कपल्स के लिए स्लीप पोजीशन और उनका महत्व। एक मुद्रा में लेट जाओ: सपने में मुद्रा आपके साथी के बारे में क्या बताएगी
मनोविज्ञान का विज्ञान अध्ययन करता है कि किसी व्यक्ति के चरित्र को चाल, हावभाव, बोलने के तरीके और कपड़ों के रंग से कैसे निर्धारित किया जाए। लेकिन उपरोक्त सभी पूरी तरह से नियंत्रित है। केवल सपनों में ही हम अपने आप को नियंत्रित नहीं कर पाते हैं। नींद की स्थिति किसी व्यक्ति के चरित्र, मनोदशा, वर्तमान मानसिक स्थिति और यहां तक कि दूसरों के साथ संबंधों के बारे में बहुत कुछ बता सकती है।
आप जिस पोजीशन में सोते हैं उसे क्या कहते हैं?
कभी-कभी किसी व्यक्ति की नींद इतनी गहरी हो जाती है कि शरीर कोमा के करीब काम की लय में बदल जाता है: श्वास लगभग अश्रव्य है, दिल की धड़कन धीमी है, और मस्तिष्क आराम कर रहा है। इस समय, इसके विभाग काम करना शुरू करते हैं, जो भावनात्मक स्थिति के आधार पर सपने में शरीर की स्थिति निर्धारित करते हैं।
मुद्रा "भ्रूण"
स्लीपर अपनी तरफ लेट गया, दीवार से दूर हो गया। मुड़े हुए घुटनों को छाती तक खींचा जाता है, शरीर को बिस्तर के किनारे पर स्थानांतरित कर दिया जाता है। कभी-कभी तकिए या कंबल के किनारे को पैरों के बीच दबा दिया जाता है। व्यक्ति असुरक्षित, असुरक्षित महसूस करता है। ये प्रेरित लोग हैं जिन्हें संरक्षकता, एक मजबूत साथी की जरूरत है।
"साज-सज्जा" मुद्रा
स्लीपर उसके पेट पर फैल गया। हाथ सिर के ऊपर फेंके जाते हैं। पैर बढ़े हुए हैं, पैर थोड़े अलग हैं। अक्सर बिस्तर के बीच में सोता है। व्यक्ति बहुत समय का पाबंद होता है, दूसरों के देर से आने पर उसे अच्छा नहीं लगता। व्यक्ति अनिवार्य है, छोटी चीजों के लिए सटीक, सटीक, सटीक। लक्ष्य निर्धारित करने से न डरें, योजना के अनुसार सख्ती से कार्य करें। यदि कोई बाधा रास्ते में आती है, तो वह लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए हर संभव प्रयास करेगा। उनका चरित्र लचीला है।
"रॉयल" पोज
स्लीपर अपनी पीठ के बल लेट जाता है। पैर और हाथ शरीर के साथ फैले हुए हैं, थोड़ा फैला हुआ है, आराम से है। यह बिस्तर के केंद्र में और तिरछे दोनों तरफ झूठ बोल सकता है। स्थिति आत्मविश्वास, सुरक्षा की भावना, नेतृत्व गुणों की बात करती है।
"आधा भ्रूण" मुद्रा
यह सबसे आम आसन है। स्लीपर अपनी तरफ लेट गया, उसके पैर उसके पेट से थोड़े मुड़े हुए थे। शरीर शिथिल है। ऐसे लोग संतुलित, पर्याप्त, समझदार होते हैं। आत्मविश्वास और आत्मविश्वास आपको भाग्य के प्रहार को दृढ़ता से स्वीकार करने की अनुमति देता है। वे समाज से सुरक्षा नहीं चाहते हैं, यदि आवश्यक हो, तो वे स्वयं जरूरतमंदों की मदद करने में सक्षम हैं।
पोज़ "स्टार"
व्यक्ति अपनी पीठ या पेट के बल लेट जाता है। साथ ही उसके हाथ और पैर चौड़े हो गए हैं जिससे लगता है कि वह ज्यादा से ज्यादा बिस्तर उठाने की कोशिश कर रहा है। जीवन में अक्सर ऐसा ही होता है: वह हर चीज में खुद को साबित करने की कोशिश करता है। उसके लिए, आत्म-मूल्य की भावना महत्वपूर्ण है, अक्सर वह फुले हुए आत्म-सम्मान से पीड़ित होता है, जिसके तहत विभिन्न परिसरों को छिपाया जा सकता है। वह मुखर या आक्रामक व्यवहार प्रदर्शित कर सकता है।
कभी-कभी यह स्थिति जीवन में स्थितिजन्य समस्याओं का परिणाम होती है। उदाहरण के लिए, जब कोई बहुत जोर से धक्का देता है या "अपने क्षेत्र में चढ़ने" की कोशिश करता है। ऐसे में वह अंतरिक्ष में अपनी जगह खुद बनाना चाहते हैं। साथ ही, यह आसन उन स्थितियों में खुद को प्रकट कर सकता है जब स्लीपर को ताकत में वृद्धि महसूस होती है, आप सफल महसूस करते हैं।
"सैनिक" मुद्रा
स्लीपर अपनी पीठ के बल लेट जाता है, जैसे कि अपनी भुजाओं को अपनी भुजाओं पर फैला रहा हो। बंद और बंद लोगों के लिए विशेषता। एक नियम के रूप में, वह दूसरों के साथ चुपचाप, संयम से व्यवहार करता है - वह शब्दों के लिए कार्यों को प्राथमिकता देता है। साथ ही, उसे उपद्रव पसंद नहीं है। यह प्रत्यक्षता और कठोरता से प्रतिष्ठित है। अपने साथ-साथ अपने आस-पास के लोगों पर भी उच्च मांग करता है, सब कुछ सही होने के लिए प्यार करता है।
पोज़ "दार्शनिक"
एक व्यक्ति अपनी पीठ के बल सोता है, जैसे कि उसकी बाहें कोहनी पर झुकी हों, उसके सिर के पीछे, जो हथेलियों पर टिकी हो। ऐसा लगता है कि अभी वह किसी गंभीर दार्शनिक समस्या का समाधान कर रहा है। यह सच्चाई से दूर नहीं है: नींद के दौरान यह स्थिति गंभीर समझदार लोगों की विशेषता है जो गहरे विषयों पर सोचने के लिए प्रवृत्त होते हैं। वे अपने कार्यों में कुछ धीमे हैं। अक्सर विपरीत लिंग के साथ संवाद करने में कुछ समस्याएं होती हैं।
पोज़ "क्रॉस"
शरीर मुड़ा हुआ दिखता है: एक हाथ ऊपर है, दूसरा नीचे है, एक पैर सीधे कूल्हे पर है, लेकिन घुटने पर मुड़ा हुआ है, दूसरा इसके विपरीत है। एक व्यक्ति एक जमे हुए धावक की तरह हो जाता है, जो इस प्रक्रिया में अपनी बाहों को घुमाता है, बारी-बारी से अपने पैरों को बाहर निकालता है। आसन अव्यवस्थित व्यक्तित्वों की विशेषता है। वे हमेशा देर से आते हैं, वे हमेशा कुछ भूल जाते हैं। उनका अनुशासन लंगड़ा है। आप उन पर भरोसा नहीं कर सकते, वे जो शुरू करते हैं उसे पूरा नहीं करते हैं।
मुद्रा "बगुला"
हाथ सिर के नीचे होते हैं, एक पैर सीधा होता है, और दूसरा मुड़ा हुआ होता है, जो पहले त्रिकोण में जुड़ा होता है। ऐसे व्यक्ति आमतौर पर शालीन और अप्रत्याशित होते हैं। वे सभी अपने मूड पर निर्भर करते हैं।
पोज़ "लॉग्स"
व्यक्ति अपनी तरफ झूठ बोलता है, और उसकी बाहें शरीर के साथ फैली हुई हैं। इसका मतलब है कि वह आमतौर पर अच्छे स्वभाव वाला और खुला होता है। वह दूसरों के साथ संवाद करना पसंद करता है - इससे उसे वास्तविक आनंद मिलता है। यदि हाथ आगे बढ़ाए जाते हैं, तो वह बहुत अधिक भरोसेमंद होता है। ऐसे लोग धीरे-धीरे निर्णय लेते हैं, लेकिन अगर उनके मन में कुछ है, तो वे इसे मना करने की संभावना नहीं रखते हैं।
एक सपने में हाथ और पैर की स्थिति
यदि सपने में कोई व्यक्ति दोनों पैरों से बिस्तर को पकड़ने की कोशिश करता है, या उसे दोनों पैरों (या एक) को गद्दे के नीचे रखने की आदत है, तो इसका मतलब है कि स्लीपर जीवन में बदलाव का विरोध करता है और काफी रूढ़िवादी है।
यदि वह अपने पैरों को अंत से या बिस्तर के किनारे से लटकाता है, तो यह, इसके विपरीत, आम तौर पर स्वीकृत मानदंडों की पूर्ण अस्वीकृति का संकेत देता है।
अशिक्षित, कमजोर इरादों वाले, खुद को एक साथ खींचने में असमर्थ आमतौर पर अपनी टखनों को पार करके सोते हैं।
यदि दोनों पैर एक दूसरे के ठीक ऊपर स्थित हैं: सोते हुए व्यक्ति के दोनों पैरों के घुटने, कूल्हे और टखने एक-दूसरे के संपर्क में हैं, तो यह व्यक्ति आराम से ग्रस्त है, संघर्ष से बचता है, दूसरों की अपेक्षाओं को पूरा करने की कोशिश करता है। जितना संभव।
यदि स्लीपर को सपने में किसी चीज को पकड़ने की आदत है, तो यह इस बात का संकेत है कि वह परेशान, आश्रित, आश्रित है। जब कोई व्यक्ति अपनी पीठ के बल सोता है, और अपना सिर अपनी हथेलियों में रखता है, तो वह एक बौद्धिक व्यक्ति होता है जो मानसिक श्रम से अपना जीवन यापन करता है। जो लोग अपनी बाहों को पूरी तरह फैलाकर पीठ के बल सोते हैं वे जीवन में निष्क्रिय, कमजोर इरादों वाले और निष्क्रिय होते हैं।
रात के समय व्यक्ति बार-बार शरीर की स्थिति बदलता है। यहां आपको यह विचार करने की आवश्यकता है कि सपने में केवल दो या तीन मुख्य आसन होते हैं। शेष पदों को अस्थायी रूप से अधिक आराम से लेटने के लिए लिया जाता है। ये "मध्यवर्ती पद" हैं। और मुख्य वह रहता है जिसमें स्लीपर सबसे अधिक समय बिताता है।
अक्सर एक व्यक्ति खुद को वास्तव में जो है उससे बिल्कुल अलग देखता है। उदाहरण के लिए, एक लड़की अपने आप में नेतृत्व के गुणों को विकसित करने की कोशिश कर रही है, और सोने से पहले, वह एक शाही मुद्रा लेती है। लेकिन सपने में यह अपने वास्तविक चरित्र और स्वभाव के आधार पर शरीर की स्थिति को बदल देता है।
जीवन भर, एक व्यक्ति नींद की प्रमुख स्थितियों को बदलता है। यह जीवन में विकसित होने वाली परिस्थितियों, आसपास विकसित होने वाली घटनाओं पर निर्भर करता है। तो, एक बड़ा बॉस जीवन भर अपनी पीठ के बल सोता है, खुद पर, अपनी ताकत पर, भविष्य में आश्वस्त होता है। लेकिन कंपनी बंद है, और उसे एक नई स्थिति की तलाश करनी है।
अक्सर पाया जाने वाला काम कम प्रतिष्ठित और कम वेतन वाला होता है। नतीजतन, पूर्व बॉस की नींद की स्थिति बदल जाती है। वह अवचेतन रूप से अपने आसपास के लोगों से समर्थन मांगता है। शाही मुद्रा अब उसके लिए इतनी सहज नहीं रही। कुछ समय बाद, व्यक्ति स्वयं नोटिस करता है कि वह अपनी पीठ के बल सो नहीं सकता, हालाँकि उसने पहले किसी अन्य स्थिति की कल्पना नहीं की थी। अक्सर एक सपने में स्थिति रिसॉर्ट्स में, छुट्टी पर और मनोरंजन के अन्य स्थानों पर बदल जाती है।
युगल पोज़
समान रूप से महत्वपूर्ण यह निर्धारित करना है कि दो पति-पत्नी के बीच सोने की कौन सी मुद्राएं प्रबल होती हैं। लोग अच्छे पारिवारिक रिश्तों के बारे में जितना चाहें उतना बात कर सकते हैं, लेकिन जो कुछ हो रहा है उसकी एक वस्तुनिष्ठ तस्वीर पाने के लिए सोते हुए जोड़े पर एक नज़र काफी है।
एक दूसरे के सामने गले लगना
यह सबसे इमोशनल पोज होता है, जो पार्टनर के एक-दूसरे से मजबूत लगाव की बात करता है। दंपति एक-दूसरे के सामने झूठ बोलते हैं, कसकर गले लगाते हैं और अपने शरीर को कसकर दबाते हैं। उसी समय, भागीदारों के पैरों को या तो सीधा या आपस में जोड़ा जा सकता है (यह एक-दूसरे में यौन रुचि और उनकी खुशी के लिए लड़ने की इच्छा को इंगित करता है)। बहुत बार, प्रेमी और नवविवाहित जो भावनाओं से अभिभूत होते हैं, इस स्थिति में सोते हैं। यदि कोई जोड़ा लंबे समय तक इस स्थिति को बनाए रखता है, तो हम एक मजबूत रिश्ते और विश्वास के बारे में बात कर सकते हैं। आमने-सामने आलिंगन में, भागीदारों के सिर अक्सर विभिन्न स्तरों पर होते हैं। जिसका मुखिया ऊंचा होता है वह परिवार का मुखिया और जोड़ी में नेता होता है।
पीछे से गले लगाना
पार्टनर के लिए सबसे सेक्सी स्लीपिंग पोजीशन। यहां, दोनों स्लीपर एक तरफ स्थित होते हैं, एक-दूसरे से चिपके रहते हैं, अपने घुटनों को फैलाते हुए या थोड़ा झुकाते हुए। जो साथी पीछे होता है वह आमतौर पर साथी को अपनी बाहों से गले लगाता है।
सोए हुए जोड़े के बीच की दूरी से भावनात्मक लगाव की डिग्री का आकलन किया जा सकता है। यह जितना छोटा होता है, रिश्ता उतना ही मजबूत और भरोसेमंद होता है। जोड़ी में नेता वह है जो सपने में साथी की पीठ ढँक लेता है। एक नियम के रूप में, यह एक ऐसा व्यक्ति है जो अपने पूरे शरीर की स्थिति के साथ अपने साथी की देखभाल करने की इच्छा की घोषणा करता है।
यदि नींद के दौरान किसी भी तरफ से बहुत करीब से आलिंगन देखा जाता है, तो यह स्वामित्व की भावना और गले लगाने वाले की ईर्ष्यापूर्ण प्रकृति को इंगित करता है। ऐसा होता है कि "नेता" साथी को अपने पैर या हाथ से हल्के से छूता है। इस इशारे को "अनुयायी" में विश्वास द्वारा समझाया गया है।
कपल अगर एक तरफ सोता है तो यह पूरी तरह से अलग बात है, लेकिन पार्टनर्स काफी दूर तक अलग हो जाते हैं। यह अनसुलझे रिश्ते की समस्याओं की बात करता है। इस स्थिति में, जो लोग एक दिन पहले झगड़ते थे या लंबे समय से एक-दूसरे के साथ एक आम भाषा खो चुके होते हैं, वे अक्सर सोते हैं। उसी समय, जो रियायतें देने और देने के लिए तैयार है, वह साथी की ओर मुंह करके सो रहा है। आहत पक्ष ने मुंह मोड़ लिया।
एक के पीछे एक
ऐसी स्थिति भागीदारों के बीच लंबे समय तक संघर्ष का संकेत भी दे सकती है, खासकर अगर जोड़े के शरीर सपने में नहीं छूते हैं। "बैक टू बैक" निकायों की स्थिति आपसी समझ के पूर्ण अभाव के बारे में बताती है। इन लोगों में एक-दूसरे के प्रति रुचि कमजोर होती है और रिश्ते में ईमानदारी नहीं होती है।
यदि पार्टनर एक-दूसरे की ओर पीठ करके सोते हैं, लेकिन साथ ही उनके नितंब स्पर्श करते हैं, तो यह इंगित करता है कि जोड़े में उज्ज्वल असाधारण व्यक्तित्व हैं जो रिश्तों को महत्व देते हैं, लेकिन स्वतंत्रता का दावा करते हैं।
विविध प्रावधान
यदि कोई पुरुष किसी महिला को गले लगाते हुए "शाही मुद्रा" में सोता है, और वह उसके खिलाफ अपना पक्ष रखती है, तो इस जोड़ी में मुख्य पुरुष है। अपने पूरे शरीर की स्थिति के साथ एक महिला अपने नेता की विनम्रता और पहचान दिखाती है। यह सबसे सामंजस्यपूर्ण नींद की स्थिति है। यदि पुरुष पीठ के बल लेट जाए और स्त्री पेट के बल लेट जाए तो वह अपने साथी से भावनात्मक रूप से बहुत अधिक जुड़ी होती है।
प्रिय दोस्तों, मैं रात की बॉडी लैंग्वेज के बारे में बातचीत जारी रखने का प्रस्ताव करता हूं। इस लेख में, हम एक साथ सोते समय सबसे आम पोज़ देखेंगे। उनका समय पर विश्लेषण उभरती समस्याओं को समझने और अवांछनीय परिणामों का अनुमान लगाने में मदद करेगा।
नींद के दौरान एक व्यक्ति का व्यवहार समस्या और उसके साथी के प्रति उसके वास्तविक दृष्टिकोण को दिन के जीवन में महसूस होने से बहुत पहले दर्शाता है।
एक उत्कृष्ट वैज्ञानिक और मनोविश्लेषक सैमुअल डंकेल के अनुसार, वह हमें अपने बारे में ऐसे रहस्य बता सकते हैं जिनके बारे में हमें पता भी नहीं होगा।
और बात यह है कि नींद के दौरान हमारे अवचेतन मन पर हावी हो जाता है, जिसका अर्थ है कि हम अपनी भावनाओं, समस्याओं, आंतरिक संघर्षों को व्यक्त करने के लिए खुले हैं। यह आत्म-अभिव्यक्ति शरीर की गतिविधियों के माध्यम से होती है, अर्थात् वे आसन जो हम, दिन के आत्म-नियंत्रण से मुक्त होकर, स्वप्न में लेते हैं।
नाइट थिएटर में एक व्यक्ति के शरीर की गति को एकालाप कहा जा सकता है, अपने आप से बातचीत। लेकिन अगर हम किसी प्रियजन के साथ नींद के "क्षेत्र" को साझा करते हैं, तो हमारी मुद्राएं बदल जाती हैं और एक जोड़े में दिन के रिश्तों को स्पष्ट रूप से दर्शाती हैं: संतुष्टि और निराशा, खुशियाँ और अनुभव, रिश्तों में ठंडक।
इस मामले में, मुद्राओं की प्रकृति को प्रभावित करने वाले कारकों को ध्यान में रखा जाना चाहिए: सोने के कमरे में जानवरों या बच्चों की उपस्थिति, शारीरिक थकान, आक्रोश, झगड़े या लंबे समय तक अलगाव।
प्रेमियों के लिए बुनियादी नींद की स्थिति
मुद्रा "चम्मच"- नवगठित जोड़ों में सबसे लोकप्रिय और सबसे आम। पार्टनर एक ही दिशा में लेटते हैं, एक के बाद एक "आधे भ्रूण" में बैठते हैं, एक ही तरफ, पैरों को थोड़ा मुड़ा हुआ या बढ़ाया जाता है, जैसे एक बॉक्स में चम्मच।
पीछे लेटा हुआ साथी आमतौर पर अपनी कोमलता या कब्जे की भावनाओं को व्यक्त करते हुए, सामने वाले साथी के चारों ओर अपनी बाहें लपेटता है। आपस में जुड़े हुए पैर आपस में मिल जाने की इच्छा की बात करते हैं, और शीर्ष पर रखे हुए - अधिकार और नियंत्रण की इच्छा की बात करते हैं।
पीछे वाला, एक साथी की पीठ को ढंकना (अधिक बार यह एक आदमी है), एक जोड़ी में एक नेता की अग्रणी भूमिका निभाता है, "अनुयायी" का संरक्षण और देखभाल करता है। एक आदमी का आलिंगन जितना करीब होता है, उतना ही उसका "पिता", अधिकार और कभी-कभी ईर्ष्यालु भावनाओं का उच्चारण होता है।
महिला की पीठ की स्थितिएक जोड़े में उसकी सुरक्षात्मक या शैक्षिक भूमिका, एक आदमी के करीब होने की इच्छा को इंगित करता है।
जब "चम्मच" (या उनमें से एक) एक स्थिति में लेटकर थक जाते हैं, तो वे बिना जागे, समकालिक रूप से दूसरी तरफ मुड़ जाते हैं, जैसे कि एक सुंदर नींद नृत्य कर रहे हों।
नींद में भावनात्मक और शारीरिक अंतरंगता के लिए यह स्थिति सबसे अधिक आरामदायक होती है और इसमें अक्सर कामुक विशेषताएं होती हैं। एक जोड़े में यौन सद्भाव और खुलेपन की गुणवत्ता हाथों और पैरों की स्थिति में व्यक्त की जाती है:
- यदि पीछे पड़ा हुआ साथी सामने के जननांगों पर हाथ रखता है, तो यह गहन यौन संबंधों का प्रदर्शन है।
- छाती को छूना कोमलता व्यक्त कर सकता है, पेट को छूना - यौन संबंधों के बिना शारीरिक अंतरंगता की आवश्यकता।
और यद्यपि यह स्थिति नववरवधू के लिए अधिक विशिष्ट है, यह अनुभव वाले जीवनसाथी के बीच भी पाई जा सकती है। यदि आप 5 साल के वैवाहिक मील के पत्थर को पार करते हुए "चम्मच" की स्थिति में सोते हैं, तो यह इंगित करता है कि आपने एक कोमल और कामुक संबंध बनाए रखा है।
"हग्स" पोज देंअत्यधिक विकासशील रिश्तों वाले जोड़ों में काफी आम है, जो भावनाओं से अभिभूत हैं। प्रेमी अपनी तरफ, आमने-सामने, अपनी बाहों को पकड़कर और अपने शरीर से चिपके रहते हैं। आपस में जुड़े पैर खुद की इच्छा और एक-दूसरे को देने की इच्छा की बात करते हैं। शरीर एक साथ विलीन हो गए प्रतीत होते हैं, और अत्यधिक अंतरंग खुलेपन को व्यक्त करते हैं।
गले लगाने की स्थिति बेहद शारीरिक रूप से असहज होती है और रात भर इसे बनाए रखना मुश्किल होता है। इसलिए, समय के साथ, "गले लगाने" एक सपने में अन्य पदों को रास्ता देते हैं। हालांकि, बहुत दुर्लभ अपवाद हैं।
सैमुअल डंकेल के कई वर्षों के अभ्यास में, केवल एक ही मामला था जब पति-पत्नी, जिनकी शादी को 40 साल हो चुके थे, एक मजबूत निकटता बनाए रखते थे और हर रात आमने-सामने सोते थे और गले मिलते थे।
जोड़े जो लंबे समय से अलग हो गए हैं, साथ ही साथ इस स्थिति में वापस आ सकते हैं।
"पीठ पर गले लगाओ" मुद्राकई किस्में हैं। आमतौर पर एक पुरुष उसकी पीठ पर स्थित होता है, और एक महिला - उसके पेट, पीठ या बाजू पर। वह अपना चेहरा या पीठ पुरुष की ओर कर सकती है, उसका सिर उसके साथी के हाथ या कंधे पर स्थित होता है। वह महिला के चारों ओर अपनी बाहें लपेटता है, उसे पास रखता है।
इस स्थिति में, एक आदमी अपने संरक्षण, अपने प्रिय को पाने और उसकी रक्षा करने की इच्छा दिखाता है।
एक महिला का शरीर एक साथी में पूर्ण विश्वास की बात करता है, परिवार में एक नेता के रूप में उसकी पहचान, भावनात्मक निर्भरता, उसे उसकी देखभाल की आवश्यकता होती है। आलिंगन में महिला की बाहें फैली हुई हैं, तो वह अकेले साथी पाने की इच्छा व्यक्त करती है।
हम नींद के क्षेत्र को कैसे विभाजित करते हैं
आमतौर पर पार्टनर एक-दूसरे की पसंदीदा पोजीशन से अच्छी तरह वाकिफ होते हैं और अपनी पोजीशन इस तरह बदलते हैं कि दोनों सहज हों।
यदि मूल मुद्राएं समान हैं, तो समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं कि बिस्तर के किस तरफ सोना है, किस तरफ, खुले दृश्य या बंद के साथ। दोनों में से एक को पीठ के बल सोना पड़ता है, असहज पक्ष और बिस्तर के "अप्रिय" पक्ष पर सोना पड़ता है।
बेड मैन में बहुत अधिक जगह लेता है(पेट, पीठ या बाजू पर)। नींद के क्षेत्र में, साथ ही परिवार के रहने की जगह में इसका प्रभुत्व, उस साथी के लिए मुश्किलें पैदा करता है जो अधीनता या बड़प्पन की भावनाओं को दिखाते हुए खुद को सीमित करने के लिए तैयार नहीं है। जो लोग "भ्रूण" में सोते हैं, इसके विपरीत, जब उनका साथी उनके बिस्तर और जीवन को नियंत्रित करता है, तो वे काफी खुश महसूस कर सकते हैं।
"शाही" मुद्रा सबसे बड़ी अस्वीकृति का कारण बनती है।जिन लोगों को इसमें नींद नहीं आती उन्हें अक्सर रात में पार्टनर को सुडौल अवस्था में सोते हुए देखकर जलन का अनुभव होता है। उनका अति आत्मविश्वास नकारात्मक प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है।
वर्षों में साझेदार कैसे बहते हैं
यह पता चला है कि हम, महाद्वीपों की तरह, अपने जीवन के दौरान एक साथ बिस्तर पर अलग हो जाते हैं। स्वस्थ विवाह में यह सामान्य है। हम में से प्रत्येक अपनी पसंदीदा स्थिति में लौटकर और अपने साथी से दूर जाकर अपने व्यक्तित्व को व्यक्त करता है।. इस तरह की आपसी निष्कासन एक धीमी प्रक्रिया है।
एक पैटर्न देखा: नवविवाहितों के "हग" मुद्रा को कुछ महीनों या वर्षों के बाद "चम्मच" मुद्रा से बदल दिया जाता है, जो सुरक्षा की पारस्परिक भावना देता है और अधिक शारीरिक आराम प्रदान करता है। रात के दौरान, प्रत्येक साथी अपनी व्यक्तिगत नींद की स्थिति अपनाएगा, लेकिन समय-समय पर वे फिर से एक-दूसरे से संपर्क करेंगे।
पांच साल में "चम्मच" के बीच "अंतर" बढ़ने लगेगा। ऐसे में छूने से शारीरिक संपर्क बना रहेगा।
10 वर्षों के बाद, बिस्तर की जगह बढ़ जाती है, यह बड़ा हो जाता है, और साथी और भी अलग सोते हैं, अक्सर अपनी पीठ मोड़ते हैं या अपनी पसंदीदा नींद की स्थिति लेते हैं, जिसे शादी के शुरुआती वर्षों में अंतरंगता की कमी के कारण छोड़ दिया गया था।
एक साथ 15 साल बादकई जोड़े "हॉलीवुड" बिस्तर पर आते हैं: प्रत्येक का अपना गद्दा, कंबल और बिस्तर सेट होता है, और कभी-कभी एक अलग बेडरूम होता है, अगर रहने की जगह की अनुमति होती है। संपर्क बहुत सशर्त हो जाता है।
नींद के दौरान दूरी वर्षों से लगातार क्यों बढ़ती जाती है?यह समझना महत्वपूर्ण है कि बिस्तर में एक चौड़ा "अंतराल" भावनात्मक अंतर को जरूरी नहीं दर्शाता है। एक लंबे सह-अस्तित्व ने भागीदारों को एक दूसरे पर भरोसा करना सिखाया और सपने में शारीरिक "ब्रेक" के दौरान भावनात्मक परेशानी का अनुभव नहीं करना सिखाया।
भावनात्मक संबंध और शारीरिक संबंध दो अलग-अलग चीजें हैं।एक उदाहरण के रूप में, आप एक भीड़-भाड़ वाली लिफ्ट ले सकते हैं: लोगों के बीच अधिकतम शारीरिक संपर्क होता है, और भावनात्मक संपर्क - कम से कम। एक जोड़े में दीर्घकालिक संबंधों के मामले में, अधिकतम भावनात्मक प्रतिक्रिया और अंतरंगता होती है, भले ही साथी अलग-अलग कमरों में रातें बिताएं।
दोनों के लिए विशेष रूप से हर्षित क्षण कुछ समय के लिए पूर्व जुनून और रोमांटिक भावनाओं को पुनर्जीवित कर सकते हैं, उन्हें "गले लगाने" या "चम्मच" में मजबूर कर सकते हैं।
एक सपने में स्पर्श करें
अपने शरीर के साथ एक दूसरे से दूर जाते हुए हम हाथों और पैरों की मदद से भावनात्मक और शारीरिक संपर्क बनाए रखते हैं। अपनी उंगली की नोक से भी आप अपनी भावनाओं को व्यक्त कर सकते हैं।
हाथ पकड़नाअधिकार, मांग या आक्रामकता की इच्छा व्यक्त कर सकते हैं - साथी सचमुच हाथों में होता है।
हाथ जाँघों के बीच या साथी की बाँह के नीचे होता है- "लटका", निर्भरता, स्वतंत्र रूप से मौजूद होने में असमर्थता की आवश्यकता।
डरपोक आदमीबहुत मुखर लगने से डर सकते हैं और "अनजाने में" अपने हाथों से नहीं, बल्कि शरीर के अन्य हिस्सों से स्पर्श करेंगे: एड़ी, घुटने, पैर की उंगलियां।
नितंबों को छूनानिकट, लेकिन अप्रत्यक्ष और गैर-उद्देश्यपूर्ण संपर्क की अनुमति दें, जो एक जोड़े में आपसी सम्मान और स्वतंत्रता को इंगित करता है।
एलार्म
आपसी प्यार पर रिश्ते बनते हैं। जब कठिनाइयाँ आती हैं, तो घर्षण, भावनाएँ तह तक जाती हैं, सपने की तस्वीर उस अलगाव को दर्शाएगी जो दैनिक संबंधों में प्रकट होने से पहले प्रकट हुई है. एक सपने में शरीर भावनाओं की सभी डिग्री दिखा सकता है - अगर संघर्ष चल रहा है तो हल्की जलन से लेकर खुली नफरत तक।
अगर आपके पार्टनर के व्यवहार और सोने की पोजीशन में अचानक से बदलाव आता है, तो इन बदलावों को गंभीरता से लें।
अगर शादी के पहले महीनों या सालों में पार्टनर बिस्तर के दूर कोने में चला जाता है।एक सपने में कमजोर अंतरंगता एक भावनात्मक विभाजन, प्यार के कमजोर होने और आपसी देखभाल का संकेत हो सकती है। आम तौर पर, रिश्ते के पहले वर्षों में, युवा जोड़ों को शारीरिक और भावनात्मक अंतरंगता की उच्चतम आवश्यकता का अनुभव करना चाहिए।
साथी बिस्तर के किनारे पर सेवानिवृत्त हो गया और शत्रुतापूर्ण कूबड़ के साथ बंद कर दिया- गुस्से में इनकार का प्रदर्शन, साथी दूसरे की नजर भी नहीं उठा सकता।
भागीदारों में से एक बिस्तर से नीचे स्लाइड करता है, मानो वैवाहिक बिस्तर से केकड़े की तरह छूट गया हो।
एस। डंकेल के अभ्यास में, एक मामला था: एक आदमी जो अपने पेट के बल सोना पसंद करता था, उसने सलाह के लिए उसकी ओर रुख किया और देखा कि हर सुबह वह बिस्तर के पैर पर उठता है, उससे लटकता है, केवल ऊपरी भाग शव बिस्तर पर पड़ा रहा। वास्तविक जीवन में, उन्होंने अपनी पत्नी के साथ लगातार संघर्ष किया, उनके लिए नकारात्मक भावनाएं जमा हुईं और एक सपने में इस तरह के असामान्य व्यवहार से बाहर निकलने का रास्ता खोज लिया।
रिश्ते में तनाव का परिणाम अनिद्रा हो सकता है. भागीदार पर्याप्त सुरक्षित महसूस नहीं करते हैं। एक या दोनों घंटों तक जागते रहेंगे, समस्याओं के विचारों से घिरे रहेंगे।
भागीदारों में से एक, "चम्मच" स्थिति में एक साथ सोने का आदी, अचानक अंतरंग स्थिति से इनकार करने लगाऔर पलंग के दूर कोने में चला गया, और अपनी पीठ फेर ली। ऐसा व्यवहार एक रिश्ते में उत्पन्न होने वाली समस्याओं, अलगाव की बात करता है। संघर्ष को विनाशकारी बनने से रोकने के लिए तत्काल कार्रवाई की आवश्यकता है।
सोने की मुद्रा और व्यवहार का विश्लेषण करने से आप एक-दूसरे की ज़रूरतों और भावनात्मक ज़रूरतों को बेहतर ढंग से समझ सकते हैं। एस। डंकेल सलाह देते हैं:
सुबह उठकर, न केवल सपनों पर ध्यान दें, बल्कि आप दोनों की, अपनी और अपने प्रियजन की नींद की स्थिति पर भी, उन भावनात्मक संवेदनाओं पर ध्यान दें, जिनके साथ आप जागे थे। यह सब महत्वपूर्ण समस्याओं को हल करने का सबसे अच्छा सुराग है, साथ ही आत्म-ज्ञान का सबसे पक्का मार्ग है।
शरीर आपके और दूसरों के बारे में बताता है। मुद्रा, हावभाव और मुद्राओं का हमेशा कुछ न कुछ मतलब होता है, क्योंकि ये संकेत शरीर द्वारा उन भावनाओं को बाहर निकालने का प्रयास करने का तरीका हैं जिन्हें आप दबाने की कोशिश कर रहे हैं। अध्ययनों से पता चला है कि हर बार जब कोई व्यक्ति अपनी भावनाओं को छिपाने की कोशिश करता है, तो उसका रक्तचाप बढ़ जाता है।
जैसा कि हमने पिछले अध्याय में सीखा था, प्रत्येक हावभाव और गति इस बारे में सटीक जानकारी देती है कि आप कैसा महसूस करते हैं, आप इसे पसंद करते हैं या नहीं। शारीरिक भाषा मौखिक संदेश के अर्थ को बढ़ा या कम कर सकती है क्योंकि व्यक्ति का शरीर उनकी सच्ची भावनाओं को धोखा देता है।
एक बार, पूर्व राष्ट्रपति निक्सन ने अनजाने में दूसरों को यह दिखाकर अपनी भावनाओं को धोखा दिया कि जब उनसे कठिन प्रश्न पूछे गए तो वे शर्मिंदा थे। उन्होंने इस तरह के सवाल पूछने वालों से अपने पूरे शरीर को दूर कर दिया, यानी उन्होंने खुद को दूर करने की कोशिश की, और परिणामस्वरूप उन्होंने खुद पर विश्वास खो दिया। निक्सन को देखकर लोगों ने अनुमान लगाया कि उसके पास छिपाने के लिए कुछ है।
कुछ साल पहले मैंने एक पंद्रह वर्षीय लड़की मारिसा का इलाज किया, जिसने मुझ पर बहुत अच्छा प्रभाव डाला। कक्षा के दौरान उससे बात करते हुए, मैंने न केवल उसकी बुद्धिमत्ता की, बल्कि उसकी उत्कृष्ट मुद्रा और हाथ की गतिहीन गतिविधियों की भी प्रशंसा की, जिसने स्पष्ट रूप से संकेत दिया कि उसमें आत्म-सम्मान की विकसित भावना थी।
हालाँकि, मारिसा के अपनी माँ के साथ क्लास में आते ही सब कुछ बदल गया। ऐसा लगता है कि लड़की बदल गई है। उसके व्यवहार में आश्चर्यजनक रूप से कायापलट हुआ। वह बिना सिर उठाए बैठ गई और मेरी माँ या मुझसे आँखों से मिलने से बचती रही। उसके हाथ नम्रता से उसकी गोद में मुड़े हुए थे।
मैं वास्तव में मारिसा के साथ सहानुभूति रखता था, तुरंत समझ रहा था कि क्या हो रहा था। वह स्पष्ट रूप से अपनी दुर्जेय माँ के प्रभाव में थी, जिसकी उपस्थिति में वह चाहती थी कि जितना संभव हो उतना अगोचर हो जाए। वह स्पष्ट रूप से अपनी माँ से डरती थी और उसके दबाव के आगे झुकते हुए, अस्थायी रूप से अपने आत्मसम्मान का त्याग कर देती थी।
जब मैंने उन्हें अपनी टिप्पणियों के बारे में बताया, तो मारिसा ने स्वीकार किया कि वह हमेशा अपनी माँ की उपस्थिति में अजीब महसूस करती थीं। वह कभी भी अपनी उम्मीदों पर खरा नहीं उतर पाई है, उसकी प्रशंसा तो की ही जाए। जैसे ही उसे इस बात का एहसास हुआ, माँ और बेटी के बीच के रिश्ते में सुधार आया और उन्होंने आखिरकार एक-दूसरे के साथ सम्मान करना सीख लिया।
ढलानों
जब आप किसी व्यक्ति को पसंद करते हैं, तो आप आमतौर पर उसकी ओर झुक जाते हैं। यह एक संकेत है कि आप उसमें रुचि रखते हैं और वह क्या कहना चाहता है। यदि रुचि बहुत अधिक है, तो आप अपने पूरे शरीर के साथ आगे झुक जाते हैं, जबकि आपके पैर जगह पर रहते हैं। अगर कोई व्यक्ति करवट लेकर बैठा है तो इसका मतलब है कि वह आपको अपना मिलनसार स्वभाव दिखा रहा है। यदि कोई व्यक्ति अप्रिय, उबाऊ है, या आप उसके साथ अजीब महसूस करते हैं, तो आप आमतौर पर पीछे झुक जाते हैं।
एक दिन मैं एक दोस्त के साथ लंच कर रहा था जो हमारी कंपनी के एक आदमी को पसंद करता था। जब उसने माफी मांगी और टेबल से बाहर चला गया, तो उसने अपनी भावनाओं को मुझ पर प्रकट करना शुरू कर दिया और यह पूछकर समाप्त कर दिया कि क्या मुझे लगता है कि उसके पास कोई मौका है। मैं उसे निराश नहीं करना चाहता था, इसलिए मैंने उसे बताया कि वह कैसे पता लगा सकती है। मैंने उसे सलाह दी कि वह देखें कि वह उसके कितने करीब बैठेगा और क्या वह उसकी ओर झुकेगा।
वह आदमी जल्द ही लौट आया, और मेरे दोस्त को जल्दी से उसके सवाल का जवाब मिल गया। उसकी संभावना शून्य के करीब थी। वह बैठ गया और वापस अपनी कुर्सी पर झुक गया। जब वह उसका हाथ छूने के लिए पहुंची, तो वह स्पष्ट नाराजगी के साथ पीछे हट गया। उसने उस पर बहुत कम ध्यान दिया, और जब उसने उससे बात की, तो वह कठोर और बहुत औपचारिक था। उनका व्यवहार अपने लिए बोलता था। वह एक अन्य महिला के साथ गंभीर संबंध में था - उसे मेरी प्रेमिका में कोई दिलचस्पी नहीं थी, और उसने उसे अपनी शारीरिक भाषा की मदद से बताया।
सीमा उल्लंघन
जानवरों की तरह, लोगों के अपने रहने की जगह और अपने क्षेत्र के बारे में भी अपने नियम होते हैं। जब एक जानवर दूसरे के रहने की जगह पर कब्जा कर लेता है, तो वह डर जाता है और उस पर हमला कर सकता है। ऐसा ही लोगों के साथ होता है। प्रत्येक संस्कृति में नियम होते हैं जो यह निर्धारित करते हैं कि एक व्यक्ति दूसरे से कितना निकट बैठ सकता है या खड़ा हो सकता है। पश्चिमी देशों की तुलना में हिस्पैनिक और मध्य पूर्व के लोग एक-दूसरे के करीब हैं, जो तंग होने के आदी नहीं हैं। लेकिन अगर कोई यूरोपीय या अमेरिकी दूसरे देश का दौरा करता है, तो स्थानीय नियमों को जानना और उनका पालन करना उसके लिए अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।
जो लोग विदेशी क्षेत्र की सीमाओं का उल्लंघन करते हैं, चाहे वे किसी भी राष्ट्रीयता के हों, या तो दिखावा करना और ताकत दिखाना पसंद करते हैं, या वे यह नहीं समझते कि वे क्या कर रहे हैं। जब कोई आपके बहुत करीब आता है और बात करना शुरू कर देता है, तो हो सकता है कि आप इसे पसंद न करें और संवाद करना न चाहें। आप तब तक पीछे हटना और पीछे हटना शुरू कर देंगे जब तक आप केवल माफी मांगकर भाग नहीं जाते। आप देख सकते हैं कि आपने अनजाने में विरोध में अपनी बाहों को पार कर लिया, दूर जाने की कोशिश की, या अपने सिर को अपने कंधों में खींच लिया। आप एक पैर से दूसरे पैर पर शिफ्ट होने लगे, फिजूलखर्ची करें या अपनी मुद्रा बदलने की कोशिश करें। शायद आपकी वाणी भी कठोर हो जाएगी, और आप इस व्यक्ति को एक कदम पीछे हटने के लिए कहेंगे।
कुछ अध्ययनों में, प्रयोगकर्ताओं ने जानबूझकर लोगों के इतने करीब से संपर्क किया कि वे असहज महसूस करने लगे। यह दिखाने के प्रयास में कि वे परेशान थे, ये लोग आमतौर पर अचानक एक तरफ हट गए।
कभी-कभी कोई व्यक्ति आपको असुरक्षित महसूस कराने के उद्देश्य से आपके बहुत करीब आ जाता है। किसी और के क्षेत्र पर आक्रमण करना उन लोगों को डराता है जो इसके मालिक हैं, और वे पीछे हटते हैं, आपके इरादों का पता लगाने की कोशिश करते हैं। यदि आप बहुत करीब हो जाते हैं, तो अधिकांश लोग नाराज होंगे, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे क्या कहते हैं, वे कभी भी आपके द्वारा पैदा की गई नकारात्मक भावनाओं से छुटकारा नहीं पाएंगे।
यदि आप किसी व्यक्ति के बहुत करीब आते हैं, तो यह उसे चिंतित करेगा: यदि व्यक्तिगत स्वच्छता के मामले में सब कुछ क्रम में है, यदि उसकी सांस ताजा है, और यदि वह अच्छी खुशबू आ रही है। या हो सकता है कि व्यक्ति को आपके सूंघने का तरीका पसंद न आए। हालाँकि, आपके स्थान पर आक्रमण के प्रति आपकी प्रतिक्रिया नकारात्मक नहीं हो सकती है यदि आप खुश हैं कि आप किसी व्यक्ति को इतने करीब से देखते हैं।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि जो व्यक्ति अपनी ताकत और आत्मविश्वास को महसूस करता है वह आमतौर पर अधिक जगह लेता है, क्योंकि वह अपने पैरों को स्वतंत्र रूप से फैलाने या अपने हाथों को आराम से रखने में संकोच नहीं करता है। खैर, एक कम आत्मविश्वास वाला व्यक्ति, एक नियम के रूप में, अपने पैरों को खींचता है और अपने हाथों को शरीर पर दबाता है, भ्रूण की स्थिति लेने की कोशिश करता है।
अगर कोई व्यक्ति बहुत दूर खड़ा है
जो लोग बहुत दूर खड़े होते हैं वे अभिमानी, अभिमानी लगते हैं, या खुद को दूसरों से श्रेष्ठ मानते हैं। वे सचमुच आपके बहुत करीब आने से डरते हैं। शायद वे इतनी दूर बैठे या खड़े हैं क्योंकि वे आपको पसंद नहीं करते हैं। वे आपकी बातचीत, गंध या रूप-रंग से नाराज़ हैं। अक्सर जो लोग दूसरों से शारीरिक रूप से दूरी बनाने की कोशिश करते हैं, उनकी आत्मा में डर का अनुभव होता है।
आंदोलनों की नकल करना
यदि आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप किसी के लिए आकर्षक लगें, तो यह देखने के लिए जांचें कि क्या वह व्यक्ति आपकी हरकतों की नकल कर रहा है। यदि आप में से एक दूसरे की शारीरिक भाषा के तत्वों की नकल कर रहा है (एक ही समय में अपने पैरों को पार करना, अपने सिर को अपने हाथ से ऊपर उठाना, अपने हाथों को पकड़ना, आदि), संभावना है कि आप में से एक या दोनों गीतात्मक मूड में हैं . जब कोई व्यक्ति दूसरे की नकल करता है, तो यह इंगित करता है कि वह उसके जैसा बनना चाहता है।
एड़ी से पैर तक रॉकिंग
शरीर की ये हरकतें संकेत करती हैं कि व्यक्ति अधीर या बेचैन महसूस कर रहा है। वयस्क उत्तेजना के क्षणों में एड़ी से पैर तक हिलते हैं, जब वे असहज होते हैं और शांत होना चाहते हैं।
बच्चों में यह व्यवहार असामान्य नहीं है, विशेष रूप से ऑटिज़्म वाले लोगों में: यह खुद को खुश करने और मन की शांति बहाल करने का उनका तरीका है।
यदि वयस्क इस तरह से व्यवहार करते हैं, तो दूसरों को यह पसंद नहीं है, क्योंकि यह उन्हें विचलित करता है। वे खुद को एक साथ नहीं खींच सकते और इस बात पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते कि जो व्यक्ति झूल रहा है वह उन्हें क्या बताने की कोशिश कर रहा है।
fidgeting
जब लोग जगह से बाहर होते हैं, तो वे आपको अपने बारे में बहुत सारी जानकारी दे रहे होते हैं। वे घबरा जाते हैं, और फिर यह एक संकेत है कि वे अब यहाँ नहीं रहना चाहते हैं। वे अपने हाथ मरोड़ते हैं या पैर से पैर की ओर खिसकते हैं, जो उत्तेजना या जलन का संकेत देता है। जब कोई व्यक्ति असहज होता है, तो वह बेहतर महसूस करने के लिए लगातार किसी न किसी तरह की हरकत करता है।
जब लोग असहज होते हैं, तो उनका तापमान बढ़ जाता है, वे सचमुच अपने सीने में गर्मी महसूस करते हैं और अपनी टाई के साथ गाँठ को ढीला करने की कोशिश करते हैं।
इसलिए जब आप किसी को फिजूलखर्ची करते हुए देखें, तो जान लें कि वे आपको संदेश भेज रहे हैं कि वे असहज हैं या कोई चीज उन्हें परेशान कर रही है। शायद वह व्यक्ति झूठ बोला था या उन लोगों से दूर जाना चाहता है जिनके समाज में वह वर्तमान में स्थित है।
सर मोड़ना
सिर को बगल की ओर झुका हुआ संकेत देता है कि व्यक्ति रुचि रखता है और आपको जो कहना है उसे सुनने के लिए तैयार है। वह आपके शब्दों पर केंद्रित है, और आप उसका ध्यान पूरी तरह से खींचने में कामयाब रहे।
क्या आपने देखा है कि जिन छोटे बच्चों ने अभी तक बोलना नहीं सीखा है, उनसे बात करते समय अक्सर अपना सिर एक तरफ कर लिया जाता है। इससे पता चलता है कि वे ध्यान से सुन रहे हैं।
सिर की तीव्र गति
जब लोग कुछ ऐसा सुनते हैं जो उन्हें पसंद नहीं होता है, तो लोग अक्सर स्पीकर से दूर अपना सिर घुमाते हैं। सबसे अधिक संभावना है, यह एक बेहोश प्रतिक्रिया है जिसे व्यक्ति और असुविधा के स्रोत के बीच बाधा उत्पन्न करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
हिला
जो लोग आपके बोलते समय लगातार सिर हिलाते हैं, वे सभी को खुश करना पसंद करते हैं। उन्हें आमतौर पर खुश करने की तीव्र इच्छा होती है। उनका तरीका ऐसा लगता है: "मैं आपकी हर बात से सहमत हूं, लेकिन आपको इसके लिए मुझसे प्यार करना चाहिए।" एक नियम के रूप में, ये असुरक्षित लोग हैं जो खारिज होने से डरते हैं।
जब कोई व्यक्ति अपना सिर हिलाता या हिलाता है, तो इसका मतलब है कि वह जो कहा गया था उसके साथ संदेह या असहमति व्यक्त करता है। वह अपना सिर हिला सकता है, जो कहा गया था उसका विश्लेषण करने की कोशिश कर रहा था और तय कर सकता था कि इस मामले में उसे क्या स्थिति लेनी चाहिए।
सिर नीचा
यदि आप किसी धार्मिक समारोह में भाग नहीं लेते हैं या उस देश में पैदा नहीं हुए हैं जहां सम्मान के संकेत के रूप में अपना सिर झुकाने की प्रथा है, तो बातचीत के दौरान कम सिर इंगित करता है कि व्यक्ति असुरक्षित है, कम आत्मसम्मान से पीड़ित है , दुखी है, या अवसाद का अनुभव कर रहा है।
दिवंगत राजकुमारी डायना सिर झुकाकर बात करती थीं। प्रारंभ में, यह अनुपालन का संकेत हो सकता था, लेकिन चूंकि डायना ने बाद में इस तरीके को नहीं बदला, मुझे ऐसा लगता है कि यह उसकी कठिन मनःस्थिति और सबूत का प्रतिबिंब था कि डायना राजकुमारी के रूप में अपनी भूमिका में बहुत आत्मविश्वास महसूस नहीं करती थी .
तेजी से उठाया सिर
तेजी से उठा हुआ सिर एक उभरी हुई ठुड्डी की तरह ही आसन्न खतरे का संकेत देता है। यह आक्रामकता और शत्रुता का संकेत है, यह दर्शाता है कि एक व्यक्ति अपने सामने आने वाली समस्या को हल करने के लिए चरम सीमा तक जाने के लिए तैयार है।
जब कोई व्यक्ति अपना सिर हिलाता है या उसे वापस फेंकता है, तो ये हरकतें आमतौर पर अवमानना या अहंकार व्यक्त करती हैं।
सिर खुजलाना
जब तक किसी व्यक्ति को जूँ या किसी प्रकार का चर्म रोग न हो, सिर खुजाने का अर्थ है कि वह किसी बात को लेकर शर्मिंदा या अनिश्चित है।
एक दिन मैं अपने संगीत निर्माता के साथ एक गीत पर काम कर रहा था जिसे मैंने लिखा था, और अचानक मैंने देखा कि वह अपने सिर के पिछले हिस्से पर जोर से खरोंचने लगा। मैंने उनसे पूछा कि क्या उन्हें गाने के अंत पर संदेह है। निर्माता ने सकारात्मक जवाब दिया और कहा कि वह चाहते हैं कि गीत का एक अलग, अधिक नाटकीय अंत हो। इस तथ्य पर ध्यान देते हुए कि वह अपना सिर खुजला रहा था, मैंने अनुमान लगाया कि निर्माता को वास्तव में वह पसंद नहीं आया जो हम कर रहे थे। उसने फैसला किया कि हमें गाने के अंत को बदलना चाहिए, लेकिन वह मुझे ठेस पहुंचाने से डरता था।
या एक और उदाहरण। मान लीजिए कि आप किसी से एक प्रश्न पूछते हैं, और वह व्यक्ति अपने सिर के पिछले हिस्से को खुजाने लगता है। वह आपको बताता है कि वह आपके प्रश्न को नहीं समझता है या नहीं जानता कि इसका उत्तर कैसे दिया जाए। अपने प्रश्न को एक अलग रूप में दोहराना उपयोगी होगा ताकि व्यक्ति यह समझ सके कि आप उससे क्या हासिल करने की कोशिश कर रहे हैं। प्रश्न के शब्दों में परिवर्तन करके, आप वार्ताकार को उत्तर तैयार करने के लिए अधिक समय भी देंगे।
कंधे उचकाने की क्रिया
जब लोग अपने कंधे सिकोड़ते हैं, तो इसका मतलब है कि वे सच नहीं कह रहे हैं, कपटी हो रहे हैं, या हर चीज के प्रति उदासीन हैं। इसे "मुझे नहीं पता," "मुझे यकीन नहीं है," या "कुछ ऐसा जो मैं विश्वास नहीं कर सकता" के रूप में भी माना जा सकता है।
झूठ बोलने वाला व्यक्ति आमतौर पर अपने कंधों को बहुत जल्दी सिकोड़ लेता है। इस मामले में, यह पूरी तरह से अनैच्छिक रूप से किया जाता है और इसका मतलब उदासीनता या रुचि की कमी से पूरी तरह से अलग है। ऐसा लगता है कि व्यक्ति यह कह रहा है कि वह झूठ बोल रहा है। कंधों का यह त्वरित सिकोड़ना शांत, शांत और एकत्रित दिखने का एक अचेतन प्रयास है।
यदि कोई व्यक्ति अपने कंधों को उठाता है, लेकिन उन्हें सिकोड़ता नहीं है, लेकिन उन्हें इस स्थिति में छोड़ देता है, तो वह अपनी रक्षाहीनता का प्रदर्शन करता है।
यह आंदोलन अक्सर मर्लिन मुनरो द्वारा अपनी कामुकता और संवाद करने की इच्छा पर जोर देने के लिए किया गया था।
रात की नींद दिन में जागने के बाद ताकत बहाल करती है। एक मजबूत, स्वस्थ रात्रि विश्राम की आवश्यकता है और यह नियमित होना चाहिए। यदि कोई व्यक्ति जानबूझकर इससे वंचित है, तो स्वास्थ्य तेजी से बिगड़ता है। वाणी अनिश्चित हो जाती है, अंग कांपते हैं, चेतना खो जाती है। परिणाम - घातक परिणाम। यह प्राचीन काल में अच्छी तरह से जाना जाता था। कोई आश्चर्य नहीं कि यातना के परिष्कृत तरीकों में से एक नींद की कमी थी।
इसके बिना, आप केवल कुछ दिन जी सकते हैं, अधिकतम एक सप्ताह। पानी और भोजन के बिना, एक व्यक्ति अधिक समय तक जीवित रहेगा। गिनीज बुक ऑफ रिकॉर्ड्स ने मामला दर्ज किया जब एक ऑस्ट्रेलियाई 18 दिनों तक जीवित रहा।
डॉक्टरों का मानना है कि नींद शरीर की एक प्राकृतिक मनोदैहिक स्थिति है, जब मस्तिष्क अपनी गतिविधि जारी रखता है, और बाहरी उत्तेजनाओं के लिए सभी प्रतिक्रियाएं धीमी हो जाती हैं। नींद के दो चरण होते हैं - धीमी और तेज, समय में भिन्न और चक्रीय रूप से बारी-बारी से।
प्रत्येक चक्र में 4 अवधि धीमी (गहरी) नींद और एक उपवास। गहरे चरण में, गतिविधि काफी कम हो जाती है: श्वास तेज और दुर्लभ हो जाती है, गति धीमी हो जाती है, शरीर का तापमान गिर जाता है। इस समय, महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं: नई कोशिकाएं और ऊतक बनते हैं और बहाल होते हैं, शरीर में ऊर्जा जमा होती है। इसलिए, जब कोई व्यक्ति रात को अच्छी नींद लेता है, तो ताजी ऊर्जा का एक उछाल महसूस होता है।
REM स्लीप को पैराडॉक्सिकल भी कहा जाता है। व्यक्ति शिथिल होता है, आंदोलनों में विवश होता है (केवल पलकों के नीचे की आंखों की पुतली जल्दी चलती है), और मस्तिष्क काम करता है। शोध से पता चला है कि मस्तिष्क केंद्र अल्फा तरंगों का उत्पादन करते हैं, ठीक उसी तरह जब हम जागते हैं। इस अवधि के दौरान, सपने ज्वलंत होते हैं, यदि सोए हुए व्यक्ति को जगाया जाता है, तो वह अपने सपनों को विस्तार से बता सकता है।
विरोधाभासी अवस्था में, दिन के दौरान प्राप्त जानकारी को क्रम में रखा जाता है, आत्मसात किया जाता है, और "नींद निर्माण" की धीमी अवधि के दौरान संचित ऊर्जा को शरीर में वितरित किया जाता है। ऐसा माना जाता है कि धीमी नींद की तुलना में तेज नींद ज्यादा जरूरी है। इस समय जबरन जागना स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है।
अलग-अलग उम्र में सामान्य स्वस्थ नींद की अवधि अलग-अलग होती है। बच्चों और किशोरों को पूरी तरह से ठीक होने के लिए 10 घंटे की नींद की आवश्यकता होती है, 64 वर्ष से कम उम्र के वयस्कों के लिए 8 घंटे पर्याप्त होते हैं, बुजुर्ग थोड़ा कम सोते हैं। यह सब व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है।
डॉक्टरों के विपरीत, मनोवैज्ञानिक मानते हैं कि नींद वास्तविक और असत्य के कगार पर है। यह अचेतन के लिए एक संक्रमण है, जब किसी के "मैं" की आंतरिक गहराई खुल जाती है, अधूरी इच्छाओं, भय और निषेधों से भरी होती है, जो वास्तविक जीवन की घटनाओं के साथ काल्पनिक रूप से मिश्रित होती है। कोई आश्चर्य नहीं कि सभी लोगों के पास सपनों की व्याख्या से जुड़ी मान्यताएं और किंवदंतियां हैं।
प्राचीन ग्रीस में, यह माना जाता था कि सपने झूठे और भविष्यसूचक होते हैं। सपनों के देवता मॉर्फियस (नींद के देवता के पुत्र सम्मोहन) के प्रतीक के रूप में एक डबल गेट था। कुछ अधर्म के लिए, बेतुके सपने के लिए, और दूसरे सच्चे लोगों के लिए। यह माना जाता था कि वह एक ऐसे व्यक्ति का रूप धारण कर लेता है, जिसमें वह रात में प्रवेश करता है और उसके भाषण की नकल कर सकता है।
सपनों की "विश्वसनीय" व्याख्या के साथ कई सपने की किताबें हैं। उदाहरण के लिए, यदि किसी मित्र ने सपना देखा है, तो यह एक सुखद मुलाकात हो सकती है। उसके साथ झगड़ा मुसीबत है, और नए व्यक्ति से दोस्ती करना धन है।
सपनों की ऐसी व्याख्या मुस्कान के साथ ली जा सकती है। हालांकि, यह मनोवैज्ञानिकों को सुनने लायक है कि वे नींद के दौरान मुद्राओं की व्याख्या कैसे करते हैं। एक रात के आराम के दौरान अनजाने में लिया गया, वे एक व्यक्ति के बारे में बहुत कुछ बताते हैं, उसके चरित्र को प्रकट करते हैं।
जानना ज़रूरी है! नींद की स्थिति उस स्थिति पर निर्भर करती है जिसमें व्यक्ति सोता है। अक्सर उन्हें मजबूर किया जाता है, और इसलिए अप्राकृतिक। उनका उपयोग किसी व्यक्ति की प्रकृति का न्याय करने के लिए नहीं किया जा सकता है।
नींद के दौरान आसन का अर्थ
एक सपने में मुद्रा का अर्थ महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह आपको स्लीपर की प्रकृति को समझने की अनुमति देता है। वह अनैच्छिक रूप से एक ऐसी स्थिति ग्रहण करता है जो उसके व्यक्तिगत गुणों से मेल खाती है। सिगमंड फ्रायड और उनके अनुयायियों ने भी इस बारे में बात की। जर्मन मनोविश्लेषक सैमुअल डंकेल ने अपनी पुस्तक स्लीपिंग पोस्चर्स में। नाइट बॉडी लैंग्वेज" ने सपने में किसी व्यक्ति के विभिन्न "आंकड़ों" का विस्तृत विश्लेषण किया और उन्हें चरित्र और कार्यों से जोड़ने का प्रयास किया।
एक सपने में, एक व्यक्ति हमेशा एक ही स्थिति में नहीं हो सकता है, इसे रात में 30 बार तक बदल देता है। यह तब होता है जब एक स्वस्थ, बीमारी या तनावपूर्ण स्थिति आपको बिस्तर पर लुढ़कने के लिए मजबूर करती है, कई बार बहुत ही असहज स्थिति में ले जाती है। इस अवस्था में यह बताना असंभव है कि सोने की मुद्राएं किस बारे में बात कर रही हैं। क्या यह सिर्फ खराब स्वास्थ्य के बारे में है।
एक व्यक्ति के पास 10 से अधिक बुनियादी नींद की स्थिति नहीं होती है, अन्य केवल उन्हें एक या दूसरी बारीकियों के साथ कॉपी करते हैं। ये सभी व्यक्ति की प्रकृति, बाहरी दुनिया के साथ उसके संबंधों के बारे में बताते हैं। कुछ मामलों में, वे एक विकासशील बीमारी की चेतावनी भी दे सकते हैं।
उदाहरण के लिए, यदि "शाही" स्थिति में कोई व्यक्ति अपने सिर पर हाथ रखकर सोना शुरू कर देता है, तो यह हृदय की समस्याओं का संकेत हो सकता है। इस मामले में, आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है।
एक व्यक्ति रात के आराम के दौरान कई बार शरीर की स्थिति बदलता है, और यह निर्धारित करने के लिए कि नींद की स्थिति का क्या मतलब है, आपको उन सभी का ध्यानपूर्वक अध्ययन करने की आवश्यकता है। यदि उनमें से कई हैं, तो चरित्र जितना कठिन होगा।
कई अलग-अलग स्लीपिंग पोजीशन हैं, लेकिन वे सभी शीर्ष दस में नीचे आते हैं, हालांकि काफी विदेशी हैं। सबसे आम नींद की स्थिति में शामिल हैं:
- मुद्रा "भ्रूण". शरीर अपनी तरफ है और बिस्तर के शीर्ष पर दीवार से दूर की ओर मुड़ा हुआ है। घुटने मुड़े हुए हैं और ठुड्डी तक खींचे गए हैं। हाथ पैरों को ढक लेते हैं। इस तरह की सुरक्षात्मक मुद्रा भेद्यता, रक्षाहीनता और निर्भरता की बात करती है। एक व्यक्ति अपने जीवन की समस्याओं को अपने दम पर हल करने में सक्षम नहीं है। शरीर की यह स्थिति सहज रूप से गर्मी और आराम, गर्भ में भ्रूण की सुरक्षा की याद दिलाती है।
- "सेमीम्ब्रियो" या नियमित. यह "भ्रूण" की स्थिति से भिन्न होता है जिसमें पैर ठोड़ी तक खींचने की इच्छा के बिना आधे मुड़े हुए होते हैं। ऐसे कितने लोग सोते हैं। इसके अलावा, दाएं हाथ के लोग दाईं ओर "किराया" देते हैं, और बाएं हाथ के लोग बाईं ओर "ट्रैक" करना पसंद करते हैं। इस पोजीशन में आपको अच्छी नींद आती है और अगल-बगल से लुढ़कना सुविधाजनक होता है। आसन से पता चलता है कि व्यक्ति पूरी तरह से आत्मनिर्भर है, जीवन के अनुकूल है और समझदारी से सोचता है।
- "रॉयल" पोज. पीठ के बल सोते समय, और हाथ शरीर के साथ। पैरों को फैलाया जाता है और बिना तनाव के फैलाया जाता है। उन लोगों की विशेषता है जो बचपन में हमेशा सुर्खियों में रहे हैं। उनका चरित्र मजबूत और लगातार, उद्देश्यपूर्ण बनाया गया था। वे अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में कठोर और लगातार हो सकते हैं। सभी उपक्रमों के नेता, हमेशा अपनी क्षमताओं में विश्वास रखते हैं, समय के पाबंद और उचित, चिंता के आगे नहीं झुकते, सुरक्षित महसूस करते हैं। एक भिन्नता "पर्वत" मुद्रा है। जब एक या दो पैर घुटनों पर मुड़े हुए होते हैं, तो वे एक अंतरंग स्थान को ढँकने लगते हैं। उच्च आत्म-सम्मान वाले व्यक्ति की विशेषता है, अंतरंगता में तेज है।
- "विस्तारित". पेट पर, नीचे की ओर। सिर के ऊपर हाथ, पैर बढ़ाए और पैर अलग। पूरा बिस्तर शरीर से पूरी तरह ढका हुआ है। इस तरह की मुद्रा एक ऐसे व्यक्ति की विशेषता है जो आसानी से कमजोर हो जाता है, दुर्घटनाओं और आश्चर्य से बचता है। नियंत्रण, परिश्रम और कर्तव्यनिष्ठा ऐसे लोगों के मुख्य चरित्र लक्षण हैं जो एक अनुमानित दुनिया में रहना पसंद करते हैं।
- "सितारा". स्लीपर बिस्तर के बीच में रहता है, उसका चेहरा या उसके सिर का पिछला भाग तकिए पर पड़ा होता है। बाहें फैली हुई हैं। ऐसा लगता है कि वह अपने निजी क्षेत्र से मजबूती से जुड़ा रहा और इसे किसी को नहीं देना चाहता। ऐसे व्यक्ति को जीवन में उच्च आत्मसम्मान, असभ्य और दबंग व्यक्ति के रूप में चित्रित किया जाता है, हालांकि मुखरता की आड़ में एक कमजोर, कुख्यात आत्मा को छिपाया जा सकता है। कभी-कभी यह वर्तमान समस्या का प्रमाण होता है। मान लीजिए कि कोई "निषिद्ध क्षेत्र" गोपनीयता पर आक्रमण करने का प्रयास कर रहा है। और एक सपने में, एक व्यक्ति सहज रूप से अपनी स्वतंत्रता और स्वतंत्रता की रक्षा करता है। एक और बारीकियां ताकत का असामान्य उछाल, सफलता की भावना है।
- "सैनिक" मुद्रा. पीठ के बल सोएं, हाथ फैलाए हुए पैरों के साथ। परेड ग्राउंड पर एक सैनिक का एक प्रकार का प्रक्षेपण, आंतरिक रूप से विवश, कुख्यात। ऐसा व्यक्ति संक्षिप्त और गुप्त होता है। अपने कार्यों में वह अविचलित है, अपने निर्णयों में वह कठोरता के बिंदु पर सीधी है, अपने और दूसरों के लिए सटीक है।
- "दार्शनिक" मुद्रा. हाथ के पिछले हिस्से के नीचे तकिये पर सिर रखें, आँखें ऊपर की ओर देखें। पीठ के बल सोएं, लेकिन कभी-कभी शरीर बगल में होता है और हाथ उसी स्थिति में रहते हैं। धारणा यह है कि नींद की स्थिति में भी कोई व्यक्ति किसी महत्वपूर्ण समस्या का समाधान करता है। इस तरह की मुद्रा विवेकपूर्ण लोगों में निहित होती है जो गहरे निष्कर्ष निकालने के इच्छुक होते हैं। वे व्यावहारिक और धीमे हैं, संचार में बंद और शर्मीले हो सकते हैं।
- "पार". एक हाथ बढ़ाया जाता है, दूसरा नीचे होता है, पैर भी एक अलग स्थिति में होते हैं, उदाहरण के लिए, दाहिना हाथ मुड़ा हुआ है, और बायाँ सीधा है। एक धावक से मिलता-जुलता जो शुरू से ही दौड़ा। मनोविश्लेषक मानते हैं कि यह लापरवाही दर्शाता है। ऐसे लोग जीवन में एकत्र नहीं होते हैं, वे हमेशा देर से आते हैं, इस वजह से उन्हें काम पर लगातार समस्याएं होती हैं। गंभीर मामलों में उनसे विशेष रूप से उम्मीद नहीं की जाती है, वे अक्सर इसे पूरा किए बिना ही अपनी नौकरी छोड़ देते हैं।
- सामान्य मुद्रा. बाजू में सोते समय, पैर एक साथ और थोड़ा मुड़े हुए, एक हाथ छाती पर या पैर के साथ बढ़ाया, दूसरा तकिए के नीचे हो सकता है। यहां तक कि अगर एक सपने में वे दूसरी तरफ मुड़ जाते हैं, तो स्थिति का विन्यास वही रहता है। ज्यादातर लोग ऐसे ही सोते हैं। मुद्रा का अर्थ है खुलापन, नई जीवन स्थितियों में एकीकृत करने की क्षमता, जो संचार कौशल, संवाद करने की क्षमता, हंसमुख और सहज होने का संकेत देती है।
- "बगुला पक्षी". पक्ष पर सामान्य मुद्रा का एक प्रकार, लेकिन मुड़ा हुआ पैर एक त्रिकोण बनाता है, जो सीधे दूसरे को छूता है। एक सपने में इस तरह की स्थिति अस्थिर, परिवर्तनशील मनोदशा के साथ मकर लोगों की विशेषता होती है, जब उदासीनता गतिविधि की अवधि के साथ वैकल्पिक होती है। ऐसा माना जाता है कि "बगुला" कामुकता को प्रभावित करता है। ऊपर से मुड़े हुए पैर का मतलब कमजोर यौन इच्छा है, लेकिन अगर नीचे से है, तो जुनून "नींद" नहीं करता है।
- "लकड़ी का लट्ठा". शरीर इसके किनारे पर है, और हाथ सीधे पैरों के साथ हैं। मतलब खुलापन और अच्छा स्वभाव। व्यक्ति मिलनसार और भरोसेमंद होता है। आसानी से नए दोस्त मिल जाते हैं। अपने मामलों को सुलझाने में दृढ़, उन्हें पूरा करने की कोशिश कर रहा है। यदि वह अपने सरल-हृदय पर जल जाता है, तो वह निंदक और अहंकारी बन सकता है।
जानना ज़रूरी है! कहावत है कि "राजा पीठ के बल सोते हैं, बुद्धिमान लोग करवट लेकर सोते हैं, अमीर लोग पेट के बल सोते हैं।" लेकिन आप रात में बारी-बारी से इन तीनों पोजीशन में सो सकते हैं। यह गारंटी नहीं देता कि ऐसा व्यक्ति सुलैमान की तरह शाही भव्यता और बुद्धिमानी के साथ रहता है।
नींद के आसन क्या बताते हैं
नींद की मुद्राएं और चरित्र आपस में घनिष्ठ रूप से जुड़े हुए हैं, उनमें से अधिकांश की व्याख्या मजबूत और कमजोर सेक्स के लिए उसी तरह की जाती है। बता दें कि पीठ के बल सोने वाले व्यक्ति को जीवन में एक शांत और संतुलित व्यक्ति, आशावादी माना जाता है। लेकिन चूंकि पुरुष और महिला चरित्र में अभी भी मूलभूत अंतर हैं, वे नींद के दौरान कुछ मुद्राओं को भी प्रभावित करते हैं। कुछ केवल पुरुषों के लिए हैं, अन्य केवल महिलाओं के लिए हैं।
पुरुषों की स्लीपिंग पोजीशन
अधिकांश युवा हाथ और पैर के विभिन्न रूपों के साथ अपनी तरफ सोते हैं। हालाँकि, पुरुषों के सपनों के कुछ ऐसे पोज़ हैं जिन्हें महिलाओं को अपने चुने हुए का सही प्रभाव बनाने के लिए जानना आवश्यक है। उनमें से बहुत सारे नहीं हैं, लेकिन वे मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि को एक विशद विवरण देते हैं।
इनमें से सबसे महत्वपूर्ण होगा:
- मुद्रा "केकड़ा". जब कोई आदमी मुट्ठियों से कसकर सोता है। यह आक्रामकता और चिंता को इंगित करता है। यह संभव है कि काम पर या संचार में परेशानी हो, उदाहरण के लिए, दोस्तों के साथ। अवचेतन रूप से, यह नींद के दौरान प्रभावित करता है। यहां केवल "केकड़ा" मुद्रा के प्रेमी के साथ दिल से दिल की बात उसकी परेशान स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजने में मदद करेगी।
- कछुए की स्थिति. भ्रूण की स्थिति में भिन्नता, केवल अंतर यह है कि सिर को कंधों में दबाया जाता है। यह चिंता और संदेह, आत्म-संदेह को इंगित करता है। ऐसे आदमी को सहारे और घर के आराम की जरूरत होती है।
- मुद्रा "ऑक्टोपस". अपनी तरफ या पेट के बल सोएं, आपके पैरों के बीच एक चादर, हाथ फैले हुए, हाथ तकिए के नीचे हो सकते हैं। नींद के दौरान यह स्थिति कम आत्मसम्मान वाले बेहद असुरक्षित व्यक्ति की विशेषता है। आसानी से कमजोर, उसे संबोधित बयानों के प्रति संवेदनशील। ऐसे व्यक्ति को लगातार आश्वस्त होने की जरूरत है, उसे कुछ सुखद कहने के लिए।
जानना ज़रूरी है! नींद की स्थिति उनके मालिक के बारे में बहुत कुछ बता सकती है। यदि आप उन्हें गंभीरता से लेते हैं, तो आप अपने आदमी को उसकी चिंताजनक समस्याओं से उबरने में मदद कर सकते हैं।
महिलाओं के सोने की पोजीशन
एक सपने में एक महिला के पोज पुरुषों के समान होते हैं, वे मजबूत और कमजोर चरित्र लक्षणों की बात करते हैं। हालांकि, कुछ विदेशी हैं जो महिला सेक्स के लिए अद्वितीय हैं और डॉ सैमुअल डंकेल ने अपनी पुस्तक स्लीपिंग पॉज़ में वर्णित किया है। रात की बॉडी लैंग्वेज।
सपने में इन असामान्य महिला पोज़ पर विचार करें। य़े हैं:
- पोज़ "जिमनास्ट". महिला पीठ के नीचे तकिया लगाकर आधा बैठी सोती है। पैरों को ऊपर उठाया जाता है और हाथों से जकड़ लिया जाता है, जैसे कि किसी अंतरंग स्थान को बंद कर दिया गया हो। सोने के लिए ऐसी असहज स्थिति अंतरंगता के साथ समस्याओं का संकेत देती है। वह उसे नहीं चाहती है और खुद को उससे दूर करने लगती है।
- "कमल फूल". साथ ही बैठी हुई नींद, लेकिन पैर कमल की स्थिति में मुड़े हुए हैं, सिर घुटनों तक झुका हुआ है। मुद्रा बाहरी परिस्थितियों से पहले एक खुले चरित्र और रक्षाहीनता को इंगित करती है। किसी की समस्याओं से खुद को बचाने के लिए, छोड़ने की सहज इच्छा।
- मुद्रा "बिल्ली". अपनी पीठ के बल सोएं, पैर फैलाए। एक हाथ, मुट्ठी में जकड़ा हुआ, उसके चारों ओर लपेटी हुई चादर के साथ, छाती से दबाया जाता है, दूसरा सिर के ऊपर फैला होता है, उंगलियां खुली और आधी मुड़ी हुई होती हैं। मानो किसी अदृश्य शत्रु को काटने के लिए तैयार हो। इस तरह की असामान्य स्थिति सपने में भी चिंता और खुद का बचाव करने की तत्परता की बात करती है।
- "तितली". इस तरह सोना मुश्किल है, लेकिन कुछ महान व्यक्ति इस स्थिति को पसंद करते हैं। जब पेट चादर पर होता है, तो पीठ ऊपर उठाई जाती है, भुजाएँ भुजाओं तक फैली होती हैं या सिर के ऊपर फैली होती हैं, और पैर फैले होते हैं। बल्कि विदेशी मुद्रा एक रचनात्मक प्रकृति की विशेषता है, नई बैठकों के लिए तत्परता, यौन मुक्ति पर जोर देती है।
जानना ज़रूरी है! एक सपने में महिलाओं की असामान्य मुद्रा एकांत और पुरुषों के साथ अंतरंग संपर्क की अनिच्छा की बात करती है। लेकिन वे इस बात की गवाही दे सकते हैं कि व्यक्ति काफी स्वतंत्र और रचनात्मक है।
एक साथ सोते समय संयुक्त मुद्राएं
एक जोड़े की सोने की स्थिति अलग हो सकती है, लेकिन सभी को "खुशी की मुद्रा" कहा जा सकता है। क्योंकि वे दो प्यार करने वाले दिलों से संबंधित हैं, वे एक दूसरे के लिए अपने भावुक प्यार और लालसा को प्रकट करते हैं। एक साथ सोने के लिए बहुत सारे विकल्प हैं, लेकिन तीन मुख्य हैं जिनके लिए अधिकांश युवा जोड़े प्रयास करते हैं। जब वह और वह, आलिंगन करते हुए, अपनी कोमलता और हमेशा साथ रहने की इच्छा दिखाते हैं।
एक जोड़े के लिए, सोने की सबसे आम स्थितियाँ हैं:
- डबल "आधा भ्रूण" (मुद्रा "चम्मच"). जब दोनों एक ही दिशा में अपनी तरफ झूठ बोलते हैं, तो पैर थोड़े मुड़े हुए होते हैं। यदि आपस में जुड़े हुए हैं, तो वे उन लोगों की इच्छा पर जोर देते हैं जो एक होना पसंद करते हैं, कभी अलग नहीं होना। जब उसका पैर ऊपर हो, - रिश्ते में हावी होने की इच्छा। पीछे से गले लगना - एक नेता और रक्षक की तरह लगता है। आलिंगन जितना मजबूत होगा, भावनाएं उतनी ही मजबूत होंगी। वह पीछे है और उसके चारों ओर अपनी बाहें लपेटती है - यह उसके आदमी को परेशानी से बचाने की इच्छा है। मुद्रा को कामुक माना जाता है, यौन सद्भाव के लिए एक भीड़। उम्र के साथ, भावनाएं शांत हो जाती हैं, एक पुरुष और एक महिला अक्सर एक-दूसरे से मुंह मोड़ लेते हैं या पूरी तरह से अलग हो जाते हैं।
- "आमने - सामने". दोनों अपने पक्षों पर झूठ बोलते हैं, कसकर एक साथ दबाए जाते हैं। पैर और हाथ आपस में जुड़े हुए हैं, वे सचमुच चेहरे पर एक से एक सांस लेते हैं। एक कामुक मुद्रा भागीदारों के अंतहीन विश्वास की बात करती है। इस अवस्था में, वे अक्सर शारीरिक अंतरंगता के बाद सो जाते हैं, लेकिन रात भर ऐसे सोना मुश्किल होता है, स्थिति बदलनी पड़ती है। हालांकि, कई जोड़ों के लिए, यह लंबे समय तक बना रहता है, जो इंगित करता है कि भावनाएं शांत नहीं हुई हैं।
- "हग्स ऑन द बैक". दो के लिए सबसे आरामदायक, क्योंकि यह आपको अच्छी नींद लेने की अनुमति देता है और बाधा नहीं लाता है। कई विकल्प हैं। साथी, एक नियम के रूप में, उसकी पीठ के बल सोता है, वह उसी स्थिति में या पेट, बाजू पर होता है। उसका सिर उसकी छाती या बांह पर है। वह उसे गले लगाता है। मुद्रा का अर्थ है कि जोड़ी में पुरुष अग्रणी है, अपनी प्रेमिका को रखना और उसकी रक्षा करना चाहता है। वह उस पर पूरा भरोसा करती है, उसके नेतृत्व से सहमत है। लेकिन अगर उसकी बाहों में उसकी बाहें फैली हुई हैं, तो इसका मतलब है कि वह ईर्ष्यावान है और दृढ़ता से अपने अधिकारों की रक्षा करेगी।
जानना ज़रूरी है! एक जोड़े के लिए, सपने में सभी पोज़ अच्छे होते हैं, लेकिन प्रत्येक अपने लिए सबसे उपयुक्त चुनता है। वह जो आपके आंतरिक आवेगों से मेल खाता हो। यहां मुख्य बात यह है कि एक साथ "करीबी" सोने के बाद, आराम से और अच्छे मूड में जागें। और इस विचार के साथ नहीं: "एक प्रिय (प्रिय) और एक झोपड़ी में स्वर्ग के साथ, लेकिन मैं हर समय सोना चाहता हूं।"
नींद के दौरान क्या कहते हैं आसन - देखें वीडियो:
नींद की स्थिति मन की स्थिति का सूचक है। यह व्यर्थ नहीं है कि मनोविश्लेषकों ने उनसे व्यक्तित्व की प्रकृति की व्याख्या करने के लिए उनका अध्ययन करना शुरू किया। हालांकि, यह याद रखने योग्य है कि यह सब एक सख्त वैज्ञानिक औचित्य नहीं है, लेकिन उस क्षेत्र में निहित है जिसे "यह दिलचस्प है" शीर्षक के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। इसलिए अपने स्वास्थ्य के लिए उस स्थिति में सोएं जो आप अपने लिए सबसे आरामदायक मानते हैं। मुख्य बात यह है कि नींद स्वस्थ है।
प्यार में जुनून - यह सब एक सपने में स्थिति पर अपनी छाप छोड़ता है। आस-पास की परिस्थितियां भी बता सकती हैं कि नींद के दौरान आसन का क्या मतलब है: क्या कोई और कमरे में सो रहा है, उदाहरण के लिए, बच्चे या जानवर। यहां कुछ खास पोज दिए गए हैं जो आपके रिश्ते के बारे में बताएंगे कि आपका पार्टनर आपके लिए कैसे तैयार है।
"चम्मच"
इस नाम को मुद्रा द्वारा ही समझाया गया है - जब जोड़े के शरीर एक दूसरे में मुड़े हुए दो चम्मच के समान होते हैं। पार्टनर के साथ आलिंगन में सोना- यहां कई विकल्प हैं। इस विकल्प (एक पुरुष पीछे से एक महिला को गले लगाता है) का अर्थ है अधिकतम अंतरंगता। यदि ऐसी स्थिति में कोई महिला किसी पुरुष को गले लगाती है, तो यह उसके नेतृत्व को इंगित करता है, हालांकि, पारस्परिक रूप से सम्मानजनक नेतृत्व। प्यार और कोमलता, और पूर्ण विश्वास - यही "चम्मच" मुद्रा है।
"पुरुष"
जब पुरुष पीठ के बल लेट जाए और महिला कंधे पर लेट जाए तो सोने की स्थिति क्या कहती है? एक आदमी के गंभीर अहंकार के बारे में, उसके नेतृत्व और अधिकार के बारे में। इन गुणों को केवल कमजोर आधे द्वारा समर्थित किया जाता है, जो स्पष्ट रूप से इस कमजोरी को प्रदर्शित करता है, दुनिया को अपने आदमी के दृष्टिकोण से शब्द के शाब्दिक अर्थ में देखने की इच्छा।
"पालना"
लगभग "पुरुष" की तरह, केवल एक अधिक भावपूर्ण मुद्रा। एक आदमी सिर्फ हावी नहीं होता है - वह धीरे से आपको गले लगाता है, इस नींद की स्थिति से यह इस प्रकार है कि वह आपको वास्तव में अपने बगल में महसूस करना चाहता है, पकड़ना, रक्षा करना और समर्थन करना।
"ज़ेन"
अपने साथी के साथ सोते समय, आप अपनी पीठ के बल एक-दूसरे को लेटते हैं, लेकिन आपके शरीर, हालांकि, संपर्क में रहते हैं। एक नियम के रूप में, यह स्थिति एक सभ्य रिकॉर्ड वाले संबंधों के लिए विशिष्ट है, और इसमें कुछ भी खतरनाक नहीं है। आपको प्यार किया जाता है, आपको महत्व दिया जाता है ... बस इतना है कि आप लंबे समय से एक साथ हैं और एक दूसरे को महसूस करने के लिए, हर समय गले लगाना आवश्यक नहीं है।
"मेरा क्षेत्र"
कपल्स के लिए स्लीपिंग पोजीशन हैं जिन्हें शायद ही पेयर कहा जा सकता है। यदि आपका साथी बिस्तर के दूसरी तरफ जितना संभव हो "क्रॉल" करता है, आपको छूने की कोशिश नहीं करता है और उसी समय रोता है, तो अलार्म बजने का समय आ गया है। इस तरह का व्यवहार न केवल आपके साथ संपर्क की आवश्यकता की कमी को इंगित करता है, बल्कि शत्रुता और यहां तक कि कुछ नाराजगी को भी दर्शाता है जो उसने आपके खिलाफ किया था। क्या बात है? जल्दी पता करो, नहीं तो बात और बिगड़ेगी।
"केकड़ा"
हालांकि, पिछली मुद्रा की भिन्नता अधिक कट्टरपंथी है। आपका साथी न केवल बिस्तर के किनारे पर रेंगता है - वह सो गया है, वह आपसे विपरीत दिशा में आगे बढ़ना जारी रखता है, फर्श पर गिरने का जोखिम उठाता है। इस तरह के आंदोलन का परिणाम तब होता है जब आपका साथी सुबह उठकर कठोर अंगों के साथ उठता है जो पूरी रात हवा में "लटका" रहता है, बिस्तर से गिर जाता है।
"लत"
अगर कोई पार्टनर आपको जांघों के बीच या बांह के नीचे हाथ लगाकर गले लगाता है, तो उसे आपकी जरूरत है। और बहुत जोरदार। इस तथ्य से नहीं कि आपको इसकी आवश्यकता से अधिक है, लेकिन यह वही मामला है जब आप सुरक्षित रूप से अपने आप से कह सकते हैं: "मैं उन लोगों के लिए जिम्मेदार हूं जिन्हें मैंने वश में किया है।"
"कायरता"
