Niska tjelesna temperatura. Što uraditi? Niska tjelesna temperatura kod raznih bolesti

Često prigovor na tjelesnu temperaturu ispod 36,0 liječnici doživljavaju kao posljedicu previše puno pažnje Vašem zdravlju, a ako vam je tjelesna temperatura 35 ili malo viša, preporuča se jednostavno ugrijati i popiti vrući čaj. Međutim ovu preporuku ne donosi uvijek željeno olakšanje, a neugodni simptomi ne samo da ne nestaju, već se i povećavaju.

Standard normalna temperatura pretpostavlja se da je ljudsko tijelo 36,6. Ali u mnogim će se slučajevima specifični podaci iz ove brojke značajno razlikovati. Činjenica je da indikator temperature ovisi o nizu čimbenika.

• Doba dana (niže je ujutro i navečer).
• Intenzitet rada svih tjelesnih sustava, tijekom vrhunca radnog dana pokazatelj će biti veći.
• Ovisno o temperaturi okoline, ako je čovjeku vruće, temperatura će biti viša, a ako je smrznut, snizit će se.
• Zbog zdravstvenog stanja, kod niza bolesti dolazi do poremećaja termoregulacije i pada temperature.
• Od karakteristika pojedinca. Neki ljudi imaju niske rezultate - to je urođeni čimbenik koji im ne smeta u životu.

Normalna (standardna) tjelesna temperatura za osobu je 35,5-36,9. Odstupanje u donja strana iz ovog pokazatelja naziva se hipotermija. A povećanje je hipertermija.

Jedan od naj važni aspekti u ovom slučaju postojat će stabilnost pokazatelja. Ako temperatura nastavi padati, tada je pozivanje liječnika obavezno i ​​hitno.

Ovisno o razlozima pada temperature ispod 35,4, potrebno je poduzeti mjere. U nekim slučajevima samo topli čaj i lijepo se odmori, dok će drugi zahtijevati dugotrajno liječenje.

Kada je indikator temperature 35,0 rezultat naših nedostataka

Očitavanje termometra od 35,2-35,9 postat će odstupanje od norme samo ako se to prije nije primijetilo, tj. obično je osoba imala temperaturu od 36,6, ali sada termometar stalno pokazuje 35,4. U isto vrijeme, postoji niz neugodni simptomi, koji ometaju miran rad i remete uobičajeni ritam života.

Smanjenje temperature može biti rezultat nemara prema zdravlju. U ovom slučaju, među simptomima, osim hipotermije, pojavit će se sljedeće:

• Osjećaj hladnoće, hladnoće, drhtanje.
• Glavobolja.
• Letargija i umor.
• Utrnulost prstiju i ruku.

Mogu postojati dodatni nelagoda kao što su mučnina, vrtoglavica.

Među uzrocima hipotermije, kada se temperatura pokaže na 35.

Hipotermija tijela

Nastaje kao posljedica nepravilnog ponašanja na hladnoći ili lošeg odijevanja.

Hipotermija se najčešće javlja pri temperaturama zraka od +10 do -12. Ovdje je žrtvu potrebno ugrijati, dobro pokriti i dati joj vrući čaj s malinama, medom i limunom.

Koristite vruću vodu za zagrijavanje kupka za stopala senfom ili vrući tuš, redovita kupka. Dobro je unesrećenom dati priliku da odspava, a potom obilno pojesti obrok.

Dugotrajna dijeta

Temperatura 35,3 može biti posljedica dugotrajne dijete, pogotovo ako se ova dijeta sastoji samo od biljna hrana. Takvom prehranom tijelo ne dobiva dovoljno potrebnih bjelančevina i minerala, a posebno je opasan nedostatak željeza - uzrokuje anemiju. A to remeti opskrbu tijela hranjivim tvarima i kisikom, metabolički procesi usporiti i dolazi do kršenja termoregulacije (smanjenje temperature).

Prvo morate otkriti ovaj problem. Tijekom dugotrajnih dijeta preporuča se pratiti krvnu sliku (donirati klinička analiza), smanjenje hemoglobina signal je za uspostavljanje ravnoteže u prehrani. Međutim, bit će moguće normalizirati očitanja termometra tek nakon vraćanja normalne razine hemoglobina (posebna prehrana).

Iscrpljenost snage

To može biti posljedica nedavne infekcije (akutne respiratorne infekcije, gripe, rubeole), preintenzivnog ritma života, pretjeranog stresa (fizičkog ili psihičkog) ili stalnog stresa.

Obavezni simptomi u ovom slučaju bit će: teški glavobolja, zimica i umor.

Ovdje će očitanja termometra pasti za oko stupanj niže nego inače; ako su obično očitanja normalna 36,4, tada će u slučaju gubitka snage biti 35,4.

Da biste uklonili hipotermiju, morat ćete se dobro naspavati, a također nastaviti spavati najmanje 8 sati, odmoriti se, uzeti zdrava hrana s dovoljno kalorija i pravi set vitamini i minerali, više vremena za odmor, voditi aktivan stil života.

Zlouporaba antipiretika

Kod kućnog liječenja infekcije također je moguće sniziti temperaturu. To je zbog uzimanja prevelike doze antipiretika, a osobito je čest kod djece. Kod odrasle osobe ponekad takva reakcija tijela može biti uzrokovana uzimanjem antipiretika za prevenciju, na primjer, uzimanjem lijeka protiv gripe s paracetamolom kada postoji curenje iz nosa i kašalj, ali nema temperature.

Obično temperatura pada na 35,2-35,4. Ali ako su pokazatelji još niži i nastavljaju padati, morate hitno pozvati liječnika.

U ostalim slučajevima potrebno je bolesnika dobro pokriti i dati mu tople napitke. Ne biste trebali raditi previše intenzivne postupke kako ne biste izazvali.

Kada je hipotermija znak bolesti?

Ako je temperatura 35 i 5 dulje vrijeme (2-3 tjedna), ali je prije toga bila normalno viša, recimo 36,6, trebali biste pažljivo pratiti svoje zdravlje.

Stoga, asimptomatsko dugotrajno smanjenje može biti znak početne bolesti: tumor na mozgu koji utječe na centar za termoregulaciju, poremećaj nadbubrežnih žlijezda, Štitnjača(ovdje je nedostatak proizvodnje hormona).

Svakako treba obratiti pozornost, čak i ako je tjelesna temperatura 35,9, ako postoji dodatni simptomi:

• Razdražljivost ili, obrnuto, neobična letargija.
• Stalni osjećaj zimice.
• Poremećaji pamćenja.
• Ako postoji lagano drhtanje prstiju ili ruku.
• Česte mučnine.
• Glavobolja i umor.

Među više opasnih razloga hipotermija će rezultirati unutarnjim krvarenjem, hipotireozom (bolest štitnjače), iznenadnim ili trajno niskim krvnim tlakom, ozljedama glave, tumorima, teškom anemijom. U tom slučaju dolazi do snižene tjelesne temperature 35 8 , ali drugi simptomi: slabost, mučnina, zimica su izraženiji.

Da biste saznali zašto je došlo do hipotermije, obratite se svom liječniku. Čak i ako kaže da nije opasno, ali se pacijent osjeća loše na temperaturi od 35, morate inzistirati na pregledu: opći testovi, posjet endokrinologu, neurologu itd.

Takva upornost pomoći će da se bolest ranije otkrije i počne ranije liječiti, a to će značajno povećati šanse za ozdravljenje.

Kako pravilno izmjeriti temperaturu

Za mjerenje tjelesne temperature najčešće se koriste živini i elektronski toplomjeri. Elektronički imaju veliki postotak pogreške i s pokazateljima od 35,8, mjerenje se mora ponoviti tri puta s intervalom od 10-15 minuta. Živa se također može "pogriješiti" za 2-3 desetinke stupnja. Morate ih držati ispod ruke najmanje 10 minuta.

Stoga se pri prvom mjerenju mora voditi računa o općem stanju i mogućnosti hipotermije, umora i uzimanja antipiretika.

Ako se pokazatelji ne vrate u normalu nakon odmora i mjera zagrijavanja, onda nekoliko kontrolna mjerenja. U tom slučaju morate se pridržavati sljedećih pravila:

• Uvijek mjerite temperaturu u isto vrijeme
• Učinite to s istim termometrom.
• Mjerite na istom mjestu: uvijek ispod lijevog ili desni pazuh, (najprihvatljivije) u ustima (donekle teško), u preponama (koristi se za djecu i teške bolesnike).
• Ne provodite mjerenja "tek tako", samo ako postoje preduvjeti: zimica, glavobolja, mučnina itd.

Što učiniti ako sumnjate na patologiju?

Ako temperatura padne na 35 stupnjeva i nastavi padati, morate hitno nazvati liječnika (hitnu pomoć). Daljnje smanjenje bit će opasno ne samo za zdravlje, već i za život pacijenta.

Niska očitanja (tjelesna temperatura ispod 35) mogu izazvati konvulzije, gubitak svijesti i halucinacije.

Ako je temperatura do 35,2 i postoje jasni razlozi za njezino smanjenje (hipotermija, umor, itd.), Morate poduzeti kućne mjere za normalizaciju:

• Bolesnika toplo pokriti.
• Dajte mu topli napitak.
• Zagrijte stopala (kupka, grijač)
• Dajte mu priliku da spava.
• Hrani se velikodušno.

Ako termometar dulje vrijeme ostane u rasponu od 35,1-35,7, bit će potreban pregled kako bi se utvrdio uzrok.

Kada je termoregulacija poremećena i u tijelu se javlja stabilna hipotermija, metabolički procesi su poremećeni - usporavaju se. U tom slučaju unutarnji organi primaju manje hranjivim tvarima, zbog čega počinju naporno raditi u vrlo neugodnim uvjetima, što je opasno zbog pojave niza bolesti.

Tvrdnja da niske temperature pomažu u očuvanju mladosti u osnovi je netočna.

Liječite se i budite zdravi!

Idealno očitanje termometra za zdravu osobu je 36,6. Manja odstupanja od norme su sasvim prihvatljivi, jer Proces izmjene topline vrlo je individualan za svaku osobu, prijenos topline se mijenja tijekom dana. Općenito je prihvaćeno da je temperatura od 35,9 kod odraslog pacijenta nedovoljna, ali nije kritična.

Za neke ljude normalna je temperatura od 35,9. Ne pate ni od čega nuspojave poremećaji izmjene topline. Osobitosti termoregulacije njihovog tijela postavljene su na genetskoj razini i mogu se naslijediti. Dakle, rezultati termometrije izraženi od temperature od 35,5 do 37 C mogu biti normalni.

Da bismo razumjeli u kojim su situacijama pokazatelji ispod temperature od 35,9 kritični, dovoljno je procijeniti opće stanje pacijenta. Osobe koje pate od hipotermije mogu doživjeti sljedeće simptome:

• blijeda koža;
• osjećaj hladnoće;
• tremor udova;
• pospanost;
• povećan umor;
• apatično stanje;
• slab puls;
• gubitak apetita.

Takvi su simptomi tipični za slabe i srednji stupanj ozbiljnost poremećaja prijenosa topline. U težim slučajevima mogu se pojaviti simptomi kao što su mentalna konfuzija, konvulzije, nesvjestica i zastoj disanja.

Kada termometar dosegne 32 C nastupa smrt.

Uzroci

Hipotermiju najčešće uzrokuju vanjski čimbenici - teška hipotermija, nepravilna (nedovoljna) prehrana, unutarnja i vanjska krvarenja. Među bolestima koje izazivaju ovaj simptom su sljedeće:

• nedostatak željeza;
• slabljenje imunološki sustav;
• bolesti organa endokrini sustavi s;
• opijenost tijela;
• problemi na poslu živčani sustav.

U nekim situacijama lako se objašnjava lagani poremećaj prijenosa topline u obliku odstupanja od norme od samo nekoliko desetinki stupnjeva (na primjer, temperatura od 35,8). Može se javiti nakon bolesti. U tom slučaju, osoba će i dalje osjećati blagu slabost, koja se može izraziti pospanošću i umorom. U ovom slučaju temperatura od 35,8 je normalna. Povećat će se u svoje normalno stanje čim tijelo u potpunosti obnovi svoju snagu. Razlozi za temperaturu od 35,8 u ovom slučaju objašnjavaju se činjenicom da nakon prošlih bolesti Metabolizam se usporava, a s njim se usporava i proces proizvodnje topline.

Blago smanjenje u odnosu na normu (kao što je temperatura od 35,6) može biti uzrokovano hipotermijom tijela.

Izmjena topline također je poremećena kada metabolički procesi zataje zbog posta i dijete. Ne prima dovoljna količina hrane, tijelo vrlo štedljivo troši svoju energiju. To uključuje smanjenje količine energije utrošene na proizvodnju topline. Temperatura od 35,8 kod odrasle osobe može se pojaviti ne samo kao posljedica ekstremnih dijeta, već i zbog neuravnotežene prehrane. Na primjer, često se prilikom prelaska na vegetarijansku prehranu mnogi ljudi odriču mesa, a da svoju prehranu ne nadopune drugom hranom koja sadrži željezo. Problemi mogu nastati s nekim detoksikacijskim dijetama koje se u potpunosti sastoje od zelenog povrća i voća. Unatoč činjenici da je ovaj skup proizvoda bogat vitaminima, proizvođači često ne uključuju sve esencijalni mikroelementi. Prehrana (točnije, odsutnost takvog mikroelementa kao što je željezo) utječe na stanje tijela. Temperature mogu pasti ispod normale za čak pola stupnja ili više. U ovom slučaju, uzroci temperature 35,2 i niže mogu se lako ukloniti.

U ljudskom organizmu željezo kao mikroelement obavlja vrlo važna funkcija. Pomaže hemoglobinu zasititi tjelesne stanice kisikom.

Razina željeza može pasti ne samo kao rezultat neuravnotežena prehrana, ali i kod unutarnjeg i vanjskog gubitka krvi, razne vrste anemija. Anemija može biti uzrokovana disfunkcijom probavni trakt, kardiovaskularni sustav, tumori ili genetska predispozicija (talasemija). Za takve pacijente tipično je kronična groznica 35.7.

Drugi naziv za anemiju je slabokrvnost. Može se očitovati vrlo niskim vrijednostima termometra, npr. temperaturom od 35 (kod odrasle osobe), ili malo višom, npr. temperaturom od 35,8 (kod odrasle osobe). Osim individualne predispozicije, težina hipotermije ovisi o stadiju bolesti (blaga - 110-90 g/l, umjerena - 90-70 g/l, teška - ispod 70 g/l).

Anemija uzrokovana nedostatkom željeza posebno je opasna za trudnice. Na temperaturi od 35,1 već se mogu pojaviti sljedeći rizici: opasnost od pobačaja, prijevremeni porod, hipotenzija, prerano odvajanje posteljice, kašnjenje u razvoju fetusa, krvarenje tijekom poroda.

Temperatura od 35 tijekom trudnoće također može ukazivati ​​na druge vrste patologija. Na primjer, razlozi za temperaturu od 35 mogu biti hipotireoza. Kao rezultat ove bolesti, pacijent osjeća slabost i otekline. Treba imati na umu da temperatura od 35,5 tijekom trudnoće nije na granici s normom. Žene koje nose fetus imaju veću vjerojatnost visoke performanse toplomjer (oko 37 C i više). Ovo je posebno važno u prvom tromjesečju, čak i kada je neznatno obična osoba hipotermija (na primjer, temperatura od 35,7 kod odrasle osobe) može ukazivati ​​na prijetnju pobačaja. Ako trudnica ima takav simptom, vrlo je važno dobiti kompetentan liječnički savjet.

Hipotireoza je bolest štitnjače. Ali patologije organa endokrinog sustava mogu se pojaviti ne samo kod trudnica. Štitnjača, koji proizvodi hormone štitnjače, odgovoran je za tjelesni metabolizam. Nedovoljna stimulacija metaboličkih procesa dovodi do usporavanja svih biokemijskih procesa u tijelu, uključujući i proces izmjene topline. Bolesnici mogu imati temperaturu i do 35 C. Osobe sa problemima štitnjače, osim hipotermije, mogu imati sljedeće simptome:

• debljanje;
• poremećaji stolice
• problemi s kožom i kosom (ljuštenje, suhoća, tupost);
• problemi s pamćenjem.

Ako su uzroci temperature od 35 kod odrasle osobe uzrokovani bolešću endokrinog sustava kao što je dijabetes, pacijent može osjetiti stalni osjećajžeđ, gubitak osjeta u udovima, česti nagon na mokrenje.

Sva kršenja hormonska ravnoteža ispunjeni su ozbiljnim posljedicama u obliku razne komplikacije. Zato kvalificiranu pomoć Pacijentima s takvim bolestima hitno su potrebni stručnjaci.

Temperatura od 35,2 kod odraslih može se pojaviti zbog trovanja (uključujući alkohol).

U pravilu, u takvim slučajevima, poremećaji izmjene topline nisu toliko značajni, očitanja termometra padaju na približno 35,4 tjelesne temperature.

Uzroci temperature od 35,3 mogu biti uzrokovani poremećajima živčanog sustava, često traumatskim ozljedama mozga. To se događa kada je dio mozga odgovoran za termoregulaciju zahvaćen tijekom ozljede. Neki uzroci temperature 35,5 povezani su sa stresom.

Ponekad uzroci temperature od 35,6 ostaju neidentificirani, ali osoba ne osjeća simptome hipotermije. Treba imati na umu da je za neke tjelesna temperatura od 35,6 norma, jer... Proces termoregulacije vrlo je individualan.

Metode borbe protiv hipotermije

Prije nego što odlučite što učiniti s temperaturom od 35,8 (s odstupanjima od nekoliko desetinki stupnjeva), trebali biste saznati je li to patološko za pacijenta ili ne. Možete pitati pacijenta koji su rezultati termometrije normalni za njega. Potrebno je ocijeniti ukupno klinička slika, saznajte o prisutnosti pritužbi karakterističnih za hipotermiju u pacijenta.

Promjene u rezultatima termometrije tijekom dana za nekoliko desetinki stupnjeva tipične su za apsolutno sve ljude i objašnjavaju se osobitostima unutarnjih bioritmova (navečer je temperatura osobe viša nego ujutro).

Ako takva temperatura nije normalna, onda što učiniti na temperaturi od 35,5 kod odrasle osobe ovisit će o razlogu koji je izazvao hipotermiju. Na primjer, pri velikoj hladnoći normalna je temperatura od 35, tipična reakcija tijela na hipotermiju. Dovoljno je osobu ugrijati toplim napitkom, odjećom ili pokrivačem. Možete se zagrijati toplom kupkom.

Tijekom dijete može se pojaviti pitanje: "Temperatura 35,7, je li to normalno?" Treba adekvatno procijeniti opće stanje tijela. Ponekad simptom ne uzrokuje nelagodu i samo signalizira da tijelo ekonomično koristi vlastite rezerve energije. Preporučljivo je pauzirati proces mršavljenja laganim prilagođavanjem prehrane dok se temperatura ne normalizira.

Morat ćete proći niz testova, jer... u pozadini promjene prehrane i određenog stresa na tijelu, može se razviti anemija nedostatka željeza.

Na pitanje “Temperatura 35,4, je li to normalno?” najčešće je odgovor negativan. Pokazatelji ispod 35,5 rijetko se nalaze kod zdravih ljudi. U pravilu to ukazuje na anemiju.

Što učiniti na temperaturi od 35,4? Nije važno što je uzrokovalo anemiju - loša prehrana, u pozadini bolesti ili zbog nasljedna predispozicija. Kako bi se to uklonilo, prehranu je potrebno diverzificirati proizvodima kao što su piletina i goveđa jetra, kuhana piletina i govedina, šipak, cikla. Možda ćete morati uzimati lijekove koji sadrže željezo: "Maltofer" u obliku tableta, "Ferum-lek" u obliku injekcija. Ponekad se propisuje vitamin E za jačanje krvnih žila.

Unatoč tome što se često susrećemo s poremećajima termoregulacije u vidu povišene tjelesne temperature, mnogi ne znaju što učiniti na temperaturi od 35 tijekom prve pomoći.

Trebali biste prilagoditi svoju dnevnu rutinu i prehranu. Tijelo možete zagrijati pijenjem puno toplih napitaka: biljni čajevi, kompoti. Masaža i kontrastni tuševi pomažu povećati tjelesnu temperaturu.

Prije nego što potražite način povećanja temperature na 35, trebali biste zapamtiti da je bolje spriječiti pojavu simptoma. Da biste to učinili, trebali biste ojačati imunološki sustav, baviti se sportom, očvrsnuti i voditi zdrav stil života.

Hipotermija može biti znak ozbiljne povrede u organizmu. Nije ništa manje opasno od groznice. Štoviše, često osoba jednostavno ne obraća pozornost na takav kvar u tijelu, dok je potrebno oglasiti alarm čim se osjeća loše. Dakle, što znači niska temperatura ljudskog tijela? Zašto se to događa? Što to objašnjava? Koji razlozi uzrokuju da se tijelo "hladi"? A što učiniti ako iznenada primijetite ovaj simptom?

[kolaps]

Kako možete znati je li vaša tjelesna temperatura niska? Simptomi

Kod hipotermije se razvijaju određeni znakovi koji ukazuju na njenu pojavu. To uključuje:

• jaka vrtoglavica, ponekad popraćena gubitkom svijesti;
• stanje blizu nesvjestice dugo vremena;
• zimica, osjećaj nedostatka topline, stalna želja ugrijati se;
• bljedilo koža. Hladan znoj;
• utrnulost ekstremiteta s tendencijom napredovanja, pojava guske na koži;
• poteškoće u pokušaju fokusiranja na predmete;
• osjećaj slabosti, slabosti;
• osjećaj pospanosti;
• zbrkane misli;
• sporo razmišljanje, govor;
• iznenadna pojava nemira i tjeskobe;
• trzanje mišića udova, drhtanje u prstima i rukama.

Zašto temperatura pada?

Sigurno je svatko u nekom trenutku primijetio da mu je tjelesna temperatura niska. Razlozi za ovaj proces u tijelu mogu biti vrlo različiti, najčešće se javlja pod utjecajem procesa koji se odvijaju u okolini ili zbog poremećaja u tijelu. Ovo je nespecifičan simptom, postoji mnogo razloga za njegov razvoj. Pogledajmo pobliže najčešće od njih.

Trudnoća

Ako niska tjelesna temperatura traje dulje vrijeme, žena treba sumnjati na razvoj trudnoće. Najčešće, njegove vrijednosti ne prelaze 36 stupnjeva Celzijusa. Kod trudnica može doći do hipotermije zbog poremećaja u tijelu. Najčešći uzroci niske tjelesne temperature kod trudnica:

• pothranjenost: tijelu nedostaju resursi, uključujući vitamine;
• smanjen imunitet: žena "odustaje" od svih građevinskih materijala za razvoj bebe, doživljava nedostatak hranjivih tvari;
• prisutnost kroničnih bolesti: endokrini poremećaji može izazvati hipotermiju;
• anemija: prilično česta bolest kod trudnica koja može uzrokovati pad temperature;
• stres, opće prenaprezanje i prekomjerni rad;
• prisutnost zaraznih bolesti tijekom faze oporavka;
• recepcija lijekovi;
• netočno mjerenje temperature ili zanemarivanje pravila za njegovo određivanje;
• smanjena razina glukoze u krvi: javlja se ako žena ne jede dovoljno ili je razvila dijabetes.

Preporučljivo je mjeriti bazalna temperatura, V rani datumi Tijekom trudnoće, njegove niske vrijednosti mogu ukazivati ​​na opasnost od pobačaja. Posebno bi trebale biti oprezne osobe koje su već imale spontane pobačaje ili izostalu trudnoću. Ako se žena ne osjeća gore opće stanje, nema potrebe za brigom. U tom slučaju preporuča se promatrati se 2-3 dana. Ako i temperatura ostane niska, trebate se posavjetovati s liječnikom.

Dugotrajna dijeta, iscrpljenost

S nedostatkom hranjivih tvari tijelo počinje slabiti, što rezultira niskom tjelesnom temperaturom. Razlozi za to su banalni: nema dovoljno vlastitih rezervi topline. Ako je osoba dugo na strogoj dijeti ili prisilnom postu, gubi veliki iznos masne rezerve. Ova tvar, zajedno s glikogenom, regulira ravnotežu topline - stvaranje i prijenos topline. Stoga je mršava ili pothranjena osoba stalno hladna bez ikakvog razloga.

Hipotermija

Pod utjecajem agresivnih čimbenika vanjsko okruženje(niska temperatura zraka, visoka vlažnost, vjetar) može doći do hipotermije. Najčešći uzroci niske temperature u ovom stanju mogu biti:

• dugo uranjanje u hladnu vodu;
• produljeni boravak u hladnim uvjetima s nedovoljno toplom opremom;
• dugotrajno nošenje vlažne i mokre odjeće.

Tijelo u početku proizvodi toplinu kroz drhtanje, ali s vremenom se razvija hipotermija. To dovodi do prestanka metabolizma, opasno koban. Hipotermija ima 3 stupnja:

1. adinamičan: postoji tromost, pospano stanje kod ljudi. Drhti, a koža mu je blijeda i prekrivena ježima. Disanje se ne mijenja, ali puls postaje usporen. Tjelesna temperatura u ovoj fazi je oko 34,0-35,0 stupnjeva;
2. stuporozno: tjelesna aktivnost svijest osobe je osjetno smanjena, svijest je poremećena, koža postaje plavkasta i hladna na dodir. Puls je usporen, tlak je smanjen, disanje je rijetko. Na ovom stupnju temperatura je 31,0-32 stupnja;
3. konvulzivno: bolesnik je bez svijesti, puls je konac, disanje isprekidano, tlak nizak. U ovoj fazi se pojavljuju i često nastavljaju konvulzije Dugo vrijeme. Vrijednosti tjelesne temperature ne prelaze 30 stupnjeva.

ARVI, gripa, virusne infekcije

Uzročnici prehlade oslobađaju toksine koji djeluju na hipotalamus. To podrazumijeva poremećaj u radu živčanog sustava, neuspjeh u termoregulaciji i, kao rezultat, javlja se niska tjelesna temperatura. Kada se prehlada pojavi kod odrasle osobe ili djeteta u prisutnosti infekcije koja nije u potpunosti liječena, dolazi do značajnog slabljenja. zaštitne sile. Stoga, kad je bolestan, drugi bolest dišnog sustava krhko, iscrpljeno tijelo na to reagira niskom tjelesnom temperaturom. Ne može se boriti protiv napada uzročnika infekcije.

Anemija

Najčešće se razvija anemija uzrokovana nedostatkom željeza. Može biti popraćeno ne samo hipotermijom, već i općom slabošću i vrtoglavicom. Budući da se hemoglobin ne može stvoriti u normalna količina u pozadini nedostatka željeza dolazi do hipotermije.

Hormonska neravnoteža

Najčešća patologija endokrine bolesti Kada je tjelesna temperatura žene ili muškarca niska, to je hipotireoza. Uz ovu bolest, funkcija štitnjače, koja je odgovorna za proizvodnju hormona štitnjače, je oslabljena. Oni reguliraju metaboličke procese u tijelu. Bez njihovog sudjelovanja, tečaj biokemijske reakcije događa presporo zašto tijelo nema dovoljno energije i razvija se hipotermija.

Kada sljedeće znakove, svakako se morate obratiti endokrinologu:

• osjećaj hladnoće;
• povećanje tjelesne težine bez vidljivog razloga;
• disfunkcija crijeva - zatvor;
• opća slabost, apatično, pospano stanje;
• suha koža, kosa bez sjaja;
• razvoj oštećenja pamćenja.

Medicinska intervencija

Kada liječnici propisuju određene lijekove, dolazi do hipotermije. To uključuje:

• tablete za spavanje;
• relaksanti mišića;
• vazokonstriktori za nos;
• antidepresivi.

U slučaju predoziranja lijekovima, također se može razviti smanjenje tjelesne temperature.

Dermatološki problemi

Određene kožne bolesti mogu utjecati na fluktuacije tjelesne temperature u "nižem" smjeru. To uključuje:

• psorijaza;
• bolest opeklina;
• teški ekcem.

Sve se objašnjava velikim protokom krvi u oštećeno područje, što dovodi do razvoja hipotermije.

Otrovanje, toksikoza

U slučaju trovanja etilnim alkoholom i određenim narkotičke tvari tjelesna temperatura osobe može pasti. Razlozi za to su što kada se takve tvari uzimaju u velikim količinama, krvne žile se počinju širiti, razina glukoze se mijenja, a tremori se suzbijaju. Čovjek intenzivno gubi toplinu, zbog čega se njegovo tijelo i unutarnji organi počinju hladiti. Često ljudi s trovanjem alkoholom mogu spavati na ulici, jer pod njegovim utjecajem ne osjećaju hladnoću. Time se situacija dodatno pogoršava. Ako hipotermija postane kritična, dolazi do zastoja srca i disanja.

Bakterijske infekcije

Kada se pojavi zarazna bolest, tijelo mora upotrijebiti sve snage imunološkog sustava. Nakon što se bolest prevlada, potrebno je određeno vrijeme da se osoba oporavi, pa joj se snižava tjelesna temperatura. Često se ovo stanje kombinira sa slabošću i općom slabošću.

Otrovanje krvi je sustavno upalna reakcija za razvoj lokalnih infektivni proces. U ovom patološkom stanju, bakterije se počinju aktivno razmnožavati u krvi i otrovati osobu svojim toksinima. Najčešće se kod sepse opaža razvoj groznice, ali kod oslabljenih ili starijih pacijenata javlja se suprotna reakcija - smanjenje tjelesne temperature. Dolazi do poraza živčanih centara mozak, odgovoran za regulaciju proizvodnje topline. Liječnici hipotermiju smatraju lošim prognostičkim znakom. Često je praćena depresivnom svijesti, višestrukim organskim poremećajima i ozbiljno stanje bolestan.

Ozbiljne bolesti

Postoje bolesti kod kojih je smanjena tjelesna temperatura odrasle osobe. Razlozi za ovo stanje, u pravilu, leže u patologijama koje su svojstvene svakoj od njih.

Dijabetes

S razvojem dijabetes melitusa mogu se primijetiti temperaturne fluktuacije, osobito smanjenje temperature. To se događa zbog stanične gladi: razina šećera u krvi značajno premašuje normalni pokazatelji. Glukoza se ne može ispravno oksidirati, a tkiva ne dobivaju energiju. Hipoglikemija je patološko stanje na šećerna bolest, koji nastaje zbog pada razine glukoze u krvi ispod 3,3 mmol/l. Tijelo doživljava manjak energije. Pojavljuje se jako znojenje i značajan pad temperature.

Patologija nadbubrežnih žlijezda

Najčešće se radi o insuficijenciji nadbubrežne žlijezde ili Addisonovoj bolesti. Bolest je podmukla po tome što dugo nema nikakvih simptoma i javlja se tek kada uđe u kronični stadij.

distonija

Razni poremećaji kardiovaskularnog sustava, kao što je VSD ( vegetativno-vaskularna distonija), NCD (neurodiscirkulacijska distonija) može uzrokovati blagi pad temperature. Ovo stanje nastaje zbog stalne fluktuacije krvni tlak, što rezultira gubitkom topline.

Rak

Razvoj kronični tok radijacijske bolesti, koja je uzrokovana produljenim izlaganjem ionizirajućem zračenju, praćena je pojavom hipotermije. Za akutni oblik karakterizira visoka tjelesna temperatura.

Kada maligne neoplazme Očitavanja temperature mogu pasti. Najčešće se fenomen opaža tijekom razvoja raka mozga. Tumor raste i počinje stiskati cerebralnu krvne žile. Na početne faze ne smanjuje se ispod 35 stupnjeva, ali s vremenom razina temperature može pasti na 29 stupnjeva. Uz ovaj simptom, osoba pati od čestih glavobolja koje se ne mogu ublažiti lijekovima.

SIDA

Umor, šok

Nedostatak normalnog odmora, stres i intenzivna mentalna i tjelesna aktivnost mogu u konačnici dovesti do disfunkcije organizma. To se najprije manifestira hipotermijom, a zatim dolazi do pomaka u funkcioniranju ljudskog imunološkog i endokrinog sustava. Uzimajući u obzir prirodu, težinu i lokalizaciju, postoje Različite vrste stanje šoka:

• neurogeni;
• kardiogeni;
• zarazno-toksični;
• septički;
• traumatski;
• anafilaktički;
• kombinirani.

Apsolutno sve vrste šoka popraćene su smanjenjem tjelesne temperature.

Što određuje temperaturne fluktuacije?

Vrijednosti tjelesne temperature ne odnose se na konstantnu vrijednost. Mogu se promijeniti pod utjecajem nekoliko čimbenika:

1. Doba dana. Ujutro minimalna, a navečer maksimalna temperatura. Međutim, njihova razlika ne smije biti veća od 1 stupnja;
2. Tjelesna aktivnost. U stanju mirovanja ili sna, vrijednosti osobe padaju, a nakon jela se blago povećavaju. U uvjetima povećanog fizički stres uočava se porast temperature. U mišićima se stvara najintenzivnije stvaranje topline: tijekom napornog rada ona se povećava 4-5 puta. Čak i uz zimicu, ljudsko tijelo povećava proizvodnju topline za 2 puta.
3. Faza menstrualnog ciklusa. Niska tjelesna temperatura žene može u određenom vremenskom razdoblju značiti da nije trudna. Da biste to učinili, morate znati svoj ciklus "od" i "do". U nedostatku poremećaja u ciklusu, "krivulja vaginalne temperature" ujutro ima dvofazni oblik. U prvoj fazi temperatura je niska, ne prelazi 36,6 stupnjeva i nastavlja se 14 dana pod utjecajem estrogena. U drugom, ovulacija se javlja s povećanjem vrijednosti temperature na 37,5 stupnjeva i prisutna je 12-14 dana pod utjecajem progesterona. Prije nego se pojavi menstruacija, očitanja padaju. Ako se to ne dogodi, najvjerojatnije je došlo do oplodnje.

Koliko je ovo opasno?

Vrlo često ljudi pogrešno određuju temperaturu ili pod takvim uvjetima da su njezine vrijednosti ispod normale. Smatra se da je niska tjelesna temperatura od 35,5 kod odrasle osobe normalna. Hipotermija može biti opasna ako je njegova vrijednost manja od ovog pokazatelja. Kada termometar dosegne 29,5, osoba gubi svijest, a naknadnim padom temperature na 27 dolazi do kome.

Što znači niska tjelesna temperatura djeteta?

Uzroci hipotermije u nekim su slučajevima bezopasni za djetetovo tijelo, ali u drugima mogu predstavljati prijetnju njegovom zdravlju. Najčešći uzroci niske temperature kod djece su:

• prisutnost kongenitalne hipotermije u bebe, ali to je izuzetno rijetko;
• uzimanje antipiretika: s nedavnom uporabom lijekova u ovoj skupini može doći do hipotermije;
• Često je uzrok niske tjelesne temperature djeteta prethodna zarazna bolest. Upala pluća, gripa i akutne respiratorne infekcije uvelike oslabljuju djetetovo tijelo, a mehanizam regulacije topline je nesavršen. U tom slučaju morate pričekati nekoliko dana da se temperatura normalizira;
• nedavni san. Kada se probudite, pokazatelji mogu biti ispod normale, ali to ni na koji način ne utječe na stanje bebe;
• korištenje vazokonstriktorski lijekovi. U slučaju predoziranja uzrokuju sužavanje kapilara u nosu, što može uzrokovati ne samo hipotermiju, već i nesvjesticu;
• razvoj virusne infekcije;
• Dostupnost unutarnje bolesti. U slučaju kvara endokrinog sustava, kardiovaskularni sustavi temperatura može pasti;
• zamarati. Ako je dijete tjeskobno, doživljava pretjerane fizičke ili psihičko opterećenje, nedostatak sna, tijelo može signalizirati takvom reakcijom.

Simptomi hipotermije su:

1. ravnodušno letargično stanje;
2. česte i nagle promjene raspoloženja;
3. pritužbe na glavobolju;
4. smanjen apetit.

Ako roditelji primijete slični znakovi u pozadini niske tjelesne temperature, trebali biste odmah potražiti savjet od svog lokalnog pedijatra. Liječnik će vam pomoći razumjeti zašto dijete ima nisku tjelesnu temperaturu, obavit će pregled i, ako je potrebno, uputiti vas odgovarajućim stručnjacima.

Kako pravilno izmjeriti temperaturu?

Da bi vrijednosti bile točne, moraju se poštovati određena pravila. Termometrija se provodi na nekoliko načina:

1. V pazuh. Prilično popularna metoda za Rusiju. Razlikuje se u jednostavnosti, ali nepreciznosti mjerenja. Za ovu metodu normalna razina temperature se kreću od 35-37 stupnjeva Celzijusa;
2. V usne šupljine. Najčešće se koristi u europskim zemljama i SAD-u. Ne preporuča se djeci da ga koriste jer mogu često otvarati usta i termometrija će biti netočna;
3. u uho. Popularna je u nekim zemljama, ali se ova metoda smatra netočnom zbog prisutnosti velikih pogrešaka;
4. rektalna metoda (in anus) smatra se najtočnijim i koristi se za određivanje temperature kod djece. Međutim, u prvim mjesecima života ova metoda se ne koristi, jer postoji mogućnost oštećenja crijeva termometrom. Vrijedno je imati na umu da vrijednosti Prosječna temperatura rektum je 0,5 stupnjeva viši nego u pazuhu.

Pažnja! Prilikom rektalnog mjerenja tjelesne temperature ni u kojem slučaju nemojte koristiti živin toplomjer!

Za izvođenje mjerenja koriste se različiti termometri:

• živom se određuje temperatura pazuha najmanje 5 minuta;
• Elektronski termometar najprije se drži do zvučni signal, a zatim još 1 minutu. Ako se vrijednosti nisu promijenile, postupak je završen. Ako se digne, držite još 2-3 minute.

Nije preporučljivo provoditi termometriju kod zdravih ljudi, jer to može dovesti do tjeskobe bez razloga.

Kada posjetiti liječnika?

Dakle, tjelesna temperatura je niska - što učiniti? Ako se ovo stanje dogodi unutar 24 sata, nema mjesta panici. Ali ako osoba ima trajnu hipotermiju 3 dana, a također je zabrinuta zbog slabosti, letargije ili polu-nesvjestice, potrebno je odmah kontaktirati stručnjaka koji će provesti pregled i identificirati uzrok.

Medicinska dijagnostika - kako se to radi?

Osim termometrije provode se: dodatne metode pregledi:

• Ultrazvuk štitne žlijezde, unutarnji organi;
• rendgen prsnog koša;
• opća analiza krvi i urina;
• određivanje šećera i glikoziliranog hemoglobina u krvi;
• mjerenje krvnog tlaka;
• fluorografija.

Na temelju tih podataka liječnik će moći napraviti točniju dijagnozu.

Kako sami povećati tjelesnu temperaturu?

Postoje metode konzervativno liječenje I tradicionalna medicina, dopuštajući osobi da podigne temperaturu bez pomoći liječnika. Naravno, ako ste sigurni da iza toga ne stoji nikakav razlog ozbiljna bolest. Dakle, ako imate stalno nisku tjelesnu temperaturu, što učiniti? Prvo se trebate obratiti "bakinim metodama".

Tradicionalna medicina

Ako je uzrok hipotermije imunološki poremećaj, možete koristiti tinkturu ehinaceje ili infuziju gospine trave. Valerijana i matičnjak dobro djeluju kod pretjeranog rada i stresa. Lijek koji izravno povećava tjelesnu temperaturu je Pyrogenal. Dostupan je u obliku ampula i koristi se kao injekcije. Prije uporabe lijekova preporuča se konzultirati stručnjaka koji će propisati lijekove pravu dozu. Još recepata za podizanje temperature:

Korijen đumbira

Korijen biljke ogulite i naribajte. Dobivenu masu prelijte s 200 ml kipuće vode i ostavite pod zatvorenim poklopcem 5 minuta. Procijedite napitak i dodajte mu med. Pijte u malim gutljajima. Ovaj lijek se najčešće koristi za hipotermiju uzrokovanu zarazne bolesti ili hipotermije.

Listovi ognjenice i koprive s cvjetnim vrhom heljde

Uzmite sastojke u jednakim omjerima da napravite 3 žlice. l. usitnjene sirovine. Zakuhajte 500 ml kipuće vode, a zatim ostavite 3 sata. Procijedite napitak i pijte tijekom dana. Uzmite najkasnije 20 minuta prije jela. Ovaj lijek je vrlo prikladan za hipotermiju uzrokovanu anemijom.

Kava

Uzmite 3 žličice. mljevenu kavu, jesti bez vode za piće. Proizvod u brzi rokovi sposobni povisiti temperaturu.

Cimet i kajenski papar

Ove začine dodajte jelima, pola žličice odjednom. Imaju sposobnost ubrzavanja metabolizma zbog visok sadržaj sadrže eterična ulja.

Koristan video

Često ljude uopće ne zanima zašto im je tjelesna temperatura stalno niska i ne pokušavaju se nositi s ovim simptomom. Međutim, ovo stanje ne zahtijeva ništa manje pozornosti nego njegovo povećanje. Hipotermija može biti simptom prilično ozbiljnih poremećaja u tijelu, pa ako se indikator stalno smanjuje, trebate potražiti pomoć. medicinska pomoć vidjeti stručnjaka koji će provesti niz pregleda i pomoći u prepoznavanju uzroka patologije.

Rasprava: 2 komentara

Imam VSD i često imam nisku tjelesnu temperaturu, pa uvijek imam malu termosicu s toplim čajem sa sobom)

Često kad sam umorna imam temperaturu 35,8. Odatle dolazi ovo povišena temperatura u osobi??? Užasno se bojim, iako moji prijatelji kažu da su to hormoni...

Slanjem komentara pristajete na prikupljanje i obradu osobnih podataka. .

Tjelesna temperatura smatra se najinformativnijim i najpristupačnijim pokazateljem zdravstvenog stanja. Na prehlade, infekcije i egzacerbacije mnogih kroničnih bolesti, obično se dijagnosticira njegovo povećanje. Međutim, također postoji povratni udar tijela - kada je tjelesna temperatura niska. Je li to patologija? Koliko je opasan pad temperature i što treba učiniti kako bi se tijelo nosilo s problemom?

Prvo, razjasnimo koja niža očitanja termometra mogu biti opasna, a što je normalno.

Standardna norma za temperaturu ljudskog tijela u pazuhu je 36,6 Celzija. Međutim, ovo je prosječni standard koji uvelike varira kada se mjeri od slučaja do slučaja.

Dakle, za istu osobu u drugačije vrijeme dana temperatura će biti drugačija: ujutro je niža (ispitanik se tek probudio, a svi sustavi njegovog organizma još se usklađuju), popodne će termometar bilježiti 36,6, a navečer, kada ako je osoba umorna, termometar će ponovno pokazati niže brojke (recimo 36,4).

U isto vrijeme, neki imaju normalne vrijednosti od 36,6, dok drugi imaju nešto višu ili malo nižu razinu. Raspon 35,6 - 36,9 smatra se normalnim. Ali pod uvjetom da se subjekt osjeća dobro, ne osjeća nelagodu, umor, glavobolje, a takvi se pokazatelji u njemu otkrivaju dugo vremena.

Međutim, smanjenje tjelesne temperature osobe (hipotermija) može biti simptom bolesti ili znak hipotermije. I kod odraslih i kod djece bit će opasno čak i na razinama ispod 35,0. Ako temperatura još padne i termometar padne ispod 34,0, sve će se usporiti. unutarnji sustavi: pacijent će osjetiti kratak dah, bradikardiju, zimicu i osjećaj hladnoće, koža će poblijediti i hladan znoj, lagano drhtanje u rukama i prstima, govor će biti usporen, svijest će biti zbunjena, moguće su halucinacije, mučnina i povraćanje.

Očitanje termometra ispod 35,0 razlog je za poziv liječniku.

Ako je temperatura niska, padne ispod 32,0, to je opasno po život. Morate hitno pozvati liječnika. Takvi pokazatelji mogu izazvati komu, zaustavljanje disanja i smrt pacijenta. Oznaka ispod 21.0 stupnjeva smatra pogubnim za ljude.

Kada je hipotermija normalna kod djece?

Drugačiji dobne skupine djeca, uzroci niski pokazatelji termometri su različiti. Po čemu se razlikuju metode za njihovo uklanjanje? ovo stanje. U mnogim slučajevima hipotermija kod djece ima iste uzroke kao i kod odraslih, ali ponekad je potaknuta određenim čimbenicima.

Kod dojenčadi

U prvim danima života novorođenčad ponekad ima smanjene performanse temperatura. To je takozvani hladni šok. Beba je doživjela stres pri rođenju, a onda se našla u novim uvjetima. Njegov sustav termoregulacije još uvijek se prilagođava, tako da su u prvim danima normalna očitanja novorođenčadi do 35,6 stupnjeva. Bebu samo treba dobro pokriti i ugrijati.

Prerano rođena djeca također imaju nisku tjelesnu temperaturu. Potrebna im je dodatna toplina dok se njihova vlastita termoregulacija ne prilagodi.

Tijekom adolescencije

Dolazi do hormonskog skoka, koji ponekad utječe na regulaciju izmjene topline u tijelu tinejdžera. To je zbog činjenice da hipotalamus, koji je odgovoran za osiguravanje normalne termoregulacije "jezgre" (unutarnjih organa), također prolazi kroz hormonalni val i reagira na promjene na tako neobičan način.

Česti uzroci niskih očitanja termometra kod odraslih i djece

Hipotermija kao patologija je neuobičajena, mnogo je češća povišena tjelesna temperatura. Međutim, niska tjelesna temperatura također ima ozbiljne uzroke i svojevrsni je marker koji signalizira problem.

Statistika kaže da je oko 80% svih slučajeva hipotermije povezano s nedovoljnom prehranom i previše tjelovježbe, što dovodi do iscrpljenosti. vitalnost. Među najvjerojatnijima patoloških razloga pokazat će se:

Stres

Prilikom dužeg boravka u stresna situacija, osoba malo spava, nema apetita, a od stalnog stresa gubi značajna količina energije, što utječe na zdravlje.

Osoba osjeća stalna hladnoća, umor, ponekad glavobolja, vrtoglavica i mučnina.

Ako je razlog stresna situacija, tada se samo trebate odmoriti i temperatura će se vratiti u normalu. U teški slučajevi Bit će potrebna konzultacija s psihoterapeutom.

Umor

Uzroci hipotermije uključuju: kronični umor, previše energije se troši zbog prenaprezanja, što utječe na prisutnost bjelančevina, masti i ugljikohidrata u tijelu. Njihov nedostatak dovodi do iscrpljenosti i poremećaja termoregulacije. U takvim slučajevima javlja se umor, glavobolja, osjećaj hladnoće, ponekad se osoba naježi i osjeća mučninu. Ako ste preumorni, da biste vratili normalnu temperaturu morat ćete se dobro odmoriti, pravilno jesti i dovoljno spavati.

Dijeta

Drugi razlog za nisku temperaturu ljudskog tijela i neravnotežu ugljikohidrata i proteina je prehrana. Dugotrajna ograničenja ugljikohidrata i masti dovode do iscrpljenosti tijela, anemija uzrokovana nedostatkom željeza i poremećaj termoregulacije.

Ovdje dolazi do osjećaja mučnine stalni umor, zimica, kosa postaje lomljiva, nokti blijedi i slabi, koža vrlo suha i blijeda. Može se javiti zujanje u ušima i vrtoglavica.

Da biste ublažili simptome, morat ćete posjetiti liječnika i primiti liječenje. Nizak hemoglobin je opasan za složenije poremećaje, jer postoji neuspjeh u isporuci hranjivih tvari u doslovno sve unutarnje organe.

Prošla infekcija

Štoviše, doslovno svaka infekcija od obične ARVI do Botkinove bolesti ili sifilisa može uzrokovati nisku temperaturu. Kada virusi ili bakterije uđu u tijelo, sve snage imuniteta se mobiliziraju u borbi protiv njih. Dolazi do značajnog povećanja temperature, nakon čega dolazi do obrnutog procesa: prvo se groznica zamjenjuje niska temperatura, a zatim se može smanjiti na 35,6. Tijelo treba prilagoditi termoregulaciju. Ovdje samo trebate malo pričekati i nakon nekoliko dana temperatura će se sama vratiti u normalu.

Ishod liječenja (jatrogena hipotermija)

Hipotermija se javlja nakon kirurške operacije, ovdje, kao rezultat anestezije, dolazi do blokade živčanih završetaka, koji uzrokuju neispravnost u radu termoregulacijskih organa.

Među poznatijim i više uobičajeni razlozi bućkanje će biti preintenzivno visoka temperatura. To je tipično za mlade pacijente, majke ne mogu uvijek ispravno izračunati dozu lijeka. U takvim slučajevima bilježi se hladan znoj, blijeda koža, glavobolja, hladne ruke i stopala.

Što učiniti ako imate nisku temperaturu nakon što ste uzeli previše antipiretika? Obavezno umotajte pacijenta u toplu deku, stavite grijač na noge, a možete ponuditi pacijentu toplu kupku za stopala sa senfom. Pijte topli čaj s malinama ili zeleni čaj s ehinaceom. Nemojte davati kavu ili čaj koji su prevrući. Aktivnosti treba provoditi postupno kako se pacijent ne bi izložio naglim šokovima.

Hipotermija

Osoba je toplokrvna i stoga je pod utjecajem niske temperature okoliš. Temperatura se može smanjiti s produljenim izlaganjem hladna voda, predug boravak na hladnom bez odgovarajuće odjeće.

Najpoznatiji rekord (dijete je preživjelo) je djevojčica koja je ostala na hladnoći bez odjeće 6 sati.
Za zagrijavanje i povećanje temperature trebat će vam puno toplih napitaka, tople deke i odjeća. Dobro je istuširati se toplom vodom ili se okupati. Stavite na prsa i potiljak topli jastučić za grijanje. U najtežim slučajevima intravenozno se u bolnici daje zagrijana otopina kalcijevog klorida.

Ali osobu morate postupno zagrijavati. Raditi polako uz povećanje topline. Dakle, za osobu s tjelesnom temperaturom od 34,0 kupka s temperaturom od 37,0 bit će ne samo topla, već i vruća.

Ako postoje promrzla mjesta, ne možete ih trljati, samo trebate staviti toplinski zavoj (tako će se koža zagrijati iznutra i dobiti najmanje oštećenja).

Ako disanje prestane, provesti umjetno disanje.

Kada je hipotermija simptom kronične bolesti

Ljudska tijela mogu se sakriti u pogoršanju kroničnih bolesti. Produljeno smanjenje svakako bi vas trebalo upozoriti ako imate sljedeće simptome:

• Stalni osjećaj hladnoće, zimice.
• Glavobolja.
• Problemi s disanjem.
• Srčana disfunkcija.
• Lomljiva kosa i nokti.
• Blijeda koža.
• Poteškoće s pamćenjem.
• Zbunjenost.
• Umor, opća slabost.

Stalno niska tjelesna temperatura, dopunjena nekim od ovih simptoma, trebala bi biti razlog za posjet terapeutu. U budućnosti će biti potrebno izvršiti cijela linija preglede za postavljanje dijagnoze i propisivanje odgovarajućeg liječenja.

Niska tjelesna temperatura sama po sebi nije bolest, već je znak neke druge bolesti. Bolesti koje mogu uzrokovati hipotermiju uključuju:

Disfunkcija štitnjače. Ovdje će se pojaviti niska temperatura na pozadini letargije mentalni procesi, lomljiva kosa i nokti, umor. Ovo stanje je uzrokovano nedostatkom hormona TSH(štitnjača). Liječenje može propisati samo endokrinolog.

Hormonska neravnoteža. Karakteristični su ne samo za adolescente, već i za trudnice, žene u menopauza. Smanjenje tjelesne temperature nije uvijek razlog za liječenje. Za pregled i liječenje morat ćete se obratiti terapeutu ili ginekologu.

Kronične bolesti u latentnom obliku. Kod nekih bolesti, poput tumora mozga, moguća je dugotrajna hipotermija kao jedan od simptoma bolesti. Dostupnost specifične simptome kod niske tjelesne temperature mogu biti uzrokovane bolestima nadbubrežnih žlijezda, bubrega, jetre, unutarnje krvarenje. Hipotermija se također opaža kada se krvni tlak smanjuje.

Samo stručnjak s uskim fokusom može utvrditi uzroke i propisati liječenje, ali prvo se morate posavjetovati s terapeutom.

Kožne bolesti. Pojava kožne bolesti, u kojem su zahvaćena velika područja, može izazvati pad temperature. Ovdje je to uzrokovano činjenicom da krv mora opsluživati ​​zahvaćena područja, zbog čega trpi opskrba drugih organa.

Alkohol, droga. Previše velike doze etil alkohol u tijelu, lijekovi i niz drugih trovanja, kronični alkoholizam, ovisnost o drogama također uzrokuju smanjenje tjelesne temperature. Posebno je opasno biti opijen na hladnoći. Ovo će izazvati više brzo opadanje temperaturu, što često dovodi do komplikacija poput ozeblina i oštećenja unutarnjih organa.

Ako je kao posljedica egzacerbacije kronične bolesti dogodila se niska tjelesna temperatura, samo vam stručnjak može reći što učiniti. Ovdje vam je potrebna ne samo konzultacija, već i kompetentno, dugotrajno liječenje.

Što učiniti na niskim temperaturama?

U svakodnevnom životu niske temperature tijelo treba provesti niz obveznih radnji:

1. Izmjerite temperaturu, ako je očitanje ispod 35,0, nazovite hitnu pomoć.
2. Za očitanja iznad ove oznake potrebno je utvrditi uzrok. Ako ovaj problem uzrokovan hipotermijom, nedavno prošle bolesti ili će biti potrebne dijete toplo piće, vruće kupke za stopala, topla odjeća.
3. U slučaju prekomjernog rada, svi gore navedeni postupci moraju biti dopunjeni dobrim snom.
4. Uz dugotrajno smanjenje (tijekom 1-2 tjedna), bolje je konzultirati terapeuta kako bi se utvrdilo što znači niska temperatura.
5. Prisutnost dodatnih simptoma kao što su inhibicija govora, gubitak svijesti, ozbiljno bljedilo trebao bi biti razlog za hitno pozivanje hitne pomoći.

Liječite se i budite zdravi!

Idealna temperatura je 36,6. Ali širenje od 35,5 do 37 stupnjeva također se smatra normalnim. Naravno, za neke je 37 stupnjeva već simptom prehlade. Ali općenito, ovaj interval je zdrav ako se ne osjećate slabo ili hladno.

Ali ako termometar pokazuje manje od 35,5, to više nije normalno. Kada padne na 30 stupnjeva, osoba gubi svijest - u ovom slučaju postoji ozbiljna opasnost za život. Može biti i 34,5 stupnjeva opasan simptom neke bolesti. Dakle, zašto vaš termometar može pokazivati ​​nisku tjelesnu temperaturu?

Niska tjelesna temperatura: uzroci

1. Stres. Da, sasvim je moguće da ste samo jako umorni na poslu. U ovom slučaju, nisku tjelesnu temperaturu osobe prati osjećaj opća slabost i apatije. Da bi znakovi umora nestali, morate se naspavati i uzeti slobodan dan. Ili još bolje, odmor.
2. Pogoršanje kroničnih bolesti. Tjelesna temperatura ispod 36 signal je da je vrijeme da se ozbiljno pozabavite svojim zdravljem, pogotovo ako već znate za neke probleme.
3. Trudnoća. 35 na termometru jedan je od simptoma moguće trudnoće. Vrijeme je za kupnju testa!
4. Oscilacije u menstrualnom ciklusu. Tijekom dana temperatura se može promijeniti unutar jednog stupnja, pogotovo ako trenutno imate menstruaciju. Stoga samo dan kasnije provjerite termometar - najvjerojatnije će pokazati uobičajene brojke za vas.

Što učiniti ako vam je tjelesna temperatura niska

U većini slučajeva niska temperatura uzrokovana je umorom i padom imuniteta. Kvalitetan odmor, dobar san, vitamini i Uravnotežena prehranaće brzo vratiti situaciju u normalu.

Ali među uzrocima tjelesne temperature ispod 36 mogu biti i ozbiljne bolesti, kao što su bolesti bubrega i nadbubrežne žlijezde, disfunkcija štitnjače, anoreksija, AIDS i još mnogo toga. Stoga, ako se nakon par dana ne podigne na normalnu razinu od 36,6 Celzijevih stupnjeva, svakako se obratite liječniku.

Usput, za neke je niska tjelesna temperatura norma. Ima ljudi kojima termometar cijeli život pokazuje 35,8, na primjer. Ovo nije signal za bilo kakve bolesti, to je samo individualna značajka. Ali ako nekoliko dana vidite manje od 35 stupnjeva na termometru, to je loš znak koji ukazuje na razvoj bolesti.