धूम्रपान से उसे हानि होती है। गर्भावस्था पर धूम्रपान का प्रभाव

धूम्रपान न केवल युवाओं में, बल्कि बुजुर्गों में भी सबसे हानिकारक आदतों में से एक है। कई धूम्रपान करने वाले सिगरेट के खतरों के बारे में नहीं सोचते हैं, लेकिन धूम्रपान का हमारे स्वास्थ्य और जीवन प्रत्याशा पर बहुत महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।

धूम्रपान सूखे पौधों की पत्तियों के जलने से निकलने वाले धुएं को अंदर लेना है। कोलंबस ने एक बार यूरोप में तम्बाकू लाकर यूरोपीय लोगों की अमूल्य सेवा की थी। और यदि तब केवल कुछ चुनिंदा लोगों को ही धूम्रपान करने की अनुमति थी, तो आज यह लतबहुत से लोग अतिसंवेदनशील होते हैं: केवल पुरुष और महिलाएं ही नहीं, आज युवा पुरुषों और महिलाओं, किशोरों के लिए भी धूम्रपान करना असामान्य नहीं है, और कई लोग कम उम्र में ही धूम्रपान करना शुरू कर देते हैं। बचपन. धूम्रपान करने वाले लोग हर जगह, सड़क पर, प्रवेश द्वारों पर, स्कूलों और खेल के मैदानों के पास पाए जा सकते हैं। विशेषज्ञों के बीच एक राय है कि आज ग्रह पैमाने पर दो कारण हैं जो मृत्यु दर में वृद्धि में योगदान करते हैं: एचआईवी संक्रमण और तंबाकू धूम्रपान।

धूम्रपान पूरी तरह से छोड़ने के बाद, अब मेरा मन उदास और चिंतित नहीं रहता। आदत लोगों पर अत्याचार करती है! (शेक्सपियर)

आज आप किसी को यह संदेश देकर आश्चर्यचकित नहीं करेंगे कि धूम्रपान स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। सिगरेट पैक लेबल के बारे में उपभोक्ताओं को सूचित करना संभावित परिणामतम्बाकू के उपयोग से प्रतिष्ठित सिगरेट खरीदने वाले लोगों की संख्या में कमी नहीं आती है। धूम्रपान करने वाले हर दिन धूम्रपान के खतरों के बारे में सुनते हैं, पैक पर स्वास्थ्य के त्वरित नुकसान का वादा करने वाले भयानक शिलालेख पढ़ते हैं, और नियमित रूप से धूम्रपान न करने वालों के क्रोधपूर्ण उद्गारों को सुनते हैं। लेकिन, फिर भी, धूम्रपान करना जारी रखें। इसे कैसे समझाया जाए? शायद धूम्रपान के खतरों के बारे में सिर्फ शब्द ही काफी नहीं हैं।

धूम्रपान करने से क्या होता है?

मुझे कहना होगा, वैज्ञानिकों ने तंबाकू के धुएं के घटकों का विस्तार से अध्ययन किया है। दिखाया गया बड़ी राशिधूम्रपान करने वालों के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक तत्व। इनमें से कई घटक अपनी शुरुआत करते हैं विनाशकारी कार्रवाईअंतर्ग्रहण के लगभग तुरंत बाद। इनमें निकोटीन और कार्बन मोनोऑक्साइड शामिल हैं। अन्य धीरे-धीरे अपना विनाशकारी झटका देने के लिए जमा होते हैं - पोलोनियम 210, बेंज़ैन्थ्रेसीन, बेंजीन, विनाइल क्लोराइड। ये पदार्थ कार्सिनोजेन हैं - ये फेफड़े, यकृत, पेट, जीभ, स्वरयंत्र के कैंसर का कारण बनते हैं। कार्बन मोनोऑक्साइड, रक्त हीमोग्लोबिन के साथ क्रिया करके इसे बाधित करता है परिवहन कार्य. मानव शरीर के ऊतक हाइपोक्सिया से पीड़ित होते हैं।

धूम्रपान किसी भी उम्र में खतरनाक है, किशोरावस्था में तो यह और भी हानिकारक है। धूम्रपान शरीर को अपूरणीय क्षति पहुंचाता है, इसकी कार्यक्षमता को कम करता है, याददाश्त को प्रभावित करता है, दुनिया के स्वाद, गंध और रंग की धारणा को खराब करता है। धूम्रपान से गतिविधियाँ बाधित होती हैं विभिन्न ग्रंथियाँशरीर, सहित थाइरॉयड ग्रंथि. धूम्रपान करने वाले किशोरों में त्वचा संबंधी समस्याएं, जैसे फोड़े-फुन्सियां, और धीमी गति से विकास होता है। धूम्रपान करने वाले किशोरों की मुख्य समस्या यह है कि जब वे युवा और मजबूत होते हैं, तो वे अपने स्वास्थ्य के बारे में नहीं सोचते हैं। वैज्ञानिकों ने एक ऐसे पैटर्न की पहचान की है जिसे जिन लोगों ने धूम्रपान करना शुरू किया था किशोरावस्था, और अधिक भिन्न बदतर स्वास्थ्यउन लोगों की तुलना में जिन्होंने धूम्रपान करना शुरू किया वयस्कता. इसके अलावा, जो लोग किशोरावस्था के दौरान धूम्रपान के आदी हो जाते हैं वे जीवन भर धूम्रपान करते रहते हैं।

यह बहुत दुखद तथ्य है कि संख्या धूम्रपान करने वाली लड़कियाँऔर महिलाएं हर साल बढ़ रही हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि लगभग कुछ वर्षों में विशेष उपकरणों का उपयोग किए बिना भी धूम्रपान करने वाली महिला को गैर-धूम्रपान करने वाली महिला से अलग करना काफी आसान हो जाएगा। धूम्रपान करने वाली महिला की धुंआधार खुरदुरी आवाज, सुस्त, भूरे रंग की त्वचा, आंखों के आसपास शुरुआती झुर्रियां, महिला से आने वाली तंबाकू की गंध से उसकी हालत खराब हो जाएगी। शरीर में होने वाले मुख्य परिवर्तनों को अक्सर ध्यान से छिपाकर रखा जाता है। जो महिलाएं धूम्रपान करती हैं उनमें इसकी संभावना अधिक होती है मासिक धर्म, बांझपन, प्रारंभिक आक्रमणरजोनिवृत्ति.

गर्भवती धूम्रपान करने वाली महिलाएंजो लोग तम्बाकू छोड़ने में असफल रहे, वे दूसरों के बीच और भी अधिक गलतफहमी पैदा करते हैं। सबसे अधिक संभावना है, वे धूम्रपान से अपने अजन्मे बच्चे को होने वाले नुकसान के बारे में नहीं सोचते हैं। ऐसी महिलाओं में मृत जन्मे बच्चों का प्रतिशत धूम्रपान न करने वाली महिलाओं की तुलना में बहुत अधिक है। गर्भनाल के माध्यम से भ्रूण के रक्त में जाने वाला निकोटीन वहां जमा हो जाता है और बच्चे के शरीर में निकोटीन की सांद्रता मां के शरीर में निकोटीन की सांद्रता से अधिक हो जाती है। निकोटीन का कारण बनता है ऑक्सीजन भुखमरीकोशिकाओं विकासशील भ्रूण. धूम्रपान और इस आदत पर खुद पर नियंत्रण न रख पाने की वजह से समय से पहले बच्चे का जन्म हो सकता है। बच्चों पर धूम्रपान करने वाली माँधूम्रपान न करने वालों की तुलना में वे बहुत कमज़ोर पैदा होते हैं। इसके अलावा, वे विभिन्न जन्मजात विकृति से ग्रस्त हैं।

स्तनपान कराने वाली माताओं को भी इससे बचना चाहिए लत. बच्चा न केवल मां से आने वाले निकोटीन को ग्रहण करता है, बल्कि उसे मां के दूध से निकोटीन का बड़ा हिस्सा भी प्राप्त होता है। धूम्रपान करने वाली माताओं के दूध की जांच करने के बाद, वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि ऐसे एक लीटर दूध में 0.5 मिलीग्राम घातक खुराक होती है जो एक बच्चे को मार सकती है।

श्वसन और संचार प्रणाली की समस्याओं से पीड़ित लोगों को भी धूम्रपान बंद कर देना चाहिए। निकोटीन इस तथ्य की ओर ले जाता है कि दिल की धड़कन तेज हो जाती है, रक्त वाहिकाओं में ऐंठन हो जाती है। वैज्ञानिकों ने पाया है कि आम तौर पर, जिन लोगों को स्ट्रोक या मायोकार्डियल रोधगलन हुआ है युवा अवस्थाभारी तम्बाकू धूम्रपान करने वाले हैं।

और निश्चित रूप से, यह नोटिस करना असंभव नहीं है कि धूम्रपान करने वाले न केवल उनके स्वास्थ्य के लिए, बल्कि उनके आसपास के लोगों के लिए भी अपूरणीय क्षति का कारण बनते हैं। जो लोग धूम्रपान करने वाले के करीब होते हैं वे भी धूम्रपान करने वाले होते हैं, केवल निष्क्रिय होते हैं और इस आदत से बहुत अधिक पीड़ित होते हैं। ऐसा धूम्रपान गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं, बुजुर्गों और किशोरों के साथ-साथ उन लोगों के लिए विशेष रूप से खतरनाक है जो हृदय, रक्त वाहिकाओं और श्वसन प्रणाली की पुरानी बीमारियों से पीड़ित हैं।

तम्बाकू सबसे सस्ती, सबसे "नरम" दवा है, जिसके गंभीर परिणाम तुरंत ध्यान देने योग्य नहीं होते हैं, लेकिन कमोबेश दूर के भविष्य में प्रकट होते हैं, जो इसके हानिरहित होने का भ्रम पैदा करता है। (वी. बखुर)

शब्द "सिगरेट" और "स्वास्थ्य" एक दूसरे के साथ असंगत हैं, और परिणाम सबसे अपरिवर्तनीय हो सकते हैं, और किसी भी उम्र के व्यक्ति को धूम्रपान के खतरों के बारे में पता होना चाहिए। निकोटीन एक शक्तिशाली विष है जो धीरे-धीरे ब्रोंकोपुलमोनरी प्रणाली की कोशिकाओं और फिर पूरे शरीर को नष्ट कर देता है। इसलिए, धूम्रपान के भारी नुकसान को समझते हुए, अंततः इस विनाशकारी लत से छुटकारा पाने के लिए, एक श्रृंखला का संचालन करना महत्वपूर्ण है निवारक उपायअंतिम वापसी के लिए जहरीला पदार्थ.

धूम्रपान क्या है

ये बुरी आदत है वैश्विक समस्याआधुनिकता, क्योंकि हर साल यह तेजी से "युवा हो जाता है"। मात्रा धूम्रपान करने वाले पुरुषलगातार बढ़ रहा है और महिला शरीरअक्सर ऐसी घातक लत की विशेषता होती है। तम्बाकू धूम्रपान को शराब पर निर्भरता के बराबर माना जाता है, क्योंकि दोनों ही मामलों में एक व्यक्ति की मृत्यु हो सकती है घातक रोग. पीछे पिछले साल काकई लोगों ने इस समस्या को पहचान लिया है और धूम्रपान छोड़ दिया है, लेकिन युवा पीढ़ी अभी भी "सबकुछ आज़माने" के लिए उत्सुक है।

एक सिगरेट में कितने हानिकारक पदार्थ होते हैं

उपयोगी जानकारीभारी धूम्रपान करने वालों के लिए नोट: एक सिगरेट में लगभग 4,000 होते हैं रासायनिक यौगिकजिनमें से 40 जहर स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हैं। यह कार्बन डाईऑक्साइड, आर्सेनिक, निकोटीन, साइनाइड, बेंज़ापाइरीन, फॉर्मेल्डिहाइड, कार्बन मोनोऑक्साइड, हाइड्रोसायनिक एसिड। तंबाकू के धुएं के मनमाने ढंग से साँस लेने के बाद (यह निष्क्रिय धूम्रपान करने वालों के स्वास्थ्य पर लागू होता है), शरीर में रोग प्रक्रियाएं भी प्रबल होती हैं, जो पोलोनियम, सीसा, बिस्मथ जैसे रेडियोधर्मी पदार्थों को भड़काती हैं। ऐसा रासायनिक संरचनासिर्फ तम्बाकू के नुकसान बताता है।

धूम्रपान हानिकारक क्या है?

सिगरेट में मौजूद रसायन लंबे समय तक शरीर में रहने पर इंसानों के लिए घातक हो सकते हैं। हर साल हजारों लोग अपेक्षाकृत कम उम्र में विनाशकारी लत से मर जाते हैं, और इससे भी अधिक लोग पुरानी खांसी, ब्रोंकाइटिस, प्रतिरोधी फुफ्फुसीय रोग और अप्रत्याशित परिणामों वाली अन्य बीमारियों से ग्रस्त होते हैं। क्लीनिकल परिणाम. इसलिए, तंबाकू पर निर्भरता और किसी व्यक्ति के जीवन में इसके प्रसार के परिणामों का समय पर इलाज करना महत्वपूर्ण है।

धूम्रपान से मानव शरीर को होने वाले नुकसान

लंबे समय तक निकोटीन के संपर्क में रहने से हर किसी को परेशानी होती है आंतरिक अंगऔर प्रणालियाँ, क्योंकि धूम्रपान करने वालों का रक्त ऑक्सीजन से नहीं, बल्कि विषाक्त पदार्थों से समृद्ध होता है। ऐसा रोग संबंधी स्थितिएथेरोस्क्लेरोसिस को बढ़ावा देता है, अधिकांश का मुख्य कारण बन जाता है हृदवाहिनी रोग. हालाँकि, स्वास्थ्य समस्याएं यहीं समाप्त नहीं होती हैं, व्यसनों की उपस्थिति न केवल बौद्धिक क्षमताओं में कमी में योगदान करती है।

पुरुषों के लिए

पहला कदम यह ध्यान रखना है कि निकोटीन मजबूत सेक्स की शक्ति पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। जो पुरुष लंबे समय तक धूम्रपान करते हैं वे 40 वर्ष की आयु से पहले उल्लंघन का सामना करने के लिए हर संभव प्रयास करते हैं। स्तंभन क्रिया. एक पूर्ण जीवन और मजबूत सेक्स के एक सक्रिय प्रतिनिधि के लिए, यह एक त्रासदी है, इसलिए आपको अपने शरीर को इन विकृति की उपस्थिति में नहीं लाना चाहिए। हृदय रोग के अलावा, स्वास्थ्य समस्याओं में शामिल हो सकते हैं:

• क्रोनिकल ब्रोंकाइटिस;
• न्यूमोनिया;
• बीपीएच;
• ऊतकों की ऑक्सीजन भुखमरी (हाइपोक्सिया);
• तपेदिक;
• प्रगतिशील रेटिनल डिस्ट्रोफी;
• दृश्य तीक्ष्णता, श्रवण में कमी;
• त्वचा की उपस्थिति और संरचना में गिरावट;
• तेज़ हो जाना तंत्रिका संबंधी रोग;
• पुरानी खांसी;
• धीरे-धीरे पीलापन, दाँत तामचीनी का विनाश;
• घातक ट्यूमर।

महिलाओं के लिए

यदि निष्पक्ष सेक्स धूम्रपान करता है, तो ये विकृति आंशिक रूप से महिला शरीर की विशेषता है। उच्च सांद्रता में निकोटीन का कारण बनता है जीर्ण रूपब्रोंकाइटिस, वातस्फीति, निदान बांझपन की उपस्थिति को बाहर नहीं करता है। धूम्रपान धीरे-धीरे मरता है, लेकिन पहले तो यह स्त्री को अशक्त बना देता है। यदि हम श्वसन पथ के रोगों के बारे में बात करते हैं, तो निकोटीन ऐसी रोग प्रक्रिया तक सीमित नहीं है। सिगरेट बड़े पैमाने पर शरीर को नुकसान पहुँचाती है, और यहाँ कुछ हैं नैदानिक ​​चित्रजगह लें:

• निकोटीन गर्भपात को बढ़ावा देता है प्रारंभिक अवधिगर्भावस्था;
• उपस्थिति लगातार खांसीधूम्रपान करने वाला रोजमर्रा की जिंदगी का आदर्श बन जाता है;
• धूम्रपान से रोधगलन, मस्तिष्क वाहिकाओं के स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है;
• नकारात्मक परिणामत्वचा पर फैलना, उसकी उम्र बढ़ने में योगदान देना;
• आवाज की लय में बदलाव होता है, लगातार सूखी खांसी की चिंता रहती है;
• धूम्रपान से फेफड़ों का कैंसर हो सकता है;
• निकोटीन पैदा कर सकता है गहरा अवसाद;
• धूम्रपान के कारण मानसिक विकारपुनः पतन की संभावना;
• निकोटीन के प्रभाव में पेट की वाहिकाएँ रोगात्मक रूप से संकीर्ण हो जाती हैं, क्रमाकुंचन गड़बड़ा जाता है;
• सिगरेट नाखूनों, बालों, दांतों की संरचना को गंभीर नुकसान पहुंचाती है।

बच्चे के शरीर के लिए

किशोर भी "सिगरेट का नशा करते हैं", समझ नहीं पाते कि वे इससे कैसे पीड़ित हो सकते हैं नकारात्मक प्रभावनिकोटीन. धूम्रपान से विकास का खतरा बढ़ जाता है पुराने रोगों, और स्वास्थ्य के लिए परिणाम सबसे अपूरणीय हो सकते हैं - अपेक्षाकृत कम उम्र में फेफड़ों के कैंसर से मृत्यु। शराब पीना और धूम्रपान करना इसका कारण बनता है निम्नलिखित विकृतिकिशोरों में:

• सिगरेट कम हो जाती है बौद्धिक क्षमता, साइकोमोटर कार्यों को महत्वपूर्ण रूप से बाधित करता है;
• एक छात्र के लिए सिगरेट पीने के परिणाम हृदय और श्वसन प्रणाली के रोगों के जोखिम के साथ होते हैं;
• कैंसर ही नहीं ट्यूमर बनने का भी मुख्य कारण बनता है सिगरेट का नुकसान ब्रोन्कोपल्मोनरी प्रणाली;
• यदि कोई किशोर इस तरह के नशे का आदी हो जाता है, तो परिणाम शारीरिक और मानसिक रूप से प्रभावित होते हैं मानसिक स्थिति;
• बुरी आदतें चयापचय को बाधित करती हैं, शरीर का वजन बढ़ाती हैं, मोटापे के विकास में योगदान करती हैं।

धूम्रपान से होने वाली बीमारियाँ

यह समझते हुए कि धूम्रपान मानव शरीर को कैसे प्रभावित करता है, उन सभी मौजूदा निदानों को जानना महत्वपूर्ण है जिनका सामना धूम्रपान करने वाले को कम उम्र में व्यक्तिगत रूप से करना पड़ सकता है। हुक्का पीने से कम, लेकिन ध्यान देने योग्य नुकसान भी। यदि कोई व्यक्ति लगातार धूम्रपान करता है, तो उसे यह समझना चाहिए कि सबसे अप्रत्याशित नैदानिक ​​​​परिणाम वाली निम्नलिखित पुरानी बीमारियाँ उसे घेर सकती हैं:

• क्रोनिकल ब्रोंकाइटिस;
• वातस्फीति;
• मैलिग्नैंट ट्यूमरफेफड़ा;
• संवहनी एथेरोस्क्लेरोसिस;
• हृद्पेशीय रोधगलन;
• अंतःस्रावीशोथ को नष्ट करना;
• नपुंसकता और ठंडक;
• फुफ्फुसीय थ्रोम्बोम्बोलिज़्म;
• जन्मजात विकृतियाँबच्चा;
• पाचन तंत्र की व्यापक विकृति;
• निदान बांझपन;
• न्यूमोनिया।

कैंसर

धूम्रपान स्वास्थ्य के लिए हानिकारक और बहुत बड़ा है। लंबे समय तक संपर्क में रहने पर निकोटीन कोशिका उत्परिवर्तन को भड़काता है, गठन को बढ़ावा देता है प्राणघातक सूजन. ऐसी विकृतियों के प्रति आनुवंशिक प्रवृत्ति के कारण समस्या और बढ़ जाती है। ऑन्कोलॉजी मृत्यु में समाप्त होती है, और एक व्यक्ति कम उम्र में मर सकता है। बीमारी शारीरिक पीड़ा और मानसिक पीड़ा लाती है, और पैथोलॉजिकल प्रक्रियाहमेशा रोका नहीं जा सकता. इसलिए, कम उम्र में ही बच्चे को यह समझाना ज़रूरी है कि धूम्रपान हानिकारक क्यों है।

धूम्रपान से दूसरों को होने वाले नुकसान

बुरी आदतों को छोड़ना न केवल आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, बल्कि दूसरों के लिए भी अच्छा है। सिगरेट पीने से होने वाले नुकसान को राहगीरों और करीबी रिश्तेदारों द्वारा महसूस किया जाता है जिनके साथ नियमित रूप से संपर्क करना पड़ता है बेहद धूम्रपान करने वाला. तम्बाकू के धुएं में मौजूद निकोटीन हृदय गति में वृद्धि का कारण बनता है, हृदय दर, खाँसी और यहाँ तक कि गंभीर अस्थमा के दौरे भी। जब निष्क्रिय धूम्रपान का सामना करना पड़े, तो यहां कुछ चीजें हैं जिनसे विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए:

• सहज गर्भपात का जोखिम (धूम्रपान करने वाली गर्भवती महिलाओं के लिए);
• प्रजनन क्षमता में कमी;
• अवसाद;
• लालिमा, आंखों में जलन;
• सूखा गला, पसीना;
• खाँसी के दौरे, दम घुटना;
• प्रदर्शन में गिरावट.

नतीजे

पहली सिगरेट पीने के बाद धूम्रपान के नुकसान स्पष्ट हो जाते हैं, जैसे कि गले में खराश दिखाई देने लगती है, बुरी गंध, शुष्क श्लेष्मा झिल्ली। यह तो बस शुरुआत है, भविष्य में शरीर में होने वाले बदलाव अपरिवर्तनीय हो सकते हैं। यहां बताया गया है कि भारी धूम्रपान करने वालों को विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए:

• बढ़ी हुई एकाग्रता वसायुक्त अम्लऔर रक्त में कोलेस्ट्रॉल;
• बढ़ा हुआ खतरा अचानक मौत;
• महिलाओं में कार्डियक इस्किमिया का विकास;
• एथेरोस्क्लेरोसिस का खतरा बढ़ गया।

मौत

रूस के आँकड़े इसकी रिपोर्ट करते हैं अनिवारक धूम्रपानहर साल 3,000 लोग मरते हैं अलग अलग उम्र. यदि किसी बच्चे के माता-पिता धूम्रपान करते हैं, तो लगभग 2,700 नवजात शिशु और जीवन के पहले वर्ष के बच्चे अचानक मृत्यु सिंड्रोम से मर जाते हैं। मायोकार्डियम और हृदय प्रणाली की व्यापक विकृति से, हर साल 62,000 लोग मर जाते हैं। तथ्य एकत्रित कियेसांत्वना न दें, इसलिए दूसरी सिगरेट सुलगाने से पहले ऐसे चौंकाने वाले आंकड़ों को हमेशा याद रखना जरूरी है।

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धूम्रपान - यह क्या है, यह तो आप जानते ही हैं। इस दुर्भाग्यपूर्ण आदत से कैसे छुटकारा पाया जाए यह कई लोगों के लिए दिलचस्पी का विषय है। लेकिन एक धूम्रपान करने वाला व्यक्ति, विशुद्ध रूप से मनोवैज्ञानिक रूप से, धूम्रपान नहीं छोड़ सकता है और हमेशा इसे बाद के लिए टाल देता है।

हम अपने मन से समझते हैं कि धूम्रपान हमारा अपना है एक प्रकार का प्रकाशएक ऐसा नशा जिसे छोड़ना बहुत कठिन है, लेकिन आदत बनी रहती है और छूटती नहीं। हम स्वयं अपनी आवश्यकताओं और इच्छाओं को नियंत्रित करने में सक्षम हैं, हमें इच्छाशक्ति की आवश्यकता है।

हालाँकि लोग जानते हैं कि धूम्रपान खतरनाक है, फिर भी वे स्वास्थ्य को खतरे में डालने वाले खतरे के बारे में बहुत कम जानते हैं। लेख से आप जानेंगे कि धूम्रपान कितना खतरनाक है, क्या है गंभीर बीमारीधूम्रपान करने वाले में क्या विकसित हो सकता है, धूम्रपान के परिणाम क्या हैं, आदि।

हमारा एक मुख्य शत्रु धूम्रपान है

हालाँकि बहुत से धूम्रपान करने वाले लोग इस बात से वाकिफ और जागरूक हैं कि धूम्रपान हानिकारक है, लेकिन धूम्रपान के खतरों के बारे में बहुत कम लोग ही जानते हैं। ऐसी तीन बीमारियाँ हैं जो धूम्रपान के कारण ही शुरू होती हैं।

धूम्रपान से क्या हो सकता है: तीन प्रमुख बीमारियाँ विकसित हो सकती हैं, जो अक्सर घातक होती हैं।

वे कौन सी बीमारियाँ हैं जो धूम्रपान के कारण अपूरणीय हो जाती हैं:

• फेफड़े का कैंसर
• क्रोनिकल ब्रोंकाइटिस
• वातस्फीति (फेफड़ों को बनाने वाले ऊतकों का एक रोग)

जो लोग कई वर्षों तक नियमित रूप से धूम्रपान करते हैं उनकी मृत्यु दस से पंद्रह वर्ष पहले हो जाती है। भारी धूम्रपान करने वाले हमेशा अपनी लत के लिए कोई न कोई बहाना ढूंढ ही लेते हैं। वे कुछ इस तरह कहते हैं: मेरे दादाजी नब्बे वर्ष तक जीवित रहे, भले ही वह एक दिन में चालीस सिगरेट पीते थे».

वे यह भी कहते हैं: मृत्यु से कोई भी सुरक्षित नहीं है, कल, उदाहरण के लिए, मैं किसी कार की चपेट में आ सकता हूँ और मेरा जीवन समाप्त हो जाएगा". यदि आप ऐसे उदाहरणों का उल्लेख करते हैं, तो आप किसी भी चीज़ को उचित ठहरा सकते हैं, लेकिन इससे स्वास्थ्य में कोई वृद्धि नहीं होगी।

धूम्रपान के नुकसान वास्तविक तथ्य

धूम्रपान या अन्य प्रकार से तम्बाकू के सेवन के परिणामस्वरूप, हर दस सेकंड में एक व्यक्ति की मृत्यु हो जाती है। दुनिया भर में, तम्बाकू धूम्रपान से हर साल लगभग तीन मिलियन लोग मर जाते हैं।

यदि धूम्रपान का यह प्रतिशत जारी रहा, तो तीस चालीस वर्षों में मृत्यु दर बढ़कर दस मिलियन हो जाएगी। 1950 से अब तक तम्बाकू से बासठ मिलियन लोगों की मृत्यु हो चुकी है। द्वितीय विश्व युद्ध में कम लोग मरे।

तम्बाकू और तम्बाकू के धुएं में भारी मात्रा में रासायनिक यौगिक होते हैं। उनमें से कुछ कार्सिनोजन हैं जो कैंसर का कारण बन सकते हैं।

धूम्रपान के नुकसान वास्तविक तथ्य: कैसे अधिक सिगरेटआप एक दिन में धूम्रपान करते हैं, जितना अधिक धुआं आप अपने अंदर लेते हैं, उतनी ही तेजी से आपको फेफड़ों का कैंसर होता है। ऐसे कैंसर के साथ लोग पांच साल से ज्यादा नहीं जी पाते हैं।

धूम्रपान से कैंसर के क्या लक्षण होते हैं:

• पुरानी खांसी
• रक्तनिष्ठीवन
• घरघराहट
• श्वास कष्ट
• बिना किसी कारण के ठंड लगना
• वजन घटना और भूख
• लगातार आवर्ती तीव्र श्वसन संक्रमण जो निमोनिया या ब्रोंकाइटिस जैसा दिखता है
• में महसूस किया छातीदर्द

धूम्रपान छोड़ने के बाद

• एक महीने में संवेदनशील रूप से साफ हुई सांस
• पुरानी खांसी आपको परेशान करना बंद कर देगी
• आपकी नींद अधिक आरामदायक हो जाएगी
• कार्यक्षमता बढ़ेगी
• सामान्य स्वर में काफी वृद्धि होगी
• फेफड़े ऐसे मुक्त हो जायेंगे हानिकारक उत्पादजैसे: तम्बाकू की धूल, टार, आदि। आधे साल में
• एक वर्ष में हृदय रोग विकसित होने का जोखिम पचास प्रतिशत कम करें
• पांच वर्षों में फेफड़ों के कैंसर की घटनाओं में उल्लेखनीय कमी आएगी

धूम्रपान छोड़ने के बाद यह सब आपका इंतजार करता है। बुरा नहीं है ना?

धूम्रपान के दुष्परिणाम

अधिकांश बड़ा नुकसानधूम्रपान श्वसन और हृदय प्रणाली को नुकसान पहुंचाता है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि धूम्रपान कैंसर के ट्यूमर की उपस्थिति को भड़काता है। में श्वसन प्रणालीखांसी विकसित होती है.

सूजा हुआ और सिकुड़ा हुआ छोटा एयरवेज. धूम्रपान करने वालों के फेफड़ों में सूजन वाली कोशिकाएं अधिक पाई जाती हैं। अस्थमा के दौरे का अधिक गंभीर रूप धूम्रपान करने वालों से प्राप्त होता है।

अधिक बार होते जा रहे हैं सांस की बीमारियों. आप जो भी सिगरेट पीते हैं उससे आपका रक्तचाप बढ़ जाता है। दिल की धड़कनें बढ़ जाना. सिगरेट के धुएं के कारण वाहिकासंकुचन होता है।

धूम्रपान रक्त के थक्के बनने में भी योगदान देता है, क्योंकि यह लत रक्त के थक्के बनने के समय को कम कर देती है। तंबाकू के धुएं में मौजूद कार्बोहाइड्रेट ऑक्साइड के कारण ऑक्सीजन पहुंचाने वाले हीमोग्लोबिन की मात्रा कम हो जाती है।

धूम्रपान के परिणाम क्या हैं?

• धूम्रपान से फैटी एसिड और कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाती है
• अचानक मृत्यु का खतरा बढ़ गया
• एथेरोस्क्लेरोसिस का खतरा बढ़ गया
• महिलाओं के विकास में योगदान देता है कोरोनरी रोगदिल

धूम्रपान के परिणाम क्या हैं?

• यदि कोई महिला गर्भवती है और वह धूम्रपान करती है, तो गर्भपात हो सकता है
• क्या मरा हुआ बच्चा पैदा हो सकता है?
• क्या कोई बच्चा बहुत कम वजन के साथ पैदा हो सकता है?
• धूम्रपान करने वाले को पेट में अल्सर होने की संभावना अधिक होती है ग्रहणीऔर खतरा है घातक परिणाम. इसके अलावा, धूम्रपान करने वालों की संख्या धूम्रपान न करने वालों से अधिक होती है

धूम्रपान और कैंसर

तीन हजार से अधिक रासायनिक यौगिकों में तम्बाकू और तम्बाकू का धुआँ होता है। तम्बाकू और इसके धुएं में मौजूद साठ से अधिक यौगिक कैंसर ट्यूमर के विकास का कारण बन सकते हैं।

वैज्ञानिक साबित करते हैं कि लगभग अस्सी प्रतिशत कैंसर के मामले धूम्रपान से जुड़े होते हैं। कैसे अधिक लोगएक दिन सिगरेट पीता है अधिक जोखिमफेफड़ों का कैंसर अर्जित करें। कैंसर रोगियों का एक बहुत ही छोटा प्रतिशत पाँच वर्ष तक जीवित रह पाता है

तम्बाकू के धुएँ की संरचना

तम्बाकू के धुएँ में क्या होता है:

• हाइड्रोजन
• आर्गन
• हाइड्रोजन साइनाइड
• मीथेन
• कार्बोहाइड्रेट ऑक्साइड, जो अधिक खतरनाक है

जरा कल्पना करें कि इसमें क्या शामिल है सिगरेट का धुंआ:

• एसीटोन
• अमोनिया
• बेंजीन
• एसीटैल्डिहाइड
• ब्यूटाइलमाइन
• ethylamine
• हाइड्रोजन सल्फाइड
• मिथाइल अल्कोहल
• उदकुनैन

और यह सब तंबाकू के धुएं का हिस्सा नहीं है। बड़ी मात्रा में डेटा के कारण हमें यह कहने की अनुमति मिलती है कि दवाओं और तंबाकू की खपत के बीच एक संबंध है।

तम्बाकू की तुलना मारिजुआना और कोकीन से भी की जाती है। कुछ शोधकर्ताओं ने सुझाव दिया है कि नशीली दवाओं और तंबाकू के उपयोग के बीच तीन घटक हैं।

1 . केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में निकोटीन मस्तिष्क केंद्रों में परिवर्तन का कारण बनता है, जिसे मॉर्फिन और कोकीन समान रूप से प्रभावित करते हैं। यह व्यक्ति को कुछ दवाओं की ओर प्रवृत्त करता है।

2 . सिगरेट का धुआं अंदर लेना एक सीखा हुआ व्यवहार है जो अन्य दवाओं को अधिक प्रभावी बना सकता है।

3 . मनोदशा और व्यवहार विनियमन के लिए अनजाने में निकोटीन का उपयोग करने वाले लोग तंबाकू का उपयोग नशीली दवाओं के उपयोग के लिए एक कदम के रूप में कर सकते हैं।

चाहे आप कुछ भी कहें, धूम्रपान किसी भी स्थिति में बहुत हानिकारक है। इसमें कोई आश्चर्य नहीं कि उसे मानव जाति के मुख्य शत्रुओं में से एक माना जाता है। लेख पढ़ने के बाद, आपको पता चला कि तंबाकू के धुएं का हिस्सा क्या है।

धूम्रपान के दुष्परिणाम क्या हैं? धूम्रपान हमारे अंगों को कैसे प्रभावित करता है और कैंसर के ट्यूमर को भड़काता है। आपका शरीर कैसे साफ़ होता है और धूम्रपान छोड़ने के कितने समय बाद।

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वीडियो - धूम्रपान से नुकसान

धूम्रपान करना एक आम आदत है आधुनिक समाजसभी को कवर करना आयु वर्ग. आंकड़ों के मुताबिक दुनिया भर में लगभग एक अरब लोग इसका इस्तेमाल करते हैं विभिन्न साधनधूम्रपान के लिए. एल्कलॉइड से सहसंबंध है गंभीर ख़तराएक व्यक्ति के लिए. हालाँकि, इस आदत में शामिल जोखिमों के बारे में जागरूक होना एक शक्तिशाली प्रेरणा है जो आपको धरना देने की लालसा पर काबू पाने में मदद करेगी।

बेशक, धूम्रपान की सभी भयावहताओं के बारे में संक्षेप में बात करने से काम नहीं चलेगा। निकोटीन की छड़ों से होने वाली स्वास्थ्य क्षति की तुलना केवल बड़े पैमाने पर मानव निर्मित आपदाओं से की जा सकती है। मुख्य बुराई बड़ी संख्या में खतरनाक पदार्थों का साँस लेना है रासायनिक पदार्थ, साथ ही हृदय विफलता से लेकर कैंसर ट्यूमर तक विभिन्न प्रकार की बीमारियों के विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। के अनुसार विश्व संगठनइससे हर साल दुनिया भर में स्वास्थ्य देखभाल होती है बुरी आदतलगभग 5 मिलियन लोग मरते हैं।

सिगरेट के धुएँ के मुख्य घटक

तंबाकू का धुआंइसमें 3,000 से अधिक हानिकारक सिंथेटिक फेनिलॉन शामिल हैं। भारी धूम्रपान करने वाले व्यक्ति के औसत दैनिक सेवन के साथ - 20 सिगरेट, मानव अंगों में शुद्ध फ़ॉर्मलगभग 120-180 मिलीग्राम निकोटीन मिलता है। हालाँकि, साँस के धुएं के साथ, सैकड़ों जहर ब्रोन्को-फुफ्फुसीय प्रणाली में प्रवेश करते हैं:

• • • हाइड्रोसायनिक एसिड;
    • सायनाइड;
    • कार्बन मोनोआक्साइड;
    • आर्सेनिक, आदि

साथ ही, धूम्रपान करने पर 50 से अधिक प्रकार के कार्सिनोजेन मानव शरीर में प्रवेश करते हैं। इनमें क्रिसिन, बेंज़ोपाइरीन और कई अन्य शामिल हैं। नाइट्रोसामाइन भी फेफड़ों में प्रवेश करते हैं - जो मस्तिष्क और सीसा, पोलोनियम, बिस्मथ जैसे रेडियोधर्मी भारी पदार्थों को नष्ट करने में सक्षम हैं। ये सभी घटक हैं तम्बाकू टार, जो भीतर से होकर गुजरती है मानव तंत्र. वर्ष के दौरान, फेफड़े 80 किलोग्राम से अधिक इस राल को संसाधित करते हैं, जिनमें से कुछ उनमें हमेशा के लिए रहता है।

पी गई सिगरेट से क्या नुकसान होता है?

मानव शरीर के लिए धूम्रपान से होने वाली क्षति गंभीर पुरानी बीमारियों के विकास को प्रोत्साहित करना है। प्रत्येक सिगरेट को बनाने वाले जहरीले यौगिक व्यक्ति की शक्ल-सूरत पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। नवीनतम आंकड़ों के अनुसार, प्रतिदिन एक पैकेट धूम्रपान करने से पूरे जीव की त्वरित जैविक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया शुरू हो जाती है।

तम्बाकू से समर्पण ढीला हो जाता है तंत्रिका तंत्र, बिगड़ जाता है मस्तिष्क गतिविधिजिसके परिणामस्वरूप बुद्धि में उल्लेखनीय कमी आई। साथ ही, तम्बाकू के धुएं के सभी रसायन कार्यक्षमता को कम कर देते हैं जठरांत्र पथ, जिससे उसकी गतिशीलता, स्रावी गतिविधि का उल्लंघन होता है, जिससे घटना होती है विभिन्न डिग्रीगैस्ट्राइटिस, अल्सर और जठरांत्र संबंधी मार्ग से जुड़ी अन्य समस्याएं।

वैज्ञानिकों ने धूम्रपान से होने वाले खतरे की पुष्टि की है। उन्होंने तंबाकू से कमजोरी और अंधेपन के बीच संबंध पाया। घातक कार्सिनोजन रेटिनल डिस्ट्रोफी का कारण बनते हैं और दृश्य पर भी प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं तंत्रिका सिरा. इसके अलावा, वक्षताफ का उपयोग उल्लंघन से जुड़ा है श्रवण - संबंधी उपकरण. निकोटीन का कान के आंतरिक घटकों पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है, जिसके परिणामस्वरूप नींद में खलल पड़ सकता है, गंध और स्वाद कलिकाएँ सुस्त हो सकती हैं।
आप जो भी सिगरेट पीते हैं उससे बीमारी का खतरा बढ़ जाता है। संचार प्रणालीऔर दिल. संकुचित वाहिकाएँ ऊतक हाइपोक्सिया का कारण बनती हैं, हृदय संकुचन की संख्या बढ़ जाती है, और रक्त के थक्के बन सकते हैं।

ऐसा प्रतीत होता है कि ये सब ऐसा नहीं है बड़ी समस्याएँ, बाद में नेतृत्व करें गंभीर रोगजिन पर अक्सर इलाज का असर नहीं होता। इनमें कैंसरयुक्त ट्यूमर भी शामिल हैं जो लोग धूम्रपान करते हैं 10 गुना अधिक बार होता है। यह मुंह, पेट, फेफड़ों का कैंसर हो सकता है - उन जगहों पर जहां यह बसता है और जमा होता है एक बड़ी संख्या कीनिकोटिन गम. ऐसी बीमारियाँ अक्सर मृत्यु में समाप्त होती हैं।

किशोरों के लिए धूम्रपान के नुकसान

तम्बाकू एक युवा जीव के लिए बहुत हानिकारक है जो अभी भी बढ़ रहा है। युवा लोगों के विकासशील अंगों और प्रणालियों की आवश्यकताएं बढ़ गई हैं, उन्हें इसकी आवश्यकता है अधिकऊर्जा। सिगरेट में मौजूद जहरीले पदार्थ और परिरक्षक वस्तुतः युवा लोगों को जहर देते हैं, दक्षता में कमी लाते हैं और मानसिक विकास को रोकते हैं।

युवा लड़कियों के लिए धूम्रपान से होने वाला खतरा बहुत बड़ा है। आप जो भी सिगरेट पीते हैं उसका नकारात्मक प्रभाव पड़ता है उपस्थिति. युवावस्था के दौरान धूम्रपान की आदत समस्याओं को भड़काती है महिलाओं की सेहतजो अंततः बांझपन का कारण बन सकता है।

निष्क्रिय धूम्रपान से हानि

दुर्भाग्य से, न केवल धूम्रपान करने वाले निकोटीन कंडीशनिंग से पीड़ित होते हैं, बल्कि उनके आसपास के लोग भी पीड़ित होते हैं। सिगरेट से निकलने वाले जहरीले धुएं को अंदर लेना पैसिव स्मोकिंग कहलाता है और इससे कोई कम नुकसान नहीं होता। एक गैर-धूम्रपान करने वाला व्यक्ति, धूम्रपान करने वालों के साथ एक ही कमरे में रहते हुए, बहुत अधिक निकोटीन, टार और सभी तंबाकू के धुएं के यौगिकों को अपने अंदर लेता है, क्योंकि वह उन्हें बिना फिल्टर के अपने अंदर लेता है। निष्क्रिय धूम्रपान के परिणाम बहुत जल्द दिखाई देंगे, वस्तुतः आधे घंटे में वे विकसित हो जाएंगे:

• अवसादग्रस्त अवस्था;
• कार्य क्षमता में कमी;
• आँख की लालिमा;
• गले में सूखापन;
• खाँसी।

वीडियो: दृश्य प्रदर्शन त्वरित प्रक्रियाधूम्रपान

पीछे छोटी अवधिसमय के साथ, निष्क्रिय धूम्रपान करने वालों के शरीर में एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन सी का स्तर कम हो जाता है, जिससे प्रतिरक्षा में महत्वपूर्ण गिरावट आती है और उच्च रक्तचाप, हाइपोटेंशन, अतालता और अन्य समान रूप से खतरनाक बीमारियां हो सकती हैं।

धूम्रपान के खतरों के बारे में जानकारी को सारांशित करते हुए, हम कह सकते हैं कि तम्बाकू की प्रवृत्ति एक धीमी गति से काम करने वाला जहर है जिसका विनाशकारी प्रभाव पड़ता है। आंतरिक प्रणालीकई वर्षों तक व्यक्ति. सभी धूम्रपान करने वालों को यह एहसास होना चाहिए कि यह गुलामी स्वास्थ्य के लिए गंभीर रूप से हानिकारक है। याद रखें, कुछ बदलने और इस हानिकारक चीज़ को भूलने में कभी देर नहीं होती।

ये सब कैसे शुरू हुआ

धूम्रपान के इतिहास पर विचार करें. कोलंबस की डायरियों में आप पढ़ सकते हैं: "तट पर उतरने के बाद, हम द्वीप की गहराई में चले गए। हमारी मुलाकात लगभग कई लोगों से हुई नग्न लोग, बहुत दुबले-पतले और मजबूत, जो हाथों में जलती हुई अंगीठी और घास लेकर अपने गांवों से चले थे, जिसका धुआं वे पीते थे। अन्य लोग एक बड़ा सिगार ले गए और उसे हर स्टॉप पर जलाया। फिर सभी ने इसमें से 3-4 कश बनाए, नाक के माध्यम से धुआं छोड़ा। "मूल निवासियों ने यात्रियों को तंबाकू खिलाया, और पहले उन्होंने खुद धूम्रपान किया, फिर उन्होंने मेहमानों को पाइप दिया। मेजबानों ने इसे अस्वीकार करने पर विचार किया।" शांति पाइप" अमित्र कार्रवाई के रूप में।" स्पेनवासी मूल निवासियों के साथ संबंध ख़राब नहीं करना चाहते थे। संभवतः, ये स्पेनवासी पहले यूरोपीय थे जो धूम्रपान के आदी हो गए। स्पेन लौटने वाले नाविकों को संदेह की दृष्टि से देखा जाता था: एक व्यक्ति अपने मुँह और नाक से धुआँ निकालता है, जिसका अर्थ है कि वह बुरी आत्माओं से भ्रमित है।
तम्बाकू के प्रसार को सबसे पहले कड़े विरोध का सामना करना पड़ा। लेकिन धीरे-धीरे धूम्रपान पर से प्रतिबंध हटा दिया गया, यहां तक ​​कि सिगरेट का भी फैशन शुरू हो गया।

दुःखद परिणाम

यह तथ्य लंबे समय से ज्ञात है कि तम्बाकू स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। प्रयोगों से पता चला है कि निकोटीन के प्रभाव में जानवर भी मर जाते हैं। तब यह मुहावरा पैदा हुआ: "निकोटीन की एक बूंद घोड़े को मार देती है।" सटीक रूप से कहें तो शुद्ध निकोटीन की एक बूंद एक नहीं बल्कि तीन घोड़ों की जान ले सकती है। लेकिन धूम्रपान करने वाले केवल हँसे: जाहिरा तौर पर, मैं घोड़े से भी अधिक मजबूत हूं, मैंने कितना निकोटीन पी लिया है, लेकिन मैं जीवित हूं! अपने आप को आराम दें: तम्बाकू टारफ़िल्टर पर रहता है.
डॉक्टरों ने यह भी पाया कि धूम्रपान करने वालों की संख्या में वृद्धि के साथ-साथ खतरनाक बीमारियों की संख्या भी बढ़ जाती है। ऐसा कोई अंग नहीं है जो तम्बाकू से प्रभावित न हो: गुर्दे और मूत्राशय, सेक्स ग्रंथियां और रक्त वाहिकाएं, मस्तिष्क और यकृत। वैज्ञानिकों ने पाया है कि बढ़ते शरीर के लिए धूम्रपान एक वयस्क की तुलना में दो गुना अधिक खतरनाक है। धूम्रपान करने वाले का हृदय प्रति दिन 15 हजार से अधिक संकुचन करता है, और शरीर को ऑक्सीजन और अन्य का पोषण मिलता है आवश्यक पदार्थइससे भी बदतर, क्योंकि तम्बाकू के प्रभाव में रक्त वाहिकाएँ संकुचित हो जाती हैं।

ऑन्कोलॉजी का स्रोत

हाल के वर्षों में, वैज्ञानिकों ने कैंसर का कारण बनने वाले पदार्थों पर बारीकी से ध्यान दिया है। इनमें मुख्य रूप से बेंज़ोपाइरीन और शामिल हैं रेडियोधर्मी आइसोटोपपोलोनियम-210. यदि धूम्रपान करने वाला धुंआ मुंह में ले और फिर रूमाल से बाहर निकाल दे तो सफेद कपड़ा रह जाएगा भूरा धब्बा. यह तम्बाकू टार है. इसमें बहुत सारे पदार्थ होते हैं कैंसर पैदा करने वाला. यदि खरगोश के कान पर कई बार तम्बाकू का टार लगाया जाए तो जानवर विकसित हो जाता है कैंसर ट्यूमर. इसकी सूची बनाना भी कठिन है हानिकारक पदार्थतम्बाकू में निहित, आख़िरकार, उनकी गिनती लगभग 1200 थी!

सिर्फ निकोटिन ही नहीं...

निकोटिन सबसे अधिक में से एक है खतरनाक जहर पौधे की उत्पत्ति. निकोटीन की छोटी, गैर-घातक खुराक का व्यवस्थित अवशोषण एक आदत, धूम्रपान की लत का कारण बनता है। घातक खुराकएक वयस्क के लिए, अगर इसे तुरंत पी लिया जाए तो यह सिगरेट के एक पैकेट में निहित होता है, और किशोरों के लिए, दो या तीन सिगरेट पीना कभी-कभी महत्वपूर्ण केंद्रों की तेज विषाक्तता के कारण पर्याप्त होता है, जिसके परिणामस्वरूप कार्डियक अरेस्ट होता है और सांस रुक जाती है। .

सिगरेट और बच्चे

धुएँ वाले कमरों में रहने वाले बच्चों को श्वसन संबंधी बीमारियाँ होने की संभावना अधिक होती है। बच्चों में धूम्रपान करने वाले माता-पिताजीवन के पहले वर्ष के दौरान, ब्रोंकाइटिस और निमोनिया की आवृत्ति बढ़ जाती है और विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है गंभीर रोग. तम्बाकू का धुआँ सूर्य को अवरुद्ध करता है पराबैंगनी किरण, जो बढ़ते बच्चे के लिए महत्वपूर्ण हैं, चयापचय को प्रभावित करते हैं, चीनी के अवशोषण को बाधित करते हैं और विटामिन सी को नष्ट कर देते हैं। बच्चे के लिए आवश्यकविकास अवधि के दौरान. परिणामस्वरूप, करने की क्षमता शारीरिक गतिविधिसहनशक्ति और तनाव की आवश्यकता; अक्सर तीव्र निमोनियाऔर तीव्र श्वसन संक्रमण।
जिन शिशुओं की माताएं गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान करती हैं, उन्हें दौरे पड़ने का खतरा रहता है। उनमें मिर्गी विकसित होने की संभावना बहुत अधिक होती है। धूम्रपान करने वाली माताओं से जन्मे बच्चे अपने साथियों से पीछे रह जाते हैं मानसिक विकास. संख्या में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है एलर्जी संबंधी बीमारियाँ. किशोरों में धूम्रपान मुख्य रूप से तंत्रिका और हृदय प्रणाली को प्रभावित करता है। यह भी पता चला कि तम्बाकू का लड़की के शरीर पर बहुत अधिक प्रभाव पड़ता है: उसकी त्वचा मुरझा जाती है, उसकी आवाज़ तेज़ हो जाती है। स्कूली बच्चों का धूम्रपान उनकी शारीरिक गति को धीमा कर देता है मानसिक विकास, इसलिए तम्बाकू और स्कूली छात्र असंगत हैं। स्कूल के वर्ष शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से विकास के वर्ष होते हैं। सभी भारों का सामना करने के लिए शरीर को बहुत अधिक ताकत की आवश्यकता होती है। जितनी जल्दी बच्चे और किशोर धूम्रपान से परिचित होंगे और धूम्रपान करना शुरू करेंगे, उतनी ही जल्दी उन्हें इसकी आदत हो जाएगी और भविष्य में उनके लिए धूम्रपान छोड़ना बहुत मुश्किल होगा।

तम्बाकू से कैसे निपटें?

कई देशों ने किशोरों को धूम्रपान से प्रतिबंधित करने वाले कानून अपनाए हैं। हमारे देश में, स्पोर्ट्स पैलेस, स्विमिंग पूल, जिम, शैक्षणिक और चिकित्सा संस्थानों, सेनेटोरियम और रिसॉर्ट्स और परिवहन में धूम्रपान करना मना है। लेकिन एक स्पष्ट प्रतिबंध हमेशा भारी धूम्रपान करने वाले को प्रभावित नहीं करेगा। सभी प्रकार के घरेलू उत्पाद, सरोगेट्स फ़ैक्टरी में तैयार तम्बाकू की तुलना में कहीं अधिक हानिकारक हैं। तम्बाकू का नुकसान सिद्ध हो चुका है, "निष्क्रिय" धूम्रपान के खिलाफ लड़ाई चल रही है। तम्बाकू के समर्थक अक्सर इस तथ्य का उल्लेख करते हैं कि कई प्रमुख लोग, उदाहरण के लिए, डार्विन, न्यूटन, ए.एम. गोर्की, संगीतकार एस.वी. राचमानिनोव और यहां तक ​​कि चिकित्सक एस.पी. बोटकिन सभी धूम्रपान करते थे। मैं कुछ वक्तव्य देना चाहूँगा प्रसिद्ध हस्तियाँसंस्कृति और विज्ञान. लेखक ए. डुमास जूनियर: "... मैंने अपनी सिगरेट छोड़ दी और कसम खाई कि मैं कभी धूम्रपान नहीं करूंगा। मैंने दृढ़ता से अपनी शपथ रखी और मुझे पूरा विश्वास है कि तंबाकू मस्तिष्क के लिए उतना ही हानिकारक है जितना कि शराब।" लियो टॉल्स्टॉय ने धूम्रपान छोड़ते हुए कहा: "मैं एक अलग व्यक्ति बन गया। मैं काम पर पांच घंटे बैठता हूं, मैं पूरी तरह से तरोताजा होकर उठता हूं, और इससे पहले, जब मैं धूम्रपान करता था, तो मुझे थकान, चक्कर आना, मिचली, सिर में धुंधलापन महसूस होता था.. .. महान चिकित्सकएस.पी. बोटकिन भारी धूम्रपान करने वाले व्यक्ति थे। अपेक्षाकृत युवा (57 वर्ष) मरते हुए उन्होंने कहा: "अगर मैंने धूम्रपान नहीं किया होता, तो मैं 10-15 साल और जीवित रहता।" उसने विज्ञान के लिए, लोगों को बचाने के लिए और कितना कुछ किया होता, लेकिन अफ़सोस, अपनी लत से छुटकारा पाने में असफल होने के कारण, वह खुद को नहीं बचा सका। धूम्रपान के खतरों के बारे में प्रसिद्ध लोगों ने यही कहा है। यदि हम किशोरों के बारे में बात कर रहे हैं, तो हमें और अधिक स्पष्ट रूप से कहने की आवश्यकता है: " मस्तिष्क कामऔर धूम्रपान असंगत हैं!"