उच्च लिपोप्रोटीन कोलेस्ट्रॉल कम होता है। एचडीएल - उच्च घनत्व लिपोप्रोटीन ("अच्छा कोलेस्ट्रॉल")

हम निम्न एचडीएल कोलेस्ट्रॉल स्तर से जुड़े जोखिमों के बारे में जानेंगे। हम निम्न कोलेस्ट्रॉल मूल्यों के लक्षणों और कारणों का अच्छी तरह से पता लगाते हैं, और हम देखते हैं कि मूल्यों को शारीरिक आहार के स्तर पर कैसे लौटाया जाए।

एचडीएल कोलेस्ट्रॉल क्या है

लो एचडीएल की बात तब की जाती है जब यह होता है एकाग्रतावी परिधीय रक्तपता चला है पुरुषों के लिए 40 mg/dL से कम और महिलाओं के लिए 50 mg/dL से कम.

ऐसा प्रतीत होगा कि, कम स्तरकोलेस्ट्रॉल को एक संकेत के रूप में समझा जा सकता है अच्छा स्वास्थ्यहालाँकि, एचडीएल के लिए विपरीत सच है।

कम अच्छा कोलेस्ट्रॉल हानिकारक क्यों है?

बेशक आप जानते हैं कि उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर स्वास्थ्य का दुश्मन है। कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के. लेकिन यह सिद्धांत सभी प्रकार के कोलेस्ट्रॉल पर लागू नहीं होता है। वास्तव में, एचडीएल के मामले में, इसकी सांद्रता जितनी अधिक होगी, एथेरोस्क्लोरोटिक परिवर्तन विकसित होने का जोखिम उतना ही कम होगा और, परिणामस्वरूप, हृदय रोग।

कोलेस्ट्रॉल शरीर के समुचित कार्य के लिए एक आवश्यक घटक है (घटक)। कोशिका की झिल्लियाँ, पूर्ववर्ती महत्वपूर्ण हार्मोनजैसे स्टेरॉयड)। रक्तप्रवाह के साथ स्वतंत्र रूप से घूमने के लिए, कोलेस्ट्रॉल को विशेष प्रोटीन में पैक किया जाता है जो इसकी घुलनशीलता को बढ़ाता है।

लिपोप्रोटीन के बारे में बुनियादी जानकारी: कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन. इन्हें "खराब" कोलेस्ट्रॉल के रूप में भी जाना जाता है, ये यकृत में उत्पन्न होते हैं। सामान्य शारीरिक परिस्थितियों में, यह प्रक्रिया संतुलित होती है। इस अर्थ में कि प्रत्येक कोशिका अपने कामकाज के लिए आवश्यक कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखने में सक्षम है, और अतिरिक्त को यकृत में वापस कर देती है। यदि यह हो तो प्राकृतिक संतुलनपरेशान रहेंगे तो रक्त में एलडीएल के स्तर में वृद्धि होगी, जो धमनियों की दीवारों पर जमा हो सकता है और गठन का कारण बन सकता है एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े. एल हाइपोप्रोटीन उच्च घनत्व . इसे "अच्छा" कोलेस्ट्रॉल भी कहा जाता है। वे अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल के विपरीत परिवहन में शामिल हैं। अर्थात्, वहां प्रसारित होने वाले अतिरिक्त लिपोप्रोटीन कोशिकाओं से प्राप्त होते हैं और यकृत में स्थानांतरित हो जाते हैं। इसके अलावा, एचडीएल अन्य कार्य करता है महत्वपूर्ण विशेषताएं: शरीर को एथेरोस्क्लोरोटिक जमाव की घटना से बचाएं सौहार्दपूर्वक- संवहनी रोगजैसे दिल का दौरा और स्ट्रोक.

उच्च एचडीएल मान न केवल एलडीएल ऑक्सीकरण को रोककर प्लाक जमाव को रोकते हैं, बल्कि मोनोसाइट्स को पोत की दीवार पर चिपकने से रोककर मौजूदा प्लाक को हटाने को भी बढ़ावा देते हैं और परिणामस्वरूप, संभावित रक्त वाहिका रुकावट को रोकते हैं।

इष्टतम स्तर एचडीएल सांद्रताहैं:

• पुरुष: 60 mg/dl या अधिक
• महिलाएं: 60 मिलीग्राम/डेसीलीटर या अधिक

एचडीएल में कमी के लक्षण क्या हैं?

एचडीएल मूल्यों में कमी आती है स्पर्शोन्मुखऔर कुछ ही लोग इस पर ध्यान देते हैं, केवल सामान्य आवधिक चिकित्सा नियंत्रण के साथ।

लक्षण तब उत्पन्न होते हैं जब स्वास्थ्य पहले से ही क्षतिग्रस्त हो और रोग विकसित हो जाए।

कोलेस्ट्रॉल मूल्यों को कम करने के कारण

लेकिन ऐसे कौन से कारण हो सकते हैं जिनकी वजह से ऐसा हो सकता है एचडीएल मूल्यों में कमी?

उनमें से कई हैं, और वे हमेशा बीमारियों से जुड़े नहीं होते हैं:

• गर्भावस्था और रजोनिवृत्तिएचडीएल कोलेस्ट्रॉल मूल्यों में शारीरिक कमी का सबसे आम कारण हैं। इसका कारण खोजना होगा हार्मोनल परिवर्तन. नवीनतम शोधदिखाया है उल्लेखनीय कमीगर्भावस्था के दो साल के भीतर कोलेस्ट्रॉल नोट किया जाता है।
• रजोनिवृत्ति के दौरानकम कोलेस्ट्रॉल एस्ट्रोजेन की कमी के कारण होता है, जो कोलेस्ट्रॉल संश्लेषण को नियंत्रित करता है।
• गर्भनिरोधक गोलियां एचडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकते हैं, क्योंकि इनमें प्रोजेस्टिन होता है, जिससे स्तर में वृद्धि होती है निम्न घनत्व वसा कोलेस्ट्रौल, इस प्रकार मूल्य में वृद्धि होती है कुल कोलेस्ट्रॉल.
• अनुचित पोषण : अमीर वसायुक्त खाद्य पदार्थऔर सब्जियों, फाइबर और मोनोअनसैचुरेटेड वसा में कमी के कारण एलडीएल कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि और एचडीएल में कमी होती है।
• दुराचार: गतिहीन छविजीवन में "खराब" कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है और "अच्छा" कम हो जाता है।
• धूम्रपान: धूम्रपान को एचडीएल कोलेस्ट्रॉल से जोड़ने वाला तंत्र पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है, लेकिन धूम्रपान बंद करने से अच्छे कोलेस्ट्रॉल के स्तर में उल्लेखनीय वृद्धि देखी गई है।
• मोटापा: मोटापे के साथ, ट्राइग्लिसराइड्स की अधिकता होती है, जिससे बहुत कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन की एकाग्रता में वृद्धि होती है और कोलेस्ट्रॉल श्रृंखला में कई बदलाव होते हैं: उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन छोटे हो जाते हैं और अपने एथेरोजेनिक कार्यों को खो देते हैं।

अच्छे कोलेस्ट्रॉल के स्तर में कमी लाने वाले रोग:

• सीलिएक रोग या खाने से एलर्जी कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करें, क्योंकि शरीर भोजन को अवशोषित नहीं करता है, और इसलिए आहार से एचडीएल प्राप्त नहीं होता है।
• हाइपोथायरायडिज्म और यकृत रोगजैसे कि हेपेटाइटिस और यकृत का सिरोसिस; अतिरिक्त हार्मोन थाइरॉयड ग्रंथिचयापचय में वृद्धि होती है।
• दवाएंजैसे बीटा-ब्लॉकर्स, मूत्रवर्धक, इंटरफेरॉन, या स्टैटिन जो कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए उपयोग किए जाते हैं।

कम एचडीएल के जोखिम

मानते हुए सुरक्षात्मक कार्यधमनियों के विरुद्ध एचडीएल, कम एचडीएल कोलेस्ट्रॉल, शरीर को उजागर करता है भारी जोखिमहृदय रोग.

जब एचडीएल कोलेस्ट्रॉल इष्टतम स्तर से काफी नीचे चला जाता है, कुल कोलेस्ट्रॉल का अनुपात 5 से ऊपर होता है, तो धमनियों को नुकसान हो सकता है:

• atherosclerosis: शरीर की चर्बीधमनियों में, जिससे रक्त प्रवाह में कमी आती है।
• आघात: मस्तिष्क में किसी धमनी में रुकावट या टूटना, जिसके परिणामस्वरूप मस्तिष्क के ऊतकों की मृत्यु हो जाती है।
• दिल का दौरा: रक्त प्रवाह में कमी या समाप्ति, जिससे हृदय की मांसपेशियों की मृत्यु हो जाती है।
• कार्डिएक इस्किमिया: हृदय में रक्त के प्रवाह का पूर्ण या आंशिक समाप्ति।

एचडीएल लेवल बढ़ाने के लिए क्या करें?

धूम्रपान छोड़ने. धूम्रपान के बहिष्कार से एचडीएल स्तर में लगभग 10% की वृद्धि होती है। विशेष रूप से जब आप इसमें शारीरिक गतिविधि जोड़ते हैं (सप्ताह में कम से कम 5 दिन 30 मिनट के लिए): तैराकी, बाइक चलाना, दौड़ना, तेज चलना, बागवानी - कुछ भी जो हृदय गति को बढ़ाता है।

खोना अधिक वजन . 3 किलो वजन कम करने से वजन बढ़ जाता है एचडीएल स्तरप्रति 1 मिलीग्राम/डीएल रक्त।

नियमों का पालन तर्कसंगत पोषण . ऐसे आहार का आधार स्वस्थ वसा का सेवन होना चाहिए। विशेष रूप से, मोनोअनसैचुरेटेड और पॉलीअनसेचुरेटेड, बाद वाले मामले में यह ओमेगा 3 है, जो कठोर खोल वाले फलों और तैलीय मछली में पाया जाता है।

दिन में एक या दो गिलास रेड वाइन पीना. हर कोई इस सिफ़ारिश से सहमत नहीं है, लेकिन वाइन निश्चित रूप से एचडीएल मूल्यों को ऊंचा रखने में मदद करती है। संभव है कि यही वह कारण है जो फ्रांसीसी विरोधाभास की व्याख्या करता है। फ्रांसीसी, संतृप्त वसा के भारी उपभोक्ता हैं ( मक्खन, वसायुक्त मांस) में हृदय रोग का प्रसार कम होता है।

एचडीएल बढ़ाने वाली दवाएं लेनासबसे आम है नियासिन. इस घटक पर आधारित पूरक भी हैं। बिना डॉक्टर की सलाह के इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे नुकसान हो सकता है दुष्प्रभावलीवर के कार्य पर.

कोलेस्ट्रॉल मूल्यों को बढ़ाने के लिए आहार

हृदय रोग के जोखिम को कम करने के लिए, आपको ऐसे खाद्य पदार्थ खाने की ज़रूरत है जो एचडीएल कोलेस्ट्रॉल के अनुपात को बढ़ाने और एलडीएल को कम करने में मदद करते हैं।

विशेष रूप से:

• मछली, ओमेगा-3 (वसा) से भरपूर, जैसे सैल्मन या स्वोर्डफ़िश।
• अनाज, विशेषकर साबुत अनाज जैसे ब्रेड और पास्ता।
• बिना चिपचिपाहट वाली उबला हुआ सॉसेजया वसा रहित हैम।
• कम वसा वाला पनीरजैसे मोत्ज़ारेला, रिकोटा, बकरी पनीर।
• दूध और दही.
• दुबला मांसजैसे टर्की, चिकन और खरगोश।
• सूखे मेवेजैसे हेज़लनट्स, अखरोटऔर बादाम क्योंकि उनमें ओमेगा-3 होता है।
• एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर खाद्य पदार्थ, जैसे कि विटामिन सी, जो कीवी, ब्रोकोली, संतरे और नींबू में प्रचुर मात्रा में होता है।
• कुछ फलियाँ, जैसे कि सोयाबीन, जिसमें फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं, ऐसे पदार्थ जो एस्ट्रोजन के प्रभाव की नकल कर सकते हैं और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकते हैं।

एक आहार जो आपके "खराब" कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम रखने में आपकी मदद कर सकता है शाकाहारी भोजन , क्योंकि इसमें पशु वसा की खपत शामिल नहीं है और इसमें बड़ी मात्रा में समृद्ध फलों और सब्जियों की खपत शामिल है वनस्पति वसाइसमें स्टेरोल्स होते हैं, जिनकी संरचना कोलेस्ट्रॉल के समान होती है और कुल कोलेस्ट्रॉल की कमी को उत्तेजित करते हैं।

कोलेस्ट्रॉल (कोलेस्ट्रॉल) सहित लिपिड, हमारे शरीर की कोशिकाओं के लिए सबसे महत्वपूर्ण और अपरिहार्य निर्माण सामग्री हैं। वे झिल्लियों की अखंडता सुनिश्चित करते हैं, और संश्लेषण में भी शामिल होते हैं विभिन्न पदार्थजैसे स्टेरॉयड हार्मोन आदि। साथ ही, प्लाज्मा में अघुलनशील होने के कारण वसा को रक्त में स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित नहीं किया जा सकता है। इसलिए, विशेष प्रोटीन का एक वर्ग है - लिपोप्रोटीन (दूसरा नाम - लिपोप्रोटीन), जो उनके परिवहन की अनुमति देता है। उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल या एचडीएल) परिधीय ऊतकों और रक्त वाहिकाओं से लिपिड (कोलेस्ट्रॉल इत्यादि) को यकृत में ले जाते हैं, जहां इसे आवश्यक दिशा में चयापचय किया जा सकता है, जो धमनियों की दीवारों को कोलेस्ट्रॉल से साफ करने में मदद करता है और रोकथाम में मदद करता है। एथेरोस्क्लेरोसिस का विकास। इसके विपरीत, कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल), लिपिड को यकृत से रक्त में - शरीर के ऊतकों और कोशिकाओं तक ले जाते हैं। इससे कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि होती है और एथेरोस्क्लेरोटिक प्रक्रियाओं और संबंधित बीमारियों के विकास का खतरा बढ़ जाता है।

वाहिका के लुमेन में कोलेस्ट्रॉल और लिपोप्रोटीन के कुछ अंश का जमा होना

अच्छा या बुरा कोलेस्ट्रॉल

आबादी और कुछ डॉक्टरों के बीच एक राय है कि कोलेस्ट्रॉल शरीर के लिए हानिकारक लिपिड है, जो विशेष रूप से नकारात्मक प्रक्रियाओं को जन्म देता है। हालाँकि, जैव रसायन और अन्य जैविक विज्ञान की खोजों से पता चला है कि कोलेस्ट्रॉल (कोलेस्ट्रॉल) है आवश्यक भागकोशिका झिल्ली, संश्लेषण में शामिल स्टेरॉयड हार्मोन, साथ ही विभिन्न में चयापचय प्रक्रियाएं, जो निस्संदेह, हमें इसे केवल एक नकारात्मक पदार्थ के रूप में चित्रित करने की अनुमति नहीं देता है।

कोशिका गतिविधि को बनाए रखने में कोलेस्ट्रॉल एक प्रमुख घटक है मानव शरीर.

जब कोई "खराब" कोलेस्ट्रॉल के बारे में बात करता है, तो उसे कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन से समझना आवश्यक है जो एथेरोस्क्लेरोसिस और विभिन्न संवहनी रोगों के विकास में योगदान करते हैं। इस मामले में कोलेस्ट्रॉल का स्तर केवल एक अप्रत्यक्ष अर्थ निभाता है और सीधे वसा के चयापचय में विकारों का संकेत नहीं देता है। लिपोप्रोटीन में विभिन्न लिपिड के साथ संयुक्त एक जटिल प्रोटीन कॉम्प्लेक्स होता है, जो रक्त प्लाज्मा में उत्तरार्द्ध की घुलनशीलता को प्राप्त करना और इसे हमारे शरीर के ऊतकों तक पहुंचाना संभव बनाता है। हालाँकि, ऐसी प्रक्रिया कभी-कभी कोशिकाओं की ज़रूरतों को पूरा नहीं करती है, और अन्य वसा के साथ कोलेस्ट्रॉल रक्त वाहिकाओं की दीवारों में जमा होने लगता है, जिससे एथेरोस्क्लेरोटिक सजीले टुकड़े दिखाई देते हैं। इसीलिए ऊंचा स्तरएलडीएल के साथ-साथ एचडीएल का निम्न स्तर मनुष्यों में एथेरोस्क्लेरोसिस की उपस्थिति से जुड़ा हुआ है।

"अच्छा" कोलेस्ट्रॉल उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन द्वारा दर्शाया जाता है। ये प्रोटीन-वसा अणु कोलेस्ट्रॉल और अन्य लिपिड का परिवहन करते हैं संवहनी दीवारऔर शरीर के ऊतकों को यकृत तक, जहां उन्हें शरीर की जरूरतों के अनुसार चयापचय किया जा सकता है। एचडीएल कोलेस्ट्रॉल धमनियों में जमा नहीं होता है और यहां तक ​​कि उन्हें लिपिड को साफ करने में भी मदद करता है, जो एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े की उपस्थिति को रोकने में मदद करता है। एचडीएल सामग्री कम होने से एथेरोस्क्लेरोसिस और संबंधित बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। रोगियों में ऐसी स्थिति के जोखिम का आकलन करते समय इस तथ्य का कार्डियोलॉजिकल अभ्यास में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

विभिन्न घनत्व के लिपोप्रोटीन

सामान्य एचडीएल

उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन के स्तर का मापन इसका उपयोग करके किया जाता है जैव रासायनिक अनुसंधानखून। नीचे दी गई तालिका व्यक्ति के लिंग और उम्र के अनुसार एचडीएल मानदंड दर्शाती है:

व्यक्ति की आयु (वर्ष)	रक्त में एचडीएल की मात्रा (mmol/l)
	पुरुषों	औरत
जन्म से 15 वर्ष तक	0,8-1,7	0,77-1,7
16 से 20	0,8-1,7	0,8-1,8
21 से 30	0,8-1,8	0,8-1,9
31 से 40	0,8-1,8	0,8-2,0
40 और अधिक से	0,8-1,9	0,8-2,2

उपरोक्त तालिका से, यह ध्यान दिया जा सकता है कि महिलाओं में उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन का स्तर पुरुषों की तुलना में अधिक है, विशेष रूप से यौवन के बाद की अवधि में। यह सुविधाशरीर में वसा चयापचय को सामान्य करने, एलडीएल और कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करने और एचडीएल के स्तर को बढ़ाने के लिए महिला सेक्स हार्मोन (एस्ट्रोजेन) की क्षमता से जुड़ा हुआ है।

सामान्य अंतराल उस विशिष्ट प्रयोगशाला के आधार पर थोड़ा भिन्न हो सकता है जिसमें अध्ययन आयोजित किया गया था।

एचडीएल परिणामों की व्याख्या

आपका डॉक्टर आपके लिपिड प्रोफ़ाइल की व्याख्या करने में आपकी सहायता करेगा।

रक्त में उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन की मात्रा को बढ़ाया या घटाया जा सकता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि केवल उपस्थित चिकित्सक को ही अध्ययन के परिणामों की व्याख्या करनी चाहिए।

कम एचडीएल

यदि एचडीएल स्तर सामान्य से नीचे है, तो इसका क्या मतलब है? यह स्थिति शरीर के लिपिड चयापचय में गड़बड़ी का संकेत दे सकती है और एथेरोस्क्लेरोसिस और इसके कारण होने वाली बीमारियों के बढ़ते जोखिम से जुड़ी है ( इस्केमिक रोगहृदय, लेरिच सिंड्रोम, इस्कीमिक आघातवगैरह।)। यह स्थिति निम्नलिखित कारणों से उत्पन्न हो सकती है:

• प्रक्रियाओं में आनुवंशिक विकार वसा के चयापचय(हाइपरलिपिडिमिया का पारिवारिक रूप, आदि)।
• खाने के विकार (वसायुक्त और कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थों की प्रबलता), निम्न स्तर शारीरिक गतिविधि.
• में रोग अंत: स्रावी प्रणाली(मधुमेह)।
• गुर्दे और यकृत आदि की पुरानी बीमारियाँ।

किसी भी मामले में, एचडीएल कोलेस्ट्रॉल में कमी वाहिकाओं में एथेरोस्क्लेरोटिक परिवर्तन के जोखिम से जुड़ी है, जो विभिन्न बीमारियों से जटिल हो सकती है।

उच्च एचडीएल

ऊंचा या सामान्य स्तरउच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन एथेरोस्क्लेरोसिस, कोरोनरी हृदय रोग और अन्य हृदय रोगों के कम जोखिम से जुड़ा है। एचडीएल आपको रक्त वाहिकाओं की दीवारों से लिपिड जमा को हटाने की अनुमति देता है, साथ ही उनमें प्लाक के गठन को भी रोकता है।

हालाँकि, ऐसी कई बीमारियाँ हैं जिनमें एचडीएल का मान होता है जैव रासायनिक विश्लेषणरक्त में काफी वृद्धि हुई:

• जिगर का पित्त सिरोसिस.

ए) सामान्य यकृत; बी) सिरोसिस

• वायरल या विषाक्त (अल्कोहल) प्रकृति का क्रोनिक हेपेटाइटिस।
• स्वागत दवाइयाँ (हार्मोनल दवाएंएस्ट्रोजेन, स्टैटिन, आदि पर आधारित)।
• गर्भावस्था काल.

प्रत्येक में विशिष्ट स्थितिजैव रासायनिक अध्ययन के आंकड़ों का सावधानीपूर्वक विश्लेषण करना और रोगी में अतीत और मौजूदा बीमारियों के अनुसार उनकी व्याख्या करना आवश्यक है।

एथेरोजेनिक गुणांक

कम और उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन की सामग्री में परिवर्तन शरीर में लिपिड चयापचय की स्थिति को गलत तरीके से दर्शाता है। इस संबंध में, उनके मूल्यों की व्याख्या करने की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए, एक एथेरोजेनिक सूचकांक पेश किया गया था: एथेरोजेनिक इंडेक्स=(कुल कोलेस्ट्रॉल-एचडीएल)/एचडीएल

एथेरोजेनिक सूचकांक सामान्यतः 2-3 होता है, और इसके साथ बदलता रहता है विभिन्न रोग. सूचकांक में वृद्धि तब देखी जाती है जब:

• जिगर की गंभीर क्षति.
• मधुमेह।

सभी मधुमेह रोगियों को अपने कोलेस्ट्रॉल स्तर की निगरानी करने की आवश्यकता है।

• चिरकालिक गुर्दा निष्क्रियता।
• खान-पान संबंधी विकार और शारीरिक गतिविधि में कमी आदि।

इस मामले में, किसी रोगी में एथेरोस्क्लोरोटिक प्रक्रिया विकसित होने का जोखिम बहुत अधिक होता है और इसके लिए कुछ निवारक और चिकित्सीय उपायों को अपनाने की आवश्यकता होती है।

एथेरोजेनिक इंडेक्स में कमी को सकारात्मक खबर माना जाता है, क्योंकि यह एथेरोस्क्लेरोसिस और संबंधित बीमारियों के कम जोखिम को दर्शाता है। हालाँकि, विशेष महत्व दिया गया परिणामइस विशेष मामले में कम सूचना सामग्री के कारण, नहीं है।

एचडीएल कैसे बढ़ाएं?

उच्च-घनत्व वाले लिपोप्रोटीन के स्तर में वृद्धि हृदय प्रणाली के रोगों के विकास को रोकने में मदद करती है, और वृद्धावस्था में या इसकी संभावना वाले सभी लोगों के लिए संकेत दिया जाता है। समान राज्य. एक नियम के रूप में, एचडीएल की मात्रा में वृद्धि रक्त में एलडीएल और कोलेस्ट्रॉल की मात्रा में कमी के साथ निकटता से जुड़ी हुई है।

सामान्यीकरण के लिए वसा प्रालेखकुछ सरल दिशानिर्देश हैं:

• अपनी दिनचर्या में अवश्य शामिल करें विभिन्न प्रकारशारीरिक गतिविधि, एरोबिक गतिविधियों के रूप में - हल्की जॉगिंग, व्यायाम बाइक, आदि। खेल गतिविधियों का शरीर में वसा और अन्य प्रकार के चयापचय पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। साथ ही, कक्षाओं की आवृत्ति सप्ताह में कम से कम तीन बार, कम से कम आधे घंटे तक चलनी चाहिए।

साइकिल चलाने से लाभकारी प्रभाव पड़ता है लिपिड चयापचयजीव में

• वसायुक्त मांस और मछली को भोजन से बाहर करना आवश्यक है, कोलेस्ट्रॉल से भरपूर अंडे की जर्दी को त्यागना चाहिए, और उच्च वसा सामग्री वाले खट्टा क्रीम, दूध, क्रीम और पनीर को भी हटा देना चाहिए।
• एक व्यक्ति को धूम्रपान और शराब पीना बंद करना होगा;
• खपत बढ़ाओ पौधे भोजन(ताजा और उबली सब्जियां, फल और जामुन) और ताजा निचोड़ा हुआ फलों का रस।
• आहार से बेकरी और कन्फेक्शनरी उत्पादों को बाहर निकालें जो रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाते हैं, आदि।

बड़े बदलावों की स्थिति में इसका अतिरिक्त उपयोग करना आवश्यक है दवाएं, रक्त की वसायुक्त संरचना (स्टैटिन, फाइब्रेट्स, कोलेस्ट्रॉल अवशोषण अवरोधक, आदि) को सामान्य करना।

सौंपना चिकित्सीय तैयारीइसके बाद केवल उपस्थित चिकित्सक को ही ऐसा करना चाहिए चिकित्सा परीक्षणव्यक्ति।

एचडीएल सामग्री में कमी है एक महत्वपूर्ण कारककोरोनरी हृदय रोग और स्ट्रोक का खतरा। इस कारण भुगतान करना जरूरी है बहुत ध्यान देनासमय-समय पर इस पैरामीटर का आकलन कर संचालन किया जा रहा है निवारक परीक्षाएंदिन के दौरान पोषण और शारीरिक गतिविधि के स्तर में सुधार के साथ। उचित रोकथामविकास को रोकने में मदद करता है गंभीर रोगऔर उठाता है सामान्य स्तरमानव जीवन।

कभी-कभी जांच पर लिपिड स्पेक्ट्रमयह पाया गया कि एचडीएल का स्तर बढ़ा या घटा है: इसका क्या मतलब है? हमारी समीक्षा में, हम विश्लेषण करेंगे कि उच्च और निम्न घनत्व वाले लिपोप्रोटीन के बीच क्या अंतर मौजूद हैं, मानक से पहले के विश्लेषण में विचलन का कारण क्या है, और इसे बढ़ाने के लिए कौन से तरीके मौजूद हैं।

अच्छा और बुरा कोलेस्ट्रॉल

मानव शरीर में कोलेस्ट्रॉल एक वसा जैसा पदार्थ है जो कुख्यात है। इस कार्बनिक यौगिक के खतरों के बारे में बहुत कुछ है। चिकित्सा अनुसंधान. ये सभी ऊंचे रक्त कोलेस्ट्रॉल स्तर और एथेरोस्क्लेरोसिस जैसी भयानक बीमारी को जोड़ते हैं।

एथेरोस्क्लेरोसिस आज 50 से अधिक उम्र की महिलाओं और 40 से अधिक उम्र के पुरुषों में सबसे आम बीमारियों में से एक है। में पिछले साल कापैथोलॉजी युवा लोगों में और यहां तक ​​कि में भी होती है बचपन.

एथेरोस्क्लेरोसिस की विशेषता रक्त वाहिकाओं की भीतरी दीवार पर कोलेस्ट्रॉल जमा होने से होती है - एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े, जो धमनियों के लुमेन को काफी संकीर्ण कर देते हैं और रक्त आपूर्ति में बाधा उत्पन्न करते हैं। आंतरिक अंग. सबसे पहले, वे प्रणालियाँ जो हर मिनट बड़ी मात्रा में काम करती हैं और उन्हें ऑक्सीजन की नियमित आपूर्ति की आवश्यकता होती है पोषक तत्त्व- हृदय संबंधी और तंत्रिका संबंधी।

एथेरोस्क्लेरोसिस की सामान्य जटिलताएँ हैं:

• एन्सेफैलोपैथी;
• इस्केमिक प्रकार द्वारा सीवीए - सेरेब्रल स्ट्रोक;
• इस्केमिक हृदय रोग, एनजाइना पेक्टोरिस;
• तीव्र रोधगलनमायोकार्डियम;
• गुर्दे की वाहिकाओं में संचार संबंधी विकार।

यह ज्ञात है कि रोग के निर्माण में मुख्य भूमिका ऊंचे कोलेस्ट्रॉल स्तर द्वारा निभाई जाती है। यह समझने के लिए कि एथेरोस्क्लेरोसिस कैसे विकसित होता है, आपको शरीर में इस कार्बनिक यौगिक की जैव रसायन के बारे में अधिक जानने की आवश्यकता है।

कोलेस्ट्रॉल एक वसायुक्त पदार्थ है रासायनिक वर्गीकरणवसायुक्त अल्कोहल से संबंधित. इसके उल्लेख पर हानिकारक प्रभावशरीर पर, महत्वपूर्ण के बारे में मत भूलना जैविक कार्ययह पदार्थ कार्य करता है:

• मजबूत कोशिकाद्रव्य की झिल्लीमानव शरीर की प्रत्येक कोशिका, इसे अधिक लोचदार और टिकाऊ बनाती है;
• कोशिका दीवारों की पारगम्यता को नियंत्रित करता है, कुछ के साइटोप्लाज्म में प्रवेश को रोकता है जहरीला पदार्थऔर लाइटिक जहर;
• अधिवृक्क ग्रंथियों के उत्पादन का हिस्सा है - ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड्स, मिनरलोकॉर्टिकोइड्स, सेक्स हार्मोन;
• यकृत कोशिकाओं द्वारा पित्त अम्ल और विटामिन डी के संश्लेषण में भाग लेता है।

अधिकांश कोलेस्ट्रॉल (लगभग 80%) शरीर में हेपेटोसाइट्स द्वारा निर्मित होता है, और केवल 20% भोजन के साथ आता है।

संयंत्र कोशिकाओंउनमें संतृप्त लिपिड नहीं होते हैं, इसलिए, सभी बहिर्जात कोलेस्ट्रॉल पशु वसा - मांस, मछली, मुर्गी पालन, दूध और डेयरी उत्पाद, अंडे के हिस्से के रूप में शरीर में प्रवेश करते हैं।

अंतर्जात (स्वयं) कोलेस्ट्रॉल का संश्लेषण यकृत कोशिकाओं में होता है। यह पानी में अघुलनशील है, इसलिए इसे विशेष वाहक प्रोटीन - एपोलिपोप्रोटीन द्वारा लक्ष्य कोशिकाओं तक पहुंचाया जाता है। कोलेस्ट्रॉल और एपोलिपोप्रोटीन के जैव रासायनिक यौगिक को लिपोप्रोटीन (लिपोप्रोटीन, एलपी) कहा जाता है। आकार और कार्य के आधार पर, सभी दवाओं को इसमें विभाजित किया गया है:

1. - कोलेस्ट्रॉल का सबसे बड़ा अंश, जिसमें मुख्य रूप से ट्राइग्लिसराइड्स होते हैं। उनका व्यास 80 एनएम तक पहुंच सकता है।
2. - एक प्रोटीन-वसा कण जिसमें एक एपोलिपोप्रोटीन अणु होता है और एक लंबी संख्याकोलेस्ट्रॉल. औसत व्यास 18-26 एनएम है।
3. उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल, एचडीएल) कोलेस्ट्रॉल का सबसे छोटा अंश है, जिसका कण व्यास 10-11 एनएम से अधिक नहीं होता है। संरचना में प्रोटीन भाग की मात्रा वसा की मात्रा से काफी अधिक है।

बहुत कम और कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल - विशेष रूप से) एथेरोजेनिक कोलेस्ट्रॉल अंश हैं। इन भारी और बड़े कणों को पार करना कठिन होता है परिधीय वाहिकाएँऔर लक्षित अंगों तक परिवहन के दौरान कुछ वसा अणुओं को "खो" सकता है। ये लिपिड सतह पर जमा हो जाते हैं आंतरिक दीवारजहाजों, मजबूत संयोजी ऊतक, और फिर कैल्सीफिकेशन और एक परिपक्व एथेरोस्क्लोरोटिक पट्टिका का निर्माण होता है। एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास को भड़काने की क्षमता के लिए, एलडीएल और वीएलडीएल को "खराब" कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है।

इसके विपरीत, उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन, उनकी सतह पर जमा होने वाले वसा जमा से वाहिकाओं को साफ करने में सक्षम हैं। छोटे और फुर्तीले, वे लिपिड कणों को पकड़ते हैं और उन्हें आगे की प्रक्रिया के लिए हेपेटोसाइट्स में ले जाते हैं पित्त अम्लऔर जठरांत्र पथ के माध्यम से शरीर से उत्सर्जन। इस क्षमता के लिए एच डी एल कोलेस्ट्रॉल.

इस प्रकार, शरीर में सभी कोलेस्ट्रॉल खराब नहीं होते हैं। प्रत्येक रोगी में एथेरोस्क्लेरोसिस विकसित होने की संभावना न केवल रक्त परीक्षण में ओएच (कुल कोलेस्ट्रॉल) से, बल्कि एलडीएल और एचडीएल के बीच के अनुपात से भी संकेतित होती है। पहले का अंश जितना अधिक होगा और दूसरे का अंश उतना ही कम होगा अधिक संभावित विकासडिस्लिपिडेमिया और रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े का निर्माण। उलटा संबंध भी सत्य है: बढ़ी हुई दरएचडीएल को एथेरोस्क्लेरोसिस के लिए कम जोखिम वाला माना जा सकता है।

विश्लेषण की तैयारी कैसे करें

लिपिड प्रोफाइल के भाग के रूप में रक्त परीक्षण किया जा सकता है - व्यापक सर्वेक्षणशरीर में वसा का चयापचय, और स्वतंत्र रूप से। परीक्षण के परिणाम यथासंभव विश्वसनीय होने के लिए, रोगियों को निरीक्षण करना चाहिए निम्नलिखित सिफ़ारिशें:

1. उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन की जांच सुबह खाली पेट (लगभग 8.00 से 10.00 बजे तक) सख्ती से की जाती है।
2. अंतिम भोजन बायोमटेरियल की डिलीवरी से 10-12 घंटे पहले होना चाहिए।
3. परीक्षा से 2-3 दिन पहले, आहार से सभी वसायुक्त खाद्य पदार्थों को हटा दें। तले हुए खाद्य पदार्थ.
4. यदि आप कोई दवा ले रहे हैं (विटामिन सहित) जैविक योजक), अपने डॉक्टर को इसके बारे में अवश्य बताएं। वह आपको परीक्षण से 2-3 दिन पहले तक गोलियाँ न लेने की सलाह दे सकता है। एंटीबायोटिक्स का उपयोग विशेष रूप से परीक्षण के परिणामों को प्रभावित करता है, हार्मोनल दवाएं, विटामिन, ओमेगा-3, एनएसएआईडी, ग्लुकोकोर्टिकोइड्स, आदि।
5. परीक्षण से कम से कम 30 मिनट पहले धूम्रपान न करें।
6. रक्त संग्रहण कक्ष में प्रवेश करने से पहले 5-10 मिनट तक शांत वातावरण में बैठें और कोशिश करें कि घबराएं नहीं।

उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन के स्तर को निर्धारित करने के लिए, रक्त आमतौर पर एक नस से लिया जाता है। प्रक्रिया में एक से तीन मिनट लगते हैं, और विश्लेषण का परिणाम अगले दिन (कभी-कभी कुछ घंटों के बाद) तैयार हो जाएगा। प्राप्त आंकड़ों के साथ, इस प्रयोगशाला में स्वीकृत संदर्भ (सामान्य) मान आमतौर पर विश्लेषण प्रपत्र पर इंगित किए जाते हैं। यह नैदानिक ​​परीक्षण को समझने की सुविधा के लिए किया जाता है।

एचडीएल मानदंड

और उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन का स्तर क्या होना चाहिए स्वस्थ व्यक्ति? महिलाओं और पुरुषों के लिए कोलेस्ट्रॉल के इस अंश का मान भिन्न हो सकता है। मानक लिपिडोग्राम मान नीचे दी गई तालिका में प्रस्तुत किए गए हैं।

	उम्र साल	सामान्य एचडीएल, एमएमओएल/एल	सामान्य एचडीएल, एमजी/डीएल
			इष्टतम स्तर	औसत स्वीकार्य स्तर	संभावित रूप से प्रतिकूल स्तर
पुरुषों	0-14	0,78-1,68	55-65	40-54	<40
	15-19	0,78-1,68	55-65	40-54	<40
	20-29	0,78-1,81	60-70	45-59	<45
	30-39	0,78-1,81	60-70	45-59	<45
	40 से अधिक	0,78-1,81	60-70	45-59	<45
औरत	0-14	0,78-1,68	55-65	50-54	<50
	15-19	0,78-1,81	55-70	50-54	<50
	20-29	0,78-1,94	60-75	50-59	<50
	30-39	0,78-2,07	60-80	50-59	<50
	40 से अधिक	0,78-2,20	60-85	50-59	<50

एनआईसीई अनुसंधान केंद्र के अनुसार, उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन के स्तर में 5 मिलीग्राम/डीएल की कमी से तीव्र संवहनी आपदा (दिल का दौरा, स्ट्रोक) विकसित होने का खतरा 25% बढ़ जाता है।

एथेरोस्क्लेरोसिस के जोखिम के साथ-साथ इसकी तीव्र और पुरानी जटिलताओं का आकलन करने के लिए, कुल कोलेस्ट्रॉल में उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन के अनुपात को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है।

यदि एथेरोजेनिक लिपिड के उच्च स्तर की पृष्ठभूमि के खिलाफ एचडीएल कम हो जाता है, तो रोगी में संभवतः पहले से ही एथेरोस्क्लेरोसिस की अभिव्यक्तियाँ होती हैं। डिस्लिपिडेमिया की घटना जितनी अधिक स्पष्ट होगी, शरीर में कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े का निर्माण उतना ही अधिक सक्रिय होगा।

उच्च मूल्य का क्या अर्थ है?

राइजिंग का अक्सर निदान नहीं किया जाता है। तथ्य यह है कि कोलेस्ट्रॉल के इस अंश की अधिकतम सांद्रता मौजूद नहीं है: शरीर में जितना अधिक उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन होंगे, एथेरोस्क्लेरोसिस विकसित होने का जोखिम उतना ही कम होगा।

असाधारण मामलों में, वसा चयापचय का घोर उल्लंघन देखा जाता है, और एचडीएल काफी बढ़ जाता है। इस स्थिति के संभावित कारण हैं:

• वंशानुगत डिस्लिपिडेमिया;
• क्रोनिक हेपेटाइटिस;
• जिगर में सिरोसिस संबंधी परिवर्तन;
• क्रोनिक नशा;
• शराबखोरी.

इस मामले में, अंतर्निहित बीमारी का इलाज शुरू करना महत्वपूर्ण है। चिकित्सा में एचडीएल के स्तर को कम करने के लिए डिज़ाइन किए गए विशिष्ट उपाय विकसित नहीं किए गए हैं। यह कोलेस्ट्रॉल का यह अंश है जो प्लाक की वाहिकाओं को साफ करने में सक्षम है और एथेरोस्क्लेरोसिस की रोकथाम प्रदान करता है।

कम मूल्य का क्या मतलब है?

शरीर में एचडीएल का निम्न स्तर उच्च स्तर की तुलना में बहुत अधिक सामान्य है। मानक से विश्लेषण का ऐसा विचलन निम्न कारणों से हो सकता है:

• मधुमेह मेलेटस, हाइपोथायरायडिज्म और अन्य हार्मोनल विकार;
• पुरानी जिगर की बीमारियाँ: हेपेटाइटिस, सिरोसिस, कैंसर;
• गुर्दे की विकृति;
• वंशानुगत (आनुवंशिक रूप से निर्धारित) प्रकार IV हाइपरलिपोप्रोटीनीमिया;
• तीव्र संक्रामक प्रक्रियाएं;
• भोजन के साथ एथेरोजेनिक कोलेस्ट्रॉल अंशों का अत्यधिक सेवन।

साथ ही, मौजूदा कारणों को खत्म करना और यदि संभव हो तो एचडीएल कोलेस्ट्रॉल की सांद्रता को उचित स्तर तक बढ़ाना महत्वपूर्ण है। यह कैसे करें, नीचे अनुभाग देखें।

एचडीएल कैसे बढ़ाएं

जीवनशैली सुधार

कम एचडीएल स्तर वाले रोगियों में जीवनशैली पर ध्यान देने वाली पहली चीज़ है। डॉक्टरों की सिफारिशों का पालन करें:

1. अपने जीवन से बुरी आदतों को दूर करें। सिगरेट निकोटीन रक्त वाहिकाओं की आंतरिक दीवार पर हानिकारक प्रभाव डालता है, और इसकी सतह पर कोलेस्ट्रॉल के जमाव में योगदान देता है। शराब का दुरुपयोग चयापचय को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है और यकृत कोशिकाओं को नष्ट कर देता है, जहां लिपोप्रोटीन सामान्य रूप से बनते हैं। धूम्रपान और शराब छोड़ने से एचडीएल का स्तर 12-15% बढ़ जाएगा और एथेरोजेनिक लिपोप्रोटीन 10-20% कम हो जाएगा।
2. शरीर के अतिरिक्त वजन से लड़ें. चिकित्सा में मोटापा आमतौर पर एक रोग संबंधी स्थिति कहा जाता है जिसमें बीएमआई (रोगी के वजन और ऊंचाई के अनुपात को दर्शाने वाला एक सापेक्ष मूल्य) 30 से अधिक होता है। अतिरिक्त वजन न केवल हृदय और रक्त वाहिकाओं पर एक अतिरिक्त बोझ है, बल्कि इनमें से एक भी है। कुल कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि का कारण इसके एथेरोजेनिक अंश हैं। एलडीएल और वीएलडीएल प्रतिपूरक में कमी से उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन का स्तर सामान्य हो जाता है। यह सिद्ध हो चुका है कि 3 किलो वजन कम करने से एचडीएल में 1 मिलीग्राम/डीएल की वृद्धि होती है।
3. डॉक्टर द्वारा अनुमोदित खेल में शामिल हों। यह तैराकी, घूमना, पिलेट्स, योग, नृत्य हो तो बेहतर है। शारीरिक गतिविधि के प्रकार को पूरी जिम्मेदारी के साथ अपनाया जाना चाहिए। इससे रोगी में सकारात्मक भावनाएं आनी चाहिए और हृदय और रक्त वाहिकाओं पर भार नहीं बढ़ना चाहिए। गंभीर दैहिक विकृति विज्ञान में, रोगी की गतिविधि को धीरे-धीरे बढ़ाया जाना चाहिए ताकि शरीर दैनिक बढ़ते भार के अनुकूल हो जाए।

और हां, नियमित रूप से अपने डॉक्टर से मिलें। एक चिकित्सक के साथ मिलकर काम करने से बिगड़ा हुआ चयापचय तेजी से और अधिक कुशलता से सामान्य हो जाएगा। वह चिकित्सीय परीक्षण के लिए चिकित्सक द्वारा निर्धारित उपस्थिति को नजरअंदाज नहीं करता है, हर 3-6 महीने में एक बार लिपिड स्पेक्ट्रम के लिए परीक्षण करता है और इन अंगों में अपर्याप्त रक्त आपूर्ति के संकेत होने पर हृदय और मस्तिष्क के जहाजों की जांच करता है।

उपचारात्मक आहार

डिस्लिपिडेमिया में पोषण भी महत्वपूर्ण है। चिकित्सीय आहार के सिद्धांत जो आपको एचडीएल स्तर बढ़ाने की अनुमति देते हैं उनमें शामिल हैं:

1. भोजन छोटे भागों में आंशिक (दिन में 6 बार तक) होता है।
2. भोजन का दैनिक कैलोरी सेवन ऊर्जा लागत की भरपाई के लिए पर्याप्त होना चाहिए, लेकिन अत्यधिक नहीं। औसत मूल्य 2300-2500 किलो कैलोरी के स्तर पर है।
3. पूरे दिन शरीर में प्रवेश करने वाली वसा की कुल मात्रा कुल कैलोरी के 25-30% से अधिक नहीं होनी चाहिए। इनमें से अधिकांश को असंतृप्त वसा (कोलेस्ट्रॉल में कम) आवंटित करने की सिफारिश की जाती है।
4. "खराब" कोलेस्ट्रॉल की उच्चतम संभावित सामग्री वाले खाद्य पदार्थों का बहिष्कार: चरबी, गोमांस वसा; आंतरिक भाग: मस्तिष्क, गुर्दे; पुरानी चीज; मार्जरीन, खाना पकाने का तेल।
5. एलडीएल युक्त उत्पादों पर प्रतिबंध। इसलिए, उदाहरण के लिए, हाइपोकोलेस्ट्रोल आहार वाले मांस और मुर्गी को सप्ताह में 2-3 बार से अधिक नहीं खाने की सलाह दी जाती है। इसे उच्च गुणवत्ता वाले वनस्पति प्रोटीन - सोया, फलियां से बदलना बेहतर है।
6. पर्याप्त फाइबर का सेवन. एथेरोस्क्लेरोसिस के रोगियों का आधार फल और सब्जियां होनी चाहिए। वे जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं और अप्रत्यक्ष रूप से यकृत में एचडीएल के उत्पादन में वृद्धि को प्रभावित करते हैं।
7. चोकर के दैनिक आहार में शामिल करना: दलिया, राई, आदि।
8. एचडीएल स्तर बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों को आहार में शामिल करें: वसायुक्त समुद्री मछली, नट्स, प्राकृतिक वनस्पति तेल - जैतून, सूरजमुखी, कद्दू के बीज, आदि।

आप "एक्सोजेनस" अच्छे कोलेस्ट्रॉल से भरपूर ओमेगा-3 - पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड युक्त जैविक रूप से सक्रिय खाद्य पूरकों की मदद से भी एचडीएल बढ़ा सकते हैं।

आंकड़ों के मुताबिक, दुनिया की 40 से अधिक उम्र की लगभग 25% आबादी एथेरोस्क्लेरोसिस से पीड़ित है। साल-दर-साल, 25-30 वर्ष की आयु के युवाओं में भी यह घटना बढ़ रही है। शरीर में वसा चयापचय का उल्लंघन एक गंभीर समस्या है जिसके लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण और समय पर उपचार की आवश्यकता होती है। और विश्लेषण में एचडीएल के स्तर में बदलाव पर किसी विशेषज्ञ का ध्यान नहीं जाना चाहिए।

पाठ में कोई गलती मिली?इसे चुनें और क्लिक करें Ctrl+Enterऔर हम इसे जल्द ही ठीक कर देंगे!