सही खान-पान से गर्भवती कैसे हों - जो गर्भवती होना चाहती हैं उनके लिए सर्वोत्तम आहार (आहार)! उन लोगों के लिए जो गर्भवती होना चाहते हैं।

गर्भावस्था

लगभग हर महिला यह कहने के लिए तैयार है: "मैं गर्भवती होना चाहती हूं," लेकिन सभी महिलाएं नहीं जानतीं कि अपने सपने को कैसे साकार किया जाए। निस्संदेह, गर्भाधान का दिन काफी हद तक संयोग से निर्धारित होता है, लेकिन सही उपाय जीवन में आप जो चाहते हैं उसे मूर्त रूप देने की संभावना को बढ़ाते हैं। ज्यादातर मामलों में, इसके लिए केवल सरल नियमों का पालन करने और शरीर क्रिया विज्ञान को समझने की आवश्यकता होती है।
गर्भनिरोधक छोड़ने के दो से तीन महीने के भीतर गर्भ धारण करने में विफल रहने पर कई महिलाएं घबरा जाती हैं। दरअसल, स्वस्थ शादीशुदा जोड़ों की तस्वीर एक खास तरीके से विकसित होती है।

1. प्रत्येक 100 में से 60 जोड़े छह महीने के भीतर एक बच्चे को गर्भ धारण करने में कामयाब रहे।


2. एक साल के भीतर हर 100 में से 80 जोड़े।


3. हर 100 में से 90 जोड़े दो साल के भीतर।

आमतौर पर, जो लोग गर्भवती होना चाहते हैं उन्हें सलाह वांछित घटना की शुरुआत में तेजी लाने के लिए आती है और इसमें प्रतिरक्षा को मजबूत करना शामिल है, सही छविज़िंदगी।

महिला के शरीर विज्ञान की विशेषताएं और पुरुष शरीर, गर्भावस्था की बारीकियों को हर उस महिला के लिए स्पष्ट होना चाहिए जो यह स्वीकार करती है कि "मैं गर्भवती होना चाहती हूँ।"
गर्भावस्था होने के लिए, दो कोशिकाओं का मिलना आवश्यक है: शुक्राणु और अंडाणु। नतीजतन, होगा निषेचित अंडेजाइगोट कहलाता है। हर महीने, अंडाशय में पिट्यूटरी हार्मोन के प्रभाव में, अंडे के साथ कूप परिपक्व होता है। मासिक धर्म चक्र के बीच में कूप फट जाता है, जिसके बाद अंडा निकल जाता है। निषेचन अगले 24 घंटों के भीतर हो जाना चाहिए।
संभोग के दौरान 30 से 500 मिलियन शुक्राणुओं के साथ 3 से 5 मिलीलीटर वीर्य महिला की योनि में प्रवेश करना चाहिए। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि शुक्राणु दो से सात दिनों तक निषेचन क्षमता बनाए रख सकते हैं। निषेचन के लिए, आपको अंडे और उसकी झिल्ली को घेरने वाली बाधा को दूर करना होगा। इसके लिए एक लाख - चार लाख शुक्राणुओं के "हमले" की आवश्यकता होती है, लेकिन उनमें से केवल एक ही अंडे में प्रवेश कर सकता है। 12 घंटों के भीतर, एक जाइगोट बनता है, भ्रूण 11-12 दिनों में गर्भाशय के म्यूकोसा से जुड़ जाता है।

क्या है ovulation ?
प्रत्येक महिला जिसने खुद से कहा है कि "मैं गर्भवती होना चाहती हूँ" एक निश्चित उम्र तक पहुँच चुकी है, उसे पता होना चाहिए कि ओव्यूलेशन क्या है।
ओव्यूलेशन डिम्बग्रंथि कूप से एक परिपक्व अंडे की रिहाई है, मासिक धर्म चक्र का एक चरण। जारी अंडा शुक्राणु द्वारा निषेचित होने के लिए तैयार है। प्रसव उम्र की एक महिला में, ओव्यूलेशन हर 21-35 दिनों में होता है और इसकी आवृत्ति को न्यूरोहुमोरल तंत्र द्वारा नियंत्रित किया जाता है, अर्थात् डिम्बग्रंथि कूपिक हार्मोन, साथ ही पूर्वकाल पिट्यूटरी ग्रंथि के गोनैडोट्रोपिक हार्मोन। सब कुछ सुचारू रूप से चलने के लिए, कुख्यात समस्या नहीं होनी चाहिए "अगर पति नहीं चाहता है तो गर्भवती कैसे हो", क्योंकि एक आदमी को आपके लिए एक गंभीर सहारा बनना चाहिए।
गर्भपात के तीन महीने के भीतर, एक साल के भीतर ओव्यूलेशन की लय बदल सकती है श्रम गतिविधि, चालीस साल बाद, जब रजोनिवृत्ति जल्द ही आनी चाहिए। गर्भावस्था की शुरुआत के साथ और रजोनिवृत्ति के बाद ओव्यूलेशन होना बंद हो जाता है, जिसका अर्थ है मासिक धर्म की क्रिया का विलुप्त होना। मासिक धर्म चक्र के इस चरण की सही परिभाषा यह समझने में मदद करती है कि बच्चे को गर्भ धारण करना सबसे अच्छा कब होता है।

सभी महिलाओं में ओव्यूलेशन के समय में गंभीर अंतर होता है। इसके अलावा, यहां तक ​​​​कि एक महिला के लिए, शुरुआत का समय अलग-अलग महीनों में काफी भिन्न हो सकता है, जिसे मासिक धर्म चक्र की विफलता, अनियमित मासिक धर्म की संभावना से समझाया गया है। चक्र औसत से छोटा या लंबा हो सकता है, लेकिन औसतन, ओव्यूलेशन चौदहवें से पंद्रहवें दिन होता है। यदि चक्र बहुत छोटा है, तो ओव्यूलेशन समाप्त हो सकता है मासिक धर्म रक्तस्राव. ज्यादातर मामलों में, ओव्यूलेशन नियमित रूप से होता है। इस संभावना को बढ़ाने के लिए कि "मैं गर्भवती होना चाहती हूँ" इच्छा पूरी होगी, आपको अपने मासिक धर्म चक्र की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है।
वास्तव में, गर्भधारण की संभावना न केवल ओव्यूलेशन और सही गणना पर निर्भर करती है सबसे अच्छे दिनबल्कि चिकित्सकों की सिफारिशों का पालन करने से भी। इस मामले में, आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहना चाहिए कि कुछ मामलों में गंभीर हार्मोनल विकार होते हैं। स्वास्थ्य समस्याएं इस तथ्य की ओर ले जाती हैं कि ओव्यूलेशन नहीं हो पाता है और गर्भाशय में एंडोमेट्रियम उस समय बाहर निकल जाता है जब एक महिला मासिक धर्म कर रही होती है।

अगर अंडे और शुक्राणु की चमक आ गई है तो गर्भधारण हो सकता है। इस मामले में, अंडे का साइटोप्लाज्म सक्रिय रूप से कंपन करना शुरू कर देता है। यदि कोई महिला माँ बनने की अपनी इच्छा की पुष्टि करती है और कहती है कि "मैं गर्भवती होना चाहती हूँ", तो ऐसे महत्वपूर्ण समय में शांत रहना अत्यंत आवश्यक है। अंडे की परिपक्वता के अंतिम चरण में, महिला शरीर में शुक्राणु का प्रवेश होना चाहिए।
शुक्राणु कोशिका के सभी अवशेष नाभिक होते हैं, जिसमें 23 गुणसूत्र होते हैं। अंडे के केंद्रक में भी 23 गुणसूत्र होते हैं। शुक्राणु और अंडे को एक दूसरे के संपर्क में आना चाहिए, जिसके बाद उनकी झिल्ली भंग हो जाएगी, कोशिकाएं विलय कर सकती हैं, जोड़े में विभाजित हो सकती हैं और 46 गुणसूत्र बना सकती हैं। वहीं, शुक्राणु के 23 गुणसूत्रों में से 22 अंडे के 22 गुणसूत्रों के समान होते हैं। वे किसी व्यक्ति की उपस्थिति, उसकी विशेषताओं पर निर्भर करते हैं भौतिक विशेषताएं. शेष जोड़ी में हमेशा एक X गुणसूत्र होगा, और एक शुक्राणु कोशिका से या तो X या Y गुणसूत्र हो सकता है। XX एक लड़की है, XY एक लड़का है। यदि तथ्य "मैं जुड़वाँ बच्चों के साथ गर्भवती होना चाहता हूँ" पर ध्यान दिया जाता है, तो यह समझना आवश्यक है कि यह संभावना काफी हद तक आनुवंशिक प्रवृत्ति पर निर्भर करती है।

में विभिन्न स्रोतोंइस मुद्दे पर विरोधी विचार हैं। कुछ वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि बार-बार स्खलन स्खलन में शुक्राणुओं की संख्या को काफी कम कर देता है। अन्य शोधकर्ताओं ने ध्यान दिया कि प्रतिदिन होने वाले संभोग से क्षतिग्रस्त डीएनए वाले शुक्राणुओं का प्रतिशत घट सकता है। सच्चाई वास्तव में वहाँ है। "मैं गर्भवती होना चाहती हूँ" कहने वाली हर महिला को बार-बार और नियमित रूप से सेक्स करने का प्रयास करना चाहिए, लेकिन साथ ही यह आनंददायक भी होना चाहिए। यदि आप खुद को मजबूर करती हैं तो आपके गर्भवती होने की संभावना कम हो जाती है आत्मीयता, क्योंकि इस तरह की घटनाओं से तनाव और बच्चे को गर्भ धारण करने में असमर्थता होती है।

कुछ जोड़े कैलेंडर पर बहुत ज्यादा भरोसा कर सकते हैं। इस अति से हटना भी जरूरी है। निस्संदेह, ओवुलेशन के दिन गर्भावस्था की संभावना को बढ़ाते हैं, लेकिन बिना शर्त कैलेंडर का पालन करें, लगातार दिनों की गणना करें और निश्चित समय पर सेक्स करें, यह असंभव है।
इसी समय, भविष्य के माता-पिता आश्वस्त हैं कि बच्चे को गर्भ धारण करने की सबसे अच्छी अवधि एक महिला के मासिक धर्म चक्र के 10 से 18 दिनों तक होती है। हालांकि गर्भावस्था होने के लिए ओव्यूलेशन की आवश्यकता होती है, समय सीमा संभावना को कम कर सकती है। प्रत्येक व्यक्ति एक व्यक्ति है, इसलिए एक महिला को यह गणना करनी चाहिए कि वह कब ओव्यूलेट करती है। निर्धारण के लिए सर्वोत्तम अवधिआपको तीन महीने तक हर दिन अपने बेसल तापमान को मापना चाहिए और एक विशिष्ट शेड्यूल तैयार करना चाहिए जिससे आप महत्वपूर्ण निष्कर्ष पर आ सकें। इसके अलावा, आप एक विशेष परीक्षण खरीद सकते हैं जो आपको ओव्यूलेशन निर्धारित करने की अनुमति देता है। फिर भी कैलेंडर विधिअतीत में रहना चाहिए।

गर्भधारण की शुरुआत के लिए, वास्तव में, विशेष आसन और व्यायाम की आवश्यकता नहीं होती है। उसी समय, यदि एक महिला को यकीन है कि वह एक माँ बनना चाहती है और अपने प्यारे पति से कहती है "मैं गर्भवती होना चाहती हूँ", तो संभोग के बाद लेट जाना सबसे अच्छा है ताकि शुक्राणु आसानी से गर्भाशय तक पहुँच सकें।
कुछ मामलों में, एक महिला गर्भाशय के "मोड़" से पीड़ित होती है। शरीर की यह विशेषता वास्तव में इस तथ्य की ओर ले जाती है कि कुछ स्थितियों में गर्भाधान की संभावना बढ़ जाती है। अंग की स्थिति यह निर्धारित करती है कि गर्भवती होने का प्रतिशत कितना अधिक होगा। प्राप्त करने के लिए प्रभावी सिफारिशेंअपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए आपको उचित पोषण का ध्यान रखना चाहिए। लो-कैलोरी फूड है नकारात्मक प्रभावहार्मोन जो प्रजनन क्षमता के लिए जिम्मेदार होते हैं। इसके अलावा, एस्ट्रोजेन आंशिक रूप से वसा ऊतक में संश्लेषित होते हैं। वसा की कम मात्रा से एस्ट्रोजन की कमी हो जाती है। इसलिए, यदि आप सोच रही हैं कि यदि आप गर्भवती होना चाहती हैं तो क्या करें, तो गर्भधारण करने के पहले प्रयासों से पहले अपने वजन को नियंत्रित करना अत्यंत महत्वपूर्ण है।

1. आपको अधिक फल और सब्जियां खानी चाहिए।


2. अपने आहार में ऐसे खाद्य पदार्थों को शामिल करें जो फाइबर से भरपूर हों: चावल, पास्ता, साबुत रोटी।


3. फोलिक एसिड सफल गर्भाधान और गर्भावस्था के रखरखाव के लिए आवश्यक है। यह पत्तेदार हरी सब्जियों, केल, पालक और ब्रोकली में पाया जाता है।


4. अंडाशय और ओव्यूलेशन की स्थिति प्रोटीन और आयरन द्वारा निर्धारित की जाती है, इसलिए आहार में फलियों को शामिल करना चाहिए।


5. गर्भाशय में सफल रक्त प्रवाह के लिए, की आपूर्ति वसायुक्त अम्लओमेगा-3 इसलिए सैल्मन को डाइट में शामिल करना चाहिए।


6. जो गर्भवती होना चाहती हैं उनके लिए भी विटामिन की आवश्यकता होती है। वनस्पति वसानियोजित गर्भावस्था से तीन महीने पहले विटामिन ई लेना चाहिए।

हर महिला जो स्वीकार करती है कि "मैं गर्भवती होना चाहती हूं, लेकिन यह काम नहीं कर रही है" को ध्यान रखना चाहिए सही पसंददवाइयाँ। ओव्यूलेशन के दौरान लेने से बचें दर्दनाशकऔर विरोधी भड़काऊ दवाएं, क्योंकि वे नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं हार्मोनल पृष्ठभूमि. विसंकुलक, और एंटिहिस्टामाइन्सयोनि में सूखापन हो सकता है, गर्भाशय ग्रीवा का बलगम गाढ़ा हो सकता है, इसलिए शुक्राणु के लिए अपने लक्ष्य की ओर बढ़ना अधिक कठिन होता है।
एंटीबायोटिक्स योनि में बैक्टीरिया के वनस्पतियों की गंभीर विफलता का कारण बनते हैं, जिसके परिणामस्वरूप बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए 1-2 चक्रों का इंतजार करना पड़ता है। खत्म करने के बाद दवाई से उपचारकोशिश करने से पहले प्रतीक्षा अवधि एक महीने होनी चाहिए, क्योंकि दवाएं कुछ हफ्तों के भीतर शरीर से निकल जाती हैं। विटामिन कॉम्प्लेक्स एक अपवाद हैं, जैसा कि उनके पास है अद्भुत लाभमहिला शरीर के लिए।

हर महिला समझती है कि मासिक धर्म चक्र की अवधि के आधार पर गर्भवती होने की संभावना अलग-अलग होती है।

1. रोम की परिपक्वता (पहले 14-16 दिन)। इस अवधि के दौरान, एस्ट्रोजेन सबसे अधिक सक्रिय होते हैं, जो अंडे की परिपक्वता की ओर ले जाते हैं।


2. ओव्यूलेशन (मासिक धर्म चक्र के 14-16 दिन)। इस अवस्था में कूप फट जाता है। अंडा अब अंडाशय से निकल सकता है पेट की गुहा, फलोपियन ट्यूब. यह चरण पिट्यूटरी ग्रंथि के कूप-उत्तेजक और ट्यूटोनाइजिंग हार्मोन के प्रभाव में किया जाता है। हार्मोन में एस्ट्रोजेन की एक निश्चित मात्रा इन हार्मोनों की रिहाई में योगदान देती है।


3. प्रोजेस्टेरोन अवधि, जिसे कॉर्पस ल्यूटियम अवधि भी कहा जाता है (15 - 17 से 28 दिनों तक)। अब कॉर्पस ल्यूटियम बनता है, जो प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजेन पैदा करता है। यदि गर्भाधान हुआ है, तो प्रोजेस्टेरोन को भ्रूण की उपस्थिति के लिए गर्भाशय की परत तैयार करनी चाहिए। फॉलिकल्स की परिपक्वता जो गर्भपात का कारण बन सकती है, धीमी हो जाती है। यदि महिला गर्भवती नहीं है, पीत - पिण्डकाम करना बंद कर देना चाहिए, जिसके परिणामस्वरूप मासिक धर्म जल्द ही शुरू हो जाता है।

कई महिलाएं कहती हैं: "मैं जल्दी से गर्भवती होना चाहती हूं।" यह स्थितिशायद अगर आप मासिक धर्म चक्र के कार्यक्रम की सावधानीपूर्वक निगरानी करें। इसलिए, सबसे बड़ा मौकामासिक धर्म के पहले दिन के चौदहवें - सोलहवें दिन गर्भावस्था आती है। इस मामले में, आपको पता होना चाहिए कि आप कब ओव्यूलेट करेंगे और इसमें दो दिन जोड़ेंगे, क्योंकि अंडा 24 घंटे रहता है और अशुद्धि को ठीक करने के लिए एक दिन की आवश्यकता होती है। अंडे को फैलोपियन ट्यूब में जाना चाहिए जहां वह शुक्राणु से मिलता है। गर्भधारण की संभावना 1:3 है।
गर्भाधान की संभावना वास्तव में उन दिनों में मौजूद होती है जो ओव्यूलेशन से पहले (पोषित आंकड़े से छह दिन पहले नहीं), क्योंकि शुक्राणु दो से छह दिनों के लिए व्यवहार्य हो सकते हैं।

हर महिला के मासिक धर्म चक्र में दो होते हैं सुरक्षित अवधि, और ज्यादातर मामलों में, मासिक धर्म से पहले के दिन ऐसे ही अंतराल होते हैं।

1. मासिक धर्म चक्र की पहली अवधि (मासिक धर्म के पहले दिन से चक्र के चौदहवें - सोलहवें दिन तक)। इस अवधि को सापेक्ष बाँझपन चरण के रूप में भी जाना जाता है, क्योंकि ओव्यूलेशन के आसपास का समय गर्भाधान की संभावना को बढ़ाता है।


2. मासिक धर्म चक्र की तीसरी अवधि (सोलहवें से अठारहवें दिन से अंतिम दिन तक)। इस मामले में, गर्भाधान संभव नहीं है, क्योंकि अंडा चौबीस घंटे से अधिक जीवित नहीं रहता है और इसकी अनुपस्थिति के कारण निषेचन नहीं होगा।

यदि आप अपने परिवार का विस्तार करने का सपना देखते हैं, तो में जरूरआपको एक अनुभवी डॉक्टर को देखने की जरूरत है। डॉक्टर परामर्श करने और निदान, परीक्षा निर्धारित करने में सक्षम होंगे। उदाहरण के लिए, आपको पता चल जाएगा कि क्या आप गर्भवती होना चाहती हैं, क्या आप खुद को धो सकती हैं, समझें कि वास्तविकता में आप क्या चाहते हैं, यह महसूस करने के लिए गर्भावस्था के कौन से नियम और विशेषताएं अनिवार्य हैं।
यदि एक महिला को स्वास्थ्य समस्याओं का निदान किया जाता है, लेकिन साथ ही गर्भधारण संभव है, श्रम की शुरुआत से पहले डॉक्टर की लगातार निगरानी करना आवश्यक हो जाता है।
जीवनसाथी को भी डॉक्टर के पास जाना चाहिए, क्योंकि बच्चे की योजना बनाने के दृष्टिकोण की जिम्मेदारी इसी पर निर्भर करती है।
यह सुनिश्चित करना अत्यावश्यक है कि गर्भाधान संभव है, क्योंकि में हाल तकबहुत से लोग बांझपन का अनुभव करते हैं जिन्हें अतिरिक्त उपचार की आवश्यकता होती है।
में आदर्श मामलाआपको विटामिन कॉम्प्लेक्स का एक चक्र पीने की जरूरत है। सबसे प्रभावी प्रसवपूर्व विटामिन हैं फोलिक एसिड, क्योंकि वे बच्चे में न्यूरल ट्यूब दोष के जोखिम को कम करने में भी मदद करते हैं।
वांछित वास्तविकता बनने के लिए डॉक्टर निश्चित रूप से हर संभव प्रयास करेंगे।

उनकी पुष्टि के लिए प्रत्येक जिम्मेदार जोड़े का परीक्षण और परीक्षण किया जाना चाहिए अच्छा स्वास्थ्य, बच्चे को कोई खतरा नहीं। गर्भवती होने और बच्चे को जन्म देने की संभावना काफी हद तक परीक्षाओं के परिणामों पर निर्भर करती है।

1. यौन संचारित रोगों, उपदंश, एचआईवी, हेपेटाइटिस के लिए परीक्षण पास करना आवश्यक है। कई एसटीडी एक निश्चित समय तक खुद को प्रकट नहीं करते हैं। यदि आप नहीं लगाते हैं सटीक निदान, गर्भपात या विकास का खतरा है गंभीर विकृतिबच्चे पर।


2. आरएच संघर्ष के जोखिम को रोकने के प्रयास में एक पुरुष और एक महिला को अपने स्वयं के रक्त प्रकार, आरएच कारक का निर्धारण करना चाहिए। यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आरएच संघर्ष स्वयं प्रकट न हो।


3. पति-पत्नी को आनुवंशिकीविदों के पास जाना चाहिए। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जिनके पास पहले से ही है आनुवंशिक रोगपरिवार में, और बच्चे पैथोलॉजी के साथ पैदा हुए थे। आधुनिक प्रौद्योगिकियां अभिव्यक्ति के जोखिम को स्थापित करना संभव बनाती हैं आनुवंशिक विकारपैथोलॉजी, जिसके बाद यह स्पष्ट होगा कि क्या प्रजनन सेवाएं आवश्यक हैं।

अनिवार्य रूप से, एक महिला को न केवल अपने पति को बताना चाहिए: "मैं गर्भवती होना चाहती हूं," लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए कि वह सहन करने और एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देने में सक्षम है, एक निदान से भी गुजरना चाहिए। तो, हर चीज को जैसा होना चाहिए वैसा ही होने के लिए क्या आवश्यक है?
एक महिला को योनि में माइक्रोफ्लोरा, एक रक्त जमावट परीक्षण, और एक हार्मोन परीक्षण से गुजरना चाहिए। इनमें से प्रत्येक परीक्षण आपको स्वास्थ्य की स्थिति की विशेषताओं को समझने की अनुमति देगा। निस्संदेह, इस तरह के दृष्टिकोण से बिना अनावश्यक जटिलताओं के एक सफल गर्भाधान और गर्भावस्था की संभावना बढ़ जाएगी।
डॉक्टर को महिला के प्रजनन अंगों की स्थिति, उसके पूरे शरीर, संविधान की विशेषताओं, वजन और उम्र का आकलन करना चाहिए। इस कारण से, गर्भवती माँ को अतिरिक्त रूप से एक फ्लोरोग्राफी से गुजरना होगा, एक चिकित्सक से मिलना होगा।
गर्भावस्था वास्तव में हर महिला के लिए एक गंभीर, महत्वपूर्ण अवधि है, इसलिए आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि सब कुछ वैसा ही विकसित हो जैसा उसे होना चाहिए।

क्या गर्भधारण को रोकने के तरीके के रूप में एक आदमी ने अंत में गर्भपात संभोग करना छोड़ दिया है? इसका मतलब यह है कि मां बनने का सपना देखने वाली महिला के पति को भी डॉक्टरों के पास जाना चाहिए और इलाज कराना चाहिए विशेष परीक्षाएं. तो, यह समझने के लिए क्या आवश्यक है कि सब कुछ कैसे विकसित होगा, जन्म की संभावना कितनी अधिक है स्वस्थ बच्चाजिस महिला से आप प्यार करते हैं?
एक पुरुष को स्पर्मोग्राम के लिए स्खलन पास करना चाहिए। डॉक्टर वीर्य में शुक्राणुओं की एकाग्रता, उनके आंदोलन की गति और संभावित संरचनात्मक दोषों को निर्धारित करने में सक्षम होंगे। परीक्षण करना आसान और दर्द रहित है, लेकिन यह आपको बाहर करने की अनुमति देता है पुरुष बांझपन. यदि विश्लेषण आदर्श परिणामों से खुश नहीं है, लेकिन कोई गंभीरता नहीं है, तो डॉक्टर निश्चित रूप से उपयोगी सिफारिशें देंगे जो स्थिति को सुधारने में मदद करेंगे। एक आदमी को धूम्रपान और शराब पीने से रोकने की आवश्यकता हो सकती है स्वस्थ आहारखेल खेलना शुरू करो। यूरोलॉजिस्ट-एंड्रोलॉजिस्ट निश्चित रूप से स्थिति को समझेंगे और बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए हर संभव प्रयास करेंगे सफल गर्भावस्थाअपने जीवनसाथी पर।

सबसे पहले, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बच्चे का लिंग आमतौर पर इस बात पर निर्भर करता है कि वह कैसे खाता है। भावी माँ. इस कारण से, यदि कोई महिला स्वीकार करती है कि "मैं एक लड़की के साथ गर्भवती होना चाहती हूँ," तो आप डॉक्टर से परामर्श कर सकती हैं और समझ सकती हैं कि कैसे खाना सबसे अच्छा है। किसी भी मामले में, आहार को सबसे छोटी बारीकियों के बारे में सोचा जाना चाहिए। तो, आपको किन कारकों पर विशेष ध्यान देना चाहिए?
वजन घटाने की ओर जाता है नकारात्मक प्रभावहार्मोन जो प्रजनन क्षमता के लिए जिम्मेदार होते हैं। यदि आप अपना वजन कम करने का निर्णय लेते हैं, तो गर्भधारण से कुछ महीने पहले अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने की सिफारिश की जाती है।
यह जरूरी है कि आप संतुलित और स्वस्थ आहार लें। उदाहरण के लिए, स्नैक्स और एक बड़ी संख्या कीमिठाई हमेशा कमर और बच्चे को जन्म देने की क्षमता को प्रभावित कर सकती है। यह इस तथ्य के कारण है कि उच्च रक्त शर्करा के स्तर से एड्रेनालाईन की अत्यधिक रिहाई होती है, जिस पर प्रोजेस्टेरोन की स्थिति निर्भर करती है, और यह हार्मोन है जो गर्भाशय को गर्भाधान के लिए तैयार करने में मदद करता है।
अब आप समझ गए होंगे कि डाइट क्यों जरूरी है।

जो महिलाएं गर्भवती होना चाहती हैं उन्हें समझना चाहिए कि सफलता की संभावना काफी हद तक मनोविज्ञान पर निर्भर करती है। के कारण गर्भाधान नहीं हो सकता है निरंतर तनाव. इस कारण से, आपको अपने आप के साथ तालमेल बिठाना सीखना होगा और इसके लिए आप ऑटो-ट्रेनिंग, मसाज, अरोमाथेरेपी, का उपयोग कर सकते हैं। सुगंधित स्नान, सुखदायक जड़ी बूटियों.
अनुभवी मनोवैज्ञानिक ध्यान दें कि माँ बनने की इच्छा पर एक मजबूत एकाग्रता वांछित के कार्यान्वयन में हस्तक्षेप कर सकती है। यदि डॉक्टर ध्यान दें कि आप गर्भवती होने और बच्चे को जन्म देने में सक्षम हैं, तो आपको समय पर भरोसा करने की आवश्यकता है। भविष्य का बच्चावह निश्चित रूप से समझ जाएगा कि उसे कब जन्म लेने की आवश्यकता है। गर्भ धारण करने के असफल प्रयासों से डर और हो सकता है नकारात्मक भावनाएँ, लेकिन ऐसी प्रतिक्रिया लगातार वांछित के अवतार को पीछे धकेल देगी।
माता-पिता को यह समझना चाहिए कि परिवार की निरंतरता प्यार पर आधारित होनी चाहिए, इसलिए यह बेहद जरूरी है कि जल्दबाजी न करें, बल्कि आनंद लें रूमानी संबंधअपने दूसरे आधे के साथ।
विशेष धैर्य की आवश्यकता होगी यदि, जिस क्षण से आप लेना बंद कर दें सुरक्षा उपकरण, एक साल नहीं बीता है।

प्रत्येक महिला को यह समझना चाहिए कि बुरी आदतें, उनकी प्रकृति की परवाह किए बिना, बच्चे को जीवन देने में बाधा डालती हैं। ऐसे में आपको जाना चाहिए स्वस्थ जीवन शैलीजीवन और एक डॉक्टर से परामर्श करें जो निश्चित रूप से आपको बताएगा कि आप कितना गर्भवती हो सकते हैं और एक स्वस्थ बच्चे को जन्म दे सकते हैं।
न्यूनतम संभावनाएंमां बनने वाली महिलाएं जो धूम्रपान करती हैं और मादक पेय पीती हैं। इसके अलावा, ऐसी बुरी आदतें नकारात्मक प्रभावभ्रूण को।
वीर्य में धूम्रपान करने वाले पुरुषकम शुक्राणु होते हैं, जो सक्रिय भी हो जाते हैं, जिससे गंभीर कठिनाइयाँ होती हैं।
खपत कैफीन की मात्रा को कम करने का ख्याल रखना जरूरी है, जो प्रजनन क्षमता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
अपने परिवार में बड़े बदलाव से पहले बुरी आदतों से छुटकारा पाएं और अपने स्वास्थ्य में सुधार करें!

प्रत्येक महिला को यह समझना चाहिए कि उसे न केवल यह जानना चाहिए कि किस दिन गर्भवती होना है, बल्कि प्रकृति का अपने भले के लिए उपयोग करने का भी प्रयास करना चाहिए। तो, वर्ष के समय से प्रजनन क्षमता प्रभावित होती है। शुरुआती वसंत में और देर से शरद ऋतु में भी हमेशा अधिक शुक्राणु होते हैं। गर्मियों के अंत में और शरद ऋतु की शुरुआत में भी शुक्राणु अधिक सक्रिय हो जाते हैं। गर्भाधान के लिए आदर्श समय सर्दियों की शुरुआत है। उसी समय, आप गर्भधारण की संभावना बढ़ाने के लिए न केवल गर्भधारण की योजना बनाने का निर्णय ले सकती हैं, बल्कि यह भी सुनिश्चित कर सकती हैं कि बच्चा एक निश्चित राशि से मेल खाता है।
पुरुष अपने जीवनसाथी से मिलने जा सकते हैं। तो, मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों को गर्म मौसम में ढीले-ढाले सूती पतलून पहनने चाहिए। टाइट-फिटिंग ट्राउजर से अंडकोष में गर्मी का संचय होता है, जिसके परिणामस्वरूप शुक्राणुजनन बिगड़ जाता है, शुक्राणु निम्न गुणवत्ता के हो जाते हैं। सर्दी, ज़ाहिर है, एक अपवाद है।

इसके लिए हर महिला को प्रयास करना चाहिए उत्तम स्वास्थ्य. उम्र के बावजूद, शब्द "मैं एक सेकंड के साथ गर्भवती होना चाहता हूं" लग सकता है। यह तभी संभव हो पाता है जब गर्भावस्था के लिए स्वास्थ्य और वजन की स्थिति इष्टतम हो।
प्रत्येक पतली या मोटी औरतगर्भधारण करने में गंभीर समस्या हो सकती है। एक आदमी को वजन के बारे में भी सोचना चाहिए, क्योंकि उसके उतार-चढ़ाव से शुक्राणु उत्पादन में गिरावट आती है।
आपको यह समझने की आवश्यकता है कि दवाओं के उपयोग से गर्भावस्था और बच्चे को जन्म देने की संभावना काफी कम हो सकती है। एंटीबायोटिक्स, एनाल्जेसिक, एंटीहिस्टामाइन परिपक्वता में बाधा डालते हैं
अंडे। सेक्स के दौरान लुब्रिकेंट का इस्तेमाल न करें
शुक्राणु को मारने में सक्षम।

महिलाएं इस बात में रुचि रखती हैं कि क्या सेक्स में कुछ स्थितियों के साथ जल्दी से गर्भवती होना संभव है। वास्तव में यह बताना असंभव है कि कौन से आसन सफल होते हैं और कौन से नहीं। यह बहुत दुर्लभ है जब गर्भाशय ग्रीवा एक निश्चित स्थिति में अंतरंगता के साथ एक असामान्य स्थिति लेती है। उसी समय, आपको गुरुत्वाकर्षण के नियम को याद रखने की आवश्यकता है, जिससे शुक्राणु के प्रवाह में मंदी हो सकती है।
जिन महिलाओं का गर्भाशय उल्टा होता है, उनके लिए स्थिति पुरुष के पीछे होनी चाहिए।
आपके शरीर में अधिक शुक्राणु रखने के लिए, स्खलन के बाद अपने कूल्हों को ऊपर उठाने की सलाह दी जाती है। इसी तरह की स्थिति में, दस मिनट बिताना सबसे अच्छा है, न कि व्यवसाय पर चलना। इसके अलावा, स्नान करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
गर्भधारण की संभावनाओं को बढ़ाने के लिए, थका देने वाले सेक्स को छोड़ने की कोशिश करें। बार-बार स्खलन होने पर पुरुष के शुक्राणु की गुणवत्ता काफी बिगड़ सकती है। इस कारण से, आदर्श रूप से, ओव्यूलेशन के दौरान, दिन में एक बार सेक्स करने की सलाह दी जाती है।

अपने बच्चे के जन्म का सपना देखने वाली हर महिला इसका लाभ उठा सकती है संकलित दृष्टिकोणआप जो चाहते हैं उसे हासिल करने के लिए। उदाहरण के लिए, आप सुझा सकते हैं लोक उपचार. इसके अलावा, अगर गर्भवती होने की इच्छा है, लोक उपचार वास्तव में मदद कर सकते हैं।

1. इनमें से सबसे महत्वपूर्ण प्रभावी साधनकाढ़े पर ध्यान देना आवश्यक है, जिसे एक तरफा ऑर्टिलिया से तैयार किया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, दो बड़े चम्मच ऑर्टिलिया के फूल और पत्तियों का उपयोग करें। आपको उन्हें 30 मिलीलीटर में काढ़ा करना होगा उबला हुआ पानी. अब उपकरण को आग लगाने और दस मिनट प्रतीक्षा करने की आवश्यकता होगी। इसके बाद, शोरबा को जोर देना चाहिए, फ़िल्टर करना चाहिए। एक चम्मच का काढ़ा तीन बार - दिन में चार बार लें।


2. रचना में विटामिन ई की उपस्थिति के कारण कद्दू का गूदा भी उपयोगी होने का वादा करता है। यह उपकरण आपको समायोजित करने की अनुमति देता है हार्मोनल संतुलनऔरत।


3. सेब का सिरकाउपयोगी हो सकता है। एप्पल साइडर सिरका को शहद के साथ जोड़ा जा सकता है: प्रति सेवन के लिए दो चम्मच की आवश्यकता होती है। इस उपाय को जलसेक और काढ़े में जोड़ने की सलाह दी जाती है, लेकिन भोजन से पहले इसका सेवन पानी के साथ किया जा सकता है।

हर महिला जल्दी या बाद में एक बच्चे को जीवन देने का सपना देखती है। दुर्भाग्य से, यह हमेशा संभव नहीं होता है। किन मामलों में गर्भावस्था नहीं हो सकती है और "मैं गर्भवती होना चाहती हूं" शब्द गर्भाधान, बच्चे के जन्म की ओर नहीं ले जाते हैं? कई मायनों में संभावना महिला की उम्र पर निर्भर करती है।
उदाहरण के लिए, बीस से पच्चीस वर्ष की आयु में, संभावना 95% तक पहुँच जाती है, 25-35 वर्ष की आयु में - 80%, 35 वर्ष के बाद - 60%। वास्तव में, जीवन के प्रमुख समय में भी गर्भावस्था तुरंत नहीं होती है, इसलिए घबराहट से बचना सबसे अच्छा है। 30 वर्ष से कम आयु की लड़कियों को केवल दो वर्ष के बाद, 30-35 वर्ष की आयु में - एक वर्ष के बाद, चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए देर से उम्र- 6 महीने के असफल प्रयासों के बाद। पुरुषों में, उपजाऊ कार्य बुढ़ापे तक संरक्षित रहता है।

गर्भधारण के दौरान कई महिलाओं को समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जो स्त्री रोग, हार्मोनल, मनोवैज्ञानिक हैं। उदाहरण के लिए, यह स्वीकार करना कि मैं गर्भवती होना चाहती हूं, लेकिन मुझे डर है, यह समझने का आधार हो सकता है मौजूदा समस्याएं. कई स्थितियों में, आपको वर्तमान स्थिति को सुधारने के लिए सभी अवसरों का उपयोग करने के लिए एक डॉक्टर, एक पारिवारिक मनोवैज्ञानिक की ओर मुड़ने की आवश्यकता है।
नकारात्मक कारकअधिक वजन या कम वजन, बुरी आदतें (धूम्रपान, खपत मादक पेय, लत)।
महिलाओं को अक्सर जिस तनाव का सामना करना पड़ता है, वह भी बहुप्रतीक्षित गर्भाधान में देरी कर सकता है। असफल प्रयास अक्सर तनाव को बढ़ा देते हैं, जिसके परिणामस्वरूप माँ बनने की संभावना, भले ही आपने अपने पहले बच्चे को आसानी से जन्म दिया हो, काफी कम हो जाती है। इतना शांत और सकारात्मक रवैयाहमेशा बहुत महत्वपूर्ण होते हैं, और गर्भावस्था के डर को समाप्त कर देना चाहिए।

क्या आपकी पत्नी अक्सर कहती है: "मैं गर्भवती होना चाहती हूँ", लेकिन सभी प्रयास असफल होते हैं? इस स्थिति में दुर्भाग्य से पुरुष में भी समस्याएं हो सकती हैं। संभावित कारणों में हार्मोनल और शामिल हैं आनुवंशिक कारण, सक्रिय और मजबूत शुक्राणुओं की कमी, एंटीबॉडी की उपस्थिति जो शुक्राणुजोज़ा को कार्य करने की अनुमति नहीं देती है, वास डेफरेंस की प्रत्यक्षता का उल्लंघन। जननांगों पर सर्जिकल या दर्दनाक प्रभाव के बाद भी हो सकता है गंभीर समस्याएं. जो पुरुष बुरी आदतों से ग्रसित होते हैं उनके भी महिला के गर्भधारण करने की संभावना कम हो जाती है।

क्या आप इस सवाल का जवाब जानती हैं कि "क्या मासिक धर्म के दौरान गर्भवती होना संभव है?", क्या आपने ओव्यूलेशन किया है, लेकिन कोई वांछित परिणाम नहीं है? तो, निम्नलिखित अनुशंसाओं पर ध्यान दें, जो आपको यह समझने में मदद कर सकती हैं कि आप क्या चाहते हैं।

1. अपने ओव्यूलेशन शेड्यूल को नियंत्रित करना। यह विधिये जरूरी है। गर्भाधान आमतौर पर ओव्यूलेशन से 2 दिन पहले और बाद में होता है। ज्यादातर महिलाओं में, मासिक धर्म चक्र के 12 वें - 14 वें दिन ओव्यूलेशन होता है, लेकिन इसके लिए आपको श्लेष्म स्राव की निगरानी करनी चाहिए और परीक्षण करना चाहिए। याद रखें कि एक गलती सारे प्रयासों पर पानी फेर सकती है।


2. मासिक धर्म की नियमितता पर नियंत्रण। यदि आप लगातार असामान्यताओं का अनुभव कर रहे हैं, तो एक जोखिम है कि ओव्यूलेशन भी नहीं होता है। इस समस्या के साथ, आपको प्रसवपूर्व क्लिनिक से संपर्क करने की आवश्यकता है। नियमित मासिक धर्मगर्भाधान की संभावना, अंडाशय के समुचित कार्य को इंगित करता है।


3. बेसल शरीर का तापमान चार्ट। यह चार्ट आपको ओव्यूलेशन के बारे में पता लगाने की अनुमति देता है, क्योंकि इसके दौरान तापमान बढ़ जाता है। प्रोजेस्टेरोन का स्तर जो गर्भधारण की अनुमति देता है, ओव्यूलेशन के बाद उच्च होना चाहिए।

आपने अपने आप से स्वीकार किया कि आप माँ बनना चाहती हैं, आपने अपने जीवनसाथी से कहा "मैं गर्भवती होना चाहती हूँ", लंबे समय तकक्या आप कोशिश कर रहे हैं लेकिन असफल हो रहे हैं? तो, यह डॉक्टर के पास जाने और परीक्षणों, परीक्षाओं से गुजरने का समय है।

1. एक चिकित्सक के साथ परामर्श का उद्देश्य समझना है महत्वपूर्ण पहलू. आपको इस बारे में बात करनी चाहिए कि कौन से ऑपरेशन किए गए थे, आप किस संक्रामक रोग से पीड़ित हैं, शराब और ड्रग्स पर निर्भरता की उपस्थिति के बारे में, आपके यौन जीवन के बारे में। इससे डॉक्टर को नेविगेट करने में मदद मिलेगी।


2. के बीच महत्वपूर्ण विश्लेषणमहिलाओं के लिए, इसका मतलब प्रोजेस्टेरोन की मात्रा की जांच करना है, जो गर्भधारण और बच्चे को जन्म देने के लिए जिम्मेदार है।


3. सेक्स के 6 से 10 घंटे बाद पोस्टकोटल टेस्ट किया जाना चाहिए। ऐसा माना जाता है कि एंटीबॉडी की पहचान करने के लिए योनि के बलगम का अध्ययन किया जाता है जिससे शुक्राणु की मृत्यु हो सकती है।


4. शुक्राणुजोज़ा का मूल्यांकन करने के लिए एक आदमी को शुक्राणु लेने की आवश्यकता होगी।


5. जमावट, एक परीक्षा के लिए रक्त परीक्षण शामिल करना प्रथागत है थाइरॉयड ग्रंथि, कैरियोटाइप, रक्त के लिए परीक्षण।

यदि आवश्यक हो, तो परीक्षा स्थिर परिस्थितियों में की जाएगी।

कई महिलाओं को गर्भनिरोधक लेने, इस्तेमाल करने के लिए मजबूर किया जाता है गर्भनिरोधक गोली. इन तरीकों के बाद आपको कम से कम एक महीने का इंतजार करना होगा। यदि आप डेलो-प्रोवेरा ले रहे हैं, तो आपको ओव्यूलेशन के सामान्य होने के लिए एक साल तक इंतजार करना पड़ सकता है। तीस साल से कम उम्र की महिलाओं को एक साल के भीतर गर्भधारण नहीं हुआ है तो भी चिंता करने की जरूरत नहीं है। यदि आपकी आयु 30 वर्ष से अधिक है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, वह निश्चित रूप से उन लोगों के लिए विटामिन लिखेंगे जो गर्भवती होना चाहते हैं। सिफारिशों का पालन करके, आप अपने बच्चे के लिए माँ बनने की संभावना बढ़ाते हैं, जो स्वस्थ और खुश रहेगा।

आप कितनी बार "मैं गर्भपात के बाद गर्भवती होना चाहती हूँ" सुनते हैं, लेकिन क्या यह संभव है? सबसे पहले, यह याद रखना चाहिए कि चिकित्सा या सहज गर्भपात के दिन को मासिक धर्म चक्र के पहले दिन के रूप में परिभाषित किया जाना चाहिए। ध्यान रखते हुए महिला फिजियोलॉजीयदि इस समय अवधि में ओव्यूलेशन होता है और इससे पहले असुरक्षित यौन संबंध थे, तो गर्भावस्था दो सप्ताह के बाद हो सकती है।
वास्तव में, बच्चे के गर्भाधान में जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए। अगर आप मां बनने का सपना देखती हैं, तो भी आपको इंतजार करना होगा, क्योंकि शरीर को तनाव से उबरने की जरूरत होती है। किसी भी मामले में, गर्भपात एक हार्मोनल विफलता है, इसलिए आपको कम से कम तीन महीने इंतजार करना होगा। यदि आप इस अवधि की प्रतीक्षा नहीं करते हैं, तो एक और गर्भावस्था दुखद रूप से समाप्त हो सकती है।

ऐसा सपना, मैं गर्भपात के बाद गर्भवती कैसे होना चाहती हूं, काफी समझ में आता है। अगर किसी महिला ने बच्चे को जबरन खोने का अनुभव किया है और ऐसी त्रासदी का सामना कर रही है, तो आपको इसके लिए तैयार रहने की जरूरत है अगली अवधारणा. एक डॉक्टर के परामर्श से गुजरें, एक परीक्षा लें और परीक्षण करें, क्योंकि आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आपका स्वास्थ्य आपको माँ बनने की अनुमति देता है। अधिकांश गर्भपात समस्याओं के कारण नहीं होते हैं महिलाओं की सेहत, लेकिन भ्रूण के क्रोमोसोमल पैथोलॉजी के कारण। आदर्श रूप से, गर्भाधान से पहले, आपको 3-4 महीनों के लिए खुद को सुरक्षित रखने की आवश्यकता होती है, क्योंकि शरीर को तनाव से उबरना चाहिए। अनुभवी चिकित्सकयह ऐसी स्थिति में भी मदद करेगा जहां आप इस सवाल से परेशान हैं कि अगर यह काम नहीं करता है तो गर्भवती कैसे हो। डॉक्टर और अपने भाग्य पर भरोसा करें, क्योंकि आप निश्चित रूप से बच्चे को जीवन देंगी।

कई लड़कियां जो ऐसी स्थितियों का सामना करती हैं जहां एक महिला गर्भवती हो जाती है, लेकिन वह जन्म नहीं देना चाहती, एक सर्पिल स्थापित करने के लिए जाती है जो अधिकतम है विश्वसनीय सुरक्षाअवांछित से प्रारंभिक गर्भाधान.
कॉइल को हटाने के बाद, आपको एक मासिक धर्म चक्र छोड़ना होगा। इस दौरान गर्भाशय की अंदरूनी परत में सुधार होगा और वह गर्भधारण के लिए तैयार हो पाएगी। डॉक्टर उन महिलाओं को विटामिन लेने की सलाह देने के लिए तैयार हैं जो गर्भवती होना चाहती हैं और 3 से 6 महीने के भीतर शरीर को ठीक करना चाहती हैं। वास्तव में, सर्पिल आपके शरीर के लिए वास्तव में एक गंभीर परीक्षा बन गया, इसलिए वसूली की अवधिये जरूरी है।

क्या आप सुनिश्चित हैं कि "मैं गर्भवती होना चाहती हूँ" शब्द सत्य हैं और माँ बनने के लिए आपकी तैयारी को दर्शाते हैं? इस मामले में, निम्नलिखित युक्तियों पर भरोसा करने की सिफारिश की जाती है।

1. आपको उस समय सेक्स करना चाहिए जो सबसे उपयुक्त हो। तो, इसके लिए आपको ओव्यूलेशन के दिन की गणना करने और यह समझने की आवश्यकता है कि बच्चे का कौन सा लिंग वांछित है। यह स्वीकार करते हुए कि मैं एक लड़के के साथ गर्भवती होना चाहती हूं, इसका मतलब है कि ओव्यूलेशन के दिन या इसके होने के कुछ घंटों के भीतर यौन संपर्क की आवश्यकता होती है।


2. महिलाओं को लेना चाहिए विटामिन कॉम्प्लेक्स, फोलिक एसिड ताकि भ्रूण सामंजस्यपूर्ण और सही ढंग से विकसित हो सके। उचित पोषण का विशेष महत्व है यदि आपने स्वयं को स्वीकार किया है कि "मैं जन्म देने के बाद गर्भवती होना चाहती हूँ।" मौसम का जन्म वास्तव में कई युवा माता-पिता के लिए एक सपना होता है, लेकिन इसके लिए एक पुरुष और एक महिला का उत्तम स्वास्थ्य होना चाहिए, दिखाएं विशेष दृष्टिकोणगर्भाधान के लिए।

सभी के लिए गर्भावस्था शादीशुदा जोड़ा- यह एक महत्वपूर्ण अवधि है जब आपको एकजुटता और सच्चा प्यार दिखाने की जरूरत है, एक दूसरे की देखभाल करने की इच्छा। कई महिलाएं समझती हैं कि यह स्वीकार करना कितना मूल्यवान है कि मैं अपने पति से गर्भवती होना चाहती हूं, बच्चे को जन्म देना चाहती हूं और जन्म देना चाहती हूं। लेकिन परिवार को बच्चे की जरूरत क्यों है? पृथ्वी पर अपने प्रकार और जीवन को जारी रखने के लिए बच्चों की आवश्यकता होती है।
कई महिलाएं सोचती हैं मैं गर्भवती क्यों होना चाहती हूँ? वास्तव में, उत्तर मातृ वृत्ति में निहित है, जो प्रत्येक महिला की विशेषता है। पुरुष और निश्चित रूप से, प्रत्येक महिला को अपने दिव्य सार को याद रखना चाहिए। बच्चे अपने माता-पिता के विकास और प्रकटीकरण के लिए आवश्यक हैं। माता-पिता बनने वाला प्रत्येक वयस्क अपनी क्षमताओं को समझता है और अपनी आत्मा को खोलता है, फिर से दुनिया को बच्चों की आंखों से देखता है। कुछ मामलों में गंभीर सवालों के जवाब मिलने बाकी हैं। बच्चा माता-पिता का विस्तार है, इसलिए आपको संपर्क स्थापित करने का प्रयास करने की आवश्यकता है।
बच्चे के जन्म के कारण जीवन में कार्डिनल परिवर्तन कब आएंगे, यह जानने के लिए गर्भकालीन आयु की सही गणना कैसे करें, यह जानने का मौका लें।

भाग एक। परिचयात्मक।

मैं किसी भी तरह से गर्भवती नहीं हो सकती थी और मैंने इस मामले की जांच करने का फैसला किया। डॉक्टरों ने निदान किया: अज्ञात एटियलजि की बांझपन. यानी मैं स्वस्थ हूं, लेकिन बच्चा शुरू नहीं होता। यह और भी स्पष्ट नहीं था कि क्यों - मेरी पहले से ही एक बेटी थी, और उसके बाद मेरे साथ कोई विशेष घटना नहीं हुई।

यह छह साल पहले था। और मैं और मेरे पति तलाक के कगार पर थे। हालाँकि, मैं वास्तव में एक बच्चा चाहता था। उसने मुझे सपने में देखा। अजीब हंसमुख लाल बालों वाला लड़का। वहाँ, एक सपने में, मैं खुशी और कोमलता से मर रहा था। मैंने उसे हर समय कुछ फूल दिखाए और उसे बोलना सिखाया। किसी कारण से फूल कांटेदार थे और उन्हें छूना असंभव था।

इस साल मैंने मनोविज्ञान में अपने डिप्लोमा का बचाव किया। खैर, मैंने इस विषय को अपने लिए चुना: "बांझ महिलाओं के सपने।" कहीं भी, पहले या बाद में, मैंने इस विषय पर कोई शोध नहीं पढ़ा, और इसने इसे और भी दिलचस्प बना दिया। मुझे तब नहीं पता था कि मैं क्या कर रहा था।

सपने क्यों? मैं एक सपने देखने वाला था। वे फिल्में बना सकते थे। मैंने उन सभी लोगों को देखा जो उनसे मिलने से पहले मेरे लिए मायने रखते थे। मुझे पता था - हम इसके माध्यम से रहे हैं - कि सपने व्यावहारिक रूप से बेरोज़गार हैं। और वे हमारी आत्मा के जीवन में बहुत बड़ी भूमिका निभाते हैं। कड़ाई से बोलते हुए, कुख्यात फ्रायड विज्ञान के लिए मूल्यवान है न कि अपने कामेच्छा के सिद्धांत के लिए, जिसे उनके अनुयायियों ने बहुत जल्दी डांटा और पराजित किया। फ्रायड पहला था, सबसे पहले यह कहने वाला कि हमारे जीवन में चेतना के अलावा अचेतन भी है और हमारे कार्यों को प्रभावित करता है। उन्होंने इस अवधारणा को पेश किया, यह शब्द, और सात मुख्य मनोवैज्ञानिक विद्यालयों में से पांच अचेतन के इस सिद्धांत पर अपने शिक्षण का निर्माण करते हैं (यदि मैं अब मात्रा में झूठ बोलता हूं, तो मुझे दोष न दें)। लेकिन तब फ्रायड ने अपनी नाक को कामेच्छा के सिद्धांत में फंसा लिया (इस सिद्धांत को अब व्यक्तित्व की मनो-ऊर्जावान संरचना का सिद्धांत कहा जाता है: सभी ऊर्जा कहीं नहीं जाती, बल्कि केवल रूपांतरित होती है), हिस्टेरिकल महिलाएं, और इस पर विज्ञान के लिए उनका मूल्य लगभग खो गया था।

लेकिन जंग भी था। उन्होंने और फ्रायड ने एक साथ शुरुआत की, फिर झगड़ा किया, जंग ने सबसे पहले कहा कि सब कुछ कामेच्छा पर टिका हुआ नहीं है, जिसे फ्रायड ने कहा, और फ्रायड ने उसका चश्मा तोड़ दिया। उसके बाद जंग चला गया (कहां भूल गया) और वहीं बस गया। तीस साल तक, जंग ने अपने सपने लिखे, जिसके लिए वह एक महान गुरु भी था। वह दूसरे सिद्धांत की पुष्टि की तलाश में था। थोड़ा सेक्स था, लेकिन ढेर सारे सपने, मिथक और परियों की कहानियां। इस सिद्धांत को सामूहिक अचेतन का सिद्धांत कहा जाता है। यानी (अपने हाथों को देखें) - फ्रायड उस तक नहीं पहुंचा, वह व्यक्ति के अचेतन से आया था। जंग खराब हो गया। उन्होंने देखा कि स्विस प्रोफेसर और मुंबा जंगली के सिर में पात्रों का एक ही समूह था। उसने उन्हें आर्किटेप्स कहा।

इसलिए, यह समझाने के लिए कि मैंने सपनों के साथ कैसे काम किया, इस वैज्ञानिक विषयांतर की आवश्यकता थी। मुझे समझने की जरूरत थी - और यह मेरा सिद्धांत था - क्या जो महिलाएं गर्भवती नहीं हो सकतीं, उनके सिर में एक ही प्रकार का चिन्ह होता है? कुछ ऐसा जो किसी समस्या का प्रतीक है? और शायद कुछ ऐसा है जो इसके कारण की ओर इशारा करता है? और लगभग सौ अन्य लोगों के सपनों से भटकते हुए, मैं इन दो मार्करों पर ठोकर खाई, और अप्रत्याशित रूप से एक तीसरे पर ठोकर खाई - जिसने इस समस्या का समाधान बताया!

भाग दो। भयानक।

मेरे पास महिलाओं के तीन समूह थे। उनमें से पहली कभी गर्भवती नहीं हुई। दूसरी गर्भवती थी, लेकिन नहीं ले जा सकी। तीसरे नियंत्रण समूह में, महिलाएं या तो लंबे समय तक कठिन परिश्रम के बाद गर्भवती हो गईं, या उन्हें कभी भी यह समस्या नहीं हुई और वे आसानी से गर्भवती हो गईं।

मुझे दो तरह के सपनों में दिलचस्पी थी। श्रृंखला और केवल महत्वपूर्ण, अर्थात्, जिन्हें महिलाएं स्वयं महत्व देती हैं। इन सपनों ने मुझे बताया। भाग मैंने इंटरनेट पर खोजा (सपनों के बारे में एक विशेष साइट थी, और वहां एक पूरी भीड़ इकट्ठी हो गई थी बांझ महिलाएं), और फिर मेरे सपने थे। मैं आपको याद दिलाता हूं कि मैं भी इस समस्या से जूझ चुका हूं। मुझे विशेष रूप से समान निदान वाली महिलाओं में दिलचस्पी थी - अस्पष्ट व्युत्पत्ति की बांझपन।

मैं सिर्फ एक बात कहना चाहता हूं खास बात. हमें सुनना और सुनना सिखाया गया। यह मनोवैज्ञानिक का मुख्य उपकरण है। और मेरे लिए भी ऐसा ही है नैदानिक ​​मूल्यदोनों सपने थे और कैसे एक महिला अपनी समस्या के बारे में बात करती है। क्या शब्द।

1. तो, पहला समूह। प्राथमिक बांझपन।यह डरावना लगता है, लेकिन वास्तव में यह केवल इतना कहता है कि एक महिला ने कभी भी गर्भनिरोधक के बिना गर्भ धारण नहीं किया है। इन महिलाओं को एक ही प्लॉट के सपने आते थे।

वे अजीब जीवों को कैसे जन्म देते हैं ... यह हो सकता है: खिलौने, गुड़िया, मुर्गी के अंडे, बिल्ली के बच्चे, मुर्गियां। कुछ बहुत छोटा और खिलाने की आवश्यकता नहीं है। महिलाओं ने सपने में उन्हें फ्रीजर में, बक्सों में, अपनी माँ के पास जमा कर रखा था। दूसरे शब्दों में, उन्हें नहीं पता था कि उनके साथ क्या किया जाए। सपने बेहद अप्रिय थे। चूहा नहीं, मेंढक नहीं, बल्कि एक अनजान सा जानवर। क्या तुम समझ रहे हो? बच्चे के जन्म की बहुत प्रक्रिया या तो सपने में नहीं आई, या मैंने भी कठपुतली विषय पर थोड़ा सपना देखा: उन्होंने पेट खोला और वहां से निकल गए ... या मैं घर आया, और वे एक बॉक्स में हैं, लेकिन मैंने कैसे जन्म दिया , मुझे नहीं पता ... इसके साथ क्या करना है, मुझे नहीं पता ... कैसे खिलाना है, मुझे नहीं पता ...

2. महिलाओं के दूसरे समूह में अभ्यस्त गर्भपात, या सिर्फ गर्भपात था, और यह सबसे कठिन और भयानक समूह था।

यहां भयानक चीजें हैं। अपवाद के बिना, इस समूह की सभी महिलाओं के पास अग्रदूत सपने थे। ये वे सपने हैं जिनके कारण उन्हें खून बहने लगा और गर्भपात हो गया।

मैं उनके सपनों को तीन समूहों में बांटूंगा।

• सपनों का पहला समूह: प्रतीकों के सपने: कुछ ऐसा जो संपूर्ण और स्वस्थ होने का दिखावा करता है, और फिर मर जाता है या बीमार और मृत हो जाता है।
• सपनों का दूसरा समूह: एक पति या मां या खुद का शरीर एक अजीब हीन अवस्था में सपना देख रहा है।
• सपनों का तीसरा समूह: बच्चे सपने देख रहे हैं, दुर्गम हैं, फिसल रहे हैं, खो रहे हैं, हाथों में नहीं जा रहे हैं, किसी और चीज में बदल रहे हैं।

कृपया डरो मत, प्रिय महिलाओं। जब मैंने इस समूह की जाँच की तो मैं स्वयं डरा हुआ था और बीमार भी हो गया था। दाद से भी ढका हुआ। और तब मेरे पास कितने भयानक सपने थे, मैं यह सब छोड़ना भी चाहता था। जिस दिन मैंने ऐसे एक से लेकर पांच स्वप्नों का वर्णन किया था और उन्हें मैं कंठस्थ कर लेता हूँ। अब मैं आपको विस्तार से बताता हूँ।

तो... कुछ ऐसा जो संपूर्ण और स्वस्थ होने का दिखावा करता है और फिर मर जाता है या बीमार और मृत हो जाता है।

उदाहरण। एक महिला का सपना है कि उसका पति उसे फूल दे। प्यारा गुलदस्ता। लोचदार कलियाँ, मजबूत तने। वह उन्हें पानी के एक फूलदान में रखने के लिए ले जाती है ... और अचानक देखती है कि उसकी आँखों के ठीक सामने तने चिकने हैं, कलियाँ काली पड़ गई हैं ... आधी ... जहाँ तक मुझे याद है, अग्रदूत सपना आ रहा था, प्रत्येक गर्भावस्था गर्भपात में समाप्त हुई। किसी भी चीज से ज्यादा वह इस सपने को देखकर डर गई थी।

इस समूह का एक और सपना (साइट से, ऐसा लगता है) - महिला चल रही हैजंगल के रास्ते के साथ, जंगल के माध्यम से, सब कुछ हरा है ... अचानक उसे पता चलता है कि चारों ओर अंधेरा और दलदल है। कोई उसे एक छड़ी देता है, वह उस पर झुक जाती है, और छड़ी कीचड़ में गिर जाती है ... और इसलिए हर बार एक बच्चे को खोने से पहले।

स्वप्नदोष का दूसरा समूह: दोष। मुझे एक सपना याद है - एक महिला का सपना है कि उसके पति के दांत नहीं हैं। नग्न बच्चे जबड़ा. दूसरे का सपना है कि उसके कोई स्तन नहीं हैं। ऐसा लगता है, वह अपना हाथ रखती है - नहीं। तीसरा सपना देखता है कि उसकी बूढ़ी माँ बिस्तर पर लेटी हुई जन्म दे रही है, और उसके लिए यह समझना बहुत अप्रिय है कि एक बूढ़ी भूरे बालों वाली महिला जन्म दे रही है, और यह ज्ञात नहीं है कि यह किससे है, और यह ज्ञात नहीं है कि कौन ...

क्या तुम समझ रहे हो? कुछ अव्यवहारिकता, जीने की अक्षमता, किसी महत्वपूर्ण चीज़ की अनुपस्थिति का सपना है। खाने के लिए दांतों की जरूरत होती है। स्तन - खिलाना। यौवन गर्भ धारण करना है।

और, अंत में, तीसरे प्रकार के अग्रदूत सपने - बच्चे, दुर्गम, मायावी, खोए हुए, हाथों में नहीं जा रहे, कुछ और में बदल रहे हैं। मुझे याद है कि एक दोस्त ने क्या कहा था। वह अक्सर स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाती थी, उसका इलाज किया जाता था, गर्भपात होते थे। और इसलिए उसने कई बार सपना देखा कि कैसे वह डॉक्टर के कार्यालय में कोने में एक कुर्सी पर एक बच्चे को देखती है। छोटा, पीले चौग़ा में। वह आनन्दित होती है, उसे अपने पास बुलाती है, बैठ जाती है, वह उसके पास दौड़ता है और गायब हो जाता है। या सिर्फ एक कुर्सी से देखता है और नहीं जाता। वह हर बार जब वह उठती थी तो रोती थी।

3. नियंत्रण समूह।

इससे पहले कि मेरी सहेली अपने बच्चे को उठाती, एक लड़का सपने में उसके पास आया और उसने उसे कसकर गले लगा लिया ...

गर्भवती होने और जन्म देने से पहले, महिलाएं अक्सर सपने देखती हैं: स्तन, दूध से भरा हुआ. या उनके पास एक बच्चा कैसे है (अक्सर ऐसे सपने) - और वे उसे अपने घुटनों पर रखते हैं, वे जानते हैं कि वह, उदाहरण के लिए, एक दिन का है, और उसके पास गुलाबी गाल हैं, दांतों का पूरा मुंह है, वह बात भी करता है, और आम तौर पर वह अच्छी तरह से किया जाता है। वे फिर से सपने देखते हैं - फूलों के गुलदस्ते, लेकिन केवल यहाँ सब कुछ पहले से ही बिना पकड़ के है, या सूरज सपना देख रहा है। आसमान में सिर्फ सूरज। या रोटी। या पति क्या गले लगाता है। या कि वे समाशोधन में डेज़ी चुनते हैं। या काउंटर पूर्ण उत्पाद, स्वादिष्ट और सुंदर ... और हमेशा इन सपनों में यह हल्का और गर्म होता है। एक महिला ने सपना देखा (और इस सपने ने मुझे पहली बार मेरी खोज के लिए प्रेरित किया) एक विशाल पानी लिली, एक विशाल पीला पानी लिली, जिस पर थम्बेलिना की तरह, आप खड़े हो सकते हैं और वह रखती है।

भाग तीन। व्याख्यात्मक।

जहां तक ​​मैं जानता हूं, हमारे देश में कोई भी ऐसी महिलाओं की मानसिक स्थिति से नहीं निपटता जो गर्भ धारण नहीं कर सकतीं या बच्चे को जन्म नहीं दे सकतीं। स्त्री रोग विशेषज्ञ और मनोवैज्ञानिक दोनों की भागीदारी सहित कोई विशेष पुनर्वास कार्यक्रम, कोई जटिल चिकित्सा नहीं है। इन महिलाओं के पतियों के साथ कोई काम नहीं करता।

इस बीच, ये महिलाएं लगभग चुपचाप सहती हैं। आसपास के लोगों को यह भी संदेह नहीं है कि इन महिलाओं में हीन भावना विकसित नहीं होती है। वे बदतर और कठिन विकसित होते हैं - एक हीन भावना। न्यूरोस विकसित होते हैं, थोड़ा सा अपमानजनक भ्रम जैसा दिखता है: मैं अच्छा नहीं हूं। हर माहवारी एक त्रासदी और आंसू है। वे घुमक्कड़ और पैदल चलने वाले बच्चों को नहीं देख सकते। जो सहन नहीं कर सकते, जिन्होंने एक बच्चे को खो दिया है, वे विशेष रूप से पीड़ित होते हैं।

प्रजनन प्रणाली महिला शरीर में सबसे मजबूत और सबसे मज़बूत तंत्र है। महिलाओं की जांच के दौरान मैंने अजीब चीजें देखीं।

गर्भवती वे थीं, जिन्होंने मोटे तौर पर बोलकर उस पर रन बनाए। उम्मीद खो देना या किसी और चीज से दूर हो जाना। निबंध लेखन, किताबें। व्यवसाय आदि खोलकर, जो निराशा में, आईवीएफ पर सारा पैसा खर्च करके और पूरे चक्र को बर्बाद कर गर्भवती हो गईं, गर्भवती हो गईं। कम से कम। जो बच्चे को अनाथालय से ले गए वे गर्भवती हो गईं (यह पहले से ही आंकड़ों से पुष्टि की गई है)। जो अपने पतियों के साथ भाग गई वे गर्भवती हो गईं - दूसरे से, प्यारी। वह महिला, जिसने बिना दांतों के पति का सपना देखा था, दूसरे से गर्भवती हो गई, जिसका पहले सात साल तक इलाज किया गया था। शायद उसने अपने पति को एक विश्वसनीय पिता और रक्षक के रूप में नहीं देखा?

मेरे निष्कर्ष ये हैं।एक महिला, विशेष रूप से एक युवा, तब तक गर्भवती नहीं हो सकती जब तक कि वह किसी कारण से इसके लिए तैयार न हो। शायद वह प्रसव से डर गई थी। शायद वह इस आदमी से बच्चा नहीं चाहती, लेकिन यह बात वह खुद से छुपाती है। शायद वह अभी एक बच्चा नहीं चाहती है, लेकिन वह चाहती है, और वह मेहनत करती है। परीक्षित महिलाओं के सभी सपने व्यक्तित्व की स्थिति की एक ही समस्या की ओर इशारा करते हैं - विघटन। वह है, अखंडता नहीं, आत्मा के हिस्सों का विभाजन। आत्मा का एक हिस्सा कुछ चाहता है, दूसरा डरता है। भय, तैयारी की कमी, यहाँ तक कि घृणा - यही इन महिलाओं के सपनों में होता है। आप इस समस्या पर ध्यान केंद्रित करते हैं और केवल "जरूरी" शब्द देखते हैं - आपको एक बच्चे की जरूरत है। आपकी आत्मा, अनुभवहीन और तैयार नहीं, भयभीत हो सकती है, तैयार नहीं हो सकती है, आने वाले वर्ष के लिए अन्य कार्य हो सकते हैं।

मैं जिस बारे में बात कर रहा था उसे मंडला कहा जाता है। जंग के सिद्धांत में यह सबसे शक्तिशाली मूलरूप है - संपूर्णता, स्व। घेरा, पूर्णता, स्वयं के साथ समझौता। फूल, पानी लिली, सूरज, रोटी का पाव। गले - बंद हाथ - मंडला भी। ताप और प्रकाश भी अखंडता, व्यक्तित्व के एकीकरण के प्रतीक हैं। दूध प्रतीक है मानसिक शक्ति, स्वास्थ्य, उपजाऊ समय। पहेलियाँ जगह में आ गईं, चक्र पूरा हो गया है, आप खुश हैं, और जरूरी नहीं कि आप गर्भवती हैं। बस खुश हुँ। शायद आपका बच्चा महसूस करता है - ठीक है, अंत में, अब आप पहले से ही आ सकते हैं, एक गेंद में कर्ल कर सकते हैं और शांति से अपनी माँ के पेट में चंगा कर सकते हैं। वे नर्वस और चिंतित नहीं होंगे, और हर समय मेरी एड़ी को छूकर देखें कि मैं वहां कैसे हूं ... शायद वह पहली बार में कुछ नोटिस भी नहीं करेगी, क्योंकि उसके पास है नया काम, या ऋण, या वह प्यार में पड़ गई, या वह सिर्फ अच्छा महसूस करती है, क्योंकि वह जानती है कि इसे कैसे महसूस करना है ...

अपनी माताओं और सामान्य तौर पर महिला रिश्तेदारों को देखें। किसके कितने बच्चे हैं? क्या आपके परिवार में ऐसे थे जो लंबे समय से बच्चे की उम्मीद कर रहे थे? मौसी, दादी, बहनें? आपकी मां और दादी ने किस समय जन्म दिया?

पी.एस. ईश्वर आपको एक बच्चे के साथ पुरस्कृत करने के लिए आपको मानवता के लिए विशेष गुणों की आवश्यकता नहीं है।आपको बस होना चाहिए। चिकित्सक कहते हैं: बच्चा चुनता है कि कब आना है। उससे बात करें, बेशक, उसे बताएं कि आप उसका इंतजार कर रहे हैं। लेकिन भगवान के लिए इसे बीच-बीच में मत खींचिए। बेहतर होगा अभी के लिए कुछ मजेदार करें।

मैं यह नहीं पूछूंगा कि आपके बच्चे क्यों हैं। यह प्रकृति द्वारा निर्धारित काफी शक्तिशाली कार्यक्रम है। बेशक, आप इसे लागू करने का प्रयास करते हैं। लेकिन फिर भी, चुपचाप इस प्रश्न का उत्तर केवल अपने आप को दें।

मैं दूसरी बार गर्भवती नहीं हुई। और मेरे पास इसके बारे में ज्यादा चिंता करने का समय भी नहीं था। पति से तलाक हो गया। कोई आश्चर्य नहीं कि मैंने कांटों वाले फूलों का सपना देखा, दुर्गम और खतरनाक। मुझे नहीं पता कि मैं अपने प्यारे आदमी से बच्चे को जन्म दे पाऊंगी या नहीं। हम इसकी जांच करेंगे, मुझे उम्मीद है। अवसर आने पर।

) उनके लिए जो गर्भवती होना चाहती हैं!

कब हम बात कर रहे हैंगर्भावस्था के बारे में, पोषण मायने रखता है! आपके द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों में कुछ पोषक तत्व सुरक्षा में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं प्रजनन स्वास्थ्यव्यक्ति। यहां आपके और उनके लिए 16 खाद्य पदार्थ हैं जो आपके परिवार में शामिल होने की संभावना को बढ़ा देंगे! तुम कर सकते हो सही खान-पान से गर्भवती हों!

कस्तूरी जस्ता का एक शक्तिशाली स्रोत है, जो मानव प्रजनन के लिए आवश्यक खनिज है। जिंक उचित कोशिका विभाजन को बढ़ावा देकर महिला प्रजनन क्षमता में सकारात्मक भूमिका निभाता है, यह एक प्रक्रिया है महत्वपूर्णके लिए प्रारम्भिक चरणभ्रूण का जन्म और विकास। पुरुषों में जिंक होता है आवश्यक घटकपर्याप्त टेस्टोस्टेरोन स्तर और स्वस्थ वीर्य के लिए। कस्तूरी भी तांबे का एक उत्कृष्ट स्रोत है, एक अन्य प्रसिद्ध खनिज जो बीज उत्पादन में भूमिका निभाता है।

बहुत से लोग सीप को कच्चा खाना पसंद करते हैं। हालांकि, यह अभी भी खाद्य जनित बीमारी से बचने के लिए उन्हें तैयार करने के लायक है, जो आपके भ्रूण पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। यदि आपको सीप पसंद नहीं है, तो अन्य समुद्री भोजन पर ध्यान दें: शेलफिश, मसल्स, झींगा भी जिंक से भरपूर होते हैं।

दूघ पी! अगर आप गर्भवती होना चाहती हैं, तो पूरा दूध पीएं, मलाई निकाला हुआ दूध नहीं। गाय का दूधमर्दाना और का एक प्राकृतिक संतुलन होता है महिला हार्मोन, एस्ट्रोजेन और एण्ड्रोजन (पुरुष हार्मोन)। जब दूध को स्किम्ड किया जाता है, तो एस्ट्रोजेन को वसा के साथ हटा दिया जाता है, केवल छोड़ दिया जाता है पुरुष हार्मोन. कुछ स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, यदि आप बहुत अधिक मलाई निकाला हुआ दूध पीते हैं, तो आपको बहुत अधिक असंतुलित एण्ड्रोजन प्राप्त होने की संभावना होती है, जो महिला प्रजनन क्षमता को कम कर सकता है। 18,000 से अधिक महिलाओं के एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि स्किम्ड और कम वसा वाले दूध के सेवन से महिलाओं में प्रजनन क्षमता कम हो गई, जबकि पूर्ण वसा वाले डेयरी उत्पादों के सेवन से प्रजनन क्षमता में वृद्धि हुई।

तो आपकी पसंदीदा आइसक्रीम का कभी-कभी स्कूप वास्तव में आपके और आपकी गर्भावस्था के लिए अच्छा हो सकता है। पूरे दूध को अपने आहार में शामिल करने के अन्य तरीके हैं स्वादिष्ट स्मूदी बनाना और स्वादिष्ट खानादूध के आधार पर।

चिकन स्वस्थ और स्वस्थ प्रोटीन का एक स्रोत है। लेकिन यह नियासिन (विटामिन बी3) का एक समृद्ध स्रोत भी है, एक ऐसा पोषक तत्व जो सेक्स हार्मोन के संश्लेषण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। नियासिन की कमी महिलाओं और पुरुषों दोनों में प्रजनन संबंधी समस्याओं से जुड़ी है। सिर्फ 84 ग्राम चिकन में 10.6 मिलीग्राम नियासिन होता है, जो आपकी अनुशंसित नियासिन आवश्यकता का लगभग 75 प्रतिशत प्रदान कर सकता है। दैनिक भत्ता. पक्षी भी शामिल है पर्याप्तविटामिन बी6 और बी12, दो अन्य विटामिन भी स्वास्थ्य में भूमिका निभाने के लिए जाने जाते हैं प्रजनन समारोह. तो क्यों न आज रात चिकन का एक टुकड़ा खाया जाए?

ब्राजील सुपारीसेलेनियम से भरे हुए हैं, एक एंटीऑक्सिडेंट खनिज जो अंडे और शुक्राणु (गर्भपात और जन्म दोषों के कारणों में से एक) में गुणसूत्रों को नुकसान को रोकने में मदद करता है। पुरुषों में, सेलेनियम एक अन्य आवश्यक पोषक तत्व के रूप में कार्य करता है स्वस्थ गठनवीर्य, ​​अध्ययनों से पता चला है कि कम शुक्राणुओं की संख्या कम सेलेनियम के स्तर से संबंधित हो सकती है।

तो अपने पागल पॉप! ब्राजील नट्स अकेले या सलाद के हिस्से के रूप में खाने के लिए बहुत अच्छे हैं। अन्य प्राकृतिक झरनेसेलेनियम यह चिकन स्तनोंऔर अंडे।

बादाम विटामिन ई का एक समृद्ध स्रोत हैं। इस एंटीऑक्सीडेंट विटामिन को इसके महत्वपूर्ण होने के कारण कभी-कभी "प्रजनन विटामिन" कहा जाता है। महत्वपूर्ण भूमिकाप्रजनन स्वास्थ्य के क्षेत्र में। महिलाओं में, विटामिन ई शरीर को दूसरे को बेहतर ढंग से अवशोषित करने में मदद करता है वसा में घुलनशील विटामिनहार्मोन के उत्पादन के लिए आवश्यक। पुरुषों में, कम शुक्राणुओं की संख्या में सुधार करने के लिए विटामिन ई प्रजनन उपचार को प्रभावी दिखाया गया है। एक चौथाई कप बादाम में 9 मिलीग्राम विटामिन ई होता है, या अनुशंसित सेवन का लगभग 45 प्रतिशत। बादाम में फर्टिलिटी के लिए फायदेमंद माने जाने वाले अन्य पोषक तत्व भी होते हैं: कॉपर और मोनोअनसैचुरेटेड फैट।

6. मठरी चाय।

कैफीनयुक्त पेय गर्भावस्था को नुकसान पहुंचा सकते हैं या नहीं, इस पर अभी तक कोई निश्चित राय नहीं है। लेकिन कम से कम, शोध से पता चला है कि सोडा या कॉफी से सुखदायक चाय पर स्विच करने से आपकी गर्भावस्था की संभावना में सुधार हो सकता है। अमेरिकन जर्नल ऑफ हेल्थ में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, जिन महिलाओं ने कैफीन युक्त चाय (ऑरेंज पेकोए, काला, हरा और अन्य) पी थी, उनके गर्भवती होने की संभावना उन महिलाओं की तुलना में दोगुनी थी, जो चाय नहीं पीती थीं।

चाय और गर्भावस्था के बीच की कड़ी एक जैव रासायनिक गठन है जिसे हाइपोक्सैंथिन कहा जाता है। चाय में यह होता है, लेकिन इसमें कूपिक द्रव भी होता है, जो अंडे को घेरता है, जो ओव्यूलेशन से पहले अंडे के विकास को प्रोत्साहित करने में मदद करता है। शोधकर्ताओं का सुझाव है कि चाय शरीर को हाइपोक्सैन्थिन के उचित स्तर को बनाए रखने में मदद करती है - और यह कूपिक द्रव के लिए महत्वपूर्ण है।

7. अंडे।

अंडे सबसे ज्यादा हैं महत्वपूर्ण उत्पादगर्भाधान के दौरान आवश्यक पोषक तत्वों के संतुलन में सुधार करने के लिए। केवल एक अंडा हमें अनुशंसित मात्रा का 10 प्रतिशत देता है रोज की खुराकलोहा और जस्ता, साथ ही पर्याप्त मात्रा में बी विटामिन और विटामिन ए की अनुशंसित दैनिक खपत का 16 प्रतिशत, जो सेक्स हार्मोन के निर्माण में मदद करता है।

8. पॉपकॉर्न।

स्वस्थ बीज उत्पादन के लिए आवश्यक अमीनो एसिड एल-आर्जिनिन में सभी मूवी देखने वालों का पसंदीदा इलाज उच्च है। अध्ययनों से पता चलता है कि एल-आर्जिनिन का सेवन बढ़ाने से खराब प्रजनन क्षमता वाले पुरुषों में शुक्राणुओं की संख्या में वृद्धि और गुणवत्ता में सुधार हो सकता है। इसके अलावा, पॉपकॉर्न को बिना तेल और बिना नमक या चीनी के पकाया जाता है उच्च सामग्रीफाइबर और कैलोरी और वसा में कम है, यह उन सभी के लिए एक अच्छा नाश्ता है जो अपने स्वास्थ्य और वजन का ख्याल रखना चाहते हैं।

9. बल्गेरियाई काली मिर्च।

गर्भधारण के लिए आवश्यक पोषक तत्वों की आपूर्ति सुनिश्चित करने के लिए अपने मेनू में बहुत सारे फलों और सब्जियों को शामिल करना एक अच्छा तरीका है। हालाँकि, कौन से फल और सब्जियां हमारे लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं? यह सामान्य मिठाई है शिमला मिर्च. हरी, लाल, पीली, नारंगी… काली मिर्च आपकी मदद कर सकती है सार्थक राशिफोलिक एसिड (बीज उत्पादन और भ्रूण पर जन्म दोषों की रोकथाम के लिए बहुत महत्वपूर्ण) प्राथमिक अवस्थागर्भावस्था), बी विटामिन, बीटा-कैरोटीन और विटामिन सी, जो रोगाणु कोशिकाओं में डीएनए की क्षति को रोकने में मदद कर सकते हैं और गर्भधारण की संभावना बढ़ा सकते हैं।

10. क्लैम।

शेलफिश आयरन से भरपूर होती है, जो महिलाओं में अच्छे प्रजनन स्तर को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण खनिज है (कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि आयरन के निम्न स्तर वाली महिलाओं के गर्भवती होने की संभावना कम होती है)। वयस्क महिलाओं को प्रतिदिन 18 मिलीग्राम आयरन की आवश्यकता होती है। गर्भाधान की अवधि के दौरान, दर प्रति दिन 27 मिलीग्राम तक बढ़ जाती है। सिर्फ 84 ग्राम शेलफिश से 24 मिलीग्राम आयरन मिलता है।

हालांकि, यह मत भूलो कि अपच से बचने के लिए सभी समुद्री भोजन को सावधानीपूर्वक तैयार करने की आवश्यकता होती है।

11. साबुत अनाज।

अति प्रयोग सफेद डबलरोटी, चावल, या शुद्ध कार्बोहाइड्रेट के अन्य स्रोत पैदा कर सकते हैं तेजी से विकासरक्त शर्करा का स्तर, जो अक्सर इंसुलिन के स्तर में वृद्धि का कारण बनता है। समय के साथ, रक्त में इंसुलिन के बढ़ते उत्पादन से सेक्स हार्मोन सहित अन्य हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव हो सकता है। यह एक कारण है कि इंसुलिन प्रतिरोध वाली महिलाएं (एक ऐसी स्थिति जिसमें रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावी ढंग से नियंत्रित करने के लिए शरीर को अधिक से अधिक इंसुलिन का उत्पादन करना पड़ता है) अक्सर बांझ होती हैं।

हालांकि साबुत अनाज खाना बहुत फायदेमंद होता है। उनके उच्च फाइबर सामग्री के कारण, पूरी गेहूं की रोटी, ब्राउन चावल, और अन्य साबुत अनाज खाद्य पदार्थ चीनी में टूट जाते हैं और अंदर घुस जाते हैं संचार प्रणालीउनके कार्ब-समृद्ध समकक्षों की तुलना में बहुत धीमी गति से।

12. जतुन तेल.

अध्ययनों से पता चला है कि आज लोग बहुत अधिक ट्रांस वसा खाते हैं, हाइड्रोजनीकृत तेलों में पाए जाने वाले ये अस्वास्थ्यकर "खराब वसा" ओव्यूलेटरी विकारों के उच्च जोखिम में योगदान कर सकते हैं। ट्रांस फैट से बचने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? जैतून के तेल पर स्विच करें! जैतून का तेल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड का एक समृद्ध स्रोत है, जो न केवल आपके हृदय और कोलेस्ट्रॉल के स्तर पर बहुत प्रभाव डालता है, बल्कि एक स्वस्थ अंतःस्रावी तंत्र को बनाए रखने में भी आपकी मदद करता है।

ट्रांस वसा का उपयोग अक्सर स्नैक फूड, फास्ट फूड और यहां तक ​​कि सलाद ड्रेसिंग में भी किया जाता है। अपने भोजन के बारे में 100% सुनिश्चित होने के लिए - स्वयं पकाएँ और अधिमानतः जैतून के तेल में।

13. बीन्स और फलियां।

अध्ययनों से पता चला है कि प्रोटीन खाने से वनस्पति स्रोत, जैसे बीन्स और मूंगफली, महिलाओं में प्रजनन क्षमता में वृद्धि की ओर ले जाती है, इसके विपरीत जो महिलाएं विशेष रूप से मांस से प्रोटीन प्राप्त करती हैं। इसके अलावा, फलियों में आयरन और अन्य पोषक तत्व भी अधिक होते हैं जो प्रजनन क्षमता के लिए फायदेमंद होते हैं। जो महिलाएं मुख्य रूप से खाती हैं उन्हें पूरी तरह से अकेले फलियां नहीं खानी चाहिए। केवल एक संतुलित आहार जिसमें स्वस्थ पशु प्रोटीन (मछली और चिकन) और फलियां दोनों शामिल हों, बच्चे को गर्भ धारण करने की क्षमता पर अच्छा प्रभाव डाल सकता है।

14. सामन।

सामन ओमेगा -3 एसिड से भरपूर होता है, जो प्रजनन हार्मोन के नियमन को प्रभावित करके और रक्त के प्रवाह को बढ़ाकर प्रजनन क्षमता को बढ़ा सकता है प्रजनन अंग. मछली पकाना नहीं जानते? तेरियाकी सामन के बारे में कैसे? जिन लोगों को मछली पसंद नहीं है, उनके लिए ओमेगा-3 अन्य खाद्य पदार्थों जैसे अलसी, अखरोटऔर कद्दू के बीज (भी अच्छा स्रोतजिंक)।

15. ब्रोकली।

ब्रोकोली और अन्य पत्तेदार सब्जियां- पत्ता गोभी, फूलगोभीऔर ब्रसेल्स स्प्राउट्स में इंडोल-3-कारबिनोल (I3C), प्राकृतिक यौगिक होते हैं जो एस्ट्रोजन संतुलन को बनाए रखने में मदद करते हैं सामान्य स्तरऔर फर्टिलिटी में सुधार करता है। ब्रोकोली विटामिन सी, पीपी, के, यू और बीटा-कैरोटीन का भी एक उत्कृष्ट आपूर्तिकर्ता है। एस्कॉर्बिक अम्ल(विटामिन सी) ब्रोकोली में इस विटामिन के ऐसे मान्यता प्राप्त आपूर्तिकर्ताओं की तुलना में साइट्रस फल के रूप में लगभग 2.5 गुना अधिक है।

बीटाकैरोटीन की उपस्थिति से (प्रोविटामिन ए - सौंदर्य विटामिन और अच्छी दृष्टि) यह फसल अन्य सब्जियों की फसलों से कई गुना बेहतर है और गाजर और कद्दू के साथ इस विटामिन का मुख्य स्रोत है।

16. पालक।

एंटीऑक्सिडेंट, आयरन, विटामिन ई, फोलिक एसिड, और अन्य बी विटामिन से भरपूर। पालक की सिर्फ एक सर्विंग आपके शरीर को प्रजनन स्वास्थ्य के लिए आवश्यक कई प्रमुख पोषक तत्व प्रदान करती है। आप किस का इंतजार कर रहे हैं? सैंडविच पर कुछ पालक के पत्ते डालें, इसे भाप दें, या अपने अगले मिल्कशेक में कुछ पालक डालें।

इन 16 खाद्य पदार्थों के आधार पर आहार बनाएं और आपकी खुशी बहुत जल्द दिखने लगेगी!;)

जैसा कि आप देख सकते हैं खाकर गर्भवती हो जाओकाफी आसानी से, क्योंकि प्रकृति स्वयं इसकी सहायता से करेगी उपयोगी उत्पादइसे प्रोत्साहित करें। यह एक अमेरिकी साइट से अनुवादित लेख है, जिसमें से मैं नहीं कहूंगा, क्योंकि। मैंने बहुत समय पहले अनुवाद किया था और पहले ही लिंक खो चुका हूं। मैं अपने दम पर जोड़ना चाहता हूं, मैं डॉक्टर नहीं हूं, लेकिन मेरा मानना ​​​​है कि अगर आप गर्भाधान से कम से कम तीन महीने पहले थपकी (यहां तक ​​कि बीयर) नहीं लेती हैं, तो सब कुछ पहली बार और सर्वोत्तम संभव तरीके से काम करेगा। रास्ता! और बच्चे स्वस्थ और खुश रहेंगे

किसी तरह योजना बनाने वालों के लिए विषयों की तलाश में, मैं इस पर आ गया ... उस समय मैं इसे पढ़ नहीं पाया, इसने मुझे बस रोंगटे खड़े कर दिए। मैंने शायद इसके बारे में अनुमान लगाया था ... कहीं न कहीं गहरे में हम सभी जानते हैं कि इसका कारण हमेशा अपने आप में है ... अन्यथा, वैज्ञानिक रूप से अकथनीय की व्याख्या कैसे करें - निराशाजनक रूप से बीमार रोगियों की चिकित्सा, 100% बांझपन के साथ गर्भावस्था ... तो मनोवैज्ञानिक लड़की ने इसका पता लगाने की कोशिश की। यह मुझे काफी दिलचस्प लगता है ... सामान्य तौर पर, मैं इसकी सलाह देता हूं!

भाग एक। परिचयात्मक।
मैं किसी भी तरह से गर्भवती नहीं हो सकती थी और मैंने इस मामले की जांच करने का फैसला किया। डॉक्टरों ने निदान किया: अज्ञात ईटियोलॉजी की बांझपन। यानी मैं स्वस्थ हूं, लेकिन बच्चा शुरू नहीं होता। यह और भी स्पष्ट नहीं था कि क्यों - मेरी पहले से ही एक बेटी थी, और उसके बाद मेरे साथ कोई विशेष घटना नहीं हुई।
यह छह साल पहले था। और मैं और मेरे पति तलाक के कगार पर थे। हालाँकि, मैं वास्तव में एक बच्चा चाहता था। उसने मुझे सपने में देखा। अजीब हंसमुख लाल बालों वाला लड़का। वहाँ, एक सपने में, मैं खुशी और कोमलता से मर रहा था। मैंने उसे हर समय कुछ फूल दिखाए और उसे बोलना सिखाया। किसी कारण से फूल कांटेदार थे और उन्हें छूना असंभव था।
इस साल मैंने मनोविज्ञान में अपने डिप्लोमा का बचाव किया। खैर, मैंने इस विषय को अपने लिए चुना: "बांझ महिलाओं के सपने।" कहीं भी, पहले या बाद में, मैंने इस विषय पर कोई शोध नहीं पढ़ा, और इसने इसे और भी दिलचस्प बना दिया। मुझे तब नहीं पता था कि मैं क्या कर रहा था।
सपने क्यों? मैं एक सपने देखने वाला था। वे फिल्में बना सकते थे। मैंने उन सभी लोगों को देखा जो उनसे मिलने से पहले मेरे लिए मायने रखते थे। मुझे पता था - हम इसके माध्यम से रहे हैं - कि सपने व्यावहारिक रूप से बेरोज़गार हैं। और वे हमारी आत्मा के जीवन में बहुत बड़ी भूमिका निभाते हैं। कड़ाई से बोलते हुए, कुख्यात फ्रायड विज्ञान के लिए मूल्यवान है न कि अपने कामेच्छा के सिद्धांत के लिए, जिसे उनके अनुयायियों ने बहुत जल्दी डांटा और पराजित किया। फ्रायड पहला था, सबसे पहले यह कहने वाला कि हमारे जीवन में चेतना के अलावा अचेतन भी है और हमारे कार्यों को प्रभावित करता है। उन्होंने इस अवधारणा को पेश किया, यह शब्द, और सात मुख्य मनोवैज्ञानिक विद्यालयों में से पांच अचेतन के इस सिद्धांत पर अपने शिक्षण का निर्माण करते हैं (यदि मैं अब मात्रा में झूठ बोलता हूं, तो मुझे दोष न दें)। लेकिन तब फ्रायड ने अपनी नाक को कामेच्छा के सिद्धांत में फंसा लिया (इस सिद्धांत को अब व्यक्तित्व की मनो-ऊर्जावान संरचना का सिद्धांत कहा जाता है: सभी ऊर्जा कहीं नहीं जाती है, लेकिन केवल रूपांतरित होती है), हिस्टेरिकल महिलाओं को लिया, और इसके लिए उनका मूल्य विज्ञान लगभग खो गया था।
लेकिन जंग भी था। उन्होंने और फ्रायड ने एक साथ शुरुआत की, फिर झगड़ा किया, जंग ने सबसे पहले कहा कि सब कुछ कामेच्छा पर टिका हुआ नहीं है, जिसे फ्रायड ने कहा, और फ्रायड ने उसका चश्मा तोड़ दिया। उसके बाद जंग चला गया (कहां भूल गया) और वहीं बस गया। तीस साल तक, जंग ने अपने सपने लिखे, जिसके लिए वह एक महान गुरु भी था। वह दूसरे सिद्धांत की पुष्टि की तलाश में था। थोड़ा सेक्स था, लेकिन ढेर सारे सपने, मिथक और परियों की कहानियां। इस सिद्धांत को सामूहिक अचेतन का सिद्धांत कहा जाता है। यानी (अपने हाथों को देखें) - फ्रायड उस तक नहीं पहुंचा, वह व्यक्ति के अचेतन से आया था। जंग खराब हो गया। उन्होंने देखा कि स्विस प्रोफेसर और मुंबा जंगली के सिर में पात्रों का एक ही समूह था। उसने उन्हें आर्किटेप्स कहा।
इसलिए, यह समझाने के लिए कि मैंने सपनों के साथ कैसे काम किया, इस वैज्ञानिक विषयांतर की आवश्यकता थी। मुझे समझने की जरूरत थी - और यह मेरा सिद्धांत था - क्या जो महिलाएं गर्भवती नहीं हो सकतीं, उनके सिर में एक ही प्रकार का चिन्ह होता है? कुछ ऐसा जो किसी समस्या का प्रतीक है? और शायद कुछ ऐसा है जो इसके कारण की ओर इशारा करता है? और लगभग सौ अन्य लोगों के सपनों से भटकते हुए, मैं इन दो मार्करों पर ठोकर खाई, और अप्रत्याशित रूप से एक तीसरे पर ठोकर खाई - जिसने इस समस्या का समाधान बताया!

भाग दो। भयानक।

मेरे पास महिलाओं के तीन समूह थे। उनमें से पहली कभी गर्भवती नहीं हुई। दूसरी गर्भवती थी, लेकिन नहीं ले जा सकी। तीसरे नियंत्रण समूह में, महिलाएं या तो लंबे समय तक कठिन परिश्रम के बाद गर्भवती हो गईं, या उन्हें कभी भी यह समस्या नहीं हुई और वे आसानी से गर्भवती हो गईं।
मुझे दो तरह के सपनों में दिलचस्पी थी। श्रृंखला और केवल महत्वपूर्ण, अर्थात्, जिन्हें महिलाएं स्वयं महत्व देती हैं। इन सपनों ने मुझे बताया। भाग मैंने इंटरनेट पर खोजा (सपने के बारे में एक विशेष साइट थी, और बांझ महिलाओं की एक पूरी भीड़ वहां इकट्ठी हुई थी), और फिर मेरे सपने थे। मैं आपको याद दिलाता हूं कि मैं भी इस समस्या से जूझ चुका हूं। मुझे विशेष रूप से समान निदान वाली महिलाओं में दिलचस्पी थी - अस्पष्ट व्युत्पत्ति की बांझपन।
मैं केवल एक बहुत महत्वपूर्ण बात कहना चाहता हूं। हमें सुनना और सुनना सिखाया गया। यह मनोवैज्ञानिक का मुख्य उपकरण है। और मेरे लिए, सपनों की साजिश और जिस तरह से एक महिला अपनी समस्या के बारे में बात करती है, उसका एक ही निदान मूल्य था। क्या शब्द।

तो, पहला समूह। प्राथमिक बांझपन। यह डरावना लगता है, लेकिन वास्तव में यह केवल इतना कहता है कि एक महिला ने कभी भी गर्भनिरोधक के बिना गर्भ धारण नहीं किया है। इन महिलाओं को एक ही प्लॉट के सपने आते थे।
वे अजीब जीवों को कैसे जन्म देते हैं ... यह हो सकता है: खिलौने, गुड़िया, मुर्गी के अंडे, बिल्ली के बच्चे, मुर्गियां। कुछ बहुत छोटा और खिलाने की आवश्यकता नहीं है। महिलाओं ने सपने में उन्हें फ्रीजर में, बक्सों में, अपनी माँ के पास जमा कर रखा था। दूसरे शब्दों में, उन्हें नहीं पता था कि उनके साथ क्या किया जाए। सपने बेहद अप्रिय थे। चूहा नहीं, मेंढक नहीं, बल्कि एक अनजान सा जानवर। क्या तुम समझ रहे हो? बच्चे के जन्म की बहुत प्रक्रिया या तो सपने में नहीं आई, या मैंने भी कठपुतली विषय पर थोड़ा सपना देखा: उन्होंने पेट खोला और वहां से निकल गए ... या मैं घर आया, और वे एक बॉक्स में हैं, लेकिन मैंने कैसे जन्म दिया , मुझे नहीं पता ... इसके साथ क्या करना है, मुझे नहीं पता ... कैसे खिलाना है, मुझे नहीं पता ...

महिलाओं के दूसरे समूह में आदतन गर्भपात, या सिर्फ गर्भपात हुआ था, और यह सबसे कठिन और भयानक समूह था।
यहां भयानक चीजें हैं। अपवाद के बिना, इस समूह की सभी महिलाओं के पास अग्रदूत सपने थे। ये वे सपने हैं जिनके कारण उन्हें खून बहने लगा और गर्भपात हो गया।
मैं उनके सपनों को तीन समूहों में बांटूंगा।
सपनों का पहला समूह: प्रतीकों के सपने: कुछ ऐसा जो संपूर्ण और स्वस्थ होने का दिखावा करता है, और फिर मर जाता है या बीमार और मृत हो जाता है।
सपनों का दूसरा समूह: एक पति या मां या खुद का शरीर एक अजीब हीन अवस्था में सपना देख रहा है।
सपनों का तीसरा समूह: बच्चे सपने देख रहे हैं, दुर्गम हैं, फिसल रहे हैं, खो रहे हैं, हाथों में नहीं जा रहे हैं, किसी और चीज में बदल रहे हैं।
कृपया डरो मत, प्रिय महिलाओं। जब मैंने इस समूह की जाँच की तो मैं स्वयं डरा हुआ था और बीमार भी हो गया था। दाद से भी ढका हुआ। और तब मेरे पास कितने भयानक सपने थे, मैं यह सब छोड़ना भी चाहता था। जिस दिन मैंने ऐसे एक से लेकर पांच स्वप्नों का वर्णन किया था और उन्हें मैं कंठस्थ कर लेता हूँ। अब मैं आपको विस्तार से बताता हूँ।
तो... कुछ ऐसा जो संपूर्ण और स्वस्थ होने का दिखावा करता है, और फिर मर जाता है या बीमार और मृत हो जाता है।
उदाहरण। एक महिला का सपना है कि उसका पति उसे फूल दे। प्यारा गुलदस्ता। लोचदार कलियाँ, मजबूत तने। वह उन्हें पानी के एक फूलदान में रखने के लिए ले जाती है ... और अचानक देखती है कि उसकी आँखों के ठीक सामने तने चिकने हैं, कलियाँ काली पड़ गई हैं ... आधी ... जहाँ तक मुझे याद है, अग्रदूत सपना आ रहा था, प्रत्येक गर्भावस्था गर्भपात में समाप्त हुई। किसी भी चीज से ज्यादा वह इस सपने को देखकर डर गई थी।
इस समूह का एक और सपना (साइट से, ऐसा लगता है) - एक महिला एक जंगल के रास्ते से चलती है, एक जंगल के माध्यम से, सब कुछ हरा है ... अचानक उसे पता चलता है कि चारों ओर अंधेरा और दलदल है। कोई उसे एक छड़ी देता है, वह उस पर झुक जाती है, और छड़ी कीचड़ में गिर जाती है ... और इसलिए हर बार एक बच्चे को खोने से पहले।
स्वप्नदोष का दूसरा समूह: दोष। मुझे एक सपना याद है - एक महिला का सपना है कि उसके पति के दांत नहीं हैं। नग्न बच्चे जबड़ा. दूसरे का सपना है कि उसके कोई स्तन नहीं हैं। ऐसा लगता है, वह अपना हाथ रखती है - नहीं। तीसरा सपना देखता है कि उसकी बूढ़ी माँ बिस्तर पर लेटी हुई जन्म दे रही है, और उसके लिए यह समझना बहुत अप्रिय है कि एक बूढ़ी भूरे बालों वाली महिला जन्म दे रही है, और यह ज्ञात नहीं है कि यह किससे है, और यह ज्ञात नहीं है कि कौन ...
क्या तुम समझ रहे हो? कुछ अव्यवहारिकता, जीने की अक्षमता, किसी महत्वपूर्ण चीज़ की अनुपस्थिति का सपना है। खाने के लिए दांतों की जरूरत होती है। स्तन - खिलाना। यौवन गर्भ धारण करना है।
और, अंत में, तीसरे प्रकार के अग्रदूत सपने - बच्चे, दुर्गम, मायावी, खोए हुए, हाथों में नहीं जा रहे, कुछ और में बदल रहे हैं। मुझे याद है कि एक दोस्त ने क्या कहा था। वह अक्सर स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाती थी, उसका इलाज किया जाता था, गर्भपात होते थे। और इसलिए उसने कई बार सपना देखा कि कैसे वह डॉक्टर के कार्यालय में कोने में एक कुर्सी पर एक बच्चे को देखती है। छोटा, पीले चौग़ा में। वह आनन्दित होती है, उसे अपने पास बुलाती है, बैठ जाती है, वह उसके पास दौड़ता है और गायब हो जाता है। या सिर्फ एक कुर्सी से देखता है और नहीं जाता। वह हर बार जब वह उठती थी तो रोती थी।

नियंत्रण समूह।
इससे पहले कि मेरी सहेली अपने बच्चे को उठाती, एक लड़का सपने में उसके पास आया और उसने उसे कसकर गले लगा लिया ...
गर्भवती होने और जन्म देने से पहले, महिलाएं अक्सर दूध से भरे स्तनों का सपना देखती हैं। या उनके पास एक बच्चा कैसे है (अक्सर ऐसे सपने) - और वे उसे अपने घुटनों पर रखते हैं, वे जानते हैं कि वह, उदाहरण के लिए, एक दिन का है, और उसके पास गुलाबी गाल हैं, दांतों का पूरा मुंह है, वह बात भी करता है, और आम तौर पर वह अच्छी तरह से किया जाता है। वे फिर से सपने देखते हैं - फूलों के गुलदस्ते, लेकिन केवल यहाँ सब कुछ पहले से ही बिना पकड़ के है, या सूरज सपना देख रहा है। आसमान में सिर्फ सूरज। या रोटी। या पति क्या गले लगाता है। या कि वे समाशोधन में डेज़ी चुनते हैं। या उत्पादों, स्वादिष्ट और सुंदर से भरे काउंटर ... और हमेशा इन सपनों में यह हल्का और गर्म होता है। एक महिला ने सपना देखा (और इस सपने ने मुझे पहली बार मेरी खोज के लिए प्रेरित किया) एक विशाल पानी लिली, एक विशाल पीला पानी लिली, जिस पर थम्बेलिना की तरह, आप खड़े हो सकते हैं और वह रखती है।

भाग तीन। व्याख्यात्मक।

जहां तक ​​मैं जानता हूं, हमारे देश में कोई भी ऐसी महिलाओं की मानसिक स्थिति से नहीं निपटता जो गर्भ धारण नहीं कर सकतीं या बच्चे को जन्म नहीं दे सकतीं। स्त्री रोग विशेषज्ञ और मनोवैज्ञानिक दोनों की भागीदारी सहित कोई विशेष पुनर्वास कार्यक्रम, कोई जटिल चिकित्सा नहीं है। इन महिलाओं के पतियों के साथ कोई काम नहीं करता।
इस बीच, ये महिलाएं लगभग चुपचाप सहती हैं। आसपास के लोगों को यह भी संदेह नहीं है कि इन महिलाओं में हीन भावना विकसित नहीं होती है। वे बदतर और कठिन विकसित होते हैं - एक हीन भावना। न्यूरोस विकसित होते हैं, थोड़ा सा अपमानजनक भ्रम जैसा दिखता है: मैं अच्छा नहीं हूं। हर माहवारी एक त्रासदी और आंसू है। वे घुमक्कड़ और पैदल चलने वाले बच्चों को नहीं देख सकते। जो सहन नहीं कर सकते, जिन्होंने एक बच्चे को खो दिया है, वे विशेष रूप से पीड़ित होते हैं।
प्रजनन प्रणाली महिला शरीर में सबसे मजबूत और सबसे मज़बूत तंत्र है। महिलाओं की जांच के दौरान मैंने अजीब चीजें देखीं।
गर्भवती वे थीं, जिन्होंने मोटे तौर पर बोलकर उस पर रन बनाए। उम्मीद खो देना या किसी और चीज से दूर हो जाना। निबंध लेखन, किताबें। व्यवसाय आदि खोलकर, जो निराशा में, आईवीएफ पर सारा पैसा खर्च करके और पूरे चक्र को बर्बाद कर गर्भवती हो गईं, गर्भवती हो गईं। कम से कम। जो बच्चे को अनाथालय से ले गए वे गर्भवती हो गईं (यह पहले से ही आंकड़ों से पुष्टि की गई है)। जो अपने पतियों के साथ भाग गई वे गर्भवती हो गईं - दूसरे से, प्यारी। वह महिला, जिसने बिना दांतों के पति का सपना देखा था, दूसरे से गर्भवती हो गई, जिसका पहले सात साल तक इलाज किया गया था। शायद उसने अपने पति को एक विश्वसनीय पिता और रक्षक के रूप में नहीं देखा?
डॉक्टर एकमत से विचलित होने की सलाह देते हैं। यह किसी भी तरह से सिद्ध नहीं हुआ है, लेकिन एक सिद्धांत है कि वहां पर करीब से ध्यान देने से यह पूरी चीज कुछ अजीब तरह से अवरुद्ध हो जाती है।
मेरे निष्कर्ष ये हैं। एक महिला, विशेष रूप से एक युवा, तब तक गर्भवती नहीं हो सकती जब तक कि वह किसी कारण से इसके लिए तैयार न हो। शायद वह प्रसव से डर गई थी। शायद वह इस आदमी से बच्चा नहीं चाहती, लेकिन यह बात वह खुद से छुपाती है। शायद वह अभी एक बच्चा नहीं चाहती है, लेकिन वह चाहती है, और वह मेहनत करती है। परीक्षित महिलाओं के सभी सपने व्यक्तित्व की स्थिति की एक ही समस्या की ओर इशारा करते हैं - विघटन। वह है, अखंडता नहीं, आत्मा के हिस्सों का विभाजन। आत्मा का एक हिस्सा कुछ चाहता है, दूसरा डरता है। भय, तैयारी की कमी, यहाँ तक कि घृणा - यही इन महिलाओं के सपनों में होता है। आप इस समस्या पर ध्यान केंद्रित करते हैं और केवल "जरूरी" शब्द देखते हैं - आपको एक बच्चे की जरूरत है। आपकी आत्मा, अनुभवहीन और तैयार नहीं, भयभीत हो सकती है, तैयार नहीं हो सकती है, आने वाले वर्ष के लिए अन्य कार्य हो सकते हैं।
मैं जिस बारे में बात कर रहा था उसे मंडला कहा जाता है। जंग के सिद्धांत में यह सबसे शक्तिशाली मूलरूप है - संपूर्णता, स्व। घेरा, पूर्णता, स्वयं के साथ समझौता। फूल, पानी लिली, सूरज, रोटी का पाव। गले - बंद हाथ - मंडला भी। ताप और प्रकाश भी अखंडता, व्यक्तित्व के एकीकरण के प्रतीक हैं। दूध आध्यात्मिक शक्ति, स्वास्थ्य, उपजाऊ समय का प्रतीक है। पहेलियाँ जगह में आ गईं, चक्र पूरा हो गया है, आप खुश हैं, और जरूरी नहीं कि आप गर्भवती हैं। बस खुश हुँ। शायद आपका बच्चा महसूस करता है - ठीक है, अंत में, अब आप पहले से ही आ सकते हैं, एक गेंद में कर्ल कर सकते हैं और शांति से अपनी माँ के पेट में चंगा कर सकते हैं। वे नर्वस और चिंतित नहीं होंगे, और हर समय मेरी एड़ी को छूते हुए यह जाँचने के लिए कि मैं वहाँ कैसे कर रहा हूँ ... शायद वह पहली बार में कुछ भी नोटिस नहीं करेगी, क्योंकि उसकी नाक पर एक नया प्रोजेक्ट है, या एक ऋण है, या वह प्यार में पड़ गई, या वह सिर्फ अच्छा महसूस करती है, क्योंकि वह जानती है कि इसे कैसे महसूस करना है ...

अपनी माताओं और सामान्य तौर पर महिला रिश्तेदारों को देखें। किसके कितने बच्चे हैं? क्या आपके परिवार में ऐसे थे जो लंबे समय से बच्चे की उम्मीद कर रहे थे? मौसी, दादी, बहनें? आपकी मां और दादी ने किस समय जन्म दिया?
पी.एस. ईश्वर आपको एक बच्चे के साथ पुरस्कृत करने के लिए आपको मानवता के लिए विशेष गुणों की आवश्यकता नहीं है। आपको बस होना चाहिए। चिकित्सक कहते हैं: बच्चा चुनता है कि कब आना है। उससे बात करें, बेशक, उसे बताएं कि आप उसका इंतजार कर रहे हैं। लेकिन भगवान के लिए इसे बीच-बीच में मत खींचिए। बेहतर होगा अभी के लिए कुछ मजेदार करें।

मैं यह नहीं पूछूंगा कि आपके बच्चे क्यों हैं। यह प्रकृति द्वारा निर्धारित काफी शक्तिशाली कार्यक्रम है। बेशक, आप इसे लागू करने का प्रयास करते हैं। लेकिन फिर भी, चुपचाप इस प्रश्न का उत्तर केवल अपने आप को दें।

मैं दूसरी बार गर्भवती नहीं हुई। और मेरे पास इसके बारे में ज्यादा चिंता करने का समय भी नहीं था। पति से तलाक हो गया। कोई आश्चर्य नहीं कि मैंने कांटों वाले फूलों का सपना देखा, दुर्गम और खतरनाक। मुझे नहीं पता कि मैं अपने प्यारे आदमी से बच्चे को जन्म दे पाऊंगी या नहीं। हम इसकी जांच करेंगे, मुझे उम्मीद है। अवसर आने पर।

यूलिया रुबलेवा, LJ उपयोगकर्ता "ULITZA"

कई परिवारों के लिए बच्चों की अनुपस्थिति एक वास्तविक त्रासदी बन जाती है। गर्भ धारण करने के असफल प्रयासों के वर्षों के बाद, एक जोड़ा आमतौर पर चिकित्सा सहायता लेता है। उपचार विफल होना असामान्य नहीं है। और कभी-कभी सबसे गहन परीक्षाएं भी विफलताओं के कारण को स्पष्ट नहीं करती हैं। क्या आयुर्वेद ऐसे मामलों में मदद कर सकता है?

सबसे पहले, आइए समझते हैं कि बांझपन क्या है। यह तब होता है जब नियमित यौन गतिविधि और सुरक्षा के किसी भी साधन के उपयोग के बिना एक वर्ष के भीतर गर्भावस्था नहीं होती है। अवधि - एक वर्ष - संयोग से नहीं चुना गया था: आंकड़ों के अनुसार, यह निर्धारित किया गया था कि 30% स्वस्थ विवाहित जोड़ों में, शादी के पहले 3 महीनों में गर्भावस्था होती है, अन्य 60% में - 7 महीनों के भीतर और शेष में 10% - लगभग 11-12 महीनों के बाद। इस प्रकार, एक जोड़े की गर्भ धारण करने की क्षमता का आकलन एक वर्ष में किया जा सकता है, और यदि गर्भधारण नहीं होता है, तो बांझपन मानने का कारण है। गर्भाधान के असफल प्रयास दोनों भागीदारों को प्रभावित करते हैं, और इसका कारण पत्नी और पति दोनों के स्वास्थ्य की स्थिति हो सकती है। लगभग 30% मामलों में पति और पत्नी दोनों में निषेचन की क्षमता कम हो जाती है। ऐसा होता है कि विशेष परीक्षणों के परिणामों के अनुसार, पति-पत्नी एक-दूसरे के साथ असंगत होते हैं। अंत में, स्वस्थ और अच्छी तरह से मेल खाने वाले जोड़ों में भी बांझपन हो सकता है। ऐसे मामलों में विस्तृत जांच के बाद भी इसके कारण का पता लगाना संभव नहीं है। यह अज्ञात उत्पत्ति की तथाकथित बांझपन है।

आयुर्वेदिक चिकित्सा में बांझपन के उपचार के लिए अपनाए गए दृष्टिकोण से काफी अलग है आधुनिक दवाई. जब कपल्स मुझसे संपर्क करते हैं, तो मैं उनके टेस्ट पर नहीं, बल्कि पल्स पर फोकस करता हूं। और इसकी मदद से, मैं दोषों के संभावित असंतुलन की पहचान करता हूं जिसके कारण यह समस्या हुई। यह वात, पित्त या कफ दोष का असंतुलन हो सकता है। अपने कई वर्षों के अनुभव के आधार पर, मैं कह सकता हूं कि मॉस्को में बांझपन का मुख्य कारण पित्त दोष के असंतुलन से जुड़ा एक हार्मोनल बदलाव है।

असंतुलित कफ और वात भी बांझपन का कारण बन सकते हैं। शरीर की स्लैगिंग द्वारा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है। कई लोगों को यह संदेह नहीं होता है कि साधारण बीज या नट्स (विशेष रूप से तले हुए और नमकीन), रात में खाने से शरीर में पित्त बढ़ता है, साथ ही इसे स्लैग करने से अमा (विषाक्त पदार्थों) और कफ में वृद्धि होती है। बढ़े हुए पित्त और कफ वाली महिला के जननांगों में सूजन बहुत आसानी से हो जाती है, जिसके बाद आसंजन और रुकावट होती है। इसलिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि असंगत खाद्य पदार्थ, बलगम बनाने वाले, औद्योगिक भोजन न खाएं, रात में भोजन न करें। परंपरागत रूप से आयुर्वेद में गर्भधारण की तैयारी के दौरान पंचकर्म कराने की सलाह दी जाती है। प्रक्रियाएं कम से कम 21 दिनों तक चलती हैं, जिसके बाद कई और महीनों तक सफाई जारी रहती है, जिसके दौरान रोगी जड़ी-बूटियों को पीता है। पंचकर्म कई गहरी समस्याओं को हल करने में मदद करता है, शरीर को रीबूट करने के लिए। इसके अलावा, ऐसे भी मामले थे जब पंचकर्म ने भागीदारों की असंगति की समस्या को हल किया। गर्भाधान के साथ समस्याओं का कारण अधिक और कम वजन दोनों हो सकता है। एक जोखिम कारक शरीर के वजन में सामान्य से 10-15% की कमी है, विशेष रूप से 50 किलो से कम। आदर्श से 10-15% अधिक वजन होने से महिला सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजन का उत्पादन बढ़ जाता है। नतीजतन, मासिक धर्म चक्र बाधित होता है और गर्भवती होना अधिक कठिन हो जाता है। तो वजन घटाने के लिए आहार में शामिल होने के साथ-साथ अनियंत्रित रूप से अपनी पाक इच्छाओं को पूरा करने के लिए अभी भी इसके लायक नहीं है। बार-बार हवाई यात्रा, साथ ही कोई भी यात्रा और अंतहीन हलचल प्राण के प्रवाह को बाधित करती है और वात दोष के असंतुलन का कारण बनती है। इससे खराबी आती है वनस्पति-संवहनी प्रणाली. यदि एक ही समय में पित्त या कफ की समस्या है, तो बांझपन के सबसे जटिल रूपों के प्रकट होने के लिए यहां सभी आवश्यक शर्तें हैं।

मैं इस तथ्य पर ध्यान देना चाहूंगा कि निरंतर रोजगार की स्थितियों में, महिलाएं अपने चक्र की निगरानी नहीं करती हैं, मासिक धर्म में छोटी देरी या उनके स्वभाव में बदलाव पर ध्यान नहीं देती हैं, या बस ऐसी "छोटी चीज़ों" को कोई महत्व नहीं देती हैं। हालांकि, समय के साथ, ये छोटी समस्याएं अधिक गंभीर हो जाती हैं और बांझपन का कारण बन जाती हैं। बहुत से दुरुपयोग हार्मोनल तैयारी, जिससे एंडोक्राइन सिस्टम में भी बदलाव हो सकते हैं।

आयुर्वेदिक ग्रंथों में बांझपन का एक अन्य कारण भी पाया जा सकता है: भागीदारों का परिवर्तन और अत्यधिक यौन संबंध. यह सब आंतरिक महिला ऊर्जा के प्रवाह को बाधित करता है। यदि किसी महिला के दस से अधिक साथी हो गए हैं, तो उसे गर्भाशय ग्रीवा और गर्भधारण की समस्या हो सकती है।