Як вивести пігментні плями на лобі. Пігментні плями на шкірі обличчя, причини появи та методи усунення

Навіть у ідеальній парі трапляються конфлікти. Сварки є невід'ємною частиною будь-яких стосунків.

Як реагувати на конфлікт

Всі ми по-різному реагуємо на конфліктні ситуації: хтось вважає їхньою прекрасною можливістю краще пізнати один одного й у результаті стати ще ближчим. Для інших сварка прирівнюється до вселенської трагедії, коли життя втрачає всякий сенс.

Якщо ви вважаєте, що ваша сварка не з тих, на якій закінчуються стосунки, є сенс не просто помиритися зі своїм хлопцем, а й детально проаналізувати ситуацію, яка призвела до конфлікту. Причому зробити це бажано разом із хлопцем. Такий підхід допоможе вам краще зрозуміти один одного і надалі уникати таких конфліктів. Ви можете зрозуміти важливі риси свого партнера. Подібні «розбори польотів» дуже важливі для тих, хто прагне гармонійних відносин у парі.

Як поводитися під час конфлікту

Посварившись, усі ми під впливом емоцій, переважно негативних. Ніколи, якою б спекотною не була ваша дискусія, не дозволяйте собі переходити на особистості та ображати хлопця. Так, якщо згодом ви і помиритеся, він ніколи не забуде завданих образ.

Відчувши, що емоції захльостують вас, краще зупинитися. Поясніть вашому хлопцеві, що, оскільки ви цінуєте стосунки з ним, вам варто зробити паузу і охолонути. Це дозволить і вам, і йому спокійно обміркувати те, що трапилося, і не діяти в запалі гніву.

Що робити, якщо конфлікт уже стався

Залишившись віч-на-віч із собою, постарайтеся відволіктися від вашої сварки. Головне — дотримуватися таких правил:

1. Не розповідайте про вашу сварку подругам. Справа в тому, що, перебуваючи в гніві, ми схильні перебільшувати те, що трапилося, а особливості нашої пам'яті такі, що пам'ятати ми будемо саме те, що розповіли. Крім того, залучаючи подругу в союзниці і розповідаючи їй про найбільш неприємні моменти ваших взаємин з коханим, ви мимоволі відводите їй роль людини, яка постійно критикуватиме вашу молоду людину. Згодом це ні до чого доброго не спричинить.
2. Не намагайтеся знайти винного. Якщо трапляється посваритися, в ньому, як правило, винні обидва. Та й вашою метою, швидше за все, є не довести всьому світу, як він неправий, а ви при цьому біла та пухнаста. Якщо ж це так, він просто не вартий бути поряд з вами, і думати про збереження таких стосунків не варто.
3. Не дзвоніть для того, щоб ще раз образити коханого. Зачекайте, поки емоції вщухнуть.
4. Напишіть усі тези, які звучали під час вашої сварки, опускаючи при цьому всі випади на свою та її адресу. Вашим завданням на даному етапі є з'ясувати причину сварки та ті моменти, в яких ваші думки не сходяться. Ось цьому етапі цілком доцільно залучити допоможе подругу чи професійного психолога. З їхньою допомогою ви набагато легше зможете відокремити першорядні моменти від менш значущих.
5. Постарайтеся максимально об'єктивно проаналізувати, хто і де припустився помилки. Рідко буває так, що абсолютно неправий хтось один.
6. Подальші дії залежать від ваших цілей: одна річ, якщо ви хочете зберегти відносини, та інша, якщо перед вами стоїть завдання довести свою правоту.
7. Визначте, у чому ви готові піти на поступки і чого хочете натомість.
8. Під час зустрічі з хлопцем утримайтеся від докорів та звинувачень. Якомога спокійніше поясніть йому своє бачення ситуації та уважно вислухайте, як бачить її він. Швидше за все, ваше сприйняття того, що трапилося, суттєво відрізняється.
9. Дуже важливо, обговорюючи ситуацію, не переходити на особи. Наприклад, ви можете сказати, що його неуважність і постійна зайнятість вам неприємні, але обзивати його байдужим таки не варто.
10. Запитайте його, який вихід із ситуації бачить він. Також висловіть власні пропозиції, які, на вашу думку, здатні виправити ситуацію.
11. Прийшовши до консенсусу, озвучте прийняте взаємне рішення. Це допоможе переконатися, що ви обоє правильно зрозуміли одне одного.

Як вчинити, якщо між тобою та дівчиною сталася сварка? Варіантів кілька. Найпростіший і найефективніший – не робити абсолютно нічого, очікуючи, що дівчина сама прийде миритися; запропонувати розлучитися на цій ноті, тобто у відповідь на останнє Д (далі) від дівчини, зробити ще більше Д, що обов'язково спрацює - дівчина заскулить і зробить у відповідь Б (ближче), вибачаючись. Однак, якщо стосунками ти дорожиш, перш ніж вибрати один із варіантів, необхідно розібратися, що саме стало приводом для сварки. Тобто потрібно вирішити проблему, а не йти від неї з головою в пісок.

Не забувай – жіноча натура дуже вразлива. Для неї суперечка – це не дрібниця, як часто сприймають його чоловіки. Дівчата серйозно сприймуть навіть те, що хлопець називає жартом. Відразу йти на перемир'я не слід. Дай дамі заспокоїтися, а тільки потім почни діяти, тобто якщо ти запропонуєш їй розлучитися відразу, то не вдасиш потужного ефекту, а ось якщо даси пару днів на роздуми, то за цей час вона сама зробить перший крок до примирення, а якщо ні, то обміркує ситуацію і почне нудьгувати, тоді твій "удар" потрапить прямо в ціль, і виведе її на потужні емоції по відношенню до тебе, змусить страждати і сильніше любити. Взагалі відштовхуватися потрібно від того – наскільки серйозна сварка. Пропонувати розлучення під час кожної сварки – не варіант. Цей прийом можна використовувати лише одного разу, інакше твої слова втратять для неї вагу. А тоді, у відносинах почнуться куди серйозніші проблеми, і тобі прийдеться, оскільки цілком імовірно, що вона захоче розірвати стосунки вже сама, серйозно.

Причини сварки можуть бути різними, отже, і ввести себе потрібно відповідно до обставин. Якщо хлопець змусив дівчину чекати, спізнившись побачення – це одне. Але якщо молодика викрили у зраді іншою симпатичною дівчиною – масштаб скандалу зовсім інший. Як правило, чоловіки роблять одні й самі помилки, коли намагаються налагодити відносини. Ось саме цих помилок і треба уникати. Про це читай нижче.

Ні для кого не секрет, що, аналізуючи свою поведінку, чоловік не може зрозуміти, що ж поганого він зробив. Тому невдоволення жінки стає для нього або дратівливим, або змушує йти на поступки, прогинатися та робити подарунки. І те й те – помилка. В ідеалі потрібно залишатися нейтральним.

Щодо скандалів через дрібниці, чому вони відбуваються? Дівчата вважає за краще мовчати в більшості ситуацій, оскільки вони мають підсвідоме прагнення не розпалювати конфлікт. І якщо через найменшу дрібницю дівчина влаштовує скандал - значить, у чаші її терпіння місця вже не залишилося. Щоб згладити конфлікт, чоловікові необхідно обговорити все зі своєю другою половиною під час зустрічі. Телефон або електронна пошта для цього не годяться. Але не можна прогинатися, або навпаки, перегинати ціпок і жестити - інакше баланс значимості буде зміщений, і у відносинах буде тріщина. Існує кілька класичних способів вибачитись (якщо ти РЕАЛЬНО винен) – прикрасити квартиру повітряними кулями, купити торт та пляшку шампанського. Якщо ти не винен у сварці, то треба злегка морозитися, але не жестити, і не ганити їй. Це змусить її одуматися і зробити Б (ближче), після чого можна зайнятися любов'ю.

Якщо відразу не обговорити питання, що хвилює, і не утилізувати проблему, згодом вона стане поштовхом до більш масштабної сварки. Якщо ж після скандалу ти більше не хочеш продовжувати стосунки з дівчиною, тоді краще зізнатися їй у цьому одразу.

Зачепити за «живе» легко. Щоб зрозуміти цю прописну істину не обов'язково бути філософом чи психологом. У пісочниці малюк доводить до сліз іншого малюка, забираючи іграшку або ламаючи пісочний замок. У школі образливі прізвиська та сварки через недоліки зору, постаті, потяг до знань. А дорослі люди, часом, «тонко» і безжально ранять один одного, надовго залишаючи серцеві рани, що кровоточать.

Образили нас, образили ми. Боляче нам, близькій людині боляче теж. Сварка зазвичай супроводжується переживаннями, які знайомі кожному. Посварилися – що робити тепер? Спробуємо розібратися.

Чому ми ображаємося

Все частіше образа оселяється в серці через те, що не виправдалися очікування. Людям властиво створювати у своїй уяві ідеальний образ відносин: подруга (друг) повинні віддавати перевагу лише суспільству; чоловік (дружина) – бути люблячими, дбайливими; діти - відповідати всім критеріям вихованості та бути обов'язково талановитими. Але в житті все відбувається інакше, тому що людям не властиво дбати про очікування інших. Часто сварка відбувається через якусь дрібницю. Вистачає іноді погляду, слова, інтонації.

Як зруйнувати стіну

Але ось пристрасті вляглися, фонтан емоцій заспокоївся, настав час відновити добрі стосунки. Що було, те вже сталося і змінити це неможливо, що тепер робити?

• "Спокій, тільки спокій", - говорив добрий Карлсон. Позбутися негативних емоцій допоможе якесь активне заняття. Посварилися з подругою – що робити? Заспокоїтися і взяти себе в руки, тому що емоції незабаром влягуться, і вирішити проблему буде легше, тому можна згадати про справи по дому або спорту.
• Проаналізуйте ситуацію. Кожна людина має свою правда. Якщо ви вважаєте, що маєте рацію у всьому, і кривдник повинен поплатитися за скоєне? Тоді ви навмисно перешкоджаєте відновленню відносин. Що важливіше – бути правим і при цьому знедоленим, чи забути про егоїзм та відновити гармонію стосунків? Звісно, ​​якщо стосунки для вас щось означають. Якщо ж справа у жалюгідному самолюбстві, подивіться на обставини з іншого ракурсу. Що рухало вашим кривдником? Підступність, випадковість, запальність? Часто люди ранять інших сам того не помічаючи, без злого наміру, а потім переживають від своєї нестриманості. У будь-якому випадку без розуміння та прощення вибудувати міцні тривалі стосунки практично неможливо. Наприклад, посварився з дівчиною – що робити, якщо наговорили надто багато гидотів? Вислухати її та зрозуміти – перший крок. Коли людина визнає свою помилку, то їй можна багато пробачити, якщо вона щиро кається.
• Зробіть перший крок до примирення і ваш кривдник обов'язково це оцінить. І це зовсім не означає визнати себе у всьому винним. Навпаки, лише сильні духом люди можуть прощати, дорожити людиною та своїми стосунками. Не треба згадувати, відновлюючи в пам'яті: «А ось… ти, а ось… я», залиште мішок із негативними емоціями, безглуздими образами. Варто просто вибачитися і не потрібно обговорювати те, що сталося цього ж дня. Краще спокійно поговорити про все пізніше, коли ця ситуація обом здасться безглуздим збігом обставин.
• Не таїть у собі образу. Вона як розпечений камінь: що міцніше і довше його тримаєш, то глибший опік. Як цього досягти? Просто треба припинити себе шкодувати.
• Час вилікує. Посварилася з хлопцем – що робити, якщо він не йде на контакт, але й ви не маєте наміру прощати, адже він так зачепив вас? У такій ситуації найкращий лікар – час. Звичайно, не варто пропадати надовго, показуючи свою байдужість, адже людина може вирішити, що вам немає до неї справи, і наробить дурниць. Можна написати листа або повідомлення на телефон про те, що він сильно зачепив ваші почуття і що ви теж наговорили йому зайвого, що треба трохи про все подумати і пізніше поговорити, коли ви будете готові це зробити. Таким чином, він знатиме, що вам боляче, але не все одно на ваші стосунки і ще є що рятувати.
• Дивіться світ оптимістично і налаштовуйте себе на позитив. У цьому може допомогти ваша уява. Відомий психологічний факт: мозок не вміє відокремлювати події уявні від реальних. Для нього всі наші думки мають силу та значення, як і реальне життя. Думайте позитивно і цим ви посприяєте саме такому перебігу подій. Намагайтеся, намагайтеся, спробуйте. Можливо, результат зусиль перевершить очікування та подарує досі незвідану гармонію стосунків.
• Бажання довести свою правоту – не допоможе зберегти стосунки. Посварився з другом – що робити, думаєте, щоб він визнав свою провину? Все це безглуздо, якщо думати тільки про себе, подумайте і про його почуття, відповідь прийде сама собою. Якщо людина вас цінує, то визнає і свою провину, як це зробили ви, якщо не визнає, чи потрібна така егоїстична людина у вашому житті? А захочеться «відновити справедливість», зробіть це іншим разом, не повторюючи помилок.

Головне – не займайтеся «самоїдством». Достатньо правильних висновків та відповідальності, взятої на себе за те, що сталося. Адже той, хто вирішує конфлікт, по-справжньому дорожить відносинами.

Посварившись з дівчиною, не поспішай купувати їй квіти, тому що в деяких випадках конфлікти у відносинах являють собою зовсім не те, що ми звикли собі уявляти.

Завжди існує ймовірність того, що сварка має дещо інший сенс. Можливо, дівчина навмисно вдає скривджений вигляд, щоб спровокувати тебе виявити слабкість.

Звичайно, якщо ти тверезо подивився на ситуацію і усвідомив свою провину, то вибачитись треба. І на майбутнє ти маєш знати, якою має бути à

Правильна реакція чоловіка на конфлікти

Сперечатись і лаятись з жінкою – все одно, що битися головою об стіну: свою точку зору ти навряд чи доведеш, а ось зіпсувати свої нерви та показати слабкість – легко. Більше того, доводити, що ти маєш рацію – справа невдячна, оскільки впевненому в собі чоловікові це не потрібно.

Якщо ти не впевнений у своїй правоті, то твоєю реакцією на її звинувачення має бути конструктивне питання. Якщо нормальної відповіді ти на неї не отримуєш, то потрібно завершити спілкування (зустріч). І не виходити на зв'язок доти, доки вона сама на неї не вийде.

Якщо ж ти спочатку знаєш, що в цій ситуації ти мав рацію, то у відповідь на її негатив потрібно просто мовчки йти. Такий вчинок змусить її грати за твоїми правилами.

Часто хлопці бояться завершити спілкування/зустріч, сподіваючись, що вона висловиться та заспокоїться. Це помилкова думка, оскільки в глибині душі дівчина сподівається на те, що ти встанеш і підеш.

Висновки:

1. Твоя цінність як чоловіка багато в чому залежатиме від того, як ти реагуватимеш на її претензії. Сваритися з дівчиною не потрібно, оскільки так ти показуєш свою слабкість та невпевненість. Найкраще поводитися спокійно і при цьому пам'ятати про самоповагу, не дозволяючи їй переробляти тебе «під себе».
2. Важливо запитувати самого себе, чи справді ти неправий у ситуації, що склалася. Прислухайся до внутрішніх відчуттів, а не до слів дівчини і не бійся діяти всупереч її скривдженому вигляду.
3. Вмій і вибачитися, якщо справді винен. Але не поспішай з цим. Нехай вона трохи зачекає!

Хочеш знати, що ще робити після того, як ти посварився з дівчиною? Тоді ознайомся з новою версією статті у мене на блозі за цим посиланням: