Πώς εκδηλώνεται η υπνοβασία στους ενήλικες. Αιτίες και θεραπεία της υπνοβασίας σε ενήλικες

Η υπνοβασία είναι μια συστηματική διαταραχή του φάσματος της παραϋπνίας που δεν έχει διερευνηθεί πλήρως από τη σύγχρονη επιστήμη. Αυτή η παθολογίαγνωστό στον κόσμο με την ονομασία "somnambulism", έχει κατάλληλη ταξινόμηση σύμφωνα με το ICD, εκφράζεται στην εκτέλεση μιας σειράς ενεργειών από ένα άτομο που βρίσκεται στην πραγματικότητα σε διαδικασία ύπνου.

Με την έναρξη της υπνοβασίας, ένα άτομο μπορεί να εκτελέσει τόσο απλές όσο και σύνθετες ενέργειες., σε ορισμένες καταστάσειςαποτελεί απειλή για τον ασθενή και τους άλλους, ενώ δεν έχει τις αισθήσεις του. Ποια είναι τα αίτια της παθολογίας, υπάρχουν μέθοδοι διάγνωσης και θεραπείας της; Θα μάθετε για αυτό και πολλά περισσότερα παρακάτω.

Αιτίες υπνοβασίας σε ενήλικες

Παρά το γεγονός ότι αυτό παθολογική κατάστασηγνωστό από τα αρχαία χρόνια, ακριβείς λόγουςο σχηματισμός του συνδρόμου υπνοβασίας δεν έχει βρεθεί. Προηγουμένως, ο κύριος παράγοντας της διαταραχής του παρασωματικού φάσματος θεωρούνταν οι επιμέρους φάσεις των σεληνιακών κύκλων, η εισαγωγή απόκοσμων πνευμάτων και άλλα πράγματα που είναι παράλογα από τη σκοπιά των συγχρόνων.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, άτομα που πάσχουν από αιχμηρές μορφέςυπερκορτιζολισμός λόγω της παρουσίας πραγματικού ψυχικές διαταραχέςστην ιστορία και ο σχηματισμός μιας χαρακτηριστικής εξωτερικής «σεληνιακής» εμφάνισης, προκάλεσε ενεργητική επιρροήστις ορμόνες του φλοιού των επινεφριδίων.

Η σύγχρονη ιατρική, σε επίπεδο υποθέσεων και θεωριών, συνδέει τα αίτια του υπνωτισμού σε ενήλικες με μια σειρά από τέτοιους παράγοντες:

• Ανωριμότητα του νευρικού συστήματος;
• στέρηση ύπνου;
• Παραβιάσεις της αλλαγής των κύκλων της γρήγορης και αργός ύπνοςμε φόντο το ΣΑΑΥ και το σύνδρομο ανήσυχα πόδια;
• Μεγάλη κόπωση και νευρικός ενθουσιασμός.
• γενετική προδιάθεση;
• Νόσος Πάρκινσον;
• Συστημικές ψυχικές διαταραχές;
• Λήψη αντικαταθλιπτικών, β-αναστολέων, ανταγωνιστών υποδοχέων βενζοδιαζεπίνης.

Συμπτώματα υπνωτισμού

Η συμπτωματολογία της υπνοβασίας εκφράζεται τόσο ξεκάθαρα που είναι αρκετά προβληματικό να τη συγχέουμε με την εκδήλωση οποιωνδήποτε άλλων παθολογιών προς τα έξω. Ένα άτομο που πάσχει από το σύνδρομο σηκώνεται ξαφνικά από το κρεβάτι στη μέση της νύχτας, αρχίζει να περπατά στις εγκαταστάσεις, ενώ εκτελείτε ορισμένες οικιακές ενέργειες - για παράδειγμα, καθαρισμό, προσπάθεια μαγειρέματος φαγητού κ.λπ. Ταυτόχρονα, δεν έχει τις αισθήσεις του, τα μάτια του μπορεί να είναι είτε ανοιχτά είτε κλειστά.

Κατά κανόνα, με υπνηλία, ο ασθενής εκτελεί τις πιο απλές ενέργειεςΩστόσο, μερικές φορές κατά τη διάρκεια της υπνοβασίας, ένας ενήλικας μπορεί να προσπαθήσει να βγει έξω, να σκαρφαλώσει σε μια οροφή, να οδηγήσει αυτοκίνητο και να ξεκινήσει τον κινητήρα. Η συμπεριφορά του είναι συχνά ήρεμη, αν και διαγνώστηκαν περιπτώσεις επιθετικότητας, σύλληψης φανταστικών αντικειμένων, ακόμη και απόπειρες δολοφονίας.

Ένας απλός λαϊκός, μεγαλωμένος ταινίες μεγάλου μήκουςκαι ψευδοεπιστημονικά προγράμματα για την υπνοβασία, είμαι σίγουρος ότι ένα άτομο που πάσχει από το σύνδρομο κινείται τραντάγματα, βάζοντας τα χέρια του μπροστά και χτυπώντας σε ό,τι συμβαίνει στην πορεία. Αυτό δεν ισχύει καθόλου - όλες οι κινήσεις του είναι σαφώς συντονισμένες και αναλογικές, και άνω άκραμπορεί να ανυψωθεί μόνο κατά την εκτέλεση διαδοχικών ενεργειών με φανταστικά αντικείμενα.

Οι προσπάθειες να φέρει τον ασθενή στα λογικά του δεν θα είναι επιτυχείς.- ομιλία και άμεση φυσική επίδρασηδεν αντιλαμβάνεται, ενώ ενεργεί καθαρά σύμφωνα με το «πρόγραμμα» που έχει οριστεί για τον εαυτό του. Η επίθεση διαρκεί κατά μέσο όρο από 1 έως 20 λεπτά, σε σπάνιες περιπτώσειςδιαρκεί έως και 2 ώρες. Ένα άτομο σε κατάσταση υπνοβασίας συνέρχεται απότομα και αυθόρμητα, δεν θυμάται τα γεγονότα που έχουν συμβεί, νιώθει ξεκούραστο και φρέσκο.

Διάγνωση της νόσου

Ένα άτομο που πάσχει από υπνοβασία δεν γνωρίζει την παρουσία μιας τέτοιας παθολογίας, επειδή δεν θυμάται τι του συνέβη πριν από το τελικό ξύπνημα ή θυμάται αόριστα ξεχωριστά αποσπάσματα και τα συνδέει με ένα συνηθισμένο όνειρο.

Η παρουσία του συνδρόμου αναφέρεται συνήθως στον ασθενή από τρίτους.συγγενείς, φίλους ή απλά αγνώστους. Μετά την επίσκεψη σε θεραπευτή που θα ανακατευθύνει τον ασθενή σε νευρολόγο, εξειδικευμένο ειδικό ο ασθενής θα περάσει αρχική επιθεώρησηκαι έλεγχος αντανακλαστικών, και αφού συλλέξει αναμνησία, θα σταλεί για επιπλέον οργανικές εξετάσεις.

Πλέον αποτελεσματικός μηχανισμόςορισμός των διαταραχών ύπνου αυτή τη στιγμήΗ πολυυπνογραφία θεωρείται - μια μελέτη νυχτερινής ανάπαυσης χρησιμοποιώντας μια ομάδα αισθητήρων και ένα σύμπλεγμα ανάλυσης υπολογιστή.

Ειδικά στοιχεία παρακολούθησης καταγράφουν τη θέση του σώματος, την αναπνοή, τις κινήσεις στήθοςκαι κοιλιακό τοίχωμα, πόδια, κορεσμός οξυγόνου, κάνουν καρδιογράφημα, μυογράφημα, εγκεφαλογράφημα, βιντεοσκοπούν τι συμβαίνει σε έναν άνθρωπο. Οι πληροφορίες που συλλέγονται αναλύονται, στη βάση του κατασκευάζεται ένα υπνόγραμμα, η αποκωδικοποίηση του οποίου θα υποδείξει την παρουσία ενός πιθανού προβλήματος και θα βοηθήσει στην καθιέρωση της τελικής διάγνωσης.

Μέθοδοι θεραπείας και πώς να απαλλαγείτε από την υπνοβασία

Δεν υπάρχει ειδική θεραπεία για την υπνοβασία γιατί σύγχρονη επιστήμηδεν μπορούσε να αποκαλύψει τους μηχανισμούς σχηματισμού του συνδρόμου. Για την ανακούφιση της κατάστασης του ασθενούς, καθώς και τη μείωση του αριθμού και της διάρκειας των κρίσεων, συνήθως συνταγογραφείται:

• Λήψη ψυχοφαρμακολογικών φαρμάκων. Συνήθως αυτά είναι αντικαταθλιπτικά και ηρεμιστικά. τελευταίες γενιές. Η δοσολογία, η διάρκεια του μαθήματος και άλλες παράμετροι ρυθμίζονται αυστηρά ξεχωριστά εξειδικευμένο ειδικό, με βάση τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού, την πολυπλοκότητα και τη σοβαρότητα του τρέχοντος συνδρόμου και άλλες παραμέτρους.
• Συνεδρίες ψυχοθεραπείας. Στις περισσότερες περιπτώσεις παρέχουν θετικό αποτέλεσμαπαρακολουθώντας τακτικά σχετικά μαθήματα·
• Αντισπασμωδικά. Συνταγογραφούνται σε περίπτωση δευτεροπαθούς υπνωτισμού, όταν το σύνδρομο προκαλείται από κρίσεις νυχτερινής επιληψίας.
• Ανταγωνιστές σειρών φάρμακα . Ένας αριθμός συστηματικών φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει ψυχικές διαταραχές και υπνοβασία. Κατάργηση και καταστολή τους διαρκές αποτέλεσμαΟι ανταγωνιστές μπορούν να βελτιώσουν την κατάσταση του ασθενούς.
• Θεραπεία της υποκείμενης νόσου. Ορισμένες από τις ασθένειες, παθολογίες και σύνδρομα μπορούν να ενισχύσουν την εμφάνιση κρίσεων υπνωτισμού, επομένως η θεραπεία δεδομένη κατάστασησχετίζεται άμεσα με τη θεραπεία της υποκείμενης αιτίας που προκάλεσε την υπνοβασία.

Έλεγχος και προστασία του υπνοβάτη κατά τη διάρκεια του ύπνου

Για να δημιουργήσετε το μέγιστο ασφαλείς συνθήκεςνυχτερινή ανάπαυση ατόμων που πάσχουν από υπνηλία, συνιστάται να τηρείτε τις ακόλουθες συστάσεις:

• Υγρό δίπλα στο κρεβάτι. Οι υπνοβάτες δεν ανταποκρίνονται στη φωνή και στο κανονικό άγγιγμα, ωστόσο, βγάλτε τους από συνοριακό κράτοςμπορεί κρύο νερό. Βάλτε βρεγμένες πετσέτες και στις δύο πλευρές του κρεβατιού ή βάλτε φαρδιούς χαμηλούς δίσκους με δροσερό νερό - εάν κάποιος προσπαθήσει να σηκωθεί, όταν το υγρό αγγίξει τα πόδια, θα ξυπνήσει αμέσως και θα ξαπλώσει στο κρεβάτι.
• Φυσική κατεύθυνση. Εάν ένας ασθενής που πάσχει από υπνοβασία συμπεριφέρεται ήρεμα, τότε μπορείτε να προσπαθήσετε να τον πάρετε από το χέρι και με την προσπάθεια να τον πάρετε πίσω, ξαπλώνοντάς τον στο κρεβάτι.

• Απενεργοποίηση οικιακών συσκευών. Απενεργοποιήστε όλες τις επικίνδυνες οικιακές συσκευές στο διαμέρισμα για να προστατέψετε το άτομο σε περίπτωση που προσπαθήσει να τις χρησιμοποιήσει κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης. Είναι επίσης επιθυμητό να κρύβονται όλα τα αιχμηρά και επικίνδυνα αντικείμενα τοποθετώντας τα προσωρινά σε μέρος απρόσιτο για τον ασθενή.
• Καφασωτά και κλειδαριές. Οι πόρτες τη νύχτα θα πρέπει να κλειδώνονται με κλειδί χωρίς δυνατότητα ανοίγματος από τον πάσχοντα από υπνηλία, είναι επιθυμητό να κλείνονται τα παράθυρα σε ράβδους για να μην πέσει κατά λάθος ο ασθενής από αυτά.

Προληπτικές ενέργειες

Κοινή λίστα προληπτικά μέτραπεριλαμβάνει:

• Άρνηση παρακολούθησης εξαιρετικά ψυχοσυναισθηματικών τηλεοπτικών εκπομπών και ταινιών, ειδικά το βράδυ ή τη νύχτα.
• Μέτριος φυσική άσκηση κατά τη διάρκεια της ημέρας, το βράδυ, το πολύ εύκολο περπάτημα ή καρδιο.
• Υγιεινή ύπνου. Είναι απαραίτητο να τηρείτε αυστηρά τους συνήθεις καθημερινούς ρυθμούς, να πηγαίνετε για ύπνο την ίδια ώρα (κατά προτίμηση πριν από 23 ώρες), να ξεκουράζεστε για τουλάχιστον 8 ώρες στη σειρά, να αερίζετε τακτικά το δωμάτιο.
• Απόρριψη κακές συνήθειες και διεγερτικό συστηματικά φάρμακα. Αλκοόλ και ναρκωτικές ουσίες, καθώς και ορισμένα συνθετικά διεγερτικά και άλλα φάρμακα, ανεξέλεγκτα, μπορεί να συμβάλει τα μέγιστα διάφορες παραβιάσειςύπνος;
• Χαλαρωτικές δραστηριότητες. Μασάζ, ζεστό ντουςμε αρωματοθεραπεία, μέγιστη εστίαση στα μελλοντικά όνειρα, η γιόγκα είναι δυνατή.
• Διαχείριση άγχους. Ένα από τα σημαντικά αρνητικών παραγόντωνπου επηρεάζουν την ανάπτυξη του συνδρόμου υπνωτισμού είναι έντονο στρεςκαι κατάθλιψη - προσπαθήστε να αποφύγετε αυτές τις καταστάσεις.

Υπνοβασία στα παιδιά

Μοντέρνο ιατρική έρευναδείχνουν ότι το σύνδρομο υπνοβασίας είναι πιο συχνό μεταξύ των παιδιών - περίπου το 5 τοις εκατό των εκπροσώπων αυτής της ομάδας κάτω των 12 ετών πάσχουν από διαταραχές του φάσματος της παραϋπνίας και μόνο το 1,5 τοις εκατό ολόκληρης της ομάδας ελέγχου των ατόμων είναι ενήλικες.

Οι γιατροί συνδέουν αυτές τις φιγούρες με την ιδιαιτερότητα της ανάπτυξης του σώματος Νεαρή ηλικία. Ο προκλητικός παράγοντας για τη δημιουργία υπνωτισμού στα παιδιά είναι η ανωριμότητα του νευρικού συστήματος, καθώς και τα ισχυρά άλματα στο ψυχοσυναισθηματικό υπόβαθρο του παιδιού. Είναι πιο επιρρεπής στο άγχος, είναι πολύ εντυπωσιακό ( Αρνητική επιρροήΈχει ακόμη και μια τρομακτική ταινία που είδατε πριν πάτε για ύπνο).

εκτός ορμονικό υπόβαθροπαιδιά ασταθή, συχνά παρατηρούνται πολλαπλές παραβιάσεις των καθημερινών ρυθμών ύπνου και εγρήγορσης, ειδικά στο πλαίσιο του έντονου σωματικού και συναισθηματικού στρες που δέχεται στο σχολείο. Ξεκινώντας από την ηλικία των 5 ετών, το παιδί μπορεί να εμφανίσει τα πρώτα σημάδια επιληψίας, που συχνά συνοδεύονται από υπνοβασία τη νύχτα.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, μετά τη διάγνωση και την καθιέρωση τελική διάγνωση, παιδιά δεν συνταγογραφούνται φαρμακευτική θεραπεία , αλλά περιορίζονται σε ειδικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας, διόρθωσης και ομαλοποίησης της υγιεινής του ύπνου, βελτιστοποίησης των ρυθμών καθημερινής ζωής.

Η υπνοβασία είναι καταπληκτική και ασυνήθιστο φαινόμενοπου έχει γεννήσει πολλούς μύθους. Συνδυάζει τις φάσεις του ύπνου και της εγρήγορσης, τους κανόνες και τις αποκλίσεις.

Η υπνοβασία είναι περισσότερο αρχαίο όνομαπρωτοφανής. Στην πραγματικότητα, δεν έχει καμία σχέση με το φεγγάρι, την πανσέληνο και τις φάσεις της. Σύμφωνα με την έκδοση, αυτό το όνομα συνέβη λόγω του γεγονότος ότι είναι ευκολότερο να το αναγνωρίσετε φωτεινές νύχτες, δηλαδή όταν καλός φωτισμόςφεγγάρι. επιστημονικό όνομα- υπνηλία.

Στο παρελθόν, η ασθένεια ήταν πολύ προσεκτικά κρυμμένη από τα φώτα της δημοσιότητας, οι συγγενείς του ασθενούς φοβούνταν τις ενέργειες της Ιεράς Εξέτασης. Σύμφωνα με το "Hammer of the Witches", η υπνοβασία είναι συνέπεια της εισαγωγής κακών πνευμάτων σε ένα άτομο.

Οι λόγοι

Συγκεκριμένες αιτίες δεν έχουν ακόμη εντοπιστεί, αλλά σύμφωνα με τους επιστήμονες, η κληρονομικότητα επηρεάζει. Η εκδήλωση υπνωτισμού σε δύο γονείς επηρεάζει και το παιδί, θα κινδυνεύσει.

Υπνοβασία στα παιδιά

Ακριβώς στο Παιδική ηλικίαΗ υπνοβασία παρατηρείται συχνά για πρώτη φορά. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ξεκινά περίπου στην ηλικία των 4-5 ετών. Η υπνοβασία είναι ένα φαινόμενο που σχετίζεται με την ηλικία, πιθανότατα το παιδί θα μεγαλώσει και οι κρίσεις θα σταματήσουν επιτέλους. Κατά τη διάρκεια της επίθεσης δεν συνιστάται η αφύπνιση του παιδιού, για να μην του δημιουργηθούν ψυχολογικά προβλήματα λόγω έκπληξης και φόβου. Είναι καλύτερα να τον ξαναβάλετε απαλά στο κρεβάτι.

Η υπνοβασία έχει αποδειχθεί ότι είναι πολύ πιο συχνή στα παιδιά παρά στους ενήλικες. Ο λόγος για αυτό βρίσκεται στον αδύναμο ψυχισμό και την ευαισθησία. Τα παιδιά όλη μέρα «απορροφούν» πολλά από ΝΕΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑκαι ο εγκέφαλος αρχίζει να λειτουργεί ενεργά, ακόμη και κατά τη διάρκεια του ύπνου δεν μπορεί να αλλάξει σε μια πιο ήρεμη λειτουργία.

Επιπλέον, η αιτία της εμφάνισης της υπνοβασίας στα παιδιά μπορεί να είναι μια δυνατή εμπειρία.

Υπάρχουν απλές συστάσεις σχετικά με αυτό το θέμα για τα παιδιά: έλεγχος του σχήματος ύπνου και αφύπνισης, συμμόρφωση με το πρόγραμμα ύπνου, διακοπή των ενεργών παιχνιδιών 2-3 ώρες πριν τον ύπνο. Είναι καλύτερα να αφιερώσετε αυτόν τον χρόνο για πιο ήσυχες δραστηριότητες: σχέδιο, διάβασμα κ.λπ.

Αιτίες υπνοβασίας σε ενήλικες

Οι ενήλικες μπορούν επίσης να κάνουν υπνοβασία, μόνο σε μικρότερο βαθμό από τα παιδιά. Μόνο στο 1% των ανθρώπων, ο υπνωτισμός μπορεί να εμφανιστεί από την παιδική ηλικία. Οι λόγοι για την εμφάνισή του είναι:

• Παρενέργειες των φαρμάκων;
• Ισχυρή δηλητηρίαση από αλκοόλ.
• Στρες;
• Ορισμένες ασθένειες του εγκεφάλου.
• Δράση των ναρκωτικών.

Συμπτώματα

Η υπνοβασία σε οποιαδήποτε ηλικία χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

1. Κοιμηθείτε με εντελώς ανοικτά μάτια.
2. Κοιμηθείτε σε καθιστή θέση.
3. Κινήσεις ύπνου.
4. Με το ξύπνημα, το άτομο είναι εντελώς αποπροσανατολισμένο.
5. Συνομιλία, προφορά ήχων σε ένα όνειρο.

Συνήθως μια επίθεση εμφανίζεται στο στάδιο του αργού ύπνου και μπορεί να έχει διαφορετική συνέχεια: ένα άτομο κάθεται στο κρεβάτι, αρχίζει να λέει κάτι και μετά πάλι ξαπλώνει ή σηκώνεται, αρχίζει να περπατά στο διαμέρισμα ή να ντύνεται.

ΣΤΟ ενεργή φάσηυπνηλία, ένα άτομο είναι καλά προσανατολισμένο στο διάστημα, μπορεί εύκολα να απαντήσει σε ερωτήσεις. Στις περισσότερες περιπτώσεις, πηγαίνει για ύπνο, μόνο σε διαφορετικό μέρος (στο σαλόνι, στο μπάνιο κ.λπ.), και το πρωί δεν ξέρει πώς κατέληξε εδώ.

Παράγοντες κινδύνου

Η υπνοβασία μπορεί να κληρονομηθεί και να εμφανιστεί σε πολλά άτομα στην ίδια οικογένεια, φυλή. Εάν υπάρχει προδιάθεση, είναι προτιμότερο να επισκεφτείτε τον κατάλληλο γιατρό πριν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα.

Στην ενεργό φάση της υπνοβασίας, ένα άτομο είναι πολύ δύσκολο να ξυπνήσει. Το περπάτημά του μπορεί να ξεκινήσει δύο ή τρεις ώρες μετά τον ύπνο. επεισόδια ασθένειας μπορεί να είναι διαφορετική συχνότηταεκδηλώσεις. Αν έχουν ενιαίο χαρακτήρατότε δεν υπάρχει καμία ανησυχία εδώ. Θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας εάν:

• Υπάρχουν συχνά επεισόδια (εκδήλωση της νόσου).
• Το παιδί δεν περνά μέχρι την εφηβεία.
• Υπάρχουν ασυνήθιστα συμπτώματα.
• Παρατηρείται επικίνδυνη συμπεριφορά.

Πιθανές Επιπλοκές

Η υπνοβασία μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό εάν ανοίξετε τα παράθυρα, περπατήσετε στο διαμέρισμά σας, βγαίνετε έξω ή προσπαθήσετε να πάτε πίσω από το τιμόνι ενός αυτοκινήτου. Η μακρά φάση είναι πολύ στραγγιστική ανθρώπινο σώμα, λοιπόν, ο «τρελός» θα παρουσιάσει υπνηλία, απώλεια δύναμης και ικανότητας για εργασία.

Διαγνωστικά

Πριν επισκεφτείτε έναν γιατρό, είναι καλύτερο να κάνετε τα ακόλουθα απλά βήματα:

• Καταγράψτε την ώρα του ύπνου, την έναρξη της φάσης, το τέλος της, τη συμπεριφορά, το πρωινό ξύπνημα.
• Απαρίθμηση πιθανές αιτίες(προσφάτως βιωμένο άγχος, πιθανά προβλήματαΚαι ούτω καθεξής).
• Δημιουργία λίστας προϊόντων και φαρμάκων που καταναλώνονται.
• Παρουσία στο γιατρό του μάρτυρα νυχτερινών περιπάτων.

Στη ρεσεψιόν, ο ειδικός θα κάνει μια φυσική εξέταση του ασθενούς και μια ψυχική εξέταση. Εκτός από τα παραπάνω, αιτία υπνοβασίας μπορεί να είναι οι κρίσεις πανικού και οι σπασμοί. Σε σπάνιες περιπτώσεις, ένα άτομο εξετάζεται χρησιμοποιώντας πολυυπνογραφία (ανίχνευση αιτιών σε εργαστήριο ύπνου). Σε ένα ειδικό δωμάτιο, ένα άτομο θα πρέπει να περάσει τη νύχτα και πριν πάει για ύπνο θα τον συνδέσει ένας μεγάλος αριθμός απόαισθητήρες που μπορούν να παρακολουθούν ακόμη και τις πιο μικρές αλλαγέςστο σώμα. Τα δεδομένα που θα ληφθούν θα καταστήσουν δυνατή την κρίση ψυχικών ή νευρολογικών ασθενειών.

Θεραπευτική αγωγή

Δεν απαιτούν θεραπεία όλες οι περιπτώσεις υπνωτισμού. Εάν είστε μάρτυρες υπνοβασίας, απλώς κρατήστε απαλά το άτομο και οδηγήστε το στο κρεβάτι. Δεν πρέπει να ξυπνάτε τον «τρελό» - αυτό μπορεί να προκαλέσει φόβο, αποπροσανατολισμό και ακόμη και επιθετικότητα.

Η ύπνωση μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία. Εάν η αιτία ήταν η λήψη ορισμένων φαρμάκων, τότε η υπνοβασία μπορεί να εξαλειφθεί με πλήρης αποτυχίααπό τα φάρμακα που παίρνετε.

Εάν οι κρίσεις υπνοβασίας μπορεί να είναι επικίνδυνες για ένα άτομο και να επηρεάσουν πολύ την κατάσταση και τη συμπεριφορά του κατά τη διάρκεια της ημέρας, τότε ένας ειδικός μπορεί να συνταγογραφήσει βενζοδιαζεπίνες ή αντικαταθλιπτικά, τα οποία θα σταματήσουν την εμφάνιση επιληπτικών κρίσεων.

Εάν η αιτία είναι ψυχική ή σωματική ασθένεια, τότε η εξάλειψη της υπνοβασίας σχετίζεται άμεσα με την εξάλειψη της βασικής αιτίας.

Πώς να απαλλαγείτε από την υπνοβασία

Απλές συμβουλές μπορούν να βοηθήσουν σε περίπτωση υπνοβασίας, τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά. Για αυτό θα πρέπει:

• Δημιουργήστε μια ασφαλή ατμόσφαιρα στο σπίτι (διαμέρισμα): κλείστε όλα τα παράθυρα το βράδυ, κρύψτε τα κλειδιά στις πόρτες. Αφαιρέστε όλα τα εύθραυστα και αιχμηρά αντικείμενα, το οποίο μπορεί να τραυματίσει τον υπνωτιστή.
• Σκεφτείτε και εισαγάγετε ένα χαλαρωτικό τελετουργικό που θα πραγματοποιηθεί πριν τον ύπνο. Σμικροποιώ εξωγενείς ήχουςκαι αποκλείουν σωματική δραστηριότηταπριν την ώρα του ύπνου.
• Κάντε ένα ζεστό μπάνιο με καταπραϋντικά αρωματικά έλαια.
• Προσπαθήστε να κοιμάστε αρκετά για κανονικές δραστηριότητες.
• Ελέγξτε τις στρεσογόνες καταστάσεις.

Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να είστε σίγουροι για τον εαυτό σας και συντονισμένοι σε ένα θετικό αποτέλεσμα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένα άτομο που πάσχει από υπνηλία δεν χρειάζεται ειδική φαρμακευτική αγωγή και μη φαρμακευτική θεραπείακαι μπορεί να ανακάμψει από μόνη της.

Παρακάτω είναι ένα βίντεο - ένα απόσπασμα του προγράμματος "Live Health" σχετικά με το πρόβλημα της υπνοβασίας:

στο οποίο ένα άτομο κάνει διάφορες δραστηριότητες(περπάτημα, ομιλία) στο ασυνείδητο υπνηλία. Αυτό οφείλεται σε παραβιάσεις της εύθραυστης ψυχής στα παιδιά, οι οποίες εξαφανίζονται με την ηλικία. Μερικές φορές υπάρχει υπνοβασία σε ενήλικες, τα αίτια και η θεραπεία της οποίας δεν είναι πλήρως κατανοητά.

Η υπνηλία στους ενήλικες εμφανίζεται σε περίπου έναν στους χίλιους κατοίκους της Γης, εκδηλώνεται πολύ λιγότερο συχνά από ό,τι στα παιδιά.

Υπνοβασία σε ενήλικες: σημάδια

Τα συμπτώματα του υπνωτισμού εκδηλώνονται με τη μορφή οποιωνδήποτε ενεργειών που εκτελούνται σε ένα όνειρο. Στην εμφάνιση, ο τρελός δίνει την εντύπωση ενός ξύπνιου ατόμου, αλλά κοιτάζοντας προσεκτικά, μπορείτε να καταλάβετε ότι κοιμάται.

Πώς εκδηλώνεται η υπνοβασία στους ενήλικες - τα σημάδια του υπνωτισμού είναι τα εξής:

• Ο τρελός κάθεται στο κρεβάτι ή στέκεται παγωμένος.
• Περπατά στα δωμάτια, κάνει συνήθεις ενέργειες (μιλώντας στο τηλέφωνο, κρατώντας ένα άλλο αντικείμενο στο χέρι του, προσπαθεί να μαγειρέψει φαγητό χωρίς να χρησιμοποιήσει πιάτα).
• Μιλάει ασυνάρτητα, κάνει ερωτήσεις παράλογες, απαντά.
• Μερικές φορές οι υπνοβάτες εγκαταλείπουν τα όρια της στέγασης (μέσω ενός παραθύρου, μιας μπαλκονόπορτας), κάτι που μπορεί να τελειώσει τραγικά.
• Τα μάτια του κοιμώμενου είναι είτε κλειστά είτε ανοιχτά, αλλά το βλέμμα είναι βυθισμένο στον εαυτό του, το πρόσωπο δεν έχει έκφραση.
• Το δέρμα ενός υπνοβάτη δεν είναι ευαίσθητο στην αφή, το τσίμπημα, ακόμη και σε μικροτραυματισμούς.
• Η κατάσταση του υπνωτισμού δεν διαρκεί περισσότερο από μισή ώρα, μετά την οποία ο τρελός επιστρέφει στο κρεβάτι του και κοιμάται ήσυχος μέχρι το πρωί, χωρίς να γνωρίζει τα ταξίδια του.
• Είναι σχεδόν αδύνατο να ξυπνήσει κάποιος, αλλά αν πετύχει, ο τρελός βιώνει σοκ και δεν θυμάται τις ενέργειες που έκανε σε ένα όνειρο.

Συνήθως η υπνοβασία στους ενήλικες εκδηλώνεται κατά τη διάρκεια δύσκολες περιόδουςζωής, και μερικές φορές διαρκεί για χρόνια, τα αίτια και η θεραπεία αυτού του φαινομένου είναι μεμονωμένα χαρακτηριστικάοργανισμός.

Οι κύριες αιτίες υπνωτισμού σε ενήλικες

Η υπνοβασία είναι μια ασθένεια ανόργανης προέλευσης, επομένως οι εκδηλώσεις της μπορούν να εμφανιστούν στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• παρατεταμένο άγχος στην εργασία, τη μελέτη.
• σοκ της ζωής (θάνατος αγαπημένος, διαζύγιο, οικονομική κατάρρευση).
• απειλητική για τη ζωή (σοβαρό τροχαίο ατύχημα, επίθεση ζώων ή βίαιες ενέργειες ανθρώπων).
• επιληψία;
• κληρονομικότητα.

Το άγχος από μόνο του δεν είναι έναυσμα για επιληπτικές κρίσεις. Όσοι άνθρωποι μετά το περιστατικό συνεχίζουν να σκέφτονται το πρόβλημα και να αναζητούν έντονα διέξοδο από την τρέχουσα κατάσταση, είναι επιρρεπείς στην υπνοβασία.

Οι εξαιρετικά συναισθηματικοί και εντυπωσιακοί άνθρωποι υποφέρουν από υπνηλία. Ακόμα κι αν ένα άτομο είναι εξωτερικά ήρεμο, μέσα του βράζουν αληθινά πάθη, που εκδηλώνονται με τη μορφή υπνοβασίας.

Μερικές φορές η υπνοβασία στους ενήλικες συνδέεται με υπερκόπωση ή πυρετό κατά τη διάρκεια κρυολογήματα. Σε σπάνιες περιπτώσεις, η υπνοβασία προκαλείται από γενετική προδιάθεση.

Θεραπεία της υπνοβασίας σε ενήλικες

Τα παλιά χρόνια οι υπνοβάτες περιποιούνταν λαϊκές θεραπείεςΩστόσο, μια τέτοια θεραπεία δεν έφερε αποτελέσματα. Επί του παρόντος, δεν απαιτείται μια μεμονωμένη εκδήλωση υπνωτισμού ιατρική παρέμβαση, αρκεί να αναλύσετε την κατάσταση, να μάθετε την αιτία του τι συμβαίνει και να παρατηρήσετε τη νυχτερινή συμπεριφορά ενός ατόμου. Αν όμως τα κρούσματα υπνοβασίας είναι συχνά και σχετίζονται με απόπειρες εξόδου από το σπίτι, χρειάζεται η βοήθεια ψυχιάτρου ή νευρολόγου.

Η θεραπεία της υπνοβασίας σε ενήλικες περιορίζεται στις ακόλουθες ενέργειες:

• Εξαλείψτε το άγχος και τη συναισθηματική ένταση.
• Παρακολουθήστε τα πρότυπα ύπνου, καθώς η αϋπνία και ο άτακτος αποκοιμιασμός προκαλούν διαταραχές στο σώμα που οδηγούν σε νυχτερινό περπάτημα.
• Περιοδικές διαβουλεύσεις με νευρολόγο και ψυχοθεραπευτή.
• Οι θεραπείες σπα θα σας βοηθήσουν να μειώσετε ή να σταματήσετε εντελώς τις επιθέσεις.
• Τα φάρμακα (καταπραϋντικά, υπνωτικά χάπια, αντικαταθλιπτικά) συνταγογραφούνται μόνο εάν ένα άτομο κατά τη διάρκεια της υπνοβασίας αποτελεί απειλή για τον εαυτό του και τα αγαπημένα του πρόσωπα.

Η ίδια η υπνηλία δεν είναι επικίνδυνη. Αλλά οι παραλλαγές της εκδήλωσής του (προσπάθειες να ξεκινήσετε ένα αυτοκίνητο, να ενεργοποιήσετε τη συσκευή, να φύγετε από το σπίτι) μπορούν να βλάψουν τόσο τον ίδιο τον τρελό όσο και τους γύρω του.

Πώς να προστατέψετε έναν υπνοβάτη:

• Τοποθετήστε μια βρεγμένη πετσέτα στο πάτωμα δίπλα στο κρεβάτι. Στέκεται πάνω του με γυμνά πόδια, το άτομο ξυπνά και πηγαίνει πίσω στο κρεβάτι.
• Ρυθμίστε ένα ξυπνητήρι κάθε 2 ώρες. Απενεργοποιώντας τα, ένα άτομο θα μπορεί να ελέγχει ανεξάρτητα τις φάσεις του ύπνου.
• Οι ράβδοι στα παράθυρα θα σώσουν τον υπνοβάτη από την πτώση.
• Αποσυνδέστε τις οικιακές συσκευές (π.χ. φούρνο μικροκυμάτων).
• Σταματήστε να βλέπετε ταινίες τρόμου και αρνητικές τηλεοπτικές εκπομπές πριν κοιμηθείτε.
• Μην ασκείστε αργά το βράδυ.
• Μην προσπαθήσετε να ξυπνήσετε έναν υπνοβάτη. Πρέπει να του πιάσεις το χέρι και να τον ξαναπάς στο κρεβάτι.

Έτσι, υπνοβασία σε ενήλικες, τα αίτια και η θεραπεία της οποίας δεν απαιτούνται πάντα ιατρική θεραπεία, αφού μετά από κάποιο χρονικό διάστημα η παθολογία συνήθως υποχωρεί.

Somnambulism είναι το όνομα μιας παθολογίας που σχηματίζεται από δύο λατινικές λέξεις somnus - "ύπνος" και ambulo - "κινώ", στην κυριολεκτική μετάφραση - υπνοβασία. Στην καθημερινή ζωή, χρησιμοποιείται συχνά ένας άλλος όρος - υπνοβασία. Παλαιότερα, πίστευαν ότι το πρόβλημα σχετίζεται άμεσα με τη δραστηριότητα της σελήνης. Σήμερα είναι επιστημονικά τεκμηριωμένο ότι οι φάσεις της σελήνης δεν επηρεάζουν αρκετά έναν άνθρωπο για να προκαλέσει παρόμοιο φαινόμενο.

Αιτίες υπνωτισμού

Δεν έχει ακόμη εξακριβωθεί ακριβώς ποιες είναι οι αιτίες της υπνοβασίας στους ενήλικες. Συχνότερα ανάρμοστη συμπεριφοράσε ένα όνειρο σχετίζεται με εξασθενημένες λειτουργίες του νευρικού συστήματος.

Έχουν διεξαχθεί πολλές μελέτες, τα αποτελέσματα των οποίων κατέστησαν δυνατό τον προσδιορισμό ορισμένων προτύπων. , καθώς το νευρικό σύστημα των παιδιών δεν είναι πλήρως διαμορφωμένο και είναι πιο επιρρεπές στις επιπτώσεις των αρνητικών εξωτερικοί παράγοντες. Έχει επίσης βρεθεί ότι η υπνοβασία στα παιδιά συνδέεται συχνά με μια αλλαγή στα πρότυπα ύπνου (για παράδειγμα, μετακίνηση σε διαφορετική ζώνη ώρας).

Το περπάτημα κατά τη διάρκεια του ύπνου σημειώνεται επίσης μεταξύ των εφήβων κατά την εφηβεία (από 10-12 έως 18 ετών), όταν το σώμα είναι συναισθηματικά ασταθές. Μέχρι την ηλικία των 20 ετών ΑΝΑΠΑΡΑΓΩΓΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑδιαμορφώνεται πλήρως και τα περισσότερα αγόρια και κορίτσια ξεχνούν τις «νυχτερινές τους περιπέτειες».

Προκλητικοί παράγοντες

Σκεφτείτε τι προκαλεί την υπνοβασία πιο συχνά:

• Συνεχής έλλειψη ύπνου. Συνεχής βαθύ ύπνοζωτικής σημασίας για τον οργανισμό. εξαιτίας αυξημένα φορτία, συχνή έλλειψη ύπνου, αρπαγές ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας χωρίς σωστή ανάπαυση τη νύχτα, το νευρικό σύστημα εξαντλείται από την υπερένταση.
• Ασθένειες του εγκεφάλου (όγκοι, καλοήθεις και καρκινικοί). Το νεόπλασμα πιέζει ένα συγκεκριμένο μέρος του εγκεφάλου, παρεμβαίνοντας σε αυτό κανονική λειτουργία. Αυτό μπορεί να προκαλέσει διαταραχές ύπνου, που εναλλάσσονται με κενά μνήμης, γι' αυτό και η υπνοβασία εμφανίζεται στους ενήλικες.
• Διαταραχές νευρολογικής φύσης. Η ομάδα αυτών των παθολογιών είναι πολύ εκτεταμένη, αλλά οποιαδήποτε από αυτές μπορεί να προκαλέσει υπνοβασία. Για παράδειγμα, εμμονική κατάστασηΌταν μια μεμονωμένη σκέψη εγκαθίσταται σταθερά στο κεφάλι, ένας ατελείωτος κύκλος σκέψης μέσω της λύσης της προκαλεί ψύχωση, διαταραχή του ύπνου.
• ψυχική ασθένεια σε χρόνια μορφή- επιληψία, νόσο του Πάρκινσον.
• Παθολογίες διάφορα σώματα, αυτόνομες διαταραχές. Ανευρύσματα, διαταραχές του καρδιακού μυός, Διαβήτης, το άσθμα μπορεί να προκαλέσει υπνηλία σε ενήλικες.
• Μηχανική βλάβηκεφάλια - μια τραυματική εγκεφαλική βλάβη, οι μώλωπες στον εγκέφαλο μπορούν να διαταράξουν τη λειτουργία του εγκεφάλου, να προκαλέσουν διαταραχές ύπνου.
• Μια δύσκολη εγκυμοσύνη είναι μερικές φορές μια περίσταση που οδηγεί σε υπνοβασία.
• Παραβίαση του καθεστώτος και της διατροφής. Μελέτες έχουν δείξει ότι ένα βαρύ δείπνο ακριβώς πριν τον ύπνο έχει πολύ αρνητική επίδραση νυχτερινή ανάπαυση- από αυτό, οι εφιάλτες είναι πιο πιθανοί, εξαιτίας των οποίων ένα άτομο μπορεί να αρχίσει να περπατά σε ένα όνειρο. Σκληρές δίαιτες με μειονέκτημα ευεργετικά ιχνοστοιχεία(μαγνήσιο) οδηγούν επίσης σε διαταραχές ύπνου.
• Η υπερβολική συναισθηματικότητα και ο ακραίος εντυπωσιασμός ορισμένων ανθρώπων που σχετίζονται με τον ψυχότυπο της προσωπικότητας μπορεί να γίνουν οι αιτίες της υπνοβασίας.
• Αναγκαστική υπνηλία. Χρήση αλκοολούχα ποτά, ναρκωτικών ουσιών, η υπερβολική δόση φαρμάκων προκαλεί παραισθήσεις που οδηγούν σε υπνοβασία.

Οι παρατεταμένες στρεσογόνες συνθήκες μπορεί επίσης να είναι η αιτία. ΣΤΟ σύγχρονος κόσμοςένα άτομο αντιμετωπίζει συνεχώς μικρά προβλήματα και εμπειρίες, αλλά το άγχος ως χρόνιο φαινόμενο επηρεάζει σημαντικά τον ύπνο. εξαιτίας αυξημένο άγχοςμπορεί να εμφανιστούν εφιάλτες ή όνειρα στα οποία ένα άτομο ψάχνει για μια λύση σε ένα πρόβλημα, από αυτό μπορεί να αρχίσει να περπατά σε ένα όνειρο, να εκτελεί ορισμένους χειρισμούς.

Σπουδαίος! Κατά τη διάρκεια του υπνωτιστικού ύπνου, ένα άτομο απενεργοποιείται κατώφλι πόνου, δεν νιώθει φόβο, οι κινήσεις του είναι αργές, η ομιλία μερικές φορές ανασταλτική, ασυνάρτητη, τα μάτια ανοιχτά, οι κόρες των ματιών διεσταλμένες.

Πώς εκδηλώνεται η υπνοβασία

Τα συμπτώματα του υπνωτισμού είναι έντονα, είναι αδύνατο να το συγχέουμε με άλλες διαταραχές ύπνου. Τα σημάδια της υπνοβασίας είναι ποικίλα, αλλά όσοι μένουν στο ίδιο σπίτι με έναν υπνοβάτη απλά δεν μπορούν παρά να τα παρατηρήσουν.

Τυπικά συμπτώματαυπνοβασία είναι:

• Άγχος ύπνου, που εκφράζεται με τρέμουλο των άκρων, χτύπημα, κατάποση σάλιου, κροτάλισμα της γλώσσας.
• Μιλώντας σε ένα όνειρο - ένας ασθενής με υπνηλία μερικές φορές δεν μουρμουρίζει απλώς κάτι κάτω από την ανάσα του, μπορεί να ουρλιάξει ή να μπει σε μια συζήτηση με έναν αντίπαλο, ενώ τα μάτια του είναι ανοιχτά, αλλά το βλέμμα του είναι «γυάλινο» και εστιασμένο σε ένα σημείο. Τέτοια συμπτώματα είναι τυπικά για τα χολερικά άτομα με γρήγορο θυμό.
• Η υπνοβασία είναι το πιο εμφανές σημάδι της υπνοβασίας. Μερικές φορές ο ασθενής μπορεί απλώς να κάθεται στο κρεβάτι, αλλά συχνά ο τρελός αρχίζει να περιπλανιέται στο σπίτι και να εκτελεί τις συνήθεις οικιακές δραστηριότητες (ανάψτε τον βραστήρα, ντυθείτε, ανοίξτε το ψυγείο ή το παράθυρο). Εάν η μπροστινή πόρτα δεν είναι κλειστή, ο υπνωτιστής μπορεί ακόμη και να βγει έξω.

Το πρωί, ο τρελός δεν θα θυμάται την επίθεση της υπνοβασίας, ανεξάρτητα από τα επιχειρήματα και τα γεγονότα. Η παθολογία εκδηλώνεται και προχωρά διαφορετικά για τον καθένα. Μια επίθεση μπορεί να συμβεί μόνο μία φορά ή να είναι μια εξαιρετικά σπάνια κατάσταση σε σχέση με συγκεκριμένες συνθήκες (έντονο στρες, λήψη ναρκωτικών), ενώ άλλοι έχουν υπνοβασία - συχνή εμφάνισηεμφανίζεται έως και πολλές φορές σε μια νύχτα.

Όταν συμβαίνει μια επίθεση

Οι κρίσεις υπνωτισμού συμβαίνουν πάντα στη φάση βαθύ ύπνο- δύο ώρες αφότου ένα άτομο αποκοιμηθεί εντελώς. Σε αυτό το στάδιο, ο ύπνος προχωρά χωρίς όνειρα ή είναι αμυδρά. Κατά τη διεξαγωγή μελετών του ηλεκτροεγκεφαλογράμματος, αποδείχθηκε ότι κατά τη διάρκεια μιας σύντομης προσβολής, ο ασθενής βρίσκεται πάντα στη φάση του βαθύ ύπνου, χωρίς να τον εγκαταλείπει. Με ένα μακρύ επεισόδιο, σημειώθηκαν περίοδοι εγρήγορσης του ασθενούς ή εισόδου του σε κατάσταση υπνηλίας.

Η διάρκεια και τα συμπτώματα των επιληπτικών κρίσεων ποικίλλουν. Στην πιο πιστή μορφή, ένα άτομο απλώς αποδέχεται καθιστή θέση, αρχίζει να μουρμουρίζει κάτι ακατάληπτο, αφού πάει για ύπνο και πάλι αποκοιμιέται βαθιά. Με παρατεταμένες επιθέσεις, το περπάτημα σε ένα όνειρο συμβαίνει συχνά, ο τρελός κάνει οποιεσδήποτε κινήσεις με ανοιχτά μάτια, γυαλιστερό βλέμμα και ανέκφραστο πρόσωπο.

Απαγορεύεται αυστηρά η προσπάθεια να ξυπνήσει ένας υπνωτιστής κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης. Ένα άτομο που ξυπνά ξαφνικά έξω από το κρεβάτι του μπορεί να είναι πολύ φοβισμένο, υστερικό ή να νιώσει ψυχολογικό τραύμα. Μπορεί επίσης να είναι επικίνδυνο για τους άλλους - υπάρχει η έννοια της «επιθετικής υπνοβασίας», που εκφράζεται με την έκρηξη θυμού ενός τρελού προς εκείνους που είναι δίπλα του τη στιγμή μιας αφύσικης εξόδου από το κράτος.

Πώς προχωρά μια επίθεση;

Όντας σε κατάσταση υπνωτισμού, ο ασθενής είναι απόλυτα προσανατολισμένος στο οικείο περιβάλλον. Επιπλέον, βλέπει όλα τα αντικείμενα γύρω του, παρακάμπτει τα εμπόδια χωρίς να τα χτυπήσει. Ο τρελός ακούει τα πάντα και μπορεί ακόμη και να απαντήσει σε μια απλή ερώτηση αρκετά ομαλά.

Προφανώς, κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται και αναλύει εν μέρει τα εισερχόμενα εξωτερικά σήματα, ανακτά από τη μνήμη πληροφορίες για γύρω αντικείμενα, χειρισμούς που πρέπει να γίνουν με αυτά - πατήστε το κουμπί διακόπτη για να ανάψετε το φως, τραβήξτε τη λαβή για να ανοίξετε το παράθυρο , πιέστε το μοχλό για να ξεπλύνετε την τουαλέτα.

Μερικές φορές η επίθεση τελειώνει τόσο ξαφνικά όσο ξεκίνησε. Ο ασθενής πηγαίνει αμέσως για ύπνο μετά από ένα επεισόδιο υπνηλία, αυτό δεν συμβαίνει πάντα στο συνηθισμένο μέρος για αυτό (στο μπάνιο, στο διάδρομο) και το πρωί ο τρελός δεν μπορεί να καταλάβει πώς κατέληξε εκεί. Ένα άτομο μπορεί να θυμάται αόριστα την ονειροπάτηση του, αλλά τις περισσότερες φορές δεν θυμάται τίποτα. Δεν υπάρχουν τύψεις και βασανιστήρια, γιατί ο ασθενής δεν γνώριζε τις πράξεις του.

Σε ένα υπνωτικό όνειρο, ένα άτομο είναι ικανό να διαπράξει αρκετά σοβαρά αδικήματα από ηθική άποψη. κατά το πολύ χαρακτηριστικό παράδειγμαυπάρχει περίπτωση μια κοπέλα, τη στιγμή της επίθεσης της υπνοβασίας, πυροβόλησε τον πατέρα της από ένα περίστροφο που της έπεσε κάτω από το χέρι. Το περιστατικό συνέβη στις ΗΠΑ το 1961, θεωρείται μοναδικό και περιλαμβάνεται σε βιβλία αναφοράς για την παραϋπνία.

θεραπεία υπνοβασίας

Η υπνοβασία στους ενήλικες είναι θεραπεύσιμη με συχνά και έντονα επεισόδια, είναι για την εξάλειψη των αιτιών αγχωτική κατάστασηως κύριος παράγοντας παθολογίας. Η θεραπεία της υπνοβασίας σε ενήλικες είναι αδύνατη χωρίς εξέταση από ψυχίατρο. Είναι ο ψυχίατρος που συνταγογραφεί ειδικά φάρμακασύμφωνα με τις ενδείξεις ηρεμιστικά, αντικαταθλιπτικά, ηρεμιστικά.

Σπουδαίος! Η επιλογή των φαρμάκων είναι καθαρά ατομική, η αυτοθεραπεία απαγορεύεται αυστηρά.

Μετά από μια θεραπεία φαρμάκων, η περαιτέρω διαχείριση του ασθενούς μεταφέρεται σε ψυχοθεραπευτή. Ο γιατρός διεξάγει συνεδρίες στις οποίες καθορίζει τα αίτια της υπνοβασίας, δίνει μια συγκεκριμένη ψυχολογική στάση που αποσκοπεί στην εξάλειψη υποκείμενες αιτίεςΤο άγχος, μερικές φορές συνιστώνται συνεδρίες ύπνωσης.

Το ερώτημα πώς να αντιμετωπίσετε την υπνοβασία, οι άνθρωποι ρωτούν εδώ και πολύ καιρό. Στην αρχαιότητα, οι θεραπευτές προσπαθούσαν να θεραπεύσουν τους υπνοβάτες με αφεψήματα από βότανα, άλλα λαϊκές μεθόδους, θετικά αποτελέσματαμια τέτοια θεραπεία δεν είχε αποτέλεσμα.

Σήμερα, με μία μόνο εκδήλωση υπνοβασίας, δεν πρέπει να πανικοβληθείτε, αρκεί να διαπιστωθεί η αιτία, είναι συχνά προφανές, χωρίς εξωτερική παρέμβαση να προσελκύσετε συγγενείς ώστε να παρατηρούν τη νυχτερινή συμπεριφορά του υπνοβάτη. Με συχνά επεισόδια υπνοβασίας, επίμονες προσπάθειες του υπνοβάτη να βγει από το σπίτι στο δρόμο, απαιτείται βοήθεια. ειδικούς ιατρούς.

Δεν υπάρχει συγκεκριμένη μεθοδολογία, αλλά για αντιμετώπιση συχνές επιθέσειςη υπνοβασία είναι δυνατή και απαραίτητη.

Οι κύριες μέθοδοι για το πώς να απαλλαγείτε από την υπνοβασία:

• αποκλεισμός τραυματικών παραγόντων, στρεσογόνες καταστάσεις, νευρική ένταση?
• παρακολούθηση, ομαλοποίηση των προτύπων ύπνου - η αϋπνία, ο ακανόνιστος, ενοχλητικός ύπνος προκαλούν δυσλειτουργίες στο σώμα, οδηγώντας σε περπάτημα σε ένα όνειρο.
• Παρατήρηση από νευροπαθολόγο, ψυχίατρο, ψυχοθεραπευτή, υπνολόγο.
• θεραπεία spaσε σανατόρια που ασχολούνται με παθολογίες ύπνου.
• λήψη φαρμάκων όπως έχει συνταγογραφηθεί από τον θεράποντα ιατρό.

Ως ασθένεια, η υπνοβασία δεν είναι εγγενώς επικίνδυνη για την ψυχή ή τη λειτουργία του ζωτικού σημαντικά όργανα. Ο κίνδυνος είναι οι ενέργειες που κάνει ο τρελός τη στιγμή της επίθεσης - μια προσπάθεια να ξεκινήσει το αυτοκίνητο, να γυρίσει τη βαλβίδα στη σόμπα αερίου, αλλά να μην βάλει φωτιά στο αέριο - τέτοιες ενέργειες μπορούν να τραυματίσουν ή ακόμη και να ακρωτηριάσουν τόσο τον τρελό όσο και τους ανθρώπους γύρω του.

Πώς να αντιμετωπίσετε την υπνοβασία και να προστατέψετε τον υπνοβάτη;

Τι να κάνετε εάν κάποιος στο νοικοκυριό υποφέρει από υπνοβασία; Ακολουθούν μερικές εύκολες συστάσεις:

• Βάλτε ένα υγρό πανί στο πάτωμα δίπλα στο κρεβάτι. Σηκώνομαι πάνω της γυμνά πόδια, ο υπνοβάτης θα ξυπνήσει αμέσως και θα ξαπλώσει ξανά στο κρεβάτι.
• Βάζετε ξυπνητήρι κάθε δύο ώρες πριν τον ύπνο. Απενεργοποιώντας το ξυπνητήρι και ξυπνώντας ανάλογα, μπορείτε να ελέγξετε τους κύκλους ύπνου σας.
• Τοποθετήστε μπάρες στα παράθυρα για να αποτρέψετε τον υπνοβάτη να πέσει έξω με συχνά επεισόδια ασθένειας.
• Πριν πάτε για ύπνο, κλείστε όλες τις ηλεκτρικές συσκευές από τις πρίζες, αφαιρέστε τη βαλβίδα της σόμπας αερίου και αφαιρέστε την το βράδυ.
• Κλείσε μπροστινή πόρτασε όλες τις κλειδαριές (τοποθετήστε μια κλειδαριά με άνοιγμα κλειδιού και στις δύο πλευρές, κρύψτε το κλειδί τη νύχτα).
• Μην παρακολουθείτε ταινίες τρόμου, τηλεοπτικές εκπομπές με αρνητική μορφή εκπομπής (περιγραφές τραγικών γεγονότων και θλιβερές ειδήσεις) πριν πάτε για ύπνο.

Η υπνοβασία έχει ιατρική ονομασία - υπνοβασία. Αυτή η λέξη μεταφράζεται από τα λατινικά ως "περπάτημα σε ένα όνειρο". Το δεύτερο όνομα αυτής της παθολογίας είναι "υπνοβασία". Αξίζει να σημειωθεί ότι η υπνοβασία δεν έχει καμία σχέση με το φεγγάρι. Ίσως το όνομα της ασθένειας να οφειλόταν στο γεγονός ότι η υπνοβασία στις περισσότερες περιπτώσεις συμβαίνει κατά τη διάρκεια φωτεινών νυχτών με φεγγάρι.

Ο υπνωτισμός είναι μια διαταραχή ύπνου, το κύριο σύμπτωμα της οποίας είναι το ασυνείδητο περπάτημα σε όνειρο. Η παθολογία εκδηλώνεται αρκετά συχνά. Κάθε 50ο άτομο υποφέρει από αυτό. Η νόσος παρατηρείται συνήθως σε παιδιά των οποίων η ηλικία είναι από 4 έως 12-16 ετών. Πώς να απαλλαγείτε από την υπνοβασία, ποια είναι τα συμπτώματα της νόσου, ποια είναι η αιτία της ανάπτυξής της και πώς γίνεται η διάγνωση;

Τι προκαλεί την υπνοβασία;

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι τα παιδιά που υποφέρουν από υπνοβασία. Αυτή η παθολογία είναι ιδιαίτερα συχνή στα αγόρια. Ίσως, η υπνοβασία των παιδιών (η θεραπεία αυτής της ασθένειας, όπως αποδείχθηκε, είναι δυνατή) σχετίζεται με αστάθεια και υπανάπτυξη του κεντρικού νευρικού συστήματος.

Επιπλέον, μπορείτε να περπατήσετε σε ένα όνειρο για άλλους λόγους: συναισθηματικά σοκ, καυγάδες, σκάνδαλα, βλέποντας τηλεόραση ή παίζοντας στον υπολογιστή πριν τον ύπνο. Όλοι αυτοί οι παράγοντες διεγείρουν νευρικό σύστημα, και απλά δεν έχει χρόνο να συντονιστεί σε μια νυχτερινή ανάπαυση.

Σπουδαίος!Οι σύντροφοι της υπνοβασίας είναι συχνά άλλες παθολογίες - σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, ενούρηση, σακχαρώδης διαβήτης, αρρυθμία, νευρικά τικ, ενοχλητικές σκέψεις, άσθμα, υπνική άπνοια κ.λπ.

Η υπνοβασία στους ενήλικες αναπτύσσεται για τους ακόλουθους λόγους:

• λήψη αντιισταμινικών, ναρκωτικών, υπνωτικών χαπιών, παυσίπονων, καθώς και ηρεμιστικών και νευροληπτικών.
• νευρώσεις?
• κρίσεις πανικού;
• ημικρανία;
• επιληψία;
• χρόνια έλλειψη ύπνου?
• όγκος και άλλες ασθένειες του εγκεφάλου.
• κρίσεις άσθματος τη νύχτα.
• στρες;
• Νόσος Πάρκινσον;
• Διαβήτης;
• άπνοια?
• υπερκατανάλωση τροφής πριν τον ύπνο?
• γεροντική άνοια;
• λήψη αλκοόλ πριν τον ύπνο και λήψη ναρκωτικών.
• τραυματική εγκεφαλική βλάβη?
• αρρυθμία σε σοβαρή μορφή.
• ανεπάρκεια μαγνησίου στον οργανισμό (είναι αποτέλεσμα κακής διατροφής).

Με βάση τις ιστορίες συγγενών ανθρώπων που περπατούσαν σε ένα όνειρο, διαπιστώθηκε ότι πολύ συχνά οι τρελοί βλάπτουν τον εαυτό τους και τους γύρω τους. Μερικές φορές διαπράττονται δολοφονίες εν αγνοία τους. Αφού ξυπνήσει, ένα άτομο δεν θυμάται τι συνέβη.

Συμπτώματα

Η πρώτη κιόλας εκδήλωση, σημάδι, σύμπτωμα της υπνοβασίας είναι η υπνοβασία. Ταυτόχρονα, τα μάτια του ατόμου είναι ανοιχτά, αλλά το βλέμμα απουσιάζει εντελώς. Αυτή τη στιγμή δεν υπάρχει καμία αντίδραση στα λόγια των γύρω ανθρώπων, αγγίγματα.

Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• υιοθέτηση απότομα καθιστή στάση σε ένα όνειρο για λίγα δευτερόλεπτα ή λεπτά.
• εκτέλεση σε ένα όνειρο, χωρίς να σηκωθείτε, στερεότυπες κινήσεις, για παράδειγμα, ίσιωμα ρούχων, τρίψιμο των ματιών κ.λπ.

Την ώρα της υπνοβασίας, οι ανθρώπινες κινήσεις είναι αργές και ομαλές. Η ίδια η υπνοβασία μπορεί να διαρκέσει μόνο λίγα λεπτά. Υπάρχουν όμως και πιο λευκές περιπτώσεις μέχρι 1 ώρα. Ένας υπνοβάτης μπορεί να περπατήσει στο σπίτι, να ανάψει και να σβήσει τα φώτα, να ανοίξει ντουλάπια, πόρτες, να βγει έξω. Αυτή η συμπεριφορά μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες συνέπειες.

Σε ποια ώρα εμφανίζεται η υπνοβασία;

Πρέπει να πούμε ότι ο ύπνος χωρίζεται σε 2 φάσεις - φάση ύπνος REMκαι αργό. Το αργό ξεκινά μετά τον ύπνο και συνεχίζει μέχρι τον βαθύ ύπνο. γρήγορη φάσηχαρακτηρίζεται ενεργή εργασία βολβοί των ματιών. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ένα άτομο κοιτάζει μέσα από τα όνειρα.

Άρα, η υπνοβασία συμβαίνει ακριβώς στη φάση του βαθύ ύπνου, στο πρώτο τρίτο της νύχτας. Κατά τη διάρκεια της ημέρας παρατηρείται υπνηλία πολύ σπάνια, καθώς η διάρκειά του είναι ανεπαρκής.

Σπουδαίος!Η μεγαλύτερη φάση βαθύ ύπνου εμφανίζεται στα παιδιά μικρότερη ηλικία. Επομένως, η πιθανότητα υπνοβασίας σε αυτή την κατηγορία αυξάνεται αρκετές φορές.

Υπάρχοντα

Πολύ σπάνια, ο υπνωτισμός εμφανίζεται καθημερινά. Συνήθως, τα γεγονότα μιας τέτοιας συμπεριφοράς καταγράφονται όχι περισσότερες από 1-2 φορές σε ένα μήνα. Αλλά σε αυτές τις περιόδους, οι άλλοι πρέπει να είναι εξαιρετικά προσεκτικοί.

Ένας υπνοβάτης, για παράδειγμα, μπορεί να βγει έξω, να μπει σε ένα αυτοκίνητο και να το ξεκινήσει. Ωστόσο, δεν μπορεί να ελέγξει την οδήγηση. Σε μια τέτοια κατάσταση, όχι μόνο όχημα, αλλά και υπνοβάτη, καθώς και κοντινά αντικείμενα και άτομα.

Δεδομένου ότι στη διαδικασία του περπατήματος σε ένα όνειρο, η συμπεριφορά δεν ελέγχεται, ένα άτομο μπορεί να ανοίξει ένα παράθυρο και να περάσει πάνω από την προεξοχή. Τότε οι συνέπειες μπορεί να είναι πολύ θλιβερές, ακόμη και θανατηφόρες.

Μετά από κρίσεις υπνοβασίας το πρωί, η κόπωση, ο λήθαργος, ο μυϊκός πόνος γίνονται αισθητές και η αποτελεσματικότητα μειώνεται.

Ποιον γιατρό να απευθυνθείτε για υπνοβασία

Όταν ανιχνευτεί υπνηλία, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ειδικό για να επιβεβαιώσετε ή να διαψεύσετε την παρουσία μιας τέτοιας κατάστασης.

Η υπνοβασία στους ενήλικες είναι μια ιδιαίτερη διαταραχή του ύπνου. Εάν αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τους παρακάτω γιατρούς:

• ένας νευρολόγος για να ελέγξει την κατάσταση του νευρικού συστήματος.
• ψυχίατρος.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, απαιτείται να περάσουν νύχτες εντός των τειχών του νοσοκομείου, ώστε οι ειδικοί να καταγράψουν την υπνοβασία σε ένα όνειρο, τη συχνότητα και τις εκδηλώσεις της.

Διαγνωστικά

Εάν το επεισόδιο υπνοβασίας εμφανίστηκε μία φορά και σχετίζεται με συναισθηματικό στρες, τότε μπορείτε να περιμένετε λίγο με την έκκληση στον γιατρό. Εάν οι κρίσεις υπνοβασίας παρατηρούνται συχνά, τότε θα πρέπει να πάτε επειγόντως σε γιατρό - νευρολόγο ή ψυχονευρολόγο για να προσδιορίσετε την αιτία και να συνταγογραφήσετε θεραπεία.

Τα παρακάτω βήματα θα βοηθήσουν στη διάγνωση:

1. Πάρτε ένα σημειωματάριο στο οποίο σημειώνετε την ώρα του ύπνου, την ώρα έναρξης της επίθεσης, τη διάρκειά της, τη συμπεριφορά του ασθενούς και την ώρα αφύπνισης.
2. Σκεφτείτε και επισημάνετε τι θα μπορούσε να έχει πυροδοτήσει το επεισόδιο υπνοβασίας.
3. Αναφέρετε στο σημειωματάριό σας εάν έχετε χρησιμοποιήσει πρόσφατους χρόνουςάρρωστος οποιοδήποτε φάρμακο.
4. Γράψτε ποιες τροφές έχει φάει πρόσφατα ο ασθενής.

Αναγκαστικά κατά τη διάγνωση, ο γιατρός θα πραγματοποιήσει μια σειρά μελετών:

• εγκεφαλογραφία;
• υπερηχογράφημα του εγκεφάλου?
• CT ή MRI?
• πολυυπνογραφία (ο ασθενής θα πρέπει να διανυκτερεύσει σε ειδικό εργαστηριακό δωμάτιο, όπου θα συνδέονται ειδικοί αισθητήρες στο σώμα του, οι οποίοι θα σημειώνουν αλλαγές στη λειτουργία του νευρικού συστήματος).

Μπορεί επίσης να χρειαστεί να συμβουλευτείτε άλλους γιατρούς.

Τι πρέπει να γίνει για να αποφευχθεί ο τραυματισμός;

Η υπνοβασία στους ενήλικες, τα αίτια και η θεραπεία της οποίας είναι γνωστά από καιρό στους γιατρούς, συνοδεύεται συχνά από τραυματισμούς. Για να αποτρέψετε τον ασθενή να βλάψει τον εαυτό του και τους άλλους, θα πρέπει να τηρούνται οι ακόλουθες συστάσεις:

1. Μην αφήνετε έναν υπνοβάτη μόνο σε ένα δωμάτιο τη νύχτα.
2. Το δωμάτιο όπου κοιμάται ο ασθενής πρέπει να είναι σκοτεινό.
3. Αφαιρέστε τις κουκέτες από την κρεβατοκάμαρα για να αποφύγετε τις πτώσεις.
4. Κλείστε τις πόρτες, αν είναι δυνατόν, μπλοκάρετε τα παράθυρα, τοποθετήστε μπάρες. Μερικές φορές ο ασθενής μπερδεύει το παράθυρο με την πόρτα και «βγαίνει» μέσα από αυτό.
5. Μην αφήνετε ηλεκτρικά καλώδια στο πάτωμα, απενεργοποιήστε όλες τις ηλεκτρικές συσκευές τη νύχτα.
6. Κρύψτε όλα τα αντικείμενα που τρυπούν και κόβουν.
7. Εάν είναι δυνατόν, κολλήστε μαλακτικά από καουτσούκ σε όλες τις γωνίες των επίπλων.
8. Κρύψτε τα κλειδιά του αυτοκινήτου και της πόρτας σας.
9. Αφαιρέστε αντικείμενα που θα μπορούσαν να τραυματίσουν τον ασθενή.

Διαβάστε επίσης! πώς να ξεπεράσετε το τρίξιμο των δοντιών στον ύπνο

Τι δεν μπορεί να γίνει με έναν τρελό;

Υπνηλία είναι ειδική κατάστασηάνθρωπος σε ένα όνειρο. Τα μέλη της οικογένειας και οι άλλοι θα πρέπει να γνωρίζουν τι μπορεί και τι δεν μπορεί να γίνει ενώ κοιμάται.

Δεν επιτρέπεται να ξυπνήσετε έναν υπνοβάτη σε κατάσταση περπατήματος σε όνειρο. Πολύ πιο απότομα. Σε μια τέτοια κατάσταση, μπορεί να συμβεί μια απότομη μετάβαση σε κατάσταση εγρήγορσης. Σε αυτή την περίπτωση, ένα άτομο μπορεί να πέσει, να τραυματιστεί σε κοντινά αντικείμενα. Αυτή η μέθοδος είναι επίσης κακή για την κατάσταση του νευρικού συστήματος.