Djevojke da li se dojka izlije prije poroda. Promjene na dojkama prije poroda

Bolovi prije poroda preteča su početka poroda. Vjeruje se da je bol tijekom poroda neizbježnost koja prati svako pojavljivanje novog stanovnika planeta. No, kao što je trudnoća prilično uobičajeno fiziološko stanje milijuna žena, a ne bolest, tako je i bol prije poroda više psihološki stav i strah od samog procesa kod trudnice.

Ideja o porodu kod mnogih trudnica sastoji se od priča "očevidaca", odnosno žena koje su rodile, emocionalnih povratnih informacija rodbine ili djevojaka. Često su ove informacije subjektivne, jer svaka žena ima svoj prag boli, a anatomske karakteristike su također individualne. A objektivnost je sljedeća:

• S fiziološke točke gledišta, zdrava žena je sposobna za normalan trud bez jakih bolova, deformacija i ruptura spolnih organa. Sama priroda osigurava da se tijelo buduće majke pripremi za pojavu djeteta, nije slučajnost da se fetus gestira čak 9 mjeseci. Tijekom tog razdoblja tkiva porođajnog kanala postaju elastičnija, rastezljiva, kako ne bi stvorila opasnost od ozljeda za bebu koja se kreće duž njih.
• Naravno, Homo sapiens, razumna osoba, viši je u razvoju od predstavnika faune, međutim, on također nastoji nastaviti svoju vrstu, rađajući bebe. Imajte na umu da niti jedna životinja na svijetu ne pati od strašnih bolova tijekom poroda, jer trudove doživljava kao prirodni, normalni dio postojanja.
• Svi znaju da još uvijek postoje kutovi na planetu koji su daleko od ozloglašenih blagodati civilizacije. Tamo žive sretnici, koji u principu nemaju znanja o prenatalnim bolovima, naravno, govorimo o zdravim ženama bez patologija. Možda zato, unatoč svim divljim životnim uvjetima sa stajališta suvremenog čovjeka, ti narodi ne izumiru.
• Fiziolozi su prije više od 200 godina otkrili da bol uglavnom prate patološki procesi povezani s opasnim bolestima, teškim stresom ili strahom. Očito je da niti trudnoća niti sam porod nisu patologija, stoga ne bi trebalo biti razloga za bol, osim straha i napetosti.

Rezimirajući argumente, valja napomenuti da sljedeći čimbenici utječu na bol prije poroda:

• Dob i zdravstveno stanje majke.
• Anatomske značajke strukture zdjelice, hormonalni, mišićni sustav i drugi parametri ženskog tijela.
• Prisutnost menstrualnih nepravilnosti prije trudnoće.
• Značajka porođajne aktivnosti je prerano rođenje.
• Položaj fetusa, njegova veličina.
• Individualne psiho-emocionalne karakteristike žene u trudu, razina praga boli.
• Priprema za porod, psiho-emocionalna i fiziološka.

Bitan čimbenik koji utječe na bol prije poroda je psihičko raspoloženje žene, sposobnost nošenja sa strahom i napetostima, budući da bol prije poroda obično nije intenzivna i povezana je s pripremom grlića maternice, same maternice za rođenje djeteta. dijete.

Uzroci boli prije poroda

Prvi tipični uzrok boli prije poroda su tzv. lažni trudovi. Proces prvih kontrakcija može se nazvati "treningom", tijekom kojeg se mišići maternice skupljaju, dolaze u ton doslovno na minutu, pripremajući, omekšavajući cerviks za porod. Ti se osjećaji mogu pojaviti nakon 20. tjedna i obično ne uzrokuju jaku bol. Svakim danom takve mišićne napetosti postaju sve uočljivije, ali nepravilne, nepravilne, što ih razlikuje od pravih kontrakcija. Osim toga, lažni trudovi slični su bolovima tijekom menstruacije, odnosno osjećaju se samo u donjem dijelu trbuha i zdjelici, dok su bolovi tijekom pravih kontrakcija maternice ritmični, pojasni i najčešće počinju od donjeg dijela leđa.

Uzroci bolova prije poroda su porođajni bolovi koji se nazivaju izgon, odnosno pomoć plodu da izađe iz majčine utrobe. Kontrakcije su zapravo prva faza poroda, praćena ritmičnim kontrakcijama maternice (maternice) i istezanjem vrata maternice (cerviksa). Bol je rasprostranjena duž donjeg dijela leđa i križne kosti, nije lokalizirana na određenom mjestu i dosta je intenzivna, raste, ali isprekidano.

Psihoemocionalno stanje porodilje treći je i možda najvažniji uzrok boli u prenatalnim aktivnostima. .Strah uzrokuje stezanje mišića, što zauzvrat izaziva još veću bol. Ti se bolovi nazivaju visceralni, objašnjavaju se uganućima i mišićima. Što se žena više napreže, odnosno ometa prirodni proces pripreme za porođaj, bolovi postaju sve intenzivniji.

Postoje i drugi uzroci boli prije poroda, koji imaju patološku etiologiju, odnosno povezani su s kroničnim bolestima unutarnjih organa, uključujući organe zdjelice.

Sažimajući etiološke čimbenike prenatalne boli, možete napraviti sljedeći popis:

• Individualno psihoemocionalno stanje povezano s lošom pripremom za porod, neznanjem ili objektivnim razlozima (kronične bolesti, obiteljski problemi itd.).
• Nekoliko dana (tjedana) prije poroda razvija se stanje povećane anksioznosti, počinje stalno oslobađanje adrenalina u krvotok.
• Prirodni adaptivni odgovor tijela na val adrenalina je napetost, kontrakcija mišića i povećanje tonusa stijenki krvnih žila.
• Napetost dovodi do stezanja mišića, kršenja normalne aktivnosti cirkulacije krvi, kao rezultat - pogoršanja općeg stanja, povećanja simptoma boli.

Simptomi boli prije poroda

Svaka trudnica osjeća približavanje poroda na svoj način, unatoč postojećim tipičnim znakovima. Glavna stvar koju pokazuju simptomi boli prije poroda je početak prve faze, odnosno prave trudove. Za razliku od njih, lažne kontrakcije maternice ne otvaraju je i ne završavaju rođenjem djeteta, one su dizajnirane da pripreme tijelo za trudove. Lažne kontrakcije se u pravilu ne razlikuju po intenzitetu i lokalizirane su u donjem dijelu trbuha. Ako žena rodi po drugi put, vjerojatno više neće osjećati lažne, "trenažne" kontrakcije, jer je tijelo već naučilo "lekciju". Simptome boli prije poroda ove prirode nije teško razlikovati, lažne kontrakcije (Braxton-Hicksov sindrom) karakteriziraju takvi znakovi:

• Pojavljuju se 21-14 dana prije očekivanog datuma rođenja.
• Bolovi su lokalizirani u donjem dijelu trbuha i podsjećaju na menstrualne.
• Bol je tupa, vuče.
• Uterus je napet, dobro palpiran.
• Maternica ne gubi tonus tijekom pauza, koje mogu biti duge - do 5-6 sati.
• Kontrakcije ne traju dulje od jedne minute i nepravilne su.
• Bol se može ublažiti promjenom položaja, pokretima, hodanjem.

Simptomi boli prije poroda, na koje morate obratiti veću pozornost kako ne biste propustili početak poroda:

• Redovite kontrakcije maternice.
• Ritam boli ponavljanja, pauza 10-20 minuta.
• Postupno smanjite pauzu između kontrakcija na 2-3 minute.
• Između kontrakcija, maternica se brzo opušta.
• Bol je pritiskajuća, raširena, pojas karaktera.

Također, vjesnici pravog poroda su iscjedak sluzave mase (čepa) i amnionske tekućine (amnionska tekućina).

Bolovi u trbuhu prije poroda

Periodični bolovi u trbuhu prije poroda neizbježna su pojava koju ne treba dramatizirati, budući da bol ne smije prijeći razinu boli tijekom menstrualnog ciklusa. Ovo je potpuno razumljiv fiziološki proces rastezanja maternice, odnosno, popraćen nekim pomicanjem obližnjih organa. Bol je vučnog, bolnog karaktera, ali je prolazna, a ne trajna. Također, bol u trbuhu prije porođaja je preteča samog porođaja, najčešće se takvi osjećaji pojavljuju između 20. i 30. tjedna kod žena koje ne rađaju. Braxton-Hicksove kontrakcije (lažne kontrakcije maternice) su norma, a ne odstupanje, jer pripremaju žensko tijelo za rođenje djeteta istezanjem, omekšavanjem mišića i skraćivanjem cervikalnog kanala vrata maternice.

Ako je bol u trbuhu prije poroda popraćena povlačenjem, okruživanjem, rastućim osjećajima, bol postaje redovita, sa smanjenim prekidima, to je izravan dokaz da je započela prva faza porođaja - kontrakcije.

Bolovi u donjem dijelu trbuha prije poroda

Bol u donjem dijelu trbuha prije porođaja tipičan je znak lažnih kontrakcija, odnosno pripremnog razdoblja, kada maternica dolazi u tonus, a njezin se vrat počinje smanjivati, skraćivati. Dakle, bol u donjem dijelu trbuha je vrsta adaptivne faze koja pomaže tijelu pripremiti mišiće, ligamente, tkiva za normalnu radnu aktivnost. Osjećaj boli nije intenzivan, sasvim je podnošljiv, ovi se simptomi mogu povući pri kretanju, promjeni položaja tijela, čak i kod emocionalnog prebacivanja - gledanje filma, čitanje knjige.

Budući da struktura tijela budućih majki nije podložna unifikaciji, svaka žena može osjetiti približavanje poroda na različite načine. Za mnoge trudnice bol u donjem dijelu trbuha nastaje zbog činjenice da se u posljednjim tjednima trudnoće fetus može okrenuti glavom prema dolje u područje zdjelice, što uzrokuje sasvim prirodnu vučnu bol kod trudnice. Treba napomenuti da se kod nekih trudnica početak porođaja, odnosno prave kontrakcije, može manifestirati atipično - ne bolovima u lumbalnom pojasu, već oštrim osjećajima u perineumu i donjem dijelu trbuha.

U takvim je situacijama bolje igrati na sigurno i obratiti se opstetričaru, ginekologu koji liječi, u svakom slučaju savjet, pregled, konzultacije i promatranje neće naškoditi, već će samo ublažiti tjeskobu.

Bol u leđima prije poroda

Bolovi u leđima prije poroda u pravilu su povezani s pomicanjem bebe u prirodni prenatalni položaj (previja), odnosno glavom prema dolje. Lumbalni vučni bolovi uzrokovani su fetalnim pritiskom i fiziološkim istezanjem vezivnog tkiva sakroilijakalne zone.

Osim toga, leđa bole u fazi kontrakcija, a bolovi se pojačavaju kada je maternica gotovo spremna da "oslobodi" bebu. Takvo istezanje mišića ne može utjecati na živčane završetke lumbosakralne regije. U tim je trenucima vrlo važno da žena ne podlegne panici, strahu, odnosno ne aktivira napetost, već, naprotiv, pomogne svom tijelu da se odmori, opusti u pauzama između kontrakcija. Također, buduća majka treba znati da bolovi u leđima prije poroda, povezani s razdobljem kontrakcija, obično nestaju kada trudovi postupno prelaze na drugu važnu fazu - pokušaje.

Bol u donjem dijelu leđa prije poroda

Lumbalni bolovi tipični su za razdoblje kontrakcija, ali mogu biti uzrokovani i drugim razlozima.

• Hormonske disfunkcije koje izazivaju opuštanje i širenje zglobova zdjelice, intervertebralnih ligamenata.
• Istezanje trbušnih mišića, kompenzacijsko povećanje opterećenja na lumbalnoj regiji.
• Fiziološki pomak težišta tijela prema naprijed (trbuh), što dovodi do kompenzacijske napetosti leđnih mišića.
• Povreda držanja tijela, zakrivljenost kralježnice.
• Prirodno povećanje, rastezanje maternice, koja komprimira obližnje živčane završetke u lumbalnoj regiji.
• Povećanje tjelesne težine, povećano mehaničko opterećenje na kralježnici, na nogama.
• Neudobne cipele, odjeća. Cipele s visokom petom posebno povećavaju opterećenje na leđima.
• Osteokondroza, koja se razvila prije trudnoće. Simptomi se mogu pogoršati povećanjem opterećenja na deformiranim kralješcima.

Bol u donjem dijelu leđa prije poroda se povećava, počevši od petog mjeseca trudnoće, kada proces nošenja fetusa prelazi u fazu III tromjesečja. Osim toga, simptom boli u lumbalnoj regiji na kraju 9. mjeseca izravan je dokaz početka trudova, kontrakcija, kada se otvor maternice otvori, cerviks je značajno smanjen, stisnut kako bi se olakšao prolaz maternice. fetus kroz porođajni kanal.

Glavobolja prije poroda

Trudnoću prate ne samo radosna očekivanja i nade, već i tjeskobe povezane s glavoboljom prije poroda. Buduće majke najčešće pate od tenzijskih glavobolja, rjeđe od migrena. Osjećaj boli u glavi tipičan je za drugu polovicu trudnoće, kada je rođenje djeteta već blizu, a psiho-emocionalno stanje majke pogoršano je strahovima. Izuzetno je rijetko u opstetričkoj, ginekološkoj praksi da postoji glavobolja prije poroda, uzrokovana kršenjem cerebralne cirkulacije ili drugih patologija mozga. U pravilu se ovi problemi dijagnosticiraju prije prijave za trudnoću i prate se tijekom cijelog razdoblja trudnoće. Treba napomenuti da glavobolje mogu ukazivati ​​na teške oblike preeklampsije, nefropatije i hipertenzije. Takve se patologije nadziru samo u stacionarnim uvjetima, jer mogu dovesti do komplikacija tijekom poroda. Sve druge manifestacije nelagode iz glave tipične su za prenatalno razdoblje, kada se žena jednostavno boji poroda i boli povezane s njima. Što je viša razina anksioznosti, to je veća napetost mišićnog sustava, a prvi reagiraju mišići vratne i ramene regije, što dovodi do prirodnog sužavanja velikih i malih krvnih žila koje hrane mozak.

Crtanje boli prije poroda

Crtanje boli prije poroda signal je da će se beba uskoro roditi. U pravilu, osjećaji bolnih bolova počinju od 33-34 tjedna i posljedica su faze istezanja ligamenata, mišića, odnosno pripreme za porod. Bol se može lokalizirati u donjem dijelu trbuha, što je povezano s lažnim kontrakcijama, a također se osjeća bolni simptom u leđima, u lumbalnoj regiji, sakrumu, što ukazuje na normalnu prezentaciju fetusa s glavom prema dolje. Zdjelica se tijekom tog razdoblja postupno širi, odmiče, uzrokujući vučne bolove u perinealnoj regiji, tako se stidne kosti prilagođavaju nadolazećem porodu. Tijekom ovog razdoblja, više nego ikad, žena treba preporuke liječnika ginekologa o pripremi za važan proces. Trenutno nije teško čitati stručnu literaturu, pohađati tečajeve za trudnice i rodilje pod vodstvom trenera ili samostalno savladati vježbe disanja ili raditi vodene postupke (plivanje). Takav pripravak ne samo da će ublažiti simptome boli, već će i pomoći da se porod prođe relativno bezbolno.

Bol u perineumu prije poroda

Uzroci simptoma boli u perineumu mogu biti i hormonalne i fiziološke, strukturne promjene u tijelu trudnice.

Bol u perineumu prije poroda povezana je s takvim čimbenicima:

• Debljanje opterećuje lumbosakralnu regiju, uzrokujući bol u perineumu.
• Povećava proizvodnju relaksina - hormona koji kontrolira elastičnost međukoštanih zglobova.
• Zdjelične kosti (stidni zglobovi) postupno se odmiču, pripremajući se za porod.
• Fetus zauzima položaj koji uzrokuje pritisak na obližnje živčane završetke, uključujući išijatični živac.
• Tijekom trudnoće postoji opasnost od razvoja proširenih vena - male zdjelice, perineuma, što također može provocirati bol u ovom području.

Bol u perineumu prije poroda može biti povezana s pristupom fetusa porođajnom kanalu, što će, očito, biti najpozitivniji razlog, jer se svaki simptom boli brzo zaboravlja, zamjenjuje radost majčinstva.

bol u prsima prije poroda

Bol u prsima normalna je pojava koja prati gotovo cijelo razdoblje trudnoće. Štoviše, za iskusnog opstetričara-ginekologa odsutnost nelagode u mliječnim žlijezdama buduće majke znak je skrivenih patologija, bolesti i razlog za propisivanje dodatnih pregleda trudnice. Mliječne žlijezde su podvrgnute promjenama tijekom svih devet mjeseci, žljezdano tkivo počinje rasti, povećanje grudi je posebno vidljivo nakon 30. tjedna. Bol u prsima prije poroda je zbog činjenice da su kapsule mliječnih žlijezda snažno rastegnute na isti način kao i koža. Prsa kao da nabreknu, postaju gušća, koža često svrbi, što ukazuje na moguće strije. Osim toga, bol u prsima prije poroda posljedica je formiranja, rasta mliječnih kanala i povećanja bradavica. Simptomi i priroda boli u mliječnim žlijezdama kod žena mogu biti različiti: kod nekih prsa bole samo u prvom tromjesečju, kod nekih se mliječne žlijezde počinju intenzivno povećavati neposredno prije poroda. To je zbog osobitosti hormonskog sustava i općeg stanja tijela. Bol u mliječnim žlijezdama, u pravilu, nije oštra, akutne prirode i prilično je podnošljiva. Osim toga, buduća majka mora shvatiti da je bol u prsima prije poroda znak stvaranja kolostruma i dokaz da tijelo već završava fazu trudnoće i priprema se za proces dojenja djeteta, odnosno hranjenja.

Bolovi u zdjelici prije poroda

Bol u zdjelici prije poroda objašnjava se činjenicom da su svi obližnji organi i sustavi, uključujući kosti zdjelice, pogođeni rastućom maternicom. S druge strane, maternica je također ovisna o zdjelici jer se nalazi unutar koštanog ležišta, zdjeličnog prstena. Ležište zdjelice uključuje uparene kosti zdjelice, koje se pak sastoje od pubične, ilijačne i ishijalne kosti, spojene zajedno. Dakle, zajedno sa sakrumom, ležište zdjelice prihvaća i štiti ne samo trbušne organe, već i maternicu koja je za nju pričvršćena posebnim ligamentima. Bol u zdjelici prije porođaja posljedica je povećanja tonusa maternice, spiralnih ligamenata, takvi su osjećaji posebno karakteristični za trudnice s anamnezom iskrivljenja mišića zdjelice, uvrnute zdjelice. Kao rezultat sakroilijakalnog pomaka, ligamenti koji pričvršćuju maternicu za zdjelicu su neravnomjerno rastegnuti, uzrokujući bolove pri povlačenju u lumbalnoj i zdjeličnoj regiji. Osim toga, bol u zdjelici prije poroda povezana je s prirodnim uzrocima karakterističnim za drugu polovicu trudnoće:

• Nedostatak kalcija, magnezija u tijelu.
• Povećanje tjelesne težine, trbuha, što dovodi do povećanog stresa na zdjeličnom pojasu.
• Povećanje maternice, izaziva istezanje ligamentnog aparata i bol u zdjelici.

Povećana proizvodnja relaksina, koji je odgovoran za elastičnost, rastezanje tkiva, ligamenata. Aktivna proizvodnja relaksina može dovesti do boli u stidnom zglobu i simfizitisa. Simfiziopatija nije patologija, već je uobičajeni sindrom karakterističan za treći semestar. Simfizitis nastaje upalom stidnog zgloba i stidne kosti, njihovom nenormalnom pokretljivošću uslijed hormonalnih promjena u tijelu, što se očituje bolovima u zdjelici prije poroda.

Bol u vagini prije poroda

Prije poroda bolovi u vagini obično ne bi trebali biti, jer se najčešće bolovi javljaju u području zdjelice, u donjem dijelu leđa, u bokovima iu donjem dijelu trbuha. Ako postoji bol u vagini prije poroda, to može ukazivati ​​na proširene vene vulve, perineuma, koje se javljaju kod svake četvrte trudnice. Varikozne vene izaziva faktor kompresije rastuće maternice, kada komprimira glavne krvne žile (ilijak, donja šuplja vena) u retroperitonealnoj zoni. Bolovi u vagini prije poroda mogu se manifestirati rastućom, izvijajućom boli, svrbežom, oticanjem usana. Ovaj simptom je najopasniji u smislu razvoja akutnog varikotromboflebitisa i rupture vene. Eventualno spontano krvarenje iz rodnice prije poroda predstavlja prijetnju za prekid trudnoće zbog svog intenziteta, ali i zato što je teško zaustaviti krv - pritisak u venama je vrlo visok, a njihove stijenke izrazito krhke. Stoga, ako trudnica osjeti nelagodu u vaginalnom području, osjećaj težine ili punoće, treba odmah kontaktirati ginekologa kako bi pravovremeno dobila simptomatsku terapiju.

Prenatalna dijagnostika boli

U idealnom slučaju, prenatalno razdoblje treba kontrolirati sama žena i njezin opstetričar-ginekolog. Bolni osjećaji, dijagnoza boli prije poroda je toliko individualna da, uz svu informacijsku svijest, buduća majka može zbuniti simptome i pogoršati svoje ionako tjeskobno stanje.

• Bol prije poroda ima dva glavna objektivna razloga:
• Kontraktilna aktivnost maternice, odnosno visceralna bol.
• Bolovi tijekom pokušaja, odnosno somatski bolovi.

Ipak, najčešći uzrok prenatalne boli je tjeskoba, strah i razumljiva napetost mišića rodilje. Kao što znate, osoba se boji onoga što ne razumije, što ne zna, stoga znati simptome boli, faze i mogućnosti njihovog razvoja znači ukloniti pretjeranu tjeskobu i pripremiti se za normalan, prirodan porod.

Dijagnostika boli prije poroda uključuje sljedeće prenatalne faze, koje bi idealno trebalo nadzirati liječnik u bolničkom okruženju: 1.

Prenatalna faza, klasični tečaj:

• Kontrakcije, kontrakcije maternice, otvaranje cerviksa, koje se osjećaju kao intenzivan pritisak, bol u području zdjelice, koja se širi u rektum.
• Spazmodični bolovi u preponi, koji su karakteristični za žene koje su već rodile.
• Bol vučne prirode u lumbosakralnoj regiji.
• Promjena strukture i boje vaginalnog iscjetka.
• Može doći do ispuštanja sluzavog čepa, koji se često oslobađa tijekom lažnih kontrakcija. Ovaj simptom nije specifičan.
• Sve veći grčevi, kontrakcije, karakterizirani ritmom i smanjenjem vremena između njih.
• Mogući su dispeptički fenomeni, proljev.

Dijagnoza boli prije poroda, simptomi lažnih trudova:

• Spazmodični bolovi su nepravilni, neritmični. Pauze između njih mogu doseći 5-6 sati. Priroda boli nije očita, bol nije intenzivna, često prolazna zbog promjene položaja tijela.
• Bol nije lokalizirana u sakrumu, već u ilijačnoj regiji, i nije pojasne prirode, već je vučna, proteže se niz trbuh.
• Fetus tijekom lažnih trudova je aktivan, snažno se kreće, dok se tijekom pravih trudova plod često ukoči.

Znakovi početka porođaja:

• Spazmi se pojačavaju, osobito s promjenom položaja, pokreta.
• Bol počinje u sakrumu i širi se gore-dolje, često zračeći u nogu (noge).
• Simptomi boli popraćeni su uznemirenim probavnim traktom, proljevom.
• Kontrakcije se pojačavaju, produljuju, a vrijeme između njih se stalno smanjuje.
• Pojavljuje se vaginalni iscjedak s krvlju.
• Može doći do ispuštanja amnionske tekućine (amnionske tekućine), iako ovaj znak nije standardan za sve žene, nije specifičan.

Kako se obavlja pregled u zadnjem mjesecu trudnoće, kako se odvija dijagnostika bolova prije poroda?

U pravilu, posljednji, posljednji tjedni trebaju biti posvećeni sljedećim aktivnostima koje pomažu jasno razlikovati prirodu moguće prenatalne boli:

• Mjeri se težina i krvni tlak.
• Posljednji put urin se daje za istraživanje na temu povišene razine šećera ili prisutnosti proteina.
• Provjeravaju se otkucaji srca fetusa.
• Određuje se visina fundusa maternice.
• Procjenjuje se opće stanje fetusa - njegova veličina, prezentacija.
• Pregledava se krvožilni sustav žene (noge, prepone, vagina) zbog mogućih proširenih vena.
• Cerviks se ispituje, utvrđuje se njegova spremnost za otkrivanje.
• Tijekom kontrakcija, uključujući i lažne, određuju se ritam, učestalost i intenzitet osjeta boli.
• Ozbiljna kardiopatologija.
• Intrauterine patologije fetusa, koje ovise o tonusu mišićnog sustava majke, a također su ovisne u smislu gladovanja kisikom (hipoksija).

U drugim situacijama, liječenje boli prije poroda je korištenje prirodnih metoda, metoda za smanjenje boli, koje uključuju:

• Masaža lumbosakralne regije, stopala, abdomena. Ove tehnike potrebno je naučiti unaprijed i primjenjivati ​​ih samostalno ili uz pomoć partnera, medicinske sestre, masažera.
• Aroma ulja djeluju opuštajuće. Ako trudnica nema alergiju ili predispoziciju za nju, aromaterapija može učiniti pravo čudo. Postoje poznati slučajevi koje su potvrdili liječnici kada je masaža aroma uljem, udisanje aroma etera gotovo u potpunosti uklonila simptom boli čak iu sredini kontrakcija. Aromaterapiju treba pažljivo birati jer mnoga eterična ulja mogu izazvati alergijsku reakciju. Ulje lavande, smreke, ruže, majčine dušice smatra se sigurnim, što potiče radnu aktivnost.
• Vježbe disanja klasik su prenatalnih i porođajnih aktivnosti. Ovladavanje tehnikom pravilnog disanja vrijedi ne samo za smanjenje boli tijekom poroda, već i za jačanje cjelokupnog zdravlja u budućnosti. Disanje pomaže smanjiti napetost, mišićni tonus, uspostavlja normalan protok krvi, zasićenje krvnih žila i tkiva kisikom, čime se sprječava fetalna hipoksija.
• Postoji mnogo posebnih vježbi za tijelo trudnice, koje se mogu unaprijed proučavati i prakticirati u njihovoj provedbi na tečajevima za buduće majke. Takva tjelesna aktivnost pomaže u održavanju normalnog tonusa kože, pomaže u smanjenju simptoma boli i značajno smanjuje ukupnu tjeskobu trudnice. Određeni položaji tijekom kontrakcija, pokušaji, prema statistikama i recenzijama trudnica, smanjuju jačinu boli za najmanje 50%.

Liječenje boli prije porođaja lijekovima koristi se samo pod strogim indikacijama, kada je rizik od oštećenja fetusa manji od rizika od opasnosti za život majke. Izbor anestezije je prerogativ liječnika, niti jedan lijek, metoda ili metoda neće biti propisana bez uzimanja u obzir svih individualnih karakteristika žene u porođaju. Iznimno se rijetko koriste antispazmodici u prenatalnim aktivnostima, uglavnom kada je potrebno aktivirati proces otvaranja cerviksa. Naravno, uvođenje takvih lijekova olakšava stanje majke, ali može uzrokovati nepopravljivu štetu djetetu, budući da svaki analgetik, antispazmodik lako prevladava placentarnu barijeru i izaziva kršenje respiratorne aktivnosti fetusa. Moguća je uporaba inhalacijske anestezije ako porođaj teče brzo, prakticira se i lokalna ili epiduralna (spinalna) anestezija, ali se i one koriste samo ako postoje određene indikacije. Opća anestezija je ekstremna mjera koja ne pripada temi "liječenje boli prije poroda", već je to nužna radnja za ozbiljne patologije tijekom poroda.

Kako spriječiti bolove prije poroda?

Kako bi se pripremila za porođaj, priroda je predvidjela prilično dugo razdoblje u kojem tijekom devet mjeseci žena može kombinirati ugodno iščekivanje djeteta s korisnim i potrebnim radnjama koje će joj sigurno dobro doći u budućnosti.

Prevencija boli prije poroda uključuje sljedeće aktivnosti:

• Prva i najvažnija je psihološka priprema i pozitivan stav, za što su potrebne informacije koje su provjerene i preporučene od strane liječnika. Kao vrlo jednostavan savjet, možemo preporučiti čitanje knjiga, na primjer, Porođaj bez straha od Grantley Dick-Reada.
• Prije poroda potrebna vam je posebna prehrana koja će pomoći probavnom sustavu da se pripremi za porod. Biljno ulje ima blagotvoran učinak na proces istezanja i kontrakcije maternice, osim toga, jela s biljnim uljima zasićuju tijelo vitaminom E, sprječavaju moguće puknuće i hemoroide.
• Trebalo bi biti obavezno pohađanje pripremne nastave, gdje se trudnice uče pravilno disati, zauzeti udoban, prilagodljiv položaj, izvoditi jednostavne, ali vrlo učinkovite vježbe za smanjenje boli.
• Prevencija boli prije poroda je redovita komunikacija sa svojim liječnikom ginekologom, po mogućnosti s onim koji će primati porod. Detaljna savjetodavna pomoć, savjeti i preporuke liječnika ulit će budućoj majci povjerenje i smanjiti tjeskobu.

Vjeruje se da je najučinkovitiji način za sprječavanje prenatalne boli, strahova pozitivna samoprilagodba i podrška obitelji pune ljubavi. Čekanje bebe, u načelu, treba biti radosno tijekom cijelog razdoblja trudnoće, kraj trećeg semestra u tom je smislu najvažniji. Stoga je prevencija boli prije poroda multivarijatna, složena akcija usmjerena na pravo čudo - rođenje djeteta.

Njegu grudi treba početi od prvih mjeseci trudnoće kako ne bi izgubile svoju ljepotu. Grudi potrebno je pažljivo kuhati kako se nakon dojenja ne bi slegla, već ostala atraktivna kao prije trudnoće.

Kada je žena trudna, njezina koža, zbog hormonalnih promjena, postaje suha i treba dodatnu vlažnost. Tijekom trudnoće grudi treba svakodnevno mazati hidratantnim losionima. Ako se to ne učini, koža će postati suha i na njoj se mogu pojaviti strije. Nakon toga će izgubiti svoj oblik.

Grudi prije poroda - kako održati ljepotu

Dojka mijenja svoju veličinu od prvih mjeseci trudnoće. Vrlo često žena utvrđuje da je trudna zbog povećanja mliječnih žlijezda. Od sada se posteljina mora birati prema veličini. Ne biste trebali štedjeti i nositi uske grudnjake koji će stisnuti prsa. Tkanina mora biti prirodna, a grudnjak mora biti udobnog oblika. Trebao bi dobro poduprijeti prsa. Najbolji su grudnjaci sa širokim naramenicama. Ali od onih s plastičnim ili metalnim kostima, bolje je odbiti neko vrijeme. Oni ometaju normalnu cirkulaciju krvi u prsima. Često se tijekom trudnoće iz dojke izlučuje kolostrum. Da biste to učinili, u grudnjak se umetnu posebne higijenske pločice.

Posebna kozmetika za kožu dojke pomoći će u izbjegavanju strija. Bolje je koristiti kreme na bazi prirodnih ulja. Možete sami napraviti hidratantnu kremu za grudi. Da biste to učinili, pomiješajte:

• ulje pšeničnih klica;
• bademovo ulje;
• ulje avokada.

Masaža ovom kremom može se raditi 2 puta dnevno, nakon tuširanja. Usput, na račun duše. Za prsa je bolje napraviti kontrast, izmjenjujući hladnu i toplu vodu. To će omogućiti bolju cirkulaciju krvi, što će kožu održati čvrstom. Također dobro pomoći zračne kupke. Možete hodati s otvorenim prsima 10 minuta dnevno, tako da koža "diše".

Kako pripremiti dojku prije poroda za nadolazeće hranjenje

Vrlo je važno pripremiti se kako bi dojke bile spremne za veliki priljev mlijeka, a bradavice za stalno sisanje. Prije su se prsa kuhala trljajući ih frotirnim ručnikom. Moderni liječnici vjeruju da takvi postupci ne utječu na spremnost dojke za hranjenje. Inzistiraju na tome da je moralna priprema važnija. Vrlo je važno čitati posebnu literaturu, biti poput tečajeva koji će vam reći kako dijete treba uhvatiti dojku.

Također, neće biti suvišno kupiti mast od pukotina u bradavicama.

Korištenje masaže za prsa također će biti korisno. Može se raditi ujutro i navečer.

Masaža grudi uključuje sljedeće vježbe:

• S obje ruke potrebno je raditi kružne pokrete prsa. Nježno bez pritiska. U tom slučaju ne treba dirati bradavice i areole.
• Masažu grudi prvo treba obaviti odozgo prema bradavici, zatim sa strane i odozdo.
• Lijevom rukom treba podignuti lijevu dojku, a desnom je vrlo lako pritisnuti.

Takve vježbe treba raditi 5 puta. To će vam pomoći da učvrstite prsa.

Ženski prsa sprijeda treba posebnu njegu. A ova jednostavna pravila pomoći će vam da sačuvate njegovu ljepotu.

Ako se u posljednjim danima trudnoće počne pojavljivati ​​jaka bol, to ukazuje na skori početak poroda. Opće je prihvaćeno mišljenje da niti jedan porođaj ne može biti potpuno bezbolan i na to se morate unaprijed psihički pripremiti. U pravilu, ideja o porodu kod žena formira se isključivo iz priča prijatelja koji su već rodili ili očevidaca ovog procesa. Ne treba previše vjerovati onome što pričaju rodilje jer je prag boli kod svih drugačiji, a i anatomske karakteristike igraju vrlo važnu ulogu tijekom poroda.

Ako vjerujete fiziološkom gledištu, onda je zdrava žena sasvim sposobna roditi dijete bez previše boli, deformacije ili rupture genitalnih organa. Da bi se tijelo u potpunosti pripremilo za rođenje djeteta, ima devet mjeseci, a to nije tako malo. Ovo vrijeme je dovoljno da tkiva porođajnog kanala postanu mekša, elastičnija, lako rastegnuta kako ne bi ozlijedila bebu.

Vrijedno je napomenuti prilično zanimljivu činjenicu: niti jedno stvorenje na planetu ne doživljava strašnu bol tijekom poroda, jer se ovaj proces doživljava kao sasvim prirodan. Istodobno, fiziolozi su prije dva stoljeća dokazali da je bol tijekom poroda uzrokovana ili prisutnošću patologija, bolesti ili strahom i intenzivnim stresom. U skladu s tim, ništa od toga ne bi trebalo biti prisutno niti tijekom trudnoće niti tijekom poroda.

Ako govorimo o razlozima koji mogu uzrokovati bol tijekom procesa rođenja, onda bi trebali uključivati:

• dob žene i njezino zdravstveno stanje;
• značajke anatomske strukture ženskog tijela: veličina zdjelice, stanje mišićnog, hormonalnog i drugih sustava koji igraju važnu ulogu tijekom poroda;
• ako je prije trudnoće bilo kvarova u menstrualnom ciklusu, to također može utjecati na porođaj;
• prerano rođenje, kada tijelo još nije imalo vremena da se u potpunosti pripremi za ovaj proces;
• veličina fetusa i njegov položaj;
• razini praga boli žene i stanju njezine psihe.

Vrlo važnu ulogu tijekom poroda ima psihičko stanje žene, kao i to koliko ona zna prevladati svoj strah. Ne treba pretpostaviti da se prejaka bol javlja zbog činjenice da se cerviks priprema za rođenje djeteta.

Uzroci boli prije poroda

Prvi čest uzrok boli prije poroda su lažni trudovi. Ove kontrakcije su trening, doslovno toniraju maternicu na minutu i tjeraju je da se steže. Takvi se osjećaji javljaju nakon 20. tjedna trudnoće i mogu izazvati blagu nelagodu, ali ne uzrokuju jaku bol. Naravno, svaki dan ovi osjećaji mogu postati sve neugodniji, ali u isto vrijeme bol se može osjetiti samo u donjem dijelu trbuha. To je glavna razlika od pravih trudova, koji će za koga biti redoviti, a bolovi prije poroda počet će iz donjeg dijela leđa. Jači bolovi mogu nastati već neposredno tijekom kontrakcija, kada će maternica izbaciti plod.

Najvažniji uzrok boli tijekom poroda ostaje psihoemocionalno stanje žene. Zbog straha, žena se ne može potpuno opustiti, počinje stezati mišiće, a to uzrokuje jaku bol. Što se žena više napreže, to će više ometati prirodni proces i istezanje mišića i ligamenata.

Uzroci boli mogu biti patološke bolesti, uzak porođajni kanal žene ili preuska zdjelica. Osim toga, sposobnost opuštanja uvelike utječe, pokušajte naučiti kako to učiniti tijekom trudnoće, a tada je porod s minimalnom količinom boli zajamčen.

Simptomi boli prije poroda

Svaka žena može shvatiti da se porod približava. Glavni simptom početka porođajnog procesa su pravi porođajni bolovi. Naravno, u početku ih neke žene mogu zbuniti s lažnim trudovima koji ne otvaraju cerviks i na kraju ne završavaju rođenjem djeteta. Lažne kontrakcije bit će nepravilne i sva će nelagoda biti koncentrirana u donjem dijelu trbuha. Ako ovo nije prvi porod za ženu, onda najvjerojatnije tijelo neće trenirati, jer se sjetio prethodne prakse. Glavni znakovi lažnih kontrakcija su:

• izgled 3-4 tjedna prije očekivanog datuma rođenja;
• bol je tupa i povlači;
• bol se javlja u donjem dijelu trbuha i može nalikovati onoj koja se javlja tijekom menstruacije;
• maternica je vrlo napeta i dobro opipljiva;
• između kontrakcija treninga maternica ne gubi tonus;
• kontrakcije su nepravilne i ne traju dulje od jedne minute;
• bol se lako uklanja tijekom promjene položaja, tijekom kretanja.

Ostali simptomi mogu ukazivati ​​na početak porođaja i morate znati o njima kako ne biste propustili početak ovog važnog procesa:

• maternica se počinje redovito kontrahirati;
• bol se javlja ritmički svakih 10-20 minuta;
• između kontrakcija, maternica je potpuno opuštena;
• bol se proteže na cijelo tijelo, posebno na donji dio leđa i njihov trbuh;
• dolazi do izlaska sluznog čepa i amnionske tekućine.

Bolovi u trbuhu prije poroda

Svaka žena razumije da je podlost nemoguće izbjeći bolove u trbuhu prije poroda. Naravno, ne bi smjeli prelaziti prag boli žene i, idealno, biti isti kao tijekom menstruacije. Ovaj proces je sasvim normalan i ima jednostavno objašnjenje: maternica se rasteže i zbog toga se organi počinju postupno pomicati. Ako je ženi ovo prva trudnoća i porođaj, najvjerojatnije će moći osjetiti bolove u trbuhu i nelagodu između 20. i 30. tjedna trudnoće. Lagana bol u tom razdoblju sasvim je normalna i na taj način aktivno priprema majčino tijelo za budući proces rađanja.

U ovom trenutku, mišići su rastegnuti, tkiva postaju mekša, cervikalni kanal cerviksa postaje nekoliko puta kraći nego inače. Tijekom tog razdoblja trebali biste pokušati smanjiti količinu tjelesne aktivnosti i više se opustiti, hodati na svježem zraku, dobiti pozitivne emocije i ni u kojem slučaju biti nervozni.

bol u prsima prije poroda

Lagana bolnost dojke tijekom trudnoće i prije poroda sasvim je normalna. Vrijedno je naglasiti da ako nema bolova u prsima, to je razlog da ginekolog sumnja na prisutnost skrivene patologije i drugih zdravstvenih problema. Do kraja trudnoće grudi se počinju primjetno povećavati, što je uzrokovano rastom žljezdanog tkiva. Bol uzrokuje rastezanje kože prsnog koša i izravno kapsula koje se nalaze unutra.

Također, uzrok boli u prsima je stvaranje mliječnih kanala i blago povećanje bradavica. Kod nekih žena prsa jako bole na početku trudnoće, dok kod drugih tek neposredno prije poroda, kada dolazi do značajnog povećanja mliječnih žlijezda. Vrijedno je napomenuti da je bol u dojkama sasvim podnošljiva i ne smije biti previše intenzivna. Također, buduća majka treba shvatiti da ako dojka boli, onda se u njoj stvara kolostrum, a tijelo se intenzivno priprema za rađanje i rađanje djeteta. Ako prsa ne bole, to može biti znak da ne dolazi do stvaranja kolostruma i da u budućnosti dijete možda neće imati dovoljno mlijeka za potpuno hranjenje.

Ako se u posljednjim danima trudnoće počne pojavljivati ​​jaka bol, to ukazuje na skori početak poroda. Opće je prihvaćeno mišljenje da niti jedan porođaj ne može biti potpuno bezbolan i na to se morate unaprijed psihički pripremiti. U pravilu, ideja o porodu kod žena formira se isključivo iz priča prijatelja koji su već rodili ili očevidaca ovog procesa. Ne treba previše vjerovati onome što pričaju rodilje jer je prag boli kod svih drugačiji, a i anatomske karakteristike igraju vrlo važnu ulogu tijekom poroda.

Ako vjerujete fiziološkom gledištu, onda je zdrava žena sasvim sposobna roditi dijete bez previše boli, deformacije ili rupture genitalnih organa. Da bi se tijelo u potpunosti pripremilo za rođenje djeteta, ima devet mjeseci, a to nije tako malo. Ovo vrijeme je dovoljno da tkiva porođajnog kanala postanu mekša, elastičnija, lako rastegnuta kako ne bi ozlijedila bebu.

Vrijedno je napomenuti prilično zanimljivu činjenicu: niti jedno stvorenje na planetu ne doživljava strašnu bol tijekom poroda, jer se ovaj proces doživljava kao sasvim prirodan. Istodobno, fiziolozi su prije dva stoljeća dokazali da je bol tijekom poroda uzrokovana ili prisutnošću patologija, bolesti ili strahom i intenzivnim stresom. U skladu s tim, ništa od toga ne bi trebalo biti prisutno niti tijekom trudnoće niti tijekom poroda.

Ako govorimo o razlozima koji mogu uzrokovati bol tijekom procesa rođenja, onda bi trebali uključivati:

• dob žene i njezino zdravstveno stanje;
• značajke anatomske strukture ženskog tijela: veličina zdjelice, stanje mišićnog, hormonalnog i drugih sustava koji igraju važnu ulogu tijekom poroda;
• ako je prije trudnoće bilo kvarova u menstrualnom ciklusu, to također može utjecati na porođaj;
• prerano rođenje, kada tijelo još nije imalo vremena da se u potpunosti pripremi za ovaj proces;
• veličina fetusa i njegov položaj;
• razini praga boli žene i stanju njezine psihe.

Vrlo važnu ulogu tijekom poroda ima psihičko stanje žene, kao i to koliko ona zna prevladati svoj strah. Ne treba pretpostaviti da se prejaka bol javlja zbog činjenice da se cerviks priprema za rođenje djeteta.

Uzroci boli prije poroda

Prvi čest uzrok boli prije poroda su lažni trudovi. Ove kontrakcije su trening, doslovno toniraju maternicu na minutu i tjeraju je da se steže. Takvi se osjećaji javljaju nakon 20. tjedna trudnoće i mogu izazvati blagu nelagodu, ali ne uzrokuju jaku bol. Naravno, svaki dan ovi osjećaji mogu postati sve neugodniji, ali u isto vrijeme bol se može osjetiti samo u donjem dijelu trbuha. To je glavna razlika od pravih trudova, koji će za koga biti redoviti, a bolovi prije poroda počet će iz donjeg dijela leđa. Jači bolovi mogu nastati već neposredno tijekom kontrakcija, kada će maternica izbaciti plod.

Najvažniji uzrok boli tijekom poroda ostaje psihoemocionalno stanje žene. Zbog straha, žena se ne može potpuno opustiti, počinje stezati mišiće, a to uzrokuje jaku bol. Što se žena više napreže, to će više ometati prirodni proces i istezanje mišića i ligamenata.

Uzroci boli mogu biti patološke bolesti, uzak porođajni kanal žene ili preuska zdjelica. Osim toga, sposobnost opuštanja uvelike utječe, pokušajte naučiti kako to učiniti tijekom trudnoće, a tada je porod s minimalnom količinom boli zajamčen.

Simptomi boli prije poroda

Svaka žena može shvatiti da se porod približava. Glavni simptom početka porođajnog procesa su pravi porođajni bolovi. Naravno, u početku ih neke žene mogu zbuniti s lažnim trudovima koji ne otvaraju cerviks i na kraju ne završavaju rođenjem djeteta. Lažne kontrakcije bit će nepravilne i sva će nelagoda biti koncentrirana u donjem dijelu trbuha. Ako ovo nije prvi porod za ženu, onda najvjerojatnije tijelo neće trenirati, jer se sjetio prethodne prakse. Glavni znakovi lažnih kontrakcija su:

• izgled 3-4 tjedna prije očekivanog datuma rođenja;
• bol je tupa i povlači;
• bol se javlja u donjem dijelu trbuha i može nalikovati onoj koja se javlja tijekom menstruacije;
• maternica je vrlo napeta i dobro opipljiva;
• između kontrakcija treninga maternica ne gubi tonus;
• kontrakcije su nepravilne i ne traju dulje od jedne minute;
• bol se lako uklanja tijekom promjene položaja, tijekom kretanja.

Ostali simptomi mogu ukazivati ​​na početak porođaja i morate znati o njima kako ne biste propustili početak ovog važnog procesa:

• maternica se počinje redovito kontrahirati;
• bol se javlja ritmički svakih 10-20 minuta;
• između kontrakcija, maternica je potpuno opuštena;
• bol se proteže na cijelo tijelo, posebno na donji dio leđa i njihov trbuh;
• dolazi do izlaska sluznog čepa i amnionske tekućine.

Bolovi u trbuhu prije poroda

Svaka žena razumije da je podlost nemoguće izbjeći bolove u trbuhu prije poroda. Naravno, ne bi smjeli prelaziti prag boli žene i, idealno, biti isti kao tijekom menstruacije. Ovaj proces je sasvim normalan i ima jednostavno objašnjenje: maternica se rasteže i zbog toga se organi počinju postupno pomicati. Ako je ženi ovo prva trudnoća i porođaj, najvjerojatnije će moći osjetiti bolove u trbuhu i nelagodu između 20. i 30. tjedna trudnoće. Lagana bol u tom razdoblju sasvim je normalna i na taj način aktivno priprema majčino tijelo za budući proces rađanja.

U ovom trenutku, mišići su rastegnuti, tkiva postaju mekša, cervikalni kanal cerviksa postaje nekoliko puta kraći nego inače. Tijekom tog razdoblja trebali biste pokušati smanjiti količinu tjelesne aktivnosti i više se opustiti, hodati na svježem zraku, dobiti pozitivne emocije i ni u kojem slučaju biti nervozni.

bol u prsima prije poroda

Lagana bolnost dojke tijekom trudnoće i prije poroda sasvim je normalna. Vrijedno je naglasiti da ako nema bolova u prsima, to je razlog da ginekolog sumnja na prisutnost skrivene patologije i drugih zdravstvenih problema. Do kraja trudnoće grudi se počinju primjetno povećavati, što je uzrokovano rastom žljezdanog tkiva. Bol uzrokuje rastezanje kože prsnog koša i izravno kapsula koje se nalaze unutra.

Također, uzrok boli u prsima je stvaranje mliječnih kanala i blago povećanje bradavica. Kod nekih žena prsa jako bole na početku trudnoće, dok kod drugih tek neposredno prije poroda, kada dolazi do značajnog povećanja mliječnih žlijezda. Vrijedno je napomenuti da je bol u dojkama sasvim podnošljiva i ne smije biti previše intenzivna. Također, buduća majka treba shvatiti da ako dojka boli, onda se u njoj stvara kolostrum, a tijelo se intenzivno priprema za rađanje i rađanje djeteta. Ako prsa ne bole, to može biti znak da ne dolazi do stvaranja kolostruma i da u budućnosti dijete možda neće imati dovoljno mlijeka za potpuno hranjenje.

Kod mnogih žena, na kraju trudnoće, gusta, ljepljiva, žućkasta tekućina počinje se izdvajati iz bradavica. Iscjedak iz prsa prije poroda nije ništa drugo do kolostrum, koji će novorođenče jesti u prva dva dana života.

Zašto se kolostrum oslobađa prije poroda?

Ispuštanje kolostruma iz grudi trudnice ukazuje na to da je spremna dočekati svoje dijete i dati mu prvu neophodnu hranu. Kolostrum se izlučuje u malim količinama, ali sadrži veliku količinu bjelančevina, masti, ugljikohidrata, vitamina, mikroelemenata i imunoglobulina u dozi koja je potrebna tek rođenom čovječuljku. Proizvodnja i oslobađanje kolostruma prije poroda pospješuju hormonalne promjene u tijelu trudnice: povećanje razine oksitocina i prolaktina. Mnoge trudnice počnu osjećati blagu bol u prsima prije poroda. To je zbog činjenice da u gotovo svim trudnicama grudi nabreknu prije poroda, što može biti popraćeno bolnim osjećajima.

Kako razviti grudi prije poroda?

Dojku prije poroda treba pripremiti za hranjenje djeteta. Ako se kolostrum počne izlučivati ​​prije poroda, jako je važno održavati dojku čistom kako kroz rupice na bradavici ne bi ušli mikroorganizmi koji će dovesti do upale u dojnim kanalima. Da biste to učinili, mliječnu žlijezdu treba oprati dječjim sapunom dva puta dnevno. Masaža grudi prije poroda provodi se kako bi se poboljšala laktacija u budućnosti, za to, s obje ruke, naizmjenično milujte desnu i lijevu dojku od vrha do dna. Također, provodi se lagano trljanje bradavica kako bi one postale grublje i manje osjetljive, kako nakon što žena počne dojiti, na bradavici ne bi došlo do pukotina.

Drugi problem, u prisutnosti kojeg se grudi moraju kuhati, je pogrešno oblik bradavice. Ravne ili uvučene bradavice otežavaju dojenje bebe, pa ako žena ima takve bradavice, onda joj je potrebna i masaža grudi prije poroda. Tehnika masaže sastoji se u laganom stiskanju bradavice palcem i kažiprstom te laganom izvlačenju i pomicanju. Oblik bradavica možete promijeniti uz pomoć posebnih korektora, koji se mogu nositi mjesec dana prije poroda. Nekada su naše majke od početka trudnoće stavljale tvrdu prirodnu tkaninu u grudnjak kako bi pripremile bradavice za buduće hranjenje.