8.Παιδικός τύπος. Οι άνθρωποι με αυτόν τον χαρακτήρα εκδηλώνονται συχνά ως γραφειοκράτες, έχουν υπερβολική ακρίβεια, επιθυμία για απόλυτη τάξη, αν και είναι ευσυνείδητοι, ακριβείς εργάτες, σοβαροί και αξιόπιστοι ερμηνευτές.

9.Τύπος συναγερμού. Τα άτομα με αυτόν τον χαρακτήρα χαρακτηρίζονται από αβεβαιότητα, δειλία, χαμηλή επαφή με τους άλλους. Ωστόσο, τέτοιοι άνθρωποι είναι σοβαροί, αυτοκριτικοί, φιλικοί και εκτελεστικοί.

10. Συγκινητικός τύπος. Τα άτομα με αυτόν τον χαρακτήρα προτιμούν την επικοινωνία μόνο με έναν στενό κύκλο της ελίτ, συχνά κρύβουν προσεκτικά τα παράπονά τους από όλους χωρίς να τα δείχνουν σε άλλους, έχουν αυξημένη αίσθηση καθήκοντος, είναι συμπονετικοί, ευγενικοί, αν και υπερβολικά ευαίσθητοι.

11.Εξυψωμένος τύπος. Τα κύρια χαρακτηριστικά είναι ο αυξημένος ενθουσιασμός, συχνά χωρίς επαρκή βάση, οι εναλλαγές της διάθεσης με τη φωτεινότητα και την ειλικρίνεια των συναισθημάτων.

12. Διεγερτικός τύπος. Τα κύρια χαρακτηριστικά είναι η παρορμητικότητα, η αποδυνάμωση του ελέγχου των κλίσεων και των παρορμήσεων, η οξυθυμία.

Αυτή η ταξινόμηση των χαρακτήρων δεν είναι πλήρης· οι τύποι χαρακτήρων που προσδιορίζονται σε αυτήν συχνά τέμνονται μεταξύ τους με πολλούς τρόπους. Στην πραγματικότητα, υπάρχει ένας άπειρος αριθμός τύπων χαρακτήρων, καθένας από τους οποίους είναι ένας ορισμένος συνδυασμός μεμονωμένων χαρακτηριστικών.

Η ιδιοσυγκρασία ορίζεται ως μέρος των χαρακτηριστικών των ιδιοτήτων του χαρακτήρα που σχετίζονται με σχετικά γρήγορες αντιδράσεις σε μεταβαλλόμενες καταστάσεις. Με άλλα λόγια, η ιδιοσυγκρασία καθορίζει τα δυναμικά χαρακτηριστικά του χαρακτήρα και του ψυχισμού ενός ατόμου. Μέχρι σήμερα, ακολουθώντας τον Ιπποκράτη στην ψυχολογία, υπάρχουν 4 κύριοι τύποι ιδιοσυγκρασίας: η σαγκουίνικη, η χολερική, η μελαγχολική και η φλεγματική.

Sanguine - ένα άτομο με ισχυρή, ισορροπημένη ψυχή, που αντιδρά εύκολα στις αλλαγές της κατάστασης, κινητό τόσο σωματικά όσο και ψυχικά, ένα άτομο που συνήθως ανταποκρίνεται σε καλή τύχη και προβλήματα. Η συμπεριφορά ενός αισιόδοξου ατόμου διακρίνεται από περιέργεια, διαφάνεια, ενδιαφέρον για διάφορα γεγονότα του έξω κόσμου.

Μελαγχολικός - ένα άτομο με μια εύκολα ευάλωτη ψυχή, επιρρεπές σε βαθιά και, ίσως, όχι αρκετά επαρκώς βιώματα ακόμη και μικρού μεγέθους. Αντιδρούν αργά στον περιβάλλοντα κόσμο. Οι άνθρωποι αυτού του τύπου έχουν έναν μάλλον αδύναμο τύπο νευρικού συστήματος. Η συμπεριφορά τους φαίνεται αναποφάσιστη, είναι επιρρεπείς σε ατελείωτους δισταγμούς και δεν είναι ικανοί να πάρουν γρήγορες αποφάσεις. Οι πιο χαρακτηριστικές αντιδράσεις στον έξω κόσμο είναι ο φόβος, η αβεβαιότητα, η σύγχυση, η άμυνα.

Φλεγματικός - ένας τύπος ατόμου που είναι τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά ήρεμος και ήρεμος. Η έλλειψη εκρηκτικότητας εξωτερική συμπεριφοράοι άνθρωποι αυτού του τύπου είναι παρόμοιοι με τους μελαγχολικούς. Αλλά ο φλεγματικός είναι θεμελιωδώς διαφορετικός στον σταθερό εσωτερικό του κόσμο. Έχει έναν ισχυρό τύπο νευρικού συστήματος, το οποίο εκδηλώνεται με την παρουσία σταθερών και σαφώς εκφρασμένων φιλοδοξιών και επιθυμιών, σε ένα σταθερό, ισορροπημένο ήρεμη διάθεση. Οι άνθρωποι αυτού του τύπου επηρεάζονται ελάχιστα από εξωτερικά προβλήματα, αδρανείς και ισορροπημένοι στη συμπεριφορά.

Ο χολερικός είναι ένας τύπος ανθρώπων με ανισόρροπο χαρακτήρα και ισχυρό νευρικό σύστημα. Εξωτερικά, οι ενέργειες του χολερικού διακρίνονται από ταχύτητα, πάθος και σκοπιμότητα. Ο χολερικός είναι πάντα βυθισμένος στις δικές του υποθέσεις, λένε για τέτοιους ανθρώπους: «Καίγεται στη δουλειά και δεν παρατηρεί τίποτα άλλο εκτός από τους στόχους του». Αυτοί οι άνθρωποι είναι πολύ συναισθηματικά διεγερτικοί. Η συμπεριφορά ενός χολερικού ατόμου χαρακτηρίζεται από τα χαρακτηριστικά της υπέρβασης, της μάχης, παρουσία εξωτερικής αντίστασης, ένα τέτοιο άτομο πέφτει εύκολα σε οργή, δείχνει θυμό, επιθετικότητα.

Από τους παραπάνω ορισμούς ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΙ ΤΥΠΟΙιδιοσυγκρασίες, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι με πολλούς τρόπους οι τύποι ιδιοσυγκρασιών και οι τύποι χαρακτήρων τέμνονται. Κατά μία έννοια, η ταξινόμηση των ανθρώπων σύμφωνα με τους τύπους ιδιοσυγκρασίας είναι μια ειδική περίπτωση ταξινόμησης σύμφωνα με τους τύπους χαρακτήρων.

Προσωπικές ικανότητες - μια ιδιότητα που συνδέεται με ειδικά χαρακτηριστικά προσωπικότητας που ευνοούν την γρήγορη και σχετικά εύκολη κυριαρχία ορισμένων επιχειρήσεων, την αποτελεσματική εφαρμογή και την προοδευτική επιτυχία της. Διάκριση μεταξύ ιδιωτικών ικανοτήτων και ικανοτήτων για ένα συγκεκριμένο επάγγελμα. Οι ιδιωτικές περιλαμβάνουν πνευματικές, δημιουργικές, επιχειρηματικές, οργανωτικές, καλλιτεχνικές κλπ. Οφείλονται στην ιδιαίτερη ανάπτυξη ατομικών ιδιοτήτων. Η ικανότητα για ένα συγκεκριμένο είδος δραστηριότητας είναι πάντα ένα προσωπικό σύμπλεγμα. Περιλαμβάνουν ξεχωριστές ιδιωτικές ικανότητες και ιδιότητες που σχετίζονται με άλλες ιδιότητες - προσανατολισμό, χαρακτήρα. Η εργασία όχι σύμφωνα με τις ικανότητές του είναι αντιπαραγωγική, δύσκολη, επαχθής.

Ο προσανατολισμός της προσωπικότητας είναι η κορυφαία ψυχολογική της ιδιότητα, η οποία αντιπροσωπεύει το σύστημα των κινήτρων της για ζωή και δραστηριότητα, που καθορίζει την επιλεκτικότητα των σχέσεων, των θέσεων και της δραστηριότητας. Η μικροδομή του περιλαμβάνει την κοσμοθεωρία, τις ανθρώπινες ανάγκες, τα ιδανικά του και στόχοι της ζωής, καθώς και ενδιαφέροντα, κοινωνικές στάσεις, κλίσεις και κίνητρα.

συμπέρασμα

Συμπερασματικά, πρέπει να σημειωθεί ότι η εργασία αυτή έχει πρακτική σημασία. Η γνώση των χαρακτηριστικών των ψυχικών φαινομένων είναι πολύ σημαντική για κάθε άτομο. Με τη βοήθεια νοητικών διεργασιών, γνωρίζουμε τον κόσμο. Τα χαρακτηριστικά της αντίληψης, της σκέψης, της μνήμης, της ομιλίας μας που περιγράφονται στο έργο θα πουν σε όλους πώς να αναπτύξουν και να βελτιώσουν ορισμένες διαδικασίες, καθώς αυτό είναι σημαντικό για τη γνωστική δραστηριότητα. Οι ψυχικές καταστάσεις μπορούν να έχουν θετικές και αρνητικές επιπτώσεις στην ανθρώπινη δραστηριότητα γενικά. Είναι απαραίτητο να μάθετε να ελέγχετε τις πολιτείες σας για να επιτύχετε υψηλότερα επαγγελματικά αποτελέσματα. Είναι επίσης σημαντικό για την επικοινωνία και την αυτοπραγμάτωση του ατόμου. Οι ψυχικές ιδιότητες, που εκφράζονται στις ικανότητες, τον προσανατολισμό της προσωπικότητας, την ιδιοσυγκρασία και τον χαρακτήρα της, παίζουν καθοριστικό ρόλο για ένα άτομο στην επιλογή επαγγέλματος, επαγγέλματος, χόμπι, χόμπι. Γι' αυτό είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε τα κύρια χαρακτηριστικά του χαρακτήρα σας, για να μάθετε σε ποιον τύπο ιδιοσυγκρασίας ανήκετε. Όλη αυτή η γνώση θα σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσετε τον εαυτό σας στη ζωή και να βρείτε την κλήση σας.

Βιβλιογραφία

1. Vecker L.M. Ψυχή και πραγματικότητα. - Μ., 1993.

2. Nemov R.S. Ψυχολογία: Ένα εγχειρίδιο για φοιτητές ανώτερων παιδαγωγικών ιδρυμάτων σε 3 βιβλία. - 4η έκδ. - Μ.: Βλάδος, 2003.

3. Radugin A.A. Ψυχολογία και παιδαγωγική: Φροντιστήριογια τα πανεπιστήμια. - Μ.: Κέντρο, 2003.

4. Rubinstein S.P. Βασικές αρχές Γενικής Ψυχολογίας. - Αγία Πετρούπολη, 1999.

5. Slastenin V.A., Kashirin V.P. Ψυχολογία και Παιδαγωγική: Εγχειρίδιο για φοιτητές ανώτατων εκπαιδευτικών ιδρυμάτων. - Μ.: Ακαδημία, 2001.

6. Rogov E.I. Γενική ψυχολογία. - Μ., 1995.

7. Slobodchikov V.I., Isaev E.I. Ανθρώπινη ψυχολογία. - Μ., 1995.

8. Stolyarenko A.M. Ψυχολογία και Παιδαγωγική: Εγχειρίδιο για Λύκεια. - Μ.: Unity-Dana, 2004.

9. Stolyarenko L.D., Samygin S.I. Ψυχολογία και παιδαγωγική σε ερωτήσεις και απαντήσεις. - Rostov-on-Don: Phoenix, 2000.

ΔΙΑΛΕΞΗ 13

ΚΝΣ: ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΕΣ ΒΑΣΕΙΣ ΨΥΧΗΣ.

Η ΜΝΗΜΗ ΚΑΙ Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΤΗΣ.

ΥΠΝΟΣ ΚΑΙ ΟΝΕΙΡΑ: Η ΦΥΣΗ ΤΩΝ ΟΝΕΙΡΩΝ

Ψυχή - είναι ιδιότητα του εγκεφάλου να αντιλαμβάνεται και να αξιολογεί τον περιβάλλοντα κόσμο, να αναδημιουργεί με βάση αυτό την εσωτερική υποκειμενική εικόνα του κόσμου και την εικόνα του εαυτού του σε αυτόν (κοσμοθεωρία), να προσδιορίζει, με βάση αυτό, στρατηγική και τακτική της συμπεριφοράς και των δραστηριοτήτων κάποιου.

Ο ανθρώπινος ψυχισμός είναι διατεταγμένος με τέτοιο τρόπο ώστε η εικόνα του κόσμου που σχηματίζεται σε αυτόν να διαφέρει από την αληθινή, αντικειμενικά υπάρχουσα, πρώτα απ 'όλα, από το γεγονός ότι είναι αναγκαστικά συναισθηματικά, αισθησιακά χρωματισμένη. Ένα άτομο είναι πάντα προκατειλημμένο στην οικοδόμηση μιας εσωτερικής εικόνας του κόσμου, επομένως, σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι δυνατή μια σημαντική παραμόρφωση της αντίληψης. Επιπλέον, η αντίληψη επηρεάζεται από τις επιθυμίες, τις ανάγκες, τα ενδιαφέροντα ενός ατόμου και την προηγούμενη εμπειρία του (μνήμη).

Συνείδηση - η υψηλότερη μορφή ανακλαστικότητας του εγκεφάλου. Χάρη σε αυτόν, ένα άτομο μπορεί να έχει επίγνωση των σκέψεων, των συναισθημάτων, των πράξεών του κ.λπ. και, εάν χρειάζεται, να τα ελέγξετε.

Σημαντικό ποσοστό στην ανθρώπινη ψυχή είναι η μορφήασυνείδητο ή ασυνείδητο. Παρουσιάζει συνήθειες, διάφορους αυτοματισμούς (π.χ. περπάτημα), ορμές, διαίσθηση. Κατά κανόνα, οποιαδήποτε νοητική πράξη ξεκινά ως ασυνείδητη και μόνο τότε γίνεται συνειδητή. Σε πολλές περιπτώσεις, η συνείδηση δεν είναι αναγκαιότητα και οι αντίστοιχες εικόνες παραμένουν στο ασυνείδητο (για παράδειγμα, ασαφείς, «ασαφείς» αισθήσεις εσωτερικών οργάνων, σκελετικών μυών κ.λπ.).

Η ψυχή εκδηλώνεται με τη μορφήνοητικές διεργασίες, ή λειτουργίες. Αυτά περιλαμβάνουν αισθήσεις και αντιλήψεις, ιδέες, μνήμη, προσοχή, σκέψη και ομιλία, συναισθήματα και συναισθήματα, θέληση. Αυτές οι ψυχικές διεργασίες ονομάζονται συχνά συστατικά της ψυχής.

Και, τέλος, για κάθε προσωπικότητα, είναι χαρακτηριστικά σταθερά ψυχικά χαρακτηριστικά, τα οποία εκδηλώνονται στη συμπεριφορά, τη δραστηριότητα, -νοητικές ιδιότητες (χαρακτηριστικά): ιδιοσυγκρασία (ή τύπος), χαρακτήρας, ικανότητες κ.λπ.

Η υλική βάση της ψυχής είναι οι διεργασίες που συμβαίνουν στους δομικούς και λειτουργικούς σχηματισμούς του εγκεφάλου, οι οποίοι σχηματίζονται στην οντογένεση.

Εγκέφαλος - Πρόκειται για έναν τεράστιο αριθμό κυττάρων (νευρώνων) που συνδέονται μεταξύ τους με πολυάριθμες συνδέσεις. Η λειτουργική μονάδα της εγκεφαλικής δραστηριότητας είναι μια ομάδα κυττάρων που εκτελούν μια συγκεκριμένη λειτουργία και ορίζεται ως νευρικό κέντρο.

Παρόμοιοι σχηματισμοί στον εγκεφαλικό φλοιό ονομάζονται νευρικά δίκτυα, στήλες. Μεταξύ αυτών των κέντρων υπάρχουν συγγενείς σχηματισμοί, οι οποίοι είναι σχετικά λίγοι, αλλά έχουν μεγάλη σημασία στον έλεγχο και τη ρύθμιση ζωτικών λειτουργιών, για παράδειγμα, αναπνευστική, γαλουχία, θερμορύθμιση, κάποια κινητική και πολλές άλλες. Η δομική οργάνωση τέτοιων κέντρων καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από τα γονίδια. Ορισμένες ομάδες κυττάρων αποκτούν τις λειτουργίες τους ήδη στην οντογένεση λόγω της δημιουργίας νέων συνδέσεων μεταξύ νέων κυττάρων και, ως εκ τούτου, έχουν λειτουργικό χαρακτήρα.

Τα νευρικά κέντρα συγκεντρώνονται σε διάφορα μέρη του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού. Οι υψηλότερες λειτουργίες, η συνειδητή συμπεριφορά συνδέονται περισσότερο με το πρόσθιο τμήμα του εγκεφάλου, τα νευρικά κύτταρα του οποίου βρίσκονται με τη μορφή ενός λεπτού στρώματος (περίπου 3 mm), σχηματίζοντας τον εγκεφαλικό φλοιό. Ορισμένα μέρη του φλοιού λαμβάνουν και επεξεργάζονται πληροφορίες που λαμβάνονται από τα αισθητήρια όργανα και καθένα από τα τελευταία σχετίζεται με μια συγκεκριμένη (αισθητηριακή) περιοχή του φλοιού. Επιπλέον, υπάρχουν ζώνες που ελέγχουν την κίνηση, συμπεριλαμβανομένης της φωνητικής συσκευής (κινητικές ζώνες). Οι πιο εκτεταμένες περιοχές του εγκεφάλου δεν συνδέονται με μια συγκεκριμένη λειτουργία - αυτές είναι συνειρμικές ζώνες που εκτελούν πολύπλοκες λειτουργίες στη σύνδεση μεταξύ διαφορετικών τμημάτων του εγκεφάλου. Αυτές οι ζώνες είναι υπεύθυνες για τις ανώτερες ψυχικές λειτουργίες του ανθρώπου.

Το δεύτερο λειτουργικό μπλοκ του εγκεφάλου είναι το μπλοκ λήψης, επεξεργασίας και αποθήκευσης πληροφοριών (μνήμη). Βρίσκεται στις οπίσθιες περιοχές του εγκεφαλικού φλοιού και περιλαμβάνει τον ινιακό (οπτικό), τον κροταφικό (ακουστικό) και τον βρεγματικό λοβό.

Το τρίτο λειτουργικό μπλοκ του εγκεφάλου - η ρύθμιση του τόνου και της εγρήγορσης - παρέχει μια πλήρη ενεργή κατάσταση

πρόσωπο. Το μπλοκ σχηματίζεται από τον λεγόμενο δικτυωτό σχηματισμό (RF), που βρίσκεται δομικά στο κεντρικό τμήμα του εγκεφαλικού στελέχους, δηλαδή είναι ένας υποφλοιώδης σχηματισμός και παρέχει αλλαγές στον τόνο του εγκεφαλικού φλοιού.

Οι σχηματισμοί που προέκυψαν στην εξέλιξη πολύ νωρίτερα και βρίσκονται κάτω από τον εγκεφαλικό φλοιό ονομάζονται υποφλοιώδεις. Αυτές οι δομές συνδέονται περισσότερο με έμφυτες λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένων των έμφυτων μορφών συμπεριφοράς και με τη ρύθμιση της δραστηριότητας των εσωτερικών οργάνων. Το ίδιο σημαντικό τμήμα του υποφλοιού με τον διεγκέφαλο σχετίζεται με τη ρύθμιση της δραστηριότητας των ενδοκρινών αδένων και τις αισθητηριακές λειτουργίες του εγκεφάλου.

Οι βλαστικές δομές του εγκεφάλου περνούν στον νωτιαίο μυελό, ο οποίος ελέγχει άμεσα τους μυς του σώματος, ελέγχει τη δραστηριότητα των εσωτερικών οργάνων, μεταδίδει όλες τις εντολές του εγκεφάλου στους εκτελεστικούς συνδέσμους και, με τη σειρά του, μεταδίδει όλες τις πληροφορίες από τα εσωτερικά όργανα και σκελετικούς μύες στα υψηλότερα μέρη του εγκεφάλου.

Ο κύριος, βασικός μηχανισμός δραστηριότητας του νευρικού συστήματος είναιαντανάκλαση - αντίδραση του σώματος στο ερέθισμα. Τα αντανακλαστικά μπορεί να είναι συγγενή ή επίκτητα. Υπάρχουν σχετικά λίγα από τα πρώτα στον άνθρωπο και, κατά κανόνα, εξασφαλίζουν την εκτέλεση των πιο σημαντικών ζωτικών λειτουργιών. Τα συγγενή αντανακλαστικά, κληρονομικά και γενετικά καθορισμένα, είναι μάλλον άκαμπτα συστήματα συμπεριφοράς που μπορούν να αλλάξουν μόνο εντός των στενών ορίων του κανόνα της βιολογικής αντίδρασης.

Ένας πιο περίπλοκος μηχανισμός που βασίζεται στη δραστηριότητα του εγκεφάλου είναιλειτουργικό σύστημα. Περιλαμβάνει έναν μηχανισμό πιθανολογικής πρόβλεψης μελλοντικής δράσης και χρησιμοποιεί όχι μόνο την προηγούμενη εμπειρία, αλλά λαμβάνει επίσης υπόψη το κίνητρο της αντίστοιχης δραστηριότητας.

Το λειτουργικό σύστημα περιλαμβάνει μηχανισμούς ανάδρασης που σας επιτρέπουν να συγκρίνετε αυτό που έχει προγραμματιστεί με το πραγματικό και να κάνετε προσαρμογές. Φτάνοντας (επιτέλους) ως αποτέλεσμα) του επιθυμητού θετικού αποτελέσματος, περιλαμβάνονται θετικά συναισθήματα, τα οποία ενισχύουν ολόκληρη τη νευρική δομή που δίνει λύση στο πρόβλημα. Εάν ο στόχος δεν επιτευχθεί, τότε τα αρνητικά συναισθήματα καταστρέφουν το αποτυχημένο κτίριο για να «καθαρίσουν» τη θέση για ένα νέο. Εάν η επίκτητη μορφή συμπεριφοράς έχει καταστεί περιττή, τότε οι αντίστοιχοι αντανακλαστικοί μηχανισμοί σβήνουν και αναστέλλονται. Το ίχνος πληροφοριών για αυτό το γεγονός παραμένει στον εγκέφαλο λόγω της μνήμης και μπορεί να αποκαταστήσει ολόκληρη τη μορφή συμπεριφοράς χρόνια αργότερα, και η ανανέωσή του είναι πολύ πιο εύκολη από τον αρχικό σχηματισμό.

Η αντανακλαστική οργάνωση του εγκεφάλου υπόκειται σε μια ιεραρχική αρχή. Τα στρατηγικά καθήκοντα καθορίζονται από τον φλοιό, ελέγχει επίσης τη συνειδητή συμπεριφορά. Οι υποφλοιώδεις δομές είναι υπεύθυνες για αυτόματες μορφές συμπεριφοράς, χωρίς τη συμμετοχή της συνείδησης. Ο νωτιαίος μυελός, μαζί με τους μύες, εκτελεί τις εισερχόμενες εντολές. Ο εγκέφαλος, κατά κανόνα, πρέπει να λύσει ταυτόχρονα πολλές εργασίες. Αυτή η δυνατότητα δημιουργείται λόγω, αφενός, της ιεραρχικής αρχής οργάνωσης των κέντρων «κατά μήκος της κατακόρυφης» και, αφετέρου, του συντονισμού (συντονισμού) της δραστηριότητας των στενά συνδεδεμένων νευρικών συνόλων «κατά μήκος της οριζόντιας». . Μία από τις λειτουργίες σε αυτή την περίπτωση είναι η κύρια, ηγετική, που σχετίζεται με τη βασική ανάγκη σε μια δεδομένη στιγμή. Το κέντρο που σχετίζεται με αυτή τη λειτουργία γίνεται το κύριο, κυρίαρχο, κυρίαρχο. Ένα τέτοιο κυρίαρχο κέντρο επιβραδύνει, καταστέλλει τη δραστηριότητα των στενά συνδεδεμένων, αλλά εμποδίζει την εκπλήρωση του κύριου καθήκοντος των κέντρων. Χάρη σε αυτό, η κυρίαρχη υποτάσσει τη δραστηριότητα ολόκληρου του οργανισμού και θέτει το φορέα συμπεριφοράς και δραστηριότητας.

Συνήθως ο εγκέφαλος λειτουργεί ως σύνολο, αν και το αριστερό και το δεξί του ημισφαίριο είναι λειτουργικά διφορούμενα και εκτελούν διαφορετικές αναπόσπαστες λειτουργίες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το αριστερό ημισφαίριο είναι υπεύθυνο για την αφηρημένη λεκτική (λεκτική) σκέψη, την ομιλία. Αυτό που συνήθως συνδέεται με τη συνείδηση - η μεταφορά της γνώσης σε λεκτική μορφή, ανήκει στο αριστερό ημισφαίριο. Εάν το αριστερό ημισφαίριο κυριαρχεί σε ένα δεδομένο άτομο, τότε το άτομο είναι «δεξιόχειρας» (το αριστερό ημισφαίριο ελέγχει το δεξί μισό του σώματος). Η κυριαρχία του αριστερού ημισφαιρίου μπορεί να επηρεάσει τον σχηματισμό ορισμένων χαρακτηριστικών ελέγχου των νοητικών λειτουργιών.

Ετσι, "αριστερό ημισφαίριο" ο άνθρωπος έλκει στη θεωρία, έχει μεγάλο λεξιλόγιο, χαρακτηρίζεται από υψηλή κινητική δραστηριότητα, σκοπιμότητα και ικανότητα πρόβλεψης γεγονότων. Το δεξί ημισφαίριο παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο στη λειτουργία με εικόνες (εικονική σκέψη), μη λεκτικά σήματα και, σε αντίθεση με το αριστερό, αντιλαμβάνεται ολόκληρο τον κόσμο, τα φαινόμενα, τα αντικείμενα ως σύνολο, χωρίς να τον χωρίζει σε μέρη. Αυτό καθιστά δυνατή την καλύτερη επίλυση των προβλημάτων της δημιουργίας διαφορών, της φυσικής ταυτότητας των ερεθισμάτων κ.λπ."δεξί ημισφαίριο" ένα άτομο έλκεται προς συγκεκριμένους τύπους δραστηριότητας, είναι αργό και λιγομίλητο, προικισμένο με την ικανότητα να αισθάνεται και να βιώνει διακριτικά.

Ανατομικά και λειτουργικά, τα ημισφαίρια του εγκεφάλου είναι στενά συνδεδεμένα μεταξύ τους. Το δεξί ημισφαίριο επεξεργάζεται τις εισερχόμενες πληροφορίες γρηγορότερα, τις αξιολογεί και μεταφέρει την οπτικοχωρική ανάλυσή του στο αριστερό ημισφαίριο, όπου λαμβάνει χώρα η τελική ανώτερη σημασιολογική ανάλυση και επίγνωση αυτών των πληροφοριών. Σε ένα άτομο, οι πληροφορίες στον εγκέφαλο, κατά κανόνα, έχουν έναν συγκεκριμένο συναισθηματικό χρωματισμό, στον οποίο το δεξί ημισφαίριο παίζει τον κύριο ρόλο.

Συναισθήματα - υποκειμενικά βιωμένη στάση ενός ατόμου σε διάφορα ερεθίσματα, γεγονότα, γεγονότα, που εκδηλώνονται με τη μορφή ευχαρίστησης, χαράς, δυσαρέσκειας, θλίψης, φόβου, φρίκης κ.λπ. Η συναισθηματική κατάσταση συχνά συνοδεύεται από αλλαγές στη σωματική (εκφράσεις του προσώπου, χειρονομίες) και στη σπλαχνική (αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό, στην αναπνοή κ.λπ.) σφαίρες. Η δομική και λειτουργική βάση των συναισθημάτων είναι το λεγόμενο μεταιχμιακό σύστημα, το οποίο περιλαμβάνει μια σειρά από φλοιώδεις, υποφλοιώδεις και βλαστικές δομές.

Ο σχηματισμός συναισθημάτων υπόκειται σε ορισμένα πρότυπα. Έτσι, η δύναμη ενός συναισθήματος, η ποιότητά του και το πρόσημο (θετικό ή αρνητικό) εξαρτώνται από τη δύναμη και την ποιότητα της ανάγκης και την πιθανότητα ικανοποίησης αυτής της ανάγκης. Επιπλέον, ο παράγοντας χρόνος παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη συναισθηματική αντίδραση· επομένως, οι σύντομες και, κατά κανόνα, έντονες αντιδράσεις ονομάζονται επιρροές και οι μακροπρόθεσμες και όχι πολύ εκφραστικές ονομάζονται διαθέσεις. Μια χαμηλή πιθανότητα ικανοποίησης μιας ανάγκης συνήθως οδηγεί στην εμφάνιση αρνητικών συναισθημάτων, αύξηση της πιθανότητας - θετικών. Από αυτό προκύπτει ότι τα συναισθήματα επιτελούν μια πολύ σημαντική λειτουργία αξιολόγησης ενός γεγονότος, ενός αντικειμένου και γενικότερα της ενόχλησης. Επιπλέον, τα συναισθήματα είναι ρυθμιστές συμπεριφοράς, αφού οι μηχανισμοί τους στοχεύουν στην ενίσχυση της ενεργού κατάστασης του εγκεφάλου (στην περίπτωση των θετικών συναισθημάτων) ή στην αποδυνάμωσή του (στην περίπτωση των αρνητικών).

Και, τέλος, τα συναισθήματα παίζουν έναν ενισχυτικό ρόλο στο σχηματισμό εξαρτημένων αντανακλαστικών και τα θετικά συναισθήματα παίζουν πρωταγωνιστικό ρόλο σε αυτό.Μια αρνητική αξιολόγηση οποιασδήποτε επίδρασης σε ένα άτομο, η ψυχή του μπορεί να προκαλέσει μια γενική συστημική αντίδραση του σώματος - συναισθηματική στρες (Τάση).

Το συναισθηματικό στρες πυροδοτείται από στρεσογόνους παράγοντες. Αυτές περιλαμβάνουν επιρροές, καταστάσεις που ο εγκέφαλος αξιολογεί ως αρνητικές, αν δεν υπάρχει τρόπος να αμυνθείς απέναντί τους, ξεφορτωθείτε. Έτσι, η αιτία του συναισθηματικού στρες είναι η στάση απέναντι στον αντίστοιχο αντίκτυπο. Επομένως, η φύση της αντίδρασης εξαρτάται από την προσωπική στάση του ατόμου για την κατάσταση, τον αντίκτυπο και, κατά συνέπεια, από τα τυπολογικά, ατομικά του χαρακτηριστικά, χαρακτηριστικά συνειδητοποίησης κοινωνικά σημαντικών σημάτων ή συμπλεγμάτων σημάτων (καταστάσεις σύγκρουσης, κοινωνική ή οικονομική αβεβαιότητα, προσδοκία για κάτι δυσάρεστα, κλπ.).

Λόγω των κοινωνικών κινήτρων συμπεριφοράς σε ένα σύγχρονο άτομο, οι λεγόμενες συναισθηματικές πιέσεις έντασης που προκαλούνται από ψυχογενείς παράγοντες, όπως οι σχέσεις σύγκρουσης μεταξύ των ανθρώπων (σε ομάδα, στο δρόμο, στην οικογένεια), έχουν γίνει ευρέως διαδεδομένες. Αρκεί να αναφέρουμε ότι μια τόσο σοβαρή ασθένεια όπως το έμφραγμα του μυοκαρδίου, σε 7 από τις 10 περιπτώσεις, προκαλείται από μια κατάσταση σύγκρουσης.

Η αύξηση του αριθμού των πιέσεων είναι η ανταπόδοση της ανθρωπότητας για την τεχνική πρόοδο. Από τη μια πλευρά, το μερίδιο της σωματικής εργασίας στην παραγωγή υλικών αγαθών και στην καθημερινή ζωή έχει μειωθεί. Και αυτό, εκ πρώτης όψεως, είναι ένα συν, καθώς διευκολύνει τη ζωή ενός ανθρώπου. Αλλά από την άλλη πλευρά,μια απότομη μείωση της κινητικής δραστηριότητας διέκοψε τους φυσικούς φυσιολογικούς μηχανισμούς του στρες, ο τελικός κρίκος του οποίου θα έπρεπε να είναι απλώς η κίνηση.

Μνήμη - την ικανότητα του νευρικού συστήματος να αντιλαμβάνεται και να αποθηκεύει πληροφορίες και να τις εξάγει για να λύνει διάφορα προβλήματα και να χτίζει τη συμπεριφορά του. Χάρη σε αυτή τη σύνθετη και σημαντική λειτουργία του εγκεφάλου, ένα άτομο μπορεί να συσσωρεύσει εμπειρία και να τη χρησιμοποιήσει στο μέλλον.

Τα σήματα πληροφοριών επηρεάζουν πρώτα τους αναλυτές, προκαλώντας αλλαγές σε αυτούς, οι οποίες, κατά κανόνα, δεν διαρκούν περισσότερο από 0,5 δευτερόλεπτα. Αυτές οι αλλαγές ονομάζονταιαισθητηριακή μνήμη - Επιτρέπει σε ένα άτομο να διατηρεί, για παράδειγμα, μια οπτική εικόνα κατά το αναβοσβήσιμο ή να παρακολουθεί μια ταινία, αντιλαμβανόμενος την ενότητα της εικόνας, παρά τα μεταβαλλόμενα καρέ.

Στη διαδικασία της εκπαίδευσης, η διάρκεια αυτού του τύπου μνήμης μπορεί να επεκταθεί σε δεκάδες λεπτά - σε αυτή την περίπτωση, μιλούν για ειδητική μνήμη, όταν η φύση της ελέγχεται από τη συνείδηση (τουλάχιστον εν μέρει). Ακολουθώντας την αισθητηριακή μνήμη ως προς τη διάρκεια αποθήκευσης πληροφοριών διακρίνουνβραχυπρόθεσμη μνήμη που σας επιτρέπει να χειρίζεστε με πληροφορίες για δεκάδες δευτερόλεπτα. Η πιο σημαντική, πιο σημαντική πληροφορία αποθηκεύεταιστη μακροπρόθεσμη μνήμη που παρέχει αυτές τις λειτουργίες για χρόνια και δεκαετίες.

υποκείμενη μνήμηαπομνημόνευση μπορεί να συμβεί τόσο ασυνείδητα όσο και συνειδητά. Στην πρώτη περίπτωση, αναπαράγετε τις πληροφορίες με τον συνηθισμένο τρόποδύσκολο, το δεύτερο είναι πιο εύκολο. Ο μηχανισμός απομνημόνευσης μπορεί να φανταστεί ως μια αλυσίδα: ανάγκη (ή ενδιαφέρον) - κίνητρο - εκπλήρωση - συγκέντρωση προσοχής - οργάνωση πληροφοριών - απομνημόνευση. Σε αυτήν την περίπτωση, μια παραβίαση οποιουδήποτε τμήματος της αλυσίδας βλάπτει τη μνήμη. Ωστόσο, οι άνθρωποι συχνά παραπονιούνται για κακή ανάμνηση, έχοντας κατά νου τις δυσκολίες καθορισμού των απαραίτητων πληροφοριών και, κυρίως, εξαγωγής τους από τα ντουλάπια της μακροπρόθεσμης και μερικές φορές βραχυπρόθεσμης. Επιπλέον, λόγω των ιδιαιτεροτήτων της αντίληψης, μπορεί να υποφέρουν οι εικονιστικές μορφές μνήμης (οπτική, ακουστική κ.λπ.). Αν και συχνά οι άνθρωποι παραπονιούνται για μια κακή μνήμη, κατά κανόνα, δεν είναι πρόβλημα, αλλά χαμηλό επίπεδο προσοχής. Είναι δύσκολο να συγκεντρωθεί η προσοχή εάν υπάρχουν πολλά ξένα ερεθιστικά γύρω, για παράδειγμα, ο θόρυβος, η τηλεόραση, το ραδιόφωνο κ.λπ. είναι ενεργοποιημένα. Είναι επίσης δύσκολο να συγκεντρωθεί η προσοχή εάν ένα άτομο είναι κουρασμένο, άρρωστο, σε κατάσταση αυξημένης νευροψυχικό στρεςΑπό την άλλη πλευρά, εκπαιδεύοντας σκόπιμα και διαχειριζόμενοι την προσοχή, μπορείτε να βελτιώσετε τη μνήμη σας.

Θυμήθηκε τα καλύτερα ενδιαφέρουσες πληροφορίες. Εάν ένα άτομο διατηρεί και καλλιεργεί την περιέργεια (και αυτό είναι ένα έμφυτο ψυχοβιολογικό χαρακτηριστικό των ανώτερων ζώων), τότε αποκτά ΝΕΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑ(η ανάμνηση) συνοδεύεται από θετικά συναισθήματα που διορθώνουν, διορθώνουν πληροφορίες στον εγκέφαλο. Αυτή η διαδικασία είναι ο σχηματισμός των λεγόμενων εξαρτημένων αντανακλαστικών νευρικών συνδέσεων. Τα θετικά συναισθήματα, σαν να λέγαμε, ενισχύουν το σήμα πληροφοριών, σχηματίζοντας μια σύνδεση (σύνδεση) μαζί του. Επιπλέον, τα θετικά συναισθήματα διεγείρουν τον εγκέφαλο να αναζητήσει νέες πληροφορίες, αυξάνοντας την απόδοσή του. Η παρουσία ενδιαφέροντος συνδέεται με την ύπαρξη μιας κυρίαρχης εστίας διέγερσης και η κυρίαρχη μπορεί να ελεγχθεί αυθαίρετα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, εάν οι πληροφορίες που πρέπει να θυμόμαστε δεν είναι, για κάποιο λόγο, ενδιαφέρουσες για ένα άτομο, είναι απαραίτητο να οργανωθεί σκόπιμα η δημιουργία ενός συγκεκριμένου κυρίαρχου διαμορφώνοντας το κατάλληλο κίνητρο.

Διαφορετικοί άνθρωποιθυμάστε άνισα πληροφορίες διαφορετικών μορφών: κάποιοι συλλαμβάνουν καλύτερα οπτικές πληροφορίες, άλλοι - λεκτικές κ.λπ., ώστε να μπορούμε να μιλήσουμε για την κυριαρχία της οπτικής, ακουστικής, κινητικής και άλλων τύπων μνήμης σε αυτό το άτομο. Επιπλέον, λόγω της λειτουργικής ασυμμετρίας του εγκεφάλου, μπορεί κανείς να διακρίνειπροφορικόςμορφή μνήμης και εικονικός, έτσι μέσα χαμηλότερους βαθμούς, για παράδειγμα, η ενδεικτική και συναισθηματική παρουσίαση πληροφοριών είναι πιο σημαντική και στους παλαιότερους - λογική. Αλλά αυτή είναι μια γενική θέση, και σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση, ένα άτομο πρέπει ο ίδιος, μέσω αυτοέλεγχου, να επιλέξει το είδος της μνήμης που κυριαρχεί σε αυτόν, που θα βοηθήσει, αφενός, να επικεντρωθεί σε αυτόν και στο από την άλλη, να εκπαιδεύσει αυτόν που δεν έχει αναπτύξει αρκετά.

παίζει σημαντικό ρόλο στη μνήμηκίνητρο.Ο άνθρωπος θα πρέπει να γνωρίζουν γιατί χρειάζονται αυτές οι πληροφορίες - εάν το επίπεδο κινήτρων είναι υψηλό, τότε η απομνημόνευση είναι επιτυχής. Με βάση αυτό, η ίδια η απομνημόνευση δεν θα πρέπει να είναι μια μηχανική διαδικασία, αλλά μια κινητήρια-συναισθηματική διαδικασία ή με έναν προκαθορισμένο στόχο. Το πρόβλημα απλοποιείται εάν η αυτο-ύπνωση χρησιμοποιείται ως μηχανισμός για τη δημιουργία κινήτρων. Το τελευταίο μπορεί να πραγματοποιηθεί όχι μόνο μέσω της αυτόματης εκπαίδευσης, αλλά και με τη βοήθεια πρόσθετων τεχνικών ψυχο-εκπαίδευσης που αναπτύσσουν τις ικανότητες ενός ατόμου προς αυτή την κατεύθυνση. Σημαντικό απόθεμα για την εκπαίδευση στην αυτο-ύπνωση είναι η ανάπτυξη της εικονιστικής-αισθητηριακής σκέψης, η οποία από μόνη της διευρύνει τις δυνατότητες απομνημόνευσης με τη μορφή εικόνων. Από αυτή την άποψη, η μετάφραση σε αισθητηριακές εικόνες διαφόρων λεκτικών πληροφοριών (λέξεις, προτάσεις, σκέψεις) σε άτομα του τύπου δεξιού ημισφαιρίου είναι αποτελεσματική.

Για να απομνημονεύσετε πληροφορίες, πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να επικεντρωθεί η προσοχή σε αυτές και στη συνέχεια να αφαιρέσετε το επιπλέον άγχος που παρεμβαίνει στην απομνημόνευση. Για το σκοπό αυτό, είναι απαραίτητο να μάθουμε πώς να χαλαρώνουμε (με τη βοήθεια αυτόματης προπόνησης, στοχευμένης εθελοντικής χαλάρωσης μεμονωμένων μυϊκών ομάδων, ιδιαίτερα των χεριών κ.λπ.). Η εκπαίδευση της αυτο-ύπνωσης, της εικονιστικής-αισθητηριακής σκέψης, της προσοχής απλοποιεί τη χρήση ορθολογικών μνημονικών τεχνικών. Η απλούστερη από αυτές είναι η μέθοδος των συσχετισμών: για παράδειγμα, εάν πρέπει να θυμάστε μερικές νέες λέξεις, συνδέονται με γνωστές λέξεις ή με μεταφορικούς συσχετισμούς. Όπως δείχνει η πρακτική, όσο πιο απίστευτοι ή ακόμα πιο παράλογοι είναι οι συνειρμοί, τόσο καλύτερα θυμούνται.

Οι πληροφορίες που πρέπει να θυμάστε επαναλαμβάνονται μετά από λίγο και το διάστημα μεταξύ των επαναλήψεων πρέπει να είναι τουλάχιστον 1 λεπτό. Ταυτόχρονα, το βέλτιστο διάστημα επανάληψης, ανάλογα με την πολυπλοκότητα και τον όγκο των πληροφοριών, καθώς και τα ατομικά χαρακτηριστικά ενός ατόμου, κυμαίνεται από 10 λεπτά έως 16 ώρες. Για την τρέχουσα εργασία και μελέτη, μπορεί να συμβουλευτείτε να επαναλάβετε την ύλη μετά από 5-6 ώρες, αλλά κατά την προετοιμασία για εξετάσεις, είναι καλύτερο να αυξήσετε σταδιακά το διάστημα. Στην ιδανική περίπτωση, εάν η τελευταία επανάληψη πραγματοποιηθεί πριν πάτε για ύπνο - αυτό βελτιώνει την ποιότητα της απομνημόνευσης. Προφανώς, η επεξεργασία του υλικού πριν πάτε για ύπνο γενικά συμβάλλει στην καλύτερη απομνημόνευσή του (αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η επεξεργασία των πληροφοριών σε ένα όνειρο γίνεται με την αντίστροφη σειρά, δηλαδή η τελευταία, η πιο πρόσφατη επεξεργασία γίνεται πρώτη).

Κατά την απομνημόνευση, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε όσο το δυνατόν περισσότερο όλους τους μηχανισμούς του εγκεφάλου. Για παράδειγμα, όταν μελετάτε προφορικό υλικό, είναι επιθυμητό όχι μόνο να προφέρετεΕγώλέξεις δυνατά, αλλά και προσεκτικά διαβάστε τις, συκοφαντήστε τις σε μαγνητόφωνο με επακόλουθη ακρόαση, γράψτε σε χαρτί τις κύριες διατάξεις του νέου υλικού, λέξεις, ημερομηνίες κ.λπ. Λόγω αυτού, πολλά συστήματα αναλυτών σχετίζονται με διάφορες περιοχέςεγκεφαλικός φλοιός. Δεδομένου ότι η διαδικασία της μνήμης είναι έργο ολόκληρου του εγκεφάλου (ακριβέστερα, ακόμη και ολόκληρου του οργανισμού), μια τέτοια ενεργοποίησή της έχει εξαιρετικά ευνοϊκή επίδραση στην ποιότητα της απομνημόνευσης.

Φυσικά, όταν επιλέγετε τη βέλτιστη παραλλαγήβελτίωση της μνήμης (δηλαδή ο τρόπος απομνημόνευσης) είναι απαραίτητο να θυμόμαστε τα ατομικά χαρακτηριστικά ενός ατόμου, τον κυρίαρχο τύπο μνήμης, τα χαρακτηριστικά της απομνημόνευσης, το επίπεδο κινήτρων κ.λπ.

Η τακτική εκπαίδευση μνήμης, συμπεριλαμβανομένης της επανάληψης του επιθυμητού υλικού, αυξάνει την ικανότητα απομνημόνευσης. Η υποβάθμιση της ποιότητας της απομνημόνευσης μπορεί να υποδηλώνει ανεπαρκή εκπαίδευση, υψηλό επίπεδο έντασης, άγχους, κόπωσης και απαιτεί ανάλυση ή ενδοσκόπηση για να διορθωθεί η κατάσταση.

Στην πραγμάτωση της μνήμης, ο ρόλος του συνειδητού και του ασυνείδητου είναι αδιαμφισβήτητος, αν και ο βαθμός της σχέσης τους σε αυτή τη διαδικασία είναι μάλλον δύσκολο να περιγραφεί. Πρέπει να σημειωθεί ότι η συνειδητή απομνημόνευση πληροφοριών έχει σχετικά μικρή ικανότητα πληροφοριών και η περιοχή του ασυνείδητου έχει μια κολοσσιαία, σχεδόν απεριόριστη. Οι δυνατότητες του ασυνείδητου εκδηλώνονται, ειδικότερα, στα ανθρώπινα όνειρα, όπου διαπιστώνεται ότι ο εγκέφαλος μπορεί να θυμηθεί τα πάντα, συμπεριλαμβανομένων φαινομενικά εντελώς περιττών λεπτομερειών. Υπάρχουν λόγοι να πιστεύουμε ότι αυτές οι δυνατότητες του εγκεφάλου μπορούν να χρησιμοποιηθούν εν μέρει για εθελοντική απομνημόνευση με στοχευμένη εκπαίδευση και ειδική οργάνωση. Διάφορες ψυχοτεχνικές μπορούν να βοηθήσουν σε αυτό, ω που αναφέρθηκαν παραπάνω - σας επιτρέπουν να ενεργοποιήσετε το υποσυνείδητο, να αλλάξετε τη συνήθη σχέση μεταξύ συνείδησης και ασυνείδητου και να αποκαλύψετε τις δυνατότητες ενός ατόμου.

Κανόνες απομνημόνευσης (μάθησης). Για καλά αποτελέσματαστον τομέα της εκπαίδευσης μνήμης, εκτός από τις προϋποθέσεις που αναφέρθηκαν προηγουμένως, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη ορισμένες διατάξεις. Στην πραγματικότητα, αυτά είναι τα ψυχοφυσιολογικά θεμέλια της επιτυχημένης μάθησης, στενά συνδεδεμένα με τους κανόνες για το σχηματισμό εξαρτημένων αντανακλαστικών.

Για επιτυχή εκπαίδευση και απομνημόνευση μνήμης, πρέπει:

Να διαθέτει τις βασικές γνώσεις που είναι απαραίτητες για την κατανόηση των πληροφοριών.

Να έχετε επίγνωση του σκοπού σας.

Δείξτε μέγιστο ενδιαφέρον για πληροφορίες, την επιθυμία να τις θυμάστε.

Δημιουργήστε ή επιλέξτε ευνοϊκές συνθήκες εργασίας.

Να είστε σε καλή ψυχοφυσιολογική κατάσταση.

Επικεντρωθείτε στις απαραίτητες πληροφορίες, εξαλείψτε τις αιτίες της απουσίας.

Εκπαιδεύστε τακτικά τη μνήμη σας και όλα τα συστατικά της, χρησιμοποιήστε όλους τους μηχανισμούς, τις δυνατότητες του ψυχισμού για να βελτιώσετε τη μνήμη.

κεντρικό νευρικό σύστημα (επισημαίνεται με κόκκινο χρώμα) περικλείεται πλήρως μέσα στο κρανίο και τη σπονδυλική στήλη. Τα περιφερικά νεύρα ταξιδεύουν από αυτά τα οστέινα δοχεία στους μύες και το δέρμα. Άλλα σημαντικά μέρη του περιφερικού νευρικού συστήματος - αυτόνομο σύστημακαι το διάχυτο εντερικό νευρικό σύστημα δεν εμφανίζονται εδώ.

Σε αυτά τα μεμονωμένα τμήματα του εγκεφάλου, μπορείτε να δείτε τις πιο σημαντικές περιοχές και λεπτομέρειες της δομής του εγκεφάλου.

Το αριστερό και το δεξί εγκεφαλικό ημισφαίριο, καθώς και ένας αριθμός δομών που βρίσκονται στο διάμεσο επίπεδο, χωρίζονται στο μισό. Τα εσωτερικά μέρη του αριστερού ημισφαιρίου απεικονίζονται σαν να ήταν πλήρως τεμαχισμένα. μάτι και οπτικό νεύρο, όπως φαίνεται, συνδέονται με τον υποθάλαμο, από το κάτω μέρος του οποίου αναχωρεί η υπόφυση. Γέφυρα, μυελόςκαι ο νωτιαίος μυελός είναι προεκτάσεις της οπίσθιας πλευράς του θαλάμου. Η αριστερή πλευρά της παρεγκεφαλίδας βρίσκεται κάτω από την αριστερή μεγάλο ημισφαίριοαλλά δεν καλύπτει τον οσφρητικό βολβό. Το πάνω μισό του αριστερού ημισφαιρίου κόβεται ανοιχτό έτσι ώστε μερικά βασικά γάγγλια(κέλυφος) και μέρος της αριστερής πλάγιας κοιλίας.

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

Προβολή

Υπερηχογράφημα άκρων

Τύποι υπερήχων

υπερηχογράφημα κοιλίας

υπερηχογράφημα θώρακα

Δημοφιλή ΑΡΘΡΑ

	Η άρνηση όχι με ρήματα (σε προσωπική μορφή, σε αόριστο, με τη μορφή γερουνδίου) γράφεται χωριστά: δεν παίρνω, δεν ήταν, δεν γνωρίζω, αργά
	Παρουσίαση, αναφορά βασικά χαρακτηριστικά της φιλοσοφίας της αναγέννησης
	Στυλ μυθοπλασίας
	Παιδιά της γης Παρουσίαση είμαστε τα παιδιά της γης για τον κήπο
	Παρουσίαση με θέμα τα εμπόδια στην επικοινωνία η εργασία έγινε από μαθητές Χωρίς επικοινωνία κλειδωνόμαστε.

2022 "kingad.ru" - υπερηχογραφική εξέταση ανθρώπινων οργάνων