महिला सेक्स हार्मोन। हार्मोन एक महिला के शरीर को कैसे प्रभावित करते हैं? पुरुष हार्मोन महिलाओं को कैसे प्रभावित करते हैं

यह दवाओं का एक समूह है जिसका उपयोग हार्मोन थेरेपी के लिए किया जाता है। शरीर पर ऐसी दवाओं के प्रभाव का पर्याप्त अध्ययन किया गया है ताकि यह चिंता का कारण न बने।

हार्मोनल दवाओं के रूप में इस तरह के एक व्यापक समूह में दवाओं की निम्नलिखित श्रेणियां शामिल हैं:

• गर्भनिरोधक।
• चिकित्सीय (ऐसी दवाएं जिनकी क्रिया एक हार्मोन की कमी के कारण होने वाली बीमारी को ठीक करने के उद्देश्य से होती है)।
• नियामक (उदाहरण के लिए, मासिक धर्म चक्र को सामान्य करने के लिए)।
• रखरखाव (मधुमेह रोगियों के लिए इंसुलिन)।

सभी दवाएं शरीर और महिलाओं को अलग-अलग तरीकों से प्रभावित करती हैं। यह सब शरीर की सामान्य स्थिति, गंभीर बीमारियों की उपस्थिति और प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति पर निर्भर करता है।

दवाएं

इस समूह का उपयोग हार्मोन थेरेपी के लिए किया जाता है और यह गोलियों और मलहम के रूप में उपलब्ध है। गोलियां हार्मोनल क्षेत्र में विचलन के कारण होने वाली गंभीर बीमारियों का इलाज करती हैं, और मलहम का स्थानीय प्रभाव होता है।

जिन लड़कियों में हार्मोन के उत्पादन में कमी होती है, उनकी त्वचा सर्दियों में दरारें और घावों से ग्रस्त हो जाती है, क्योंकि नई कोशिकाओं का संश्लेषण बाधित होता है। ऐसी झुंझलाहट से निपटने के लिए। डॉक्टर हार्मोन युक्त क्रीम, मलहम और लोशन लिखते हैं। आमतौर पर कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स को मरहम में शामिल किया जाता है, जो कुछ घंटों के बाद रक्त में अवशोषित हो जाते हैं।

ऐसी दवाएं शरीर को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकती हैं। इसलिए, खुराक को बनाए रखना महत्वपूर्ण है और, निर्धारित करते समय, तुरंत पाठ्यक्रम की अवधि निर्धारित करें, क्योंकि एक गलत कदम मौजूदा समस्याओं की जटिलताओं को जन्म दे सकता है।

नियामक दवाएं

एक आधुनिक महिला की जीवनशैली की ख़ासियत, बिगड़ते पोषण और प्रदूषित पारिस्थितिकी के कारण, कई निष्पक्ष सेक्स को मासिक धर्म की अनियमितता का सामना करना पड़ता है। यह न केवल शरीर के यौन क्षेत्र को प्रभावित कर सकता है, बल्कि शरीर की सामान्य स्थिति को भी प्रभावित कर सकता है। हार्मोनल विकार स्तन कैंसर के विकास के साथ-साथ बांझपन का कारण बन सकते हैं। हार्मोनल दवाओं की कार्रवाई समस्याओं को हल करने में मदद कर सकती है।

हालांकि, प्रवेश से पहले, परीक्षाएं और परीक्षण आयोजित करना आवश्यक है। सबसे पहले, कुछ पदार्थों के लिए रक्त परीक्षण किया जाता है। वह या तो उनकी अधिकता की पहचान करने में सक्षम होगा। इस तरह के परीक्षण काफी महंगे हैं, लेकिन समस्याओं को हल करने के लिए समय पर उपचार शुरू करना आवश्यक है। हार्मोन की कमी या अधिकता का पता चलने के बाद, उनकी सामग्री का नियमन शुरू होता है। इसके लिए इंजेक्शन या टैबलेट का कोर्स निर्धारित है। उचित रूप से चयनित मौखिक गर्भनिरोधक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना चक्र को सामान्य करने में मदद करेंगे।

हार्मोन युक्त किसी भी उपाय के लिए खुराक निर्धारित करने में सावधानी की आवश्यकता होती है, क्योंकि आवश्यक खुराक की सीमा को पार करना काफी सरल है। उदाहरण के लिए, आदर्श से अधिक होने से स्तन ग्रंथियों में बालों का झड़ना, सूजन और दर्द हो सकता है।

हार्मोनल तैयारी प्राकृतिक उत्पत्ति के हार्मोन के आधार पर की जा सकती है या वे कृत्रिम रूप से उत्पादित पदार्थ हैं। हार्मोनल थेरेपी के एक कोर्स के साथ, इसका उद्देश्य हार्मोनल पृष्ठभूमि को सामान्य करना और चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करना है। किसी विशेष ग्रंथि की कार्यात्मक स्थिति के आधार पर, हार्मोन थेरेपी को सशर्त रूप से प्रतिस्थापन, उत्तेजक और अवरुद्ध में विभाजित किया जाता है।

हार्मोन के नकारात्मक प्रभाव

पुरुषों और महिलाओं दोनों के शरीर के लिए, हार्मोनल दवाओं के उपयोग से ऐसे अप्रिय परिणाम हो सकते हैं:

• ग्लूकोकार्टोइकोड्स लेते समय ऑस्टियोपोरोसिस और ग्रहणी और पेट के श्लेष्म झिल्ली के अल्सर;
• वजन घटाने और हृदय अतालता जब थायराइड हार्मोन की तैयारी करते हैं;
• इंसुलिन लेते समय रक्त शर्करा में बहुत तेज कमी।

शरीर पर हार्मोनल मलहम का प्रभाव

बाहरी उपयोग के लिए हार्मोन युक्त तैयारी शरीर पर प्रभाव की डिग्री में बहुत भिन्न हो सकती है। मलहम और क्रीम को सबसे शक्तिशाली माना जाता है, जैल और लोशन में कम सांद्रता होती है। हार्मोनल मलहम का उपयोग त्वचा रोगों और एलर्जी अभिव्यक्तियों के इलाज के लिए किया जाता है। उनकी कार्रवाई का उद्देश्य त्वचा पर सूजन और जलन के कारणों को खत्म करना है।

हालांकि, अगर हम गोलियों या इंजेक्शन के साथ मलहम की तुलना करते हैं, तो उनका नुकसान कम से कम होता है, क्योंकि रक्त में अवशोषण छोटी खुराक में होता है। कुछ मामलों में, मलहम के उपयोग से अधिवृक्क ग्रंथियों की उत्पादकता में कमी हो सकती है, लेकिन उपचार के अंत के बाद, उनकी कार्यक्षमता अपने आप बहाल हो जाती है।

एक महिला के शरीर पर हार्मोनल गर्भ निरोधकों का प्रभाव

मानव शरीर पर हार्मोनल दवाओं के प्रभाव की विशेषताएं यह हैं कि कई कारकों को विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत रूप से माना जाता है। ऐसी दवाओं का उपयोग न केवल प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रियाओं में हस्तक्षेप है, बल्कि दिन के दौरान शरीर प्रणालियों के कामकाज पर भी प्रभाव डालता है। इसलिए, हार्मोनल दवाओं को निर्धारित करने का निर्णय केवल एक अनुभवी चिकित्सक द्वारा व्यापक परीक्षा और विश्लेषण के परिणामों के आधार पर किया जा सकता है।

हार्मोनल गर्भ निरोधकों को विभिन्न रूपों और खुराक में उत्पादित किया जा सकता है:

• संयुक्त;
• मिनी पिया;
• इंजेक्शन;
• मलहम;
• चमड़े के नीचे प्रत्यारोपण;
• पोस्टकॉइडल दवाएं;
• हार्मोन के छल्ले।

संयोजन तैयारियों में अंडाशय द्वारा उत्पादित महिला हार्मोन के समान पदार्थ होते हैं। इष्टतम दवा चुनने में सक्षम होने के लिए, दवाओं के सभी समूह मोनोफैसिक, बाइफैसिक और ट्राइफैसिक हो सकते हैं। वे हार्मोन के अनुपात में भिन्न होते हैं।

गर्भ निरोधकों और एस्ट्रोजेन के गुणों के बारे में जानकर, मौखिक गर्भ निरोधकों की कार्रवाई के कुछ तंत्रों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

• प्रोजेस्टोजन के प्रभाव के कारण गोनैडोट्रोपिक हार्मोन के स्राव में कमी;
• एस्ट्रोजेन के प्रभाव के कारण योनि की अम्लता में वृद्धि;
• ग्रीवा बलगम की चिपचिपाहट में वृद्धि;
• प्रत्येक निर्देश में "अंडे का आरोपण" वाक्यांश है, जो दवाओं का एक छिपी हुई गर्भपात प्रभाव है।

पहले मौखिक गर्भ निरोधकों की उपस्थिति के बाद से जो समय बीत चुका है, दवाओं के उपयोग की सुरक्षा के बारे में बहस कम नहीं होती है, और इस क्षेत्र में शोध जारी है।

गर्भ निरोधकों में कौन से हार्मोन होते हैं

आमतौर पर, हार्मोनल गर्भनिरोधक प्रोजेस्टोजेन का उपयोग करते हैं, जिन्हें प्रोजेस्टिन और प्रोजेस्टोजेन भी कहा जाता है। ये हार्मोन हैं जो अंडाशय के कॉर्पस ल्यूटियम द्वारा, अधिवृक्क प्रांतस्था द्वारा थोड़ी मात्रा में और गर्भावस्था के दौरान नाल द्वारा निर्मित होते हैं। मुख्य जेनेजन प्रोजेस्टेरोन है, जो गर्भाशय को एक निषेचित अंडे के विकास के लिए अनुकूल स्थिति में तैयार करने में मदद करता है।

मौखिक गर्भ निरोधकों का एक अन्य घटक है। एस्ट्रोजेन डिम्बग्रंथि के रोम और अधिवृक्क प्रांतस्था द्वारा निर्मित होते हैं। एस्ट्रोजेन में तीन मुख्य हार्मोन शामिल हैं: एस्ट्रिऑल और एस्ट्रोजन। मासिक धर्म चक्र को सामान्य करने के लिए गर्भ निरोधकों में इन हार्मोनों की आवश्यकता होती है, लेकिन अवांछित गर्भाधान से बचाने के लिए नहीं।

हार्मोनल दवाओं के दुष्प्रभाव

प्रत्येक दवा के कई दुष्प्रभाव होते हैं जो प्रकट होने पर हो सकते हैं, दवा को तुरंत बंद करने का निर्णय लिया जाता है।

हार्मोनल दवाओं के साइड इफेक्ट के सबसे अधिक बार दर्ज मामले:

• हीमोलाइटिक यूरीमिक सिंड्रोम। यह एनीमिया, थ्रोम्बोसाइटोपेनिया और तीव्र गुर्दे की विफलता जैसे विकारों से प्रकट होता है।
• पोर्फिरीया, जो हीमोग्लोबिन के संश्लेषण का उल्लंघन है।
• ओटोस्क्लेरोसिस के कारण सुनवाई हानि।

हार्मोनल दवाओं के सभी निर्माता थ्रोम्बोम्बोलिज़्म को एक साइड इफेक्ट के रूप में इंगित करते हैं, जो अत्यंत दुर्लभ है। यह स्थिति एक थ्रोम्बस द्वारा पोत की रुकावट है। यदि दुष्प्रभाव दवा के लाभों से अधिक है, तो इसे बंद कर देना चाहिए।

मौखिक गर्भ निरोधकों के दुष्प्रभाव हैं:

• (मासिक धर्म प्रवाह की कमी);
• सरदर्द;
• धुंधली दृष्टि;
• रक्तचाप में परिवर्तन;
• डिप्रेशन;
• भार बढ़ना;
• स्तन ग्रंथियों में दर्द।

मौखिक गर्भ निरोधकों के दुष्प्रभावों पर अध्ययन

विदेशों में, एक महिला के शरीर पर हार्मोनल दवाओं के दुष्प्रभावों पर लगातार अध्ययन किए जा रहे हैं, जिसमें निम्नलिखित तथ्य सामने आए:

• विभिन्न देशों में 100 मिलियन से अधिक महिलाओं द्वारा हार्मोनल गर्भ निरोधकों का उपयोग किया जाता है।
• शिरापरक और धमनी रोगों से होने वाली मौतों की संख्या 2 से 6 प्रति मिलियन प्रति वर्ष तय की गई है।
• युवा महिलाओं में शिरापरक घनास्त्रता का जोखिम महत्वपूर्ण है
• धमनी घनास्त्रता वृद्ध महिलाओं के लिए प्रासंगिक है।
• ओसी लेने वाली महिला धूम्रपान करने वालों में, मौतों की संख्या लगभग 100 प्रति मिलियन प्रति वर्ष है।

पुरुष शरीर पर हार्मोन का प्रभाव

पुरुष शरीर भी हार्मोन पर गंभीरता से निर्भर है। पुरुष शरीर में महिला हार्मोन भी होते हैं। हार्मोन के इष्टतम संतुलन के उल्लंघन से विभिन्न बीमारियां होती हैं।

या तो एस्ट्रोजन टेस्टोस्टेरोन उत्पादन में कमी की ओर जाता है। इससे समस्याएं हो सकती हैं:

• हृदय प्रणाली में;
• स्मृति के साथ;
• आयु;
• प्रतिरक्षा में कमी।

यदि हार्मोन का संतुलन गड़बड़ा जाता है, तो हार्मोन थेरेपी का एक कोर्स आवश्यक है, जो स्वास्थ्य में और गिरावट से बचने में मदद करेगा।

प्रोजेस्टेरोन का पुरुष तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव पड़ता है और शीघ्रपतन से पीड़ित पुरुषों को यौन समस्याओं को हल करने में मदद करता है।

पुरुष शरीर में एस्ट्रोजेन की सामान्य सामग्री में कई उपयोगी गुण होते हैं:

• "अच्छे कोलेस्ट्रॉल" के इष्टतम स्तर को बनाए रखना;
• स्पष्ट मांसपेशियों की वृद्धि;
• तंत्रिका तंत्र का विनियमन;
• कामेच्छा में सुधार।

जब नोट किया गया:

• टेस्टोस्टेरोन उत्पादन का निषेध;
• महिला प्रकार के अनुसार शरीर में वसा;
• गाइनेकोमास्टिया
• नपुंसकता;
• कामेच्छा में कमी;
• डिप्रेशन।

कोई भी लक्षण बेहद अप्रिय है, इसलिए डॉक्टर से मिलने में संकोच न करें। एक सक्षम विशेषज्ञ एक पूर्ण परीक्षा आयोजित करने और दवाओं का एक कोर्स निर्धारित करने में सक्षम होगा जो शरीर की स्थिति में काफी सुधार करेगा।

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कुछ महिलाओं के पास एक सेक्सी घंटे का चश्मा क्यों होता है, जबकि अन्य बचकाने कोणीयता से संतुष्ट होते हैं? कुछ महिलाओं की त्वचा साफ़, चिकनी क्यों होती है, जबकि कुछ महिलाओं को लगातार छोटे-छोटे रैशेज का सामना करना पड़ता है?

हम सौंदर्य प्रसाधन और आहार की पसंद की सावधानीपूर्वक निगरानी करते हैं, लेकिन एक महत्वपूर्ण कारक को ध्यान में नहीं रखते हैं जो दैनिक महिला शरीर को नियंत्रित करता है और सचमुच एक महिला की उपस्थिति को गढ़ता है - यह हार्मोनल पृष्ठभूमि है। हार्मोन न केवल उपस्थिति को प्रभावित करते हैं, बल्कि एक महिला के मूड के लिए भी जिम्मेदार होते हैं। यह "मैं" को डॉट करने और महिला शरीर को नियंत्रित करने वाले इस कपटी तंत्र से निपटने का समय है!

शायद सबसे प्रसिद्ध महिला सेक्स हार्मोन है एस्ट्रोजन. एस्ट्रोजन मुख्य रूप से अंडाशय में निर्मित होता है। किशोरावस्था तक, यह हार्मोन कम मात्रा में स्रावित होता है। यौवन की शुरुआत के साथ, एस्ट्रोजन उत्पादन में तेज उछाल होता है - लड़कियों में, स्तनों के रूप में, आंकड़ा सुखद गोल आकार प्राप्त करता है। एस्ट्रोजन शरीर की कोशिकाओं के नवीनीकरण की प्रक्रिया को तेज करता है, सीबम स्राव को कम करता है, त्वचा की लोच और यौवन बनाए रखता है, और हमारे बालों को चमक और भव्यता देता है। अन्य बातों के अलावा, महिला शरीर के लिए यह महत्वपूर्ण हार्मोन कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े जमा होने से रक्त वाहिकाओं का रक्षक है, और इसलिए, एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास को रोकता है।

रक्त में एस्ट्रोजन के निम्न स्तर वाली महिला को एक तेज-तर्रार, आक्रामक चरित्र द्वारा प्रतिष्ठित किया जाता है। अक्सर, ऐसी महिला नर्वस, चिड़चिड़ी और हाइपरसेक्सुअल होती है - एक स्कर्ट में एक प्रकार का छोटा सा भूत। एक समान असंतुलन एक महिला की उपस्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। विशुद्ध रूप से पुरुष क्षेत्रों में (चेहरे पर, छाती पर, पेट के मध्य भाग में), अधिक वजन, मुख्य रूप से पेट में, रक्त में एस्ट्रोजन के निम्न स्तर का संकेत मिलता है।

विपरीत स्थिति में, जब एस्ट्रोजन का स्तर ऊंचा हो जाता है, तो महिलाओं का कद अक्सर छोटा होता है, औसत स्तन आकार और शुष्क त्वचा के साथ। ऐसी महिलाएं बहुत सक्रिय, मनमौजी, संगठनात्मक गतिविधियों के लिए प्रवृत्त, बहुत स्त्रैण और प्रेमपूर्ण सेक्स करने वाली होती हैं।

एस्ट्रोजन के औसत स्तर वाली महिलाएं संतुलित और स्त्रैण होती हैं। ऐसी महिलाएं सुंदर त्वचा और मध्यम स्तन आकार से प्रतिष्ठित होती हैं। उन्हें माइल्ड प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम है। उनमें सेक्स के लिए मध्यम लालसा होती है।

एक और महत्वपूर्ण हार्मोन थायरोक्सिन. यह हार्मोन थायरॉयड ग्रंथि द्वारा निर्मित होता है और शरीर की चयापचय प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है, जिसका अर्थ है कि यह अधिक वजन की प्रवृत्ति को प्रभावित करता है। थायरोक्सिन के पर्याप्त स्तर के साथ, चयापचय अच्छी तरह से काम करता है, जो तदनुसार, आंकड़े को सद्भाव बनाए रखने की अनुमति देता है। थायरोक्सिन हृदय और तंत्रिका तंत्र की गतिविधि को भी नियंत्रित करता है, और मजबूत नसें, जैसा कि आप जानते हैं, अच्छे स्वास्थ्य और सुंदर त्वचा की कुंजी हैं। थायरोक्सिन प्रतिक्रिया की गति, ध्यान की तीक्ष्णता और सोचने की गति को भी नियंत्रित करता है। इस हार्मोन की कमी से शरीर की सभी चयापचय प्रक्रियाएं धीमी हो जाती हैं, कमजोरी, उनींदापन और स्मृति हानि होती है। अत्यधिक थायरोक्सिन उत्पादन के दुष्प्रभाव हैं: चयापचय प्रक्रियाओं में वृद्धि, अनुचित चिंता, अनिद्रा, हृदय गति में वृद्धि।

गर्भावस्था को बनाए रखने के लिए इस तरह के एक महत्वपूर्ण हार्मोन के रूप में प्रोजेस्टेरोन, मुक्त थायरोक्सिन छोड़ता है, जिससे हमारी उपस्थिति प्रभावित होती है।
महिला शरीर के मनो-भावनात्मक घटक को नियंत्रित करने वाला एक महत्वपूर्ण हार्मोन है ऑक्सीटोसिन. यह दिलचस्प हार्मोन हर बार गर्भाशय के अनुबंध का उत्पादन होता है, चाहे वह संभोग हो - तब महिला अपने यौन साथी से जुड़ जाती है, उसकी देखभाल करती है, गर्म करना चाहती है, खिलाती है; या प्रसव - प्रसव के दौरान, ऑक्सीटोसिन का सबसे मजबूत उत्पादन होता है, जो आपके बच्चे को बिना शर्त प्यार प्रदान करता है, मातृ वृत्ति को जगाने में मदद करता है। निस्संदेह, कोमल भावनाएं हमेशा खुशी और मुस्कुराने की इच्छा पैदा करती हैं, और एक मुस्कान, जैसा कि आप जानते हैं, किसी भी महिला को बदल देती है।

हार्मोन हमारे शरीर को सामंजस्य और लचीलापन देता है वृद्धि हार्मोन- यह मांसपेशी फाइबर के विकास को नियंत्रित करता है, स्नायुबंधन की लोच को प्रभावित करता है। ग्रोथ हार्मोन का फैट बर्निंग प्रभाव होता है, याददाश्त में सुधार होता है, मूड में सुधार होता है और जीवन के प्रति आशावादी दृष्टिकोण को बढ़ावा मिलता है। यह हार्मोन हमारी मांसपेशियों को टोन रखता है। सोमाटोट्रोपिन की कमी के साथ, मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, पिलपिला हो जाती हैं। हालांकि, वयस्कों में इस हार्मोन के अत्यधिक उत्पादन के साथ, चेहरा मोटा हो जाता है, हड्डियां चौड़ी हो जाती हैं।

एण्ड्रोजन- मुख्य रूप से पुरुष हार्मोन, लेकिन कम मात्रा में महिलाओं में भी उत्पन्न होते हैं, जो कामेच्छा के लिए जिम्मेदार होते हैं। एण्ड्रोजन के अपर्याप्त स्तर के साथ, निष्क्रियता और यौन इच्छा की कमी नोट की जाती है। एण्ड्रोजन के अत्यधिक उत्पादन से पुरुषत्व होता है, पुरुष प्रकार के अनुसार आकृति में परिवर्तन - स्तन में कमी, पेट पर वसा जमा में वृद्धि। ऐसी महिलाओं की आवाज बहुत ज्यादा खुरदरी हो जाती है और चेहरे, छाती और कूल्हों पर बाल उग आते हैं।

शायद यह वह जगह है जहां एक महिला की उपस्थिति के लिए सबसे महत्वपूर्ण हार्मोन की सूची समाप्त होती है। निस्संदेह, हार्मोन हमारी सुंदरता के सबसे मजबूत प्राकृतिक नियामक हैं। फिगर, स्किन, बाल और यहां तक ​​कि कैरेक्टर भी हमारे हॉर्मोनल बैकग्राउंड के अधीन होते हैं। इसलिए, शायद आपको अपने शरीर को एक आहार पर रखने और इसे दूसरे तनाव के अधीन करने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए। तनाव को शरीर में हार्मोनल असंतुलन का कारण माना जाता है। शायद, शुरुआत के लिए, आपको बस शांत होना चाहिए, अपने शरीर पर अधिक ध्यान देना शुरू करना चाहिए, इसकी देखभाल करना चाहिए। और फिर आपका स्वस्थ शरीर ही सौंदर्य हार्मोन को विनियमित करने के तरीके खोजेगा, वास्तव में स्त्री सौंदर्य की देखभाल करने के लिए धन्यवाद!

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टिप्पणी

हार्मोनल ड्रग्स हार्मोन थेरेपी के लिए उपयोग की जाने वाली दवाओं का एक समूह है और इसमें हार्मोन या उनके संश्लेषित एनालॉग होते हैं।

शरीर पर हार्मोनल दवाओं के प्रभाव का अच्छी तरह से अध्ययन किया जाता है, और अधिकांश अध्ययन पाठकों की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए स्वतंत्र रूप से उपलब्ध हैं।

प्राकृतिक उत्पत्ति के हार्मोन युक्त हार्मोनल एजेंट होते हैं (वे विभिन्न जानवरों और मनुष्यों के वध किए गए मवेशियों, मूत्र और रक्त की ग्रंथियों से बने होते हैं), जिसमें पौधे और सिंथेटिक हार्मोन और उनके एनालॉग दोनों शामिल हैं, जो स्वाभाविक रूप से उनकी रासायनिक संरचना में प्राकृतिक से भिन्न होते हैं। हालांकि, शरीर पर वही शारीरिक प्रभाव पैदा करते हैं।

हार्मोनल एजेंट इंट्रामस्क्युलर या चमड़े के नीचे प्रशासन के लिए तैलीय और जलीय योगों के साथ-साथ गोलियों और मलहम (क्रीम) के रूप में तैयार किए जाते हैं।

प्रभाव

पारंपरिक चिकित्सा उन बीमारियों के लिए हार्मोनल दवाओं का उपयोग करती है जो मानव शरीर द्वारा कुछ हार्मोन के उत्पादन में कमी से जुड़ी होती हैं, उदाहरण के लिए, मधुमेह में इंसुलिन की कमी, सेक्स हार्मोन - कम डिम्बग्रंथि समारोह के साथ, ट्राईआयोडोथायरोनिन - मायक्सेडेमा के साथ। इस चिकित्सा को प्रतिस्थापन चिकित्सा कहा जाता है और रोगी के जीवन की बहुत लंबी अवधि में और कभी-कभी उसके पूरे जीवन में किया जाता है। इसके अलावा, हार्मोनल तैयारी, विशेष रूप से, ग्लुकोकोर्टिकोइड्स युक्त, एंटी-एलर्जी या विरोधी भड़काऊ दवाओं के रूप में निर्धारित की जाती है, और मिनरलोकॉर्टिकोइड्स मायस्थेनिया ग्रेविस के लिए निर्धारित हैं।

महत्वपूर्ण महिला हार्मोन

महिला शरीर में "काम करता है" बहुत एक बड़ी संख्या कीहार्मोन। उनका सुव्यवस्थित कार्य एक महिला को एक महिला की तरह महसूस करने की अनुमति देता है।

एस्ट्रोजेन

ये "मादा" हार्मोन हैं जो महिला जननांग अंगों के विकास और कार्य और स्तन ग्रंथियों के विकास को प्रोत्साहित करते हैं। इसके अलावा, वे महिला माध्यमिक यौन विशेषताओं की उपस्थिति के लिए जिम्मेदार हैं, अर्थात, स्तन वृद्धि, वसा का जमाव और महिला प्रकार के अनुसार मांसपेशियों का निर्माण। इसके अलावा, ये हार्मोन मासिक धर्म की चक्रीय प्रकृति के लिए जिम्मेदार हैं। वे महिलाओं में अंडाशय, पुरुषों में अंडकोष और दोनों लिंगों में अधिवृक्क प्रांतस्था द्वारा निर्मित होते हैं। ये हार्मोन हड्डियों के विकास और जल-नमक संतुलन को प्रभावित करते हैं। रजोनिवृत्ति के बाद, महिलाओं को कम एस्ट्रोजन का अनुभव होता है। इससे गर्म चमक, नींद में खलल और जननांग प्रणाली के अंगों का शोष हो सकता है। इसके अलावा, एस्ट्रोजन की कमी ऑस्टियोपोरोसिस का कारण हो सकती है जो पोस्टमेनोपॉज़ में विकसित होती है।

एण्ड्रोजन

महिलाओं में अंडाशय, पुरुषों में वृषण और दोनों लिंगों में अधिवृक्क प्रांतस्था द्वारा निर्मित। इन हार्मोनों को "पुरुष" कहा जा सकता है। कुछ सांद्रता में, वे महिलाओं में पुरुष माध्यमिक यौन विशेषताओं के विकास का कारण बनते हैं (आवाज का मोटा होना, चेहरे के बालों का बढ़ना, गंजापन, मांसपेशियों की वृद्धि "गलत जगहों पर")। एण्ड्रोजन दोनों लिंगों में कामेच्छा बढ़ाते हैं।

महिला शरीर में एण्ड्रोजन की एक बड़ी मात्रा स्तन ग्रंथियों, गर्भाशय और अंडाशय के आंशिक शोष और बांझपन का कारण बन सकती है। गर्भावस्था के दौरान, इन पदार्थों की अधिक मात्रा के प्रभाव में गर्भपात हो सकता है। एंड्रोजन योनि स्नेहन के स्राव को कम कर सकते हैं, जबकि संभोग एक महिला के लिए दर्दनाक हो जाता है।

प्रोजेस्टेरोन

प्रोजेस्टेरोन को "गर्भावस्था" हार्मोन कहा जाता है। यह अंडाशय के कॉर्पस ल्यूटियम द्वारा निर्मित होता है, और गर्भावस्था के दौरान भी नाल द्वारा। प्रोजेस्टेरोन गर्भावस्था को बनाए रखने में मदद करता है, स्तन ग्रंथियों के विकास को उत्तेजित करता है और भ्रूण को धारण करने के लिए गर्भाशय को "तैयार" करता है। गर्भावस्था के दौरान इसका स्तर 15 गुना बढ़ जाता है। यह हार्मोन अधिकतम मात्रा के उत्पादन में योगदान देता है पोषक तत्वहम जो खाते हैं उससे भूख बढ़ती है। गर्भावस्था के दौरान, ये बहुत उपयोगी गुण होते हैं, लेकिन अगर इसका गठन दूसरी बार बढ़ता है, तो यह अतिरिक्त पाउंड की उपस्थिति में योगदान देता है।

ल्यूटिनकारी हार्मोन

पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा निर्मित। यह महिलाओं में अंडाशय द्वारा एस्ट्रोजन के स्राव को नियंत्रित करता है, और ओव्यूलेशन और कॉर्पस ल्यूटियम के विकास के लिए भी जिम्मेदार है।

कूप-उत्तेजक हबब

पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा संश्लेषित। डिम्बग्रंथि के रोम, एस्ट्रोजन स्राव और ओव्यूलेशन की वृद्धि और परिपक्वता को उत्तेजित करता है। गोनैडोट्रोपिक हार्मोन (एफएसएच - कूप-उत्तेजक हार्मोन, एलएच - ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन और प्रोलैक्टिन), एडेनोहाइपोफिसिस में निर्मित, अंडाशय में रोम की परिपक्वता के क्रम को निर्धारित करते हैं, ओव्यूलेशन (अंडा रिलीज), कॉर्पस ल्यूटियम के विकास और कामकाज।

प्रोलैक्टिन

यह हार्मोन भी पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा निर्मित होता है। इसके अलावा, इसके स्राव में स्तन ग्रंथि, प्लेसेंटा, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और प्रतिरक्षा प्रणाली शामिल हैं। प्रोलैक्टिन स्तन ग्रंथियों के विकास और विकास को उत्तेजित करता है और मातृ वृत्ति के निर्माण में शामिल होता है। यह स्तनपान के लिए आवश्यक है, दूध के स्राव को बढ़ाता है और कोलोस्ट्रम को दूध में परिवर्तित करता है।

यह हार्मोन बच्चे के स्तनपान के दौरान एक नई गर्भावस्था को होने से रोकता है। यह संभोग सुख प्रदान करने में भी शामिल है और इसका एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। प्रोलैक्टिन को स्ट्रेस हार्मोन कहा जाता है। तनावपूर्ण स्थितियों, चिंता, अवसाद, गंभीर दर्द, मनोविकृति और प्रतिकूल बाहरी कारकों की कार्रवाई के दौरान इसका उत्पादन बढ़ जाता है।

ये सभी हार्मोन एक महिला के शरीर के समुचित कार्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। वे महिला शरीर को सामान्य रूप से कार्य करने की अनुमति देते हैं।

हार्मोनल दवाओं की विशेषताएं

"हार्मोनल ड्रग्स" जैसी व्यापक अवधारणा में विभिन्न दवाएं शामिल हैं:

1. गर्भनिरोधक।
2. उपचार (ऐसी दवाएं जिनके क्रिया से रोग ठीक हो जाते हैं, उदाहरण के लिए, बचपन में सोमाटोट्रोपिन इसकी कमी से होने वाले बौनेपन का इलाज करता है)।
3. नियामक (मासिक धर्म चक्र या हार्मोनल स्तर को सामान्य करने के लिए विभिन्न गोलियां)।
4. सहायक (मधुमेह रोगियों के लिए इंसुलिन)।

इन सभी का एक महिला के शरीर पर अलग-अलग प्रभाव पड़ता है।

निरोधकों

गर्भ निरोधकों के बिना, अवांछित गर्भावस्था से बचना मुश्किल है, और लगातार कंडोम या गर्भनिरोधक के अन्य यांत्रिक तरीकों का उपयोग करना असहज हो सकता है। इसलिए, कमजोर सेक्स के प्रतिनिधियों के लिए, कई दवाएं विकसित की गई हैं, जिन्हें लेने पर गर्भावस्था नहीं होती है।

अक्सर गर्भ निरोधकों की कार्रवाई यह होती है कि वे अंडे को गर्भाशय की दीवारों से नहीं जुड़ने देते हैं, इसलिए भ्रूण का विकास असंभव हो जाता है। गोलियों के रूप में गर्भ निरोधकों का उपयोग आज लोकप्रिय है, लेकिन सकारात्मक गुणों के साथ-साथ ऐसे भी हैं नकारात्मक परिणामएक महिला के शरीर के लिए:

• मासिक धर्म चक्र का उल्लंघन (दवा के गलत चयन के साथ);
• सूजन और वजन बढ़ना (शरीर द्वारा दवा न लेने के कारण);
• बालों का झड़ना, भंगुर नाखून और शुष्क त्वचा (अनुचित चयन के कारण);
• सुस्ती, अस्वस्थ महसूस करना, कामेच्छा में कमी।

लेकिन 90% मामलों में ये सभी गुण गर्भ निरोधकों के गलत या स्व-चयन में प्रकट होते हैं। ऐसी गंभीर दवाओं का चयन केवल स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा ही किया जा सकता है, क्योंकि इसके लिए एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि के डेटा का विश्लेषण करना आवश्यक है। किसी भी मामले में अपने दम पर मौखिक गर्भ निरोधकों को न लिखें, क्योंकि अगर एक लड़की को कुछ गर्भ निरोधकों से बुरा नहीं लगा, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वे दूसरों के अनुरूप होंगे।

लेकिन हर कोई सुरक्षा के इस तरीके का इस्तेमाल नहीं कर सकता।

हार्मोनल गर्भ निरोधकों के उपयोग के लिए कई मतभेद हैं:

• पृष्ठभूमि के साथ समस्या हो रही है;
• एंटीबायोटिक्स लेना;
• गर्भावस्था;
• कार्डियोवास्कुलर सिस्टम के साथ समस्याएं;
• 17 वर्ष से कम आयु;
• अधिक वजन और एलर्जी।

ऐसी सुरक्षा की अवधि के दौरान, पुरानी बीमारियां खराब हो सकती हैं। गर्भनिरोधक लेना शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर या स्त्री रोग विशेषज्ञ से सभी विवरणों पर चर्चा करें।

दुष्प्रभाव

हार्मोनल गर्भ निरोधकों के निर्देशों में, मानसिक विकारों को कभी-कभी साइड इफेक्ट के रूप में इंगित किया जाता है। आमतौर पर यह अवसाद और चिंता विकार है। डर के हमलों या आतंक हमलों को हमेशा अलग से सूचीबद्ध नहीं किया जाता है, क्योंकि वे अक्सर केवल चिंता विकारों तक ही सीमित होते हैं। यद्यपि वे विशेष ध्यान देने योग्य हैं और गर्भ निरोधकों का उपयोग करने वाली महिला के जीवन को बहुत बर्बाद कर सकते हैं। रॉयल सोसाइटी ऑफ जनरल प्रैक्टिशनर्स द्वारा किए गए अध्ययनों के अनुसार, हार्मोनल गर्भनिरोधक लेने वाली महिलाओं में मानसिक बीमारी, विक्षिप्त अवसाद (10-40%), मनोविकृति के विकास और आत्महत्या का खतरा बढ़ जाता है। आक्रामकता बढ़ जाती है, मनोदशा और व्यवहार में परिवर्तन नोट किया जाता है। यह संभव है कि इस कारक का परिवार और समाज के जीवन पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।

यह देखते हुए कि मासिक धर्म चक्र के दौरान अंतर्जात हार्मोन के स्तर में सामान्य रूप से देखे जाने वाले उतार-चढ़ाव भी महिलाओं के मूड को प्रभावित करते हैं (उदाहरण के लिए, फ्रांस और इंग्लैंड के आंकड़ों के अनुसार, महिलाओं द्वारा किए गए अपराधों में से 85% उनकी मासिक धर्म अवधि के दौरान होते हैं), यह यह स्पष्ट हो जाता है कि जीसी लेने पर आक्रामकता और अवसाद 10-40% क्यों बढ़ जाता है।

गर्भनिरोधक के प्रभाव में, हार्मोन टेस्टोस्टेरोन का स्तर, जो कामुकता के लिए जिम्मेदार है, काफी कम हो जाता है। हार्मोनल गर्भनिरोधक लेने वाली महिलाएं अक्सर इच्छा की कमी, कामेच्छा और संभोग सुख प्राप्त करने में कठिनाई की शिकायत करती हैं। यह ज्ञात है कि हार्मोनल गर्भ निरोधकों के लंबे समय तक उपयोग से कामुकता और कामेच्छा में अपरिवर्तनीय परिवर्तन हो सकते हैं। गर्भ निरोधकों का उपयोग करने वाली बहुत कम उम्र की लड़कियों में टेस्टोस्टेरोन के अवरुद्ध होने के कारण, यौन ठंडक होती है, अक्सर एनोर्गास्मिया होता है।

हार्मोनल गर्भनिरोधक लेते समय विशेष ध्यान निम्नलिखित सिफारिशों पर दिया जाना चाहिए:

• अवांछित गर्भावस्था को रोकने के लिए बनाई गई गोलियां महिला शरीर को यौन संचारित रोगों से नहीं बचाती हैं;
• 35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं को संयुक्त गर्भनिरोधक गोलियां लेते समय धूम्रपान बंद कर देना चाहिए, क्योंकि इस मामले में रक्त वाहिकाओं के रुकावट का खतरा काफी बढ़ जाता है;
• खिलाने के दौरान, संयुक्त संरचना की गोलियों का उपयोग करना अवांछनीय है, क्योंकि उनकी संरचना में एस्ट्रोजन दूध की गुणवत्ता और संरचना को प्रभावित करता है। इस मामले में, गोलियाँ निर्धारित की जाती हैं जिनमें केवल कॉर्पस ल्यूटियम का हार्मोन होता है;
• मतली, चक्कर आना, अपच की उपस्थिति के साथ, आपको किसी विशेषज्ञ की सलाह लेनी चाहिए;
• यदि आप निर्धारित दवाएं हैं, तो आपको अपने डॉक्टर को सूचित करना चाहिए कि आप हार्मोनल गर्भनिरोधक ले रहे हैं;
• यदि गोलियां लेने में कोई पास था, तो अतिरिक्त गर्भ निरोधकों का उपयोग करने की आवश्यकता है, उदाहरण के लिए, कंडोम;
• अंतःस्रावी रोगों के गंभीर रूपों वाली महिलाओं के लिए, जैसे कि मधुमेह मेलेटस, साथ ही हृदय और रक्त वाहिकाओं के विकृति वाले लोगों के लिए, नियोप्लाज्म, मौखिक गर्भ निरोधकों को लेना अवांछनीय है।

इलाज

यह समूह शरीर को रोगों और विकारों से ठीक करता है। इस तरह की हार्मोनल तैयारी टैबलेट या सामयिक अनुप्रयोग के रूप में हो सकती है। पूर्व का उपयोग हार्मोनल पृष्ठभूमि में असामान्यताओं के कारण होने वाली गंभीर बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। उत्तरार्द्ध उपयोग के स्थानों में अधिक स्थानीय रूप से प्रभावित करता है।

अक्सर, लड़कियां नई कोशिकाओं के संश्लेषण के लिए जिम्मेदार कुछ हार्मोन का संश्लेषण करती हैं, इसलिए त्वचा पर दरारें या रक्तस्राव के घाव दिखाई देते हैं, खासकर सर्दियों में, जो ठीक नहीं होते हैं। उनके उपचार के लिए, एक त्वचा विशेषज्ञ कुछ हार्मोन के साथ एक क्रीम, मलहम, लोशन लिख सकता है।

अक्सर, मलहम में कॉर्टिकोस्टेरॉइड होते हैं, जो त्वचा पर लागू होने पर कुछ घंटों के भीतर रक्त में अवशोषित हो जाते हैं और कार्य करना शुरू कर देते हैं। यह समूह शरीर को कैसे प्रभावित करता है? इस मुद्दे पर गंभीरता से संपर्क किया जाना चाहिए, क्योंकि दवाओं को निर्धारित करते समय, खुराक और पाठ्यक्रम की अवधि निर्धारित करते समय सबसे अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है, क्योंकि गलत कदम मौजूदा विकारों की जटिलताओं का कारण होगा।

नियामक

जीवन की पागल गति, दैनिक खराब पोषण, बुरी आदतों, गतिहीन जीवन शैली और नए-नए आहार के कारण, महिलाएं अक्सर मासिक धर्म की अनियमितता से पीड़ित होती हैं। यह प्रजनन प्रणाली के विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, शरीर की सामान्य स्थिति, स्तन कैंसर के विकास के जोखिम को बढ़ाता है, और बांझपन का कारण भी बन सकता है। लेकिन इस समस्या का एक समाधान है, क्योंकि अक्सर हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव के कारण चक्र भटक जाता है।

इसलिए, इन पदार्थों के लिए एक विस्तृत रक्त परीक्षण लिया जाता है। ऐसी प्रक्रियाएं सस्ती नहीं हैं, क्योंकि हार्मोन के साथ काम करना बहुत मुश्किल है, लेकिन याद रखें: उल्लंघन के परिणामों के उपचार में बहुत अधिक खर्च आएगा, इसलिए समय पर अपने शरीर की देखभाल करें।

विशिष्ट हार्मोन की पहचान करने के बाद जो पर्याप्त नहीं हैं, या वे अधिक मात्रा में हैं, उनके स्तर को विनियमित करने के लिए दवाओं का एक कोर्स निर्धारित किया जाता है। यह टैबलेट या इंजेक्शन हो सकता है। अक्सर स्त्रीरोग विशेषज्ञ मासिक धर्म चक्र को सामान्य करने के लिए मौखिक गर्भ निरोधकों की सलाह देते हैं। डरो मत, वे धोखा देने या चीजों को बदतर बनाने की कोशिश नहीं कर रहे हैं। परीक्षणों के परिणामों के आधार पर, कुछ हार्मोनल उपचार वास्तव में नकारात्मक परिणाम पैदा किए बिना मासिक धर्म में सुधार करते हैं। विनियमन एजेंटों का प्रभाव उनके चयन और खुराक की शुद्धता पर निर्भर करता है, क्योंकि शरीर को सबसे छोटी खुराक में सक्रिय पदार्थों की आवश्यकता होती है, इसलिए आदर्श की रेखा को पार करना बहुत आसान है। उदाहरण के लिए, यदि आप इसकी कमी के साथ प्रोजेस्टेरोन के इंजेक्शन के साथ इसे ज़्यादा करते हैं, तो स्तन ग्रंथियों में सूजन, मतली, बालों के झड़ने और दर्द दिखाई दे सकते हैं।

सहायक

यदि रोग या विकार अब ठीक नहीं हो सकते हैं तो ये गोलियां या इंजेक्शन शरीर को सामान्य स्थिति में रखते हैं। यह पुरानी बीमारियों, लगातार विफलताओं, अंतःस्रावी अंगों के खराब कामकाज और अन्य के कारण हो सकता है। उदाहरण के लिए, इंसुलिन इंजेक्शन के बिना, मधुमेह रोगी कुछ दिनों के भीतर मर सकता है, भले ही वह मिठाई न खाए।

थायरोक्सिन की गोलियां थायराइड की शिथिलता वाले लोगों में myxedema के विकास को रोक सकती हैं।

ये दवाएं अक्सर हानिकारक हो सकती हैं:

• जठरांत्र संबंधी मार्ग को लोड करना;
• पेट या आंतों के श्लेष्म झिल्ली को परेशान करना;
• बालों के झड़ने या अन्य अप्रिय लक्षण पैदा करना।

लेकिन उन्हें मना करना असंभव है, क्योंकि ये दवाएं हैं जो रोगी के जीवन का समर्थन करती हैं।

हार्मोनल दवाएं मूल रूप से एक महिला के शरीर को प्रभावित करती हैं, खासकर यदि वे मौखिक गर्भनिरोधक या नियामक एजेंट हैं। इसलिए, याद रखें कि विस्तृत विश्लेषण के बाद ही एक विशेषज्ञ उन्हें लिख सकता है। गोलियां, इंजेक्शन, मलहम और हार्मोन वाली अन्य दवाएं अक्सर पाचन तंत्र, उत्सर्जन प्रणाली को बाधित करती हैं और कमजोरी पैदा कर सकती हैं, इसलिए यदि आप ऐसे लक्षणों का अनुभव करते हैं तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

आम मिथक

1. हॉर्मोनल दवाएं सेहत के लिए बहुत हानिकारक होती हैं, इनका इस्तेमाल किसी भी हाल में नहीं करना चाहिए।एक गलत राय। हार्मोनल दवाओं का शरीर पर एक विविध प्रणालीगत प्रभाव होता है, और किसी भी अन्य दवा की तरह, वे दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं। हालांकि, गर्भपात, जिससे ये दवाएं लगभग 100 प्रतिशत बचाती हैं, एक महिला के स्वास्थ्य के लिए कहीं अधिक खतरनाक है।
2. मैं उन हार्मोनल दवाओं को लूंगा जिनसे मेरे दोस्त (बहन, परिचित) को मदद मिली। आपको हार्मोन (साथ ही किसी भी अन्य दवाओं) को स्व-निर्धारित नहीं करना चाहिए। ये दवाएं नुस्खे वाली दवाएं हैं, इन्हें केवल एक डॉक्टर द्वारा एक परीक्षा के बाद निर्धारित किया जाना चाहिए, आपके शरीर की सभी विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए (जो, वैसे, आपकी प्रेमिका के शरीर की विशेषताओं के विपरीत हो सकता है या यहां तक ​​​​कि एक रिश्तेदार)।
3. अशक्त और 20 वर्ष से कम उम्र की लड़कियों के लिए हार्मोनल दवाओं का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। एक पूरी तरह से गलत राय। हार्मोनल गर्भ निरोधकों का उपयोग किशोरों द्वारा भी किया जा सकता है, खासकर यदि आपको एक निश्चित चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त करने की आवश्यकता है।
4. लंबे समय तक हार्मोन का उपयोग करने के बाद, आप गर्भवती होने से नहीं डर सकतीं।बिल्कुल नहीं। ड्रग्स लेने के एक महीने बाद ही, गर्भवती होना संभव हो जाता है, और यहां तक ​​​​कि जुड़वाँ या तीन बच्चों को जन्म देना संभव हो जाता है, क्योंकि अंडाशय में 2-3 अंडे परिपक्व होते हैं। बांझपन के कुछ रूपों का इलाज गर्भनिरोधकों को 3-4 महीने के लिए निर्धारित करके किया जाता है।
5. एक निश्चित समय (आधा साल, एक साल, आदि) के बाद, आपको हार्मोनल ड्रग्स लेने में ब्रेक लेना चाहिए। यह राय गलत है, क्योंकि दवा लेने में रुकावट या तो उपस्थिति (या उपस्थिति नहीं) को प्रभावित नहीं करती है। जटिलताओं, या अंत में दवाएँ लेने पर बच्चों को सहन करने की क्षमता। यदि आवश्यकता है और, डॉक्टर के अनुसार, निरंतर उपयोग के लिए कोई मतभेद नहीं हैं, तो हार्मोनल तैयारी का उपयोग लगातार और जब तक आप चाहें तब तक किया जा सकता है।
6. नर्सिंग माताओं को हार्मोन नहीं लेना चाहिए यह कथन केवल कुछ गोलियों के संबंध में सही है जो स्तनपान को प्रभावित करते हैं। हालांकि, ऐसी गोलियां हैं जिनमें केवल थोड़ी मात्रा में हार्मोन होता है जो स्तनपान को प्रभावित नहीं करता है। केवल यह याद रखना चाहिए कि 24 घंटे के बाद लगातार मोड में इन गोलियों का सख्ती से उपयोग किया जाना चाहिए। यहां तक ​​​​कि प्रवेश के घंटों से एक न्यूनतम विचलन भी इस दवा के गर्भनिरोधक प्रभाव को पूरी तरह से नष्ट कर देता है।
7. हार्मोनल गोलियां एक बड़ा अंतर कर सकती हैं।हार्मोनल गोलियों का भूख पर असर पड़ता है, लेकिन कुछ के लिए यह बढ़ जाती है और कुछ के लिए यह कम हो जाती है। यह भविष्यवाणी करना असंभव है कि दवा आपको कैसे प्रभावित करेगी। यदि किसी महिला का वजन अधिक होने या इसे लेते समय शरीर के वजन में वृद्धि के साथ होता है, तो डॉक्टर शरीर के वजन को बढ़ाने के लिए जिम्मेदार प्रोजेस्टोजन की कम सामग्री वाली दवाओं को निर्धारित करता है।
8. हार्मोनल ड्रग्स केवल महिलाओं में गर्भधारण को रोकने के लिए बनाए जाते हैं, पुरुषों के लिए इस तरह की कोई दवा नहीं है। यह सच नहीं है। हार्मोनल दवाएं सिंथेटिक दवाएं हैं जो हमारे शरीर में उत्पादित प्राकृतिक हार्मोन की तरह काम करती हैं। ऐसी दवाओं का गर्भनिरोधक प्रभाव जरूरी नहीं है, और प्रजनन प्रणाली के कार्य को सामान्य करने, हार्मोनल स्तर को सामान्य करने आदि के लिए महिलाओं और पुरुषों (दवाओं के प्रकार के आधार पर) दोनों को निर्धारित किया जा सकता है।
9. हार्मोनल दवाओं के साथ केवल बहुत गंभीर बीमारियों का इलाज किया जाता है। आवश्यक नहीं। कुछ गैर-गंभीर रोगों के उपचार में, हार्मोनल दवाएं भी निर्धारित की जाती हैं। उदाहरण के लिए, थायराइड समारोह में कमी के साथ, थायरोक्सिन या यूथायरोक्स का उपयोग किया जाता है।
10. शरीर में हार्मोन जमा हो जाते हैं, गलत राय। एक बार शरीर में, हार्मोन लगभग तुरंत रासायनिक यौगिकों में टूट जाते हैं, जो तब शरीर से निकल जाते हैं। उदाहरण के लिए, एक जन्म नियंत्रण की गोली टूट जाती है और दिन के दौरान शरीर को "छोड़" देती है: इसीलिए इसे हर 24 घंटे में लेने की आवश्यकता होती है। हार्मोनल ड्रग्स लेने की समाप्ति के बाद, उनके प्रभाव का प्रभाव शरीर में दवाओं के संचय के कारण नहीं रहता है, बल्कि इस तथ्य के कारण होता है कि हार्मोन विभिन्न अंगों (अंडाशय, गर्भाशय, स्तन ग्रंथियों, मस्तिष्क के कुछ हिस्सों) पर कार्य करते हैं। , उनके काम को सामान्य कर रहा है।
11. गर्भवती महिलाओं को हार्मोनल दवाएं निर्धारित नहीं की जाती हैं। यदि किसी महिला को गर्भावस्था से पहले हार्मोनल विकार थे, तो भ्रूण के असर के दौरान उसे दवा के समर्थन की आवश्यकता होती है ताकि महिला और पुरुष हार्मोन का उत्पादन सामान्य हो और बच्चा सामान्य रूप से विकसित हो। इसके अलावा, हार्मोन (उदाहरण के लिए, अधिवृक्क हार्मोन) का उपयोग किया जाता है यदि गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर की हार्मोनल पृष्ठभूमि में गड़बड़ी होती है।
12. किसी भी मामले में, हार्मोनल दवाओं को अन्य दवाओं से बदला जा सकता है। दुर्भाग्य से, ऐसा नहीं है। कुछ स्थितियों में, हार्मोनल दवाएं अपरिहार्य हैं (उदाहरण के लिए, यदि 50 वर्ष से कम उम्र की महिला ने अपने अंडाशय को हटा दिया है)। और कभी-कभी हार्मोनल उपचार एक मनोचिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाता है (उदाहरण के लिए, अवसाद के लिए)।

और यह ज्ञात है कि हमारे शरीर में सभी प्रक्रियाएं हार्मोन द्वारा नियंत्रित होती हैं।मनोदशा, स्वास्थ्य, रूप, भूख, नींद, बुद्धि - यह और बहुत कुछ हार्मोन पर निर्भर करता है।

1. महिला हार्मोन: एस्ट्रोजन

सबसे प्रसिद्ध महिला हार्मोन में से एक एस्ट्रोजन है, जो अंडाशय में उत्पन्न होता है। यह एक सेक्स हार्मोन है, जिसकी बदौलत एक महिला में एक महिला आकृति और एक महिला चरित्र होती है। आकृति की गोलाई, नरम, आज्ञाकारी चरित्र, भावुकता - यह सब हमारे शरीर में हार्मोन एस्ट्रोजन के उत्पादन के परिणामस्वरूप होता है।

इसके अलावा, यह पूरे शरीर में सेल नवीकरण में तेजी लाने में सक्षम है, युवा चमक और स्वस्थ बालों, त्वचा को बनाए रखता है, और रक्त वाहिकाओं को कोलेस्ट्रॉल जमा से भी बचाता है।

यह स्पष्ट है कि हार्मोन का उत्पादन सही मात्रा में होना चाहिए।

बहुत अधिक और बहुत कम एस्ट्रोजन

अतिरिक्त एस्ट्रोजन निचले पेट और जांघों में अत्यधिक परिपूर्णता पैदा कर सकता है। इसके अलावा, डॉक्टर इस महिला हार्मोन की अधिकता के साथ विभिन्न सौम्य ट्यूमर को जोड़ते हैं।

इसकी कमी से अक्सर अनचाहे स्थानों पर बालों की वृद्धि होती है: चेहरे, पैर, हाथ पर।

इस हार्मोन की कमी के मामले में, एक महिला की उम्र तेजी से बढ़ती है: त्वचा पर झुर्रियाँ और फीकी पड़ने का खतरा अधिक होता है, बाल सुस्त और बेजान हो जाते हैं, आदि।

2. महिला हार्मोन: टेस्टोस्टेरोन

महिलाओं में, हार्मोन टेस्टोस्टेरोन अधिवृक्क ग्रंथियों में निर्मित होता है।

टेस्टोस्टेरोन की अधिकता और कमी

इसकी अधिकता अक्सर एक महिला को पुरुषों के उत्साही प्रेमी में बदल देती है। टेस्टोस्टेरोन के लिए धन्यवाद, हम यौन इच्छा का अनुभव कर सकते हैं, उद्देश्यपूर्ण और लगातार बने रह सकते हैं।

यह हार्मोन एक महिला को न केवल एक पुरुष की प्रतीक्षा में अपनी बाहों को लेटने के लिए मजबूर कर सकता है, बल्कि खुद उसका शिकार करने के लिए भी जा सकता है।

एक महिला जितना अधिक टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन करती है, उसके लिए अपनी मांसपेशियों का निर्माण करना और सक्रिय खेलों में शामिल होना उतना ही आसान और तेज़ होता है। हार्मोन की अधिकता के साथ, एक महिला आक्रामक और तेज-तर्रार हो जाती है।

यदि शरीर पर्याप्त टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन नहीं करता है, तो महिला बिल्कुल भी यौन संबंध नहीं बनाना चाहती है।

3. महिला हार्मोन: ऑक्सीटोसिन

महिला हार्मोन ऑक्सीटोसिन वह हार्मोन है जो हमें कोमल, संलग्न होने के लिए मजबूर करता है। बच्चे के जन्म के बाद बड़ी मात्रा में ऑक्सीटोसिन का उत्पादन होता है। यह पैदा हुए छोटे जीव के लिए हमारे असीम प्रेम की व्याख्या करता है।

ऑक्सीटोसिन की अधिकता और कमी

तनाव के दौरान यह हार्मोन बड़ी मात्रा में निर्मित होता है। इसलिए एक महिला अपने बच्चों, अपने पति की देखभाल, अच्छे कर्म करके अवसाद और चिंता से छुटकारा पाने की कोशिश करती है।

4. महिला हार्मोन: थायरोक्सिन

थायरोक्सिन एक हार्मोन है जो हमारे दिमाग और फिगर को प्रभावित करता है। यह मेटाबॉलिज्म को नियंत्रित करता है। यह जितनी तेजी से होता है, एक महिला के लिए वजन बढ़ाना उतना ही मुश्किल होता है और इसके विपरीत।

इसके अलावा थायरोक्सिन हमारी बुद्धि को प्रभावित करता है। इस हार्मोन के लिए धन्यवाद, एक महिला के पास एक पतली आकृति, चिकनी त्वचा और सुंदर चाल हो सकती है। दिलचस्प बात यह है कि यह थायरोक्सिन है जो एक महिला को एक इच्छुक पुरुष लुक पर तुरंत प्रतिक्रिया करने की अनुमति देता है। थायराइड ग्रंथि में हार्मोन का संश्लेषण होता है।

बहुत अधिक और बहुत कम थायरोक्सिन

यदि शरीर थायरोक्सिन का अधिक मात्रा में उत्पादन करता है, तो महिला का वजन बहुत जल्दी कम हो जाता है। इसके अलावा, उसके लिए ध्यान केंद्रित करना मुश्किल है। एक विचार लगातार दूसरे की जगह लेता है, एक महिला लगातार चिंता का अनुभव करती है, अनिद्रा से पीड़ित होती है, जबकि उसका दिल उसकी छाती से बाहर निकल जाता है। इस हार्मोन की कमी से उनींदापन, सुस्ती और मोटापा होता है, साथ ही स्मृति हानि भी होती है।

5. महिला हार्मोन: नॉरपेनेफ्रिन

Norepinephrine को क्रोध और साहस का हार्मोन कहा जाता है। तनावपूर्ण स्थिति के दौरान, यह हार्मोन अधिवृक्क ग्रंथियों में निर्मित होता है। बहुत से लोग इसके विपरीत हार्मोन - डर का हार्मोन जानते हैं, जो हमें खतरे से दूर भागता है। Norepinephrine, इसके विपरीत, एक महिला में आत्मविश्वास और कार्रवाई के लिए तत्परता की भावना जगाता है।

हार्मोन रक्त वाहिकाओं को फैलाता है, रक्त सिर की ओर दौड़ता है, और शानदार विचार हमारे दिमाग में आते हैं, गालों को ढँक देते हैं, झुर्रियाँ चिकनी हो जाती हैं, और आँखें तेज आग से चमक उठती हैं। Norepinephrine सभी समस्याओं को हल करने, परेशानियों से बाहर निकलने के तरीके खोजने और एक ही समय में शानदार दिखने के लिए एक महिला को अपने सिर को ऊंचा रखने में मदद करता है।

कई पुरुष आपको झूठ नहीं बोलने देंगे कि कभी-कभी, तनाव के दौरान, एक महिला फीकी नहीं पड़ती, बल्कि, इसके विपरीत, केवल खिलती है।

चिंता की कोई भावना नहीं है, कोई अनिद्रा दूर नहीं होती है। बहुत बार आप देख सकते हैं कि थोड़ी सी भी परेशानी हमें संतुलन से बाहर कर देती है, हमें उदास कर देती है। और कभी-कभी कुछ भी हमें नाराज नहीं कर सकता! हार्मोन नॉरपेनेफ्रिन के लिए धन्यवाद!

6. महिला हार्मोन: इंसुलिन

इंसुलिन को आमतौर पर "डोल्से वीटा" हार्मोन के रूप में जाना जाता है। यह अग्न्याशय से रक्त में प्रवेश करता है, यह रक्त में ग्लूकोज के स्तर को नियंत्रित करता है। इंसुलिन सभी आने वाले कार्बोहाइड्रेट को तोड़ देता है, सहित। मिठाई और उन्हें ग्लूकोज (एक ऊर्जा स्रोत) में परिवर्तित करता है। उस। इंसुलिन हमें वह ऊर्जा देता है जो हमें जीने की अनुमति देता है।

कुछ महिलाएं दूसरों की तुलना में जन्म से थोड़ा कम इंसुलिन का उत्पादन करती हैं, या हार्मोन उतना सक्रिय नहीं होता है।

जब हम बहुत अधिक मीठा या स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ खाते हैं, तो अतिरिक्त ग्लूकोज शरीर में "भटकता है" और कोशिकाओं और रक्त वाहिकाओं की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। नतीजतन, मधुमेह विकसित हो सकता है। जोखिम विशेष रूप से अधिक है यदि आपके परिवार के सदस्य ऐसी बीमारी से पीड़ित हैं।

7. महिला हार्मोन: सोमाटोट्रोपिन

यह महिला हार्मोन ताकत और सद्भाव के लिए जिम्मेदार है। हार्मोन पिट्यूटरी ग्रंथि में निर्मित होता है, जो मस्तिष्क में स्थित एक अंतःस्रावी ग्रंथि है। सोमाटोट्रोपिन वसा जलने, मांसपेशियों के निर्माण, स्नायुबंधन की ताकत और लोच, सहित के लिए जिम्मेदार है। और जो महिला के स्तन को सहारा देते हैं।

बचपन और किशोरावस्था में, इस हार्मोन की अधिकता से बहुत अधिक वृद्धि होती है। यदि एक वयस्क शरीर में यह हार्मोन अधिक मात्रा में बनता है, तो और क्या बढ़ सकता है: ठुड्डी, नाक, पोर। गर्भावस्था के दौरान हार्मोन की अधिक मात्रा चेहरे की कुछ विशेषताओं, हाथों, पैरों, हाथों में वृद्धि कर सकती है, लेकिन बच्चे के जन्म के बाद, आमतौर पर सब कुछ ठीक हो जाता है। बच्चों में, सोमाटोट्रोपिन की कमी धीमी गति से होती है, और अक्सर विकास का पूर्ण विराम होता है।

यदि एक महिला लगातार पर्याप्त नींद नहीं लेती है, अक्सर अधिक खाती है और अधिक काम करती है, सोमाटोट्रोपिन हार्मोन का स्तर कम हो जाता है, मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, पिलपिला हो जाती हैं, और स्तन अपना आकार खो देते हैं। उसी समय, कोई भी बढ़ाया प्रशिक्षण स्थिति को ठीक नहीं करेगा।

हार्मोन महिला शरीर में सभी प्रक्रियाओं को नियंत्रित करते हैं।. हार्मोनल ड्रग्स लेने से हार्मोनल असंतुलन हो सकता है, और इस तरह के उपचार के परिणाम सबसे अप्रत्याशित हो सकते हैं!

इसलिए, इससे पहले कि आप उन्हें लेना शुरू करें, आपको मौजूदा जोखिम का आकलन करने की आवश्यकता है।

स्त्री का शरीर न केवल पुरुषों के लिए बल्कि स्वयं महिलाओं के लिए भी एक रहस्य है। एक दुर्लभ महिला प्रतिनिधि बता सकती है कि वह अब क्यों उदास है, और 5 मिनट बाद वह खुश है, "लाल सेना" इतनी देर से क्यों आई, और एक दिन पहले आप अपने आप को एक मजबूत पुरुष कंधे में केक के टुकड़े के साथ क्यों दफनाना चाहते हैं आपके हाथों में। यह सब हार्मोन के बारे में है!

यह वे हैं जो भावनात्मक पृष्ठभूमि, मातृत्व के लिए तत्परता और हम लड़कियों में हमारे पड़ोसी के लिए प्यार को नियंत्रित करते हैं। और जब हम लड़कों पर शासन करते हैं, इस प्रकार दुनिया के प्रबंधन को प्रभावित करते हैं, तो हम पूरी तरह से और पूरी तरह से नियंत्रित होते हैं, हार्मोन द्वारा उनकी इच्छा को नियंत्रित और प्रसारित करते हैं!

एक महिला की भावनात्मक पृष्ठभूमि के लिए कौन से हार्मोन जिम्मेदार हैं?

• एस्ट्रोजन

एस्ट्रोजेन एस्ट्राडियोल, एस्ट्रोन और एस्ट्रिऑल हैं। हार्मोन का यह समूह जननांग अंगों के विकास और कामकाज, प्रजनन प्रणाली, स्तन ग्रंथियों / हड्डियों की वृद्धि के लिए जिम्मेदार है और, सबसे महत्वपूर्ण बात, कामेच्छा (विपरीत लिंग के लिए यौन आकर्षण) को निर्धारित करता है। इसके अलावा, ये "तीन भाई" पूर्ण गर्भावस्था और प्रसव की कुंजी हैं।

एस्ट्रोजन की कमी और अधिकता एक महिला को कैसे प्रभावित करती है?

एस्ट्रोजन की कमी से महिला छोटा पुरुष बन जाती है। अच्छा, क्षमा करें, यह सच है! वह हाथ/पैर/चेहरे पर बालों का अत्यधिक बढ़ना, आवाज का गहरा होना और पीरियड्स का न होना नोट करती है।

यदि बहुत अधिक एस्ट्रोजन है, तो महिला का वजन अधिक हो जाता है और उसे प्री-ट्यूमर या ट्यूमर की स्थिति का सामना करना पड़ सकता है। एक गर्भवती महिला के लिए, यह गर्भपात का खतरा है, भ्रूण विकृति का खतरा और अंतर्गर्भाशयी संक्रमण का विकास है।

प्रोजेस्टेरोन

प्रोजेस्टेरोन गर्भावस्था हार्मोन है। इसका कार्य एक महिला के शरीर को आगामी मातृत्व के लिए तैयार करना है।

प्रोजेस्टेरोन का ऊंचा स्तर गर्भाशय रक्तस्राव और कॉर्पस ल्यूटियम सिस्ट का कारण बन सकता है। अन्यथा, जब यह कम होता है, तो महिला ओव्यूलेट नहीं करती है और परिणामस्वरूप, वह गर्भवती नहीं हो सकती है।

ध्यान दें कि प्रोजेस्टेरोन के स्तर में चक्र के बीच में कहीं न कहीं उतार-चढ़ाव होने लगता है (14वें-16वें दिन)। प्रत्येक महिला इस समय को अलग तरह से अनुभव करती है, जो तंत्रिका तंत्र की अक्षमता पर निर्भर करती है। समझदार महिलाएं कुछ दिनों के लिए अपने आप में डूब जाती हैं और भविष्य में आत्मविश्वास खो देती हैं। आवेगी युवा महिलाएं और भी अधिक विस्फोटक हो जाती हैं और जो कोई भी एक शब्द कहता है उसे "काटने" के लिए तैयार हो जाता है।

• फॉलिकल स्टिम्युलेटिंग हॉर्मोन

कूप-उत्तेजक हार्मोन कामेच्छा चैंपियन है। यह वह है जो हममें गुणा करने की इच्छा उत्पन्न करता है।

प्रोजेस्टेरोन की कमी और अधिकता एक महिला को कैसे प्रभावित करती है

केले की शराब या पिट्यूटरी ग्रंथि की चोट के कारण स्तर में वृद्धि हो सकती है।

यदि कामेच्छा शून्य पर है, तो आपको पॉलीसिस्टोसिस, प्रजनन प्रणाली के रोगों के बारे में सोचना चाहिए, या फिर, पिट्यूटरी ग्रंथि में किसी प्रकार की खराबी के बारे में सोचना चाहिए।

• प्रोलैक्टिन

प्रोलैक्टिन सबसे मकर राशि का हार्मोन है। एक महिला जितना अधिक तनावग्रस्त, घबराई हुई और अपमान में लिप्त होती है, उसका स्तर उतना ही अधिक होता है। इस मामले में, एक सनकी, हमेशा गर्जना करने वाली और असंतुष्ट महिला आपके सामने आएगी। नर्वस ब्रेकडाउन और निराशा हाथ में हैं!

महत्वपूर्ण दिनों में हार्मोन एक महिला के शरीर को कैसे प्रभावित करते हैं

हार्मोन्स से पता चलता है कि मासिक धर्म के दौरान हम पहले से कहीं ज्यादा कमजोर हो जाते हैं। और वे इन दिनों हम पर विशेष जोश के साथ शासन करते हैं। मासिक धर्म के पहले दिनों के दर्द और परेशानी को हर महिला जानती है। आइए प्रत्येक क्षण और उस हार्मोन पर करीब से नज़र डालें जो हमें बनाता है कि हम इस अवधि में कौन हैं।

पहला दिन

महिला सेक्स हार्मोन के स्तर में कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ - एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन - एंडोमेट्रियम (अजन्मे बच्चे के लिए उपजाऊ मिट्टी) की अस्वीकृति शुरू होती है। उसी समय, प्रोस्टाग्लैंडीन, हार्मोन जो गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित करते हैं, मस्तिष्क को एक संकेत भेजते हैं "पेट के निचले हिस्से में दर्द जल्द ही दिखाई देगा!"। और वह तुरंत खुद को जानती है।

इस मामले में, स्थिति को कम करने के लिए, आप "नो-शपू", "पापावरिन", "एमआईजी", आदि पी सकते हैं। एक "लेकिन!": मासिक धर्म के दर्द के मामले में, हम किसी भी स्थिति में एस्पिरिन नहीं पीते हैं। यह रक्त को पतला करता है और अत्यधिक रक्तस्राव का कारण बन सकता है।

मासिक धर्म के पहले दिन का अंत सबसे उपजाऊ कूप के विकास से चिह्नित होता है, जो अंडे को ले जाता है। यदि उनमें से कई हैं, तो संभव है कि गर्भावस्था की स्थिति में एक महिला को जुड़वाँ या तीन बच्चे हों।

दूसरा दिन

एस्ट्रोजन का स्तर कम हो रहा है, और महिला "टूटी हुई गर्त" की तरह महसूस करती है: बगल में पसीना आता है, चेहरे पर मुंहासे दिखाई देते हैं, बाल सख्त हो जाते हैं और स्टाइल करना मुश्किल हो जाता है।

तीसरा दिन

हार्मोनल पृष्ठभूमि एक भयानक असंतुलन में है। यह तीसरे दिन होता है, दर्द में कमी के बावजूद, अश्रुपूर्णता और अकेले रहने की इच्छा होती है। अपने आप को इस खुशी से इनकार मत करो! कभी-कभी एकांत सबसे अच्छा डॉक्टर होता है, या एक गिलास रेड वाइन के साथ केक का एक टुकड़ा।

चौथा दिन

"रेड आर्मी" जमीन खो रही है, लेकिन कूप-उत्तेजक हार्मोन, इसके विपरीत, अभी अपनी ताकत हासिल करना शुरू कर रहा है। इसके प्रभाव में, कूप, जो बाद में एक नए जीवन को जन्म दे सकता है, सक्रिय रूप से परिपक्व होने लगता है।

पांचवां दिन

इलाज की प्रक्रिया लगभग पूरी हो चुकी है। गर्भाशय फिर से पौष्टिक एंडोमेट्रियम बनाने के लिए तैयार है और एक निषेचित अंडे के आने का बेसब्री से इंतजार कर रहा है। और यही था?

हार्मोनल पृष्ठभूमि को कैसे नियंत्रित करें

आइए भावनाओं से समस्याओं को हल करने के लिए तर्कसंगत दृष्टिकोण की ओर बढ़ें, समस्याओं को नहीं।

1. अपने हार्मोन का परीक्षण करवाना कभी भी एक बुरा विचार नहीं है।
2. उन दिनों में जब आप विशेष रूप से कमजोर होते हैं, घर, गोपनीयता और अपनी पसंदीदा पुस्तक खरीदने जैसी सभी प्रकार की सुविधाओं के करीब रहें। समय आ गया है कि आप स्वयं अध्ययन करें और स्वयं के साथ चालाकी करें और हर संभव तरीके से दयालु बनें।
3. कितना भी कठिन क्यों न हो, लेकिन जीवन के बोझ और तनाव को बदलना होगा। उच्च पद अच्छा है। एक खुश और स्वस्थ महिला बेहतर है! इसलिए, जीवन, कार्य के प्रति अपने दृष्टिकोण को बदलने के लिए, अधिक कुशलता से कुछ करने के लिए, और कुछ को पूरी तरह से हटाने के लिए तरीकों, संसाधनों और अवसरों की तलाश करना बंद न करें।
4. हम पर हार्मोन का प्रभाव, उसकी ताकत, हमारी जीवन शैली पर निर्भर करता है - हम सुबह से शाम तक काम करते हैं या खेल खेलने के लिए समय रखते हैं, मालिश के लिए जाते हैं, समय पर अपनी अलमारी और केश को अपडेट करते हैं ... हमें विविधता, आनंद की आवश्यकता होती है दर्पण में प्रतिबिंब का रूप और एक स्वस्थ जीवन शैली। और यह नींद, पीपी (उचित पोषण) और खेल है। इसलिए हम कम से कम 7-8 घंटे सोते हैं, कुछ ऐसा खाते हैं जिससे आंसुओं का फव्वारा और भावनाओं का तूफान न उठे और ऑफिस में बैठने और ट्रैफिक जाम के अलावा हम योग, पिलेट्स वगैरह में जाते हैं।
5. श्रोणि मांसपेशियों का प्रशिक्षण सर्वशक्तिमान के गुंबद पर सबसे मजबूत झटका है, जो आपको हार्मोन के हमले से ढकता है। यह अंतरंग मांसपेशियों के माध्यम से है कि आप हार्मोनल पृष्ठभूमि के करीब पहुंच सकते हैं और इसे समायोजित कर सकते हैं। और आपको जीवन भर मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है। क्या आपका मासिक धर्म हर महीने आपके पास आता है? हर दिन आप तनाव और अन्य चीजों की आधुनिक दुनिया में घूमते हैं। इस प्रकार, पेल्विक फ्लोर मांसपेशियों का प्रशिक्षण जिम जाने के समान साप्ताहिक अनुष्ठान होना चाहिए। इसके अलावा, हार्मोनल पृष्ठभूमि के अलावा, वे स्त्रीरोग संबंधी रोगों के एक बड़े पैमाने पर रोकथाम की एक पूरी श्रृंखला प्रदान करते हैं, साथ ही वे सीधे बेडरूम में फालतू, आपके पूर्ण यौन जीवन को प्रभावित करते हैं। मजबूत, है ना?

दुनिया में ऐसी कोई मुश्किल नहीं है जिसे एक खुश, आत्मविश्वासी और संतुष्ट महिला दूर नहीं कर सकती। तो अपने हार्मोन को चाल चलने देना बंद करें और आप पर शासन करें। यह दिखाने का समय है कि घर में मालकिन कौन है!))