शुक्राणु निर्माण को बढ़ाने के लिए साधन। शुक्राणु की मात्रा कैसे बढ़ाएं - स्खलन की मात्रा क्या निर्धारित करती है

स्खलन के मात्रात्मक और गुणात्मक संकेतक एक मानदंड है जिसके द्वारा पुरुष प्रजनन प्रणाली का स्वास्थ्य निर्धारित किया जाता है। यह देखते हुए कि वीर्य की मात्रा में तेजी से कमी आई है, आदमी चिंता करने लगता है, "अपना सिर पकड़ लेता है।" और स्पर्म काउंट बढ़ाने के तरीके के बारे में जानकारी के लिए देखें। यह जानना महत्वपूर्ण है कि वीर्य द्रव की मात्रा में कमी के लिए कई आवश्यक शर्तें हैं, इसलिए पहले आपको यह पता लगाना होगा कि वास्तव में इसका कारण क्या है।

शुक्राणु की मात्रा क्या निर्धारित करती है?

चिकित्सा विशेषज्ञों ने वीर्य द्रव का मानदंड स्थापित किया है। आंकड़ों के अनुसार, एक बार में आवंटित औसत मात्रा 1.5 मिली से 5 मिली तक होती है। संकेतक कई कारकों के आधार पर भिन्न होते हैं - संभोग की आवृत्ति, आनुवंशिक प्रवृत्ति।

पुरुषों में शुक्राणु की कम मात्रा निम्नलिखित मामलों में उत्सर्जित होती है:

• सिगरेट, पाइप के लिए अत्यधिक जुनून;
• स्थायी जोखिम;
• जननांगों का बार-बार और लंबे समय तक गर्म होना;
• प्रदूषित वातावरण;
• प्रजनन और मूत्र प्रणाली के संक्रामक रोगों की उपस्थिति;
• श्रोणि क्षेत्र में स्थित त्रिकास्थि और अंगों को चोट;
• ट्यूमर का विकास;
• दवाओं के कुछ समूहों के साथ ड्रग थेरेपी;
• पेशेवर गतिविधि की असंतोषजनक स्थिति;
• रेडियोधर्मी जोखिम का प्रभाव।

ऐसी स्थितियां होती हैं, जब स्खलन के दौरान, तरल बिल्कुल भी उत्सर्जित नहीं होता है। ऐसी विकृति को कहा जाता है। इसके कारण हैं:

• तंत्रिका तंत्र के शारीरिक विकार;
• सूजन की उपस्थिति जिसने वीर्य नलिकाओं के काठिन्य को उकसाया;
• गंभीर अंतःस्रावी विकृति;
• वास deferens की संरचना में परिवर्तन;
• जननांग की चोटें;
• प्राणघातक सूजन।

ऐसा होता है कि अत्यधिक मात्रा में शुक्राणु निकल जाते हैं। 2 मामलों में, ऐसी प्रक्रिया को स्वाभाविक माना जाता है:

• लंबे समय तक संयम के बाद पहला संभोग। इस मामले में, मौलिक द्रव की एक महत्वपूर्ण मात्रा जमा होती है;
• उच्च हार्मोनल गतिविधि। शुक्राणु के सक्रिय उत्पादन को बढ़ावा देता है।

यदि ये कारक अनुपस्थित हैं, तो नैदानिक ​​​​उपायों से गुजरना आवश्यक है। अंडकोष और प्रोस्टेट ग्रंथि में घातक ट्यूमर कुछ मामलों में स्खलन के उत्पादन में काफी वृद्धि कर सकते हैं।

वीर्य द्रव की मात्रा बढ़ाने के लिए दवाएं। शीर्ष 5

आप प्राकृतिक अवयवों के आधार पर विकसित नवीन उत्पादों का उपयोग करके जारी द्रव की मात्रा को बदल सकते हैं। शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने के लिए ऐसी दवाओं का व्यापक स्पेक्ट्रम क्रिया और यौन क्रिया पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और प्राकृतिक संरचना शरीर पर नकारात्मक प्रभाव से बचाती है।

एक्स्ट्रा लार्ज स्पर्म स्प्रे

स्प्रे पूरी तरह से कार्बनिक पदार्थों के आधार पर विकसित किया जाता है। इसकी कार्रवाई का उद्देश्य है:

• शुक्राणु की गुणवत्ता और मात्रा में सुधार;
• एक आदमी की सहनशक्ति में वृद्धि;
• और शारीरिक उत्तेजना की क्षमता;
• चरमोत्कर्ष के दौरान अनुभवों को मजबूत करना।

निर्माता से मिली जानकारी के अनुसार क्लिनिकल स्टडी करने के बाद स्पर्म की मात्रा 3-5 गुना बढ़ने की पुष्टि हुई. परिणाम प्राप्त करना समाधान के सही उपयोग पर निर्भर करता है:

• सिर से परहेज करते हुए, लिंग की त्वचा पर रचना का छिड़काव करें;
• पूरी तरह से अवशोषित होने तक एपिडर्मिस में रगड़ें;
• स्प्रे का प्रयोग 45 दिनों तक करना चाहिए।

क्रीम स्वस्थ

• , और हरी सलाद में विटामिन ए होता है, जो सक्रिय शुक्राणु के उत्पादन को बढ़ाने के लिए आवश्यक है;
• समुद्री हिरन का सींग फल, हरी मटर, संतरे और कीनू, गोभी और काले करंट विटामिन सी के स्रोत हैं। यह शुक्राणु की गति को बढ़ाने में मदद करता है;

एक आधुनिक व्यक्ति की पारिस्थितिकी और जीवन शैली को देखते हुए, यह माना जा सकता है कि संतानों की स्थापना के साथ समस्याएं जो मजबूत सेक्स चेहरे के कई सदस्य केवल बदतर हो जाएंगी। यदि पहले केवल महिला को इस तथ्य के लिए दोषी माना जाता था कि एक जोड़े को बच्चा नहीं हो सकता है, तो आज पुरुषों की बढ़ती संख्या में शुक्राणु संकेतकों का उल्लंघन दर्ज किया गया है, और इसलिए, मजबूत सेक्स की बढ़ती संख्या को उपचार की आवश्यकता है। स्पर्मोग्राम में सुधार के लिए कौन सी दवाएं विकसित की गई हैं और विटामिन की मदद से शुक्राणु की गुणवत्ता कैसे सुधारी जाए, यह लेख बताएगा।

विटामिन उत्पादों के गुण

विटामिन के बिना किसी भी जीव के कामकाज की कल्पना करना असंभव है, और यह कुछ भी नहीं है कि हाल ही में इन अदृश्य आंखों के पर्याप्त सेवन पर ध्यान दिया गया है, लेकिन बहुत सारे उपयोगी गुणों वाले पदार्थ। पुरुष प्रजनन प्रणाली के सामान्य कामकाज और शुक्राणु की गुणवत्ता को प्रभावित करने वाले पुरुष सेक्स हार्मोन के उत्पादन के लिए भी विटामिन की आवश्यकता होती है। शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए, आपको चाहिए:

• विटामिन सी। यह सिद्ध हो चुका है कि इसके बिना सामान्य रक्त परिसंचरण असंभव है, इसलिए, पर्याप्त सेवन से जननांग अंगों के रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, और इसलिए शुक्राणु का निर्माण होता है। इसके अलावा वी.टी. सी पुरुष सेक्स हार्मोन के उत्पादन में शामिल है, जिससे शक्ति और कामेच्छा (सेक्स ड्राइव) में सुधार होता है। इंटरनेट पर जानकारी है कि रोजाना लगभग 1000 मिलीग्राम विटामिन सी खाने से 2 महीने बाद शुक्राणु की मात्रा में 60% की वृद्धि होगी और शुक्राणु की गतिशीलता (यानी शुक्राणु की गुणवत्ता) में 30% तक सुधार होगा।
• फोलिक एसिड शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार के लिए आवश्यक है। यह लंबे समय से ज्ञात है कि यह कई एंजाइमों के निर्माण में भाग लेता है, रक्त कोशिकाओं (प्लेटलेट्स, ल्यूकोसाइट्स, एरिथ्रोसाइट्स) के निर्माण और हेमटोपोइजिस की प्रक्रिया के साथ-साथ कोशिकाओं के एक महत्वपूर्ण संरचनात्मक तत्व के संश्लेषण में भूमिका निभाता है। - न्यूक्लिक एसिड जो आरएनए और डीएनए (आनुवंशिक उपकरण कोशिकाओं) का हिस्सा हैं। इसलिए, फोलिक एसिड शुक्राणुजनन को प्रभावित करता है, अर्थात पुरुष रोगाणु कोशिकाओं के निर्माण की प्रक्रिया। यह सिद्ध हो चुका है कि फोलिक एसिड की सांद्रता में कमी से दोषपूर्ण शुक्राणुओं के निर्माण में वृद्धि होती है (पूंछ या कोशिका सिर की अनुपस्थिति के साथ)।
• विटामिन ए की सामग्री स्पर्मोग्राम को भी प्रभावित करती है, क्योंकि यह पुरुष जननांगों के कामकाज में सुधार करती है। इसके अलावा, विटामिन ए सबसे महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट है, इसलिए यह मुक्त कणों के नकारात्मक प्रभावों को रोकता है जिनका सभी प्रकार की कोशिकाओं पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है, लेकिन विशेष रूप से उच्च दर वाले गठन के साथ, जिसमें शुक्राणुजोज़ा शामिल हैं।
• विटामिन ई भी एक एंटीऑक्सीडेंट है और इसका समान प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा, विटामिन पुरुषों में अंतःस्रावी ग्रंथियों के कामकाज में सुधार करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, घनास्त्रता के जोखिम को कम करता है, और स्तंभन दोष के इलाज में मदद करता है।

फोलिक एसिड का सेवन पुरुष रोगाणु कोशिकाओं के निर्माण पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।

न केवल विटामिन, बल्कि खनिज भी शुक्राणु संकेतकों को प्रभावित करते हैं। उनमें से, सेलेनियम और जस्ता नेता हैं, इसलिए शुक्राणुओं को बेहतर बनाने के लिए कई विटामिनों में इन दो ट्रेस तत्वों को शामिल करना आवश्यक है। जस्ता के लाभों को लंबे समय से जाना जाता है। यह पता चला कि यह 200 से अधिक एंजाइमों और पदार्थों के संश्लेषण में शामिल है, जिसमें न्यूक्लिक एसिड, कार्बोहाइड्रेट, वसा और प्रोटीन का उत्पादन शामिल है। जिंक में एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि भी होती है।

जस्ता के विपरीत, पुरुषों के लिए सेलेनियम के लाभों पर हाल ही में चर्चा की गई है, और 60 के दशक तक तत्व को जहरीला माना जाता था। इसके अलावा, सेलेनियम की भूमिका को महत्वपूर्ण रूप से संशोधित किया गया था। इसके सकारात्मक प्रभाव, जैसे कि एंटीऑक्सिडेंट, की पहचान की गई है। यह स्थापित किया गया है कि ट्रेस तत्व शुक्राणु में व्यवहार्य शुक्राणुओं की संख्या में सुधार करने और उनकी गतिशीलता में सुधार करने में सक्षम है।

वर्तमान में लोकप्रिय पदार्थ, जिसका शुक्राणु पर प्रभाव सिद्ध हो चुका है, कोएंजाइम Q 10 है। यह पुरुष शरीर की कई कोशिकाओं का हिस्सा है और सामान्य जीवन को बनाए रखने के लिए आवश्यक है।

इसके अलावा, विटामिन और पूरक आहार की संरचना में शामिल निम्नलिखित सक्रिय पदार्थ शुक्राणु के मापदंडों को प्रभावित करते हैं:

1. एल-कार्निटाइन। शुक्राणु की गतिशीलता और गुणवत्ता में सुधार करने के लिए कार्य करता है।
2. एल-आर्जिनिन। समान गुण।
3. रॉयल जेली (आकारिकी में सुधार, यानी शुक्राणु की गुणवत्ता)।
4. टॉरिन। शुक्राणु में शुक्राणु की मोटर गतिविधि को बढ़ाता है और पुरुष लिंग युग्मकों की व्यवहार्यता में सुधार करता है।
5. फ्रुक्टोज। एक मूल्यवान पोषक तत्व सब्सट्रेट, जो शुक्राणु के लिए उपलब्ध ऊर्जा का स्रोत है।

आप विटामिन अलग से खरीद सकते हैं या एक ही बार में विटामिन कॉम्प्लेक्स खरीद सकते हैं। नीचे दी गई तालिका आपको उन दवाओं की उपलब्ध श्रेणी को नेविगेट करने में मदद करेगी जो वीर्य द्रव की गुणवत्ता में सुधार करती हैं।

विटामिन को व्यक्तिगत रूप से और तुरंत विटामिन कॉम्प्लेक्स दोनों लिया जा सकता है।

दवाओं की सूची

विटामिन सी के साथ सेलेनियम फोर्ट, 20 टैब।	निर्देश इंगित करते हैं कि कॉम्प्लेक्स में तत्वों के आदर्श का 100% शामिल है (विटामिन सी का मान 200-400 IU है, सेलेनियम का मान 50-70 एमसीजी है)	दवा की कीमत 100 रूसी रूबल से है।
मेन्स फॉर्मूला, 30 पीसी।	पुरुषों के लिए एक मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स जो स्पर्मोग्राम को बेहतर बनाने में मदद करता है। दवा की संरचना में विटामिन ए, डी, ई, सी, समूह बी और खनिज मैग्नीशियम, कैल्शियम, पोटेशियम, मैंगनीज, आयोडीन, आदि शामिल हैं। 1 कैप्सूल 2 आर / दिन लें।	439 रूबल से कीमत।
वेलनेम, कैप्सूल 30 पीसी।	रचना में कई विटामिन और खनिज, साथ ही जिनसेंग अर्क, लहसुन, बायोफ्लेवोनोइड्स, मेथियोनीन, आर्जिनिन शामिल हैं। 1 कैप्सूल 1 आर / दिन, 1-3 महीने का कोर्स लें।	420 आरआर से कीमत।
वर्णमाला, 60 पीसी।	जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के अतिरिक्त के साथ विटामिन-खनिज परिसर जो शुक्राणु को सकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। सबसे महत्वपूर्ण में से, हम साइबेरियाई जिनसेंग अर्क (एक उत्तेजक जो ऊर्जा और ताक़त देता है), टॉरिन, पॉलीफेनोल्स, एलुथेरोसाइड्स (चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार और जीवाणुरोधी गुण हैं) का उल्लेख कर सकते हैं। मतलब खोल में 1 गोली 3 आर / दिन लें। शुक्राणु में सुधार के लिए आवश्यक पाठ्यक्रम पर व्यक्तिगत रूप से बातचीत की जाती है।	लागत 320 रूबल से शुरू होती है।

विभिन्न परिसरों में विटामिन और खनिजों की सामग्री का मानदंड काफी भिन्न हो सकता है, क्योंकि वे उस क्षेत्र या देश के आधार पर संकलित होते हैं जिसमें दवा का उत्पादन या निर्यात किया जाता है। इसलिए, शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार करने वाली गोलियों की संरचना भिन्न हो सकती है। आपके क्षेत्र के लिए सक्रिय पदार्थों की खपत की दर क्या है, बेहतर होगा कि आप अपने डॉक्टर से जांच कराएं।

दवाओं का प्रभाव

विटामिन के अलावा, शुक्राणु में सुधार के लिए दवाओं का भी विकास किया गया है। मौजूदा समीक्षाओं के अनुसार, Speman forte का अच्छा प्रभाव पड़ता है। निर्देशों के अनुसार, दवा निम्नलिखित प्रभावों के परिणामस्वरूप शुक्राणु को बेहतर बनाने में मदद करती है:

• शुक्राणु गतिशीलता में सुधार।
• पुरुष रोगाणु कोशिकाओं के आकारिकी का सामान्यीकरण।
• इसकी बढ़ी हुई चिपचिपाहट के साथ वीर्य को द्रवीभूत करने के लिए दवा का उपयोग किया जा सकता है।
• शुक्राणु पर सकारात्मक प्रभाव पुरुष प्रजनन प्रणाली के अंगों के रक्त परिसंचरण में सुधार, प्रोस्टेट अतिवृद्धि को कम करके किया जाता है।

स्पीमैन की एक प्राकृतिक संरचना होती है और इसमें विभिन्न औषधीय पौधों के पाउडर के रूप में अर्क होता है: आर्किड कंद, एस्टेरकैंथस, कम्पास लेट्यूस, वेलवेट बीन्स, अर्गीरिया जड़ें, आदि। दवा 2 गोलियां 3 आर / दिन लें। स्पर्मोग्राम में सुधार के लिए आवश्यक औसत कोर्स लगभग 1 महीने का होता है। 2 सप्ताह के बाद पुन: उपचार संभव है। दुष्प्रभावों में से, एलर्जी की प्रतिक्रिया संभव है। बिना प्रिस्क्रिप्शन के जारी किया गया। फार्मेसियों में औसत लागत 256 रूबल से है।

Wobenzym स्पर्मोग्राम मापदंडों को बेहतर बनाने में मदद करता है। पौधे की उत्पत्ति के एंजाइम (एंजाइम) के एक अद्वितीय संयोजन का प्रतिनिधित्व करता है। यह माना जाता है कि एंजाइम शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं की गति और गुणवत्ता को सीधे प्रभावित करते हैं। रक्त प्रवाह के साथ छोटी आंत में अवशोषित, वे पैथोलॉजिकल फोकस में प्रवेश करते हैं, जहां उनका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। निर्देशों के अनुसार, Wobenzym में एंटी-इंफ्लेमेटरी, फाइब्रिनोलिटिक, डीकॉन्गेस्टेंट, एनाल्जेसिक, इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव होता है, जिसके कारण यह पुरुष स्पर्मोग्राम को भी प्रभावित करता है।

पुरुषों के लिए, दवा सिस्टिटिस, प्रोस्टेटाइटिस, सिस्टोपेलाइटिस, एसटीआई (यौन संचारित संक्रमण), साथ ही साथ शुक्राणु को प्रभावित करने वाले अन्य विकृति जैसे रोगों के जटिल उपचार में उपयोगी है। प्रक्रिया की गतिविधि के आधार पर Wobenzym को विभिन्न खुराक में लिया जाता है: कम गतिविधि पर 5 पीसी तक, मध्यम - 5-7 पीसी।, उच्च - 7-10 पीसी। लगभग पर उपयोग की बहुलता - 3 आर / दिन। उपचार का कोर्स 2-3 महीने है। दवा के दुष्प्रभावों के बारे में जानकारी से, एनोटेशन में अलग-अलग गंभीरता की एलर्जी प्रतिक्रियाओं का उल्लेख है, लेकिन सामान्य तौर पर, शुक्राणु में सुधार के लिए एंजाइम की तैयारी अच्छी तरह से सहन की जाती है। Wobenzym की कीमत लगभग 3000 रूबल है। 200 गोलियों के एक पैकेट के लिए।

न केवल गोलियां, बल्कि सपोसिटरी, उदाहरण के लिए, रेक्टल सपोसिटरीज़ विटाप्रोस्ट, स्पर्मोग्राम मापदंडों को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं। सपोसिटरी का सक्रिय संघटक गोजातीय प्रोस्टेट अर्क है। प्रोस्टेट पर दवा का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, इसके रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, अंग के स्रावी कार्य को स्थिर करता है, दर्द, बेचैनी को कम करता है और पेशाब संबंधी विकारों को समाप्त करता है। मल त्याग के बाद उपचार किया जाना चाहिए। प्रति दिन 1 सपोसिटरी प्रशासित की जाती है। विटाप्रोस्ट के साथ चिकित्सा का कोर्स 10-15 दिन है: पहले से ही इस अवधि के दौरान, एक आदमी अपनी स्थिति में सुधार देख सकता है, और फिर शुक्राणु में सुधार दिखाई देगा। दुष्प्रभावों में से, एलर्जी प्रतिक्रियाएं देखी गईं। फार्मेसियों में, विटाप्रोस्ट 520 रूबल के लिए बेचा जाता है।

शुक्राणु के विश्लेषण में सुधार से स्पेरोटन के आंतरिक प्रशासन के लिए एक पाउडर प्राप्त करने में मदद मिलती है। दवा जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों और विटामिन का मिश्रण है जो पुरुषों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करती है। स्पेरोटन जैसे उपाय की संरचना में विटामिन सी, लाइकोपीन, बीटा-कैरोटीन, कार्निटाइन, विटामिन ई, जिंक, विटामिन बी 9 शामिल हैं। एनोटेशन के अनुसार, दवा पुरुष प्रजनन क्षमता को इस प्रकार प्रभावित करती है:

1. शुक्राणु निर्माण की प्रक्रिया को उत्तेजित करता है।
2. वीर्य में पुरुष जनन कोशिकाओं की संख्या को बढ़ाता है।
3. सेक्स युग्मकों की गतिशीलता को बढ़ाता है।

स्पेरोटोन दवा पुरुषों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करती है।

स्पेरोटन की संरचना में कार्निटाइन, फोलिक एसिड, जस्ता और विटामिन ई शामिल हैं। एक प्रजनन क्षमता बढ़ाने वाली दवा भोजन के दौरान 1 आर / दिन निर्धारित की जाती है, 1 गिलास तरल में एक पाउच की सामग्री को भंग कर दिया जाता है। इष्टतम समय पाठ्यक्रम 3 महीने है, इस तथ्य के कारण कि शुक्राणु के विकास की दर बिल्कुल 72 दिन है। आप 900 रूबल के लिए दवा खरीद सकते हैं। 30 पाउच के लिए।

ऊपर वर्णित दवा के समान एक संरचना में प्रोफर्टिल नामक एक दवा होती है। दवा का सारांश आमतौर पर स्पेरोटोन के समान होता है। मतभेदों में से, एक आदमी की उम्र 18 साल तक है। शुक्राणु में सुधार के लिए उपचार का अनुशंसित कोर्स लगभग 1 महीने का है। आप 800 रूबल के लिए दवा खरीद सकते हैं।

कुछ बीमारियों में जो स्पर्मोग्राम में गिरावट का कारण बनती हैं, ओमनाड्रेन को इसमें सुधार करने की सलाह दी जाती है। निर्देशों के अनुसार, इसकी संरचना में टेस्टोस्टेरोन के कई अंश शामिल हैं, जिसके परिणामस्वरूप एजेंट में हार्मोनल गतिविधि होती है। इसलिए, दवा के उपयोग के लिए संकेत पुरुष जननांग अंगों के कामकाज का उल्लंघन, प्रजनन प्रणाली का अविकसित होना, अतिरिक्त एस्ट्रोजन होगा। Omnadren की नियुक्ति के लिए मतभेद स्तन कैंसर, प्रोस्टेट कैंसर हैं। आवेदन की विधि: दवा का 1 ampoule इंट्रामस्क्युलर रूप से 1 p / 4 सप्ताह में प्रशासित किया जाता है।

निर्देश विभिन्न अंगों और प्रणालियों से कई दुष्प्रभावों का संकेत देते हैं: जठरांत्र संबंधी मार्ग, हेमटोपोइएटिक प्रणाली, तंत्रिका तंत्र के बिगड़ा हुआ कार्य। इसलिए, उपयोग के बाद होने वाली किसी भी प्रतिकूल प्रतिक्रिया को डॉक्टर को सूचित किया जाना चाहिए। दवा की कीमत लगभग 450 रूबल है।

ट्रिबेस्टन को एक हर्बल दवा माना जाता है जो शुक्राणुओं की संख्या में सुधार करने में मदद करती है। उत्पाद का सक्रिय घटक रेंगने वाले एंकर से एक अर्क है। पुरुष प्रजनन प्रणाली पर प्रभाव, एनोटेशन के अनुसार:

• इरेक्शन बढ़ाने में मदद करता है।
• शुक्राणु के सुधार में योगदान देता है।
• यौन इच्छा (कामेच्छा) और यौन गतिविधि को बढ़ाता है।
• इसका सेक्स हार्मोन - टेस्टोस्टेरोन के स्तर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

ट्रिबेस्टन, एक हर्बल दवा, शुक्राणुओं की संख्या में सुधार करने में मदद करती है।

प्रजनन क्षमता और कामुकता के अलावा, ट्रिबेस्टन का एक आदमी के स्वास्थ्य के कई अन्य संकेतकों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है: यह माइग्रेन और सिरदर्द को समाप्त करता है, एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास को रोकता है, शरीर सौष्ठव में उपयोग किया जाता है, और वायरस और बैक्टीरिया पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। प्रजनन क्षमता और शक्ति में सुधार के लिए, ट्रिबेस्टन का उपयोग 2 गोलियां 3 आर / दिन किया जाता है। उपचार का कोर्स 2 महीने है। यदि किसी व्यक्ति को बांझपन है, तो चिकित्सा की अवधि 3 महीने तक बढ़ा दी जाती है।

दवा के ये दुष्प्रभाव: अपच, एलर्जी। उपचार के लिए मतभेद: दवा के कुछ घटकों के लिए असहिष्णुता, गंभीर हृदय विकृति (स्ट्रोक, दिल का दौरा), प्रोस्टेट एडेनोमा, 18 वर्ष से कम उम्र के रक्तस्राव में वृद्धि। दवा की अधिक मात्रा के मामलों का वर्णन किया गया है: 11 गोलियों के एक साथ सेवन के साथ, उल्टी, मतली विकसित हुई, रक्तस्राव हो सकता है, तंत्रिका उत्तेजना बढ़ सकती है और चिड़चिड़ापन बढ़ सकता है। उपचार रोगसूचक है, साथ ही सक्रिय चारकोल की पर्याप्त शरीर के वजन की खुराक का प्रशासन, साथ ही हाल ही में गैस्ट्रिक पानी से धोना। वास्तव में 2000 रूबल के लिए ट्रिबेस्टन खरीदें।

शुक्राणु के मापदंडों में सुधार के लिए कौन सी अन्य प्रभावी दवाएं विकसित की गई हैं, इंटरनेट पर पढ़ी जा सकती हैं, लेकिन यह ध्यान देने योग्य है कि आपको कुछ आहार पूरक की प्रभावशीलता पर समीक्षाओं पर भरोसा करने के बारे में सावधान रहने की आवश्यकता है। आपको प्रजनन क्षेत्र की गंभीर बीमारियों की उपस्थिति में आहार की खुराक से चमत्कार की उम्मीद नहीं करनी चाहिए, जिनका इलाज दवाओं से करना मुश्किल है और यहां तक ​​​​कि सर्जिकल उपचार की भी आवश्यकता होती है। इसलिए, एक पेशेवर को प्रजनन क्षमता में सुधार के लिए एक चिकित्सा आहार बनाना चाहिए - आपको स्व-दवा नहीं करनी चाहिए।

एक अच्छे शुक्राणु के साथ एक स्वस्थ व्यक्ति के स्खलन के 3 मिलीलीटर में 120-600 मिलियन शुक्राणु होते हैं। हालांकि, सफल निषेचन के लिए, शुक्राणु की गुणवत्ता मात्रा से अधिक महत्वपूर्ण है। इसलिए, प्रत्येक व्यक्ति जो निकट भविष्य में पिता बनने की योजना बना रहा है, उसे यह जानने की जरूरत है कि शुक्राणु के मापदंडों में सुधार कैसे किया जाए।

ऐसे कई कारक हैं जिनका शुक्राणुओं पर सकारात्मक और नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसलिए, किसी भी दवा पर विचार करने से पहले जो नर बीज के प्रदर्शन में सुधार कर सकती है, आपको यह जानना होगा कि शुक्राणु की गुणवत्ता क्या निर्धारित करती है।

शुक्राणुओं की संख्या क्या बिगड़ती है?

यह पता लगाने के बाद कि शुक्राणु की गुणात्मक और मात्रात्मक विशेषताओं को क्या प्रभावित करता है, और आपके जीवन से हानिकारक कारकों को समाप्त करने के बाद, दवाओं के बिना स्खलन की गुणवत्ता बढ़ाने का एक मौका है।

सबसे पहले, ये मादक पेय और सिगरेट हैं। जो पुरुष नियमित रूप से धूम्रपान और शराब पीते हैं, उनमें शुक्राणु की गुणवत्ता काफी कम हो जाती है। इसलिए एक व्यक्ति को स्वयं सोचना और निर्धारित करना चाहिए कि उसके लिए क्या अधिक महत्वपूर्ण है: पिता बनना या एक गिलास शराब के बाद दूसरी सिगरेट पीना।

पुरुषों में शुक्राणु की गुणवत्ता जीवाणुरोधी दवाओं, विभिन्न एंटीबायोटिक दवाओं और उपचय से बिगड़ती है। ये दवाएं शुक्राणु की गतिशीलता को काफी कम करती हैं और आमतौर पर पुरुषों में शुक्राणु की गुणवत्ता को खराब करती हैं। ऐसी आवश्यकता होने पर ही उन्हें डॉक्टर के निर्देशानुसार ही लेना चाहिए।

जस्ता और विटामिन सी की कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ पुरुषों में शुक्राणु की गुणवत्ता कम हो जाती है। शुक्राणुओं की विशेषताओं में सुधार करने के लिए, स्वस्थ खाद्य पदार्थों को शामिल करना आवश्यक है जो आहार में बीज की गुणवत्ता में सुधार करते हैं। ये ताजा और सायरक्राट, संतरे, दुबला मांस, विभिन्न नट, समुद्री भोजन और अनाज से व्यंजन हैं। यह बहुत जरूरी है कि आप ज्यादा न खाएं। ऐसा करने के लिए, आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि किसी विशेष व्यक्ति के शरीर को कितनी कैलोरी की आवश्यकता है। यह आपके डॉक्टर या पोषण विशेषज्ञ द्वारा किया जाएगा।

उन पुरुषों में शुक्राणु की गुणवत्ता काफी कम हो जाती है जिन्हें जननांग प्रणाली के विभिन्न रोग (क्लैमाइडिया, प्रोस्टेटाइटिस, वेनेरियल रोग), बचपन में संक्रमण जैसे कण्ठमाला, जटिलताओं के साथ रोग, हेपेटाइटिस, आदि हैं। उनके कारण, शुक्राणु की गुणवत्ता में एक आदमी कई गुना कम हो सकता है, जो एक स्वस्थ बच्चे के सफल गर्भाधान की संभावना को काफी कम कर देता है। ताकि शुक्राणु की गतिशीलता कम न हो, समय पर डॉक्टर को दिखाना जरूरी है। यदि संदेह है, तो वह एक परीक्षा आयोजित करेगा, यह तय करेगा कि कौन सी दवाएं, गोलियां और अन्य साधन किसी विशेष मामले में शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को बढ़ाने में मदद करेंगे, और सुझाव देंगे कि शुक्राणु की गतिशीलता में कमी से कैसे बचा जाए।

अनुचित अंडरवियर और अत्यधिक तंग जींस द्वारा शुक्राणु की गतिशीलता को कम किया जा सकता है। सबसे अच्छा विकल्प प्राकृतिक सामग्री से बने ढीले जांघिया हैं। ज्यादा टाइट ट्राउजर पहनने से भी स्पर्म मोटिवेशन बढ़ सकता है। सेक्स की कमी का भी स्खलन की गुणवत्ता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

सामान्य रूप से शुक्राणु के संकेतक और विशेष रूप से शुक्राणु की गतिशीलता वास डेफेरेंस की बिगड़ा हुआ धैर्य की पृष्ठभूमि के खिलाफ कम हो जाती है। पथ का जन्मजात संकुचन, संक्रमण या सूजन के बाद एक स्पाइक, एक ट्यूमर, एक पुटी, सर्जरी के बाद एक निशान शुक्राणु की सामान्य गति में हस्तक्षेप कर सकता है। ऐसी स्थितियों में शुक्राणु के मापदंडों को सामान्य करने के लिए, अक्सर ऑपरेशन करना आवश्यक होता है।

विभिन्न प्रतिरक्षा रोग शुक्राणु की गतिशीलता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। इस तरह की उपस्थिति में, एक आदमी का शरीर एंटीबॉडी के उत्पादन को सक्रिय करता है जो अपने स्वयं के शुक्राणुओं को दुश्मन मानते हैं। गंभीर ऑटोइम्यून विकार वस्तुतः अनुपचारित हैं।

एक अन्य सामान्य कारक जो शुक्राणु की गतिशीलता को काफी कम करता है और आमतौर पर शुक्राणु के मापदंडों को खराब करता है, वे हैं कीटनाशक। कृषि फसलों के विभिन्न कीटों का मुकाबला करने के लिए इन पदार्थों का सक्रिय रूप से 50 से अधिक वर्षों से उपयोग किया जा रहा है। एक बड़े पैमाने पर अध्ययन किया गया जिसमें कृषि में काम करने वाले बांझ पुरुषों ने भाग लिया। उनमें से प्रत्येक को बार-बार कीटनाशकों से संपर्क करना पड़ा।

इसलिए, एक स्वस्थ जीवन शैली, उचित कपड़े और आहार, नियमित स्व-देखभाल और किसी के स्वास्थ्य की निगरानी सामान्य शुक्राणु गतिशीलता की कुंजी है, जो ज्यादातर मामलों में विशेष दवाओं के उपयोग के बिना सफल निषेचन की संभावना को बढ़ा सकती है। हालांकि, कुछ मामलों में, उचित दवाओं की मदद से ही बीज के प्रदर्शन में सुधार करना संभव है।

कौन सी दवाएं पुरुष शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार करती हैं?

कुछ स्थितियों में, केवल विशेष दवाओं की मदद से पुरुष शुक्राणु की आकृति विज्ञान में सुधार करना संभव है। एंड्रोलॉजी विशेष एंटीबायोटिक्स, एंजाइम, हार्मोन और अन्य दवाओं का उपयोग करती है। इसके बाद विभिन्न दवाओं के नाम और विवरण होंगे। किसी भी मामले में डॉक्टर की देखरेख के बिना उन्हें लेना शुरू न करें। ज्यादातर मामलों में स्व-दवा पुरुष शुक्राणु की गतिशीलता को बढ़ाने की अनुमति नहीं देती है, लेकिन केवल समस्या को और भी अधिक बढ़ा देती है।

हालांकि, पिता बनने की तैयारी कर रहे किसी भी व्यक्ति के लिए कुछ पूरक आहार की सिफारिश की जाती है। लेकिन डॉक्टर के साथ प्रारंभिक परामर्श के बाद उन्हें लेना शुरू करना बेहतर है, क्योंकि। इसके बिना, पूरी जिम्मेदारी केवल आप पर होगी।

इन जैविक रूप से सक्रिय योजक में निम्नलिखित दवाएं शामिल हैं:

1. शुक्राणु इसमें फ्रुक्टोज, एल-कार्निटाइन और इसके डेरिवेटिव शामिल हैं।
2. शुक्राणु पौधा। इस दवा की संरचना में एरोसिल, फ्रुक्टोज, टॉरिन, एल-टार्ट्रेट, बिछुआ निकालने, एल-कार्निटाइन, साइट्रिक एसिड, एल-आर्जिनिन शामिल हैं।
3. स्पीमन सबसे लोकप्रिय आहार पूरक है। यह एक फाइटोप्रेपरेशन है। रचना में विभिन्न बीजों, फलों और औषधीय पौधों के अन्य भागों के पाउडर शामिल हैं। बहुत सारी सकारात्मक प्रतिक्रिया प्राप्त हुई और गर्भाधान की तैयारी में कई पुरुषों द्वारा सक्रिय रूप से इसका उपयोग किया जाता है।
4. टेंटेक्स फोर्ट। इस आहार पूरक की संरचना, जैसे स्पीमैन, में कई अलग-अलग पौधों के पाउडर होते हैं। पोषक तत्वों का एक अनूठा कॉकटेल इस दवा को गर्भाधान के लिए एक आदमी की तैयारी के दौरान अपरिहार्य बनाता है।
5. ट्रिबेस्टन।
6. वेरोना एक सामान्य सुदृढ़ीकरण फाइटोप्रेपरेशन है।
7. वियार्डोट। इसमें जिंक, सेलेनियम, पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड, विटामिन ई, फाइटोस्टेरॉल और अन्य लाभकारी पदार्थ होते हैं।
8. इंडिगलप्लस एपिगैलोकैथिन-3, इंडोल-3-कारबिनोल और फैन पाम एक्सट्रेक्ट का एक अतिरिक्त स्रोत है।

शुक्राणु बढ़ाने वाले कैसे काम करते हैं?

इनमें से अधिकांश दवाओं की संरचना और प्रभाव समान होता है। अंतर केवल संबंधित योजक, निर्माता, नाम और अन्य छोटी बारीकियों में हैं। इसलिए, शरीर पर ऐसे पदार्थों के प्रभाव की विशेषताओं को सबसे लोकप्रिय दवाओं - स्पीमन और खिमकोलिन के उदाहरण का उपयोग करके माना जाएगा।

स्पीमैन का उपयोग सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया और पुरुष बांझपन के उपचार में किया जाता है जो कि ओलिगोस्पर्मिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित हुआ है। यह दवा पौधे की उत्पत्ति की है। यह ट्रिबुलस टेरेस्ट्रिस, एक आर्किड और भारत में उगने वाले कई अन्य औषधीय पौधों पर आधारित है, जो जनसंख्या के मामले में दुनिया का दूसरा देश है।

Speman लेने वाले पुरुषों में प्रोस्टेट का आकार कम हो जाता है। इसके समानांतर, इस ग्रंथि में जमाव कम स्पष्ट हो जाता है। यह पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित मूत्र नहर की संकीर्णता को समाप्त करता है, जो आपको मूत्राशय को पूरी तरह से खाली करने की अनुमति देता है। दवा के प्रभाव में, यह तेज हो जाता है, शुक्राणु की गुणवत्ता और गतिशीलता बढ़ जाती है। इसके अलावा, स्पीमैन में हल्के विरोधी भड़काऊ और मूत्रवर्धक गुण होते हैं।

स्पीमैन, खिमकोलिन और इस तरह की दवाएं, निम्नलिखित मामलों में उपयोग करने की सलाह दी जाती है:

• सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया की उपस्थिति में;
• ओलिगोस्पर्मिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित बांझपन के उपचार में;
• जननांग प्रणाली के संक्रमण के उपचार के लिए (इस मामले में, उन्हें जीवाणुरोधी दवाओं के साथ जोड़ा जाता है)।

एक अन्य लोकप्रिय दवा - टेंटेक्स फोर्ट के साथ संयुक्त होने पर स्पीमैन अधिकतम दक्षता दिखाता है।स्पीमन में केवल प्राकृतिक उत्पत्ति के घटक होते हैं। दवा आदमी के शरीर को बिल्कुल भी नुकसान नहीं पहुंचाती है। दवा का कोई मतभेद और दुष्प्रभाव नहीं है। Speman का रिसेप्शन सर्जिकल हस्तक्षेप में देरी या रोकथाम में योगदान देता है।

यदि किसी पुरुष की कामेच्छा कम हो जाती है, कार्यात्मक यौन विकार, मनोवैज्ञानिक यौन रोग, कामुकता में उम्र से संबंधित गिरावट, एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम आदि होते हैं, तो उसे आमतौर पर हिमकोलिन और टेंटेक्स फोर्ट जैसी दवाएं निर्धारित की जाती हैं।

हिमकोलिन का तंत्रिका अंत पर उत्तेजक प्रभाव पड़ता है, जिससे लिंग को रक्त की आपूर्ति बढ़ जाती है। यह इरेक्शन में सुधार करता है और संभोग की अवधि को बढ़ाता है। यह अनुशंसा की जाती है कि आप हिमकोलिन लेना शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करें। यह इरेक्टाइल डिसफंक्शन से लड़ने में मदद करता है।

शुक्राणु में सुधार के लिए उचित पोषण

आंकड़ों के अनुसार, पुरुष बांझपन अब महिला बांझपन के समान ही सामान्य है। ज्यादातर मामलों में, समस्याएं कुपोषण के कारण शुरू होती हैं। पिता बनने की तैयारी कर रहे प्रत्येक व्यक्ति को सबसे पहले अपने आहार पर पुनर्विचार करना चाहिए।

सबसे पहले, इसमें विटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए। यह स्थापित किया गया है कि इस विटामिन को हर दिन लेने से शुक्राणु में काफी सुधार होता है।

दूसरे, आहार में जिंक युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करना आवश्यक है। यह ट्रेस तत्व सीधे गोनाड, टेस्टोस्टेरोन चयापचय और शुक्राणु निर्माण के काम में शामिल होता है। चोकर, कद्दू के बीज, बीफ और अन्य उत्पादों में शामिल।

यह देखा गया है कि मजबूत यौन उत्तेजना के साथ शुक्राणुओं की संख्या बढ़ जाती है।

ऐसा करने के लिए, सबसे पहले, आपको टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने की जरूरत है। नट और समुद्री भोजन इसके उत्पादन में योगदान करते हैं।

अनुमत और निषिद्ध उत्पाद

एक स्वस्थ आहार के आवश्यक तत्व हैं:

भारी और वसायुक्त खाद्य पदार्थों के उपयोग से बचना महत्वपूर्ण है। यह पाया गया है कि अधिक वजन वाले पुरुषों के सफलतापूर्वक गर्भ धारण करने की संभावना बहुत कम होती है। प्रोटीन भोजन शुक्राणु के बिगड़ने में योगदान देता है, भले ही किसी व्यक्ति का वजन सामान्य सीमा से अधिक न हो।

एक पुरुष के शरीर में अतिरिक्त वसा की पृष्ठभूमि के खिलाफ, मुख्य महिला सेक्स हार्मोन में से एक, एस्ट्रोजन का उत्पादन बढ़ जाता है। इसलिए, अधिक वजन वाले पुरुषों में एक "गर्भवती" पेट, महिला "छाती", एक पतली आवाज और चेहरे की विशेषताएं होती हैं। इसलिए किसी भी फास्ट फूड और वसायुक्त खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए।

वैज्ञानिकों का तर्क है कि जीवन की गति में तेजी, पर्यावरणीय गिरावट और श्वसन और हृदय प्रणाली के रोगों के संचय के कारण हर साल पुरुष शुक्राणु की गुणवत्ता में लगातार गिरावट आ रही है।

शुक्राणु की गुणवत्ता फोलिक और एस्कॉर्बिक एसिड युक्त ताजी सब्जियों और फलों के नियमित सेवन को बढ़ाती है। शुक्राणु उत्पादन पर विटामिन सी का सीधा प्रभाव पड़ता है। इसकी कमी के साथ, अंडकोष का आंशिक शोष और शुक्राणु की तीव्र कमी देखी जाती है।

पर्याप्त मात्रा में विटामिन सी के नियमित सेवन से शुक्राणु अधिक सक्रिय और व्यवहार्य हो जाते हैं। एक बड़ा नैदानिक ​​अध्ययन किया गया था। इसमें खराब स्पर्मोग्राम वाले पुरुषों ने भाग लिया।

2 महीने तक उन्हें रोजाना 1000 मिलीग्राम विटामिन सी दिया जाता था। प्रयोग के पूरा होने के बाद, अधिकांश प्रतिभागियों ने शुक्राणु की गतिविधि में वृद्धि और उनकी संख्या में वृद्धि, असामान्य शुक्राणु की सामग्री में कमी और प्राकृतिक गर्भाधान की संभावना में उल्लेखनीय वृद्धि देखी।

हालांकि, 1000 मिलीग्राम विटामिन सी एक बहुत बड़ी खुराक है, खासकर अगर किसी व्यक्ति को अल्सर या गैस्ट्र्रिटिस का खतरा हो। इसलिए, एक नियम के रूप में, छोटी खुराक निर्धारित की जाती है, लेकिन लंबी अवधि के लिए।

यह बेहतर है कि डॉक्टर विशिष्ट खुराक निर्धारित करें, क्योंकि। स्व-दवा अप्रत्याशित हो सकती है और हमेशा अपेक्षित नहीं होती है। स्वस्थ रहो!

शुक्राणु पुरुषों द्वारा स्खलन (स्खलन) के दौरान स्रावित एक तरल (बादल, चिपचिपा, ओपलेसेंट, हल्के भूरे रंग का) होता है। शुक्राणु और वीर्य द्रव से मिलकर बनता है।

पुरुषों में स्खलन के दौरान निकलने वाले वीर्य की मात्रा कई कारकों पर निर्भर करती है। पहली बात यह निर्धारित करना है कि हम क्या परिणाम और कितनी जल्दी प्राप्त करना चाहते हैं, इन प्राथमिकताओं के आधार पर, हम 3 तरीकों पर प्रकाश डालेंगे:

1. लोक उपचार के साथ शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाना: पोषण, शुक्राणु बढ़ाने के लिए उत्पाद, व्यंजन और तरीके।
2. दवाओं की मदद से शुक्राणु की मात्रा बढ़ाना: दवाएं, गोलियां, दवाएं, दवाएं, पूरक आहार।
3. एक स्वस्थ जीवन शैली में संक्रमण के माध्यम से उत्सर्जित शुक्राणुओं की मात्रा में वृद्धि करना।

इन तकनीकों का उपयोग करके आप शुक्राणुओं की संख्या के बारे में चिंता नहीं कर सकते। उनकी संख्या और ताकत तेजी से बढ़ेगी! शुक्राणुओं की संख्या में वृद्धि के साथ, वांछित लक्ष्य प्राप्त करने की संभावना समान रूप से बढ़ जाती है। हालांकि, एक तकनीक चुनते समय, इस तथ्य को भी ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है कि शायद आप अपने साथी को शुक्राणु की मात्रा के साथ आश्चर्यचकित करना चाहते हैं या आप वयस्क फिल्मों में अभिनय करते हैं और आपको काम के लिए इसकी आवश्यकता होती है और यह स्कोर करने के लिए पूरी तरह से अलग है। लक्ष्य! यानी शुक्राणु की गतिशीलता, मात्रा और गुणवत्ता को बढ़ाने के लिए, जो एक नए जीवन - गर्भावस्था के प्रसार का काम करेगा।

1. लोक उपचार से शुक्राणुओं की मात्रा बढ़ाना

1.1 जितना हो सके तरल पदार्थों का सेवन करें

यह सुनने में कितना भी अटपटा लगे, लेकिन यह पानी ही है जो स्खलन के दौरान निकलने वाले शुक्राणुओं की मात्रा को बढ़ाने में मदद कर सकता है। वीर्य द्रव जो वीर्य का हिस्सा होता है, उसमें ज्यादातर पानी होता है। इस रचना के लिए धन्यवाद, जिन मार्गों के साथ शुक्राणु चलते हैं, वे सिक्त हो जाते हैं। शुक्राणु उत्सर्जन प्रक्रिया सामान्य रूप से काम करने के लिए, एक वयस्क पुरुष को प्रति दिन 2 से 3 लीटर पानी पीने की आवश्यकता होती है। स्वाभाविक रूप से, तरल पदार्थ की एक बड़ी मात्रा के कारण शुक्राणु एक फव्वारा नहीं बनेंगे, लेकिन वीर्य की मात्रा में वृद्धि निश्चित रूप से होगी, यदि आपने पहले पानी का संतुलन बनाए नहीं रखा है।

महत्वपूर्ण नोट: यदि आप स्वयं को बीयर, वोदका (अन्य मजबूत पेय) पीने की अनुमति देते हैं, तो:

1. बीयर पीने से आपके शरीर में फीमेल हार्मोन्स की मात्रा बढ़ जाती है, जिसके कारण बियर बेली दिखाई देती है, ब्रेस्ट ढीले हो जाते हैं और कामेच्छा गायब हो जाती है। अधिक मात्रा में बियर पीने से आप अपने आप में मर्दाना को अपने हाथों से मारते हैं।
2. यदि आप अपने आप को वोदका, व्हिस्की, कॉन्यैक जैसे मजबूत पेय की अनुमति देते हैं, तो इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि शराब शरीर से बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ निकालती है, वैसे, यह बीयर पर भी लागू होता है। शुक्राणु के लिए रास्ता नम करने के लिए कुछ भी नहीं है, क्रमशः उत्पादित शुक्राणु की मात्रा कम हो जाती है और इसकी गुणवत्ता बिगड़ जाती है। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि, आंकड़ों के अनुसार, नशे में गर्भ धारण करने वाले बच्चों में 90% मामलों में विचलन देखा जाता है।
3. अंगूर से बनी प्राकृतिक सूखी शराब की एक छोटी मात्रा पूरी तरह से स्वीकार्य है।

1.2 अंडकोष को ज़्यादा गरम न करें

पुरुषों में अंडकोष के लंबे समय तक गर्म होने से दुखद परिणाम होते हैं। अंडकोष हमारे शरीर का एक बहुत ही संवेदनशील हिस्सा है, यह व्यर्थ नहीं है कि माँ प्रकृति ने यह विचार किया कि उन्हें हमारे शरीर के बाहर, अंडकोश में रखा जाना चाहिए। तापमान के लंबे समय तक संपर्क में रहने से शुक्राणुओं की भारी मृत्यु हो जाती है। अंडकोष के लिए सामान्य तापमान 37 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होना चाहिए, और यदि आपको याद है कि शरीर का सामान्य तापमान 36.6 डिग्री सेल्सियस है, तो अत्यधिक गर्मी पैदा करना काफी आसान है।

• गर्म सीटों से बचने की कोशिश करेंबेशक, गर्म सीट पर बैठना आरामदायक और सुखद है, लेकिन गर्म सीटों के साथ लंबी यात्रा आपके लिए एक चाल चल सकती है। यहां मैं स्टीम रूम, सौना, जकूज़ी, थर्मल स्प्रिंग्स के लगातार दौरे भी शामिल करूंगा। यदि आप अपने शुक्राणुओं की परवाह करते हैं तो थोड़ा अच्छा है।
• टाइट अंडरवियर भी ओवरहीटिंग की ओर ले जाता है।. मैंने पहले ही ऊपर कहा है कि अंडकोष के सामान्य कामकाज के लिए आदर्श तापमान 36.6 डिग्री से नीचे है। जब आप टाइट अंडरवियर पहनते हैं, तो आप शरीर के साथ अंडकोश का संपर्क बढ़ा देते हैं, जिससे उसका तापमान बढ़ जाता है। इसलिए, टाइट अंडरवियर पहनने से निश्चित रूप से शुक्राणुओं की मात्रा और वीर्य के उत्पादन में कमी आती है।

क्रॉस लेग्ड न बैठें. यह स्थिति न केवल गर्भवती महिलाओं के लिए, बल्कि सभी पुरुषों के लिए contraindicated है। इस स्थिति का भी वीर्य की मात्रा और वीर्य द्रव्य पर प्रभाव पड़ता है। इस पोजीशन में लगभग ऐसा ही होता है जैसे टाइट अंडरवियर के साथ आप अंडकोश को अपने शरीर पर दबाते हैं। यदि आप लंबे समय तक इस स्थिति में बैठते हैं, तो आप अंडकोष के तापमान को स्वीकार्य स्तर से ऊपर बढ़ाने का जोखिम उठाते हैं। आपको इसकी अनुमति नहीं देनी चाहिए।

1.3 स्खलन से परहेज

लंबे समय तक संयम पुरुष शरीर के लिए हानिकारक है, क्योंकि शुक्राणु का ठहराव होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि हमारा शरीर 1500 प्रति सेकंड से अधिक की दर से शुक्राणुओं को पुन: उत्पन्न करता है। यानी कोई भी आदमी प्रतिदिन 130 से 200 मिलियन शुक्राणु पैदा करता है। दिन में कई बार बार-बार ओर्गास्म करने से उत्पादित शुक्राणुओं की मात्रा कम हो जाती है। वहीं, यदि आप 1-2 दिन तक परहेज करते हैं, तो शुक्राणु की मात्रा में उल्लेखनीय वृद्धि को बदल दें। 1-2 दिनों से अधिक समय तक परहेज करने का कोई मतलब नहीं है, क्योंकि यह समय पूरी तरह से "रिचार्ज" करने के लिए पर्याप्त है, तीसरे दिन शुक्राणु बस स्थिर हो जाएगा और बूढ़ा हो जाएगा, ऐसे शुक्राणु से छुटकारा पाने के लिए बेहतर है प्राकृतिक तरीका।

1.4 शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने के लिए विशेष व्यायाम

ताओ के अभ्यास से 4 मुख्य व्यायाम हैं, जिन्हें इरेक्शन बढ़ाने, जिंग ऊर्जा को केंद्रित करने और लिंग, प्रोस्टेट में आवश्यक ऊर्जा जमा करने के लिए माना जाता है। इन एक्सरसाइज को पूरा करने के बाद सीड कुंग फू करने की सलाह दी जाती है।

1. वृषण संकुचन: अपने हाथों को रगड़ें या उन्हें अपनी पसंद के अनुसार गर्म करें। संपीड़न द्वारा अंडकोष की मालिश आपको शुक्राणु की मात्रा बढ़ाने, हार्मोन के उत्पादन को प्रोत्साहित करने, इरेक्शन में सुधार करने की अनुमति देती है। एक हाथ से लिंग को ऊपर उठाएं, दूसरे हाथ से अंडकोष को धीरे से पकड़ें और हल्का सा निचोड़ें। धीरे-धीरे अपने हाथ को निचोड़ें और साफ करें, हर बार निचोड़ने की डिग्री बढ़ाएं (कोई दर्द नहीं होना चाहिए, संपीड़न बहुत छोटा होना चाहिए, शाब्दिक रूप से एक सेकंड) और थोड़ा नीचे घूंट। इस अभ्यास के लिए, आपको कम से कम 100 पुनरावृत्ति करने की आवश्यकता है, उसके बाद हाथ बदलें और सेट को दोहराएं।
2. कोने से कोने तक: पहले अभ्यास की तरह, इसका उद्देश्य शुक्राणु और हार्मोन के उत्पादन को बढ़ाना है। लिंग को ऊपर उठाएं, अंडकोष को दूसरे हाथ से लें, जैसे कि एक कटोरी में, और धीरे-धीरे तेज करते हुए उन्हें बगल से लटकाना शुरू करें। अंडकोष का ऐसा झूलना 3 से 5 मिनट तक किया जाना चाहिए, फिर हम हाथ बदलते हैं और फिर से दोहराते हैं।
3. अंडकोष थप्पड़: हम अपने हाथों को भी गर्म करते हैं, लिंग को ऊपर उठाते हैं और दूसरे हाथ से हम अंडकोष को हल्के से थपथपाना शुरू करते हैं, धीरे-धीरे, धीरे-धीरे, दर्दनाक संवेदनाओं से बचते हुए, हम ताली की गति और ताकत बढ़ाते हैं। व्यायाम भी 3 से 5 मिनट तक किया जाता है, फिर हाथों को बदल दिया जाता है और व्यायाम दोहराया जाता है। जंक्शन पर लिंग के आधार और अंडकोश के बीच के क्षेत्र को थपथपाना भी महत्वपूर्ण है, हम पेरिनेम पर भी ताली बजाते हैं।
4. अंडकोष पर दबाव के साथ स्थानीय मालिश: लिंग को एक हाथ से पकड़ें। और दूसरे हाथ के अंगूठे के साथ, दक्षिणावर्त और वामावर्त दोनों दिशाओं में गोलाकार मालिश करना शुरू करें। व्यायाम 100 से 300 बार करना चाहिए। फिर हाथ बदलें और दोहराएं।

मैंने इन व्यायाम तकनीकों को लोक के रूप में वर्गीकृत किया है, क्योंकि वे किसी भी उम्र के किसी भी व्यक्ति के लिए उपलब्ध हैं, और वास्तव में प्रभावी हैं।

2. ड्रग्स, पिल्स और सप्लीमेंट्स के साथ स्पर्म काउंट बढ़ाना

2.1 शुक्राणु वृद्धि की गोलियाँ: फोलिक एसिड के साथ जिंक। मुझे ऐसा लगता है कि एक खनिज के रूप में जस्ता के लाभों का एक से अधिक वैज्ञानिक कार्यों में खुलासा किया गया है। यह सेलुलर चयापचय में एक प्रमुख भूमिका निभाता है। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि फोलिक एसिड के साथ जस्ता के संयुक्त सेवन से मात्रा में वृद्धि की गारंटी होती है और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि शुक्राणु की गुणवत्ता। वीर्य की मात्रा में वृद्धि सभी विषयों के 75% द्वारा नोट की गई थी।

• 5 मिलीग्राम फोलिक एसिड और 66 मिलीग्राम जिंक सल्फेट का अनुपात एक वयस्क पुरुष के लिए इष्टतम दैनिक खुराक है।
• जरूरी: जिंक-आधारित उत्पादों, या फोलिक एसिड के बिना सिर्फ जस्ता लेने से शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने पर कोई मजबूत प्रभाव नहीं पड़ता है।

2.2 वीर्य की मात्रा बढ़ाने के लिए विशेष तैयारी और पूरक: वॉल्यूम पिल्स, वॉल्यूम 500, परफॉर्मर5(दवाओं को प्रभावशीलता के क्रम में सूचीबद्ध किया गया है)। ये दवाएं लगभग सभी पेशेवर अभिनेताओं द्वारा ली जाती हैं जो वयस्कों के लिए फिल्मों में अभिनय करती हैं, जहां साथी के चेहरे या छाती पर एक उज्ज्वल और सुंदर संभोग की आवश्यकता होती है। दवाएं शुक्राणु के प्राकृतिक उत्पादन को सक्रिय करती हैं, शरीर को नुकसान पहुंचाए बिना इसे 3-4 गुना बढ़ा देती हैं। चूंकि इन सप्लीमेंट्स को शुक्राणु की मात्रा को धीरे-धीरे बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, इसलिए तैयार रहें कि इसमें समय लगेगा। ताकि आपका शरीर स्खलन की नई मात्रा में समायोजित हो जाए। अक्सर इसमें 2 सप्ताह से 1 महीने तक का समय लगता है।

आप हमारी फार्मेसी में शुक्राणु की मात्रा बढ़ाने के लिए धन खरीद सकते हैं।

3. विशेष खाद्य पदार्थों और पोषण के साथ शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाना

स्पर्म की मात्रा बढ़ाने के लिए क्या खाएं? सबसे पहले, शायद यह विचार करने लायक है कि आपको निश्चित रूप से क्या नहीं खाना चाहिए, और फिर हम उचित पोषण के लिए आगे बढ़ेंगे। उदाहरण के लिए, कार्बोनेटेड पेय शुक्राणु के निषेध को शराब से कम नहीं प्रभावित करते हैं।

3.1 कार्बोनेटेड पेय शुक्राणु उत्पादन को 30% तक कम करते हैं. यह सब उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप के कारण है जो अब आपके द्वारा पीने वाले सभी सोडा में जोड़ा जाता है, मैं ब्रांडों का नाम नहीं बताऊंगा, आप उन्हें पहले से ही अच्छी तरह से जानते हैं। ये न केवल लीवर पर विनाशकारी प्रभाव डालते हैं, बल्कि पुरुषों में शुक्राणुओं के उत्पादन को भी कम करते हैं। एक सप्ताह के लिए प्रतिदिन एक लीटर या अधिक कार्बोनेटेड पेय का सेवन करने वाले पुरुषों के बीच किए गए अध्ययनों में शुक्राणु के स्तर में सामान्य से 30% की कमी देखी गई है, और जैसा कि वैज्ञानिक कहते हैं, व्यवस्थित उपयोग के साथ यह प्रतिशत काफी अधिक हो सकता है।

3.2 ग्रिल्ड मीट, वसायुक्त भोजन और विशेष रूप से फास्ट फूड से मना करें।

3.3 अपने आहार में अधिक प्रोटीन और अमीनो एसिड शामिल करें. अमीनो एसिड प्रोटीन के निर्माण खंड हैं, प्रोटीन की ही हमारे शरीर को जरूरत होती है। आहार में प्रोटीन खाद्य पदार्थों की मात्रा बढ़ाने का सक्रिय रूप से अध्ययन किया जा रहा है, और इस धारणा का परीक्षण किया जा रहा है कि अमीनो एसिड, नियमित उपयोग के साथ, उत्पादित शुक्राणुओं की संख्या में वृद्धि करते हैं। भले ही शुक्राणु की मात्रा पर कोई प्रभाव न पड़े, लेकिन गुणवत्ता निश्चित रूप से बढ़नी चाहिए, क्योंकि शुक्राणु के सिर में अधिकांश भाग में अमीनो एसिड होते हैं।

अमीनो एसिड की सामान्य सूची से, यह उन पर प्रकाश डालने योग्य है जो वास्तव में शुक्राणु की मात्रा बढ़ा सकते हैं:

• L-Arginine (अब फूड्स, L-Arginine पाउडर, जारो फॉर्मूला, Arginine 1000 mg, 21st सेंचुरी हेल्थ केयर, L-Arginine)
• एल-लाइसिन (जारो फॉर्मूला, एल-लाइसिन, अब फूड्स, एल-लाइसिन,)
• L-Carnitine (Dymatize Nutrition, Xtreme L-Carnitine, MRM, Acetyl-L-Carnitine, Now Foods, L-Carnitine)

3.4 समुद्री भोजन. ताजा समुद्री भोजन भी शुक्राणु की मात्रा और गुणवत्ता पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। ट्राइट झींगा या सीप, स्क्विड, मसल्स, लॉबस्टर, केकड़े, समुद्री खीरे, जो किसी कारण से रूस में पूरी तरह से अलोकप्रिय हैं। प्रोटीन और ट्रेस तत्वों की उच्च सामग्री के कारण, स्रावित शुक्राणु की मात्रा कई गुना बढ़ जाती है, जो थाईलैंड गया है और एक सप्ताह के लिए झींगा खाया है, वह जानता है कि एक संभोग औसतन 10-20 सेकंड तक रहता है, और शुक्राणु बस धड़कता है एक फव्वारा, व्यक्तिगत रूप से अनुभवी।

3.5 बकरी घास (सींग का बकरी घास) का प्रयास करें. इस जड़ी बूटी का प्रसार सबसे पहले चीन में हुआ जब एक बकरी चराने वाले ने देखा कि बकरियों का एक झुंड इस जड़ी बूटी को खाने के बाद यौन क्रिया दिखाने लगा। बाद में, इस खरपतवार को अधिक विस्तृत अध्ययन के अधीन करने पर, यह पाया गया कि इसमें फॉस्फोडिएस्टरेज़ एंजाइम होते हैं, जो कि बहुत ही कम खुराक में, लिंग से रक्त के बहिर्वाह को अवरुद्ध करने के लिए बहुत प्रसिद्ध वियाग्रा में उपयोग किया जाता है। तो हम 100% कह सकते हैं कि यह जड़ी बूटी वियाग्रा का एक हर्बल एनालॉग है। मैं खुद खरपतवार खरीदने की सलाह नहीं दूंगा, लेकिन इसके आधार पर तैयार तैयारी और टिंचर काफी सफलतापूर्वक उपयोग किए जाते हैं और उसी Aliexpress पर बेचे जाते हैं, मुझे लगता है कि अधिकांश रूसियों ने पहले ही वहां खरीदारी कर ली है।

लेकिन क्या इस खरपतवार का शुक्राणु की मात्रा पर प्रभाव पड़ता है, यह अभी भी विवाद का विषय है, जिन लोगों ने इसे आजमाया है, उनमें से कुछ कहते हैं कि हाँ, कोई कहता है कि यह केवल निर्माण को मजबूत करता है। मुझे विश्वास है कि सींग वाले बकरी के खरपतवार का प्रत्येक व्यक्ति पर व्यक्तिगत प्रभाव पड़ता है।

3.6 फल और सब्जी आहार. मुझे नहीं लगता कि यह आपको याद दिलाने लायक है कि फल और सब्जियां स्वस्थ हैं, लेकिन सही आहार बनाना महत्वपूर्ण है, क्योंकि मूल रूप से औसत रूसी व्यक्ति के पास यह नहीं है, जैसे कि कोई विचार नहीं है कि क्या खाना चाहिए। फल और सब्जियां अपने आप में एंटीऑक्सीडेंट का खजाना हैं। वे आपके शुक्राणु की व्यवहार्यता को बढ़ाने के लिए आवश्यक हैं, यदि आप नहीं जानते हैं, तो शुक्राणु अंडे को निषेचित करने से पहले 3 दिन तक जीवित रहते हैं। फलों और सब्जियों का दैनिक सेवन न केवल स्रावित शुक्राणु की मात्रा को सकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा, बल्कि आम तौर पर प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेगा और भलाई में सुधार करेगा। आवश्यक एंटीऑक्सीडेंट की सबसे बड़ी मात्रा में पाया जाता है:

• शतावरी और ड्रिलिज़ेन के प्रकंद;
• लाल राजमा;
• तिल के बीज, सूरजमुखी, कद्दू, तरबूज, लेकिन केवल कच्चे रूप में;
• जंगली ब्लूबेरी, क्रैनबेरी, ब्लैकबेरी;
• प्रून्स;
• सेब (कुछ किस्में: लाल स्वादिष्ट, दादी स्मिथ, पर्व, फ़ूजी);
• आर्टिचोक।

यदि कार्य शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार करना है, तो मैं ऐसे खाद्य पदार्थों की सिफारिश करूंगा जैसे: मकई, पनीर, कद्दू के बीज, काला कैवियार, सीप, अजवाइन, अखरोट, यकृत, दूध, सामन।

4.1 अपनी पैल्विक मांसपेशियों को मजबूत करें. श्रोणि की मांसपेशियों को मजबूत करने के उद्देश्य से व्यायाम महिलाओं और पुरुषों के लिए समान रूप से उपयोगी होते हैं। कम से कम उन्होंने शायद यह भी कहा कि वे पुरुषों के लिए अधिक हैं, क्योंकि उनकी मदद से वे प्रोस्टेट के स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं और शीघ्रपतन के साथ समस्याओं से छुटकारा पाते हैं। केगेल व्यायाम मत भूलना! इन मांसपेशियों को पंप करके, आप अपने संभोग को नियंत्रित करने और शुक्राणु की मात्रा में वृद्धि को बड़े पैमाने पर प्रभावित करने में सक्षम होंगे।

4.2 सिगरेट छोड़ दो. अगर आपने 21वीं सदी में धूम्रपान नहीं छोड़ा है, तो आपके पास अभी इसे करने का एक और अच्छा कारण है। धूम्रपान न केवल शुक्राणु उत्पादन को कम करता है, बल्कि शुक्राणु की गतिशीलता और व्यवहार्यता को भी कम करता है। आप खुद, मोटे तौर पर बोलते हुए, अपने हाथों से खुद को मारते हैं और खुद को पिता बनने के अवसर से वंचित करते हैं।

• पुरुष धूम्रपान करने वालों में विकृति, चिकित्सा असामान्यता वाले बच्चे होने की संभावना अधिक होती है। गर्भावस्था के दौरान और गर्भधारण से पहले, एक महिला को तंबाकू के धुएं के प्रभावों के संपर्क में नहीं आना चाहिए और इसका अनुभव नहीं करना चाहिए। अगर आपकी प्रेमिका खुद धूम्रपान करती है, तो मैं उसे प्रजनन के लिए उम्मीदवार के रूप में बिल्कुल भी नहीं मानूंगा।
• गैर-तंबाकू उत्पादों का धूम्रपान करना। मारिजुआना धूम्रपान, हालांकि रूस में प्रतिबंधित है, कई देशों में वैध है। तो ध्यान दें कि मारिजुआना टेस्टोस्टेरोन उत्पादन का एक महत्वपूर्ण दमन और व्यवहार्य शुक्राणु में कमी की ओर जाता है।

4.3 तनाव से बचें. हमारे वास्तविक जीवन में तनावों की एक श्रृंखला होती है, लेकिन यह समझने की कोशिश करें कि तनाव बहुत बुरी चीज है। अध्ययनों से पता चला है कि तनाव के समय पुरुषों में रिलीज होने वाले हार्मोन टेस्टिकल्स की टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन करने की क्षमता को प्रभावित करते हैं। अपने आप में, यह हार्मोन शुक्राणु के उत्पादन के लिए काफी हद तक जिम्मेदार है। पुरुष सिद्धांत के दमन के अलावा, तनाव स्वयं को इस रूप में भी प्रकट कर सकता है:

• मुँहासे और चेहरे की त्वचा दोष, खोपड़ी विकार (घावों, रूसी);
• हृदय रोग जैसे एनजाइना पेक्टोरिस और दिल का दौरा;
• अनिद्रा।

4.4 खेलकूद के लिए जाएं, शारीरिक गतिविधि की आदत डालें. नियमित शारीरिक गतिविधि से टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन बढ़ता है, और तदनुसार, उत्पादित शुक्राणु की मात्रा में वृद्धि होती है। इसलिए स्पोर्ट्स टाउन जाएं, अपनी दौड़ को तिगुना करें, जिम जाएं, अंत में, इस लेख को पढ़ते हुए मॉनिटर पर चिपकना बंद करें।

4.5 संभोग के दौरान खुद को सुरक्षित रखें. ऐसा लगता है कि शुक्राणु के उत्पादन और कंडोम के इस्तेमाल का इससे क्या लेना-देना है? लेकिन यहां निर्भरता बिल्कुल सीधी है। यदि आप अपने साथी के बारे में असुरक्षित हैं, तो गोनोरिया, क्लैमाइडिया और दाद जैसे यौन संचारित संक्रमणों के होने का खतरा हमेशा बना रहता है, लेकिन वे पहले से ही न केवल शुक्राणु उत्पादन को प्रभावित कर सकते हैं, बल्कि आपको बांझ भी बना सकते हैं। इसलिए, असुरक्षित संपर्क केवल उसी व्यक्ति के साथ हो सकता है जिस पर आप पूरी तरह से भरोसा करते हैं, और चिकित्सकीय रूप से पुष्टि किए गए व्यक्ति के साथ भी बेहतर हो सकता है।

एक पुरुष में संभोग के बाद शुक्राणु के निकलने की एक निश्चित दर होती है। दवा में सामान्य मात्रा 2-4 मिली है। केवल एक चीज जो जारी किए गए स्खलन की मात्रा को प्रभावित करती है, वह है निषेचन की प्रक्रिया।

तथ्य यह है कि एक अंडे के निषेचन की सामान्य रूप से चल रही प्रक्रिया के लिए, कम से कम 1.5 मिलीलीटर शुक्राणु की आवश्यकता होती है। यह मात्रा काफी पर्याप्त होगी, क्योंकि इस मात्रा में वीर्य द्रव में 15 से 20 मिलियन शुक्राणु होते हैं। बेशक, एक पुरुष जितना अधिक शुक्राणु पैदा करता है, महिला के गर्भवती होने की संभावना उतनी ही अधिक होती है। इसलिए कभी-कभी स्खलन की मात्रा बढ़ने की समस्या तीव्र हो जाती है।

शुक्राणु उत्पादन किस पर निर्भर करता है?

एक पुरुष द्वारा उत्पादित शुक्राणु की मात्रा पुरुष शरीर में कई कारकों पर निर्भर करती है।

महिलाओं की तरह पुरुषों को भी अपने शरीर की देखभाल करने की आवश्यकता होती है ताकि वे बिना किसी समस्या के बच्चे को गर्भ धारण कर सकें। यौन क्रिया सभी बाहरी अभिव्यक्तियों के प्रति बहुत संवेदनशील होती है, और इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि प्रजनन अंगों के बारे में न भूलें, अपने आहार और जीवन शैली की निगरानी करें, और समय पर परीक्षाएं भी लें।

शुक्राणु कैसे बढ़ाएं - डॉक्टर का जवाब

उत्पादित शुक्राणु की मात्रा को क्या कम कर सकता है?

स्खलन उत्पादन में कमी कई कारणों से हो सकती है।

सामान्य प्रकृति की समस्याएं सबसे आम हैं, जब कोई व्यक्ति शरीर के गंभीर हाइपोथर्मिया का अनुभव करता है, महत्वपूर्ण अधिक काम करता है, या वायरस और बैक्टीरिया के संपर्क में आता है। ऐसे मामलों में, एक नियम के रूप में, मजबूत आधे का प्रतिनिधि सामान्य अस्वस्थता, स्वास्थ्य में गिरावट और शरीर की गंभीर स्थिति महसूस करता है। मूल रूप से, सामान्य अस्वस्थता के साथ, गोनाड सहित कई अंगों का काम कुछ समय के लिए बदल जाता है।

एक अधिक गंभीर और निर्देशित समस्या सीधे प्रजनन, प्रजनन प्रणाली के अंगों के साथ-साथ जननांग प्रणाली के अंगों में भड़काऊ प्रक्रियाएं हो सकती हैं। इस तरह की बीमारियों में प्रोस्टेटाइटिस, प्रोस्टेट एडेनोमा और अंडकोष में विभिन्न विकृति शामिल हैं। इस मामले में सबसे खतरनाक गोनाड के रोग हैं। यदि किसी व्यक्ति को समय पर सहायता नहीं मिलती है और अंडकोष में सूजन का इलाज नहीं होता है, तो वह हमेशा के लिए बांझ रह सकता है।

अंडकोष में किसी भी असुविधा के लिए, विशेष रूप से दर्द, ध्यान देने योग्य सूजन और सूजन की उपस्थिति में, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। एक आदमी के लिए, अंडकोष सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है, क्योंकि वे प्रजनन का कार्य करते हैं।

स्पर्म की मात्रा कैसे बढ़ाएं?

एक नियम के रूप में, एक आदमी के सामने शुक्राणु की मात्रा कैसे बढ़ाई जाए, इसका सवाल तभी उठता है जब वह अपनी आत्मा के साथ मिलकर बच्चा पैदा करने की आवश्यकता के बारे में गंभीरता से सोचता है। अन्य स्थितियों में, यह समस्या वास्तव में मायने नहीं रखती है। बेशक, अगर कोई पुरुष इस तथ्य के कारण असुविधा का अनुभव करता है कि सेक्स के बाद थोड़ी मात्रा में शुक्राणु निकलते हैं, तो उपाय किए जाने चाहिए।

शुक्राणु की मात्रा बढ़ाने के लिए, दवा और जीवनशैली में बदलाव से जुड़े अतिरिक्त साधनों दोनों का उपयोग करना आवश्यक है। शुक्राणु बढ़ाने वाली दवाओं में, अलग-अलग घटकों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है, जैसे कि फोलिक एसिड, विटामिन सी और ई। इसके अलावा, खनिजों (जस्ता और सेलेनियम) का सेवन किया जाना चाहिए। स्खलन की प्रक्रिया को तेज करने में मदद करने वाली अच्छी दवाएं एल-कार्निटाइन और एल-आर्जिनिन हैं।

अक्सर, शरीर में स्खलन के उत्पादन की प्रक्रिया में सुधार और शुक्राणु की मात्रा बढ़ाने के लिए विशेष आहार पूरक का उपयोग किया जाता है। ये फंड सुविधाजनक हैं क्योंकि इनका उपयोग लगभग सभी पुरुषों द्वारा किया जा सकता है, क्योंकि आहार की खुराक, एक नियम के रूप में, प्राकृतिक आधार पर बनाई जाती है। अधिकांश प्राकृतिक तत्व एलर्जी का कारण नहीं बनते हैं।

इसके अलावा, जैविक रूप से सक्रिय योजक, मुख्य फोकस के अलावा, प्रतिरक्षा सुरक्षा को मजबूत करने में भी मदद करते हैं और आम तौर पर शरीर के स्वर को बढ़ाते हैं।

स्पर्म काउंट बढ़ाने वाली लोकप्रिय दवाएं:

• स्पीमन,
• शुक्राणु और अन्य।

आप स्वयं दवाओं का उपयोग कर सकते हैं, हालांकि, साइड इफेक्ट को रोकने के लिए पहले किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है।

दवाओं के प्रयोग के अलावा जीवनशैली में बदलाव और कई बुरी आदतों का त्याग भी जरूरी है।यदि किसी पुरुष का कोई विशिष्ट प्रश्न है - शुक्राणु की मात्रा कैसे बढ़ाई जाए, तो आपको यह समझने की आवश्यकता है कि सबसे पहले आपको ध्यान देना चाहिए कि बुरी आदतें हैं।

बच्चे को गर्भ धारण करने से पहले कम से कम कुछ महीने पहले धूम्रपान, शराब और नशीली दवाओं का सेवन बंद करने की सलाह दी जाती है। आदर्श रूप से, बुरी आदतों की अस्वीकृति एक बच्चे के गर्भाधान से बहुत पहले होनी चाहिए, ताकि सभी हानिकारक विषाक्त पदार्थ एक आदमी के शरीर को छोड़ सकें, और प्रभावित कोशिकाएं ठीक हो सकें।

अधिक शुक्राणु पैदा करने के लिए, आपको एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करना शुरू करना चाहिए, खेल खेलना चाहिए, अपना वजन वापस सामान्य करना चाहिए। शारीरिक गतिविधि का सेक्स ग्रंथियों के कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि इसे ज़्यादा न करें। बहुत अधिक तनाव जो शरीर पर गंभीर तनाव का कारण बनता है, इसके विपरीत, अंडकोष में शुक्राणु बनने की प्रक्रिया को नुकसान पहुंचाएगा।

अपने जीवन में अधिक से अधिक नए सुखद अनुभव और सकारात्मक भावनाओं को लाना भी वांछनीय है। यह सेक्स ग्रंथियों के काम के लिए एक अनुकूल पृष्ठभूमि बनाता है और किसी भी तनाव और दु: ख से छुटकारा पाने में मदद करता है।

शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने के उपाय

यह जानना महत्वपूर्ण है!

कमजोर शक्ति, एक ढीला लिंग, लंबे समय तक इरेक्शन का अभाव पुरुष के यौन जीवन के लिए एक वाक्य नहीं है, बल्कि एक संकेत है कि शरीर को मदद की जरूरत है और पुरुष शक्ति कमजोर हो रही है। बड़ी संख्या में दवाएं हैं जो एक आदमी को सेक्स के लिए एक स्थिर निर्माण प्राप्त करने में मदद करती हैं, लेकिन उन सभी में उनकी कमियां और मतभेद हैं, खासकर अगर आदमी पहले से ही 30-40 वर्ष का हो। कैप्सूल न केवल यहां और अभी इरेक्शन प्राप्त करने में मदद करते हैं, बल्कि पुरुष शक्ति की रोकथाम और संचय के रूप में कार्य करते हैं, जिससे पुरुष कई वर्षों तक यौन रूप से सक्रिय रहता है!

कौन से खाद्य पदार्थ शुक्राणु की मात्रा बढ़ाते हैं?

हम सभी जानते हैं कि एक आदमी के शरीर में प्रोटीन किस तरह से स्रावित शुक्राणु की मात्रा को बढ़ाता है। तथ्य यह है कि अधिकांश स्खलन में प्रोटीन होता है। इसलिए, एक आदमी जितना अधिक प्रोटीन खाता है, शरीर में शुक्राणु के उत्पादन के लिए उतनी ही अधिक सामग्री होती है।

मजबूत आधे के किसी भी प्रतिनिधि को जितना संभव हो उतने प्राकृतिक प्रोटीन खाद्य पदार्थ खाने की जरूरत है। इन उत्पादों में शामिल हैं:

• मांस,
• चिड़िया,
• मछली,
• नट और बीन्स।

ऐसे मांस और मछली का उपयोग करना बेहतर है जो बहुत अधिक वसायुक्त न हों, क्योंकि वसायुक्त खाद्य पदार्थ, इसके विपरीत, शुक्राणु उत्पादन को कम करते हैं।

इसके अलावा, स्खलन के सामान्य उत्पादन के लिए, एक आदमी को एंटीऑक्सिडेंट की आवश्यकता होती है, जो फलों और सब्जियों में और काफी बड़ी मात्रा में पाए जाते हैं। वास्तविक "शुक्राणुजन्य" प्रभाव वाले प्राकृतिक उत्पाद ब्रोकोली, एवोकाडो, कद्दू के बीज हैं, जो शक्ति, अंगूर, बीफ लीवर और एवोकाडो पर भी अच्छा प्रभाव डालते हैं। ये उत्पाद सेक्स ग्रंथियों के कामकाज में तेजी से सुधार करने में मदद करेंगे।

बेहतर स्खलन उत्पादन के लिए कौन सी दवाओं का उपयोग किया जाता है

प्रत्येक पुरुष को यह याद रखना चाहिए कि शुक्राणु उत्पादन को कैसे बढ़ाया जाए, यह प्रश्न केवल तभी पूछा जाना चाहिए जब यह एक बच्चे को गर्भ धारण करने में विफलता से संबंधित एक विशिष्ट समस्या है। एक नियम के रूप में, इस तरह का निदान एक डॉक्टर द्वारा बांझपन के लिए एक परीक्षा के दौरान किया जाता है। केवल इस मामले में दवाओं के उपयोग का सहारा लेना चाहिए।

यदि पुरुष के सामने संतानोत्पत्ति की समस्या नहीं है, तो आपको थोड़ी सी मात्रा में वीर्य की चिंता नहीं करनी चाहिए। बेशक, समय अन्य मानकों को निर्धारित करता है, जिसके अनुसार संभोग के बाद शुक्राणु की मात्रा पुरुष की यौन क्षमताओं के बारे में बोलती है, हालांकि, वास्तव में ऐसा नहीं है। किसी भी पुरुष के लिए आदर्श शुक्राणु की रिहाई 4 मिलीलीटर से अधिक नहीं है। इसलिए, अगर जारी किए गए वीर्य की मात्रा उम्मीदों पर खरी नहीं उतरी तो घबराएं नहीं।

आप द्वारा उत्पादित स्खलन की मात्रा को बहुत तेज़ी से बढ़ा सकते हैं। एक नियम के रूप में, शुक्राणु की एक बड़ी मात्रा ऐसी दवाओं का एक साइड इफेक्ट है, इसलिए कभी-कभी उनका उपयोग अन्य उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है।

प्रोलोंगेटर आज एक बड़े वर्गीकरण में प्रस्तुत किए जाते हैं, इसलिए प्रत्येक व्यक्ति अपने लिए उपयुक्त कुछ चुन सकता है। सबसे लोकप्रिय विकल्प हैं: स्टिमुल पोटेंसी पिल्स, स्टिमुल इरेक्शन क्रीम और मेन एनर्जी। आप ऐसी दवाओं को फार्मेसियों और कामुक सामानों की दुकानों में खरीद सकते हैं।

शुक्राणु उत्पादन में वृद्धि अक्सर एक लंबी और क्रमिक प्रक्रिया होती है। बेशक, आपातकालीन मामलों में, आप लंबे समय तक उपयोग कर सकते हैं, लेकिन अपनी जीवनशैली का ख्याल रखना और इसे क्रम में रखना बेहतर है। आखिरकार, संभोग की अवधि बढ़ाने वाली दवाएं केवल एक बार शुक्राणु की मात्रा बढ़ाने में मदद करेंगी। उसी समय, उनके उपयोग के बिना, वॉल्यूम फिर से छोटा हो जाएगा। और, इसके अलावा, शरीर की स्थिति बेहतर नहीं होगी, और एक स्वस्थ, मजबूत बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए, आपको अच्छे स्वास्थ्य, एक मजबूत और स्वच्छ शरीर की आवश्यकता होती है। इसलिए, यदि आप एक बच्चे को गर्भ धारण करने के बारे में गंभीर हैं, तो आपको खुद पर कड़ी मेहनत करने की जरूरत है।

क्या आपको POTENTITY की गंभीर समस्या है?

क्या आपने पहले से ही कई उपायों की कोशिश की है और कुछ भी मदद नहीं की है? ये लक्षण आप पहले से परिचित हैं:

• बढ़ी हुई चिड़चिड़ापन;
• इच्छा की कमी;
• फ्लेसीड इरेक्शन;
• यौन रोग।

सर्जरी ही एकमात्र तरीका है? रुको, और मौलिक रूप से कार्य न करें। शक्ति को बढ़ाना संभव है! और पता करें कि विशेषज्ञ कैसे इलाज करने की सलाह देते हैं...