आपको अपना पहला पीरियड कितने साल का होता है। मासिक धर्म के दौरान लक्षण

स्त्री रोग के दृष्टिकोण से, महिला शरीर के विकास में मेनार्चे की शुरुआत एक केंद्रीय घटना है। लड़कियों में पहले मासिक धर्म की उपस्थिति भ्रूण को सहन करने के अवसर के उद्भव का संकेत देती है। पोषण के प्रकार, लड़की के शरीर के शारीरिक विकास, पिछले दैहिक रोगों, घरेलू और सामाजिक कारकों के साथ-साथ भौगोलिक स्थिति के आधार पर, मासिक धर्म की शुरुआत का समय 8 से 16 वर्ष तक भिन्न होता है।

पहले मासिक धर्म के अग्रदूत अकारण मिजाज, थकान और ताक़त में अचानक बदलाव, सिरदर्द हैं। लड़कियों को अक्सर पेट के निचले हिस्से और पीठ के निचले हिस्से में दर्द, जी मिचलाना और कमजोरी होती है।

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पहली माहवारी

मासिक धर्म के दौरान, गर्भाशय के श्लेष्म झिल्ली की कार्यात्मक परत की एक टुकड़ी होती है - एंडोमेट्रियम।

मेनार्चे की शुरुआत के लिए कोई विशिष्ट उम्र नहीं है - पहला मासिक धर्म महिला शरीर के विकास, उसके यौवन को इंगित करता है। अक्सर, लड़कियों के लिए महत्वपूर्ण दिन 11-14 साल की उम्र में शुरू होते हैं, शायद ही कभी दस साल की उम्र में। मेनार्चे की शुरुआत निम्नलिखित कारकों पर निर्भर करती है:

• बच्चे के शारीरिक विकास सहित शरीर की संवैधानिक विशेषताएं;
• बचपन में स्थानांतरित रोग;
• वंशागति;
• खाने की किस्म;
• सामाजिक और रहने की स्थिति।

संभावना है कि पहला माहवारी लड़की की मां और दादी के साथ ही शुरू हो जाएगी। यह विशेषता एक मजबूत आनुवंशिक प्रभाव के कारण है। इसके अलावा, यदि कोई बच्चा शारीरिक विकास में साथियों से आगे निकल जाता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि मासिक धर्म थोड़ा पहले आ जाएगा।

देर से मेनार्चे तब होता है जब लड़की के आहार में प्रोटीन, विटामिन और ट्रेस तत्वों की कमी होती है। संतुलित आहार के बिना, लड़की का सामान्य यौन विकास धीमा हो जाता है।

महत्वपूर्ण दिनों (8-9 वर्ष) की शुरुआत कभी-कभी हार्मोनल विकारों या अत्यधिक शारीरिक परिश्रम के कारण होती है। यदि 16-17 वर्ष की आयु तक मासिक धर्म शुरू नहीं हुआ है, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि यह विशेषता हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी प्रणाली, डिम्बग्रंथि विकृति और अन्य अंतःस्रावी विकारों के विघटन का संकेत दे सकती है।



लक्षण

माँ आसानी से अपनी बेटी के साथ मासिक धर्म से पहले होने वाले परिवर्तनों के बारे में जान सकेगी। मासिक धर्म प्रकट होने से 1-2 साल पहले, एक लड़की में माध्यमिक यौन विशेषताओं का विकास तेज होता है:

• आंकड़ा स्त्री सुविधाओं को प्राप्त करता है;
• स्तन ग्रंथियों का आकार बढ़ जाता है;
• कूल्हे अधिक गोल हो जाते हैं;
• प्यूबिक एरिया और बगल में बाल उगने लगते हैं।

शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण, कई किशोर लड़कियों के चेहरे, छाती और पीठ पर मुंहासे हो जाते हैं।

मेनार्चे की शुरुआत से कुछ हफ्ते पहले, एक लड़की को अपने अंडरवियर पर पारदर्शी, सफेद या पीले रंग की रेखाओं की तरह दिखने वाले निशान दिखाई दे सकते हैं। आम तौर पर, निर्वहन में एक अप्रिय गंध नहीं होता है। यदि कोई लड़की योनि क्षेत्र में खुजली की शिकायत करती है, निर्वहन की एक अप्रिय गंध, तो आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम निम्नलिखित लक्षणों की विशेषता है:

• बार-बार मिजाज;
• अशांति, थकान;
• उदासीनता या हिस्टीरिया;
• अस्पष्टीकृत सिरदर्द;
• पेट के निचले हिस्से में बेचैनी और दर्द।



कैसा है मेनार्चे

लड़कियों में मासिक धर्म का मुख्य लक्षण योनि से लाल या भूरे रंग का कम या प्रचुर मात्रा में खूनी निर्वहन होना है। शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर, स्राव की मात्रा लगभग 50-150 मिलीलीटर होती है, और पहले दिन रक्त थोड़ा निकलता है - दूसरे दिन सबसे प्रचुर मात्रा में निर्वहन होता है, जिसके बाद उनकी मात्रा कम हो जाती है। औसतन, पहला मासिक धर्म 3 से 7 दिनों तक रहता है।

मासिक धर्म कमजोरी की भावना के साथ होता है, पेट के निचले तीसरे हिस्से में दर्द होता है। इसके बाद, ये लक्षण बने रहते हैं और समय-समय पर एक वयस्क महिला के जीवन भर होते रहते हैं।

स्राव की विशिष्ट गंध योनि के श्लेष्म ग्रंथियों की स्रावी गतिविधि में वृद्धि के साथ जुड़ी हुई है, जो एक विशिष्ट रहस्य उत्पन्न करती है।

एक लड़की के लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि मासिक धर्म की उपस्थिति महिलाओं के स्वास्थ्य का एक प्रकार का संकेतक है।



peculiarities

लड़कियों में मासिक धर्म लगभग 21-35 दिनों का होता है। पहले दो वर्षों के दौरान, यह अस्थिर है और लगातार उतार-चढ़ाव कर सकता है। उदाहरण के लिए, एक मासिक धर्म चक्र 26 दिनों तक रहता है, और अगले 32 या 33 दिनों तक। एक किशोर लड़की के लिए, यह आदर्श का एक प्रकार है और किसी भी विकृति की उपस्थिति का संकेत नहीं देता है। यदि आपको लड़की की स्थिति पर संदेह या बिगड़ती है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

पीरियड्स के बीच का अंतराल कभी-कभी 1.5 से 6 महीने तक रहता है, क्योंकि इतनी कम उम्र में मासिक धर्म पूरी तरह से नहीं बनता है। यदि पीरियड्स के बीच का अंतराल 2 महीने से अधिक है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श आवश्यक है। मेनार्चे और बाद की अवधियों के बीच एक लंबा अंतराल अक्सर एक युवा जीव के काम में एक गंभीर अंतःस्रावी व्यवधान का संकेत देता है।

पहले मासिक धर्म की अवधि के दौरान, आपको अपनी बेटी को मासिक धर्म कैलेंडर शुरू करने की सलाह देनी चाहिए, जो प्रत्येक मासिक धर्म की शुरुआत और अंत का प्रतीक है। पहले महीने या साल भी, प्राप्त जानकारी बहुत कम काम आएगी, क्योंकि चक्र अनियमित और अस्थिर होगा, लेकिन वयस्कता में, जब मासिक धर्म स्थिर हो जाता है, तो ऐसा कैलेंडर आपको मासिक धर्म के पाठ्यक्रम को ट्रैक करने की अनुमति देगा। बहुत छोटा या लंबा अंतराल महिला शरीर के काम में समस्या का संकेत देगा।

व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का अनुपालन सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं में से एक है। महत्वपूर्ण दिनों के दौरान, वयस्क महिला प्रतिनिधि सक्रिय रूप से टैम्पोन और पैड का उपयोग करती हैं। मासिक धर्म की टोपी या टोपी का उपयोग बहुत कम बार किया जाता है - योनि के अंदर रखा जाने वाला एक अंतरंग स्वच्छता उत्पाद।

लड़कियों के लिए पैड सबसे ज्यादा पसंद किए जाते हैं। टैम्पोन रक्त के प्राकृतिक बहिर्वाह में बाधा डालते हैं, और मासिक धर्म टोपी का एक महत्वपूर्ण नुकसान है - मासिक धर्म टोपी के उपयोग के लिए इसे डालने और हटाने के कौशल की आवश्यकता होती है।

कपास की परत वाले पैड को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। तथाकथित जाल-लेपित प्लास्टिक परत कम स्वच्छ है और नाजुक त्वचा और जननांग अंगों की श्लेष्मा झिल्ली को परेशान करती है।

उपयोग शुरू होने के 2-3 घंटे बाद गैसकेट को बदलना चाहिए। लंबे समय तक स्वच्छता उत्पादों को पहनने के साथ, सूक्ष्मजीवों के उपनिवेश तेजी से बढ़ते हैं, जो जननांग प्रणाली के संक्रामक रोगों की घटना को भड़का सकते हैं।




गैस्केट	1. पैड बदलने से पहले अपने हाथ अवश्य धोएं। 2. एक्सपायर्ड पैड्स का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। 3. त्वचा की जलन और एलर्जी से बचने के लिए, विभिन्न स्वादों को शामिल किए बिना तटस्थ पैड का उपयोग किया जाना चाहिए। 4. जाने-माने निर्माताओं से स्वच्छता उत्पादों को खरीदना और उनका उपयोग करना बेहतर है। सस्ते वाले अक्सर कम गुणवत्ता वाले कच्चे माल से बने होते हैं, जो सीधे लड़की के स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं। 5. गास्केट को सूखी जगह पर रखना चाहिए। नमी की एक बड़ी मात्रा विभिन्न कवक सूक्ष्मजीवों के विकास को भड़का सकती है।
जल प्रक्रियाएं	सबसे अच्छा विकल्प दैनिक स्नान है। अंतरंग स्वच्छता के लिए एक अनिवार्य स्वच्छता प्रक्रिया तटस्थ साबुन से धोना है। प्रक्रिया दिन में 2-3 बार की जाती है
शारीरिक व्यायाम
	मसालेदार, अत्यधिक वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थों को अस्थायी रूप से सामान्य आहार से बाहर रखा जाना चाहिए, क्योंकि यह वह भोजन है जो पेट के अंगों में रक्त की भीड़ को भड़काता है

स्त्री रोग विशेषज्ञ का दौरा

स्त्री रोग कार्यालय की पहली यात्रा 15 साल बाद नहीं होनी चाहिए। भविष्य में, वर्ष में कम से कम एक बार चिकित्सा परीक्षाओं से गुजरना आवश्यक है।

निम्नलिखित मामलों में चिकित्सा सहायता लेना आवश्यक है:

• मासिक धर्म 1-2 दिनों या 7 दिनों से अधिक तक रहता है (महत्वपूर्ण दिनों की एक छोटी अवधि अंडाशय के अंतःस्रावी कार्य के उल्लंघन का संकेत देती है, और एक लंबी अवधि गर्भाशय की सिकुड़न या अत्यधिक एस्ट्रोजन उत्पादन में गिरावट का संकेत देती है);
• प्रचुर मात्रा में स्पॉटिंग (150 मिलीलीटर से अधिक) के साथ;
• यदि मासिक धर्म और उसके बाद के मासिक धर्म के बीच का विराम छह महीने से अधिक था;
• जब, मासिक धर्म चक्र के सापेक्ष सामान्यीकरण के बाद, अनियमितता फिर से देखी जाती है (चक्र 21 दिनों से कम या 32 दिनों से अधिक है);
• स्राव में रक्त की बड़ी धारियाँ दिखाई देती हैं।

लड़की की स्थिति में सामान्य गिरावट, पेट के निचले हिस्से और पीठ के निचले हिस्से में तेज दर्द के साथ, कमजोरी, बुखार, मतली, उल्टी, चक्कर आना और चेतना की हानि एम्बुलेंस को कॉल करने का एक कारण है।

क्या आप लड़की बनने के लिए उत्साहित हैं? क्या आप थोड़ा चिंतित हैं और सोच रहे हैं कि कैसे पता करें कि आपका मासिक धर्म पहली बार कब शुरू हुआ?

हाँ, यह वास्तव में आपके जीवन की एक बहुत ही महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण घटना है। आपके लिए इसके बारे में सोचना, इसके बारे में चिंता करना या यहां तक ​​कि डरना बिल्कुल सामान्य है। लेकिन यहां यह समझना बहुत जरूरी है कि आप अकेली नहीं हैं और बिल्कुल सभी लड़कियां इससे गुजरती हैं! और, जैसा कि आप देख सकते हैं, वे इसके बारे में अच्छा महसूस करते हैं! तुम लड़की बन जाओ, यह बहुत अच्छा है! तो आइए अपने शरीर को सुनें, सभी भयों को समाप्त करें और एक बड़ी खुश मुस्कान के साथ बड़े होकर मिलें। लेकिन पहले, निश्चित रूप से, हम आपके सभी सवालों के जवाब पाएंगे। तो चलते हैं।

लड़कियों को मासिक धर्म किस उम्र में शुरू होता है?

कुछ लड़कियों की पहली अवधि 8 या 9 साल की उम्र में होती है, जबकि अन्य को 15 या 16 तक इंतजार करना पड़ता है। मासिक धर्म की शुरुआत की औसत आयु 11-13 वर्ष है। इसलिए, आपको अपनी गर्लफ्रेंड की ओर नहीं देखना चाहिए और परेशान हो जाना चाहिए यदि उन्होंने पहले ही अपने पीरियड्स शुरू कर दिए हैं, लेकिन आपने अभी तक नहीं किया है। ऐसा नहीं है जब जितनी जल्दी हो उतना अच्छा। आपका शरीर सबसे अच्छा जानता है कि कब समय है। यह समझने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपनी अवधि शुरू करने वाले हैं, दूसरे पर ध्यान देना है

मासिक धर्म शुरू करने की कोई सही उम्र नहीं होती है। हर लड़की के पास अपने समय पर होता है। लड़कियों में औसतन 11-13 साल की उम्र में पहला मासिक धर्म शुरू होता है।

अगर मेरी माँ ने 15 साल की उम्र में अपनी अवधि शुरू की, तो क्या इसका मतलब है कि मुझे उस उम्र में भी मेरी अवधि की प्रतीक्षा करनी होगी?

शायद हाँ। अध्ययनों से पता चलता है कि आनुवंशिक कारक उस उम्र को बहुत प्रभावित करते हैं जिस पर मासिक धर्म शुरू होता है। इसलिए यह जरूरी है। उसे बताएं कि उसके साथ पहली बार कैसा था और इससे क्यों नहीं डरना चाहिए। हो सकता है कि उसके पास इस विषय पर कुछ मज़ेदार कहानियाँ भी हों - आप एक साथ हँसेंगे। माँ आपको उपयोगी तरकीबों के बारे में भी बता सकती हैं और आपको एक पैड दे सकती हैं, ताकि आप इसे अपने पर्स में रख सकें और किसी भी समय छोटे आश्चर्य के लिए तैयार रहें।

मैंने अभी तक अपनी अवधि क्यों शुरू नहीं की है?

प्रत्येक व्यक्ति की अपनी जैविक घड़ी होती है, जो अपने समय पर निर्धारित होती है। यहां तक ​​​​कि अगर आपको लगता है कि आपकी अवधि कभी शुरू नहीं होगी, डरो मत - यह जल्द ही होगा!

पहले मासिक धर्म के लक्षण क्या हैं? कैसे समझें कि वे जल्द ही शुरू हो जाएंगे?

ऐसा करने के लिए, आपको अपने शरीर में परिवर्तनों की निगरानी करने की आवश्यकता है।

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  यदि मेरी अवधि मुझे सबसे अनुचित क्षण में पकड़ती है तो मुझे क्या करना चाहिए?

  चिंता न करें, सबसे अधिक संभावना है कि आपकी अवधि बहुत अचानक शुरू नहीं होगी। आपके पास पैंटी पर एक छोटे से धब्बे को नोटिस करने और समय पर पैड का उपयोग करने का समय होगा। लेकिन अगर आप इस बारे में बहुत चिंतित हैं, तो आप पतली पैंटी लाइनर्स का उपयोग करना शुरू कर सकती हैं (खासकर यदि आपने पहले से ही मासिक धर्म के आने के सभी संकेतों पर ध्यान दिया है)।

  
  

  तैयार रहने के लिए हमेशा अपने पर्स में एक पैड रखें।

  
  

  पहली अवधि कैसी दिखती है?

  क्या आपने पैंटी पर लाल या भूरे रंग के धब्बे देखे हैं? यह बात है! एक पैड पर रखो। सबसे अधिक संभावना है, पहला मासिक धर्म बहुत तीव्र नहीं होगा, लेकिन यहां सब कुछ काफी व्यक्तिगत है। आपको पता होना चाहिए कि मासिक धर्म का प्रवाह न केवल रक्त से बना होता है, बल्कि गर्भाशय की परत और योनि स्राव से भी होता है। इसलिए, उनका रंग लाल से भूरे रंग में भिन्न हो सकता है। फिर भी यह न भूलें कि मासिक धर्म के दौरान आपको विशेष ध्यान देना चाहिए।

  
  

  मैंने अपना मासिक धर्म शुरू किया, और फिर लगभग छह महीने के लिए फिर से गायब हो गया, क्या यह सामान्य है?

  हाँ, तुम ठीक हो! कुछ लड़कियों के लिए, मासिक धर्म तुरंत स्थापित हो जाता है, जबकि अन्य के लिए - कुछ समय बाद। इसलिए, यदि मासिक धर्म का पहला वर्ष अनियमित रूप से आएगा, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए। हालाँकि, आपके मन की शांति के लिए यह आवश्यक है। यह बिल्कुल भी डरावना नहीं है, लेकिन यह आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

  
  

  पीरियड्स कितने दिनों तक चलते हैं?

  
  

  सभी लड़कियों के लिए, वे अलग-अलग रहते हैं - किसी के लिए 3 दिन, और किसी के लिए 7 या 8। औसत अवधि आमतौर पर 4-5 दिन होती है। इस मामले में, सबसे प्रचुर मात्रा में निर्वहन पहले कुछ दिनों में होता है।

  
  

  लेकिन क्या होगा अगर मुझे मेरी अवधि कभी नहीं मिलती है?

  16 साल की उम्र तक, आप आराम कर सकते हैं और चिंता न करें (खासकर यदि आप पतले हैं)। लेकिन अगर आपकी उम्र 16 साल है और अभी भी आपके पीरियड्स शुरू नहीं हुए हैं, तो इसका मतलब प्राइमरी एमेनोरिया (यानी मासिक धर्म नहीं होना) हो सकता है। ऐसी लड़की की डॉक्टर से जांच करानी चाहिए, जिसके परिणाम के अनुसार उसका निदान किया जाएगा और उपचार निर्धारित किया जाएगा।

  
  

  महिलाओं का मासिक धर्म कब बंद होता है?

  मासिक धर्म चक्र रजोनिवृत्ति होने तक रहता है। यह मासिक धर्म का अंत है, जिसके बाद एक महिला अब बच्चे पैदा नहीं कर सकती है। ज्यादातर महिलाओं के लिए, रजोनिवृत्ति 50 साल की उम्र के आसपास होती है, लेकिन यह पहले हो सकती है, उदाहरण के लिए, 35 या बाद में - यहां तक ​​​​कि 60 पर भी।

  
  

  क्या मैं इसे बना सकती हूँ ताकि मुझे पीरियड्स न हों?

  अच्छा मैं नहीं! मासिक धर्म हार्मोन के सामान्य कामकाज का परिणाम है, इसलिए इसे रोकने या इसकी मात्रा को कम करने का कोई सुरक्षित चिकित्सा तरीका नहीं है। इस्की आद्त डाल लो। अब तुम एक लड़की हो, और यह तुम्हारे जीवन का हिस्सा है!

  
  

  अभी भी आपकी पहली अवधि के बारे में प्रश्न हैं? तो हमारा पढ़ें या कमेंट में अपना सवाल पूछें। हम निश्चित रूप से जवाब देंगे!

  
  
  

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रूस में यौवन की समस्या हमारे समय में प्रासंगिक है। ऐसा हुआ कि कई रूसी परिवारों में, बच्चों के साथ यौन विकास, शादी और बच्चे पैदा करने के मुद्दों पर चर्चा पर्दे के पीछे रह जाती है। लेकिन न केवल माता-पिता, बल्कि स्कूलों में शिक्षकों को भी बच्चों, स्कूली बच्चों के साथ बातचीत करने की जरूरत है, जो हमारे वंशजों की सक्षम यौन शिक्षा के लिए प्रयास कर रहे हैं।

यौवन, एक शारीरिक प्रक्रिया के रूप में, एक निश्चित क्रम में आगे बढ़ता है।

प्रीयुबर्टी में, तेजी से विकास और एक आकृति की स्त्रीत्व के पहले लक्षणों की उपस्थिति नोट की जाती है: कूल्हों को विकास के परिणामस्वरूप गोल किया जाता है और वसायुक्त ऊतक का एक समान पुनर्वितरण होता है, एक महिला श्रोणि का गठन होता है। इस तरह के बदलाव से कई लड़कियां शर्मिंदा हो जाती हैं। इसलिए, इस महत्वपूर्ण और जिम्मेदार अवधि में, माँ को यौन विकास के बारे में लड़की के साथ बहुत धीरे और सावधानी से बात करने की आवश्यकता होती है।

यौवन चरण (10-12 वर्ष) में, स्तन ग्रंथियों की वृद्धि होती है, जिसे थेलार्चे कहा जाता है; जघन बाल विकास की शुरुआत नोट की जाती है (11 वर्ष - 12 वर्ष) - इसे यौवन कहा जाता है। अंत पहले मासिक धर्म की शुरुआत है - मेनार्चे (लगभग 12-13 वर्ष की आयु की लड़कियों में मासिक धर्म शुरू होता है), लंबाई में शरीर के विकास के पूरा होने के साथ मेल खाता है।

मासिक धर्म (मासिक धर्म) क्या है?

मासिक धर्म, और चिकित्सा पक्ष पर - मासिक धर्म, एंडोमेट्रियम (गर्भाशय की आंतरिक परत की श्लेष्मा झिल्ली) की अस्वीकृति है, एक लयबद्ध प्रक्रिया जो कुछ अंतराल पर दोहराती है। मासिक धर्म शारीरिक प्रक्रिया का पूरा होना है - मासिक धर्म चक्र, जो 3 - 4 सप्ताह तक रहता है।

यौन विकास के दौरान, हाइपोथैलेमस और पिट्यूटरी ग्रंथि में गोनैडोट्रोपिक हार्मोन (एफएसएच-कूप-उत्तेजक हार्मोन और एलएच-ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन) का उत्पादन शुरू होता है, जो कूप विकास, स्टेरॉयड उत्पादन और अंडे की परिपक्वता के तंत्र को ट्रिगर करता है। गर्भाशय, योनि, ग्रीवा नहर के श्लेष्म झिल्ली में, मासिक धर्म चक्र के चरणों के अनुरूप चक्रीय परिवर्तन होते हैं।

चक्र चरण

मासिक धर्म चक्र है कई चरण:

• एंडोमेट्रियम की अस्वीकृति का चरण, जिसमें एक दिन से लेकर कई दिनों तक की अवधि अलग-अलग होती है। यह एक बहुत ही जटिल प्रक्रिया है, जिसके बाद एंडोमेट्रियल ग्रोथ की प्रक्रिया तुरंत शुरू हो जाती है, जो असाधारण गति से होती है;
• फिर प्रसार चरण शुरू होता है (सामान्य 4-दिवसीय चक्र के साथ) 5 वें दिन से शुरू होता है और मासिक धर्म चक्र के 14 वें दिन तक चलता है। हर दिन एंडोमेट्रियल वृद्धि की प्रक्रिया बढ़ जाती है, और प्रसार चरण के अंत तक, मोटाई में एंडोमेट्रियम की वृद्धि अधिकतम तक पहुंच जाती है;
• प्रसार चरण के बाद, स्राव चरण मासिक धर्म चक्र के 15वें से 28वें दिन तक शुरू होगा। इस चरण में, एंडोमेट्रियम की वृद्धि रुक ​​जाती है और यह एक निषेचित अंडे की स्वीकृति के लिए या अस्वीकृति के लिए तैयार करना शुरू कर देता है (यदि अंडे का निषेचन नहीं हुआ)।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मासिक धर्म न केवल प्रजनन अंग - गर्भाशय में होने वाले परिवर्तन हैं, बल्कि पूरे जीव में परिवर्तन की अभिव्यक्तियाँ हैं।

शरीर में परिवर्तन

मासिक धर्म शुरू होने से पहले, शरीर यह संकेत देता है विभिन्न अभिव्यक्तियाँ, जिनमें शामिल हैं:

• कमर और त्रिकास्थि में दर्द खींचना;
• सरदर्द;
• टूटने की भावना;
• निपल्स में तनाव;
• भार बढ़ना;
• कई लड़कियां और लड़कियां, मासिक धर्म की शुरुआत से कुछ दिन पहले, प्रचुर मात्रा में श्लेष्म स्राव का निर्वहन करना शुरू कर देती हैं;
• संभव है, लेकिन हमेशा नहीं, शरीर के तापमान में वृद्धि, रक्तचाप में उतार-चढ़ाव।

उपरोक्त परिवर्तनों के अलावा, लड़कियों में मासिक धर्म के पहले लक्षण मनोवैज्ञानिक क्षेत्र में परिवर्तन से प्रकट हो सकते हैं: स्मृति हानि, चिड़चिड़ापन, अशांति, अनिद्रा।

मासिक धर्म के दौरान निकलने वाले रक्त की मात्रा औसतन 50 मिली से 150 मिली तक होती है। मासिक धर्म का रक्त धमनी या शिरापरक रक्त से अधिक गहरा होता है।

मेनार्चे के बाद पहले 1.5 साल, ओव्यूलेशन के साथ चक्रों की आवृत्ति (अर्थात, चक्र जिसमें अंडा परिपक्व होता है) 60% तक पहुंच जाता है। 1/3 लड़कियों में, मेनार्चे के बाद पहले 3-5 वर्षों में, मासिक धर्म चक्र को कॉर्पस ल्यूटियम की अपर्याप्तता की विशेषता होती है, लेकिन अक्सर चक्र एनोवुलेटरी होते हैं। यह युवावस्था में निष्क्रिय गर्भाशय रक्तस्राव की उच्च आवृत्ति की व्याख्या करता है।

कौन से कारक यौवन (मासिक धर्म की शुरुआत) को प्रभावित करते हैं और किस उम्र में लड़कियों को मासिक धर्म शुरू होता है?

यह कहा जाना चाहिए कि बड़ी संख्या में कारक यौवन की शुरुआत और पाठ्यक्रम को प्रभावित करते हैं। इनमें वंशानुगत (जाति, राष्ट्र), संवैधानिक कारक, स्वास्थ्य स्थिति, शरीर का वजन शामिल हैं।

उदाहरण के लिए, बड़े शरीर के वजन वाली लड़कियों में, मासिक धर्म पहले होता है, उनके साथियों के विपरीत जिनके शरीर का वजन कम होता है।

इस सवाल के लिए, औसतन किस समय, एक लड़की की अवधि शुरू होती है, एक उत्तर है: शरीर के वजन 47.8 + -0.5 किलोग्राम तक पहुंचने पर, जब वसा की परत शरीर के कुल वजन का 22% (औसतन) 12 - 13 वर्ष)

इन कारकों के अलावा, अन्य (बाहरी) कारक भी यौन विकास की शुरुआत और पाठ्यक्रम को प्रभावित करते हैं: जलवायु (प्रकाश, ऊंचाई, भौगोलिक स्थिति) और संतुलित आहार (प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, ट्रेस तत्वों और विटामिन की पर्याप्त सामग्री के साथ) )

हृदय की विफलता के साथ हृदय रोग, टॉन्सिलिटिस, पोषक तत्वों के कुअवशोषण के साथ गंभीर जठरांत्र रोग, गुर्दे की विफलता, यकृत की विफलता जैसे रोग भी स्रोत बन सकते हैं। ये सभी स्थितियां लड़की के शरीर को कमजोर करती हैं, यौवन प्रक्रिया के सामान्य पाठ्यक्रम को बाधित करती हैं।

पहली माहवारी कितने दिनों तक चलती है?

विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, 38% लड़कियों में मासिक धर्म चक्र 40 दिनों से अधिक, 10% - 60 दिनों से अधिक, 20% - 20 दिनों तक रहता है।

पहले मासिक धर्म की अवधि 2 से 7 दिनों तक होती है, लेकिन यह 2 सप्ताह तक लंबी हो सकती है, और औसतन एक लड़की 3 से 6 पैड का उपयोग करती है। लेकिन आमतौर पर लड़कियों में पहली माहवारी बहुतायत से और लंबी होती है।

और डॉ. कोमारोव्स्की क्या कहते हैं?

प्रसिद्ध बच्चों के डॉक्टर ओ ई कोमारोव्स्की के लेख में कहा गया है कि मासिक धर्म चक्र की अंतिम सेटिंग 8 से 12 साल तक होती है, और बड़ी संख्या में किशोरों के लिए, इसकी अवधि 21 से 45 दिनों तक होती है।

पहले तीन साल, मासिक धर्म चक्र, औसतन 28 - 35 दिन का होता है, लेकिन उम्र के साथ यह छोटा होता जाता है, जो अंडाशय के काम से जुड़ा होता है।

का आवंटन किशोरों में मासिक धर्म चक्र में निम्नलिखित उतार-चढ़ाव:

• मेनार्चे के बाद पहला वर्ष - 23 - 90 दिन;
• चौथा वर्ष - 24 - 50 दिन;
• सातवां वर्ष - 27 - 38 दिन।

यह सब बताता है कि मासिक धर्म चक्र, प्रत्येक लड़की के लिए अलग-अलग, अंततः 19-20 वर्ष की आयु तक स्थापित हो जाता है और सभी के लिए समान रूप से शुरू और समाप्त नहीं होना चाहिए!

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ऐसे संकेत और शर्तें हैं जो माता-पिता को सचेत करना चाहिए और उन्हें समय पर किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने के लिए मजबूर करना चाहिए।

इसमे शामिल है:

• 6 महीने के लिए मासिक धर्म की अनुपस्थिति;
• एक अंतःस्रावी तंत्र विकार के लक्षण (मधुमेह मेलेटस, मोटापा);
• पॉलिसिस्टिक अंडाशय;
• सक्रिय खेल (जो अक्सर 12 साल की लड़कियों में पाया जाता है);
• भूख में कमी या कमी, या इसके विपरीत, जब लड़कियां अपनी भूख को तीव्रता से बढ़ाना शुरू कर देती हैं;
• कुछ दवाएं, दवाएं लेना;
• पिट्यूटरी ग्रंथि, अंडाशय, अधिवृक्क ग्रंथियों के ट्यूमर;
• रक्त रोग।

अस्तित्व मासिक धर्म की अनियमितता:

• रजोरोधजब 3 महीने से अधिक समय तक कोई अवधि नहीं होती है (यह कहने योग्य है कि गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान मासिक धर्म की शारीरिक अनुपस्थिति है, और अन्य मामलों में, एमेनोरिया पैथोलॉजिकल है और उपचार की आवश्यकता है);
• ओलिगोमेनोरिया- मासिक धर्म के बीच का अंतराल 35 दिनों से अधिक है;
• बहुमूत्रता- अंतराल 22 दिनों से कम है;
• अल्परक्तस्राव- खूनी निर्वहन की अवधि 3 दिनों से कम है;
• हाइपरमेनोरिया- 7-10 दिनों से अधिक;
• अत्यार्तवजब स्पॉटिंग 10 से 14 दिनों या उससे अधिक समय तक जारी रहती है;
• ऑप्समेनोरिया- 35 दिनों से अधिक और अल्प अवधि के अंतराल के साथ दुर्लभ।

मासिक धर्म चक्र की स्थापना पर तनाव का बहुत प्रभाव पड़ता है। यदि कोई लड़की लगातार तनाव के संपर्क में रहती है (घर पर, संस्थान में सत्र पास करते समय), मासिक धर्म में देरी हो सकती है, दुर्लभ या पूरी तरह से अनुपस्थित हो सकता है, यह तथाकथित तनाव एमेनोरिया है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मासिक धर्म बारह वर्ष की आयु से पहले भी शुरू हो सकता है, 8 वर्ष की आयु में, तथाकथित प्रारंभिक मासिक धर्म। इसे पैथोलॉजी नहीं माना जाएगा यदि लड़की की मां, दादी के पास बिल्कुल वही था (एक अनुवांशिक कारक है), हालांकि, मासिक धर्म की इतनी जल्दी शुरुआत पैथोलॉजी (कॉमरेडिटीज, तनाव, पिट्यूटरी ट्यूमर और अन्य) का संकेत हो सकती है। )

और ऐसा होता है कि पहला मासिक धर्म शुरू होता है और बाद में: 16 - 18 वर्ष की आयु में। मासिक धर्म के देर से शुरू होने के कारण शरीर के वजन में कमी, पिट्यूटरी ट्यूमर, पिछले संक्रामक रोग (खसरा, रूबेला), तनाव, मनो-भावनात्मक अतिवृद्धि हो सकते हैं।

कौन सा उपयोग करना बेहतर है: पैड या टैम्पोन?

जब हमारी दादी-नानी मासिक धर्म कर रही थीं, वे धुंध, लत्ता का इस्तेमाल करती थीं, फिर उन्हें धोया जाता था और फिर से इस्तेमाल किया जाता था।

आधुनिक दुनिया में, बड़ी संख्या में पैड और टैम्पोन विकसित किए गए हैं और व्यापक उपयोग में लाए गए हैं।

यह वास्तव में बहुत सुविधाजनक है, क्योंकि उनका उपयोग करने से आप सक्रिय जीवन जीना जारी रख सकते हैं, इस डर के बिना कि कहीं कुछ लीक हो जाएगा। सवाल यह है कि कौन सा उपयोग करना बेहतर है: टैम्पोन या पैड।

यह कहा जाना चाहिए कि टैम्पोन की तुलना में पैड का उपयोग अधिक सुरक्षित है, क्योंकि कॉटन रोल का उपयोग करते समय सुरक्षा और स्वच्छता उपायों का पालन करना चाहिए।

एक टैम्पोन को योनि में 2 घंटे से अधिक समय तक नहीं छोड़ा जा सकता है, और लंबे समय तक उपयोग रोगजनकों के विकास के लिए अनुकूल वातावरण बनाता है।

1. चूंकि एक लड़की में पहला रक्त 12 साल की उम्र में नहीं, बल्कि 11 साल की उम्र में और कभी-कभी 10 साल की उम्र में दिखाई दे सकता है, इसलिए लड़की को मासिक धर्म के बारे में पहले से बताना आवश्यक है।
2. बच्चे को देखना आवश्यक है कि वह "निषिद्ध" विषयों में कितनी सक्रियता से रुचि दिखाता है।
3. उपयुक्त साहित्य खोजना आवश्यक है, जो एक सुलभ भाषा में समझाता हो कि किसी लड़की को मासिक धर्म के बारे में कैसे बताया जाए और उन्हें किस उम्र में शुरू करना चाहिए (किताबें, पत्रिकाएं, वीडियो व्याख्यान)।

किशोर लड़कियों के सामान्य प्रश्न: "क्या इससे दर्द होता है?", "कितना डिस्चार्ज होता है?", "पहली अवधि कितनी देर तक चलती है?"।

यह समझाने की कोशिश करें कि पहले मासिक धर्म के अग्रदूत पेट के निचले हिस्से में बेचैनी और मध्यम खींचने वाला दर्द है। आवंटन समान रूप से प्रवाहित होते हैं, कभी-कभी थक्के के रूप में, कई दिनों तक चलते हैं (उदाहरण के लिए, यदि मासिक धर्म 1 दिसंबर को शुरू हुआ, तो अगला मासिक धर्म 28 दिसंबर को शुरू होगा)।

जब लड़की की उम्र 11-12 साल के करीब आती है तो वह अपने पीरियड्स का इंतजार करने लगती है। इस अवधि के दौरान, आप स्वच्छता उत्पाद - पैड या टैम्पोन खरीद सकते हैं। यदि लड़की अभी तक यौन रूप से सक्रिय नहीं है, तो यह निश्चित रूप से पैड होगी। लड़की को यह समझाना आवश्यक है कि पैड को हर 3-4 घंटे में बदलने की जरूरत है या जैसे ही वे गंदे हो जाते हैं, दिन में दो बार (सुबह और शाम) स्नान करें और पैड के प्रत्येक परिवर्तन के साथ धो लें।

इसके अलावा, लड़की को समझाएं कि मासिक धर्म की शुरुआत गर्भावस्था की संभावना को इंगित करती है और इस चरण से लड़की को अपने स्वास्थ्य और जीवन के लिए अधिक जिम्मेदार होना चाहिए।

महिला शरीर के यौवन तक पहुंचने का पहला संकेत मासिक धर्म है। और इसका मतलब है कि अब से लड़की गर्भवती हो सकती है।

मासिक धर्म चक्र की शुरुआत

एक नियम के रूप में, लड़कियों में पहला मासिक धर्म 11-13 साल की उम्र में होता है। हालांकि, विचलन हैं: प्रारंभिक मासिक धर्म 9 पर, देर से - 16 पर हो सकता है। यहां आनुवंशिकता और शरीर का वजन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। ऐसा माना जाता है कि मासिक धर्म चक्र तब शुरू होता है जब एक लड़की के शरीर का वजन 50 किलो तक पहुंच जाता है। जिससे यह पता चलता है कि मोटा मासिक धर्म पतले वाले की तुलना में पहले शुरू होता है। पहला मासिक धर्म अभी भी कारकों पर निर्भर करता है जैसे:

• शारीरिक विकास की डिग्री
• खुराक
• अनुभवी गंभीर तनाव
• बचपन में होती थी बीमारियाँ

मासिक धर्म आने के लक्षण

कुछ लक्षण संकेत करते हैं कि वे निकट आ रहे हैं। एक नियम के रूप में, वे मासिक चक्र की शुरुआत से लगभग दो साल पहले दिखाई देते हैं: लड़की शारीरिक और भावनात्मक दोनों रूप से बदलती है।

1. रूप परिवर्तन हो रहे हैं। वह कोणीय होना बंद कर देती है, अधिक स्त्रैण हो जाती है।
2. बाल बगल में और प्यूबिस पर दिखाई देते हैं।
3. स्तन बढ़ने लगते हैं।
4. चेहरे, पीठ, छाती पर मुंहासे दिखाई देते हैं, जो हार्मोन ग्रंथियों के बढ़ते काम से समझाया गया है।

पहले मासिक धर्म से कुछ महीने पहले, सफेद या रंगहीन योनि स्राव दिखाई दे सकता है। वे धीरे-धीरे अधिक प्रचुर मात्रा में, अधिक चिपचिपे या तरल हो जाते हैं। उनकी कोई गंध नहीं है। लड़की चिड़चिड़ी हो जाती है, जल्दी थक जाती है और सिर दर्द से पीड़ित हो जाती है।
पहले रक्तस्राव से कुछ दिन पहले, पेट में दर्द, सुस्त दर्द दिखाई दे सकता है, जो जल्द ही गुजर जाता है।

पहला मासिक धर्म

यह शब्द मासिक धर्म की शुरुआत के पहले दिन से अगले के पहले दिन तक के अंतराल को संदर्भित करता है। आमतौर पर पहला मासिक धर्म तीन से पांच दिनों तक रहता है। मासिक धर्म चक्र की अवधि, एक नियम के रूप में, 21-35 दिन है।

पहले आवंटन के बाद 12 महीने तक यह गैर-व्यवस्थित होगा, इसमें देरी होगी। इस समय, हार्मोनल पृष्ठभूमि केवल बेहतर हो रही है।

नियमित मासिक धर्म

यह अंडाशय के समुचित कार्य के लिए एक बहुत ही प्रासंगिक कारक है। एक नियम के रूप में, मासिक धर्म की शुरुआत के 12 महीने बाद, मासिक धर्म चक्र स्थिर हो जाता है। मासिक धर्म की शुरुआत और समाप्ति तिथियों को चिह्नित करने, चक्रों के बीच के समय अंतराल को चिह्नित करने के लिए इसकी नियमितता को ट्रैक करने के लिए एक कैलेंडर रखने की सलाह दी जाती है।

लड़कियों में साइकिल विकार

मासिक धर्म के बीच के अंतराल की अवधि तीन महीने से अधिक होने पर चक्र का उल्लंघन माना जाता है। विभिन्न कारक इसे प्रभावित कर सकते हैं:

• शारीरिक चोट या मानसिक आघात।
• तनावपूर्ण अवस्था।
• वजन में उतार-चढ़ाव।
• शराब पीना
• हिलाना।
• तीव्र वायरल संक्रमण।
• जलवायु परिवर्तन।

मासिक धर्म के दौरान लड़कियों को 60-150 मिली खून छोड़ना चाहिए। शुरुआती दिनों में ये बहुतायत में होते हैं, लेकिन हर दिन ये कम होते जाते हैं। उनके पास एक मजबूत अप्रिय गंध है।

लड़कियों में मासिक धर्म संबंधी विकार

• मामले में जब चक्र की अवधि 21 कैलेंडर दिनों से कम है। या 35 से अधिक।
• यदि मासिक डिस्चार्ज 2 से कम या 7 दिनों से अधिक समय तक रहता है। पहले मामले में, इसका मतलब है कि सेक्स हार्मोन अपर्याप्त मात्रा में स्रावित होते हैं। दूसरे में - कि अंडाशय का कार्य कम हो जाता है।
• अगर मासिक धर्म बहुत भारी है।
• अगर दो पीरियड्स के बीच ब्लीडिंग हो रही हो।
• गंभीर सिरदर्द और कम स्वर।
• मासिक धर्म प्रवाह में बहुत बड़े रक्त के थक्के।
• यदि पहले मासिक धर्म के बाद देरी छह महीने से अधिक है।

नवंबर 28, 2012 23:13

लड़कियों को मासिक धर्म कब शुरू होता है?

मेनार्चे (ग्रीक "पुरुष" से - महीना और "आर्च" - शुरुआत) या पहला लड़की के शरीर का मुख्य संकेत है कि यौवन हो गया है, और उस समय से वह पहले से ही कर सकती है।

ज्यादातर मामलों में, पहला मासिक धर्म 11 से 13 साल की उम्र के बीच होता है। 9 वर्ष से कम उम्र की लड़कियों में मासिक धर्म की उपस्थिति को बहुत जल्दी माना जाता है। और 15 साल की उम्र के बाद मासिक धर्म की अनुपस्थिति या स्तन विकास की शुरुआत के बाद 2.5 साल से अधिक समय तक (आमतौर पर यह 7 और 13 साल की उम्र के बीच शुरू होता है)।

दोनों ही मामलों में, लड़की के माता-पिता बाल रोग विशेषज्ञ और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट की मदद लेने के लिए बाध्य हैं यदि मासिक धर्म की शुरुआत में विचलन महत्वपूर्ण है (2 साल से अधिक - बाद में या आम तौर पर स्वीकृत अवधि से पहले)।

इस तरह के उल्लंघन काफी गंभीर बीमारियों का परिणाम हो सकते हैं:

1. अंतःस्रावी तंत्र के सामान्य कामकाज की विफलता;
2. लड़की के शरीर की हार्मोनल पृष्ठभूमि का उल्लंघन।

जितनी जल्दी एक स्वास्थ्य विकार के कारण की पहचान की जाती है और उपचार शुरू किया जाता है, उतना ही अधिक प्रभावी परिणाम होगा। यह भविष्य में वयस्कता में कई समस्याओं से बचने में मदद करेगा।