मासिक धर्म के कैलेंडर के अनुसार रोकथाम। गर्भावस्था से सबसे सुरक्षित दिन: गणना कैसे करें? गर्भनिरोधक की कैलेंडर विधि: सुरक्षित दिन

गर्भनिरोधक की कैलेंडर विधि गर्भनिरोधक के प्राकृतिक तरीकों में से एक है। अवांछित गर्भ. इसका सार खतरनाक और बिना की परिभाषा में निहित है खतरनाक दिनमहिला चक्र में।

ऐसा लगता है, क्या आसान हो सकता है? आपको बस खतरनाक दिनों की गणना करने की जरूरत है और कोई वित्तीय लागत नहीं उठानी है, बहुत अधिक मात्रा में हार्मोनल गोलियां न निगलें दुष्प्रभाव. इसके अलावा, यह विधि बहुत धार्मिक लोगों के लिए भी उपयुक्त है।

लेकिन यहाँ एक "लेकिन" है: विभिन्न स्रोतों के अनुसार, इस पद्धति की प्रभावशीलता केवल लगभग 50-60 प्रतिशत है। इसलिए, यदि हम सब मिलकर इसका उपयोग करना शुरू कर दें, तो देश में जनसांख्यिकीय समस्या निश्चित रूप से बहुत जल्दी हल हो जाएगी :)

यह कैसे काम करता है कैलेंडर विधि

ओव्यूलेशन के बाद, मादा अंडा केवल 24 घंटों के लिए निषेचन में सक्षम होता है। यह इतने कम समय के दौरान होता है कि एक महिला उपजाऊ होती है, यानी गर्भधारण करने में सक्षम होती है। शुक्राणु, एक बार महिला शरीर में, कई दिनों तक जीवित रहने में सक्षम होता है।

इस प्रकार, अवधि बढ़ा हुआ खतराओव्यूलेशन के कुछ दिन पहले और कुछ दिन बाद में गिना जा सकता है। और गणना करने के लिए, आपको कम से कम 12 महीनों के लिए अपने मासिक धर्म चक्र की निगरानी करने की आवश्यकता है। नीचे मैं खतरनाक दिनों को निर्धारित करने के 2 तरीके देता हूं।

विधि 1:सबसे छोटे चक्र से 17 दिन घटाएं। सबसे लंबे में से - 11. परिणामी अंतराल में, खतरनाक दिन स्थित होंगे। उदाहरण के लिए, के लिए पिछले सालअधिकांश लघु चक्र 27 दिन था, और सबसे लंबा - 29 दिन:
27 – 17 = 10
29 – 11 = 18.

यानी यदि आप चक्र के दसवें से अठारहवें दिन तक अपनी रक्षा नहीं करती हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि गर्भावस्था हो जाएगी।

विधि 2:यहाँ एक तालिका है जो एक मार्गदर्शक के रूप में काम कर सकती है। लंबवत - वह संख्या जब वर्तमान चक्र शुरू हुआ (मासिक धर्म का पहला दिन)। क्षैतिज - चक्र की औसत अवधि। उदाहरण के लिए, एक चक्र आमतौर पर 27-31 दिनों तक रहता है, और मासिक धर्म 7 मार्च को शुरू होता है। फिर 15 मार्च से 26 मार्च तक के दिन खतरनाक होंगे।

खतरनाक दिनों में, यदि गर्भावस्था अवांछनीय है, तो आप या तो अपने साथी के संपर्क से दूर रह सकती हैं, या गर्भनिरोधक के अन्य तरीकों का उपयोग कर सकती हैं, जैसे कि बाधा।

मेरा व्यक्तिगत अनुभव

क्या मुझे यह तरीका कारगर लगता है? अधिक संभावना हाँ से नहीं। इसकी मदद से मैं और मेरे पति पिछले साल एक गौरवशाली बेटे के माता-पिता बने। और, ज़ाहिर है, वे बिल्कुल भी परेशान नहीं थे।

तथ्य यह है कि कैलेंडर पद्धति का उपयोग शुरू करने से पहले, हमने दृढ़ता से निर्णय लिया कि हमें बच्चे चाहिए। इसलिए हम गर्भधारण के लिए पहले से ही मानसिक रूप से तैयार थे, लेकिन हम इसमें थोड़ा विलंब करना चाहते थे। नतीजतन, 2 महीने के लिए इस तरह से संरक्षित किया जाना संभव था, और तीसरे को गर्भावस्था हुई।

इसलिए, मैं इस निष्कर्ष पर पहुंचा कि देर-सबेर यह तरीका विफल ही होगा: प्रकृति को धोखा नहीं दिया जा सकता। लेकिन कुछ जोड़ों के लिए जो लंबे समय तक इस तरह से गर्भधारण को रोकने का प्रबंधन करते हैं, सबसे अधिक संभावना है कि शुरू में गर्भाधान में कोई समस्या है।

यह काम क्यों नहीं कर सकता है?

कैलेंडर पद्धति की अक्षमता का मुख्य कारण चक्र की अनियमितता है। और भी मासिक धर्मपूरे एक साल तक यह कभी नहीं भटका, कौन गारंटी दे सकता है कि अगले महीने ऐसा नहीं होगा?

इसके कई कारण हो सकते हैं: बीमारी, यात्रा करते समय समय क्षेत्र में बदलाव, तनाव। फिर भी, महिला शरीर एक अति-सटीक घड़ी नहीं है। और यह पता चला है कि एक महिला 32 दिनों के चक्र में खतरनाक दिनों को सुलझाती है, और उसने अचानक 26 दिनों के लिए "कूद" करने का फैसला किया। वह सोचती है कि खतरनाक दिन अभी शुरू नहीं हुए हैं, और वे पहले से ही ताकत और मुख्य के साथ जा रहे हैं।

विधि की दक्षता में सुधार कैसे करें?

विचार की शक्ति से चक्र को पूर्ण रूप से नियमित करना शायद ही संभव हो। लेकिन फिर भी, गर्भनिरोधक की कैलेंडर पद्धति को और अधिक प्रभावी बनाने के लिए कुछ उपाय किए जा सकते हैं।

उदाहरण के लिए, आप इसे माप के साथ जोड़ सकते हैं बुनियादी दैहिक तापमान. लेकिन इसमें समय लगता है, और यह संभावना नहीं है कि बहुतों के पास इसके लिए धैर्य होगा। और आपको अपनी भावनाओं की निगरानी करने की भी आवश्यकता है, जो ओव्यूलेशन का संकेत दे सकती है। हर महिला का अपना, खास होता है। उदाहरण के लिए, पेट दर्द।

मुझे ऐसा लगता है कि आपको अभी भी अपने शरीर को जानने और दिनों की गणना करने की आवश्यकता है, लेकिन यह विधि उन लोगों के लिए अधिक उपयोगी और जानकारीपूर्ण है जो गर्भवती होना चाहती हैं। फिर खतरनाक उपजाऊ दिन, इसके विपरीत, उपयोगी और लंबे समय से प्रतीक्षित दिनों में बदल जाते हैं।

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यद्यपि आज गर्भनिरोधक के कई अलग-अलग तरीके हैं, लेकिन उनमें से सभी उपयुक्त नहीं हैं। जोड़ोंकीमत के लिए, उपयोग में आसानी और क्रिया का तंत्र, जिसके संबंध में जोड़े अक्सर शरीर विज्ञान के ज्ञान के आधार पर पूरी तरह से प्राकृतिक तरीकों का सहारा लेते हैं महिला शरीर.

वैसे तो गर्भनिरोधक की बाधा विधियां आज भी लोकप्रिय हैं, साथ ही, लेकिन स्त्री रोग विशेषज्ञों के सर्वेक्षणों के अनुसार, अवांछित गर्भधारण को रोकने के लिए लगभग आधी महिलाएं किसी न किसी रूप में कैलेंडर पद्धति का उपयोग करती हैं। डॉक्टर चेतावनी से कभी नहीं थकते आधुनिक जीवनऔर हकीकत समान विधिहालांकि प्राकृतिक, यह बेहद अविश्वसनीय है।

दूसरे में विश्वसनीयता की समान डिग्री है। प्राकृतिक विधि, आमतौर पर "खतरनाक" दिनों पर कैलेंडर के साथ अभ्यास किया जाता है, पीपीए (या संभोग में बाधा डालने की विधि) है। कैलेंडर पद्धति के बारे में कड़ाई से बोलते हुए, अगर इसे सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो यह काफी प्रभावी हो सकता है, लेकिन आपको इस पर पूरी तरह से भरोसा नहीं करना चाहिए।

कैलेंडर विधि: दक्षता

डॉक्टरों और रोगियों की समीक्षाओं के अनुसार, गर्भनिरोधक की ऐसी विधि को प्रभावी और विश्वसनीय नहीं कहा जा सकता है। इसका अभ्यास उन जोड़ों द्वारा किया जाता है जिनके लिए संभव विकासगर्भावस्था भयावह नहीं है, क्योंकि औसतन, दक्षता के आंकड़े 10 से 40% के बीच होते हैं अलग अलग दृष्टिकोणअनुपालन और शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं के लिए। अक्सर आवेदन में एक समस्या इसलिए भी उत्पन्न होती है क्योंकि एक महिला के पास विधि, इसके उपयोग और के बारे में जानकारी के विश्वसनीय स्रोत नहीं होते हैं शारीरिक आधार. इसलिए, कई जोड़े गलत तरीके से तकनीक का उपयोग करते हैं, इसलिए खराब परिणाम होते हैं।

टिप्पणी

अक्सर, तकनीक को "खतरनाक" दिनों में बाधा गर्भनिरोधक के साथ जोड़ा जाता है, जो नाटकीय रूप से प्रभावशीलता के स्तर को बढ़ाता है यदि सभी रेखांकन और गणना सही ढंग से की जाती है। इसलिए, पूर्ण डेटा एकत्र करना, गणना और उपयोग के तरीकों के बारे में बात करना महत्वपूर्ण है।

कैलेंडर विधि: यह क्या है?

अनचाहे गर्भ से बचने का एक समान तरीका शरीर के शरीर विज्ञान पर आधारित पूरी तरह से प्राकृतिक तरीकों को संदर्भित करता है, यह बिल्कुल मुफ्त है और इसके लिए किसी गंभीर अनुकूलन और विस्तृत बारीकियों के ज्ञान की आवश्यकता नहीं है। स्त्री रोग. इसका सार यह है कि एक महिला के शरीर में स्खलन के साथ ही संभोग की अनुमति है, क्योंकि महिलाएं खुद उन्हें "नॉन-फ्लाइंग" दिन कहती हैं। यद्यपि प्राचीन काल से इस तरह के संरक्षण के बारे में जाना जाता है, एक विशिष्ट तकनीक के रूप में, विधि केवल 20 वीं शताब्दी में साहित्य में दर्ज की गई थी। उसी समय, उनके विस्तृत अध्ययन में पूरी तरह से विपरीत दिशा थी - डॉक्टरों ने निर्धारित किया, चक्र और हार्मोन के स्तर के आंकड़ों के अनुसार, केवल खतरनाक दिन जब गर्भाधान की सबसे अधिक संभावना होती है। यह प्रजनन के लिए महत्वपूर्ण है, जब गर्भाधान में कठिनाइयाँ होती हैं। संभावित खतरनाक दिनों की गणना के बाद, यह निष्कर्ष निकाला गया कि उनके अलावा, गैर-खतरनाक अवधि भी होती है जब गर्भाधान की संभावना नहीं होती है।

साइकिल के दिन: खतरनाक और सुरक्षित

प्रजनन और प्रजनन करने में सक्षम होने के लिए मासिक धर्म चक्र एक महिला में विकसित हुआ है। एक महिला में, एक अंडा प्रति माह अंडाशय में परिपक्व होता है (कम अक्सर, एक ही समय में दो), और (यह लगभग चक्र के मध्य में होता है), यह अंडाशय को पुरुष के शुक्राणु द्वारा निषेचित करने के लिए छोड़ देता है अंतरंग सम्पर्क।

टिप्पणी

अंडा कई दिनों तक व्यवहार्य रहता है, और एक आदमी का शुक्राणु - कुछ स्रोतों के अनुसार, 7 दिनों तक साथी के जननांग पथ में सक्रिय रह सकता है, इस संबंध में, ओव्यूलेशन के आसपास के दिन गर्भाधान का सबसे संभावित समय होता है।

और, इन आंकड़ों के आधार पर, ओव्यूलेशन से कुछ दिन पहले और बाद में, जिसमें अंतरंगता हुई, बच्चे को गर्भ धारण करने की सबसे अधिक संभावना है।

मासिक धर्म की अवधि के दौरान, रक्तस्राव होता है और गर्भावस्था का जोखिम बहुत कम होता है, लेकिन रक्तस्राव के कारण अंतरंग संपर्क भी बहुत सहज नहीं होते हैं। डिस्चार्ज के तुरंत बाद और विशेष, चक्रीय परिवर्तनों के कारण मासिक धर्म की शुरुआत से पहले का समय हार्मोनल पृष्ठभूमि, गर्भाधान की अत्यंत कम संभावना वाले दिनों को संदर्भित करता है। इस अवधि के दौरान संभोग करने से गर्भधारण नहीं होगा, क्योंकि शुक्राणु को निषेचित करने के लिए कुछ भी नहीं है।

4 सप्ताह तक चलने वाले मासिक धर्म में सुरक्षित अवधिदो सप्ताह है, लेकिन साथ ही, इस अवधि का लगभग आधा हिस्सा अगले माहवारी द्वारा कब्जा कर लिया जाता है।

ध्यान

कैलेंडर पद्धति का उपयोग केवल एक स्थिर चक्र वाली पूरी तरह से स्वस्थ महिलाओं द्वारा किया जा सकता है, जो उच्च स्तर की जिम्मेदारी के साथ मासिक कैलेंडर को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार हैं। गणनाओं को सख्ती से रखना महत्वपूर्ण है, खासकर के संबंध में, ताकि दक्षता बढ़े।

विधि के निस्संदेह लाभ

अगर हम ऐसी तकनीक के फायदों के बारे में बात करते हैं, तो उनमें महिला के शरीर में किसी भी तरह के हस्तक्षेप की अनुपस्थिति और प्राकृतिक मासिक परिवर्तन की प्रक्रियाएं शामिल हैं। आधारित सामान्य मासिक धर्म, जो लगभग किसी के लिए विशिष्ट हैं स्वस्थ महिलामें प्रजनन अवधि, आप उस समय की गणना कर सकते हैं जब सेक्स सुरक्षित होगा। इसका लाभ किसी का अभाव होगा प्रणाली प्रभावशरीर पर (उसी की तुलना में हार्मोनल कॉइलया गोलियाँ)। इसलिए, कामेच्छा और संवेदनाओं के संबंध में कोई दुष्प्रभाव नहीं हैं, साथ ही छाती, त्वचा, वजन और अन्य अभिव्यक्तियों में परिवर्तन जो प्रणालीगत प्रशासन के विशिष्ट हैं। तकनीक का कोई मतभेद और दुष्प्रभाव नहीं है, और सहवास रुकावट के अभ्यास के साथ, यह जन्म नियंत्रण के सबसे प्राकृतिक और मुक्त अभ्यास से संबंधित है।

जब गर्भनिरोधक की बाधा विधियों से तुलना की जाती है, तो इसके फायदे भी होते हैं, क्योंकि संभोग की शुरुआत या अंत से कोई संबंध नहीं होता है। सेक्स की शुरुआत से पहले या प्रक्रिया में, किसी भी अतिरिक्त क्रिया को करने की आवश्यकता नहीं होती है जो विचलित करने वाली हो सकती है और उत्तेजना के स्तर को बदल सकती है। इसके अलावा, कैलेंडर पद्धति का उपयोग करते समय, कोई नहीं है नकारात्मक प्रभावकंडोम या अन्य तरीकों का उपयोग करने पर अक्सर बदल जाने वाली संवेदनाएं।

यह विधि के भौतिक घटक, या यों कहें, कार्यप्रणाली को लागू करते समय किसी भी लागत की अनुपस्थिति का उल्लेख करने योग्य है। सभी जोड़ों के पास कंडोम तक खरीदने का अवसर नहीं है, उल्लेख नहीं है हार्मोनल गोलियांया एक सर्पिल की स्थापना (जिसमें मतभेद हो सकते हैं)। इसलिए, यह विधि आर्थिक रूप से लाभप्रद है।

विधि का वास्तविक विपक्ष

सब संभव सकारात्मक पक्षविधियों को अक्सर मौजूदा नुकसानों से पूरी तरह से समतल कर दिया जाता है, क्योंकि यह तकनीक डॉक्टरों के अभ्यास में सबसे कम प्रभावी है।

इस विधि से गर्भवती होने की संभावना पर निर्भर करता है व्यक्तिगत विशेषताएंतथा बाह्य कारक 9-10 से 40% के बीच है, जो पीपीए के अभ्यास की तुलना में काफी कम है। यानी इस तरह के संरक्षण के वर्ष के दौरान, 100 में से 40 महिलाएं गर्भवती हो जाती हैं, यह कम डिग्रीविश्वसनीयता।

यह तकनीक केवल के लिए उपयुक्त है प्रौढ महिलाएंनिरंतर और . के साथ नियमित चक्रबगैर दुर्घटना। कैलेंडर के अनुसार गणना करने के लिए इस तकनीक के अभ्यास के लिए नियमित मासिक धर्म की अवधि कम से कम 12 महीने होनी चाहिए। सुरक्षित दिन.

यदि योनि के वातावरण में शुक्राणु जल्दी मर जाते हैं, तो जो गर्भाशय गुहा और नलियों में प्रवेश कर चुके हैं, वे वहां 6 दिनों तक जीवित रह सकते हैं, इसलिए 28-26 दिनों से कम मासिक धर्म चक्र के लिए, यह अभ्यास उपयुक्त नहीं है।

टिप्पणी

सुरक्षा की यह प्रथा कई भागीदारों वाली महिला के लिए उपयुक्त नहीं है, यह जननांग संक्रमण से रक्षा नहीं करती है। हमेशा याद रखना जरूरी है संभावित जोखिम विभिन्न रोगपर प्रेषित आत्मीयता, और इससे भी अधिक कैज़ुअल वन-टाइम सेक्स के लिए।

तकनीक कैसे लागू होती है

आज तक, तकनीक अपनी प्रासंगिकता नहीं खोती है, लेकिन इसे आमतौर पर अन्य प्रकार की सुरक्षा - कंडोम, शुक्राणुनाशक और अन्य तरीकों के साथ जोड़ा जाता है।

मासिक धर्म चक्र कैलेंडर को कम से कम एक वर्ष तक बनाए रखने के साथ शुरू करना पहले चरण में महत्वपूर्ण है।यह मासिक धर्म चक्र की सटीक अवधि निर्धारित करने में मदद करेगा, जिसके आधार पर भविष्य में, एक विशेष सूत्र या विधि के अनुसार, सुरक्षित दिनों की संख्या की गणना की जाएगी। यह दृष्टिकोण अवांछित गर्भावस्था की संभावना को कम करने में मदद करेगा। आपको इस विधि से सुरक्षा शुरू होने से पहले कम से कम एक साल तक लगातार एक कैलेंडर रखने की जरूरत है।

जब पूरे वर्ष मासिक धर्म चक्र की अवधि होती है, तो आपको चक्रों के सबसे छोटे चक्रों को निर्धारित करने की आवश्यकता होती है आरंभिक चरण उपजाऊ अवधि.

उपजाऊ अवस्था की शुरुआत

इसके अनुसार गणना की जाती है:

सबसे छोटे चक्र में दिनों की कुल संख्या 18 दिन है। यह होगी शुरुआत खतरनाक अवधि.

उपजाऊ अवस्था का अंत

गणना के परिणामस्वरूप प्राप्त समय अंतराल, उपजाऊ अवधि को छोड़कर, सबसे अधिक माना जाता है सुरक्षित समय, इस समय, गर्भावस्था की ओर ले जाने की कम से कम संभावना के साथ संभोग। इसे और सुविधाजनक बनाने के लिए, इन दिनों को मासिक धर्म डायरी में एक विशेष रंग से चिह्नित किया जा सकता है।

वे भी हैं सीमा के दिन, तीन "आवारा" अवधि की शुरुआत में और तीन उसके अंत में, जब संभावना ओव्यूलेशन में उतनी अधिक नहीं होती है, लेकिन यह गर्भनिरोधक के बाधा तरीकों का उपयोग करने के लायक है।

हार तकनीक

ऊपर की गणना के अनुसार दिए गए आंकड़ों के आधार पर, हाल ही में, स्त्री रोग विशेषज्ञों को खतरनाक दिनों का निर्धारण करते समय उपयोग करने के लिए कहा गया है। के साथ विशेष हार भिन्न रंगमोती यह मासिक धर्म चक्र और उसके चरणों को नियंत्रित करने में मदद करता है। यह कैलेंडर को बदल देता है, इसमें मोतियों की संख्या चक्र में दिनों की संख्या से मेल खाती है। मासिक धर्म के पहले दिन को लाल मनके से चिह्नित किया जाता है, और हार पर लोचदार दिनों के अनुसार चलता है। वहाँ है अलग - अलग रंगमोती - "खतरनाक" और "सुरक्षित", जो एक महिला के लिए यह नेविगेट करना आसान बनाता है कि अब चक्र का कौन सा दिन है: सुरक्षा या सुरक्षित की आवश्यकता है।

संयोजन तकनीक

इस तथ्य को देखते हुए कि कैलेंडर पद्धति समय में बेहद सीमित है, आज जोड़े अवांछित गर्भधारण के खिलाफ सुरक्षा के संयुक्त तरीकों का तेजी से उपयोग कर रहे हैं। सुरक्षित दिनों में अंतरंग जीवनसुरक्षा के बिना संभव है, और खतरनाक अवधि के दौरान, कंडोम के रूप में या शुक्राणुनाशकों के साथ पीपीए के अतिरिक्त बाधा विधियों का अभ्यास किया जाता है और विभिन्न मोमबत्तियां, जैल या अन्यथा।

अलीना पारेत्सकाया, बाल रोग विशेषज्ञ, चिकित्सा टिप्पणीकार

हम बात कर रहे हैं अनचाहे गर्भ से बचाव के विभिन्न तरीकों के बारे में।इस लेख में, हमने आपको इसके बारे में और बताने का फैसला किया है रोगसूचक विधि और ओगिनो-नौस कैलेंडर विधि, सकारात्मक को समझें और नकारात्मक गुणइन विधियों।

बीसवीं सदी के बीसवीं सदी में, स्त्री रोग विशेषज्ञों: ऑस्ट्रियाई नऊस और जापानी ओगिनो ने एक विधि विकसित की कैलेंडर सुरक्षागर्भावस्था से. विधि ओव्यूलेशन के अपेक्षित समय की गणना पर आधारित है और उन दिनों में संभोग से परहेज़ है जो गर्भाधान के लिए विशेष रूप से अनुकूल हैं। कैलेंडर विधि, सुरक्षा के सबसे अविश्वसनीय तरीकों में से एक. इस विधि का उपयोग करने वाली 9 से 40% महिलाएं गर्भवती हैं। इसलिए, कैलेंडर सुरक्षा का एक अधिक उन्नत तरीका विकसित किया गया था, रोगसूचक विधि, जिसमें, वे ओव्यूलेशन की तारीख की गणना के अलावा, खाते में लेते हैं शारीरिक अवस्थाऔरत।

ओगिनो-नौस के अनुसार कैलेंडर सुरक्षा की विधि

यह विधि सुरक्षा का सबसे प्राकृतिक तरीका है। यह टिप्पणियों और गणनाओं पर आधारित है। चूंकि महिला शरीर की प्राकृतिक गतिविधि में कोई हस्तक्षेप नहीं है, कैलेंडर सुरक्षा विधि - एक ही रास्तागर्भनिरोधक, जिसे रोमन कैथोलिक चर्च द्वारा अनुमोदित किया गया है।

विधि का रहस्य इस प्रकार है। संभोग के बाद शुक्राणु योनि के अंदर केवल कुछ घंटों के लिए जीवित रहते हैं, और एक बार गर्भाशय ग्रीवा पर, वे 2 से 7 दिनों तक सक्रिय रहते हैं। ओव्यूलेशन (अंडाशय को छोड़कर) के दौरान, अंडे को केवल दिन के दौरान ही निषेचित किया जा सकता है। ओव्यूलेशन के समय को जानकर, सेक्स की योजना इस तरह से बनाई जा सकती है कि अनचाहे गर्भ को रोका जा सके, यहां तक ​​कि सैद्धांतिक रूप से भी। सुरक्षित उपयोग के लिए कैलेंडर सुरक्षा विधिओगिनो-नौस के अनुसार, मासिक धर्म चक्रों का एक कैलेंडर पूरे वर्ष रखा जाना चाहिए। लेकिन यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह विधिकेवल नियमित मासिक धर्म वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त है। हार्मोनल सिस्टम में केवल सबसे छोटी खराबी, रोग, तंत्रिका तनावमासिक धर्म चक्र को बदल सकता है और परिणामस्वरूप, गणना में त्रुटियां होंगी, और, परिणामस्वरूप, गर्भावस्था।

• उपजाऊ अवधि की शुरुआत (गर्भवती होने के अर्थ में खतरनाक) की गणना सूत्र के अनुसार की जानी चाहिए: सबसे कम मासिक धर्म चक्र की अवधि से 18 दिन घटाए जाने चाहिए;
• उपजाऊ अवधि के अंत की गणना सूत्र द्वारा की जा सकती है: सबसे लंबे मासिक धर्म की अवधि से 11 दिन घटाएं।

उदाहरण के लिए, पिछले 12 चक्रों के बाद, यह पता चला है कि सबसे कम मासिक धर्म चक्र की अवधि 25 दिन थी, और सबसे लंबी अवधि 33 दिनों तक चली। यह इस प्रकार है कि चक्र के दिन 7 (25-18) से दिन 22 (33-11) तक (चक्र का पहला दिन मासिक धर्म का पहला दिन है), यह सबसे अधिक है उपयुक्त दिन. यदि गर्भावस्था से सुरक्षा की आवश्यकता है तो ऐसे दिनों में संभोग से बचना चाहिए, या इस समय सुरक्षा के अन्य तरीकों का उपयोग करना चाहिए। और, इसके विपरीत, ओगिनो-नौस विधि के अनुसार, 1 से 7 दिनों तक और मासिक धर्म चक्र के अंत तक 22 दिनों तक, आप अपनी रक्षा नहीं कर सकते।

कैलेंडर रोगसूचक विधि

27-दिवसीय मासिक धर्म चक्र के साथ, चक्र के 13 वें दिन ओव्यूलेशन होता है। यह औसत मूल्य है। अधिकांश महिलाओं का चक्र अलग होता है, और ओव्यूलेशन थोड़ा पहले या थोड़ी देर बाद होता है। ओगिनो-नौस पद्धति का उपयोग करके गर्भनिरोधक की कमियों को ठीक करने के लिए, स्त्री रोग विशेषज्ञों ने कैलेंडर में ओव्यूलेशन की तारीख की गणना को तीन और मापदंडों के साथ पूरक करने का प्रस्ताव दिया। पहला पैरामीटर शरीर के तापमान को ट्रैक करना है ( तापमान विधिगर्भनिरोधक)। दूसरा पैरामीटर राज्य की निगरानी कर रहा है ग्रैव श्लेष्मागर्भाशय से मुक्त (सरवाइकल विधि)। तीसरा पैरामीटर गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति, उसके खुलेपन और कोमलता में परिवर्तन की निगरानी कर रहा है। टिप्पणियों के परिणाम एक विशेष कैलेंडर में दर्ज किए जाने चाहिए, जिसकी बदौलत आप सेक्स के लिए सबसे सुरक्षित दिन निर्धारित कर सकते हैं।

कैलेंडर रोगसूचक पद्धति की प्रभावशीलता अविश्वसनीय रूप से अधिक है। और यह नसबंदी को पूरा करने के बाद दूसरे नंबर पर है। विधि का उचित उपयोग इस तथ्य की ओर जाता है कि 1000 में से केवल 3 महिलाओं में अनियोजित गर्भावस्था (0.3%!) होती है। केवल स्वागत के साथ तुलनीय हार्मोनल गर्भनिरोधकऔर महिलाओं के लिए अन्य गर्भ निरोधकों के उपयोग के परिणाम से कहीं अधिक है। लेकिन यह विधि जननांग संक्रमण के खिलाफ प्रभावी नहीं है। के लिये सही आवेदनरोगसूचक विधि, आपको प्रतिदिन अपनी स्थिति की निगरानी करने की आवश्यकता है। इसमें रोजाना केवल 10 मिनट का समय लगता है। यह विधि बहुत जटिल लगती है और आवेदन की शुरुआत में व्यावहारिक प्रशिक्षण की सिफारिश की जाती है।

एक महिला में गर्भावस्था तब होती है जब शुक्राणु उसके अंडे तक पहुंच जाता है। ऐसा होने से रोकने के लिए, गर्भनिरोधक के कई अलग-अलग तरीके हैं, जिनमें से एक सुरक्षित दिन विधि है, या, जैसा कि इसे भी कहा जाता है, - प्राकृतिक परिवार नियोजन. यह विधि एक महिला को यह जानने का अवसर देती है कि ओव्यूलेशन कब होता है।

यह एक महिला को खोजने की अनुमति देता है किस प्रकारजिस दिन वह गर्भवती होने के जोखिम के बिना असुरक्षित यौन संबंध बना सकती है, और जबआपको अपनी रक्षा करने या अंतरंगता से इनकार करने की भी आवश्यकता है।

प्राकृतिक परिवार नियोजन का लक्ष्य खतरनाक दिनों के दौरान सेक्स से परहेज या बाधा गर्भनिरोधक का उपयोग करके अवांछित गर्भधारण को रोकना है।

यह विधि शरीर के कुछ लक्षणों की पहचान है, जो आपको यह समझने की अनुमति देती है कि क्या यह संभव है इस पलयदि आप असुरक्षित यौन संबंध रखते हैं तो गर्भवती हो जाएं।

सुरक्षित दिनों की गणना प्रस्तुत है 3मुख्य विधियाँ, जिनमें से प्रत्येक एक निश्चित संकेतक पर आधारित है:

• तापमान(बेसल शरीर के तापमान की दैनिक गणना)
• सरवाइकल(दैनिक निगरानी प्राकृतिक स्रावगर्भाशय ग्रीवा)
• पंचांग(चक्र की लंबाई का निरंतर नियंत्रण)

अंतिम विधि इसकी सादगी और उपयोग में आसानी के कारण सबसे आम है, हालांकि उपरोक्त सभी 3 को अधिक प्रभावी होने की अनुशंसा की जाती है। सूचीबद्ध तरीकेसब कुछ नियंत्रण में रखने के लिए संभावित संकेतप्रजनन क्षमता।

तीनों विधियों के संयोजन को कहते हैं रोगसूचक विधि.

यह लेख किस बारे में है:

सुरक्षित दिनों की विधि के बारे में 8 तथ्य

• 1. यदि इस पद्धति का ठीक से पालन किया जाए, तो प्राकृतिक परिवार नियोजन में प्रभावी हो सकता है 99% मामले, यानी एक साल तक इसका इस्तेमाल करने वाली 100 महिलाओं में से केवल एक.
• 2. सेफ डे मेथड को लागू करने में विभिन्न त्रुटियों के साथ, गर्भवती होने का खतरा बढ़ जाता है 4 बारयानी, हर चौथी महिला जो त्रुटियों के साथ इस पद्धति का उपयोग करती है, उदाहरण के लिए, अपने लक्षणों को अनियमित रूप से नोट करती है या कई निश्चित कारकों को ध्यान में नहीं रखती है जो चक्र को प्रभावित कर सकते हैं और इसे बदल सकते हैं, गर्भवती हो सकती हैं।
• 3. प्राकृतिक परिवार नियोजन विधि सार्वभौमिकइसका उपयोग न केवल गर्भावस्था को रोकने के लिए किया जा सकता है, बल्कि इसके विपरीत, गर्भाधान के लिए सबसे अनुकूल दिनों की पहचान करने के लिए भी किया जा सकता है।
• 4. यह तकनीक 20 वीं शताब्दी के उत्तरार्ध में दिखाई दिया, वर्तमान में इसका उपयोग किया जाता है लाखोंविवाहित युगल।
• 5. विधि की स्वाभाविकता इस तथ्य में निहित है कि इसके लिए किसी की आवश्यकता नहीं है अतिरिक्त धनसुरक्षा, आपको बस अपने शरीर का निरीक्षण करने में सक्षम होने की आवश्यकता है। इसके अलावा, गर्भनिरोधक की यह विधि सुरक्षित, चूंकि यह लागू नहीं होता है रसायनयानी कोई साइड इफेक्ट नहीं है।
• 6. अपने शरीर के संकेतों को पहचानना सीखने में कुछ समय लगेगा - से 3 से 6 महीने. ज़्यादातर के लिए सटीक परिभाषासुरक्षित दिनों को कम से कम एक वर्ष तक लगातार दर्ज किया जाना चाहिए।
• 7. प्रजनन क्षमता के लक्षण कई कारकों से प्रभावित हो सकते हैं, जिन्हें यह समझने के लिए लिखना भी वांछनीय है कि ये या वे कहां से आए हैं। परिवर्तन.
• 8. खतरनाक दिनों के दौरान, गर्भनिरोधक की बाधा विधियों, जैसे कंडोम या डायाफ्राम का उपयोग करना आवश्यक है, या इस अवधि के दौरान सेक्स को पूरी तरह से मना करना संभव है। वैकल्पिक रूप से, आप यौन क्रिया के अन्य तरीके चुन सकते हैं।

साइकिल के दिन और ओव्यूलेशन क्या है

मासिक धर्म चक्र प्रत्येक महिला के लिए अलग-अलग होता है और मुख्य रूप से रहता है 24 से 35 दिन, लेकिन लंबा या छोटा हो सकता है। औसत अवधिचक्र है 28 दिन.

प्रत्येक चक्र के दौरान, अंडाशय को उत्तेजित करने वाले हार्मोन का उत्पादन शुरू होता है, जिसके परिणामस्वरूप उनमें संग्रहीत अंडा बढ़ने और परिपक्व होने लगता है।

अंडाशय से एक परिपक्व अंडा निकलता है (इस प्रक्रिया को ओव्यूलेशन कहा जाता है) और फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से चलना शुरू कर देता है।

अगले महत्वपूर्ण दिनों की शुरुआत से 10 से 16 दिन पहले मासिक धर्म चक्र के बीच में ओव्यूलेशन होता है।

लेकिन चक्र की अवधि के आधार पर, यह पहले या बाद में हो सकता है। सुरक्षित दिनों की गणना करते समय, इन सभी सूक्ष्मताओं पर विचार करना महत्वपूर्ण है।

निषेचन होने के लिए, शुक्राणु को अंडे से मिलना चाहिए।

एक स्वस्थ महिला के पास ऐसे दिन होते हैं जब निषेचन हो सकता है और कब नहीं। इसके अलावा, ऐसे दिन होते हैं जब निषेचन नहीं होना चाहिए, लेकिन अभी भी एक छोटा सा मौका है।

गर्भवती होने के लिए, एक महिला को उस अवधि के दौरान असुरक्षित यौन संबंध बनाना चाहिए जब अंडा शुक्राणु से जुड़ सकता है। यह प्रजनन दिवस.

वे अंडे और शुक्राणु के जीवनकाल पर निर्भर करते हैं।

अंडाणु ओव्यूलेशन के बाद लगभग एक दिन तक जीवित रहता है, जबकि शुक्राणु महिला के शरीर में तब तक जीवित रह सकता है जब तक 6 दिन. यानी एक महिला अंदर से प्रेग्नेंट हो सकती है 7 दिनप्रत्येक चक्र: पांच दिनपहले और 1 – 2 ओव्यूलेशन के बाद के दिन।

इससे आप सेक्स के सुरक्षित दिनों को ट्रैक कर सकते हैं। लेकिन आपको इसे सावधानी से करने की जरूरत है, क्योंकि यह हर महिला के लिए ही नहीं, बल्कि हर महीने एक ही महिला के लिए अलग तरह से होता है।

चक्र की लंबाई समय के साथ बदल सकती है, इसलिए अधिक सटीक गणना के लिए, आपको कम से कम 12 महीनों के लिए चक्र को नियंत्रित करने की आवश्यकता है।

कैलेंडर विधि सबसे अच्छी नहीं है विश्वसनीय तरीकासुरक्षित दिनों की गणना, इसलिए इसे अपने दम पर नहीं, बल्कि अन्य तरीकों के संयोजन में उपयोग करना बेहतर है।

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, गर्भावस्था को रोकने के लिए, महिलाओं को अपने मासिक धर्म चक्र को ट्रैक करना चाहिए और रोकनाअसुरक्षित संभोग से उन दिनों जब वहाँ है सबसे अधिक संभावनागर्भवती हो जाओ। इस उद्देश्य के लिए सबसे आम तरीकों में से एक कैलेंडर विधि है।

यह गर्भधारण के जोखिम वाले दिनों को निर्धारित करने के लिए प्रत्येक मासिक धर्म चक्र का रिकॉर्ड रखने पर आधारित है। इन उद्देश्यों के लिए, आप सामान्य और विशेष दोनों कैलेंडर का उपयोग कर सकते हैं।

आपको प्रत्येक चक्र के पहले दिन का चक्कर लगाना होगा और दिनों की कुल संख्या (पहले सहित) गिनना होगा। यह कम से कम के लिए किया जाना चाहिए 8महीने, या बेहतर 12.

वर्तमान चक्र में पहले उपजाऊ दिन की भविष्यवाणी करने के लिए, आपको सबसे छोटा चक्र खोजने और उसमें कुल दिनों की संख्या से घटाना होगा 18 . परिणामी संख्या की गणना वर्तमान चक्र के पहले दिन से की जानी चाहिए और परिणाम को इस रूप में चिह्नित करना चाहिए दिन X. यह पहला खतरनाक दिन है।

इन दो X दिनों के बीच जितने भी दिन हैं, उनमें आप असुरक्षित यौन संबंध नहीं बना सकते हैं।

लेकिन आप इस पद्धति का उपयोग नहीं कर सकते हैं यदि सभी चक्र 27 दिनों से कम समय के हैं। यह विधि केवल मोटे तौर पर खतरनाक और सुरक्षित दिनों की भविष्यवाणी कर सकती है। यदि चक्र अनियमित है, तो आपको सुरक्षा के इस तरीके की आशा नहीं करनी चाहिए। कैलेंडर पर आँख बंद करके विश्वास करना सुरक्षित नहीं है, अधिक सटीक परिणाम प्राप्त करने के लिए इस पद्धति को दूसरों के साथ जोड़ना बेहतर है।

यह कैलेंडर पद्धति का एक रूपांतर है। इसका उपयोग करना बहुत आसान है और उपयुक्त है बशर्ते कि महिला का मासिक धर्म नियमित हो जो कम से कम रहता हो 26और नहीं 32 दिन.

यह विधि इस तथ्य पर आधारित है कि आप के साथ असुरक्षित यौन संपर्क नहीं कर सकते हैं 8वें से 19वें दिनचक्र।

सुविधा के लिए, आप खरीद सकते हैं विशेष उपकरणएक माला की तरह, जो चक्र को ट्रैक करने की प्रक्रिया को बहुत सरल करता है। इसमें 33 रंगीन गेंदें और एक जंगम रबर की अंगूठी होती है।

पहली गेंद सफेद तीर के साथ काली है, दूसरी लाल है। इसके बाद 6 ब्राउन, 12 व्हाइट और 13 और ब्राउन बॉल्स आती हैं।

प्रत्येक गेंद एक दिन से मेल खाती है। मासिक धर्म के पहले दिन, आपको लाल गेंद पर एक रबर की अंगूठी लगाने की जरूरत है, और फिर इसे हर दिन हिलाएं।

ब्राउन बॉल्स वे दिन होते हैं जब आप गर्भवती नहीं होंगी।

यानी इस विधि का बचाव उन दिनों करना है जब अंगूठी सफेद गेंद पर गिरती है।

क्षमता यह विधि- लगभग 95%। लेकिन इसे स्तनपान या हार्मोनल और आपातकालीन गर्भनिरोधक द्वारा कम किया जा सकता है।

मानक दिनों की विधि के साथ, आपको चक्र को कई महीनों तक ट्रैक करने की आवश्यकता होती है। अगर यह हमेशा 26 से 32 दिनों तक रहता है, तो आपको 8वें से 19वें दिन तक खुद को बचाने की जरूरत है।

कैलेंडर पद्धति के फायदे और नुकसान

गर्भनिरोधक के किसी भी तरीके के अपने फायदे और नुकसान हैं। और प्राकृतिक परिवार नियोजन कोई अपवाद नहीं है।

पेशेवरोंसुरक्षित दिन विधि:

• नहींदुष्प्रभाव
• के लिए स्वीकार्यता सबसंस्कृतियों और धर्मों
• फिट अधिकांशऔरत
• शायदगर्भावस्था को रोकने और गर्भधारण की योजना बनाने के लिए दोनों का उपयोग किया जा सकता है
• नहींविभिन्न दवाओं के शरीर पर प्रभाव
• एक साथी के सहयोग की आवश्यकता है, जो बढ़ती अंतरंगता में योगदान देता है और विश्वास
• बिल्कुल आज़ाद है(केवल एक कैलेंडर खरीदने की जरूरत है)

माइनसदी गई विधि:

• नहींयौन संचारित संक्रमणों से बचाव
• अतिरिक्त गर्भ निरोधकों की आवश्यकता है या परहेज़खतरनाक दिनों में निकटता से
• यदि संभोग से दूर रहने का निर्णय लिया जाता है, तो यह काफी लंबे समय तक चल सकता है - तक 16 दिन
• शायद कमगर्भनिरोधक के अन्य तरीकों की तुलना में अधिक प्रभावी
• कठिनरजोनिवृत्ति के करीब पहुंचते ही यौन संबंध बनाने के सुरक्षित दिनों पर नज़र रखें किशोरावस्था, साथ ही at स्तनपान, चूंकि चक्र शरीर में जो कुछ हो रहा है, उससे प्रभावित होता है हार्मोनल बदलाव(हार्मोनल दवाओं का प्रयोग न करें)

यह विधि उपयुक्त नहीं:

• की उपस्थितिमे कईयौन साथी।
• अगर एक साथी असहमतइस विधि से चिपके रहें।
• यदि एक मुझे नहीं चाहिएसुरक्षित दिनों पर कड़ी नजर रखें।
• कम से कम गर्भनिरोधक से परहेज या उपयोग नहीं करना चाहती 10 दिन का चक्र.
• जब आपको मिले दवाईजो चक्र की अवधि को प्रभावित करते हैं।

गर्भवती होने की संभावना होती है, जो इस विधि का सही तरीके से उपयोग न करने पर काफी बढ़ जाती है। इसके अलावा, इसे एक साथी के साथ निरंतर सहयोग की आवश्यकता होती है। इससे पहले कि आप अपने सुरक्षित दिनों की पहचान सुनिश्चित कर सकें, आपको कई चक्रों से गुजरना होगा, जिसके दौरान आपको कंडोम का उपयोग करना चाहिए।

यह विधि अनियमित चक्र के लिए उपयुक्त नहीं है, जो इससे भी प्रभावित हो सकती है कई कारक(बीमारी, तनाव, शराब का सेवन, हार्मोन थेरेपी, आपातकालीन गर्भनिरोधक)।

चक्र की लंबाई को प्रभावित करने वाले कारक

प्राकृतिक परिवार नियोजन की विधि लगभग हर महिला के लिए उपलब्ध होती है, लेकिन कुछ परिस्थितियां ऐसी होती हैं जो इसे गलत बना सकती हैं। इस मामले में, इस पद्धति का उपयोग अतिरिक्त के रूप में किया जा सकता है, लेकिन सुरक्षा की मुख्य विधि नहीं।

इन कारकों में शामिल हैं:

• बीमारीदिल जिनमें गर्भावस्था खतरनाक है।
• निर्भरता शराबया ड्रग्स, साथ ही कुछ ऐसी दवाएं लेना जो कारण बन सकती हैं जन्म दोषभ्रूण (इस मामले में, अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य के लिए खतरा है)।
• अनियमितभविष्यवाणी करते समय चक्र उपजाऊ दिनमुश्किल या असंभव भी। अनियमित चक्रउम्र, तनाव के कारण हो सकता है स्पीड डायलया, इसके विपरीत, वजन घटाने, एक अतिसक्रिय थायरॉयड ग्रंथि।
• अस्थायी राज्यों, जैसे कि पैल्विक सूजन की बीमारी, यौन संचारित संक्रमण, और अन्य (इससे पहले कि आप सुरक्षित दिनों की विधि का उपयोग करना शुरू करें, आपको उपचार के एक कोर्स से गुजरना होगा)।
• दीर्घकालिक समस्याजैसे सर्वाइकल कैंसर, लीवर या थायराइड की बीमारी।

आधुनिक चिकित्सा अवांछित गर्भावस्था को रोकने के कई तरीके जानती है: अंतर्गर्भाशयी उपकरण, स्थायी, हार्मोनल, बाधा, रासायनिक, प्राकृतिक गर्भनिरोधक. उत्तरार्द्ध के तरीकों में गर्भनिरोधक की कैलेंडर विधि शामिल है। इसके बाद, हम इस बारे में बात करेंगे कि इसकी विश्वसनीयता क्या है, विधि के पेशेवरों और विपक्षों के बारे में, और यह किसके लिए उपयुक्त हो सकता है।

गर्भनिरोधक की यह विधि मासिक धर्म चक्र के उपजाऊ दिनों को निर्धारित करने के सिद्धांत के आधार पर प्राकृतिक परिवार नियोजन के तरीकों को संदर्भित करती है। इस तकनीक को दुनिया के सामने 90 साल पहले ऑस्ट्रियाई स्त्री रोग विशेषज्ञ हरमन नाऊस ने पेश किया था, जो बदले में जापानी स्त्री रोग विशेषज्ञ क्यूसाकी ओगिनो के कामों पर निर्भर थे।

वर्तमान में, विश्व स्वास्थ्य संगठन गर्भनिरोधक की कैलेंडर पद्धति को वर्गीकृत करता है: पारंपरिक तरीकेअनचाहे गर्भ से बचाव।

सुरक्षा की कैलेंडर विधि - उपजाऊ दिनों की गणना कैसे करें

गणना करने के लिए, पिछले छह महीनों या उससे अधिक समय के मासिक धर्म चक्र की अवधि के डेटा की आवश्यकता होती है। सुरक्षा की कैलेंडर पद्धति का उपयोग करने की सुविधा के लिए, ऐसे कैलकुलेटर हैं जो आपको ऑनलाइन भ्रूण अवधि की गणना करने की अनुमति देते हैं।

उपजाऊ अवधि की शुरुआत की गणना सूत्र द्वारा की जाती है: मासिक धर्म चक्र की न्यूनतम लंबाई माइनस 18 दिन। उपजाऊ अवधि के अंत का निर्धारण करने के लिए, आपको की आवश्यकता है अधिकतम लंबाईमासिक धर्म चक्र घटाना 11 दिन। परिणामी अवधि में, योनि संभोग से बचना या इसके अतिरिक्त गर्भनिरोधक के अन्य तरीकों का उपयोग करना आवश्यक है।

गर्भनिरोधक की कैलेंडर विधि - सुरक्षित दिन, गणना उदाहरण:

• शुरुआत निर्धारित करने के लिए 28-30 दिनों की चक्र लंबाई के साथ भ्रूण अवधिभ्रूण की अवधि के अंत का निर्धारण करने के लिए, 28 से 18 घटाना आवश्यक है, 30 से 11 घटाएं। यह पता चला है कि चक्र के 10 वें से 19 वें दिन तक, योनि संभोग से गर्भावस्था की संभावना सबसे अधिक होगी। चक्र के 1-9 और 20-30 दिन सशर्त रूप से सुरक्षित माने जाएंगे।
• 33-35 दिनों की अवधि के साथ, मासिक धर्म चक्र के 15 से 24 दिनों की अवधि "खतरनाक" होगी। चक्र के 1 से 15, 25 से 35 दिनों तक, गर्भावस्था की संभावना अपेक्षाकृत कम होती है।

गर्भनिरोधक की कैलेंडर विधि - प्लसस

• विधि के उपयोग से जुड़े कोई स्वास्थ्य जोखिम नहीं।
• प्रजनन क्षमता पर कोई प्रभाव नहीं।
• प्रयोग करने में आसान। अधिक सुविधा के लिए, आप उपयोग कर सकते हैं विशेष अनुप्रयोगया ऑनलाइन सुरक्षा की कैलेंडर पद्धति का उपयोग करने के लिए आवश्यक गणना करें।
• उपलब्धता।
• संभोग के दौरान प्राकृतिक संवेदनाओं का संरक्षण।
• अधिकांश विश्व धर्मों द्वारा सकारात्मक धारणा।

सुरक्षा की कैलेंडर विधि - विपक्ष

1. संभोग के माध्यम से संचरित संक्रमणों से सुरक्षा का अभाव। केवल कंडोम और फीमेलडॉम ही संचरण को रोक सकते हैं यौन संचारित रोगों.
2. छोटे चक्र वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं है।
3. साइट पर जानकारी विश्व संगठनस्वास्थ्य का कहना है कि गर्भनिरोधक की कैलेंडर पद्धति में आज उपयोग की जाने वाली सभी विधियों में सबसे कम दक्षता है। वर्ष के दौरान सही उपयोगविधि, 100 में से 9 महिलाएं गर्भवती हो जाती हैं, सामान्य उपयोग से - 100 में से 25 महिलाएं। सुरक्षा के निम्न स्तर के कई कारण हैं:

• शुक्राणु की व्यवहार्यता। नर युग्मकएक महिला के शरीर में 8 दिनों तक रह सकता है, इसलिए योनि संभोग, "खतरनाक" दिनों की शुरुआत से कुछ समय पहले किया जाता है, जिससे गर्भावस्था हो सकती है;
• ओव्यूलेशन शेड्यूल पर नहीं है। कूप से अंडे की रिहाई मुख्य रूप से एक नए मासिक धर्म की शुरुआत से 12-16 दिन पहले होती है। अधिक सटीक रूप से कहना मुश्किल है: व्यक्तिपरक संवेदनाएं और विशेष परीक्षण प्रणालियों का उपयोग एक अनुमानित परिणाम देता है, ओव्यूलेशन के समय को सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए, फॉलिकुलोमेट्री का सहारा लेना आवश्यक है। ऐसे कई कारक हैं जिनकी वजह से फॉलिकल से अंडाणु का अलग-अलग समय में निकलना हो सकता है। इस संबंध में, कैलेंडर विधि अस्थिर मासिक धर्म वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं है, रजोनिवृत्ति के बाद पहले वर्षों में किशोरावस्था, प्रीमेनोपॉज़ल अवधि में महिलाएं। बच्चे के जन्म या गर्भपात के बाद, आप कैलेंडर विधि का उपयोग 3 मासिक धर्म चक्रों के बाद से पहले नहीं कर सकती हैं। दीर्घकालिक उपयोगकई एंटीबायोटिक्स, एंटीडिप्रेसेंट ओव्यूलेशन की शुरुआत के समय को प्रभावित करते हैं। यहां तक ​​​​कि गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं लेने से: एस्पिरिन, पेरासिटामोल, इबुप्रोफेन और अन्य विफलता का कारण बन सकते हैं। घबराहट के झटके, जलवायु परिवर्तन, अति ताप या हाइपोथर्मिया, और अन्य तनावपूर्ण स्थितियांओव्यूलेशन के समय को भी प्रभावित कर सकता है।
• प्रति चक्र कई ओव्यूलेशन। बहुत कम, लेकिन ऐसा होता है कि प्रति माहवारी चक्र में 2-3 ओव्यूलेशन होते हैं। वे दोनों एक साथ या 7 दिनों तक अलग-अलग, एक ही या अलग-अलग अंडाशय में हो सकते हैं।

सुरक्षा की कैलेंडर विधि - समीक्षा

परिवार नियोजन का सबसे कम विश्वसनीय तरीका होने की प्रतिष्ठा को उन महिलाओं के प्रशंसापत्र से बढ़ावा मिलता है जिन्होंने इसका इस्तेमाल किया है। "पंचर" होते हैं, और अक्सर। हालांकि, ऐसे जोड़े भी हैं जो वर्षों या दशकों से गर्भनिरोधक की इस पद्धति का सफलतापूर्वक उपयोग कर रहे हैं।

निष्कर्ष

कैलेंडर विधि अपनी सुरक्षा, पहुंच, उपयोग में आसानी, संभोग के दौरान प्राकृतिक संवेदनाओं को आकर्षित करती है। लेकिन यह यौन संचारित रोगों से रक्षा नहीं करता है, और दुर्भाग्य से, अवांछित गर्भावस्था को रोकने की प्रभावशीलता बहुत अधिक नहीं है। इसलिए, इस पद्धति की सिफारिश केवल उन जोड़ों के लिए की जा सकती है, जो संभावित "मिसफायर" की स्थिति में परिवार में पुनःपूर्ति के लिए तैयार हैं। अन्यथा, ओके, आईयूडी या कंडोम को वरीयता देना बेहतर है।