Бодун: що це та як ефективно боротися з напастю? Медикаменти від похмілля. Намагаємося закушувати солоним

Як швидко відійти від пиятики? Для початку потрібно з'ясувати, що вкладається в слово – п'янка. Одна вечірка або 3-х тижневий запій. Якщо Ви вчора добре посиділи з друзями, а сьогодні у Вас розколюється голова і мучить спрага, краще не приймати алкоголь, вже зранку, як радять добрі порадники.
Перетерпіть похмільний синдром, Згодом стане легше. Чим менший Ваш вік, тим швидше відновиться здоров'я. Випийте "Фуросемід" 1 таблетку. Це сечогінний препарат. Через годину після прийому випийте «Панангін» 2 таблетки. Завжди пийте препарат після прийому сечогінних ліків. Він відновлює кальцій та магній, необхідні для нормальної роботи серця.

Якщо у вас підвищена кислотність, не захоплюйтеся різними розсолами та лимонним соком. До похмілля заробите печію.
Доросле населення ділиться на тих, хто нормально сприймає молочну продукцію, і на тих, у кого за слова – молоко, особливо з похмілля, починається бурхлива реакція організму. Якщо ваш організм нормально сприймає молочні продукти, споживайте кефір або сметану. Якщо ж, ні, пийте мінералку.

Буває, шлунок відмовляється вживати будь-яку їжу. При одному погляді на продукти настає нудота. Вступайте наступним чином. Розчиніть у кухлі з окропом, курячий кубик, насипте чорного перцю, і накришіть трохи хліба. Після такого бульйону шлунок починає працювати.
Від алкоголю в чистому вигляді, відмовтеся. Приймайте настоянку півонії, що ухиляється і карвалол. У них теж присутній алкоголь у малих кількостях, і вони заспокійливо діють на нервову систему.
І ще. Не треба лежати на дивані та тупо вмирати. Встаньте, одягніться та прогуляйтеся на свіжому повітрі. Здоров'я до нас повертається через ноги, як не дивно.

Згодом, Ваш настрій покращиться, сили почнуть відновлюватись. До вечора почуватиметеся, вже непогано. Але, тут чатує інша напасть. Ви весь день, мужньо боролися з проклятим синдромом, начебто перемогли, лягайте спати, а сон не йде. У результаті: промучившись півночі, приходьте на роботу з опухлою фізіономією та червоними очима. Спрацював ефект маятника. Хитнувся з вкрай лівого становища до вкрай правого. Зі стану нездужання в стан підвищеної бадьорості. Щоб цього не трапилося, перед сном випийте не поспішаючи, 2 склянки сухого вина. Сон буде міцним, а вранці встанете бадьорим і виспали.

Складніше виходити з тривалого запою. Тут все залежить від ваших особистих якостей. Деякі люди самостійно зупинитися не можуть. Таким, тільки – крапельниця. Добре, якщо тільки на крапельницю залишаються гроші. Зазвичай, все витрачено інше «лікування». Виходити з такого "штопора" дуже важко. Нудота блювота, холодний піт, високий тиск, біль голови, безпричинний страх, нічні кошмари, яким би позаздрив, сам Стівен Кінг. І одна думка у голові: Зараз відійду і все! …більше ні краплі. Якби це була правда, зараз би вся Росія складалася з одних непитущів.

Як виходити із запою в домашніх умовах

Мій колишній сусід завжди відходив за важким варіантом. Пив, доки є гроші. Потім пив доти, доки займають. Коли позичати переставали, наставало моторошне похмілля. Відходити доводилося мимоволі. Грошей немає. За цей час кілька разів навідувався до нього «Кондрат Іванович». Коротше балансував на межі життя та смерті. Не треба припускати до цього! Якщо у Вас не вистачає сили волі, щоб вийти із запою самостійно, без чужої допомоги, не пийте зовсім. Киньте, вилікуйтеся, закодуйтеся, але не пийте зовсім.

Повірте: Вам не впоратися з алкоголем, він набагато сильніший за Вас. Інакше після чергового штопора Ви не зможете з нього вийти. Прикладів - безліч.
Для тих, у кого гальма ще працюють, є деякі рецепти. Поради про міцний чай або розчинну каву, не дуже допомагають. І зовсім без алкоголю буде дуже важко. Дійте за принципом поступового зниженнякількості та градуси алкоголю. Можна пити горілку, але трохи, і через великі проміжки. Головне це самонавіювання.

Он вона стоїть, мені погано, але я потерплю. Вип'ю наступну чарку за годину. Візьміть себе в руки, маєте мету: відійти від п'янки. Рухайтеся до цього. І жодного компаньйона, інакше лікування, плавно перейде в чергову п'янку. Виходити із запою, треба самотужки. Ось так протягніть день. Намагайтеся горілки випити протягом дня, якнайменше. Вона потрібна більше для заспокоєння.
Наступного дня намагайтеся не пити з ранку. Потерпіть до вечора. Алкоголь, випитий з ранку, не користується, тільки на шкоду. Перед сном, не поспішаючи, маленькими ковтками, випийте 3 склянки кріпленого винаабо 100 г горілки, розведеної такою ж кількістю води. Це допоможе виспатися і набратися сили.

Наступного дня, від алкоголю відмовтеся, можна тільки, настоянку півонії. Приймати по чайній ложці 5-6 разів на день. Постарайтеся не спати вдень, інакше ніч буде безсонною. Займіть себе чимось. Добре було б погуляти на свіжому повітрі.

Знайти собі заняття, яке відверне. Запам'ятайте: немає чарівної таблеткивід важкого похмілля. Єдині ліки – це час і терпіння. Решта полегшує Вам лікування цими ліками. Я буду радий, якщо ця стаття на сайті «Як у домашніх умовах» комусь допоможе. Огляньтеся навколо! Життя прекрасне! Не варто отруювати її отрутою!

Дуже часто після бурхливих веселощів люди задаються питанням, як позбутися бодуна. У цей момент спостерігається сильний головний біль та нудота, а може навіть рвотний рефлекс. Жахливий станіноді тривати кілька днів, і людина хоче якнайшвидше повернутися в колишнє самопочуття. Більшість вибирає варіант похмелитись, але варто попередити, що це може призвести до запою. На сьогоднішній день існує велика кількість методів подолати алкогольний синдром. У нашій статті ми якраз поговоримо про них, та їхню ефективність.

Поняття похмілля – що це

Похміллям називається стан поганого самопочуттяпісля прийняття алкогольних напоїв. Ефект може з'явитися через 2 години або наступного дня, і супроводжується сильним болемголови, нудотою. Бодун – це кінцевий результатдіяльності спиртного на організм людини Такий період має назву похмільний синдром.

Дуже часто похмілля називають абстинентним синдромом. Однак, чи це правильно? У науковій термінології дане словосполучення застосовується до стану людей, які залежать – наркотичної чи алкогольної, та на Наразінемає нової порції свого наркотику. Так що до теми бодуна термін не має відношення, адже ці відчуття притаманні не обов'язково алкоголіку.

Для похмілля характерна наявність сильних головних болів, нудоти, розлад шлунка, загальної слабкості, нестабільному тискута блювотного рефлексу. З психологічної точкизору з'являється почуття провини і відраза до спиртних напоїв.

Увага! Якщо психологічний факторвідсутня, то вам варто задуматися про лікування, адже це вже початковий ступіньзалежності.

Ознаки похмільного явища

З бодуна у людини проявляється кілька симптомів. Для того, щоб їх прибрати, необхідно знати від чого лікувати. Отже, похмільний синдром проявляється у таких ознаках:

• Жахливий головний біль.Це головний симптомтого, що вчора людина трохи перебрала міцних напоїв. Больові відчуттявиникають через відмирання клітин мозку під впливом алкогольних напоїв. Паралельно з мігренню спостерігається посилення спраги.
• Зневоднення організму.Алкоголь прискорює роботу сечогінної системи. Через що організм втрачає велику кількість води. Ця ситуаціянесе ризик для життєдіяльності людини, тому потрібно допомагати організму та пити велику кількість мінеральної води.
• Нудота. Неприємне почуттясупроводжує людину весь період похмілля. Відчуття виникають через отруєння організму токсичними речовинами. У цей період імунітет людини всіма силами намагається забрати продукти етилового розпаду. Будь-який засіб від бодуна допоможе позбутися вам неприємних симптомів.

• Загальна слабкість. Під час похмільного синдрому у людини спостерігається повільність та млявість. Відбувається це через перевантаження систем організму, які намагаються видалити токсичні речовини. Вам слід випити речовини, що допомагають виводити мікроби та токсини, наприклад, активоване вугілля.
• У багатьох людей спостерігаються судомні скорочення.Особливо страждають на такий симптом досвідчені алкоголіки. Ця ознакає сигналом про порушення роботи головного мозку та нервової системи. Якщо не перестати вживати алкогольні напої, можна стати інвалідом, і придбати епілепсію.
• Похмільний синдром може супроводжуватись проявом психічних захворювань.Наслідки виникають через ураження нервової системи. Після сильної пиятики, людина відчуває страх і паніки.

Увага! Якщо на ранок після веселого застілля ви виявите більшість з цих ознак, то негайно приступайте до лікування. Отруєний організм необхідно рятувати, оскільки під впливом цих факторів виникає небезпека відмови його функціонування.

Способи лікування похмілля

Для безпечного та швидкого рятуваннявід симптомів похмільного синдрому слід суворо дотримуватися порад, наведених нижче. Головна вимога - це слідувати послідовності рекомендацій, щоб отримати позитивний ефект. Отже, вам допоможе:

• Перше правило – жодного алкоголю з ранку. Забудьте про цю вигадку, про 100 грамів на похмілля - найкращі ліки. Це зовсім не так. Спиртне з бодуна лише посилить отруєння вашого організму.
• Під час похмільного синдрому ваше основне завдання – застосувати все необхідне для усунення ризику утворення тромбів. Для цих цілей найкраще підходить аспірин, який розріджує кров. Проте, ліки мають припис і підходить не всім, тому потрібно консультуватися в лікаря.
• Для покращення циркуляції крові необхідно подбати про виведення шкідливих речовинз організму. З кишківника видалити токсини допоможе активоване вугілля. Норма препарату призначається так: 1 таблетка на 10 кг ваги.
• Щоб відновити електролітний баланс, потрібно замісити такі ліки, як Регідрон. Якщо його немає, то підійде і Аспаркам.
• Ще одне необхідна дія- Це зниження лужних сполук в організмі. Для позбавлення проблеми слід пити мінеральну воду. Самим оптимальним варіантомдля цих цілей є вода Есентуки. У разі відсутності мінеральної рідини, забийте розчин з харчовою содою. Для цього візьміть півтора літри звичайної фільтрованої води і додайте 1 чайну ложку соди.
• Після зловживання алкогольних напоїв спостерігається зниження кількості мінералів та вітамінів. Внаслідок цього відбувається зневоднення людського організму. Дуже важливо це відновити ці показники в норму. На допомогу прийдуть фрукти та вітамінні препарати.

• В п'яному стані людина втрачає нервові клітиниА отже, дуже сильно страждає головний мозок. Для відновлення нервової системи слід приймати гліцерин. Ця речовина здатна надати стимуляцію процесам у корі мозку.
• Негативні наслідки і для печінки. Щоб допомогти органу відновитися, необхідно випити таблетку Есенціалі.
• Оптимальним варіантом лікування похмільного синдрому можна назвати народні засоби. Вони сприяють видаленню негативних елементів з організму та борються із симптомами похмілля. Ці процедури найкраще виконувати після виконаних попередніх дій.

Увага! У сучасної медициниіснує велика кількість препаратів та таблеток, які спрямовані на комплексне відновлення організму. Так що якщо є бажання можете спробувати ці ліки.

Заборонені дії під час похмілля

Багато людей, які страждають жахливими наслідкамипохмільного синдрому, цікавляться способами відновлення організму. У такому стані хворі готові піти на будь-які дії, щоби прийти в норму. Існують правила, які не можна порушувати під час лікування похмільного синдрому. Отже:

• Слід виключити звичку похмелятися. У нашій країні – сто грам вважають найкращими лікамивід бодуна. Однак, чи це так? Звичайно, ні. Під час лікування похмілля не можна приймати жодного грама спиртного, оскільки можуть виникати страшні наслідки.
• У період відновлення людського організму не можна думати про погане. Для похмільного синдрому характерні почуття паніки та страху, а в деяких випадках він починає думати про смерть. Обов'язково необхідно налаштовувати себе позитивно, ніж мучити ще організм стресовими ситуаціями.
• Під впливом алкоголю не рекомендується плавати. У такому стані дуже сильно розслабляються м'язи, тому в певний моментвони можуть відмовитись працювати, і людина може потонути.
• Виключити потрібно і куріння, яке надає додаткове негативний впливна людину. Варто відзначити, що сигарету потрібно виключати і в період похмілля.
• Не рекомендується відвідувати лазню чи сауну. У період бодуна посилюється робота всіх життєво важливих системта органів. Посилені гарячі пари можуть погіршити стан людини.
• Краще не пити напої з високим змістомкофеїну. Речовина впливає на серцево-судинну систему, яка таким чином працює посилено через похмільний синдром.
• Забороняється розпивання гарячого чаю, оскільки він сприяє бродінню в кишечнику. За таких умов легке похмілляускладнюється.

Рідко можна зустріти дорослу людину, якій незнайоме похмілля. Після бурхливого гуляння болить голова, не працює шлунок, постійно хочеться пити – це алкогольне отруєння. Що робити за похмілля, які методи лікування застосувати в домашніх умовах, щоб швидко позбутися інтоксикації – відповідь на це питання хвилює багатьох людей, особливо коли немає можливості залишитися вдома надовго, щоб підлікуватися.

Що таке похмілля

Через кілька годин після прийому великої кількостіалкоголю настає похмілля. Цей стан властивий усім людям, відрізняється лише доза. Алкоголь розщеплюється в організмі, спочатку перетворюючись на ацетальдегід, потім на оцтову кислоту. Цей процес займає довгий час, під час якого спостерігається похмільний синдром В організмі порушується кислотно-лужний баланс та обмін речовин, нерівномірно розподіляється рідина. При похмілля людина страждає як фізично – продукти розпаду алкоголю негативно впливають на нервову систему.

Симптоми отруєння алкоголем

Не потрібно плутати похмільний та абстинентний синдром. Перший стан безпосередньо пов'язаний з прийняттям великої дози алкоголю, а триває він не більше доби. Абстинентний синдромє ознакою запущеного алкоголізму, що свідчить про 2 або 3 стадії захворювання. Основні симптоми при похмілля:

• тривожність, почуття провини;
• запор, пронос, рідкий стілець;
• знижене або підвищений тиск, прискорений серцевий ритм(До 120 ударів/хвилина);
• сильна спрагаблювання, нудота;
• запаморочення, біль голови;
• надчутливість до світла та звуків;
• невелике підвищеннятемператури тіла, Загальна слабкість;
• озноб, що переходить у рясне потовиділення.

Наслідки алкогольного отруєння

Інтоксикація безслідно для організму не проходить. Наслідки прийому алкоголю відбиваються на функціонуванні багатьох систем і органів. Особливу небезпеку спиртовмісні напої становлять для печінки, мозку, шлунково- кишечниката нервової системи людини. Які страждають на гіпертонію алкогольна інтоксикація загрожує інфарктом міокарда та інсультом. За похмілля загострюються хронічне захворюваннята розвиваються нові патології.

Як позбутися похмілля

При сильному похмільному синдромі краще звернутися по допомогу до медиків. У стаціонарах на лікування алкогольних отруєнь зазвичай роблять глибоке чищення стравоходу з допомогою промивання і клізми. Щоб запобігти ускладненням, вводять глюкозу внутрішньовенно. Детоксикацію роблять за допомогою крапельниці, через яку в організм надходить фізрозчин та вітаміни.

При тяжкому похмілляу стаціонарі інфузійно вводять розчин Рінгера, електроліти, хлорид кальцію. Можуть знадобитися плазмозамінні препарати (Рондекс, Реополіглюкін). Для відновлення печінки лікар додатково призначає прийом гепатопротекторів (Карсіл, Есенціалі Форте). Для поліпшення мозкового кровообігувикористовують ноотропні засоби (Пірацетам, Мексидол).

Симптоми похмілля можуть загрожувати життю людини. Не потрібно лікуватися в домашніх умовах, якщо після алкоголю спостерігаються наступні реакції організму:

• втрата орієнтації, напівнепритомність;
• погіршення зору;
• діарея із фрагментами крові;
• блювання із запахом оцту, ацетону;
• темна сеча, болі при сечовипусканні;
• біль у серці;
• напади ядухи, свистячий звук при диханні;
• жовтяничний колір очей;
• геморагічний висипна животі.

Як позбавитися від похмілля в домашніх умовах

Зняти похмільний синдром удома можна кількома засобами. Щоб полегшити стан, потрібно позбутися токсинів. Для фізичного виведення використовують клізму або роблять промивання шлунка слабким розчиноммарганцівки. Якщо цього не можна виконати з якихось причин, то допоможе вивести алкоголь активоване вугілля. Пігулки приймаються одноразово з розрахунку 1 штука на 10 кг маси тіла. У боротьбі з зневодненням організму допоможе проста вода. Її слід приймати не лише всередину, а й зовні: робити контрастний душ, приймати гарячу ваннуходити в сауну.

Пігулки

Для покращення стану потрібно приймати лікарські засоби від похмілля у домашніх умовах. Умовно їх можна поділити на дві групи: готові комплексні препаратита медикаменти, що знімають певні симптоми похмільного синдрому ( головний біль, розлад кишечника та інші). Список перших значний, але всі мають різний склад. Це шипучі таблетки, настоянки, капсули. Найкращі препаративід похмілля:

1. Алка-Зельтцер. Склад його простий: ацетилсаліцилова кислота, харчова сода, лимонна кислота. Препарат добре знімає головний біль, усуває дискомфорт кишечника. З неконтрольованим блюванням і нудотою Алка-Зельтцер не справляється. Рекомендована доза – 1 таблетка через кожні 4-8 годин, але не більше 4 г/добу. Не приймати препарат довше за 3 дні поспіль. При передозуванні спостерігається порушення координації рухів, дзвін у вухах, посилене потовиділення.
2. Медіхронал. Комбіноване засіб, Дія якого спрямована на зниження ацетальдегіду в організмі Компоненти медикаменту сприяють покращенню функцій нервової системи, метаболічних процесів. При похмілля вміст 1-2 пакетів потрібно розчинити у 150 мл теплої води. Розчин приймають 1-2 рази на добу, але не більше 7 днів поспіль. Серед побічних ефектів: алергія, свербіж шкіри.

Крапельниця при алкогольній інтоксикації вдома

Для зняття похмільного синдрому застосовують струминно-крапельне лікування вдома. Крапельниця - це найкращий спосіб допомогти людині при алкогольному отруєнні, адже ліки потрапляють відразу в кров і діють негайно. Медики, приїжджаючи додому на виклик, застосовують різні лікарські засоби, залежно від стану хворого, віку та інших факторів. Види крапельниць, які роблять при алкогольної інтоксикації:

1. Розрідження крові. Такі крапельниці виводять токсини, дають сечогінний ефект. До складу розчину входять сіль, глюкоза, препарати Мафусол, Реамберін. Ці медикаменти дають дезінтоксикаційний ефект.
2. Відновлення кислотно-лужного балансу. Ацетальдегід викликає в організмі процес уповільнення ферментації, підвищуючи жирну та молочну кислоти, що призводить до неправильній роботівсіх систем та органів. Для відновлення балансу роблять крапельниці з розчином гідрокарбонату натрію або препаратами Ацесоль, Дисоль. До них іноді додають магнезію та глюкозу.
3. Збагачення вітамінами та відновлення дихання. Через згубний вплив етанолу на третій стадії інтоксикації у людини може зупинитися дихання. У цьому випадку допомагає препарат Налоксон, який капають разом із вітамінами В1, С, Е.

Що є при похмілля

Жодні ліки від похмілля не допоможе краще, ніж правильно підібрані продукти. Щоб нейтралізувати алкоголь у крові та запустити мозкові процеси, Треба випити молоко, краще в теплому вигляді. При похмільному синдромі допомагає зняти кефір та інші кисломолочні продукти. Ще наші предки лікували ранковий головний біль огірковим розсолом, соком квашеної капустиабо квасом, які також нейтралізують алкоголь.

Добре справляються із завданням курячий або рибний бульйон. Для полегшення самопочуття треба випити чашку міцної кави із цукром або ложкою меду. Не можна забувати про вживання рідини – потрібно пити більше простої чи мінеральної води без газу. Для насичення організму корисними речовинами, необхідно вживати більше овочів та фруктів. Для цих цілей чудово підійдуть і натуральні соки домашнього приготування.

Як позбутися головного болю з похмілля

Щоб після вживання алкоголю не страждати від головного болю, необхідно заздалегідь подбати про поповнення домашньої аптечки. Бажано, щоб у ній знаходився хоча б один із наступних препаратів:

1. Аскорбінова кислота. При похмілля потрібно випити разово 2 таблетки та запити склянкою води. Не можна пити таблетки при індивідуальної нестерпностівітаміну С.
2. Таблетки аспірину або цитрамону. При головному болі випивати 1 таблетку 2-3 рази на добу. Максимальна добова доза- 3 г. Протипоказані ліки при виразкової хвороби, печінкової або ниркової недостатності

Що робити, якщо у вас піднявся тиск

Гіпертонікам необхідно обов'язково контролювати тиск під час похмілля. Робити це можна за допомогою овочевих соків із медом, змішаних у рівних пропорціях. Приймати суміш треба до 4 разів/день перед їжею. Добре зарекомендував себе буряковий, морквяний та томатний сік. Що стосується медикаментів, то серед них при похмілля використовують:

1. Еналаприл. При похмільному синдромі приймають внутрішньо по 1-2 таблетки на добу, незалежно від їди. Можуть виникнути побічні ефектиу вигляді запаморочення, нудоти, судом, тахікардії, ангіоневротичного набрякуособи.
2. Діротон. Для зниження тиску п'ють по 1 таб./добу, незалежно від їди. Побічні ефекти, що часто зустрічаються: шкірний висипблювання, нудота, діарея, загальна слабкість.

Що робити з нудною та блювотою

Самий дієвий спосібпозбавитися від алкогольного отруєння– викликати блювання, щоб очистити організм. Для цього необхідно випити багато води із сіллю або слабким розчином марганцівки. Після спустошення шлунка треба приймати Ентеросгель, вживати вітаміни групи С та В. Якщо такий варіант лікування не підходить, то позбутися симптомів отруєння допоможуть наступні дії:

• пити більше водиіз соком лимона, який допоможе боротися із нудотою;
• прогулянка на свіжому повітрі зарядить енергією;
• якщо гострий нападнудоти пройшов, можна з'їсти яйце круто, випити трохи курячого бульйону та міцного зеленого чаю;
• контрастний душ допоможе підбадьоритися.

Народні засоби

Як боротися з наслідками рясного прийомуалкогольних напоїв добре знали наші предки. Найкращий засібдля відновлення – це сон. Нормалізувати водний балансі наситити організм вітамінами допоможуть трави:

• М'ятний відвар. Позбавить головного болю, усуне спрагу, заспокоїть серце. Заварити 1 ст. л. м'яти на склянку окропу, наполягати 20 хвилин. Приймати протягом дня по півсклянки 3-4 рази.
• Відвар ромашки. Знімає інтоксикацію, стабілізує роботу кишечника. Заварювати та пити, як звичайний чай. Можна додавати мед та лимон.
• Корінь імбиру. Відмінно прибирає нудоту з похмілля. Для цього треба пожувати шматочок імбиру або робити з нього напої: розтерти, залити окропом, додати лимон та мед.

Що робити, щоб не було похмілля

Відповідь на це питання очевидна – не пити алкоголь взагалі. Якщо не можна відмовитися від спиртних напоїв з якихось причин, можна пом'якшити симптоми похмілля, якщо дотримується деяких правил:

• за 2 години до гуляння випити 50 г горілки для адаптації організму;
• немає перед святом жирні продукти;
• не можна знижувати градус випитого алкоголю;
• після кожної чарки необхідно закушувати;
• перед тим як лягти спати після святкового столу, треба розвести з водою та випити порошок Бізон, до складу якого входить Бурштинова кислотаяка допомагає дезінтоксикації.

Відео

Багато людей вважають цей стан нешкідливим, тим, що проходить самостійно за кілька годин.

Але якщо людині не буде надано кваліфікована допомога, можуть бути негативні наслідки. Варто розглянути, бодун - що це і як боротися з навалою.

Причини виникнення бодуна після вживання спиртного

Щоб зрозуміти, як лікувати бодун правильно, необхідно зрозуміти, чому розвивається даний стані що у цей момент відбувається усередині організму.

Похмілля – результат порушення цілого комплексу процесів. Не можна ставитись до цього легковажно.

Що таке бодун? Коли людина вживає алкогольні напої, у них завжди у певній кількості міститься етиловий спирт. Саме він викликає відчуття та змінює процеси в організмі.

Вступаючи в травний тракт, напій проходить кілька змін. Спочатку він змінює свою форму на ацетальдегід. Це отруйна сполука, яка нейтралізується за допомогою спеціальних ферментів, що виробляються печінкою.

У період поки концентрація ацетальдегіду висока, уповільнюються процеси окислення інших сполук. В результаті починається отруєння. Крім цієї сполуки, нерідко алкогольні напої містять домішки, які посилюють стан людини.

Висновок

Знаючи, що допомагає від бодуна, можна швидко надати собі допомогу, звівши до мінімуму негативний впливалкоголю на організм

Чим точнішими будуть дії, тим швидше настане полегшення.

Відео: Як позбутися похмілля

Напевно, похмілля знайоме багатьом у нашій країні. Це певний стан, який настає через деякий час після того, як були вжиті алкогольні напої, причому у великій кількості.

У похмілля є основні симптоми - жар або озноб, нудота, головний біль, мінливість артеріального тиску, найсильніша спрага.

Що ж робити за похмілля? Як із ним боротися? Цими питаннями страждають багато людей, які страждають від стану похмілля. Особливо актуальною є боротьба з похмільним синдромом, коли немає можливості перебувати вдома.

Зазначається, що похмілля може наступати лише у тому випадку, коли людина вжити значна кількістьалкогольні напої. Але ця думка не зовсім правильна. У деяких людей похмільний синдром може наступати навіть після невеликої дози алкоголю, адже все залежатиме від специфіки організму та травної системи.

Що робити з головним болем під час похмілля?

Якщо вранці після прийняття спиртних напоїв почала сильно боліти голова, впоратися з болем допоможуть самі прості засоби: Цитрамон(краще той, який з приставкою "форте") або Аспірин. Але в тому випадку, якщо у вас є гастрит або виразка шлунка, ці препарати вживати не рекомендується.

Звичайно, у продажу можна знайти спеціальні «антипохмільні» кошти, які, як правило, складаються з бурштинової, аскорбінової або ацетилсаліцилової кислот, до яких обов'язково додається кофеїн Саме тому немає жодного сенсу за них переплачувати, бо це той самий Цитрамон.

Що робити з нудотою під час похмілля?

Якщо похмілля дуже сильне, може виявлятися нудота. Препарати, які допомагають з нею впоратися, можна знайти у будь-якій домашній аптечці:

1 Активоване вугілля. Береться у наступній пропорції: 1 таблетка на 10 кг ваги. Запивати таблетки потрібно великою кількістю води. Препарат добре очищує організм;

2 Ентеросгель. Такий же ефективний сорбент. Приймати його рекомендується до похмілля, щоби мінімізувати його прояви;

3 Ліферан. Також ефективний сорбент;

4 Глутаргін. Достатньо ефективний засіб, що допомагає в очищенні та відновленні функцій печінки. Містить глутамінову кислоту, сіль аргініну. У печінці при похмільному синдромі локалізуються продукти розпаду етанолу, тому в такі моменти її дуже важливо підтримувати. При прийомі глутарину через деякий час після алкогольних напоїв запобігає більшість симптомів похмілля.

Що робити при похмілля?

1 Симптоми похмілля починають виявлятися через те, що у організмі утворюються токсини, які обов'язково потрібно вивести. З цим ефективно справляються за допомогою клізми чи промивання шлунка. Найпростіший варіант – прийом сорбентів (Ліферан, Поліфепан, Лігносорб, активоване вугілля). Приймати їх слід двічі на день відповідно до вказівок на упаковці. Крім того, гарна діявиявляє лимонний сік, розведений з медом.

2 Також подолати прояви похмільного синдрому допомагає квас та деякі кисломолочні продукти. За допомогою капустяного або огіркового розсолу можна нормалізувати водно-сольовий баланс в організмі. А за допомогою контрастного душа, лазні або сауни можна прискорити виведення токсинів з організму

3 Дуже важливо відновити кислотно-лужний та водний баланс організму. Відмінний ефект дає прийом великої кількості мінеральної лужної води(Боржомі, Есентукі-17, Нарзан і т.д.). Також увагу слід звернути на традиційний розсіл та розчин харчової соди.

4 При похмілля дуже часто виникатиме нудота. Що ж робити? Її можна прибрати за допомогою народних засобів: солодкий чорний лимонний чай, морс, кисломолочні продукти (кефір, ряжанка, кумис і т.д.), курячий бульйон(Не надто концентрований). З ефективних лікарських засобівможна виділити різні препаратина основі ондансетрону, метоклоппраміду, домперидону (Зофран, Церукал, Мотіліум і т.д.).

5 Якщо ви голодні при похмільному синдромі, то його прояви будуть сильнішими. Щоб позбутися неприємного стану, зранку потрібно добре поснідати, нехай навіть через силу. При нудоті прийом їжі дещо утруднений, тому доведеться їсти через силу. Якщо від їжі дійсно поверне, то можна спробувати з'їсти трохи квашеної капусти, яка допоможе травленню активізуватися та виведе деякі токсини.

6 Рекомендується пити якнайбільше рідини. Найкраще попити мінералки з лимонним соком. За допомогою розсолу рідина в організмі затримається, що матиме сприятливу дію. Також допомагають кисломолочні продукти, що допомагають вивести токсини. Відмінний рецепт- коктейль із томатного сокута сирого яйця.

7 Якщо ви почуваєтеся більш-менш нормально, лікування від похмілля можна провести в домашніх умовах. Коли справді погано, то рекомендується звертатися до лікарів. У лікарні вам можуть поставити спеціальну крапельницю, що очищає організм від віх шкідливих речовин.

8 Якщо організм страждає похміллям, то, як не дивно, сприятливу дію надають різні фізіопроцедури. Допомагає масаж, сауна, лазня, контрастний душ.

9 Після того, як прокинетеся і відчуєте себе погано від похмілля, необхідно відразу вийти на балкон або хоча б відкрити вікно. В ідеалі – прогулятися лісом. Вентиляція легень свіжим повітрямдопомагає покращити обмінні процесив організмі, а також усуває неприємний запахз рота. Якщо хилить у сон, то краще посидіти вдома.

10 Крім цього, обов'язковою є нормалізація роботи нервової системи. Як тільки токсини будуть у різний спосібвиведені з організму, можна розпочати відновлювати роботу нервової системи. При похмільному синдромі з цим добре справляється гліцин. Препарат приймають по 1 таблетці 4-5 разів на день (необхідно розсмоктувати). Гліцин міститься в желатині, тому при прийомі алкоголю найкраще їсти заливну рибу, холодець, желе тощо.

11 Нервову систему та серце рекомендується підтримувати за допомогою таких препаратів: Пікамілон, Мексидол, Панангін, Пантогам. Крім того, на роботу нервової системи позитивно впливають кисломолочні продукти та квас. Добре допомагає Ентеросгель, який потрібно приймати відразу після вживання алкоголю та з ранку по 2-3 столові ложки. Запивати можна звичайною мінеральною водоюбез газу.

12 Щоб похмілля не давало себе знати, всі процедури, які були зазначені вище, найкраще проводити в домашніх умовах. Тривалий сон може подолати навіть найсильніший похмільний синдром. Якщо ж вдома відсидітися не виходить і потрібно йти на роботу, то можна прямо на робочому місці випити міцного гарячого чаю, кави або сучасний енергетичний напій. Що робити, якщо похмілля настає після прийняття пивних напоїв у великих кількостях? - його знімають так само, як і після вживання вина або горілки.

13 Допомагають упоратися з похмільним синдромом великі дозивітамінів B і C. Вітаміни можуть бути використані в синтетичному вигляді (капсули, таблетки) або в натуральному (овочеві або фруктові салати з капусти, цитрусових, яблук).

14 Дуже корисно приймати гепапротектори, що захищають печінку (Ессенціале, Гептрал). Вони широко використовуються в нашій країні, але в деяких країнах Європи заборонені через невивченість їхнього повного ефекту.

Всі перераховані вище методи будуть стимулювати нормальну роботуорганізму, але не один з них не зможе позбавити вас від похмілля миттєво. Організму потрібен деякий час, щоб за допомогою запропонованих вами коштів упоратися з поганим станом.

Що робити з похміллям народними засобами?

1 Нашатирний спирт

І тут вступає у роботу принцип «клин клином». Лікування похмілля за допомогою нашатирного спирту: розводимо в келиху з холодною водою 5 крапель спирту, після чого випиваємо за один захід.

2 Мятний чай

М'ятний чай краще пити до передбачуваного розпиття напоїв, а також з ранку перед сніданком. Це відмінне рішення для всіх тих, хто боїться швидко сп'яніти під час свята та мучитися потім від головного болю.

3 Кава з лимоном

Якщо на ранок після прийому алкоголю ви почуваєтеся огидно, то відразу слід приготувати собі каву і кинути в келих шматочок лимона. Вже кілька ковтків помітно заспокоять прояви похмільного синдрому.

4 Молоко

За допомогою молока, звичайно, не вдасться позбавитися всіх проблем похмілля, але в деякій мірі поліпшити стан вдасться. Зранку необхідно обов'язково випити перед сніданком склянку молока кімнатної температури.

5 Льодяники від нудоти

Льодяники - давно відомий засібвід нудоти, що використовується під час тривалих подорожей. Але вони добре допомагають від похмільного синдрому. Занадто часто смоктати цукерки не варто, але 4-5 штук вжити просто необхідно.

6 Мед

Мед допомагає впоратися не лише з проявами простудних захворюваньале з похміллям - що робить його ще кориснішим. Потрібно з'їсти кілька ложок бджолиного медуі сподіватися, що фруктоза благотворно подіє на організм.

7 Брусничний чай

Пару столових ложок брусниці слід залити 300 мл. холодної води, прокип'ятити хвилин 10-15, наполягти стільки ж, добре процідити. Відвар потрібно вжити за один раз.

8 Відвар барбарису

Столову ложку ягід барбарису заливаємо 150 мл води, кип'ятимо 10-20 хвилин, наполягаємо і проціджуємо. Вживати відвар треба у холодному вигляді.

Як не допустити похмільного синдрому?

Якщо ви знаєте, що ввечері вживатимете неабияку кількість алкоголю, то для позбавлення від похмілля з ранку потрібно дотримуватися деяких правил:

• Не варто пити алкоголь на голодний шлунок. Найкраще прийняти активоване вугілля та щільно поїсти;
• Рекомендується налягати на білкову та вуглеводну їжу, бо зайвий жирперевантажуватиме печінку;
• Солодке також не рекомендується, тому що воно посилюватиме всмоктування алкоголю;
• При вживанні алкоголю найкраще робити невеликі перерви;
• Спиртні напої заборонено смішити! Від горілки похмільний синдром значно менше, ніж від вина чи шампанського.

Завжди дотримуйтесь культури розпиття алкогольних напоїв, тоді ви ніколи не зіткнетеся з похміллям. І у вас ніколи не виникне питання: "Що робити з похміллям?"