सकारात्मक मानसिक रुझान। एमिल कौए: हर दिन के लिए सकारात्मक दृष्टिकोण

सही मानसिक दृष्टिकोण कैसे बनाएं?

आपको खराब मूड नहीं रखना चाहिए, चाहे वह किसी भी कारण से आपके पास आए। शुरू करने के लिए, चारों ओर देखें - कितने लोग हैं जो आपसे कई गुना अधिक कठिन हैं!

ऐसा एक छोटा सा दृष्टान्त है: "एक आदमी बहुत नीचे गिर गया, झूठ बोल रहा है, रो रहा है - और अचानक किसी ने नीचे से दस्तक दी!" अपनी कठिनाइयों या समस्याओं को निष्पक्ष रूप से देखें - चाहे वे दूर की कौड़ी हों, चाहे आप स्वयं "घाव" हों - खासकर यदि आप निराशावादी मनोदशा से ग्रस्त हैं।

जीवन में हमारे साथ जो होता है उससे हमारा मानसिक दृष्टिकोण अविभाज्य है। हम सफलता को भाग्यशाली परिस्थितियों, लंबी और कड़ी मेहनत के परिणाम, सही कनेक्शन की उपस्थिति और बहुत कुछ के संयोजन के रूप में देखने के आदी हैं। हाँ, यह सब सच है। लेकिन सफलता किसी की योजनाओं के अनुकूल परिणाम में गहरे विश्वास का भी परिणाम है।

सफलता के लिए सही मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण विकसित करना हमारे आत्म-विकास के कार्यों में से एक है। हमें स्पष्ट रूप से यह महसूस करना चाहिए कि मनोदशा व्यक्ति की अपेक्षाकृत लंबी और स्थिर मानसिक स्थिति है।

इस हद तक कि बायोरिदम्स के अनुरूप आंतरिक ऊर्जा में दैनिक उतार-चढ़ाव, हार्मोन का प्रवाह और बहिर्वाह, और यहां तक ​​​​कि एक बड़ी ऊर्जा गिरावट, जिसे हम नींद कहते हैं, हमारे लिए सामान्य हैं, हमें मूड में आवधिक परिवर्तनों पर विचार करने का अधिकार है। सामान्य।

हम आनंद के सार की कल्पना कैसे कर सकते हैं यदि हम इसकी तुलना विपरीत संवेदना से नहीं कर सकते। या, अगर हम कभी दुखी नहीं होते तो हमें कैसे पता चलता कि हम खुश थे।

साथ ही, सभी आधुनिक संस्कृति में निहित असीम सुख को पाने की हमारी जुनूनी इच्छा ने वास्तविक जीवन को विकृत कर दिया है। सुख की ऐसी खोज सीधे नरक की ओर ले जा सकती है।

"जब कोई चीज, यहां तक ​​​​कि बहुत अच्छी भी, एकतरफा हो जाती है और दूसरे पक्ष को छोड़ देती है, तो शैतान उसमें प्रवेश करता है" © जेम्स हॉलिस

किसी भी व्यक्ति के जीवन में "साधारण" प्रतिकूलताएं या मिजाज हो सकता है। यहां आपको यह सीखने की जरूरत है कि सकारात्मक मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण के गठन की मदद से उन्हें कैसे दूर किया जाए।

सकारात्मक मानसिक दृष्टिकोण कैसे प्राप्त करें?

एक सकारात्मक मानसिक दृष्टिकोण दो चरणों में प्राप्त किया जाता है:

पहला कदम- कम से कम थोड़ी देर के लिए खुद को नकारात्मक मूड से बाहर निकालें।

दूसरा चरण- समस्या पर काम करना शुरू करें, इसे हल करने की योजना बनाएं।

पहले अपने विचार बदलें

यह बिल्कुल स्पष्ट है कि सकारात्मक रूप से निर्देशित विचार, जैसे "मैं सफल होऊंगा!", "भाग्य मुझ पर मुस्कुराएगा!" आदि। विचारों से कहीं अधिक आपकी मदद करेगा जैसे: "मुझे नहीं लगता कि मैं इसे संभाल सकता हूं", "मेरे पास पर्याप्त पैसा, कनेक्शन, कौशल नहीं है", आदि।

"मनुष्य अपने ही विचारों की उपज है। वह जो सोचता है, वही बन जाता है।" - महात्मा गांधी

ज़ुबान संभाल के

सामान्य अभिव्यक्तियों की तुलना करें: "जीवन अद्भुत और अद्भुत है!", "मेरे पास बहुत सारी रचनात्मक योजनाएं हैं!", "हम टूट जाएंगे" और भाव: "जीवन लालसा है", "कुछ जीवन में दुर्भाग्यपूर्ण हैं", असभ्य गाली देना। आपको क्या लगता है कि कौन सा व्यक्ति पहले लक्ष्य तक पहुंचेगा?

अपनी आदतें बदलें

एक स्वस्थ जीवन शैली एक आदत है, सावधानीपूर्वक योजना बनाना एक आदत है, और कड़ी मेहनत, आत्म-विकास, उद्देश्यपूर्णता और कई अन्य गुण भी ठीक से विकसित आदतें हैं।

लेकिन अन्य आदतें भी हैं, जैसे, रात के खाने से पहले सोना, टीवी देखने में समय बर्बाद करना, घंटों फोन पर बात करना, अपना काम खराब तरीके से करना आदि। भविष्य के लिए: हमेशा सकारात्मक सोचने और अपना अच्छा मूड न खोने की आदत विकसित करने के लायक है।

शिकायत करने वाले, निराशावादी लोगों से दूर रहें - उनका मूड संक्रामक हो सकता है

"पांच का नियम" याद रखें: आप उन पांच लोगों का औसत हैं जिनके साथ आप सबसे अधिक बातचीत करते हैं।

खुश और सकारात्मक लोगों के साथ संवाद करें, उन लोगों के साथ जो आपकी आकांक्षाओं, रुचियों और सपनों को साझा करते हैं। इसके विपरीत, जीवन में विश्वास खो चुके निराशावादियों के नकारात्मक प्रभाव से बचें।

आपका शगल

आप अपने खाली वक्त में क्या करते हैं? आप कौन सी फिल्में देखते हैं? आप कौन सी किताबें पढ़ते हैं? आप कहाँ जाते हैं? आप अपने जीवन में क्या मूड लाते हैं? हम जो कुछ भी करते हैं, देखते हैं, पढ़ते हैं, सुनते हैं - सब कुछ हमारा और हमारी वास्तविकता का हिस्सा बन जाता है। इसलिए इस बारे में चयनात्मक रहें कि आप अपना जीवन किससे भरते हैं। सुंदरता हमारे जीवन को और भी सुंदर बनाती है और इसके विपरीत।

कार्ययोजना तैयार करें

उन कारणों को खत्म करने के लिए एक योजना विकसित करना शुरू करें जो इस समय आपको परेशान कर रहे हैं। एक नकारात्मक स्थिति से बाहर निकलने के लिए चरण-दर-चरण एल्गोरिदम बनाएं और जितना संभव हो उतना विस्तार से वर्णन करें: आप पहले, दूसरे, और इसी तरह से क्या छुटकारा पाना चाहते हैं।

सकारात्मक मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण के गठन के लिए मनोवैज्ञानिकों का रहस्य

पहला रहस्य यह है:एक मुस्कान को विशुद्ध रूप से यांत्रिक रूप से बुलाओ। मुस्कुराने की स्थिति में तब तक जागें जब तक आपको यह महसूस न हो कि यह यांत्रिक होना बंद कर देता है और वास्तविक होना शुरू हो जाता है।

यह पता चला है कि न केवल मस्तिष्क मांसपेशियों को नियंत्रित करता है, बल्कि मांसपेशियां मस्तिष्क को भी नियंत्रित करती हैं - वे एक अच्छे मूड का संकेत देती हैं।

मनोवैज्ञानिकों का दूसरा रहस्य यह है कि सकारात्मक मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण को कैसे खोजा जाए?आपको अपने जीवन में कुछ अच्छे पलों को याद करने की आवश्यकता है जब आप वास्तव में हर्षित, खुश, सफल महसूस करते थे। उस क्षण अपनी स्थिति को याद रखें और उसे जाने न दें, इसे महसूस करें, इसमें प्रवेश करें और इसे फिर से अनुभव करें।

सकारात्मक यादें खराब मूड को खराब कर देंगी।

मनोवैज्ञानिकों के पास मनोवैज्ञानिक मनोदशा की एक और अच्छी तकनीक है- हाथी से मक्खी और मक्खी से हाथी बनाओ। यही है, सब कुछ अच्छा है, चाहे वह कितना भी महत्वहीन क्यों न हो, एक अविश्वसनीय पैमाने पर फुलाया जाना चाहिए, और इसके विपरीत, सब कुछ कम होना चाहिए।

उदाहरण के लिए,
"मैंने 5 पुश-अप किए! क्या बढ़िया साथी, वाह!"।
"कचरे में बर्बाद एक कार एक ऐसी छोटी सी चीज है! मुख्य बात यह है कि मैं जीवित और खुश हूँ!

अंत में, मैं यह नोट करना चाहूंगा कि एक निर्दिष्ट लक्ष्य वाला व्यक्ति, जिसकी वह आकांक्षा करता है, बुरे मूड में नहीं रहता है। जब तक, छोटी-छोटी गलतफहमियां जो केवल चुने हुए लक्ष्य में खुद को स्थापित करने में मदद करती हैं और इसे प्राप्त करने के मार्ग को सही करती हैं। आमतौर पर जिनके पास करने के लिए कुछ नहीं होता, जिनके पास आकांक्षाएं और सपने नहीं होते, वे अवसाद, खराब मूड के शिकार होते हैं।

यदि आपके पास एक स्पष्ट लक्ष्य है जिसके लिए आप प्रयास कर रहे हैं, तो बस ऊब या उदास होने का समय नहीं होगा। हमेशा याद रखें कि आप कहाँ जा रहे हैं, लक्ष्य की ओर छोटे और बड़े कदम उठाएं और याद रखें कि आपके सभी प्रयासों के लिए आपको कई बार पुरस्कृत किया जाएगा।

और समय के साथ, आपका मनोवैज्ञानिक रवैया आपकी योजनाओं की पूर्ति के लिए लगातार सकारात्मक और अनुकूल हो जाएगा, और आप स्वयं अपने जीवन के साथ-साथ बेहतर के लिए अविश्वसनीय रूप से बदल जाएंगे!

आप और केवल आप ही आपके जीवन के सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति हैं। लेकिन प्रियजनों, बच्चों, रिश्तेदारों, दोस्तों का क्या? मेरा विश्वास करो, आपकी आँखों में जितनी अधिक खुशी चमकती है, उतनी ही बार आप अपने स्वयं के अहंकार को (अच्छे तरीके से) "लाड़" देते हैं, आपके आस-पास की दुनिया उतनी ही उज्जवल और खुशहाल होती है। अपने प्रियजनों और रिश्तेदारों को एक अच्छा मूड दें, जो आपके पास एक ईमानदार मुस्कान, एक बच्चे के गर्म गले, आपके पति से उत्साही प्रशंसा (और न केवल), आपके माता-पिता के घर की खुशी और गर्मजोशी के साथ वापस आएगा।

सकारात्मक विचार, दृष्टिकोण न केवल अस्तित्व की इच्छा देगा, बल्कि एक अद्भुत जीवन के हर दिन को महसूस करने, आनंद लेने और अनुभव करने की इच्छा देगा। 7 आश्चर्यजनक रूप से सरल, भावपूर्ण पुष्टि आपको किसी भी घटना में खुशी के टुकड़े खोजने में मदद करेगी:

1. मैं अपने सपनों में विश्वास करता हूँ

   अपने आप में विश्वास वह छोटी "स्थायी" गति मशीन है जो आपको जीवन में आगे ले जाती है, आपको रास्ते से हटने नहीं देती है। सपने सच होते हैं, इसलिए आपको उस मौके के लिए तैयार रहने की जरूरत है जो लेडी फेट आपको देगी।

2. मैं हर रोज अपना सर्वश्रेष्ठ करता हूं

   एक सपने के रास्ते पर एक कदम - छोटा या बड़ा - पहले से ही अपने आप पर एक बड़ी जीत है। अपने आप को लगातार याद दिलाएं कि सभी कार्य, विचार, भावनाएँ आपको लक्ष्य तक ले जाती हैं। गलतियों से सीखें - अपनी या दूसरों की', उन्हें निरंतर विकास के अवसर के रूप में मानते हुए।

3. मैं खुद से वैसे ही प्यार करता हूं जैसे मैं हूं

   सुबह अपने आप को आईने में देखते हुए, अपने प्रतिबिंब पर मुस्कुराएं और कहें: "आई लव यू।" याद रखें, जैसा कि लिटिल रेकून के बारे में कार्टून में है: जीवन निश्चित रूप से आपको अपनी मुस्कान देगा। अपने आप को सभी कमियों के साथ स्वीकार करें, गुणों पर गर्व करें। एक खुश, आत्मनिर्भर महिला ही दूसरों को प्यार, खुशी दे सकती है।
   

4. अपनी प्रसन्नता के लिए मैं स्वयं उत्तरदायी हूं

   कोई भी आकर आपको सकारात्मक, अच्छा मूड और सद्भाव नहीं दे सकता। अपनी खुशियों के लिए तुम खुद जिम्मेदार हो। कभी-कभी, अपने प्रिय में, अपनी आत्मा और बच्चों को दिल देकर, एक महिला खुद को खो देती है, सच्चाई को भूल जाती है: खुशी की खोज तब तक सफल नहीं होगी जब तक कि वे बाहरी दुनिया के लिए निर्देशित न हों।

5. मैं अपने जीवन की जिम्मेदारी लेता हूं

   समस्याएं, चिंताएं और दुख आपको मजबूत बनाते हैं। याद रखें कि ब्रह्मांड हमें एक व्यवहार्य बोझ देता है, हमें सोचने और सही निष्कर्ष निकालने की पेशकश करता है। रोना और शिकायत करना: "अच्छा, क्यों, किस लिए?" - सफलता नहीं मिलेगी। अपने कार्यों, विचारों, कार्यों के परिणामों को तौलते हुए, अपने निर्णयों के लिए जिम्मेदार होने की आदत डालें।
   

6. अभी तो इससे भी अच्छा आना बाकी है

   इन शब्दों को बार-बार दोहराएं। यकीन मानिए आज का दिन आपकी योजना के अनुसार नहीं निकला तो इसका मतलब है कि किसी कारण से यह जरूरी था। सर्वश्रेष्ठ में विश्वास, आत्मविश्वास, सकारात्मक दृष्टिकोण आपके जीवन में सकारात्मक, अप्रत्याशित और बहुत ही सुखद आश्चर्यों को आकर्षित करना शुरू कर देगा।

7. मैं हर दिन के लिए आभारी हूँ

   आपके जीवन में जो कुछ है उसके लिए हर दिन सराहना करें। उन लक्ष्यों को प्राप्त करने के प्रयास करके जो आपके अधीन हैं, उनके प्रति अपना दृष्टिकोण बदलें। कोमल सूरज को महसूस करने और आनंद लेने के चमत्कार के लिए ब्रह्मांड को धन्यवाद, पहले फूल या बरसती बारिश; प्रियजनों से प्यार करना, उनकी गर्मजोशी और देखभाल को महसूस करना, अंत में जीने के लिए! आखिरकार, जीवन कितना बहुमुखी और दिलचस्प है।

सेल्फ-ट्यूनिंग क्या है?

स्व-ट्यूनिंग ऊर्जा के एक निश्चित कंपन के लिए ट्यूनिंग है, जो एक निश्चित कॉल की मदद से स्वतंत्र रूप से किया जाता है। आप सीधे उच्च बलों के साथ काम करते हैं।

अभ्यास

बेहतर सेटअप के लिए:

- एक शांत जगह खोजें जहां कोई भी सेटिंग करते समय आपको परेशान या परेशान न करे;
- एक आरामदायक स्थिति लें (बैठें या लेटें);
- आपको पूरी तरह से तनावमुक्त और पूर्ण विश्वास की स्थिति में होना चाहिए;
- अपने आप को उन तरीकों में से एक में शामिल करना सुनिश्चित करें जिन्हें आप जानते हैं; नई ऊर्जाओं में ग्राउंडिंग
- अपनी आँखें बंद करो, कॉल करो और झूठ बोलो या तब तक चुपचाप बैठो जब तक ऊर्जा का प्रवाह समाप्त न हो जाए;
- आपको प्रदान की गई ऊर्जा के लिए उच्च शक्तियों को धन्यवाद देना सुनिश्चित करें।

महत्वपूर्ण:

- प्रति दिन एक से अधिक सेटिंग लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है! सेटिंग्स के बीच 3-5 दिनों से बेहतर ब्रेक लें।
- नई ऊर्जा के लिए अभ्यस्त होना और एक चैनल विकसित करना आवश्यक है। प्राप्त ऊर्जा के साथ नियमित रूप से काम करने का प्रयास करें।
- मत भूलो, एक सफाई संकट हो सकता है (आपके शरीर को ऊर्जा के एक नए स्तर की आदत हो रही है)।
- कोशिश करें कि ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं और ब्रीदिंग एक्सरसाइज (प्राणायाम) करें।

मैं आपके सफल और उत्पादक अभ्यास की कामना करता हूँ!

• सेंट-जर्मेन के वायलेट रे के लिए स्व-ट्यूनिंग

  सेंट-जर्मेन के वायलेट रे के लिए स्व-ट्यूनिंग
  वायलेट रे उन किरणों में से एक है जो परिवर्तन के प्रकाश को ले जाती है। आगे बढ़ने के लिए बैंगनी सबसे अच्छा रंग है। यह आपको उन सभी चीजों से छुटकारा पाने में मदद करता है जिनकी अब आपको आवश्यकता नहीं है और नए अवसरों का लाभ उठाएं। यह रचनात्मक प्राणियों के रूप में, आपकी क्षमताओं और शक्तियों का बेहतर उपयोग करने में आपकी सहायता करता है। वायलेट रे पृथ्वी पर रचनात्मकता के विकास को उत्तेजित करता है। वह न केवल अपने प्राकृतिक गुणों के कारण ऐसा करता है, बल्कि इसलिए भी कि वह उच्च किरणों में एक प्रकार का "परिचय" है, जो पृथ्वी के लिए उपलब्ध उच्च कंपन ऊर्जा है।

• महादूत माइकल की मानसिक सुरक्षा लौ के लिए आत्म-संयम

  महादूत माइकल की मानसिक सुरक्षा लौ के लिए आत्म-संयम

  महादूत माइकल इस ऊर्जा को हमें मानसिक ऊर्जा के हमलों से बचाते हुए प्रदान करता है।
  मानसिक हमले होते हैं और बहुतों को उनके बारे में पता भी नहीं होता है।

  साइकिक प्रोटेक्टिव फ्लेम न केवल आपकी सुरक्षा के लिए बल्कि आपके व्यक्तिगत आध्यात्मिक प्रतिरक्षा प्रणाली को बहाल करने के लिए हर बार जब आप लौ को सक्रिय करते हैं, तो इस प्रकार आप जुड़वा बच्चों में सुरक्षित और मजबूत होते हैं।

• आध्यात्मिक लेजर क्वांटम सुधार संचालन के प्रकाश के साथ उपचार

  आध्यात्मिक लेजर क्वांटम सुधार संचालन के प्रकाश के साथ उपचार

  यह वास्तव में एक कठिन प्रक्रिया है, और यह आमतौर पर आप में से उन लोगों द्वारा उपयोग किया जाता है जो बहुत कठिन परिस्थिति में थे, जिन्हें कोई अन्य रास्ता नहीं मिला। सीरियस के माया जेनेटिक इंजीनियर्स की एक पूरी ब्रिगेड इन प्रक्रियाओं को करती है।

  वे इसे बिना किसी गलती के कुशलता से करते हैं। क्योंकि वे इन कार्यों को करते हैं, अपनी चेतना के माध्यम से प्रक्षेपित करते हैं और एक ईश्वर, परमप्रधान के शुद्ध आध्यात्मिक प्रकाश को केन्द्रित करते हैं, यह प्रकाश एक बुद्धिमान प्रकाश है। जैसा कि आप जानते हैं, यह पवित्र आत्मा है।

• स्व-ट्यूनिंग हाइपरबोरियन ऊर्जा

  स्व-ट्यूनिंग हाइपरबोरियन ऊर्जा

  हाइपरबोरियन एनर्जी अल्वा मौलिक सिद्धांतों की ऊर्जा है, यह 40 हजार साल से अधिक पुरानी है औरवर्तमान में इसका उपयोग करने की संभावना के लिए शर्तें मौजूद हैं
  आदमी।

  अल्वा ऊर्जा, जो आंतरिक भंडार को सक्रिय करने में मदद करेगी,
  नकारात्मकता और विदेशी प्रभावों के सूक्ष्म और भौतिक स्तर को साफ करें,
  जीई स्वयं पर काम करने का सबसे शक्तिशाली उपकरण है, जो कई सवालों के जवाब देने और जागरूकता देने में सक्षम है।

• नकारात्मक तटस्थीकरण ऊर्जा

  नकारात्मक तटस्थीकरण ऊर्जा

  यह ऊर्जा का सबसे सरल रूप है जिसे ऊर्जा कहा जाता है"रिचार्ज" जब आपको परिणामों को बेअसर करने की आवश्यकता होती हैअप्रिय जीवन स्थितियां - एक व्यस्त कार्य दिवस, घनाकार्य अनुसूची, समय जब आप स्थिति पर नियंत्रण खो देते हैं औरआदि। यह इन मामलों में है कि एक व्यक्ति को अपनी ऊर्जा को रिचार्ज करने की आवश्यकता होती है।
  इस प्रकार की ऊर्जा आपको ऊर्जावान और शांतिपूर्ण महसूस करने में मदद करेगी।

• महात्मा ऊर्जा का आह्वान

  महात्मा ऊर्जा का आह्वान
  

  महात्मा ऊर्जा पृथ्वी पर हमारे लिए उपलब्ध सबसे बड़ी ऊर्जा है। यह कई आरोही प्राणियों, कई महात्माओं की ऊर्जाओं का संश्लेषण है। इसमें सभी 12 किरणों के कंपन शामिल हैं।

  महात्मा ऊर्जा लोगों और ईश्वर के बीच का संबंध है। वह प्रकाश का एक पुल बनाती है - हमारे और स्रोत के बीच अंतःकरण। अपने उच्च स्पंदनों के कारण, महात्माओं की ऊर्जा हमें अपनी आवृत्ति को प्रकाश के स्तर तक बढ़ाने में मदद करती है और इस तरह उदगम की प्रक्रिया को तेज करती है।

• स्व-समायोजन "डॉ। कान से उपचार का चैनल खोलना"

  स्व-समायोजन "डॉ. कान से उपचार का चैनल खोलना" और डॉ. फ्रिट्ज़ो

  डॉ. कान, एक ऑस्ट्रियाई चिकित्सक, जो 19वीं शताब्दी में रहते थे, नामा बा खल (क्रायोन का चैनल, महादूत माइकल और 36 लाइट एसेन्स का चैनल) के साथ काम करने वाली एक आध्यात्मिक इकाई - आध्यात्मिक दुनिया में एक विशेष शिक्षा और दिशा प्राप्त करने वाली संस्थाओं का एक समूह , विशेष प्रशिक्षण के आधार पर, हमारे सूक्ष्म और स्थूल दोनों भौतिक शरीरों के साथ काम करना।

• "रिवर्स या स्वीट्स" की ऊर्जा में ट्यूनिंग

  "रिवर्स या स्वीट्स" की ऊर्जा में ट्यूनिंग

  यह सामंजस्य ब्रह्मांड से आने वाली ऊर्जाओं के सही अर्थ को प्रकट करता है। इसे प्राप्त करने से, एक व्यक्ति एक निश्चित अवधि के लिए शांत हो जाता है और नकारात्मकता का विस्फोट नहीं करता है, इस प्रकार शक्ति की सकारात्मक, ऊर्जा क्षमता को बनाए रखता है।

  यह शर्म और आंशिक रूप से उस डर को दूर करने में मदद करता है जो किसी व्यक्ति को जीवन स्थितियों में परेशान करता है। यह भविष्य की कुछ घटनाओं के लिए चिंता को दूर करने में मदद करता है, आपके करीबी लोगों के लिए निरंतर चिंता।
  

• स्व-ट्यूनिंग बीम "आभा की सुंदरता"

  स्व-ट्यूनिंग बीम "आभा की सुंदरता"

  आभा एक विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र है, जो 12-6 माइक्रोन की तरंग दैर्ध्य और 60-120 की आवृत्ति के साथ भौतिक आंख की क्षमताओं से 4 सप्तक कम है।
  एक अच्छी आभा एक दीर्घवृत्त के रूप में भौतिक शरीर को घेर लेती है, यह अपने घनत्व, शुद्ध और शानदार रंग से प्रतिष्ठित होती है।

• वायरस और कैंसर के साथ काम करने की ऊर्जा

  स्व-ट्यूनिंग तनाका-सैन ऊर्जा वायरस और कैंसर के साथ काम करने के लिए

  उसके साथ काम करने वाले लोग ध्यान दें कि विभिन्न एटियलजि और वायरल रोगों के कैंसर के साथ काम करते समय वह बहुत उपयोगी है। यह ऊर्जा फ्लू, एलर्जी और अन्य वायरस के साथ भी अच्छी तरह से काम करती है।
  

  जब तनाका सान की ऊर्जा गुजरती है, अनाहत, हाथों के चैनल, विशुद्ध, थाइमस ग्रंथि सक्रिय होते हैं।
  जानकारी को प्राकृतिक तरीके से, किडनी चैनल के माध्यम से, पैरों से बाहर निकलने के साथ डंप किया जाता है।

• स्व-समायोजन "हीलिंग लाइफ। दिव्य संरेखण"

  स्व-समायोजन "हीलिंग लाइफ। दिव्य संरेखण"

  शरीर जो आपका घर है वह आपके जीवन का निर्माण है, इसलिए आपका भौतिक घर, आपका भौतिक करियर, जो लोग आपके जीवन का हिस्सा थे, जिन चीजों में आप शामिल थे, वे सब बदल सकते हैं क्योंकि यह अब आपका हिस्सा नहीं है .

  यह अपील आप के किसी भी पहलू के लिए होगी जो मंदबुद्धि की स्थिति में है और पुनर्जन्म के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा ताकि यह आप में से बाकी लोगों के साथ पकड़ बना सके।

• बहुतायत की स्व-समायोजन शक्ति
  

  प्रचुरता का सशक्तिकरण प्राप्तकर्ता को बहुतायत के प्रवाह के लिए खोलने के लिए एक सरल ऊर्जा उपचार प्रणाली है। यह सेटिंग ब्लॉकों को हटाती है और किसी व्यक्ति के अवचेतन प्रतिरोध को अपने जीवन में बहुतायत और समृद्धि के लिए दूर करने में मदद करती है।

  एक व्यक्ति के पास जितने अधिक ब्लॉक होंगे, इस प्रक्रिया में उतना ही अधिक समय लगेगा। लेकिन मुख्य बात यह है कि हार न मानें, ऊर्जा का उपयोग करें! वह सब कुछ बदल देगी।

• आत्म-समायोजन बिना शर्त प्यार

  आत्म-समायोजन बिना शर्त प्यार

  निरंतर खुला हृदय चक्र आपके जीवन को खुशियों और आनंद से भर देगा। लोग आपके लिए सहानुभूति महसूस करेंगे, और आप भूल जाएंगे कि "कठिन संबंध" क्या है। क्योंकि ब्रह्मांडीय नियम के अनुसार "जो अंदर है, वही बाहर है", यदि आप में प्रेम है, तो प्रेम चारों ओर राज करता है।

  बिना शर्त प्यार में शक्तिशाली उपचार गुण होते हैं। उच्च आवृत्ति ऊर्जा होने के कारण, यह नकारात्मक ऊर्जाओं और अवरोधों को पूरी तरह से भंग कर देती है।

• एफ़्रोडाइट "गोल्डन थ्रेड्स" का स्व-समायोजन रे

  स्व ट्यूनिंग एफ़्रोडाइट की किरण "गोल्डन थ्रेड्स"
  एफ़्रोडाइट रे "गोल्डन थ्रेड्स" आपको अपने भौतिक शरीर को फिर से जीवंत करने की अनुमति देगा। ब्रह्मांडीय किरणों में सोना समेत सभी तत्व मौजूद हैं।
  कीमती पत्थर, सोने की सिल्लियां आदि प्रकाश की जमी हुई किरणें हैं। ब्रह्मांड की केंद्रित धाराएँ हमारे बीच से गुजरती हैं, और हम इसका लाभ ईथर शरीर (ऊर्जा डबल) में बंद करके उठा सकते हैं, जो भौतिक शरीर के साथ निकटता से जुड़ा हुआ है।
  

• अगर हम यह कर सकते हैं हर दिन के लिए सकारात्मक दृष्टिकोण बनाएंहम आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त करेंगे! आइए देखें, एक सकारात्मक दृष्टिकोण - यह क्या है, सकारात्मक कैसे बनें और इसके लिए स्वयं को स्थापित करें। एक निराशावादी के विपरीत, जो हमारे दिमाग में अपने आप बनने की आदत है, एक सकारात्मक दृष्टिकोण स्वयं द्वारा बनाया जाना चाहिए।

  सकारात्मक दृष्टिकोण - यह क्या है और यह कैसे बनता है?

  हमारा हमारे विचारों और फिर हमारे शरीर को एक निश्चित तरीके से कार्य करने का निर्देश देता है। उनके लिए धन्यवाद, हम अपने आसपास की दुनिया को एक निश्चित दृष्टिकोण से देखते हैं। अंत में, जीवन में हमारी सारी सफलता इस बात पर निर्भर करती है कि इस दुनिया को किस दृष्टिकोण से देखना है।

  एक सकारात्मक दृष्टिकोण एक ऐसी स्थिति है जब कोई व्यक्ति किसी व्यवसाय के सकारात्मक परिणाम या किसी घटना के घटित होने के प्रति आश्वस्त होता है।

  हमारे विश्वास हमारी चेतना में इतने निहित हैं कि उन्हें बदलना हमारे मूड को बदलने के विपरीत, खुद पर काम करने की एक लंबी और श्रमसाध्य प्रक्रिया है। यदि आप किसी चीज में विश्वास करते हैं, तो आप अपने विश्वास के अनुसार कार्य करेंगे। यदि आप आश्वस्त हैं कि लक्ष्य आपके लिए वास्तविक है, कि आप इसके लायक हैं, तो आपको इसे प्राप्त करने की गारंटी है।

  हर दिन सकारात्मक कैसे रहें?

  आप में से बहुत से लोग रुचि रखते हैं कि हमेशा सकारात्मक कैसे रहें। आइए देखें कि इसे कैसे करना है।

  एक दैनिक सकारात्मक दृष्टिकोण हमें सकारात्मक विश्वासों को बनाने और गहराई से छापने में मदद करेगा, हमें अपनी ताकत में, योजनाओं और इरादों की प्राप्ति में विश्वास दिलाएगा। बचपन में हमारे दिमाग में दर्द या नकारात्मक अनुभव के कारण जो नकारात्मकता पैदा हुई थी, उसे सकारात्मक से बदला जा सकता है। ऐसा करने के लिए, हर दिन आपको खुद को यह विश्वास करने के लिए मजबूर करने की आवश्यकता है आपकी सारी योजनाएँ आप पर निर्भर हैं!

  अपनी खुद की ताकत में विश्वास, अपनी क्षमताओं में और जो आप चाहते हैं उसे हासिल करने की क्षमता का मतलब है कि भाग्य, परिस्थितियों, एक कोच के साथ परामर्श की तुलना में सफलता प्राप्त करना बहुत अधिक है। सकारात्मक विश्वास है कि किसी भी स्थिति में एक रास्ता है, आपको विकल्पों की तलाश करता है, अवचेतन, अंतर्ज्ञान, स्मृति के लिए अपील करता है, जिससे आपका तंत्रिका तंत्र सक्रिय होता है, इसे आपके आराम क्षेत्र से एक नए स्तर पर ले जाता है।

  याद रखिए: “तेरे विश्‍वास के अनुसार तुझे हो!”?

  अपने आप पर यकीन रखो! सकारात्मक रहें!

  यदि आप एक सफल व्यक्ति बनना चाहते हैं, तो सकारात्मक सोचें, खुद पर विश्वास करें। जिस तरह से आप खुद को देखते हैं, आप खुद का मूल्यांकन कैसे करते हैं, आप अपनी प्रतिभा, मानवीय गुणों, ज्ञान और अनुभव का मूल्यांकन कैसे करते हैं - यह सब आपके व्यवहार को निर्धारित करता है, और इसलिए आपके काम के परिणाम, और इसलिए जीवन में आपकी सफलता। आत्मविश्वास और विचारों की बार-बार पुनरावृत्ति, जैसे "मैं एक अच्छा विक्रेता हूं", "मैं एक महान आयोजक हूं", हमारे अवचेतन पर, फिर कार्यों पर और अंततः परिणामों पर एक मजबूत प्रभाव डालता है।

  किसी व्यक्ति पर हमारी मान्यताओं के प्रभाव का एक बहुत अच्छा उदाहरण है। कल्पना कीजिए कि एक हिमखंड समुद्र में तैर रहा है। हिमशैल का सिरा हमारा व्यवहार है, और इसके पानी के नीचे, छिपा हुआ हिस्सा हमारी मान्यताएं हैं, जो दिखाई नहीं देती हैं और जिनका भार हमें एक निश्चित दिशा में ले जाता है। इसके अलावा, एक सीधा संबंध है: हमारा विश्वास जितना गहरा होता है, हमारे अवचेतन पर उतना ही गहरा प्रभाव पड़ता है।

  दिन-ब-दिन सकारात्मक कैसे रहें? अपने आप में सकारात्मक विचार पैदा करें, अपनी ताकत पर विश्वास करें या हर चीज को अपना काम करने दें - यह आप पर निर्भर है। बस यह मत भूलो कि विश्वासों को अप्रत्याशित रूप से सच होने की आदत है। इसलिए, यह बेहतर होगा कि विश्वासों को सही दिशा में निर्देशित किया जाए, जिस दिशा में हमें आवश्यकता है, कम समय में और बिना अधिक प्रयास के लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद करें।

  लोग अपने विश्वासों की पुष्टि की तलाश करते हैं। जरा सोचिए, अगर आप अपने बारे में बुरा सोचेंगे, तो आप खुद ही ऐसे हालात पैदा कर देंगे, जहां आप खुद को बुरे पक्ष में दिखाएंगे!!! और हमारे पास जितना अधिक संवेदी अनुभव होता है जो विश्वास की पुष्टि करता है, विश्वास उतना ही मजबूत होता जाता है।

  खुद को कैसे समझें?

  यह समझने के लिए कि आप किस दिशा में बढ़ रहे हैं और क्या बदलने की जरूरत है, इन चरणों का पालन करें:

  • अपने मूल विश्वासों के बारे में स्पष्ट रहें।
  • एक-एक करके विश्वासों का विश्लेषण करें। आपके विश्वास आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने में किस हद तक आपकी मदद करते हैं?
  • विश्लेषण करें कि चुने हुए विश्वासों में कौन से व्यवहार शामिल हैं।
  • यदि विश्वास आपको नकारात्मक लगते हैं, तो उन्हें सकारात्मक लोगों के साथ बदलें जो आपके लक्ष्यों के लिए सबसे अधिक प्रासंगिक हैं।

  इसलिए, अपने स्वयं के नकारात्मक विश्वासों की पहचान करने और प्रत्येक दिन के लिए सकारात्मक दृष्टिकोण बनाने के लिए, आपको दिन के दौरान किए गए सभी कार्यों को एक कागज के टुकड़े पर लिखना होगा। फिर सोचें कि आपने इन कृत्यों को करने के लिए क्या प्रेरित किया और याद रखें कि आप उस समय क्या सोच रहे थे - आपने कौन सा आंतरिक संवाद सुना। सब कुछ कागज पर लिख लें।

  अगले दिन, अपने कार्यों को फिर से लिख लें। उनका विश्लेषण करें। कुछ और दिनों के लिए दोहराएं।

  थोड़ी देर बाद, आप देखेंगे कि आपके विश्वास दोहराए गए हैं और इसी तरह के कार्यों का कारण बनते हैं। विश्वास अलग हो सकते हैं, उदाहरण के लिए:

  • "मैं उन कंपनियों में सहज महसूस नहीं करता जहां बहुत सारे लोग हैं"
  • "मैं अपने अकेलेपन से पीड़ित हूं।"
  • "मेरी याददाश्त खराब है"
  • "मैं बड़ी कठिनाई से ध्यान केंद्रित करता हूँ"
  • "मुझे कभी प्रमोशन नहीं मिलेगा"
  • "मैं गणित नहीं समझता क्योंकि मैं एक मानवतावादी हूँ"
  • "मैं सब कुछ धीरे-धीरे करता हूं"
  • "मैं अपने माता-पिता की तरह कभी सफल नहीं होऊंगा"
  • "मुझे हर समय देर हो रही है।"

  अब अपने आप से पूछें, क्या आपके विश्वास आपके जीवन के लक्ष्यों के अनुरूप हैं? यदि नहीं, तो आपको तुरंत अपने मूड को सकारात्मक में बदलने की आवश्यकता है, अन्यथा आपके विश्वास आपकी इच्छा को अधिक से अधिक प्रभावित करेंगे और इसे दिन-ब-दिन कमजोर करेंगे।

  आइए अब निम्नलिखित अभ्यास की सहायता से इच्छा-दुर्बल करने वाले नकारात्मक कथन को सकारात्मक में बदलें।

  विश्वास प्रतिस्थापन अभ्यास

  1. हम यह तय करके शुरू करते हैं कि हम किस विश्वास पर काम करेंगे और यह आपको अपने लक्ष्य की ओर बढ़ने से कैसे रोकता है।
  2. पिछले एक को बदलने के लिए एक नए सकारात्मक विश्वास के साथ आओ। अपने भीतर की आवाज से पूछें कि क्या आप वाकई ऐसा चाहते हैं? कथन को गतिशील रूप में बताएं, अर्थात। एक क्रिया के रूप में (अध्ययन, बिक्री, स्लिमर प्राप्त करें ...), और एक बयान नहीं।
  3. A4 पेपर की 6 शीट लें और उनमें से प्रत्येक पर एक पंक्ति लिखें: 1 - वर्तमान विश्वास, 2 - आलोचना के लिए तैयार, 3 - पुरानी मान्यताओं का संग्रहालय, 4 - वांछनीय विश्वास (क्या विश्वासों की आवश्यकता है), 5 - नया स्वीकार करने के लिए तैयार विश्वास (जीवन पाठ), 6-पवित्र (उच्च महत्व)।
  4. फर्श पर चादरें वामावर्त दिशा में बिछाएं।
  5. कागज के प्रत्येक टुकड़े पर कदम रखते हुए, इनमें से प्रत्येक स्थिति में अपने अनुभवों को याद करने का प्रयास करें।
  6. "वर्तमान विश्वास" शीट पर जा रहे हैं, इस बारे में सोचें कि यह विश्वास आपकी इच्छा को कैसे कमजोर करता है।
  7. "आलोचना के लिए तैयार" शीट पर जाएं और वर्तमान विश्वास के बारे में कम से कम 3 निर्णयात्मक टिप्पणियों की तलाश करें।
  8. "अप्रचलित मान्यताओं के संग्रहालय" पर जाएं और कल्पना करें कि आपका विश्वास संग्रहालय में कैसे स्थानांतरित किया जाता है। अब यह अतीत में है।
  9. "वांछनीय विश्वास" शीट पर जाएं। विश्वास के बारे में सोचें जैसा होना चाहिए। अब कल्पना कीजिए कि आपको यह विश्वास है।
  10. अब "रेडी टू एडॉप्ट ए न्यू बिलीफ" शीट पर जाएं और कल्पना करें कि विश्वास में बदलाव के कारण आप जीवन में बदलाव के लिए तैयार हैं।
  11. फिर "पवित्र" शीट पर जाएं और सोचें कि नया विश्वास आपके लिए कितना महत्वपूर्ण और सार्थक है।
  12. अब "वर्तमान विश्वास" शीट पर वापस जाएं और उन परिवर्तनों को नोट करें जो आपके साथ हुए हैं।

  यह अभ्यास विशेष रूप से प्रभावी है यदि आप मजबूत अनुभव महसूस करने में सक्षम हैं। इसका उपयोग व्यक्तिगत और समूहों दोनों में किसी भी विश्वास को बदलने के लिए किया जा सकता है।

  क्या एक व्यक्ति को जीवन में कठिन परिस्थितियों से निपटने में मदद करता है, कम भावनात्मक उथल-पुथल के साथ असफलताओं का अनुभव करता है? रास्ते में आने वाली किसी भी बाधा को संभव और आसानी से दूर करने के बारे में आपको क्या लगता है? किसी व्यक्ति के चेहरे पर मुस्कान क्या खींचती है जो उसके जीवन के कठिन क्षणों में भी बनी रहती है? एक सकारात्मक दृष्टिकोण, एक सकारात्मक मनोदशा - यही इन सवालों का जवाब है।

  एक सकारात्मक मनोदशा अपने आप में एक गहरे विश्वास में प्रकट होती है, इस विश्वास में कि भाग्य हमें नहीं छोड़ेगा, चाहे कितनी भी बाधा हो, हम फिर भी इसे दूर करेंगे।

  आशावादी मूडबहुत सारे सकारात्मक पहलुओं को वहन करता है! सकारात्मक रवैया प्रदर्शन में सुधार करता हैऔर व्यक्ति के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों को प्रभावित करता है। सकारात्मक मूड बनाता है खुद पे भरोसा(हालांकि, और इसके विपरीत, उच्च आत्म-सम्मान हमें सकारात्मक तरीके से सेट करता है - एक दुष्चक्र))। सकारात्मक लोग दूसरों के प्रति आकर्षित होते हैं।

  किसी भी जीवन स्थिति में सकारात्मक मनोदशा बनाने और बनाए रखने के लिए, निम्नलिखित अभ्यास करें:

  1. सकारात्मक मानसिकता बनाने का पहला अभ्यास अपने जीवन में अच्छी चीजों को ध्यान में रखना है। यादें, जीवन प्रसंग, जिसके बारे में सोचकर आपके चेहरे पर मुस्कान आ जाए, हमेशा हाथ में होना चाहिए। जब सकारात्मक मूड आपको छोड़ दे, जब आपको लगे कि पूरी दुनिया आपके खिलाफ है, तो इन सुखद पलों को याद करें और दिल खोलकर हंसें।
  2. अच्छाई की तलाश करें, यहां तक ​​​​कि जहां ऐसा लगता है कि यह नहीं हो सकता है, अपना बदलें असफलता के प्रति रवैया. सबसे कठिन और अप्रिय परिस्थितियों से भी, सकारात्मक क्षण निकालें। उदाहरण के लिए, जो समस्या उत्पन्न हुई है उसे हल करके, आप सीखते हैं, ज्ञान प्राप्त करते हैं, जीवन का अनुभव प्राप्त करते हैं। और अगर भविष्य में भी ऐसी ही स्थिति बनती है, तो आप इससे और प्रभावी ढंग से निपटेंगे। संकट की परिस्थितियों में अपना आपा खोए बिना, हम चरित्र का निर्माण करते हैं। कहावत है - "एक पीटा के लिए वे दो नाबाद देते हैं", बस यही कहता है।
  3. कमजोरी के क्षणों में, जब एक सकारात्मक दृष्टिकोण आपको छोड़ देता है, एक हंसमुख, हंसमुख व्यक्ति के साथ संचार आपको फिर से पटरी पर लाएगा। और इसके विपरीत, यदि आपके वातावरण में तनावपूर्ण स्थिति उत्पन्न हो गई है (कार्य दल में, मित्रों के समूह में, परिवार में), तो इसे कुशलता से सकारात्मक रूप से पतला करें, क्योंकि आपका अच्छा मूड न केवल व्यक्तिगत भलाई पर निर्भर करता है, बल्कि अपने आसपास के सभी लोगों के मूड पर भी।
  4. अच्छी तरह से किए गए काम के लिए खुद की प्रशंसा करें। स्तुति खाली नहीं होनी चाहिए, यह उचित होनी चाहिए। जो लोग डायरी रखते हैं, उन्हें सलाह दी जा सकती है कि वे अपनी जीत और उपलब्धियों को उसमें लिखें और संदेह और उभरती अनिश्चितता के क्षणों में अंदर देखें। यह निपटने का एक शानदार तरीका है कम आत्म सम्मानऔर अपने आप को खुश करो।
  5. सुबह के व्यायाम के बाद ऊर्जा और सकारात्मक मनोदशा का एक बड़ा उछाल आता है। यदि आप दोपहर में ही अपनी डेस्क पर मुश्किल से उठते और उठते हैं, तो सकारात्मक दृष्टिकोण पर भरोसा करना मुश्किल है। मॉर्निंग एक्सरसाइज करें, कंट्रास्ट शावर लें, छोटे-छोटे रन बनाएं।
  6. ज़्यादा मुस्कुराएं। यहां तक ​​​​कि खुद को मुस्कुराने के लिए मजबूर करने से, आप सकारात्मक मनोदशा में वृद्धि का अनुभव करेंगे। एक ईमानदार मुस्कान एंडोर्फिन (खुशी का हार्मोन) के उत्पादन में योगदान करती है, जो आपको तनाव और निराशावादी मूड से निपटने की अनुमति देती है।
  7. हमारे चारों ओर प्रकृति के विचारों पर विचार करने से अक्सर एक सकारात्मक मनोदशा उत्पन्न होती है: बादलों की गति, पेड़ों की सरसराहट, सूर्योदय, इंद्रधनुष, सर्फ का आनंद लें ...

  स्वाभाविक रूप से, समस्याओं को केवल सकारात्मक दृष्टिकोण से हल नहीं किया जा सकता है, और इस लेख के साथ मैं यह नहीं कहना चाहता कि हमें हमेशा गुलाब के रंग का चश्मा पहनना चाहिए। लेकिन भले ही हमारे आस-पास की दुनिया हमारे सकारात्मक मनोदशा के नियमों के अनुसार नहीं रहती है (यहां कोई बहस कर सकता है, लेकिन विचार की शक्ति, दृश्य, आदि के बारे में क्या), फिर भी, यह मनोदशा हमें और हमारी सफलता को प्रभावित करती है जिंदगी।