چرا شیر مادر برای همه مفید است؟ شیر مادر: ترکیب و خواص، اهمیت آن برای کودک

نسل های پیشینزمانی را گرفتیم که پزشکان به طور فعال در روند تغذیه خرده ها مداخله کردند. غریبه ها. سیستم تغذیه در آن زمان شامل وعده های غذایی ساعتی، پمپاژ روز و شب، شستن اجباری سینه با صابون قبل از هر شیردهی و همچنین برای جلوگیری از بروز میکروب و ترک، نوک سینه ها را با رنگ سبز آغشته می کردند. اکثر این پیشنهادات پشتیبان نشدند. حقایق علمییا نتایج تحقیقات همه اینها بسیار غیر طبیعی است، فقط چند نفر موفق شدند حداقل تا یک سال به کودک غذا بدهند.

پزشکی و علم ثابت نمی ماند. سالانه برگزار می شود نوع متفاوتمطالعاتی که فواید شیر مادر را اثبات می کند.

با تولد فرزند، سؤالات زیادی برای مادر ایجاد می شود که اولین آنها در مورد آن است شیر دادن. نحوه استفاده صحیح، مدت زمان تغذیه، فواید شیر مادر چیست. شیر مادر- انباری از ویتامین ها و ریز عناصر که به نوبه خود همه چیز لازم را برای بدن در حال رشد کودک فراهم می کند. هر مادری باید خودش تصمیم بگیرد که چه چیزی برایش مهم است و چه نوع غذایی برای فرزندش انتخاب می کند.

فواید شیردهی

بیایید ابتدا بفهمیم شیر مادر چیست. شیر مادر یک مایع مغذی است که توسط غدد پستانی تولید می شود. از لنف و خون تولید می شود. در ترکیب خود، به طور کامل نیازهای کودک را در این دوره برآورده می کند و همچنین به عنوان محافظی برای سیستم ایمنی خرده ها عمل می کند.

شیر مادر حاوی پروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات ها، ویتامین ها، عناصر ماکرو و میکروو مواد دیگر

شیر مادر پوسته های تقریبا نامرئی در معده ایجاد می کند که به نوبه خود هضم را برای کودک آسان تر می کند. این یک فرصت عالی است که اغلب بدون ترس از سوء هاضمه یا بارگذاری بیش از حد دستگاه گوارش، خرده ها را روی قفسه سینه بمالید.

لاکتوز یک دی ساکارید است که وقتی توسط آنزیم لاکتاز تجزیه می شود، گلوکز تشکیل می دهد. گلوکز منبع انرژی در بدن ما است.

میزان چربی شیر مادر از 2% تا 4-5% متغیر است. با این تفاوت که میزان چربی شیر عقبی مرتبه ای بالاتر از شیر پیشین است. همانطور که بسیاری از مردم فکر می کنند، شیر پیشین نوشیدنی کودک است، در حالی که شیر عقبی غذا است. در طول تغذیه، کودک خود اشباع انرژی خود را تنظیم می کند. اما چگونه - مکانیسم هنوز روشن نشده است.

عناصر ماکرو و میکرو در شیر مادر یافت می شوند فرم خفیف، که به شما امکان می دهد کودک را کاملاً جذب کنید.

فواید شیر مادر و شیردهی

همانطور که می دانیم شیر مادر درمان همه بیماری هاست. با شیر مادر، نه تنها ویتامین ها، بلکه آنتی بادی هایی نیز به کودک داده می شود که از او در برابر بیماری ها محافظت می کند..

برای بدن زنی که تازه زایمان کرده است، تغذیه با شیر مادر بسیار مفید است. رحم شروع به کوچک شدن سریعتر به اندازه اصلی خود می کند، تشکیل می شود ارتباط عاطفیبین بچه و مامان

اولین ساعات پس از زایمان، یک زن رشد می کند آغوزدر مقادیر کم، و بلافاصله مادران جوان می ترسند، آیا این مقدار برای یک نوزاد کافی است؟ البته همین کافیست! در ساعات و روزهای اول زندگی، کودک شکم کوچکی به اندازه دارد گردوو چون نوزاد نیاز زیادی ندارد. اگر شیردهی به طور فعال تحریک شود، شیر سریعتر می آید.

به تدریج، با بزرگتر شدن کودک، تولید شیر ممکن است کاهش یابد، این به اصطلاح است بحران شیردهی. این برای هر سوم زن اتفاق می افتد و اغلب در ماه دوم، سوم و پنجم تغذیه رخ می دهد. این اعداد ممکن است متفاوت باشد، زیرا بدن هر زن فردی است. علت بحران شیردهی می تواند استرس باشد، تغییرات هورمونیارگانیسم، کمبود خواب. برای اینکه این دوره سریعتر بگذرد، یک مادر جوان باید بیشتر استراحت کند، نوزاد خود را بیشتر به سینه خود بگذارد، در نتیجه شیردهی را تحریک می کند و همچنین بیشتر بخوابد. این می تواند انجام شود اگر خواب در روزبا کودک به رختخواب بروید، سپس می توانید کمبود خواب را فراموش کنید.

اگر کودک سیر است، تحریک فعال شیردهی نیز ضروری نیست. از این گذشته، کودک نمی تواند بیش از آنچه که باید بخورد و مادر جوان از شیر اضافی رنج می برد و احساس ناراحتی می کند. ممکن است نیاز به بیان مقادیر اضافی باشد. همچنین بیشترین لحظه بدلاکتوستاز است.

لاکتوستاز- رکود شیر در غدد پستانی یک زن شیرده.

رایج ترین علل لاکتوستاز:

پیشگیری از لاکتوستاز

برای جلوگیری از چنین چیزی باید به خاطر داشت پدیده ناخوشایندلاکتوستاز چگونه است؟ پس از همه، اگر شروع به لاکتوستاز، به عبارت دیگر، رکود شیر، سپس آن را به ماستیت تبدیل می شود.

• تخلیه کامل سینه کمک خواهد کرد دلبستگی مناسب نوزاد. کودک باید نوک پستان را به درستی بگیرد تا این روند تا حد امکان به آرامی و راحت و بدون درد اتفاق بیفتد، این به جلوگیری از رکود کمک می کند.
• هر بار تغذیه موقعیت خود را تغییر دهید، پس از آن لوبول های شیر به طور کامل تخلیه می شوند، امکان فشردن مجاری شیر کاهش می یابد.
• همچنین باید به یاد داشته باشید که تخلیه نابهنگام قفسه سینه منجر به این می شود تراکم، شلوغیدر قفسه سینه، و بنابراین بهتر است به نوزاد در صورت نیاز غذا دهیدو نه با ساعت، پس پستان همانطور که انتظار می رود، بدون لاکتوستاز تخلیه می شود.

نحوه صحیح قرار دادن نوزاد در سینه

تکنیک کاربردی

وقتی کودک به درستی قفسه سینه را گرفت، گونه هایش باد می شود، به سمت داخل کشیده نمی شود، لب ها باز می شوند و زیر لببه طور کامل معلوم شد، قفسه سینه بینی را مسدود نمی کند و تنفس عمیق را ممکن می کند.

افسانه شماره 1 شیردهی سینه های شما را خراب می کند

واقعیت: سینه ها حتی در دوران بارداری تغییر می کنند. پس از آن است که سنگین تر می شود، متورم می شود و اندازه آن افزایش می یابد، حتی ممکن است علائم کشش ظاهر شود. سینه های شما بعد از شیردهی بهتر نمی شوند. سینه بعد از شیر خوردن نرم تر می شود، اما آیا واقعا مشکلی است؟ بزرگترین خوشبختی کودکی است که سیر شده باشد، زیرا اگر به آن نگاه کنید، این همان چیزی است که یک زن به سینه نیاز دارد.

افسانه شماره 2 شیردهی وضعیت را خراب می کند

واقعیت: اساسا اضافه وزنیک زن در دوران بارداری افزایش می یابد. اما اگر وزن جنین را با هم مقایسه کنیم، مایع آمنیوتیک، افزایش حجم خون، سپس به طور متوسط ​​10 کیلوگرم خارج می شود. بلافاصله پس از زایمان، یک زن می تواند آنها را در بیمارستان رها کند.

اگر در طول شیر دادنبرای دو نفر غذا بخورید، سپس، به طور طبیعی، یک زن سود خواهد برد اضافه وزن. اگر مادر جوان پایبند باشد تغذیه مناسب، و وزن در حال رشد است، این ممکن است نشان دهد عدم تعادل هورمونی، در این مورد باید به پزشک مراجعه کنید. بلافاصله پس از زایمان، شیر دادن فقط شکل را بهبود می بخشد! از این گذشته ، رحم شروع به انقباض فعال می کند ، در نتیجه به اندازه اصلی خود کاهش می یابد و بنابراین شکم در جای خود قرار می گیرد.

افسانه شماره 3 سینه ها باید برای تغذیه آماده شوند.

واقعیت: نیازی به آماده کردن سینه نیست، همه چیز طبق طبیعت تنظیم شده است و پس از زایمان سینه کاملاً برای تغذیه آماده است. مالش قفسه سینه با پارچه های سفت، تحریک نوک پستان نتایج خوشایندی به همراه نخواهد داشت، اما عواقب آن به احتمال زیاد.

افسانه شماره 4 تا زمانی که شیر بیاید، باید آب بیشتری بنوشید

واقعیت: در اولین ساعات و روزهای زندگی، یک زن آغوز تولید می کند، مقدار آن برای نوزاد کافی است، با مکیدن فعال نوزاد، شیردهی به زودی آغاز می شود. چرا عجله و تعویض؟

افسانه شماره 5 شیر غذا است، باید به کودک نوشیدنی داد

واقعیت: شیر مادر هم غذا و هم آب برای کودک است. زیرا شیر پیشین و شیر خلفی وجود دارد. جلویی اصولاً آب برای نوزاد محسوب می شود، با آن تشنگی خود را برطرف می کند، پشتی غلیظ تر و چربی بالایی دارد، نوزاد با آن غذا می خورد و در نتیجه کودک نیازی به نوشیدنی اضافی ندارد.

افسانه شماره 6 در حالی که شیر وجود ندارد، کودک باید با شیر خشک تغذیه کند، زیرا او گرسنه است

واقعیت: همانطور که در بالا ذکر شد، آغوز در روزهای اول زندگی برای کودک کافی است، کودک وزن خود را کاهش می دهد نه از گرسنگی، بلکه ویژگی فیزیولوژیکیو تقریباً برای هر نوزاد تازه متولد شده ای اتفاق می افتد. اگر شروع به مصرف مکمل با شیر خشک کنید، ممکن است به اصطلاح سردرگمی نوک پستان اتفاق بیفتد و در نتیجه کودک به سادگی از پستان امتناع کند، اما چرا این امر ضروری است؟

افسانه شماره 7: شما باید بعد از هر بار تغذیه پمپاژ کنید تا شیر شما کاهش نیابد.

واقعیت: با ایجاد شیردهی، تحریک اضافی مورد نیاز نیست، زیرا شیر تولیدی بیش از حد وجود خواهد داشت، پس از آن - رکود. اگر کودک هر ساعت غذا بخورد، در این صورت، تولید شیر واقعاً شروع به کاهش می کند، برای جلوگیری از این امر، کودک را در صورت تقاضا تغذیه کنید.

افسانه شماره 8 کودک شما باید در یک بار شیر خوردن دو سینه را بمکد.

واقعیت: چرا؟ کودک باید در یک بار تغذیه، یک سینه خود را کاملا خالی کند و در نتیجه به اندازه کافی شیر جلو و عقب دریافت کند. اگر هر دو سینه به او داده شود، فقط شیر پیشین را می خورد که به اندازه شیر پسین چرب و مغذی نیست.

افسانه شماره 9 اگر کودکی اغلب سینه می خواهد، پس گرسنه است.

واقعیت: درست نیست. بنابراین، نوزاد به سادگی به دنبال و برقراری ارتباط با مادر خود است. کودک به دنبال نزدیکی با مادر است. یا تشنگی آنها را رفع کند. از کوچولو دست نکش

افسانه شماره 10 اگر سینه نرم است، پس شیر وجود ندارد.

واقعیت: این درست نیست. اگر سینه نرم باشد، کودک آرام باشد و گرسنه نباشد، مادر شیردهی را برقرار کرده است. شیر در هنگام مکیدن، یعنی تحریک سینه، تولید می شود و نه فقط زمانی که او بخواهد.

افسانه شماره 11 اعصاب می توانند باعث از دست دادن شیر شوند

واقعیت: شیر تحت تأثیر هورمون پرولاکتین تولید می شود و هیچ چیز دیگری بر این امر تأثیر نمی گذارد.

افسانه شماره 12 ارزش غذایی شیر تحت تأثیر رژیم غذایی مادر است

واقعیت: نادرست. تغذیه مادر بر ویتامین تأثیر می گذارد ترکیب معدنیشیر، اما نه بر اساس محتوای چربی یا ارزش غذایی آن. بالاخره شیر از لنف و خون تولید می شود و نه از غذای مادر. بسیاری از زنانی که ورزش می کنند و رژیم غذایی خود را رعایت می کنند، بدون نوشیدن چای با شیر تغلیظ شده در رژیم غذایی خود، تا یک یا دو سال به طور کامل به فرزندان خود غذا می دهند و آنها نیز به نوبه خود وزن کم نمی کنند، به درستی رشد می کنند و تجربه نمی کنند. کمبود مواد مغذی

افسانه شماره 13 اگر ورزش کنید، شیر شما می سوزد.

واقعیت: درست نیست. بسیاری از مادران جوان پس از زایمان شروع به تبدیل شدن به شکل اصلی خود می کنند و به باشگاه می روند، بسیاری از آنها با موفقیت به فرزندان خود بیش از یک سال شیر می دهند. برای برخی، این افسانه فقط بهانه ای برای انجام ندادن آن است.

افسانه شماره 14 بعد از یک سال هیچ ماده مغذی در شیر وجود ندارد.

واقعیت: بعد از یک سال، شیر خود را از دست نمی دهد خواص مفید، ترکیب شیر ممکن است بسته به نیاز کودک متفاوت باشد سنین مختلف، اما نه اینکه "خالی" و بی فایده شود.

سن مناسب برای تغذیه

سازمان بهداشت جهانی (WHO) تغذیه با شیر مادر را توصیه می کند تا دو سالگی.

در شش ماه اول، نوزاد باید به طور انحصاری شیر مادر، بدون مکمل و غذای کمکی دریافت کند. شیر مادر است غذای کاملبرای نوزادان

پس از شش ماهگی می توان به کودک غذای کمکی معرفی کرد. غذا باید به تدریج و پس از واکنش وارد بدن شود و به روش ایمن تهیه شود.

هر مادری فرزندش را بهتر می شناسد و تا چه سنی بهتر است به نوزادش غذا بدهد.

نتیجه

هیچ چیز مفیدتر از شیر مادر نیست، علاوه بر این که حاوی مقدار کافی ویتامین، پروتئین، چربی و کربوهیدرات است، همچنین یک محرک عالی سیستم ایمنی است، زیرا با شیر مادر، آنتی بادی هایی به کودک منتقل می شود. محافظت از کودک در برابر بیماری های مختلف

در دوران شیردهی ارتباط روحی-عاطفی و جسمی بین مادر و کودک برقرار می شود، چه چیزی زیباتر از این؟ وقتی مادری فرزندش را در آغوش می گیرد، تمام گرمی، عشق و مراقبت خود را به او می دهد. کودک نزدیک سینه سریعتر آرام می شود، زیرا احساس می کند چقدر دوستش دارند.

محتوای مقاله:

شیر مادر مناسب ترین غذا برای کودک است. و نکته فقط این نیست که برای گوارش کودکان ایده آل است. ترکیبات شیر ​​مادر یک دفاع طبیعی در برابر بسیاری از بیماری ها است. نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند کمتر مستعد ابتلا به راشیتیسم هستند، کمتر از کم خونی، دیس باکتریوز و اسهال رنج می برند. شیر مادر همچنین از کودکان در برابر سرماخوردگی، برونشیت، ذات الریه و بسیاری از عفونت های دیگر محافظت می کند. علم ثابت کرده است که شیردهی خطر ابتلا به آن بسیار کمتر است واکنش های آلرژیککودک دارد. بسیار نقش مهمشیر مادر در رشد نوزادان نارس نقش دارد - این به آن کمک می کند شماره گیری سریعوزن. بعلاوه، تغذیه طبیعینوزادان پایه ای برای سلامت آینده می گذارد. به عنوان مثال، مشخص است که افراد شیرده کمتر در معرض چاقی و آسم هستند.

خواص مفید شیر مادر

شیر مادر ارزش غذایی بالایی دارد، فواید شیر مادر غیرقابل انکار است. حاوی مجموعه کاملی از مواد لازم برای کودک (کربوهیدرات ها، پروتئین ها، چربی ها، عناصر کمیاب، ویتامین ها) است. ویژگی شیر مادر فقط در تنوع نیست اجزای مفید، بلکه در نسبت و ترکیب آنها. ترکیب آن ثابت نمی ماند، در روند رشد کودک، بسته به نیاز به سرعت تغییر می کند. ارگانیسم در حال توسعه. و ترکیب شیر بسته به زمان روز، تغذیه و وضعیت مادر متفاوت است.

در جریان است شیر دادنسه دوره اصلی را تشخیص دهید در چند روز اول پس از تولد نوزاد، مادر آغوز ترشح می کند. سپس دوره شیر انتقالی می آید که حدود سه هفته طول می کشد. و پس از آن، نوزاد شروع به دریافت شیر ​​بالغ می کند. تفاوت بین انواع شیر چیست؟ بیایید در این مورد با جزئیات بیشتر صحبت کنیم.

تغذیه نوزاد تازه متولد شده آغوز است. این به کودک کمک می کند تا پس از تغذیه از طریق بند ناف، به آرامی به شیردهی منتقل شود. این محصول طبیعیدر ترکیب آن منحصر به فرد است و به راحتی توسط بدن کودک جذب می شود. آغوز مایع غلیظی با رنگ زرد است که در آن ترشح می شود مقادیر زیاد، به طور متوسط ​​- حدود 30 میلی لیتر در روز. کودک در یک زمان تا 10 میلی گرم از این محصول را مصرف می کند. مادران جوان اغلب نگران هستند - به نظر آنها می رسد که کودک دچار سوء تغذیه است. برخی سعی می کنند به نوزادان مورد علاقه خود شیر خشک بدهند یا حتی بدون مشورت با پزشک به آنها آب بدهند. این کار ارزش انجام دادن ندارد! به یاد داشته باشید که بدن نوزاد پس از تولد آب را در خود نگه می دارد، بنابراین تا زمانی که شیر نرسد، آب بدن او کم نمی شود.

پس از مصرف آب یا شیر خشک اضافی، کودک احساس سیری می کند و کمتر شیر می خورد. بنابراین، او ممکن است اجزای ضروری موجود در آغوز را دریافت نکند. علاوه بر این، این ممکن است بر تولید شیر در آینده تأثیر منفی بگذارد. به هر حال، حرکات مکرر مکیدن نوزاد، سینه های مادر را تحریک می کند. این سیگنالی برای بدن زن برای تولید هورمون های بیشتری است که میزان شیر را افزایش می دهد.

دلیل دیگری نیز وجود دارد که چرا نوزادان را نباید در روزهای اول زندگی تغذیه یا آبیاری کرد: کلیه ها و اندام های گوارشی نوزادان در ابتدا برای مقادیر زیاد مایعات آماده نیستند. به همین دلیل است که حجم آب موجود در آغوز حداقل است، اما در عین حال ارزش غذایی زیادی برای بدن کودک دارد.

حجم معده به کودک این امکان را می دهد که هر بار بیش از 10 میلی لیتر آغوز مصرف نکند، اما کودک تمام مواد مورد نیاز خود را دریافت می کند. ویژگی مشخصهآغوز است سطح بالاپروتئین (چند برابر بیشتر از شیر). این پروتئین به راحتی هضم می شود زیرا به مقدار زیادی شیره گوارشی نیاز ندارد و نیازی به آن ندارد بار سنگینبه معده و روده. سطح اسیدهای آمینه ارزشمند در آغوز نیز بسیار بالا است - طبق این شاخص، آغوز دو برابر شیر بالغ را بیشتر می کند.

در عین حال برخی مواد مغذیدر آغوز کمتر از شیر. اول از همه، این به کربوهیدرات ها و چربی ها مربوط می شود. این به این دلیل است که سیستم آنزیمی کودک هنوز توسعه نیافته است و نباید بارهای سنگین را تجربه کند.

آغوز حاوی مقدار زیادی است اجزای خاصبرای تسهیل هضم - فسفاتیدها. آنها ترشح صفرا را فعال می کنند، تخلیه چربی ها از معده را بهبود می بخشند و جذب آنها را در روده تسریع می کنند. علاوه بر این، آغوز حاوی کل خطمواد بیولوژیکی فعال که فرآیند متابولیک را در بدن کودک بهبود می بخشد. و آغوز سرچشمه همه است ویتامین های ضروری A، B، E. حاوی رتینول است، اسید اسکوربیکو کاروتن - اجزای لازم برای توسعه سیستم عصبیکودک، اندام های بینایی، بافت ماهیچه ای. به این معنا که اگر شما به کودک سینه بدهید، تمام مواد مغذی برای او فراهم می شود.

جالب است بدانید که آغوز نه تنها عمل می کند عملکرد تغذیه ای. او خاصیت دیگری دارد که برای بدن کودک مفید است. با تشکر از حضور تعداد زیادیمنیزیم، آغوز دارای اثر ملین ملایم است. از جانب روده نوزادمکونیوم (مدفوع اصلی) به راحتی دفع می شود. همراه با آن، بیلی روبین خارج می شود، که به سرعت تظاهرات طبیعی را کاهش می دهد زردی فیزیولوژیکینوزادان، یکی از نشانه های وضعیت انتقالی نوزادان است.

یکی دیگه ویژگی مهمآغوز - سطح بالایی از ایمونوگلوبولین ها. این مواد افزایش می یابد نیروهای دفاعیارگانیسم کوچک به خصوص مقدار زیادی ایمونوگلوبولین در آغوز بلافاصله پس از تولد نوزاد. و این بدان معناست که باید در عرض نیم ساعت پس از تولد به نوزاد سینه داد. ایمونوگلوبولین ها عملکرد را فعال می کنند سلول های ایمنی(لکوسیت ها) آن خط دیوارهای داخلیروده، از آن در برابر عوامل بیماری زا محافظت می کند. به همین دلیل، آغوز حتی اغلب "اولین واکسیناسیون" نوزاد نامیده می شود.

و آغوز متفاوت است محتوای بالاعوامل رشدی که نقش دارند توسعه سریعدستگاه گوارش نوزاد بنابراین، کودک برای انتقال به تغذیه با شیر آماده می شود. فاکتور رشد عصبی موجود در آغوز از اهمیت زیادی برخوردار است کافی. برای رشد کامل سیستم عصبی کودک ضروری است.

خواص مفید آغوز قابل بحث نیست، به همین دلیل است که شیر مادر غذای ایده آل برای نوزادان تازه متولد شده است.

انواع شیر مادر

شیر انتقالی و رسیده

تقریباً در روز پنجم پس از تولد نوزاد، آغوز با شیر انتقالی جایگزین می شود. در ابتدا، هنوز هم رنگ مایل به زرد و بسیاری از مواد مشخصه آغوز را حفظ می کند. با گذشت زمان شیر سفید می شود و ترکیب آن تغییر می کند. مقدار پروتئین ها کمتر می شود، اما سطح چربی ها و کربوهیدرات ها افزایش می یابد. غدد پستانی بزرگ می شوند، سخت تر و داغ تر می شوند. اغلب، مادر نوزاد کمی در قفسه سینه احساس می کند. برای از بین بردن این احساسات، یک زن باید بیشتر به کودک خود شیر دهد و سعی کند تغذیه او را محدود نکند. هنگامی که غدد پستانی به طور منظم تخلیه می شوند، زن احساس بهتری دارد.

دو هفته پس از تولد نوزاد، شیر بالغ ظاهر می شود که در آن مرسوم است که بین دو قسمت "جلو" و "پشت" تشخیص داده شود. چه مفهومی داره؟ در ابتدای تغذیه، شیر دارای رنگ آبی است، حاوی مقدار زیادی مایع است. در پایان شیردهی شیری که کودک می مکد شدیدتر می شود. رنگ سفیدبا محتوای بالاچربی، نسبت لاکتوز و پروتئین در شیر جلو و شیر عقب عملاً در کل دوره تغذیه تغییر نمی کند. بنابراین، هنگامی که شیر بالغ می شود، در طول تغذیه، کودک کل مجموعه مواد مغذی حیاتی را دریافت می کند.

چرا شیر مادر بهترین گزینه غذایی برای نوزاد است؟

شیر مادر به دلیل دارا بودن خواص زیر یکی از غذاهای ضروری برای نوزادان محسوب می شود:

حاوی تمام مواد لازم برای رشد کامل بدن کودک است.

به راحتی توسط نوزادان قابل هضم است.

ترکیب را بسته به نیازهای فردی کودک تغییر می دهد.

· به تشکیل فلور مطلوب در روده کمک می کند.

از بدن در حال رشد در برابر بسیاری از بیماری ها محافظت می کند.

· حاوی اجزای حساسیت زا نیست.

· از نظر بیولوژیکی مختلف را شامل می شود مواد فعاللازم برای زندگی بدن (ایمونوگلوبولین ها، آنزیم ها، هورمون ها).

دمای آن برای نوزاد ایده آل است.

طعم شیر مادر برای کودک ایده آل است.

با تشکر از شیردهی به طور طبیعیپیوند بین مادر و کودک ایجاد می شود.

ترکیب شیر مادر شامل اجزای زیر است:

· اب.سهم آن در شیر بیش از 80 درصد است، بنابراین کودکی که از شیر مادر تغذیه می کند نیازی به نوشیدن اضافی ندارد.

· پروتئین هادر شیر مادر بالغ، محتوای آنها تقریباً 1٪ است، یعنی کمتر از سایر پستانداران. پروتئین ها در دو بخش ارائه می شوند: کازئین و آب پنیر. نسبت آنها تقریباً 20:80 است، در حالی که در شیر گاوبرعکس - 80:20. کازئین ها در خود سینه سنتز می شوند، در حالی که پروتئین های آب پنیر از خون زن می آیند. در محیط معده، کازئین ها تکه های بزرگی را تشکیل می دهند و بنابراین به راحتی پروتئین آب پنیر جذب نمی شوند. به دلیل غلبه پروتئین آب پنیر، شیر مادر خیلی سریع هضم می شود و به راحتی از معده خارج می شود. بنابراین می توان به طور مکرر به کودک شیر داد بدون ترس از استرس. اندام های گوارشی. پروتئین آب پنیر در شیر انسان در درجه اول آلفا-لاکتوگلوبولین است. و جایگزین های شیر مادر، که از بز یا گاو تهیه می شوند، عمدتاً حاوی بتا-لاکتوگلوبولین هستند. این یک آلرژن قوی است. همچنین لازم است بدانید که شیر مادر منبع اسیدهای آمینه ضروری برای کودک است.

· چربی هادر شیر مادر، این اجزا با ذرات کوچک نشان داده می شوند. اندازه آنها بسیار کوچکتر از چربی های موجود در شیر گاو است. سطح چربی متفاوت است مراحل مختلف. در آغوز حدود 2% و در شیر بالغ می تواند از 4% تجاوز کند. برای تازه مادران جالب خواهد بود که بدانند میزان چربی شیر عقبی چندین برابر شیر پیشین است. این به کودک اجازه می دهد تا اشباع خود را تنظیم کند. اگر فقط تشنه باشد، برای مدت کوتاهی شیر می مکد - فقط برای چند دقیقه. و به منظور رضایت احساس قویگرسنگی، ممکن است به بیش از یک ساعت نیاز داشته باشد. بنابراین، نباید مدت زمان تغذیه را محدود کرد. بر اساس داده های به دست آمده در نتیجه تحقیقات WHO، کودک خود قادر به تنظیم سیری خود است. اما دانشمندان هنوز مشخص نکرده اند که این مکانیسم طبیعی چگونه کار می کند. اسیدهای چرب شیر انسان با ثبات نسبی ترکیب مشخص می شوند. از این تعداد 57 درصد هستند اسیدهای غیر اشباع، 42٪ - اشباع شده است. لازم است بدانید که اسیدهای چرب چند غیراشباع با زنجیره بلند، به ویژه اسیدهای لینولنیک و آراشیدونیک، نقش بسیار زیادی در رشد سیستم عصبی مرکزی کودک دارند. این ترکیبات در شیر مادر چندین برابر بیشتر از شیر گاو وجود دارد. اسیدهای چرب باعث تشکیل پروستاگلاندین ها می شوند دستگاه گوارشعزیزم. و این برای بلوغ سلول های روده و بهبود فرآیندهای هضم و جذب مواد مغذی ضروری است. چربی ها هستند منبع اصلیانرژی برای کودک، تقریبا نیمی از هنجار مورد نیاز در روز را به او می دهند. و برای جذب خوبنوزاد چاق به آنزیم های خاصی نیاز دارد که به مقدار کافی فقط در شیر مادر یافت می شود.

· کربوهیدرات ها.از کربوهیدرات های موجود در شیر مادر، قند شیر (لاکتوز) غالب است. این ماده فقط در شیر یافت می شود، در شیر زنان به ویژه فراوان است. در شیر بالغ، سطح شکر شیربه 7 درصد می رسد. این یک دی ساکارید است که پس از تجزیه آن دو ماده تشکیل می شود: گلوکز و گالاکتوز. گلوکز انرژی را تامین می کند، گالاکتوز در تشکیل مواد لازم برای تشکیل سیستم عصبی نقش دارد. لاکتوز نیز ضروری است زیرا به شکل گیری سریع مفید کمک می کند فلور روده. فروکتوز و الیگوساکاریدها از سایر کربوهیدرات های موجود در شیر انسان جدا می شوند. الیگوساکاریدها "عامل بیفیدوس" نامیده می شوند زیرا میکرو فلور روده را بهبود می بخشند و از رشد باکتری های بیماری زا جلوگیری می کنند.

· ویتامین ها ترکیب ویتامینشیر مادر دائمی نیست بسته به آن تغییر می کند عوامل مختلف: رژیم غذایی زن، دوره شیردهی، نیازهای فردی نوزاد. دانستن این موضوع برای تازه مادران مفید خواهد بود شیر پیشینسطح ویتامین بالاتر است. این بدان معنی است که شما نباید بلافاصله قبل از شیر دادن به کودک شیر بدهید. بخصوص ویتامین D زیادی در شیر پیشین وجود دارد و همچنین به شکل غیرفعال محلول در آب موجود است. سپس، در صورت نیاز برای نوزاد، به شکل فعال محلول در چربی می رود. نوزادانی که شیر مادر دریافت می کنند، معمولاً از کمبود ویتامین ها رنج نمی برند، حتی اگر مادر به آن پایبند باشد رژیم گیاهخواری. اما کودکانی که خیلی زود از شیر گرفته می شوند دچار کمبود برخی ویتامین ها هستند. این به ویژه در مورد ویتامین A صادق است.

· مواد معدنی.در شیر مادر به مقدار کافی تمام مواد لازم وجود دارد بچه کوچکعناصر کلان و خرد آنها به شکل ترکیباتی هستند که به راحتی توسط بدن نوزاد جذب می شوند. عوامل زیادی بر جذب خوب اجزای معدنی شیر انسان تأثیر می‌گذارند: اینها نسبت‌های معینی از مواد، وجود عناصر کمکی خاص (مانند لاکتوفرین) و موارد دیگر است. مواد معدنی موجود در سایر محصولات بسیار بدتر توسط بدن جذب می شوند. به عنوان مثال، آهن شیر مادر بیش از دو سوم جذب می شود. در حالی که آهن شیر گاو فقط یک سوم جذب می شود. و آهن از شیر خشک نوزاد بسیار ضعیف جذب می شود - فقط 10٪. بنابراین، تولیدکنندگان غذای مصنوعی کودک مجبور به افزایش سطح آهن در محصولات خود هستند و این بیشترین تأثیر را بر بدن کودک نمی گذارد. به بهترین شکل. تعادل کامل از همه کودک نیاز داردعناصر در شیر مادر وجود دارد. نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند کمبود ندارند مواد معدنیآه و از زیاده روی آنها رنج نبرید.

· هورمون ها.تا به امروز، علم وجود بیش از دوجین نوع هورمون در شیر انسان را تایید کرده است. در عین حال، سطح برخی از آنها بسیار بالاتر از خون یک زن است. غلظت پرولاکتین، اکسی توسین، پروستاگلاندین، هورمون های رشد، انسولین و برخی از هورمون های جنسی در شیر مادر بسیار زیاد است. هورمون ها در مقادیر کم وجود دارند غده تیروئید. با توجه به این ترکیب، شیر مادر می تواند تاثیر مفیدی بر روی فرآیندهای متابولیکدر بدن در حال رشد ساختگی غذای کودکانالبته نمی تواند چنین ویژگی هایی داشته باشد.

آنزیم هاآنزیم ها (آنزیم ها) برای زندگی کامل نوزادان بسیار مهم هستند. آنها روند رشد بدن کودک را فعال می کنند. انواع متفاوتآنزیم ها به مقدار زیاد در آغوز یافت می شوند. آنها در شیر بالغ نیز وجود دارند، اما غلظت آنها کمتر است. اما غنی سازی مخلوط های مصنوعی با آنزیم ها تقریبا غیرممکن است.

فاکتورهای ایمنیشیر مادر دو وظیفه مربوط به محافظت از کودک در برابر بیماری را انجام می دهد. اولا، به خودی خود از بدن کودکان در برابر میکروب های بیماری زا محافظت می کند. ثانیاً به رشد و تقویت سیستم ایمنی یک کودک کوچک کمک می کند. به محض تولد کودک، بدن کوچک بی دفاع او مورد حمله قرار می گیرد انواع مختلفباکتری های بیماری زا و آلرژن ها. بدون شیر مادر، مقابله با چنین حمله ای برای نوزاد بسیار دشوار خواهد بود. سیستم ایمنی بدننوزادان تازه متولد شده هنوز رشد نکرده اند، بنابراین آغوز حاوی مقدار زیادی عوامل حفاظتی. ما موارد اصلی را فهرست می کنیم: آنزیم ها، ایمونوگلوبولین ها، فاکتور بیفیدوس، لنفوسیت ها، نوترفیل ها، سلول های اپیتلیال، لاکتوفرین. نقش این مواد در محافظت از بدن کودک بسیار زیاد است. به عنوان مثال، ایمونوگلوبولین ترشحی A دارد دارایی منحصر به فردمعده و روده کودک را بپوشاند. بنابراین، یک لایه محافظ قابل اعتماد ایجاد می شود که از گسترش جلوگیری می کند میکروارگانیسم های بیماری زا. علاوه بر این، شیر مادر باعث تحریک تشکیل اپیتلیوم در روده شده و تولید آنزیم های لازم برای هضم را فعال می کند. بدن زنبه طور مداوم آنتی بادی هایی تولید می کند که به بدن در مقابله با ویروس ها و باکتری های خارجی کمک می کند. چنین آنتی بادی هایی در شیر مادر نیز وجود دارد، بنابراین کودک به طور قابل اعتمادی از بسیاری از عفونت ها محافظت می شود. همچنین در شیر مادر قطعات ویروس های مختلف. هنگامی که در بدن کودک قرار می گیرند، آنها به توسعه ایمنی خود کمک می کنند.

· اجزای دیگر.شیر مادر حاوی مواد خاصی است - نوکلئوتید. آنها برای متابولیسم مناسب، به ویژه برای متابولیسم لیپید ضروری هستند. موجود در شیر مادر و عوامل خاصرشد (به عنوان مثال، فاکتور رشد اپیدرمی، فاکتور رشد بافت عصبی، و غیره). مکانیسم دقیق تأثیر آنها بر رشد کودک هنوز به طور کامل شناخته نشده است.

ترکیب جدول شیر مادر

در baby.ru بخوانید: کودک 7 هفته از زندگی

راش در کودک

در صورت ظاهر شدن بثورات در کودک، دمای بالای 39 درجه، تنگی نفس، تورم صورت یا زبان، خواب آلودگی، تماس فوری با کودک ضروری است. سردرداگر کودک استفراغ کند یا غش کند.

مادر با قرار دادن نوزاد در سینه برای اولین بار، از خوشحالی می درخشد و فکر می کند که بیشترین سهم را با کودک خواهد داشت. بهترین سالدو، شاید بیشتر و سپس زندگی روزمره و تردیدها آغاز می شود. چه می شود اگر کودک سوءتغذیه داشته باشد، به اندازه کافی مشروب ننوشد، چه می شود اگر من خوب شوم، چه می شود اگر کودک به خاطر خوردن یک پرتقال دیگر بیمار شود چه می شود. و وقتی سینه از گزیدگی درد می‌گیرد، فرصتی برای فکر کردن به فواید شیر مادر نیست و داستان‌های مربوط به خوشبختی مادری به نوعی محو می‌شوند.

اگر می‌خواهید کودک بیمار نشود، از همان ساعات اول به او شیر بدهید، اقوام خوب در همان نزدیکی ظاهر می‌شوند، به مادر ترحم می‌کنند و به آنها توصیه می‌کنند که به مخلوط‌ها روی آورند یا پیشنهاد امتحان کردنشان را می‌دهند. نباید این کار را می کرد

شیر مادر طلای سفید است.

سالم، خوشمزه و بی خطر است. فقط در شیر مادر آنتی بادی هایی وجود دارد که از کودک در برابر اسهال، ذات الریه، آلرژی، شایع ترین بیماری های دوران کودکی محافظت می کند.

کسانی که می گویند شیر دادن بلافاصله بعد از زایمان لازم نیست باور نکنید. لزوما.

به کسانی که می گویند شیر اول یا آغوز خیلی غلیظ است گوش ندهید، بنابراین باید به کودک آب اضافه شود. نیازی نیست.

آغوز آسان است محصول منحصر به فرد، این فقط غذا نیست، لکوسیت ها و آنتی بادی های زیادی در آن وجود دارد که پزشکان اطفال به آن واکسن طبیعی برای مقابله با انواع بیماری های دوران کودکی می گویند، به همین دلیل است که اولین شیردهی را نباید به تعویق انداخت.

ترکیب شیر نه تحت تأثیر رژیم غذایی مادر و نه سبک زندگی و سلامت او قرار نمی گیرد. شیر با کودک سازگار می شود و در زمان مناسب ترکیب را تغییر می دهد. اکنون می دانید که اینطور نیست و نمی توانید خود را با سؤالاتی در مورد این موضوع عذاب دهید - اگر شیر من به کودک آسیب برساند چه؟

به او کمک خواهد کرد. تغذیه با شیر مادر در روزهای اولیه اهمیت ویژه ای دارد. ترکیب شیر شامل یک آنتی بیوتیک طبیعی - لیزوزیم و آنتی بادی در برابر بسیاری از بیماری هایی است که مادرم موفق شد بیمار شود. هر قطره از شیر شما حاوی میلیون ها گلبول سفید است که می توانند باکتری های مضر را از بین ببرند. و وقتی شیر می دهید، هر بار کودک را کمی قوی تر می کنید و در برابر عفونت ها مقاوم تر می کنید.

این مهم است زیرا تا 9 ماهگی، ایمونوگلوبولین‌هایی که مادرش از طریق جفت به او منتقل می‌کند، تمام می‌شود. و اگر تا آن زمان او "زیر کاپوت" این ایمونوگلوبولین ها و زیر بود حفاظت قابل اعتماد، پس از پایان سال اول زندگی، او به سیستم حفاظتی خود در برابر بیماری ها، یعنی مصونیت نیاز خواهد داشت. شیر مادر برای مصونیت مانند نجات دهنده است. همراه با او، کودک هر بار پروتئین های مورد نیاز برای ایجاد ایمنی خود را دریافت می کند. اکثر پروتئین مهم- لاکتوفرین هم او و هم میکروب های مضر از آهن تغذیه می کنند. لاکتوفرین غذا را از میکروب ها - آهن می گیرد و آنها می میرند و کودک سالم می ماند.

ترکیب شیر شامل یک آنتی بیوتیک طبیعی - لیزوزیم و آنتی بادی های ضد بسیاری از بیماری ها است.معمولاً حدود 1 درصد پروتئین در شیر مادر وجود دارد که ایمنی کودک، رشد سلول های جدید و بلوغ اعصاب بر روی آنهاست. سیستم وابسته است خوشبختانه مقدار پروتئین ها ثابت است و به خستگی یا بیماری مادر بستگی ندارد و حتی کامل ترین مخلوط ها نیز حاوی تمام مواد مفیدی که در شیر مادر وجود دارد، مهم نیست که پزشکان در مورد شایستگی آنها چه می گویند.

در سال 1989 سازمان جهانی(WHO)، پس از اینکه متوجه شد هر سال مادران کمتری به فرزندان خود شیر می دهند، شروع به صحبت در مورد فواید شیردهی کردند. هر ساله هفته جهانی تغذیه با شیر مادر در سراسر جهان برگزار می شود و هر سال به یک موضوع اختصاص دارد. در سال 2012، هفته از 1 آگوست آغاز خواهد شد. و خود مادران به شما خواهند گفت که شیر مادر نه تنها بیشترین مقدار را دارد غذای سالمدر جهان برای یک نوزاد، این نیز قابل اعتمادترین رابطه با کودک است، این شادی صمیمیت و فقط شادی است.

البته، فواید شیر مادر ارزشمند است، اما این یک نوشدارویی نیست، در برابر همه بیماری های جهان محافظت نمی کند، اما این بهترین پشتیبان برای مصونیت خود کودک است که طبیعت به دست آورده است. کودکانی که با شیردهی بزرگ شده اند، کمتر بیمار می شوند و حتی در سال دوم یا سوم زندگی و بعد از آن، سریعتر از سارس بهبود می یابند. شیردهی اولین قدم برای سلامتی کودک شما در طول زندگی است.

10 حقیقت در مورد شیر مادر

1. کمتر از 40 درصد از مادران تنها تا شش ماهگی به نوزادان خود شیر می دهند. بقیه، حتی در چنین سنی ملایم، شروع به معرفی غذاهای کمکی می کنند.
2. شیردهی باید 1 ساعت پس از تولد شروع شود.
3. در ماه های اول، حتی در شب می توان بر حسب نیاز به نوزاد شیر داد. این کاملاً بی خطر و کاملاً ضروری است که کودک خود را هر چند وقت یک بار که می خواهد تغذیه کنید. کودک درخواست سینه می کند، نه به این دلیل که گرسنه است، بلکه به این دلیل که نیاز به تماس با مادرش دارد. اگر در ابتدا 10-20 بار در روز غذا می دهید نترسید، سپس خود کودک حالت مورد نیاز خود را انتخاب می کند.
4. اگر برای کودک دارویی تجویز شده باشد می توان از شیر مادر تغذیه کرد
5. 16 هفته حداقل زمانی است که یک مادر باید در کنار کودک و فقط با کودک بگذراند و کار را کاملاً فراموش کند.
6. تا 6 ماهگی، بهتر است کودک را فقط با شیر مادر تغذیه کنید، از 6 تا 12 ماهگی - تغذیه با شیر مادر با غذاهای کمکی. اگر توانایی و تمایل به ادامه شیردهی را دارید ادامه دهید. برای همه مفید خواهد بود.
7. کودکی که از شیر مادر تغذیه می کند نیازی به مصرف آبمیوه یا آب ندارد شیر مادراو هر چیزی را که نیاز دارد به دست می آورد. کودک نیاز ندارد آب اضافی!
8. ترکیب شیر شامل حدود 500 ماده است که اکثر آنها به صورت مصنوعی قابل تولید مثل نیستند. پیچیدگی و تحرک ترکیب شیر شبیه به خون است.
9. شیردهی به کودک کمک می کند حتی زمانی که در حال رشد است سالم بماند
10. نوزادی که از شیر مادر تغذیه می کند به ویتامین نیاز ندارد - با شیر مادر، او همه چیز مورد نیاز خود را دریافت می کند.

نئونوتولوژیست ها هرگز از تکرار فواید شیر مادر در طول تاریخ اطفال به عنوان یک علم خسته نمی شوند. شیر مادر حاوی تمام اجزای لازم برای نوزاد است و اگر زنی درست غذا بخورد، نوزادش همه چیز را دریافت می کند. مواد مناسب. مزایای شیر مادر نه کمتر از یک کودک، برای مادر نیز عالی است: زنانی که شیر می‌دهند کمتر احتمال دارد این را تجربه کنند. بیماری های نئوپلاستیک، و فرآیند تغذیه خود تأثیر مثبتی بر روی دارد وضعیت عاطفی.

تاثیر شیر مادر بر کودک

مدتهاست که شناخته شده است که به لطف آن ارزش غذاییشیر مادر بیشترین است غذای سالمبرای کودک سال اول زندگی این به طور شگفت انگیزی با تمام ویژگی های هضم و متابولیسم کودک سازگار است، حاوی تمام مواد مغذی لازم برای آن در مقادیر بهینه است. نسبت درستو به راحتی قابل هضم است. تأثیر شیر مادر بر روی کودک بسیار زیاد است، زیرا فرآیندهای گوارشی او هنوز ناقص است.

دانشمندان با مطالعه ترکیب شیر و آغوز و یافتن بیشتر و بیشتر اجزای جدید، شگفت زده نمی شوند که چگونه طبیعت تعادل آن را فراهم کرده است. به هر حال، اجزای شیر مادر پروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات ها، ویتامین ها و مواد معدنی هستند.

پروتئین شیر انسان عمدتاً از پروتئین های به اصطلاح آب پنیر (آلبومین ها و گلوبولین ها) تشکیل شده است که هضم و جذب آنها بسیار آسان است.

در عین حال، پروتئین خام - کازئین - در شیر زنان 10 برابر کمتر از شیر گاو است. تحت نفوذ شیره معدهپروتئین ها تکه های نازکی را تشکیل می دهند که پردازش آنها آسان است آنزیم های گوارشی، که عزیزمهنوز به اندازه کافی فعال نیست پروتئین درشت شیر ​​گاو، برعکس، توسط کودک به سختی هضم می شود.

فواید شیردهی و ارزش غذایی آن

چربی های موجود در شیر مادر نیز به راحتی تحت تاثیر شیره های گوارشی قرار می گیرند.

در چربی شیر انسان مقدار زیادی چربی غیراشباع چندگانه وجود دارد. اسیدهای چربدر ساخت سلول نقش دارد. آنها مهمترین هستند بخشی جدایی ناپذیرپروتئین، زیرا حاوی اسیدهای آمینه لازم برای بدن هستند که فقط با غذا می آید (در شیر زنان 1.5-2 برابر بیشتر از چربی شیر گاو وجود دارد). علاوه بر این، آنزیم لیپاز ویژه موجود در آن، که چربی ها را تجزیه می کند، به هضم راحت تر و جذب کامل چربی شیر انسان کمک می کند.

کربوهیدرات های شیر زنان 90٪ توسط قند شیر - لاکتوز نشان داده می شود که از نظر ترکیب با لاکتوز موجود در شیر گاو مقایسه می شود.

لاکتوز رشد میکروارگانیسم های مفید را تحریک می کند - میکروب هایی که ویتامین های B تولید می کنند و همچنین بیفیدوباکتری هایی که رشد پاتوژن ها را مهار می کنند.

مقدار کل مواد معدنی در شیر زنان کمتر از شیر گاو است. اما ترکیب معدنی و ارزش غذاییشیر مادر برای نیازهای نوزاد مناسب تر است.

نمک های کلسیم و فسفر موجود در آن در نسبت ایده آل برای یک نوزاد - 2: 1، در حالی که در گاو - 1: 1 است. در عین حال در چنین ترکیباتی هستند که بدن کودک به راحتی جذب می شود. آهن موجود در شیر زنان تقریباً مانند شیر گاو است، اما جذب آن بسیار بهتر است - 50٪، در حالی که از شیر گاو - فقط 10٪. مس، روی و سایر عناصر کمیاب لازم برای توسعه طبیعییک کودک، در شیر زنان بسیار بیشتر از شیر گاو است.

مزیت تغذیه با شیر مادر این است که از نظر محتوای ویتامین ها به ویژه ویتامین های ضروری برتر از شیر گاو است. بدن کودکانمانند A، E، D. در عین حال، ویتامین های شیر زنان به خوبی توسط بدن کودکان هنوز ناقص جذب می شود.

شیر زنان حاوی یک اسید آمینه آزاد - تورین است که به بلوغ سیستم عصبی مرکزی و تشکیل بینایی کمک می کند.

ارزش غذایی و مواد مفید در ترکیبات شیر ​​مادر

بالا ارزش بیولوژیکیشیر انسان نیز با وجود عوامل محافظ ویژه در آن توضیح داده می شود.

این عوامل شامل سلول های زنده - لکوسیت ها، قادر به از بین بردن میکروارگانیسم های مضر، و همچنین یک ماده خاص - لیزوزیم - آنزیمی است که رشد را مهار می کند. میکروارگانیسم های مضر. مواد زیادی در شیر مادر وجود دارد که از کودک در برابر عفونت محافظت می کند. به گفته متخصصان، کودکانی که از شیر مادر تغذیه می کنند کمتر به بیماری های مختلف روده ای و حاد مبتلا می شوند. بیماری های عفونیو همچنین کم خونی، راشیتیسم، کمتر دچار آلرژی می شوند. در همان زمان، کودکان در تغذیه مصنوعی، احتمال بسیاری از بیماری ها چندین برابر بیشتر است. بنابراین، هیچ یک، حتی کامل ترین مخلوط مصنوعی نمی تواند به طور کامل جایگزین شیر مادر شود.

نوزاد از سینه مادر شیر دریافت می کند دمای مورد نظر، محافظت شده از قرار گرفتن در معرض نور و هوا، عاری از میکروب های بیماری زا!

مواد مفید موجود در شیر مادر برای پیشگیری بسیار مهم است بیماری های رودهبه خصوص در فصل گرما و در مناطق محروم.

ترکیب شیر مادر ثابت نیست و به سلامت مادر، کیفیت تغذیه، شرایط کار و استراحت در دوران بارداری و شیردهی بستگی دارد.

اما تعداد اولیه مواد مغذیکه بخشی از شیر مادر هستند - پروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات ها، نمک های معدنی- که در تا اندازه زیادیبستگی به زمان شیردهی (تولید شیر) دارد.

فواید و ترکیبات آغوز

در 3-2 روز اول پس از تولد، زمانی که نوزاد تازه متولد شده هنوز بسیار ضعیف است و می تواند مقدار زیادی شیر را از پستان بمکد، مادر به اصطلاح آغوز تولید می کند که ارزش غذایی بسیار بالایی دارد.

آغوزاین یک مایع نسبتا غلیظ و سبک با محتوای پروتئین بالا است. گاهی اوقات غلظت آن به 7٪ (متوسط ​​- 4٪) می رسد. در عین حال، چربی کمی در آغوز وجود دارد و این مربوط به توانایی های گوارشی هنوز ضعیف نوزاد است. اما ترکیب چربی آغوز به گونه ای است که کاملا جذب شده و نیاز کودک را به اندازه کافی برآورده می کند. غلظت کربوهیدرات ها در آغوز در محدوده نسبتاً وسیعی متفاوت است و تا حد زیادی به کیفیت تغذیه مادر بستگی دارد.

خواص آغوز با ترکیب آن مشخص می شود: این مایع دارای محتوای بالایی از مواد معدنی (کلسیم، منیزیم، فسفر و غیره) است. علاوه بر این، آغوز حاوی مقدار کافی است غلظت بالاعوامل محافظتی که شامل آنتی بادی های مختلف، لیزوزیم و به ویژه ایمونوگلوبولین A است که از روده کودک در برابر عفونت محافظت می کند. بنابراین، آغوز گاهی اوقات به عنوان عاملی که اولین واکسیناسیون یا، به قول خودشان، ایمن سازی "گرم" کودک را انجام می دهد، بر خلاف "سرما" (آمپول) نامیده می شود.

مزیت آغوز برای کودک این است که به نوزاد تازه متولد شده مصونیت غیرفعال می دهد که به طور قابل اعتماد او را از قرار گرفتن در معرض عوامل عفونی مختلف محافظت می کند. مشخص است که نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، حتی در تماس با بیماران عفونی نیز بیمار نمی شوند.

از روز 4-5 شیردهی، ترکیب آغوز تغییر می کند، مادر شروع به تولید شیر انتقالی می کند. محتوای پروتئین و مواد معدنی را کاهش می دهد، اما محتوای چربی را افزایش می دهد. مقدار کربوهیدرات کمی افزایش می یابد. به تدریج میزان شیر تولیدی نیز افزایش می یابد.

آنچه در شیر مادر است

به تدریج ترکیب و خواص شیر مادر ثابت می شود و در هفته 2-3 پس از زایمان ترشح "بالغ" ایجاد می شود.

جدول نشان می دهد ترکیب شیمیاییو محتوای کالری شیر انسان تاریخ های مختلفشیردهی

ترکیب شیمیایی و محتوای کالری شیر انسان در دوره های مختلف شیردهی (در 100 میلی لیتر، داده های متوسط)

شاخص ها	آغوز	انتقالی	بالغ
شیمیایی ترکیب
پروتئین، گرم	4.0	2,0	1, 1 — 1,2
چربی، g	1.7	3,2	3.5
کربوهیدرات، گرم	5,7	6,0	6.5
کلسیم، میلی گرم
فسفر، میلی گرم
منیزیم، میلی گرم
آهن، میلی گرم
کالری، کیلوکالری

به گفته متخصصان، افرادی که در دوران کودکی شیر مادر دریافت کرده اند، کمتر دچار این مشکل می شوند بیماری های مزمن دستگاه گوارش, دیابتچاقی، فشار خون بالا، آترواسکلروز، بیماری ایسکمیکقلبها.

در مورد ترکیب شیر در دوران شیردهی، باید توجه داشت تاثیر مثبتبر سلامت مادر

• هنگامی که مادری نوزاد خود را بلافاصله پس از تولد به سینه می‌گذارد، رفلکس هورمون خاصی به نام اکسی توسین در بدن او ایجاد می‌شود که باعث جدا شدن جفت، افزایش انقباض رحم و در نتیجه جلوگیری از احتمال خونریزی پس از زایمان می‌شود.
• اتصال زودهنگام و منظم کودک به سینه باعث تحریک تولید هورمون های پرولاکتین و اکسی توسین در بدن مادر می شود که شیردهی بهتری را فراهم می کند.
• زنان شیرده بسیار کمتر احتمال دارد که تجربه کنند تومورهای بدخیمغدد پستانی، تخمدان ها، رحم.
• شیردهی یک عامل فیزیولوژیکی نسبتا قابل اعتماد است که از بارداری بعدی در این دوره محافظت می کند.
• خود فرآیند شیر دادن به نوزاد تأثیر مثبتی بر وضعیت عاطفی مادر و کودک دارد و ارتباط نزدیکی بین آنها ایجاد می کند.

شاید هیچ مادر مجردی وجود نداشته باشد که از فواید شیر مادر برای کودک اطلاعی نداشته باشد و با این وجود، والدین اغلب از این معجزه امتناع می ورزند. محصول طبیعیبه نفع مخلوط های مصنوعی البته تغذیه نوزاد از شیشه شیر بسیار سریعتر و آسانتر است. اما آیا می توان فواید شیر مادر برای سلامتی و کاربردی بودن نوزاد را در همین ترازو گذاشت؟

فواید شیر دادن به نوزاد

مزایای شیر مادر به این دلیل است که این شیر نه تنها مجموعه ای کامل از پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها است که به طور ژنتیکی به طور خاص برای کودک شما انتخاب شده است، بلکه مجموعه ای از ایمونوگلوبولین ها است که مسئول ایمنی کودک شما هستند. همان طبیعت

شیر مادر حاوی به اصطلاح فاکتورهای بیفیدوس (پری بیوتیک ها) است که به کلونیزه شدن سریع روده ها کمک می کند. میکرو فلور مفید. علاوه بر این، مزایای شیردهی برای کودک این است که مقدار زیادی لیزوزیم در شیر مادر وجود دارد - پروتئینی با مشخصه عمل باکتری کشی- و ایمونوگلوبولین A که مانعی در برابر فلور بیماری زا هستند.

نه، حتی گران ترین شیر خشک هم چنین مجموعه ای را به شما می دهد!

و یک چیز دیگر در مورد فواید شیر دادن: وقتی یک انسان کوچک در سینه مادر یخ می زند، تمام محبت مادر را جذب می کند، تمام انرژی را که مادر به او می دهد.

نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند همیشه آرام تر رشد می کنند. اختلالات عصبی، در صورت وجود، آنها سریعتر عبور می کنند.

شیردهی کار سختی است

اما مشکل اینجاست:برای شیر دادن به کودک، مادر باید تلاش کند. با توجه به تمام فواید شیردهی، فراموش نکنید که این کار گاهی اوقات به خصوص در ماه اول زندگی کودک، کار سختی است.

گاهی اوقات این نه تنها کار، بلکه درد مداومدر قفسه سینه، زخم های غیر التیام بخش، مهر و موم، رکود شیر.

بالاخره وقتش می رسد. نوزاد را هشت بار در روز به مدت نیم ساعت در سینه نگه دارید! و حتی بیشتر اوقات!

شب ها نخواب! و به پیاده روی نروید و به موسسه نروید. با دوستانت صحبت نکن

چه بطری باشد: رقیق شده، ریخته شده، پنج دقیقه - و کودک تغذیه می شود! به خصوص اگر سوراخ در نوک پستان بزرگتر باشد.

به مصونیت فکر کنید! این مصونیت کجاست؟ او نه دیده می شود و نه شنیده می شود.

و در ادامه:هنگامی که زن باردار راه می رفت، از کشیدن سیگار خودداری می کرد. و حالا او زایمان کرده است. به نظر می رسد همه چیز خوب است.

و چقدر می خواهید سیگار بکشید! سیگار بکشید، با دوستان بنوشید.

بله، هنوز زیبایی سینه! برای برخی از مادران، این دلیل مهمی برای عدم شیردهی است. اما چقدر این دلیل فریبنده است ...

اینجاست که شیر از بین رفته است. چنان ناپدید شد که گویی هرگز وجود نداشته است.

ایمان داشتن:درست است، از دست دادن اولیه شیر توسط مادر بسیار نادر است.

ممکنه صدا نداری دلیل واقعیچرا نمیخوای شیر بدی حتی ممکن است به خودتان اعتراف نکنید که چرا نمی خواهید غذا بدهید.

کودک، البته، بزرگ خواهد شد، اما شیر از بین رفته است و "آزادی" آمده است. هیچ جا به درد نمیخوره پشت در اثر نشستن در همان حالت با کودک در آغوش او درد نمی کند. می توانید سیگار بکشید، بنوشید. می توانید برای مدت طولانی ترک کنید یا خانه را ترک کنید و نوزاد را به مادربزرگ یا حتی یک پرستار بچه بسپارید.

اکنون مخلوط های شیر زیادی وجود دارد. برای هر سلیقه ای ضد حساسیت، بدون لاکتوز. شیر گاو و شیر بز و شیر سویا در صورت نیاز.

خوبه که هستن تقاضا باعث ایجاد عرضه می شود. کودک البته سیر می شود و بزرگ می شود. شاید او حتی چاق باشد.

تنها به آنچه که او، هموطن بیچاره، از قبل بر دوشش است، فقدان مصونیت منتقل شده از مادر اضافه خواهد شد.

می بینی گونه های کودک چقدر قرمز و براق است؟ شاید نه تنها گونه ها، بلکه پوست خشک یا پلاک های گرد در سراسر بدن؟ این شکل نوزادی اوست.

آیا فریاد او را می شنوی، فرزندت؟ شکمش متورم شده بود. او به جای اینکه پس از هر بار شیر خوردن با آرامش بهبود یابد، به سختی روزی یک بار و گاهی دو روز یک بار و حتی با تنقیه راه می رود.

این مطلب 1780 بار خوانده شده است.