Τι κάνει η μοναξιά στο σώμα μας. Απώλεια κάθε νοήματος

Σε ένα από τα προηγούμενα άρθρα, ξεκίνησα το θέμα της μοναξιάς. Και νομίζω ότι αξίζει να προσθέσω κάποιες πληροφορίες σε αυτό. πολλές γυναίκες κάνουν κύκλους για να λύσουν αυτό το πρόβλημα, όχι λύνοντάς το, αλλά μόνο επιδεινώνοντάς το.

Τα κύρια συναισθήματα σε κατάσταση μοναξιάς, σύμφωνα με ορισμένες μελέτες, είναι το αίσθημα αχρηστίας και ο φόβος για τα πραγματικά του συναισθήματα.

Η μοναξιά είναι ένα συναίσθημα που διαβρώνει την ψυχή, λόγω αντιπάθειας και αχρηστίας.Αξίζει να βρείτε το κέντρο σας μέσα για να μην σας ενοχλεί αυτή η αίσθηση.

Τι προκαλεί το αίσθημα της μοναξιάς;

Μια γυναίκα αρχίζει να κρύβεται από τον εαυτό της, από τον πόνο που προκύπτει μέσα σε σχέση με αυτό το πρόβλημα. Αυτό μπορεί να είναι υπερβολική δραστηριότητα στην επικοινωνία, ή μετάβαση στη δουλειά ή απλά απροθυμία να δεις κανέναν. Αρχίζει να αναζητά την επιβεβαίωση του γεγονότος (μοναξιά) σε όλα τα γεγονότα της ζωής, είτε είναι ότι δεν υπάρχει κανένας να καλέσει για βοήθεια σε οικιακά θέματα είτε να περάσει ένα βράδυ μόνη. Το νόημα της ζωής χάνεται αν δεν υπάρχει κάποιο αγαπημένο πρόσωπο κοντά.

Και όταν όλα πάνε σύμφωνα με αυτό το σενάριο, το πρόβλημα της μοναξιάς οξύνεται. Άλλωστε, η δύναμη της σκέψης μας παίζει τεράστιο ρόλο σε αυτό. Ο πόνος συσσωρεύεται μέσα, και αυτό, κατά συνέπεια, μας καθρεφτίζεται από το Σύμπαν μας. Μπορεί κάποιος να προσβάλει με μια λέξη ή να αγνοήσει, οι σχέσεις να μην αθροίζονται κ.λπ.

Μετά από όλα, ξεχνάμε τον εαυτό μας, χάνοντας το κέντρο μας στην αναζήτηση ενός δορυφόρου. Σε αυτό το σημείο, θεωρούμε ότι εξωτερικούς δείκτεςπιο σημαντικό από την εσωτερική μας αρμονία. Στην πραγματικότητα όμως ισχύει το αντίθετο. Μέχρι να μειώσουμε τη σημασία αυτού και να επιστρέψουμε στον εαυτό μας, να αναγνωρίσουμε τα συναισθήματά μας και τον πόνο που υπάρχει μέσα μας ή να βρούμε την αγάπη μέσα μας, έτσι ώστε να μπορούμε να «λάμπουμε» για τους άλλους, τίποτα στη ζωή δεν θα αλλάξει.

Επομένως, αγαπητοί μου αναγνώστες, όλα είναι στα χέρια σας. Είτε χρησιμοποιείτε αυτή τη στιγμή για να αφαιρέσετε διάφορες αρνητικές πεποιθήσεις και αντιδράσεις και να προχωρήσετε ευτυχισμένη ζωή, ή το αντίστροφο, βρίσκεσαι σε έναν βαθύ βάλτο, από τον οποίο με τον καιρό γίνεται όλο και πιο δύσκολο να βγεις.

1. Αναλύστε τα συναισθήματά σας για τις σχέσεις με έναν άντρα και τη μοναξιά σας. Ίσως εξακολουθείτε να έχετε μνησικακία για τους άντρες στην ψυχή σας (αυτό μπορεί να είναι μια κακή σχέση με τον πατέρα σας ή πρώην συντρόφους)
2. Αναγνωρίστε όλα αυτά τα συναισθήματα και τον πόνο που υπάρχει μέσα σας. Νιώστε τους, μιλήστε τους για όσα σας αποκαλύπτουν. Μπορεί να μην αισθάνεστε άξιοι μιας πραγματικής σχέσης ή απλώς αποκλείεστε από τον κόσμο για να μην σας κάνει κανένας άλλος. Γεμίστε αυτά τα συναισθήματα με το φως της αγάπης. Προσέξτε τι τους συμβαίνει.
3. Αφού δουλέψετε πάνω στα συναισθήματά σας, προσπαθήστε να ανοίγεστε στη ζωή κάθε μέρα. Αναζητήστε επιβεβαίωση ότι σας φροντίζουν και σας προσέχουν. Ας, στην αρχή θα είναι μια ματιά ενός περαστικού, μια φιλοφρόνηση από έναν συνάδελφο ή απλά συγχαρητήρια για τις διακοπές από έναν φίλο.
4. Καλλιεργήστε μέσα σας μια αίσθηση άνεσης και ασφάλειας σε αυτόν τον κόσμο.
5. Στείλτε αγάπη σε όλους τους άνδρες αυτού του πλανήτη, διαβάστε περισσότερα για αυτήν την πρακτική.
6. λατρεύω και αγαπάς το δικό σου εσωτερική γυναίκανα την ειδωλοποιήσουν. Τότε θα αρχίσει να εκπέμπει αυτή την αγάπη στον εξωτερικό κόσμο. Συνιστώ την πρακτική
7. Εάν δεν μπορείτε να λύσετε μόνοι σας το πρόβλημα της μοναξιάς, επικοινωνήστε με έναν ειδικό - έναν ψυχολόγο που θα σας βοηθήσει να το κάνετε αυτό.

Και να θυμάστε, το εσωτερικό είναι πιο σημαντικό από το εξωτερικό. Πρώτα, βρες όλα τα συναισθήματα μέσα σου, ώστε το Σύμπαν να σου ανταποκριθεί με τον ίδιο τρόπο.

Σας εύχομαι αμοιβαία αγάπη και εσωτερική αρμονία. Ελπίζω στο πολύ κοντινό μέλλον να ξεχάσετε το πρόβλημα της μοναξιάς των γυναικών.

Με αγάπη για εσένα Μαρίνα Ντανίλοβα.

Τα αισθήματα εγκατάλειψης, αχρηστίας και μοναξιάς είναι πολύ συχνά στους ανθρώπους. Οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς στην εκδήλωση αυτού του φάσματος συναισθημάτων, αλλά οι άνδρες δεν αποτελούν εξαίρεση. Αυτές είναι βαθιές συναισθηματικές εμπειρίες που επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό τη ζωή ενός ατόμου.

Φύση εμφάνισης

βιώνοντας σταθερή πίεσηαυτά τα αρνητικά συναισθήματα, υπάρχει η επιθυμία να πάτε όσο πιο μακριά γίνεται, να απομονωθείτε πλήρως από όλο τον κόσμο, τους ανθρώπους και όλα όσα συμβαίνουν γύρω σας. Επί πρώιμα στάδιαεκδηλώσεις αυτών των συναισθημάτων, οι άνθρωποι προσπαθούν να ζητήσουν βοήθεια από τους συγγενείς και τους φίλους τους, αλλά συχνά λαμβάνουν μια ακατανόητη απάντηση. Ή ακόμα χειρότερα, χωρίς να προσπαθήσουμε να φτάσουμε στην καρδιά του προβλήματος, να καταλήξουμε στην καταγωγή του, λαμβάνονται προτάσεις με τη μορφή συμβουλών που ελεύθερος χρόνοςπρέπει να αφοσιωθείτε στη δουλειά, τα χόμπι ή κάποια άλλα χόμπι. Δηλαδή να «σκοράρεις» τη ζωή σου όσο περισσότερο γίνεται διαφορετικοί τρόποιώστε να μην υπάρχει χρόνος για τα μπλουζ, δημιουργώντας επιπλέον δυσκολίες και προβλήματα στον εαυτό σας. Αλλά τέτοιες συμβουλές δεν φέρνουν τίποτα καλό και σίγουρα δεν θα βοηθήσουν να ξεφύγουμε από αυτό. εμμονική κατάστασηαχρηστία και πλήρης μοναξιά.

Αυτό το πρόβλημα μπορεί να λυθεί μόνο αν έρθουμε στις απαρχές του σχηματισμού αυτών των ψυχολογικών προβλημάτων. Συχνά αυτοί οι λόγοι βρίσκονται στη βαθιά παιδική ηλικία, όταν το παιδί βίωσε έντονο στρες υπό την επίδραση του έξω κόσμου. Ο λόγος για αυτό θα μπορούσε να είναι:

1. Καυγάδες με συμμαθητές, συμμαθητές και άλλα παιδιά.
2. Προβλήματα στην οικογένεια, έλλειψη κατανόησης μεταξύ του παιδιού και των γονέων.
3. Καταστάσεις σύγκρουσης με άλλους ανθρώπους.
4. Απόρριψη της άποψης και των απόψεων του παιδιού από τους μεγαλύτερους.
5. Άλυτα προβλήματα της εφηβείας.

Θλιβερές συνέπειες

ΣΕ ορισμένη στιγμή, η κορύφωση αυτού συναισθηματική πίεσηανθρώπινη ψυχή χρησιμοποιώντας αμυντικούς μηχανισμούς, πήρε την απόφαση να αφηρηθεί κατά κάποιον τρόπο, να αποσυρθεί και να απομονωθεί μέσα του. Τέτοιος αμυντική αντίδρασηεμφανίζεται ως αποτέλεσμα της υπερτροφίας του κύριου ενστίκτου όλων των ζωντανών οργανισμών - του ενστίκτου της αυτοσυντήρησης.

Στο μέλλον, στα επίπεδα του ασυνείδητου υπό την επίδραση οποιουδήποτε εξωτερικοί παράγοντες, ένα άτομο ενεργοποιεί ξανά αυτόν τον μηχανισμό, σχηματίζοντας έναν αδιαπέραστο θόλο γύρω από τη ζωή του και τον εαυτό του, αποφεύγοντας οποιαδήποτε αλληλεπίδραση με τον έξω κόσμο, μην αφήνοντας τίποτα να περάσει από αυτόν τον θόλο. Όλες αυτές οι καταστάσεις εγκατάλειψης, λαχτάρας και μοναξιάς προκύπτουν για το λόγο ότι η εξωτερική απειλή, από την οποία η ψυχή προστάτευε τόσο περίεργα στις δύσκολες στιγμές, έχει φύγει, αλλά αυτός ο αδιαπέραστος χοντρός θόλος της απομόνωσης έχει παραμείνει.

Όταν οι άλλοι προσπαθούν να έρθουν σε επαφή με ένα τέτοιο άτομο, δεν βγαίνει τίποτα καλό από αυτό. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ψυχολογική προστασίαπαρατάσσονται έτσι, προσπαθώντας να αποφύγουν κάποιον κίνδυνο, αμέσως αφαιρεί, διακόπτει κάθε επαφή. Για πολύ καιρό, αυτές οι διαδικασίες χαλάνε τη ζωή ενός ατόμου, σταδιακά η μοναξιά γεμίζει όλους τους τομείς της ζωής του, κόβοντας το δρόμο για την επιστροφή στην κανονική ζωή.

Δείτε επίσης το διαδικτυακό σεμινάριο «Λόγος, μοναξιά, εγκατάλειψη» του Denis Burkhaev.

Πώς να απαλλαγείτε από το αίσθημα της αχρηστίας και της μοναξιάς;

Λύστε το πρόβλημα του συνεχές συναίσθημαη αχρηστία, η εγκατάλειψη και η μοναξιά μπορούν να σπάσουν μόνο μέσα από αυτόν τον φανταστικό θόλο, πείθοντας τον εαυτό σας για την ανάγκη να αλλάξετε κάτι στη ζωή σας, χρησιμοποιώντας διάφορες μεθόδουςκαι πρακτικές. Το κύριο πράγμα στο δρόμο για την επίλυση αυτού του ζητήματος είναι η κατανόηση των μηχανισμών εμφάνισης αυτών των ψυχολογικών προβλημάτων και η ειλικρινής επιθυμία να απαλλαγείτε από αυτά, να ελευθερώσετε τον εαυτό σας και τη ζωή σας για νέα γεγονότα, γνωριμίες και νέες χαρές.

Οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι η μοναξιά συμβάλλει στην ανάπτυξη πολλών αρνητικές επιπτώσειςγια ένα άτομο. Οι ευρωπαϊκές χώρες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για αυτό εδώ και πολύ καιρό.

Στο Ηνωμένο Βασίλειο, περίπου 9 εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από έλλειψη κοινωνική σύνδεσημε ανθρώπους ή φόβο πιθανής ψυχολογικής απομόνωσης. Υπάρχουν σχεδόν 200 χιλιάδες άνθρωποι στη χώρα παλιά εποχήπου δεν επικοινωνούν με συγγενείς, γείτονες και γνωστούς για μήνες.

Αλλά η Αγγλία δεν είναι μόνη σε αυτό το πρόβλημα: στην Ιαπωνία, λόγω της αύξησης κοινωνικός αποκλεισμός ένας μεγάλος αριθμός απόάνθρωποι πεθαίνουν στο σπίτι, ολομόναχοι. Υπάρχει ακόμη και ειδικός όροςγια τον άνθρωπο του οποίου ο θάνατος για πολύ καιρόπαρέμεινε απαρατήρητος από άλλους - kokodushi.

Τι είναι η μοναξιά

Στην ψυχιατρική θεωρείται η μοναξιά κοινό σύμπτωμαόλα ψυχικές διαταραχές. Λόγω προβλημάτων προσαρμογής, οι ασθενείς έχουν δυσκολίες στην επικοινωνία, στην αλληλεπίδραση με άλλα άτομα. Γι' αυτό γίνονται μοναχικοί.

Η Wikipedia έχει τις ακόλουθες πληροφορίες για τη μοναξιά - αυτό είναι συναισθηματική κατάστασηανθρώπινο και κοινωνικο-ψυχολογικό φαινόμενο. Δεν φοράει όλη η μοναξιά αρνητικός χαρακτήρας. Άρα, διακρίνουν τη μοναξιά (όταν χρειάζεται ηρεμία για να συνέλθεις), την απομόνωση (τις περισσότερες φορές αναγκαστική).

Ο ρόλος της μοναξιάς είναι να ελέγχει το επίπεδο των διαπροσωπικών επαφών. Η επώδυνη απομόνωση επηρεάζει τα άτομα με αδυναμία νευρικό σύστημαπου δυσκολεύονται να επικοινωνήσουν με αγνώστους.

Η μοναξιά είναι γνωστό φαινόμενο

Σε τι οδηγεί η μοναξιά;

Η αναγκαστική μοναξιά είναι επικίνδυνη για την υγεία σε κάποιο βαθμό ακόμη περισσότερο από την παχυσαρκία ή το κάπνισμα. Ένας κλειστός τρόπος ζωής οδηγεί σε παρατεταμένη κατάθλιψη, επηρεάζει αρνητικά ψυχική υγεία, συμβάλλει στην ανάπτυξη:

• καρδιαγγειακή νόσο;
• παθολογίες του μυοσκελετικού συστήματος.
• μείωση της ανοσίας.

Οι συνέπειες μιας τέτοιας μοναξιάς είναι η κατάθλιψη.Όχι χωρίς λόγο στις φυλακές, ιδιαίτερα σοβαροί εγκληματίες μπαίνουν σε απομόνωση: η έλλειψη επικοινωνίας κάνει ένα άτομο να βυθιστεί στον εαυτό του, να ζει στις δικές του σκέψεις, να κάνει κύκλους.

Από αυτό αναπτύσσονται παραισθήσεις, ψυχική ταλαιπωρία, απάθεια και παθητικότητα. Αυτή η κατάσταση οδηγεί επίσης σε απώλεια της ικανότητας για επικοινωνία, για να βρίσκεσαι ανάμεσα στους ανθρώπους.

Η θετική μοναξιά ή η μοναξιά, αντίθετα, οδηγεί στην ανάπτυξη της προσωπικότητας. Δημιουργικοί άνθρωποι, ποιητές - όλοι βίωσαν τη μοναξιά ως τρόπο να αναρρώσουν. Σημαντικός ρόλοςπαίζεται η αντίληψη της μοναξιάς από το ίδιο το άτομο.Εάν έχει υγιή ψυχή, τότε αυτός ο χρόνος χρησιμοποιείται για να δουλέψει στον εαυτό της, να προγραμματίσει, να βελτιώσει τον εαυτό της.

Εάν η μοναξιά δεν είναι ελεύθερη, αλλά αναγκαστική (δηλαδή, ένα άτομο πάσχει από έλλειψη επικοινωνίας), τότε αυτή η κατάσταση πρέπει να απαλλαγεί. Αλλά πριν από αυτό, πρέπει να μάθετε τον λόγο. Οι κοινές αιτίες της μοναξιάς περιλαμβάνουν:

1. Στερεότυπα. Σήμερα είναι της μόδας να είσαι ανεξάρτητος, αυτάρκης, να μην χρειάζεσαι κανέναν.
2. Διογκωμένη αυτοεκτίμηση, αγένεια. Οι κυνικοί, η γελοιοποίηση των ελαττωμάτων στο πρόσωπο και η μοναξιά για αυτούς είναι μια αμυντική αντίδραση.
3. Ελλειψη χρόνου. "Πρώτα τα αεροπλάνα και αργότερα τα κορίτσια" - τα λόγια ενός διάσημου τραγουδιού, ζωντανεύουν. Ωστόσο, εάν δεν βρείτε σύντροφο πριν από τα 35, τότε η εργένικη συνήθεια δεν θα σας επιτρέψει να απολαύσετε τα οφέλη μιας γαμήλιας ένωσης.
4. Εξάρτηση από το φανταστικό ή κόσμος του παιχνιδιού. Υπάρχουν φόρουμ για επικοινωνία μεσα ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣ, για διασκέδαση - διαδικτυακά παιχνίδια. Έτσι ξεφεύγεις από τους ανθρώπους.
5. Ανατροφή. Μη αποδεχόμενοι τους μνηστήρες της κόρης, και τους εκλεκτούς του γιου, τους φίλους του παιδιού, οι γονείς επιβάλλουν προσωπικά το καθεστώς της «μοναξιάς» στα παιδιά.
6. Παθητικότητα. Εάν ένα άτομο δεν θέλει να είναι φίλοι, να αναζητήσει επικοινωνία, να δείξει ενδιαφέρον για τους άλλους, τότε κανείς δεν θα επιβληθεί.
7. Κοντότητα και ευαλωτότητα. Τα δυσάρεστα λόγια παραμένουν έτσι για κάθε άνθρωπο, αλλά αν προσέχει τις φράσεις των άλλων και τις παίρνει στα σοβαρά, τότε σταδιακά προσπαθεί να απομονωθεί από τον πόνο.

Κατάλογος των κοινών αιτιών της μοναξιάς

Πώς να απαλλαγείτε από τη μοναξιά

Η αναγκαστική μοναξιά είναι πολύ επικίνδυνη, η οποία στο μέλλον μπορεί να απειλήσει τη ζωή και την υγεία των ανθρώπων, για παράδειγμα, σε ηλικιωμένους ή σε ασθενείς με συγκεκριμένη ψυχική διαταραχή. Σε αυτές τις περιπτώσεις, δεν θα μπορέσετε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα μόνοι σας.

Όμως οι κάτοικοι των πόλεων που βιώνουν μοναξιά ή άγχος μπορούν να απαλλαγούν από το πρόβλημα μόνοι τους. Από την αρχή, πρέπει να αναλύσετε την κατάσταση, να αξιολογήσετε τις πιθανές συνέπειες.Η επίγνωση του προβλήματος είναι το πρώτο βήμα προς την αλλαγή και το κίνητρο.

Η απαλλαγή από τους λόγους που αναφέρονται παραπάνω είναι αρκετά απλή. Πρόσθετες συστάσειςαπαιτώ σοβαρές συνθήκες. Για παράδειγμα, όταν με παρόμοιο φαινόμενοαντιμετωπίζονται σε δύο περιπτώσεις:

1. Ανεπαρκής κοινωνικός κύκλος, το περιβάλλον δεν ανταποκρίνεται στις ανάγκες.
2. Με συνεχή ενεργό επικοινωνία, οποιαδήποτε μοναξιά προκαλεί ένα αίσθημα εσωτερικής δυσφορίας.

Στην πρώτη περίπτωση, όταν δεν υπάρχουν γνωστοί, συγγενείς που μπορούν να υποστηρίξουν σε δύσκολες στιγμές, είναι αδύνατο να κάνεις νέους φίλους, το πιο σημαντικό είναι:

• ξεπεράστε τον φόβο της επαφής με νέους ανθρώπους.
• Μην κλείνεσαι στον εαυτό σου.
• Μάθε να ακούς τους άλλους.
• Σκέψου θετικά;
• Μην κρίνετε τους άλλους.
• κάντε παραχωρήσεις, αναζητήστε συμβιβαστικές λύσεις.

Στη δεύτερη περίπτωση Αντίκτυποςεπί ψυχολογική κατάστασηΤο Διαδίκτυο παρέχει: τα κοινωνικά δίκτυα και η επικοινωνία με υπολογιστή δημιουργούν και αναπτύσσουν την ψευδαίσθηση ότι ανήκουν σε μια μεγάλη κοινότητα ανθρώπων που ακολουθούν ο ένας τη ζωή του άλλου. Αυτό αναπτύσσει την εξάρτηση του ατόμου από τις απόψεις των άλλων.Όταν υπάρχει φόβος μοναξιάς, αρνητικά συναισθήματα, όταν νιώθετε εξάρτηση από τον έξω κόσμο, πρέπει να αρχίσετε να εργάζεστε για τη δική σας δυσαρέσκεια, να αναπτύξετε φαντασία και φαντασία. Αυτό θα βοηθήσει:

• ΑΝΑΓΝΩΣΗ;
• παρατήρηση της φύσης?
• ανάπτυξη της ικανότητας ανάλυσης γεγονότων.
• δημιουργικότητα, χόμπι.

Οι δραστηριότητες που αναφέρονται θα σας βοηθήσουν να μεταβείτε από τα εξωτερικά προβλήματα στον εσωτερικό κόσμο, να νιώσετε ικανοποίηση από τη μοναξιά και να γίνετε συναισθηματικά ανεξάρτητο άτομο. Η μοναξιά είναι προσωρινή, όχι μόνο χρήσιμη, αλλά και απαραίτητη για την ανάπτυξη μιας αυτάρκης προσωπικότητας.

Βοήθεια από ειδικό

Αν αποφασίσεις εσωτερικά προβλήματαεξακολουθεί να μην λειτουργεί μόνος σας, μπορείτε πάντα να απευθυνθείτε σε ψυχολόγο στο κράτος οργανισμός που χρηματοδοτείται από το κράτος«Υπηρεσία της Μόσχας ψυχολογική βοήθειαπληθυσμού» (GBU MSPPN). Θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε ψυχολογικά προβλήματαδωρεάν.

Υπάρχουν επίσης ειδικά κέντρα ψυχοθεραπείας. Οι περισσότεροι από αυτούς πληρώνονται, αλλά είναι δυνατό να ρωτήσετε έναν ψυχολόγο διαδικτυακά και ανώνυμα.

Βίντεο: τι είναι η μοναξιά σύμφωνα με διαφορετικούς ανθρώπους

ΜΟΝΑΞΙΑ- η αποσύνθεση των σχέσεων και των συνδέσεων του εσωτερικού κόσμου του ατόμου. Δεν ταυτίζεται απαραίτητα με την κατάσταση ενός σωματικά απομονωμένου ατόμου· συχνά ένα άτομο βιώνει τη μοναξιά όχι σε απομόνωση, αλλά σε μια οικογένεια, σε ένα πλήθος, σε μια οικεία παρέα. Η μοναξιά είναι κοσμική, πολιτισμική, κοινωνική και διαπροσωπική. Η κοσμική μοναξιά χαρακτηρίζεται από ένα αίσθημα απώλειας σύνδεσης με το είναι, την απομόνωση κάποιου στον κόσμο. πολιτισμική μοναξιάπου συχνά βιώνονται από μετανάστες που βιώνουν έναν χωρισμό από το συνηθισμένο πολιτιστικό τους περιβάλλον ή από άτομα που πιστεύουν ότι οι γενικά αποδεκτές πολιτιστικές αξίες είναι απαράδεκτες για τον εσωτερικό τους κόσμο. κοινωνική μοναξιάεμπειρία από άτομα που αισθάνονται απόρριψη από μια ομάδα ανθρώπων. ειδικά αιχμηρές μορφέςτέτοια μοναξιά λέγεται «εξορία», «απόρριψη», «οστρακισμός», «παραίτηση». Η διαπροσωπική μοναξιά δρα ως ένα οξύ επεισοδιακό αίσθημα άγχους και έντασης που σχετίζεται με την ανάγκη να έχουμε φιλικά ή στενή σχέση, χαρακτηρίζεται από αίσθημα συναισθηματικής και κοινωνικής απομόνωσης. Το πρώτο προκαλείται από την έλλειψη προσκόλλησης σε ένα συγκεκριμένο άτομο, το δεύτερο - από την έλλειψη διαθέσιμος κύκλοςεπικοινωνία. Η διαπροσωπική μοναξιά, που γίνεται χρόνια, μετατρέπεται σε απελπιστική απάθεια.

ΜοναχικόςΟι άνθρωποι συχνά διακρίνονται από την εστίαση στον εαυτό τους εσωτερικός κόσμος, ντροπαλότητα, χαμηλή αυτοεκτίμηση. Μοναχικοί άνθρωποινιώθουν άχρηστοι, ανεπιθύμητοι, μη αγαπητοί. Στα δικά τους μάτια και από τη σκοπιά των γύρω τους, το να μην έχουν αγαπημένο πρόσωπο, φίλους ή οικογένεια είναι αποτυχία. Η πιθανότητα μοναξιάς αυξάνεται σε άτομα που είναι διαζευγμένα και χήρα, στο νοσοκομείο ή που άλλαξαν πρόσφατα τον τόπο διαμονής τους. Οι ελεύθεροι είναι πιο πιθανό να βιώσουν ένα αίσθημα μοναξιάς από τους παντρεμένους, και μεταξύ των ανύπαντρων, όσοι ήταν προηγουμένως παντρεμένοι είναι πιο πιθανό να αισθάνονται μόνοι. ορίζοντας μοναξιάτο σημείο εδώ είναι η απουσία αγάπης. Μοναξιάπιο συχνή στην εφηβεία παρά στην ενηλικιότητακαι πιο έντονα αισθάνονται οι νέοι. Οι διαζευγμένοι και χήροι ηλικιωμένοι είναι λιγότερο πιθανό να θεωρούν τους εαυτούς τους μοναχικούς από τους διαζευγμένους και χήρους νέους. Μια μελέτη της συμπεριφοράς των χωρισμένων ανθρώπων έδειξε ότι η μοναξιά τους κάνει να αναζητούν κάτι περισσότερο από έναν συνομιλητή ή σεξουαλικό σύντροφο. Το αίσθημα της μοναξιάς εξαφανίζεται μόνο όταν υπάρχει εμπιστοσύνη στην αξιοπιστία του συντρόφου, στη σταθερότητα της σχέσης.

Σε διαφορετικές δημογραφικές ομάδες, η αναλογία άγαμων ανδρών προς γυναίκες ποικίλλει, με τον αριθμό των ανύπαντρων γυναικών να αυξάνεται με την ηλικία. Αρσενικό και γυναικεία μοναξιάέχει τα δικά του χαρακτηριστικά. Η απουσία οικογένειας είναι πιο τραγική για μια γυναίκα, αλλά υπάρχουν γυναίκες που, χωρίς οικογένεια, δεν υποφέρουν από μοναξιά. Μια τέτοια γυναίκα περνά εύκολα από σύντροφο σε σύντροφο, χωρίς να δένεται με κανέναν και να μην επιδιώκει να νομιμοποιήσει τη σχέση. Ως αποτέλεσμα μιας μακράς προσαρμογής στον εαυτό του, ακούγοντας την κατάστασή του, απολυτοποίησης των απόψεων και των συνηθειών του, η μοναξιά συχνά προκαλεί εγωισμό.

Η μοναξιά είναι επικίνδυνη για την υγεία.

Μοναχικοί άνθρωποιδιπλάσιες πιθανότητες να υποφέρουν από καρδιαγγειακά νοσήματα σε σύγκριση με όσους έχουν οικογένεια, πιστεύουν Δανοί ερευνητές. Σύμφωνα με αυτούς, η σοβαρή στηθάγχη και τα εμφράγματα απειλούν κυρίως τους ηλικιωμένους άνδρες και γυναίκες που ζουν μόνοι.

Μια έκθεση σχετικά με μια μελέτη που κάλυψε περισσότερους από 138.000 κατοίκους της δανικής πόλης του Aarhus ηλικίας 30 έως 69 ετών δημοσιεύτηκε στο Journal of Epidemiology and Community Health.

Από το 2000 έως το 2002, σοβαρές καρδιαγγειακές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένου του εμφράγματος του μυοκαρδίου, εντοπίστηκαν σε 646 άνδρες και γυναίκες από την ομάδα μελέτης. Ορισμένες από τις ασθένειες που εντοπίστηκαν κατέληξαν σε θάνατο.

Ως αποτέλεσμα της μελέτης δεδομένων για ασθενείς, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι υπάρχουν δύο παράγοντες που σχετίζονται με αυξημένος κίνδυνοςκαρδιακές παθήσεις: ήταν η ηλικία και η μοναξιά.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, το ένα τρίτο των γυναικών που πέθαναν από καρδιαγγειακά νοσήματα ήταν ανύπαντρες γυναίκες άνω των 60 ετών. Τα δύο τρίτα των ανδρών που πέθαναν ήταν άγαμοι άνδρες άνω των 50 ετών. Αυτές οι ομάδες αντιπροσώπευαν το 5 και 7,7%, αντίστοιχα, του συνολικού αριθμού του πληθυσμού που μελετήθηκε.

Με μειωμένη πιθανότητα καρδιαγγειακών παθήσεων, σύμφωνα με τους επιστήμονες, συσχετίστηκαν υψηλό επίπεδοεκπαίδευση, έχοντας οικογένεια ή σύντροφο και εργασία. Οι διαζευγμένες γυναίκες διέτρεχαν επίσης χαμηλότερο κίνδυνο.

Σύμφωνα με την Ellen Mason, εκπρόσωπο του British Heart Foundation, το μοτίβο που εντόπισαν οι ερευνητές συνδέεται όχι τόσο με το γεγονός της μοναξιάς, αλλά με κακές συνήθειεςΚαι με ανθυγιεινό τρόποζωή, την τάση για την οποία δείχνουν κυρίως οι άγαμοι.

Παράλληλα, σύμφωνα με τον συντονιστή ερευνητικό πρόγραμμαΔρ Kirsten Nielsen, τα συμπεράσματα σχετικά με τον ειδικό ρόλο της μοναξιάς στην αύξηση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων υποστηρίζονται από πειράματα σε ζώα, κατά τα οποία διαπιστώθηκε προδιάθεση για αθηροσκλήρωση σε πιθήκους που ζούσαν σε μοναχικά καταλύματα.

Οι μοναχικοί άνθρωποι συνήθως λείπουν από αληθινούς φίλους.
Ο φίλος μας θέλει καλό όχι με λόγια, αλλά με πράξεις, είναι πάντα εκεί στα δύσκολα. Και αυτός που βοηθάει ένας φίλος δεν πρέπει να το χρησιμοποιεί για εγωιστικούς σκοπούς ή να ενοχλεί με εκφράσεις ευγνωμοσύνης. Η φιλία δεν ανέχεται την εξαπάτηση, δεν επιτρέπει κακόβουλες πράξεις. Ποτέ, σε καμία περίπτωση. Στη φιλία, πρέπει να μπορείς να δεις τα πλεονεκτήματα του άλλου και να τα εκτιμήσεις. Ένας φίλος είναι πάντα ένας ανοιχτός, χαρούμενος, χαρούμενος άνθρωπος. Δεν μπορεί να είναι βαρετή, πονηρός. Ένας φίλος δεν πρέπει να είναι πολύ γενναιόδωρος, να μας βρέχει με δώρα, αλλιώς μας κάνει να χρειαζόμαστε να του επιστρέφουμε συνεχώς τα ίδια, με αποτέλεσμα να μας βαραίνει συνεχώς ένα αίσθημα απλήρωτου χρέους. Η φιλία πρέπει να είναι φυσική και εύκολη ακόμα και όταν γίνονται ηρωικές πράξεις. Ένας φίλος λέει πάντα ως απάντηση στην ευγνωμοσύνη: «Καθόλου». Ακόμα κι αν έβαζε σε κίνδυνο τη ζωή του. Αυτά είναι τα ιδανικά της φιλίας. Δεν απαιτεί να της δοθούν τα πάντα, δεν την αναγκάζει να φιλήσει τους λεπρούς, να δώσει ψευδή μαρτυρία στο δικαστήριο. Για αυτήν, δεν είναι καν απαραίτητο να συγκατοικούν φίλοι. Αλλά αυτό που απαιτεί πρέπει να γίνει με αυστηρότητα. Αν δεν πληρούνται οι προϋποθέσεις της φιλίας, εκδίδει καταδικαστική ετυμηγορία. Και έχοντας καταδικάσει μια φορά, είναι απίθανο να συγχωρήσετε ποτέ. Η φιλία δεν τιμωρεί, δεν απειλεί, δεν καταφεύγει σε καταστολή ή εκβιασμό. Απλώς εξαφανίζεται. Αν δεν πραγματοποιηθεί το ιδανικό της, η φιλία φεύγει. Ίσως κανένας από τους τύπους ΑΝΘΡΩΠΙΝΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣτο πραγματικό δεν πλησιάζει τόσο το ιδανικό όσο στη φιλία. Τώρα καταλαβαίνετε γιατί η φιλία είναι τόσο ευάλωτη και γιατί τόσοι πολλοί άνθρωποι είναι απογοητευμένοι από αυτήν. Δεν θέλουν να δεχτούν τους κανόνες του παιχνιδιού της.

Αυτοί που λένε ότι η φιλία, που υπήρχε στο μακρινό παρελθόν, εξαφανίστηκε στο παρελθόν, κάνουν επίσης λάθος. σύγχρονος κόσμος. Η φιλία υπήρχε στην εποχή του Κομφούκιου και συνεχίζει να υπάρχει σήμερα. Δεν έχουμε λόγο να πιστεύουμε ότι θα εξαφανιστεί στο μέλλον. Είναι ακριβώς αυτή η φιλία ιδανικό μοντέλοπου πρέπει να ακολουθηθεί. Και ανάλογα με το πόσο ακολουθούμε αυτό το μοντέλο, ο κόσμος θα γεμίσει με φίλους για εμάς που θα μας δίνουν πάντα χαρά.

Όσο πιο ευέλικτο είναι ένα άτομο, τόσο πιο δύσκολο είναι για αυτόν να βρει άλλον που θα ήταν σύμφωνος μαζί του από όλες τις απόψεις. Εξ ου και η γνωστή διαφοροποίηση φιλικές σχέσειςόταν συνδεόμαστε με έναν από τους φίλους μας από κοινού πνευματικά ενδιαφέροντα, με τις άλλες αναμνήσεις της νιότης, με την τρίτη - αισθητικές εμπειρίες. Κάθε μία από αυτές τις σχέσεις έχει τα δικά της όρια, τα οποία οι άνθρωποι προτιμούν να μην ξεπερνούν. Ωστόσο, αυτό δεν εμποδίζει τη φιλία να είναι βαθιά, ειλικρινής και σταθερή.

Υπάρχουν όρια, υπάρχει ένα ορισμένο κατώφλι που δεν πρέπει να περάσει κανείς. Δεν μπορούμε να απαιτήσουμε από τον φίλο μας να κάνει κάτι ανάξιο για εμάς, για παράδειγμα, να καταθέσει ψευδορκία υπέρ μας στο δικαστήριο. Αν το απαιτήσουμε αυτό, παραβιάζουμε τους βασικούς κανόνες της φιλίας και σταματάμε να συμπεριφερόμαστε σαν φίλοι. Η φιλία βασίζεται εξ ολοκλήρου σε κριτήρια αξιολόγησης και στη δικαιοσύνη. Μόλις φύγουν, δεν μένει τίποτα από φιλία.
Η δήλωση της μοναδικότητας, του ασύγκριτου ενός φίλου ισοδυναμεί με αναγνώριση της απόλυτης αξίας του. Και σε αυτό ταυτόχρονα - η ηθική επιταγή και η ψυχολογική ουσία της φιλίας.

Έχω έναν φίλο, αγαπώ -
άρα υπάρχω. (Μ. Πρίσβιν)

Αγαπητέ Η/Υ, η "AMV" προσφέρει γκαραζόπορτες από τους κορυφαίους κατασκευαστές Hormann και Alutech. Η μεγαλύτερη γκάμα σχεδίων και σχεδίων που διατίθενται. Εδώ μπορείτε να επιλέξετε την πύλη για κάθε γούστο.

Είναι όμορφη και μορφωμένη, έχει επιτύχει ορισμένα ύψη στην καριέρα της και χαίρει του σεβασμού που της αξίζει. Όμως όλη της η ζωή περιορίζεται στη δουλειά και τις σπάνιες συναντήσεις με φίλους, μετά από τις οποίες επιστρέφει σε ένα άδειο διαμέρισμα, αγκαλιάζει την αγαπημένη της γάτα, πίνει ζεστό καφέ μόνη της και ξαπλώνει σε ένα κρύο κρεβάτι.

Από πού πηγάζει η γυναικεία μοναξιά

Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για τους οποίους η μοναξιά τύλιξε τη γυναικεία ψυχή. Καταρχάς, αυτοί είναι αντικειμενικοί λόγοι. Υπάρχουν περισσότερες γυναίκες στον κόσμο από άντρες. Απορρίψτε το 20% των αλκοολικών, των τοξικομανών και άλλων βαθιά εξαρτημένων ατόμων με τα οποία μια γυναίκα που εκτιμά τον εαυτό της απλά δεν θα δεσμεύσει τη μοίρα της. Το ένα είναι καλύτερο.

Επιπλέον, αν στα 20 μπορείς εύκολα να γνωρίσεις έναν ελεύθερο, εμφανίσιμο, δραστήριο νεαρό, τότε μετά τα 30 οι περισσότεροι παντρεύτηκαν ή μετατράπηκαν σε ερειπωμένα, άθλια σεντούκια, που είναι πιο κοντά στην μπύρα και στον καναπέ παρά σε μια όμορφη γυναίκα. Τέτοιοι άνδρες σταματούν να καταπονούνται και να στηρίζονται για χάρη μιας γυναίκας.

Και ακόμη και έχοντας παρατηρήσει έναν άξιο άνδρα, είναι αρκετά δύσκολο για μια γυναίκα να κάνει μια γνωριμία. Δεν θα πάτε κοντά του στο δρόμο και δεν θα προσφέρετε μια γνωριμία. Οι άγραφες παραδόσεις της κοινωνίας μας δεν επιτρέπουν σε μια γυναίκα να είναι πολύ ενεργή στην αναζήτηση συντρόφου.

Και οι ίδιοι οι σύγχρονοι άνδρες σπάνια συναντιούνται σήμερα στο δρόμο, προτιμώντας τις διαδικτυακές γνωριμίες.

Προσθέστε σε αυτό την αρνητική εμπειρία που απέκτησε μια γυναίκα στα νιάτα της. Ίσως έχει ένα θλιβερό παράδειγμα γονέων πίσω της, έναν ανεπιτυχή γάμο με ένα δύσκολο διαζύγιο ή έναν δόλο που εξακολουθεί να προκαλεί φόβο συναισθηματικού πόνου.

Αυτό το κουβάρι των προβλημάτων ωθεί μια γυναίκα στη μοναξιά. Και ακόμα κι αν η ελπίδα να ξεκινήσει μια σχέση δεν έχει πεθάνει ακόμα στην ψυχή της, και ακόμα κι αν εξακολουθεί να συμφωνεί σε ραντεβού σε ένα καφέ που τελειώνουν μόνο με ένα φλιτζάνι καφέ ή μια νύχτα περασμένη μαζί, η μοναξιά φυσάει ήδη από μια τέτοια γυναίκα .

Η αγανάκτηση και η απογοήτευση σκλήρυναν τον χαρακτήρα της. Δεν πιστεύει πια σε κενές υποσχέσεις, ξέρει ότι το επόμενο ραντεβού της θα τελειώσει μάταια και ως εκ τούτου άνοιξε την περήφανη και απρόσιτη λειτουργία: «Ο άντρας είναι κατακτητής! Αφήστε τον να το κάνει!».

Σε κάποιο σημείο, απλά σταματά να αναρωτιέται γιατί είναι ακόμα μόνη και συνηθίζει αυτόν τον ρόλο και πίνοντας ένα ποτήρι κρασί λέει στους φίλους της ότι δεν θέλει καθόλου σχέση, ότι δεν είναι έτοιμη να μαζέψει σκόρπιες κάλτσες τριγύρω. το διαμέρισμα, σιδερώνουν πουκάμισα και συνεχώς μαγειρεύουν για έναν άντρα.

Αλλά αυτά είναι μόνο λόγια. Στην πραγματικότητα, περίεργες μεταμορφώσεις αρχίζουν να συμβαίνουν με μια ανύπαντρη γυναίκα. κανονικοί άντρεςτην παρακάμπτουν, προτιμώντας τέτοιες «ψυχρές βασίλισσες» από κανονικές ζωντανές γυναίκες με τις οποίες μπορείτε να δημιουργήσετε μια πλήρη οικογένεια. Την ίδια στιγμή, ζιγκολό, τυχοδιώκτες και κάθε λογής pick-up καλλιτέχνες αρχίζουν να δίνουν προσοχή σε τέτοιες ανύπαντρες γυναίκες.

Υπάρχει μια κατηγορία ανδρών «καταναλωτών» που γνωρίζουν καλά γυναικεία ψυχολογίακαι να ξέρεις να αγγίζεις τις σωστές χορδές στην ψυχή των μοναχικών γητευτών. Ξεσπώντας στη ζωή μιας ανύπαντρης γυναίκας σαν τυφώνας, ένας τέτοιος άντρας την κάνει να πιστεύει ότι μπορεί να την αγαπήσουν, να κάνει οικογένεια και να είναι ευτυχισμένη.

Και πραγματικά πιστεύει, δίνει στα συναισθήματά της μια τελευταία ευκαιρία. Αφήνει έναν άντρα στη ζωή του, με έμπνευση αρχίζει να φλερτάρει την αγαπημένη του, του δίνει στοργή, ξοδεύει χρήματα για αυτόν, κάνει τα όνειρά του πραγματικότητα.

Απλώς ένας άντρας δεν είναι έτοιμος να κάνει οικογένεια. Απλώς χρησιμοποιεί αυτή τη γυναίκα και μόλις δει το σχέδιό του, θα εξαφανιστεί αμέσως και θα βρει στον εαυτό της ένα νέο «αντικείμενο». Και η γυναίκα θα λάβει άλλη μια επώδυνη ένεση, και τελικά θα πειστεί ότι οι άνδρες δεν μπορούν να εμπιστευτούν.

Υπάρχουν και άλλες καταστάσεις. Μια γυναίκα αποφεύγει μια πλήρη σχέση με έναν άντρα, αλλά συμφωνεί σε σπάνιες συναντήσεις, για τακτικό σεξ χωρίς δέσμευση. Επιπλέον, κλείνει τα μάτια ακόμη και στο γεγονός ότι είναι παντρεμένος, συμφωνώντας μάλιστα στο ρόλο της ερωμένης. Δηλαδή, αν στην πρώτη περίπτωση γίνει θύμα απατεώνα, τότε εδώ πέφτει στα χέρια ενός ερωτευμένου απατεώνα.

Ένας παντρεμένος γυναικωνίτης ανοίγει εύκολα αυτό το παξιμάδι - ένα χαμόγελο, μια συζήτηση, οι χειρονομίες, τα πάντα σε αυτήν τη γυναίκα προδίδουν τη μοναξιά και τη λαχτάρα για έναν άντρα. Και έχοντας μπει σε αυτό το φαύλο μονοπάτι, μια γυναίκα απομακρύνεται περαιτέρω από την ευκαιρία να οικοδομήσει μια ολοκληρωμένη οικογένεια.

Τι συμβαίνει σε μια ανύπαντρη γυναίκα

Ο τύπος αυτής της κυρίας είναι πολύ γνωστός στους άνδρες. Είναι έξυπνη, περιποιημένη και δείχνει ελκυστική, αλλά οι άντρες την παρακάμπτουν. Όλο της φαίνεται να λέει: «Δεν χρειάζομαι κανέναν». Επομένως, εάν ένας άνδρας έρθει σε επαφή μαζί της, τότε μόνο για σεξουαλική επαφή.

Η ίδια ανύπαντρη γυναίκα, μετά από πολλές ανεπιτυχείς προσπάθειες να κάνει οικογένεια, αρχίζει να πείθει τον εαυτό της ότι δεν είναι και τόσο κακή. Η μοναξιά μπορεί να γεμίσει με αυτο-ανάπτυξη ή διάφορα χόμπι.

Αυτό είναι απλώς μια ουτοπία! Ξεχνώντας τον σκοπό σας - να γίνετε αγαπημένη σύζυγοςκαι μητέρα, μια τέτοια γυναίκα απλά ξεχνά ότι χρειάζεται φροντίδα και στοργή, ότι είναι εύθραυστη και ανυπεράσπιστη. Ως αποτέλεσμα, η τρυφερότητά της γυναικεία ενέργειααρχίζει σταδιακά να αντικαθίσταται από τραχιά ανδρική ενέργεια.

Μια τέτοια γυναίκα αποκτά νέες ιδιότητες για τον εαυτό της: μπορεί να οικοδομήσει μια καριέρα, να φροντίσει τον εαυτό της, να κάνει επισκευές στο σπίτι, να φτιάξει ένα αυτοκίνητο ή να διαχειριστεί μια μεγάλη επιχείρηση. Γίνεται δυνατή, και ταυτόχρονα αυξάνονται οι απαιτήσεις της από έναν άντρα.

Τώρα θα επιτρέπει μόνο έναν πραγματικό ηγέτη, έναν άντρα του οποίου επιχειρηματικές ιδιότητεςκαι της οποίας ο χαρακτήρας θα είναι πιο δυνατός από τον δικό της. Αλλά τη χρειάζεται ένας τέτοιος άντρας; Εξ ου και εμφανίζονται οι φράσεις: «Γιατί χρειάζομαι έναν άντρα; Πλένω τις κάλτσες του;», «Δεν χρειάζομαι κανέναν», «Θα αποφασίσω τα πάντα μόνος μου!».

Ωστόσο, η εικόνα μιας πολεμίστριας, μιας επιχειρηματικής και ανεξάρτητης κυρίας δεν θα την κάνει ευτυχισμένη. Στο ξηρό υπόλειμμα - ισχυρό αρσενικό χαρακτήρα, η ικανότητα να προσφέρει κανείς στον εαυτό του και ο ανθυγιεινός καριερισμός, καθώς και ένα μοναχικό διαμέρισμα, ένα κρύο κρεβάτι και οι γάτες είναι εύγλωττα χαρακτηριστικά της απελπιστικής μοναξιάς.

Φυσικά, μπορείτε να είστε περήφανοι και να διασκεδάζετε την περηφάνια σας με τα επιτεύγματά σας. Η ικανότητα να βρεις έναν άντρα για να ικανοποιήσει τις σεξουαλικές επιθυμίες. Όμως αυτή η γυναίκα δεν θα κάνει σοβαρή σχέση, γιατί μυρίζει μοναξιά

Σύντομα η μοναξιά θα γίνει μόνιμη, θα αρχίσει να προκαλεί κατάθλιψη και να επηρεάζει την υγεία. Τέτοια αυτοαπορρόφηση σπάνια περνά απαρατήρητη. Ως αποτέλεσμα, ένα λεπτό, άλλοτε εύθραυστο και τεντωμένο λουλούδι σταδιακά ξεθωριάζει...

Είναι εύκολο να σταματήσεις να είσαι μοναχικός

Αφού διαβάσουν αυτό το άρθρο, πολλοί θα πουν με ένα πικρό χαμόγελο: «Πού μπορείς να βρεις αυτόν τον άνθρωπο; Το έψαχνα χρόνια και δεν εμφανίστηκε ποτέ! Κανείς για να διαλέξετε! Κανονικοί άνδρες μόλις μεταφέρθηκαν!». Αν όμως εδώ και αρκετά χρόνια δεν έχει εμφανιστεί στον ορίζοντα ένας άξιος άντρας, θα μπορούσε να είναι η ίδια η γυναίκα;

Αξίζει να το σκεφτείτε. Φυσικά, μια μοναχική ζωή είναι εθιστική, αλλά για χάρη της δικής της ευτυχίας, μια γυναίκα μπορεί να αλλάξει τα πάντα. Οι άντρες φοβούνται δυνατές γυναίκες, πράγμα που σημαίνει ότι θα πρέπει να είναι ευκολότερο.

Προσπαθήστε να γίνετε ευγενικοί και ανοιχτοί, σταματήστε να πατάτε πάνω στην ανδρική υπερηφάνεια και αφήστε έναν άντρα να πάρει αποφάσεις για εσάς! Προσπαθήστε να εμπιστευτείτε τον άντρα, ακολουθήστε τον χωρίς να δείξετε ή να διορθώσετε.

Δουλέψτε πάνω στη θηλυκότητά σας, γίνετε αυτός που θέλετε να αγκαλιάσετε, να χαϊδέψετε και να προστατέψετε από όλες τις αντιξοότητες. Όπως ο Robert Rozhdestvensky: "Παρακαλώ να είσαι πιο αδύναμος ...".