लिखिए कि दिन का तापमान किस पर निर्भर करता है। शरीर का सामान्य तापमान कितना होता है
सामान्य शरीर का तापमान मानव स्वास्थ्य के सबसे महत्वपूर्ण संकेतकों में से एक है। तापमान कितना होना चाहिए? यह किस पर निर्भर करता है? अगर यह नीचे चला जाए तो क्या मुझे चिंतित होना चाहिए? बढ़ जाए तो क्या करें?
लोग गर्म रक्त वाले जीव हैं, इसलिए अपने पूरे जीवन में वे अपनी विशेषताओं की परवाह किए बिना, प्रकृति द्वारा निर्धारित सीमा के भीतर अपना तापमान बनाए रखने के लिए "मजबूर" होते हैं। पर्यावरण. केवल इस स्थिति में ही जीवन प्रक्रियाएँ उचित स्तर पर आगे बढ़ेंगी।
कौन सा तापमान सामान्य माना जाता है?
शरीर का तापमान:यह किस पर निर्भर करता है और यह क्या होना चाहिए? शरीर का तापमान बगल के नीचे, मुंह में, मलाशय में या बाहरी हिस्से में थर्मामीटर से मापा जाता है कान के अंदर की नलिका. चूँकि शरीर के अंदर का तापमान बाहर की तुलना में थोड़ा अधिक होता है, इसलिए माप में 1-5 डिग्री का अंतर होता है।
जब मापा गया अक्षीय क्षेत्र 35.5-37.4 0C की सीमा में तापमान सामान्य माना जाता है।
जब तापमान 35.2 0C से नीचे होता है तो हम हाइपोथर्मिया कहते हैं, यदि तापमान 37.3 0C से ऊपर होता है तो हम अतिताप कहते हैं।
यदि हम अक्षीय क्षेत्र में तापमान को 36.6 0C के औसत के रूप में लेते हैं, तो यह तापमान के अनुरूप होगा गुदा 37.5 0C, मुँह में - 37.0 0C.
शरीर का तापमान किस पर निर्भर करता है?
मानव शरीर का तापमान एक स्थिर मूल्य नहीं है; यह दिन के समय, पर्यावरणीय तापमान की स्थिति, स्वास्थ्य स्थिति और मौजूदा बीमारियों के आधार पर बदलता है।
सबसे हल्का तापमानशरीर का तापमान सुबह लगभग 6:00 बजे देखा जाता है, फिर यह 0.5-1 0C तक बढ़ जाता है और शाम को अधिकतम तक पहुँच जाता है। दिलचस्प बात यह है कि ये उतार-चढ़ाव स्तर से निर्धारित नहीं होते हैं शारीरिक गतिविधिव्यक्ति, और जैविक लय, दैनिक सौर चक्र के अनुसार प्रकृति द्वारा निर्धारित।
अधिक गर्म होने पर, किसी व्यक्ति के शरीर का तापमान डेढ़ डिग्री बढ़ जाता है; हाइपोथर्मिक होने पर, यह कम हो जाता है और 32.2 0C से नीचे गिर सकता है। ज्यादातर मामलों में, जब शरीर 29.5 0C तक ठंडा हो जाता है, तो एक व्यक्ति चेतना खो देता है, और 26.5 0C पर अक्सर उसकी मृत्यु हो जाती है। जब शरीर का तापमान 44 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ जाता है, तो रक्त प्रोटीन जम जाता है और व्यक्ति अतिताप से मर जाता है।
छोटे बच्चों में, थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम की कार्यात्मक अपरिपक्वता के कारण, शरीर का तापमान वयस्कों की तुलना में व्यापक सीमा के भीतर उतार-चढ़ाव कर सकता है। लड़कियों में, तापमान का स्तर 13-14 साल तक स्थिर हो जाता है, लड़कों में - 18 साल तक। वयस्क महिलाओं में शरीर का तापमान पुरुषों की तुलना में लगभग आधा डिग्री अधिक होता है, बीच-बीच में यह गिर जाता है मासिक धर्म, ओव्यूलेशन की अवधि के दौरान और एस्ट्राडियोल का अधिकतम स्तर, फिर अगले मासिक धर्म के समय या गर्भावस्था की स्थिति में बढ़ जाता है।
थर्मोरेग्यूलेशन केंद्र मस्तिष्क में हाइपोथैलेमस में स्थित होता है। शरीर का तापमान स्तर से प्रभावित होता है कार्यात्मक गतिविधि थाइरॉयड ग्रंथि. थायरॉयड ग्रंथि और मस्तिष्क ट्यूमर के रोग थर्मोरेग्यूलेशन में दीर्घकालिक और लगातार गड़बड़ी का मुख्य कारण हैं। हाइपोथर्मिया और हाइपरथर्मिया से महत्वपूर्ण प्रक्रियाएं बाधित होती हैं और मानव की मृत्यु हो सकती है।
हाइपोथर्मिया और इसके कारण
हाइपोथर्मिया, या किसी व्यक्ति के शरीर के तापमान में 35.2 0C से नीचे की गिरावट, डॉक्टर को देखने के लिए एक संकेत है, जैसा कि बढ़ा हुआ तापमान है। इस स्थिति के साथ ठंड लगना, शरीर में कंपन, कमजोरी, उनींदापन, हृदय गति में कमी और आंदोलनों का बिगड़ा हुआ समन्वय होता है।
शरीर का तापमान: यह किस पर निर्भर करता है और यह क्या होना चाहिए? हाइपरथर्मिया, या शरीर के तापमान में वृद्धि, गर्मी उत्पादन में वृद्धि और पर्यावरण में इसकी रिहाई के उल्लंघन के कारण हो सकती है। अक्सर, यह स्थिति थर्मोरेग्यूलेशन तंत्र के अधिकतम तनाव के साथ होती है: सतही त्वचा वाहिकाओं का विस्तार, पसीना बढ़ जाना, तेजी से सांस लेना और हृदय गति। गंभीर मामलों में, शरीर का तापमान 41-42 0C तक पहुंच जाता है, जिसके कारण होता है लू लगना, हृदय संबंधी शिथिलता और चेतना का धुंधलापन।
निम्नलिखित मामलों में शरीर के तापमान में वृद्धि देखी जाती है:
- गंभीर के लिए मांसपेशियों का कामऔर शारीरिक प्रशिक्षण के दौरान,
- तंत्रिका तनाव के साथ,
- सौना की यात्रा के दौरान, भाप स्नान, स्वागत के दौरान गर्म स्नानलंबे समय तक धूप में रहने या गर्म कमरे में रहने पर,
- गर्म और मसालेदार भोजन खाते समय,
- वनस्पति में व्यवधान की स्थिति में तंत्रिका तंत्र(वीएसडी),
- कुछ पुरानी बीमारियों के लिए,
- रक्त और लसीका प्रणाली के रोगों के लिए,
- अधिकांश दंत रोगों के लिए,
- छिपे हुए रक्तस्राव के साथ,
- विषाक्तता के मामले में,
- हाइपरथायरायडिज्म के साथ.
37.0 0C से ऊपर शरीर का तापमान शरीर में एक तीव्र सूजन प्रक्रिया या थर्मोरेग्यूलेशन केंद्र में गंभीर व्यवधान का संकेत देता है।
क्या मुझे उच्च तापमान को नीचे लाना चाहिए?
शरीर का तापमान: यह किस पर निर्भर करता है और यह क्या होना चाहिए? उच्च तापमान उपचार लेने का एक कारण है चिकित्सा देखभाल. यदि शरीर का तापमान 38 0C से अधिक नहीं है, तो हाइपरथर्मिया से व्यक्ति को कोई खतरा नहीं होता है। ऐसे तापमान को नीचे लाना उचित नहीं है, क्योंकि ज्यादातर मामलों में यह एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया होती है और शरीर को संक्रमण और सूजन से लड़ने में मदद करती है, बेशक, उन मामलों को छोड़कर जहां हाइपरथर्मिया अन्य कारणों से होता है।
मानव शरीर का तापमान सबसे अधिक होता है महत्वपूर्ण सूचकस्वास्थ्य की स्थिति। क्या है सामान्य तापमानमानव शरीर? किसी व्यक्ति के शरीर का तापमान बढ़ना या कम होना क्या दर्शाता है? हमारा लेख इसी बारे में है।
सामान्य मानव शरीर का तापमान
दिन के मध्य में आराम करते समय मानव शरीर का सामान्य तापमान +36.6°C होता है। सुबह का तापमान स्वस्थ व्यक्तिथोड़ा कम (0.5-0.7 डिग्री) हो सकता है। शाम के समय शरीर का तापमान थोड़ा (0.3-0.5 डिग्री तक) बढ़ सकता है।
हालांकि, विशेषज्ञों का कहना है कि सामान्य मानव शरीर का तापमान +35.9°C से कम और +37.2°C से अधिक नहीं होना चाहिए।
कुछ भी जो इस सीमा में फिट नहीं बैठता - गंभीर कारणचिंता के लिए।
मानव शरीर का कम तापमान
शरीर का तापमान +34.9°C से +35.2°C तक बहुत कम माना जाता है।
महत्वपूर्ण! यदि किसी व्यक्ति के शरीर का तापमान +34.9°C से नीचे है, तो तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करें!
लगभग +35°C तापमान का क्या मतलब है? यह शरीर से एक संकेत है कि आपको रक्त संबंधी समस्या है, या थायरॉयड ग्रंथि की शिथिलता (हाइपोथायरायडिज्म) है। इसके अलावा, विकिरण जोखिम, एंटीबायोटिक दवाओं के एक कोर्स और अन्य आक्रामक चिकित्सा के बाद भी ऐसा ही तापमान होता है। गंभीर हैंगओवर- तापमान में अचानक +35°C की गिरावट का दूसरा कारण।
शरीर का तापमान +35.3°C से +35.8°C तक मध्यम रूप से कम हो सकता है व्यक्तिगत विशेषताव्यक्ति, लेकिन बीमारियों का संकेत भी दे सकता है। जैसे: वीएसडी (वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया), सीएफएस (सिंड्रोम)। अत्यंत थकावट), अवसाद, आरंभिक चरणमधुमेह प्रकार 2, एस्थेनिक सिंड्रोम, यकृत और पित्ताशय में व्यवधान, शरीर द्वारा प्रोटीन अवशोषण में व्यवधान, आदि।
निम्न-श्रेणी का शरीर का तापमान
+37.0°C से +37.3°C तक शरीर के तापमान को "सबफ़ेब्राइल" कहा जाता है। इस तापमान में दुर्लभ मामलों मेंशायद किसी के लिए व्यक्तिगत मानदंड. लेकिन, आमतौर पर, यह शरीर में कुछ समस्याओं का संकेत देता है, उदाहरण के लिए, सुस्त सूजन प्रक्रिया।
उप भी बुखार का तापमानशुरुआती सर्दी के बारे में, थायरॉयड ग्रंथि के हाइपरफंक्शन (हाइपरथायरायडिज्म) के बारे में, रक्त और लसीका के रोगों के बारे में "संकेत" दे सकता है। विषाक्त भोजन, आंतरिक रक्तस्राव आदि के बारे में।
यदि आपको निम्न श्रेणी का बुखार है, तो आपको ज्वरनाशक दवाएं लेने की आवश्यकता नहीं है। डॉक्टर की सलाह के बिना सूजन-रोधी और गैर-स्टेरायडल दवाएं लेना भी वर्जित है।
उच्च मानव शरीर का तापमान
शरीर का तापमान +37.4°C से +40.2°C तक ऊंचा और ऊंचा माना जाता है।
यह तापमान इस बात का संकेत देता है शरीर जाता हैतीव्र सूजन प्रक्रिया. चिकित्सीय हस्तक्षेप अत्यंत आवश्यक है।
रोगी की स्थिति के आधार पर, डॉक्टर उचित उपचार लिखेंगे। हालाँकि, ज्वरनाशक दवाओं की मदद से तापमान कम करना आमतौर पर +38.5°C से शुरू होता है।
महत्वपूर्ण! अक्सर शरीर के तापमान में +40.3 डिग्री सेल्सियस और उससे अधिक की वृद्धि होती है घातक परिणाम. केवल विशेष दवाएं ही इस तापमान को कम कर सकती हैं।
निष्कर्ष
शरीर के तापमान में मानक से कोई भी विचलन शरीर में किसी समस्या का संकेत देता है। इसलिए, तब तक इंतज़ार करने की कोई ज़रूरत नहीं है जब तक कि यह "अपने आप दूर न हो जाए।" एक डॉक्टर से परामर्श!प्रमुख संकेतकों में से एक जो प्रवाह के कारण गर्मी उत्पादन के बीच संबंध को दर्शाता है चयापचय प्रक्रियाएंशरीर में और त्वचा की सतह से फेफड़ों या उत्सर्जित टूटने वाले उत्पादों के माध्यम से इसकी रिहाई। प्राप्त जानकारी का सही मूल्यांकन करने के लिए, कई कारकों को ध्यान में रखा जाना चाहिए - माप कब, किसको, किस तरीके से और किन परिस्थितियों में किया गया था। प्राप्त तथ्यों की समग्रता पर विचार करते हुए, हम इस प्रश्न का उत्तर दे सकते हैं कि 37 डिग्री सेल्सियस का तापमान सामान्य माना जाता है या नहीं।
थर्मामीटर का सही उपयोग कैसे करें
सबसे विश्वसनीय जानकारी प्राप्त करने के लिए, आपको कुछ विशेषताओं पर विचार करना चाहिए:
- निदान के लिए उपयोग किया जाने वाला एक उपकरण. सबसे प्रशंसनीय जानकारी पारा उपकरणों से माप से प्राप्त होती है। उपभोक्ताओं के लिए व्यापक रूप से विज्ञापित इन्फ्रारेड और डिजिटल सहायकों में बड़ी माप त्रुटियाँ हैं या अनुचित हैं उच्च लागत. यदि प्राप्त मान 37 डिग्री सेल्सियस के आसपास उतार-चढ़ाव करता है, तो यह अधिकांश व्यावहारिक मामलों के लिए एक सामान्य तापमान है।
- उन्होंने थर्मामीटर कहाँ रखा? पारा मीटर का उपयोग तापमान मान प्राप्त करने के लिए किया जा सकता है कांख, मौखिक रूप से या मलाशय से। इनमें से प्रत्येक विधि का अपना डायग्नोस्टिक प्लगइन है। उदाहरण के लिए, एक्सिलरी विधि के साथ, सामान्य सीमा 36.3 और 36.9 डिग्री सेल्सियस के बीच है। यदि थर्मामीटर रोगी के मुंह में था, तो परिणामी तापमान 37 डिग्री सेल्सियस सामान्य है, क्योंकि यह 36.8-37.3 डिग्री सेल्सियस के मानक मूल्यों से मेल खाता है। रेक्टल विधि के लिए, 37.3-37.7 डिग्री सेल्सियस की सीमा को क्लासिक माना जाता है।
- कब, किससे और किन परिस्थितियों में मापी गई। यह विश्वसनीय रूप से ज्ञात है कि शाम के समय थर्मामीटर पर रीडिंग सामान्य सीमा के भीतर 1 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ सकती है। तीव्र के बाद भी यही स्थिति उत्पन्न हो सकती है शारीरिक गतिविधि, स्नान, सौना और खाने के तुरंत बाद जाएँ। और दाएं या बाएं बगल को चुनते समय, प्राप्त आंकड़ों में अंतर 0.3 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच सकता है। बच्चों में, वास्तव में शारीरिक विशेषताएंविकास, तापमान में वृद्धि देखी जा सकती है जो बीमारियों से जुड़ी नहीं है: रोने के बाद या बहुत गर्म कपड़ों के कारण अधिक गर्मी के कारण।
अपना तापमान कैसे न लें
हम इस प्रक्रिया के इतने आदी हैं कि हम इसे स्वचालित रूप से करते हैं। हालाँकि, जब आप 37 डिग्री सेल्सियस के प्राप्त मान देखते हैं तो अपने आप से एक प्रश्न पूछना उचित होता है: क्या यह एक सामान्य तापमान है, क्या यहां कोई माप त्रुटि है?
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सभी जोड़-तोड़ एक व्यक्ति के साथ किए जाते हैं शांत अवस्था. यदि बच्चा अभी-अभी दौड़ा, कूदा या कुछ और किया सक्रिय क्रियाएं, तो इससे पहले कि आप थर्मामीटर को अपनी छाती में रखें, आपको इसे शांत मनोरंजन पर स्विच करना चाहिए और कम से कम आधे घंटे तक इंतजार करना चाहिए। यदि किसी व्यक्ति ने अभी-अभी खाना खाया है तो भी यही नियम लागू होता है। जल प्रक्रियाएंया टहल कर आया हूँ.
पारा थर्मामीटर का उपयोग करने के लिए कुछ कौशल की आवश्यकता होती है। लेकिन माता-पिता के लिए मुख्य समस्या बच्चे को 8 मिनट तक शांत रखने की आवश्यकता है, जो बच्चे की भलाई के गुणात्मक मूल्यांकन के लिए आवश्यक है। यदि आप कम मापते हैं, तो आपको अविश्वसनीय मूल्य मिलते हैं।
केवल अपनी स्पर्श संवेदनाओं पर निर्भर न रहें। में हाल ही मेंबच्चों के बीच अलग-अलग उम्र केसफेद बुखार के मामले आम हैं। वे छूने पर ठंडे होते हैं, लेकिन जब उपकरणों द्वारा रिकॉर्ड किया जाता है, तो आश्चर्यजनक रूप से उच्च मान देखे जाते हैं। यह प्रभाव संवहनी ऐंठन के कारण होता है, जिसे समाप्त किया जाना चाहिए जितनी जल्दी हो सके.
तापमान में मामूली वृद्धि के पीछे कौन सी विकृति छिपी हो सकती है?
किसी व्यक्ति के निम्न-श्रेणी के शरीर के तापमान के कारण का सही निदान करना विभिन्न प्रोफाइल और योग्यता वाले डॉक्टरों के लिए आसान काम नहीं है। पारे के स्तंभ में मामूली वृद्धि बड़ी संख्या में विचलन का संकेत दे सकती है सामान्य कामकाज विभिन्न अंगऔर मानव प्रणाली:
- सुस्त और पुराने रोगोंऊपरी और निचला श्वसन तंत्र- तीव्र श्वसन संक्रमण, ब्रोंकाइटिस, निमोनिया और अन्य;
- संक्रमणों मूत्र तंत्र- सिस्टिटिस, पायलोनेफ्राइटिस;
- असंतुलन हार्मोनल प्रणाली;
- छिपे हुए संक्रमण, उदाहरण के लिए, इस प्रकार रोगजनक स्ट्रेप्टोकोकस स्वयं प्रकट हो सकता है;
- परिग्रहण जीवाणु संक्रमणबच्चों में उच्च तापमान कम होने के कुछ दिनों बाद।
ऐसी स्थितियों के लिए व्यक्ति के तापमान में 37°C तक की वृद्धि होती है सामान्य घटना? बिल्कुल नहीं।
शिशु के थर्मामीटर पर 37 क्यों होता है?
रोग की प्रगति के ध्यान देने योग्य संकेतों के अभाव में विभिन्न एटियलजि केऔर विश्लेषण परिणामों में दृश्यमान विचलन, यदि आपके बच्चे का थर्मामीटर 37.2 डिग्री सेल्सियस का मान दिखाता है तो घबराएं नहीं। मन की शांति के लिए, आपको समय के साथ मूल्यों की जांच करनी चाहिए: यदि वृद्धि एक बार की वृद्धि थी, तो चिंता की कोई बात नहीं है। एक बच्चे में तापमान 37°C - सामान्य प्रतिक्रियाहमला करने के लिए शरीर बाहरी वातावरण. यदि ज्ञान के दौरान बार-बार अवलोकन किया जाता है लंबी अवधिसमय, यह डॉक्टर से परामर्श करने का एक कारण है, क्योंकि मानव शरीर विकसित हो सकता है सूजन प्रक्रियाएँ.
अधिक गर्मी शिशुओं में बुखार का एक आम कारण है
यदि बच्चा एक महीने का है और उसका तापमान 37 है तो क्या होगा? क्या यह सामान्य है या नहीं? शिशु के जीवन के पहले महीने में, वह माता-पिता, डॉक्टरों और देखभाल करने वाले रिश्तेदारों की कड़ी निगरानी में रहता है। अत्यधिक सुरक्षा मौसम के लिए अनुपयुक्त अत्यधिक आवरण, संभावित ड्राफ्ट के कारण खराब वेंटिलेशन में प्रकट होती है। और चूंकि शिशुओं का थर्मोरेग्यूलेशन कार्य अपूर्ण है, इसलिए संख्या में वृद्धि होना काफी स्वाभाविक है। स्थिति को ठीक करने के लिए, अतिरिक्त कपड़ों को हटा देना और कमरे को बिना किसी बच्चे के हवादार करके ठंडा करना पर्याप्त है।
और हमारे पास दांत हैं!
और एक संभावित कारणजीवन के पहले वर्षों के बच्चों में मानक से तापमान का विचलन शुरुआती होता है। ऐसे में 37 का तापमान सामान्य है. बच्चे दाँत निकलने की समस्या को अलग तरह से झेलते हैं। कुछ के लिए यह आसान और आरामदायक है, जबकि अन्य के लिए आपको थोड़ा धैर्य रखना होगा। अक्सर, छोटे बच्चों में दांतों की वृद्धि के साथ लार में वृद्धि होती है, जो अप्रत्यक्ष रूप से माता-पिता को अपने बच्चे की स्थिति में चल रहे बदलावों को समझने में मदद कर सकती है।
बुखार के स्पर्शोन्मुख कारण
मानव शरीर की कई स्थितियां हैं जिनके साथ हो सकता है मामूली वृद्धिथर्मामीटर पर मान:
- कमजोर प्रतिरक्षा तंत्रऔर, परिणामस्वरूप, विभिन्न विषाक्त पदार्थों से निपटने के लिए चयापचय प्रक्रियाओं का त्वरण डिग्री में वृद्धि के रूप में प्रकट होता है।
- आगामी मातृत्व. गर्भवती माँ का शरीर थर्मामीटर के मूल्यों को बढ़ाकर होने वाले परिवर्तनों पर प्रतिक्रिया कर सकता है, इसलिए गर्भावस्था के दौरान 37 डिग्री सेल्सियस का तापमान सामान्य है।
- मस्तिष्क में थर्मोरेगुलेटरी फ़ंक्शन का उल्लंघन अवसादग्रस्त अवस्था.
- लंबे समय तक धूप में रहने या मौसम के अनुकूल कपड़े पहनने के कारण शरीर का अधिक गर्म होना, जो अक्सर शिशुओं में होता है।
अलार्म कब बजाना है
आज, विशेषज्ञ मानते हैं कि कुछ लोगों के लिए, थर्मामीटर पर मूल्यों से अधिक होना आदर्श है, बशर्ते कोई अन्य लक्षण न हों और सामान्य परीक्षण. लेकिन ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब आदर्श से थोड़ा सा विचलन किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने और अध्ययनों की एक श्रृंखला आयोजित करने का एक कारण होता है।
सबसे पहले, यदि बच्चे को 3 दिनों से अधिक समय तक बुखार रहता है और यह तथ्य अन्य लक्षणों के साथ होता है, जैसे दस्त, उल्टी, पीली त्वचा और अन्य।
दूसरे, यदि पाठ्यक्रम के दौरान वृद्धि दोहराई जाती है विषाणुजनित संक्रमण. अक्सर, यह एक जीवाणु संक्रमण के शामिल होने का संकेत देता है।
तीसरा, 37 डिग्री सेल्सियस के स्थिर मान नियमित रूप से दो सप्ताह तक दर्ज किए जाते हैं, बशर्ते कि थर्मामीटर अच्छे कार्य क्रम में हो और माप नियमों का पालन किया जाता हो।
चौथा, यदि कोई बच्चा घायल हो जाता है तो माप की गतिशीलता की बारीकी से निगरानी करना उचित है, विशेष रूप से सिर पर चोट के संकेतकों की सावधानीपूर्वक निगरानी करना।
इस प्रकार, थर्मामीटर के मूल्यों को व्यक्ति की सामान्य स्थिति और माप से पहले की घटनाओं के साथ माना जाना चाहिए। कुल मिलाकर सिंगल मामूली वृद्धिबिना किसी तापमान के सहवर्ती लक्षणस्वास्थ्य कार्यकर्ताओं के हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं है।
तापमान माप
सामान्य तापमान तो सभी जानते हैं मानव शरीर– 36.6 डिग्री सेल्सियस. हालाँकि, ऐसा तापमान लगातार बनाए नहीं रखा जा सकता है; यह बीमारी के दौरान बढ़ता या घटता है, व्यक्ति क्या करता है उसके आधार पर बदलता रहता है इस पल. सामान्य तौर पर, मानव शरीर के तापमान में कमी न्यूनतम परिणामों के साथ होती है, जबकि गर्मीरक्त का थक्का जमने के कारण मृत्यु हो सकती है।
शरीर का तापमान परिणाम है जटिल प्रक्रियाएँमानव अंगों और ऊतकों द्वारा ऊष्मा उत्पादन, मानव शरीर और बाहरी वातावरण के बीच ऊष्मा विनिमय।
प्रत्येक व्यक्ति के लिए शरीर का औसत तापमान अलग-अलग होता है, आमतौर पर मानक 36.5 से 37.2 डिग्री सेल्सियस के बीच निर्धारित किया जाता है। जिसमें मानव शरीरशरीर से अतिरिक्त गर्मी को दूर करने के लिए कई कार्यों से सुसज्जित है, जिनमें से सबसे सरल है पसीना आना।
मानव मस्तिष्क में, थर्मोरेग्यूलेशन को हाइपोथैलेमस द्वारा नियंत्रित किया जाता है, जो थैलेमस के नीचे स्थित एक छोटा सा हिस्सा है, या "दृश्य थैलेमस"।
दिन के दौरान, शरीर के तापमान में उतार-चढ़ाव होता है: सुबह में यह औसतन कम होता है, अधिकतम शरीर के तापमान का चरम शाम को 18 बजे के आसपास देखा जाता है, जिसके बाद यह फिर से कम हो जाता है। इसी समय, सबसे बड़े और के बीच उतार-चढ़ाव होता है सबसे कम तापमान 0.5 से 1 डिग्री तक होता है।
उच्च तापमान के परिणाम
विभिन्न मानव अंगों और ऊतकों का तापमान 5-10 डिग्री सेल्सियस तक भिन्न हो सकता है, यही कारण है क्लासिक तरीकेतापमान मापना - गलत तरीके से स्थापित थर्मामीटर तस्वीर को विकृत कर सकता है: यह स्पष्ट है कि त्वचा की सतह पर और मुंह में तापमान थोड़ा अलग होता है।
शरीर का महत्वपूर्ण तापमान 42°C माना जाता है, जिस पर मस्तिष्क के ऊतकों में चयापचय संबंधी विकार उत्पन्न होते हैं। मानव शरीर ठंड के प्रति बेहतर रूप से अनुकूलित होता है। उदाहरण के लिए, शरीर के तापमान में 32 डिग्री सेल्सियस की गिरावट ठंड का कारण बनती है, लेकिन बहुत गंभीर खतरा पैदा नहीं करती है।
27 डिग्री सेल्सियस पर, कोमा हो जाता है, हृदय गतिविधि और श्वास ख़राब हो जाती है। 25°C से नीचे तापमान गंभीर है, लेकिन कुछ लोग हाइपोथर्मिया से बचने में कामयाब हो जाते हैं। ऐसे दो अन्य मामले हैं जहां 16 डिग्री सेल्सियस तक हाइपोथर्मिक मरीज बच गए।
हाइपरथर्मिया बीमारी के परिणामस्वरूप शरीर के तापमान में 37°C से ऊपर की असामान्य वृद्धि है। यह एक बहुत ही सामान्य लक्षण है जो तब हो सकता है जब शरीर के किसी अंग या प्रणाली में कोई समस्या हो। नहीं गिर रहा है कब काऊंचा तापमान इंगित करता है खतरनाक स्थितिव्यक्ति। ऊंचा तापमान हो सकता है: निम्न (37.2-38°C), मध्यम (38-40°C) और उच्च (40°C से अधिक)। 42.2°C से ऊपर शरीर का तापमान चेतना की हानि की ओर ले जाता है। यदि यह कम नहीं होता तो मस्तिष्क क्षति होती है।
तापमान रिकॉर्ड
शरीर का उच्चतम तापमान - 46.5 डिग्री सेल्सियस - 30 साल पहले संयुक्त राज्य अमेरिका (1980) में दर्ज किया गया था। अमेरिकी विल जोन्स (52 वर्ष) को हीटस्ट्रोक का सामना करना पड़ा और उन्हें अस्पताल ले जाया गया, जहां रिकॉर्ड दर्ज किया गया। मरीज की मृत्यु नहीं हुई और इलाज पूरा होने पर उसे तीन सप्ताह बाद अस्पताल से छुट्टी दे दी गई।
सबसे कम मानव तापमान 16 साल पहले 1994 में दर्ज किया गया था। दो वर्षीय कार्ली कोज़ोलॉफ़्स्की ने खोला सामने का दरवाजाघर गई और बाहर गई, गलती से दरवाज़ा बंद हो गया और बच्ची 22 डिग्री की ठंड में रह गई, जहाँ उसने 6 घंटे बिताए। जब डॉक्टरों ने उसके शरीर का तापमान मापा तो वह 14.2 डिग्री था।
विक्टर ओस्ट्रोव्स्की, समोगो.नेट
यह आमतौर पर समाज में स्वीकार किया जाता है कि एक वयस्क के लिए शरीर का सामान्य तापमान 36.6 डिग्री सेल्सियस है, और यदि यह संकेतक बढ़ता या घटता है, तो यह शरीर में रोग प्रक्रियाओं को इंगित करता है। यह याद रखना चाहिए कि शरीर के तापमान में परिवर्तन दिन के दौरान भी देखा जा सकता है, हालांकि, ये परिवर्तन महत्वहीन हैं और चयापचय प्रक्रियाओं की गति पर निर्भर करते हैं। इस लेख में हम यह समझने की कोशिश करेंगे कि शरीर का तापमान किस पर निर्भर करता है और यह किस प्रकार का होता है।
तापमान के प्रकार
में मेडिकल अभ्यास करनाइसे उजागर करने की प्रथा है निम्नलिखित प्रकारमानव शरीर का तापमान:
- अल्प तपावस्था;
- सामान्य;
- कम श्रेणी बुखार;
- ज्वरयुक्त शरीर का तापमान;
- ज्वरनाशक;
- अतिताप.
खैर, अब आइए प्रत्येक प्रकार को अधिक विस्तार से देखें और यह पता लगाने का प्रयास करें कि किसी व्यक्ति के शरीर का सामान्य तापमान क्या है।
हम किस मामले में आदर्श के बारे में बात कर सकते हैं?
सामान्य मानव शरीर का तापमान इस पर निर्भर हो सकता है:
- आयु;
- वातावरणीय कारक;
- अपना समय;
- सामान्य हालतशरीर।
बहुत से लोग सोच रहे हैं कि 37°C का तापमान सामान्य है या नहीं। तो, आदर्श का एक प्रकार माना जाता है:
- तापमान 36.8 डिग्री सेल्सियस - शिशुओं में;
- तापमान 36.9 डिग्री सेल्सियस - वयस्कों में;
- 37.4 डिग्री सेल्सियस - छह महीने से तीन साल तक के बच्चों में;
- 37.0 डिग्री सेल्सियस - छह साल की उम्र के बच्चों में;
- 36.3°C - 65 वर्ष से अधिक आयु के व्यक्तियों में।
यदि किसी भी दिशा में तापमान में 0.5-1.5 डिग्री सेल्सियस का उतार-चढ़ाव होता है, तो यह शरीर के कामकाज में व्यवधान का संकेत देता है।
यदि आप सामान्य शरीर के तापमान के सटीक संकेतक निर्धारित करना चाहते हैं, तो आपको डॉक्टर से मदद लेनी चाहिए। यदि यह संभव नहीं है तो ऐसी स्थिति में आप इसे स्वयं कर सकते हैं। कई दिनों तक दिन में तीन बार तापमान संकेतक मापना और उन्हें रिकॉर्ड करना आवश्यक है। इसके बाद, सुबह, दोपहर और शाम के संकेतकों के योग को माप की संख्या से विभाजित करें। औसत सामान्य तापमान होगा.
अल्प तपावस्था
अवलोकन संबंधी आंकड़ों से पता चलता है कि हाइपोथर्मिया का निदान लोगों में हाइपरथर्मिया की तुलना में बहुत कम बार किया जाता है, लेकिन यह मानव जीवन के लिए खतरा भी पैदा करता है। मानव शरीर का महत्वपूर्ण तापमान 27 डिग्री सेल्सियस है, और यह कारण बन सकता है बेहोशी की अवस्था. हालाँकि, मामले तब दर्ज किए गए हैं न्यूनतम तापमानमानव शरीर का तापमान 16°C था और वह जीवित रहा।
अंतर्गत हल्का तापमानशरीर के मान को सामान्य से 0.5°C - 1.5°C से कम माना जाना चाहिए। यदि उनमें 1.5°C से अधिक की कमी आती है, तो इस स्थिति को आमतौर पर हाइपोथर्मिया कहा जाता है, इसके लिए अनिवार्य रूप से चिकित्सा सहायता लेने की आवश्यकता होती है।
तापमान में कमी का मुख्य कारण फ्लू या सर्दी है। यदि कोई व्यक्ति कमजोर है प्रतिरक्षा रक्षाऔर शरीर में संक्रामक प्रक्रिया से लड़ने की क्षमता नहीं होती है, यह तापमान संकेतकों में कमी से प्रकट होता है।
तापमान में कमी को प्रभावित करने वाले कारकों में ये भी शामिल हैं:
- प्रतिरक्षा में कमी;
- गंभीर हाइपोथर्मिया;
- रोग के परिणाम;
- थायरॉयड ग्रंथि की शिथिलता;
- कुछ प्रकार की खपत दवाएं;
- कम प्रदर्शनहीमोग्लोबिन;
- उल्लंघन हार्मोनल स्तर;
- आंतरिक रक्तस्त्राव;
- विषाक्तता;
- अधिक काम करना;
- विकिरण बीमारी;
- हाइपोविटामिनोसिस;
- अधिवृक्क ग्रंथियों की शिथिलता;
तापमान में कमी का संकेत शक्ति की हानि, चक्कर आना और उनींदापन से होता है।
ऐसे कई तरीके हैं जो हाइपोथर्मिया को खत्म करने में मदद करते हैं, उनमें से अधिकांश को दवा लेने की आवश्यकता नहीं होती है। दवा का उपयोग केवल तभी किया जाता है जब कोई बीमारी हो गंभीर पाठ्यक्रम.
तापमान संकेतकों को सामान्य करने के लिए, आप यह कर सकते हैं:
- रखना गर्म हीटिंग पैडअंतर्गत निचले अंग;
- लगाओ गर्म कपड़े;
- शहद के साथ गर्म चाय या जिनसेंग या सेंट जॉन पौधा जैसी जड़ी-बूटियों का काढ़ा पिएं।
बढ़ा हुआ तापमान
उच्च तापमानचार प्रकारों में वर्गीकृत किया गया है, अर्थात्:
- कम श्रेणी बुखारशव. हम इसके बारे में बात कर सकते हैं यदि तापमान 37.6 डिग्री सेल्सियस है, यह शरीर में एक प्रक्रिया की उपस्थिति का संकेत है प्रकृति में सूजन. यह सर्वाधिक है ख़राब तापमानएक व्यक्ति के लिए, ऐसे संकेतक मौजूद हैं सक्रिय संघर्षसाथ रोगजनक वनस्पति. इस संबंध में, इसे नीचे गिराने की अनुशंसा नहीं की जाती है, सबसे बढ़िया विकल्पउपयोग किया जाएगा बड़ी मात्रातरल जो एकाग्रता को कम करने में मदद करेगा जहरीला पदार्थऔर निर्जलीकरण को रोकें।
- बुखार का तापमान रीडिंग में 38 डिग्री सेल्सियस से 39 डिग्री सेल्सियस तक की वृद्धि है, यह संक्रमण के खिलाफ शरीर की लड़ाई को इंगित करता है। ज्वरयुक्त बुखार एक वयस्क की तुलना में एक बच्चे के लिए अधिक खतरनाक होता है।
- ज्वरनाशक तापमान. वे इसके बारे में बात करते हैं यदि थर्मामीटर का पारा स्तंभ 39 डिग्री सेल्सियस है। इस मामले में, ज्वरनाशक दवाओं का उपयोग करने की आवश्यकता है।
ऐसे तापमान पर ऐंठन हो सकती है, इसलिए यह राज्यविशेष ध्यान देने की आवश्यकता है. अक्सर, यह तापमान वायरस और बैक्टीरिया के कारण होता है जो मानव शरीर पर हमला करते हैं, साथ ही जलने और चोटों के कारण भी होते हैं।
- अति ज्वरनाशक। यह रोग संबंधी स्थिति 40 डिग्री सेल्सियस से ऊपर की रीडिंग से संकेतित होती है और इसके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।
किसी व्यक्ति की बुखार से मृत्यु किस तापमान पर होती है, इस प्रश्न के उत्तर में हम कह सकते हैं कि व्यक्ति के शरीर का घातक तापमान 42°C होता है, क्योंकि इन्हें देखा जा सकता है अपरिवर्तनीय परिवर्तनमस्तिष्क में, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का अवसाद और तेज़ गिरावट रक्तचाप.
उन कारकों के लिए जो तापमान में उच्च संख्या में वृद्धि का कारण बन सकते हैं, केवल एक डॉक्टर ही उनका निदान कर सकता है, लेकिन अक्सर ऐसा निम्न कारणों से होता है:
- शरीर में वायरस की उपस्थिति और रोगजनक सूक्ष्मजीव;
- जलता है;
- शीतदंश.
उच्च तापमान का संकेत हो सकता है निम्नलिखित लक्षण:
- सामान्य कमज़ोरी;
- बढ़ा हुआ स्तरथकान;
- शुष्कता त्वचाऔर होंठ;
- ठंड लगना;
- दर्दनाक संवेदनाएँसिर में;
- मांसपेशियों के तंतुओं में दर्द;
- अंगों में दर्द;
- भूख की कमी;
- अत्यधिक पसीना आना।
यदि तापमान 38.5 डिग्री सेल्सियस से अधिक हो तो तापमान कम करना अनिवार्य है। सबसे बढ़िया विकल्पडॉक्टर का परामर्श होगा. यह इस तथ्य से समझाया गया है कि यह रोग संबंधी स्थिति शरीर में किसी बीमारी की उपस्थिति का संकेत देती है।
विशेष ध्याननिम्न-श्रेणी के बुखार की आवश्यकता होती है, इसके बीच की सीमा निर्धारित करना बहुत महत्वपूर्ण है सामान्य स्थितिऔर गठन पैथोलॉजिकल प्रक्रियाजीव में.
चिकित्साकर्मीअतिताप और बुखार का उत्सर्जन करें, यह सब तापमान में वृद्धि के उत्तेजक कारक पर निर्भर करता है।
अतिताप
उच्च पर्यावरणीय तापमान के संपर्क में आने या ताप विनिमय प्रक्रिया में व्यवधान के परिणामस्वरूप शरीर का अत्यधिक गर्म होना हाइपरथर्मिया की विशेषता है। रक्त वाहिकाओं का विस्तार होता है और अत्यधिक मात्रा में पसीना निकलता है।
यदि हाइपरथर्मिया के उत्तेजक कारक को समय पर समाप्त नहीं किया जाता है और शरीर का अधिकतम तापमान 42 डिग्री सेल्सियस है, तो हीट स्ट्रोक होता है। यह रोग संबंधी स्थिति (खासकर यदि व्यक्ति को बीमारियों का इतिहास रहा हो कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के) मृत्यु की ओर ले जाता है।
बुखार
बुखार की पहचान तापमान में वृद्धि के परिणामस्वरूप होती है रक्षात्मक प्रतिक्रियारोगजनक कारकों के प्रभाव में जीव। इसके गठन की दिशा में रोग संबंधी स्थितिकी तरफ़ ले जा सकती है:
- संक्रामक प्रक्रियाएंवायरल उत्पत्ति;
- भड़काऊ प्रक्रियाएं;
- नरम ऊतक और जोड़ों की चोटें;
- हृदय प्रणाली के रोग;
- अंग की शिथिलता अंत: स्रावी प्रणाली;
- गिरावट सुरक्षात्मक बलशरीर;
- एलर्जी।
में बचपनदाँत निकलते समय बुखार आ सकता है।
तापमान मापने के नियम
माप करते समय तापमान रीडिंग सही होने के लिए, आपको इसका पालन करना होगा निम्नलिखित सिफ़ारिशें:
- सुनिश्चित करें कि आपकी बगल सूखी है।
- माप की पूर्व संध्या पर, थर्मामीटर को सूखे कपड़े से पोंछें और 35 डिग्री सेल्सियस तक फेंटें।
- थर्मामीटर को अपनी बांह के नीचे रखते समय, सुनिश्चित करें कि इसकी नोक आपके शरीर पर अच्छी तरह फिट बैठती है।
- कम से कम 10 मिनट तक थर्मामीटर को अपनी बांह के नीचे रखें।
कृपया ध्यान दें कि एक वयस्क के लिए अलग-अलग कांख के नीचे अलग-अलग तापमान होना सामान्य माना जाता है।
मुंह में मापते समय आपको चाहिए:
- माप लेने से पहले कम से कम पांच मिनट तक आराम करें।
- से हटाएँ मुंहडेन्चर, यदि कोई हो।
- थर्मामीटर को रुमाल से पोंछकर जीभ के नीचे मौखिक गुहा में रखें।
- चार मिनट रुको.
संक्षेप में कहें तो इस तथ्य पर ध्यान देना जरूरी है कि प्रत्येक व्यक्ति के शरीर का सामान्य तापमान अलग-अलग हो सकता है। इसलिए, यदि आपको किसी भी उल्लंघन का थोड़ा सा भी संदेह हो, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
अब आप जानते हैं कि लोगों का सामान्य तापमान कितना होना चाहिए। हमें उम्मीद है कि जानकारी आपके लिए उपयोगी होगी और आपके प्रश्नों के उत्तर प्रदान करेगी।
