Протиракова їжа. Комплексний вплив продуктів харчування

Кажуть: "Ти - те, що ти їси". Звідси простий висновок – твоє здоров'я та твої хвороби похідне від того, що ти їси. У боротьбі з раком, окрім складної фармакології, допомагають звичайні продуктихарчування, які - суть життя людського організму.

Всесвітня організація Охорони здоров'я (ВООЗ) опублікувала список продуктів, що сприяють загальному зміцненнюімунної системи, що мають антидепресивний вплив на психіку, підвищують загальний тонус організму. Але найбільш чудовою властивістюцих корисних продуктів і те, що вони здатні зупиняти зростання ракових клітин.

Хрестоцвіті

Брокколі, цвітна капуста, качанна капуста, брюссельська капуста, бок-чій, крес-салат та інші овочі, які вже заслужили репутацію борців з раковими захворюваннями.

Ці овочі містять індоли, що стимулюють утворення потужного антиоксиданту – ферменту глутатіонпероксидази. Вчені вважають, що індоли інактивують надлишкові естрогени, здатні служити причиною раку, особливо пухлин молочної залози. Ці овочі містять також багато вітаміну С, потужного антиоксиданту. Для максимальної безпеки індолів, ці овочі бажано вживати в сирому вигляді, або після нетривалої обробки пором.

Соя та продукти із сої

Соєві боби та будь-які продукти, приготовані із сої (тофу, темпех, місо та соєвий соус), запобігають розмноженню злоякісних клітин. Крім того, вони містять ізофлавони та фітоестрогени, що мають протипухлинну активність. До того ж соєві продукти знижують токсичну дію опромінення та хіміотерапії.

Цибуля різних сортів та часник

Часник має хелаторні властивості, тобто здатність пов'язувати токсини, включаючи, наприклад, потенційно канцерогенний кадмій з сигаретного диму, і видаляти їх з організму. Ще він активує білі кров'яні клітини, які поглинають та знищують ракові клітини. Одним із найпоширеніших видів раку є рак шлунка, проте регулярний прийом у їжу часнику та цибулі знижує ймовірність цього захворювання. Часник також служить джерелом сірки, необхідної печінки для виконання детоксикуючої функції.

Цибуля діє подібним чином, хоча й меншою мірою. І часник і цибуля містять аліцин, сірковмісну речовину, що має потужний детоксикуючий ефект. Враховуючи, що печінка є універсальним органом, що очищає наше тіло від будь-яких канцерогенів та хвороботворних мікробів, значущість цибулі та часнику неможливо переоцінити.

Водорості бурі

У бурих водоростейміститься багато йоду, який необхідний для щитовидної залози, яка регулює метаболізм цукру (енергії) у крові. Відомо, що, починаючи приблизно з 25 років, щитовидна залоза поступово зменшується у розмірі, і у багатьох людей з віком виявляють недостатність її функції (зниження вироблення гормонів). Якщо вироблення енергії знижується, то метаболізм цукру у крові відповідним чином змінюється, що створює сприятливі умови виникнення раку. У бурих водоростях міститься багато селену, який є сильним антиоксидантом.

Горіхи та плодове насіння

У мигдальних горішках є леатрил, натуральна речовина, у складі якого є ціанідоподібна субстанція, смертоносна для злоякісних клітин. Стародавні греки, римляни, єгиптяни та китайці приймали в їжу насіння та кісточки таких фруктів, як абрикоси, вважаючи, що ті пригнічують розвиток раку.

Лляне та кунжутне насіння, гарбузове та соняшникове насіння містять у своїй твердій зовнішній оболонці лігнани. Це так звані фітоестрогени (речовини, що імітують за своєю дією гормон естроген), які сприяють видаленню надлишкового естрогену з організму. Надлишок естрогену, як відомо, стимулює виникнення гормонозалежних видів раку, зокрема раку молочної залози, яєчників і матки.

Багато лігнанів міститься також у соєвих бобах, тофу, місо та темпеху — можливо, це одна причина, чому в азіатських країнах менш поширені гормонозалежні види раку.

Гриби японські та китайські

Гриби маїтаке, шиїтаке і реі-сі містять потужні імуностимулятори - полісахариди під назвою бета-глюкани.

У звичайних грибах їх немає, тому має сенс пошукати ці природні східні зілля, нехай навіть у сушеному вигляді, у супермаркетах та лавках, які торгують китайською їжею. Використовуйте їх у будь-яких стравах, куди додають гриби.

Томати

В останні роки на помідори звернули особливу увагу через виявлення у них протипухлинних властивостей. Помідори містять лікопен, потужний антиоксидант

Риба та яйця

Є багатим джерелом омега-3 жирних кислот, що пригнічують утворення ракових клітин. На даний момент перевага з порід риби надається камбалі.

Цитруси та ягоди

Цитрусові фрукти та журавлина містять біофлавоноїди, що підтримують та підсилюють антиоксидантну активність вітаміну С, яким ці фрукти та ягоди особливо багаті. У полуниці, малині та гранаті міститься еллагава кислота - сильний антиоксидант, який запобігає пошкодженню генів і уповільнює зростання ракових клітин. З чорницями ми також отримуємо речовини, що запобігають окислювальні процесита уповільнювальні процеси старіння.

Корисні приправи

Куркума (турмерик), - порошок яскраво-жовтого кольору з бульб рослини з сімейства імбирних, що широко використовується як приправа. Куркума має гарні антиракові властивості, особливо в лікуванні раку кишечника і сечового міхура. Вона здатна зменшувати вироблення організмом особливих ензимів, пов'язаних із запальними процесами, кількість яких ненормально високо у пацієнтів із деякими видами. запальних захворюваньта раку.

Чай

І зелений, і чорний містить деякі антиоксиданти, відомі як поліфеноли (катехіни), що володіють здатністю перешкоджати поділу ракових клітин. Найбільш ефективний у цьому відношенні зелений чай, трохи менший - чорний, а трав'яні чаї, на жаль, не показали цієї здібності.

Згідно з доповіддю, опублікованою в Журналі Клітинної Біохімії (США) у липні 2001р., ці поліфеноли, які у великій кількості містяться в зеленому та чорному чаї, червоному вині та оливковій олії, можуть захищати від різних видівраку. Сухе листя зеленого чаю за вагою містить приблизно 40% поліфенолів, тому споживання зеленого чаю може значно скорочувати ризик виникнення раку шлунка, кишечника, легенів, печінки та підшлункової залози.

А чи є продукти, які, навпаки, підвищують ризик захворювання на рак чи погіршують перебіг хвороби?Такі продукти існують, і це насамперед:

Алкоголь

Встановлено, що зловживання алкоголем підвищує ризик розвитку раку. ротової порожнини, гортані, горлянки, стравоходу, печінки та грудей. Жінкам із груп високого ризикурозвитку раку молочних залоз слід взагалі уникати вживання алкоголю, оскільки прийом навіть кількох порцій алкоголю на тиждень підвищує ймовірність розвитку цього захворювання.

М'ясо

Споживання м'яса при захворюванні на рак або при підвищеному ризикуйого виникнення слід обмежити. За даними кількох досліджень, більш високий ризик виникнення раку товстої кишки та шлунка виявлено серед осіб, чия дієта в основному складається з м'ясної їжі, приготованої в умовах кулінарної промисловості. Можливо, це пов'язано з додаванням нітритів, що широко використовуються в кулінарії як харчових добавок. Крім того, у м'ясі міститься холестерин, а споживання жирної, висококалорійної та холестеринової їжі призводить до розвитку ожиріння, яке пов'язують із вищим ризиком розвитку. онкологічних захворювань(Раку грудей у ​​жінок у постменопаузі, ендометрії, товстої кишки, жовчного міхура, стравоходу, підшлункової залози, нирок).

Нещодавно було опубліковано дані вчених зі Стокгольма. Шведські медики узагальнили статистику наукових досліджень, у яких взяло участь майже 5 тисяч людей. З'ясувалося, що зі збільшенням споживання продуктів із переробленого м'яса лише на кожні 30 грамів на добу ризик розвитку раку шлунка підвищується на 1538%. На думку вчених, підвищений ризик раку може бути пов'язаний із додаванням у ці продукти нітратів та консервантів. У великій кількості ці речовини є канцерогенами. Другий важливий фактор – вплив токсичних речовин, що утворюються при копченні м'яса.

Сіль та цукор

Було виявлено, що особи, які вживають велику кількість продуктів, приготованих за допомогою засолювання, більше схильні до розвитку раку шлунка, носоглотки та гортані. Даних про шкоду солі, що використовується як приправа немає, але і тут потрібна помірність. Споживання великої кількості цукру небезпечне у плані розвитку надмірної ваги, яка, як зазначалося, підвищує ризик розвитку раку. Краще замінити його медом.

Лофант тибетський

Агастахіс зморшкуватий, Agastachys rugosa, Louphantus tibeticus. Сімейство багатоколосників. Реліктова рослина. Імуностимулятор.

Лофант тибетський - прекрасний медонос та ефективне лікарський засіб, Причому лофант виділяє нектар вже в перший рік і цвіте до кінця літа, коли закінчують цвісти основні медоноси. Мед на основі лофанта – лікувальний. Значення лофанта в медицині ще більше, ніж у бджільництві. Він з незапам'ятних часів застосовується в медицині Тибету і народи Сходу вважають, що він є сильними біостимулятором, що змагається з женьшенем.

За даними біохімічних досліджень, він є найпотужнішим імуностимулятором пролонгічної дії, рівних якому в рослинному світі поки не виявлено. На відміну від женьшеню, його вплив на організм носить більш м'який і тривалий характер. лікарські властивостінаростають поступово і продовжуються тривалий час. Найголовніше його гідність це те, що він, впливаючи безпосередньо на імунну систему, змушує її активніше впливати на наші секреторні органи і отже піднімати наші внутрішні захисні сили.

Колоїдні розчини

Вони можуть бути тільки в рідкому вигляді і їх засвоєння становить 98% (таблетки та капсули засвоюються від 4 до 4О%).

Вони складаються з дуже маленьких частинок у 7000 разів менше, ніж наші кров'яні тільця-еритроцити. Кожна частка колоїдних розчинів заряджена негативно, а покриття кишечника заряджено позитивно браузується електромагнітне поле, яке концентрується навколо стінок кишечника. Все це разом узяте та дає 98% засвоєння. Колоїдний розчин за своїми фізичними властивостями подібний до рідкого середовища організму (крові, лімфі), що дозволяє клітині цілком природно засвоювати цілющі речовини, що містяться в ньому. Прийом колоїдних формул підтримує та зміцнює компенсаторні функціїорганізму; допомагає успішно боротися з гострою та хронічною патологією внутрішніх органів; дає значно знизити кількість ліків, що призначаються, і успішно нейтралізує їх побічні дії.

Багатокомпанентні фітоформули ефективніші ніж мало-і, тим паче, однокомпанентні.

Колоїдний срібло - ефективний натуральний антисептичний засіб з широким спектром антибактеріального. противірусного та протигрибкової дії. Рекомендується для стимуляції неспецифічного імунітету та профілактики вірусних інфекцій. До срібла не розвивається резистентність патогенної мікрофлори. Срібло, що входить до препарату в найбільш активній колоїдній формі, є відмінним антисептиком; спектр його дії досить широкий - понад 650 видів бактерій! До срібла, на відміну антибіотиків, не розвивається стійкість. Колоїдне срібло не тільки бореться зі збуджувачами хвороби, але і знешкоджує токсини, що виділяються ними, сприяє відновленню пошкоджених тканиндормалізації патологічних процесіввикликаних запаленням. Ще і ще раз згадаємо-хронічне запалення часто закінчується раком.

Протиракове харчування

Тут ми говоритимемо не тільки і не скільки про здорове харчування, розмов про яке стільки, що вже всім набридли одні й ті ж його постулати. Розмова серйозніша – розмова про продукти харчування, які діють як ліки!

Це настільки актуально тепер, настільки нове, що, я впевнений, «старі кардинали» від онкології кричать про надуманість цих заяв, що вони позбавлені наукового обґрунтування. Даремно. Те, про що йтиметься, перевірено на багаторічних дослідах видатних фармацевтичних лабораторій Франції, Англії, Німеччини, США. І оскільки ці експерименти не фінансувалися (хто фінансуватиме дію слив чи малини?), то найкращі уми цих лабораторій робили це на свій страх і ризик – але на совість!

Логіка застосування продуктів каже – якщо є продукти, які діють як добрива на пухлини, значить, є й ті, що містять протиракові речовини. І це не тільки вітаміни, мінерали та антиоксиданти.

Хімії фармацевти вже наїлися, тому вони звернули увагу на овочі, фрукти, трави, спеції. Чого гріха таїти, це вже давно відомо у народній медицині всіх народів багато тисяч років. Просто цей народний досвідмав тепер покласти на строго науковий стіл на випробування, дуже суворі випробування. Овочі, трави не можуть сховатися від агресії зовнішнього середовища, отже, щоб вижити, вони мають бути озброєні потужними засобамизахисту від комах, бактерій, грибків, поганої погоди та ін. Ось ці речовини потрібно було знайти, випробувати їх дії в лабораторних умовта порекомендувати до використання людям. Ось чого прийшли ці видатні вчені в результаті довгої експериментальної роботи.

Основи протиракового раціону

Відразу обмовимося – це не дієта. Загалом не люблю цього слова. Це новий спосіб життя, і приносить він користь тільки тоді, коли йому слідують все життя. З хворобою не можна домовитися - «чекай до завтра», вона працює щомиті і від вас тепер залежить, в який бік вона піде.

Рослинні білки– сочевиця (найважливіша), горох зелений сушений, горох турецький (маш, нут).

Горіхи грецькі, лісові, мигдаль, пекан. Сире насіння. Хлорофіл, спіруліна.

Білки тварини

При важких випадках (III-IV ст.) вони мають бути виключені, будь-які.

В інших допустимі - курка, індичка, кролик. Вони рідко можуть доповнювати інші страви, але з овочів. Вони не повинні бути головними у стравах, 200-300 г на тиждень. І головне, вони мають бути вирощені в екологічних умовах, на екологічних кормах. Ще раз повторюся – вони допустимі, але не обов'язкові. Це ж стосується і яєць – тільки сільські, запліднені і не більше, ніж 4 яйця на тиждень.

Рибу можна вживати 2 рази на тиждень, тільки з овочами, або окремо, нічого. З кашею та хлібом – не можна. Найкраща риба місцева, екологічно вирощена: короп, судак, оселедець; дрібна риба краще.

З морських – краще кальмари, лососеві – екологічні (дуже велика рідкість тепер). Вирощені штучно - велика гидота (є хімікати, барвники і т.д.).

Жири – каштани їстівні, авокадо, насіння соняшнику та гарбуза, кунжут (сезам). Оливкова та лляна олія, риб'ячий жир, рідко – топлене вершкове масло.

Вуглеводи зернові- пшоно (найсильніший природний гормон, курчата на ньому починають життя), гречка (самий важливий продуктв лікуванні онкології), рис натуральний (або рис «Басматі», «Тайський»), овес цільний, жито, пшениця подрібнена суха, ячмінь у напоях та солоді.

Вуглеводи овочеві– гарбуз, цукіні, патисони, кабачки, морква, капуста – цвітна, броколі, брюссельська; редиска (різна) у великих кількостях; селера у великих кількостях, ріпа, бруква, помідори (включаючи соки, соуси, пасти і т.д.), трохи запечених буряків, багато цибулі (різної), багато часнику (і цибуля, і часник зі шкіркою), аспарагус, артишок, багато хрону, редька. Зелень – якнайбільше.

Молочні продукти– лише сільські, кисломолочні – кефір, йогурт, сир. Краще на ніч у невеликих кількостях.

Фрукти та ягоди – якнайбільше яблук у будь-якому вигляді, суниця, журавлина, полуниця, чорниця, малина, лохина, ожина, гранати, хурма, кокосове молоко, цитрусові, персики, сливи, нектарини, абрикоси.

Вітаміни – соки вищезгадані овочів, фруктів, ягід, трави, водорості, перга, квітковий пилок, багато плодів шипшини. Аскорутін, Бурштинова кислота(Див. окрему статтю). Пророслі: пшениця, броколі, селера, люцерна, горох (маш), насіння, жито, сочевиця.

Пшениця, жито пророщуються 36-40 годин, маш, сочевиця – 2-3 дні. Подрібнювати на м'ясорубці, міксері.

Горіхи подрібнювати на кавомолці, додаючи трохи морської солі, і додавати в салати, каші, до фруктів, соків, коктейлів.

Сіль – переважно морська.

Гриби – печериці, боровики, шиїтаки, глива, мейтаку.

Червоне вино – джерело кверцетину та ресвератролу.

Чорний шоколад – 70% какао.

Омега-3

Вітамін D3

Пробіотики, симбіотики(Різні)

Селен у великих дозах(селен-актив, материнка, риба, молюски, потрошки гусака).

Морські водорості- фукуси, морська капуста, вакам, арам, норі.

Виключити всі напої, максимум вживати зелений чай (2-5 чашок на день, без цукру).

Зелень різна (у салатах, коктейлях та ін.).

Якнайбільше петрушки, кропу, селери.

Після їди не пити 2-3 години.

Розрив між тим, що не поєднується – 3-4 години.

Тут ми говоримо не про їжу «взагалі», а саме про продукти, що мають протипухлинний ефект. Перекушувати на швидку руку, аби що - допомагати хвороби! Не забувайте, що є стани, за яких повернення вже не існує. Не створюйте собі самі, за свої кровні гроші глухих ситуацій.

Перелік та опис найефективніших продуктів харчування

Зелений чай

Чай, що росте у вологих кліматичних зонах, містить велику кількість поліфенолів, які називаються катехінами. Один з них, ЕГКГ, відноситься до найсильніших харчових молекул, що не дають раковим клітинам створювати нових кровоносних судин, необхідних для росту пухлини.

Було встановлено, що ЕГКГ суттєво уповільнюють розвиток лейкемії, раку молочної залози, простати, нирок та ротової порожнини.

Особливо ефективний зелений чай у комплексі із прийомом продуктів із сої для блокування прогресування раку грудей.

Крім того, вчені виявили, що 3 чашки зеленого чаю, що випивають, на день мали на 57% менше рецидивів, ніж ті, хто пив лише 1 чашку.

Чоловіки з раком простати, що випивають 5 чашок зеленого чаю на день, скорочували ризик розвитку пухлини до стадії на 50%. Вражає?

Чорний чай, чиє листя ферментується, таких поліфенолів не має.

Кращі сорти зеленого чаю з Японії: сенгу, гекуро, матчу та ін., вони мають ЕГКГ більше, ніж китайські.

Чайну ложку чаю заварити склянкою окропу, витримати 10 хв., потім випити протягом години, після він втрачає свої цілющі властивості.

Зелений чай діє як відмінний засібдля детоксикації всього організму Він стимулює роботу печінки. Описані випадки повного лікування цирозу печінки, оскільки чай очищає печінку від токсинів. У досвіді зелений чай блокував дію канцерогенів, що викликають рак грудей, легень, стравоходу, шлунка та товстої кишки.

Куркума

Куркума (турмерик) - найбільш сенсаційний засіб останнім часом!

Хоча в Індії вона відома багато тисяч років... і як спеція, і як дуже ефективний протизапальний засіб.

У лабораторних умовах доведено, що куркумін запобігає росту багатьох видів раку, наприклад раку печінки, шлунка, товстої кишки, молочної залози, яєчників, а також лейкемії.

З іншого боку, він блокує зростання кровоносних судин і змушує ракові клітини вмирати, тобто. провокує апоптоз - самогубство клітин!

Індійці вживають від 1,5 до 2 р куркуми щодня (все життя!), тобто. від? ніж європейці.

Куркума ефективна у боротьбі з раком молочної залози – у стадії, коли пухлина вже не реагує на хіміотерапію, що проводиться з таксолом(засіб від метастатичного раку грудей, але допомагає менш ніж у половині випадків і з великими протипоказаннями). Хоча у народній практиці є рослини з ефектом таксолу без протипоказань. Обнадійливі випробування йдуть проти множинної мієломи, рак підшлункової залози, рак легень, товстого кишечника.

Навіть такі агресивні пухлини головного мозку, як гліобластома, більш чутливі до хіміотерапії, якщо паралельно вживати куркумін. У Тайвані виявили, що при лікуванні злоякісних пухлин куркумою в капсулах вона погано всмоктується з травної системи. Індійська мудрість була забута, а вона завжди передбачає вживання куркуми разом із чорним перцем або імбиром, як це завжди робиться в каррі. Перець збільшує всмоктування куркуми у 20 разів! Нам рости до індійської мудрості ще багато десятиліть…

Куркуму можна вживати із соєвими продуктами (тільки не генетично модифікованими), що збільшує лікувальні властивості обох. Якщо ж сюди додати чашку зеленого чаю – ви отримаєте сильнодіючий коктейль без побічних ефектів, який контролює механізми розвитку раку.

Підсумуємо наші висновки: куркума, як і зелений чай, зупиняє

процес ангіогенезу та стимулює апоптоз ракових клітин.

В ідеалі куркуму слід вживати так: змішати ч. л. порошку куркуми з 1/2 ч. л. оливкової (або лляної) олії і гарною дрібкою чорного перцю. Можна додавати в овочі, супи та приправи для салатів.

Каррі містить куркуми лише 20% складу, тому куркуму краще вживати у порошку окремо.

Імбир

Це чудовий стимулюючий, потогінний, відхаркувальний, вторгнень, протиблювотний, знеболюючий засіб.

Основна дія– травна та дихальна система.

Застосовується: застуда, грип, нетравлення, блювання, відрижка, біль у животі, ларингіт, артрит, геморой, головний біль, серцеві захворювання – універсальні ліки!

Свіжий імбир краще застосовувати як потогінний засіб при застудах, кашлі, блювоті та при порушеннях, пов'язаних зі слизом. Сухий імбир гірший, ніж свіжий. Це більше дієвий засібяк стимулююче і відхаркувальне.

За своїми протизапальними та антиоксидантними властивостями він ефективніший, ніж вітамін Е.

Імбир протидіє зростанню певних ракових клітин, крім того, він не дає розростатися нових кровоносних судин.

Додайте до тушкованим овочам, змішуйте з медом та лимоном (лаймом). Заварюйте як чай, опустивши на 10-15 хв. тонкі шматочки нарізаного кореня. Можна пити гарячим і холодним.

Імбир добре допомагає худим, ослабленим. Але імбир може зашкодити здоровому, вгодованому. Він має дуже сильний психотропний вплив! Денна доза – трохи більше 1-2 р порошку.

Оливкова олія

Про нього говорять дуже багато, але мало хто пов'язує вживання олії із середземноморською дієтою. Там немає литовських копченостей та ковбас, немає таких страв із картоплі у безрозмірних кількостях, тобто. немає головних проблем здоров'ю. Там мало тваринних жирів, але багато оливок та оливкової олії.

Було виявлено, що речовини оливок та олії безпосередньо перешкоджають розвитку раку на початкових стадіях. Вони уповільнюють розвиток раку грудей, матки, товстого кишківника.

Фахівці радять вживати оливкову олію разом із герцептин, ліками, що дуже ефективно пригнічують експресію HER-2-гена, але вживати треба оливкову олію багато років.

Надлишок естрогенів в організмі західних жінок (прийом гормональних контрацептивів, гормонозамісна терапія в період менопаузи), як відомо, є однією з головних причин епідеміїрак молочної залози.

У США рівень захворюваності на рак молочної залози вперше за кілька років зменшився. Це сталося після значного скорочення рекомендацій до прийому гормонів під час менопаузи.

Соєві фітоестрогени у 100 разів менш активні, ніж природні жіночі гормони, але вони діють так само, як тамоксифен, препарат зазвичай використовується для запобігання рецидивам раку молочної залози. Фітоестрогени можуть уповільнити зростання естрогенозалежних пухлин. Але цей ефект справедливий лише для тих, хто вживав сою з дитинства.

Геністеїн (один із соєвих флавоноїдів) нагадує чоловічі гормони, тому і результат той самий і для чоловіків – соя з дитинства.

Тому уникайте харчові добавки, що містять флавоноїди, особливо концентрати (екстракти) – вони можуть спричинити ріст пухлини!

Флавоноїди сої, подібно до зеленого чаю, блокують зростання кровоносних судин пухлини. Вони відіграють важливу роль у боротьбі не лише з раком молочної залози та простати, а й з багатьма іншими видами раку.

Значить, багато різновидів екологічних соєвих продуктів – тофу, темп, м'ясо тощо, можуть стати корисними продуктами у боротьбі з раком.

Дуже важливо! Чи не вживати соєві продукти під час хіміотерапії таксолом!

Замініть молоко соєвим молокомабо соєвим йогуртом. Використовуйте тофу та м'ясо, але тільки до хімії та через тиждень після неї.

Тофу готуйте з цибулею, часником, каррі та іншими спеціями (про них поговоримо далі).

Сою можна пророщувати та додавати до салатів.

Овочі

Щодня – для кожного прийому їжі! – ми можемо і маємо вибирати продукти, які захистять наші тіла від вторгнення раку.

Ці продукти:

Знешкоджують канцерогенні речовини.

Підтримують нашу імунну систему.

Блокують розвиток нових кровоносних судин, необхідні зростання пухлини.

Не дають пухлини підтримувати запалення, яке служить для неї живильним середовищем.

Блокують механізми, що дозволяють пухлини вторгатися у сусідні тканини.

Сприяють самознищенню ракових клітин.

Ще раз повторюсь. Тут ми розглядаємо не всі овочі взагалі, а більш ті,

які забезпечують нам шість перерахованих вище пунктів.

Ось основні «антиракові» овочі:

морква, різновиди гарбуза - цукіні, кабачки та ін, томати, редис, цибуля, часник, селера, хрін; брюссельська капуста, черешкова, китайська капуста, цвітна капуста, броколі.

Ці види капустимістять сульфорафані індол-3-карбіноли, молекули яких успішно борються з раком Вони також здатні нейтралізувати деякі канцерогени, які потрапляють до організму. Експерименти показали, що вживання сульфорафану 3 рази на тиждень призводить до значного збільшення (понад 50%) активності протипухлинних NK-клітин при раку простати. Ризик розвитку метастаз знижувався вдвічі.

Намагайтеся капусту броколі не кип'ятити, це руйнує цілющі елементи. Найкраще готувати в пароварці під закритою кришкою та недовго. Можна обсмажити на сковорідці з невеликою кількістю оливкової олії, а також коротко.

Заморським овочам не місце у раціоні при онкології.

Томати

Встановлено, що лінолен, що міститься в помідорах, призводить до збільшення тривалості життя у хворих на рак простати, які вживали томатний соус принаймні двічі на тиждень.

Використовуйте консервований сік, соус тільки в скляні банкичи пляшках.

Селера

Усі частини цього унікальної рослинимістять фталіди, поліацетилени, які нейтралізують канцерогени ще до того, як вони перетворюють здорові клітини на ракові. Особливо корисний хворим на рак шлунка.

Селера знімає спазми скелетних і гладких м'язів, має здатність піднімати загальний тонус організму, підвищувати фізичну та розумову працездатність. Це дуже важливо за онкології.

Сік селери не знає собі рівних. Він гарний і сам по собі, але краще в сумішах з морквою та петрушкою чи яблуками. Сире листя корисне при нервових розладах. Прекрасно знімає запалення на шкірі від діатезу у дітей, кропив'янки, алергії та інших проблем шкіри. Знімає запалення сечового міхура та сечовивідних шляхів.

Селера нейтралізує кислоти і очищає кров. У нього є захисні речовини, корисні для головного мозку та нервової системи.

Настоянка (при душевних, розумових розладах, фізичному перенапрузі, страху, тривозі, депресіях, стресах).

100 г свіжого подрібненого кореня селери залити 1 л вина типу «Кагор» (не менше 16%), довести до кипіння, але не кип'ятити, підігрівати на слабкому вогні 15 хв., настояти до охолодження, відцідити.

Пити по ½ склянки тричі на день за 30 хв. до їжі.

Нормалізує кровообіг, обмін речовин головного мозку, підвищить настрій та апетит. Але завжди треба пам'ятати – все добре в міру!

Насіння селери– сильний стимулятор травної, дихальної та нервової системи. Вони дають цілеспрямованість та активізують кращі психічні (висхідні) потоки.

Редька, ріпа, редис

По-перше, треба чоловікам знати, що є продукти, що стимулюють вироблення чоловічих гормонів, а є жіночих. Чоловічих не так багато, до них відносяться: редька, ріпа, редис, селера, цибуля, часник, хрін, гірчиця, гарбуз (і насіння), м'ясо індички, курки, дичини (все сільське), яйця, зелений чай та ін.

У білій редьці калію 357 мг%, у чорній 1199 мг%!

Сік редьки у вигляді 30% водного розчину - по 1 ст. л. 2-3 рази на день – лікування та профілактика раку, атеросклерозу, злоякісної анемії.

Якщо вживати сік редьки по 3 мл (не більше!) 3 рази на день (у будь-який час) – то ви очистите всі куточки вашого організму: сольові відкладення у суглобах, пісок та каміння у нирках, печінці, сечовому міхурі, підшлунковій залозі, лімфу бронхи – все буде видалено з клітин організму і здорових, і хворих.

Ріпа городна - чудове джерело кремнію. Жодна людина його не має в нормі, а без неї не засвоюються і не працюють інші 72 мінерали. Клітковина, яка входить до складу ріпи, допомагає боротися з раком прямої та товстої кишки, підшлункової та передміхурової залоз.

Ріпа містить протиракові речовини – глюкозинолати, що істотно знижують розвиток раку легень, молочних залоз.

До картоплі вся Європа їла ріпу, брукву і про рак не чули... З картоплею тільки й розмов про рак...

Часник, цибуля

Цибуля та часник відносяться до сімейства лілейних. Сірковмісні сполуки у складі цього сімейства зменшують канцерогенна діянітрозамінів, що утворюються в пересмаженому м'ясі та при згорянні тютюну. Також вони сприяють апоптозу при раку товстої кишки, молочної залози, легень, простати та при лейкемії. Люди, які вживають багато часнику, рідше хворіють на рак нирок та простати.

І цибуля, і часник здатні регулювати рівень цукру на крові. Краще часник розтерти і додати до нього оливкової олії. Найчастіше і цибуля, і часник обсмажувати та змішувати з обсмаженими овочами (або на пару) у комбінації з каррі та куркумою, чорним перцем.

Наукові дослідження останніх років дозволяють зробити висновок, що як свіжий часник, так і приправи з нього допомагають запобігти злоякісним новоутворенням: раку шлунка, стравоходу, молочної залози, прямої кишки, сечового міхура та ін.

Речовини часнику перешкоджають генетичному ураженню клітин, що є однією з причин раку.

Яке б лікування не отримував хворий, часник у його раціоні буде дуже корисним. Він знижує хворобливі ефекти хімії та опромінення.

Часник ефективний на всіх етапах розвитку раку? він допомагає запобігти виникненню і розвитку пухлини, а також посилює атаки імунної системи на ракові клітини в крові і на вихідну пухлину.

Всі люди в якийсь період життя стають схильними до ракових захворювань, можна сказати, що ми всі під цією загрозою.

(Докладніше див. окрему статтю)

Хрін

Не всім напевно відомо, що в хроні вітаміну С у кілька разів більше, ніж у лимоні (до 250 мг%), а калію до 370 мг%, що ставить цей овоч (приправу) до лідируючих продуктів харчування онкологічних хворих.

Британські медики встановили, що пероксидаза хрону здатна вбивати ракові клітини!

Пероксидаза здатна дробити ракові клітини окремі дрібні елементи, що робить їх доступними знищення імунної системою.

Ще в 70-х роках було сказано, що потрапляння пероксидази в кров збільшує ефект лікування у 4000 разів! Онколог Ласкін Вульф Абрамович (лікар хіміотерапевт) вигадав, як ввести пероксидазу в кров, минаючи шлунок. Ось як це робиться:

Натерти хрін на дрібній тертці. 1 ст. л. хрону залити ½ склянки холодної кип'яченої води, настояти у холодильнику 12 годин. Дитячою клізмою (гумовою грушею) після випорожнення ввести в задній прохід 30-40 мл настою. Якщо випорожнення не було, спершу зробити очисну клізму.

Це чудовий засіб від первинних чи метастатичних пухлин печінки, адже у таких випадках хімія вже не допомагає. Дуже рідко допомагає хірургія… Через клізму настоянка всмоктується миттєво та одразу потрапляє до печінки. На поверхні лейкоцитів онкологічних хворих є рецептори, що сприймають пероксидазу хрону, і тоді активація лейкоцитів-кілерів збільшується у 4000 разів!

Клізм робити через день, 10-15 процедур. Далі виконувати контрольне сканування. При потребі повторювати через 1-2 тижні.

Ефективні інгаляції хрону при раку легень (і будь-яких проблем дихальних шляхів, грипу, запалень).

Зазвичай і просто це робити через заварний чайник. 1 ст. л. хрону залити гарячою водою 60-70 про вдихати через носик чайника ротом, видихати носом. Спочатку дихати по 2 хв., доводячи до 10-15 хв. 3-5 разів на день.

Дуже добре одночасно покласти хрін під п'яту (див. часник) і ходити по 24 години на добу 2 тижні (навіть уночі).

Листя хрону у вигляді компресу прикладати на пухлини печінки та селезінки.

Трави та спеції

Приправи, такі як розмарин, чебрець (чебрець), орегано (материнка), базилік, м'ята, шавлія та ін. (список великий), багаті ефірними оліямиз класу терпенів. Ці олії сприяють апоптозу ракових клітин, і навіть зменшують їх поширення, блокуючи ферменти, необхідних вторгнення в оточуючі тканини.

Спеції та трави як ліки

У 2001 році було відкрито нові антиракові ліки - Глівек. Ці ліки вважаються активними при поширеній формі лейкемії, а також при дуже рідкій і зазвичай смертельній формі раку кишечника. Цей препарат відкрив нові підходи в лікуванні раку. Замість того, щоб намагатись отруїти ракові клітини (як робить хіміотерапія), глівек блокує механізми, необхідні для росту пухлини. При щоденному прийомі глівек може стримувати зростання пухлини, яка може бути небезпечною.

Однак з'ясувалося, що багато травних спецій діють подібно гливеку? собача кропива, м'ята, майоран, чебрець (чебрець), ореган (материнка), базилік, розмарин та ін. Ці трави багаті жирними маслами терпенового ряду, які надають їм особливий аромат.

Терпени, як показують останні дослідження, Впливають на широкий спектр пухлин, зменшуючи поширення ракових клітин або викликаючи їх загибель.

Корнозол у росмарині паралізує здатність ракових клітин вражати сусідні тканини, тоді як рак втрачає свою агресивність. При хіміотерапії розмарин допомагає хімпрепаратам проникнути у ракові клітини. Це допомагає знизити стійкість клітин раку молочної залози до хіміотерапії.

Подібна речовина апігеніну петрушці та селери протидіє зростанню пухлини та утворенню нових кровоносних судин до пухлини. Ефект виникає навіть від помірних доз петрушки та селери. Подбайте, щоб ці продукти були у вас у будь-якому салаті, каші, супі. Але класти їх потрібно свіжими (не сухими) лише після закінчення варіння. Не забудьте про кроп та інші спеції.

Всім відомі петрушка та селера містять апігенін, протизапальну речовину, що блокує зростання нових кровоносних судин пухлини.

Комплексний впливпродуктів харчування

Ліки зазвичай діють на одиничний фактор! Причому йде тенденція отримання ліків, які суворо впливають на певну стадію процесу на молекулярному рівні, з метою зменшити побічний ефект лікування.

Але такі ліки вже створені Природою – це протиракова їжаВона діє на багато механізмів одночасно і без побічних ефектів, м'яко і з великою користю для всього організму.

Але оскільки ми їмо зазвичай три-чотири рази на день, причому різні продукти, то це дозволяє нам, при грамотному підборі антиракових продуктів, одночасно впливати на ще більшу кількість механізмів утворення раку.

Більшість клітин пухлини використовують відразу кілька чинників зростання. Як вгадати який?

Єдиний вихід – атакувати всіх одразу.

Завдяки споживанню комбінацій атакуючих речовин у продуктах харчування, можна знизити ризик захворювання на рак від 100% до 80% можливості його уникнути.

Приклад: якщо томати та брокколі вживати разом, то ефект лікування збільшується вдвічі при раку простати. Якщо використовувати 4 і більше компонентів протиракової їжі, то ризик захворювання на рак молочної залози знижується на 90%, якщо 4 окремо – до 50%.

Якщо томати приготувати з оливковою олією (гасити на сковорідці), тільки тоді вивільняється активна антиракова речовина – лікопот. А якщо додати цибулю, часник, тофу (або сільські яйця), кмин, куркуму, перець чорний та інші приправи – то сумарно ми матимемо чудовий лікувальний ефект, що перевершує лікопен у рази. Лікопен здатний зупинити навіть зростання клітин гліоми мозку. Думаємо…

Ягоди

Елагова кислота, яка відноситься до низькомолекулярних фенольних сполук, у дослідах над мишами уповільнювала ріст пухлин від агресивних канцерогенів. Але 95% перспективних синтетичних речовин, випробуваних на тваринах, людям не підходять через велику токсичність.

Елагова кислота є в малині, суниці, лісових та волоських горіхах (запам'ятаємо це!). Вирішено було відкинути синтетику та випробувати природні матеріали і… тут усі були шоковані – ефективність їх була цілком порівнянна з визнаними синтетичними препаратами, що уповільнюють ріст кровоносних судин пухлин!

Патентувати малину? Піднімуть на сміх і фінансування припинять… Довелося йти манівцями. Подальші дослідипідтвердили, що малина та полуниця, а також лісові та грецькі горіхи, горіхи пекан дають нам навіть більше, їх спектр ширший і абсолютно безпечний, ніж хвалена синтетика. Елагава кислота проводить детоксикацію клітин: вона блокує перетворення канцерогенів навколишнього середовища в токсичні речовинита стимулює виведення токсинів. Токсини небезпечні тим, що, взаємодіючи з ДНК, викликають генетичні мутації. Елагова кислота діє на кількох фронтах без побічних ефектів!

Вишня – ще один натуральний антираковий продукт. До її складу входить глюкарова кислота, вона здатна очистити організм від ксеноестрогенів

Чорниця, лохина, ожина.

Ці сині ягодимістять антоціанідиниі проантоціанідинимолекули яких здатні змусити клітини пухлини вчинити самогубство (апоптоз) Вони ефективні у багатьох випадках, особливо щодо клітин раку кишечника.

Іншими продуктами з цими властивостями є журавлина, кориця та чорний шоколад, Що містить понад 70% какао Молочний та з добавками – не годиться.

Останні експерименти виявили інгібуючу дію малини на рак стравоходу, ротової порожнини та товстого кишечника. Дія цієї чудової ягоди вже перевірена на групі пацієнтів, генетично схильних до особливого роду поліпів, які збільшують ризик захворіти на рак грудей.

Екстракт ягід чорної малини (ожина) на 59% зменшив ризик появи поліпів проти контрольної групи, яка отримувала плацебо.

Заморожування не руйнує протиракові молекули!

Сливи, персики, нектарини

Техаські вчені досліджували понад 100 видів фруктів. Але тільки кісточкові – персики, нектарини та особливо сливи багаті на протиракові елементи, як і ягоди. У простій зливі міститься стільки ж антиоксидантів, скільки в дорогих ягодах, а коштує вона набагато дешевше. Дуже ефективні кісточкові у боротьбі з раком грудей та для зниження холестерину, особливо сливові екстракти.

Цитрусові

Апельсини, мандарини, лимони, грейпфрути містять протизапальні флавоноїди. Вони стимулюють виділення канцерогенів печінкою.

Доведено, що тангеретині нобелетинзі шкірки мандаринів проникають у клітини пухлини мозку, сприяють їхньому апоптозу, а також знижують здатність метастазування.

У червоному грейпфруті міститься протираковий каротиноїд під назвою лікопін. Дослідження показали, що низький рівень лікопіну в крові пов'язаний із збільшенням ризику захворіти на рак шийки матки, сечового міхура або підшлункової залози. І, само собою, лікопіни та інші антиоксиданти, що містяться в грейпфруті, зменшують шкідливий впливна організм окиснення, що сприяє виникненню раку.

Достатньо 1 склянки на день перед їжею. Шкірку треба ретельно очищати содою. Вона може використовуватися як заварка із чаєм, просто в окропі.

Гранатовий сік

Гранатовий сік випробуваний народом протягом кількох тисячоліть. Лікувальні властивості його дуже широко використовуються при багатьох захворюваннях. Це тонік для нирок та сечового міхура онкологічних хворих, діабетиків; при безсонні, неврозах, дратівливості, депресивних та стресових станах, недокрів'я, відсутність апетиту, різні отруєння, проноси. Свіжий гранатовий сік у частки секунди здатний знищити понад сто видів хвороботворних вірусів. Білі перемички плодів граната не викидайте, а сушіть і додайте до чаю. Вони допомагають заспокоїти нервову системузняти відчуття тривоги, збудження, усунути безсоння.

У людей, які щодня п'ють гранатовий сік, уповільнюється зростання пухлини простати на 67%, навіть за дуже агресивної її форми.

Краще випити 1 склянку (225 мл) щодня, під час сніданку.

Червоне вино

Користь червоного вина, що вживається помірно під час їжі, для зменшення ризику серцево-судинних захворюваньдоведено давно. Це, можливо, стосовно раку. Але ... тільки при дотриманні середземноморської дієти (без цигарок, мінімум еком'яса, мінімум жирів, і більше фруктів та овочів).

Вино захищає навіть курців від раку легень більше, ніж тих, хто п'є пиво чи міцні напої.

Червоне вино містить поліфеноли та знаменитий ресвератрол. Оскільки вони екстрагуються зі шкірки та насіння чорного винограду, їх немає або дуже мало у білому вині, соках із винограду, родзинках.

Ресвератрол діє гени (названі сиртуїновими), про які відомо, що вони захищають здорові клітини від старіння. Він може також уповільнювати три стадії розвитку пухлини, блокуючи NF-kB (універсальний фактор, що контролює експресію генів імунної відповіді, апоптозу та клітинного циклу. Порушення регуляції NF-kB викликає запалення, аутоімунні захворювання, а також розвиток вірусних інфекцій та раку).

Норма – 1 склянка вина на день під час їжі, пити по ковтку протягом усієї їжі.

Темний шоколад

Містить ряд антиоксидантів, проантоціанідинів та поліфенолів, з вмістом какао 70% і більше. Поліфенолів в одній часточці шоколаду міститься більше, ніж у склянці червоного вина, і так само багато, як і в чашці зеленого чаю.

Молекули цих речовин уповільнюють зростання пухлинних клітині обмежують ангіогенез (процес утворення нових кровоносних судин в органі або тканині. При раку цей процес дуже інтенсивний).

Суміш молочних продуктів та інших добавок анулює корисну дію шоколаду та його складових.

Здатність шоколаду підвищувати цукор у крові набагато нижче, ніж у білого хліба.

Вітамін D

Нещодавно було доведено, що вживання вітаміну D 3 помітно знижує ризик захворювання на деякі види раку: рак грудей, недрібноклітинний раклегенів, рак товстого кишківника, рак простати.

Вітамін D3 допомагає пригнічувати всі види раку, особливо на ранній стадії.

20 хв. на полуденному сонці забезпечує синтез від 8000 до 10000 МО цього вітаміну.

Тріска, 1 ст. л. - 1460 МО

Сардини в 10 г – 270 МО

Яйце – 25 МО

Остерігайтеся надлишку вітаміну D3, це може призвести до нирковокам'яної хвороби, або надлишку кальцію в крові, це небезпечно при раку. Перед початком прийому D 3 треба робити аналіз вміст кальцію в сечі і крові, і робити це кожні 3 місяці.

Будьте уважні, не сплутайтеD 3 cD 2 ; D 2 - Потенційно токсичний і викликає гіперкальцемію!

Омега-3 жирні кислоти

При нормі 1:1 ми примудряємося вживати його з їжею 1:5 і навіть 1:40. Зайві тваринні жири, маргарин, у всіх продуктах, особливо хлібобулочних, спричиняють цю епідемію.

Вже чітко доведено, що у культурі клітин омега-3 стримують зростання клітин, отриманих з різних видівпухлин – легень, грудей, кишечника, простати, нирок тощо. Їхня дія проявляється також у зменшенні поширення пухлинних клітин, що призводить до утворення метастазів.

Бажано їсти рибу щонайменше двічі на тиждень. Найкращі риби – дрібні риби, такі як анчоуси, дрібна макрель, сардини (включаючи консервовані з оливковою олією). Лосось – можна терпіти, якщо він не штучного вирощування. Заморожена риба майже має омега-3. Великі риби – захимичені.

Найкраще джерело омега-3 та лігнінів – лляне насіння. Лляна оліялегше використовувати, але воно не містить такої кількості лігнінів і швидко окислюється, прогоркає.

Фітоестрогени (лігніни) пом'якшують шкідливу дію гормонів, що запускають ріст пухлини.

У насінні льону мало холестерину, і вони знижують максимальні значення вмісту цукру в крові.

Щоденний прийом 30 г насіння льону уповільнює зростання вже існуючої пухлинипростати на 30-40%!

Хворі на рак грудей піддаються значно меншому ризику мати метастази, якщо вживають омега-3 рослинного походження – насіння льону, горіхи (лісові, волоські, пекан, мигдальні).

Насіння льону краще розмолоти в кавомолці та змішати з натуральними молочними (або соєвими) йогуртами. Можна додавати до салатів овочевих, фруктових. Додавати у всі каші, хлібобулочні вироби, коктейлі із трав, овочів, фоуктів.

Пробіотики

Людина – це 80% розумної води та кілька сотень трильйонів бактерій. 2/3 цих бактерій мають бути «дружні» нам і лише 1/3 можуть бути «ворожими» (умовно). Тоді людина має сильний імунітет, тому що 2/3 завжди приборкають 1/3. Якщо ж навпаки – ми вболіваємо, і все по-різному, все залежить від того, яка компанія цих 1/3. Та й 2/3 треба було б підтримати від бездумного знищення антибіотиками, хімією у їжі, воді, повітрі, побутової хімії, синтетичними матеріалами тощо. Ми про це трохи говорили на початку, не забувайте про це, якщо бажаєте відродження.

Кишковий тракт зазвичай містить «дружні» бактерії, що допомагають перетравленню їжі та її просуванню в кишечнику. 80% перетравлення та засвоєння залежить від бактерій і лише 20% - від травних соків.

Найбільш відомими з цих бактерій є Lactobacillus acidophilus і Lactobacillus bifidus.

Пробіотики зупиняють ріст клітин пухлини товстої кишки.

Підвищують ефективність імунної системи, збільшуючи кількість NK-клітин (кілерів).

Сприяють видаленню токсинів, чим зменшують час контакту їх із шлунково-кишковим трактом.

Хорошим джерелом пробіотиків є натуральний йогурт, кефір, соєвий йогурт. Вчитеся робити їх вдома самі з натурального сільського молока, використовуючи магазин тільки для першої закваски. Унікальними природними пробіотиками та симбіотиками є унікальні препаратитипу:

Курунга – суха симбіотична закваска

Кефір індійських йогів(Тибетський грибок)

морський рис Тибету

Кефір «Біовіт»

- «Стелкор» – сухий екстракт проростків пшениці (Росія)

Детальніше про ці препарати буде сказано на сайті.

Ці дорогоцінні бактерії знайдені в кислої капустіі в кімчі! Розумними були наші предки, вони квасили дуже багато овочів, фруктів, трав. Не труїли себе синтетичним оцтом і консервантами.

Морські водорості

Своєму відмінному здоров'ю та довголіттю жителі Японії зобов'язані регулярному (з дитинства) вживанню морепродуктів – риби, молюсків, водоростей.

Найчастіше вживані в їжу морські водорості - морська капуста, фукуси, вакам, арам і норі. Вони містять речовини, що уповільнюють розвиток раку молочної залози, простати, товстої кишки та шкіри.

У Японії, Китаї, США та інших країнах проведено тисячі досліджень та опубліковано багато сотень наукових праць про ефективність морських водоростей у профілактиці та лікуванні сотень хвороб людства. Основні дослідження присвячені проблемам раку.

Знаменитий фукоїдан(є в морській капусті, фукусі, водорості вакамі) стимулює імунні клітини, включаючи клітини-кілери.

І чим холодніша вода, тим більше фукоїдану. Дуже багато їх у північних моряхРосії.

Фукостатин – фарбує водорості у бурий колір, блокує ріст ракових клітин у простаті. Цей каротиноїд набагато ефективніший, ніж його родич лікопен.

Бура морська водорістьмістить антиестрогени, що архіважливо для лікування естрогенозалежних пухлин у жінок.

У складі водорості норімістяться унікальні довголанцюгові жирні кислоти омега-3, вони чудово прибирають запалення.

Водорості, приготовлені з бобовими, зокрема із сочевицею, краще і швидше засвоюються, потрібно менше часу для приготування.

Морська капуста чудово покращує обмін речовин, регулює діяльність шлунково-кишкового тракту, має ніжну проносну дію, рекомендується при раку шлунка, недокрів'ї.

Краще приймати морську капусту як порошку 3 десь у день по 1 год. з обов'язковим запиванням кип'яченою водоюпри раку різної локалізації, зокрема при раку простати.

Корисно приймати після комбінованого лікуваннявключаючи променеву терапію, а також у випадках сильно занедбаної хвороби. При тривалому вживанніморської капусти поступово покращується загальний стан, і навіть стан психіки.

Докладніше про лікувальні властивості фукоїдана див. окрему статтю.

Найкращими препаратами з фукоїдану є:

UMI фірми "Agel" США.

Pyloris - Росія.

Гриби

Споживання грибів розріджує кров, знижує рівень холестерину, підвищує вироблення імунною системою інтерлейкіну-1 і -2. Ці дві речовини допомагають організму протистояти раковим пухлинам.

Регулярно їжте гриби разом з овочами, і ви запобігти раку і зміцните імунну систему.

Цілющими і протипухлинними властивостями мають дуже багато їстівних і навіть отруйних грибів.

Найбільш вивчені такі азіатські гриби: шиїтаке, мейтаке, печериці, гливи, гриб-чертополох і коріолус багатобарвний (трутовик). Всі вони містять полісахариди та лентинін, що стимулюють діяльність імунних клітин. У Японії, Китаї вони часто використовуються як доповнення до хіміотерапії для підтримки імунної системи. Дослідження австралійських вчених показали, що ризик захворіти на рак грудей у ​​жінок зменшується на 64% у тих, хто щодня вживав по 10 г грибів. А екстракт із 1 г листя зеленого чаю (або 5-6 чашок чаю) зменшує ризик на 89%. Інших таких ефективних харчових продуктівпоки немає.

Найефективніші європейські протипухлинні гриби: білий грибялиновий, говірка сіра, головач довгастий, жовчний гриб, ложнодощовик звичайний (склеродерма), опінок зимовий, веселка смердюча, свинушка товста, березовий трутовик. Сайт не передбачає давати докладні рецептидля лікування цими грибами бажаючі можуть знайти всі відповіді автора сайту в його книзі «Лікування грибами тяжких та онкологічних хвороб», Каунас, 2006 р.

Не треба шукати великих заморських рідкостей, наш білий гриб діє гнітюче на злоякісні пухлини, особливо ялиновий. Це вже підтверджено експериментально.

Порошок із сушених грибівзберігає практично всі свої цілющі властивості. Корисно приймати по 1 ч. л. порошку, запиваючи водою 3 десь у день 30-40 хв. до їжі.

Настоянку зі свіжих капелюшків (повну банку залити горілкою доверху, настояти 3 тижні) можна пити по 1 ч. л. 3-4 рази на день до їди курсами по 3 тижні, перерва 7 днів. Зовнішньо можна лікувати рак шкіри, обмороження, опіки. Не лінуйтеся знати та вміти!

А чого вартий наш гриб радуга (paprastoji pobiabudė), він може творити чудеса зцілення!

А глива звичайна може зупинити зростання раку в клітинних культурах майже повністю! І нове відкриття у грибах – атарік бразильський. Рекомендується для профілактики та лікування: онкологія, захворювання ШКТ, печінки, нирок, сечостатевої системи, захворювання лімфи та крові, епілепсія, енцефалопатія, аутоімунні захворювання, мікози (грибки), ендометріоз, поліпи, запалення придатків, міоми, фіброміоми, злоякісні новоутворення, приховані статеві інфекції.

Лапчатка біла

Перстач білий попередить і вилікує:

1. Інсульт робить стінки кровоносних судин гнучкими і еластичними, попереджає їх порив.
2. Інфаркт, атеросклероз – добре виводить холестерин.
3. Гіпертонію – знижує кров'яний тиск.
4. Повністю виводить радіацію наявністю 1 1 мікроелементів. Якщо сьогодні після Чорнобиля кидаються тисячі приречених, то куди метатимемося. коли з багатьох радіоактивних поховань буквально виповзуть сотні - тисячі чорнобилів?! До цього треба готуватись заздалегідь. А від радіації ефективних ліківні - лише перстач білий.
5. Повністю виліковує захворювання щитовидної залози при підвищенні та зниженні її функцій. На це є офіційні меди. укладання.
6. Покращує роботу серця – усуває його аритмію, збільшуючи амплітуду.
7. Комплексно покращує склад крові – збільшує її кращі якості(еритроцити та лейкоцити) зменшуючи гірші (холестерин).
8. Містить, крім іншого: глікозид (основний лікарський компонент женьшеню) амінокислоти - найважливіший елементжиття, багато дубильних речовин.
9. Анемію – збільшує еритроцити.
10. Виразки – є антисептик срібла.
11. Підсилює роботу кишківника.
12. Лікує печінка – посилює жовчовиділення.
13. Кращий засіб при опущенні матки, порізах та наривах.
14. Найкраще профілактичне, нешкідливий засібпродовження життя.

Кам'яна олія

Унікальний комплекс водорозчинних природних мінералів

Кам'яне масло - дивовижна і дуже цінна природна речовина. Його цілющі властивості настільки великі, що його можна застосовувати практично за всіх захворювань, т.к. насамперед воно діє імунну систему, тобто. підвищує захисні сили організму.

У китайській міфології кам'яна олія- їжа безсмертна.

Це чудово збалансований природний комплекс водорозчинних мінералів з широким спектром мікроелементів.

КМ не чинить шкідливого побічного впливу на організм, а навпаки, лікує все відразу! Це як НАРОДНЕ твердження, а й висновок провідних онкологічних інститутів.

До розвитку злоякісних пухлин можуть призвести різні причини та фактори. Страшна статистикасвідчить: у Росії на онкообліку перебувають понад 2 мільйони людей. Загроза захворювання на рак висить над кожним 5-м росіянином. Фахівці в галузі онкології стверджують, що 75-80 відсотків факторів і причин виникнення пухлин можна усунути, а це означає, що у 80 випадках (теоретично) захворювання можна запобігти.

Але, перейдемо від слів до діла. Багато фахівців-онкологи сходяться на думці, що харчування є одним із важливих факторів, що сприяють виникненню злоякісних пухлин. Перед цього чинника відводять приблизно 34-37 відсотків. У групу ризику найчастіше потрапляють ті, хто виснажує себе дієтами, звичайно, сюди відносять не всі види дієтичного харчування, а лише ті, які бідні протираковими продуктами, Зате рясніють різними наїдками, що містять канцерогени. Адже саме такі продукти є вагомим фактором утворення злоякісних пухлин. Потрапляючи в організм людини, подібні продукти викликають збій у роботі хромосомного апарату, вражаючи його, вони активують онкогени, а ті у свою чергу сприяють утворенню онкоклітин, процес злиття клітин та утворення пухлини може тривати 10 – 12 років.

На які продукти слід звернути увагу, щоб знизити споживання речовин, які провокують утворення онкогенів.

Продукти, що провокують рак

• Ковбаски та сосиски, а також інші продукти, у тому числі оброблені отрутохімікатами овочі, що рясніють нітритами, нітрозаміни та ряд харчових добавок: E 102 (тартразин), Е284 (борна кислота), Е123 (амарзант), Е 285 (тетракарбонат) Е574 (глюконова кислота), Е512 (хлорид олова), Е1200 (полідекстроза), Е999 (екстракт Quillaja), Е127 (еритрозин).
• Зменшити споживання маргаринів та олії, вживання подібних жирів не повинно перевищувати 1/5 всього харчового раціону. Пам'ятайте, підсмажувати на олії можна лише одного разу, інакше ви ризикуєте отримати «ядерну» суміш із канцерогену – бензпірен. До речі, це «жах» сприяє не тільки освіті та зростанню ракових пухлин, але і може призвести до потворності плода у вагітних жінок.
• Кава. 2 чашки (50 г) цього напою діють як профілактика при онкозахворюваннях печінки, а ось при вживанні 5-6 чашок цього напою здатне спровокувати зростання ракових клітин у ділянці підшлункової залози та сечового міхура.
• Жирне м'ясо та тваринна печінка – не більше 3-х разів на тиждень, тільки з такою кількістю впорається ваш організм.
• Алкоголь. Про відносну безпеку можна говорити при вживанні не більше ніж 20 г чистого спиртущо еквівалентно: 200 г сухого червоного вина, чарки горілки або півлітрової пляшки світлого пива.
• Зацвілий хліб – отрута афлатоксин, у чистому вигляді. Вражає насамперед печінку.
• Кип'ячена вода, звичайно, йдеться тільки про ту воду, яка вже раз 5 закипіла у вашому чайнику. Пам'ятайте, там вже зовсім не вода, а діоксин – найсильніший канцероген.
• Так, що ж, виходить, що нам не можна ні їсти, ні пити? Ні, звичайно ж, можна і потрібно, але тільки те, що безпечно для нашого організму.

Перелік протиракових продуктів

• Помідори містять речовину лікоптин. Це потужний антиоксидант здатний нейтралізувати вільні радикали кисню, які сприяють утворенню ракових клітин. Потрібно знати, що лікоптин містять лише яскраво-червоні помідори, з'їдати яких треба щонайменше 2-3 штук на день.
• Гарбуз і морква багаті на бета-каротин. 200 г цих овочів, за умови щоденного споживання, попереджають злоякісні пухлини молочної залози, легень, простати, підшлункової залози, шийки матки та товстого кишечника.
• Часник - селен, що міститься в ньому, захистить від дії канцерогенів ротоглотку, стравохід, шлунок, товсту кишку, молочні залози і шкіру. Як профілактика досить 1-2 зубчики часнику на день.
• Редиска, хрін, селера та редька – удосталь містять індоли та ізотіоціанати, які вдало нейтралізують дію канцерогенів. Профілактична доза – 50-60 г на добу.
• Цибуля, точніше вміст у ньому речовини кверцетину, яка, до речі, зберігається в ньому навіть після термообробки, перешкоджає мутації клітин. Ефективний при злоякісних новоутворенняхмолочної залози, в яєчниках та передміхурової залози. Щодня потрібно з'їдати щонайменше 40-50 грам.
• Не менш багате на кверцетин і червоне вино. Правда принцип дії цієї речовини поширюється в основному на онкогени нирок. Як профілактична доза рекомендується близько 150-200 грамів на день.
• Висівки (кукурудзяні, пшеничні, вівсяні, рисові) – багаті, так званими баластними речовинами, які надійно усувають канцерогени, перешкоджаючи виникненню раку кишечника. Щоденна доза – 350 грам.
• Лосось, сардини, тунець і макрель – ця риба багата на вітамін D і омега-3 кислоти, які сприяють зміцненню «протиракового» імунітету. 150 г морепродуктів щодня – рекомендована доза.
• Чорнослив – здатний чинити активний опір раковим пухлинам на ранніх етапах. На день 5-6 сушених плодів.
• Горіхи та рослинні олії – багаті на вітамін Е, ще одного активного «борця» проти раку. Горішки – 150 грамів на день, рослинна олія – 50 грамів.
• Зелений чай і шипшина – багаті на галлат епігаллокатехініном, «програмують» апопоз (загибель) ракових клітин. Пийте по 5-7 чашок зеленого чаю або по 4-5 чашок чаю із шипшини.

Здоров'я вам!

Таша Таширова
для жіночого журналусайт

При використанні та передруку матеріалу активне посилання на жіночий онлайн журналобов'язкова

Рак є досить серйозним і важким захворюваннямі, не дивлячись на найсучасніші технології та лікарські засоби, практично не піддається лікуванню. Захворіти на рак може кожен. Тому для запобігання розвитку цієї злоякісної патології необхідно придивитися до продуктів, показаних при цьому захворюванні.

Продукти проти раку, які допоможуть його запобігти, доцільніше включити до свого раціону харчування та вживати їх щодня. Оскільки завдяки цим потрібним і корисним продуктамможна відчувати себе абсолютно здоровою та енергійною людиною протягом багатьох років.

Правильно харчуватися – отже, бути здоровим

«Ми живемо не для того, щоб їсти, а їмо для того, щоб жити».

Сократ

Їжа сучасної людини далека від ідеалу. Адже його меню найчастіше складається з напівфабрикатів, буквально напханих канцерогенами та барвниками. Також щоденна трапеза насичена цукром, великою кількістю випічки та копченою ковбасою із сардельками.

Подібне харчування негативним чином позначається на здоров'ї та самопочутті людини. А якщо до цього додати стреси і недостатньо хорошу екологію великих міст, стає зрозумілим, чому лікарями останнім часом все частіше й частіше проставляється діагноз, який називається раком.

Продукти проти раку – це звичайні та прості харчові компоненти наділені здатністю насамперед зупиняти розростання ракових клітин з можливістю зміцнення імунної системи та підвищення загального тонусуорганізму.

Важливо! На думку фахівців, продукти для профілактики раку повинні подаватися щодня до столу у наступному співвідношенні: на тарілки має бути розміщено 2/3 рослинних інгредієнтів та 1/3 білкових.

Продукти антиоксиданти та їх роль у боротьбі проти раку

Антиоксиданти є інгібіторами окиснення, а також речовинами як синтетичного, так і природного походження. Здійснювати поповнення організму антиоксидантами – захисниками клітин краще у процесі поглинання їжі.

Завдяки дослідженням з використанням цілого ряду харчових компонентів вченими були зроблені висновки про зміст величезної кількості антиокислювачів, які допомагають у боротьбі з раком у наступних продуктових найменуваннях:

• У квасолі, будь-якого виду;
• У дикій та садовій смородині;
• У журавлині;
• У малині, полуниці, а також інших ягодах червоного забарвлення;
• У яблуках, черешні та сливі;
• У горіхах та сухофруктах;
• У томатах;
• У зеленому чаї.

Багато продуктів проти раку мають у своєму складі загальновизнані антиоксиданти у вигляді вітамінів «A» та «E», провітаміну «A», лікопіну, флавоноїдів, танінів та антоціанів, які рекомендовані для включення до щоденного раціону людини для лікування та профілактики описуваного захворювання. Наприклад, загальновідомим фактом є вміст вітаміну «C» в лимонах, апельсинах і ягодах асаї, присутність вітаміну «E» в зернових проростках і перебування провітаміну «A» в моркві.

Необхідність у селі при діагнозі – рак

Селен, є цінним мікроелементомнеобхідним для нормальної життєдіяльності людського організму Дефіцит Селена призводить до поганої засвоюваності на клітинному рівні йоду та вітаміну «E», що спричиняє розвиток патологій щитовидної залози, печінки, поряд зі зниженням імунітету та анеміями. Також Селен грає не останню роль у лікуванні та профілактичній боротьбі від раку.

Будучи найпотужнішим антиоксидантом, Селен сприяє зміцненню імунітету та лікуванню ракових захворювань передміхурової залози у чоловічої статі та молочних залоз у жіночої.

Перелік продуктів проти раку насичених селеном складається з:

• З печінки, яєць, кам'яної солі;
• З морепродуктів (переважно багата селеном оселедець);
• З екзотичних дарів моря – крабів, креветок, омарів;
• З пшеничних висівок, кукурудзи, насіння, горішків, а також пивних дріжджів;
• А також з томатів, грибів та часнику.

Включені в харчування продукти гарантовано допоможуть забезпечити людині якісну профілактику від раку.

Перелік найкращих продуктів, які допомагають у лікуванні раку

Найціннішими продуктами, що допомагають запобігти розвитку онкологічних захворювань у людини, є:

• Представники капустяної родини , це овочі у вигляді – броколі, капусти качанної, кольорової, брюссельської та ін. Індоли, що входять до складу цих овочів, беруть участь в утворенні антиоксидантів, сприяють дезактивації зайвих естрогенів, які і провокують рак, особливо онкологічні новоутворення молочних залоз у жінок. Продукти, що описуються, доцільніше вживати в їжу в сирому вигляді або методом приготування на пару;
• Соєві продукти . Боби та будь-які інші харчові інгредієнти із сої допомагають профілактувати поділ ракових клітин. Подібні продуктинасичені ізофлавонами та фітоестрогенами – речовинами протипухлинного впливу. Крім того, соєві компоненти надають допомогу в оздоровленні організму після процедур опромінення та хіміотерапії;
• Цибуля та часник . Описувані овочі мають детоксикувальну дію, здатність очищати організм від токсинів. Часник шляхом активування білих кров'яних клітин, запускає процеси знищення ракових клітин. Тому при вживанні часнику ймовірність розвитку онкологічних захворювань у людини помітно знижується. Дія цибулі подібна до часнику, але в дещо меншій мірі.
• Горішки. Мигдальні горіхи складаються з натуральної речовини у вигляді леатрилу, що пригнічує процеси розвитку раку. Кісточки і насіння абрикосів, що знаходяться в них, ще з часів Стародавню Греціювикористовувалися як засіб здатний запобігатирак. У наші дні актуальність цього засобу була підтверджена, а препарат показаний до застосування.
• Насіння . Велику цінність у лікуванні онкологічних захворювань та їх профілактиці отримали насіння соняшників та гарбуза. Лігнанани, що містяться в них, (речовини, що імітують за своєю дією гормони естрогени) виявили здатність видаляти надлишковий естроген з організму людини і тим самим запобігати утворенню ракових клітин.
• Помідори. Томати насичені найпотужнішим антиоксидантом у вигляді лікопена, що має протипухлинні властивості, показані до щоденного вживання як профілактичний засіб від раку.
• Риба та яйця, будучи основними джерелами омега – 3 жирні кислоти. запобігаютьосвіту та розподіл ракових клітин та продовжують людині життя;
• Приправа Куркума - Власниця антиракових властивостей, найчастіше вона застосовується в лікуванні онкологічних захворювань кишечника та сечового міхура. Зменшуючи кількість ензимів, куркума перешкоджає запальним процесам та розвитку раку.
• Чай будь-якого виду має властивості, що запобігають раку. Цей напій насичений антиоксидантами насичує організм людини енергією та перешкоджає поділу ракових клітин.

Продукти, що сприяють розвитку раку

Щоб запобігти онкологію чи призупинити це захворювання, людині насамперед необхідно утриматися від вживання копчених інгредієнтів, від м'яса з високим відсотком жирності, смаженої їжі, алкогольних напоїв, та їжі наповненої нітратами.

Описувані вище продукти негативно впливають на організм і призводять до запалення і раку.

Список продуктів, що провокують рак:

• Рафінований цукор;
• Борошно вищого гатунку;
• Замінники цукру;
• Овочі та фрукти, насичені пестицидами;
• Рафіновані олії;
• Солоні, мариновані та копчені харчові інгредієнти;
• ГМО продукти;
• Солодкі газування.

І на закінчення можна сказати, що продукти від раку, показані до вживання обумовлені в основному рослинним походженням. Саме ці харчові компоненти насичені вітамінами, кислотами та мінералами. Друге місце займають морепродукти та риба, які містять поліненасичені жирні кислоти.

Тому доцільніше використовуватиме в харчуванні саме ці корисні і значущі продуктивід раку, ніж дорожчі та шкідливі харчові компоненти у вигляді копчених ковбас, сардельок, білого хліба та ін.

Важливість дієтичного харчування у запобіганні онкологічних захворювань визнається всіма лікарями без винятку. Численні наукові дослідженняПроведені останні 20 років переконливо доводять, що регулярне вживання фруктів і овочів більш ніж на 40% знижує ймовірність розвитку ракових захворювань. Відбувається це за рахунок великої кількості вітамінів і мінералів, які підтримують імунітет, а також завдяки наявності антиоксидантів та інших цінних речовин, покликаних боротися з вільними радикалами в організмі. Впритул зайнявшись цим питанням, група вчених виділила 15 унікальних продуктівякі дійсно допомагають у боротьбі з раковими клітинами. Познайомимось із ними ближче.

15 унікальних продуктів, що запобігають появі раку

1. Червоні яблука

Останні дослідження вчених показують, що фрукти червоного кольору, особливо червоні яблука, знижують ризик розвитку онкологічних захворювань, і насамперед раку молочної залози. Доведено, що каротиноїди, які забарвлюють фрукти в червоний, жовтий або помаранчевий колір, мають антиканцерогенні властивості. Таким чином, щоб запобігти появі онкологічних захворювань слід частіше їсти червоні та жовті яблука, причому разом із шкіркою.

Цей екзотичний фрукт, який також має червону шкірку, допомагає запобігти раку молочних залоз і онкологію кишечника. На думку вчених, відбувається це завдяки великій кількості поліфенольних сполук, які мають антиоксидантні характеристики і активно знижують оксидативний стрес (ушкодження клітин внаслідок окислення), з яким і пов'язують появу ракових пухлин. Додамо до цього і те, що поліфеноли, що містяться в манго, активно усувають вже наявні запальні процеси в організмі, завдяки чому вживання цього фрукту допомагає зупинити розвиток раку.

3. Цитрусові фрукти

Всім відомо, що популярні у нас цитрусові фрукти, такі як лимони, апельсини, грейпфрути та мандарини, є багатими джерелами вітаміну C. Адже при потраплянні в організм вітамін C запобігає утворенню нітрозамінів – канцерогенних сполук азоту, які сприяють прискореному поділу ракових клітин. Як правило, нітрозаміни потрапляють в організм внаслідок вживання смаженого та копченого м'яса, темного пива, а також при курінні. У цьому плані відмова від вживання шкідливої ​​їжі, пива та сигарет, а також регулярне включення до раціону цитрусових фруктів, допоможе на 35% знизити ймовірність розвитку раку гортані, шлунка, онкології легень та щитовидної залози. Окремо варто сказати про такий цитрусовий фрукт, як ківі. У ньому міститься в 12 разів більше вітаміну C, ніж у тому ж апельсині, і в 60 разів більше, ніж у яблуку, а тому, на думку експертів, саме ківі є найкращим борцем із раком серед усіх представників цитрусових.

Численним шанувальникам здорового харчування заморський фрукт авокадо, перш за все, відомий своїм сприятливим впливом на серце і зір, а завдяки великому вмісту калію, лютеїну і бета каротину. Однак зовсім недавно група вчених виявила в м'якоті авокадо потужні антиканцерогенні речовини, які активно розправляються з передраковими клітинами, збільшуючи в них кількість реактивного кисню, і не даючи їм можливості перетворюватися на ракові клітини. Таким чином, регулярно вживаючи авокадо, ви допомагаєте організму запобігти появі раку порожнини рота, простати та молочних залоз.

5. Червоні фініки

На Сході червоні фініки є одним із головних ласощів і найпершим засобом боротьби з раком. Вчені визнали, що саме з фініками пов'язана низька захворюваність на рак жителів Азії. Фініки містять масу різних вітамінів і мінеральних сполук, але цікавлять нас протиракові властивостіцього фрукта таяться у пектинах та харчових волокнах. Щоб запобігти появі онкології, слід вживати відвар з 10 червоних фініків по 1 склянці натще протягом 30 днів двічі на рік. До того ж лікарі рекомендують вживати фініки в період відновлення після операції з видалення ракової пухлини, оскільки цей фрукт не тільки швидко відновлює сили, а й перешкоджає повторному появі ракових клітин.

Цей східний фрукт популярний на батьківщині не менше ніж фініки. Адже в його складі присутні похідні бензальдегіду – речовини, яка за запевненнями вчених має потужну протипухлинну дію. Саме тому особам, у яких виявили рак, слід регулярно вживати інжир, який допоможе зупинити поширення ракових клітин та боротиметься з наявною пухлиною. Передбачається, що цей екзотичний фрукт здатний впоратися з раком товстої кишки та печінки, сечового міхура та шлунка, а також з лімфосаркомою та лейкемією.

У малині міститься безліч мінеральних речовинта вітамінів, але найцінніше – це особливі антиоксиданти, які називаються антоціанінами. Ці цінні речовиниздатні боротися з раком кишечника, раком простати та іншими онкологічними недугами. За словами лікарів, щоб істотно знизити ймовірність розвитку онкології на 20–25%, достатньо щодня з'їдати 40 г цієї ароматної ягоди.

Ця ягода зацікавила вчених, насамперед тому, що в ній міститься потужна протипухлинна речовина під назвою лупеол. Дослідження, проведені Гонконзькими вченими, підтвердили, що протипухлинні властивості цієї речовини діють швидше та ефективніше, ніж хіміотерапія, що застосовується для боротьби з раком. Останні досліди показали, що лупеол ефективний у лікуванні раку крові та раку голови, проте вивчення цього цінного компонента винограду тільки почалися, а отже, цілком можливо, він допомагає впоратися і з іншими онкологічними недугами. До речі, крім винограду, лупеол присутній у манго та полуниці, хоча й у менших кількостях.

Враховуючи, що для представниць прекрасної статі тривожним фактором розвитку онкології є надлишок гормону естрогену, лікарі рекомендують їм частіше вживати броколі. Цей овоч підтримує гормональний баланс, чим знижує ймовірність розвитку смертельно. небезпечної пухлиниу грудях чи матці.

Цей чудовий овоч має найціннішу сполуку – речовину аліцин, яка сама по собі є найсильнішим антиоксидантом, що знищує ракові клітини і запобігає їх масовому поділу. За словами фахівців, часник є найкращим засобомпрофілактики раку серед усіх відомих овочів, а тому вживаючи його по 1-2 зубчики на день, можна бути впевненим, що онкологія обійде вас стороною. Що цікаво, часник ефективний проти всіх видів раку, за винятком, хіба що, раку шкіри.

У разі, коли ракові клітини все ж таки почали ділитися, прорвавши першу лінію оборони організму, на допомогу можуть прийти потужніші речовини – ізоціанати, присутні у всіх видах. Ці речовини активізують спеціальні білкові молекули, які знищують канцерогени, що вражають здорові клітини. Саме тому капуста повинна обов'язково бути присутньою у вашому щоденному раціонінавіть у невеликих кількостях.

Соєві боби, в яких вчені виявили геністеїн, приходить на допомогу тоді, коли хвороба вже дала знати про себе та стрімкими темпами розвивається. Ця органічна речовина з групи біофлавоноїдів руйнує канали вже наявної ракової пухлини, ніж запобігає її розростанню. Тобто, соя дозволяє запобігти найнебезпечнішому – катастрофічному розростанню клітин убивць та поширенню їх по всьому організму.

Понад 30% медичних препаратів, що випускаються в Японії для боротьби з онкологічними захворюваннями, створюються на основі цілющих грибів. Японські вчені першими виявили специфічні полісахариди – глюкани, які здатні активізувати особливий клітинний імунітет та побудувати потужний протипухлинний захист. А враховуючи, що більш ніж у 25% випадків ракові пухлини просто не виявляються під час обстеження, гриби стають відмінною профілактикою цього смертельно небезпечного захворювання. Найкращими грибами для боротьби з раком вчені визнали і рейші, мейтаки та шиїтаке.

14. Томати

Червоні помідори визнаються найвірнішими союзниками людини у боротьбі з раковими пухлинами. Відбувається це завдяки наявності в томатах каротиноїдного пігменту лікопіну, що діє в організмі як найсильніший антиоксидант. Дослідження, що проводяться в останні 5 років у Європі, показали, що у чоловіків, які регулярно вживають у їжу свіжі томати та томатний соус, ризик раку простати знизився на 55%. Є відомості, що лікопін відіграє важливу роль у профілактиці онкологічних захворювань стравоходу та прямої кишки, підшлункової та молочної залоз, а також раку шийки матки у жінок.

15. Зелений чай

Зелений чай – визнаний у світі засіб профілактики ракових пухлин. Та й як інакше, якщо в його складі є найсильніший природний антиоксидант ЕГКГ або епігалокатехін-3-галлат. За запевненнями експертів, регулярно починаючи свій день із чашечки ароматного зеленого чаю, ви захищаєте свій організм від раку простати та раку крові. Більше того, люди, у яких виявлена ​​онкологія яєчників або рак грудей обов'язковому порядкуповинні приймати цей чай, оскільки він уповільнює розвиток пухлин.

Як бачите, у природі існує чимало продуктів, які здатні протистояти навіть смертельно небезпечним захворюванням, такі як рак. Знаючи про це, кожен з нас має можливість внести зміни до власного раціону харчування і тим самим запобігти хворобі. Міцного вам здоров'я!