Нормална температура на човешкото тяло. Симптоми на ниска температура

Измерването на телесната температура или термометрията е ценен обективен показател за състоянието на човешкия организъм. Но отговорът на въпроса "Каква е нормалната телесна температура на човека?" не е толкова просто.

Нормалната телесна температура на възрастен човек е 36,6 °C. Но това е само средно. Всъщност физиологичните колебания в телесната температура на здрав човек варират от 35,5 до 37,4 °C.Това е естествено: по време на сън метаболитните процеси се забавят и телесната температура намалява, а в будно състояние, особено при физически и емоционален стрес, телесната температура се повишава. Поради това сутрешните температури обикновено са по-ниски от следобедните или вечерните. Също така телесната температура зависи от метода и мястото на нейното измерване, пола, възрастта и състоянието на субекта. А при жени от или бременност. Телесната температура на детето е по-лабилна и зависи в по-голяма степен от температурата на околната среда и състоянието на тялото.

Треска или хипертермия

Телесната температура на човек над 37,4 °C се счита за повишена. Причини за висока температура:

1. Прегряване на тялото или топлинен удар;
2. Инфекциозни заболявания;
3. Онкологични заболявания;
4. Излишък от тиреоидни хормони;
5. Нарушаване на центъра за терморегулация на мозъка

Критичната температура на човешкото тяло, при която някои протеини започват да денатурират, е 42 °C. Максималната температура на човешкото тяло от 46,5 °C е регистрирана в Съединените щати при мъж след топлинен удар.

Ниска температура или хипотермия

Телесната температура под 35,5 °C се счита за ниска. Причини за ниска температура:

1. хипотермия;
2. Хипотиреоидизъм или липса на хормони на щитовидната жлеза;
3. Астенични състояния по време на изтощение, след тежко заболяване, отравяне или стрес.

Минималната критична температура, при която настъпва кома, е 25 ° C. Минималната температура на човешкото тяло от 14,2 ° C е регистрирана при канадско момиче след тежка хипотермия. Удивителен факт!

Как да измерим температурата?

Има 3 основни начина за измерване на телесната температура:

1. Аксиларна, когато термометърът е поставен в подмишницата;
2. Ректално, което измерва температурата в ректума или базалната температура;
3. Измерване на температурата в устната кухина

Трябва да се помни, че различните части на човешкото тяло имат различна температура. И ако температурата в подмишницата е 36,6 °C, то в устата ще бъде около 37 °C, а в ректума още по-висока - 37,5 °C.

Можете да се запознаете с подробни методи за термометрия.

Кога да намалите температурата

Повишената телесна температура често е признак на някакво заболяване. В този случай при високи температури се активира обмяната на веществата, повишава се активността на имунната система, увеличава се притока на кръв и снабдяването на клетките с кислород, ускоряват се процесите на възстановяване на увредените тъкани. По този начин високата телесна температура е защитна реакция на човешкото тяло и не е необходимо да се намалява температурата до 38,5 ° C, ако общото състояние е задоволително.

Кога да намалите температурата:

1. Когато повишаването на температурата е придружено от значително влошаване на състоянието;
2. Когато повишаването на телесната температура е придружено от втрисане или очевидна студенина на крайниците;
3. При телесна температура над 39 °C;
4. Когато има заплаха от гърчове;
5. При отслабени или изтощени пациенти и при наличие на тежки съпътстващи заболявания

Какво да правите, ако имате ниска телесна температура

Ако ниската телесна температура е свързана с хипотермия, трябва да се затоплите, да вземете гореща вана, да пиете горещ чай, да легнете и да се покриете с топло одеяло. В случай, че телесната температура е постоянно понижена, първо трябва да разберете причината. Може да бъде свързано с интоксикация, преумора, гладуване, продължителни стресови ситуации и общо намаляване на жизнеността. Ако причината за постоянна хипотермия е причинена от липса на хормони на щитовидната жлеза, тогава трябва да се свържете с ендокринолог, за да предпише хормонална заместителна терапия.

Накрая

Нормалната температура на човешкото тяло варира от 35,5 до 37,4 °C.Повишената температура най-често се свързва с инфекциозни заболявания. Ниска температура - при намалена функция на щитовидната жлеза. Високата температура по време на инфекция е защитна реакция на тялото и антипиретиците трябва да се приемат само при директни показания.

Много хора смятат повишената или понижена телесна температура за симптом на заболяване. Но не е еднакво за всички хора, възможни са някои отклонения от нормата. Различните методи на измерване могат да дадат различни резултати. Каква температура се счита за нормална и къде да се измери.

Каква температура е нормална

Може би основният медицински факт, който е известен на всички от най-ранна възраст, е, че нормалната температура на здравия човек трябва да бъде 36,6 °C. Нашето тяло е много сложен механизъм, който дори съвременната наука все още не е напълно проучена. Симптомите на много заболявания са много сходни един с друг, много от тях дори са почти незабележими. Но измерването на температурата може да се извърши лесно и бързо. Това води до факта, че много хора смятат повишаването на телесната температура за най-важния симптом и по него определят дали са болни или не. В такива весели организации като армията това се използва много широко от властите от по-ниско ниво - ако човек няма температура, значи е здрав и може да изпълнява всичките си задължения, например да ходи в строй в студа. За повечето ученици термометърът се превръща в добър начин да прескочите часовете - когато не искате да ходите на училище, просто трябва да покажете на майка си, че тялото ви е станало с една степен по-горещо.

Къде човек има температура 37

Но не всичко е толкова просто с нашето тяло. Смятате ли, че в момента имате точно тези заветни 36,6 °C? Да, чакай. Дори ако тялото ви има показатели, които са възможно най-близки до средните, тогава температурата му се различава на различни места. Така че температурата ви под мишниците трябва да е 36,5 °C, една десета по-ниска от познатата ви норма. И ако поставите термометър в устата си, както често сте виждали в холивудските филми от миналия век, той трябва да покаже, че абсолютно здрав човек има температура 37 градуса. И това е абсолютно нормално.

И ако измервате температурата си ректално, като бебе, вече ще видите 37,5 ° C, което ще предизвика безпокойство у някои, въпреки че това е абсолютно нормална температура. Надявам се, че ученици като мен не четат това, иначе ще могат да изнервят родителите си по елементарен начин, като си мерят температурата по този начин, за да си останат вкъщи след уикенда.

Какво се счита за нормално

Да, дори в различни подмишници, температурата ще бъде различна. Отляво, по-близо до сърцето, ще бъде с 0,1-0,3°C по-висока. Между другото, ако проведете такъв експеримент и вашите показатели са различни, по-големи от тези числа, тогава това вече е причина да отидете на лекар - от страната, където температурата е по-висока, може да е започнал възпалителният процес. Ако вземем максималната температурна разлика, то в определени моменти, например след интензивна физическа активност, тя в различни части на тялото, като мускули и вътрешни органи, може да се различава с до десет градуса! Но не се тревожете, едва ли ще можете да откриете такава разлика. За да го измерите на такива места, трябва да имате специално оборудване, а не обикновен живачен или електронен термометър.

И в различните часове на деня температурата ви ще варира в рамките на десети от градуса, в зависимост от работата и приема на храна. Сутринта малко ще се понижи, а към края на деня ще се повиши. И с възрастта тя също се колебае. Децата обикновено са „по-топли“ от възрастните хора. Но всички тези колебания при здрав човек не надхвърлят границите на един градус. Вероятно искате да попитате каква температура е нормална за здрав човек. Отговарям, нормата е топлината на вашето тяло, която е в диапазона 36,3–36,8 °C. В определени моменти тя може да достигне от 35,5 до 37,4 °C, но за кратко време, след което трябва да се върне в нормални граници.

Пожелавам ви температурата ви да остане винаги в тях.

В далечни древни и средновековни времена температурата се определяше просто - като поставиха ръка на челото на пациента, те възкликнаха: "Да, имате треска!" Колкото и да е странно, измерването по сегашния начин (с помощта на живачен термометър) започна сравнително наскоро, в средата на 19 век.

Сега изглежда напълно естествено, че ако се почувствате зле, втрисане или, обратно, треска, първото нещо, което трябва да направите, е да потърсите термометър в къщата, за да измерите температурата, която се смята за важен индикатор за наближаващото болест.

„Имам температура“, „Имате ли температура?“, пропускайки определението (каква), всички вече разбират, че е повишена, тоест, за да не казват много думи, използват едно нещо, предполагащи реакция на тялото към влиянието на неблагоприятни фактори. Лекарите добавят думата „ниска степен, фебрилна“ и я наричат ​​треска, но във всеки случай те означават нейното отклонение от нормалните стойности и, като правило, нагоре.

Опции за отклонение

Човек не забелязва нормалната си телесна температура. Ендокринната и нервната система участват в терморегулацията и я поддържат на определено ниво. Ако нещо не е наред в тялото, термометърът преминава червената цифра от 37 ° C, което ви кара да бъдете предпазливи и да разберете причината за случилото се. Но каква е температурата и къде е нейният нормален диапазон? И така, те разграничават:

• Температурата е нормална– това е разлика от приблизително 1°C на живачен термометър, намиращ се в домашна аптечка ( от 36 до 37°, ако измерването е направено в подмишницата). Междувременно понякога под влияние на физиологични процеси или в зависимост от времето на деня този интервал може да се разшири (35,6 – 37,3°), но в същото време не дават повод за безпокойство;
• Субфебрилна температура,което се характеризира с повишаване на показателя до 38 градуса, такива стойности обикновено показват, че инфекциозен агент е влязъл в тялото и е причинил имунологична реакция, т.е. човешкото тяло е реагирало и е започнало активна борба. Как да свалим температурата до 38°C (дори до 38,5) обикновено не е въпрос, т.к. намаляването му може да потисне естествения имунитет и болестта ще се проточи.Единствените изключения са определени обстоятелства (анамнеза за конвулсии по време на треска при детето, наличие на сърдечно-съдова патология, чернодробни и бъбречни заболявания);

• Фебрилна температура - до 39 градуса и повече,който в зависимост от стойността на показателя се разделя на пиретик(39-40°) и хиперпиретик(над 41°C) В такива случаи, разбира се, можете да опитате да свалите температурата с домашни средства, но само за да облекчите страданието, да дадете почивка на човека, но не и да разрешите всички проблеми. При температура 39 градуса вече не е необходимо да викате местния лекар, а екип на Бърза помощ. Що се отнася до много високи температури (близо до 40-42 ° C), тогава вероятно всеки възрастен разбира колко опасно е това.

Трябва да се отбележи, че температурата на кожата, която влиза в контакт и взаимодейства с околната среда и в същото време се адаптира към нея, е малко по-ниска, отколкото вътре в тялото. Тази разлика в други случаи може да достигне 10°, но не всички органи имат директен достъп, така че трябва да им вярвате на думата.

Таблица: нормална човешка телесна температура

Междувременно тази функция трябва да се вземе предвид при измерване на телесната температура в различни точки:

1. Най-често срещаното място за измерване при възрастни е аксиларна област,очаквана скорост – 36,6°не винаги съвпада с реалните стойности, но както бе споменато по-горе, отклоненията в една или друга посока с няколко десети от градуса не трябва да предизвикват безпокойство;
2. За тежко болни лежащо болни най-достъпното място за термометрия е устна кухина,там показателите се доближават или леко надвишават 37°C;
3. Най-често майката измерва температурата на бебето в ректума, като държи живачния термометър здраво между задните си части. Тя вероятно вече е наясно, че в този момент нормалната температура ще бъде приблизително 37,5°C. Същите показатели могат да се очакват нормално при измерване на температурата на други „топли“ места ( ухото и вагината).

Циркадни ритми, пол, възраст и други обстоятелства

Хората отдавна са забелязали, че телесната температура се променя през различните часове на деня, като най-високите нива се наблюдават вечер, докато някъде между 5 и 7 сутринта едва достигат 36°C. Това са физиологични дневни колебания, свързани с активността на тялото, така че температура от 35,8 градуса рано сутрин, точно като 37,2 след вечерно бягане, не трябва да се възприема като нещо необичайно.

Телесната температура (измерена в аксиларната зона) се променя с възрастта и леко зависи от пола. След бебешка възраст децата възстановяват температурата си по различни начини:

• Момичетата завършват процеса до 13-14-годишна възраст;
• Момчетата се „натискат“ до навършване на пълнолетие.

При възрастните жени този показател е средно с 0,6° по-висок, отколкото при връстниците им.

Освен това всеки знае, че температурата при децата се повишава по-често и показва по-високи стойности, а децата я понасят по-добре. Детето е с температура 38 и повече, но тича и скача като здраво. Тялото на възрастните хора и възрастните хора, поради намален имунитет и нарушаване на процесите на терморегулация (поради възраст и различни хронични заболявания), вече не е в състояние да реагира толкова бързо на различни фактори. Следователно други вирусни инфекции могат да възникнат на фона на нормална телесна температура.

Причината за краткотрайно повишаване на температурата може да бъде:

1. Състояние на силна възбуда;
2. Интензивна умствена и физическа активност;
3. Кошмари.

Температурата се понижава при продължително излагане на студ. На всички ни се е случвало да измръзваме за кратко (не сме пуснали парно, няма автобус дълго време и т.н.), в този случай не е трудно да повишите температурата у дома: горещ чай, топла стая - и всичко е наред. Втрисането бързо преминава, бузите стават розови, ръцете и краката стават топли.

Новородените и кърмачетата са специална категория граждани

При новородено бебе системата за терморегулация, подобно на други жизненоважни процеси, е несъвършена, бебето едва започва да се адаптира към новите условия, следователно, когато е в отоплена стая и е топло облечен, той ще даде температура от 37,4°C, което ще отговаря на неговата норма за съществуващи условия, което обаче трябва да се промени. Освен това бебето бързо ще се охлади, ако го оставите голо. Ето защо въпросът как да се облича бебе е постоянно в дневния ред на младата майка.

Детето лесно се прегрява и преохлажда, то все още няма изградени механизми за терморегулация. Въпреки това, от тези две крайности, може би високата температура е по-опасна за него от хипотермията,В крайна сметка преносът на топлина на детето значително се забавя, докато обменът е в разгара си.

Телевизионните предавания периодично показват истории за оставяне на новородени деца на студен въздух (за съжаление има такива „горки майки“, които се опитват да се отърват от ненужния „товар“ по всякакъв възможен начин). Изглежда, че има толкова много, но, вкопчвайки се в живота, бебето не прекарва нито един час на студа, въпреки всичко оцелява и по-късно расте здраво, само, за съжаление, в сиропиталище. Но в прекалено топла стая бебетата се чувстват много по-зле, така че желанието на родителите да увият детето, тъй като е малко и беззащитно, не винаги е оправдано.

Новороденото и кърмачето се чувстват по-комфортно при 18 – 22 градуса,отколкото при температурни условия, близки до температурата на човешкото тяло. Намирайки се в такъв „тропически“ климат, тялото на детето няма друг избор, освен да повиши собствената си температура.

Висока и ниска температура

Високата температура е признак на много широк спектър от заболявания, които просто не могат да бъдат изброени, тъй като трябва да запомните всички известни патологични състояния. Най-често телесната температура се повишава поради инфекциозни и възпалителни процеси или отравяне,карайки тялото да се съпротивлява:

• Произвеждат антитела към чужд субстрат;
• Възстановете механизма на терморегулация, за да създадете неблагоприятни условия за патогенни микроорганизми, които активно се размножават, например в червата по време на отравяне с некачествени продукти.

Високата температура в такива случаи се счита за защитна реакцияорганизъм, който следва неговата инициатива.

Освен това, поради определени обстоятелства, често доста сериозни, самото тяло понижава нивото на температурата, напр. ниска телесна температура се наблюдава, когато:

Може да се наблюдава и понижена температура:

• Астеници с поднормено тегло;
• При пациенти, изтощени от заболяване или диета;
• В резултат на прекомерна работа;
• При понижаване на кръвната захар (продължително гладуване или използване на инсулин в неадекватна доза);
• Поради недостатъчен прием на аскорбинова киселина (витамин С) в тялото;
• С вегетативно-съдова дистония (особено в състояние на криза);
• При интоксикация (остра и хронична).

Случва се обаче човек да попадне в необичайни условия поради определени житейски ситуации, когато телесната температура се повишава или понижава от околната среда. Ще се върнем към това към края на историята.

Повече за повишаването на температурите

Тялото често се справя само с повишените температури, а понякога просто не го забелязваме.

Най-често температурата се повишава при инфекция, вирусна или бактериална:

Разчитайки на възможностите на организма, трябва да се има предвид, че температурата на детето, дори да не достигне 38 ° C, може да доведе до развитие на гърчове, така че това за деца може да се намали, като се започне от 38 градуса.Подобни действия са предвидени за възрастни, страдащи от сърдечни, чернодробни и бъбречни заболявания.

• Термометърът, приближаващ числото 39, означава, че трябва да се вземат мерки, дори и да няма симптоми на инфекция. Във всеки случай тялото няма да се чувства нормално при условия на висока температура: главоболие, втрисане, болки в цялото тяло и др. признаци на температураняма да мине незабелязано. Ако температура от 39 градуса и повече е придружена от симптоми на инфекция, тогава също става очевидно, че тялото „губи позиции“, антителата спират да се синтезират, тъй като те, като протеинови структури, коагулират (колабират) след 38,5 градуса, като цяло важен процес на образуване на антитела е спрян.

Видео: повишена температура при дете - доктор Комаровски

Никой не е имунизиран от настинката и нейните прояви

Ако има увереност, че причината за неприемливо повишаване на температурата ( над 38,5° при възрастни, 38°, а понякога и по-ниски при деца) също е респираторна инфекция, тогава у дома е не само възможно, но и необходимо да се намали, но употребата на такива Все още е препоръчително да избягвате популярния аспирин.В случай на вирусна инфекция, чрез разреждане на кръвта може да влоши хеморагичните прояви в дихателните пътища (нарушена микроциркулация, подуване) и допълнително да усложни хода на заболяването. Освен това аспиринът е „безразличен“ към стомашната лигавица и това също трябва да се има предвид. Други таблетки за температура вече някак си останаха в миналото, те бяха заменени от смеси на базата на парацетамол с витамин С- хем вкусно, хем ефектно.

Що се отнася до децата, за много от тях е проблематично да дават хапчета изобщо, особено ако детето е малко. АспиринПедиатрите не само не го препоръчват, но го забраняват до 16-годишна възраст, други лекарства в таблетки могат да предизвикат огромен протест от страна на детето. Слава Богу, сега са измислени лекарствени форми като супозитории и сиропи за най-малките, чиято активна съставка е парацетамол или ибупрофен.

В допълнение към таблетките, у дома се използват и други средства: топъл чай от липа или малина с мед, намазване на кожата с водка или оцет, термичните процедури са изключени. при което, Родителите трябва да помнят, че такива популярни народни средства сред възрастните може да не са подходящи за дете:

1. Медът и малините се класифицират като хипералергенни храни;
2. Самите малини, в допълнение към всичките си предимства, съдържат естествени салицилати, поради което имат антипиретичен ефект, следователно, противно на препоръките на баби и дядовци, в случай на вирусни инфекции е по-добре да се въздържате от употребата на това вкусно и ароматно сладко;
3. Употребата на алкохол, водка и оцет трябва да бъде строго дозирана, тъй като тези течности се абсорбират през порите на нежната кожа и вдишването на изпаренията може да не е безобидно, ако се прекали.

Видео: когато парацетамолът не помага - доктор Комаровски

Хипертермичен синдром в случай на отравяне

Отравянето също е различно. Да кажем, че човек е ял „нещо нередно“ и след известно време получава признаци на отравяне: започва да се чувства зле, повръща, има диария, температурата се повишава леко, но състоянието не изглежда заплашително. Като се използва активен въглен, диета, чай от лайка, мезимслед няколко дни всичко беше някак възстановено и скоро беше напълно забравено. Но има и друг вариант на хода на острото отравяне - с развитието на животозастрашаващи синдроми (болка, дихателна недостатъчност, нарушения на кръвообращението, конвулсии, остра бъбречна недостатъчност ... и хипертермичен синдром).

В случай на отравяне, придружено от токсично увреждане на мозъка, на фона на респираторни и циркулаторни нарушения, водещи до кислороден глад на тъканите, хипоталамусната зона на мозъка се възбужда, което води до значително повишаване на телесната температура. Това - хипертермичен синдром. Термометърът в тези ситуации може да достигне 42°C, което, разбира се, изисква спешна помощ. След като се обадят на линейка, близките трябва да се опитат да помогнат на тялото на пациента да увеличи топлообмена, за да понижи температурата донякъде. У дома обхватът на дейностите не е широк, хапчетата за температура са безполезни като антипиретик и са вредни за стомаха, но ето какво можете да направите:

• През зимата отворете прозореца, за да охладите стаята;
• Покрийте пациента с пакети с лед (или каквото има във фризера на домашния ви хладилник);
• Навлажнете тялото с вода или бързо изпаряващи се течности - алкохол, водка (внимание при деца!).

Изпълнявайки тези прости стъпки, още на предболничния етап, можете да постигнете определени успехи, които могат да спасят живота на човек.

Температура и симптоми

Има температура, но няма симптоми - възможно ли е?

Някои хора често измерват температурата си със или без признаци на заболяване и също толкова често се чудят защо числото 37 става обичайно. Причината за това увеличение може да бъде:

1. Неврози и неврозоподобни състояния;
2. Фаза на овулация и бременност;
3. Началото на инфекциозно заболяване;
4. Хронични бавни възпалителни процеси.

Разбира се, температура до 37 ° и малко по-висока може да се повиши от прегряване, вълнение или психически стрес, но в такива случаи човек обикновено не бърза да вземе термометъра и следователно не знае нищо за това.

Температура от 38 °, а още повече 39 градуса, едва ли ще бъде напълно безсимптомна, тъй като самата треска веднага се усеща с втрисане, главоболие, неприятни усещания в костите и т.н., за които възрастен може да каже, но не малко дете ще каже, то просто ще плаче и ще капризничи.

Температурата на детето без признаци на инфекция също може да бъде предшественик или да придружава никнене на зъби.Преди това педиатрите напълно отхвърлиха всякакви прояви на болестта (треска, тревожност, лошо храносмилане) по време на никнене на зъби, като казаха, че като обвиняват зъбите, може да се пропусне сериозна патология. Това, разбира се, е вярно, но отдавна е научно доказано, че бебето изпитва болка, подобна на усещанията по време на раждане. Освен това е малко вероятно бебето да хареса зачервяването и сърбежа на венците и той ще остане спокоен и здрав. Децата са нервни, плачат, спят лошо - телесната температура се повишава и могат да се появят други симптоми (разхлабени изпражнения, признаци на респираторна инфекция). В такива случаи трябва да се обадите на местния лекар, за да може да погледне, изслуша бебето и да разсее или потвърди съмненията за друго заболяване.

Симптоми на заболяването без температура

В други ситуации може да се наблюдава обратната картина: заболяването е очевидно, има симптоми, но термометърът стои на нормални нива, вкоренен на място. Няма да изброяваме всички случаи поотделно, нека разгледаме като пример някои от най-честите симптоми, които често съпътстват фебрилните състояния:

Как да повиша температурата за заветната справка?

Невнимателни ученици и студенти, използващи възможностите на световната мрежа, продължават да търсят рецепти за повишаване на температурата, за да се сдобият с оправдателна присъда при бягство от училище. Как да повишите телесната температура, ако няма признаци на заболяване?По принцип съветите, които се намират в интернет, са изкуствено създаване на условия за заболяване (студено мляко, лед, отворен прозорец през зимата и Бог знае какво още...), но можете да се разболеете толкова много, че да съжалявате после.

Студентите от миналия век търкаха подмишниците си с дразнещи вещества,причинявайки локално възпаление - неприятно е, но не боли на други места (ходете - не искам). Но лекарят, подозирайки измама, може да измери температурата в други точки или да поиска да покаже аксиларната област? И не всеки може да направи това.

И още нещо, също от миналия век: имаше тази паста за зъби „Поморин“, та я смесваха с вода и я пиеха.Температурата може да се е повишила, но е осигурено многократно повръщане, така че никой не е използвал този метод повече от веднъж. И ние не го препоръчваме. Освен това пастата отдавна е изчезнала от рафтовете на магазините.

Температурата може да се повиши чрез напълване на ваната с гореща вода, тичане из къщата, прегряване на слънце в горещ ден,но след това трябва да прочетете отново следващия раздел за хипертермията (какво е и до какво води) и да решите дали си струва да рискувате здравето си в името на някой допълнителен ден почивка. И почивката може да е под въпрос.

Хипер- и хипотермични състояния

По-горе беше казано, че отклоненията в телесната температура от нормата могат да бъдат причинени от условията на околната среда. Тъй като такива условия могат да бъдат опасни, ще се спрем на това по-подробно.

Намаляването на телесната температура се обозначава с понятието "хипотермия", а за увеличаване съответно се използва думата "хипертермия", и ние говорим зане за някакви десети от мерната единица, а за няколко градуса, които, движейки се в една или друга посока, могат значително да нарушат всички жизнени процеси и да доведат тялото до смърт.

Слънцето, въздухът и водата не винаги са най-добрите приятели

На фона на въздействието на външни фактори, които носят топлина, телесната температура на човек може да се повиши неприемливо, причинявайки различни промени в органите и системите, като по този начин нарушава техните функционални способности. Топлината в човешкото тяло се образува в резултат на непрекъснати метаболитни процеси и работата на мускулната система - защо при здрав човек температурата пада по време на сън (мускулите в покой), а при пациент се повишава поради ускоряване на метаболизма . Тялото постоянно освобождава натрупаната топлина във външната среда (изпотяване, дишане и т.н.) и по този начин поддържа баланс между производството и производството.

Повишаването на температурата на въздуха до 25 - 30 градуса увеличава преноса на топлина, но намалява образуването му. Въпреки това, преносът на топлина намалява пропорционално на повишаването на „градуса“ на улицата или в гореща стая - при температура от 34,4 ° тя се доближава до 0, но все още е нестабилна поради изпарението на потта. Телата на децата са особено чувствителни към повишаване на температурата на околната среда, тъй като процесите на топлообмен са все още слабо развити и метаболизмът им е висок.

Ако се занимавате с интензивна физическа активност в горещо време, пиете алкохолни напитки, останете под палещото слънце за дълго време и дори при висока влажност (и дали всичко заедно?), Тогава топлопредаването може да спре напълно: при 37 градуса и повече , човешкото тяло спира да отделя излишната топлина, използвайки я за собствено отопление.

Първоначално тялото отчаяно се опитва да увеличи преноса на топлина, за което:

1. Разширява кръвоносните съдове;
2. Ускорява сърдечната честота (тахикардия) и дихателните движения, за да осигури достатъчна вентилация и снабдяване на тъканите с кислород;
3. Повишава отделянето на пот.

Междувременно, оставайки в условия на повишена температура, тялото не може да издържи допълнително натоварване за дълго време: „потта от градушка“ води до дисбаланс на водно-електролитния баланс и това е изпълнено със загуба на течност от клетките, развитие на хиповолемия и спад на кръвното налягане. Повишеният метаболизъм в мозъка изобщо не увеличава кръвоснабдяването му, така че церебралните структури изпитват кислороден глад: човек губи съзнание и се появяват конвулсии. Клиничните прояви зависят от това колко време е прекарал човек в неблагоприятен климат и колко реагира тялото му:

Лечението зависи от степента на прегряване: леко прегряване не изисква хоспитализация, достатъчно е да поставите пациента на хладно място и да му дадете да пие хладка вода. В други случаи, у дома, също трябва да поставите пациента в хладно помещение, да го увиете с влажен студен чаршаф и да повикате екип на спешна медицинска помощ, защото няма да можете сами да свалите температурата с хапчета и прахове от домашната ви аптечка.

Специален проблем на Далечния север и Сибир

Възможно е да получите хипотермия във всички климатични зони, но, разбира се, рискът да почувствате отрицателните ефекти на студа в северните ширини е все още по-висок. Общият ефект на студения въздух върху тялото води до хипотермия и понижаване на телесната температура до 35 градуса и по-ниско. Силните ветрове и високата влажност значително влошават ситуацията, а след това Човек може да замръзне до смърт при привидно не толкова ниска температура (от -4 до +10 градуса).Как и как ще завърши хипотермията зависи от тялото на жертвата, времето на експозиция, околната среда и показанията на термометъра.

Хипотермията, водеща до смърт, настъпва при 0 ° C за 10-12 часа, във вода този процес се ускорява, следователно, ако човек падне през леда, той умира в рамките на 5-10 минути. Особено тези нюанси трябва да се имат предвид от хора, които работят тежка физическа работа на студа или обичат да се стоплят с алкохолни напитки - те замръзват по-бързо и не го усещат сами.

Борбата на организма преминава през 2 фази:

1. Първо, всичките му собствени механизми се стимулират: тялото се опитва активно да произвежда топлина, без да я освобождава във външната среда.
2. Интензивната работа върху терморегулацията в крайна сметка води до изчерпване на енергийните резерви и избледняване на функционалните способности на тялото.

На първия етап настъпват промени в структурите на централната нервна система:

• Инхибиране в мозъчната кора и появата на патологично възбуждане в подкортекса (нарушено съзнание, делириум, конвулсии);
• Процесът включва симпатико-надбъбречната система, която реагира на въздействието на студа чрез производство на катехоламини, повишаване на нивата на кръвната захар, увеличаване на сърдечния дебит и спазъм в микроциркулаторната система;
• Компенсаторните възможности на тялото скоро изсъхват, тъканите изпитват кислороден глад и функцията на централната нервна система се нарушава;
• Терморегулаторните способности са инхибирани, телесната температура пада.

На втория етап:

1. Телесната температура прогресивно намалява;
2. Сърдечната и дихателната дейност е нарушена;
3. Други органи и системи на тялото отказват да работят.

Дишането спира, когато телесната температура спадне до 20 - 15 градуса,сърцето обаче продължава да се свива няколко минути. Процесът на умиране при ниски температури продължава по-дълго, отколкото при други патологични състояния, което в други случаи прави възможно провеждането на успешна реанимация на по-късна дата, т.е. условията на хипотермия добавят шансове за връщане на човек към животза 30 минути или дори за час.

Помощ при хипотермия

При общо охлаждане се разграничават и 3 степени на тежест, но независимо от тях, пациентът трябва да бъде откаран в болницаза оказване на квалифицирана помощ. Повишаването на телесната температура извън болницата е много проблематично, тъй като това е не само показател за степента на замръзване, но и причина за всички нарушения и нарушения в тялото. Най-доброто нещо, което може да се направи за пациента, е да се предотврати по-нататъшно излагане на студ:

• Поставете пациента в топла стая;
• Свалете мокрите дрехи;
• Увийте се в топло одеяло или одеяло (каквото имате под ръка);
• В никакъв случай не трябва да използвате никакви народни методи като триене със сняг, спирт, вълна и др.;
• Извикай линейка.

Трябва да се отбележи, че когато е студено, човек може да загуби способността си да мисли адекватно и да оценява ситуацията, така че не е необходимо да реагирате особено на отказ от хоспитализация и лечение. Домашните условия за такова състояние (критично понижаване на телесната температура) са абсолютно неподходящи.

Като цяло телесната температура е индикатор, който отразява функционирането на целия организъм и промяната в нея почти винаги е признак на патология, следователно както повишаването, така и понижаването изискват контрол и съзнателни действия. Бързото понижаване на температурата или повишаването й с някаква цел може би не е трудна задача, но трябва да се вземе предвид колко оправдано е такова изкуствено регулиране и какви последствия може да има.

Видео: треска - помощ с лекарства, д-р Комаровски

Видео: треска - помощ без лекарства, д-р Комаровски

Всеки знае какво означава „тридесет и шест и шест“. Това обикновено се счита за нормална човешка температура. Всеки знае също, че ако показанието на термометъра е по-високо или по-ниско от тази стойност, това е знак за възможни здравословни проблеми. Но въпросът колко трябва да се различава това показание от 36,6 ° C, за да се консултирате с лекар, често създава трудности. Нека да разгледаме какви температури се считат за нормални, ниски и високи от съвременната медицина.

Числото 36,6 е получено в края на 19 век като среден статистически резултат от измервания в подмишницата на голям брой хора. Можете да се фокусирате върху „36,6“, но разликата е няколко десети от градуса не е показател за аномалия.

Според лекарите при определяне на нормалното топлинно състояние на човешкото тяло трябва да се обърне внимание на следните основни фактори:

• възраст;
• метод на измерване;
• дневни и сезонни биоритми;
• текущата интензивност на физическата активност или умствената дейност.

Горни границиНормалните стойности при измерване под мишницата в зависимост от възрастта са дадени в следващата таблица.

Освен това тялото на жената обикновено е с 0,5 °C по-топло от това на мъжа.

Трябва също да се вземе предвид метод на измерване. В сравнение с показанието на термометъра под мишницата, измерената в устата стойност е с 0,5 °C по-висока; и в ухото, вагината или ануса - с приблизително 1,0 °C.

При здрав човек дневните колебания също са нормални: вечер човешкото тяло е с няколко десети от градуса по-студено, отколкото сутрин.

Нормално е леко надвишаване на 36,6 °C при интензивна физическа или умствена дейност, стрес, страх, прекомерни положителни емоции или по време на секс.

Температури под 35,0 °C се считат за ниски. Човек изпитва слабост и неразположение, сънливост и умора.

Най-честата причина е хипотермия, хипотермия в студено време или във вода. В такъв случай в тялото се появяват тремории изтръпване на крайниците, особено пръстите на ръцете и краката. За нормализиране на състоянието на тялото по време на хипотермия е достатъчно топло облекло и топла напитка.

Друга често срещана причина е грип или настинка. Силното тяло обикновено се бори с тях, като произвежда топлина, като по този начин „изгаря“ инфекцията и я премахва чрез потта. Но ако имунната система е намалена и тялото е отслабено и няма сили да се бори с инфекцията, тогава се отбелязва намаляване на телесната температура. Важно е да не губите време за самолечение, а да се консултирате с лекар.

Може също да има други причини за понижена телесна температура:

• обостряне на хронични заболявания;
• проблеми в хормоналната сфера, намалена функционалност на щитовидната жлеза, проблеми с надбъбречните жлези;
• злоупотреба с лекарства и хранителни добавки;
• хронична умора;
• изтощение на тялото или липса на витамини;
• голяма загуба на кръв;
• лъчева болест;
• HIV инфекция.

Ако температурата спадне по време на бременност и кърмене, трябва незабавно да посетите лекар.

Хипертермия и треска

В зависимост от причината за високата температура съвременната медицина разграничава хипертермия и треска.

Хипертермия

Хипертермията е прегряване на тялото поради излишък от външна топлина или лош топлообмен с околната среда. Тялото реагира чрез разширяване на кожните кръвоносни съдове, обилно изпотяване и други физиологични механизми на терморегулация.

Ако причините за хипертермия не бъдат отстранени, тогава нагряването на тялото до 42 ° C може да доведе до топлинен удар, а при хора със сърдечно-съдови заболявания дори до смърт.

Треска

Треската (на латински "febris") е повишаване на температурата, което е защитна реакция на организма патогенен ефект. Често срещаните причини са:

• вирусни инфекции;
• възпалителни процеси;
• наранявания на тъкани и стави;
• заболявания на сърдечно-съдовата, кръвоносната или ендокринната системи;
• отслабена имунна система;
• алергия.

При малки деца температурата често се повишава по време на никнене на зъби.

Медицинска класификациявисоката температура е представена в таблицата.

Температурната динамика се следи с помощта на температурни криви.

Температурни криви

Графиките на температурата спрямо времето се наричат ​​температурни криви. Те играят важна роля в диагностиката и прогнозата. Хоризонталната ос показва стойностите на времето, а вертикалната ос показва стойностите на температурата. Класификация на температурните кривие дадено в таблицата.

Вид треска	латинско име	Динамика на температурната крива
Константа	Febris continua	Колебания в пиретична или фебрилна телесна температура в диапазона от 1 °C.
Слабително (ремитиращо)	Febris remittens	Дневните колебания са над 2°C.
Прекъснат (прекъснат)	Febris прекъсва	Цикли на рязко покачване до пиретични стойности и бързо понижаване до нормални.
Изтощителен (забързан)	Febris hectica	Дневните колебания са повече от 3 °C, т.е. по-високи, отколкото при ремитираща треска. Бърз спад до нормални и субнормални стойности.
Връща се	Febris повтарящ се	Бърз растеж, след което продължава няколко дни и намалява до нормалното. След известно време нов цикъл.
вълнообразен	Febris undulans	За разлика от рецидивиращата треска, тя постепенно се увеличава и намалява.
Перверзен	Фебрис обратно	Вечерните температури са по-ниски от сутрешните.
Неправилно		Най-често срещаният тип треска. Хаотична динамика.

Ако сте в чужбина, имайте предвид, че в САЩ, Канада и редица други страни използват градуси по Фаренхайт (°F), а не по Целзий (°C). Стойност от 36,6 °C съответства на 98 °F; 0 °C (топящ се лед) - 32 °F; 100°C (кипяща вода) - 212°F.

Един от ключовите показатели, който отразява връзката между образуването на топлина поради протичащите метаболитни процеси в организма и нейното освобождаване от повърхността на кожата, през белите дробове или екскретираните продукти на разпадане. За да се оцени правилно получената информация, трябва да се вземат предвид много фактори – кога, на кого, по какъв начин и при какви условия е направено измерването. Като се има предвид съвкупността от получените факти, можем да отговорим на въпроса дали температура от 37 °C се счита за нормална или не.

Как да използвате правилно термометър

За да получите най-надеждната информация, трябва да имате предвид някои характеристики:

• Инструмент, използван за диагностика. Най-правдоподобната информация се получава от измервания с живачни уреди. Инфрачервените и дигиталните асистенти, широко рекламирани на потребителите, имат големи грешки при измерване или са с неоправдано висока цена. Ако получените стойности варират около 37 °C, това е нормална температура за повечето практически случаи.
• Къде сложиха термометъра? Живачните измервателни уреди могат да се използват за получаване на показания за температура от подмишницата, през устата или от ректума. Всеки от тези методи има свой собствен диагностичен плъгин. Например при аксиларния метод типичният диапазон е между 36,3 и 36,9 °C. Ако термометърът е бил в устата на пациента, тогава получената температура от 37 ° C е нормална, тъй като съответства на стандартните стойности от 36,8-37,3 ° C. За ректалния метод диапазонът от 37,3-37,7 °C се счита за класически.

• Кога, на кого и при какви условия е измерено. Надеждно е известно, че във вечерните часове показанията на термометъра могат да се повишат с 1 °C в нормални граници. Същата ситуация може да възникне след интензивна физическа активност, посещение на баня, сауна и веднага след хранене. А при избора на дясната или лявата подмишница разликата в получените данни може да достигне 0,3 °C. Поради физиологичните характеристики на развитието, децата могат да получат повишаване на температурата, което не е свързано с болест: след плач или поради прегряване поради твърде топли дрехи.

Как да не си мерите температурата

Толкова сме свикнали с тази процедура, че я правим автоматично. Въпреки това си струва да си зададете въпроса, когато видите получените стойности от 37 °C: това нормална температура ли е, има ли грешка в измерването тук?

Важно е да запомните, че всички манипулации се извършват с човек в спокойно състояние. Ако бебето току-що е тичало, скачало или извършвало други активни действия, тогава преди да поставите термометъра в пазвата си, трябва да го превключите на тихи дейности и да изчакате поне половин час. Същото правило важи, ако човек току-що е взел храна, водни процедури или е дошъл от разходка.

Живачните термометри изискват известно умение за използване. Но основният проблем за родителите е необходимостта детето да бъде спокойно в продължение на 8 минути, което е необходимо за качествена оценка на благосъстоянието на детето. Ако измервате по-малко, получавате ненадеждни стойности.

Не разчитайте само на тактилните си усещания. Напоследък често се срещат случаи на бяла треска сред деца от различни възрасти. Те са студени на пипане, но при запис от уреди се наблюдават шокиращо високи стойности. Този ефект възниква поради съдови спазми, които трябва да бъдат елиминирани възможно най-скоро.

Какви патологии могат да се крият зад леко повишаване на температурата?

Правилното диагностициране на причината за ниската телесна температура на човек не е лесна задача за лекари с различни профили и квалификации. Лекото увеличение на живачната колона може да показва голям брой отклонения в нормалното функциониране на различни човешки органи и системи:

• бавни и хронични заболявания на горните и долните дихателни пътища - остри респираторни инфекции, бронхити, пневмонии и други;
• инфекции на пикочно-половата система - цистит, пиелонефрит;
• дисбаланс на хормоналната система;
• скрити инфекции, например, така може да се прояви патогенният стрептокок;
• добавянето на бактериална инфекция при деца няколко дни след спадане на високата температура.

За такива ситуации нормално ли е температурата на човек да се повиши до 37 °C? Разбира се, че не.

Защо бебето има 37 на термометъра?

При липса на забележими признаци на хода на заболявания с различна етиология и видими отклонения в резултатите от теста, не се паникьосвайте, ако термометърът на детето ви покаже стойност от 37,2 ° C. За спокойствие трябва да проверявате стойностите във времето: ако увеличението е еднократно, тогава няма за какво да се притеснявате. Температура от 37 ° C при дете е нормална реакция на тялото към атакуваща външна среда. Ако знанието често се наблюдава за дълъг период от време, това е причина да се консултирате с лекар, тъй като в човешкото тяло могат да се развият възпалителни процеси.

Прегряването е честа причина за треска при кърмачета

Ами ако детето е на един месец и има температура 37? Това нормално ли е или не? През първия месец от живота на бебето то е под внимателното внимание на родители, лекари и грижовни роднини. Свръхзащитата се проявява в прекомерно опаковане, неподходящо за времето, лоша вентилация поради възможни течения. И тъй като функцията на терморегулация на кърмачетата е несъвършена, е съвсем естествено цифрите да се увеличават. За да коригирате ситуацията, достатъчно е да премахнете излишните дрехи и да охладите стаята, като я проветрите без дете в нея.

И ние имаме зъби!

Друга възможна причина за температурни отклонения от нормата при деца от първите години от живота е никненето на зъби. В този случай температура от 37 е нормална. Децата се справят с никненето на зъбки по различен начин. За някои е лесно и спокойно, докато за други ще трябва да имате малко търпение. Често растежът на зъбите при малки деца е придружен от повишено слюноотделяне, което косвено може да помогне на родителите да разберат текущите промени в състоянието на детето им.

Асимптоматични причини за треска

Има няколко състояния на човешкото тяло, които могат да бъдат придружени от леко повишаване на стойностите на термометъра:

• Отслабването на имунната система и в резултат на това ускоряването на метаболитните процеси за борба с различни токсини се проявява под формата на повишаване на градуса.
• Предстоящо майчинство. Тялото на бъдещата майка може да реагира на настъпилите промени чрез повишаване на стойностите на термометъра, така че температура от 37 ° C по време на бременност е нормална.

• Нарушаване на терморегулаторната функция в мозъка поради депресивно състояние.
• Прегряване на тялото поради продължително излагане на слънце или носене на неподходящи за сезона дрехи, което много често се случва при кърмачета.

Кога да алармирате

Днес експертите признават, че за някои хора превишаването на стойностите на термометъра е норма, при условие че няма други симптоми и нормални тестове. Но има ситуации, когато леко отклонение от нормата е причина да се свържете със специалист и да проведете серия от изследвания.

Първо, ако детето има температура повече от 3 дни и това е придружено от други симптоми като диария, повръщане, бледа кожа и други.

Второ, ако увеличението се повтаря по време на вирусна инфекция. Най-често това показва добавяне на бактериална инфекция.

Трето, стабилни стойности от 37 ° C се записват редовно в продължение на две седмици, при условие че термометърът е в добро работно състояние и се спазват правилата за измерване.

Четвърто, струва си да следите внимателно динамиката на измерванията, ако детето е наранено, особено внимателно да наблюдавате индикаторите за удари на главата.

По този начин стойностите на термометъра трябва да се разглеждат заедно с общото състояние на човека и събитията, предхождащи измерването. По принцип еднократното леко повишаване на температурата без придружаващи симптоми не изисква намеса от здравни работници.