शुक्राणु को उत्तेजित कैसे करें। शुक्राणु की गतिशीलता कैसे बढ़ाएं

शुक्राणु की गतिशीलता बच्चे को गर्भ धारण करने की क्षमता को प्रभावित करती है। यह ज्ञात है कि वे आरएनए अणुओं के वाहक हैं, फ्लैगेलर पूंछ से सुसज्जित कोशिकाएं हैं, और इसलिए उनमें स्थानांतरित करने की क्षमता है।

गिर जाना

शुक्राणु की गतिशीलता को सशर्त रूप से 4 प्रकारों में विभाजित किया जाता है:

• पहले प्रकार में कोशिकाओं के साथ शामिल हैं सही रूपऔर अनुपात में, वे एक सीधी रेखा में गति कर सकते हैं।
• दूसरे में शुक्राणुजोज़ा शामिल हैं जिनकी संरचना सही है, लेकिन धीरे-धीरे चलते हैं।
• तीसरे दृश्य में, संरचनात्मक विचलन वाली कोशिकाओं को एकत्र किया जाता है, उदाहरण के लिए, एक बहुत छोटा पुच्छल कशाभिका या इसकी पूर्ण अनुपस्थिति।
• और चौथे प्रकार में पूरी तरह से स्थिर शुक्राणु शामिल हैं।

गर्भाधान केवल पहले प्रकार के शुक्राणु से संभव है, उन्हें अन्य सभी कोशिकाओं के आधे से अधिक होना चाहिए। यदि यह अनुपात कम है, अर्थात शुक्राणु की गतिशीलता कम है, तो गर्भाधान नहीं होगा - एक गतिहीन शुक्राणु बस अंडे तक नहीं पहुंचता है और 2-3 दिनों के भीतर मर जाएगा।

शुक्राणु की गतिशीलता को कैसे बढ़ाया जाए, इस सवाल का सामना उन 40% पुरुषों द्वारा किया जाता है जो बच्चे पैदा करना चाहते हैं। यह भविष्य के कई पिताओं में है कि उनकी कम गतिशीलता, जिसे एस्थेनोज़ोस्पर्मिया कहा जाता है, दर्ज की गई थी।

कम शुक्राणु गतिशीलता का निदान 50% से कम गतिशील कोशिकाओं के साथ किया जाता है। यह पता लगाने के लिए, रोगी एक प्रक्रिया से गुजरता है जिसे स्पर्मोग्राम कहा जाता है। वीर्य का विश्लेषण यथासंभव पर्याप्त होने के लिए, इसे पारित करने से पहले कई दिनों तक संभोग से बचना आवश्यक है और इसके अनुपालन की निगरानी करना आवश्यक है। तापमान व्यवस्था. शुक्राणु तापमान परिवर्तन के प्रति बेहद संवेदनशील होते हैं, इसलिए एक आदमी को स्नान या सौना में जाने से बचना चाहिए। इसके अलावा, शॉवर लेते समय जीवाणुरोधी जैल का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि वे शुक्राणुओं की जीवन शक्ति और गतिशीलता पर भी प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। विश्लेषण से पहले, आपको शराब नहीं पीनी चाहिए, जो शुक्राणुओं को मारता है। विश्लेषण से 7-10 दिन पहले इसे बाहर रखा गया है।

30 मिनट पहले प्राप्त एक नमूने की जांच की जा रही है, जो शरीर के तापमान को बनाए रखता है। डॉक्टर माइक्रोस्कोपी का उपयोग करके गतिशील शुक्राणुओं के प्रतिशत की दृष्टि से गणना करता है। यदि रोगी के पास उनमें से 50% से कम है, तो उसे एक उपचार निर्धारित किया जाता है जो उनकी गतिविधि को वांछित स्तर तक बढ़ा सकता है।

एस्थेनोज़ोस्पर्मिया की घटना और विकास के कारण

पैथोलॉजी कई कारणों से होती है:

1. बार-बार और गंभीर तापमान परिवर्तन। नर अंडकोश में तापमान गिरने पर अंडकोष को कमर में गहराई तक ले जाने की क्षमता होती है और जब यह बढ़ता है तो उन्हें कम कर देता है, इस प्रकार अंडकोष में एक निरंतर आरामदायक तापमान बनाए रखता है। हालांकि, तापमान में तेज गिरावट के साथ, वह भी इसका सामना नहीं कर सकती है, उदाहरण के लिए, गर्म स्नान से बर्फ के छेद में कूदने के दौरान ठंडा पानी. इस मामले में शुक्राणु की गतिशीलता में वृद्धि ऐसी प्रक्रियाओं की समाप्ति के साथ आएगी।
2. . भड़काऊ प्रक्रिया जो होती है पौरुष ग्रंथिस्राव को बाधित कर सकता है और शुक्राणु मोटा हो सकता है। नतीजतन, इसमें शुक्राणु की गतिशीलता गिर जाती है। इसके बाद ही स्थिति में सुधार होगा पूरा इलाजसंक्रमण से जो बीमारी का कारण बना।
3. मधुमेह मेलेटस, जो रक्त वाहिकाओं के विघटन का कारण बनता है, उनकी दीवारों को पतला करता है, शुक्राणु गतिविधि में कमी का कारण बन सकता है क्योंकि ऑक्सीजन और पोषक तत्व क्षतिग्रस्त वाहिकाओं के माध्यम से पुरुष प्रजनन प्रणाली में बहना बंद कर देते हैं। नतीजतन, सक्रिय का प्रतिशत, स्वस्थ शुक्राणु. इस मामले में, वाहिकाओं का इलाज किया जाता है, और रक्त शर्करा के स्तर को इंसुलिन इंजेक्शन द्वारा नियंत्रित किया जाता है।
4. शरीर में हार्मोनल असंतुलन से शुक्राणुओं की गतिविधि में कमी आ सकती है। ऐसा होता है, उदाहरण के लिए, टेस्टोस्टेरोन के स्तर में गिरावट के कारण, जो पूरे पुरुष प्रजनन प्रणाली के काम के लिए जिम्मेदार है। लेकिन एस्ट्रोजन महिला हार्मोन, भी उचित मात्रा में होना चाहिए, अन्यथा कार्य बाधित होगा संचार प्रणालीव्यक्ति। तो का कोई उल्लंघन हार्मोनल चयापचयपैथोलॉजी का कारण बन सकता है। इस मामले में, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के साथ इलाज करना आवश्यक है।
5. शारीरिक आघात जो जननांग प्रणाली में आसंजन का कारण बनता है और, परिणामस्वरूप, खराबी पौरुष ग्रंथिया बीज। इसके परिणामस्वरूप ऐसा हो सकता है शल्य चिकित्साया केले शारीरिक चोटकिसी व्यक्ति के प्रभाव या पतन से। अल्ट्रासाउंड की मदद से इस तरह की विकृति का पता लगाया जाता है और इसका इलाज करना बहुत मुश्किल होता है। कभी-कभी फिर से सर्जिकल ऑपरेशन की मदद से।
6. अधिक वजन होने का कारण बन सकता है। यदि कोई व्यक्ति वसायुक्त, तले हुए खाद्य पदार्थों का सेवन करता है, तो उसके रक्त में कोलेस्ट्रॉल जमा हो जाता है, जो रक्त में प्लाक बनाता है जो बाधित हो सकता है, और कभी-कभी वाहिकाओं में रक्त के प्रवाह को पूरी तरह से रोक देता है। जो बदले में प्रजनन प्रणाली के अंगों की खराबी की ओर जाता है। माना जाना यह रोगविज्ञान सख्त डाइटऔर शारीरिक गतिविधि।

इस विकृति का उपचार उस कारण के आधार पर निर्धारित किया जाता है जिसके कारण यह हुआ। यह मेडिकल या सर्जिकल हो सकता है।

रोगी का मुकाबला करने के लिए, एंटीबायोटिक दवाओं और जीवाणुरोधी एजेंटों का एक कोर्स निर्धारित किया जाता है। सीडिंग टैंक के विश्लेषण के आधार पर डॉक्टर द्वारा उनका चयन किया जाता है। यदि रोग के कारण होता है हार्मोनल असंतुलन, फिर वसूली सही ढंग से निर्धारित चिकित्सा के माध्यम से होती है।

जब रोग का कारण संचार प्रणाली का उल्लंघन होता है, तो जहाजों का इलाज किया जाता है। यानी खराब रक्त प्रवाह के कारण होने वाली क्षति समाप्त हो जाती है। समेत शल्य चिकित्सासंचालित वस्कुलर सर्जन. यह रक्त के थक्के को हटाने, और पोत के एक हिस्से को हटाने से हो सकता है जिसने रक्त बहना बंद कर दिया है। उदाहरण के लिए, वैरिकोसेले रोग के लिए ऐसा ऑपरेशन किया जाता है।

कोई भी नियुक्ति डॉक्टर द्वारा की जाती है, इस मामले में स्व-दवा अस्वीकार्य है, यह केवल नुकसान कर सकती है! शुक्राणु की गतिशीलता बढ़ाने के लिए विशेषज्ञ जो दवाएं लिखेंगे, उन्हें बिना ब्रेक के 2-3 महीने तक लेना चाहिए, केवल इस मामले में वे सकारात्मक परिणाम देंगे।

रोग प्रतिरक्षण

शुक्राणु की गतिशीलता को कैसे बढ़ाया जाए, इस मुद्दे को हल करने की कोशिश करते हुए, डॉक्टरों ने कई उपाय विकसित किए हैं जो न केवल इस समस्या को हल करने में मदद करते हैं, बल्कि भविष्य में इसकी घटना को भी रोकते हैं। यानी अगर आप कुछ सिफारिशों का पालन करते हैं, तो पिता बनने वाला आदमी कभी नहीं सोचेगा कि शुक्राणु की गतिशीलता कैसे बढ़ाई जाए, क्योंकि वह पहली बार सफल होगा।

1. परहेज़। दरअसल, एक आदमी का आहार प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होना चाहिए। समुद्री भोजन, नट्स खाना उपयोगी है, ताजा दूधसाथ ही फल और सब्जियां। पोल्ट्री या खरगोश का मांस उपयुक्त है, यह अच्छी तरह से अवशोषित होता है और साथ ही दुबला होता है। मुख्य बात - तला हुआ, वसायुक्त, मसालेदार आहार से बाहर करना आवश्यक है। कार्बोनेटेड पेय को मना करना भी बेहतर है।
2. बहिष्कृत किया जाना चाहिए बुरी आदतें. शराब और निकोटीन न केवल रक्त वाहिकाओं और पुरुष प्रजनन प्रणाली, बल्कि सामान्य रूप से सभी अंगों के कामकाज पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। इसके अलावा, वे न केवल बांझपन, बल्कि नपुंसकता भी पैदा करते हैं।
3. उठाने के लिए सामान्य स्वरशरीर और उसकी सभी प्रणालियों के कामकाज में सुधार के लिए, नियमित रूप से व्यायाम करना आवश्यक है। विशेष रूप से जो गतिहीन नेतृत्व करते हैं, गतिहीन छविजिंदगी। ऐसे लोगों को अधिक बार चलने, दौड़ने की जरूरत होती है। और इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए विंटर हार्डनिंग भी बहुत उपयोगी है।
4. व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है। संक्रमण को रोकने के लिए यह आवश्यक है। स्पर्शसंचारी बिमारियों. ऐसा करने के लिए, आपको खाने से पहले अपने हाथ धोने की जरूरत है, दिन में कम से कम एक बार और गर्म मौसम में 2 बार स्नान करें। आप किसी और के व्यंजन, तौलिये और अन्य व्यक्तिगत स्वच्छता वस्तुओं का उपयोग नहीं कर सकते। इसके अलावा, आपको आकस्मिक सेक्स के बारे में भूल जाना चाहिए, क्योंकि यह प्रजनन प्रणाली के संक्रमण को प्राप्त करने का एक सीधा तरीका है, जो बांझपन में समाप्त हो सकता है।
5. अंडरवियर को ढीला पहना जाना चाहिए, अंडकोश की गतिविधियों को प्रतिबंधित नहीं करना चाहिए और मजबूत संपीड़न के साथ रक्त के प्रवाह को बाधित नहीं करना चाहिए। यह प्राकृतिक कपड़ों से बना होना चाहिए जो अच्छी तरह से सांस लेते हैं और नमी को अवशोषित करते हैं।
6. न केवल भौतिक, बल्कि भी संरक्षित करने के लिए मानसिक स्वास्थ्य, दिन के शासन का पालन करना आवश्यक है। यानी दिन में कम से कम 8 घंटे सोएं, जल्दी उठें, एक ही समय पर सोएं। तब शरीर तनाव के प्रति कम संवेदनशील होगा और परिणामस्वरूप, विभिन्न रोग।
7. संभोग के दौरान गर्भाधान होने के लिए, आपको 7-10 दिनों के लिए संभोग से बचना चाहिए। तब चयनित शुक्राणु में शामिल होगा बड़ी मात्रासक्रिय शुक्राणु, और पहले भाग में।

अब यह स्पष्ट है कि शुक्राणु की गतिशीलता में सुधार कैसे किया जाता है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात है इच्छा: अगर कोई व्यक्ति वास्तव में पिता बनना चाहता है, तो वह निश्चित रूप से सफल होगा!

यदि शुक्राणु के आकारिकी में गड़बड़ी होती है, तो पुरुष अनुभव कर सकता है गंभीर समस्याएंप्रजनन क्षमता के साथ, और उसका साथी गुणसूत्र संबंधी असामान्यताओं वाले भ्रूण के साथ गर्भपात, गर्भपात, गर्भावस्था के जोखिम को बढ़ाता है।

अगर स्पर्मोग्राम में रूपात्मक विकार दिखाई दें, तो रोगाणु कोशिकाओं की गुणवत्ता में सुधार कैसे करें, गर्भाधान और असर की संभावना को कैसे बढ़ाएं स्वस्थ बच्चा, हम इस सामग्री में बताएंगे।

यह क्या है?

शुक्राणु आकृति विज्ञान इसकी संरचना की विशेषताएं हैं। पुरुष सेक्स कोशिकाओं में सिर, गर्दन, मध्य भाग और फ्लैगेलम होता है, जिसे पूंछ भी कहा जाता है। शुक्राणु के दौरान, शुक्राणु की रूपात्मक विशेषताओं का आकलन एक विस्तारित अध्ययन का हिस्सा है।

प्रयोगशाला न केवल निर्धारित करती है दिखावटऔर जीवित और सक्रिय कोशिकाओं की संख्या जो सैद्धांतिक रूप से निषेचन के लिए उपयुक्त हैं, लेकिन उनकी उपस्थिति भी। शुरू करने के लिए बहुत तेज़ स्वस्थ बच्चाकेवल पूरी तरह से स्वस्थ, बिना किसी विसंगति के, शुक्राणुजन इसे कर सकते हैं।

गर्भाधान के लिए, केवल एक संदर्भ शुक्राणु की आवश्यकता होती है, स्वस्थ और सक्रिय, जो अंडे तक पहुंचने वाला पहला होगा। हालांकि, यदि किसी व्यक्ति विशेष के शुक्राणु में ऐसे स्वस्थ और सभी प्रकार से पूर्ण कोशिकाओं का प्रतिशत काफी अधिक है, तो गर्भाधान की संभावना काफी बढ़ जाती है।

मूल्यांकन के लिए, मानक की छवि का उपयोग किया जाता है - चिकित्सा में, आदर्श शुक्राणु को पर्याप्त विस्तार से वर्णित किया गया है:

• इसमें अंडाकार और सममित सिर होता है विलक्षण, इस में सही तरीकामहत्वपूर्ण जानकारी ले जाने वाली सभी इंट्रासेल्युलर संरचनाएं प्रस्तुत की जाती हैं;
• ऐसे शुक्राणु के सिर का आकार 2.5-3.5 माइक्रोन चौड़ाई और 4-5.5 माइक्रोन लंबाई में होता है;

• शुक्राणु की गर्दन कम से कम 1 माइक्रोन, सम, मजबूत, सिर के संबंध में ठीक से स्थिर होनी चाहिए।
• शुक्राणु की पूरी लंबाई के 9/10 भाग पर फ्लैगेलम का कब्जा होना चाहिए। संदर्भ जर्म सेल में, यह सम, बिना गांठ और ट्यूबरकल के, बिना गाढ़ा, अंत की ओर थोड़ा पतला होता है।
• पूंछ को एक समकोण पर जोड़ा जाना चाहिए और काफी सीधा होना चाहिए, टूटा नहीं, मुड़ा हुआ, छोटा नहीं होना चाहिए। और, ज़ाहिर है, यह एक ही प्रति में होना चाहिए।

यह सख्त क्रूगर मानदंडों के अनुसार शुक्राणु कोशिकाओं का मूल्यांकन करने के लिए प्रथागत है, यह डब्ल्यूएचओ की सिफारिश है। उनके अनुसार, कोई भी शुक्राणु जो कम से कम किसी तरह से मानक के अनुरूप नहीं होता है या उसके मापदंडों में होता है निचली सीमामानदंडों को खारिज कर दिया है।

अच्छा परिणामशुक्राणु को आकारिकी की दृष्टि से कम से कम 15% का संकेतक माना जाता है सही कोशिकाएं. यदि इनकी संख्या कम हो जाती है तो निषेचन की संभावना भी कम हो जाती है।

4% का मान महत्वपूर्ण माना जाता है।रूपात्मक रूप से स्वस्थ कोशिकाओं की इतनी कम सामग्री के साथ, गर्भाधान की संभावना नगण्य है, एक आदमी का निदान किया जाता है - " पुरुष बांझपन».

उल्लंघन के कारण

रोगाणु कोशिकाओं के आकारिकी में पैथोलॉजिकल परिवर्तनों को चिकित्सा में "टेराटोज़ोस्पर्मिया" कहा जाता है। यह भी शामिल है विभिन्न विकृतिकोशिका शीर्ष, इसके आकार में परिवर्तन, संरचना, एक कोशिका में कई शीर्षों की उपस्थिति:

• गर्दन बहुत पतली हो सकती है, जो फ्लैगेलम का सामान्य लगाव प्रदान नहीं करती है।
• पूंछ अपने आप मुड़ी हुई, छोटी या अत्यधिक लंबी होती है, जिससे इसकी गतिशीलता कम हो जाती है।

यदि परीक्षण के परिणाम निराशाजनक हैं, तो डॉक्टर टेराटोज़ोस्पर्मिया के कारण का पता लगाने का प्रयास करेंगे।

रोगाणु कोशिकाओं के आकारिकी के उल्लंघन के लिए, पुरुष अक्सर नेतृत्व करते हैं सूजन संबंधी बीमारियां. इस सूची में अग्रणी यौन संचारित संक्रमण हैं।वैसे, उनमें से कई स्पर्शोन्मुख हैं, और इसलिए एक आदमी यह अनुमान भी नहीं लगा सकता है कि उसे यूरियाप्लाज्मा, माइकोप्लाज्मा या क्लैमाइडिया है। इसलिए, खराब स्पर्मोग्राम के साथ, गुप्त संक्रमणों के लिए रक्त परीक्षण और यौन रोगअनिवार्य है।

रूपात्मक विशेषताएंविकिरण, प्रतिकूल पारिस्थितिकी, विषाक्त पदार्थों के प्रभाव में शुक्राणुओं का उल्लंघन होता है। यदि कोई व्यक्ति ऐसे खतरनाक उद्योग में काम करता है जहां ऐसा जोखिम होता है, तो टेराटोज़ोस्पर्मिया केवल एक ही नहीं हो सकता है। रोग परिवर्तनवीर्य में।

रोगाणु कोशिकाओं की संरचना भी जीवन शैली से प्रभावित होती है। अगर कोई आदमी रात में काम करता है, कम सोता है, बहुत घबराता है, उपयोग करता है तो यह बदल सकता है एक बड़ी संख्या कीशराब, मादक और मनोदैहिक पदार्थ लेता है, और बहुत धूम्रपान भी करता है।

शुक्राणु में उत्परिवर्तन और असामान्यताएं हार्मोनल विफलता की पृष्ठभूमि के खिलाफ हो सकती हैं। सबसे अधिक बार, इसका कारण पुरुष सेक्स हार्मोन टेस्टोस्टेरोन का अपर्याप्त उत्पादन होता है। कभी-कभी अपराधी थायराइड हार्मोन होता है।

अक्सर टेराटोस्पर्मिया उन मजबूत सेक्स में देखा जाता है जो खेल खेलते हैं और उपयोग करते हैं स्टेरॉयड हार्मोनप्रभावशाली खेल परिणाम प्राप्त करने के लिए।

शुक्राणु के आकारिकी में परिवर्तन सूजन और गैर-भड़काऊ रोगों की जटिलता बन सकता है। मूत्र तंत्र- जैसे प्रोस्टेटाइटिस, प्रोस्टेट एडेनोमा, वैरिकोसेले, ऑर्थाइटिस, वेसिकुलिटिस।

अक्सर बीमारियों के कारण शुक्राणु की गुणवत्ता खराब हो जाती है जैसे मधुमेह, कैंसर की समस्या. इसलिए सही कारण का पता लगाना और उसे खत्म करना महत्वपूर्ण है ताकि स्खलन की गुणवत्ता वापस आ सके।

शुक्राणु उत्परिवर्तन के जन्मजात कारण दुर्लभ हैं और प्रकृति में अनुवांशिक हैं। एक आदमी के शरीर में, शुक्राणुजनन के कई चरणों का उल्लंघन होता है, जबकि रोगाणु कोशिकाएं सबसे अधिक बार दोषपूर्ण होती हैं।

दुर्भाग्य से, ऐसे मामले चिकित्सा सुधार के अधीन नहीं हैं, और दाता शुक्राणु वाली महिला का निषेचन परिवार को बचा सकता है।

टेराटोज़ोस्पर्मिया का उपचार

शुक्राणु की मात्रा बढ़ाते हुए उसकी गुणवत्ता में सुधार करने के कई तरीके हैं। लेकिन कोई भी इलाज हमेशा से शुरू होता है अतिरिक्त परीक्षा, क्योंकि यह पूरी तरह से इस बात पर निर्भर करता है कि शुक्राणु के आकारिकी के उल्लंघन में किस तरह का कारण महत्वपूर्ण बन गया है।

संक्रमण और यौन संचारित रोगों का इलाज एंटीबायोटिक दवाओं से किया जाता है एक विस्तृत श्रृंखलाक्रियाएँ। बकपोसेव, वीर्य की बैक्टीरियोलॉजिकल परीक्षा, संक्रमण के लिए रक्त परीक्षण के परिणामों के अनुसार एक विशिष्ट दवा निर्धारित की जाती है।

यदि, खराब आकारिकी के अलावा, शुक्राणु के परिणाम ल्यूकोसाइट्स, मैक्रोफेज की उपस्थिति दिखाते हैं, तो एक मूत्र संबंधी परीक्षा निर्धारित की जाती है, जिसका उद्देश्य प्रोस्टेट ग्रंथि, वीर्य पुटिकाओं के विकृति की पहचान करना है। इस मामले में, उपचार विशिष्ट निदान पर निर्भर करता है।

यदि हार्मोन के लिए रक्त परीक्षण कुछ असामान्यताएं दिखाता है, एक आदमी को एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के परामर्श और हार्मोनल दवाओं के साथ उपचार की आवश्यकता होती हैऔर सुधार और सामान्यीकरण हार्मोनल पृष्ठभूमि. यह आमतौर पर शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार के लिए पर्याप्त होता है।

यदि सूजन, संक्रमण और हार्मोनल व्यवधानपहचाना नहीं गया है, एक तथाकथित एमएपी परीक्षण और डीएनए विखंडन के साथ स्खलन का अध्ययन एक आदमी को निर्धारित किया जा सकता है।

पहला विश्लेषण हमें स्थापित करने की अनुमति देता है प्रतिरक्षा कारकबांझपन, जिसमें मानव शरीर शुक्राणुजोज़ा के लिए एंटीबॉडी का उत्पादन करता है, और पूरी तरह से स्वस्थ और रूपात्मक रूप से सामान्य कोशिकाएं उनके विनाशकारी प्रभाव में मर जाती हैं। डीएनए विखंडन स्खलन के आनुवंशिक घटक का मूल्यांकन करना संभव बनाता है।

जो कुछ भी था सही कारणरोगाणु कोशिकाओं के आकारिकी का उल्लंघन, एक आदमी को अपनी जीवन शैली को बदलने, शराब, निकोटीन, अधिक खाने की आदतों को छोड़ने की सलाह दी जाती है।

प्रजनन के अवसरों को बढ़ाने के लिए, पुरुषों को दिन में कम से कम 8-9 घंटे सोना चाहिए, और इसलिए उन्हें दृढ़ता से सलाह दी जाती है कि वे रात में काम करने से मना कर दें, अपने काम के कार्यक्रम में बदलाव करें।

खराब स्पर्म काउंट के साथ गर्भवती होना काफी समस्याग्रस्त है, लेकिन अगर गर्भावस्था होती है, तो गर्भपात या गैर-विकासशील गर्भावस्था की उच्च संभावना होती है, और इसलिए, टेराटोस्पर्मिया के उपचार की अवधि के लिए, वसूली तक गर्भनिरोधक उपायों का ध्यान रखने की सिफारिश की जाती है।

एक आदमी को ज़्यादा गरम करने, स्नानागार, सौना, धूप सेंकने और धूपघड़ी जाने, कार की सीट हीटिंग का उपयोग करने, तंग पहनने की अनुशंसा नहीं की जाती है अंडरवियर. खाली समयवह बेहतर खर्च करता है बाहरी गतिविधियाँ- तैराकी, हल्की जॉगिंग, साइकिलिंग, स्कीइंग करें।

आहार की भी समीक्षा की जानी चाहिए। एक विशेष आहार की आवश्यकता नहीं है, यह पर्याप्त होगा यदि मेनू में पशु प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल हैं, जैसे कि मांस, मछली, दूध, पनीर। के लिए आवश्यक प्रजनन स्वास्थ्यमजबूत सेक्स विटामिन के प्रतिनिधि ताजा जड़ी बूटियों, गेहूं के दाने, पालक, संतरे, करंट, नींबू में पाए जा सकते हैं।

जो पुरुष अपने शुक्राणुओं की संख्या में सुधार करना चाहते हैं, उन्हें अपने डॉक्टर के परामर्श से, यदि संकेत हैं, तो लेना चाहिए विटामिन कॉम्प्लेक्स, विशेष रूप से प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, साथ ही शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार के लिए दवाएं भी। हमने इन फंडों का एक संक्षिप्त अवलोकन तैयार किया है।

शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार की तैयारी

"शुक्राणु पौधा"

इस हर्बल तैयारीप्रस्तुत करना सकारात्मक कार्रवाईरोगाणु कोशिकाओं और वीर्य द्रव की मात्रा के उत्पादन की प्रक्रिया पर। उपकरण आहार पूरक (बीएए) की श्रेणी से संबंधित है और अक्सर शुक्राणु गतिशीलता में सुधार के लिए इसका उपयोग किया जाता है।

एजेंट परेशान आकारिकी के साथ कोशिकाओं को प्रभावित नहीं कर सकता है, लेकिन यह अधिक के गठन में योगदान देता है स्वस्थ कोशिकाएंशुक्राणुजनन के अगले चरण में। उपचार का कोर्स 1 महीने है।

रचना में शामिल जड़ी-बूटियाँ व्यसनी नहीं हैं, और इसलिए, यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर की सिफारिश पर उपचार जारी रखा जा सकता है।

"विटाप्रोस्ट"

यह दवा मदद करेगी यदि शुक्राणु आकृति विज्ञान के साथ समस्याएं प्रोस्टेट ग्रंथि के रोगों के कारण होती हैं। के लिए दवा प्राकृतिक आधारके लिए मोमबत्तियों के रूप में उपलब्ध है गुदा आवेदन, गोलियाँ। मोमबत्तियों का उपयोग राहत के लिए किया जाता है भड़काऊ प्रक्रियाप्रोस्टेट में, इसे आकार में कम करें और ग्रंथि को रक्त की आपूर्ति को सामान्य करें। शुक्राणुजनन में सुधार के लिए गोलियां लें।

दवा डॉक्टर की अनुमति के बिना नहीं लेना चाहिएक्योंकि इसमें एंटीबैक्टीरियल तत्व होते हैं। उपकरण को अक्सर के साथ जोड़ा जाता है विटामिन की तैयारीएकल उपचार आहार में। प्रशासन की खुराक और अवधि डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है।

"स्पेरोटन"

यह संयुक्त उपाय, विशेष रूप से पुरुष प्रजनन क्षमता को बढ़ाने के लिए बनाया गया है। उपाय के लिए निर्धारित है रूपात्मक विकृतियाँशुक्राणु में, हालांकि, कोशिकाओं की गुणवत्ता में सुधार के अलावा, यह स्खलन की मात्रा को बढ़ाता है, रोगाणु कोशिकाओं की गतिशीलता को उत्तेजित करता है।

दवा के हिस्से के रूप में - पुरुषों के प्रजनन स्वास्थ्य के लिए केवल सबसे आवश्यक, अधिक सटीक, न्यूनतम सेट: एल-कार्निटाइन, विटामिन ई, फोलिक एसिडबड़ी मात्रा में सेलेनियम और जस्ता।

एजेंट विघटन के लिए पाउडर के रूप में उपलब्ध है। इससे एक पेय तैयार किया जाता है, जिसे भोजन के बाद लिया जाता है। दवा को तीन महीने तक लेने की अनुमति है, फिर एक छोटे से ब्रेक की आवश्यकता होती है।

"स्पीमन"

यह एक आयुर्वेदिक औषधि है जो जोड़ती है औषधीय जड़ी बूटियाँऔर के लिए आवश्यक पुरुषों का स्वास्थ्यआयुर्वेद के सिद्धांतों के अनुसार खनिज। दवा में एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, रोगाणु कोशिकाओं के उत्पादन को उत्तेजित करता है।

इसके अलावा, निर्माताओं का दावा है कि गोलियों में दवा का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है सीधा होने के लायक़ समारोहऔर शीघ्रपतन में भी मदद करता है।

खुराक और प्रशासन की अवधि पर आपके डॉक्टर के साथ चर्चा की जानी चाहिए। दुष्प्रभावऔर उपाय का व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं है, केवल व्यक्ति को छोड़कर एलर्जी की प्रतिक्रियापर हर्बल उपचारइसमें शामिल है।

इसके अलावा, एक आदमी को ऐसे साधन निर्धारित किए जा सकते हैं: Afala, Lespeflan, Prostagerb, Prostanorm, Samprost, Tentenks, Uroprost।ये सभी फंड आमतौर पर स्वतंत्र चिकित्सीय नहीं होते हैं, इन्हें जटिल उपचार में शामिल किया जाता है।

विटामिन और आहार अनुपूरक

"पुरुषों के लिए वर्णमाला"

इस विटामिन कॉम्प्लेक्स में मनुष्य के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक 9 खनिज और 13 विटामिन होते हैं, जिनमें उसका प्रजनन क्षमता. इसके अलावा, दवा की संरचना में साइबेरियाई जिनसेंग शामिल है - शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार का एक मान्यता प्राप्त साधन।

निर्माताओं ने सुनिश्चित किया है कि कॉम्प्लेक्स के घटक बेहतर अवशोषित होते हैं और अधिकतम लाभ लाते हैं - खनिज विटामिन से अलग से लिए जाते हैं, वे बस विभिन्न रंगों की गोलियों की संरचना में शामिल होते हैं।

"Viardot" और "Viardot Forte"

ये फंड प्रसिद्ध और व्यापक रूप से लोकप्रिय आहार पूरक हैं। रिलीज़ फॉर्म कैप्सूल है, लेकिन Viardo Forte उपयोग करने के लिए बहुत अधिक व्यावहारिक है, क्योंकि दवा का एक कैप्सूल 3 Viardot कैप्सूल की जगह ले सकता है।

उपचार के दौरान एक महीने तक का समय लग सकता है, पाठ्यक्रम की निरंतरता पर उपस्थित चिकित्सक के साथ चर्चा की जाती है। यदि वह कोई मतभेद नहीं देखता है, तो कैप्सूल लेना जारी रखा जा सकता है।

"पुरुषों के लिए डुओविट"

संयुक्त विटामिन कॉम्प्लेक्स में 11 विटामिन और 7 खनिज होते हैं। उपयोगी पदार्थों के लिए विभाजित हैं बेहतर आत्मसातमें अलग-अलग गोलियां, कुछ को सुबह और कुछ को शाम को लिया जाता है।

"शुक्राणु"

इस आहार अनुपूरक में न केवल शामिल हैं हर्बल सामग्रीप्रोस्टेट और शुक्राणुजनन प्रक्रियाओं पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, लेकिन यह भी आवश्यक विटामिनऔर खनिज।

उपचार का कोर्स आमतौर पर तीन सप्ताह का होता है। लेकिन दवा की लत पर ध्यान नहीं दिया गया था, इसलिए थोड़े समय के ब्रेक के बाद, कैप्सूल लेना जारी रखने की अनुमति है। सभी विटामिन कॉम्प्लेक्स और आहार पूरक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जाने चाहिए. अनधिकृत और अनियंत्रित रिसेप्शन केवल नुकसान पहुंचा सकता है।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि उपचार मदद करता है और वीर्य द्रव संकेतक बेहतर हो रहे हैं, उपचार शुरू होने के एक महीने बाद शुक्राणु को दोहराने की सलाह दी जाती है।

लोक उपचार

वैकल्पिक चिकित्सा शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार के लिए कई प्रकार के व्यंजन पेश करती है। नौ-सिल की जड़ से एक पेय पीने से लोगों के प्यार का आनंद मिलता है, जिसके लिए एक गिलास गर्म पानी के साथ एक चम्मच कटी हुई घास पी जाती है।

स्पर्मोग्राम द्वारा पहचाने गए विकृति के उपचार के लिए, गुलाब कूल्हों का अक्सर उपयोग किया जाता है। उन्हें एक आदमी को दिया जा सकता है प्रकार मेंइनका काढ़ा उबालकर आधा कप दिन में तीन बार लें।

घर पर, आप एक पौष्टिक और बहुत ही स्वादिष्ट बना सकते हैं उपयोगी मिश्रणसूखे मेवे, मेवा, अंजीर और शहद से। सभी अवयवों को एक मांस की चक्की के माध्यम से पारित किया जाता है और पति को दिन में 2-3 बार एक चम्मच में दिया जाता है।

मजबूत सेक्स का असली "चिकित्सक" सबसे आम बिछुआ है। इसे कुचल दिया जाता है, उबलते पानी से पीसा जाता है और दिन में कई बार ग्रीन टी के रूप में पिया जाता है। उपयोगी और हर्बल चाय बढ़िया सामग्रीअजवायन और ऋषि। उन्हें किसी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है या पौधों की सामग्री से स्वतंत्र रूप से बनाया जा सकता है।

याद दिलाने की जरूरत नहीं है कि घरेलू उपचारआपको "अपने पति को स्नानागार में भाप देने" की सलाह से सावधान रहना चाहिए, उसे बनाएं गरम स्नानकाढ़े के साथ औषधीय पौधे- विचलन के साथ जननांग अंगों का अधिक गरम होना सामान्य मानशुक्राणु में अस्वीकार्य है।

आपको एंटीबायोटिक और एंटीडिप्रेसेंट लेने के बाद औषधीय पौधों के अनियंत्रित उपयोग से भी बचना चाहिए, जो कई जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के प्रभाव को बढ़ाते हैं।

बच्चे को गर्भ धारण करने की समस्या हर दसवें में चिंतित करती है शादीशुदा जोड़ारसिया में। आधे मामलों में, विफलता का कारण पुरुष बांझपन है। एस्थेनोज़ोस्पर्मिया ( कम गतिशीलताशुक्राणु) खराब पुरुष प्रजनन क्षमता का मुख्य कारक है, यह उल्लंघन के 70% मामलों के लिए जिम्मेदार है प्रजनन कार्यव्यक्ति। पैथोलॉजी का निदान एक माइक्रोस्कोप के तहत स्खलन की दृश्य परीक्षा या एक विशेष उपकरण का उपयोग करके किया जाता है जो शुक्राणु घनत्व में परिवर्तन के आधार पर शुक्राणु की गतिशीलता को निर्धारित करता है। एक विशेष कंप्यूटर प्रोग्राम का उपयोग करके वास्तविक समय में शुक्राणुओं की गति का आकलन किया जाता है।

शुक्राणु गतिशीलता की श्रेणियाँ

पुरुष रोगाणु कोशिकाओं की गतिविधि एक सेकंड में उनके आंदोलन की मात्रा से निर्धारित होती है। इस समय के दौरान, एक सामान्य शुक्राणु अपने आधे से अधिक आकार की लंबाई में चलता है, जो लगभग 0.025 मिमी है। इसकी गतिशीलता के लिए निम्नलिखित मानदंड हैं:

• श्रेणी ए - गति का प्रक्षेपवक्र सीधा है, गति सामान्य है (0.0025 मिमी / सेकंड से कम नहीं)।
• श्रेणी बी - आंदोलन सही है, सीधा है, लेकिन धीमा है (0.0025 मिमी / सेकंड से कम)।
• श्रेणी सी - अपनी धुरी के चारों ओर या एक वृत्त में शुक्राणु की गति।
• श्रेणी डी - स्थिर शुक्राणु।

पुरुष रोगाणु कोशिकाओं की गतिशीलता क्या निर्धारित करती है?

कम गतिशीलता का कारण निर्धारित करना हमेशा संभव नहीं होता है। 30% मामलों में, एस्थेनोज़ोस्पर्मिया का एक अज्ञातहेतुक रूप दर्ज किया जाता है। स्खलन में शुक्राणु की गतिविधि को प्रभावित करने वाले ज्ञात कारक:

• टेस्टोस्टेरोन के स्तर में कमी। यह उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों द्वारा सामना किया जाता है, अधिक वजन. टेस्टोस्टेरोन संश्लेषण भी उम्र के साथ कम हो जाता है।
• varicocele (vas deferens की नसों का फैलाव) या गर्म और मोटे अंडरवियर पहनने पर अंडकोश में तापमान में वृद्धि। इष्टतम तापमानशुक्राणु गतिशीलता के लिए - 37 डिग्री, उच्चतर न केवल गतिशीलता को कम करता है, बल्कि असामान्य रूपों के गठन का भी कारण बनता है।
• गोनाड में संक्रमण। इनमें चेचक, कण्ठमाला, टाइफस, इन्फ्लूएंजा, तपेदिक शामिल हैं। इस मामले में, बांझपन का कारण अंडकोष की एक विशिष्ट सूजन है।
• शुक्राणु की गतिशीलता निर्भर करती है उचित पोषण. एक अपर्याप्त राशिजस्ता, विटामिन और ट्रेस तत्व युग्मकों की प्रोटीन संरचनाओं के संश्लेषण का उल्लंघन करते हैं, जिससे शुक्राणु की गतिशीलता कम हो जाती है।
• कामेच्छा में कमी (सेक्स ड्राइव) के परिणामस्वरूप विलंबित स्खलन। यह शराब, धूम्रपान के दुरुपयोग के साथ होता है। यौन आकर्षणउम्र के साथ-साथ डायबिटीज मेलिटस में भी कमी आती है।
• गंदा यौन जीवनन केवल पुरुष रोगाणु कोशिकाओं की गुणवत्ता को कम करता है, बल्कि यौन संचारित रोगों के विकास के जोखिम को भी बढ़ाता है। से परहेज यौन जीवनशुक्राणुओं की उम्र बढ़ने और उनकी गतिशीलता में कमी की ओर जाता है।

युग्मक गतिहीनता कई कारकों के कारण हो सकती है। ये सभी उपचार से पहले सुधार के अधीन हैं। कम शुक्राणु गतिशीलता के कई मामलों को निर्धारित करके ठीक किया जाता है आवश्यक ट्रेस तत्वऔर पोषण समायोजन।

एस्थेनोज़ोस्पर्मिया की डिग्री

बिगड़ा हुआ शुक्राणु गतिशीलता के 3 डिग्री हैं, जो रोग की गंभीरता और उपचार की रणनीति की पसंद को निर्धारित करता है:

• हल्की डिग्री - गतिशीलता गर्भधारण के लिए श्रेणी ए और बी (50%) की पर्याप्त संख्या में शुक्राणुओं को बरकरार रखती है। स्खलन के एक घंटे बाद आंदोलन की गति निर्धारित की जाती है। जीवनशैली और पोषण में सुधार करके सामान्य गतिविधि प्राप्त की जाती है।
• औसत डिग्री- स्खलन के एक घंटे बाद, 70% शुक्राणु स्थिर हो जाते हैं। इस स्तर पर बायोएक्टिव फार्माकोलॉजिकल एजेंटों की नियुक्ति का सहारा लें।
• गंभीर - 80-90% वीर्य में गतिहीन, असामान्य शुक्राणु होते हैं। मरीज को इलाज में मुश्किलों का सामना करना पड़ रहा है।

वर्गीकरण WHO द्वारा प्रस्तावित किया गया था, इसका उपयोग दुनिया के सभी क्लीनिकों में पुरुष बांझपन के निदान के लिए किया जाता है। डिग्री स्पर्मेटोस्कोपी के परिणामों द्वारा निर्धारित की जाती है।

अपर्याप्त शुक्राणु गतिशीलता का उपचार

तराजू चिकित्सा हस्तक्षेपएस्थेनोज़ोस्पर्मिया के साथ अलग हैं और कारणों पर निर्भर करते हैं। वैरिकोसेले के साथ, आप सर्जरी के बिना नहीं कर सकते। लेकिन यह - चरम परिस्थिति में. विकृतियों की अनुपस्थिति में, अक्सर शुक्राणुजनन को ठीक करने, बुरी आदतों को खत्म करने और आहार में आवश्यक पदार्थों को जोड़ने के लिए पर्याप्त होता है। प्रजनन प्रणालीपुरुष बिना के ठीक से काम नहीं कर सकते आवश्यक पदार्थ: एल-कार्निटाइन, एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन ई और बी 9, जस्ता और सेलेनियम। इसलिए, इन पदार्थों के परिसरों को चिकित्सा के दौरान शामिल किया जाता है, उदाहरण के लिए, रूसी दवास्पेरोटोन।

सामान्य शुक्राणु के उत्पादन को टाइट, टाइट-फिटिंग अंडरवियर द्वारा रोका जाता है। खराब शुक्राणु गतिशीलता वाले पुरुषों को सलाह दी जाती है कि वे गर्म स्नान न करें, सौना और स्नान न करें। विशेषज्ञ ढीले, गैर-प्रतिबंधित कपड़े पहनने की सलाह देते हैं। सूती अंडरवियर को प्राथमिकता दी जाती है।

कम शुक्राणु गतिशीलता से कैसे बचें?

एक फलदायी गर्भाधान सुनिश्चित करने के लिए, विशेषज्ञ निम्नलिखित सिफारिशों का पालन करने की सलाह देते हैं:

• अंडकोष को गर्म करने से शुक्राणु की गतिशीलता कम हो जाती है, इसलिए कार की सीटों में स्नान, सौना, हीटिंग से परहेज करने की सिफारिश की जाती है।
• शराब के नशे की मात्रा स्प्रिट के लिए 50 मिली या सूखी शराब की 200 मिली से अधिक नहीं होनी चाहिए।
• धूम्रपान को पूरी तरह से बाहर करना बेहतर है, क्योंकि निकोटीन आवश्यक विटामिन, ट्रेस तत्वों और बायोएक्टिव पदार्थों को नष्ट कर देता है।
• शारीरिक गतिविधि टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को सक्रिय करती है। इसके लिए हफ्ते में तीन बार 30-40 मिनट की एक्सरसाइज या स्विमिंग काफी है।
• तनाव, जननांगों में रक्त परिसंचरण को कम करने के मुख्य कारक के रूप में, जितना संभव हो सके अपने जीवन से बाहर रखा जाना चाहिए।

कम गतिशीलता का इलाज सभी के लिए सरल, किफायती तरीके से किया जाता है। आपको केवल 4-6 महीनों के लिए प्रस्तावित सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता है।

एस्थेनोज़ोस्पर्मिया का औषधीय सुधार

कम शुक्राणु गतिशीलता असफल गर्भाधान का कारण हो सकती है। बांझपन से पीड़ित हर तीसरे व्यक्ति के पास रोगाणु कोशिकाओं की अपर्याप्त गतिविधि का कोई कारण नहीं होता है। इसलिए, उन साधनों की मदद से शुक्राणुजोज़ा की निषेचन क्षमता को बढ़ाना संभव है जिनकी प्रभावशीलता सिद्ध हो चुकी है।

विशेष रूप से, उपर्युक्त स्पेरोटन ने 9 नैदानिक ​​​​अध्ययन पारित किए, जिसने एस्थेनोज़ोस्पर्मिया में इसकी प्रभावशीलता दिखाई। 3 महीने तक दवा लेने से शुक्राणु की गतिशीलता, वीर्य में उनकी एकाग्रता और सामान्य संरचना वाले शुक्राणुओं की संख्या में वृद्धि हुई।

शुक्राणु की गतिशीलता अंडे के निषेचन को प्रभावित करने वाला मुख्य कारक है। इसलिए, पुरुष रोगाणु कोशिकाओं की गतिविधि को उत्तेजित करने से बच्चे के जन्म का एक वास्तविक मौका मिलता है।

पुरुष के वीर्य में सक्रिय शुक्राणु कम से कम 40-50% होना चाहिए। वह स्थिति जब गतिशील शुक्राणुओं की मात्रा कम हो जाती है, एस्थेनोज़ोस्पर्मिया कहलाती है। स्पर्मोग्राम विधि का उपयोग करके उल्लंघन का निदान किया जाता है। जब इस तरह की विकृति का पता लगाया जाता है, तो उन कारणों से निपटना आवश्यक है जो उल्लंघन को भड़काते हैं, और समझते हैं कि शुक्राणु की गतिविधि को कैसे बढ़ाया जाए।

कम शुक्राणु गतिविधि के कारण

1. सहवर्ती या पिछली बीमारियाँ. खराब शुक्राणु गतिविधि को भड़काने वाली सबसे आम बीमारियां प्रोस्टेटाइटिस और प्रोस्टेट एडेनोमा हैं। अक्सर, उल्लंघन यौन संक्रमण या संवहनी रोग का कारण बन सकता है।
2. रक्त में हार्मोन के स्तर में परिवर्तन। हार्मोनल असंतुलनएक आदमी के शरीर में शुक्राणुजनन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
3. जननांग आघात। अंडकोष या प्रोस्टेट ग्रंथि में चोट के कारण होने वाली सूजन से भी शुक्राणुओं की संख्या में परिवर्तन हो सकता है।
4. गलत पोषण। कई मामलों में कारण घटी हुई गतिविधिशुक्राणु हो सकता है गलत आहारपोषण।

कारण भी हो सकते हैं बुरी आदतें, अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि, बार-बार यौन संपर्क या लंबे समय तक सेक्स से परहेज। कारणों को स्थापित करने से यह निर्धारित करने में मदद मिलेगी कि शुक्राणु की गतिशीलता को कैसे बढ़ाया जाए। कारणों को स्पष्ट करने के बाद, व्यक्ति को एक व्यक्तिगत उपचार निर्धारित किया जाएगा।

स्खलन के 3 मिलीलीटर में स्वस्थ आदमीएक अच्छे शुक्राणु के साथ 120-600 मिलियन शुक्राणु होते हैं। हालांकि, सफल निषेचन के लिए, शुक्राणु की गुणवत्ता मात्रा से अधिक महत्वपूर्ण है। इसलिए, प्रत्येक व्यक्ति जो निकट भविष्य में पिता बनने की योजना बना रहा है, उसे यह जानने की जरूरत है कि शुक्राणु के मापदंडों में सुधार कैसे किया जाए।

ऐसे कई कारक हैं जिनका सकारात्मक और नकारात्मक प्रभाव. इसलिए, किसी भी दवा पर विचार करने से पहले जो नर बीज के प्रदर्शन में सुधार कर सकती है, आपको यह जानना होगा कि शुक्राणु की गुणवत्ता क्या निर्धारित करती है।

शुक्राणुओं की संख्या क्या बिगड़ती है?

यह पता लगाने के बाद कि शुक्राणु की गुणात्मक और मात्रात्मक विशेषताओं को क्या प्रभावित करता है, और आपके जीवन से हानिकारक कारकों को समाप्त करने के बाद, दवाओं के बिना स्खलन की गुणवत्ता बढ़ाने का एक मौका है।

सबसे पहले, ये मादक पेय और सिगरेट हैं। जो पुरुष नियमित रूप से धूम्रपान और शराब पीते हैं, उनमें शुक्राणु की गुणवत्ता काफी कम हो जाती है। इसलिए एक व्यक्ति को स्वयं सोचना और निर्धारित करना चाहिए कि उसके लिए क्या अधिक महत्वपूर्ण है: पिता बनना या एक गिलास शराब के बाद दूसरी सिगरेट पीना।

जीवाणुरोधी दवाओं से पुरुषों में शुक्राणु की गुणवत्ता बिगड़ती है, विभिन्न एंटीबायोटिक्सऔर उपचय। ये दवाएं शुक्राणु की गतिशीलता को काफी कम करती हैं और आमतौर पर पुरुषों में शुक्राणु की गुणवत्ता को खराब करती हैं। ऐसी आवश्यकता होने पर ही उन्हें डॉक्टर के निर्देशानुसार ही लेना चाहिए।

पुरुषों में शुक्राणु की गुणवत्ता जिंक और विटामिन सी की कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ घट जाती है। शुक्राणुओं की विशेषताओं में सुधार करने के लिए, आपको आहार में शामिल करने की आवश्यकता है स्वस्थ आहारबीज की गुणवत्ता में सुधार। ये ताज़ा हैं और खट्टी गोभी, संतरे, लीन मीट, विभिन्न नट्स, समुद्री भोजन और अनाज। यह बहुत जरूरी है कि आप ज्यादा न खाएं। ऐसा करने के लिए, आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि किसी विशेष व्यक्ति के शरीर को कितनी कैलोरी की आवश्यकता है। यह आपके डॉक्टर या पोषण विशेषज्ञ द्वारा किया जाएगा।

उन पुरुषों में शुक्राणु की गुणवत्ता काफी कम हो जाती है जिनके पास है विभिन्न रोगजननांग प्रणाली (क्लैमाइडिया, प्रोस्टेटाइटिस, यौन संचारित रोग), बचपन में संक्रमण जैसे कण्ठमाला, जटिलताओं के साथ रोग, हेपेटाइटिस, आदि। उनकी वजह से, एक आदमी में शुक्राणु की गुणवत्ता कई गुना कम हो सकती है, जो सफलतापूर्वक गर्भधारण की संभावना को काफी कम कर देती है। एक स्वस्थ बच्चा। ताकि शुक्राणु की गतिशीलता कम न हो, समय पर डॉक्टर को दिखाना जरूरी है। यदि संदेह है, तो वह एक परीक्षा आयोजित करेगा, यह तय करेगा कि कौन सी दवाएं, गोलियां और अन्य साधन जुटाने में मदद करेंगे सुरक्षात्मक कार्यएक विशेष मामले में जीव, और शुक्राणु गतिशीलता में कमी से बचने के तरीके के बारे में सिफारिशें देंगे।

अनुचित अंडरवियर और अत्यधिक तंग जींस द्वारा शुक्राणु की गतिशीलता को कम किया जा सकता है। सबसे बढ़िया विकल्पये प्राकृतिक सामग्री से बने ढीले जांघिया हैं। ज्यादा टाइट ट्राउजर पहनने से भी स्पर्म मोटिवेशन बढ़ सकता है। नकारात्मक प्रभावस्खलन की गुणवत्ता भी सेक्स की कमी से प्रभावित होती है।

सामान्य रूप से शुक्राणु के संकेतक और विशेष रूप से शुक्राणु की गतिशीलता वास डेफेरेंस की बिगड़ा हुआ धैर्य की पृष्ठभूमि के खिलाफ कम हो जाती है। बाधा पहुंचाना सामान्य गतिशुक्राणु पथ के जन्मजात संकुचन, संक्रमण या सूजन के बाद स्पाइक, ट्यूमर, पुटी, सर्जरी के बाद निशान हो सकते हैं। ऐसी स्थितियों में शुक्राणु के मापदंडों को सामान्य करने के लिए, अक्सर ऑपरेशन करना आवश्यक होता है।

शुक्राणु की गतिशीलता विभिन्न प्रकार से नकारात्मक रूप से प्रभावित होती है प्रतिरक्षा रोग. इस तरह की उपस्थिति में, एक आदमी का शरीर एंटीबॉडी के उत्पादन को सक्रिय करता है जो अपने स्वयं के शुक्राणुओं को दुश्मन मानते हैं। गंभीर ऑटोइम्यून विकार वस्तुतः अनुपचारित हैं।

एक अन्य सामान्य कारक जो शुक्राणु की गतिशीलता को काफी कम करता है और आमतौर पर शुक्राणु के मापदंडों को खराब करता है, वे हैं कीटनाशक। कृषि फसलों के विभिन्न कीटों का मुकाबला करने के लिए इन पदार्थों का सक्रिय रूप से 50 से अधिक वर्षों से उपयोग किया जा रहा है। एक व्यापक अध्ययन किया गया जिसमें बंजर आदमीक्षेत्र में काम करना कृषि. उनमें से प्रत्येक को बार-बार कीटनाशकों से संपर्क करना पड़ा।

इसीलिए स्वस्थ जीवन शैलीजिंदगी, उचित कपड़ेऔर आहार नियमित देखभालअपना ख्याल रखना और अपने स्वास्थ्य की निगरानी करना सामान्य शुक्राणु गतिशीलता की कुंजी है, जो ज्यादातर मामलों में विशेष दवाओं के उपयोग के बिना सफल निषेचन की संभावना को बढ़ा सकता है। हालांकि, कुछ मामलों में, उचित दवाओं की मदद से ही बीज के प्रदर्शन में सुधार करना संभव है।

कौन सी दवाएं पुरुष शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार करती हैं?

कुछ स्थितियों में, केवल विशेष दवाओं की मदद से पुरुष शुक्राणु की आकृति विज्ञान में सुधार करना संभव है। एंड्रोलॉजी में उपयोग किया जाता है विशेष एंटीबायोटिक्स, एंजाइम, हार्मोन और अन्य दवाओं. नाम और विवरण का पालन करेंगे। विभिन्न दवाएं. किसी भी मामले में डॉक्टर की देखरेख के बिना उन्हें लेना शुरू न करें। ज्यादातर मामलों में स्व-उपचार से गतिशीलता में सुधार नहीं होता है पुरुष शुक्राणुलेकिन केवल समस्या को बढ़ा देता है।

हालांकि, पिता बनने की तैयारी कर रहे किसी भी व्यक्ति के लिए कुछ पूरक आहार की सिफारिश की जाती है। लेकिन डॉक्टर के साथ प्रारंभिक परामर्श के बाद उन्हें लेना शुरू करना बेहतर है, क्योंकि। इसके बिना, पूरी जिम्मेदारी केवल आप पर होगी।

इन जैविक रूप से सक्रिय योजक में निम्नलिखित दवाएं शामिल हैं:

1. शुक्राणु इसमें फ्रुक्टोज, एल-कार्निटाइन और इसके डेरिवेटिव शामिल हैं।
2. शुक्राणु पौधा। इस दवा की संरचना में एरोसिल, फ्रुक्टोज, टॉरिन, एल-टार्ट्रेट, बिछुआ निकालने, एल-कार्निटाइन, साइट्रिक एसिड, एल-आर्जिनिन।
3. स्पीमन सबसे लोकप्रिय आहार पूरक है। यह एक फाइटोप्रेपरेशन है। संरचना में पाउडर शामिल हैं विभिन्न बीज, फल और अन्य भागों औषधीय पौधे. सेट हो गया सकारात्मक प्रतिक्रियाऔर गर्भधारण की तैयारी में कई पुरुषों द्वारा सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है।
4. टेंटेक्स फोर्ट। इस जैविक की संरचना सक्रिय योजक, स्पीमैन की तरह, कई अलग-अलग पौधों के पाउडर होते हैं। अनोखा कॉकटेल उपयोगी पदार्थकरता है यह दवागर्भाधान के लिए एक आदमी की तैयारी के दौरान अपरिहार्य।
5. ट्रिबेस्टन।
6. वेरोना एक सामान्य सुदृढ़ीकरण फाइटोप्रेपरेशन है।
7. वियार्डोट। जिंक, सेलेनियम, पॉलीअनसेचुरेटेड होता है वसा अम्ल, विटामिन ई, फाइटोस्टेरॉल और अन्य उपयोगी पदार्थ।
8. इंडिगलप्लस एपिगैलोकैथिन-3, इंडोल-3-कारबिनोल और फैन पाम एक्सट्रेक्ट का एक अतिरिक्त स्रोत है।

शुक्राणु बढ़ाने वाले कैसे काम करते हैं?

इनमें से अधिकांश दवाएं हैं समान रचनाऔर कार्रवाई। अंतर केवल संबंधित योजक, निर्माता, नाम और अन्य छोटी बारीकियों में हैं। इसलिए, शरीर पर ऐसे पदार्थों के प्रभाव की विशेषताओं को सबसे लोकप्रिय दवाओं - स्पीमैन और खिमकोलिन के उदाहरण का उपयोग करके माना जाएगा।

स्पीमैन का उपयोग सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया और पुरुष बांझपन के उपचार में किया जाता है जो कि ओलिगोस्पर्मिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित हुआ है। यह दवायह है वनस्पति मूल. यह ट्रिबुलस टेरेस्ट्रिस, एक आर्किड और भारत में उगने वाले कई अन्य औषधीय पौधों पर आधारित है, जो जनसंख्या के मामले में दुनिया का दूसरा देश है।

Speman लेने वाले पुरुषों में प्रोस्टेट का आकार कम हो जाता है। इसके समानांतर भीड़इस ग्रंथि में कम स्पष्ट हो जाते हैं। यह पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित मूत्र नहर की संकीर्णता को समाप्त करता है, जो आपको पूरी तरह से खाली करने की अनुमति देता है मूत्राशय. दवा के प्रभाव में, यह तेज हो जाता है, शुक्राणु की गुणवत्ता और गतिशीलता बढ़ जाती है। इसके अलावा, स्पीमैन में हल्के विरोधी भड़काऊ और मूत्रवर्धक गुण होते हैं।

स्पीमैन, खिमकोलिन और इस तरह की दवाएं, निम्नलिखित मामलों में उपयोग करने की सलाह दी जाती है:

• सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया की उपस्थिति में;
• ओलिगोस्पर्मिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित बांझपन के उपचार में;
• जननांग प्रणाली के संक्रमण के उपचार के लिए (इस मामले में, उन्हें जीवाणुरोधी दवाओं के साथ जोड़ा जाता है)।

एक अन्य लोकप्रिय दवा - टेंटेक्स फोर्ट के साथ संयुक्त होने पर स्पीमैन अधिकतम दक्षता दिखाता है।स्पीमन में केवल प्राकृतिक उत्पत्ति के घटक होते हैं। दवा आदमी के शरीर को बिल्कुल भी नुकसान नहीं पहुंचाती है। दवा का कोई मतभेद नहीं है और दुष्प्रभाव. Speman का रिसेप्शन सर्जिकल हस्तक्षेप में देरी या रोकथाम में योगदान देता है।

यदि किसी पुरुष की कामेच्छा कम हो जाती है, तो क्रियात्मक होते हैं यौन विकारमनोवैज्ञानिक यौन रोग, उम्र में कमीकामुकता, एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम, आदि, तो उसे आमतौर पर हिमकोलिन और टेंटेक्स फोर्ट जैसी दवाएं निर्धारित की जाती हैं।

हिमकोलिन का उत्तेजक प्रभाव होता है तंत्रिका सिरा, जिससे लिंग को रक्त की आपूर्ति बढ़ जाती है। यह इरेक्शन में सुधार करता है और संभोग की अवधि को बढ़ाता है। यह अनुशंसा की जाती है कि आप हिमकोलिन लेना शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करें। यह इरेक्टाइल डिसफंक्शन से लड़ने में मदद करता है।

शुक्राणु में सुधार के लिए उचित पोषण

आंकड़ों के अनुसार, पुरुष बांझपन अब महिला बांझपन के समान ही सामान्य है। ज्यादातर मामलों में, समस्या शुरू होती है कुपोषण. पिता बनने की तैयारी कर रहे प्रत्येक व्यक्ति को सबसे पहले अपने आहार पर पुनर्विचार करना चाहिए।

सबसे पहले, इसमें विटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए। यह स्थापित किया गया है कि इस विटामिन को हर दिन लेने से शुक्राणु में काफी सुधार होता है।

दूसरे, आहार में जिंक युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करना आवश्यक है। यह ट्रेस तत्व सीधे गोनाड, टेस्टोस्टेरोन चयापचय और शुक्राणु निर्माण के काम में शामिल होता है। ब्रान में शामिल कद्दू के बीज, गोमांस और अन्य उत्पाद।

यह देखा गया है कि मजबूत यौन उत्तेजना के साथ शुक्राणुओं की संख्या बढ़ जाती है।

ऐसा करने के लिए, सबसे पहले, आपको टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने की जरूरत है। नट और समुद्री भोजन इसके उत्पादन में योगदान करते हैं।

अनुमत और निषिद्ध उत्पाद

अनिवार्य घटक स्वस्थ आहारनिम्नलिखित उत्पाद हैं:

भारी और वसायुक्त खाद्य पदार्थों के उपयोग से बचना महत्वपूर्ण है। यह पाया गया है कि जिन पुरुषों के साथ अधिक वजनबहुत कम होने की संभावना सफल गर्भाधान. प्रोटीन भोजनशुक्राणु के बिगड़ने में योगदान देता है, भले ही किसी व्यक्ति का वजन आदर्श से अधिक न हो।

एक पुरुष के शरीर में अतिरिक्त वसा की पृष्ठभूमि के खिलाफ, मुख्य महिला सेक्स हार्मोन में से एक, एस्ट्रोजन का उत्पादन बढ़ जाता है। इसलिए, अधिक वजन वाले पुरुषों में एक "गर्भवती" पेट, महिला "छाती", एक पतली आवाज और चेहरे की विशेषताएं होती हैं। इसलिए, कोई भी फास्ट फूड और वसायुक्त खानाआहार से बाहर रखा जाना चाहिए।

वैज्ञानिकों का कहना है कि गुणवत्ता पुरुष शुक्राणुजीवन की गति में तेजी, पर्यावरण की गिरावट, श्वसन और हृदय प्रणाली के रोगों के संचय के कारण हर साल लगातार घटती जाती है।

नियमित उपयोग से शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार होता है ताजा सब्जियाँऔर फोलिक युक्त फल और एस्कॉर्बिक अम्ल. शुक्राणु उत्पादन पर विटामिन सी का सीधा प्रभाव पड़ता है। आंशिक शोषअंडकोष और शुक्राणु की तीव्र कमी।

शरीर में विटामिन सी का नियमित सेवन पर्याप्तशुक्राणु बहुत अधिक सक्रिय और व्यवहार्य हो जाते हैं। एक बड़े पैमाने पर नैदानिक ​​परीक्षण. इसमें खराब स्पर्मोग्राम वाले पुरुषों ने भाग लिया।

2 महीने तक उन्हें रोजाना 1000 मिलीग्राम विटामिन सी दिया जाता था। प्रयोग के पूरा होने के बाद, अधिकांश प्रतिभागियों ने शुक्राणु की गतिविधि में वृद्धि और उनकी संख्या में वृद्धि, असामान्य शुक्राणु की सामग्री में कमी और प्राकृतिक गर्भाधान की संभावना में उल्लेखनीय वृद्धि देखी।

हालांकि, 1000 मिलीग्राम विटामिन सी बहुत है बड़ी खुराकखासकर अगर व्यक्ति को अल्सर या गैस्ट्र्रिटिस का खतरा है। इसलिए, एक नियम के रूप में, छोटी खुराक निर्धारित की जाती है, लेकिन लंबी अवधि के लिए।

यह बेहतर है कि डॉक्टर विशिष्ट खुराक निर्धारित करें, क्योंकि। स्व-दवा अप्रत्याशित हो सकती है और हमेशा अपेक्षित नहीं होती है। स्वस्थ रहो!