Яка ідеальна температура тіла? Температура тіла: мінімальний показник

Температура тіла є показник теплового стану організму. Завдяки їй відбувається відображення співвідношення між виробленням тепла внутрішніх органів, теплообміном між ними та зовнішнім світом. У цьому температурні показники залежить від віку людини, часу доби, впливу навколишнього світу, стану здоров'я та інших особливостей організму. Тож яка має бути температура тіла в людини?

Люди звикли, що за змін температури тіла прийнято говорити про порушення здоров'я. Навіть при незначному коливанні людина готова бити на сполох. Але не завжди все так сумно. Нормальна температура тіла людини коливається від 35,5 до 37 градусів. При цьому середній показник у більшості випадків становить 36,4-36,7 градусів. Також хочеться наголосити, що температурні показники можуть бути індивідуальними для кожного. Нормальним температурним режимом вважається те, коли людина почувається цілком здоровою, працездатною і не відбувається збою в обмінних процесах.

Яка нормальна температуратіла у дорослих залежить ще й від того, якою національності людина. Наприклад, у Японії вона тримається на рівні 36 градусів, а в Австралії показник температури тіла піднімається до 37 градусів.

Також варто зазначити, що нормальна температура тіла людини може коливатися протягом доби. Вранці вона нижче, а надвечір значно піднімається. При цьому її вагання протягом доби може становити один градус.

Температура людини поділяється на кілька видів, куди відносять:

1. тіла. Її показники падають нижче за 35,5 градусів. Такий процес прийнято називати гіпотермією;
2. нормальну температуру тіла. Показники можуть коливатися від 35,5 до 37 градусів;
3. - підвищену температуру тіла. Вона піднімається вище за 37 градусів. При цьому її вимірюють у пахвовій западині;
4. . Її межі коливаються від 375 до 38 градусів;
5. фебрильну температуру тіла Показники становлять від 38 до 39 градусів;
6. високу чи піретичну температуру тіла. Вона піднімається до 41 градуса. Це критична температура тіла, що веде до порушення обмінних процесів у головному мозку;
7. гіперпіретичну температуру тіла. Смертельна температура, яка піднімається вище 41 градуса і веде до смерті.

Також температура внутрішня класифікується за іншими типами у вигляді:

• гіпотермії. Коли температурні показники нижчі за 35,5 градусів;
• нормальної температури. Вона коливається не більше 35,5-37 градусів;
• гіпертермії. Температура становить понад 37 градусів;
• гарячкового стану. Показники піднімають вище 38 градусів, при цьому у хворого виникає озноб, збліднення шкірних покривів, мармурова сіточка.

Правила вимірювання температури тіла

Всі люди звикли, що за стандартом температурні показники повинні вимірюватися в пахвовій западині. Для виконання процедури потрібно дотримуватись кількох правил.

1. У пахвовій западині має бути сухо.
2. Потім береться градусник і акуратно струшується до значення 35 градусів.
3. Кінчик градусника розташовується в пахвій западині і щільно притискається рукою.
4. Тримати його потрібно від п'яти до десяти хвилин.
5. Після цього оцінюється результат.

З ртутним градусником варто бути дуже акуратно. Розбивати його не можна, інакше ртуть виллється і виділятиме шкідливі пари. Дітям такі речі давати категорично заборонено. На заміну можна мати інфрачервоний чи електронний градусник. Такі прилади вимірюють температуру за лічені секунди, але значення від ртутного можуть відрізнятися.

Не всі замислюються про те, що температуру можна міряти не тільки в пахвовій западині, а й в інших місцях. Наприклад, у роті. При даному методіВимірювання нормальних показників перебуватиме в межах 36-37,3 градусів.

Як виміряти температуру в роті? Існує кілька правил.
Щоб виміряти температуру в роті, протягом п'яти-семи хвилин потрібно перебувати в спокійному стані. Якщо в ротовій порожнині є зубні протези, брекети або пластини, їх слід прибрати.

Після цього ртутний градусникпотрібно витерти насухо і розташувати його під язиком з будь-якої сторони. Для отримання результату його слід утримувати від чотирьох до п'яти хвилин.

Варто відзначити, що оральна температура істотно відрізняється від вимірювань у пахвовій зоні. Вимірювання температури в роті можуть бути результатом вище на 0,3-0,8 градусів. Якщо дорослий сумнівається у показниках, то потрібно провести порівняння між температурою, отриманою в пахвовій западині.

Якщо пацієнт не знає, як міряти температуру в роті, можна дотримуватися звичайної технології. Під час процедури варто дотримуватися техніки виконання. Градусник може встановлюватися як за щокою, і під мовою. Але затискати прилад зубами категорично забороняється.

Знижена температура тіла

Після того, як пацієнт дізнався, яка температура має, потрібно визначити її характер. Якщо вона нижча за 35,5 градусів, то прийнято говорити про гіпотермію.

Температура внутрішня може бути низькою з деяких причин, куди відносять:

• ослаблену імунну функцію;
• сильне переохолодження;
• нещодавно перенесену хворобу;
• захворювання ендокринної системи;
• використання деяких лікарських засобів;
• низький гемоглобін;
• збій у гормональній системі;
• наявність кровотеч внутрішнього характеру;
• інтоксикацію організму;
• хронічну втому.

Якщо у пацієнта температура внутрішня сильно знижена, він відчуватиме ослабленість, занепад сил і запаморочення.
Для підвищення температурних показників у домашніх умовах потрібно покласти ноги у гарячу ванну для нігабо на грілку. Після цього одягнути теплі шкарпетки та попити гарячого чаю з медом, настій із лікарських трав.

Якщо температурні показники знижуються поступово і досягають показників 35-35,3 градуса, можна говорити:

• про просте перевтому, сильні фізичні навантаження, хронічне недосипання;
• про неправильне харчування або дотримання жорсткої дієти;
• про гормональний збій. Відбувається на етапі виношування при клімаксі або місячних у жінок;
• про порушення вуглеводного обміну через хвороби печінки.

Підвищена температура тіла

Найчастіше трапляється таке явище, як підвищена температура тіла. Якщо вона тримається на позначках від 37,3 до 39 градусів, то заведено говорити про інфекційному ураженні. Коли в тіло людини проникають віруси, бактерії та грибки, відбувається сильна інтоксикація, яка виражається не лише у підвищенні температури тіла, а й нежиті, сльозогінності, кашлі, сонливості, погіршенні загального стану. Якщо внутрішня температура піднімається вище 38,5 градусів, то лікарі радять приймати жарознижувальні засоби.

Виникнення температури може спостерігатися при опіках та механічних травмуваннях.
У поодиноких ситуаціях спостерігається гіпертермія. Цей стан обумовлюється підвищенням температурних показників вище за 40,3 градусів. При виникненні такої ситуації необхідно якнайшвидше викликати швидку. Коли показники сягнули 41 градуса, то прийнято говорити про критичний стан, який загрожує. подальшого життяпацієнта. При температурі 40 градусів починають відбуватися незворотний процес. Спостерігається поступове руйнування головного мозку та погіршення роботи внутрішніх органів.

Якщо внутрішня температура становить 42 градуси, то пацієнт помирає. Трапляються такі випадки, коли хворий переживав такий стан і виживав. Але їхня кількість мала.

Якщо температура внутрішня піднімається вище за нору, то у пацієнта виявляються симптоми у вигляді:

1. втоми та слабкості;
2. загального хворобливого стану;
3. сухості шкірного покриву та губ;
4. легені або . залежить від температурних показників;
5. больового почуття у голові;
6. ломоти у м'язових структурах;
7. аритмії;
8. зниження та повної втрати апетиту;
9. підвищеної пітливості.

Кожна людина індивідуальна. Тому і нормальна температура тіла буде у кожного своя. Хтось при показниках 35,5 градусів почувається нормально, а при підвищенні до 37 градусів вже вважається хворим. В інших навіть 38 градусів може бути межею норми. Тому варто орієнтуватись ще й на загальний стан організму.

Нормальна температура тіла - один з найбільш важливих показниківстану здоров'я людини. Якою має бути температура? Від чого залежить? Чи потрібно турбуватися, якщо вона знижується? Що робити за її підвищення?

Люди ставляться до теплокровних організмів, тому протягом усього життя «змушені» підтримувати свою температуру у певних природою рамках, причому незалежно від особливостей довкілля. Тільки за цієї умови процеси життєдіяльності протікатимуть на належному рівні.

Яка температура вважається нормальною?

Температура тіла:від чого вона залежить і якою має бути? Температура тіла вимірюється термометром під пахвою, у роті, у прямій кишці чи зовнішньому слуховому проході. Оскільки температура всередині тіла дещо вища, ніж зовні, показники вимірів різняться на 1–5 градусів.

При вимірюванні в пахвовій ділянці нормальною вважається температура в діапазоні 35.5-37,4 0С.

При рівні температури нижче 352 0С говорять про гіпотермію, якщо температура вище 373 0С - про гіпертермію.

Якщо в якості середнього показника взяти температуру в пахвовій області 36,6 0С, йому відповідатиме температура в задньому проході 37,5 0С, в роті - 37,0 0С.

Чому залежить температура тіла?

Температура тіла людини – величина непостійна, вона змінюється залежно від часу доби, температурних умов довкілля, стану здоров'я та наявних захворювань.

Сама низька температуратіла відзначається вранці, приблизно о 6:00, потім вона підвищується на 0,5-1 0С і до вечора досягає максимуму. Цікаво, що ці коливання визначаються аж ніяк не рівнем фізичної активностілюдини, а біологічними ритмами, закладеними природою відповідно до добових сонячних циклів.

При перегріванні температура тіла людини підвищується на півтора градуси, при переохолодженні - знижується, і може знижуватися нижче 32,2 0С. Найчастіше при охолодженні тіла до 29,5 0С людина втрачає свідомість, а за 26,5 0С найчастіше гине. При збільшенні температури тіла до 44 0С білки крові коагулюються і людина помирає від гіпертермії.

У маленьких дітей у зв'язку з функціональною незрілістю системи терморегуляції температура тіла може коливатися в ширших межах, ніж у дорослих. У дівчаток рівень температури стабілізується до 13–14 років, у хлопчиків – до 18 років. У дорослих жінок температура тіла приблизно на півградуса вища, ніж у чоловіків, вона знижується в середині менструального циклу, у період овуляції та максимального рівня естрадіолу, потім підвищується до моменту чергової менструації або у разі настання вагітності.

Центр терморегуляції знаходиться у головному мозку, в гіпоталамусі. На температуру тіла впливають рівень функціональної активностіщитовидної залози. Захворювання щитовидної залози та пухлини головного мозку – основні причини тривалих та стійких порушень терморегуляції. Гіпотермія та гіпертермія призводять до порушення процесів життєдіяльності та можуть стати причиною загибелі людини.

Гіпотермія та її причини

Гіпотермія, або зниження температури тіла людини нижче 35,2 0С, є показанням для звернення до лікаря, так само як і підвищена температура. Стан супроводжується мерзлякуватістю, тремтінням у тілі, слабкістю, сонливістю, зменшенням частоти серцевих скорочень, порушенням координації рухів.

Температура тіла: від чого вона залежить і якою повинна бути? Найчастіше стан супроводжується максимальною напругою механізмів терморегуляції: розширенням поверхневих шкірних судин, підвищеним потовиділенням, прискореним диханням та серцебиттям. У важких випадках температура тіла досягає 41-42 0С, що призводить до теплового удару, порушення серцевої діяльності та помутніння свідомості.

Підвищення температури тіла спостерігається у таких випадках:

• при важкій м'язовій роботі та під час фізичного тренування,

• при нервовій напрузі,

• під час відвідування сауни, лазні, при прийомі гарячої ванни, при тривалому перебуванні на сонці або в гарячому приміщенні,

• при вживанні гарячої та гострої їжі,

• при порушенні роботи вегетативної нервової системи(ВСД),

• при деяких хронічних захворюваннях,

• при хворобах крові та лімфатичної системи,

• при більшості стоматологічних захворювань,

• при прихованій кровотечі,

• при отруєннях,

• при гіпертиреозі.

Температура тіла вище 37,0 0С свідчить про гострий запальний процес в організмі або грубе порушення роботи центру терморегуляції.

Чи збивати високу температуру?

Температура тіла: від чого вона залежить і якою має бути? Висока температура – ​​привід для звернення за медичною допомогою. Якщо температура тіла не перевищує 38 0С, гіпертермія не становить для людини небезпеки. Збивати таку температуру не варто, адже в більшості випадків вона є захисною реакцієюі допомагає організму боротися з інфекцією та запаленням, за винятком, звичайно, тих випадків, коли гіпертермія викликана іншими причинами.

Як правило, наші знання про температуру тіла обмежуються поняттям «нормальної» або «підвищеної». Насправді цей показник набагато інформативніший, і деякі з цих знань просто необхідні для контролю стану здоров'я з метою його успішного збереження.

Що таке норма?

Температура тіла – це показник теплового стану організму, який відображає співвідношення між виробленням тепла та теплообміном між ним та навколишнім середовищем. Для вимірювання температури використовуються різні ділянкитіла і показання на термометрі при цьому відрізняються. Найчастіше вимірюють температуру в пахвовій западині, і класичний показник тут – 36,6 ºС.

Крім того, вимірювання можуть проводити в роті, в паху, в прямій кишці, піхву, зовнішньому слуховому проході. Врахуйте, що дані, отримані за допомогою ртутного термометра у прямій кишці, будуть на 0,5ºС вище, ніж при вимірі температури пахви. А при вимірі температури в ротовій порожнині, навпаки, показники відрізнятимуться на 0,5ºС у меншу сторону.

Існують межі температури тіла, які прийнято вважати фізіологічними. Діапазон – від 36 до 37 ºС. Тобто наділення температури 36,6 º З ідеальним статусом не зовсім справедливо.

До того ж, на фізіологічні, тобто допустимі, зміни температури тіла впливає ряд факторів:
- Добові ритми. Різниця температури тіла протягом доби коливається в межах 05-10 С. Найнижча температура - вночі, вранці вона трохи підвищується і досягає максимуму в другій половині дня.
— Фізичні навантаження (температура при них підвищується, тому що теплопродукція в такі хвилини вища за тепловіддачу).
— Умови довкілля – температура та вологість. Якоюсь мірою це відображення недосконалості терморегуляції людини – моментально реагувати на зміни довкілля вона не може. Тому при підвищеній температурі навколишнього середовища температура тіла виявиться вищою за звичайну і, відповідно, навпаки.
— Вік: обмін речовин з віком уповільнюється, і температура тіла у людей похилого віку зазвичай дещо нижча, ніж у людей середнього віку. Найменше виражені і добові коливання температури. У дітей, навпаки, при інтенсивному обміні речовин можуть відбуватися значніші добові коливання температури тіла.

Залежно від ступеня підвищення температури, вона може бути: субфебрильною – від 37 до 38°С, фебрильною – від 38 до 39°С, піретичною – від 39 до 41°С та гіперпіретичною – вище 41°С. Критичною вважається температура тіла нижче 25 ° С і вище 42 ° С, тому при цьому порушується обмін речовин в головному мозку.

Види лихоманок

Залежно від причини хвороби температурні реакціїорганізму можуть відрізнятись. Велика підмога у діагностиці – температурні листи. Побудувати такий графік можна самостійно: по горизонталі відкладається час, дата (графа обов'язково ділиться на два підпункти – ранок та вечір), та по вертикалі – значення температури з точністю до 0,1°С.

При аналізі отриманих кривих розрізняють такі форми лихоманок:
- Постійна. Температура підвищена і вранці, і ввечері. Добові перепади температури – менше 1°С. Такий характер має гіпертермія при крупозної пневмонії, черевний тиф.
— Виснажлива лихоманка. Добові перепади температури можуть становити 2-4°С. Це важко переноситься хворим, при підвищенні температури його знобить, при зниженні наступають рясна пітливість, слабкість, іноді різко падає артеріальний тиск, аж до непритомності. Такий тип лихоманки характерний для занедбаної туберкульозної інфекції, сепсису, тяжких гнійних захворювань.
— Лихоманка, що перемежується. При ній бувають дні з нормальною температурою і з підйомами температури на 2–4°С. Такі «свічки» зазвичай відбуваються кожні 2–3 дні. Зустрічається цей тип лихоманки не так часто, характерний для малярії.
- Неправильна лихоманка. Якоїсь закономірності у підйомах температури виявити не вдається – температура піднімається та знижується досить хаотично. Ранкова температура, щоправда, залишається завжди нижче за вечірню, на відміну від зворотної лихоманки, коли нижче виявляється вечірня температура. Немає також закономірності на температурній кривій. Неправильна лихоманка може бути при туберкульозі, ревматизмі, сепсисі, а зворотна – при бруцельозі.

Гіпотермія

Якщо підвищена температура завжди відразу змушує лікаря і пацієнта шукати її причину, то зі зниженою температурою (гіпотермією) все інакше. Іноді цьому не надається жодного значення, і марно.

Дві найчастіші причини гіпотермії:
- Гіпотиреоз - захворювання, пов'язане з нестачею гормонів щитовидної залози. В результаті страждають багато органів і систем організму, так що гіпотермія - дуже цінний діагностична ознакадля раннього виявлення захворювання.
— Втома, розумове та фізичне виснаження також можуть позначитися на порушенні обміну речовин та призвести до зниженої температури тіла. Таке буває в період іспитів, понаднормових навантажень, при одужанні після тяжких захворювань та при уповільнених хронічні хвороби. Вихід один – дати організму тайм-аут.

Насправді нерідко зустрічається і випадкова гіпотермія, коли температура тіла опускається нижче 35°З умовах переохолодження. Найчастіше в такій ситуації виявляються люди похилого віку, особи в стані алкогольного сп'янінняабо ослаблені будь-якими супутніми захворюваннями. Хоча гіпотермія допускає більші діапазони переносимості, ніж гіпертермія (відомі випадки виживання навіть після стану гіпотермії нижче 25°С, що вважається критичною), все ж таки зволікати з наданням допомоги не можна.

Крім зовнішнього зігрівання, потрібно проводити інтенсивну інфузійну терапію(Внутрішньовенне введення лікарських засобів), а при необхідності використовувати і реанімаційні заходи.

А як у дітей?

Механізми терморегуляції в дітей віком недосконалі. Це з особливостями організму дитини:
- Відношення поверхні шкірного покриву до маси більше, ніж у дорослих, тому на одиницю маси організм повинен виробляти набагато більше тепла для рівноваги.
— Більша теплопровідність шкіри, менша товщина підшкірно-жирової клітковини.
- Незрілість гіпоталамуса, де знаходиться центр терморегуляції.
— Обмежене потовиділення, особливо під час новонародженості.

З цих особливостей випливає складне для мам, але незаперечне з погляду законів фізики правило догляду за немовлям: одягати дитину треба так, щоб залежно від температури навколишнього середовища одяг можна було легко зняти або «утеплити». Саме через невиконання цієї умови у дітей так часто зустрічаються перегрівання та переохолодження, причому перше набагато частіше.

Доношені новонароджені не мають добових коливань температури тіла, типові її коливання з'являються ближче до місячного віку.

Дві найчастіші причини підвищення температури у дитини застудні захворюваннята реакції на щеплення. Слід враховувати, що формування імунітету на введений під час щеплення антиген триває до 3 тижнів. І протягом цього періоду у дитини може з'являтись підвищена температура. Термін формування імунної відповіді залежать і від типу введеного антигену: поцікавтеся, живий або вбитий антиген був використаний при щепленні.

Найбільш швидке підвищення температури буває після АКДС – у першу ж добу після щеплення. На другу добу температура може піднятися після введення тієї ж АКДС, а також після щеплення від гепатиту та гемофільної палички. 5–14 доба – період можливої ​​гіпертермії після щеплення від кору, краснухи, паротиту та поліомієліту.

Постпрививальна температура до 38,5 ° С не потребує лікування і тримається зазвичай не більше 2-х днів.

Жінки теж істоти особливі

Циклічність процесів, що відбуваються в жіночому організмі, відбивається навіть на температурі тіла: у перші дні циклу температура тіла знижується на 0,2°С, перед овуляцією падає ще 0,2°С, напередодні менструації підвищується на 0,5°З нормалізується після закінчення місячних.

Особливе значення має вимір ректальної температури (у гінекології її ще називають базальною) – за нею можна визначити досить важливі речі:
- Дні, найбільш сприятливі для зачаття. У другій фазі циклу ректальна температурапідвищується на 0,4-0,8 ° С, що говорить про овуляцію, що відбулася. Для тих, хто бажає завагітніти ці дні (по два дні до і після підвищення температури) – найбільш підходящі. Для запобігання вагітності, навпаки – у цей період необхідно використовувати контрацептивні засоби.
- Настання вагітності. Зазвичай перед настанням менструації базальна температура знижується. Якщо вона залишається на піднятому під час овуляції рівні, ймовірність вагітності дуже висока.
— Проблеми із перебігом вагітності: якщо базальна температура при вже діагностованій вагітності знижується, це може говорити про загрозу її переривання.

Повідомте про цю зміну свого лікаря.
Ректальна температура залежить від умов вимірювання, тому дуже важливо дотримуватися правил: вимірювання проводиться не менше 5 хвилин, тільки лежачи, в стані спокою, після не менш ніж 4-годинного сну.

Отже, температура людського тілаздатна відкрити багато, це легко одержуваний, але дуже цінне джерело медичної інформації.

«Нормальною» температурою тіла прийнято вважати температуру 36,6 °C, проте насправді кожна людина має свою індивідуальну температурну норму в середньому інтервалі від 35,9 до 37,2 °C. Формується ця особиста температураприблизно до 14 років у дівчат і до 20 - у чоловіків, і залежить вона від віку, расової приналежності, і навіть... статі! Так-так, чоловіки в середньому на половину градуса «холодніші» за жінок. До речі, і протягом дня температура кожної абсолютно здорової людини робить невелике коливання в межах половини градуса: зранку тіло людини холодніше, ніж увечері.

Коли бігти до лікаря?

Відхилення температури тіла від норми, як у бік підвищення, і зниження, часто є приводом звернутися до лікаря.

Дуже низька температура – ​​від 34,9 до 35,2 ° C –каже про:

Як можна побачити з цього переліку, будь-яка з наведених причин передбачає терміновий похід до лікаря. Навіть похмілля, якщо воно настільки важко протікає, варто пролікувати курсом крапельниць, які допоможуть організму швидше позбутися отруйних продуктів розпаду алкоголю. До речі, показання градусника нижчевказаної межі – це вже прямий привід для термінового виклику реанімобіля.

Помірне зниження температури – від 35,3 до 35,8 °C –може вказувати на:

Взагалі, постійне відчуття мерзлякуватості, холодні та вологі долоні та стопи – привід звернутися до лікаря. Цілком можливо, що жодних серйозних проблем у вас він не знайде, і порекомендує лише «оздоровити» харчування та зробити раціональнішим режим дня, включивши до нього помірну фізичну активність та збільшивши тривалість сну. З іншого боку, є ймовірність, що неприємний озноб, що муча вас, - це один з перших симптомів грізного захворювання, яке потрібно лікувати саме зараз, поки воно не встигло обрости ускладненнями і перейти в хронічну стадію.

Нормальна температура – ​​від 35,9 до 36,9°C – каже, що гострими захворюваннями в Наразіви не страждаєте, і процеси терморегуляції у вас гаразд. Втім, не завжди нормальна температура поєднується з ідеальним порядкомв організмі. У деяких випадках, при хронічних захворюваннях або зниженому імунітет змін температури може і не бути, і про це необхідно пам'ятати!

Помірно підвищена (субфебрильна) температура – ​​від 37,0 до 37,3°C – це межа між здоров'ям та хворобою. Може вказувати на:

Втім, у такої температури можуть бути й зовсім не «болючі» причини:

• відвідування лазні або сауни, гаряча ванна
• інтенсивне спортивне тренування
• гостра їжа

У тому випадку, коли ви не тренувалися, не ходили в лазню, і не вечеряли в мексиканському ресторані, а температура все одно трохи підвищена - варто відправитися до лікаря, причому дуже важливо зробити це, не приймаючи жодних жарознижувальних та протизапальних ліків - по-перше , При такій температурі в них немає необхідності, по-друге, медичні препаратиможуть змастити картину захворювання та перешкодити лікарю поставити правильний діагноз.

Висока температура – 37,4–40,2 °C – вказує на гострий запальний процес та необхідність медичної допомоги. Питання, чи приймати жарознижувальні препарати у такому разі, вирішується індивідуально. Поширена думка, що температуру до 38 ° C «збивати» не можна - і в більшості випадків ця думка справедлива: білки імунної системи починають працювати на повну силу саме при температурі вище 37,5 ° C, та й середньостатистична людина без тяжких хронічних захворювань здатна без додаткової шкодиздоров'ю перенести температуру до 38,5 °C. Однак люди, які страждають деякими неврологічними та психічними захворюваннямиповинні бути обережні: у них висока температура може викликати .

Температура вище 40,3 °C є загрозливою для життя і потребує невідкладної медичної допомоги.

Декілька цікавих фактів про температуру:

• Існують продукти харчування, які знижують температуру тіла майже градус. Це зелені сорти аґрусу, жовті сливи та очеретяний цукор.
• У 1995 році вченими була офіційно зареєстрована найнижча «нормальна» температура тіла – у абсолютно здорової і чудово почувається 19-річної канадки вона склала 34,4 °C.
• Відомі своїми неординарними терапевтичними знахідками корейські лікарі придумали спосіб лікування сезонної осінньо-весняної, на яку страждають багато людей. Вони запропонували знижувати температуру верхньої частини тіла з одночасним підвищенням температури нижньої половини. По суті це давно відома всім формула здоров'я «Тримай ноги в теплі, а голову в холоді», але лікарі з Кореї кажуть, що і для підвищення настрою, що наполегливо прагне до нуля, вона застосовна.

Вимірюємо правильно!

Втім, замість того щоб впадати в паніку через норму температури тіла, що не відповідає нормі, варто спочатку задуматися, а чи правильно ви її вимірюєте? Знайомий кожному з дитинства ртутний термометр під пахвою дає далеко не найточніші результати.

По-перше, термометр все-таки краще придбати сучасний, електронний, що дозволяє виміряти температуру з точністю до сотих часток градуса.

По-друге, для точності результату важливим є місце вимірювання. Пахвова западина – це зручно, але через велику кількість потових залоз – неточно. Порожнина рота – також зручно (не забувайте тільки дезінфікувати термометр), але необхідно пам'ятати, що температура там приблизно на півградуса вища за температуру в пахвовій западині, крім того, якщо ви протягом півгодини до процедури вимірювання з'їли або випили щось гаряче, покурили або вживали алкоголь, показання можуть бути хибно завищеними.

Вимірювання температури в прямій кишці дає одні з самих точних результатів, слід лише враховувати, що температура там приблизно на градус вище температури під пахвою, крім того, показання градусника можуть бути помилковими після спортивного тренуванняабо прийняття ванни.

І, «чемпіон» за точністю результату – зовнішній слуховий прохід. Необхідно лише пам'ятати, що вимірювання температури в ньому потребує спеціального термометра та точного дотримання нюансів процедури, порушення яких може призвести до помилкових результатів.

У цьому температурні показники залежить від віку людини, часу доби, впливу навколишнього світу, стану здоров'я та інших особливостей організму. Тож яка має бути температура тіла в людини?

Типи температурних показників

Люди звикли, що за змін температури тіла прийнято говорити про порушення здоров'я. Навіть при незначному коливанні людина готова бити на сполох. Але не завжди все так сумно. Нормальна температура тіла людини коливається від 35,5 до 37 градусів. При цьому середній показник у більшості випадків становить 36,4-36,7 градусів. Також хочеться наголосити, що температурні показники можуть бути індивідуальними для кожного. Нормальним температурним режимом вважається те, коли людина почувається цілком здоровою, працездатною і не відбувається збою в обмінних процесах.

Яка нормальна температура тіла у дорослих залежить ще й від того, якою національності людина. Наприклад, у Японії вона тримається на рівні 36 градусів, а в Австралії показник температури тіла піднімається до 37 градусів.

Також варто зазначити, що нормальна температура тіла людини може коливатися протягом доби. Вранці вона нижче, а надвечір значно піднімається. При цьому її вагання протягом доби може становити один градус.

Температура людини поділяється на кілька видів, куди відносять:

1. знижену температуру тіла. Її показники падають нижче за 35,5 градусів. Такий процес прийнято називати гіпотермією;
2. нормальну температуру тіла. Показники можуть коливатися від 35,5 до 37 градусів;
3. - підвищену температуру тіла. Вона піднімається вище за 37 градусів. При цьому її вимірюють у пахвовій западині;
4. субфебрильну температуру тіла Її межі коливаються від 375 до 38 градусів;
5. фебрильну температуру тіла Показники становлять від 38 до 39 градусів;
6. високу чи піретичну температуру тіла. Вона піднімається до 41 градуса. Це критична температура тіла, що веде до порушення обмінних процесів у головному мозку;
7. гіперпіретичну температуру тіла. Смертельна температура, яка піднімається вище 41 градуса і веде до смерті.

Також температура внутрішня класифікується за іншими типами у вигляді:

• гіпотермії. Коли температурні показники нижчі за 35,5 градусів;
• нормальної температури. Вона коливається не більше 35,5-37 градусів;
• гіпертермії. Температура становить понад 37 градусів;
• гарячкового стану. Показники піднімають вище за 38 градусів, при цьому у хворого виникає озноб, збліднення шкірних покривів, мармурова сіточка.

Правила вимірювання температури тіла

Всі люди звикли, що за стандартом температурні показники повинні вимірюватися в пахвовій западині. Для виконання процедури потрібно дотримуватись кількох правил.

1. У пахвовій западині має бути сухо.
2. Потім береться градусник і акуратно струшується до значення 35 градусів.
3. Кінчик градусника розташовується в пахвій западині і щільно притискається рукою.
4. Тримати його потрібно від п'яти до десяти хвилин.
5. Після цього оцінюється результат.

З ртутним градусником варто бути дуже акуратно. Розбивати його не можна, інакше ртуть виллється і виділятиме шкідливі пари. Дітям такі речі давати категорично заборонено. На заміну можна мати інфрачервоний чи електронний градусник. Такі прилади вимірюють температуру за лічені секунди, але значення від ртутного можуть відрізнятися.

Не всі замислюються про те, що температуру можна міряти не тільки в пахвовій западині, а й в інших місцях. Наприклад, у роті. При даному методі вимірювання нормальні показники будуть у межах 36-37,3 градусів.

Як виміряти температуру в роті? Існує кілька правил.

Щоб виміряти температуру в роті, протягом п'яти-семи хвилин потрібно перебувати в спокійному стані. Якщо в ротовій порожнині є зубні протези, брекети або пластини, їх слід прибрати.

Після цього ртутний градусник потрібно витерти насухо і розташувати його під язиком з будь-якого боку. Для отримання результату його слід утримувати від чотирьох до п'яти хвилин.

Варто відзначити, що оральна температура істотно відрізняється від вимірювань у пахвовій зоні. Вимірювання температури в роті можуть бути результатом вище на 0,3-0,8 градусів. Якщо дорослий сумнівається у показниках, то потрібно провести порівняння між температурою, отриманою в пахвовій западині.

Якщо пацієнт не знає, як міряти температуру в роті, можна дотримуватися звичайної технології. Під час процедури варто дотримуватися техніки виконання. Градусник може встановлюватися як за щокою, і під мовою. Але затискати прилад зубами категорично забороняється.

Знижена температура тіла

Після того, як пацієнт дізнався, яка температура має, потрібно визначити її характер. Якщо вона нижча за 35,5 градусів, то прийнято говорити про гіпотермію.

Температура внутрішня може бути низькою з деяких причин, куди відносять:

• ослаблену імунну функцію;
• сильне переохолодження;
• нещодавно перенесену хворобу;
• захворювання ендокринної системи;
• використання деяких лікарських засобів;
• низький гемоглобін;
• збій у гормональній системі;
• наявність кровотеч внутрішнього характеру;
• інтоксикацію організму;
• хронічну втому.

Якщо у пацієнта температура внутрішня сильно знижена, він відчуватиме ослабленість, занепад сил і запаморочення.

Для підвищення температурних показників у домашніх умовах потрібно покласти ноги в гарячу ванну для ніг або на грілку. Після цього одягнути теплі шкарпетки та попити гарячого чаю з медом, настій із лікарських трав.

Якщо температурні показники знижуються поступово і досягають показників 35-35,3 градуса, можна говорити:

• про просте перевтому, сильні фізичні навантаження, хронічне недосипання;
• про неправильне харчування або дотримання жорсткої дієти;
• про гормональний збій. Відбувається на етапі виношування при клімаксі або місячних у жінок;
• про порушення вуглеводного обміну через хвороби печінки.

Підвищена температура тіла

Найчастіше трапляється таке явище, як підвищена температура тіла. Якщо вона тримається на позначках від 37,3 до 39 градусів, то заведено говорити про інфекційну поразку. Коли в тіло людини проникають віруси, бактерії та грибки, відбувається сильна інтоксикація, яка виражається не лише у підвищенні температури тіла, а й нежиті, сльозогінності, кашлі, сонливості, погіршенні загального стану. Якщо внутрішня температура піднімається вище 38,5 градусів, то лікарі радять приймати жарознижувальні засоби.

Виникнення температури може спостерігатися при опіках та механічних травмуваннях.

У поодиноких ситуаціях спостерігається гіпертермія. Цей стан обумовлюється підвищенням температурних показників вище за 40,3 градусів. При виникненні такої ситуації необхідно якнайшвидше викликати швидку. Коли показники сягнули 41 градуса, то прийнято говорити про критичний стан, який загрожує подальшому життю пацієнта. При температурі 40 градусів починають відбуватися незворотний процес. Спостерігається поступове руйнування головного мозку та погіршення роботи внутрішніх органів.

Якщо внутрішня температура становить 42 градуси, то пацієнт помирає. Трапляються такі випадки, коли хворий переживав такий стан і виживав. Але їхня кількість мала.

Якщо температура внутрішня піднімається вище за нору, то у пацієнта виявляються симптоми у вигляді:

1. втоми та слабкості;
2. загального хворобливого стану;
3. сухості шкірного покриву та губ;
4. легкого чи сильного ознобу. залежить від температурних показників;
5. больового почуття у голові;
6. ломоти у м'язових структурах;
7. аритмії;
8. зниження та повної втрати апетиту;
9. підвищеної пітливості.

Кожна людина індивідуальна. Тому і нормальна температура тіла буде у кожного своя. Хтось при показниках 35,5 градусів почувається нормально, а при підвищенні до 37 градусів вже вважається хворим. В інших навіть 38 градусів може бути межею норми. Тому варто орієнтуватись ще й на загальний стан організму.

Діагностика за температурою тіла

Здавалося б, що може бути складного? Підвищена температура тіла свідчить про захворювання, необхідність звернутися до лікаря і т.д. А чи знаєте ви, що зміни температури протягом доби можуть сказати дуже багато про характер захворювання?

Спочатку потрібно правильно виміряти температуру тіла. Тут також є свої правила, порушення яких може призвести до отримання неправильних результатів.

Для вимірювання температури тіла користуються ртутним термометром. Стовпчик ртуті, що розширюється від тепла, піднімається вгору тонкою прозорою трубочкою, поряд з якою розташована шкала з поділками. Один поділ - це 0,1 градус. Такий термометр дозволяє вимірювати температуру від 35 до 42 градусів. Піднявшись, стовпчик ртуті не опускається доти, доки градусник не струсить.

Перед тим як виміряти температуру, енергійно струсіть градусник так, щоб стовпчик ртуті опустився до 35 °С. Ретельно огляньте стовпчик. У ньому не повинно бути жодних розривів, інакше градусник ніколи не покаже правильної температури!

Відомо, що в деяких країнах температуру (у тому числі тіла) вимірюють за Фаренгейтом. Градуси по Фаренгейту це градуси за Цельсієм, помножені на 1,8 + 32. Різниця пов'язана з тим. яке саме значення бралося вченими за абсолютний нуль.

Чаші температура вимірюється в підмчишковій западині. Перед виміром її необхідно витерти насухо, інакше волога, випаровуючись з поверхні шкіри, її охолоджуватиме, і температура буде нижчою, ніж є насправді. Градусник потрібно розмістити так, щоб резервуар з ртуттю повністю прикритий шкірою. Руку потрібно притиснути до тулуба і тримати протягом 10 хв. Після цього градусник витягують і дивляться результат.

Пахвова западина – це не єдине місце для вимірювання температури. Наприклад, якщо людина слабка і не може сама утримувати градусник, можна вимірювати температуру в пахвинної складки. Крім того, температуру також вимірюють у прямій кишці, піхву та іноді у роті.

Для того щоб виміряти температуру в прямій кишці, потрібно добре вимити градусник, змастити його кінець вазеліном і обережно ввести в Задній прохід. Після вимірювання градусник потрібно знову вимити та протерти спиртом чи одеколоном.

Потрібно пам'ятати, що температура тіла в пахвій, в прямій кишці або піхву ніколи не буде однаковою. У прямій кишці вона завжди буде вищою, проте ця різниця не повинна перевищувати 0,8-1 градус. Якщо різниця перевищує ці цифри, це говорить про запалення внутрішніх органів, а отже, потрібно терміново звернутися до лікаря.

Нормальну температуру людського тіла знають усі. Вона становить у середньому 36,6 градуса, а може коливатися в межах 36,2-37 градусів. Температура 37 градусів вже вважається підвищеною. Температура тіла залежить від умов довкілля, стану здоров'я та часу доби. Увечері вона, як правило, вища, ніж вранці (іноді може навіть досягати 37 ° С).

Коли людина хворіє, температуру потрібно вимірювати не менше 2-х разів на день: вранці та ввечері. Результати бажано записувати, навіть якщо цифри будуть відповідати нормі. Дуже зручно заносити їх у спеціальний температурний лист, який нескладно зробити самостійно. Для цього накресліть дві перпендикулярні осі. На горизонтальній відкладайте час (число, ранок та вечір), а на вертикальній – показання термометра (з точністю до 0,1 градуса). Щоразу, вимірявши температуру, ставте крапку відповідно до отриманих результатів. Потім точки з'єднайте прямими лініями. Так ви отримаєте графік температури (температурну криву), за яким орієнтуватися набагато простіше, ніж просто по листку із записаними результатами. Різні захворюваннядають різні темпуратурні криві, оскільки дані виміру завжди різні. Це може бути гарною підмогою для діагностики.

Як не дивно, чи не найгірше людина почувається при трохи підвищеній температурі тіла (37,2 – 37,5 градуса).

Постійна лихоманка

При такому типі лихоманки темпуратура завжди підвищена (навіть вранці вона перевищує 37 градуси), але вранці вона все ж таки нижче, ніж увечері. Протягом доби перепад температури становить трохи більше 1 градуса. При цьому ранкова температура може бути відносно невисокою (37,2-38 градусів). Саме так коливається температура тіла при крупозному запаленні легень, а також черевному тифі.

Послаблююча лихоманка

Ранкова температура вище 37 ° градусів, за добу вона піднімається незначно. Вечірня температура завжди вища за ранкову. Такий тип лихоманки може виникати при легших формах запалення легень, гнійних захворюваннях, туберкульоз.

Виснажлива (гектична) лихоманка

При цій формі лихоманки ранкова температура, як правило, виявляється нормальною або трохи підвищеною (не більше 37 – 37,1 градуса), а вечірня набагато (на 2 -4 градуси) її перевищує. Оскільки температура піднімається різко, в цей момент людина відчуває сильний озноб, головний біль та біль у м'язах. Вночі ж температура може також різко впасти, при цьому людина сильно потіє, у неї знижується артеріальний тиск, що може навіть призвести до втрати свідомості.

Такий тип лихоманки виникає при тяжких захворюваннях: запущеному тубуркульозі легень, тяжких гнійних захворюваннях, а також сепсисі.

Переміжна лихоманка

Для того, щоб визначити цю досить рідкісну форму лихоманки, потрібно зібрати дані про зміни температури за кілька днів. Ранкова температура завжди нормальна, протягом кількох днів надвечір вона може трохи підвищуватися (не більше ніж на 1 градус), а потім знову спадати. Раз на 2-3, рідше 4 дні за день температура різко піднімається на 2-4 градуси, а потім так само різко спадає, після чого знову йдуть „спокійні” дні. Якщо малювати графік, то на ньому періодично з'являтимуться високі зубці – свічки. Така лихоманка виникає при малярії.

Неправильна лихоманка

При неправильній лихоманці змін температури немає ніякої закономірності. Вона то піднімається до найвищих цифр, то залишається нормальною. Єдине „правило”, яке тут дотримується, - ранкова температура завжди нижча за вечірню. Такий тип лихоманки може бути ознакою ревматизму, туберкульозу, сепсису та інших тяжких захворювань.

За переказами, Лихоманка – це одна з дванадцяти сестер Ірода, поряд із Жовтяницею, Маяльницею, Знобухою, Трясухою та іншими хворобами. Чому саме цареві Іроду „дісталися” такі родички, ясно кожному, хто знайомий з євангельськими сюжетами.

Зворотня лихоманка

У зміні температури при цьому типі лихоманки теж немає жодної системи, проте вона характеризується тим, що ранкова температура тут вища за вечірню. Така лихоманка виникає при туберкульозі, бруцельозі.

Деякі захворювання тривають тижнями та місяцями. При регулярному вимірі та реєстрації температури виділяються ще дві форми лихоманки, які можуть поєднуватися з наведеними вище.

Хвильова лихоманка

Ранкова темпуратура з кожним днем ​​поступово підвищується, а потім також повільно знижується. Дані вечірніх вимірів змінюються за тим самим принципом, причому перепади значень можуть бути різними. На графіці добре видно дрібні хвилі – перепади між ранковою та вечірньою темпуратурою та хвилі побільше – поступові зміни „точки відліку” – ранкової температури.

Така лихоманка виникає при бруцельозі та лімфогранулематозі ( системному ураженніліфатичної системи).

Зворотна лихоманка

Декілька днів і терня і вечірня температура залишаються нормальними (або вечірня може бути трохи підвищеною), потім температура різко піднімається, і протягом декількох днів і ранкові, і вечірні цифри залишаються високими, після чого температура знову надає. Невеликі коливання протягом доби (малі хвилі) зберігаються.

Така лихоманка виникає при зворотному тифі.

Чому ввечері температура піднімається до 37 градусів? Причини та діагностика

І нога температура тіла протягом дня залишається нормальною, але ближче до вечора незмінно підвищується. Таке явище не завжди свідчить про розвиток захворювання, але про певні зміни в людському організмі все ж таки говорить. У деяких людей такі зміни взагалі стають звичайним станом, бо так функціонує їхня система терморегуляції. І все ж таки слід дуже уважно розглянути причини появи таких цифр на градуснику.

Щовечора температура піднімається до 37 градусів у дорослих і у дітей з різних причин. На показники впливатимуть різні фактори: фізіологічні та патологічні. Звичайно, при скаргах на власне самопочуття слід звертатися до лікаря. Але іноді температура 37.1 (увечері) не говорить про щось страшне, а є варіантом норми.

Але якщо такі симптоми триває тривалий час, необхідне звернення до лікаря. Швидше за все, такий стан говорить про імунну відповідь на певну загрозу чи неблагополуччя.

Що може вплинути на зміну температури увечері?

Людина рідко вдається до застосування термометра, якщо немає додаткових скарг на здоров'я та ознак хвороби. Але, провівши періодичні виміри, ви можете здивуватися, що є температура 37 увечері, а вранці немає. На показники термометра впливають багато факторів:

• час дня (відомо, що вранці показники градусника нижчі, ніж увечері, а під час глибокого снувідзначаються найнижчі значення);
• ритм життя (у людей, які мають активний спосіб життя, показники термометра завжди вищі);
• вид вимірювального приладу (вважають, що електронні градусники мають похибку, на відміну ртутних пристроїв);
• пора року та погодні умови (у зимовий період температура природним чином підвищується, а влітку стає нижчою);
• фізіологічні та патологічні стани.

Фізіологічні стани, що підвищують температуру

Гіпертермія не завжди виникає через певну загрозу. Найчастіше вона є наслідком перевантажень чи гормональних перебудов у організмі.

Це може статися через прийом гарячої або гострої їжі, нервового перенапруги, а також призначення деяких лікарських засобів.

Іноді такі цифри взагалі не вважаються патологією, а лише прикордонним станом норми. Тільки у разі сильного їх підвищення або неприпустимо тривалого періодуГіпертермії призначається всебічне обстеження організму пацієнта.

У жінок

У багатьох жінок періодично підвищується температура тіла. Ось чому це відбувається. Протягом менструального циклу постійно виробляються гормони.

У певні дні виділення одних речовин стає більшим, а інших – менше. Відразу після овуляції (виходу яйцеклітини з яєчника) у роботу вступає прогестерон.

Цей гормон дуже важливий для підтримки другої фази циклу та розвитку вагітності. Завдяки йому відбувається розслаблення гладкої мускулатури. Також прогестерон впливає терморегуляцію, знижує швидкість тепловіддачі.

Перед менструацією жінка може помітити, що її тіла тіла збільшилася на частки градуса.

Як тільки почнеться кровотеча, рівень прогестерону знизиться, а показники термометра прийдуть у норму. Якщо вагітність настала, то підвищені значення можуть зберігатися протягом кількох місяців, доки не сформується плацента. Для майбутніх мам нормою вважається, якщо градусник вказує 37-37.2 градуси.

Підйом температури вечорами зазвичай пояснюється різкою гормональною перебудовоюорганізму, токсикозом при вагітності, підвищенням інтенсивності метаболізму, рефлекторними впливамипри розпиванні спиртних напоїв чи звичайними процесами терморегуляції.

Причини чому вечора піднімається температура 37:

• у період передменструального синдрому
• під час виношування дитини
• при годуванні немовляти
• при овуляції
• невдовзі після народження дітей
• при клімаксі
• після занадто щільної та рясної їжі
• при надмірному вживанні міцних алкогольних напоїв
• при значному перегріві на сонці та ін.

У деяких жінок подібна температура взагалі є нормальною, супутньою їм усе життя. У інших жінок увечері цифри часто змінюються через підвищену втому або сильне нервове перенапруги.

У чоловіків

Представники сильної статі також нерідко скаржаться на те, що надвечір піднімається температура 37 без симптомів. Це може бути наслідком переохолодження або перегріву, травми, нервової перенапруги. Гіпертермія здатна виникнути через надміру вживання гострої їжі або захоплення спиртними напоями.

Підскочити температура до вечора може через значну м'язову перенапругу після важкої фізичної роботи або підвищених спортивних тренувань.

Найбанальнішою причиною може стати тривалий прийом занадто гарячої ванни або душу, довгий сон у кріслі біля самої батареї, дуже теплий домашній халат або костюм.

У людей похилого віку температурні коливання можуть мати свої особливості. Протягом дня, наприклад, відзначатиметься деяка гіпотермія, а надвечір цифри поповзуть до позначки 37 градусів.

Крім того, у чоловіків, як і у жінок, такі показники можуть бути цілком нормальними та відповідати їх фізіологічній нормі.

У дітей

Дитина нерідко завдає своїм батькам сильного занепокоєння через температуру, що підскочила до вечора.

Тим не менш, варто зазначити, що у дітей до п'яти років, через їхню недосконалу терморегуляцію нормальною температурою може вважатися 37.2 - 37.3 градуси.

Найчастіше підвищення температури в нічний час доби трапляється незабаром після перенесеної інфекції або іншого дитячого захворювання. Імунітет малюка ще не повністю зміцнів, тому його кровоносна система реагує підвищеним викидом лімфоцитів, що супроводжується гіпертермією.

Це нормальна реакція, що свідчить, що захисні сили дитячого організму перебувають на варті його здоров'я.

Підйом температури ввечері до 37 у дитини може також пояснюватися звичайними причинами:

• Занадто активними іграми
• надто теплим одягом
• реакцією на щеплення
• прорізування зубів
• гарячим напоєм на ніч
• надто теплою ковдрою
• зміною біоритмів
• щільною вечерею
• не усталеним обміном речовин тощо.

У новонароджених та недоношених дітей температура тридцять сім градусів у вечірній час – не рідкість і пов'язана вона зі становленням нормальних процесівтерморегуляції в організмі дитини.

Такі причини є звичайнісінькими і з ними стикаються всі батьки.

У надмірно чутливої ​​дитини температура може піднятися навіть при сильному плачі або перегляді цікавого фільму.

Травна система малюка також може відреагувати рясним викидом ферментів та активною роботою кишечника, через що до вечора піднімається температура 37.

Тому дітям температуру вимірюють лише після спеціальної підготовки. Ставити градусник слід одночасно і за тих самих умовах.

Повинно пройти достатньо часу після припинення будь-якої активності, дитина має бути спокійною та розслабленою. Пахвової западині у малюка потрібно дати повністю висохнути, а самому йому не дозволяти зпотіти. Вимірювати температуру бажано до вечері та проведення водних процедур.

Приймання їжі

Ще однією фізіологічною причиною збільшення показників градусника є трапеза. Вимірювати температуру рекомендується не раніше, ніж через півгодини після їди. Справа в тому, що під час їжі організм витрачає тепло, тому постійно компенсує його.

Відчутне підвищення температури виникає в осіб із добрим метаболізмом. Більшість людей не відчувають таких змін, але якщо ви виміряєте температуру відразу після їжі, то будете сильно здивовані.

Так як більш об'ємний прийом їжі припадає на вечірній час (вечеря), то і підвищення температури в цей час стає більш явним.

Перевтома

Відомо, що в нічний час доби показники термометра стають значно нижчими. Цьому сприяє зниження активності та мала витрата енергії. Однак увечері показники, навпаки, стають вищими. Відбувається це через перевтому, перенапруження, стресу.

Існує таке поняття, як синдром хронічної втоми. У людей, які мають цей діагноз, температура може підвищуватися так протягом усього дня.

Найчастіше до вечора спостерігається температура 37-37.2 та слабкість, головний біль. Якщо під час відпочинку та глибокого сну показники не стають нижчими, варто задуматися про присутність патологічної причини цього стану.

Причини підвищення температури

Не завжди, коли градусник фіксує тридцять сім, це говорить лише про нешкідливі функціональних причин. Нерідко такі цифри свідчать про розвиток будь-якого захворювання.

Подібні стрибки можуть бути першим симптомом:

• Гельмінтоза
• запального процесу в організмі
• впровадження інфекції
• розвитку злоякісного новоутворення
• серцево-судинної патології
• алергії
• неврологічних захворювань
• ревматизм
• артриту
• ендокринних хвороб
• розвитку психічних патологій

Коли фіксується підвищення температури тіла до вечора, причини можуть бути різними. Вони можуть бути пов'язані з інтоксикацією продуктами розпаду клітин, боротьбою з патогенними мікроорганізмамиабо порушенням нервово-м'язової провідності.

Можливе також зараження інфекційними захворюваннями, тому звернення до лікаря у разі є обов'язковим.

Патологічні стани

Якщо в людини підвищується температура до вечора до 37, це може бути тривожним дзвіночком. Є маса патологічних причинтакого стану, але всі вони зазвичай мають додаткові ознаки. Зайняті люди, що ведуть активний спосіб життя, можуть навіть не помітити їх.

Застудні захворювання

Найчастішим симптомом застуди є підвищення температурних значень. У такий спосіб організм людини намагається впоратися із збудником інфекції. Відомо, що віруси гинуть при позначці термометра 38 градусів. Тому не слід збивати температуру 37. Дозвольте своєму організму самостійно усунути інфекцію та сформувати імунітет.

Наслідки інфекції

Багато інфекційні захворюванняпротікають із підвищеною температурою. Але що, якщо ви вже здорові, а вона, як і раніше, продовжує підвищуватися? Можливий такий результат. Саме у вечірній час помітно збільшення значень термометра.

Особливо часто такі симптоми бувають внаслідок вітряної віспи, гострої кишкової інфекції, бактеріальних патологій. Не хвилюйтеся, найближчим часом організм відновить свої сили. Такі показники температури не вимагають використання жарознижувальних. Після нічного відпочинку вони приходять у норму самостійно.

Артеріальний тиск

Гіпертоніки часто скаржаться на те, що мають підвищену температуру тіла. Такий природний наслідок високого тиску не можна назвати природним, а й патологічним його вважати не зовсім правильно. Варто пацієнту привести артеріальний тиск, як і градусник показує менші цифри.

Гіпотоніки, навпаки, мають низьку температуру тіла. У деяких людей вона опускається під 36 градусів. Тут дуже важливо не прогаяти момент. Але якщо такий стан не завдає дискомфорту, то можна не намагатися його виправити.

Ця абревіатура розшифровується, як вегетосудинна дистонія. До цього часу це захворювання залишається вивченим до кінця. Багато медиків спростовують його, кажучи, що людина має справу із синдромом хронічної втоми. Так чи інакше, при вегетосудинної дистоніївідбувається підвищення показників термометра. Людина може зазначати, що вранці температура 36, увечері – 37.

Онкологічні патології

Саме вечірнє підвищення значень термометра часто змушує людину звернутися до фахівців. Під час обстеження може бути виявлено пухлинні процеси.

Доброякісні новоутворення часто не дають себе знати подібним симптомом. А ось розмноження ракових клітин торкається лімфатичної системи, тому незначне підвищення показників ртутного вимірювача – перший тривожний дзвіночок.

Імунні захворювання

Будь-які відхилення в роботі імунітету та захисних функцій організму позначаються на температурних значеннях. Вони стають вищими за таких патологій:

1. алергія;
2. ревматичні захворювання;
3. патології крові;
4. системні відхилення.

Багато хвороб розвиваються через посилену імунну роботу організму, що провокує запалення різного характеру.

Що таке субфебрилітет і як з ним боротися?

Субфебрилітетом називається безпричинне збільшення температурних значень людського організму. У таких випадках показники не перевищують 37,5 градусів.

Тримається температура протягом місяців чи навіть років. Це відрізняє її від перебігу гострих патологічних захворюваньабо фізіологічних причинпідвищення.

Головною ознакою субфебрилітету стає те, що у людини є підвищена температура тіла. Супроводжує це захворювання:

• підвищена стомлюваність;
• сонливість та слабкість;
• зменшення апетиту;
• почервоніння шкірних покривів;
• розлади роботи травної системи;
• посилене потовиділення;
• частий пульс;
• неврози та безсоння.

Попередньо діагностувати проблему може як фахівець, так і сам хворий. Але за субфебрилітету необхідні додаткові дослідження. Для цього зверніться до лікаря та дізнайтеся, чому до вечора піднімається температура 37.

Діагностика при субфебрилітеті

Фахівець перед встановленням діагнозу обов'язково проводить огляд пацієнта. Вивчається стан слизових, роботи дихальної системи, пальпуються органи черевної порожнини.

Виявляються дефекти суглобів, лімфатичних вузлів. У жінок проводиться гінекологічний оглядта пальпація молочних залоз, вивчається менструальний цикл Збір анамнезу проводиться у кілька етапів.

Лікарем визначається таке:

1. чи були в недавньому минулому хірургічні втручанняабо травми (у жінок – пологи та аборти);
2. які інфекційні захворювання були перенесені протягом життя і чи є хронічні патології (особливу увагуприділяється діабету, ВІЛ, хворобам печінки та крові);
3. можливість виникнення гепатиту та бактеріального ендокардиту.

Зазвичай вже на стадії огляду фахівцю впадає в око висипання на тілі, зміна кольору шкірних покривів, нехарактерні виділення або утворення.

Тому для підтвердження своєї гіпотези він призначає низку аналізів, що показують стан картини крові, можливу наявність тяжких інфекційних хронічних захворювань або глистяну інвазію.

Для цього фахівець надішле пацієнта на лабораторні дослідження.

Для уточнення причини, чому в нього завжди ввечері температура 37, необхідно пройти:

• клінічний та біохімічний аналізкрові
• чотири обов'язкових аналізу(ВІЛ, сифіліс, гепатит В та С)
• панель алергенів
• загальний аналіз сечі
• аналіз калу на яйця глист та цисти найпростіших
• мікроскопію мокротиння
• відокремлюваного уретри та статевих органів
• біопсію
• пункцію спинного мозку

Отримані результати допомагають виявити гельмінтоз, запальні чи алергічні реакції.

В цілях диференціальної діагностикинеобхідно також зробити флюорографію, рентгенографію, ультразвукове скануванняЕКГ, ЕЕГ, КТ, МРТ, а також провести спеціальні цільові дослідження. Все це швидко дозволяє виявити туберкульоз, захворювання серця, судин, печінки та нирок, злоякісні новоутворення, які нерідко викликають підвищення температури до вечора

Остаточне підтвердження діагнозу фахівець отримує, проводячи інструментальні дослідження. Для цього використовується мамографія, ФГДС, ангіографія, ультрасонографія та ін.

Вони досить точно дозволяють виявити захворювання, через яке спостерігається регулярне підвищення температури, оскільки показують стан внутрішніх органів пацієнта. Крім того, вони дозволяють співвіднести загальну картину захворювання із зміненим термічним режимом.

Підсумуємо

Вечірнє підвищення температури тіла може бути спричинене багатьма причинами. Якщо у вас протягом тривалого часу спостерігається збільшення показників градусника, це є серйозним приводом для обстеження. Чи не ігноруйте власні скарги. Обов'язково зверніться до лікаря та дізнайтеся, чому у вечірній час у вас піднімається температура.

Яка нормальна температура тіла у людини: норма у дорослого

Терморегуляція по праву вважається однією з найважливіших особливостейлюдського тіла.

Температура тіла підтримується силами організму на необхідному рівні, і відповідає за можливість виробляти тепло і здійснювати обмін з навколишнім середовищем.

Протягом доби температура тіла може змінюватись, але зовсім незначно.

Цей процес пов'язаний зі швидкістю обміну речовин, наприклад, вранці вона нижче, а надвечір піднімається близько градуса.

Чи варто з'ясувати, яка нормальна температура тіла у дорослого, і які види бувають? Як правильно вимірюється температура тіла в пахвовій западині, у роті?

Що означає норма?

Отже, яка таки температура вважається нормальною? Повсюдно прийнято вважати, що температура людського тіла становить 36,6 градуса. Допускається невелике відхилення в один чи інший бік.

Спираючись на стан людини, що оточують кліматичні умовита час доби, а також інші параметри, температура тіла може бути від 35,5 до 37,4 градуса. Слід зазначити, що середній температурний режим жінок вищий, на відміну чоловіків - на 0,5 градуса.

У пахвовій западині температура тіла має бути 36,3-36,9, у роті – 36,8-37,3, у прямій кишці 37,3-37,7, і це нормальна температура.

Цікавий момент, що Середня температуратіла може відрізнятись і залежно від національності. Наприклад, у японців середня величинаскладає 36 градусів, а у австралійців усі 37.

Протягом доби температура тіла людини може коливатися близько одного градуса. Найнижча температура тіла буває в ранковий час, а найвища ближче до вечора.

У жіночої статі температура тіла може коливатись залежно від менструального циклу. Існують люди, для яких температура 38 – це нормально і не є симптомом розвитку хвороби.

Кожен орган у людському організмі також має власну температуру. І яка температура є нормою?

Норма для кожного своя. Внутрішній орган печінка – 39 градусів, у нирок та шлунка має бути на 1 менше.

Як правильно виміряти температуру?

Щоб правильно виміряти температуру в пахвовій западині, слід дотримуватися таких рекомендацій:

1. Простежити, щоб у пахвовій западині було сухо.
2. Взяти градусник, протерти його сухою ганчіркою можна збити до 35.
3. У пахвовій западині розміщувати його так, щоб кінчик наповнений ртуттю, щільно стикався з тілом.
4. Тримати щонайменше 10 хвилин.
5. Можна оцінити результат.

Як правильно виміряти температуру в роті:

• Перш ніж виміряти температуру в роті, потрібно провести хвилин п'ять у стані спокою.
• Якщо у роті є зубні протези, зняти їх.
• Якщо звичайний градусник, протерти його насухо і покласти під язик з будь-якого боку.
• Закрити рота, чекати 4 хвилини.

Нормальна температура у здорової людини у роті має бути 37,3 градуса. Вимірювати температуру в роті звичайним градусникомнеобхідно з особливою обережністю.

Яка температура буває?

Температура людини поділяється на такі види:

Субфебрильна температура -5 градусів. Така температура у людини може бути нормою і не викликати небезпеки, але може свідчити про патологічних процесах, які протікають в організмі. Тому дуже важливо з'ясувати, чому температура людини піднялася:

1. Перегрівання на сонці, сильні фізичні навантаження.
2. Гарячі водні процедури- Сауна, лазня.
3. Вірусне чи простудне захворювання.
4. Гаряча та гостра їжа.
5. Хронічні недуги.

До тривалої температури 37 ведуть і тяжкі хвороби, які несуть загрозу життю. Онкологічні хвороби(пухлина може вразити такий орган, як шлунок) та туберкульоз на ранніх етапах розвитку характеризуються незначним підвищеннямтемпературний режим.

У деяких ситуаціях така температура тіла є нормою для здорової людини, і збивати її не потрібно. Але щоб переконатися, де норма, а де відхилення від неї ж, необхідно проконсультуватися з лікарем.

Фебрильна температура – ​​37,6, завжди сигналізує у тому, що у організмі протікає запальний процес. Нормальна температура підвищується такої позначки, щоб боротися з патогенними мікроорганізмами, створюючи їм сприятливі умови. Тому збивати її медикаментозними препаратами не слід.

Просто можна пити більше теплої рідини, зниження концентрації токсинів, і запобігання зневоднення організму.

Піретична температура – ​​більше 39, свідчить про гострій течіїзапального процесу. Якщо ртутний стовпчик показує таке значення, лікарі радять починати приймати жарознижувальні ліки.

Якщо температура людини 39 градусів, можливі судоми, тому потрібно бути уважнішими людям, які мають супутні хвороби.

Найчастіше призвідниками такої температури стають мікроорганізми та віруси, що проникають в організм. Також можлива така температура тіла при сильних опіках, травмах.

Гіпертермія - температура (40,3), змушує бити на сполох і відразу викликати швидку допомогу, важливо знати, що робити якщо температура 40 до приїзду карети швидкої допомоги. При 42 градусах може незворотно пошкодитись такий орган, як мозок, пригнічується центральна нервова система, падає артеріальний тиск.

Якщо нічого не робити, кожен внутрішній орган пошкоджується, внаслідок чого настає кома, і ризик смерті.

Низька температура

Яка температура вважається низькою, а яка зниженою? Все просто, бувають ситуації, коли ртутний стовпчик показує менше ніж 35 градусів, тут необхідно починати турбуватися.

Адже при температурі 32 пацієнт відчуватиме оглушеність, при 29,5 відбувається втрата свідомості, а 26,5 і зовсім смерть.

Причинами зниженої температури є:

• При гіпотиреозі; через алкогольні напої (такий орган як мозок, перестає функціонувати, уражається центр терморегуляції)
• Збій функціонування центральної нервової системи, ураження мозку (травма, пухлина).
• Параліч, внаслідок якого знижується маса тіла, і відбувається втрата тепла.
• Суворі дієти, постійний голод - все це призводить до того, що організму мало енергії для вироблення тепла, і страждає кожен орган в організмі.
• Переохолодження. Тривале перебування людини за низького температурного режиму, внаслідок чого власні силиорганізму не можуть справлятися з функцією терморегуляції.
• Зневоднення, внаслідок чого організму мало рідини, що призводить до зниження обміну речовин.

Помірне зниження температурного режиму (35,3) буває:

1. Звичайна перевтома, або серйозні фізичні навантаження, хронічне недосипання.
2. Неправильний режим харчування або дієта.
3. Гормональний збій (вагітність, захворювання щитовидки, менопауза).
4. Порушився вуглеводний обмінна фоні захворювання печінки.

Існує низка методів, якими можна підвищити температуру тіла. Як правило, вони не передбачають якихось медикаментозних засобів, за винятком, якщо зниження спричинене тяжкими захворюваннями.

Щоб підвищити температурний режим у домашніх умовах, під ноги можна покласти грілку з гарячою водою, переодягнутися в тепліший одяг. Підвищити допоможе гарячий чай з медом, або відвари з лікарськими травами (звіробій, женьшень).

Насамкінець варто сказати, що норма для температури тіла у кожного своя. Якщо одна людина почувається чудово з температурою 37, і в організмі немає запальних процесів, то це не означає, що в ситуації з іншою людиною буде так само.

Все залежить від індивідуальних особливостейорганізму, тому за найменших сумнівів, необхідно відвідати лікаря. Олена Малишева популярно розповість, що робити із температурою у відео в тій статті.

Температура

Температура

Зміни температури – найчастіший супутник хвороб. Чому здебільшого збивати температуру не потрібно і як зняти жар, якщо це необхідно?

Температура тіла людини: норма, зміни та симптом хвороб

Що робити з підвищеною температурою тіла – одне з найпоширеніших питань до терапевтів та педіатрів. Справді, жар часто лякає пацієнтів. Однак, чи завжди підвищені значення – привід для паніки? За яких станів тримається температура, а за яких хвороб вона, навпаки, падає? І коли справді потрібні жарознижувальні засоби? Яка температура має бути в нормі у дітей та людей похилого віку? У цих та багатьох інших питаннях розбирався MedAboutMe.

Температура тіла у дорослих

За температуру людини відповідає терморегуляція – здатність теплокровних організмів підтримувати сталість температури, знижувати чи підвищувати її у разі потреби. За ці процеси відповідає насамперед гіпоталамус. Проте сьогодні вчені схиляються до того, що визначати єдиний центр терморегуляції неправильно, адже на температуру тіла людини впливає багато факторів.

У дитинстві температура змінюється під найменшим впливом, у дорослих (починаючи зліт) вона досить стабільна. Хоча також рідко тримається на одному показнику весь день. Відомі фізіологічні зміни, які відбивають добові ритми Наприклад, різниця між нормальною температурою вранці та ввечері у здорової людини становитиме 0,5-1,0°C. З цими ритмами пов'язане і характерне наростання жару у вечірній час у хворої людини.

Температура може змінюватися під впливом зовнішнього середовища, підвищуватись при фізичних навантаженнях, прийомі певної їжі (особливо часто після гострої їжіі переїдання), при стресах, почутті страху і навіть інтенсивній розумовій роботі.

Яка температура має бути в нормі

Всім добре відомо значення 36,6°C. Однак яка температура має бути в нормі насправді?

Цифра 36,6 ° C з'явилася в результаті досліджень, проведених німецьким лікарем Карлом Рейнхольдом Вундерліх ще в середині XIX століття. Тоді він зробив близько 1 млн. вимірів температури в пахвовій западині у 25 тисяч пацієнтів. І значення 36,6 ° C було лише середнім показником температури тіла здорової людини.

За сучасними стандартами нормою вважається не конкретна цифра, а діапазон від 36°C до 37,4°C. Причому лікарі рекомендують періодично вимірювати температуру у здоровому стані, щоб знати індивідуальні значення норми. Потрібно враховувати, що з віком температура тіла змінюється – у дитинстві може бути досить високою, а до старості знижується. Тому показник у 36°C для літньої людини буде нормою, а от для дитини може говорити про гіпотермію та симптом хвороби.

Також важливо враховувати, як саме вимірюється температура – ​​значення пахвової, прямої кишки або під язиком можуть відрізнятися на 1-1,5°C.

Температура при вагітності

Температура дуже залежить від гормональної активності і тому не дивно, що вагітні жінки часто відчувають жар. З гормональними змінамипов'язані припливи при клімаксі та стрибки температури під час менструацій.

Майбутнім мамам дуже важливо уважно стежити за своїм станом, при цьому розуміючи, що трохи підвищена або знижена температурапри вагітності – норма більшість жінок. Наприклад, якщо значення не перевищують 37°C у перші тижні, а інших симптомів нездужання немає, стан можна пояснити активністю жіночих статевих гормонів. Зокрема прогестерону.

І все ж таки якщо температура при вагітності тримається тривалий час, то навіть субфебрильні показники (37-38 ° C) повинні стати приводом для консультації у лікаря. При такому симптомі важливо пройти обстеження та здати аналізи, щоб унеможливити наявність таких інфекцій – цитомегаловірус, туберкульоз, пієлонефрит, герпес, гепатит та інші.

Температура при вагітності може бути ознакою і поширених сезонних ГРВІ. При цьому дуже важливо не займатися самолікуванням, а звернутися до лікаря. Якщо звичайна застуда навряд чи несе небезпеку плоду, то грип може призвести до серйозних наслідків, до викидня на ранніх термінах. При грипі підвищення температури сягає 39°C.

Температура у дитини

Система терморегуляції в дітей віком до 1 року ще налагоджена, тому температура в дитини може істотно змінюватися під найменшим впливом. Особливо це для немовлят перших трьох місяців життя. Найчастіше батьків турбують підвищені значення, проте причинами температури 37-38 ° C можуть стати:

• Занадто теплий одяг.
• Плач.
• Сміх.
• Прийом їжі, зокрема грудне годування.
• Купання у воді вище 34-36°C.

Після сну значення, як правило, нижче, а ось при активних іграх температура дитини швидко піднімається. Тому, проводячи вимірювання, потрібно враховувати всі зовнішні фактори, які могли на них вплинути.

При цьому все ж занадто висока температура (38 ° C і вище) може бути небезпечною для маленьких дітей. Для компенсації жару організм витрачає багато води і тому часто спостерігається зневоднення. Причому у дитини цей стан настає швидше, ніж у дорослого. Зневоднення може становити небезпеку для здоров'я (часто на його фоні спостерігається погіршення стану, згодом на ГРВІ ускладнюються пневмоніями) і життя (при сильному зневодненні можуть бути втрати свідомості і навіть смерть).

Крім цього, у деяких дітей віком до 5 років спостерігаються фебрильні судоми- при підвищенні температури у дитини до 38-39 ° C починаються мимовільні скорочення м'язів, можливі короткочасні непритомності. Якщо хоча б один раз такий стан спостерігався, надалі навіть за незначної спеки малюкові потрібно збивати температуру.

Температура людини

У нормі температура людини контролюється ендокринною системою, зокрема, гіпоталамусом та гормонами щитовидної залози (Т3 та Т4, а також гормоном ТТГ, який регулює їх вироблення). На терморегуляцію впливають статеві гормони. І все ж таки головною причиною підвищення температури залишаються інфекції, а дуже низька температура в більшості випадків викликана перевтомою або нестачею вітамінів, мікро- і макроелементів.

Градуси температури

Людина – теплокровна істота, а це означає, що тіло може підтримувати стабільну температуру незалежно від факторів довкілля. При цьому на сильному морозі загальна температура знижується, а під час спеки може підвищуватися настільки, що людина отримає тепловий удар. Пов'язано це з тим, що наш організм досить чутливий до теплових перепадів - зміни всього в 2-3 градуси температури суттєво впливають на метаболічні процеси, гемодинаміку та передачу імпульсів нервовим клітинам. В результаті може підвищуватися тиск, спостерігатися судоми та сплутаність свідомості. Часті симптоми низької температури - загальмованість, при значенні 30-32 ° C можуть бути непритомні; а високою – маячні стани.

Види підвищеної температури

Для переважної більшості хвороб, що протікають із підвищенням температури, характерні певні діапазони значень. Тому часто лікарю для встановлення діагнозу достатньо знати не точне значення, а саме вид підвищеної температури. У медицині виділяється кілька їх видів:

• Субфебрильна – від 37°C до 38°C.
• Фебрильна – від 38°C до 39°C.
• Висока – понад 39°C.
• Небезпечна життя – рубіж 40,5- 41°C.

Значення температури оцінюються комплексно з іншими симптомами, оскільки які завжди ступінь жару відповідає тяжкості хвороби. Наприклад, субфебрильна температураспостерігається за таких небезпечних захворюваннях, як туберкульоз, вірусні гепатити, пієлонефрит та інших. Особливо тривожним симптомом вважається стан, при якому протягом тривалого часу тримається температура в 37-37,5°C. Це може говорити про порушення роботи ендокринної системи і навіть злоякісні пухлини.

Коливання нормальної температури тіла

Як мовилося раніше, нормальна температура у здорової людини може змінюватися протягом дня, і навіть під впливом деяких чинників (їжа, фізична активність та інше). При цьому потрібно пам'ятати, яка температура має бути у різному віці:

• Діти до року – нормою можна вважати температура 37-38°C.
• До 5 років – 36,6-37,5 °C.
• Підлітковий вік – можливі сильні коливання температури, пов'язані з активністю статевих гормонів. Стабілізуються значення у дівчаток влітку, у хлопчиків перепади можуть спостерігатися до 18 років.
• Дорослі – 36-37,4 °C.
• Літні люди віком від 65 років – до 36,3°C. Температура 37°C може вважатися серйозним станом гарячки.

У чоловіків середня температура тіла нижча в середньому на 0,5°C, ніж у жінок.

Як вимірюється температура

Існує кілька способів вимірювання температури тіла. І у кожному разі будуть свої норми значень. Серед найпопулярніших методів такі:

Для того, щоб отримати точні значення, Шкіра повинна бути сухою, а сам градусник досить щільно притиснутий до тіла. Цей спосіб вимагатиме найбільше часу (при ртутному термометрі– 7-10 хвилин), оскільки шкіра має сама нагрітися. Норма градусів температури у пахвовій западині 36,2-36,9°C.

Метод найпопулярніший для маленьких дітей, як один із найбезпечніших. Для такого способу краще використовувати електронні градусники з м'яким наконечником, час виміру – 1-1,5 хвилини. Норма значень – 36,8-37,6°C (загалом на 1°C відрізняється від аксілярних значень).

• Орально, сублінгвально (у роті, під язиком).

У нас метод не набув широкого поширення, хоча у країнах Європи саме так найчастіше вимірюється температура у дорослих. Для виміру достатньо від 1 до 5 хвилин, залежно від виду приладу. Значення градусів температури у нормі – 36,6-37,2°C.

Метод використовується для вимірювання температури у дитини та вимагає спеціального типу градусника (безконтактний вимір), тому мало поширений. Крім визначення загальної температури, спосіб допоможе і в діагностиці отиту. Якщо запалення є, то в різних вухах температура сильно відрізнятиметься.

Використовується найчастіше для визначення базальної температури(найнижчої температури тіла, яка фіксується під час відпочинку). Вимірюється після сну, підвищення значень на 0,5 ° C говорить про початок овуляції.

Види градусників

Сьогодні в аптеках можна знайти різні видитермометрів для вимірювання температури людини У кожного з них є свої переваги та недоліки:

Вважається одним із найточніших видів і при цьому доступний за ціною. Крім цього, використовується в лікарнях та поліклініках, оскільки легко дезінфікується та може застосовуватися для великої кількості осіб. Недоліками можна вважати повільний вимір температури та крихкість. А розбитий термометрнебезпечний отруйними парами ртуті. Тому для дітей сьогодні його застосовують досить рідко, не використовують для виміру оральним способом.

Найбільш популярний вид для домашнього використання. Швидко вимірює температуру (від 30 секунд до 1,5 хвилин), про закінчення повідомляє звуковим сигналом. Електронні градусники можуть бути з м'якими наконечниками (для ректального вимірювання температури у дитини) та жорсткими (універсальні прилади). Якщо термометр використовується ректально чи орально, він має бути індивідуальним – тільки для однієї людини. Недоліком такого градусника часто є неточні значення. Тому після покупки потрібно виміряти температуру у здоровому стані, щоб знати можливий діапазон похибки.

Відносно новий та дорогий вид градусників. Використовується для вимірювання температури безконтактним способом, наприклад у вусі, на лобі або скроні. Швидкість одержання результату – 2-5 секунд. Допускається незначна похибка 0,2-0,5°C. Істотним недоліком термометра є його обмежене застосування- Він не використовується для вимірювань звичними способами (аксілярно, ректально, орально). Крім цього, кожна модель розрахована на свій спосіб (чоло, скроню, вухо) і не може використовуватись в інших зонах.

Відносно недавно були популярні термосмужки – гнучкі плівки з кристалами, які за різної температури змінюють колір. Щоб отримати результат, достатньо прикласти смужку до чола і почекати приблизно 1 хвилину. Такий спосіб вимірювання не визначає точні градуси температури, лише показує значення «низька», «нормальна», «висока». Тому не може замінити повноцінних градусників.

Симптоми підвищеної температури

Підвищення температури тіла добре відчувається людиною. Цей стан супроводжується такими симптомами:

• Втома, загальна слабкість.
• Озноб (що більше жар, тим більше озноб).
• Головний біль.
• Ломота в тілі, особливо в суглобах, м'язах та пальцях.
• Відчуття холоду.
• Відчуття жару у сфері очних яблук.
• Сухість в роті.
• Зниження чи повна втрата апетиту.
• Прискорене серцебиття, аритмії.
• Пітливість (якщо організм може регулювати жар), сухість шкіри (підвищення температури).

Рожева та біла лихоманка

Висока температура може по-різному виявлятися у дітей та дорослих. Прийнято виділяти два типи лихоманки:

Названа так за характерними ознаками– червоним шкірним покривам, особливо яскраво проявляється рум'янцем на щоках та обличчі загалом. Найбільш поширений тип лихоманки, при якому організм здатний забезпечувати оптимальну тепловіддачу – розширюються поверхневі судини (так охолоджується кров), активізується потовиділення (зниження температури шкіри). Стан хворого, як правило, стабільний, немає істотних порушень загального стану та самопочуття.

Досить небезпечна форма лихоманки, за якої в організмі відбуваються збої терморегуляційних процесів. Шкірні покриви у разі білі, котрий іноді навіть прохолодні (особливо холодні пензлі і стопи), у своїй вимір ректальної чи оральної температури показує жар. Людину мучить озноб, суттєво погіршується стан, можуть спостерігатися непритомність та сплутаність свідомості. Біла лихоманкарозвивається у тому випадку, якщо стався спазм судин під шкірою, внаслідок чого тіло не може запустити механізми охолодження. Небезпечний стан тим, що температура суттєво підвищується у життєво важливі органи(мозку, серце, печінки, нирках тощо) і може вплинути на їх функції.

Причини підвищення температури

Терморегуляція забезпечується ендокринною системою, яка і запускає різні механізмипідвищення чи зниження температури людини. І звичайно, порушення у виробленні гормонів або функціонуванні залоз несе за собою порушення терморегуляції. Такі прояви, як правило, мають стабільний характер, а значення залишаються в межах субфебрильних.

Основною причиною підвищеної температури є речовини пірогени, здатні впливати на терморегуляцію. Причому деякі з них привносяться не ззовні хвороботворними мікроорганізмами, а виділяються клітинами імунної системи. Такі пірогени покликані підвищити ефективність боротьби з різними загрозливими для здоров'я станами. Температура підвищується у таких випадках:

• Інфекції – віруси, бактерії, найпростіші та інші.
• Опіки, травми. Як правило, спостерігається місцеве підвищення температури, але за великої ділянки ураження може бути загальний жар.
• Алергічні реакції. У цих випадках імунна система виробляє пірогени для боротьби з нешкідливими речовинами.
• Шокові стани.

ГРЗ та висока температура

Сезонні респіраторні захворювання- Сама часта причинапідвищення температури. При цьому залежно від типу інфекції її значення будуть різними.

• При стандартній застуді або легкій форміГРВІ спостерігається субфебрильна температура, крім цього, вона підвищується поступово, в середньому за 6-12 годин. При правильному лікуванні жар тримається не більше 4 діб, після чого починає спадати або проходить зовсім.
• Якщо ж температура піднялася різко і перевищила 38°C, це може бути симптомом грипу. На відміну від інших ГРВІ, це захворювання вимагає обов'язкового контролю дільничного терапевта або педіатра.
• Якщо жар відновився після поліпшення стану або ж не проходить на 5-ту добу від початку захворювання, це найчастіше свідчить про ускладнення. До початкової вірусної інфекції приєдналася бактеріальна, температура при цьому зазвичай вище 38°C. Стан вимагає термінового виклику лікаря, оскільки пацієнту може знадобитися антибіотикотерапія.

Захворювання з температурою 37-38 ° С

Температура 37-38 ° C характерна для таких захворювань:

• ГРВІ.
• Загострення хронічних хвороб дихальних шляхів. Наприклад, бронхіту або бронхіальної астми, тонзиліту.
• Туберкульоз.
• Хронічні захворювання внутрішніх органів у період загострення: міокардит, ендокардит (запалення серцевих оболонок), пієлонефрит та гломерулонефрит (запалення нирок).
• Виразка, коліт.
• Вірусний гепатит (як правило, гепатит В та С).
• Герпес у гострій стадії.
• Загострення псоріазу.
• Зараження токсоплазмозом.

Така температура характерна для початкової стадії дисфункцій щитовидної залози. підвищеному виробленнюгормонів (тиреотоксикозі). Гормональні порушенняпід час клімаксу можуть викликати легкий жар. Субфебрильні значення можуть спостерігатися у людей із глистною інвазією.

Захворювання з температурою 39°С та вище

Висока температура супроводжує хвороби, що викликають сильну інтоксикацію організму. Найчастіше значення в межах 39 ° C градусів говорять про розвиток гострої бактеріальної інфекції:

• Ангіна.
• Пневмонія.
• Гострий пієлонефрит.
• Захворювання шлунково-кишкового тракту: сальмонельоз, дизентерія, холера.
• Сепсис.

При цьому сильний жар характерний і для інших інфекцій:

• Грип.
• Геморагічна лихоманка, коли сильно страждають нирки.
• Вітряна віспа.
• Кір.
• Менінгіт, енцефаліт.
• Вірусний гепатит А.

Інші причини високої температури

Порушення терморегуляції можуть спостерігатися без видимих ​​хвороб. Ще одна небезпечна причина того, що піднялася температура – ​​неможливість організму забезпечити адекватну тепловіддачу. Відбувається це, як правило, при тривалому перебуванні на сонці в спеку або в дуже задушливому приміщенні. Температура у дитини може підвищитися, якщо її надто тепло одягнути. Стан небезпечний тепловим ударом, який може стати смертельним для людей із хворобами серця та легень. При сильному перегріві навіть у здорових людей суттєво страждають органи, насамперед мозок. Також жар без видимих ​​причин може виявлятися у емоційних людейу періоди стресів та сильного хвилювання.

Симптоми зниженої температури

Низька температура зустрічається рідше за спеку, але при цьому теж може говорити про серйозні проблеми зі здоров'ям. Ознакою хвороб та порушень роботи організму вважаються показники нижче 35,5°C для дорослої людини, у людей похилого віку – нижче 35°C.

Небезпечними для життя вважаються такі градуси температури тіла:

• 32,2 ° C - людина впаде в ступор, спостерігається сильна загальмованість.
• 30-29 ° C - Втрата свідомості.
• Нижче 26,5 ° C - можливий летальний кінець.

Низька температура характеризується такими симптомами:

• Загальна слабкість, нездужання.
• Сонливість.
• Може спостерігатися дратівливість.
• Холодіють кінцівки, розвивається оніміння пальців.
• Помітні порушення уваги та проблеми з розумовими процесами, знижується швидкість реакцій.
• Загальне відчуття холоду, тремтіння в тілі.

Причини низької температури

Серед основних причин низької температури можна назвати такі:

• Загальна слабкість організму, спричинена зовнішніми факторамита умовами життя.

Недостатнє харчування, недосипання, стреси та емоційні переживання можуть позначитися на терморегуляції.

Пов'язані, як правило, із недостатнім синтезом гормонів.

Найчастіша причина низької температури у людей. Стан небезпечний порушенням метаболічних процесів та обмороженням кінцівок лише у разі сильного падіння температури. При незначному переохолодженні у людини знижується місцевий імунітеттому часто згодом розвивається та чи інша інфекція.

Спостерігається в період одужання, після операцій, може виявлятися на тлі хіміотерапії та променевої терапії. Також низька температура характерна для людей зі СНІДом.

Хвороби ендокринної системи

У процесах терморегуляції важливу роль відіграють гормони. Зокрема, тиреоїдні гормони щитовидної залози – тироксин та трийодтиронін. При їх підвищеному синтезі часто спостерігається жар, тоді як гіпотиреоз, навпаки, призводить до зниження загальної температури. На початкових стадіях нерідко це єдиний симптом, яким можна запідозрити розвиток хвороби.

Стабільне зниження температури тіла також спостерігається за недостатності надниркових залоз (хвороби Аддісона). Патологія розвивається повільно, може виявлятися іншими ознаками протягом місяців і навіть кілька років.

Низький гемоглобін у крові

Однією з найпоширеніших причин низької температури вважається залізодефіцитна анемія. Вона характеризується зменшенням гемоглобіну в крові, а це своєю чергою відбивається на функціонуванні всього організму. Гемоглобін відповідає за транспорт кисню до клітин, а якщо його недостатньо, виявляються різні ступенігіпоксії.

Людина стає млявою, відзначається загальна слабкість, на тлі якої уповільнюються обмінні процеси. Низька температура – ​​результат цих змін.

Крім цього, рівень гемоглобіну може впасти і за різних крововтрат. Зокрема, анемії можуть розвиватися у людей з внутрішніми кровотечами. Якщо за короткий проміжок часу відбувається суттєва крововтрата, зменшується обсяг циркулюючої крові, і це вже позначається на теплообміні.

Інші причини низької температури

Серед небезпечних станів, які вимагають обов'язкової консультаціїлікаря та лікування, можна виділити такі хвороби зі зниженою температурою:

• Променева хвороба.
• Сильні інтоксикації.
• СНІД.
• Захворювання головного мозку, зокрема пухлини.
• Шок будь-якої етіології (при масивних крововтратах, алергічних реакціях, травматичний та токсичний шок).

Однак найчастіше причини температури нижче 35,5 ° C - неправильний спосіб життя і нестача вітамінів. Так, важливим фактором залишається харчування, якщо воно недостатньо, то процеси в організмі сповільнюватимуться, і як наслідок порушиться терморегуляція. Тому при різних суворих дієтах, особливо з бідним раціоном (дефіцитом йоду, вітаміну С, заліза) низька температура без інших симптомів буває дуже часто. Якщо людина споживає за добу менше 1200 калорій, це обов'язково позначиться на терморегуляції.

Ще одна поширена причина такої температури – перевтома, стрес, недосипання. Особливо характерна для синдрому хронічної втоми. Організм перетворюється на щадний режим функціонування, у тілі уповільнюються обмінні процеси і, звісно, ​​це відбивається на теплообміні.

Температура та інші симптоми

Оскільки температура – ​​лише симптом різних порушеньв організмі найкраще розглядати її в комплексі з іншими ознаками хвороб. Саме Загальна картинастану людини може підказати, яка саме хвороба розвивається та наскільки вона небезпечна.

Підвищення температури часто спостерігається за різних нездужань. Однак є характерні поєднання симптомів, які проявляються у пацієнтів за конкретних діагнозів.

Температура та болі

Якщо при болях у животі тримається температура вище 37,5°C, це може говорити про серйозні порушення роботи ШКТ. Зокрема таке спостерігається при непрохідності кишечника. Крім цього, поєднання симптомів характерне для розвитку апендициту. Тому якщо біль локалізований в області правого підребер'я, людині складно підтягнути ноги до грудей, є втрата апетиту та холодний піт, швидка допомога має бути викликана негайно. Ускладнення апендициту, перитоніт, також супроводжується стійким жаром.

Інші причини поєднання болів у животі та температури:

• Пієлонефрит.
• Гострий панкреатит.
• Бактеріальні захворювання кишок.

Якщо піднялася температура на тлі головних болів, це найчастіше говорить про загальну інтоксикацію організму і спостерігається при таких захворюваннях:

Болі в суглобах та м'язах, неприємні відчуття в очних яблуках є симптомами температури вище 39°C. При таких станах рекомендується прийняти жарознижувальне.

Температура та діарея

Підвищена температура на тлі діареї яскрава ознакабактеріального зараження ШКТ. Серед кишкових інфекцій із такими симптомами:

Причиною температури на фоні проносу може стати сильне харчове отруєння. Поєднання таких симптомів є дуже небезпечним для здоров'я, тому самолікування в таких випадках неприпустимо. Необхідно терміново викликати швидку допомогу та за необхідності погоджуватися на госпіталізацію. Особливо актуально це у тому випадку, якщо захворіла дитина.

Температура та діарея – фактори, що сприяють зневодненню. І при поєднанні втрати рідини організмом можуть стати критичними за досить короткий період. Тому в тому випадку, якщо адекватно компенсувати нестачу рідини питтям не виходить (наприклад, у людини є блювання або сама діарея яскраво виражена), хворому вводять розчини внутрішньовенно в стаціонарі. Без цього зневоднення може призвести до серйозних наслідків, ураження органів та навіть смерті.

Температура та нудота

У деяких випадках нудота може виникнути через температуру. Внаслідок сильної спеки розвивається слабкість, знижується тиск, виникають запаморочення, і саме це викликає легку нудоту. При такому стані, якщо градуси температури вище 39 ° C, її необхідно обов'язково збивати. Поєднання симптомів може виявлятися в перші дні грипу і бути спричинене сильною інтоксикацією організму.

Одна з причин нудоти та температури при вагітності – токсикоз. Але в цьому випадку рідко спостерігаються значення вище субфебрильних (до 38 ° C).

Якщо нудота супроводжується іншими порушеннями роботи шлунково-кишкового тракту (наприклад, болями, діареєю або, навпаки, запорами), просто збити температуру недостатньо. Таке поєднання симптомів може говорити про серйозні захворювання внутрішніх органів. Серед них:

• Вірусний гепатит та інші ураження печінки.
• Гострий апендицит.
• Перітоніт.
• Запалення нирок.
• Гострий панкреатит.
• Непрохідність кишечника (супроводжується запором).

Крім цього, температура і нудота часто спостерігаються на тлі інтоксикації несвіжою їжею, алкоголем або лікарськими засобами. А один із самих небезпечних діагнозівпри цих симптомах – менінгіт. Усі перелічені хвороби та стани вимагають обов'язкової консультації лікаря.

Якщо на тлі температури виникає блювання, дуже важливо компенсувати втрату рідини. Дітей із таким поєднанням симптомів найчастіше спрямовують на стаціонарне лікування.

Тиск та температура

Підвищення артеріального тиску частий симптомтемператури. Жар впливає на гемодинаміку - у хворих частішає серцебиття, а кров починає швидше рухатися судинами, вони розширюються, і це може позначитися на АТ. Однак такі зміни не можуть викликати сильної гіпертонії, частіше показники не перевищують 140/90 мм рт. ст., спостерігаються у пацієнтів із жаром 38,5°C і вище, проходять, як тільки температура стабілізується.

У деяких випадках для високої температури, навпаки, характерне зниження тиску. Лікувати цей стан не потрібно, тому що показники приходять у норму після того, як лихоманка спадає.

При цьому гіпертонікам будь-який навіть незначний жар може загрожувати серйозними наслідками. Тому їм слід проконсультуватися зі своїм лікарем і при необхідності приймати жарознижувальні вже при показниках від 37,5 ° C (особливо якщо йдеться про людей похилого віку).

Тиск і температура – ​​небезпечне поєднання для пацієнтів із такими хворобами:

• Ішемічна хвороба серця. Кардіологи відзначають, що таке поєднання симптомів інколи супроводжує інфаркт міокарда. Причому в цьому випадку температура незначно підвищується, може перебувати в рамках субфебрильних показників.
• Серцева недостатність.
• Аритмії.
• Атеросклероз.
• Цукровий діабет.

Якщо низький тиск і температура в субфебрильному діапазоні тримаються довгий час, це може бути ознакою онкопатологій. Однак із таким твердженням згодні не всі онкологи, а самі симптоми просто мають стати приводом для повноцінного обстеження людини.

Низький тиск та низька температура – ​​часте поєднання. Особливо характерні такі симптоми при низькому гемоглобіні, хронічній втомі, крововтраті, нервових розладах.

Температура без інших симптомів

Підвищена або знижена температура без симптомів, характерних для гострих інфекцій, має стати приводом до обов'язкового медичного обстеження. Порушення можуть говорити про такі захворювання:

• Хронічний пієлонефрит.
• Туберкульоз.
• Злоякісні та доброякісні пухлини.
• Інфаркти органів (некрози тканини).
• Захворювання крові.
• Тиреотоксикоз, гіпотиреоз.
• Алергічні реакції.
• Ревматоїдний артрит на ранній стадії.
• Порушення роботи головного мозку, зокрема, гіпоталамуса.
• Психічні розлади.

Температура без інших симптомів також виникає на тлі перевтоми, стресу після тривалої фізичної активності, перегріву або переохолодження. Але у цих випадках показники стабілізуються. Якщо йдеться про серйозні захворювання, температура без симптомів буде досить стабільною, після нормалізації знову з часом підвищуватися або знижуватися. Іноді гіпотермія чи гіперемія спостерігаються у пацієнта протягом кількох місяців.

Як знизити температуру

Підвищена температура може спричиняти суттєвий дискомфорт, а в деяких випадках навіть загрожувати життю. Тому будь-якій людині потрібно знати, що робити при лихоманці і як правильно збивати температуру.

Коли потрібно збивати температуру

Далеко не завжди, якщо піднялася температура, її треба наводити в норму. Справа в тому, що при інфекціях та інших ураженнях організму він сам починає виробляти пірогени, які викликають лихоманку. Висока температура допомагає імунної системиборотися з антигенами, зокрема:

• Активізується синтез інтерферону – білка, який захищає клітини від вірусів.
• Активізується продукція антитіл, що знищують антигени.
• Прискорюється процес фагоцитозу – поглинання сторонніх тіл клітинами-фагоцитами.
• Знижується рухова активність та апетит, а отже, організм може більше енергії витратити на боротьбу з інфекцією.
• Більшість бактерій та вірусів найкраще існують за нормальної температури, характерної для людського організму. За її підвищення деякі мікроорганізми гинуть.

Тому перш ніж ухвалити рішення «соб'ю температуру», треба згадати, що лихоманка допомагає організму одужувати. Проте все ж таки є ситуації, при яких жар потрібно обов'язково прибрати. Серед них:

• Температура вище 39°C.
• Будь-яка температура, за якої спостерігається серйозне погіршення стану – нудота, запаморочення та інше.
• Фебрильні судоми у дітей (збивається будь-який жар вище 37 ° C).
• За наявності супутніх неврологічних діагнозів.
• Людям із захворюваннями серця та судин, при цукровому діабеті.

Повітря, вологість та інші параметри у приміщенні

Існує безліч способів понизити температуру. Але першим завданням завжди має бути нормалізація параметрів повітря у приміщенні, де знаходиться хворий. Особливо це важливо для дітей перших років життя, а критично – для немовлят. Справа в тому, що у дитини ще погано розвинена система потовиділення і тому терморегуляція здійснюється переважно через дихання. Малюк вдихає прохолодне повітря, яке охолоджує його легені та кров у них, а видихає нагріте. Якщо в кімнаті дуже тепло, цей процес проходить неефективно.

Також важлива і вологість повітря у приміщенні. Справа в тому, що вологість повітря, що видихається, в нормі наближається до 100%. При температурі дихання частішає і якщо в кімнаті дуже сухо, через дихання людина додатково втрачає воду. Крім цього, пересихають слизові, розвиваються застійні явищау бронхах та легенях.

Тому ідеальні параметри в кімнаті, де знаходиться хворий із лихоманкою, такі:

Жарознижувальні ліки

Якщо потрібно швидко збити температуру, можна використовувати жарознижувальні засоби. Вони приймаються симптоматично, а це означає, що як тільки симптом проходить або менш вираженим, прийом ліків припиняється. Пити жарознижувальні протягом усієї хвороби для профілактики неприпустимо.

Одна з головних умов успішної дії ліків цієї групи – рясне питво.

Активно призначається дорослим та дітям, вважається препаратом першого ряду. Однак останні дослідження, зокрема проведені американською організацією FDA, довели, що при неконтрольованому прийомі препарату парацетамол може спричинити серйозні ураження печінки. Парацетамол добре допомагає, якщо температура не перевищує 38°C, а ось при сильній спеці може не вплинути.

Один із ключових нестероїдних протизапальних засобів (НПЗЗ), які використовуються при лихоманці. Призначається дорослим та дітям.

Довгий час був основним препаратом категорії НПЗЗ, але за останні десятиліття було доведено його зв'язок з тяжкими ураженнями нирок та печінки (при передозуванні). Також дослідники вважають, що прийом аспірину у дітей може спричинити розвиток синдрому Рея (патогенної енцефалопатії), тому на даний момент препарат у педіатрії не застосовується.

Нестероїдний протизапальний засіб останнього покоління. Протипоказаний дітям.

Сьогодні практично не застосовується як жарознижуючий, але все ж таки може знімати жар.

Народні засоби

Температуру можна збити за допомогою народних засобів. Серед найбільш поширених та простих способів – відвари трав та ягід. Рясне пиття завжди рекомендується при високій температурі, оскільки допомагає покращувати потовиділення та знижує ризик зневоднення.

Серед найбільш популярних трав та ягід, які застосовуються при лихоманці, такі:

Для нормалізації температури допоможе і гіпертонічний розчин. Готується він із звичайної кип'яченої води та солі – на 1 склянку рідини береться дві чайні ложки солі. Такий напій допомагає клітинам затримувати воду і відмінно підходить у тому випадку, якщо температура проявляється на тлі блювання та діареї.

• Новонароджені – трохи більше 30 мл.
• Від 6 місяців до 1 року – 100мл.
• До 3 років – 200мл.
• До 5 років – 300мл.
• Старше 6 років – 0,5 л.

Також при симптомах температури можна застосовувати кригу. Але використовувати його потрібно дуже акуратно, оскільки різке охолодження шкірних покривів може призвести до спазму судин та розвитку білої лихоманки. Крига поміщається в мішечок або кладеться на шматок тканини і тільки в такому вигляді прикладається до тіла. Хорошою альтернативою можуть стати обтирання рушником, змоченим у холодній воді. Якщо збити температуру не виходить, жарознижувальні не діють, а народні засоби не допомагають, потрібно терміново викликати швидку допомогу.

Як підвищити температуру

Якщо температура тіла опустилася нижче 35,5 ° C, людина відчуває слабкість і нездужання, можна підвищити її такими способами:

• Тепле рясне пиття. Добре допомагає чай із медом, відвар шипшини.
• Рідкі теплі супи та бульйони.
• Теплий одяг.
• Укриття кількома ковдрами, для більшого ефекту можна використовувати грілку.
• Гаряча ванна. Можна доповнити ефірними оліями хвойних дерев (ялиця, ялина, сосна).
• Фізичне навантаження. Декілька інтенсивних вправ допоможуть покращити кровообіг і підвищити температуру тіла.

Якщо тривалий час тримається температура нижче 36°C, слід звернутися до лікаря. І після з'ясування причин такого симптому фахівець пропише відповідне лікування.

Коли потрібна невідкладна медична допомога

У деяких випадках висока температура може становити серйозну загрозудля здоров'я, і ​​тоді без допомоги лікарів просто не обійтись. Швидку допомогунеобхідно викликати у таких випадках:

• Температура 39,5°C та вище.
• Різке підвищення температури та неможливість збити її жарознижувальними та іншими способами.
• На тлі температури спостерігається діарея чи блювання.
• Гарячка супроводжується утрудненим диханням.
• Є сильний біль у будь-якій частині тіла.
• Є ознаки зневоднення: сухість слизових, блідість, сильна слабкість, темна сеча або відсутність сечовипускання.
• Підвищений тиск та температура вище 38°C.
• Лихоманка супроводжується висипом. Особливо небезпечний червоний висип, який не зникає при натисканні – ознака менінгококової інфекції.

Гарячка або зниження температури - важливий сигнал організму про хвороби. Цьому симптому завжди потрібно приділяти належну увагу і намагатися остаточно розібратися в його причинах, а не просто усувати за допомогою ліків та інших способів. Але при цьому не варто забувати, що нормальна температура – ​​індивідуальне поняття і далеко не у всіх відповідає добре знайомому показнику 36,6°C.