Ліпа: лікувальні властивості та протипоказання. Липа для схуднення

Липа – одне з найпоширеніших листяних дерев у помірних широтах. З давніх-давен ця рослина славилася своїм корисними властивостямиі використовувалося багатьма народами як потужне та ефективне лікувальний засіб. Користь липи для здоров'я людини настільки сильна, що навіть сьогодні, на розквіті фармацевтичної промисловості, липа застосовується для лікування різних захворювань.

Користь липи та її вплив на організм

Кора, нирки, приквітки та суцвіття липи служать цінним лікарською сировиною. У квітах і листі дерева містяться , глюкоза, біофлавоноїди, каротин, фітонциди, мікроелементи, білок, танін. Ефірне масло, що міститься в квітках липи, швидко поширюється повітрям, впливаючи заспокійливим чином на нервову систему. Саме тому прогулянки липовими алеями приносять велику користь здоров'ю людини. Але найповніше розкривається користь липи у чаях, відварах та настоях з квіток.

Мабуть, одним з найкращих для використання є віник з липових гілочок. Якщо Ви захворіли, тоді застуда допоможе впоратися липовий колір, а також мед. Липовий колір – відмінне спазмолітичне, потогінне натуральний засіб. Воно ж допомагає при проблемах з сечовим міхуромта нирками.

При складній ангіні, затяжному бронхіті використовуйте настої квіток та кори липи. Липовий настій має потужну відхаркувальну дію і здатний позбавити від хронічного кашлю. Крім того, даний засібвикористовують для полегшення стан людини, яка страждає на ракове захворювання.

Дивно, але липовий чай – це справжній засіб, що омолоджує. Потрібно лише вранці вмиватися настоєм з липи, і Ваша шкіра протягом багатьох років не втратить природної пружності та бархатистості.

Завдяки вживанню препаратів із суцвіть липи забезпечується нормалізація надходження жовчі до дванадцятипалої кишки, більш активно відбувається процес жовчоутворення, покращується секреція. шлункового соку, Підвищується діурез.

Tilia cordata Mill. - велике всім добре відоме дерево із сімейства липових (Tiliaceae) зі струнким стволом висотою до 25 м і широкою кроною. Кора коричнева, на молодих стовбурах і гілках гладка, на товстіших - з борозенчастими тріщинами верхнього шару. Липа має добре розвинену кореневу систему з глибоко проникаючим стрижневим коренем, завдяки чому відрізняється вітростійкістю.
Листя чергове, серцеподібне, довжиною і шириною від 2 до 8 см, на верхівці відтягнуті в гострокінець, дрібнопилчасті по краю пластинки, з добре вираженим жилкуванням, зверху зелені, голі, знизу злегка сизуваті, з пучками жовтувато-бурих волосків по жилках. Листові черешки довгі, повстяно-опушені, до осені червоніють. На порослевих пагонах листя набагато більше - до 12 см у довжину і ширину. Липа відрізняється пізнім розпусканням листя, вона стає зеленою в наших лісах мало не останньою, наприкінці травня і навіть у червні (лише дуб одягається листям пізніше за липу).
Квітки жовтувато-білі, ароматні, діаметром до 1 см, зібрані по 3-15 в щитковидні суцвіття, забезпечені жовтувато-зеленим при-кольоровим листком ланцетної форми, до половини своєї довжини зрощеним з віссю суцвіття. У кожній квітці 5-листова чашечка, 5-пелюсний віночок діаметром до 1 см, багато (до 30) тичинок, що зрослися в 5 пучків, маточка з верхньою 5-гніздною зав'яззю, коротким товстуватим стовпчиком і 5 приймочками. Цвіте липа у липні (рідше наприкінці червня), цвітіння триває 2-3 тижні. Запилюють квітки комахи.
Плід - кулястий горішок діаметром 4-8 мм з досить тонкою та крихкою оболонкою. Плоди дозрівають у вересні, але обсипаються з дерев лише взимку, коли дерева вже стоять голі. Опадають цілі суцвіття, які розносяться вітром, а вітрилом служить прикольний лист, що зберігся. Взимку після відлиг, коли сніг ущільнюється і покривається скоринкою (настом), вітер розносить супліддя липи по насті як маленькі буєри.
Розмножується липа в природі переважно вегетативним способом: відведеннями та пневою порослю. У багатьох липових лісах весь деревостій по суті порослевого походження. Однак не дарма липа утворює так багато плодів, їй не чужий і насіннєвий шлях відновлення. У лісах, де є хоча б поодинокі липові дерева, майже завжди можна знайти сходи липи. Зауважимо, однак: не кожен здогадається, що схід із двома листками, пластинка яких сильно розсічена, належить липі, дуже вже не схожі це листя на те, що висить на дереві.
Перші 5 років життя сіянці липи ростуть повільно, потім зростання прискорюється, а приблизно з 60 років знову сповільнюється. У 130-150 років липа досягає максимального зростання і більше практично не збільшується у висоту, але крона її та товщина стовбура продовжують збільшуватися ще довгий час. Живе липа 300-400 років, відомі окремі дерева, що прожили до 600 років.

Розповсюдження липи

Ареал липи серцеподібної- Європа та прилеглі райони Азії. Вона широко поширена в середній та південній смузі лісової зони та лісостепу Європейської частини Росії. Окремі фрагменти ареалу цього виду представлені в Західного Сибіру(острівні липові ліси в Кузнецкому Алатау та інших місцях). Утворює чисті ліси (липняки), зустрічається як домішка в широколистяних та змішаних лісах, де основу деревостою становлять інші породи, наприклад, дуб черешковий. Нерідко складає другий ярус у дібровах і хвойно-широколистяних лісах. Вимоглива до ґрунтової родючості, не виносить заболочування.
Дуже широко розлучається у міських посадках уздовж вулиць, у парках та скверах, а також у придорожніх насадженнях. Добре переносить стрижку крони. У Москві та інших містах Європейської Росії, поряд з липою серцеподібною, в посадках широко представлена ​​крупнолистова липа (Tilia platyphyllos Scop.) родом з Центральної Європи. Вона відрізняється від нашої вітчизняної липи більшим листям і квітками, а також більш раннім цвітінням (приблизно на 2 тижні).
Липа - виключно тіньовитривала деревина, тому може рости навіть у другому ярусі густих ялинників. Її підросту не заважає затінення. У той же час сама липа, що розвиває велику крону, багату на листову масу, дає щільну тінь, чим перешкоджає відновленню під її пологом багатьох дерев і чагарників.

Інші родинні види липи

на Далекому Сходізустрічаються місцеві видилипи, рівноцінні за цілющими властивостями липі серцеподібної, схожі з нею морфологічно: амурська липа (Tilia amurensis Rupr.), липа маньчжурська (Tilla mandshurica Rupr.) та ін.

Господарське використання липи

Як у всякої деревини, у липи найширше використання має деревина. Вона у неї легка, м'яка і хоча мало придатна для будівництва, проте незамінна для виготовлення багатьох столярних виробів. З липи роблять діжки, вулики, меблі, посуд, креслярські дошки. Але особливо цінується вона художниками, що спеціалізуються на такому вигляді мистецтва, як різьблення по дереву. Химерні карнизи, найтонші зображення плодів, квіток, амурів, які вражають нас у палацах XVIII-XIX століть, вирізані здебільшого саме з липової деревини. І в церквах оклади ікон часто завдячують своєю химерністю липі.
Як не здасться це незвичайним, але відходи переробки липової деревини у вигляді тирси, обрубків, стружок можуть бути кормом для худоби, тому що містять багато крохмалю. Звичайно, перш ніж відходи згодовувати, їх потрібно висушити і розмолоти в порошок. Липа дає першокласне деревне вугілля.
Не менший інтерес для народного господарства становить кора липи, точніше її внутрішня частина- луб. Він йде на рогожу, циновки, мочалки, різні плетені вироби. Мішки з липової рогожі в XIX - на початку XX століття були в Росії найпоширенішою тарою. Кора молодих липових стовбурів називається ликом. Повсякденне взуття російського селянина - постоли - протягом багатьох століть робили саме з лику. З нього ж вили мотузки, різноманітну упряж, різноманітні сумки-кошелі. Корою, здертою зі старих стволів, крили дахи.
Важко знайти людину, яка не знає, що липа - чудовий медонос. У місцях, де її багато, незважаючи на короткий термін цвітіння, бджоли встигають зібрати з липових дерев багатий хабар - одна бджолина сім'я (наочно сказати - один вулик) за добу може заготовити до 5 кг липового меду. А цей мед відрізняється прозорістю, неповторним ароматом та смаком, він заслужено високо цінується як чудовий харчовий та лікарський продукт.
Липові суцвіття («липовий колір») здавна на Русі є сурогатом чаю. Ними ароматизують спиртні напої. У їжу використовують і молоде листя липи, що тільки-но розпустилося. Листяні гілки липи -прекрасний корм для худоби. Їх заготовляють влітку, пов'язують на зразок віників і вішають під дах сараїв та будинків. У такому стані вони висихають, а взимку їх поступово згодовують.
Не можна не сказати і про красу липових дерев. Ця порода здавна розлучалася як декоративне дерево у російських дворянських садибах. З неї закладали алеї, багато хто з яких зберігся до наших днів, хоча їм вже по 150-200 років. Наразі липою обсаджують міські вулиці та бульвари, вона становить основу багатьох парків.

Особливості заготівлі лікарської сировини липи

Збирають липовий колірпід час повного розпускання квіток. Період збору нетривалий, тому що цвіте липа лише 10-20 днів. Бажано, звичайно, зрізати або зривати окремі суцвіття, щоб не завдавати шкоди деревам. Але на практиці зазвичай садовими ножицями на довгій жердині, зрізають рясно усаджені квітками гілки і з них обривають суцвіття. При акуратній заготівлі таким способом можна забезпечити мінімальну шкоду дереву (треба брати з кожного дерева лише частину гілок, при цьому намагаючись зрізати гілки не повністю, а лише їх верхівкову частину). З одного дерева можна зібрати до 1,5 кг свіжих суцвіть.
Нагадуємо, що заготівлю липового кольору в жодному разі не можна вести на міських вулицях і в придорожніх насадженнях, хоч би як привабливо виглядали тут квітучі липи. Забрудненість повітря вихлопами двигунів автотранспорту робить сировину, заготовлену біля доріг і в посадках на вулицях, непридатною для лікування, ні для чаю.
Зібрану сировину слід без зволікання висушити, щоб вона не почорніла. Сушать його на повітрі в тіні, в приміщеннях, що провітрюються, розстилаючи тонким шаромна чистій підстилці. Не слід пересушувати суцвіття, щоб із них не обсипалися окремі квіти. Правильно висушена сировина має приємний медовий аромат.

Лікарське значення липи та способи лікувального використання

Медичною сировиною, що має товарну назву «Квіти липи, або липовий колір», є суцвіття, що збираються разом із листком прицвітання. У них містяться ефірна олія, каротин, флавоноїди, сапоніни, аскорбінова кислотата інші речовини.
У науковій та народній медицині суцвіття липи призначають як потогінний засіб попередження та лікування простудних захворювань. Вони входять до складу потогінних зборів. Липовий настій має і бактерицидні властивості, тому він ефективний у вигляді полоскань порожнини рота та зіва при різних запальних захворюваннях, призначають його і при ангінах (непогано до склянки теплого відвару додати 5 г харчової соди).
Чудовим лікарським засобомє липовий мед. Як і липовий чай, він ефективний при застуді, дуже корисний і за багатьох інших хвороб і недуг.

При простудних захворюванняхє кілька способів приготування настою з липи та відвару для потовиділення. 10г (3 столові ложки) сировини поміщають в емальований посуд, заливають 200мл (1 склянка) гарячої кип'яченої води, закривають кришкою і нагрівають у киплячій воді (на водяній бані) 15хв., охолоджують при кімнатній температурі протягом 45хв., проціджують, сировину віджимають. Обсяг отриманого настою доводять кип'яченою водоюдо 200мл. Приготовлений настій зберігають у прохолодному місці трохи більше 2 діб. Приймають у гарячому вигляді по 1-2 склянки 2-Зраза на день після їжі як потогінний, сечогінний та протимікробний засіб.

Дві столові ложки суцвіть заварюють як чай у 2 склянках окропу, кип'ятять 10хв., проціджують і на ніч випивають у гарячому вигляді 2-3 склянки.

Одна столова ложка на 1 склянку води, кип'ятити протягом 30 хв. Отриманий таким способом розчин має також виразкову, десенсибілізуючу активність, стимулює регенерацію м'яких тканин і працездатність організму.
Липовий колір здавна відомий у народній медицині. З квіток липи можна приготувати чудовий напій з приємним ароматом, красивим золотистим кольором - липовий чай, що має оздоровчу дію: потогінну, відхаркувальну, протизапальну, пом'якшувальну. Чай чудово втамовує спрагу. Не варто лише виходити на вулицю одразу після чаювання.
Рвуть квіти з вузькими жовтими листочками, тобто. цілі суцвіття, при сухій погоді вранці. Сушать у печі або на сонці. Перед заваркою сушений липовий колір злегка просмажують для покращення смакового букету. Щоб посилити потовиділення, до чайника можна додати стільки ж плодів малини.

Покласти порівну 2 столові ложки суміші липового кольору та плодів малини на 1 склянку окропу, кип'ятити 5-10хв., процідити. Випити гарячим в один прийом при грипі та застуді.
Цілющий у гарячому вигляді 10% відвар суцвіть липи разом з медом або малиновим вареннямперед сном.
Липовий колір здавна був відомий у селянському побуті на Русі як кровоочисний, болезаспокійливий, заспокійливий, сечогінний засіб і застосовувався при ревматизмі, подагрі, болях у животі, при нирковокам'яних та жовчнокам'яних кольках, при запаленнях жіночої статевої сфери.
Кора липова товчена і приємна з водою холодом, нутро чистить і рухає.
Сік вичавлений з пухирців, що бувають на листя липовому, і тим помазуємо тілесну нечистоту, і тако тіло гісто і гладко стане.
Листя липове, коли ново розкинеться, варене у вині і приємно, всякий відтік (набряк) нутряний від того поляже.

Старовинні травники повідомляють, що липовий колір корисний іпохондрикам та людям, схильних до удару; настоянкою липового кольору виліковували «застарілу падучу хворобу».

Не всі знають, що липовий колір здатний лікувати і нервові захворювання. Міцний відвар – 5 столових ложок подрібнених суцвіть на 0,5 л води, кип'ятити 30 хв. - допомагає при неврозах, сильному нервовому розладі, частих непритомності, судомах.
Але більш чіткою протисудомною дією має спиртова настойка суцвіть липи, яка готується наступним чином:
Наповнити банку догори пухким шаромсвіжовисушених суцвіть, не трамбуючи їх, і залити горілкою до самого краю; наполягати 2-3 тижні. Приймати по 7 чайній ложці 3 десь у день, а перед сном збільшувати дозу до 1 столової ложки. На жаль, липовий колір, що лежав, не дає потрібного ефекту.

Дітям, які страждають на судоми, корисніше давати свіжий липовий сік, зібраний ранньою весною на початку руху соку.
Липа має дезінфікуючу дію, тому настій із суцвіть застосовують для полоскання рота та горла при ангіні.

20 г липового кольору заварити в 1 склянці окропу, остудити до температури парного молокадодати 5 г двовуглекислої соди (соду розчиняють у теплому відварі).

Добре змішати липовий колір з шавлією та ромашкою порівну, 1 чайну ложку суміші заварити 1 склянкою окропу. Застосовувати настій через кожні 2-3 години.
Порошком із плодів липи зупиняють кровотечі з носа та ран.
При грудниці, виразках, опіках, гемороїдальних вузлах, опухлих суглобах ефективні болезаспокійливі та протизапальні припарки.
у 2-4 столові ложки листя липи обварити окропом, загорнути в марлю і покласти на хворе місце.
Змащувати чи робити компреси на уражені місця зі свіжого липового лубу. Добре прикладати до болючих гемороїдальних вузлів.

Кашку зі свіжого листя і листових бруньок застосовують як пом'якшувальний засіб.
Від сухот, діатезу лікувалися внутрішніми шарами свіжої липової кори, приймаючи їх усередину. Можна також пити слизові відвари з листя чи кори липи.

Висушені гілки липи спалюють на багатті або в грубці. Вибирають вугілля. Потовченим його приймають внутрішньо по 3-4 чайні ложки при здутті живота або проносі. При лікуванні туберкульозу приймають по 1 чайній ложці вугілля, розведеної козячим молоком.
Липа відома як засіб, що зупиняє випадання волосся.

Вісім столових ложок липового кольору заливають 0,5л води та кип'ятять близько 20хв. Отриманий відвар застосовують для миття голови.

Маски та відвари з липового кольору - незамінний засібпри догляді за сухою шкірою. Відвар із липи добре її освіжає та тонізує. Концентрований теплий відвар з липи можна додати до будь-якої живильний крем.

Беруть 2 чайні ложки живильного крему для сухої шкіри та збивають з 2 чайними ложками концентрованого гарячого відвару з різних трав та липового кольору. Теплу масу наносять на обличчя та шию у вигляді маски.
Дуже корисно замість вмивання протирати суху шкіру обличчя холодним настоєм липового кольору (з сухої сировини). У поєднанні з медом ця процедура діє омолоджуюче. У поєднанні із зеленню кропу тонізує в'ялу, схильну до зморшок шкіру.

Рецепти для лікувального харчування з липи

Насіння липи дуже поживне, їх вживають також, як горіхи ліщини або грецькі горіхи, З них отримують масло, за якістю близьке до оливкового, а за смаком мигдальне, що нагадує.
Свіже листя використовують для приготування салатів, висушені додають у тісто.

Салат з листя липи та кульбаби
Молоде листя липи миють, дрібно нарізають і змішують з подрібненим листям кульбаби, зеленою цибулею і кропом. Заправляють сметаною або олією. Листя липи - 50 г, листя кульбаби - ЗОг, зелений лук, зелень
кропу, 1 столова ложка сметани або рослинного масла, сіль.
Молоде листя сушать і зберігають у паперових мішечках. Висушене листя, розтерте в порошок, додають у тісто для вітамінізації.

Варення з квіток липи
Квітки обрізають від плодоніжок, поміщають у друшляк, промивають водою і викладають в емальований посуд. Готують сироп (400 г цукру, 1л води на 1 кг квіток), кип'ятять його, проціджують і заливають квітки киплячим сиропом, домагаючись повного занурення в сироп. За 5хв. до кінця варіння додають лимонну кислоту(3 г на 1 кг квітки). Готове варення розфасовують у стерильні банки та охолоджують.

Липу в народі називають безсрібницею.
«Хто до липи підійде, той з добром піде,
Лист заготовить - худобу нагодує,
Від спеки-дощу вкриє, серце заспокоїть.
Бджола мед збере,
Хазяїн з віником піде,
Взує, одягне, напоїть, зігріє,
Злу застуду віджене.
Хто липу садить, того народ пам'ятає,
Тому Бог життя продовжує.
За Рафаелем, липа управляється Юпітером, правлячою планетоюдля людей, що народилися під знаками Стрільця та Риб. За Седіром, липа керується Місяцем і цілюща для народжених під знаком Рака.

Tilia cordata
Таксон: сімейство Мальвові ( Malvaceae)
Інші назви: липа дрібнолиста
English: Мало-лінійний Лім, Little-Leaf Linden

Назва походить від латинізованого грецького слова tileia- , латинське cordatue- серцеподібний, що пов'язане із формою листя.

Ботанічний опис липи серцеподібної

Липа серцеподібна – дерево до 20-25 м висоти, з великою розлогою кроною. Темна, майже чорна глибоко тріщинувата кора; молоді гілочки червоно-бурі, зазвичай голі. Листя чергове, довгочерешкове, серцеподібне, пластинки довжиною 5-10 см, темно-зелене, зверху пильчасте, з довгозагостреною верхівкою, зазвичай симетричне, рідше нерівнобоке, ширина майже така ж, як і довжина, знизу листя сизувато-зелене, з пучками жовте бурих волосків у вузлах жилок. Листя у липи розпускається у травні-червні. Квітки жовтувато-білі, запашні, діаметром 10 мм, зібрані по 3-15 штук у напівпарасольки. При кожному суцвітті знаходиться блідий жовтувато-зелений подовжено-ланцетоподібний тонкий листок прицвітання довжиною близько 6 см, до половини своєї довжини зрощений з квітконосом. Плід - однонасінний горішок, 4-8 мм у діаметрі, кулястий, повстяно-опушений, з дерев'янистою або шкірястою оболонкою, бурий; насіння широкообратнояйцевидне, довжиною 4-5 мм, блискуче, червоно-буре. Цвіте липа серцеподібна наприкінці червня – у липні, плоди дозрівають у серпні-вересні.
Цвітіння липи триває 2-3 тижні, у спеку ще менше. Квітки запилюються комахами, переважно бджолами. Плоди опадають узимку цілими суплоднями і розноситься вітром. У перші роки липа росте повільно, з 4-5 років зростання прискорюється, з 60 років знову сповільнюється, а 130-150 років припиняється зовсім. Тривалість життя липи – 300-400 років, але окремі дерева живуть до 600 років. Розмножується також пневою порослю, відведеннями; у багатьох лісах деревної липи має цілком поросльове походження. Липа виключно тіньовитривала, добре росте поруч із дубами та хвойними деревами. Має добре розвинену кореневу систему. Липа серцеподібна вимоглива до ґрунтової родючості, не виносить заболочування. Стійка до холоду завдяки відносно пізньому розпусканню листя не страждає від весняних заморозків. З кожним роком все менше лип залишається на землі. У лісі її нещадно вирубують, а у містах, серед асфальту, вона росте лише близько 60 років. Але за цей час вона надає величезну допомогу людині: наприклад, липа поглинає за рік свого життя до 16 кг вуглекислоти - це в 1,5 рази більше, ніж дуб, і в 5 разів більше, ніж ялина.

Місця зростання липи серцеподібної

Різні види липи поширені по всій Європі. Липа серцеподібна росте у зоні змішаних лісів середньої смугиєвропейської частини Росії, західних передгір'ях Уралу, у Башкирії, Західному Сибіру, ​​на Кавказі, у Молдавії, у Криму, на Україні.

Збір та заготівля липи серцеподібної

З лікувальною метою використовують суцвіття липи (липовий колір) разом із приквітником – летучкою.
Збір квіток проводять у той час, коли більшість квіток розпустилася, а інша частина ще знаходиться в стадії бутонізації. Сировина, заготовлена ​​в більш пізній часКоли частина квіток вже відцвіла, при сушінні буріє, сильно кришиться і стає непридатним. З одного молодого дерева, що росте на узліссі, можна зібрати 0,7-1,5 кг свіжих суцвіть. Сировину сушать відразу після збору під навісом, в приміщенні, що провітрюється, на горищі або в сушарці при температурі 40-50 °С, розстилаючи шаром 3-5 см. Готовність визначають по ламкості квітконосів. На сонці сушити не можна, оскільки сировина втрачає колір. Вологість сировини допускається не вище 12%. Зберігають у захищеному від світла, добре провітрюваному приміщенні. При правильному зберіганнісировина не втрачає властивостей упродовж 3 років.

Хімічний склад липи серцеподібної

У квітках липи містяться ефірне масло, у складі якого є фарнезол, глікозиди-гесперидин і тіліацин, сапоніни, флавоноїдкі глікозиди кверцетин і кемпферол, дубильні речовини, вітамін С (31,6%), каротин
У листі липи багато білка, 131 мг/% вітаміну С та каротин.
У плодах – близько 60% жирної олії, близького за якістю до прованського, а за смаком - до мигдального або персикового
У корі липи знайдено тритерпенову речовину – тіліадин та олію – до 8%.

Фармакологічні властивості липи серцеподібної

Цілющі властивості липи пов'язують із кверцетином та кемпферолом. Тіліацин має активність. Препарати липи мають заспокійливу, потогінну, відхаркувальну, протимікробну, протизапальну, пом'якшувальну дію, стимулюють роботу шлунка, помірно зменшують в'язкість крові.

Застосування липи серцеподібної в медицині

Препарати липи використовуються внутрішньо при підвищеній нервовій збудливості, судомах, болях у грудях, животі, при хронічному кашлі, скупченні мокротиння в легенях, при болях у животі, викликаних засміченням печінки, захворюваннях нирок, дитячих інфекціях, як допоміжний потогінний засіб при грипі та гострих бронхітах, безсоння, зовнішньо для полоскання рота і зіва при запальних захворюваннях, для вмивання обличчя, щоб надати шкірі еластичність.
Чай зі свіжих або сушених квітів липи спазмолітичний, потогінний, відхаркувальний, гіпотензивний, і заспокійливий засіб. . .
Липовий чай також використовується при лікуванні розладу шлунка, гіпертонії, істерії, нервової блювоти та серцебиття.

Лікарські препарати липи серцеподібної

Настій липового кольору: залити 2 склянками окропу 2 ст. л. подрібнених липових квіток, наполягти 20-30 хв. Пити як чай по 2-3 склянки на день при застудних захворюваннях, головного болю, непритомності, для полоскання горла при ангінах і ротовій порожнині при запальних процесах.
Більше концентрованим настоєм полощуть горло і вмиваються для пом'якшення шкіри обличчя.
Непроціджений настій з розпареною сировиною або молоде свіже листя та нирки призначають у вигляді компресів при запаленні гемороїдальних вузлів, немовляти, ревматизмі, подагрі, опіках.
Відвар липових квітокготують із розрахунку 3-4 ст. л. подрібнених квіток на 2 склянки води, кип'ятять протягом 10 хв, проціджують.
Липове деревне вугілля. Вугілля, виготовлене з деревини липи, використовують при метеоризмі та проносах, при лікуванні шлункових або диспепсичних порушень, стовчене на порошок вугілля зовнішньо застосовується при опіках чи запаленнях шкіри .
Свіже листя липидопомагають при - ними обкладають голову.

Використання суцвіть липи у косметичних цілях

Кашку із заварених квіток застосовують як пом'якшувальний засіб для припарок.
При сухій шкірі рекомендується вмиватися холодним настоєм липового кольору. Щоб освіжити втомлене обличчя, зробіть компрес для обличчя. Зваріть чай із липового кольору та м'яти, процідіть і ще раз підігрійте. Гарячим вилийте у велику чашку. Поруч поставте чашку з холодною водою, приготуйте дві м'які тканинні серветки. Намочіть серветку в гарячому чаї, вичавіть, покладіть на обличчя і потримайте дві хвилини, потім замініть її другою серветкою, змоченою холодною водою. Зміну компресів зробіть 2-3 рази, останній, холодний, тримайте 5 хв.
Настій липового кольору: кинути жменю квіток липи в склянку окропу і настояти його 15 хв, тепло укутавши, додайте в настій 1/4 ч. л. меду. Рясно змочити обличчя та шию настоєм і потримати 10 хв. Залишки настою поставити в холодне місце, наступного дня повторити процедуру. Перед вживанням збовтувати. Цей чудовий засіб допомагає омолодити обличчя, стати красивою та привабливою.
Лосьйон для сухої шкіри: настій із квітів липи (1,5 ст. л. квітів на склянку окропу) змішати з 1 ч. л. меду. Протирати обличчя замість вмивання.
При в'ялій шкірі обличчя корисно робити гарячий компрес із липового кольору, хмелю, м'яти. Висушені трави заварюють окропом (1 ст. л. збору на склянку води), настояти 15 хв, процідити. У гарячому відварі змочити полотняну ганчірочку, злегка віджати і прикладати до обличчя. Охолоне - знову занурити в гарячий розчин, віджати і зробити новий компрес. Повторювати протягом 5-8 хв.
Зупиняє випадання волосся відвар липового кольору: 8 ст. л. липового кольору залити 0,5 л води та кип'ятити 20 хв. Остудити, процідити. Отриманим відваром мити голову.
При опіках використовують відвар липового кольору (4 ст. л. квіток залити 0,5 л води та кип'ятити на повільному вогні 10 хв). Можна також при опіках у вигляді припарок використовувати кашкоподібну масу із квіток липи.

Активна пора липи – з 2 до 6 год. Відпочиває вона з 6 до 7 год. Енергія липи сильна, м'яка. Вона викликає відчуття тепла та спокою, позбавляє пригнічення і . Спілкуватися з липою найкраще у другій половині дня, влітку та обов'язково за теплої сухої погоди.

Використання липи серцеподібної у господарстві

Липа - головний медонос лісів та парків Росії. На 1 га липового лісу налічується до 17 млн. квіток липи із загальним запасом нектару понад 1,5 т. гарні рокиодна бджолина сім'я бере з липи до 5 кг меду на день та до 50 кг за весь час цвітіння. За своїм смаковим і цілющим якостямлиповий мед вважається найкращим.
На Далекому Сході та в Кореї нирки та молоде листя використовують після кулінарної обробки в салатах.
Свіже молоде листя липи годиться для приготування весняних вітамінних салатів.
З молодих пагонів липи (найм'якіших і ніжніших кінчиків гілок - не більше 10 см) можна при необхідності зварити кашу. Гілочки ріжуть на шматочки по 2-3 см, кожен шматочок розрізають на кілька тонких смужок вздовж волокон, після чого варять у трохи підсоленій воді до розм'якшення.
З плодів липи, за смаком схожих на горіхи, одержують харчову олію.
Паста з подрібнених квітів та незрілих плодів використовується для приготування дуже прийнятної якості замінника шоколаду, проте отримана шоколадна паста схильна до розкладання, тому не надходить у торгівлю.
Липовий колір широко використовують замість чаю, він має солодкий, приємний аромат. Квітки липи використовують для ароматизації алкогольних та безалкогольних напоїв.
Липовий сік- збирають навесні, він солодкий і може бути використаний як напій або перероблений в сироп.
Липова деревина дуже легка, біла або кремова, легко обробляється. З неї роблять діжки, корита, вулики, посуд, меблі тощо, випалюють відмінної якості вугілля. Відходи деревини, що містять велика кількістькрохмалю, розмелюють та згодовують худобі. Луб (лико) йде на циновки, рогожі, мочалки, різні плетіння. Мішки з липової рогожі були в давні часи найпоширенішою в Росії тарою, а постоли з лику - повсякденним взуттям сільських жителів. З лика вили мотузки, робили упряж, сумки-гаманці та інші предмети господарського побуту.

Використовувана література

1. Мазнєв Н.І. Енциклопедія лікарських рослин. 3 вид. - М: Мартін, 2004
2. U.P. Hedrick, E.Lewis Sturtevant. Sturtevant"s Edible Plants of the World. Dover Publications, 1972. ISBN 978-0486204598
3. Grieve. A Modern Herbal. Margaret Grieve Paperback, 1931
4. Bown. D. Encyclopaedia of Herbs and their Uses. 1995, ISBN: 978-0888503343
5. Edmund Launert. Guide to Edible and Medicinal Plants of Britain and Northern Europe. Hamlyn, 1989. ISBN-13: 978-0600563952
6. J. Triska. Hamlyn encyclopedia of plants. Hamlyn, 1975
7. Uphof. JC Th. Dictionary of Economic Plants, Second edition. Cramer, Wiirzburg, 1968
8. Джонсон, CP. Useful plants of Great Britain. 1862
9. Jean Lauriault. Identification Guide до Trees of Canada. Fitzhenry and Whiteside, 1989

І чому все несправжнє, неякісне називають «липою»? Подивіться тільки на чудове липове дерево, яке щороку на початку літа покривається жовтувато-білими. запашними квітами, і подивитесь - звідки взялася ця явна несправедливість? Щоб спробувати змінити громадську думку на користь невідомо через що постраждале дерево, ми розповімо вам про дивовижні лікарські та косметичні засоби з квіток, листя та кори красуні-липи.

Здавна на Русі це дерево вважали за священне. Липа лікувала та одягала, рятувала в спеку та холод. Слов'яни вважали липу деревом кохання та краси, символом богині Лади, водили під липами хороводи, присвячені головної цінностідерева – липового кольору. Цвітіння липи (а воно відбувається зазвичай у червні - липні) незмінно викликає захоплення і розчулення. Від ніжних липових суцвіть йде таке пахощі, від якого просто паморочиться в голові. Бджоли люблять це дерево безмірно, літають над золотистим мереживом, збирають найцінніший нектар — розсипчастий липець. Золотисто-жовтий запашний липовий мед – один із найкращих. Тому липу і прозвали – «медове дерево».

Латинська назва липи серцеподібної - Tilia cordata Mill.
Сімейство липові - Tiliaceae Juss.
Зростає повсюдно на європейській території Росії, у Західному Сибіру, ​​у Криму, Україні, Білорусії.
Заготовляють липовий колір під час цвітіння в суху та сонячну погоду. У більш пізній термін сировина втрачає свої лікарські властивості. Сушать сировину під навісами або у приміщеннях з гарною вентиляцією (наприклад, на горищі будинку), розстилаючи тонким шаром на тканині чи папері.

У цьому дереві цілющі всі частини: суцвіття (липовий колір), нирки, листя, плоди. Липовий колір має жарознижувальні, бактерицидні, потогінні, знеболювальні властивості. Настій та відвар липового кольору застосовують як жарознижувальний та протизапальний засіб при грипі, простудних захворюваннях, бронхітах, невралгіях, циститі, подагрі, неврозах.

Всемогутній липовий чай
На ніч, якщо почуваєтеся неважливо, заваріть 1-2 чайні. ложки сухих квітів склянкою окропу, випийте гарячим напій. Такий чай - відмінний жарознижуючий і потогінний засіб, він допомагає при застуді та грипі, п'ють його і при жіночому безплідді, ревматизм, неврози. Також липовий чай корисно пити при гіпертонії, клімактеричних розладах, судинних кризах. Цей напій сприяє рясного потовиділеннявиділення хлоридів (солей), зниження артеріального тиску

Відвар кори липи застосовується у вигляді промивань, примочок при опіках, геморої. подагрі. Нирки та листя дерева корисні при шкірних захворюваннях, головний біль. Потовчені нирки використовують при опіках, маститах. Листя використовується для приготування вітамінного напою, Зовнішньо - при фурункулах.
Липовий сік, Як і березовий, використовується при авітамінозі по 1-2 стіл. ложки 3 десь у день.
Порошок з листя та насіння липи використовується для зупинки носової кровотечі.
Сучасна медицина використовує також і липове вугілля – при отруєннях, захворюваннях шлунка та кишечника. Вугілля з липової деревини використовують по 1 чайну. ложці 2-3 рази на день при неприємній відрижці, метеоризм, пронос, для приготування зубного порошку.
Липовий дьоготьзі стовбурів та гілок липимає бактерицидні властивості, ефективний при лікуванні карбункулів, фурункулів та виразкових захворювань шкіри, екземи, опіків, абсцесів, остеомієліту.

Рецепти народної медицини

При застудах, грипі, головному болі, туберкульозі, циститі та пієлонефриті, суглобовому ревматизмі 3 стіл. ложки липового кольору заваріть 300 мл окропу, наполягайте, укутавши, півгодини, процідіть і пийте по півсклянки у гарячому вигляді 2-3 десь у день їжі. Цим же настоєм корисно полоскати горло при ангінах та запаленнях.
При хронічному бронхіті 1 стіл. ложку квіток липи залийте склянкою окропу, укутайте на годину, процідіть, пийте гарячим по склянці 2-3 рази на день.
Відвар липи: 2-4 стіл. ложки липового кольору залийте 2 склянками гарячої води, кип'ятіть на водяній бані 10 хвилин|мінути|, процідіть. Пийте відвар по півсклянки 3–4 рази на день при грипі, ГРВІ, гіпертонічній хворобі, неврозах, клімактеричних розладах, циститі, різях та болях у сечівнику, головному болі, нефриті. Відваром також можна полоскати рот при ангіні, стоматиті, гінгівіті, додавши в рідину харчову соду.
Припарки: 2-3 стіл. ложки листя липи обваріть окропом, загорніть у марлю і прикладайте до хворих місць як болезаспокійливий та протизапальний засіб.
При маститі 4-5 стіл. ложок квітів залийте 2 склянками окропу, дайте настоятися 30 хвилин, прикладайте до грудей гарячі компреси.
При втомі ніг, для зміцнення судин робіть гарячі ванни з морської соліта липового кольору.
При хворобливих менструаціях залийте 1 стіл. ложку сухих квіток липи 1,5 склянками води, доведіть до кипіння, наполягайте 20 хвилин, процідіть, додайте 2 чайни. ложки меду, пийте по 1/2 склянки 3 десь у день.
Настоянка: 20 г квіток липи (це приблизно 6 стол. ложок) залийте 100 мл 60% спирту, наполягайте в темному місці два тижні, процідіть. Приймайте по 25-30 крапель на 2 стол. ложки води при неврозах, головному болі, судомному кашлі, грипі, застудах, безсонні, невралгії.

Цілюще вино з липового кольору
Взяти 3 жмені квітів (можна сухих), цукровий сироп (склянку цукру на 4 л води), 1 лимон, винні дріжджі. Заварити липовий колір у цукровому сиропі, додати кухлі лимона, можна з цедрою, без кісточок. Охолоджену суміш перелити в сулію для бродіння, додати дріжджі. Бутель накрити тканиною або марлею. Залишити на тиждень. Потім процідити суміш і залишити дозрівати з бродильною пробкою або, якщо бродіння закінчиться, злити в пляшку. Пити вино можна одразу.

Лікувальні збори з липою

Змішайте в рівних частинах квітки липи, насіння льону, подрібнене коріння солодки та аїру болотного (сабельника), листя м'яти перцевої та фенхелю; 2 стіл. ложки збору залийте 2 склянками окропу, наполягайте 2 години, процідіть. Приймайте по половині або третині склянки повільно, ковтками за півгодини до їди 3 рази на день при гастритах, виразкової хворобишлунка та дванадцятипалої кишкиз підвищеною кислотністюшлункового соку.
Змішайте квітки липи, плоди фенхелю, квітки ромашки (2:1:1); 2 стіл. ложки збору залийте 2 склянками окропу в термосі, настоюйте годину, процідіть. Приймайте по 1-2 склянки на день, повільно, ковтками за півгодини до їди при виразковій хворобі шлунка та дванадцятипалої кишки протягом 3 тижнів.
Змішайте в рівних частинах квітки липи, квітки ромашки, траву звіробою, листя ожини, бузину чорну; 2 стіл. ложки збору залийте 400 мл окропу, наполягайте 2 години, укутавши, процідіть. Пийте в теплому вигляді по склянці настою 2 рази на день за годину до їди при нефриті, уретриті, циститі, пієлонефриті, цистоуретриті протягом 2-3 тижнів.

Косметика з липи

З квітів та листя липи готують цілющі настої для омолоджування шкіри, пружності та блиску волосся, при набряках та запаленні очей.
При жирної шкіри 1 стіл. ложку подрібненого липового кольору залийте 1/2 склянки окропу та варіть до отримання густої маси. Накладіть її товстим шаром на обличчя на 15-20 хвилин, потім змийте прохолодною водою.
Хороша та інша маска, що омолоджує: 1 стіл. ложки квітів липи залийте склянкою окропу, наполягайте, процідіть, додайте 1 чайн. ложку меду, кладіть на обличчя та шию на 15 хвилин.
При почервонінні повік промивайте очі липовим настоєм: 1 чайн. ложку сухих квітів липи залийте склянкою окропу, наполягайте 15 хв, процідіть.
Відваром липового кольору миють голову при випаданні волосся та для їх зміцнення: 2–3 чайні. ложки квітів залийте 2 л окропу, наполягайте 40 хвилин, процідіть, споліскуйте волосся після миття.
Холодним настоєм липового кольору (чи льодом із нього) косметологи радять вмиватися при сухій шкірі. Можна заготовити на зиму суміш із листя малини та липового кольору, взятих у рівних пропорціях. Потім заварювати міцніше сировину, проціджувати відвар і морозити з нього кубики льоду. Протирання обличчя отриманим льодом допомагає боротися зі зморшками.
Для підвищення пружності шкіри зробіть гарячий трав'яний компрес із липового кольору, хмелю та м'яти. Заваріть 1 стіл. ложку суміші цих трав, взятих у рівних кількостях, дайте настою настоятися, процідіть, а потім змочуйте льняну ганчірочку в гарячому настої і прикладайте її до обличчя і тримайте до остигання. Охолоджену ганчірочку знову занурте в настій; Повторювати процедуру потрібно мінімум 10 хвилин. Освіжить обличчя компрес із настою липового кольору та ромашки. Але врахуйте: при розширених кровоносних судинахробити компреси не варто.
При млявій та зморшкуватій шкірі використовуйте липово-огірковий лосьйон : змішайте по 1 стіл. ложки липового кольору та дрібно нарізаного кропу, заваріть суміш склянкою окропу, наполягайте 15 хвилин, процідіть і протирайте обличчя вранці та ввечері. Лосьйон зберігайте в холодильнику.
Липові маски: столову ложку подрібнених квіток липи залийте 1/2 склянки гарячої води та кип'ятіть на повільному вогні до отримання густої маси. При жирній шкірі масу накладіть на обличчя товстим шаром у теплому вигляді (можете робити це через шар марлі), при сухій – у холодному. Через 20 хвилин маску видаліть, промийте обличчя прохолодною водою, якщо шкіра у вас занадто суха - нанесіть трохи жирного крему.
Для покращення кольору обличчя: 2 чайні. ложки жирного крему змішайте із 2 чайн. ложками дуже концентрованого відвару липового кольору; масу нанесіть на обличчя та шию у вигляді маски.
Якщо руки стали червоними , обвітреними, потріскалися – влаштуйте їм липову «ванну»: зануріть їх у теплий настій липового кольору. Через 15 хвилин руки обсушіть рушником і потріть живильний крем.
Ну а якщо ви багато займалися фізичною працею, натоптали ноги - Влаштуйте липову ваннута для них. До відвару липового кольору можна додати відвар м'яти або подорожника.

Липа є дуже корисною рослиною, і що дуже важливо доступним для жителів Росії, так як це листяне дерево часто зустрічається в помірних і субтропічних широтах. Цілющі властивості рослини настільки великі, що навіть і до сьогодні вона широко використовується в медицині. У лікувальних ціляхвикористовують майже всі частини дерева: кору, листя, нирки, суцвіття, кору, квітки, і, звичайно ж, мед із її нектару. Поговоримо про користь липи докладніше.

Хімічний склад липи

Квіти дерева містять безліч корисних речовин, до них відносяться вітамін С та А, дубильні речовини, сапоніни, залізо, кальцій, калій, магній, флавоноїди, геспередин (глікозид), а також ефірна олія. До складу листя липи входять фітонциди.

Збір, заготівля та зберігання липи

Збирати і заготовляти сировину слід, безумовно, тільки з рослин, що ростуть за межею міста, які не були напхані хімією і не були пошкоджені комахами.

Починає цвісти липа, як правило, із середини червня. Цвітіння триває лише 3 тижні. Зараз все дерево прикрашене жовтими суцвіттями. Виглядає дуже гарно.

У період цвітіння слід акуратно зривати квітки з прикольним листком.

Сушити сировину необхідно, розклавши її тонким шаром, в тіньці і місці, що провітрюється. Влучення сонячних променівпід час сушіння варто уникати, тому що суцвіття змінюють своє забарвлення. По завершенню сушіння слід прибрати пошкоджені та побурілі квітки.

Зберігати липу можна близько 2 років у картонних коробочках або банках із щільно закритою кришкою.

Корисні властивості та користь липи для організму

• зміцнює імунітет,
• лікує застудні захворювання,
• збиває температуру,
• сприяє лікуванню хвороб нирок,
• знижує цукор у крові,
• виводить токсини з організму,
• усуває порушення менструального циклу,
• має спазмолітичну та потогінну дію,
• покращує роботу травлення,
• бореться з діареєю, відрижкою та здуттям живота,
• позбавляє від виразок,
• усуває головний біль,
• справляється із захворюваннями дихальних шляхів,
• лікує геморой,
• знімає болі в суглобах,
• полегшує стан при онкології,
• усуває запалення ротової порожнини,
• заспокоює нервову систему,
• допомагає розслабитися,
• бореться з безсонням,
• омолоджує,
• загоює опіки,
• лікує шкірні захворювання,
• зменшує набряки та запалення шкіри,
• тонізує та покращує стан шкіри,
• зміцнює волосся.

Лікувальні властивості липи для жінок

Липа є дуже корисною рослиною для здоров'я жінок, завдяки наявності у суцвіттях рослини фітогормонів, ідентичних жіночим статевим гормонам. Для підтримки здоров'я рекомендується пити настій, виготовлений із суцвіть липи. А жінкам за 35 років потрібно робити профілактичні дії: щоранку вити липовий чай протягом 3 тижнів. Процедуру робити 1 раз на 6 міс.

Крім того, липа усуває порушення менструального циклу, лікує безпліддя та маткові кровотечі. Для цього треба 1 ст. квітів рослини залити 1 склянкою окропу. Нехай настоїться 15-20 хв, потім процідити і приймати 1-3 склянки 3 десь у день.

Для полегшення стану під час місячних рекомендується приймати трав'яну ванну.

Протипоказання та шкода липи

• індивідуальна нестерпність,
• захворювання серцево-судинної системи

Надмірне вживання липового чаю, відвару або настою загрожує виникненням серцевих проблем, оскільки рослина має потогінну властивість і стимулює імунну системуа це додаткове навантаження на серце.

Також щоденне пиття чаю здатне погіршити зір.

Лікувальні властивості липи

У народній медицині для лікування різних недугприйнято використовувати чай, відвар та настій з липи.

Чай з липи приємний на смак та простий у приготуванні. Він створює атмосферу тепла та затишку, заспокоює, допомагає впоратися із застудою та збити жар.

Для приготування напою залийте 1 ст. квіток рослини 1 склянкою окропу. Закрийте кришкою і зачекайте півгодини. Після цього процідіть. Чай готовий! Рекомендується додати.

Настій квіток липи

Застосовується для профілактики застудних захворювань.

Залийте 1 жменю квітів рослини 1 л окропу. Можна додати інші лікувальні трави. Закрийте кришкою посуд і дайте настоятися 30 хв. Процідіть.

Відвар із квіток липи

Можна приймати як внутрішньо (для лікування застуди), так і зовнішньо (для вмивання та обробки ран та опіків). Відваром рекомендується полоскати рота при запаленні ясен.

Для приготування липового відвару необхідно 2 ст. квітів липи залити 0,5 л води. Поставте посуд на маленький вогонь. Після закипання зачекайте ще 5 хв. Дайте настоятися 30 хв.

Лікування липою

Від застуди. Приготуйте чай чи настій із липи. Пийте доки не поліпшиться стан. Рекомендується додати мед для посилення ефекту.

Для імунітету. 2 ч. л. квітів липи, 1 ч. л. кропиви, 20 г потертого кореня імбиру. Помістіть усі компоненти в термос і залийте окропом. Наполягти 40-60 хв. Приймайте настій протягом дня.

Від головного болю. Прикладіть подрібнені квітки липи до скронь та до чола. Також можна вдихати аромат свіжозавареної сировини.

Для шлунку. Приймайте липовий відвар.

Від болю у суглобах. Залийте листя рослини гарячою водою, а потім додайте до проблемного місця. Замотайте рушником. З компресом варто ходити близько 1 год.

При циститі. Приготуйте липовий відвар. Приймайте його двічі на день. З другого дня лікування відвар треба пити по 0,5 л. Тривалість курсу – 2 тижні.

Від запалення ротової порожнини. До липового відвару додайте 5 г соди. Полоскайте цією сумішшю рот 3 рази на день.

Від опіків. Акуратно обробляйте проблемні місця відваром із липи.

Від шкірних хвороб. Аналогічно до попереднього пункту.

Від хронічної втомистресу. Залийте 100 г квіток 2 літрами холодної води. Зачекайте 20 хвилин, потім прокип'ятіть 5 хвилин. Зніміть з вогню та дайте настоятися ще 20 хв. Отриманий відвар процідіть і вилийте у ванну, температура якої має бути 35-37°C. Час прийняття лікувальної ванни- 20 хв. Процедуру слід робити 1 раз на тиждень.

Липовий віник для лазні

Цілющі властивості липи широко використовуються і в. Любителі «попаритися» виготовляють з липи, знаючи на що вони здатні, а саме: лікують сечокам'яні хвороби, усувають болі в суглобах, розслаблюють і знімають стрес, полегшують стан при подагрі, посилюють потовиділення, загоюють рани і мають бронхорозширювальний.

За наявності каменів у нирках та болю у суглобах рекомендується підтримати віник над проблемним місцем 2-3 хв.

Подихайте ароматом липового віника - він заспокоює і позбавляє від почуттів тривоги страху.

Як запарювати липовий віник для лазні

Покладіть віник у теплу (не окріп) воду, і почекайте півгодини. Як тільки гілочки та листочки пом'якшуються, можна розпочинати лазневі процедури.

Липа для волосся

Липа - справжня знахідка для жінок, які прагнуть розкішного волосся і люблять народні засоби. Квітки цієї рослини зміцнюють волосся, надають їм блиск і доглянутий вигляд, усувають свербіж шкіри голови, лупу, і, звичайно ж, збагачують його корисними речовинами.

Ополіскування волосся липою

Ополіскувач для волосся. 8 ст. квіток рослини залийте 0,5 л води. Поставте на маленький вогонь на 10 хв. Перед використанням процідіть і остудіть. Полоскайте відваром волосся після миття волосся. Для отримання помітного ефекту даним природним засобом варто скористатися 2 рази на тиждень.

Липа для обличчя

Бореться з шкірними висипаннями, приводить шкіру до ладу.

1 ст. липи + 1 ст. листя малини + 1 л води. Доведіть до кипіння, потім дайте настоятися 5 годин. Отриманий відвар процідіть. Протирайте їм обличчя двічі на день.

Липа - справжній скарб для любителів народної медицинита косметології. Рослина дуже корисна і тому має настільки широке застосування. Обов'язково спробуйте його цілющі властивості.

Будьте здорові!

Користь квіток липи відео