Как да възстановим силата след остра респираторна инфекция? Съвременни подходи за лечение на постинфекциозна астения при деца и юноши. Астения след инфекциозни заболявания: какво да правя

Имунната система губи много сила и витамини, когато се бори с вирусни заболявания, което води до изтощение на организма. Подобно явлениеобяснява световъртеж и слабост след грип. Експертите казват, че при правилно възстановяване на имунитета след остра респираторна вирусна инфекция, тялото може да се възстанови в рамките на 2 седмици. Ако състоянието не се подобри, трябва да се консултирате с лекар. Тази ситуация може да доведе до сериозни усложнения и нова вирусна атака.

Причини за световъртеж и слабост след грип

Слабостта и загубата на апетит почти често се появяват след прекарани остри респираторни вирусни инфекции. Дори ако температурата се нормализира и няма кашлица с хрема, човекът все още се чувства депресиран жизнена енергия. Причина подобно състояниее загубата на тялото на много сили и витамини за борба с вирусното заболяване.

Правилно избраното лечение за ARVI обикновено елиминира всички съществуващи симптоми. Въпреки това не са редки случаите, когато след грип пациентите се чувстват замаяни и слаби.

По време на заболяването се наблюдава появата на патогенна микрофлора, последвана от развитие на определени патологични процеси:

1. Опияняващ. Жизнената активност на микроорганизмите освобождава токсини, които проникват в човешката кръв, причинявайки виене на свят и гадене. В този случай замайването се счита за страничен ефект от този вид патология. След грип тази ситуация се засилва, като с течение на времето причинява по-сложни усложнения, които водят до интоксикация на тялото. Процесът на интоксикация води до нарушаване на функционирането на системите на тялото.
2. Катарална. Този процес се характеризира с възпаление на лигавицата на назофаринкса и дихателната система. Симптомите изчезват след 7 дни, но през това време могат да възникнат усложнения. Често можете да откриете хипотония, която увеличава тежестта на замайването.

Доста често след грип човек изпитва замаяност и слабост, придружени също от апатия, гадене, летаргично състояниеи нервност. По правило пациентът предполага, че те са възникнали поради лошо време или умора. въпреки това външни признацине повлияват това, тъй като факторът за появата на такива ефекти е анамнеза за остра респираторна вирусна инфекция.

IN човешкото тялоСлед грип настъпват някои промени:

• дисфункция на нервната и имунната система;
• лоша работа респираторен тракткоито все още не са се възстановили от болестта;
• стомашно-чревна дисфункция поради употребата на антивирусни лекарства;
• изчерпване на тялото поради липса на витамини.

Струва си да се има предвид появата на астения след прекарана остра респираторна вирусна инфекция, която се характеризира с всички горепосочени патологични процеси.

Симптоми на слабост след грип

При деца и възрастни след прекарана остра респираторна вирусна инфекция се появяват следните симптоми:

• сънливост;
• силна умора;
• раздразнителност и нервност;
• повишено изпотяване;

След грип е възможно да астеничен синдромхарактеризира се с обилно изпотяване, слабост, ниска температуратяло до 35,7-36,2 градуса.

За да предотвратите усложненията, водещи до сърдечно-съдови заболяванияили синдром на хроничната умора, трябва да премахнете всички последствия след ARVI, преминавайки през дълъг процес на лечение, за да възстановите имунитета и запасите от витамини.

Някои симптоми, които също трябва да предупреждават човек, са:

Как да се възстановим от грип?

Възстановяването от грип изисква доста упорита работа. Разбира се, най-важните от тях са балансирането на витаминния комплекс и пълноценната почивка.

Когато се бори с ARVI, имунната система изразходва много енергия и запаси от витамини, така че трябва да знаете как бързо да се възстановите от грип. Важно е да се възстанови тялото, като се фокусира върху три области:

• промени в начина на живот;
• витамини и хранене;
• лекарстваи витамини.

Промяна в начина на живот

След остра респираторна вирусна инфекция мнозина веднага се потапят в тежка работа ежедневието. Въпреки това, тялото е изчерпано от витамини и слабостта може да придружава човек постоянно. И за да възстановите имунната система, просто трябва да следвате няколко прости точки:

Хранене и витамини

За възстановяване и премахване на слабостта след грип важна роля играе правилната диета. За да възстановите баланса на витамините и да укрепите състоянието на организма, е необходимо да включите в менюто голям бройпресни плодове и зеленчуци, билки и храни с висок протеинов индекс:

• постна риба;
• растително масло;
• гъби;
• хайвер;
• семена или ядки.

Следните продукти също са полезни за балансиране на недостига на витамини и премахване на слабостта:

Струва си да се намалят продуктите на базата на брашно, като се заменят с печени изделия, направени от пълнозърнесто брашнои хляб с трици.

Възстановяване тялото на дететоСлед като страдате от заболяването, яденето на райска ябълка и киви, които съдържат големи количества витамини, ще бъде полезно. Необходимо е да се изключат богатите супи от менюто на детето, като се заменят с пилешки бульони. Децата също ще се възползват от приготвянето на чайове на основата на витамини, които ще помогнат за премахване на слабостта и попълване на витамини. Например, отвара от сушени листа от ягоди с добавка на мед и лимон е ефективен методвъзстановяване след ARVI.

Важен критерий при рехабилитацията е приемът на достатъчно количество течност.

Как да се възстановим от грип, ако не с премахване на токсините от тялото. Лекарите препоръчват да се пие чаша негазирана вода 30 минути преди хранене. Подобни действия са много важни за децата, защото те се дехидратират по-бързо от високите температури.

С отсъствие алергични реакциивърху растенията можете да го възстановите с различни настойки и отвари, които съдържат големи количества витамин С. Много добри за това са малините, шипките, лимонът и женшенът. Чрез консумацията на смес от мед, лимон и джинджифил, която може да се добави и към зелените, витаминният баланс ще се нормализира по-бързо.

лекарства

За възстановяване след остри респираторни вирусни инфекции, попълване на витамини и укрепване на нервната и имунната система лечебен процеспредписвам:

1. Ноотропи - Церебролизин, Пирацетам.
2. Антиоксиданти - мексидол.
3. Антидепресанти - Сертралин.
4. Адаптогени - китайски лимонник, женшен.
5. Аминокиселини - стимол.
6. Витамини А, Е, В.
7. Магнезий и калций.

Ако грипът се характеризира с повишаване на температурата и тежка интоксикация, децата и възрастните се нуждаят от лекарства за прочистване на стомашно-чревния тракт. Обикновено за това се използват ентеросорбенти, следните обикновено се считат за ефективни:

1. Ентеросгел.
2. Полисорб.
3. Полифепан.

Такива лекарства трябва да се приемат след последното хранене, тоест преди лягане. Експертите препоръчват да не приемате тези лекарства повече от 1-2 дни, тъй като те могат да намалят степента на усвояване полезни компонентии витамини. Най-вече такива мерки са характерни за тялото на детето.

Заглавия

Може да се прецени, че пациентът е развил астения след грип, ако има умора, придружена от прекомерна раздразнителност, нарушения на съня, намалена памет, работоспособност и концентрация. Невролозите казват, че това състояние възниква, когато има метаболитно разстройство в мозъка, което може да се появи след различни соматични заболявания.

Причини за заболяването

След едно или друго заболяване, което изтощава вътрешните органи на пациента, може да се появи астения. Това явление може да бъде причинено от всякакви инфекции, както и от умствено, емоционално, психологическо и физическо претоварване, лошо организиран дневен режим, тоест работа и почивка, неправилно и нередовно хранене и много други фактори.

По правило астения, която се появява в резултат на продължителни преживявания, принадлежи към категорията на неврастенията. Освен това това нарушение се среща и в начален периодзаболявания на вътрешните органи. В този случай астенията или придружава централното заболяване, или се появява след края му.

Този тип нарушения има много характерни симптоми, по-специално това болезнени усещанияв областта на сърцето, гърба, корема. В допълнение, изпотяването на пациента се увеличава, сърдечният ритъм става ускорен, човекът е преследван от чувство на страх и сексуално желаниенамалява, теглото също намалява и се развива чувствителност към звуци и светлина.

Защо се получава това явление? Както беше отбелязано по-горе, най-често астения се появява след инфекциозни заболявания, като грип или бронхит. И така, експертите казват, че това отклонение има два вида, в единия от които преобладава умората, в другия човек става много раздразнителен.

Най-често хората страдат от първия тип астения. Ако се обърнете към лекар с постоянно чувство на умора, специалистът ще може да постави правилна диагноза само ако този симптом е придружен и от главоболие, замаяност, раздразнителност, лошо храносмилане, тоест киселини, оригване, чувство на тежест в стомаха, намален апетит.

Връщане към съдържанието

Характеристики на астения

Астения има някои свои собствени характеристики и те зависят от заболяването, което е причинило разстройството. Така че, ако ние говорим заза грип, тогава такива пациенти изпитват нервност, човекът става прекалено раздразнителен, нервен, температурата му леко се повишава и работоспособността му намалява. Така нареченото постгрипно отклонение продължава доста дълго време, понякога достига месец.

Освен това не е обнадеждаващо, че зачестяват случаите на астения след грип или обикновена настинка. Експертите обясняват това с факта, че пациентите, като правило, вече страдат от някои прояви на това отклонение още преди заболяването. По този начин, астения носи плодородна земяза появата на някои настинки, които по-късно причиняват постгрипна астения.

В допълнение, това заболяване непрекъснато се развива. Първоначално човек се чувства леко уморен, след това го обзема загуба на сила. Тогава човекът започва да разбира, че трябва да си вземе поне кратка почивка, но не си почива правилно и се принуждава да работи, без да се възстанови напълно. В този случай систематизирането на задачите създава определени трудности; човек много често бърка второстепенните явления с основните.

Освен това ситуацията само се влошава. Човекът започва да се преодолява от повече силна умора, след което идва разбирането, че почивката е просто необходима. Но дори и в този случай за пациента е много трудно да спре и той продължава да работи в същия режим, тоест по инерция. В резултат на това синдромът на астения прогресира. Възниква чувство на апатия и се усещат постоянни главоболия, сънят е нарушен. След известно време всички тези симптоми скоро водят до депресия.

Връщане към съдържанието

Какви начини можете да преодолеете астения?

За да премахнете такова неприятно явление, ще ви трябва целият комплекссъбития. За да бъдем по-конкретни за тях, човек, който изпитва астения, ще трябва да спре да пие алкохолни напитки и да пие силно сварено кафе. В същото време трябва редовно да се занимавате с физически упражнения, които не само трябва да са изтощителни, но и да носят някакво удоволствие. Също така е необходимо да се вземат студен и горещ душ, но трябва да е приятна температура за тялото и в никакъв случай да не дразни.

Тази процедура трябва да се направи преди лягане. Плуването също е чудесен начин за предотвратяване на това заболяване. Освен това лекарите предписват специални лекарства, които подобряват храненето на мозъка. Добрият нощен сън също ще донесе отлични резултати.

Тук трябва да се обърне специално внимание на храненето. Така че е необходимо да се приемат храни, които подобряват мозъчната функция. Това са храни, които са богати на протеини, а именно месни продукти, бобови растения и соеви продукти. Същите свойства имат и витамините от група В. Това са яйца и чернодробни продукти. Триптофанът, който също е полезен в тази ситуация, се съдържа в сиренето, пуешкото, бананите и пълнозърнестия хляб.

Ако ядете храна, която е богата на горните витамини и триптофан, тогава настроението на човек бързо се подобрява, тъй като те влияят на освобождаването на хормони като серотонин, холин, метионин и норепинефрин. В допълнение, такива вещества са стимуланти активна работамозъка, докато разсеяността и забравата изчезват и се формират положителни емоции.

Не трябва да забравяме и аскорбиновата киселина, защото тя участва в енергийния метаболизъм. Ето защо има нужда от витамин С след операция или грипоподобно заболяване. За да се осъществи пълноценен енергиен метаболизъм, трябва да се консумират храни, съдържащи желязо, манган, калций или магнезий, както и фосфор и др. полезен материал.

Необходимо е да включите в диетата си и следните продукти, като касис, шипка, различни зеленчуци, морски зърнастец, киви и много други. Трябва да запомните витаминно-минералния комплекс. Освен това лекарите твърдят, че лечението на астения е невъзможно без прием витаминни препарати. Можете да си ги набавите у дома, само трябва да обогатите всяко хранене с плодови салати, които трябва да включват банани, круши или ябълки, и да се поглезите с нискомаслени кисели млека и плодови напитки на основата на горски плодове.

Ако след грип почувствате безразличие, постоянна умора и ниско кръвно налягане, тогава трябва да обърнете внимание на адаптогените.

Дори след възстановяване, човек понякога изпитва слабост, умора и намалена работоспособност. Това състояние на тялото може да показва развитието на астеничен синдром.

Лекарите смятат основната причина за заболяването е метаболитно разстройство в човешкия мозък, което най-често се появява след прекарани соматични заболявания, като обикновен грип.

Астения с право се счита за най-често срещания синдром, който може да придружава много заболявания, като:

• инфекциозен характер - грип, ARVI, туберкулоза, хепатит;
• свързани със стомашно-чревния тракт - гастрит, ентероколит, панкреатит, язви;
• свързани със сърдечно-съдовата система - хипертония, аритмия, инфаркт;
• неврологични разстройства;
• подлежаща бъбречна дисфункция - пиелонефрит, гломерулонефрит;
• свързан с дихателната система– бронхит, пневмония.

Разграничават се следните признаци на заболяването:

• нарушение на съня;
• нарушение на автономната система;
• прекомерна умора;
• раздразнителност;
• намалена производителност, памет;
• чувство на постоянна умора.

В същото време човек се чувства по-добре през първата половина на деня, докато до вечерта силите му напълно го напускат. Има реакция, която преди е била необичайна за индивида на такива стимули като ярка светлина и силни звуци.

Астения може да бъде първият признак на заболяване или може да се появи след възстановяване.

Причините за поствирусна астения са следните:

• отслабена имунна система;
• интоксикация;
• липса на течности;
• странични ефекти от приеманите лекарства;
• авитаминоза.

Бъдете внимателни, отслабеният организъм е по-податлив на болести

Когато вирусът достигне до човек, той атакува дихателната система и кръвоносната система. В този случай се наблюдава отравяне на тялото - интоксикация, която има особено силен ефект върху нервните клетки. Въздействието на токсините върху мозъка има последствия под формата на главоболие, загуба на паметта и нарушения на съня.

Как да се лекува?

Когато откриете първите признаци на заболяването, трябва да се консултирате с лекар. Сами няма да можете да преодолеете болестта. Напротив, самолечението може да влоши ситуацията.

малък положителен ефектполучавамс: правилно хранене, приемане на витамини и минерали, коригиране на ежедневието, отказване от лошите навици.

Как да се оправим по-бързо

За да излезете бързо от това състояние, трябва да премахнете симптомите по начини, които ви зареждат с енергия, носят удоволствие, а също и морално удовлетворение.

1. Наспи се.В същото време мозъкът си почива, а тялото набира сили. Ако не можете да спите, специални лекарства, предписани от Вашия лекар, ще дойдат на помощ.
2. Хранете се разнообразно.Предпочитание трябва да се даде на протеинови храни, които подобряват мозъчната функция. А това от своя страна води до подобряване на паметта и формиране на положителни емоции.
3. Тест лека, неизчерпателна физическа активност, плувай.
4. Вземете витамини.По-добре е тялото да получава хранителни вещества директно от храната.
5. Избягвайте алкохола и силното кафеза да не се възбужда допълнително нервната система.
6. Правете втвърдяване.Контрастният душ е много полезен.
7. Вземете адаптогени, като женшен, левзея. Те могат да облекчат умората и да нормализират кръвно налягане.
8. Строго спазвайте дневна рутина: ставайте навреме и си лягайте навреме.
9. Вземете билкови отвариот: валериана, хмел, здравец.

Ако не астеничен синдром, тогава какво?

Заболяването може да се развие не само след ARVI

Човек, който се е възстановил, може да не се чувства добре след заболяване, не само с астеничен синдром. Подобни симптоминаблюдавани при такива патологии като: липса на витамини в организма, лениви инфекции, нервни възпаления. Хронична умораможе да възникне като отговор на тялото на постоянен стрес и липса на необходимата почивка.
Усложненията на заболяванията са по-опасни от самите заболявания, така че ако се появят подозрителни симптоми, трябва да се консултирате със специалист.

След пневмония

Астеничният синдром може да се появи като остатъчно явление след пневмония в резултат на неизправности нервна система.

За да се отървете бързо от астения в този случай, трябва да направите следното:

• след приключване на курса на антибиотици, започнете да приемате витамини;
• включете възможно най-много зеленчуци и плодове в ежедневната си диета;
• изчакайте да се върнете на работа, следвайки щадящ режим след острия период;
• струва си да отделите повече време свеж въздухспокойно разходка в парковете.

Ако слабостта и умората продължават дълго време след заболяване, трябва да се консултирате с лекар. Неприятни симптомиможе да показва развитие.

Може също да се интересувате

Когато говорим за остри респираторни вирусни инфекции (ARVI), обикновено се обръща внимание на първите признаци на настинка, включително треска, втрисане, сърбеж в носа, кашлица и главоболие. Но е важно да запомните, че дори след като сте успели да се справите с настинката си, може да се почувствате слаби и неразположени.

Това състояние се нарича астеничен синдром и може да продължи до 4 седмици след като сте се възстановили. Въпреки пълното изчезване на типичните симптоми на "настинка", хората не се чувстват здрави поради астения. Те могат да се чувстват уморени, намалена работоспособност, повишена раздразнителност, да страдат от безсъние или, обратно, да изпитват повишена нужда от сън. В това състояние е невъзможно да работите пълноценно или да си починете пълноценно.

Астения е от два вида:

• Първичен (функционален) - възниква и протича като отделно заболяване;
• Вторичен (симптоматичен) - е проява на инфекциозни, ендокринни или хематологични заболявания.

Първична или функционална астения е независимо заболяване, често се определя от конституцията. Астеничният тип тяло се характеризира с ниско тегло, висок ръст, удължени крайници и често хронични заболявания, характерни за този тип.

Освен това си струва да се спомене „реактивна астения“ - защитна реакция на тялото, която се развива на фона на постоянно излагане на опортюнистични фактори, включително работа на смени, често пътуване със самолет с последващо „джет лаг“, период на изпити за студенти и състезания за професионални спортисти.

Вторичната астения често се нарича още органична или соматогенна. Съпътства инфекциозни, кардиопулмонални, ендокринно-обменни, неврологични, психични и хематологични заболявания. Астения тук се превръща в един от симптомите на заболяването и изчезва веднага щом тялото успее да се справи с болестта.

Астеничният синдром от втори тип е доста често срещан при респираторни вирусни инфекции. Може да бъде причинено от обща интоксикация на тялото, повишени натоварваниякъм имунната и сърдечносъдова система, намаляване на енергийния потенциал.

Как да се лекува астения по време на настинка

При настинки, грип (и други заболявания, придружени от развитие на астения), е необходимо да се вземат не само лекарства, които се борят с основното заболяване, но и лекарства, които имат антиастеничен ефект.

Не винаги е възможно да се предотврати развитието на астения. Факт е, че на практика няма бързодействащи антиастенични лекарства - ефектът от приема на повечето лекарства с доказан антиастеничен ефект се развива постепенно. Билковите препарати (на базата на лимонена трева, аралия, заманика) имат общ тонизиращ ефект върху тялото, но не засягат пряко проявите на астения.

Възможна посока за коригиране на астения може да бъде използването на биологични активни вещества, позволявайки да се балансира производството на енергия в клетката в съответствие с нейния енергийни нужди. Едно от тези вещества е янтарната киселина, която има антиоксидантно действие и се бори с образуването на свободни радикали.

За лечение на настинка, като правило, се използват комбинирани лекарства, но те най-често облекчават само симптомите (треска, хрема, главоболие) и не съдържат компоненти, които биха повлияли симптоми като слабост и обща умора.

Особен интерес в този смисъл може да представлява Инфлунет, лекарство за борба със симптомите на грип и настинка. Съдържа парацетамол (350 mg), фенилефрин хидрохлорид (5 mg), аскорбинова киселина (300 mg) и рутозид (20 mg), които помагат за справяне с основните симптоми на настинка. Но освен тях, съставът включва янтарна киселина в доза от 120 mg.

Янтарната киселина насърчава активирането на енергийните процеси в клетката и също така засилва ефекта активни съставкисъстав, има антитоксичен ефект. Наличието на янтарна киселина в лекарството и повишеното съдържание на витамин С в лекарството спомага за активиране на метаболитните процеси в организма. Благодарение на това беше възможно да се намалят дозите на парацетамол и фенилефрин, без да се губи тяхната ефективност.

Influnet се предлага в различни лекарствени форми, което ви позволява да изберете тази, която ви се струва най-удобна. Сашето на прах (с вкус и аромат на липа, червена боровинка или горски плодове) трябва да се разтвори в чаша гореща вода и да се разбърка добре преди употреба. Предлага се в опаковки от 10 сашета за целия период на заболяването и 5 сашета за пробване и оценка на резултата. Що се отнася до капсулите Influnet, те могат да се приемат дори в „полеви“ условия – преди интервю за мечтаната работа или среща, за която сте се готвили цяла седмица.

ИМА ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПРЕДИ УПОТРЕБА СЕ КОНСУЛТИРАЙТЕ СЪС СПЕЦИАЛИСТ!

Основната причина за астения в този случай е грип. Как може да се преодолее този синдром?

Преценете външния вид това състояниевъзможно само ако имате следните симптоми:

• Умора.
• Прекомерна раздразнителност.
• Нарушение на съня.
• Намалена памет, концентрация и работоспособност.

Невролозите отбелязват главната причинапоявата на това заболяване при метаболитни нарушения в мозъка, което се наблюдава след различни соматични заболявания.

Главоболие, отпадналост и повишена умора се наблюдават при човек след прекаран грип. Умората става не само физическа, но и нервно-психическа. Тези симптоми се появяват без никакви упражнения, а умората не изчезва дори след подходяща почивка или сън.

Нарушенията в протеиновия метаболизъм засягат и функционирането на централната нервна система. Нивата на амоняк се повишават, което води до намаляване на предавателната активност нервни импулсии се нарушава регулацията на енергийния метаболизъм.

Причини за астения

Астения може да бъде предшествана от много фактори. Изчерпването на органите след различни заболявания е съвсем нормално, което провокира астения. Основните причини за астеничния синдром са:

• Инфекциозни заболявания.
• Физически упражнения.
• Психически стрес.
• Емоционален стрес.
• Психически стрес.
• Неправилен дневен режим, тоест комбинация от почивка и работа.
• Нередовно и нездравословно хранене.

Неврастенията е заболяване, което възниква в резултат на силни емоционални преживявания. Това разстройство може да възникне преди да се прояви друго заболяване в тялото. Той или придружава централното заболяване, или се появява след като човек е бил болен.

Астения може да се прояви в различни симптоми, което до голяма степен зависи от причините за възникването му. Основните симптоми, по които може да се разпознае са:

1. Болки в гърба, сърцето, стомаха.
2. Учестен пулс.
3. Повишено изпотяване.
4. Намалено сексуално желание.
5. Повишено чувство на страх.
6. Чувствителност към светлина и звуци.
7. Отслабване.

Честите причини за астения са инфекциозни заболявания, включително бронхит или грип. Зависи от индивидуални характеристики, астения може да преобладава или в състояние на раздразнителност, или в състояние на бърза умора.

Често астения е придружена от повишена умора. Може да бъде елиминиран с помощта на лекар, който първо ще извърши диагностика, за да идентифицира свързаните симптоми:

• Главоболие.
• раздразнителност.
• замаяност
• Лошо храносмилане: киселини, оригване, чувство на тежест в стомаха, загуба на апетит.

отидете най-горе

Характеристики на развитието на астения

Всеки астеничен синдром е придружен от собствени характеристики на развитие. Всичко зависи от факторите, които са причинили астения. Ако говорим за грип, тогава човек с астеничен синдром става раздразнителен, нервен, температурата му леко се повишава и работоспособността му намалява. Постгрипната астения продължава дълго време, понякога до месец.

Съществува тенденция към засилване на астеничните състояния след грип или настинка. Експертите обясняват това с факта, че преди появата на тези заболявания хората изпитват астеничен синдром, причинен например от нервни преживявания или физическа умора. По този начин астенията допринася за появата на грип, настинки и други заболявания и след това се проявява отново, но след възстановяване.

Астения е основното заболяване на съвременния човек. Това се дължи на начина на живот, който всеки е принуден да води, ако иска да успее, да постигне нещо и да стане успял човек. Индивидът е постоянно в работно състояние, не си позволява пълноценна почивка и дори възстановяване.

Астенията не изчезва сама, тя постоянно се развива, ако не я премахнете. Първо, човек се чувства уморен, след това усеща загуба на сила. И накрая, сега възникват мисли, че е време за почивка. Но дори и това не се случва, тъй като човек не си позволява да спи дълго време и да набира сила. След като здравословното състояние се подобри, човекът смята, че вече е оздравял. Той отново започва работа, без да се отърве напълно от астения. Основните фактори се възприемат като вторични, което позволява на болестта да се развива спокойно и постепенно.

Нелекуваната астения и тежката работа водят до още по-голяма умора. Тук човек вече наистина мисли за почивка. Ако обаче позволи на инерцията да надделее, тогава той започва да работи чрез сила. Сега астенията набира скорост, става прогресивна.

Скоро настъпва апатия, придружена от главоболие. Няма вече сила и енергия, човек работи насила, чрез воля. Всичко това води до депресия.

Какви начини можете да преодолеете астения?

Когато говорим за астения, най-общо говорим за напрежение, умора, умора и слабост. Тези симптоми могат да бъдат премахнати различни начиникоито дават енергия, удоволствие, морално удовлетворение, спокойствие или релакс. Какви начини можете да преодолеете астения?

Нека да разгледаме някои от тях:

1. Изключете алкохолни напиткии силно кафе. Тези напитки стимулират нервната система.
2. Занимавайте се с физически упражнения, които не са изтощителни, а приятни.
3. Вземете контрастен душ, особено преди лягане.
4. Плувайте, не непременно с бързи темпове. Основното е да се наслаждавате на процеса.
5. Наспи се. Това помага на мозъка да стане по-наситен полезни елементи. Тук ще помогнат и специални лекарства, които лекарят може да предпише.
6. Яжте добре. Протеиновите храни подобряват работата на мозъка: бобови растения, месо, соя. Чернодробни продукти и яйца (витамин В), сирене, пуешко, банан, зърнен хляб (съдържат триптофан). Тези продукти насърчават производството на специални хормони: метионин, холин, серотонин, норепинефрин. Тези хранителни вещества подпомагат мозъчната дейност, което спомага за бързото премахване на забравянето и разсеяността. Формират се положителни емоции.
7. Консумирайте витамин С. Аскорбиновата киселина става важна в периода след възстановяване от заболяване. В храната има много витамини. Освен това трябва да добавите желязо, магнезий, манган, фосфор, калций и други елементи.
8. Приеми витаминни комплекси. Няма нужда да говорим за ползите от определена група витамини. Трябва да ядете храни, които зареждат тялото с различни витамини. Това са: зеленчуци, касис, морски зърнастец, шипки, банани, киви, круши, ябълки. Можете да ги използвате за приготвяне на нискомаслени кисели млека, салати и плодови напитки.
9. Вземете адаптогени. Те стават полезни, ако след грип има постоянна умора, безразличие и понижено кръвно налягане. Адаптогените включват левзея, женшен и пантокрин, които се добавят към любимите ви напитки, но не и към алкохолните.
10. Направете билкови отвари. Ако безсънието се развие след прекаран грип, тогава преди лягане трябва да използвате билкови отвари: хмел, здравец, валериан. Ако не искате да правите отвара, можете да намажете възглавницата си с нея. етерично маслолавандула, риган и др. Друг метод за безсъние може да бъде поливането на краката студена водапреди лягане.
11. Поддържайте рутина за лягане и ставане. Ако винаги си лягате и се събуждате по едно и също време, тялото ви ще свикне с рутината и ще се чувства добре в момента, в който трябва да се събудите.

Ако е необходимо, трябва да вземете душ при приятна температура преди лягане.

Трябва да почивате често, това е особено важно след възстановяване от грип или друго заболяване. През другото време не трябва да се натоварвате с прекомерна работа, за да не намалите имунитета и защитни силитялото, което го прави слаб срещу инфекции.

Прогноза

Астения, или с други думи - слабост, винаги се усеща след боледуване. В зависимост от тежестта и продължителността на заболяването е необходимо и дълго време, за да възстанови човек силите си. Прогнозата е утешителна, ако човек си позволи да се възстанови, да натрупа сили и да си почине след заболяване, което може да се сравни с работа.

Астения не влияе на продължителността на живота. Това засяга общото благосъстояние на човека и силата на имунната му система. Ако човек не си даде подходяща почивка, не възстанови силата и не успокои нервната си система, тогава имунитетът му отслабва. А това е благодатна почва за проникване на вируси и бактерии, които да провокират ново заболяване.

Не е изненадващо, че след едно заболяване хората бързо се разболяват отново. Общоприето е, че имунната система е „втвърдена“ след борба с първата инфекция. Всъщност той е изтощен, тъй като е посветил всичките си сили и средства за възстановяване.

Астения след инфекциозни заболявания: какво да правя?

При остри респираторни вирусни инфекции (ARVI) катаралните симптоми често се заменят с астенично състояние, което се характеризира със слабост, адинамия, пълно безразличие към околната среда и близките. Астеничният синдром може да се дължи на различни заболявания, включително възникващи след респираторни инфекции. Значението на астения след остри респираторни вирусни инфекции за клиничната практика се потвърждава от факта, че при Международна класификациязаболявания на 10-та ревизия, синдромът G93.3 е отделно идентифициран - синдром на умора след вирусна инфекция. Обжалвания относно астеничен симптоме висока и достига 64%. Наличност астенични разстройствапри децата допринася за влошаване на качеството на живот, трудности в адаптацията в предучилищни и училищни институции, затруднения в обучението, намалена комуникативна активност, проблеми в междуличностните взаимодействия и напрежение в семейните отношения.

Когато говорим за астения след прекарана остра респираторна вирусна инфекция, става дума за реактивна астения, която възниква при първоначално здрави индивиди в резултат на адаптационен стрес при стрес, както и в периода на реконвалесценция. Децата с намалени адаптивни възможности на тялото са най-податливи на астенични реакции. Причините за астеничния синдром са много разнообразни. Наред с астения, причинена от физиологични и психо-емоционални причини, се разграничава астения, свързана с възстановяване след инфекциозни заболявания, наранявания и операции.

Водещият патогенетичен механизъм на астения е свързан с дисфункция на ретикуларната формация, която регулира активността на кората и подкоровите структури и е "енергийният център" на централната нервна система (ЦНС), който е отговорен за активното будност. Други механизми за развитие на астения са автоинтоксикация с метаболитни продукти, дисрегулация на производството и използването на енергийни ресурсина клетъчно ниво. Метаболитните нарушения, възникващи по време на астения, водят до хипоксия, ацидоза с последващо нарушаване на процесите на образуване и използване на енергия.

Постинфекциозните астеновегетативни разстройства могат да имат както соматични прояви (нарушена терморегулация, респираторни, вестибуларни, сърдечно-съдови, стомашно-чревни нарушения), така и емоционално-поведенчески разстройства (повишена умора, емоционална лабилност, хиперстезия, нарушения на съня). Важно е да запомните, че клиничните прояви на астеновегетативния синдром могат да бъдат „маска“ за появата на органична патология. Лечение на астения при до голяма степензависи от факторите, които са го причинили и клиничните прояви. Лечебната стратегия включва 3 основни направления:

1. етиопатогенетична терапия;
2. неспецифична възстановителна, имунокорективна терапия;
3. симптоматична терапия.

Важен компонент от лечението на астения е спазването на дневния режим, престоят на чист въздух, физически упражнения, балансирана диета.

Като се има предвид водещата роля на дисфункцията на ретикуларната формация в развитието на астения, невроспецифичният протеин S100, изолиран от нервна тъкан. Този протеин се синтезира и локализира изключително в клетките на ЦНС и е изключително важен за тяхното нормално функциониране, тъй като изпълнява невротрофични функции, регулира калциевата хомеостаза в клетките на ЦНС и участва в регулацията на синаптичната трансмисия. Експериментално е установено, че освобождаващите активни форми на антитела към протеина S100 имат достатъчно широк обхватпсихотропна, невротропна и вегетативно модулираща активност.

Поради факта, че лекарството Tenoten съдържа антитела срещу протеина S100 в активна за освобождаване форма, той го модифицира функционална дейностсамият протеин S 100.

Проучване на динамиката на астеновегетативните прояви след инфекциозни заболявания при деца на фона на Tenoten (Е. В. Михайлов, Саратовски държавен медицински университет) показа, че лекарството елиминира проявите на астения, подобрява автономната хомеостаза, намалява тревожността при децата, подобрява настроението, улеснява ученето преработва и стабилизира общото състояние (фиг. 1).

Динамика на астеновегетативните прояви след инфекциозни заболявания на фона на лекарството Tenoten за деца (Е.В. Михайлов, Саратовски държавен медицински университет)

В сравнително рандомизирано проучване, ръководено от М. Ю. Галактионова на базата на Красноярска държава медицински университетВключени са 60 деца и юноши на възраст от 11 до 15 години с клинично и инструментално потвърдена диагноза „синдром на автономна дисфункция” с перманентен пароксизмален ход. Основната група получава Tenoten 1 таблетка 3 пъти на ден, групата за сравнение получава курс на традиционно основно лечение, включително ноотропни и вегетотропни лекарства, успокоителнии в някои случаи - антипсихотици. Резултатите са представени на фиг. 2.

Динамика на симптомите при деца, докато приемат лекарството Tenoten за деца (М. Ю. Галактионова, Красноярски държавен медицински университет)

В края на курса на лечение по-голямата част от изследваните пациенти в двете групи показват намаляване на броя и интензивността на астеноневротичните оплаквания, намаляване на тежестта на болката (главоболие, кардиалгия, коремна болка). Освен това при 80% от пациентите в основната група се наблюдава положителна динамика до края на 2-та седмица от началото на лечението (на 10-14-ия ден). Подобряване на психо-емоционалния фон, изчезването на тревожността, значително повишаване на работоспособността, концентрацията и нормализиране на съня се отбелязва до 14-17 дни при 73,3% от пациентите в основната група, което показва ноотропен ефектДействия на Тенотен. В същото време динамиката на описаните клинични симптоми при пациенти от групата за сравнение е отбелязана само в 43,3% от случаите по време на изписване от болницата.

В проучване на A.P. Rachin, докато приемате лекарството Tenoten, се наблюдава подобрение в концентрацията и продуктивността на вниманието в сравнение с контролната група.

Като антиоксидантно средство при астеничен синдром е възможно приложение за курсКоензим Q10 е витаминоподобно вещество, което участва пряко в синтеза на аденозин трифосфат, антиоксидантна защитаи помага за възстановяване на други антиоксиданти (витамин Е). Важно е да запомните, че омега-3 полиненаситените мазнини имат значителни неврометаболитни ефекти. мастна киселина, чийто основен хранителен източник е рибата и някои растителни продукти.

По този начин, само програмно лечение на астеновегетативен синдром, включително минимизиране на рисковите фактори, корекция автономна дисфункция, имунен дисбаланс (за често боледуващи деца) и санирането на огнищата на инфекция ще направят възможно справянето с това патологично състояние и предотвратяването на неговото развитие в бъдеще.

Лечение на астения след грип

Симптоми на поствирусна астения

Самата дума "астения" буквално означава "слабост". Астения може да има различни причини. Астеничният синдром след грип е разстройство на благосъстоянието, провокирано от активността на вируса. Колкото по-тежка е болестта, толкова по-изразени са нейните прояви.

Обикновено астения след грип е придружена от следните симптоми:

• летаргия;
• раздразнителност, промени в настроението;
• апатия (нежелание да се направи нищо);
• бърза умора;
• нарушение на съня;
• повтарящи се главоболия;
• световъртеж;
• намален апетит;
• запек;
• влошаване на състоянието на кожата и косата.

Хората често отдават това състояние на умора, хиповитаминоза, лош ден и т.н. Но ако наскоро сте боледували от грип, вероятно това е причината.

Причини за астения след грип

Основните причини за развитието на поствирусна астения:

• последствия от интоксикация;
• странични ефекти на лекарства;
• загуба на течности;
• липса на витамини;
• отслабване на имунната система поради вирусна инфекция.

След като влезе в тялото, вирусът нарушава много биохимични процеси. Промените засягат първо дихателната система, след това кръвоносната система (например грипният вирус може да намали скоростта на съсирването на кръвта). Вирусните частици, техните метаболитни продукти, разрушените епителни клетки и др. предизвикват интоксикация, т.е. отравяне на организма. Интоксикацията засяга особено функционирането на нервната система.

При тежка интоксикация са възможни конвулсии, халюцинации и повръщане. остър периодзаболявания.

Въздействието на токсините върху мозъка се усеща дълго времеслед като тялото победи вируса. Ето защо може да ви боли главата, да се влоши качеството на съня ви, способността ви да се концентрирате и т.н.

Страничните ефекти на приеманите лекарства също допринасят за развитието на астения. Например, известно е, че големите дози интерферон имат токсичен ефект. Злоупотребата с антипиретични лекарства се отразява негативно кръвоносна система, черния дроб и бъбреците. Ако антибиотиците се използват за борба с усложненията на грипа, възстановителен периодсъществува риск от развитие на дисбактериоза.

Какво да правя?

Как да помогнем на тялото да се възстанови след борба с инфекция? В повечето случаи е достатъчно да коригирате ежедневието, диетата и някои навици. Необходимо е да се осигури доставка на витамини и хранителни вещества с храната, можете също да приемате таблетирани витаминно-минерални комплекси. Въпреки това, в някои случаи астенията е толкова тежка, че изисква медицинска помощ и специално лечение.

Полезни навици

Първо, нека разгледаме полезните навици, които ще помогнат за възстановяване на баланса на силата и преодоляване на изтощението на тялото, без да се прибягва до лекарства.

На първо място, това е храненето. Храната трябва да съдържа голямо количество витамини и в същото време да е лека за червата. Вашата диета трябва да включва храни като:

• пресни зеленчуци и плодове;
• постно месо и риба;
• млечни продукти;
• разнообразие от напитки - сокове, чайове с билки и плодове, минерални води;
• зеленина;
• житна каша.

Не по-малко важна роляиграе ежедневието.

Необходимо е да се подчертае достатъчно количествочаса за сън и почивка. Трябва да спите в проветриво помещение с комфортна температура на въздуха. Преди лягане е добре да се разхождате.

Няма нищо по-добро от физическата активност за подобряване на настроението и ускоряване на метаболизма. Трябва да се даде предпочитание аеробни упражнения. Това са гимнастика, бягане, плуване. Дори обикновената разходка ще има положителен ефект върху мозъчната функция, стомашно-чревния тракти съдово-сърдечна система.

Медицинско лечение

В тежки случаи астения след грип изисква лечение. Почти на всички пациенти с подобни симптоми се предписват витамини, минерали, а също и биологични активни добавки- екстракти от женшен, елеутерокок, лимонена трева. Тинктурата от ехинацея има имуностимулиращ ефект. На пациентите с дисбактериоза се предписва курс на лактобацили. При загуба на паметта, тревожност и промени в настроението се предписват успокоителни, например глицин. Освен това лекарстваприлагат се физиотерапевтични процедури.

Подобни симптоми

Лошото здраве след прекарана вирусна инфекция може да означава не само астеничен синдром. Подобни симптомиможе да показва патологии като:

• хиповитаминоза - липса на витамини, по-често наблюдавана през зимата и ранна пролет;
• индолентна инфекция, възникнала като усложнение на остра респираторна вирусна инфекция;
• невроинфекция - възпаление на нервната тъкан, причинено от вирус или бактерия, навлизащи в гръбначния мозък или мозъка; придружено от повишена температура, главоболие, световъртеж;
• хронична умора - резултат постоянен стресна работа или у дома, липса на подходяща почивка и др.

Тъй като много усложнения вирусни инфекциипо-опасно от първично заболяване, ако се появят подозрителни симптоми, по-добре е да се консултирате с лекар, особено ако наскоро сте претърпели тежка остра респираторна инфекция.

астения

Астения (астеничен синдром) е постепенно развиващо се психопатологично разстройство, което придружава много заболявания на тялото. Астения се проявява с умора, намален умствен и физическо представяне, нарушения на съня, повишена раздразнителност или, обратно, летаргия, емоционална нестабилност, вегетативни разстройства. Астения може да бъде идентифицирана чрез задълбочено проучване на пациента и изследване на неговата психо-емоционална и мнестична сфера. Необходим е и пълен диагностичен преглед, за да се идентифицира основното заболяване, което е причинило астения. Астения се лекува чрез избор на оптимален режим на работа и рационална диета, като се използват адаптогени, невропротектори и психотропни лекарства(невролептици, антидепресанти).

астения

Астения несъмнено е най-честият синдром в медицината. Придружава много инфекции (ARVI, грип, хранителни болести, вирусен хепатит, туберкулоза и др.), соматични заболявания (остри и хроничен гастрит, пептична язва 12стр. черва, ентероколит, пневмония, аритмия, хипертония, гломерулонефрит, невроциркулаторна дистонияи др.), психопатологични състояния, следродилни, посттравматични и постоперативни периоди. Поради тази причина специалистите в почти всяка област се сблъскват с астения: гастроентерология, кардиология, неврология, хирургия, травматология, психиатрия. Астенията може да бъде първият признак на започващо заболяване, да придружава пика му или да се наблюдава по време на периода на възстановяване.

Астенията трябва да се разграничава от обикновената умора, която възниква след прекомерно физическо или психическо натоварване, промяна на часовите зони или климата или неспазване на режима на работа и почивка. За разлика от физиологичната умора, астения се развива постепенно, продължава дълго време (месеци и години), не изчезва след пълноценна почивка и изисква медицинска намеса.

Причини за развитие на астения

Според много автори астенията се основава на пренапрежение и изчерпване на висшето нервна дейност. Пряката причина за астения може да бъде недостатъчен прием хранителни вещества, прекомерна консумация на енергия или метаболитно разстройство. Всички фактори, които водят до изтощение на тялото, могат да потенцират развитието на астения: остри и хронични заболявания, интоксикация, лошо хранене, психични разстройства, психически и физически прекомерно натоварване, хроничен стрес и др.

Класификация на астения

Поради появата на клинична практикаРазграничават се органична и функционална астения. Органичната астения се среща в 45% от случаите и е свързана със съществуващото хронично заболяване на пациента соматични заболяванияили прогресивна органична патология. В неврологията органичната астения придружава инфекциозни органични мозъчни лезии (енцефалит, абсцес, тумор), тежка черепно-мозъчна травма, демиелинизиращи заболявания (разпространен енцефаломиелит, множествена склероза), съдови нарушения (хронична исхемиямозъчен, хеморагичен и исхемичен инсулт), дегенеративни процеси (болест на Алцхаймер, болест на Паркинсон, сенилна хорея). Функционалната астения представлява 55% от случаите и е временно обратимо състояние. Функционалната астения се нарича още реактивна, тъй като по същество представлява реакцията на тялото към стресова ситуация, физическа умораили предишно остро заболяване.

от етиологичен факторразграничават се също соматогенна, посттравматична, следродилна, постинфекциозна астения.

Според характеристиките на клиничните прояви астенията се разделя на хипер- и хипостенични форми. Хиперстеничната астения е придружена от повишена сензорна възбудимост, в резултат на което пациентът е раздразнителен и не понася силни звуци, шум или ярка светлина. Хипостеничната астения, напротив, се характеризира с намаляване на чувствителността към външни стимули, което води до летаргия и сънливост на пациента. Хиперстеничната астения е повече лека формаи с нарастването на астеничния синдром може да се превърне в хипостенична астения.

В зависимост от продължителността на съществуване на астеничния синдром, астенията се класифицира на остра и хронична. Острата астения обикновено има функционален характер. Развива се след тежък стрес остро заболяване(бронхит, пневмония, пиелонефрит, гастрит) или инфекции (морбили, грип, рубеола, инфекциозна мононуклеоза, дизентерия). Хроничната астения има дълъг курс и често е органична. Хроничната функционална астения включва синдром на хроничната умора.

Отделна категория е астения, свързана с изчерпване на висшата нервна дейност - неврастения.

Клинични прояви на астения

Симптомният комплекс, характерен за астения, включва 3 компонента: собствени клинични прояви на астения; разстройства, свързани с подлежащо патологично състояние; разстройства, причинени от психологическа реакцияпациент за болестта. Проявите на самия астеничен синдром често липсват или са слабо изразени сутрин, появяват се и се увеличават през деня. IN вечерно времеастения достига своята максимална проява, което принуждава пациентите да задължителенпочинете си, преди да продължите работа или да преминете към домакинската работа.

Умора. Основното оплакване при астения е умората. Пациентите отбелязват, че се уморяват по-бързо от преди и чувството на умора не изчезва дори след дълга почивка. Ако говорим за физически труд, тогава се наблюдава обща слабости нежелание да вършат обичайната си работа. При интелектуалния труд ситуацията е много по-сложна. Пациентите се оплакват от затруднена концентрация, влошаване на паметта, намалено внимание и интелигентност. Те отбелязват трудности при формулирането на собствените си мисли и изразяването им устно. Пациентите с астения често не могат да се съсредоточат върху мисленето за един конкретен проблем, трудно намират думи, за да изразят някаква идея и са разсеяни и донякъде изостанали при вземането на решения. За да извършат възможна преди това работа, те са принудени да си правят почивки; за да решат поставената задача, те се опитват да мислят за нея не като цяло, а като я разделят на части. Това обаче не носи желаните резултати, засилва чувството на умора, повишава тревожността и предизвиква увереност в собствената интелектуална недостатъчност.

Психо-емоционални разстройства. Намаляване на производителността в професионална дейностпричинява появата на негативни психо-емоционални състояния, свързани с отношението на пациента към възникналия проблем. В същото време пациентите с астения стават избухливи, напрегнати, придирчиви и раздразнителни, бързо губят самоконтрол. Те изпитват внезапни промени в настроението, състояния на депресия или тревожност, крайности в оценката си за случващото се (необоснован песимизъм или оптимизъм). Влошаването на психо-емоционалните разстройства, характерни за астения, може да доведе до развитие на неврастения, депресия или хипохондрична невроза.

Вегетативни нарушения. Астения почти винаги е придружена от нарушения на вегетативната нервна система. Те включват тахикардия, лабилност на пулса, промени кръвно налягане, студени тръпки или усещане за топлина в тялото, генерализирана или локална (длани, подмишници или стъпала) хиперхидроза, загуба на апетит, запек, болка по хода на червата. При астения са възможни главоболие и "тежка" глава. Мъжете често изпитват намаляване на потентността.

Нарушения на съня. В зависимост от формата, астения може да бъде придружена от нарушения на съня от различно естество. Хиперстеничната астения се характеризира с трудности при заспиване, неспокойни и интензивни сънища, нощни събуждания, ранно събуждане и чувство на слабост след сън. Някои пациенти имат чувството, че почти не спят през нощта, въпреки че в действителност това не е така. Хипостеничната астения се характеризира с появата на дневна сънливост. В същото време проблемите със заспиването и лошо качествонощен сън.

Диагностика на астения

Самата астения обикновено не създава диагностични затруднения за лекар от какъвто и да е профил. В случаите, когато астения е следствие от стрес, нараняване, заболяване или действа като предвестник на симптоми, започващи в тялото патологични промени, симптомите му са изразени. Ако астения се появи на фона съществуващо заболяване, тогава неговите прояви могат да избледнеят на заден план и да не бъдат толкова забележими зад симптомите на основното заболяване. В такива случаи признаците на астения могат да бъдат идентифицирани чрез интервюиране на пациента и подробно описание на оплакванията му. Особено внимание трябва да се обърне на въпросите за настроението на пациента, състоянието на съня му, отношението му към работата и други задължения, както и собственото му състояние. Не всеки пациент с астения ще може да разкаже на лекаря за проблемите си в областта на интелектуална дейност. Някои пациенти са склонни да преувеличават съществуващите разстройства. За да получите обективна картина, неврологът, заедно с неврологичен прегледнеобходимо е да се проведе изследване на мнестичната сфера на пациента, да се оцени емоционално състояниеи реакция на различни външни сигнали. В някои случаи е необходимо да се разграничи астения от хипохондрична невроза, хиперсомния и депресивна невроза.

Диагнозата на астеничния синдром изисква задължително изследване на пациента за основното заболяване, което е причинило развитието на астения. За тази цел могат да се проведат допълнителни консултации с гастроентеролог, кардиолог, гинеколог, пулмолог, нефролог, онколог, травматолог, ендокринолог, инфекционист и други специализирани специалисти. Изисква се преминаване клинични тестове: изследвания на кръв и урина, копрограми, определяне на кръвна захар, биохимичен анализ на кръв и урина. Диагностиката на инфекциозните заболявания се извършва от бактериологично изследванеи извършване на PCR диагностика. Предписва се според показанията инструментални методиизследвания: ултразвук на коремни органи, гастроскопия, дуоденална интубация, ЕКГ, ултразвук на сърцето, флуорография или рентгенография на белите дробове, ултразвук на бъбреците, ЯМР на мозъка, ултразвук на тазовите органи и др.

Лечение на астения

Общите препоръки за астения се свеждат до избора на оптимален режим на работа и почивка; отказ от контакт с различни вредни влияния, включително консумация на алкохол; въвеждане на здравословна физическа активност в ежедневието; спазване на диета, която е обогатена и съответства на основното заболяване. Най-добрият варианте дълга почивка и смяна на обстановката: ваканция, Балнеолечение, туристическо пътуване и др.

Пациентите с астения имат полза от храни, богати на триптофан (банани, пуешко месо, сирене, пълнозърнест хляб), витамин В (черен дроб, яйца) и други витамини (шипки, касис, морски зърнастец, киви, ягоди, цитрусови плодове, ябълки, сурови зеленчукови салати и пресни плодови сокове). важноза пациентите с астения има спокойна работна среда и психологически комфорт у дома.

Медикаментозното лечение на астения в общата медицинска практика се свежда до предписването на адаптогени: женшен, родиола роза, Китайска лимонена трева, елеутерокок, пантокрин. В САЩ е възприета практиката за лечение на астения с големи дози витамини от група В. Въпреки това, този метод на лечение е ограничен в използването на висок процент нежелани алергични реакции. Редица автори смятат, че комплексната витаминна терапия е оптимална, включваща не само витамини от група В, но и С, РР, както и микроелементи, участващи в техния метаболизъм (цинк, магнезий, калций). Често при лечението на астения се използват ноотропи и невропротектори (гинко билоба, пирацетам, гама-аминомаслена киселина, цинаризин + пирацетам, пикамелон, гопантенова киселина). Ефективността им при астения обаче не е категорично доказана поради липсата основни изследванияв тази област.

В много случаи астенията изисква симптоматично лечение психотропно лечение, които могат да бъдат взети само тесен специалист: невролог, психиатър или психотерапевт. Така че, на индивидуална основа, за астения се предписват антидепресанти - инхибитори на обратното захващане на серотонин и допамин, невролептици (антипсихотици), прохолинергични лекарства (салбутиамин).

Успехът на лечението на астения в резултат на всяко заболяване до голяма степен зависи от ефективността на лечението на последното. Ако основното заболяване може да бъде излекувано, симптомите на астения обикновено изчезват или намаляват значително. При дългосрочна ремисия на хронично заболяване, проявите на астения, които го придружават, също са сведени до минимум.

Проект „Портали и сайтове на образователни организации” на платформата на фирма „Синерджи-Инфо”

Ние използваме бисквитки, които се съхраняват на вашия компютър. Като щракнете върху OK, вие потвърждавате, че сте информирани за използването на бисквитки на този сайт. Повече за бисквитките

• уебсайтове
  • Ново в сайтовете
  • Списък на сайтове
• Рейтинг
• Статистика
• Любими

• относно проекта
  • Описание на проекта
  • За информационната политика на образователна организация
  • Как да се присъедините към проекта