За какво се използва бирената мая? Уникален състав на бирена мая

Бирената мая е известна на всички като основа на пивоварството. Но се оказва, че употребата им не се ограничава само до приготвянето на любимата на мнозина опияняваща напитка. Уникален съставТози продукт се използва от много години като витаминна и имуностимулираща добавка.

Какво е

Бирената мая е източник на витамини от естествен произход, ефективно средство, което се използва както за лечение, така и за профилактика на тялото. Дрождите се използват широко за възстановяване на протеиново-въглехидратния и минералния метаболизъм. Това е съкровищница от биологична гледна точка. активни съставкии микроелементи.

Лекарството се предписва на хора, които страдат от дисбиоза или имат проблеми с нервната система. Тази добавка също се използва широко в козметологията и дерматологията.

Състав на бирена мая

Бирената мая помага за укрепване на имунната система, повишава устойчивостта на организма към инфекции и подобрява работоспособността. Всичко това е благодарение на веществата, които са част от биологичната добавка.

Съединение:

• аминокиселини;
• фолиева киселина;

важно! Маята може да бъде закупена в аптеките без рецепта, но трябва да се консултирате с вашия лекар, преди да я приемете.

Видове

Съществува цяла линиядобавки на основата на бирена мая с добавяне на различни микроелементи:

Знаеше ли? Витаминът, от който човешкото тяло се нуждае най-малко, е B12. Достатъчно е да приемате само 0,001 g годишно.

Полезни свойства

Бирената мая е универсално средство, което при редовен прием има положителен ефект върху организма и всички негови функции:

• попълва липсата на витамин В;
• стабилизира протеиново-въглехидратния и минералния метаболизъм;
• насърчава възстановяването от инфекции;
• повишава имунитета;
• подобрява външния вид;
• подобрява производителността сърдечно-съдови системис.

Това е само част лечебни свойстватози продукт, който е еднакво полезен както за мъже, така и за жени и деца.

За мъже

За мъжете бирената мая ще бъде незаменимо допълнение към основната диета поради следните свойства:

• повишаване на производителността и издръжливостта при прекомерно физическо натоварване;
• подхранване на мозъка и повишаване на неговата активност при интензивна умствена работа;
• намаляване на умората и общоукрепващ ефект.

За жени

За жените бирената мая е ценна преди всичко като козметичен продукт, който има следните полезни свойства:

• насърчава растежа на косата и ноктите;
• подобрява състоянието на кожата, като я почиства и подмладява;
• подхранва организма с необходимите му вещества, в резултат на което общото състояние се подобрява.

Освен това жените използват добавката като ефективно средство за защитаза отслабване.

За деца

Бирената мая се предписва на деца след навършване на тригодишна възраст в следните случаи:

• за лечение на чревен дисбаланс;
• за възстановяване на тялото след минали заболяванияинфекциозен характер;
• като допълнение към основната диета за подхранване на мозъка и подобряване на умствената дейност.

По време на бременност

• за компенсиране на дефицита на витамини;
• с недохранване;
• с липса на фолиева киселина;
• На ранни стадиибременност, когато състоянието на кожата и косата може да се влоши.

Показания за употреба

Дрождите се използват както за медицински, така и за превантивни цели. Основните показания за употреба са следните заболявания и фактори:

• метаболитно разстройство;
• повишен умствен и физически стрес;
• стоматит и други заболявания на устната кухина;
• алкохолизъм;
• чревен дисбаланс;
• излагане на радиация;
• неблагоприятни условия на околната среда;
• ограничено хранене.

Знаеше ли? Бирената мая се използва не само за приготвяне на бира, но и за други алкохолни напиткикато ейл, сайдер, уиски.

В дерматологията биреният продукт се предписва при проблеми като дерматози, псориазис, фурункулоза и екзема. В козметологията се препоръчва лекарството да се приема не само вътрешно, но и като подмладяваща и почистваща маска за премахване на акне.

Противопоказания за употреба

Бирената мая е доста безопасно лекарство, обаче и тук има изключения. Те не се предписват в следните случаи:

• деца под 3 години;
• при индивидуална непоносимосткомпоненти на лекарството;
• хора с бъбречни заболявания;
• пациенти с болест на Leber;
• с дисбиоза, причинена от гъбички Candida;
• за подагра.

Как да изберем правилния

За да изберете дрождите, които са подходящи за вас, трябва да обърнете внимание на опциите, обогатени с всякакви микроелементи. Днес такава мая е особено популярна и се отличава от обикновените класически само с наличието на допълнителен витамин.

Именно това допълнение може да бъде решаващият фактор при избора правилното лекарство, които ще имат нужното целенасочено въздействие върху организма. По този начин янтарната киселина подобрява мускулната еластичност и намалява болезнени усещанияпо време на физическа активност. Тази опция е идеална за спортисти.

Маята с желязо е по-добре да се избира за хора, страдащи от анемия и намалено нивохемоглобин. В случай на неизправност щитовидната жлезаПрепоръчва се да се подложи на курс на лечение с добавяне на йод.

За хора с проблеми с черния дроб се препоръчва лекарство с цинк, което нормализира чернодробната функция. на това тяло. Маята с калций е отличен избор за тези, които се нуждаят от укрепване на костната тъкан и ставите.

Режим и дозировка

Бирената мая под формата на таблетки се приема след хранене. Обикновено курсът на лечение продължава 30 дни. По препоръка на лекар може да се повтори след определено време. Като профилактика се предписва в следните дози:

• деца 3-7 години: 2 пъти на ден по 0,25 mg;
• деца 7-12 години: 2 пъти на ден по 0,5 g;
• деца над 12 години и възрастни: 2-3 пъти дневно по 1гр.

По време на лечението някои заболяваниялекарят увеличава дозата с 1,5-2 пъти. Използвайте 2 таблетки като маски за лице, като ги стривате на прах и разреждате с вода.

За отслабване

Отслабването с помощта на бирена мая се счита за възможно, ако се придържате към правилната диета. балансирано хранене. Изгарянето на мазнини става с помощта на витамини от група В, които са един от компонентите на маята, както и активен „ускорител“ на метаболизма.

Те помагат на тялото да възстанови мускулите по-бързо след тренировка и в същото време дават повече енергия. Витамините от тази група са популярни сред спортистите на диета с минимално количествокалории.
Микроелементите цинк и магнезий успокояват човешката нервна система, което има благоприятен ефект върху тялото и позволява по-бързото му възстановяване след тренировка. Аминокиселините се абсорбират перфектно в червата и компенсират липсата на протеини по време на строга диета.

Сухата мая се приема за отслабване всяка сутрин преди хранене, като се залива една супена лъжица сварена вода. В същото време закуската трябва да съдържа протеини, които в комбинация с мая ще ви помогнат да извлечете максимума от аминокиселини и витамини. Маята под формата на таблетки за отслабване се приема по 4-5 капсули на ден.

За да отслабнете, а не, напротив, да наддадете, трябва да следвате препоръките за здравословна диета:

• в храненето се придържайте към формулата „тегло * 30 kcal“;
• увеличаване на количеството консумирани зелени зеленчуци и плодове, риба и зърнени храни;
• забравете за скучните закуски, белия хляб, сладките напитки, захарта и преработените храни.

важно! Основното нещо: не забравяйте, че неспазването на диетата ще доведе до обратен ефект- натрупване на наднормено тегло.

За тези, които искат да напълнеят

Бирената мая се използва не само за отслабване, но и за увеличаване на теглото. Самият принцип на действие на този продукт насърчава постепенно увеличаване на телесното тегло. Този процес изглежда така стъпка по стъпка:

• нормализиране на метаболизма и повишен апетит;
• избавяне на тялото от токсични веществаи ускоряване на метаболизма;
• постепенно наддаване на тегло.

Спортисти, които искат да напълнеят като резултат физическа тренировка, яжте бирена мая под всякаква форма. За целта трябва да приемате три таблетки на ден, както и да се придържате към определена диета и режим:

• намаляване на консумацията на солени и мазни храни, които допринасят за натрупване на мазнини, а не за увеличаване мускулна маса;
• не преяждайте, яжте не повече от 4 пъти на ден;
• яжте питателна храна за закуска здравословна храна, което ще осигури енергия за целия ден;
• редовно упражнявайте мускулите на цялото тяло с физически упражнения.

Странични ефекти

Бирената мая няма странични ефекти. IN изолирани случаиможе да се срещне алергични обривипод формата на уртикария, ако човек има непоносимост към някой компонент.

Както можете да видите, бирената мая е една от малкото универсални средства, които имат положителен ефект върху организма като цяло и в същото време имат много широко приложение: в медицината, козметологията, дерматологията, спорта и отслабването. Няма значение под каква форма ще използвате маята. Резултатът няма да закъснее и ще се появи след няколко седмици.

За предотвратяване на появата на редица заболявания, укрепване на имунната система и подобряване на общото състояние на организма се използват различни хранителни добавки (хранителни добавки). Най-популярният от тях е бирената мая в таблетки, ползи и вреди, противопоказания и полезни качествакоито отдавна са добре проучени в множество изследвания.

Преди около два-три века бирата е смятана за лекарство, което може да лекува много болести. Използва се за подобряване на апетита, успокояване на нервната система и възстановяване на силата. Днес обаче бирената мая е по-полезна и ефективна: на таблетки, жива и суха. И всичко това, защото бирата съдържа различни синтетични добавки и често става причина за бирен алкохолизъм.

От своя страна бирената мая е концентрация голямо количествомикроелементи, витамини, аминокиселини, които лесно се усвояват от човешкото тяло.

Какво представлява бирената мая?

Това лекарствое хранителна добавка, която включва дрожди гъбички.

Тези едноклетъчни организми насърчават активната ферментация, така необходима за производството на бира, и придават сила на напитката. Благодарение на гъбичките от дрожди бирата става отлична вкусови качества.

Съединение

Бирената мая е богата различни витаминии микроелементи. Те съдържат следното полезен материали природни съединения:

1. Аминокиселини от 17 вида, повечето от които са незаменими.
2. катерици.
3. Витамини от група В (фолиева киселина, тиамин, биотин и други), D, C, PP, E, F.
4. Микроелементи: желязо, калций, калий, цинк, магнезий, фосфор, сяра, мед, хром, натрий, селен и др.
5. Олеинова, линолова и арахидонова ненаситени мастни киселини.

Всеки от тези компоненти е много важен за човешкото тяло, за нормално функционираневсички него вътрешни органи. Тази добавка е особено полезна за вегетарианци, на които липсват протеини поради липсата на животински мазнини в диетата им.

Ползи от добавката

Както всеки друг продукт, бирената мая в таблетки има определени ползи и вреди за човек и тялото му. Но в сравнение с други съществуващи хранителни добавки, те имат много повече предимства:

• Те помагат за намаляване на телесното тегло, тъй като са с ниско съдържание на калории.
• Те подобряват работата на мозъка, помагат да издържат на стресови ситуации, намаляват раздразнителността, подобряват настроението и устойчивостта на депресия и нервни сътресения.
• Защитете от отрицателно въздействиетоксични вещества, насърчаване на отстраняването им от тялото.
• Укрепване на имунната система.
• Подобряване на метаболизма.
• Повишава производителността.
• Позволява ви да регулирате нивата на кръвната захар.
• Подобрява апетита, функцията на панкреаса и стомашно-чревния тракт.
• Попълва липсата на тиамин и рибофлавин при хора, страдащи от дефицит на витамини от група В.
• Укрепване на клетъчния метаболизъм.
• Зареждат с енергия.
• Лекува язви, рани, регенерира тъкан.
• Повишава смилаемостта на други продукти.
• Повишава тонуса.
• Защитете тялото от инфекции и вируси.
• Насърчава по-активното производство на инсулин от панкреаса.
• Предотвратява развитието на заболявания на нервната система.
• Те ви позволяват бързо да възстановите силата след изтощителен стрес, както психически, така и физически, и облекчаване на умората.
• Подобрява благосъстоянието.
• Премахване на обриви по лицето и цялото тяло.
• Забавете процеса на стареене на кожата и тялото.
• Допринасям за бърз растежкоса, нокти, тяхното укрепване. Косата става по-блестяща, по-здрава, а ноктите спират да се белят и чупят.

Многобройни отзиви от пациенти, които са били подложени на лечение с бирена мая, показват ефективността на тяхното използване, значително подобрениеобщо състояние и отделни органи. Но това, като правило, са хора, които се съгласяват да приемат хранителна добавка с лекар: продължителност на курса, дозировка. Самолечението може да доведе до появата на други заболявания, различни заболявания, нови здравословни проблеми.

Приложение

Понякога възникват ситуации, когато бирената мая е не само полезна, но и много необходима на човек, за да се възстанови. Препоръчват се на хора, страдащи от:

1. Захарен диабет.
2. Заболявания храносмилателната система.
3. Хипертония.
4. Настинка.
5. от прекомерни натоварвания, както физически, така и психически.
6. наднормено тегло.
7. атеросклероза.
8. Сърдечно-съдови заболявания.
9. Екзема, образуване на язви и други кожни заболявания.
10. анемия
11. Липса на витамини от група В в организма.
12. От навлизането на токсични вещества в тялото.
13. Алкохолизъм.
14. Заболявания на нервната система.
15. От усложнения след лъчетерапия.
16. Нарушения на въглехидратния и минералния метаболизъм в организма.
17. От усложнения след операции.

Тази хранителна добавка е полезна и за лошо хранене.

Противопоказания

Въпреки това, в допълнение към многобройните положителни свойства, бирената мая е не само полезна, но в някои случаи е и сериозно вредна за човешкото здраве. Има много противопоказания за тази добавка:

• бременност, кърмене при жени;
• деца под 3-годишна възраст;
• възрастни хора;
• гъбични инфекции: млечница (кандидоза), микоза и други;
• дисбактериоза;
• бъбречна недостатъчност;
• камъни в бъбреците (холецистит);
• подагра;
• остеопороза;
• увреждане на ретината (болест на Leber);
• индивидуална непоносимост към компонентите на лекарството.

Странични ефекти от употребата

Тази добавка може както да е от полза за тялото, така и да причини сериозни смущения в неговото функциониране. Увреждането на бирената мая може да възникне, ако човек има индивидуална непоносимост към определени компоненти на хранителната добавка или може да настъпи влошаване в резултат на предозиране на лекарството. Сред нежеланите реакции, които са най-чести при злоупотреба с бирена мая, са:

1. Сърбеж, копривна треска и други обриви алергичен характер.
2. Повръщане.
3. диария
4. оток.
5. подуване на корема.
6. Силно оригване.
7. Гъбични инфекции.
8. Повишен апетит.

Появата на проблеми по време на лечение с бирена мая показва противопоказания за нейната употреба. Ако не искате да се откажете от лекарството, трябва да се консултирате с лекар.

Намалена потентност

Бирената мая понякога е много вредна за потентността. Постоянната им употреба води до факта, че тялото започва да произвежда по-малко полезни елементи, тъй като те му се доставят в достатъчни количества с добавката.

И, спирайки приема на това лекарство, човек изпитва определени проблеми с потентността поради липса на важни вещества.

Появата на млечница

Увреждането на дрождите върху тялото може да се прояви в появата на млечница при жените.

Поради наличието на живи организми в хранителните добавки рискът от развитие на гъбични заболявания се увеличава. И сред нежния пол те най-често се проявяват под формата на кандидоза (млечница).

В такива ситуации, като правило, дори след продължително лечение, добавката не може да бъде възобновена. Гъбичките остават в тялото, „спящи“ и не се елиминират напълно нов курсще доведе до повторната им поява.

Как да използвам

Използването на бирена мая трябва да бъде смислено. За установяване правилна дозировкаНеобходимо е да се консултирате с лекар и да слушате всичките му препоръки. В противен случай добавката може само да навреди на тялото още повече.

Деца на възраст 6-12 години се предписват една таблетка на ден, разделена на две дози. Дозировката за възрастни е една таблетка два до три пъти на ден. Лекарите препоръчват даване на деца в предучилищна възраст специални съединения, подходящи за възрастта.

Лекарството трябва да се приема след хранене. Продължителността на лечението е от 30 до 60 дни (1-2 месеца). След известно време курсът може да се повтори повече от веднъж. Техният брой се определя за всеки човек поотделно, въз основа на характеристиките на тялото. Паузата между тях трябва да бъде поне 3 месеца.

Ефектът от бирената мая става забележим към края на курса.

Видео: ползите от бирената мая.

Бирена мая с допълнителни микроелементи

Самата бирена мая е много полезна. Но за да направите ефекта от употребата им още по-значителен, можете да закупите хранителна добавка, обогатена с допълнителен микроелемент:

• Цинкът, който има антибактериални, антивирусни свойства, понижава нивата на холестерола, има положителен ефект върху репродуктивна функция.
• Желязо, което предотвратява намаляването на хемоглобина в кръвта.
• Селенът, който нормализира работата на черния дроб, забавя стареенето на организма, укрепва имунната система.
• Сярата, която помага за почистването на кожата, укрепва косата и ноктите, подобрява метаболизма и функционирането на нервната и сърдечно-съдовата система.
• Магнезий, който нормализира работата на сърдечния мускул и насърчава натрупването на енергия.
• Янтарна киселина, която помага за укрепване на мускулите, прави ги по-еластични, намалява умората и активира жизненост.
• Калций, който укрепва костите и ноктите, предотвратява развитието на остеопороза, възстановява мускулния тонус и нормализира работата на нервната система.
• Йод, подобряване щитовидната жлеза, подпомагащи имунитета. Особено полезен е за хора, които са постоянно в стресови ситуации, тъй като има добър успокояващ ефект.
• Калий, който понижава кръвното налягане и подобрява снабдяването на мозъка с кислород.

Под термина - хранителни добавки, те продават витамини, подобрители на вкуса, билки, микроелементи. Бирената мая също попада в тази категория. Те се предписват от лекарите за регулиране на работата на храносмилателната система с цел подобряване състоянието на кожата, косата и ноктите. Но около тези хранителни добавки има много слухове за ефекта върху фигурата, така че хората винаги възприемат препоръките за употребата им двусмислено.

Какво представлява бирената мая и какъв е съставът на таблетките? За какво се използват и какви са показанията и противопоказанията за това? Какви са ползите за организма от тези хранителни добавки и има ли вреда? Нека да го разберем.

Какво е бирена мая

Бирената мая е жив микроорганизъм или едноклетъчна гъба, отгледана в изкуствени условия. В процеса на производство на алкохолни напитки дрождите насърчават ферментацията и ги изпълват със специфичен аромат и вкус. Преди това "дивите" дрожди са били използвани за производството на бира, но след това датската пивоварна компания Carlsberg разработи изкуствени щамове на едноклетъчни гъби за тази цел.

Бирената мая съдържа много полезни микроелементи. На първо място, това е комплекс от витамини от група В, а също така включват аминокиселини, минерали и други вещества. Затова бирената мая се използва и като витаминна и имуномодулираща хранителна добавка.

Описание на инструкциите за употреба

Преди няколко десетилетия лекарите препоръчваха пиенето на малки количества бира, за да поддържа тялото по време на заболяване. Днес ситуацията се промени - има повече модерни опциилечение на заболявания. Затова в момента се подменя маята ниско алкохолна напитка, и се продават под формата на прах и таблетки.

Какви витамини съдържа бирената мая? Техният състав в таблетки е както следва:

• витамин С, Е;
• почти цялата група витамини от група В - биотин, фолиева киселина, РР, В1, В2, В5, В6, В12;
• минерали- калций, желязо, цинк, селен, сяра, манган, магнезий и други;
• незаменими аминокиселини.

Съставът може да бъде допълнен с други компоненти за подобряване на всеки ефект, ефектът от хранителните добавки зависи от това. Но ако човек купи продукт, на който пише „Бирена мая с цинк, желязо или калций“, най-често това е рекламен трик, защото всички съдържат тези минерали и имат приблизително еднакъв микроелементен състав.

Показания за употреба

Основната индикация за предписване на тези хранителни добавки е подобряване на метаболитните процеси. Но всеки компонент влияе на тялото по различен начин.

Съгласно инструкциите за употреба, бирената мая в таблетки се използва за следните цели.

Като цяло е доста по-лесно да им се намери приложение, отколкото в областта на медицината, в която биха били напълно безполезни.

Противопоказания

Въпреки факта, че това е хранителна добавка, неправилното или неконтролирано използване на бирена мая също може да навреди на човек. Следователно отговорният производител трябва ясно да посочи условията и ситуациите, при които не се препоръчват.

Противопоказанията за употребата на бирена мая са както следва.

Странични ефекти

1. Страничните ефекти включват обостряне на хронични заболявания.
2. Хипервитаминоза - въпреки че се развива много рядко, все пак мастноразтворими витаминиТези хранителни добавки също присъстват, което може да причини излишъка им в организма.
3. Един от страничните ефекти след прием на бирена мая е възможен външен видалергии.

Много хора са загрижени за въпроса: възможно ли е да наддадете на тегло от приема на бирена мая в таблетки? - да, случва се, но се случва много рядко и само ако се използват неправилно. В крайна сметка тези хранителни добавки стимулират не само метаболитни процеси, но и функционирането на цялата храносмилателна система. Ако ги приемате според инструкциите и следвате препоръките на лекаря, тогава е невъзможно да наддадете на тегло. Самата мая не допринася за увеличаване на теглото, а само ускорява метаболитните процеси.

Понякога хапчетата просто не действат, въпреки правилна техника. Не трябва да забравяме, че това е само добавка към основното лечение. Следователно е безсмислено да се надяваме, че бирената мая ще избави човек от хронични кожни заболявания или ще помогне да забременее в случай на безплодие.

Диаграма на приложение

Как да приемате бирена мая на таблетки? За определени състояния и възрасти са разработени отделни схеми за употреба на лекарството. Освен това всеки производител има свои собствени препоръки за количество. необходимите таблеткив един ден. Това най-често се дължи на техните различен състав. В крайна сметка хранителните добавки се различават не само по съдържание, но и по количество активно веществов една таблетка. Ето защо има бирена мая, която трябва да се приема не повече от три пъти на ден. Но има и такива, по които можете да си сверите часовника, тъй като ги пия поне 12 пъти на ден.

Какви схеми съществуват за използване на бирена мая в таблетки?

1. Средно те се използват за курс от най-малко 30 дни. На възрастни се препоръчва да ги приемат 3 пъти на ден по 2 таблетки.
2. Деца над 6 години приемат по 1 таблетка три пъти дневно след хранене.

Ако бирената мая е предписана за лечение на гастрит с ниска киселинност- тогава трябва да ги използвате преди хранене. Режимът на дозиране в този случай се определя от лекуващия лекар.

Много хора се интересуват от бирена мая за отслабване. Някои хора искат да отслабнат, а други, напротив, искат да напълнеят. Как да приемате таблетки бирена мая за наддаване на тегло? В този случай те се предписват за един месец преди хранене, но трябва да разберете, че само хранителните добавки няма да са достатъчни за тези цели. Не трябва да забравяме, че за да наддадете на тегло, трябва да се храните правилно балансирано с достатъчно количествопротеини, мазнини и въглехидрати. Бирената мая не е перфектно хапче срещу всичко, тя само допълва лечението. Как да приемате бирена мая в хапчета за отслабване? Това е стандартният режим за употреба на лекарството - един месец, 2 таблетки три пъти на ден. Но това отново няма да е достатъчно, ако не спазвате диета и не спортувате. активен погледспорт

Ползи и вреди

За какво се използва бирената мая? - за подпомагане на тялото по време на цикъл стресови ситуации, което може да бъде остри състояния, хронични заболявания или временни дисфункции. Тази хранителна добавка не е лекарство, което може да се справи със заболяването, но може да бъде превантивна мярка срещу тяхното обостряне или допълнителна мярказащита срещу недостиг на витамини, дефицит на микроелементи.

Какви са ползите от бирената мая на таблетки? Това е най-удобната форма за прием на хранителни добавки. Те имат положителен ефект върху метаболизма на всички вещества и допълват тялото ни. основни витамини. Поради това те често се предписват за профилактика.

Който положителни странис помощта на бирена мая?

Толкова много полезни и необходими неща само в един таблет. Има ли вреда? Всъщност отрицателни аспектине са толкова много и те са свързани главно с противопоказания за приемане на лекарството.

Хипотетичната вреда от такива хранителни добавки е, че това не са хапчета за премахване на здравословни проблеми, както много хора погрешно смятат. Бирената мая трябва да се използва по-скоро за превенция, това лекарство няма да спаси човек от опасни патологии.

Бирена мая в таблетки - какви са ползите и вредите от тях? Основните положителни аспекти на такива биологично активни добавкисвързани с богатото им съдържание на витамини и микроелементи. Основният проблем е неправилната употреба на лекарства и завишените очаквания. Трябва да разберете, че те, както всички хранителни добавки, не лекуват болести, а се приемат като витаминни добавки.

Бирената мая е една от най-популярните биологични добавкикъм храна, притежаване голяма сумаполезни микроелементи и имат положителен ефект върху продуктивността на човешкия организъм. Употребата на бирена мая и нейната дозировка пряко зависят от желания резултат, както и от здравословното състояние на човека, който я приема.

Бирената мая е едноклетъчен организъм растителен произход, които обикновено се класифицират като една от разновидностите на гъбите. Те включват много полезни витаминии други ензими, които може да се подобрифункционирането на тялото, ускоряват процеса на ферментация и окисление на вещества и компоненти в тялото на възрастен. Този продукт съдържа голям бройвитамини и микроелементи (магнезий, фосфор, манган, цинк, желязо, селен и много други компоненти), витамини от група B, PP, D, H, E, естествен протеин с висока степен на усвояване, източник на незаменими аминокиселини за тялото, които се намират в почти пълната им сила.

В медицината се използват като добро лечебно и профилактично средство, което може да подобри и възстанови имунитета на организма. към различни инфекциии заболявания, повишават способността на човешкото тяло да издържа на стрес и психологически преживявания, подобряват тонуса и благосъстоянието и повишават продуктивната способност на мозъчната дейност.

В момента във фармакологията има много лекарства, които включват бирена мая, и като допълнителни компонентидобавят се цинк, янтарна киселина, магнезиеви компоненти и други вещества. Закупуването на такъв продукт ще зависи от вида на заболяването и инфекцията на тялото.

Разновидности на бирена мая

1. Течна бирена мая. Може да се закупи в специални пивоварни. Те обаче не трябва да се използват от хора, които страдат от гъбични заболявания и чревна дисбиоза.
2. Суха маяпод формата на прах или гранули. Те могат да бъдат намерени в аптеката и се съхраняват много по-дълго от течните.
3. . В тази форма те се продават като обикновени хранителни добавки. Може да се намери като прости таблеткибез примеси и обогатен със специализирани витамини и минерални компоненти.

Какви са основните предимства на бирената мая?

Всички ползи от бирената мая за човешкото тяло не могат да бъдат надценени. По този начин компонентите, които съставляват този продукт, са в състояние да нормализират метаболитните процеси в организма (въглехидрати, протеини и метаболизъм на мазнини), положително засягат работатахраносмилателната система и асимилацията на хранителните компоненти, подобряват апетита, нормализират процесите на стомашно-чревния тракт, възстановяват загубеното функциониране на панкреаса, повлияват отстраняването на токсините от тялото и вредни вещества– всичко това може да има положителен ефект върху целия организъм като цяло и да му донесе голяма полза.

Продуктът съдържа голямо количество витамини от група В.

Това лекарство ще донесе най-голяма полза на диабетиците, тъй като включва голямо числохром, който е в състояние да поддържа тялото по време на борбата с глюкозата.

Освен това те ще бъдат отлична подкрепа по време на физическа умораили психологически стрес, имат добър ефект върху функционирането на сърдечно-съдовата и нервната система.

Продуктът поддържа добре киселинно-алкален баланс биологична течноствътре в тялото.

При използване на продукта под формата на капсули или тинктури се подобрява здравето на кожата на лицето, особено когато активна борбас мазна кожаи разширени пори, както и черни точки и много акне. Маски с бирена мая могат да се прилагат върху косата - това ще й придаде специална сила, отървава се от пърхотаи да подобрят цялостно външно състояние. Рецепти за маски на базата на бирена мая са специален ефектза коса, но в същото време имат основния недостатък - неприятната миризма, която се излъчва от косата. Тази миризма е много устойчива и остра и ще бъде доста трудно да се отмие от повърхността на косата.

Този продукт се използва за укрепване на устойчивостта на организма към инфекциозни бактерии, носи високо антиоксидантни свойства, предпазва организма от бързо стареене, действа като превантивна мярка срещу ракови заболяванияи различни патологии.

Тази добавка може да се използва както по време на загуба на тегло, така и по време на активно набиранетегло. Във всеки случай човек трябва да се съобразява индивидуален подходкъм употребата на това лекарство.

Отличителна черта на продукта е способността да повишава нивото на добрия холестерол в организма и да намалява количеството на общия му показател. По този начин, приемането на 2 супени лъжици бирена мая на ден в продължение на два месеца може да намали количеството на холестерола със 100%.

Употребата на този лекарствен продукт е важна и при порязвания или всякакви наранявания, тъй като съдържа компоненти, които ускоряват процесите на регенерация в тъканите на човешкото тяло.

Какви са ползите от бирената мая?

Така в аптеките и специализираните магазини можете да закупите бирена мая, която ще включва цинк, селен, янтарна киселина, магнезий и други компоненти.

Янтарната киселина, съдържаща се в бирената мая, ще увеличи еластичността на мускулите, което е добре за спортисти и хора, които работят предимно с физически труд , тъй като те ще помогнат за премахване на появата на болка в уморените мускули и връзки, като по този начин ще повишат способността на тялото да се адаптира към повишени физическа дейности повишена производителност без последващо изчерпване.

Магнезият, който може да се намери в продукта, влияе върху синтеза и възпроизводството на протеини и участва в поддържането на енергията в човешкото тяло.

Ако в организма липсва цинк, нивата на холестерола рязко се повишават. В резултат на това в тялото се развива заболяване простатната жлеза, намалява сексуална активност, възниква възможност за безплодие, появяват се проблеми с ноктите, косата и структурата на кожата. Бирената мая в комбинация с цинк премахва всички тези трудности и недостатъци.

Желязото заедно с този продукт е отлична превенция срещу развитието на анемия.

Бирена мая със селен. Смятат се най-добрият източникселен, който присъства в лекарството в лесно смилаема форма. Селенът може да укрепи човешкия имунитет и да подобри функционирането защитни свойстватяло, има добър ефект върху производителността на черния дроб, особено ако е податлив на хронични болести. Този ценен компонент може да се превърне и в своеобразна профилактика на организма срещу преждевременно стареене, както и появата на тумори и ракови инфекции.

Бирена мая с калций. IN този продуктсъдържа голямо количество калциев компонент, който подобрява структурата на зъбния емайл, косата и ноктите. Заедно с калия, калцият се бори психологическо разстройствочовек, а също така повишава мускулния тонус. Бирена мая със сяра. Използването на продукт, съдържащ сяра, влияе върху качеството на еластичността на кожата и се счита за добра превенция срещу ранно стареене. Йодът възстановява и нормализира функционирането на щитовидната жлеза на организма.

При какви заболявания трябва да използвате бирена мая?

1. анемия
2. затлъстяване.
3. Диабет.
4. Предозиране на химикали и радиация.
5. Стомашно-чревни заболявания.
6. Нарушаване на синтеза на вещества.
7. Профилактика срещу хиповитаминоза.
8. Наличие на пукнатини в ъглите на устните.
9. С небалансирана диета.
10. Мазна и проблемна кожа.
11. Невралгия.
12. Прекомерен психически и физически стрес.
13. Чупливост или повишена сухота на косата (състоянието на косата се подобрява след прием на мая за 1-1,5 месеца).
14. По време на възстановителния период след сериозно заболяванеили усложнения за наддаване на тегло и снабдяване на тялото с порция витамини и полезни микроелементи.

Инструкции за употреба на бирена мая с цинк

Специалистите препоръчват приема на продукта на курсове от един до два месеца, съобразени със заболяването, с което се борите. Можете да почувствате подобрение в състоянието на тялото си само за един месец. дневен прием лекарствен продукт. В течение на една година не могат да се провеждат повече от три такива превантивни курса на консумация на бирена мая, като се правят интервали от два месеца.

Бирена мая за деца

Възрастни, както и деца над 12 години, приемат бирена мая вътрешно за профилактика на тялото по една таблетка три пъти дневно, един час след хранене ( подробна дозировка може да се види в инструкциите за лекарството). Прекомерна дозадрожди трябва да бъдат добре съгласувани с Вашия лекар. Деца на възраст от 3 до 7 години могат да приемат продукта в доза от 0,25 грама веднъж дневно, деца над седем години - 0,5 грама два пъти дневно, като също така се спазват интервали между храненията.

Ползите и вредите от бирената мая

Странични ефекти.

Основните странични ефекти в този случай могат да бъдат алергични реакции, които ще се проявят под формата на копривна треска или повишен сърбеж.

Противопоказания за бирена мая:

1. Бременност (разрешено само след преглед от лекар).
2. Вреден при подагра.
3. деца по-млад от възрасттатри години.
4. атрофия оптичен нерв(заболявания, които се предават по наследство).
5. Свръхчувствителност към компонентите на лекарството.
6. Болести, свързани с бъбреците.
7. Гъбични заболявания.

Също така е забранено за възрастни хора да приемат бирена мая, тъй като съдържа нуклеинови киселини, които са просто противопоказани за тях.

Възможно ли е да се използва бирена мая заедно с някакви лекарствени продукти?

Когато се използват лекарства, употребата на бирена мая трябва да бъде строго съгласувана с лекуващия лекар, тъй като тя може да промени свойствата на използваното лекарство и да промени ефекта му върху тялото.

Повечето хора твърдят, че бирената мая, с всички нейни положителни качестваи предимствата могат бързо да се спечелят наднормено теглона човек. Струва си да се отбележи, че ако една жена няма проблеми със синтеза на вещества и хормонални нива, тогава няма да настъпят промени в първоначалното тегло. След всичко това са недостатъцитевъв функционирането на тялото може да причини наднормено тегло. Този продукт, напротив, е в състояние да възстанови загубените функции на синтеза на вещества в тялото. Също така, лекарството ще подобри процеса на усвояване на полезни микроелементи и компоненти, особено протеини, в резултат на което тялото ще изисква по-малко храна. Често можете да видите, че бирената мая се използва в комплекс за нормализиране на теглото на човек.

Сега знаем, че бирената мая може да предотврати развитието на много проблеми и трудности в човека и в неговия организъм. Консумирайте ги без никакви притеснения, защото имат малко противопоказания и странични ефекти, но само след консултация с Вашия лекар.

Внимание, само ДНЕС!

Ползите и вредите от бирената мая на таблетки са проучени доста добре от учените. Въпреки това, хората, които са далеч от науката, често не разбират съвсем правилно защо приемат добавки с мая. Могат ли да ви помогнат да отслабнете или, обратно, да допринесат за увеличаване на теглото? Може ли да се лекува акне и какъв е ефектът при пациенти с диабет?

Така че нека го разберем. Но преди да говорим за ползите и вредите от бирената мая в таблетки, е необходимо да изясним какво представлява тя по принцип.

Що за хранителна добавка е това и какъв е нейният състав?

бирена мая ( Saccharomycescerevisiae) са едноклетъчни гъби, които традиционно се използват за варене на бира и тесто.

IN последните годините започнаха да се използват не само в Хранително-вкусовата промишленост, но и в медицината под формата на специални хранителни добавки.

Точният състав на таблетката с Saccharomyces cerevisiaeМоже леко да варира в зависимост от производителя. Ако вземем предвид средно, лекарството съдържа (на 1 таблетка):

• 58 kcal;
• 8 грама протеин;
• 3 грама фибри;
• 6,5 грама въглехидрати;
• 45% всеки дневна нормаселен и витамин В2;
• 40% витамин В1
• по 25% ниацин и мед;
• 20% витамин B6;
• 9% калий;
• 7,5% фолат.

В същото време таблетките бирена мая са пробиотици, обогатени с хром. В тях има малко от този микроелемент. Но не трябва да има много, тъй като засяга функционирането на човешкото тяло в пренебрежимо малки концентрации. Особено силно действа върху регулирането на нивата на кръвната захар.

Полезни свойства

Лечение на диария и подобряване на състава чревна микрофлора . Едно от първите обяснения защо се приема бирена мая е способността й да влияе положително на чревната микрофлора.

Лекарството е пребиотик и следователно укрепва имунната система, свързана с работата на чревната микрофлора, намалява тежестта на възпалителните процеси в стомашно-чревния тракт.

Таблетки със Saccharomycescerevisiaeпомагат да се справят с такива видове разстройства на изпражненията като:

• диария от антибиотици;
• диария на пътника;
• синдром на раздразнените черва;
• колит, причинен от клостридии;

Подобрен контрол на кръвната захар. Няколко плацебо-контролирани клинични проучвания показват, че приемането на добавки с бирена мая е полезно за подобряване на контрола на кръвната захар и повишаване на чувствителността на телесните клетки към инсулин.

Механизмът на влияние на хранителните добавки с Saccharomyces cerevisiaeза тези два показателя. Очевидно най-важното е наличието на хром в таблетките и наличието на значително количество фибри в тях, което забавя храносмилането и следователно предотвратява бързото покачване на захарта след хранене.

Укрепване на имунитета. Ползата от бирената мая на таблетки е, че те са пробиотици. Тоест те имат положителен ефект върху функционирането на чревната флора, която е необходима за правилното функциониране имунна система. Освен това препаратът съдържа много селен. И този микроелемент е не само антиоксидант, но и играе важна роля в имунни реакциитяло. Запазване на зрението. Добавка – страхотен източниквитамин В1. Недостатъкът на тази връзка се дължи на това сериозно заболяваневодещи до слепота, като глаукома. Препаратът съдържа и много витамин В2, чиято липса води до кератоконус - прогресивно изтъняване на роговицата на окото.

Положително влияниеАнтиоксидантните добавки, като селен, също имат ефект върху зрението, тъй като много очни патологии са причинени от отрицателно въздействие свободни радикаливърху чувствителните зони на очите.

Намалена честота на мигренозните пристъпи. Установено е, че приемът на витамин В2 помага за намаляване на броя на мигренозните пристъпи и намаляване на интензивността им. Тъй като препаратите от бирена мая съдържат значителни количестварибофлавин, те се считат за един от начините за подобряване на качеството на живот на тези хора, които често страдат от тежки пристъпи на главоболие, придружени от гадене, свръхчувствителност към светлина и зрителни смущения.

Помощ за мозъка. Комплексът от витамини "рибофлавин, тиамин, ниацин, В6, фолиева киселина" е важен за поддържане на високо ниво. мозъчна дейности превенция на когнитивни разстройства, включително болестта на Алцхаймер. Препарати със Saccharomyces cerevisiaeсъдържат достатъчно количество от всички тези витамини и затова се препоръчва да се приемат за поддържане на добра мозъчна дейност, особено в напреднала възраст.

Предотвратяване на анемия. Друга причина, поради която се приема бирена мая на таблетки, е способността й да предпазва от анемия. При клинични изпитвания е доказано, че добавките с витамин B2 подобряват усвояването на желязо и по този начин помагат за предотвратяване на анемия. 1 таблетка хранителна добавка с мая съдържа 45% от дневната доза рибофлавин. А това е изключително полезно за нормализиране на хемопоезата. Лечение дерматологични заболявания . Всеизвестно е, че бирената мая помага срещу пъпки, акне, циреи и акне. Обяснението за този ефект на добавката е следното:

• комплекс от витамини от група В, антиоксиданти и фибри помага в борбата с възпалението в кожатаводещи до акне;
• хлорът помага за нормализиране на хормоналния профил, а именно проблемите с хормоните често са причина за повишено омазняване на кожата и в резултат на това циреи и акне.

Внимание сърдечно-съдови заболявания . Положителният ефект на бирената мая върху сърцето и кръвоносните съдове на човека има три основни обяснения:

• противовъзпалителната активност на лекарството помага за премахване на възпалението в стените кръвоносни съдове, което е причина за атеросклероза;
• таблетки със Saccharomyces cerevisiaeпомогнете за нормализиране липиден профилкръв - намаляване на количеството липопротеини с ниска плътност ("лош" холестерол) и;
• достатъчно високо нивокалиеви добавки са полезни за намаляване кръвно наляганев случаите, когато е необходимо.

Улесняване на менструалния цикълА. Особената полза от таблетките с бирена мая за жените се свързва не само с факта, че те помагат за предотвратяване на анемия, заболяване, което по-често засяга представителите на по-слабата половина на човечеството, но и с факта, че облекчават протичането на менструален цикъл.

Приемът на добавки прави цикъла ви по-малко болезнен. Намалява тежестта и предменструален синдром: раздразнителността намалява, резките промени в настроението и разстройствата са по-редки хранително поведение.

Мощен тласък на енергия. В западната научна литература тази хранителна добавка често се класифицира като „вземи ме“, т.е. тонизиращи средства, давайки на тялото мощен заряденергия. Някои експерти дори смятат, че това е основната полза от лекарството.

Допълнителни полезни качества на други варианти на хранителни добавки с Saccharomyces cerevisiae

В допълнение към обичайните хранителни добавки с мая, има и препарати с допълнителни лечебни компоненти.

Бирена мая със сяра

Сярата участва в образуването на костна и хрущялна тъкан, стабилизира функционирането на връзките и ставите. Премахва спазмите.

Подобрява състоянието на ноктите, кожата и косата, тъй като е компонент на меланина, кератина и колагена. Ето защо, ако трябва да приемате бирена мая за акне, черни точки и за укрепване на косата, препоръчително е да изберете добавки със сяра.

Сярата повишава и засилва действието на витамините В5 и В1, биотина и витамин В1.

Има детоксикиращо действие: спомага за неутрализирането на токсините и извеждането им от тялото, насърчава отделянето на жлъчка.

Бирена мая с цинк

Имат допълнителни антиоксидантни и противовъзпалителни свойства.

Особено полезни за мъжете, тъй като повишават производството на тестостерон.

Цинкът повишава антидиабетната активност на добавките с мая. Укрепва ги за профилактика на сърдечни и съдови заболявания, както и за лечение на диария.

Как хранителните добавки влияят на загубата на тегло?

Таблетките с бирена мая имат няколко характеристики, които им позволяват да имат положителен ефект върху процеса на нормализиране на теглото.

1. Способността на хрома да понижава нивата на кръвната захар и в същото време да повишава чувствителността на тъканите към инсулин е важна не само за профилактиката и лечението на диабет тип 2, но и за загуба на тегло. Тъй като масивното освобождаване на инсулин, което се случва с рязко покачване на глюкозата и ниска чувствителност на клетките към хормона, е една от причините за бързото образуване на излишни мастни натрупвания.
2. Растителни влакнадобавките забавят усвояването на храната. Той също така помага за предотвратяване на рязко покачване на кръвната захар след хранене и допълнително голямо освобождаване на инсулин.
3. Таблетки със SaccharomycescerevisiaeТова са пробиотици. И като всеки пробиотик, те имат положителен ефект върху състава на чревната микрофлора. Това е важно за нормализиране на теглото. Защото при наднормено телесно тегло съставът на чревната флора се променя. И тези промени се ускоряват по-нататъшно формиранемастни натрупвания.
4. Противовъзпалителната и имуномодулираща активност на хранителните добавки прави възможно борбата с хроничните възпалителни процеси, които винаги се срещат в организма на хора с прекомерно наднормено теглотела.
5. Препаратите с дрожди повишават издръжливостта. Позволява ви да се движите по-активно през целия ден. И следователно изгаряйте повече калории всеки ден. По време на приема им е по-лесно да се провеждат високоинтензивни интервални тренировки, което е най-доброто.

внимание!

Въпреки всички предимства на таблетките с бирена мая за отслабване, те също имат вреда за отслабване, което се свързва с високото им съдържание на калории.

1 таблетка съдържа 58 kcal. И ако вземете предвид, че инструкциите диктуват да се вземат от 2 до 6 таблетки, тогава става ясно колко такова лечение увеличава общия брой калории, постъпващи в тялото на ден.

Ето защо, ако сте на диета за отслабване, но в същото време ще приемате добавки с дрожди, тогава не забравяйте внимателно да изчислите броя на калориите, които ви осигуряват, и след това коригирайте калоричното съдържание на вашата диета.

В противен случай рискувате да напълнеете, а не да отслабнете.

Работи ли бирената мая за наддаване на тегло при спортисти?

Хипотезата, че лекарствата със Saccharomyces cerevisiaeспособен да помогне за бързо изграждане на мускулна маса за хора, които мечтаят за това, той е доста популярен в света на атлетиката. Във всеки случай това е едно от обясненията защо здрави млади мъже приемат бирена мая.

Но всъщност тази версия няма строги научни доказателства. Дори тези, които препоръчват прием на мая за наддаване на тегло, не могат да дадат някакво уникално описание за нея. биологична активносткоето ви позволява да изградите мускули. В допълнение към факта, че това е общоукрепващо лекарство, богато на протеини, фибри и витамини.

И това всъщност е вярно. Докато приема бирена мая, човек може да тренира по-активно. Това означава да демонстрира по-добри спортни резултати, включително наддаване на тегло, ако се стреми към това.

В същото време таблетките са доста калорични. Което в случая е голямото им предимство, а не недостатък.

Те обаче нямат специфичен ефект върху мускулния растеж.

Също така си струва да се има предвид, че за мъжете, за да наддават на тегло, е по-добре да приемат бирена мая, обогатена с цинк, тъй като подобрява производството на тестостерон.

Кой може да се възползва от приема на добавки с мая?

• Деца и тийнейджъри, които се развиват активно и се движат много.
• Хора, занимаващи се с фитнес.
• За тези, които искат да отслабнат и са на диета (само като се има предвид внимателното преброяване на калориите).
• За вегетарианци.
• На стари хора.
• Тези, които страдат от липса на хранителни вещества, тези с анемия.
• Диабетици (с разрешение на лекар).
• Тези, които имат дисбаланс на хормоните, особено на половите и щитовидните жлези.
• Пациенти с рак (според предписанието на лекуващия лекар).
• Тези, които имат хранителни разстройства (анорексия, булимия).
• За тези, които имат нарушен липиден профил.
• Хора с чернодробни патологии (с разрешение на лекар).

Как да използвам?

Точните инструкции за употреба на бирена мая на таблетки можете да намерите в опаковката на лекарството. От наркотиците различни производителиможе да има няколко добър приятелПрепоръки за прием от приятел.

Общи съветисе посочва, че възрастните трябва да приемат до 3000 mg мая на ден, разделяйки тази доза на три приема. Обикновено се препоръчва прием на 2 таблетки три пъти на ден по време на хранене.

Децата се дават до 1000 mg, като дозата също се разделя на няколко приема.

Започват приема с малка доза и след като се уверят, че няма странични ефекти, я увеличават до 3000 mg.

За хора с тежки чернодробни патологии, диабетици и пациенти с рак, само лекар може да разработи инструкции за употреба на лекарството.

Освен таблетки има и бирена мая на прах. Приема се по 2 супени лъжици наведнъж или на няколко пъти, смесени с ферментирали млечни продуктиили сокове. Може да се добавя към салати и смутита.

Какви са възможните вреди?

Най-често страничен ефектот прием на хранителни добавки има подуване и повишено образуване на газ. Такива симптоми не показват сериозно увреждане на здравето.

1. Противопоказания за прием на добавки са чести рецидивигъбични инфекции и алергии към дрожди.
2. Не приемайте, ако имате болест на Crohn или тежки имунни нарушения.
3. Не се препоръчва употребата по време на бременност и кърмене, тъй като няма актуална научна информация за това как хранителните добавки влияят върху развитието на плода и качеството на кърмата.

Взаимодействие с други лекарства

Таблетките с бирена мая могат да бъдат вредни, когато се комбинират с някои лекарства. а именно:

• антидиабетни средства (възможно развитие на хипогликемия);
• антидепресанти от класа на инхибиторите на моноаминооксидазата (описани са случаи на рязко повишаване на кръвното налягане до появата на инсулт);
• Дифенхидрамин (Меперидин) – възможно е и повишаване на кръвното налягане.

Ползите и вредите от таблетките бирена мая: заключения

Добавката със Saccharomyces cerevisiae има много полезни свойства.

Те повишават имунитета, предпазват от сърдечни заболявания и захарен диабет, помагат за справяне с акнето и акне.

Препаратите от бирена мая също имат ползи за отслабване. Това обаче не е толкова голямо, колкото може да изглежда на пръв поглед, тъй като високото съдържание на калории в добавката насърчава наддаването на тегло и не без причина културистите я използват.

Когато използвате добавки с мая, важно е да запомните, че те могат да бъдат вредни, ако се комбинират с определени лекарства, като антидиабетни лекарства и антидепресанти.