नींबू बाम - लाभकारी गुण, लोक चिकित्सा में उपयोग, मतभेद। क्या गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान नींबू बाम पीना संभव है?

यह औषधीय पौधाइसका प्रभाव पुदीने के समान होता है। हर कोई लेमन बाम की सुखद नींबू सुगंध को जानता है, जो जलन को शांत करती है और राहत देती है। लेकिन नींबू बाम में अन्य कौन से औषधीय गुण और मतभेद हैं?

मेलिसा: लाभकारी और औषधीय गुण

लेमन बाम (जिसे लेमन बाम भी कहा जाता है) की संरचना में उपचार घटकों की एक प्रभावशाली सूची है। यह विटामिन, आवश्यक तेल, सूक्ष्म तत्वों आदि से भरपूर है पोषक तत्व.

इसलिए, पौधे का शरीर पर जटिल उपचार प्रभाव पड़ता है:

• शांत करता है, नींद को सामान्य करता है, न्यूरोसिस के विकास के जोखिम को कम करता है;
• तनाव प्रतिरोध बढ़ाता है, मूड में सुधार करता है, अवसाद के लक्षणों से लड़ता है;
• उच्च रक्तचाप को कम करता है;
• माइग्रेन, गठिया के कारण दर्द के हमलों से राहत मिलती है;
• मस्तिष्क के कार्य को सक्रिय करता है;
• ऐंठन (यकृत और आंतों का दर्द) को समाप्त करता है;
• सामान्य हृदय ताल बहाल करता है;
• प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, वायरल रोगों को रोकता है;
• पसीने में सुधार, विषाक्त पदार्थों को हटाने को बढ़ावा देता है;
• पाचन को सामान्य करता है, भूख में सुधार करता है;
• सूजन को खत्म करता है;
• घावों को ठीक करता है (क्षरण, अल्सर);
• ऐंठन से राहत देता है;
• प्रदान एंटीसेप्टिक प्रभाव(मौखिक गुहा की सूजन, स्टामाटाइटिस के लिए);
• गुर्दे और यकृत से पथरी निकालता है;
• एलर्जी त्वचा की जलन (दाने, एक्जिमा, फोड़े) को समाप्त करता है;
• को सामान्य हार्मोनल संतुलन महिला शरीर(पीएमएस, रजोनिवृत्ति, गर्भावस्था, प्रसवोत्तर अवधि के लिए)।

अन्य औषधीय पौधों से नींबू बाम जड़ी बूटी की एक विशिष्ट विशेषता यह है कि यह व्यावहारिक रूप से अवांछित कारण नहीं बनता है दुष्प्रभावयदि आप गलती से खुराक बढ़ा देते हैं।

सुरक्षा और चिकित्सा गुणोंलेमन ग्रास उपचार और कई बीमारियों की रोकथाम दोनों में इसके उपयोग की अनुमति देता है।

नींबू बाम के साथ पारंपरिक चिकित्सा व्यंजन

पारंपरिक चिकित्सकों के पास नींबू बाम के उपचार गुणों के आधार पर सिद्ध उपचार हैं। रोगों के उपचार के लिए पौधे के विभिन्न भागों का उपयोग किया जाता है और तैयारी के उत्कृष्ट तरीकों का उपयोग किया जाता है।

प्रभावी पारंपरिक चिकित्सा व्यंजन:

1. शूल, ऐंठन के लिए आसव। सूखे नींबू बाम (1/2 कप) के ऊपर उबलता पानी (0.5 लीटर) डालें। 1 - 2 घंटे के लिए छोड़ दें। एक सप्ताह तक भोजन से 1 घंटा पहले 150 ग्राम टिंचर दिन में 3 बार पियें।
2. शांत करने वाला आसव. कुटी हुई जड़ी-बूटी की पत्तियाँ डालें (8 चम्मच) गर्म पानी(0.5 एल). 5-6 घंटे के लिए थर्मस में छोड़ दें। भोजन से 30 मिनट पहले दिन में 3 बार 1/2 कप पियें।
3. सूजन के लिए काढ़ा. ताजी या सूखी पत्तियां (100 ग्राम) उबलते पानी (1 लीटर) में डालें। 5-7 मिनट तक पकाएं, छान लें। भोजन के बाद 0.5 कप काढ़ा दिन में 3 बार लें।
4. स्थिरीकरण के लिए आसव हृदय दर. सूखे कच्चे माल (2 बड़े चम्मच) के ऊपर उबलता पानी (0.5 लीटर) डालें। 1-2 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें। दिन में 3 बार आधा गिलास पियें।
5. नींद को सामान्य करने के लिए सिरप। नींबू बाम के पत्ते डालें (150 ग्राम) ठंडा पानी(0.5 एल). धीमी आंच पर तब तक पकाएं जब तक कि तरल की मात्रा आधी न हो जाए। छान लें और ठंडा होने दें। शहद (1 चम्मच) मिलाएं। 1 बड़ा चम्मच प्रयोग करें. एल सोने से पहले। सिरप को रेफ्रिजरेटर में 3 सप्ताह से अधिक न रखें। उपचारात्मक प्रभावयह बहुत जल्दी चमकता है, और उत्पाद की अनूठी सुगंध सुखदायक और अच्छा मूड देती है।
6. धोने के लिए ताज़ा आसव। नींबू बाम (8 चम्मच) के ऊपर उबलता पानी (400 ग्राम) डालें। 45 मिनट के लिए ढककर छोड़ दें, ठंडा करें। दिन में 3-4 बार गरारे करें।
7. रूसी के लिए काढ़ा. नींबू बाम की पत्तियों (4 बड़े चम्मच) को 1 लीटर पानी में 8-10 मिनट तक उबालें। तनाव, ठंडा. धोने के बाद अपने बालों को धो लें।
8. प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए टिंचर। पौधे के आवश्यक तेल (20 मिली) को शराब या वोदका (200 मिली) के साथ डालें। 14 दिनों के लिए किसी अंधेरी जगह पर भिगो दें। 1 चम्मच का प्रयोग करें. भोजन के बाद दिन में 2 बार। सेक के रूप में यह टिंचर जोड़ों के दर्द से राहत दिलाने में मदद करता है।
9. त्वचा रोगों के लिए पुल्टिस. नींबू बाम की पत्तियों (25 ग्राम) के ऊपर उबलता पानी (1 लीटर) डालें और 1 घंटे के लिए छोड़ दें। धुंध को जलसेक में भिगोएँ और घाव वाली जगह पर 1 - 2 घंटे के लिए लगाएं। दिन में 3-4 बार दोहराएँ।
   इस्तेमाल से पहले लोक उपचारयदि आप नींबू बाम का उपयोग करते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

लेख में हम नींबू बाम पर चर्चा करते हैं - औषधीय गुणऔर इस पर आधारित उत्पादों के उपयोग के लिए मतभेद। आप पौधे की रासायनिक संरचना और इसके उपयोग के बारे में जानेंगे लोग दवाएं. हमारे सुझावों का पालन करके, आप सीखेंगे कि चाय कैसे बनाई जाती है, अर्क, काढ़ा और नींबू बाम तेल कैसे तैयार किया जाता है।

लेमन बाम या लेमन बाम लैमियासी परिवार के बारहमासी आवश्यक तेल पौधों की एक प्रजाति है। लैटिन नाम-मेलिसा ऑफिसिनैलिस. अन्य नाम: मिंटवॉर्ट, हनीवॉर्ट, लेमन बाम, स्वार्मर, लेमनग्रास। मेलिसा को उसके समान दिखने के कारण अक्सर भ्रमित किया जाता है।

नींबू बाम की उपस्थिति (फोटो)।

नींबू बाम में एक शक्तिशाली शाखायुक्त प्रकंद होता है। चतुष्फलकीय, यौवन तने 120 सेमी की ऊँचाई तक पहुँचते हैं।

पत्तियाँ विपरीत, अंडाकार, छोटे डंठलों पर स्थित होती हैं। पत्ती के ब्लेड फुलाने से ढके होते हैं।

फूलों को अंगूठी के आकार के पुष्पक्रमों में एकत्र किया जाता है, जो पत्तियों की धुरी में स्थित होते हैं। मेलिसा जून से अगस्त तक खिलती है।

फल में 4 काले अंडाकार बीज होते हैं। पौधा अगस्त से सितंबर तक फल देता है।

नींबू बाम की मातृभूमि भूमध्य सागर, पश्चिमी एशिया और काला सागर तट है। यह यूरोप में जंगली रूप से उगता है, उत्तरी अमेरिका, ईरान, बाल्कन। रूस में, नींबू बाम की खेती क्रास्नोडार क्षेत्र, काकेशस और समारा क्षेत्र में की जाती है।

मेलिसा ऑफिसिनैलिस रेतीली और दोमट उपजाऊ मिट्टी पसंद करती है। इष्टतम पीएच स्तर 4.5-7.8 है। अम्लीय एवं जल भराव वाले क्षेत्रों में पौधा बीमार होकर मर जाता है। जंगली में, नींबू बाम जंगल के बीहड़ों, किनारों पर और छायादार घाटियों में उगता है।

रासायनिक संरचना

नींबू बाम में शामिल हैं:

• ईथर के तेल;
• स्टीयरिन्स;
• कार्बनिक अम्ल;
• टैनिन;
• रेजिन;
• फ्लेवोनोइड्स;
• कड़वाहट;
• बी विटामिन;
• विटामिन सी;
• विटामिन डी;
• सैपोनिन्स;
• Coumarins;
• एल्डिहाइड;
• शराब;
• मैग्नीशियम;
• ताँबा;
• जस्ता;
• लोहा;
• कैल्शियम.

नींबू बाम के औषधीय गुण

लोक चिकित्सा में मेलिसा का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है. नींबू बाम के औषधीय गुण इसकी समृद्ध रासायनिक संरचना में निहित हैं। एल्डिहाइड का उच्चारण होता है शामक प्रभाव, अल्कोहल - एंटीस्पास्मोडिक, कार्बनिक अम्ल - एंटीवायरल।

मेलिसा हृदय, तंत्रिका, प्रतिरक्षा, पाचन, जननांग और के कामकाज को सामान्य करता है श्वसन प्रणाली. पौधे-आधारित उत्पादों में रोगाणुरोधी, कीटाणुनाशक और सूजन-रोधी प्रभाव होते हैं।

मेलिसा हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करती है, रक्तचाप कम करती है और तंत्रिका तंत्र को शांत करती है। इस पर आधारित उत्पादों का उपयोग न्यूरोसिस, अनिद्रा के इलाज के लिए किया जाता है। कोरोनरी रोगदिल, धमनी का उच्च रक्तचाप.

नींबू बाम गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के लिए अच्छा है। पौधा अपनी कार्यप्रणाली को सामान्य करता है, ऐंठन और पेट फूलना समाप्त करता है। इस पर आधारित उत्पादों का उपयोग तीव्र और के इलाज के लिए किया जाता है पुराने रोगोंगैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, डिस्बैक्टीरियोसिस, डिस्केनेसिया।

मेलिसा में मजबूत एंटीवायरल गतिविधि है। इसकी मदद से वे इम्यून सिस्टम को मजबूत करते हैं और सांस संबंधी बीमारियों का इलाज करते हैं।

नींबू बाम पर आधारित उत्पादों का उपयोग बाहरी तौर पर किया जाता है। उनमें जिल्द की सूजन, एक्जिमा, के लिए सूजनरोधी, कीटाणुनाशक और पुनर्योजी प्रभाव होते हैं। ट्रॉफिक अल्सरओह।

लोक चिकित्सा में नींबू बाम का उपयोग

नींबू बाम से चाय बनाई जाती है, काढ़ा और अर्क बनाया जाता है।

नींबू बाम की पत्तियां, अंकुर और फूल औषधीय कच्चे माल के रूप में उपयोग किए जाते हैं।. इनके आधार पर आसव, काढ़े और तेल तैयार किए जाते हैं। इन दवाओं को मौखिक रूप से लिया जाता है और बाह्य रूप से उपयोग किया जाता है।

मेलिसा पेय का उपयोग हृदय रोगों के उपचार और रोकथाम के लिए किया जाता है, अंतःस्रावी तंत्रएस, जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकार। पौधे के काढ़े का उपयोग स्त्री रोग विज्ञान में वाउचिंग के लिए किया जाता है।

मेलिसा का उपयोग दंत चिकित्सा में किया जाता है। यह प्रभावी रूप से मसूड़ों की सूजन को खत्म करता है, इसमें एनाल्जेसिक प्रभाव होता है और आपके मुंह की गंध को ताज़ा करता है।

पौधे को बाहरी रूप से खत्म करने के लिए उपयोग किया जाता है कॉस्मेटिक दोषऔर त्वचा रोगों का उपचार. इसके लिए, नींबू बाम आवश्यक तेल और पौधे के अर्क का उपयोग किया जाता है।

सुखदायक चाय

लेमन बाम वाली चाय का शांत प्रभाव पड़ता है। इसे अवसाद, न्यूरोसिस आदि के लिए पिया जाता है चिड़चिड़ापन बढ़ गया. पेय तैयार करने के लिए ताजे या सूखे पौधे का उपयोग करें।

सामग्री:

1. मेलिसा के पत्ते - 1 चम्मच।
2. पानी - 200 मिली.

खाना कैसे बनाएँ: लेमन बाम के ऊपर उबलता पानी डालें, ढक दें और 10-15 मिनट तक ऐसे ही छोड़ दें।

का उपयोग कैसे करें: दिन में 3 बार तक 1 गिलास पियें। स्वाद के लिए आप शहद मिला सकते हैं.

परिणाम: चाय तंत्रिका तंत्र को शांत करती है और नींद को सामान्य करती है। पेय पाचन में सुधार करता है और मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देता है।

नींबू बाम के उपचारात्मक गुणों को पहचाना जाता है पारंपरिक औषधि. दवाइयोंइसके आधार पर फार्मेसियों में पाया जा सकता है। उदाहरण के लिए, शामक पर्सन, नोवो-पासिट, नर्वोफ्लक्स।

एंटीस्पास्मोडिक आसव

मेलिसा जलसेक ऐंठन को प्रभावी ढंग से समाप्त करता है आंतरिक अंग, मांसपेशियों को आराम देता है और एनाल्जेसिक प्रभाव डालता है। पेय का उपयोग हृदय, जननांग और पाचन तंत्र के रोगों के इलाज के लिए किया जाता है।

सामग्री:

1. सूखे नींबू बाम के पत्ते - 2 बड़े चम्मच।
2. पानी - 500 मिली.

खाना कैसे बनाएँ: नींबू बाम की पत्तियों को थर्मस में डालें, उनके ऊपर उबलता पानी डालें, ढक्कन को कसकर बंद करें और रात भर ऐसे ही छोड़ दें। यदि आपके पास थर्मस नहीं है, तो आप किसी भी कंटेनर का उपयोग कर सकते हैं, इसे तौलिये से गर्म कर सकते हैं। तैयार अर्क को चीज़क्लोथ या छलनी से छान लें।

का उपयोग कैसे करें: भोजन से पहले आधा गिलास लें, दिन में 3 बार से अधिक नहीं।

परिणाम: मेलिसा जलसेक रक्तचाप को कम करता है, हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करता है और इसमें एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है।

स्नान काढ़ा

मेलिसा काढ़े का उपयोग किया जाता है औषधीय स्नान. उनके पास विरोधी भड़काऊ, एनाल्जेसिक, एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव हैं। इनका उपयोग उपचार के लिए किया जाता है स्त्रीरोग संबंधी रोगऔर उल्लंघन मूत्र तंत्र.

सामग्री:

1. सूखा नींबू बाम - 5 बड़े चम्मच।
2. पानी - 1 लीटर.

खाना कैसे बनाएँ: सूखे नींबू बाम को पानी से भरें और उस पर रखें पानी का स्नानऔर 10 मिनट तक ढककर पकाएं। आंच से उतारें, 15-20 मिनट तक ऐसे ही रहने दें, फिर छान लें।

का उपयोग कैसे करें: परिणामी काढ़े को पानी से भरे स्नान में मिलाएं। प्रक्रिया की अवधि 15-20 मिनट है।

परिणाम: नींबू बाम के काढ़े से नहाने से सूजन और दर्द से राहत मिलती है।

आवश्यक तेल

मेलिसा आवश्यक तेल का उपयोग बाह्य रूप से किया जाता है

मेलिसा आवश्यक तेल भाप आसवन द्वारा पौधे के हवाई भागों से प्राप्त किया जाता है। इसमें एक चिपचिपी स्थिरता, हल्का पीला रंग और हल्की नींबू की सुगंध है।

मेलिसा तेल का उपयोग अरोमाथेरेपी और त्वचा रोगों के इलाज के लिए किया जाता है। चिकित्सीय प्रभाव को बढ़ाने के लिए, इसे बादाम, चमेली, नेरोली, अदरक, थाइम और बरगामोट के तेल के साथ मिलाया जाता है।

सामग्री:

1. बादाम का तेल - 10 मिली.
2. मेलिसा आवश्यक तेल - 5 बूँदें।

खाना कैसे बनाएँ: बादाम के तेल को पानी के स्नान में 36 डिग्री के तापमान पर गर्म करें, इसमें नींबू बाम आवश्यक तेल मिलाएं और हिलाएं।

का उपयोग कैसे करें: तेलों के परिणामी मिश्रण को त्वचा के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर दिन में दो बार रगड़ें।

परिणाम: उत्पाद सूजन, असुविधा से राहत देता है और ऊतक पुनर्जनन को बढ़ाता है।

आपने लेमन बाम के औषधीय गुणों और उपयोग के बारे में जाना। किसी भी औषधीय पौधे की तरह, इसमें भी मतभेद हैं, जिन्हें उपचार शुरू करने से पहले परिचित होना चाहिए।

मतभेद और संभावित नुकसान

कई लाभकारी गुणों के बावजूद, नींबू बाम में उपयोग पर कई मतभेद और प्रतिबंध हैं। इस पर आधारित उत्पादों को उन लोगों द्वारा सावधानी से लिया जाना चाहिए जिनके काम में एकाग्रता और सतर्कता की आवश्यकता होती है, क्योंकि पौधे में एक शक्तिशाली शामक प्रभाव भी होता है।

नींबू बाम के उपयोग में बाधाएँ:

• मिर्गी;
• कम रक्तचाप;
• वृक्कीय विफलता;
• 3 वर्ष से कम उम्र के बच्चे;
• व्यक्तिगत असहिष्णुता.

मेलिसा के बारे में अधिक जानकारी के लिए वीडियो देखें:

क्या याद रखना है

1. लेमन बाम हृदय, तंत्रिका, प्रतिरक्षा, पाचन, जननांग और श्वसन प्रणाली के कामकाज को सामान्य करता है।
2. पौधे पर आधारित पेय मौखिक रूप से लिया जाता है, नींबू बाम आवश्यक तेल का उपयोग त्वचा रोगों के इलाज के लिए बाहरी रूप से किया जाता है।
3. नींबू बाम-आधारित उत्पादों को पुरुषों और उन लोगों द्वारा सावधानी से लिया जाना चाहिए जिनके काम में एकाग्रता और सतर्कता की आवश्यकता होती है, क्योंकि पौधे में एक शक्तिशाली शामक प्रभाव होता है।

इस पौधे के कई नाम हैं, जिन्हें आम तौर पर नींबू सुगंध, नींबू घास या नींबू बाम के नाम से जाना जाता है। मेलिसा - औषधीय गुण और मतभेद चिकित्सकों को अच्छी तरह से ज्ञात हैं; जड़ी बूटी का उपयोग अनिद्रा, न्यूरोसिस के इलाज के लिए किया जाता था, और वजन घटाने के लिए कुछ व्यंजनों में इसे पेय में जोड़ा जाता था। इस दवा को जलसेक, काढ़े के रूप में लिया जाता है, जड़ी बूटी को स्नान में जोड़ा जाता है, कॉस्मेटोलॉजी में चाय, नींबू बाम आवश्यक तेल का उपयोग अक्सर किया जाता है, जिसका लाभकारी प्रभाव होता है। उपचारात्मक प्रभावत्वचा पर.

लेमन बाम क्या है

मेलिसा ऑफिसिनैलिस एक पौधा है जो लैमियासी परिवार से संबंधित है, यह 50 सेंटीमीटर से अधिक की ऊंचाई तक पहुंचता है। इस बारहमासी जड़ी बूटी में टेट्राहेड्रल तने के साथ एक सीधी शाखा होती है, इसके विपरीत डंठल, दिल के आकार का, अंडाकार, मुलायम बालों से ढके मोटे दांतेदार पत्ते होते हैं। छोटे हल्के गुलाबी या सफेद फूल छोटे डंठलों पर स्थित होते हैं। पौधा जीवन के दूसरे वर्ष में मध्य गर्मियों में खिलता है। घास के फल 4 भूरे रंग के अंडाकार नट होते हैं। भूमध्यसागरीय क्षेत्र को लेमन बाम का जन्मस्थान माना जाता है।

यह फूल पूरे यूरोप में फैल गया प्राचीन रोम, जहां इसे कई हजार साल पहले उगाया गया था। लेमन बाम की मातृभूमि में, घास को एक खरपतवार माना जाता है; यह आमतौर पर घास वाले क्षेत्रों, खुले जंगलों, छायादार झाड़ियों में, नदी के किनारे और सड़कों के किनारे उगती है। अब नींबू बाम रूस में सक्रिय रूप से उगता है, मध्य एशिया, यूक्रेन, काकेशस, क्रीमिया।

रासायनिक संरचना

लाभकारी विशेषताएंलेमनग्रास ने इसे सभी के लिए उपलब्ध सबसे आम दवाओं में से एक बना दिया है। मतभेदों की एक छोटी संख्या, विस्तृत श्रृंखलाऔषधीय सकारात्मक प्रभावसाथ जुड़े रासायनिक संरचनाजड़ी बूटी। संयंत्र में निम्नलिखित घटक शामिल हैं:

• रेजिन;
• फ्लेवोनोइड्स;
• कड़वाहट;
• ईथर के तेल;
• विटामिन बी, सी, डी;
• टैनिन;
• जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ;
• कैफिक, रोसमारिनिक एसिड;
• मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स, उदाहरण के लिए: पोटेशियम, लोहा, जस्ता, सेलेनियम, तांबा, कैल्शियम, निकल, वैनेडियम, मोलिब्डेनम, क्रोमियम, मैंगनीज।

शरीर के लिए लाभ

नींबू बाम के लाभकारी गुण शरीर की कई प्रणालियों तक विस्तारित होते हैं। संयंत्र है शामक प्रभाव, एक एंटीस्पास्मोडिक, शामक, कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव है। रक्तचाप कम करने या हृदय रोग के लिए लेमन बाम चाय लेने की सलाह दी जाती है; इस जड़ी-बूटी में कफ निस्सारक, निरोधी, कसैला और हाइपोग्लाइसेमिक औषधीय गुण होते हैं।

इस पौधे के काढ़े और अर्क ने सूजनरोधी, एंटीवायरल और रोगाणुरोधी चिकित्सा में खुद को अच्छी तरह से साबित कर दिया है, लेमन बाम में एंटीएलर्जिक और एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होते हैं। इस जड़ी बूटी पर आधारित दवाएं इसमें योगदान करती हैं:

• हृदय गति में कमी;
• भूख में सुधार;
• किण्वन विसंगतियों का उन्मूलन;
• स्राव को उत्तेजित करना आमाशय रस;
• कटौती रक्तचाप;
• गैस्ट्रिक गतिशीलता में वृद्धि (पाचन में सुधार);
• थायरॉइड ग्रंथि के अंतःस्रावी कार्य का सक्रियण;
• सांसों की दुर्गंध से छुटकारा;
• मानकीकरण मासिक धर्म;
• माइग्रेन थेरेपी, तंत्रिका संबंधी विकार, अनिद्रा, गठिया, एथेरोस्क्लेरोसिस, एनीमिया, गठिया, चोट, पेट फूलना, जिल्द की सूजन, ट्रॉफिक अल्सर, डिस्केनेसिया, पायलोनेफ्राइटिस, कोलेसिस्टिटिस।

नींबू बाम का प्रयोग

लोक चिकित्सा में और बहुत कुछ फार्मास्युटिकल दवाएंनींबू बाम के औषधीय गुणों का उपयोग किया जाता है। पर अलग - अलग प्रकारपैथोलॉजी निश्चित रूप से उपयोग करती हैं खुराक के स्वरूपपौधे। कुछ मामलों में, जड़ी-बूटियों के साथ स्नान काढ़ा या अर्क लेने की तुलना में अधिक प्रभावी होगा। पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों का उद्देश्य चिकित्सा है विशिष्ट विकृति विज्ञानया मानव शरीर के स्वास्थ्य का सामान्य रखरखाव।

वायरल रोगों का उपचार

औषधीय गुण औषधीय शुल्कनींबू बाम सूजन और सर्दी से निपटने में मदद करता है। श्वसन संबंधी बीमारियों, फ्लू और बुखार के लिए इस जड़ी बूटी का उपयोग किया जाता है। पौधे में ऐसे गुण होते हैं जो बुखार से राहत दिलाने, डायफोरेटिक प्रक्रियाओं को बढ़ाने और लगभग सभी सर्दी से प्रभावी ढंग से लड़ने में मदद करते हैं। 3 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों और वयस्कों को काढ़े और अर्क (शराब के बिना) लेने की अनुमति है।

किडनी के लिए

नींबू बाम पर आधारित औषधीय कच्चे माल से, आप एक समाधान तैयार कर सकते हैं जो यकृत शूल से निपटने में मदद करेगा। आपको 125 ग्राम सूखी जड़ी बूटी लेनी है और इसे 0.5 लीटर पानी में 1 घंटे के लिए छोड़ देना है। इस अर्क को दिन में 3 बार खाली पेट पियें। गुर्दे की पथरी के लिए जड़ी-बूटी लेने के लिए कोई मतभेद नहीं हैं। संयंत्र है कसैला कार्रवाई. इसमें मूत्रवर्धक और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है।

मेलिसा नहीं है स्वतंत्र साधनइस विकृति का उपचार, यह का हिस्सा है जटिल चिकित्सा. बढ़ाने के लिए उपचारात्मक प्रभावजड़ी-बूटियों का प्रयोग किया जाता है अतिरिक्त घटक, पौधे। गुर्दे की पथरी के उपचार के लिए, निम्नलिखित नुस्खे के अनुसार जड़ी-बूटी का टिंचर लेने की सलाह दी जाती है:

• पुदीना, नींबू बाम, कैमोमाइल फूल 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एल.;
• उबलते पानी के 200 मिलीलीटर के साथ संग्रह डालें;
• इसे लगभग 30 मिनट तक पकने दें;
• प्रति दिन 200 मिलीलीटर पियें।

तंत्रिका तंत्र के लिए

लोक नुस्खेखाना पकाने के पौधे हैं शामक प्रभाव. तंत्रिका रोगों के उपचार के लिए जटिल चिकित्सा में जलसेक और काढ़े का उपयोग किया जाता है। पौधे के घटक तंत्रिका तंत्र को शांत करते हैं, दवा इससे निपटने में मदद करती है:

• तनाव;
• अनिद्रा;
• न्यूरोसिस;
• चिड़चिड़ापन.

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाना

अक्सर सर्दी या तंत्रिका रोग की सक्रियता के लिए प्रेरणा कमजोर होती है प्रतिरक्षा रक्षाव्यक्ति। जब तक शरीर रोगाणुओं, विषाणुओं का प्रतिरोध करने में सक्षम है, तब तक किसी भी तरह से रोग प्रकट नहीं होते हैं, इसलिए प्रतिरक्षा बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है। मेलिसा में ऐसे तत्व होते हैं जो मजबूती प्रदान करने में मदद करते हैं प्रतिरक्षा स्थिति, विटामिन सुरक्षा को मजबूत करते हैं। संभावित महामारी की अवधि के दौरान अनुशंसित जुकामनिवारक उद्देश्यों के लिए नींबू बाम टिंचर पियें।

लोक चिकित्सा में मेलिसा

पौधे का उपयोग मूल रूप से पारंपरिक चिकित्सकों द्वारा किया गया था जिन्होंने नींबू बाम के औषधीय गुणों की विस्तृत श्रृंखला को देखा था। यह आसव, काढ़े और आवश्यक तेल तैयार करने के लिए लोक चिकित्सा में सबसे लोकप्रिय पौधों में से एक है। पौधे का उपयोग क्षिप्रहृदयता, उदासी, तंत्रिकाशूल के लिए किया जाता है, और यदि आवश्यक हो, तो हृदय गति को कम करने, पेट में ऐंठन और दर्द से राहत, चक्कर आना और श्वास को धीमा करने के लिए किया जाता है। महिलाएं अक्सर एंटी-एजिंग स्नान के लिए लेमन बाम आवश्यक तेलों का उपयोग करती हैं।

काढ़े और आसव

मौखिक प्रशासन के लिए नींबू बाम तैयार करने के कई विकल्प हैं। औषधीय कच्चे माल से जलसेक, काढ़ा या टिंचर तैयार किया जाता है। रोग के आधार पर तैयारी विधि का चयन किया जाता है। निम्नलिखित खाना पकाने के नियम मौजूद हैं:

1. आसव. इस विकल्प में अल्कोहल का उपयोग नहीं होता है; आपको 60 डिग्री सेल्सियस तक गर्म पानी की आवश्यकता होगी। 0.5 लीटर के लिए, 8 चम्मच नींबू बाम की पत्तियां मिलाएं। सब कुछ एक थर्मस में डालें और 6 घंटे के लिए छोड़ दें ताकि तरल पौधे के औषधीय गुणों से संतृप्त हो जाए। आपको दिन में 3 बार 100 मिलीलीटर उत्पाद पीने की ज़रूरत है। इसके उपयोग के लिए जलसेक की अनुशंसा की जाती है: तंत्रिका संबंधी रोग, अधिक काम, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल डिसफंक्शन, अति उत्तेजना, चिड़चिड़ापन, अनिद्रा, मसूड़ों की विकृति। पौधे के शेष पुष्पक्रम का उपयोग रेडिकुलिटिस, मांसपेशियों में दर्द और चोटों के लिए कंप्रेस लगाने के लिए किया जाता है।
2. मेलिसा टिंचर। पौधे का आवश्यक तेल अल्कोहल में अत्यधिक घुलनशील होता है। यह टिंचर तैयार करने का आधार है। वोदका के 3 भाग या 40% अल्कोहल के लिए आपको 1 भाग कच्चे माल की आवश्यकता होती है। एक सीलबंद कंटेनर में 2 सप्ताह तक रखें। नींबू बाम के साथ उपचार के संकेतों की सूची में शामिल विकृति विज्ञान के उपचार के लिए आपको मौखिक रूप से टिंचर पीने की ज़रूरत है। प्रशासन और खुराक की आवृत्ति डॉक्टर या पारंपरिक चिकित्सक द्वारा व्यक्तिगत रूप से चुनी जाती है। टिंचर में टिनिटस के उपचार में उपचार गुण होते हैं; इस मामले में, इसे एक पिपेट का उपयोग करके, प्रत्येक कान नहर में 4 बूंदें डाली जाती हैं।
3. काढ़ा. तैयारी के लिए आपको 500 मिलीलीटर उबलते पानी और 2 बड़े चम्मच सूखी नींबू बाम पत्तियों की आवश्यकता होगी। उबलने के बाद, पानी को 5 मिनट तक ठंडा होने दें, जड़ी-बूटियों को कांच के कंटेनर के तल पर रखें और तरल से भरें। कंटेनर को ढक्कन से ढक दें और उत्पाद को 30 मिनट तक पकने दें।

मेलिसा चाय

इस घटक वाली चाय उत्कृष्ट है एंटीवायरल एजेंट. काले या का संयोजन स्वीकार्य है हरी किस्मशराब बनाने के लिए. यह उपाय ब्रोन्कोपल्मोनरी और सर्दी की रोकथाम के लिए एक विकल्प है। शराब बनाने वाले पौधों के लिए अच्छा है हरी चायऔर प्रिय, यह पता चला है स्वादिष्ट पेयनींबू की खुशबू के साथ. कच्चे माल को सीधे आपके भूखंड पर दचा में उगाया जा सकता है या कुछ खेतों में पाया जा सकता है, वे बेचे भी जाते हैं तैयार फीस. चाय तैयार करना किसी पेय को बनाने की सामान्य प्रक्रिया से अलग नहीं है।

मतभेद

पौधे के औषधीय गुण बहुत बहुमुखी हैं, इनका उपयोग पारंपरिक चिकित्सा में प्रभावी ढंग से किया जाता है। कुछ सीमाएँ भी हैं जिन्हें उपयोग से पहले आपको जानना आवश्यक है। जलसेक या काढ़ा पीने की अनुशंसा नहीं की जाती है यदि:

• गाड़ी चलाने या नियंत्रण करने की आवश्यकता है जटिल तंत्र. दवा में शामक प्रभाव होता है, जो एकाग्रता में बाधा डाल सकता है और दुर्घटना का कारण बन सकता है।
• एक बच्चा 3 वर्ष से कम उम्र का है और उसका नाजुक शरीर पौधे के कुछ गुणों के प्रति अपरंपरागत रूप से प्रतिक्रिया कर सकता है;
• मिर्गी का निदान किया गया है; यह दवा लेने के लिए एक निषेध है।
• एक व्यक्ति के पास है एलर्जी की प्रतिक्रियाया संवेदनशीलता में वृद्धिजड़ी बूटी के घटकों के लिए.
• गुर्दे की विफलता का निदान किया गया है, यह दवा लेने के लिए एक निषेध है;
• किसी व्यक्ति को निम्न रक्तचाप है शामकऐसी विकृति के लिए मतभेद हैं;
• शक्ति के साथ समस्याएँ हैं। बारंबार उपयोगइस उपाय से यौन क्रिया में कमी आती है।

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लेमन बाम क्या है:

लेमन बाम क्या है, लेमन बाम के लाभकारी गुण और मतभेद क्या हैं और क्या इसमें कोई औषधीय गुण हैं? ये सवाल अक्सर उन लोगों के बीच उठते हैं जो अपने स्वास्थ्य की परवाह करते हैं और इसमें रुचि रखते हैं पारंपरिक तरीकेउपचार, विशेषकर औषधीय पौधों से उपचार। और यह दिलचस्पी समझ में आती है. हो सकता है इस आर्टिकल में आपको कुछ हद तक इन सवालों का जवाब मिल जाए.

हममें से बहुत से लोग अपनी ज़रूरत की सब्ज़ियाँ और जड़ी-बूटियाँ क्यारियों में और बगीचे में फलों के पेड़ लगाने के लिए दचा में जाते हैं। लेकिन हम आमतौर पर औषधीय पौधों के लिए जंगल जाते हैं। लेकिन ऐसी जड़ी-बूटियाँ हैं जिन्हें सीधे बगीचे में उगाया जा सकता है। उनमें से एक है लेमन बाम जड़ी बूटी। और अगर आप लेमन बाम के लाभकारी गुणों के बारे में नहीं जानते हैं तो हम इस मुद्दे को समझने में आपकी मदद करेंगे।

निःसंदेह, दचा की भारी परेशानियों के कारण, हम जंगल के घने इलाकों में आवश्यक जड़ी-बूटियों की तलाश के लिए हमेशा अपने क्षेत्र से बाहर नहीं निकल पाते हैं। लेकिन इन्हीं जड़ी-बूटियों को अपने घर के ठीक बगल में लगाने में कुछ भी खर्च नहीं होता है, और उन्हें उगाकर तैयार करें ताकि आप आवश्यकतानुसार प्राकृतिक औषधियों का उपयोग कर सकें।

ऐसे के लिए औषधीय पौधे, जिसे आप स्वयं उगा सकते हैं, इसमें नींबू बाम जड़ी बूटी भी शामिल है।

मेलिसा लैमियासी परिवार का एक बारहमासी शाकाहारी पौधा है। पर अनुकूल परिस्थितियां 8-10 वर्षों तक एक ही स्थान पर रह सकते हैं, लेकिन जैसे-जैसे झाड़ियों की उम्र बढ़ती है, ठंढ के प्रति उनकी प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है। तने सीधे, शाखित, झुके हुए, चतुष्फलकीय, ऊंचाई में 30 से 80 सेमी तक होते हैं। यह एक अच्छा शहद का पौधा है (ग्रीक से अनुवादित फसल का नाम शहद देने वाला है)।

पत्तियां दाँतेदार किनारों वाली, विपरीत, डंठलयुक्त, अंडाकार, बड़ी (6-7 सेमी लंबी), गहरे हरे रंग की, तने की तरह ढकी हुई, विरल बालों वाली होती हैं। यह बुआई के बाद दूसरे वर्ष में खिलता है। फूल उभयलिंगी, हल्के बैंगनी, कभी-कभी गुलाबी या पीले-सफेद होते हैं। जून से अगस्त तक फूल. छोटे बीज, 1000 पीसी। वजन 0.62 ग्राम, 2-3 वर्षों तक व्यवहार्य बने रहें।

निम्नलिखित किस्में खेती में आम हैं: एरफर्ट इरेक्ट, क्वेडलिनबर्ग क्रीपिंग और अन्य स्थानीय किस्म की आबादी। पौधे झाड़ी के आकार, फूल आने के समय और सर्दियों की कठोरता में भिन्न होते हैं।
मेलिसा पर्याप्त नमी वाली समृद्ध मिट्टी या दोमट मिट्टी में अच्छी तरह से बढ़ती है। अम्लीय भारी मिट्टी इसकी खेती के लिए अनुपयुक्त होती है।
यह पाले के प्रति संवेदनशील है और अक्सर खुले क्षेत्रों में जम जाता है।

बीज द्वारा प्रचारित (प्रति 10 एम2 - 5-7 ग्राम), अंकुर (प्रति 100 एम2 - 3 ग्राम), झाड़ियों को विभाजित करना, लेयरिंग और कटिंग। मार्च-अप्रैल में पौध की बुआई करें। अंकुर 3-4 सप्ताह के बाद दिखाई देते हैं और पंक्ति में 4-5 सेमी तक पतले हो जाते हैं। अंकुरों को पंक्ति से 40-50 सेमी की दूरी पर, पंक्ति में 20-30 सेमी और अपेक्षाकृत बड़े आकार में लगाया जाता है। क्षेत्र, क्रमशः - 60-70 सेमी और 25-30 सेमी, जब वापसी ठंढ का खतरा गुजरता है तो रोपण शुरू होता है।

जब झाड़ियों को विभाजित करके प्रचारित किया जाता है, तो पहले वर्ष में ही आपको प्राप्त हो जाता है उच्च उपजहरा द्रव्यमान. विभाजन के लिए 3-4 वर्ष पुरानी झाड़ियों का उपयोग किया जाता है। उन्हें वसंत या शुरुआती शरद ऋतु में विभाजित किया जाता है और रोपाई के समान दूरी पर लगाया जाता है। देखभाल में खाद डालना, ढीला करना और खरपतवार निकालना शामिल है।

जब झाड़ी को विभाजित करके प्रचारित किया जाता है, पहले वर्ष में ही, और जब बीज के साथ बोया जाता है, तो दूसरे वर्ष में, अंकुरों के हरे द्रव्यमान की अच्छी फसल प्राप्त होती है। फूल आने की शुरुआत में इन्हें काट दिया जाता है।

फसल की कटाई की जाती है - फूलों से पहले या फूलों के खिलने के दौरान, जब वे होते हैं, युवा शूटिंग के कुछ हिस्सों के साथ पत्तियां अधिकतम राशिसुगंधित पदार्थ. आपको लेमन बाम को जल्दी से छाया में सुखाना होगा, क्योंकि पत्तियां आसानी से भूरे रंग की हो जाती हैं। बड़े पैमाने पर संग्रह के लिए, 25-35 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर कृत्रिम सुखाने का उपयोग करना बेहतर है। बीज के लिए पौधों की कटाई तब की जाती है जब निचली बीज की फलियाँ भूरे रंग की होने लगती हैं।

नींबू बाम के लाभकारी गुण:

इसे पीसा जाता है, चाय में मिलाया जाता है, टिंचर और इन्फ्यूजन बनाया जाता है, और कई पाक व्यंजनों में एक मूल्यवान घटक के रूप में उपयोग किया जाता है।

नींबू बाम जड़ी बूटी में भूख को उत्तेजित करने और जठरांत्र संबंधी मार्ग के कार्यों को सामान्य करने की क्षमता होती है। भद्दा पौधा सूजन-रोधी प्रभाव डाल सकता है, ऐंठन से राहत दे सकता है, पाचन विकारों (कब्ज) में मदद कर सकता है और डायफोरेटिक के रूप में काम कर सकता है। इन सबके अलावा, नींबू बाम में लाभकारी गुण होते हैं जिनके बारे में बहुत से लोग जानते हैं - यह एक प्राकृतिक अवसादरोधी है जिसका तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव पड़ता है।

नींबू बाम के औषधीय कच्चे माल में नींबू की तेज सुगंध वाला आवश्यक तेल होता है। इसके अलावा, इसमें टैनिन, कैरोटीन (विटामिन ए), एस्कॉर्बिक एसिड (विटामिन सी), कैफिक एसिड, उर्सोलिक एसिड, खनिज यौगिक और शर्करा पदार्थ शामिल हैं।

पारंपरिक चिकित्सा ने लंबे समय से नींबू बाम को इसके कई औषधीय गुणों के लिए मान्यता दी है। उदाहरण के लिए, नींबू बाम (जड़ी बूटी और फूलों के साथ तने के शीर्ष को लिया जाता है) का अर्क हृदय रोग में मदद करता है। इसके सेवन से दिल का दर्द कम हो जाता है, आसव सांस की तकलीफ से राहत देता है और रक्तचाप को सामान्य कर देता है।

यह आसव अस्थमा, माइग्रेन अटैक, एनीमिया (एनीमिया) और नसों के दर्द के लिए उपयोगी है। इसका उपयोग जननांग अंगों और पाचन तंत्र की समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है।

मेलिसा, नींबू बाम के लाभकारी गुण, बाहरी रूप से उपयोग किए जाते हैं: कुल्ला के रूप में मुंह- मसूड़ों की बीमारी और दांत दर्द के लिए; गठिया, जोड़ों की सूजन (गठिया) के लिए सेक के लिए, चर्म रोगऔर इसकी मामूली क्षति.

मेलिसा काढ़ा सिरदर्द और चक्कर से राहत दिलाने में मदद करता है। इस नींबू बाम काढ़े का उपयोग बेहोशी और हिस्टीरिकल स्थितियों के लिए किया जाता था।

यहां नींबू बाम के कुछ अन्य लाभकारी गुण दिए गए हैं। इस औषधीय पौधे से प्राप्त तेल का उपयोग हृदय दर्द और आमवाती दर्द, मासिक धर्म की अनियमितताओं और चयापचय को सामान्य करने के लिए एक उपाय के रूप में किया जाता है। मेलिसा आवश्यक तेल अत्यधिक मूल्यवान है खाद्य उद्योगऔर फार्मास्यूटिकल्स।

मेलिसा मतभेद:

नींबू बाम का शामक के रूप में कार्य करने का गुण इसके उपयोग के लिए मतभेद निर्धारित करता है। मेलिसा के लिए निषेध है धमनी हाइपोटेंशन, तभी स्वर में कमीवाहिकाएँ और मांसपेशियाँ।

बोला जा रहा है सरल भाषा में, नींबू बाम, या अधिक सटीक रूप से, इस जड़ी बूटी से आवश्यक तेल और इसमें शामिल तैयारी, निम्न रक्तचाप वाले लोगों के लिए संकेत नहीं दी जाती है रक्तचाप, क्योंकि यह इसे और कम कर सकता है। उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति सामान्य या उच्च रक्तचापसेवन से शांतिदायक प्रभाव महसूस होगा इस पौधे का, हाइपोटेंशन वाले लोगों को कमजोरी, चक्कर आना और संभवतः चेतना के नुकसान का भी खतरा होता है।

साथ ही, प्रयोग भी कर रहे हैं औषधीय प्रयोजननींबू बाम, आपको उन गतिविधियों को छोड़ने की ज़रूरत है जिनके लिए अच्छे की आवश्यकता होती है मानसिक प्रतिक्रिया, अधिकतम ध्यान और एकाग्रता, मोटर गतिविधि(उदाहरण के लिए, कार चलाना या कोई अन्य वाहनऔर इसी तरह।)। नींबू बाम के उपयोग से होने वाले दुष्प्रभावों में, हम ध्यान दें: उल्टी और मतली, मांसपेशियों में कमजोरीऔर थकान, चक्कर आना, उनींदापन, दस्त, ऐंठन, नाराज़गी, सुस्ती और एकाग्रता में कमी, खुजली, कब्ज, आदि।

नींबू बाम से उपचार:

मेलिसा का उपयोग किसके लिए किया जाता है? महिलाओं के रोग, पाचन तंत्र के रोग, कैंसर विभिन्न स्थानीयकरण, श्वसन प्रणाली के रोग, यकृत, गुर्दे, जननांग प्रणाली, तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र के रोग, हृदय संबंधी रोग, चर्म रोग, चयापचय रोग।

घबराहट, तंत्रिका ऐंठन के लिए, तंत्रिका संबंधी कमजोरी, दिल की न्यूरोसिस, पेट की न्यूरोसिस, अवसाद, तनाव, उदासी, हाइपोकॉन्ड्रिया, नींद की गड़बड़ी, बेहोशी, माइग्रेन और अस्पष्ट सिरदर्द, चक्कर आना और टिनिटस, हिस्टेरिकल हमले, यौन उत्तेजना में वृद्धि, धमनी उच्च रक्तचाप, एथेरोस्क्लेरोसिस, गर्भवती महिलाओं को उल्टी, दर्दनाक माहवारीनींबू बाम जलसेक का उपयोग करना उपयोगी है।
यदि तनाव ने पेट को प्रभावित किया हो तो मेलिसा विशेष रूप से प्रभावी है, पाचन अंगऔर दिल. यह भारीपन और ऐंठन की भावना, हृदय में दर्द से राहत देता है, पाचन में सुधार करता है और भूख बढ़ाता है।

पत्तियों का आसव और फूलों के साथ अंकुरों के शीर्ष का आसव उत्कृष्ट है। हृदय संबंधी उपाय. हृदय रोग के रोगियों में, सांस की तकलीफ गायब हो जाती है, टैचीकार्डिया के दौरे बंद हो जाते हैं, हृदय क्षेत्र में दर्द से राहत मिलती है, हृदय गति कम हो जाती है, सांस धीमी हो जाती है और रक्तचाप कम हो जाता है।

मेलिसा जलसेक भूख को उत्तेजित करने के लिए, अवसाद, न्यूरोसिस, तनाव के कारण पाचन तंत्र के विकारों के लिए, गैस्ट्रिक हाइपोसेरिटेशन, हाइपरएसिड गैस्ट्रिटिस, दस्त, कब्ज, मतली, उल्टी, पेट फूलना, गंभीर पेट दर्द, पित्त के लिए मौखिक रूप से लेने के लिए बेहद उपयोगी है। गुर्दे पेट का दर्द, एनीमिया, गठिया, गंभीर सिरदर्द, माइग्रेन के कारण ख़राब पाचन, गंभीर दुर्बल करने वाली बीमारियों के बाद ताकत बहाल करने के लिए, प्रसवोत्तर कमजोरी के साथ, गर्भवती महिलाओं में विषाक्तता, स्तनपान कराने वाली महिलाओं में दूध की मात्रा बढ़ाने के लिए, दमा, ग्रसनीशोथ, ट्रेकोब्रोंकाइटिस, विभिन्न रोगमहिला जननांग क्षेत्र में (मासिक धर्म के दौरान दर्द के लिए, रजोनिवृत्ति से जुड़ी बीमारियां, जैसे "हीट फ्लश", घबराहट, अवसाद, अनिद्रा, विश्राम और मजबूती के लिए तंत्रिका तंत्रप्रसव पीड़ा के समय), दांत दर्द के साथ, अप्रिय गंधमुँह से, ओटिटिस मीडिया, साइनसाइटिस, एलर्जिक त्वचा रोग, नसों का दर्द, बढ़ी हुई उत्तेजना, अनिद्रा, तंत्रिका संबंधी हमले, उदासी, चक्कर आना, बेहोशी, त्वचा पर चकत्ते।

खैर, नींबू बाम जड़ी बूटी से औषधीय कच्चे माल का उचित उपयोग कैसे करें इसके बारे में थोड़ा:

मेलिसा आसव:

वह तैयार हो रहा है इस अनुसार: 2 बड़े चम्मच कटा हुआ सूखे पत्तेऔर इस पौधे के फूलों पर 2 कप उबलता पानी डाला जाता है। जलसेक वाले कंटेनर को कसकर बंद कर दिया जाता है, लपेटा जाता है और डालने के लिए 4-5 घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। इसके बाद, जलसेक को फ़िल्टर किया जाता है। इसे प्रत्येक भोजन से पहले आधा गिलास लेना चाहिए। हृदय रोग, हृदय दर्द में मदद करता है।

मेलिसा काढ़ा:

इस तरह तैयार करें: एक गिलास उबलते पानी में सूखे औषधीय कच्चे माल का एक बड़ा चमचा डालें, फिर पानी के स्नान में लगभग 10 मिनट तक पकाएं। फिर ठंडा करें और चीज़क्लोथ से छान लें। परिणामी काढ़े का 1 बड़ा चम्मच सेवन करना चाहिए। एल ऐंठन और दर्द के लिए भोजन से पहले दिन में तीन बार जठरांत्र पथ. काढ़ा एक शामक के रूप में अच्छा काम करता है - सोने से पहले, आधा गिलास, दिन में एक बार।

अनिद्रा के लिए मेलिसा:

क्या नींबू बाम से अनिद्रा का इलाज संभव है? यदि आप अक्सर अनिद्रा, सिरदर्द से पीड़ित रहते हैं और/या अत्यधिक चिड़चिड़े हो जाते हैं, तो नींबू बाम चाय पीने का प्रयास करें।

इस गुणकारी जड़ी-बूटी को इसके कारण लोकप्रिय रूप से लेमन बाम कहा जाता है उच्च सामग्रीइसमें नींबू की खुशबू के साथ आवश्यक तेल होते हैं।

तैयार करना सुखदायक चायकाफी सरल:

आपको बस 2-3 बड़े चम्मच लेने की जरूरत है। एल पौधे की कुचली हुई पत्तियाँ, एक चायदानी में डालें और 250 मिलीलीटर उबलता पानी डालें। यदि संभव हो तो बेहतर है कि पौधे की पत्तियाँ ताजी हों, फिर उन्हें काटने की आवश्यकता नहीं है - जड़ी-बूटी पहले से ही बहुत सुगंधित होगी।

चाय को 15 मिनट तक पकने दें और यह तैयार है। यदि चाहें तो चाय की पत्तियों को उबलते पानी में पतला किया जा सकता है और स्वाद के लिए चीनी या शहद मिलाया जा सकता है।

इसके अलावा, अगर आप लेमन बाम में कुछ पुदीने की पत्तियां मिला दें तो चाय का शांत करने वाला प्रभाव और अधिक मजबूत हो जाएगा।

आपको सोने से 20-30 मिनट पहले चाय पीनी चाहिए।

यह याद रखने लायक है उपचारात्मक जड़ी-बूटियाँ, जिसमें शांति और शांति है सम्मोहक प्रभाव, का उपयोग किया जाना चाहिए, और केवल तभी मदद करनी चाहिए प्रारंभिक प्रथमकेंद्रीय तंत्रिका तंत्र के मामूली विकार और हल्की अनिद्रा।

वीएसडी के साथ मेलिसा:

क्या नींबू बाम वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया का इलाज करता है?

सार वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया- शरीर के कार्यों में व्यवधान शामिल है: अपर्याप्त संवहनी कार्य और ऑक्सीजन और पोषक तत्वों के साथ अंग के ऊतकों की अपर्याप्त आपूर्ति के परिणामस्वरूप श्वास, रक्त की आपूर्ति, पसीना, पेशाब। वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया किसके कारण होता है? नर्वस ओवरस्ट्रेनया तीव्र या जीर्ण संक्रामक के बाद सूजन संबंधी बीमारियाँ, विषाक्तता, विटामिन की कमी, नर्वस ब्रेकडाउन।

वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया का उपचार व्यापक होना चाहिए, आपको घास पीने, अपने सोचने, खाने और चलने के तरीके को बदलने की ज़रूरत है। तभी पुनर्प्राप्ति की सफलता सफल होगी। इन लक्षणों का इलाज करने के लिए पारंपरिक चिकित्सकवे पुदीना, कडवीड, अजवायन, ऋषि, हॉप शंकु, पेओनी जड़ें, डिल बीज और नींबू बाम जड़ी बूटी का उपयोग करते हैं। ये सभी जड़ी-बूटियाँ न केवल तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव डालती हैं, बल्कि विटामिन, एंटीस्पास्मोडिक और सूजन-रोधी गुणों से शरीर को पोषण भी देती हैं।

यह याद रखने लायक है औषधीय जड़ी बूटियाँइतना हानिरहित नहीं कि वीएसडी के लिए अनियंत्रित रूप से उपयोग किया जा सके। वे कारण बन सकते हैं अवांछनीय प्रभावबिल्कुल दवाइयों की तरह. इसलिए, डॉक्टर की सलाह कभी भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगी।

सेंट जॉन पौधा और नींबू बाम का एक-एक बड़ा चम्मच आधा लीटर थर्मस में रखें और इसे रात भर उबलते पानी से भर दें। सुबह छानकर आधा गिलास पियें। हम इसे दिन-शाम दोहराते हैं।

नींबू बाम के साथ हरी चाय:

मेलिसा का सेवन चाय या काढ़े के रूप में करना सबसे अच्छा है। टिंचर का भी शरीर पर अच्छा प्रभाव पड़ता है, लेकिन उनमें से अधिकांश में अल्कोहल होता है। नींबू बाम वाली चाय का सेवन अक्सर और कम मात्रा में किया जा सकता है - यहाँ तक कि दैनिक भी। काढ़ा अधिक है प्रभावी साधन, इसलिए इसका उपयोग केवल औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जाना चाहिए।

नींबू बाम के साथ हरी चाय का उपयोग मुख्य रूप से किया जाता है प्राकृतिक उपचार, तंत्रिका तंत्र को शांत करना। तनाव, डिप्रेशन में काम आएगी ये ड्रिंक अत्यधिक चिड़चिड़ापनऔर न्यूरोसिस। लेमन बाम सहित ग्रीन टी भूख में सुधार करती है, हृदय पर लाभकारी प्रभाव डालती है और शरीर को मजबूत बनाती है। सर्दी के लिए, नींबू बाम और शहद के साथ हरी चाय हमारे शरीर को अधिक तेजी से सक्रिय करने में मदद करती है सुरक्षा तंत्रऔर बीमारी पर काबू पाएं.

काफी संख्या में हैं विभिन्न तरीकों सेपुदीने के साथ हरी चाय कैसे बनाएं। हालाँकि, यदि आप चाहते हैं कि चाय वांछित परिणाम लाए, तो आपको कुछ नियमों का पालन करना चाहिए:

• बर्तन चीनी मिट्टी या कांच के बने होने चाहिए;
• पानी को उबालने की जरूरत है, लेकिन फिर इसे 80 डिग्री सेल्सियस तक ठंडा करना चाहिए;
• 1 लीटर पानी के लिए 1 चम्मच पुदीना और चाय लें;
• चाय का सेवन केवल ताजी पीनी चाहिए;

नींबू बाम अक्सर दुर्गम स्थानों पर उगता है - जंगल के किनारे, घने जंगल और झाड़ियाँ। इसे ढूंढना और एकत्र करना हमेशा आसान नहीं होता है। इसलिए इस औषधीय पौधे को अपने बगीचे में लगाना सबसे अच्छा रहेगा। इस मामले में ताजा नींबू बामनींबू बाम के लाभकारी गुणों का उपयोग उपचार के लिए यथासंभव शीघ्र और प्रभावी ढंग से किया जा सकता है।

वजन घटाने वाले आहार में मेलिसा:

मेलिसा अपने अनोखे गुणों के कारण वजन घटाने में प्रभावी है:

• पौधा सक्रिय हो जाता है चयापचय प्रक्रियाएंजीव में;
• पौधा शरीर को हटाकर शुद्ध करता है अतिरिक्त तरल, विषाक्त पदार्थ और अपशिष्ट;
• तंत्रिका तंत्र को शांत करने में मदद करता है, इसलिए आपको ज्यादा चिंता नहीं होगी तनावपूर्ण स्थितियांऔर इस वजह से भोजन का दुरुपयोग करें;
• नींबू बाम वाली चाय समग्र रूप से लाभकारी प्रभाव डालती है पाचन तंत्र, उनकी मदद से आप वास्तविक उपवास के दिनों की व्यवस्था कर सकते हैं।

लेमन बाम की मदद से वजन कम करना काफी संभव है, आपको बस एक निश्चित आहार का पालन करना होगा आहार संबंधी उत्पादऔर नियमित रूप से इस पौधे पर आधारित चाय और अर्क पियें।

इसके अलावा इसमें नींबू बाम भी मिलाया जाता है विभिन्न व्यंजन. आप नींबू बाम मिलाकर समुद्री भोजन ऐपेटाइज़र तैयार कर सकते हैं, वेजीटेबल सलादनींबू बाम के साथ, इस सार्वभौमिक पौधे के साथ कटलेट।

यदि आप सोच रहे हैं कि लेमन बाम से वजन कैसे कम किया जाए, तो आप लेख के अगले भाग में इसका व्यावहारिक उत्तर पा सकते हैं।

मेलिसा चाय:

1 नींबू तैयार करें, अच्छी तरह धो लें और उसके ऊपर उबलता पानी डालें। इसके बाद छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें और एक सॉस पैन में रखें। 2 लीटर पानी डालें और उबाल लें। जब पानी उबल जाए, तो सुखद सुगंध के लिए आप इसमें नींबू बाम मिला सकते हैं और फिर से उबाल ला सकते हैं। फिर चाय को थोड़ी देर के लिए ऐसे ही छोड़ दें। आप भोजन से पहले या बाद में 1 गिलास पी सकते हैं।

नींबू का मरहम

नींबू बाम - दिल के लिए सबसे अच्छा हर्बल उपचार

- बारहमासी की एक प्रजाति शाकाहारी पौधे, यूरोप, मध्य एशिया, उत्तरी अमेरिका और अफ्रीका में वितरित। मेलिसा ऑफिसिनैलिस, जिसे लेमन बाम के नाम से जाना जाता है, इस पौधे का सबसे लोकप्रिय प्रकार है। इसका नाम ग्रीक शब्द Μέλισσα - "हनी बी" से आया है, और इसकी समृद्ध खट्टे गंध के लिए इसे नींबू कहा जाता है।

पौधे का पूरा उपरी भाग खाया जाता है। लेमन बाम में कई लाभकारी गुण होते हैं। इसमें 0.33% शामिल है आवश्यक तेल, जिसमें एस्कॉर्बिक, कैफिक और उर्सोलिक एसिड, क्यूमरिन (एंटीकोआगुलंट्स) जैसे आवश्यक मानव पदार्थ शामिल हैं अप्रत्यक्ष कार्रवाई), साथ ही टैनिन, आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, सेलेनियम। नींबू बाम के रूप में प्रयोग किया जाता है औषधीय उत्पादअनंतकाल से। इसका पहला उल्लेख प्राचीन चिकित्सकों के कार्यों में पाया जा सकता है। प्रारंभिक मध्य युग में, कुचले हुए नींबू बाम के पत्तों से बने कंप्रेस का उपयोग कीड़े के काटने को ठीक करने के लिए किया जाता था। प्रसिद्ध एविसेना ने मेलिसा के बारे में बहुत सकारात्मक बात की। फ़ारसी वैज्ञानिक का मानना ​​था कि इसका हृदय की कार्यप्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और उदासी से राहत मिलती है।

पैरासेल्सस ने बाद में घोषणा की नींबू का मरहमसबसे उपयोगी पौधापृथ्वी पर जो कुछ है उसके हृदय के लिये

आज, नींबू बाम के काढ़े और टिंचर का उपयोग न केवल उपचार के लिए किया जाता है हृदय रोग, लेकिन गठिया, पेट दर्द, तंत्रिका रोगों और एक शामक के रूप में भी। मेलिसा चाय की सिफारिश उन लोगों के लिए की जाती है जो नियमित रूप से गंभीर बीमारियों के संपर्क में रहते हैं मानसिक तनाव. आमतौर पर यह माना जाता है कि यह एकाग्रता में मदद करता है और याददाश्त में सुधार करता है। पास होना नींबू का मरहमऔर मतभेद: इसका उपयोग अल्सर और धमनी हाइपोटेंशन से पीड़ित लोगों द्वारा सावधानी के साथ किया जाना चाहिए।

उपयोग एवं खेती के तरीके

मेलिसा तेल ने सौंदर्य प्रसाधन और इत्र उद्योगों में आवेदन पाया है। आराम के लिए स्नान में लेमन बाम आवश्यक तेल की कुछ बूँदें मिलाना अच्छा रहता है। इसके अनुप्रयोग का एक अन्य क्षेत्र अनोखा पौधा- मधुमक्खी पालन। मधुमक्खी पालक नींबू बाम की खेती करते हैं क्योंकि यह एक मूल्यवान शहद का पौधा है और 20 वर्षों तक उत्कृष्ट फसल पैदा कर सकता है, नींबू बाम का उपयोग न केवल खाना पकाने में किया जाता है हर्बल पेय, लेकिन एक मसाला के रूप में भी। यह कई सलाद, सूप, मुख्य व्यंजन, अचार आदि में सामग्री की सूची में शामिल है।

दिलचस्प बात यह है कि अगर आप अपनी त्वचा पर नींबू बाम रगड़ेंगे तो मधुमक्खियां आपको नहीं काटेंगी।

नौसिखिया माली के लिए भी नींबू बाम उगाना मुश्किल नहीं है। पुदीना को बीज से आसानी से उगाया जा सकता है। यह मिट्टी पर मांग कर रहा है, लेकिन देखभाल में काफी सरल है। आप वसंत ऋतु में, जब स्थिर गर्म मौसम आता है, या पतझड़ में "सर्दियों से पहले" बो सकते हैं। मिट्टी पौष्टिक होनी चाहिए, पूरी तरह से ढीली होनी चाहिए, धरण के साथ निषेचित होनी चाहिए। बीजों को बहुत गहराई तक गाड़ने की जरूरत नहीं है, बस उन पर हल्के से मिट्टी छिड़कें।