Як пити вітамін а в олії. Як працює вітамін Е у комплексному догляді за шкірою обличчя? Позитивний вплив ретинолу на шкіру

І знову здрастуйте!
Сьогодні нарешті мій пост про натуральному доглядіза моїм волоссям.
Прошу під кат

Отже.
Наприкінці минулого року, знайшовши одну групу в одній із соцмереж, я кардинально переглянула правила догляду за волоссям. Довго читаючи, що до чого, зробила для себе кілька основних висновків: засоби з силіконами і SLS - для мене на смітник, одні з кращих (і вже обов'язкових) масок - не покупні, а зроблені своїми руками (для мене це на основі олій) .
Ось саме про масла і про те, що до них додається, я й розповім.

Метою моєї було приведення волосся в гарний вигляд, підтримка, а також зростання волосся.
Про все по порядку.

1. Вітаміни.

1.1 Тіаміну хлорид (Вітамін B1).
1.2 Піридоксин (Вітамін B6)
1.3 Ціанокобаламін (Вітамін B!2)

Поєднала ці вітаміни разом, т.к. в принципі дія у них схожа, зміцнюють цибулини волосся, стимулюють ріст, покращують загальний станволосся. Змішувати разом не можна, несумісні. АЛЕ! Я з ними (всіми) робила вітамінний шампунь, результат дуже порадував, волосся росло значно швидше.
Мій вердикт: чарівні вітаміни за копійки.
Ціна: (в принципі, наклейки з цінами є на фото, але напишу окремо)
B1 - 21,1 рубль за 10 ампул,
B6 - 18,1 рублів за 10 ампул,
B12 – 8,50 рублів за 10 ампул.

1.4 Розчин ретинолу ацетату в олії (Вітамін А в олії)
1.5 Альфа-токоферолу ацетат (Вітамін Е в олії)
Опис: В аптеках вітамін Е продається під ім'ям Токоферолу ацетат, а вітамін А – Ретинолу ацетат.
В першу чергу хочеться відзначити, що, питаючи їх у фармацевта, варто наголосити на тому, що Вам потрібні вітаміни в маслі, для зовнішнього застосування. Багато хто користується тими ж вітамінами в капсулах (створених для вживання), але це незручно і до того ж дорожче.

Вітаміни А та Е – це визнані засоби для молодості та краси.
Вітамін А робить локони еластичними, пружними, захищаючи від шкідливого впливу сонячних променів, впливає на активне зростання. Саме недолік вітаміну А призводить до сухості та ламкості волосся.
Вітамін E сприяє відновленню волосся, бореться з випадінням, сприяє зростанню.
Вітаміни А і Е особливо хороші у взаємодії, тому проявляється їх синергетичний ефект.

Також поєднала, т.к. дія теж однакова: відновлює, живить волосся, зволожує. Всім відомо, що це ті вітаміни, які відповідають в організмі за красу волосся, нігтів, шкіри.
Додаю або маски саморобні, або також вітамінний шампунь.
Мій вердикт: абсолютно незамінна річ.
Ціна: близько 30-50 рублів в залежності від аптеки.

Олії поділяються на 2 види:
-косметичні (вони ж базові, вони ж просто жирні) - їх можна використовувати в чистому вигляді, перемішувати один з одним;
-ефірні, концентровані масла, в чистому вигляді використовувати вкрай не рекомендується, може бути небезпечно, викликати опіки та інші неприємності, але їх добре додавати маски.

Застосування: нагріваються на водяній бані (можна змішувати кілька олій), наносяться на волосся (на довжину або коріння, залежно від функції олій), під шапочку та рушник, і носиться ця справа кілька годин. Змивається шампунем. Можна додавати ефірні масла.

2. Базові олії

2.1 Касторове масло
Опис: Касторове масло отримують з плодів рицини. Його рекомендують застосовувати при догляді за волоссям, віями та бровами.
Касторове масло добре вбирається і легко наноситься, пом'якшує шкіру голови, прискорює ріст волосся, позбавляє лупи. Це масло є основою багатьох мазей та кремів, масок для волосся.

Мій вердикт: мені не особливо подобається, воно важке, на корені дуже важко, а на кінчики - складно вимити, і є шанс ходити з ефектом «брудного засмальцьованого волосся».
Крім того, пробувала його на вії та брови, підсумок: очі набрякли, у брів пішли прищі.
Стоїть без діла
Ціна: 120 руб/250 мл.

2.2 Олія авокадо.
Опис: плюси використання олії авокадо для волосся:
- покращує структуру ослабленого волосся,
- підходить для фарбованого волосся,
- зміцнює коріння волосся,
- живить волосся зсередини,
- багате на вітаміни,
- легко поглинається шкірою та волоссям,
- глибоко проникає в структуру волосся,
- робить волосся гладким і блискучим,
- Надає волоссю здорового вигляду.

Мій вердикт: просто гарна олія. Живить, зволожує, але без сильних захоплень.
Ціна (точну не пам'ятаю) близько 100 рублів за 10 мл.

2.3 Олія ши.
Опис: Волосся. Як усім хочеться мати красиве, здорове, доглянуте волосся. Косметичні, фармацевтичні компаніїі Народна медицинапропонують різноманітні засоби, які допомагають у досягненні мети – мати гарне волосся. І у всьому цьому запропонованому розмаїтті не варто забувати про одне ефективному засобі- олія Ши для волосся це 100% допомога.

Олія Ши (карите) застосовують у багатьох лініях елітної косметики як пом'якшувальна, зволожуюча та захисний засіб, що уповільнює процес старіння. Масло Ши можна вживати як денний крем, воно має УФ-фільтр. Його використовують для зняття набряків та запалень при болях та розтягуваннях у суглобах, при шкірних захворюваннях.

Олія Ши для волосся просто незамінний засіб, воно живить і зволожує волосся, а також зміцнює сухе, пошкоджене та ослаблене волосся, захищає їх від впливу. негативних факторів довкілля.

Мій вердикт: ТОВ! Ну це просто мегаріч для всіх, хто знайомий з маслами. Олія дуже живить волосся, відновлює досить швидко, ефективніше за більшість інших масел!
Топиться на водяній бані і потім наноситься.
Ціна: 100-300 рублів за 100 р.


2.4 Кокосове масло.
Опис: Кокосова олія зміцнює, живить волосся, надає їм блиску. Воно надає пишність і блиск сухим та виснаженим впливом вітру, сонця, моря, частих забарвлень та хімічних завивок волоссю. Зміцнює, надає їм краси та м'якості. Кокосова олія легко змивається, чудово показує себе у використанні засобу для покращення якості засмаги, для запобігання опікам та тривалому збереженню засмаги та її закріпленню. Воно є ідеальним засобом захисту волосся під час курортного сезону, при цьому наноситься до прийняття сонячного та морських ванн. Кокосова олія є прекрасним засобом закріплення кольору та надання сяючої краси волоссю після фарбування хною та басмою. Використовується як маски - від 20 хв до 3 годин, після змивається шампунем. Після змивання не залишає слідів.

Олія кокосу складається з тригліцеридів та середньоланцюгових насичених. жирних кислотзавдяки чому вбирається дуже швидко, чудово зволожує і надає шкірі бархатистість. Зокрема, лауринова кислота негативно діє на різноманітні патогенні мікроорганізми, бактерії, дріжджі, гриби та віруси. Також у кокосовому маслі міститься капринова кислота (7% від жирно-кислотного складу), яка стимулює антимікробну діяльність.

Кокосове масло зменшує втрати білка волосся під час миття. Шар масла на волоссі захищає волокна від набухання, а також ушкодження під час витирання рушником і розчісування.

Мій вердикт: так само, як і ши - це масло лідер масломаніяків Мегазволожує, мегаживить, мегавідновлює. (Застосування те саме, що й у ши).
Ціна: 80 руб./400 гр. (на жаль, коли я купувала, було тільки рафіноване, воно значно дешевше за нерафіноване, і ефект гірший..)


2.5 Олія какао.
Опис: А корисних косметичних властивостейу цієї олії чимало. Наприклад, з його допомогою можна досягти певних результатів у боротьбі з розтяжками. Крім того, інші недоліки шкіри, такі, як рубці, дрібні шрами і травми шкіри, також можна спробувати прибрати, використовуючи під час масажу масло какао, властивості якого спрямовані на усунення косметичних дефектів.

І взимку і влітку масло какао застосування собі знаходить. У мороз воно чудово захищає шкіру від обвітрювання та впливу. низьких температурПрибирає лущення губ, а в спеку з його допомогою можна уникнути забруднень шкіри, що дуже актуально під час дачного сезону. Просто нанесіть на ступні та руки масло какао, властивості якого допомагають буквально відштовхувати від шкіри бруд та пил.

Суха, пошкоджена, в'яне шкіра обличчя – ось справжнє поле діяльності для какао-олії. Застосування олії какао для догляду за такою шкірою дозволить значно покращити її стан. Шкіра стає пружною, еластичною. Дрібні зморшки зникають, а глибокі зморшки стають менш помітними. А масляні компреси на основі олії какао прибирають так звані гусячі лапкиі мішки навколо очей.

Олія какао свої властивості дарує не тільки шкірі, але і волоссю. Воно утримує вологу в шевелюрі, роблячи волосся гладким, слухняним і блискучим. Суміш олії какао та настою розмарину – це справжнє блаженство для волосся.

Мій вердикт: Ну, це третій (і останній) визнаний лідер, поряд з ши і кокосом. Я абсолютно поділяю думку, олія шикарна. (Застосування все те саме).
Ціна: 750 руб/кг.

2.6 Олія виноградних кісточок.
Опис: Ця жирна олія є рекордсменом за вмістом вітаміну Е, одна столова ложка покриває добову потребу організму в цьому вітаміні. За своїм складом та властивостями олія виноградних кісточок близька до соняшникової. Виноградна кісточка містить понад 100 активних компонентів, мікро- та макроелементи, протеїн, вітаміни A, B, C та РР. Потужні антиоксидантні та регенеруючі властивості олії використовуються в косметології для створення поживних, зволожуючих кремів та масок для зневодненої, чутливої ​​та старіючої шкіри, особливо в зоні навколо очей. Масло допомагає відлущування ороговіли клітин епідермісу, покращує структуру шкіри, роблячи її помітно більш гладкою. Воно регулює діяльність сальних залоз, попереджає надмірну жирність шкіри та звужує пори. Якщо у вас поріз чи ранка, тріщини на шкірі рук чи ніг - олія виноградних кісточок виявить швидку і ефективну допомогу. Його великий плюс у тому, що воно добре вбирається у шкіру і швидко починає діяти. За допомогою засобів, що містять виноградне масло, ви зможете покращити зовнішній виглядламкого волосся з січеними кінчиками, надати їм блиск і шовковистість.

Мій вердикт: довжину може підсушити, я використовую виключно на корені з метою продовження чистоти волосся. Трохи продовжує. Купувала в першу чергу для обличчя (вважається чарівним засобом для зволоження та усунення подразнень), мені для шкіри не підійшло.
Ціна: 120 руб/100 мл.

Далі мої абсолютні переможці! (Люблю їх усе всім серцем)
Для них мій спільний вердикт: купуватиму ще і ще!

2.7 Олія жожоба.
Опис: Олія жожоба унікальна у всьому рослинному світі! Насправді це рідкий віск. Складається головним чином із вищих жирних кислот, пов'язаних із вищими алкоголями. Майже не гіркне. Добре вбирається всіма типами шкіри, у тому числі жирної. Нанесення на шкіру олії жожоба, створює тонкий, невидимий оку, стійкий та еластичний шар, який живить її та оберігає від несприятливих впливів навколишнього середовища, не заважаючи її нормальної життєдіяльності. Створене ним поверхневе та глибинне засолювання регулює саловиділення шкіри. Олія жожоба не викликає ніякого подразнення та алергічних реакцій, тому часто використовується при виготовленні емульсій для шкіри, що очищають (особливо навколо очей), а додане масло до готових косметичних продуктів, значно подовжує їх термін зберігання. Встановлює м'якість, свіжість та ніжність потрісканих та обвітрених губ. Зраджує блиск, об'ємність і гнучкість волоссю - його часто використовують у косметичних продуктах для волосся. Декілька крапель на гребені при розчісуванні вологого волосся оберігають його від злипання, викликають антистатичний ефект, допомагають оформити зачіску.

Ціна: 150 руб/100 мл.

2.8 Олія мигдалю солодкого.
Опис: Мигдальне масло для волосся
Мигдальне масло по праву можна назвати одним із найсильніших природних засобів, що зміцнюють волосся і стимулюють їх зростання. Воно прекрасно живить волосся, збільшує його еластичність, гнучкість і блиск.
Для догляду за волоссям потрібно нанести мигдальне масло на гребінь. Можна використовувати чисте мигдальне масло або додати до нього інші ефірні олії (по 5 крапель на 10 мл ефірної олії). Цим гребенем потрібно розчісувати волосся 2 – 3 десь у день.
Якщо у вас жирне волосся, мигдальне масло Ви можете використовувати у чистому вигляді. Перед тим, як мити голову, утріть кілька крапель олії мигдалю від коріння волосся до їх кінчиків. Для посилення ефекту можна додати до столової ложки мигдальної олії по дві краплі ефірної олії кипарису або кедра. Цю суміш також можна нанести не гребінь і прочісувати їм волосся 2 - 3 рази на день.
Якщо у Вас сухе волосся, мигдальне масло потрібно втирати в нього тим же способом, але після миття голови, коли волосся ще тепле і вологе. Для посилення ефекту можна додати до нього ефірні олії санталу та мандарину або іланг-ілангу та апельсина в тих же пропорціях, що й у попередньому рецепті.

Ціна: 130 руб/100 мл.

2.9 Олія макадамії.
Опис: Макадамова олія усуває явища фотодерматитів. Застосовується для догляду за шкірою обличчя та шиї, для догляду за сухою та в'янучою шкірою. Антиоксидантний, омолоджуючий засіб. Живить, зволожує та пом'якшує шкіру, роблячи її здоровою та красивою. Олія макадамії часто використовується при пошкодженому сухому волоссі. Для масажу додайте вибрані вами ефірні олії в олію макадамії та приготуйте індивідуальну масажну або косметичну суміш олій для догляду за шкірою обличчя та тіла. Для догляду за волоссям візьміть екстракт горіхової олії, макадамії, добре розподіліть по поверхні волосся і це зробить його здоровішим. При цьому вирівнюються структурні відмінності між кореневою частиною та кінчиками волосся. Макадамія – це чудовий засіб для терапевтичної ванни. Олія макадамії сприятливо впливає на шкіру, особливо в зимові місяці.

Ціна: 160 руб/100 мл.

2.10 Олія зародків пшениці.
Опис: Унікальний природний концентрат вітамінів та інших біологічно активних речовинзакладені природою в зерні для відновлення життя. Рекордсмен за вмістом вітаміну Е (190мг/100гр) - натурального антиоксиданту, який сприяє очищенню крові від шкідливих перекисних сполук та сприяє формуванню та зростанню нових, здорових клітин. Містить вітаміни А, В, октакозанол, тригліцериди, гліколіпіди та фосфоліпіди; поліненасичені жирні кислоти(Вітамін F); мікроелементи: залізо, селен, цинк. Алантоїн, що входить до складу паростків пшениці, заспокоює, пом'якшує, освіжає шкіру, вирівнюючи її колір та рельєф. Як антиоксидант, що допомагає зберегти інші олії-основи, уповільнює старіння клітин, усуває запальні процесина шкірі. Має велику проникаючу здатність і сприяє виведенню шкідливих речовинз організму та шкіри. Застосовується як харчової добавкипри лікуванні серцево-судинних захворювань. Олія підтримує периферійну циркуляцію крові, зміцнює стінки капілярів, також має антикуперозну, антицелюлітну дію. Усуває подразнення, свербіж, лущення, набряклість шкіри, вугровий висип. Зберігає еластичність і м'якість шкіри, тому ідеально підходить для щоденного доглядуза в'янучою, старіючої та огрубілою шкірою обличчя та рук. Чудовий стимулятор для росту волосся.

Покращує стан сухий та жирної шкірисприяє поліпшенню кольору обличчя. Має омолоджуючу властивість і допомагає зберегти шкіру еластичною і свіжою, усуває подразнення і підвищує тонус шкіри.

Має антицелюлітні властивості. Надає волоссю блиск і шовковистість, відновлює їх.

Ціна: 180 руб/100 мл. (Ціну маленького не пам'ятаю, близько 70-100 р. за 10 мл.)

Далі в мене йдуть реп'яхові олії, виокремлю їх в окрему групу.

3. Реп'яхову олію.
Опис (загальне): Реп'яхову олію отримують з коріння лопуха, це потужний фітоактиватор. У ньому багато протеїну, ефірних та жирних олій, дубильних речовин, мінеральних солейта вітамінів. Завдяки цьому реп'яхову оліюживить і зміцнює коріння волосся, прискорює їх зростання і зупиняє випадання, а також відновлює структуру волосся після хімічної завивкиі забарвлення, захищає від лупи та сверблячки шкіри голови.

Я їх використовую як маски на корені, тому що довжину можуть сушити. Прискорюють ріст волосся, зміцнюють цибулини.

3.1 Реп'яхову олію Beiersdorf AG.
Почала з аутсайдера. Купила, не прочитавши потяг. А він приблизно такий: парафін рідкий, кукурудзяна олія, аромат.
Ну, загалом так і не відкрила і не збираюся. Залишу для змащення дверей

Ціна: близько 60 руб. за 75мл.

3.2 Реп'ях. Активне реп'яхово-перечне масло.
Опис: Реп'яхово-перечне масло це потужний, перевірений часом засіб проти облисіння при різних причинвипадання волосся. Активні компонентиолії реп'яха і перцю впроваджуються в структуру шкіри, зміцнюючи і живлячи коріння волосся. Підходить при помірному та рясному випаданніволосся, а також як профілактичний засіб. Особливо ефективно у поєднанні з шампунем та іншими засобами серії «Реп'ях».

Мій вердикт: нормальний. Але краще просто змішати перцівку і реп'яхову олію.
Ціна: 100-120 руб. за 100мл.

Ну, і мої улюбленці.
3.3 Реп'яхову олію просту, з гінкго білоба, з прополісом, з кропивою. (Евалар та Міролла).
Описи у них трохи різні, тобто гінкго білоба та кропива зміцнюють, стимулюють ріст, прополіс більше зволожує, але я не побачила різниці в ефекті, тому об'єдную.
Мій вердикт: чудово!
Ціна: 50-70 руб. за 100мл.


4. Настоянка стручкового перцю.
Опис: Перцювання можна купити в аптеці або приготувати в домашніх умовах. У чистому вигляді втирати настойку в голову не рекомендується. При чутливій шкірі вона може спричинити сильне печіння, або алергію. Також є небезпека пересушити шкіру та волосся, що може спричинити появу лупи. Тому перцеву настоянку включають до складу різних масок. Ефект від таких масок просто чарівний!
Найкраще змішувати перцеву настоянку з жирною основою – олією чи кефіром. Так ви комбінуєте стимулюючі властивості перцю з поживними речовинамиолії, закладаєте фундамент для зростання здорового, міцного волосся. Також можна змішати перцівку із бальзамом для волосся.
Рецепт маски з перцевою настоянкоюкожен може собі скласти індивідуально, залежно від стану волосся та шкіри голови. Дуже корисно додавати до складу маски мед, жовток, сухі дріжджі, кілька крапель. ароматичного масла. Головне – не зловживати великою кількістюперцю, щоби не пересушити шкіру. Пропонуємо декілька ефективних рецептів масок.

Мій вердикт: ох, як я її кохаю. Волосся росте.
Ціна на коробочці

А далі, як я її використовую.
Наливаю в маленьку бульбашку з носиком реп'яхову олію (іноді додаю інші: виноградних кісточок, мигдаль), опускаю в дуже гарячу воду, коли нагріється - приблизно стільки ж або менше додаю перцівку, і кілька крапель ефірних олій. (Про них трохи пізніше). Наношу з носика по проділах, що на довжину зволожують (якесь з базових) масла.ю під шапочку, рушник і години 2-3 (в принципі, можна і більше) ходжу, потім змиваю як звичайно шампунем.

5. Ефірні олії.

5.1 Ефірне маслом'яти.
Опис: Олія перцевої м'ятиможе бути використано для профілактики випадання волосся та покращення їх якості, і як стверджують багато трихологи (фахівці з догляду за волоссям), його можна поєднувати з іншими ефірними маслами. Найкраще масло перцевої м'яти поєднується різними типамимигдальних та/або рослинних олій. Також його можна використовувати у поєднанні з ефірною олією розмарину, з лимонною олієюта маслом жожоба. Суміші необхідно втирати плавними масажними рухами в шкіру голови щоразу перед миттям волосся. Крім того, можна додавати кілька крапель олії перцевої м'яти прямо в шампунь або кондиціонер для волосся.

Мій вердикт: я використовую або разом з шампунем, або в маски на корені волосся - дозволяє трохи довше залишатися волосся чистим, також зміцнює його.
І як бонус:
-ЕМ м'яти відлякує комарів;
-ЕМ м'яти можна використовувати як добавки в маски для обличчя - позбавляє від чорних крапок.
Ціна: близько 70 руб. за 10мл.

5.2 Ефірна олія апельсина солодкого.
Опис: Олія апельсина добре очищає шкіру, освітлює пігментні плями, сприяє оновленню клітин, використовується у боротьбі з целюлітом
Ефірне масло апельсина є гарним засобомвід лупи, особливо ефективно при сухому волоссі.
Вплив на біоенергетику людини: підвищує оптимізм, віру у свої сили та чарівність. Відновлює ауру після тяжкої хвороби та емоційних стресів. Рекомендується при потребі у співчутті та душевному теплі.
Ефірне масло апельсин, поряд з антисептичною дією, має сильний заспокійливий ефект. Допомагає при депресії, станах страху та нервової напруги. Аромалампи з олією знижують тиск, сприятливо діють на нервову системудітей, що підвищують концентрацію уваги. Ароматичні ванниефективні проти безсоння (особливо у поєднанні з олією лаванди).
Поєднується з маслами жасмину, кипарису, коріандру, кориці, лаванди, ладану, ялівцю, мускатного горіха, герані, троянди, рожевого дерева, а також з неролієвим та петітгрейновим маслами.

Мій вердикт: ой, дуже люблю його, роблю з ним аромарозчісування, волосся - шовк.
Ціна: (у мене не дуже хороших фірм, Так що дешеві) близько 100 руб. за 10мл.

5.3 Ефірна олія грейпфрута.
Опис: Нормалізує функції сальних залоз, освітлює та відбілює шкіру, звужує пори. Перешкоджає утворенню комедонів. Зміцнює нігті.
Чинить антицелюлітну дію. Має ефект ліфтингу. З успіхом застосовується у догляді за жирним типом волосся. Сприяє зростанню волосся.
Вплив цієї олії на емоційний станвиявляється у його здатності надавати людині впевненість у собі. Грейпфрут допомагає впоратися зі станом пригніченості та пригніченості. Його аромат просвітлює душу, повертає почуття свіжості, пробуджує натхнення.
Поєднується з маслами базиліка, жасмину, іланг-ілангу, кедра, кипарису, лаванди, шавлії, ладану, герані, троянди, рожевого дерева, пальмарози, ромашки, цітронели, мускатного горіха, кориці, всіма цитрусовими та пряними.

Мій вердикт: додаю при миття волосся в шампунь, дозволяє волоссю довше залишатися чистим.
Ціна: 100 руб. за 10мл.

5.4 Ефірна олія кориці китайської.
Опис: Допомагає при корості, грибкових ураженнях шкіри.
Допомагає при педикульозі.
Допомагає при запамороченнях, нудоті.
Нейтралізує отрути при осиних, зміїних укусах.
Підвищує ефективність кровопостачання різних органів, тканини.
Посилює обмін речовин, перешкоджає збільшенню ваги.
Оптимізує процеси травлення, зменшує процеси газоутворення у кишечнику.
Усуває спазматичні коліт, що проявляються у вигляді запорів або проносів.
Усуває синдром інтоксикації.
Зменшує прояви лихоманки при грипі та застуді.
Для чоловіків: посилює потенцію та сексуальність, перешкоджає виникненню застійних явищу статевих органах.
Для жінок: гармонізує місячний цикл, посилює сексуальність, сприйнятливість ерогенних зон
Антицелюлітний засіб.
Добре при ларингіті, втрати голосу.
Підвищує тиск.
Вплив на емоційну сферу:
Веселіть, зігріває, усуває астено-депресивні стани.
Біоенергетика
Аромат Марса – мужність, сміливість, сила, сексуальна енергія.
Регенерує ауру.
Допомагає долати невдачі.
Підвищує оптимізм та віру у свої сили.
Сприяє підвищенню самоповаги.
Допомагає позбутися жалості до себе, зацикленості на колишніх промахах.
Робить натуру світлішою, яскравішою та людянішою.
Допомагає налагодити гармонійні стосунки між чоловіком та жінкою.
Косметичний ефект:
Зменшує випадання волосся

Мій вердикт: я використовую маски на корені волосся, т.к. зміцнює. Мені подобається. Але запах підходить тим, хто любить корицю.
Ціна: близько 150 руб. за 10мл.

5.5 Ефірна олія іланг-ілангу.
Опис: Сильний афродизіак (еротична олія). Сьогодні ароматична ефірна олія іланг-іланг відноситься до класу ароматичних адаптогенів і є афродизіаком, тобто активно впливає на підвищення статевого потягу. Недарма в Індонезії вже дуже давно існує звичай всипати нареченим ложе пелюстками цього чудового дерева. На сьогоднішній день олія також широко використовується для виробництва висококласної парфумерної продукції. Омолоджує, зволожує, зберігає чутливу шкіру; чудовий засіб для догляду за змішаною шкірою; відновлює здоров'я ламкого, витонченого, схильного до випадання волосся; засіб інтим-косметики.
У косметичній індустрії ефірна олія іланг-іланг найбільше відома своєю благотворною дією на стан нігтів, з її допомогою не тільки зміцнюють, а й полірують нігті. У косметичні засоби для шкіри ефірну олію іланг-іланг додають з метою перешкоди. передчасному старіннюшкірних покривів, а також для позбавлення від вугрових висипів. Ефірна олія іланг-іланг глибоко діє у шарах шкіри, активуючи ріст нових клітин та надаючи шкірі пружність, ніжність та бархатистість. За допомогою такої косметики знімається роздратування та почервоніння проблемної шкіри, масло використовується для лікування дерматозів та екзем, воно також сприяє відновленню тонкого та ламкого волосся схильного до випадання.

Мій вердикт: це маст-хев із ефірок. Абсолютно універсальне. Я його додаю і в маски, і в шампунь, і аромарозчісування роблю. Загалом, мегаріч. АЛЕ, запах на великого любителя, багатьом треба звикнути)
Ціна: 250 руб./10 мл.

Ну, і насамкінець, саморобний спрей, за рецептом дівчаток у тій самій групі.
Спрей-несмивашка, зволожує, позбавляє від електризації, прибирає пухнастість, волосся після нього дуже м'яке. АЛЕ, головне - не переборщити) Інакше ефект брудного волосся вмить забезпечений.
Склад: 200 мл кави, столова ложка олії жожоба, пів-їдальні ложки мигдальної олії, 5-7 крапель ЕМ кориці.


Ну от, начебто б і все. Додаю одне, все це я використовую з початку січня точно щось і раніше.

Додаю фото волосся (раз вже попросили)
не судіть вже дуже суворо.
Ліворуч - те, що було в листопаді, воно і збереглося до січня. Праворуч – 21 лютого, тобто півтора місяці олій.
На мою думку, різниця очевидна.
А за листопад дуже соромно.


Велике спасибі тим, хто подужав і дійшов до кінця.
Сподіваюся, буду комусь корисною.
Я – Оленка, до мене можна на «ти»

В аптеці ви можете придбати вітамін А у вигляді таблеток, капсул та олії. Перевага останнього в тому, що його можна використовувати внутрішньо як лікарський засібі зовнішньо, як лікувальний засібдля шкіри. Ретинол у вигляді олії є прозорою рідиною, яка не має специфічного смаку та запаху. Олію можна придбати в аптеці без рецепта, але використовувати її краще тільки після лікарських рекомендацій. Як правильно використовувати олію з вітаміном А? Чи не шкідлива олія з ретинолом? Чи можна приймати олію всередину?

Користь вітаміну А

Ця активна біологічна сполука бере участь в обміні органічних речовин. Також воно необхідне для обміну мінеральних речовин. Звертаємо вашу увагу, що Ретинол має важливе значення для шкіри, слизової оболонки, він не дає утворюватись зайвому холестерину. У разі нестачі вітаміну А людина погано адаптується у поганому освітленні. Ви повинні розуміти, що Ретинол має велике значення для зору.

Показання олії з вітаміном А

Обов'язково призначається цей лікарський засіб при нестачі в організмі. Окулісти вітамін А активно використовують при очних захворюваннях:

• Екзематозне ураження повік.
• Пігментний ретиніт.
• Ксерофтальмії.

Ретинол має величезне значення для шкіри, за його допомогою можна швидше відновитись після відмороження, опіків. допомагає боротися з ГРВІ, грипом, інфекційними захворюваннямиверхніх дихальних органів. Особливо корисний вітамін А у вигляді олії при шлунково-кишкових, ерозивно-виразкових захворюваннях.

Протипоказання Ретинолу Ацетату

Важливо враховувати, коли не можна використовувати вітамін А:

• В разі підвищеної чутливостіорганізму до цієї речовини.
• У лактаційний період, а також під час вагітності.
• При .
• При цирозі печінки.
• У разі ниркової недостатності.

Особливо обережно призначають вітамін А, якщо людина зловживає алкогольними напоями. Літніми людьми та дітьми приймається лише під суворим контролем лікаря.

Увага! Олія вітаміну А має різну концентрацію- 8,6% та 3,44%. Мінімальний обсяг олії – 10 мл. Перед застосуванням препарату обов'язково ознайомтеся з інструкцією до препарату.

Іноді олія вводиться внутрішньом'язово. Досить часто ін'єкція призначається із внутрішнім прийомом. При введенні лікарського препаратувиникає біль.

Побічні ефекти олії з вітаміном А

• Сильний головний біль.
• Млявість, сонливість.
• Нудота та блювання.
• Найсильніша алергія.
• Діарея.

При дотриманні інструкції проблем не виникає.

Зовнішнє використання олії з вітаміном А

Це одне з кращих засобівпри опіках та обмороженні. Його потрібно завдати на уражене місце. Потім згори накладається марля. Процедуру необхідно повторювати до 6 разів на день. Коли ви помітите, що почав утворюватися рубець і рана почала гоїтися, достатньо змащувати уражене місце 1 раз.

За допомогою вітаміну А можна запобігти старінню шкіри. Раніше косметологічний засібвикористовувалося лише на лікування прищів. Так ось нещодавно косметологи помітили, що це один із найкращих омолоджувальних засобів. Тому зараз дуже багато кремів для обличчя із вітаміном А.

Чому старіє шкіра? Тому що з віком не так активно виробляється еластин та колаген. Без них шкірні клітини гинуть. Щоб вони повністю оновилися, потрібно 28 днів. За допомогою вітаміну А можна прискорити процес омолодження. За рахунок цього засобу швидко зміцнюються дрібні капіляри та значно покращується кровообіг.

Якщо ви мрієте про гладке та еластичне волосся, обов'язково купіть в аптеці масло з додаванням вітаміну А. За допомогою ретинолу можна відновити волосяну структуру, захистити їх від негативного впливу. В результаті волосся стає еластичним і міцним. Через нестачу ретинолу волосся ламке і сухе.

Обов'язково додавайте кілька крапель олії в крем для рук, ви не лише пом'якшите шкіру, а й додатково зміцніть нігті.

Ви можете в домашніх умовах готувати волосся різних продуктіві додавати в них олію. Звісно, ​​якщо у вас немає алергічної реакції на вітамін А.

Як підвищити ефективність олії з вітаміном А?

• Зберігати у відповідних умовах (за температури не менше 10 градусів).
• Не використовувати масло з вітаміном А перед сном, тому що можуть сильно набрякнути тканини.
• Залишки олії знімайте серветкою.
• Засіб заборонено застосовувати перед виходом на сонце або відвідуванням лазні. Олія підвищує чутливість шкіри до ультрафіолетових променів.
• Не можна зловживати вітаміном А.
• Перед використанням спочатку нанесіть його на зап'ястя. Якщо ваша шкіра нормально сприйняла його, ви можете продовжувати його використовувати.

Взаємодія вітаміну А в олії з іншими речовинами

Під час прийому вітаміну А варто відмовитись від оральних. гормональних контрацептивів, вони збільшують концентрацію ретинолу у крові. В результаті може розвинутись внутрішньочерепна гіпертензія.

Якщо одночасно прийматимете вітамін А і токоферол, ви зменшите токсичність речовини. Також токоферол запобігає відкладенню ретинолу у печінці.

Таким чином, наш організм потребує вітаміну А. Самостійно приймати препарати з ретинолом не варто, найкраще проконсультуватися з лікарем. Іноді передозування вітаміном більш небезпечне, ніж його нестача. Особливо обережно потрібно використовувати вітамін А під час вагітності, годування груддю, не давайте дітям. Тільки лікар після проведеного огляду, обстеження та за показаннями може призначити олію з вітаміном А. Будьте обережні. Не варто безконтрольно приймати препарати та займатися самолікуванням!

Для того, щоб волосся виглядало добре, було здорове і захищене від зовнішніх. негативних впливівпростих косметичних засобівщодо догляду за ними недостатньо. Для того, щоб ваша шевелюра завжди залишалася в відмінному стані, необхідне вживання різних речовин- наприклад, таких, як вітаміни А та Е, що сприяють зростанню та зміцненню локонів. Про них і йтиметься у цій статті.

Вітамін А, він же ретинолу ацетат, робить волосся пружним і сильним, заодно регулюючи роботу сальних залоз шкіри голови. Також він покращує імунітет шкіри та сприяє відновлювальним процесам у її клітинах. При нестачі цієї речовини в організмі пасма потьмяніють, стануть ламкими і січеними, може початися їхнє випадання. Також при дефіциті вітаміну часто виникає лупа.

Від того, в якому стані шкіра голови залежить і здоров'я волосся. Вітамін Е (токоферолу ацетат) відповідає за поліпшення циркуляції крові в волосяних цибулин, що знаходяться на ній, забезпечуючи ті киснем та корисними речовинами. За рахунок цього прискорюється процес зростання пасм, зменшується їх ламкість, локони стають у рази міцнішими і густішими. Також вітамін Е сприяє швидкій регенерації шкіри - дрібні рани і подряпини на ній починають гоїтися швидше.

• Вживання вітамінів А та Е

Ці корисні речовинимістяться у звичайній їжі. Також ретинол і токоферол можна придбати в аптеці та застосовувати як самостійний засібабо використовувати як компонент для масок. Також у спеціалізованих магазинах ви з легкістю виявите косметичні засоби для догляду за волоссям, в яких містяться вітаміни А та Е.

Рецепти лікувальних масок

Ось найпростіша з можливих масок, яка зробить ваші локони шовковистими та блискучими:

Для пасм середньої довжини візьміть по одній столовій ложці вітамінів А і Е, а також будь-якого базової олії(Оливкового, мигдального та ін). Суміш потрібно нанести на сухе, не мите до цього волосся. Згодом маска змивається водою із шампунем, потім потрібно нанести бальзам. Якщо ви маєте довгу шевелюру, просто збільште кількість суміші і не бійтеся при цьому помилитися в пропорціях - за бажанням ви можете збільшувати кількість одного інгредієнта в масці за рахунок іншого.

Інший варіант масляної маски, добре підходить для тих, хто страждає від сухості локонів - це змішані разом олія авокадо (2 ст. л.), вітаміни А, Е (по 1 ст. л.) та 10-15 крапель олії іланг-іланг.

• Трав'яна маска

Цей склад хороший для зміцнення волосся і надання їм живого, здорового блиску. Візьміть у рівних пропорціях кропиву, ромашку та липовий коліру сухому вигляді, залийте їх окропом на 45 хв, даючи настоятися. Відвар, що вийшов, потрібно процідити крізь марлю і додати в нього по столовій ложці вітамінів А і Е, а також сирий яєчний жовток. Результат ретельно перемішайте та нанесіть на всю довжину пасм на годину.

В яких продуктах можна знайти ці речовини

Хоча запаси вітамінів А і Е в організмі людини є завжди, їх необхідно регулярно поповнювати, щоб уникнути дефіциту, що згубно позначається на локонах. У цьому може допомогти додавання до щоденний раціонпродуктів, що містять ретинол та токоферол.

У чому міститься вітамін А

• яєчні жовтки;
• натуральні молочні продукти (вершки, молоко та ін.);
• гарбуз;
• ягоди горобини;
• печінка;
• морква.

Маленька хитрість: ретинол можна знайти у всіх овочах та фруктах червоного чи оранжевого кольору.

В яких продуктах є вітамін Е

• рослинні олії - такі, як оливкова, соняшникова, арахісова та ін;
• яєчні білки;
• печінка;
• ягоди - вишня, лохина, черешня;
• свіжа зелень - петрушка, шпинат та ін;
• помідори;
• болгарський перець;
• капуста (в т.ч. броколі);
• насіння соняшника;
• персики та нектарини;
• яблука;
• оливки.

• Вітаміни А і Е можна придбати в будь-якій аптеці як рідкому вигляді, так і у вигляді капсул. Ціна на них у рідкому вигляді – близько 150 рублів, у капсульованому вони можуть коштувати трохи дорожче. Якщо ви плануєте робити маски з корисними речовинами, вам потрібні саме рідкі ретинол і токоферол.

• Якщо складну суміш для маски робити з якихось причин не хочеться, достатньо влити одну столову ложку вітаміну А або Е в рідкому вигляді бальзам або шампунь. Також можна додавати їх до вже готових масок.

• Що стосується капсул, вони вживаються всередину – це зручно, якщо ви не любитель домашніх масок. Один із препаратів, що містять і ретинол, і токоферол, називається «Аевіт». Приймати капсули у желатиновій оболонці треба буде курсом.

• При втиранні лікувальних сумішейу локони наносите їх по всій їх довжині. Вживання вітамінів А та Е лише, наприклад, на кінчиках потерпілого від ламкості волосся – неправильно. Такі проблемні місця – це вже «мертва» зона волосся, в ній немає кровоносних судин, а, отже, вітаміни не будуть засвоєні і жодного оздоровчого ефектуна пасмі не буде.

Придбання вітамінів - дуже просте завдання: їх можна знайти в будь-якій аптеці за більш ніж розумну ціну. При цьому необов'язково купувати якісь складні мультивітамінні комплексиВи можете придбати тільки ті корисні речовини, які вам потрібні. Також багатоваріантність їх використання (маски, прийом внутрішньо, вживання певних продуктів) робить вживання ретинолу і токоферолу дуже зручним, а, значить, ваше волосся завжди буде красивим і здоровим при мінімальних витратахсил, часу та грошей.

) випускається в різних фармакологічні форми: таблетоване, та рідкому вигляді ().

В маслі призначений для місцевого та внутрішнього застосування.

Ретинол на олійній основіявляє собою прозору рідину, без неприємного запахута смаку.

Колір може бути від світло-жовтого до темно-жовтого. Вітамінний препаратвідпускається в аптеках без рецепту. Але, незважаючи на це, приймати його потрібно лише за призначенням лікаря.

Вітамін А у будь-якій формі випуску позитивно впливає на організм. Без цієї біологічно активної сполуки неможливий обмін органічних речовин. Велика роль компонента й у обміну мінералів.

Ретинол відповідає за здоров'я та слизових оболонок, запобігає процесу утворення холестерину. При недостатності порушується здатність адаптації до умов поганого освітлення. За цим фактом можна судити про значущість вітаміну А для функціонування органів зору.

Коли призначається рідкий олійний розчин?

Основне показання до застосування ретинолу на олійній основі – відсутність або нестача його в організмі. В офтальмології вітамін А активно застосовується для лікування захворювання очей: пігментного ретиніту, ксерофтальмії, екзематозного ураження повік та інших патологій.

Так як ретинол важливий для здоров'я, він застосовується для лікування захворювань шкіри, відновлення після опіків, відморожень. Ретинол ефективний і при боротьбі з ГРЗ та захворюваннями верхніх дихальних шляхів. Вітамін А у вигляді масляного розчину призначається при ерозивно-виразкових патологіях органів шлунково-кишкового тракту.

Про протипоказання та способи застосування

• гіперчутливість організму до ретинолу;
• перші три місяці вагітності та лактація;
• хронічна форма панкреатиту;
• каміння в жовчному міхурі;
• цироз печінки;
• ниркова недостатність.

З обережністю призначається при алкоголізмі. У дитячому та літньому віці застосовується під наглядом лікаря. Добова потребау вітаміні А у дорослих людей становить 5000 МО, у дітей – 3300-5000 МО залежно від віку та ваги.

Жінка, що годує, повинна щодня отримувати близько 6600 МО компонента. Максимальна одноразова лікувальна доза – 50 000 МО. Кількість вітаміну, що вживається на добу, не повинна перевищувати 100000 МО. Показники для дітей – 5000 та 20000 МО відповідно.

Випускається 3,44% і 8,6% масляний розчин ретинолу ацетату. Мінімальний обсяг флакона – 10 мл, максимальний – 200 мл. До кожної упаковки додається інструкція для ознайомлення із препаратом.

Лікувальна доза для дорослих при авітамінозі – не більше 33 000 МО на день. Це відповідає 11 краплях 3,44%-ого розчину або 4-5 крапель 8,6%-ого. При лікуванні захворювань очей та шкіри призначається до 100000 МО на день. Курс лікування визначає лікар.

Олійний розчин застосовується і для внутрішньом'язового введення. Часто ін'єкції призначаються окремо з прийомом внутрішньо. Відзначається болючість у місці введення. Ампули містять 1 мл розчину. Їхній вміст використовують і для зовнішнього застосування.

Можливі побічні дії:

• біль в голові;
• поява сонливості, млявості;
• нудота, блювотні позиви;
• алергічні реакції;
• розлад стільця.

Якщо інструкція дотримувалася, то ризик виникнення побічних дійзводиться до мінімуму.

Зовнішнє застосування

При обмороженнях та опіках масляний розчин застосовується місцево. Він наноситься на уражену ділянку після очищення. Після змащування засобом необхідно накласти марлю. Процедура початку лікування повторюється 5-6 разів у день. У міру утворення рубця та загоєння частота змащування скорочується до 1 разу.

Вітамін А попереджає старіння шкіри.Колись у косметологічної практиці вітамін використовувався лише як засіб проти. Але були виявлені властивості, що омолоджують компонента. Виходячи з цього, фірми з виробництва косметики стали випускати креми з вітаміном А. Токоферолу ацетат у чистому вигляді швидко окислюється. Зараз під час виробництва косметичних засобів його молекули поміщаються всередину рідкого кристала.

З віком уповільнюється синтез колагену та еластину. Внаслідок цього гинуть клітини шкіри. Для повного їх оновлення потрібно 28 днів. Ретинол прискорює цей процес. Дрібні капіляри зміцнюються, покращується циркуляція крові.

Корисний вітамін для волосся.Він робить їх еластичними, гладкими. При місцевому застосуванніпрепаратів із вмістом ретинолу покращується стан нігтів.

• відповідні умови зберігання ( оптимальна температура- менше 10 градусів);
• не варто наносити олії з вмістом ретинолу або крем на шкіру перед сном, оскільки існує ризик набряку тканин;
• залишки засобу потрібно видаляти серветкою;
• не рекомендується використання під час засмаги на сонці або відвідування солярію, оскільки компонент робить шкіру сприйнятливою до дії ультрафіолетових променів;
• не слід приймати препарати без перерви;
• Перед першим застосуванням потрібно протестувати засіб, нанісши його на невелику ділянку шкіри.

Як ретинол взаємодіє з іншими речовинами?

При спільному застосуванніпрепаратів із кальцієм ефект від використання мінералу послаблюється. Підвищується ризик розвитку гіперкальціємії. Мінеральні олії, неоміцин, колестипол зменшують всмоктування ретинолу.

Оновлення шкіри: олійний розчин вітаміну А в рецептах для догляду за обличчям

Вітамін А – це справжній концентрат молодості та краси. На сьогоднішній день ретинол активно застосовується не тільки в медичній сфері, а й у косметології. Ця дивовижна речовина здатна покращувати загальне самопочуття, благотворно впливати на стан шкіри, нігтів та волосся. Але для того, щоб отримати позитивний результатвід застосування рідкого вітамінуА, слід запастися терпінням – для цього вам знадобиться щонайменше 2-3 місяці.

Вітамін А в медицині

Використання ретинолу отримало широке розповсюдженняу медичній сфері. Як відомо, вітаміни, у тому числі і ретинол, випускаються в декількох видах - у формі крапель для перорального прийому, таблеток, драже, капсул або рідкого концентрату, який також називають олією. Дана речовина вкрай необхідна кожній людині для підтримки відмінної гостроти зору, поліпшення імунних якостей організму, а також вирішення багатьох поширених косметологічних проблем.

• Давно відомо про позитивний впливретинолу на зір. Вітамін А сприяє відновленню його гостроти, а також відмінно захищає слизову оболонку очей від підвищеної сухості. Ретинол допомагає очам легше та швидше адаптуватися до різких перепадів яскравості світла.
• Цей вітамін часто рекомендується приймати при різних захворюванняхочей – наприклад, при кон'юнктивітах чи кератитах.
• Масляний розчин вітаміну А застосовується для відновлення та зміцнення захисних функційорганізму, ослабленого різними інфекційними захворюваннями, яких відносяться ГРЗ, ангіна, бронхіт.
• Вітамін А бере безпосередню участь у процесі зростання та розвитку людського організму, формування кісткових тканин, тому вкрай важливий у дитячому та підлітковому віці.
• Також застосування вітаміну А в маслі показує досить високі результатипри різноманітних шкірних захворюваннях – алергічних реакціях, герпесі, що оперізує лишаї, вугрової висипки, псоріазі, екземі. Ретинол сприяє більш швидкому загоєнню ран та відновленню шкіри після термічних опіків.

Надлишок вітаміну в організмі - це так само погано, як і його дефіцит. Саме тому до внутрішньому прийомувітаміну А слід ставитися з усією обережністю і в жодному разі не захоплюватися самолікуванням.

Який ефект має препарат на шкіру?

Олійний розчин вітаміну А відомий своїм сприятливим впливомна стан шкіри обличчя:

• Він надає омолоджуючий вплив на шкіру з видимими ознакамистаріння. Це унікальна речовинасприяє відновленню клітин шкіри, прискорює синтез природного колагену та еластину, зміцнює капіляри та розгладжує дрібні зморшки.
• Вітамін А в маслі рекомендується використовувати для зміцнення шкіри обличчя, що в'яне - в результаті зовнішнього застосування цього засобу відновлюється пружність і еластичність, а також її загальний тонус.
• Масляний розчин вітаміну А часто застосовується для лікування саден, забій та опіків. Він швидко відновлює нормальний стан шкірного покриву та сприяє більш швидкому оновленню клітин епідермісу.
• Також масляний розчин вітаміну А часто застосовується для лікування різних проблемшкіри обличчя - це може бути вугрі, пігментні плями або алергічні висипання. Для отримання позитивного ефектувід використання препарату його необхідно наносити зовнішньо не менше 3-4 разів на добу.
• У вас обмороження або термічний опік? Відмінні результати можна отримати, регулярно наносячи на шкірні покрививітамін А в олії. Цей простий і доступний методсприяє більш швидкого загоєнняуражених тканин. Для кращого ефекту препарат слід наносити на шкіру щонайменше 6 разів на добу, а зверху покривати уражену ділянку бинтовою або марлевою пов'язкою.
• Крім того, застосування масляного розчину вітаміну А здатне помітно покращити стан волосся та нігтів.

Користь та вражаючий ефект від застосування ретинолу дозволяє використовувати його для лікування широкого спектрукосметичні проблеми. Проблемна шкіраз вугровим висипомта розширеними порами, пігментні плями, малоприємні зморшки – з усіма цими проблемами можна впоратися, регулярно використовуючи маски з вітаміном А.

Позитивні відгуки десятків тисяч жінок є яскравим підтвердженням того, що результат таких косметичних процедурсправді вас порадує. Для цього зовсім необов'язково відвідувати дорогі салони краси. ефективні маскидля шкіри з вітаміном А можна приготувати й у домашніх умовах.

Ефективні маски з вітаміном А для шкіри обличчя

Найпростіший і доступний спосіб- Це безпосереднє нанесення масляного розчину вітаміну А в чистому вигляді на шкіру обличчя, шиї, області декольте. Але така методика таїть у собі і деякі «підводні камені» у вигляді можливих алергічних висипів. Олія є джерелом концентрованого вітаміну, тому найкраще перед нанесенням на шкіру обличчя провести пробу на зап'ястя.

Також можна додати 10-15 крапель масляного розчину вітаміну А та E у ваш звичайний денний або нічний крем – це не тільки значно збагатить його склад, але й прискорить процеси оновлення клітин шкіри обличчя.

У масках ретинол добре поєднується з вітаміном E, у домашніх рецептах краси їх можна використовувати разом.

Інші варіанти застосування:

• Змішайте 1 ампулу рідкого вітаміну А з 1 ст. л. оливкової олії, ретельно розмішайте та наносите на очищену шкіру обличчя.
• Для приготування наступної маски вам знадобиться чайна ложка свіжого соку алое, 10 крапель вітаміну А в маслі, а також ваш звичайний крем - приблизно 1 столова ложка. Всі компоненти добре змішайте і нанесіть на очищену шкіру обличчя на 20-30 хвилин.
• Візьміть по столовій ложці мигдального та кокосової олії, додайте до суміші чайну ложку олійного розчину вітаміну А та E і трохи натурального меду. Все акуратно перемішайте та нанесіть на шкіру обличчя та шиї.

Ефективність масок з вітаміном А значно зростає, якщо до складу додати трохи вітаміну Е.

Більше інформації