Εάν η οικογένεια έχει άρρωστο orvi. Πρόληψη με φαρμακευτικά προϊόντα

Ένα άτομο έχει ένστικτα και ένα από αυτά είναι η υποσυνείδητη επιθυμία να μείνει μακριά από ένα άτομο που φτερνίζεται και βήχει. Και δεν είναι τυχαίο ιογενής λοίμωξημεταδίδεται πολύ γρήγορα μέσω των αναπνευστικών μας οργάνων.

Η πηγή μόλυνσης είναι τις περισσότερες φορές ένα άρρωστο άτομο. Γύρω του στον εναέριο χώρο είναι μεγάλο ποσόιούς και βακτήρια που ο ίδιος ο ασθενής μεταδίδει μέσω του βήχα και του φτερνίσματος.

Οι ιοί έχουν την ιδιότητα να κινούνται γρήγορα στον αέρα, ειδικά όταν βρίσκονται πάνω σε μικρά σωματίδια πτυέλων που εκκρίνει ένας άρρωστος.

Πώς μολύνεται το SARS;

• Μέσω των αναπνευστικών οργάνων
• Από τους αρρώστους μέχρι φυσική επαφή(χειραψία ή φιλί)
• Μέσω αντικειμένων και πραγμάτων με τα οποία είχε επαφή ο ασθενής (λινά, πιάτα, πόμολα πόρτας κ.λπ.)
• Μέσω τροφής από το τραπέζι στο οποίο καθόταν ο ασθενής, αυτό το φαγητό μπορεί να γίνει πηγή SARS.
• Τα ζώα μπορούν να είναι φορείς

Η μόλυνση με SARS δεν θα είναι πάντα, όλα εξαρτώνται από το πόσο ισχυρή είναι η ανοσία ενός ατόμου. Εάν είναι εξασθενημένο, τότε η πιθανότητα να κολλήσετε μια μόλυνση θα είναι υψηλή.

Το φθινόπωρο, κατά τη διάρκεια του στρες, με έλλειψη βιταμινών, το ανθρώπινο ανοσοποιητικό εξασθενεί, επομένως είναι τόσο σημαντικό να το ενισχύσουμε. Το φάρμακο είναι απολύτως φυσικό και επιτρέπει για λίγοσυνέρχομαι κρυολογήματα.

Έχει αποχρεμπτικές και βακτηριοκτόνες ιδιότητες. Δυναμώνει προστατευτικές λειτουργίεςανοσία, τέλεια ως προφυλακτικό. Προτείνω.

Η παθογένεια της νόσου στην περίοδο επώασης

Οι πύλες από τις οποίες εισέρχεται η μόλυνση στο ανθρώπινο σώμα είναι οι πάνω Αεραγωγοί.

Οι ιοί προσκολλώνται σε επιθηλιακά κύτταρα, στη συνέχεια διεισδύουν στο κυτταρόπλασμα, γεγονός που οδηγεί σε καταστροφικές αλλαγές στο κύτταρο και φλεγμονή της βλεννογόνου μεμβράνης του ρινοφάρυγγα.

Ένα άτομο που έχει μολυνθεί από έναν ιό αρχίζει να αισθάνεται πόνο στη μύτη, πονόλαιμο. Με τα συμπτώματα που αναφέρονται παρακάτω, μπορεί να γίνει κατανοητό ότι ένα άτομο έχει ήδη μολυνθεί και είναι φορέας της λοίμωξης.

Το πρώτο στάδιο της μόλυνσης εκδηλώνεται ως:

• Κόψτε στη μύτη
• Πονόλαιμος
• Καταρροή
• Ξηρός βήχας
• Οίδημα της βλεννογόνου μεμβράνης του ρινοφάρυγγα

Στο δεύτερο στάδιο της μόλυνσης, ο ιός εισέρχεται στο αίμα και στη συνέχεια, με τη βοήθεια του κυκλοφορικό σύστημαεξαπλώνεται σε όλο το σώμα.

Εκτός από τις εκδηλώσεις του πρώτου σταδίου, αρχίζουν τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Λήθαργος και αδυναμία
• Πονοκέφαλο
• Πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης μιας φύσης έλξης
• Πόνος στα άκρα
• Αύξηση θερμοκρασίας

Η διάρκεια της περιόδου επώασης μπορεί να ποικίλλει. Για παράδειγμα, με τη γρίπη, μπορεί να διαρκέσει αρκετές ώρες και με την παραγρίπη αρκετές ημέρες.

Να προσέχεις την υγεία σου! Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας!

Η ανοσία είναι μια φυσική αντίδραση που προστατεύει το σώμα μας από βακτήρια, ιούς κ.λπ. Για να αυξήσουμε τον τόνο, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιούμε φυσικά προσαρμογόνα.

Είναι πολύ σημαντικό να διατηρήσουμε και να ενισχύσουμε το σώμα όχι μόνο λόγω της απουσίας στρες, καλό ύπνο, διατροφή και βιταμίνες, αλλά και με τη βοήθεια φυσικών φυτικών θεραπειών.

Έχει τις εξής ιδιότητες:

• Σε 2 ημέρες, σκοτώνει τους ιούς και εξαφανίζει δευτερεύοντα χαρακτηριστικάγρίπη και SARS
• 24ωρη προστασία ανοσίας λοιμώδης περίοδοςκαι σε επιδημίες
• Σκοτώνει τα σήψη βακτήρια στο γαστρεντερικό σωλήνα
• Η σύνθεση του φαρμάκου περιλαμβάνει 18 βότανα και 6 βιταμίνες, εκχυλίσματα και συμπυκνώματα φυτών
• Απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα, μειώνοντας την περίοδο αποκατάστασης μετά από ασθένεια

Χαρακτηριστικά της περιόδου επώασης της γρίπης στα παιδιά

Η περίοδος επώασης για τη γρίπη εξαρτάται από τον αριθμό των ιικών σωματιδίων που εισέρχονται στο σώμα ως αποτέλεσμα μόλυνσης. Όσο περισσότερα από αυτά, τόσο μικρότερη είναι η διάρκεια.

Έτσι τα παιδιά έχουν πιο αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα από τους ενήλικες και περίοδος επώασηςρέει πιο γρήγορα.

Μπορεί να κρατήσει μόνο μια μέρα, μερικές φορές δύο, εξαρτάται από τη δύναμη του ανοσοποιητικού συστήματος, το συγκεκριμένο παιδί, εξαρτάται και από το πόσο χρονών είναι.

Ιστορίες από τους αναγνώστες μας!
«Μετά την πνευμονία, πίνω για να διατηρήσω το ανοσοποιητικό μου, ειδικά τις περιόδους φθινοπώρου-χειμώνα, σε επιδημίες γρίπης και κρυολογήματος.

Οι σταγόνες είναι εντελώς φυσικές και όχι μόνο από βότανα, αλλά και με πρόπολη, και με λίπος ασβού, που ήταν από καιρό γνωστά ως καλές λαϊκές θεραπείες. Μου κύρια λειτουργίαλειτουργεί τέλεια, το συνιστώ."

Ο αριθμός των ημερών κατά τις οποίες ένας ασθενής με SARS θα είναι μεταδοτικός

Ένα άτομο που κολλάει τον ιό γίνεται μεταδοτικό μια μέρα πριν νιώσει τα πρώτα συμπτώματα, λένε οι ειδικοί. Αντίστοιχα, εάν τα σημάδια της νόσου εμφανίστηκαν τρεις ημέρες μετά την είσοδο των ιών στο σώμα, τότε ο ασθενής μπορεί να γίνει μολυσματικός στο τέλος της δεύτερης ημέρας μετά την επαφή με τον ασθενή.

Εάν ένα άτομο αισθανθεί συμπτώματα μία ή δύο ημέρες μετά τη συνομιλία με τον φορέα της λοίμωξης, τότε γίνεται φορέας και διανομέας του ιού σε λίγες ώρες.

Για ασφάλεια, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε την πρόληψηαπό τη στιγμή της πιθανής μόλυνσης. Δεν χρειάζεται να περιμένουμε από τον πιθανό ασθενή να παρουσιάσει συμπτώματα της νόσου, γιατί μέχρι εκείνη τη στιγμή μπορεί ήδη να μολύνει τους συναδέλφους του ή τα αγαπημένα του πρόσωπα.

Όσο ο ασθενής έχει θερμότητα(συνήθως τρεις έως πέντε ημέρες), είναι διαδότης ιών

Η γρίπη, η οποία αναφέρεται επίσης σε λοιμώξεις του αναπνευστικού, μεταδίδεται με τον ίδιο τρόπο όπως κάθε ιός ARVI, αλλά ένα άτομο συνήθως αρρωσταίνει με αυτό περισσότερο από 7 έως 10 ημέρες, εάν δεν υπάρχουν επιπλοκές. Σε όλη αυτή την περίοδο, ο ασθενής είναι επικίνδυνος για τους άλλους, καθώς γίνεται φορέας του ιού της γρίπης.

Αφού εξαφανιστούν όλα τα συμπτώματα της νόσου, το άτομο παραμένει φορέας της λοίμωξης για άλλες δύο ημέρες. Εάν συνοψίσετε όλες τις ημέρες, τότε η περίοδος που ένα άτομο παραμένει μεταδοτικό είναι τουλάχιστον 6 ημέρες.

Όταν η ασθένεια είναι περίπλοκη, βρογχίτιδα, τραχειίτιδα και ούτω καθεξής,ένα άτομο παραμένει φορέας βακτηρίων μέχρι να σταματήσει να βήχει και να φυσάει τη μύτη του, δηλαδή να εκκρίνεται στο περιβάλλονεπικίνδυνους ιούς.

Στη συνέχεια, πρέπει να λάβετε τη συνολική περίοδο της νόσου, με την πορεία όλων των συμπτωμάτων, και να προσθέσετε 1-2 ημέρες πριν από την ασθένεια και 2 ημέρες μετά. Γενική περίοδοςόταν ο ασθενής είναι μεταδοτικός, θα είναι 1,5-2 εβδομάδες.

Ενα από τα πολλά απλές μεθόδουςΛοίμωξη SARS- πρόκειται για μη τήρηση των συνηθισμένων κανόνων προσωπικής υγιεινής και διατροφής. Ακόμα κι αν ένα άτομο έχει ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα που αντιστέκεται καλά στους ιούς, πλυμένα χέρια, φτωχή διατροφή, υποθερμία, όλα αυτά μπορούν να αποδυναμώσουν σημαντικά την ανοσία του. Αυτό θα βοηθήσει στην ανάπτυξη επικίνδυνα παθογόνα, που θα αρχίσει να πολλαπλασιάζεται δυναμικά στο ανθρώπινο σώμα.

Η κύρια αιτία της βρογχίτιδας που συνοδεύεται από πτύελα είναι μια ιογενής λοίμωξη. Η ασθένεια εμφανίζεται λόγω βλάβης από βακτήρια, και σε ορισμένες περιπτώσεις - όταν εκτίθεται σε αλλεργιογόνα στο σώμα.

Τώρα μπορείτε να αγοράσετε με ασφάλεια εξαιρετικό φυσικά παρασκευάσματα, τα οποία ανακουφίζουν τα συμπτώματα της νόσου και μέσα σε λίγες εβδομάδες σας επιτρέπουν να απαλλαγείτε εντελώς από τη νόσο.

Ρινοϊοί και αδενοϊοί: πόσο διαρκεί η περίοδος μόλυνσης;

Ο αριθμός των ημερών που ένας ασθενής είναι φορέας μιας λοίμωξης εξαρτάται από τον τύπο του ιού με τον οποίο έχει μολυνθεί. Περίπου το 40% όλων των περιπτώσεων ιογενών λοιμώξεων του αναπνευστικού τύπου είναι ρινοϊοί, είναι πρωταθλητές στη μόλυνση του πληθυσμού.

Ρινοϊοίπεριλαμβάνει εκατοντάδες μικροοργανισμούς ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΙ ΤΥΠΟΙκαι όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν μόλυνση. Οι ρινοϊοί δεν έχουν εξωτερικό κέλυφος, είναι πολύ μικροί, πολύ μικρότεροι από τον ιό της γρίπης, και ως εκ τούτου είναι ευκολότερο για αυτούς να εισέλθουν στο σώμα και να μολύνουν τον άνθρωπο.

Η περίοδος επώασης για μόλυνση από ρινοϊούς θα είναι από δύο έως πέντε ημέρες. Μετά από αυτό, θα εμφανιστούν όλα τα συμπτώματα της ανάπτυξης της νόσου, φτέρνισμα, καταρροή, βήχας κ.λπ.

Εάν οι ρινοϊοί ήταν η αιτία της μόλυνσης, τότε η περίοδος που ένα άτομο θα είναι φορέας μόλυνσης θα είναι μεγαλύτερη από μία εβδομάδα. Σε αυτό το διάστημα θα πρέπει να προστεθεί δύο ημέρες πριν από την έναρξη των συμπτωμάτων και τρεις ημέρες μετά την εξαφάνισή τους.

Οι αδενοϊοί είναι λιγότερο συχνοίαντιπροσωπεύουν περίπου το 5% όλων των περιπτώσεων μόλυνσης από SARS. Αυτοί οι ιοί είναι επίσης πολύ διαφορετικοί και επιμένουν στα οικιακά είδη για έως και δύο εβδομάδες εάν η θερμοκρασία είναι θερμοκρασία δωματίου. Επομένως, όταν ο ασθενής έχει αναρρώσει, τότε υπάρχει πιθανότητα επαναμόλυνσης.

Η περίοδος επώασης για τέτοιους ιούς είναι διαφορετική και μπορεί να κυμαίνεται από 5-7 ημέρες έως δύο εβδομάδες. Εάν ένα άτομο έχει μολυνθεί από αδενοϊό, τότε θα είναι φορέας της λοίμωξης για τουλάχιστον μια εβδομάδα, για ένα μήνα το πολύ.

Μετά την προφανή ανάρρωση του ασθενούς, οι αδενοϊοί μπορεί να προκαλέσουν επιπεφυκίτιδα, αλλά πιο συχνά αυτή η επιπλοκή εμφανίζεται στα παιδιά.

Πόσες μέρες πρέπει να περάσουν για να πάψει ο ασθενής να είναι μεταδοτικός;

Οι ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού τύπου είναι πολύ συχνές και τις περισσότερες φορές μεταδίδονται μέσω του αναπνευστικού συστήματος. Η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων είναι απρόσεκτοι με τις μεθόδους προστασίας.

Μερικοί άνθρωποι έχουν μια εσφαλμένη αντίληψη ότι η επαφή με έναν ασθενή με ARVI είναι επικίνδυνη τις πρώτες ημέρες μετά τη μόλυνση, αλλά αυτό δεν είναι έτσι. Ο ασθενής είναι μεταδοτικός καθ' όλη τη διάρκεια της νόσου, είναι απαραίτητο να προστεθεί σε αυτό την ημέρα πριν από την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων και τουλάχιστον δύο ημέρες μετά την εξαφάνισή τους.

Μετά την εξαφάνιση όλων των συμπτωμάτων της νόσου, πρέπει να περάσουν άλλες 3-4 ημέρες, ώστε ο ασθενής να μπορεί να θεωρηθεί απολύτως υγιής και ακίνδυνος για τους άλλους

Είναι πολύ δύσκολο να αποφευχθεί εντελώς η επικοινωνία με ασθενείς που βρίσκονται στο πρώτο στάδιο μόλυνσης, στο οποίο τα σημάδια της νόσου δεν είναι ακόμη πολύ έντονα. Πλέον μεγάλο ρίσκο- πρόκειται για μέρη τεράστιας συγκέντρωσης ανθρώπων, όπως μέσα μαζικής μεταφοράς, καταστήματα, στάσεις λεωφορείων, αεροδρόμια και ούτω καθεξής.

Πώς να προστατευτείτε από μόλυνση;

• Υπάρχουν φάρμακα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα.και αποτρέπουν την είσοδο ιών στο σώμα. Για παράδειγμα, το Forcys, με τη μορφή δισκίων, βοηθά στην προστασία της βλεννογόνου μεμβράνης από τη διείσδυση επιβλαβών βακτηρίων.
  Αυτό το παρασκεύασμα περιέχει εκχύλισμα κίστου και ασκορβικό οξύ. Είναι βολικό στη χρήση σε πολυσύχναστα μέρη, καθώς και στη δουλειά.
• Υπάρχει σύσταση για λίπανση της μύτης από μέσα με οξολινική αλοιφήή βορική βαζελίνη, αυτό θα προστατεύσει επίσης τη βλεννογόνο μεμβράνη από ιούς.
• Όντας στα μέσα μαζικής μεταφοράς,Συνιστάται να κρατάτε στο στόμα σας ένα γαρύφαλλο, ένα κομμάτι ρίζας καλαμιού ή μια φλούδα λεμονιού. Βοηθούν στην καταστροφή των επιβλαβών σωματιδίων που έχουν εισέλθει στο ρινοφάρυγγα.
• Και μετά την επίσκεψη δημόσιοι χώροι δοκιμάστε να κάνετε γαργάρες με βάμμα χλωροφύλλιπτου, πρόπολης ή καλέντουλας.

Γενικές διαδικασίες απαραίτητες για την πρόληψη του κρυολογήματος:

• Αυξημένη προσοχή στην προσωπική υγιεινή, πλένετε τα χέρια σας πιο συχνά μετά την επίσκεψη σε δημόσιους χώρους
• Αποφύγετε δωμάτια με πολλή σκόνη, οι ιοί προσκολλώνται σε αυτό
• Μην φέρνετε άπλυτα χέρια στη μύτη και το στόμα σας.
• Αποφύγετε να τρώτε ή να πίνετε με τα οποία μπορεί να έχει έρθει σε επαφή ο ασθενής
• Αποφύγετε την υποθερμία
• Φάτε σκόρδο και τζίντζερ για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας

Εάν υπάρχει υποψία ότι έχει εντοπιστεί λοίμωξη, τότε πρέπει να ληφθούν οι ακόλουθες προφυλάξεις:

• Χρειάζεται λήψη ασπιρίνης
• Πίνετε ζεστό γάλα πριν τον ύπνο
• Φάτε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι χωρίς να το πιείτε, αλλά απλώς ρουφώντας το

Εάν χρησιμοποιείτε προληπτικές μεθόδους, μετά με πολύ πιθανόνοι ιοί δεν θα σας επηρεάσουν και αν αρρωστήσετε ξαφνικά, θα μεταφέρετε τη μόλυνση πολύ πιο εύκολα.

Παγετός και ήλιος, υπέροχη μέρα.. ή όχι; Η κρύα εποχή μπορεί να γεμίσει με μαγικές στιγμές, αλλά ένα κρυολόγημα ή μια γρίπη μπορεί εύκολα να καταστρέψει τόσο τις εργάσιμες ημέρες όσο και τις πολυαναμενόμενες διακοπές με την οικογένειά σας. Πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας από τη γρίπη και το SARS; Τώρα θα σας τα πούμε όλα.

Τα κρυολογήματα αυξάνονται στις αρχές του χειμώνα και μπορεί να χαλάσουν και διακοπές του νέου έτουςκαι όλες τις αργίες. Για τη διατήρηση της υγείας, της δύναμης και καλή διάθεσηγια τους αγαπημένους σας, αξίζει τον κόπο να αποτρέψετε τη γρίπη και το SARS. Οι ιογενείς ασθένειες και τα κοινά κρυολογήματα μπορούν να προληφθούν με τη λήψη απαραίτητα μέτραπρόληψη. Συμφωνώ, η πρόληψη της ασθένειας είναι καλύτερη από τη θεραπεία.

Αν πρόκειται να νικήσεις την ασθένεια, πρέπει να γνωρίσεις καλά τον αντίπαλό σου. Εποχής ιογενείς ασθένειεςαρκετά, αλλά συχνά όλοι, χωρίς να καταλαβαίνουμε, αποκαλούνται με μια λέξη "κρύο". Σε τι διαφέρει η γρίπη από το SARS; Η απλούστερη απάντηση θα ήταν «τα πάντα», αλλά δεν αναζητούμε εύκολους τρόπους.

Ας ξεκινήσουμε με την ορολογία- Το "γρίπη" μεταφράζεται από τα γαλλικά ως "αρπάξτε, γρατσουνίστε" και αν έχετε βιώσει ποτέ αυτή την ασθένεια, καταλαβαίνετε γιατί πήρε αυτό το όνομα. Γενικά, η γρίπη, οι οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις και οι οξείες ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού είναι ασθένειες που προκαλούνται αρχικά από διαφορετικούς ιούς και διαφέρουν τόσο ως προς τα συμπτώματα όσο και στην πορεία της νόσου.

Υπάρχουν πάνω από 200 ιοί που προκαλούν κρυολόγημα.
Θα απαντήσουμε τα περισσότερα FAQσχετικά με τη διαφορά μεταξύ αυτών των ασθενειών.

Σε τι διαφέρει η γρίπη από το κρυολόγημα;

Κρύο- ένα οικιακό όνομα που υποδηλώνει οποιαδήποτε πάθηση που προκαλείται από ιούς ή συνηθισμένη υποθερμία. Όλες αυτές οι παθήσεις σχετίζονται με τη γρίπη κοινά συμπτώματαΩστόσο, η ίδια η πορεία της νόσου δεν θα σας επιτρέψει να μπερδέψετε τη γρίπη με το κρυολόγημα. Ακόμη και υγιές άτομομε ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα, η γρίπη εμφανίζεται με συμπτώματα δηλητηρίασης - πόνος στις αρθρώσεις, πόνος στην βολβοί των ματιών, μπορεί να συνοδεύεται από ναυτία και ρίγη, επίσης αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από διακυμάνσεις της θερμοκρασίας, που παραμένει πάνω από το κανονικό από 2 ημέρες έως μία εβδομάδα, και έντονο πονοκέφαλο.

Εάν το σώμα είναι εξασθενημένο ή το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ασταθές, όπως συμβαίνει σε παιδιά, ηλικιωμένους και έγκυες γυναίκες, η γρίπη είναι πιο σοβαρή, μπορεί να προκαλέσει σπασμούς και να οδηγήσει σε πνευμονία (πνευμονία) ή άλλες αναπνευστικές ασθένειες. ευάλωτες σε επιδημίες.

Στην αρχή της πορείας της νόσου, η γρίπη χαρακτηρίζεται από ξηρό βήχα, αλλά εάν εμφανιστούν επιπλοκές, μπορεί να εμφανιστούν πτύελα, όπως συμβαίνει με τη βρογχίτιδα. Τα κρυολογήματα περνούν πιο γρήγορα και δεν απαιτούν μακρά ανάρρωση, ενώ μετά τη γρίπη πολύ περίοδο ανάρρωσηςμε ζάλη και πτώσεις της αρτηριακής πίεσης.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ARI και SARS;

ARI και SARS- συντομογραφίες που συχνά συγχέονται, κάτι που δεν προκαλεί έκπληξη - αυτές οι ομάδες ασθενειών είναι σχεδόν πανομοιότυπες. ORZσημαίνει οξεία ασθένεια του αναπνευστικούκαι ο ARVI είναι μια οξεία αναπνευστική ιογενής λοίμωξη. Έτσι, η κύρια διαφορά μεταξύ τους είναι η ιογενής φύση, οι οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις μπορούν να περιοριστούν σε έναν ασθενή και SARSέχει την ικανότητα να μεταδίδεται.

Έτσι, οι ιοί της γρίπης περιλαμβάνονται στην έννοια του SARS και πριν από την εγκατάσταση ακριβής διάγνωση- ο ορισμός μιας συγκεκριμένης μόλυνσης που έχει εμφανιστεί στο ανθρώπινο σώμα - η πρώτη διάγνωση στους ασθενείς είναι ακριβώς αυτά τα τέσσερα γράμματα.

Συνήθως τα κρυολογήματα συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εκτός εποχής και συχνά αναρωτιόμαστε πώς να μην κρυολογήσουμε το φθινόπωρο, αλλά τα περισσότερα επικίνδυνες επιδημίεςγρίπη - την περίοδο χειμώνα-άνοιξη, ιδιαίτερα συχνά οι εστίες της νόσου εμφανίζονται τον Φεβρουάριο και τον Μάρτιο. Εάν νοιάζεστε για την υγεία σας, τότε αξίζει να προλάβετε το κρυολόγημα πρώιμο στάδιοή να το αποφύγετε εντελώς με προληπτικά μέτρα.

Καταρχήν σχετικό γενικά γεγονόταγια τη διατήρηση της ανοσίας ποιοτικό φαγητό, πολυβιταμίνες, φόρτιση. Για να αποτρέψετε την εμφάνιση κρυολογήματος σε πρώιμο στάδιο, αρκεί να ακολουθήσετε βασικές προφυλάξεις:

• αποφύγετε την υποθερμία, ειδικά το πάγωμα των ποδιών και της μύτης, καθώς ένα εξασθενημένο σώμα μπορεί να μολυνθεί πιο γρήγορα.
• προσπαθήστε να αποφύγετε την επαφή με ασθενείς;
• πλένετε τα πάντα τακτικάπου εισέρχονται σε δημόσιους χώρους μαζί σας, ειδικά κατά τη διάρκεια επιδημιών, συμπεριλαμβανομένων των εξωτερικών ενδυμάτων, καθώς οι ιοί μπορούν να αποθηκευτούν σε αυτό για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• εάν έχετε ρινική καταρροή, χρησιμοποιήστε μαντήλια μιας χρήσης, για να μην γίνει «κινητό σπίτι» αποικίας βακτηρίων.
• κατά τη διάρκεια επιδημιών ή εάν ο ίδιος έχετε κολλήσει τον ιό και πρέπει να βρίσκεστε στο δρόμο ή σε δημόσιο χώρο, πρέπει να φορέστε μια αποστειρωμένη ιατρική μάσκακαι αλλάζετε μάσκες τουλάχιστον μία φορά κάθε 4 ώρες.

Επίσης, όταν απαντάτε στην ερώτηση πώς να αποτρέψετε την ασθένεια, πρέπει να θυμάστε τους κανόνες υγιεινής όταν επισκέπτεστε δημόσιους χώρους - φροντίστε καθαρά χέρια και πρόσωπο μετά τις επισκέψεις δημόσια συγκοινωνίακαι δημόσιους χώρους.

Εάν η ασθένεια έχει ήδη επηρεάσει το νοικοκυριό σας, θα πρέπει να σκεφτείτε πώς να μην πάρετε το ARVI από έναν ασθενή, καθώς συχνά η ασθένεια μπορεί να συλλάβει όλους όσους ζουν στο σπίτι σε κύκλο. Εάν υπάρχει άρρωστο άτομο με SARS ή γρίπη στο σπίτι, τότε μετά από επαφή μαζί του, θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί στην υγιεινή. Σε ένα δωμάτιο με ασθενή, πρέπει να αερίζετε τακτικά, αυτό θα ωφελήσει τόσο τον άρρωστο όσο και τα υγιή μέλη του νοικοκυριού.

Ο αερισμός είναι πιο αποτελεσματικός, αλλά μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση του ασθενούς. Για να ενημερώσετε τον αέρα στο δωμάτιο χωρίς, είναι καλύτερο να το χρησιμοποιήσετε - θα τροφοδοτήσει έγκαιρα Καθαρός αέραςσε ένα δωμάτιο χωρίς το κρύο του δρόμου, καθώς και βρωμιά, σκόνη και αλλεργιογόνα λόγω πολλών σταδίων φιλτραρίσματος.

Κατά τη διάρκεια επιδημιών συμβατικά μέτραΗ προφύλαξη μπορεί να μην είναι αρκετή και αξίζει να συμπεριλάβουμε στη φόρμα το «βαρύ πυροβολικό». λαϊκές θεραπείεςκαι ιατρικά σκευάσματα.

Πριν επισημάνουμε τις λαϊκές θεραπείες για τη γρίπη και το κρυολόγημα, σας υπενθυμίζουμε ότι η θεραπεία ασθενειών πρέπει να πραγματοποιείται υπό την επίβλεψη ειδικευμένου γιατρού και αυτές οι μέθοδοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο ως πρόληψη, η αυτοθεραπεία μπορεί να είναι επικίνδυνη για την υγεία.

Οι πιο κοινές λαϊκές θεραπείες περιλαμβάνουν:

Σκόρδο

Εάν δεν είναι δυνατό να φάτε σκόρδο για κάποιο λόγο, μπορείτε να εισπνεύσετε: τρίψτε μερικές σκελίδες σκόρδο και μισό μικρό κεφάλι κρεμμυδιού και αναπνεύστε πάνω από το μείγμα.

βιταμίνες

Ο χειμώνας και η αρχή της άνοιξης συνοδεύονται συχνά από ένα τεράστιο - εάν το σώμα έχει έλλειψη βιταμινών, τότε είναι πιο δύσκολο γι 'αυτό να αντισταθεί στις ασθένειες. Ως εκ τούτου, οι περισσότερες από τις δημοφιλείς μεθόδους πρόληψης της γρίπης λαμβάνονται με βιταμίνες - αναπληρώνονται με τη χρήση μελιού, ροφήματα φρούτων από μούρα, cranberries και lingonberries είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά, αφεψήματα βοτάνων, αγριοτριανταφυλλιά, αλόη και άλλα φυτά. Επιπλέον, συνιστάται η χρήση λεμονιών και ασκορβικό οξύ- τουλάχιστον 500 mg την ημέρα - και πίνετε πολλά υγρά.

Εισπνοές

Σε πρώιμο στάδιο κρυολογήματος, το πρώτο «χελιδόνι» είναι η καταρροή. Οι εισπνοές μπορούν να πραγματοποιηθούν χρησιμοποιώντας αιθέρια έλαια. Για να γίνει αυτό, 500 ml νερού θερμαίνονται σε μια μικρή κατσαρόλα μέχρι να βράσει, μετά από την οποία προστίθεται λάδι στο νερό - συνήθως ευκάλυπτος ή μέντα - και ο αρωματικός ατμός αναπνέεται κάτω από μια πετσέτα για 10-15 λεπτά. Επίσης για εισπνοή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αφεψήματα από φασκόμηλο, ρίγανη, λεβάντα ή άλλα βότανα, καθώς και ατμό από φρεσκοβρασμένες πατάτες. Μια τέτοια "αναπνοή" μειώνει ελαφρώς τον κίνδυνο μόλυνσης, αλλά βοηθά στην αποκατάσταση του ρινικού βλεννογόνου και στην απαλλαγή από την καταρροή.

Οι λαϊκές θεραπείες έχουν τα υπέρ και τα κατά. Τα πλεονεκτήματά τους περιλαμβάνουν:

• διαθεσιμότητα:Τόσο οι συνταγές όσο και τα συστατικά είναι εύκολο να βρεθούν σε οποιοδήποτε κατάστημα σε χαμηλές τιμές.
• ελάχιστο ποσό παρενέργειες: ακόμα κι αν η επιλεγμένη θεραπεία δεν βοηθήσει στην πρόληψη της νόσου, δεν θα υπάρξει βλάβη ούτε από αυτήν.
• δεν υπάρχουν αντενδείξειςμπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
• είναι καθολικές, καθώς υποστηρίζουν την ανοσία γενικότερα, και δεν απευθύνονται σε συγκεκριμένο ιό.

Τα μειονεκτήματα των λαϊκών θεραπειών περιλαμβάνουν τη χαμηλή αποτελεσματικότητα- για να έχουν αποτέλεσμα πρέπει να τα εξασκείτε συνεχώς. Μια τέτοια πρόληψη είναι περισσότερο τρόπος ζωής παρά ένα σύνολο μέτρων.

Η πρόληψη της γρίπης και του ARVI, των φαρμάκων για τα οποία βρίσκετε σε ένα φαρμακείο, είναι πιο αποτελεσματική από λαϊκές μεθόδους. Τα φάρμακα λειτουργούν αποτελεσματικά εάν χρησιμοποιούνται σύμφωνα με τις οδηγίες. Σήμερα, υπάρχουν πολλά φάρμακα για την πρόληψη ασθενειών, πρώτα απ 'όλα, υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό μας. Το γεγονός είναι ότι λόγω της ποικιλίας των ιών, είναι αδύνατο να εφευρεθούν χάπια για τη γρίπη - αυτό που κερδίζει ένα στέλεχος του ιού δεν είναι κατάλληλο για την καταπολέμηση ενός άλλου. Αντίστοιχα, Τα φάρμακα χωρίζονται ανάλογα με τις γνωστές τροποποιήσεις της γρίπης και τους τύπους φαρμάκων.

• Υπάρχει ατομικές προετοιμασίεςκατά της γρίπης Αχρησιμοποιούνται σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού, συντομεύουν την πορεία της νόσου και τα συμπτώματα γίνονται λιγότερο έντονα.
• Τα αντιιικά φάρμακα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία και την πρόληψη της γρίπης Α και Β.Τέτοια φάρμακα χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια επιδημιών σε επαφή με μολυσμένο άτομο σύμφωνα με τις οδηγίες.
• Φάρμακα για τη γρίπη ομοιοπαθητική βάση, πιο συχνά τα σιρόπια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την πρόληψη της γρίπης και του κρυολογήματος στα παιδιά.
• Σύνθετες διαλυτές σκόνες με παρακεταμόλη,που χρησιμοποιούνται συχνότερα ως απάντηση στην ερώτηση "Τι να πάρετε για να αποτρέψετε ένα κρυολόγημα;" διαφορετικός υψηλή ταχύτηταλειτουργούν και σχεδόν αμέσως ανακουφίζουν τα συμπτώματα της νόσου, αλλά έχουν ισχυρή επίδραση στην γαστρεντερικός σωλήναςκαι συκώτι, επομένως δεν συνιστάται η χρήση τους για πρόληψη.
• Ρινικές σταγόνεςχρησιμοποιείται συχνότερα όταν έρχεται σε επαφή με άρρωστο SARS, για να μην κολλήσει τον ιό. Ανάμεσά τους είναι τόσο προληπτικά όσο και περισσότερα ισχυρά φάρμακα. Για παράδειγμα, οι ρινικές σταγόνες για τη γρίπη και το κρυολόγημα χρησιμοποιούνται σε οποιοδήποτε στάδιο της νόσου και μερικές από αυτές βοηθούν επίσης στην καταπολέμηση της καταστροφής του ρινικού βλεννογόνου. Ο γιατρός θα σας βοηθήσει να επιλέξετε τις σωστές σταγόνες, σύμφωνα με τα χαρακτηριστικά του σώματος και το στάδιο της νόσου.
• Συχνά χρησιμοποιείται για την πρόληψη της γρίπης αλοιφή στη μύτη.Η εντόπιση της επίδρασής τους επιτρέπει τη χρήση αλοιφών ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας.

Είτε θα κάνετε εμβόλιο κατά της γρίπης

Το εμβόλιο κατά της γρίπης είναι ένας από τους πιο πολυσυζητημένους τρόπους προστασίας από ασθένειες. Θεωρείται πιο αποτελεσματικό εάν το εμβόλιο επιλεγεί σωστά και ταιριάζει με το τρέχον στέλεχος. Το καθήκον του εμβολιασμού είναι να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, να ξεκινήσει την παραγωγή αντισωμάτων και να αποτρέψει τη μόλυνση. Υπάρχουν πολλά εμβόλια, είναι καλύτερο να επιλέξετε το σωστό μαζί με το γιατρό σας. Όταν απαντά στην ερώτηση εάν είναι δυνατό να λάβετε εμβόλιο γρίπης, ο γιατρός λαμβάνει υπόψη το γενικό ιστορικό και την κατάσταση του σώματος.

Την κρύα εποχή, η μόλυνση από γρίπη ή άλλη αναπνευστική νόσο είναι αρκετά απλή, ειδικά ελλείψει κατάλληλης πρόληψης.

Ποια είναι η κύρια πρόληψη, πώς να προστατευτείτε από μόλυνση και τι να κάνετε εάν έρθετε σε επαφή με ένα άρρωστο άτομο με γρίπη;

Προσεκτική επαφή με τον ασθενή

Τι να κάνετε μετά την επαφή με έναν ασθενή με γρίπη ώρα εργασίας? Εάν είστε υπάλληλος γραφείου και πρέπει να βρίσκεστε στο ίδιο δωμάτιο ήδη άρρωστος, εάν είναι δυνατόν, αποκλείστε τη στενή επαφή, κρατήστε απόσταση τουλάχιστον ενός μέτρου. Εάν οι διαστάσεις του γραφείου δεν το επιτρέπουν, χρησιμοποιήστε ειδικές ιατρικές μάσκες.

Εάν κατά την άφιξή σας στη δουλειά παρατηρήσετε έναν άρρωστο υπάλληλο, αγοράστε περίπτερο φαρμακείουΑλοιφή Oxolin και εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα σε κάθε ρουθούνι. Αυτό είναι φθηνό μόνιμο φάρμακοέχει ιοκτόνο δράση κατά των ιών της γρίπης, καθώς και άλλων παθήσεων του αναπνευστικού.

Επιπλέον, εάν υπάρχει άρρωστος στο δωμάτιο, είναι απαραίτητο να πραγματοποιείτε υγρό καθαρισμό και αερισμό δύο φορές την ημέρα. Μια καλή εναλλακτική θα ήταν να χρησιμοποιήσετε έναν αρωματικό λαμπτήρα με έλαια τεϊόδεντρου, πεύκου ή ευκαλύπτου. Τα λάδια έχουν βακτηριοκτόνο δράσηκαι να μειώσει τον κίνδυνο προσβολής από τη γρίπη μετά από επαφή με ένα άρρωστο άτομο.

Πώς να μην κολλήσετε τη γρίπη στο σπίτι;

Τι πρέπει να γίνει εάν υπάρχει γριππώδης στο σπίτι; Εάν μια οικογένεια έχει γρίπη, πρώτα από όλα, ο άρρωστος συγγενής πρέπει να απομονωθεί σε ξεχωριστό δωμάτιο. Δώστε του ξεχωριστά προϊόντα προσωπικής υγιεινής, κλινοσκεπάσματα και πιάτα. Εάν είναι δυνατόν, κάθε 2-3 ώρες, πραγματοποιήστε υγρό καθαρισμό και αερίστε το δωμάτιο στο οποίο βρίσκεται ο ασθενής.

Στην οικογένεια, η γρίπη εξαπλώνεται πολύ γρήγορα

Επίσης, η χρήση της αλοιφής Oksolin που περιγράφηκε προηγουμένως και ιατρικές μάσκες. Εάν το διαμέρισμα είναι αρκετά μεγάλο (3-4 δωμάτια) - κανονίστε μερικές αρωματικές λάμπες γύρω από το σπίτι. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα ακόλουθα έλαια: βελόνες, δέντρο τσαγιού, θυμίαμα, ευκάλυπτος, λεβάντα. Τα λάδια έχουν βακτηριοκτόνο δράση και μειώνουν την εξάπλωση του ιού στο σπίτι.

Επαφή με τον ασθενή στα μέσα μαζικής μεταφοράς

Εάν παρατηρήσετε ότι υπάρχει κάποιος επιβάτης κοντά με εμφανή συμπτώματα γρίπης ή SARS, αν είναι δυνατόν, αυξήστε την απόσταση μεταξύ σας κατά 1,5 μέτρο. Αυτή είναι η ασφαλέστερη απόσταση σε αυτή την περίπτωση.

Εάν είχατε ήδη επαφή με ένα άρρωστο άτομο, τι πρέπει να κάνετε όταν επιστρέψετε στο σπίτι; Οι ειδικοί της ιατρικής συνιστούν μετά από ένα τέτοιο ταξίδι, να ξεπλύνετε τη ρινική κοιλότητα χρησιμοποιώντας ένα διάλυμα θαλασσινό αλάτιή οποιοδήποτε άλλο ρινικό σπρέι.

Επικοινωνία με ασθενείς σε παρέες ή δημόσιους χώρους

Τι πρέπει να κάνετε μετά την επικοινωνία με έναν ασθενή με γρίπη, εάν εσείς και ένα μολυσμένο άτομο είστε στην ίδια εταιρεία; Πρώτα πρέπει να πείτε τι δεν πρέπει να κάνετε. Η πρώτη παρανόηση πολλών ανθρώπων είναι η ικανότητα του αλκοόλ να καταστρέφει παράγοντες λοιμώξεις του αναπνευστικού. Φυσικά, το αλκοόλ έχει κάποια απολυμαντική δράση, αλλά δεν είναι ικανό να καταστρέψει τον ιό της γρίπης. Επομένως, η κατανάλωση αλκοόλ σε μια εταιρεία προκειμένου να αποκλειστεί η μόλυνση από ιό δεν συνιστάται.

Συνιστάται να περιοριστεί η επαφή με μολυσμένα

Εάν μετά την επικοινωνία παρατηρήθηκε ότι ο ασθενής είναι φορέας του ιού της γρίπης, αποκλείστε περαιτέρω επικοινωνία μαζί του. Πλύνετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι και κρατήστε τουλάχιστον ένα μέτρο μακριά από το μολυσμένο άτομο.

Ιατρική πρόληψη της γρίπης

Ποια πρόληψη της γρίπης να επιλέξετε εάν κάποιος είναι ήδη άρρωστος στο σπίτι ή στη δουλειά; Σήμερα στα φαρμακεία μπορείτε να αγοράσετε μια τεράστια ποσότητα προφυλακτικόμε στόχο την προστασία από λοιμώξεις του αναπνευστικού, συμπεριλαμβανομένης της γρίπης.

Το πιο απλό προληπτικό μέτρομετά από επαφή με τον ασθενή γίνεται σχολαστικό ξέπλυμα της ρινικής κοιλότητας με ζεστό νερό.

Τα πιο αποτελεσματικά είναι διαλύματα με προσθήκη αλατιού ή διάλυμα νερούχλωριούχο νάτριο (αλατόνερο). Ωστόσο, αυτός ο χειρισμός έχει ορισμένα μειονεκτήματα:

• η διαδικασία είναι αρκετά περίπλοκη και δεν είναι βολικό να πραγματοποιηθεί ενώ βρίσκεστε στο χώρο εργασίας.
• παρουσία ρινικής καταρροής, το πλύσιμο μπορεί να επιδεινώσει δεδομένη κατάστασηκαι επιδεινώνει την έκκριση.

Πώς να προστατευτείτε και τι μέτρα να λάβετε για να μην κολλήσετε γρίπη όταν έρθετε σε επαφή με έναν ασθενή; βραδινή ώρακατά την επιστροφή στο σπίτι. Συνιστάται η χρήση κατά τη διάρκεια της ημέρας οξολινική αλοιφή, εφαρμόζοντας στα ρινικά ανοίγματα ή εναλλακτικά - λάδι ευκαλύπτου.

• ξεπλύνετε τη μύτη με άφθονο χλωριούχο νάτριο ή αλατούχο διάλυμα.
• εφαρμόστε λάδι ευκαλύπτου ή Oxolin.

• Κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας ή μετά από επαφή με ένα άρρωστο άτομο, αποφύγετε την επαφή των χεριών σας με το πρόσωπο και τα μάτια σας. Ο ιός της γρίπης παραμένει πολύ εύκολα στις παλάμες και διεισδύει εύκολα μέσω των βλεννογόνων.
• Όταν βρίσκεστε στο ίδιο δωμάτιο με ένα μολυσμένο άτομο, περιορίστε τον εαυτό σας όσο το δυνατόν περισσότερο από την επαφή μαζί του. Αποφύγει σωματική επαφή, αγγίζοντας τα αντικείμενα του αρρώστου. Συνιστάται να πλένετε τα χέρια σας κάθε ώρα με σαπούνι ή να χρησιμοποιείτε αντισηπτικά που πωλούνται με τη μορφή σπρέι ή υγρών μαντηλιών.
• Κατά την περίοδο της μόλυνσης, αποφύγετε τη χρήση αλκοολούχα ποτάκαι το κάπνισμα. Μειώνουν σημαντικά τις προστατευτικές λειτουργίες ανοσοποιητικό σύστημα, ξηραίνουν τον ρινοφαρυγγικό βλεννογόνο, εξαιτίας του οποίου ο οργανισμός γίνεται πιο ευάλωτος στον ιό.
• Ανεξάρτητα καθεστώς θερμοκρασίαςστο δρόμο όσο πιο συχνά γίνεται αερίζετε το δωμάτιο στο οποίο βρίσκεστε. Πριν από αυτή τη διαδικασία, θα πρέπει να φορέσετε εξωτερικά ρούχα ή να πάτε σε άλλο δωμάτιο.
• Συμπεριλάβετε τροφές με ο μέγιστος αριθμόςη βιταμίνη C είναι επικεφαλής βοηθόςανοσοποιητικό σύστημα. Ελλείψει αντενδείξεων, συνιστάται επίσης να πίνετε σύμπλεγμα βιταμινώνπου περιέχει Β2, Β6 και Β12. Αυτά τα ιχνοστοιχεία είναι αποτελεσματική πρόληψηυποβιταμίνωση, που σημαίνει ότι μειώνεται σημαντικά ο κίνδυνος μόλυνσης από γρίπη μετά από επαφή.

Πλένετε καλά τα χέρια σας μετά από επαφή με ένα άρρωστο άτομο

Τήρηση αυτών απλούς κανόνες, μπορείτε να προστατευθείτε από τη γρίπη κατά τη διάρκεια της επιδημίας και να μειώσετε τον κίνδυνο μόλυνσης μετά από επαφή με ένα ήδη άρρωστο άτομο.

Ένα ενδιαφέρον γεγονός: οι ενήλικες πιο συχνά «φέρνουν» ένα κρύο στο σπίτι: πηγαίνουν τακτικά στη δουλειά, πηγαίνουν για ψώνια και επισκέπτονται άλλα πολυσύχναστα μέρη. Και τα παιδιά και οι ηλικιωμένοι υποφέρουν περισσότερο από μικρόβια. Το ανοσοποιητικό τους είναι πιο αδύναμο, χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να αναρρώσουν.

Ένα άτομο γίνεται μεταδοτικό ακόμη και πριν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα, όταν ο ίδιος δεν γνωρίζει ακόμη για την ασθένεια. Επομένως, κατά τη διάρκεια επιδημιών, παρά την καραντίνα και άλλες προφυλάξεις, περίπου ο μισός πληθυσμός καταφέρνει να νοσήσει.

Για να μην θέσετε την οικογένειά σας σε κίνδυνο, ακολουθήστε απλούς κανόνες προσωπικής υγιεινής, ανεξάρτητα από το αν κηρύσσεται ή όχι επιδημία γρίπης και κρυολογήματος. Εάν γνωρίζετε ήδη ότι είστε άρρωστοι, οι προφυλάξεις θα πρέπει να διπλασιαστούν.

Οι γιατροί πιστεύουν ότι ένα άτομο μπορεί να μολύνει άλλους για τουλάχιστον μια εβδομάδα μετά τα πρώτα συμπτώματα. Εάν είχατε πυρετό, τότε αφού επανέλθει στο φυσιολογικό, πρέπει να περάσουν τουλάχιστον τρεις ημέρες για να μπορέσετε να επικοινωνήσετε ξανά με άλλα άτομα.

Αλλά τι να κάνετε εάν οι επαφές δεν μπορούν να αποφευχθούν ακόμη και κατά τη διάρκεια ασθένειας;

Πλύνετε τα χέρια σας

Φωτογραφία: Depositphotos

Λέτε να τα πλένετε τακτικά; Κάντε αυτό δύο φορές πιο συχνά όταν είστε άρρωστοι. Όταν βήχετε, φτερνίζεστε ή απλά αγγίζετε το πρόσωπό σας, ο ιός περνάει στα χέρια σας. Στη συνέχεια, όταν πιάνετε το χερούλι της πόρτας ή το τηλεχειριστήριο της τηλεόρασης, αφήνετε μικροσταγονίδια με ιούς ή βακτήρια να «περιμένουν» άλλα μέλη του νοικοκυριού.

Χρησιμοποιήστε αναλώσιμα είδη

Ναι, είναι καλύτερο να τρώτε από σερβίτσια μιας χρήσης σε ένα πικνίκ και όχι στη δική σας κουζίνα. Αλλά αν δεν είστε έτοιμοι να πλένετε καλά τα πιάτα τρεις φορές την ημέρα, είναι καλύτερο να αγοράσετε ένα σετ πλαστικών πιάτων και φλιτζανιών. Φυσικά, είναι απαραίτητο να διατεθεί ξεχωριστό κύπελλο και πιάτο στον ασθενή. Αλλά αυτό δεν αρκεί αν άλλα μέλη της οικογένειας μοιράζονται κοινά πιάτα. Ίσως ένας από αυτούς να έχει ήδη αρρωστήσει, απλώς τα συμπτώματα δεν έχουν εμφανιστεί ακόμα.

Κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος και για τουλάχιστον τρεις ημέρες μετά την εξαφάνιση των συμπτωμάτων, χρησιμοποιήστε χαρτοπετσέτες αντί για κανονικές. Είναι αυτονόητο ότι ο καθένας πρέπει να έχει το δικό του σαπούνι, και επίσης καλό είναι να μην αποθηκεύετε τις οδοντόβουρτσες σε ένα φλιτζάνι.

Απολυμάνετε τις επιφάνειες

Φωτογραφία: Depositphotos

Η επιστήμη γνωρίζει περισσότερους από διακόσιους τύπους παθογόνων ARI. Πολλά από αυτά παραμένουν βιώσιμα έξω από το ανθρώπινο σώμα για αρκετές ώρες. Αυτός είναι αρκετός χρόνος για να μολύνει μια ολόκληρη οικογένεια, επομένως όλα όσα αγγίζουν τα παιδιά σας και τα άλλα μέλη του νοικοκυριού θα πρέπει να απολυμαίνονται: από το πόμολο της πόρτας και τον πάγκο μέχρι ποντίκι υπολογιστήκαι οθόνη tablet.

Τα αντιβακτηριακά μαντηλάκια είναι κατάλληλα για απολύμανση, αδύναμη λύσηξύδι ή κιτρικό οξύ, διάλυμα σόδας. Αυτό είναι διαθέσιμο. Αν θέλετε κεφάλαια με περισσότερα ευχάριστη μυρωδιάή φειδωλό αποτέλεσμα, ρωτήστε στο φαρμακείο. Η επιλογή είναι τεράστια.

Ενισχύστε την ασυλία της οικογένειάς σας

Φυσικά, είναι καλύτερο να σκεφτείτε την ενίσχυση της ανοσίας εκ των προτέρων και όχι όταν το κρυολόγημα και η γρίπη έχουν ήδη μπει στο παιχνίδι. Αλλά ποτέ δεν είναι αργά για να το κάνεις. Αφήστε όλα τα νοικοκυριά σας, ακόμα και τα υγιή, να πίνουν τσάι με λεμόνι, να τρώνε μέλι, να παίρνουν βιταμίνες, να κοιμούνται για οκτώ ώρες, να ντυθούν ζεστά και να είναι λιγότερο νευρικοί. Όλα αυτά ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και εμποδίζουν τη μόλυνση να «σπάσει τις άμυνες».

Αγοράστε έναν επίδεσμο γάζας

Δεν χρειάζεται να αγοράσετε επίδεσμους για όλη την οικογένεια, αρκεί να το βάλετε σε έναν άρρωστο. Ο επίδεσμος απορροφά έως και το 80% των ιών που απελευθερώνονται με τα σωματίδια του σάλιου. Το μόνο πράγμα αλλά σημαντική προϋπόθεση- αλλάξτε τον επίδεσμο κάθε ώρα, και καλύτερα - κάθε 40 λεπτά. Διαφορετικά, θα γίνει η ίδια πηγή μόλυνσης.

Απολυμάνετε τον αέρα

Το καταλληλότερο για αυτό αιθέρια έλαια. Καταστρέφουν ιούς και βακτήρια όχι μόνο στον αέρα, αλλά και στην αναπνευστική οδό οποιουδήποτε αναπνέει αυτόν τον αέρα.

Εάν ο αέρας δεν απολυμαίνεται, τότε τα μικρόβια που περιέχονται εκεί, όταν εισπνέονται, εγκαθίστανται στους βλεννογόνους υγιών μελών της οικογένειας. Μέσα σε λίγες ώρες, διεισδύουν βαθιά στην αναπνευστική οδό και αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται εκεί.

Το λάδι Dyshi θα βοηθήσει στην πρόληψη αυτής της διαδικασίας. - πρόκειται για έξι αιθέρια έλαια που απολυμαίνουν τον αέρα και δίνουν ένα ευχάριστο αναζωογονητικό άρωμα. Και οι ατμοί των αιθέριων ελαίων, μαζί με τον εισπνεόμενο αέρα, εισέρχονται στους βλεννογόνους και καταστρέφουν τους ιούς και τα βακτήρια εκεί, εμποδίζοντάς τους να πολλαπλασιαστούν.

Το προϊόν διατίθεται με τη μορφή λαδιού σε συμπαγή φιάλη ή σε μορφή σπρέι με δοσομετρητή. Δεν χρειάζεται να θάβεται, να τρίβεται, να λερώνεται ή να μεταφέρεται με αυτό από άλλους. δυσάρεστες διαδικασίες. Αρκεί να ρίξετε 2-3 σταγόνες λάδι στο κρεβάτι ή στα ρούχα, σε ένα μαξιλάρι ή σε ένα παιδικό παιχνίδι. Για να απολυμάνετε τον αέρα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα σπρέι - 2-3 πιέσεις θα διαρκέσουν αρκετές ώρες.

- Πρόληψη για όλα τα νοικοκυριά

Το Dysha περιέχει μόνο φυσικά αιθέρια έλαια από τη Γερμανία: μέντα, αρκεύθου, cajeput, wintergreen, ευκάλυπτο και λάδι γαρύφαλλου, καθώς και λεβομενθόλη. Οι αναλογίες προσαρμόζονται έτσι ώστε τα συστατικά να αλληλοσυμπληρώνονται.

Απολυμαίνει τον αέρα, μυρίζει καλά, δεν στεγνώνει και δεν ερεθίζει τους βλεννογόνους. Ένα μπουκάλι είναι αρκετό για όλη την κρύα εποχή και ακόμη περισσότερα.

Η ιατρική δεν γνωρίζει ακόμα εκατό τοις εκατό μέθοδο αντιμετώπισης του κρυολογήματος και της γρίπης. Επομένως, μην κατηγορείτε τον εαυτό σας εάν «φέρατε» την ασθένεια στο σπίτι και μολύνατε κάποιον. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να λάβετε προφυλάξεις και να ενισχύσετε την ασυλία του νοικοκυριού. Εάν ακολουθήσετε αυτούς τους απλούς κανόνες, τότε οι ιοί και τα βακτήρια δεν θα έχουν σχεδόν καμία πιθανότητα να αναλάβουν την υγεία των αγαπημένων σας.

Φωτογραφία: Depositphotos

Ένα κρυολόγημα που συνοδεύεται από καταρροή, φυσικά, αποτελεί απειλή για τους άλλους. Εάν υπάρχουν άρρωστα άτομα στο νοικοκυριό, καλό είναι να τους αντιμετωπίζετε με λίγη προσοχή, ώστε να μην αρρωστήσετε μόνοι σας. Η καταρροή στις περισσότερες περιπτώσεις «γεννιέται» μετά την είσοδο του ιού στο αναπνευστικό σύστημα. Για να μην ρισκάρετε και να παραμείνετε υγιείς, είναι προτιμότερο να μείνετε μακριά από την πηγή μόλυνσης.

Πρόληψη του κρυολογήματος στο σπίτι

Για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο μόλυνσης από τα νοικοκυριά, πρέπει να ακολουθήσετε μερικές συμβουλές:

Επαφή με τον ασθενή

• μπορείτε να πλησιάσετε τον ασθενή μόνο με μάσκα ομίχλης ή όχι πιο κοντά από δύο μέτρα.
• πρέπει να κρατηθεί μακριά μικρό παιδί, που δεν έχει ακόμη επαρκώς ισχυρή ανοσία, από άρρωστο άτομο.

Υγιεινή

• αφού επισκεφτείτε το δωμάτιο του ασθενούς, μοιράζεστε την τουαλέτα μαζί του, κάνετε υγρό καθαρισμό σε μολυσμένη περιοχή, θα πρέπει πάντα να πλένετε καλά τα χέρια σας με αντιβακτηριακό σαπούνι. Εάν δεν υπάρχει τέτοιο σαπούνι, ένα παρόμοιο αποτέλεσμα καθαρότητας μπορεί να επιτευχθεί με τη βοήθεια του συνηθισμένο σαπούνι, απλά πρέπει να πλένετε τα χέρια σας περισσότερο, για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα.
• είναι απαραίτητο να μείνετε μακριά από βλεννώδεις εκκρίσεις από τη μύτη και το στόμα του ασθενούς όταν φτερνίζεται και βήχει χωρίς κάλυψη.
• είναι απαραίτητο να επιμείνουμε ότι ο ασθενής χρησιμοποιεί μαντηλάκια μιας χρήσης και όχι αντίστοιχα ανθεκτικά υφάσματα, συλλέγουν εκατομμύρια παθογόνα μικρόβια που μπορούν να εισέλθουν στον αέρα και στη συνέχεια στην αναπνευστική οδό υγιών ανθρώπων.

Σπουδαίος!!!

Κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος, ο ασθενής πρέπει να εργάζεται για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να κοιμάστε αρκετά και να τρώτε πολλά φρούτα, ειδικά εσπεριδοειδή.

Η κατάσταση στο δωμάτιο

• Το δωμάτιο του ασθενούς θα πρέπει να αερίζεται τακτικά, τουλάχιστον 4 φορές την ημέρα την ψυχρή περίοδο και τουλάχιστον 2-3 φορές τη ζεστή, εκτός εποχής. Η διαδικασία αερισμού πρέπει να διαρκεί περίπου 25 λεπτά, ενώ ο ασθενής δεν πρέπει να μένει στο δωμάτιο.
• σε όλο το σπίτι, ιδιαίτερα στο δωμάτιο του ασθενούς, είναι απαραίτητο να απολυμαίνονται καθημερινά μέχρι πλήρης ανάρρωσηόλα τα μέλη της οικογένειας·
• μια άνετη θερμοκρασία για τον ασθενή είναι 20 μοίρες, συνιστάται να τηρείτε αυστηρά αυτόν τον δείκτη.

Συμπεριφορά ασθενών

Εξίσου σημαντική είναι και η συμπεριφορά του ίδιου του ασθενούς, ο οποίος πρέπει να καταλάβει ότι το να θέτεις σε κίνδυνο τους άλλους είναι πολύ κακό. Αφού διαπιστωθεί το γεγονός του κρυολογήματος με συνοδευτική άφθονη καταρροή, δεν μπορεί κανείς να δείξει ηρωισμό και να συμπεριφέρεται σαν να μην είχε συμβεί τίποτα. Πρέπει να ξεκουραστείτε στο σπίτι και να μην συνεχίσετε να πηγαίνετε στη δουλειά. Από τη στιγμή που εμφανίζονται τα πρώτα σημάδια αδιαθεσίας - αμέσως μπροστινή πόρτασπίτι στο κάστρο και μην πάτε πέρα ​​από αυτό για μια εβδομάδα. Και φροντίστε να ακολουθήσετε τις συστάσεις που αναφέρθηκαν παραπάνω, ειδικά αυτές που σχετίζονται με την προσωπική υγιεινή.

Πρέπει να δείτε έναν γιατρό που μπορεί να το ανακαλύψει αληθινός λόγοςρινική καταρροή και επίσης συνταγογραφήστε μια πορεία θεραπείας. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να παραμελήσετε τις οδηγίες, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, ένα κρυολόγημα μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές, για παράδειγμα, να οδηγήσει σε πνευμονία ή άλλες σοβαρές διαταραχές.

Απολύτως όχι, ακόμα κι αν αισθάνεστε καλύτερα, πρέπει να περάσετε ολόκληρη την πορεία της θεραπείας. Οι ιοί του κρυολογήματος είναι πολύ ύπουλοι, πρέπει να «εξαφανιστούν» εντελώς, διαφορετικά μπορεί να επιστρέψουν σύντομα σε μια ωραία στιγμή, αυτή τη φορά με πιο σοβαρές συνέπειες.

Φροντίδα ασθενούς

Στις οικογένειες πολύ συχνά αρρωσταίνει κάποιος και μετά, σε αλυσιδωτή αντίδραση, όλα τα άλλα μέλη. Αυτή η τάση είναι αρκετά συνηθισμένη, και όλα αυτά επειδή δεν λαμβάνονται τα κατάλληλα μέτρα για την αντιμετώπιση της πρώτης περίπτωσης.

Μόνο ένα άτομο από την οικογένεια πρέπει να εκτελεί τα καθήκοντα της φροντίδας του αρρώστου. Οι έγκυες γυναίκες και τα παιδιά δεν είναι κατάλληλα για αυτόν τον ρόλο. Κατά τη στιγμή της θεραπείας, ο ασθενής πρέπει να διαθέσει ξεχωριστά πιάτα και είδη υγιεινής - σαπούνι, ρούχα. Τα υγιή μέλη της οικογένειας πρέπει να φορούν μάσκες στο σπίτι και να πλένουν τα χέρια τους πιο συχνά. Και οι μάσκες πρέπει να αλλάζονται τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.

Ο πόρος αποτελεσματικότητας μιας νέας μάσκας είναι περίπου 3-4 ώρες. Δεδομένου ότι σωστή χρήση, σύμφωνα με τα αποτελέσματα ιατρική έρευνα, με τη βοήθειά του, θα είναι δυνατό να μειωθεί ο κίνδυνος εισόδου επώδυνων ιών στην αναπνευστική οδό κατά 80 τοις εκατό.

Πρόληψη με φαρμακευτικά προϊόντα

Εκτός από τα προληπτικά μέτρα, ο οργανισμός του ασθενούς πρέπει να υποβληθεί σε χημειοπροφύλαξη. Μέσα όπως το gripferon και το alfatron με τη μορφή σταγόνων θα γίνουν ένα αξιόπιστο εμπόδιο στην επιρροή του ιού μέσω των ρινικών διόδων. Αντιμετωπίζουν τέλεια μια ρινική καταρροή, σας επιτρέπουν να αποκαταστήσετε αναπνευστική λειτουργία. Το Arbidol, η amixin, το kagocel θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τις πρώτες εκδηλώσεις κρυολογήματος. Περιέχουν επαγωγείς ιντερφερόνης, οι οποίοι έχουν γρήγορη επουλωτική δράση.

Φυτοπροφύλαξη

Τα φυτοπαρασκευάσματα θα βοηθήσουν στην προστασία του οργανισμού από τη γρίπη, μειώνοντας την επίδραση των επώδυνων ιών στον οργανισμό και συμβάλλοντας στην ταχεία ανάρρωσηαν ένα κρυολόγημα ή γρίπη κατάφερνε να πάρει ένα άτομο «αιχμάλωτο». Μια ζεστή ώρα με λεμόνι, μέλι και γαρίφαλο σε λίγες μέρες θα εξαλείψει όλα τα συμπτώματα της νόσου. Σύμφωνα με το μύθο, χρησιμοποιήθηκε από τους κατοίκους της αρχαίας Ελλάδας.

Πώς εισέρχεται ο ιός του κρυολογήματος στο σώμα

Οι πιο αποτελεσματικές θεραπείες για το κρυολόγημα

Στην πρώτη θέση είναι το σκόρδο και τα κρεμμύδια. Περιέχουν φυτοκτόνα - ειδικές ουσίες που αναστέλλουν την ανάπτυξη βακτηρίων μετά την είσοδό τους στον οργανισμό. Καταπολεμούν ενεργά τη γρίπη και φέρνουν τη διαδικασία ανάρρωσης πιο κοντά. Στην εποχή των ιογενών ασθενειών, λοιπόν, να ανησυχείτε λιγότερο φρέσκια αναπνοή, φροντίστε καλύτερα να δημιουργήσετε μια «προστατευτική ασπίδα» που θα παρέχουν τα κρεμμύδια και το σκόρδο.

Στη δεύτερη θέση βρίσκεται η μέντα, η οποία χρησιμοποιείται συχνά σε εισπνοές. Καταπολεμά καλά τους ιούς και σε αντίθεση με τα κρεμμύδια και το σκόρδο, έχει ευχάριστη γεύση.

Συμβουλή

Το βραστό νερό καταστρέφει σύνθεση βιταμινώντριαντάφυλλα, οπότε το τσάι από είναι επιθυμητό να επιμείνετε σε νερό με θερμοκρασία εντός 80 βαθμών.

Όσο για το ιπποφαές, αυτό το φρούτο δεν συμβάλλει μόνο ταχεία επούλωσηπληγές, αλλά και δίνει στον οργανισμό μεγάλη δόση βιταμίνης. Μπορεί επίσης να παρασκευαστεί σε τσάι και δεν αποκλείεται συνδυασμός με τριανταφυλλιά.

Καταρροή. Γιατί τρέχει η μύτη

Συμπέρασμα:

Για να προστατευτείτε από ένα κρυολόγημα, δεν είναι απαραίτητο να ξοδέψετε πολλά χρήματα σε προληπτικά μέτρα. φαρμακευτικά προϊόντα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αρκεί να φροντίζετε σωστά τον εαυτό σας. Εάν υπάρχει ένα άρρωστο άτομο στο σπίτι σας, μερικές απλές προληπτικές λύσεις θα σας βοηθήσουν να μην αρρωστήσετε τον εαυτό σας και τα άλλα υγιή μέλη της οικογένειας. Και μερικά από τα δημόσια διαθέσιμα εργαλεία θα παρέχουν ένα ισχυρό προστατευτικό φράγμαστον τρόπο διείσδυσης στο σώμα επώδυνων ιών.