خونریزی بعد از زایمان چه مدت اتفاق می افتد؟ اولین بار مهم، یا ویژگی های بهبود قاعدگی پس از زایمان

بهبودی بدن بعد از زایمان

در فرآیند زایمان و در فرآیند زایمان، بازسازی هورمونی قابل توجهی در بدن رخ می دهد. تغییرات نه تنها مربوط می شود سیستم تناسلیبلکه سایر اندام ها خیلی چیزها به طور چشمگیری در حال تغییر است، و بنابراین، البته، بهبود بدن پس از زایمان طول می کشد زمان مشخص: نه یکی دو هفته. میزان بهبودی بدن پس از زایمان - در هر مورد، زمان بندی متفاوت است، اما می توان میانگین خاصی را تعمیم داد و به دست آورد.

• بدن زن بعد از زایمان
• افسانه ها و حقیقت در مورد جوان سازی

بدن زن بعد از زایمان

بدن یک زن پس از زایمان بلافاصله مانند قبل از بارداری شروع به کار نمی کند. 9 ماه طول کشید تا زندگی جدیدی ایجاد شود، بنابراین بهبودی نیز به تدریج و در مراحل انجام می شود و بازگشت کامل به حالت قبلی زودتر از 2-3 ماه نخواهد بود - و این فقط در موردی که زن کاملا سالم است و تمرین نمی کند.

با دانستن اینکه چه اتفاقی برای بدن زن پس از زایمان می افتد، می توانید کل دوره بهبودی را به وضوح تصور کنید. بیایید سعی کنیم تمام تغییرات را در قالب یک جدول اصلاح کنیم تا کار را آسانتر کنیم.

میز 1.

اندام های داخلی (سیستم، عملکرد)	تغییرات	چه زمانی بهبود می یابد
رحم	بلافاصله پس از تولد کودک و خروج جنین، وزن رحم 1 کیلوگرم است. شکل کروی. در صورت انقباض طبیعی در عرض 10 روز به نصف سبک می شود	خیلی سریع به فرم "قدیمی" باز می گردد - پس از 2 ماه مانند قبل به نظر می رسد. وزن آن 100 گرم است. وزن اندام زنی که زایمان نکرده است 50 گرم است.
دهانه رحم	شکل برای همیشه در حال تغییر است. به جای مخروطی، استوانه ای می شود. حلق خارجی شکاف مانند می شود و گرد نیست، اما این فقط برای متخصص زنان قابل مشاهده است. بعد از سزارین چنین تغییراتی وجود ندارد.	بعد از 3 ماه هنوز کار می کند
عملکرد قاعدگی	رحم موقعیت فیزیولوژیکی بیشتری به خود می گیرد، بنابراین اغلب عبور می کنند درد قاعدگی. پس از قطع تغذیه بهبود می یابد،	بعد از 2-3 ماه - در غیر شیردهی. شیردهی ممکن است تا پس از شیردهی بهبود نیابد
واژن	ماهیچه ها ممکن است خاصیت ارتجاعی خود را از دست بدهند، پارگی مشاهده می شود	در پایان 2 ماه همه چیز بهبود می یابد. تون عضلانی بازیابی می شود. تمرینات کگل کمک زیادی می کند. این اقدامات بی تکلف به عادی سازی معده پس از زایمان کمک می کند
پستان	می ریزد، پس از پایان تغذیه ممکن است آویزان شود	شاید شکل قبلی به طور کامل بازیابی نشود، اما این بدان معنا نیست که " فرم جدید"بدتر خواهد بود. فقط آن را به شانس ندهید و تمریناتی را با هدف تقویت عضلات سینه انجام دهید.
سیستم اسکلتی عضلانی	ستون فقرات تا حدودی صاف شد، لگن منبسط شد، مفاصل بسیار متحرک هستند	تغییرات به تدریج، در عرض 3-4 ماه، می گذرد
معده	"آویزان" معده، چین پوستی تشکیل می شود	معمولاً در عرض 1-2 سال به طور کامل برطرف می شود (اگر ورزش نادیده گرفته شود)
سیستم قلبی عروقی	افزایش تامین خون فشار جنین ممکن است باعث هموروئید شود	بعد از 3-4 هفته به حالت عادی برمی گردد.

افسانه ها و حقیقت در مورد جوان سازی پس از بارداری و زایمان

اکنون اغلب می توانید در شبکه با اظهاراتی مبنی بر اینکه بدن یک مادر "تازه ساخته" جوان شده است، برخورد کنید. بعد از زایمان چه اتفاقی برای بدن می افتد - آیا این نظر درست است؟

بعد از زایمان چه اتفاقی برای بدن یک زن می افتد؟

اگر به مدت زمان بهبودی بدن پس از زایمان توجه کنید، مشخص می شود: در واقع، به دلیل استرس تجربه شده به طور قابل توجهی ضعیف می شود. زن مبتلا به بیماری‌های مزمن پنهان ممکن است ابتدا این موارد را نشان دهد:

• آرتریت و سایر بیماری های مفصلی؛
• پیلونفریت؛
• مشکلات هورمونی؛
• دیابت ملیتوس (اگر یک زن در دوران بارداری مبتلا شود).

اگر متوجه شده اید که بدن پس از زایمان برای مدت طولانی بهبود می یابد، شاید فقط یکی از این بیماری ها خود را احساس کند. "زخم های قدیمی" تشدید شده و از قبل موجود، به ویژه پس از تولد دوم: به عنوان مثال، هموروئید، تبخال. با روشی که بدن پس از زایمان بهبود می یابد، می توانیم در مورد وضعیت سلامتی یک زن نتیجه گیری کنیم. اگر فرآیندهای بهبودی بیش از حد طول بکشد، باید به یک معاینه جامع فکر کنید.

داده های معاینات پزشکی نیز نشان دهنده کاهش سطح کلسترول "بد" است. به نظر می رسد بسیاری از زنان با ظهور کودک "باهوش تر" می شوند: آنها باید دائماً در جریان رویدادها باشند، در رشد کودک شرکت کنند و بنابراین خود را توسعه دهند.

در تمام 9 ماه بارداری، تخمک ها در تخمدان ها بالغ نمی شوند، به این معنی که عملکرد تولید مثل - توانایی مادر شدن - افزایش می یابد. قبل از تمام سلول های دیگر بدن - این یک واقعیت ثابت شده است. بارداری این روند غیرقابل برگشت را به موقع به تعویق می اندازد.

تقریباً همه زنان، هنگامی که کمی پس از ظاهر شدن نوزاد آرام می شوند، تعجب می کنند که چگونه بدن را پس از زایمان سریع ترمیم کنند، به خصوص اگر "رفتار" خیلی خوبی نداشته باشد و به حالت عادی برنگردد.

زمان چرخش هر کس متفاوت است. هنگام شیردهی، بدن معمولاً به سرعت بهبود می یابد.

وقتی رحم به طور کامل پاک شد و آسیب های زایمان بهبود یافت، می توانید کلاس های تربیت بدنی را شروع کنید - کم کم و با دقت. بعد از 2 ماه (با زایمان پیچیده، با سزارین - بحث با پزشک) مجاز است. روابط جنسی. ارگاسم تجربه شده توسط یک زن به دلیل هجوم شدید خون به اندام های لگن به سرعت بخشیدن به روند بهبود و بهبودی کمک می کند.

مصرف آن توصیه می شود ویتامین های خاصبه خصوص اگر موها بیش از حد معمول ریزش کنند و ناخن ها لایه برداری کنند.

نگه داشتن خود در فرم بدنی خوب برای اولین بار به مراقبت از کودک و راه رفتن با کالسکه کمک می کند. سپس ارزش افزودن یک سری تمرینات را دارد. به عنوان مثال، اگر ضعف عضلات واژن، بی اختیاری ادرار وجود دارد، انجام تمرینات کگل ضروری است: به طور متناوب عضلات را فشرده و شل کنید. تمرین دیگری از این مجموعه: شما باید حدود 30 ثانیه فشار دهید، سپس به شدت عضلات واژن را شل کنید. بعد از مدتی لحن برمی گردد.

برای اینکه فرم زیبای سینه را از دست ندهید، باید از سوتین ساپورت استفاده کنید، از کرم ها و ماسک ها برای ترک های پوستی استفاده کنید.

وضعیت تا حدودی پیچیده تر از رسوبات چربی در ناحیه کمر و شکم است. شما نمی توانید به شدت وزن کم کنید، حتی اگر دیگر به کودک غذا ندهید - این برای خود زن مضر است. کشیدگی و افتادگی پوست در چنین مواردی تقریباً اجتناب ناپذیر است.

لازم است نه بر روی کاهش رژیم غذایی، بلکه بر روی فعالیت بدنی تمرکز کنید: 2.5-3 ماه پس از زایمان، پمپاژ پرس را از وضعیت مستعد شروع کنید (این باعث کاهش بار روی کمر می شود). پیاده روی طولانی روزانه با سرعتی پرانرژی، کشش دقیق عضلات، پمپاژ فشار - همه اینها به شما کمک می کند تا به سرعت به وضعیت خوبی برگردید.

و یکی دیگر نکته مهم: یک مادر جوان باید زمانی برای خوابیدن خود پیدا کند، کمی در سکوت استراحت کند، فقط دراز بکشد. بنابراین، سعی نکنید همه کارها را خودتان انجام دهید، از خانواده برای مراقبت از کودک کمک بخواهید. هر چه بیشتر و بهتر استراحت کنید، زودتر بهبود می یابند و سلامتی و انرژی قبلی به شما باز می گردد.

ولادت بعد از تولد اتفاق می افتد که به معنای تکمیل است روند تولد. این با انتشار همراه است تعداد زیادیخون و مخاط: از آنجایی که سطح رحم آسیب دیده است، زخمی از اتصال قبلی جفت روی آن باقی می ماند. تا زمانی که سطح رحم بهبود نیابد و مخاط بهبود نیابد، محتویات زخم از واژن نفاس خارج می شود و به تدریج تغییر رنگ می دهد (ناخالصی های خون کمتر و کمتر می شود) و تعداد آنها کاهش می یابد. به اینها لوچیا می گویند.

بلافاصله پس از اتمام زایمان، دارویی برای تحریک به زن تزریق می شود فعالیت انقباضیرحم. معمولاً اکسی توسین یا متیل گرومتریل است. از طریق کاتتر تخلیه شود مثانه(به طوری که به رحم فشار نیاورد و در انقباضات آن اختلال ایجاد نکند) و یک پد گرم کننده یخ در زیر شکم قرار می دهند. این زمان به دلیل کشف خونریزی هیپوتونیک رحم بسیار خطرناک است، بنابراین نفاس به مدت دو ساعت در اتاق زایمان مشاهده می شود.

ترشحات خونی در حال حاضر بسیار فراوان است، اما هنوز نباید از حد معمول تجاوز کند. زن هیچ دردی را تجربه نمی کند، اما خونریزی سریع منجر به ضعف و سرگیجه می شود. پس اگر دوست دارید خون می آیدخیلی قوی (مثلاً پوشک زیر شما کاملاً خیس است) حتماً به کادر پزشکی در مورد آن بگویید.

اگر ترشحات در این دو ساعت بیشتر از نیم لیتر نباشد و وضعیت نفاس رضایت بخش باشد به بخش بعد از زایمان منتقل می شود. اکنون باید ترشحات خود را زیر نظر داشته باشید و برای این کار باید بدانید که چه هستند و چقدر دوام دارند. نترسید: البته، پرستار همه چیز را کنترل خواهد کرد. بله، و حتماً پزشک از جمله برای ارزیابی ماهیت و میزان ترشحات وارد می شود. اما برای داشتن اعتماد به نفس و آرامش بهتر است از قبل بدانید در اولین بار پس از زایمان چه اتفاقی برای شما خواهد افتاد و چه شخصیتی طبیعی است. ترشحات پس از زایمان.

ترشحات بعد از زایمان چیست؟

لوچیا از سلول های خونی، ایکور، پلاسما، ضایعات پوشش داخلی حفره رحم (اپیتلیوم در حال مرگ) و مخاط کانال دهانه رحم تشکیل شده است، بنابراین به خصوص در روزهای اول پس از زایمان متوجه مخاط و لخته در آنها خواهید شد. با فشار بر روی شکم و همچنین در حین حرکت، ترشح محتویات زخم ممکن است افزایش یابد. اگر می خواهید از رختخواب بیرون بیایید این را به خاطر بسپارید - فوراً فوران می کنید. بنابراین توصیه می کنیم ابتدا پوشک زیر پای خود قرار دهید.

Lochia دائماً شخصیت خود را تغییر می دهد. در ابتدا، آنها شبیه ترشحات در دوران قاعدگی هستند، اما بسیار فراوان تر. این خوب است، زیرا حفره رحم از محتویات زخم پاک می شود. پس از چند روز، رنگ لوچیا کمی تیره تر و از نظر تعداد کمتر می شود. در هفته دوم، ترشحات به رنگ زرد مایل به قهوه ای، حالت لزج به خود می گیرد و پس از هفته سوم به رنگ سفید مایل به زرد در می آید. اما ناخالصی های خون را می توان برای یک ماه کامل پس از زایمان مشاهده کرد - این طبیعی است.

برای جلوگیری از خونریزی؟

حتی پس از انتقال نفاس به بخش پس از زایمان، احتمال باز شدن خونریزی همچنان زیاد است. اگر میزان ترشحات به شدت افزایش یافته است، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید. و برای جلوگیری از خونریزی موارد زیر را انجام دهید:

• به طور منظم روی شکم خود بچرخید: این کار به تخلیه حفره رحم از محتویات زخم کمک می کند. بهتر است بیشتر روی شکم دراز بکشید تا به پشت یا پهلو.
• تا جایی که ممکن است به دستشویی بروید، حتی اگر تمایلی به آن ندارید. در حالت ایده آل هر ۲ تا ۳ ساعت یکبار مثانه پر به رحم فشار می آورد و از انقباض آن جلوگیری می کند.
• چند بار در روز، یک پد گرم کننده با یخ را در قسمت پایین شکم قرار دهید: عروق منقبض می شوند که از خونریزی نیز جلوگیری می کند.
• چیز سنگین بلند نکنید فعالیت بدنیممکن است تعداد تخصیص ها افزایش یابد.

علاوه بر این، در مادران شیرده، لوچیا خیلی سریعتر به پایان می رسد. بنابراین، در صورت نیاز به نوزاد خود شیر دهید - در طول شیردهی، بدن مادر اکسی توسین تولید می کند که باعث انقباض عضلات رحم می شود. در همان زمان، زن دردهای گرفتگی را احساس می کند و خود ترشحات تشدید می شود.

برای جلوگیری از عفونت؟

ترشحات فراوان در روزهای اولیه بسیار مطلوب است - به این ترتیب حفره رحم سریعتر پاک می شود. علاوه بر این، از روزهای اول دوره پس از زایمان، فلور میکروبی متنوعی در لوچیا یافت می شود که با تکثیر می تواند باعث شود. فرآیند التهابی.

علاوه بر این، مانند هر زخم دیگری، این زخم (روی رحم) خونریزی می کند و می تواند به راحتی عفونی شود - اکنون دسترسی به آن باز است. برای جلوگیری از این اتفاق، باید بهداشت را به شدت رعایت کنید و توصیه های زیر را دنبال کنید:

• اندام تناسلی خود را بشویید آب گرمهر بار بعد از رفتن به توالت خارج از داخل، نه از داخل، از جلو به عقب بشویید.
• روزانه دوش بگیرید. اما از حمام کردن خودداری کنید - در این مورد، خطر عفونت افزایش می یابد. به همین دلیل، شما نمی توانید دوش بگیرید.
• در روزهای اول پس از زایمان به جای نوار بهداشتی از پوشک استریل استفاده کنید.
• بعداً، حداقل هشت بار در روز پدهای خود را عوض کنید. بهتر است آنهایی را که به آنها عادت کرده اید، فقط برای آنها ببرید قطره های بیشتر. و آنها را زیر شورت های توری یکبار مصرف بپوشید.
• استفاده از تامپون های بهداشتی کاملاً ممنوع است: آنها محتویات زخم را در داخل نگه می دارند، از ترشح آن جلوگیری می کنند و باعث ایجاد عفونت می شوند.

ترشحات بعد از زایمان چقدر است؟

لوکیا از لحظه رد جفت شروع به برجسته شدن می کند و به طور معمول به طور متوسط ​​6-8 هفته طول می کشد. شدت ترشحات پس از زایمان به مرور زمان کاهش می یابد، لوکیا به تدریج روشن می شود و از بین می رود. این دوره برای همه یکسان نیست، زیرا به عوامل مختلفی بستگی دارد:

• شدت انقباض رحم؛
• ویژگی های فیزیولوژیکی بدن زن(توانایی او در روزه گرفتن)؛
• دوره بارداری؛
• دوره زایمان؛
• حضور یا غیبت عوارض پس از زایمان(به ویژه التهاب ماهیت عفونی)؛
• روش زایمان (با سزارین، لوچیا می تواند کمی بیشتر از زایمان فیزیولوژیکی طول بکشد).
• شیردهی (هر چه زن بیشتر نوزاد را به سینه خود بگذارد، رحم با شدت بیشتری منقبض و پاک می شود).

اما به طور کلی، به طور متوسط، ترشحات پس از زایمان یک ماه و نیم طول می کشد: این دوره فقط برای بازیابی اپیتلیوم مخاطی رحم کافی است. اگر لوچیا خیلی زودتر به پایان رسید یا خیلی بیشتر متوقف نشد، زن باید به پزشک مراجعه کند.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

به محض طبیعی شدن ترشحات، باید به متخصص زنان مراجعه کنید. اما شرایطی وجود دارد که معاینه پزشک خیلی زودتر ضروری است. اگر لوچیا به طور ناگهانی متوقف شد (خیلی زودتر از آنچه باید باشد) یا در روزهای اول پس از زایمان تعداد آنها بسیار کم است، باید به متخصص زنان مراجعه کنید. ایجاد لوکیومتر (تاخیر محتویات زخم در حفره رحم) می تواند منجر به ظهور آندومتریت (التهاب مخاط رحم) شود. در این حالت، محتویات زخم در داخل انباشته شده و محیط مساعدی برای زندگی باکتری ها ایجاد می کند که مملو از ایجاد عفونت است. بنابراین انقباض در اثر مصرف دارو ایجاد می شود.

با این حال، گزینه مخالف نیز ممکن است: هنگامی که، پس از کاهش پایدار در مقدار و حجم ترشحات، آنها به شدت فراوان شدند، خونریزی شروع شد. اگر هنوز در بیمارستان هستید، فوراً با پزشک تماس بگیرید و اگر در خانه هستید، با آمبولانس تماس بگیرید.

یک دلیل برای نگرانی ترشح زرد مایل به سبز با یک ناخوشایند تیز است بوی گندیدهو همچنین ظاهر درد در شکم، همراه با تب. این نشان دهنده توسعه اندومتریت است. ظاهر ترشحات دلمه شدهو خارش نشان دهنده ایجاد کولپیت مخمری (برفک دهان) است.

در غیر این صورت، اگر همه چیز خوب پیش برود، پس از یک ماه و نیم تا دو ماه پس از زایمان، ترشحات حالت قبل از بارداری را به خود می گیرد و شما پیری را بهبود می بخشید. زندگی جدید. شروع قاعدگی معمول بازگشت بدن زن به حالت قبل از تولد و آمادگی آن برای بارداری جدید. اما بهتر است با این صبر کنید: مراقب باشید روش قابل اعتمادپیشگیری از بارداری حداقل برای 2-3 سال.

به ویژه برای- النا کیچاک

پس از تولد نوزاد، جفت از رحم جدا می شود که باعث پارگی عروق متعددی می شود که آنها را به هم متصل می کند. به این ترتیب خونریزی شکل می گیرد که همراه با آن بقایای جفت، ذرات مرده آندومتر و برخی دیگر از آثار زندگی داخل رحمی جنین بیرون می آیند.

این ترشحات پس از زایمان در پزشکی به نام لوچیا نامیده می شود. هیچ یک از مادران تازه متولد شده نمی توانند از آنها دوری کنند. با این حال، وجود دارد کل خطسوالاتی که مطرح می کنند چگونه زن بیشتراز مدت زمان و ماهیت آنها آگاه خواهد بود، خطر کمتری برای جلوگیری از عوارضی که اغلب در پس زمینه چنین "قاعدگی" پس از زایمان رخ می دهد.

در این دوره باید به بهداشت شخصی توجه ویژه ای شود. برای جلوگیری از عفونت‌های احتمالی و بوی نامطبوع، چون یک دختر همیشه می‌خواهد جذاب بماند، باید بسیار مراقب لوازم آرایشی و بهداشتی که استفاده می‌کنید باشد.

انتخاب محصولات بهداشتی همیشه باید با دقت بیشتری انجام شود و از خواندن ترکیب غافل نشوید. پس از زایمان، بدن شما یک دوره سازگاری و بهبودی را پشت سر می گذارد و بنابراین دوره های زیادی را طی می کند مواد شیمیاییفقط می تواند شرایط را تشدید و طولانی کند دوره نقاهت. از لوازم آرایشی حاوی سیلیکون و پارابن و همچنین سدیم لورت سولفات خودداری کنید. چنین اجزایی بدن را مسدود می کنند و از طریق منافذ به داخل خون نفوذ می کنند. استفاده از چنین محصولاتی در دوران شیردهی بسیار خطرناک است.

برای اینکه نسبت به سلامتی خود و فرزندتان آرام باشید و همچنین همیشه زیبا و جذاب بمانید، از لوازم آرایشی شست و شو فقط از مواد طبیعی و بدون رنگ و افزودنی های مضر. پیشرو در مواد شوینده طبیعی لوازم آرایشیآرایشی مولسان باقی مانده است. فراوانی مواد تشکیل دهنده طبیعیفرمولاسیونی مبتنی بر عصاره‌های گیاهی و ویتامین‌ها، بدون افزودن رنگ و سولفات سدیم - این برند آرایشی را مناسب‌ترین برند برای دوران شیردهی و سازگاری پس از زایمان می‌کند. می توانید در وب سایت mulsan.ru اطلاعات بیشتری کسب کنید

بدن هر زن بسیار فردی است و زمان بهبودی آن پس از تولد کودک نیز برای هر کسی متفاوت است. بنابراین، نمی توان پاسخ روشنی به این سوال داشت که ترشحات پس از زایمان چقدر طول می کشد. با این حال، حدودی وجود دارد که به عنوان یک هنجار در نظر گرفته می شود و هر چیزی که از آنها فراتر می رود یک انحراف است. بر آنهاست که هر مادر جوانی باید هدایت شود.

• هنجار

هنجار ترشحات پس از زایمان ایجاد شده در زنان از 6 تا 8 هفته است.

• تحمل ها

آنها از 5 تا 9 هفته متغیر هستند. اما چنین مدت تخلیه پس از زایمان نباید اطمینان بخش باشد: علیرغم این واقعیت که پزشکان این را انحراف جزئی از هنجار می دانند، لازم است به ماهیت آنها (مقدار، رنگ، تراکم، بو، ترکیب) توجه شود. این توضیحات دقیقاً به شما می گوید که آیا همه چیز در بدن درست است یا بهتر است برای آن اقدام کنید مراقبت پزشکی.

• انحرافات خطرناک

Lochia باید هوشیار باشد که مدت آن کمتر از 5 هفته یا بیشتر از 9 باشد. تشخیص زمان پایان ترشحات پس از زایمان ضروری است. وقتی خیلی زود یا خیلی دیر اتفاق می افتد به همان اندازه بد است. زمان های مشخص شده نشان می دهد تخلفات جدیدر بدن یک زن جوان که نیاز فوری دارد تحقیقات آزمایشگاهیو درمان هر چه زودتر به پزشک مراجعه کنید، عواقب چنین ترشحات طولانی مدت یا برعکس کوتاه مدت کمتر خواهد بود.

تو باید بدانی!بسیاری از مادران جوان وقتی ترشحات پس از زایمان آنها در عرض یک ماه تمام می شود خوشحال می شوند. آنها احساس می کنند که دور شده اند خون کمو می تواند وارد ریتم معمول زندگی شود. طبق آمار، در 98٪ از چنین مواردی، پس از مدتی، همه چیز با بستری شدن در بیمارستان به پایان می رسد، زیرا بدن نمی تواند به طور کامل پاک شود و بقایای فعالیت پس از زایمان باعث یک روند التهابی می شود.

انحراف از هنجار می تواند قابل قبول و خطرناک باشد. اما به هر حال می توانند داشته باشند عواقب جدیبرای سلامتی مادر جوان در آینده. بنابراین، هر زن باید مدت زمان ترشحات پس از زایمان را بررسی کند و مدت زمان آنها را با هنجار تعیین شده در زنان مقایسه کند. اگر شک دارید، بهتر است به موقع با پزشک مشورت کنید. نه تنها به چند روز طول می کشد بلکه به سایر ویژگی های کیفی نیز بستگی دارد.

ترکیب لوچیا

برای درک اینکه آیا همه چیز با بازیابی بدن پس از زایمان درست است، یک زن باید نه تنها به مدت زمان لوچیا توجه کند. گاهی اوقات در هنجار قرار می گیرد، اما ترکیب آنها بسیار مورد نظر است و ممکن است نشان دهنده مشکلات جدی باشد.

خوب:

• 2-3 روز اول پس از زایمان می روند مسائل خونینبه دلیل ترکیدن رگ های خونی؛
• سپس رحم شروع به بهبود می کند و خونریزی بازدیگر نخواهد بود؛
• معمولاً در هفته اول می توانید ترشحات را با لخته مشاهده کنید - به این ترتیب اندومتر مرده و بقایای جفت خارج می شوند.
• پس از یک هفته دیگر لخته وجود نخواهد داشت، لوچیا مایع تر می شود.
• در صورت مشاهده ترشحات مخاطی پس از زایمان نیازی به ترس نیست - اینها محصولات فعالیت حیاتی داخل رحمی جنین هستند.
• مخاط نیز باید در عرض یک هفته ناپدید شود.
• 5-6 هفته پس از تولد نوزاد، لوچیا شبیه اسمیرهای معمولی می شود که در طول قاعدگی اتفاق می افتد، اما در حال حاضر با خون منعقد شده است.

بنابراین خون ریزیپس از زایمان، که بسیاری از مادران جوان را می ترساند، یک امر عادی است و نباید دلیلی برای هشدار باشد. اگر چرک با آنها مخلوط شود بسیار بدتر است که یک انحراف جدی است. اگر ترکیب لوچیا در ویژگی های زیر متفاوت است، باید با پزشک مشورت کنید:

• ترشحات چرکی بعد از زایمان نشان دهنده شروع التهاب (آندومتر) است که نیاز به درمان فوری دارد، علت آن عوارض عفونیکه اغلب همراه هستند درجه حرارت بالا، در حالی که لوچیا متفاوت است بوی بدو زرد مایل به سبز؛
• اگر مخاط و لخته ها ادامه داشته باشند بیشتر از یک هفتهبعد از زایمان؛
• لوشیای آبکی و شفاف نیز به عنوان هنجار در نظر گرفته نمی شود، زیرا می تواند نشانه ای از چندین بیماری به طور همزمان باشد: این مایعی از خون است و عروق لنفاویکه از طریق غشای مخاطی واژن تراوش می کند (به آن ترانسودات می گویند) یا گاردنرلوز است - دیس باکتریوز واژن که با ترشحات فراوان با بوی نامطبوع ماهی مشخص می شود.

اگر خانمی بداند که کدام ترشحات پس از زایمان بسته به ترکیب آنها طبیعی تلقی می شود و کدام یک نشان دهنده ناهنجاری است، می تواند به موقع از یک متخصص زنان مشاوره و کمک پزشکی بگیرد. پس از گذراندن آزمایشات (معمولاً اسمیر، خون و ادرار)، تشخیص داده می شود و درمان مناسب تجویز می شود. درک اینکه همه چیز در بدن مرتب نیست نیز به رنگ لوچیا کمک می کند.

رنگ قاعدگی بعد از زایمان

علاوه بر ترکیب لوچیا، توجه به رنگ آنها ضروری است. سایه آنها می تواند چیزهای زیادی بگوید:

• 2-3 روز اول ترشحات طبیعیپس از زایمان، آنها معمولا قرمز روشن هستند (خون هنوز منعقد نشده است).
• پس از آن در عرض 1-2 هفته بروید ترشح قهوه ای، که نشان می دهد بدون انحراف چه اتفاقی می افتد.
• هفته های آخر لوچیا باید شفاف باشد، کدورت جزئی با رنگ مایل به زرد مجاز است.

دیگر طرح های رنگیلوچیا غیر طبیعی هستند و ممکن است نشان دهند عوارض مختلفو بیماری ها

لوشیای زرد

بسته به سایه ترشح زرد رنگمی تواند در مورد فرآیندهای زیر در بدن صحبت کند:

• لوشیای زرد کم رنگ و نه چندان فراوان ممکن است تا پایان هفته دوم پس از زایمان شروع شود - این یک هنجار است و نباید باعث نگرانی مادر جوان شود.
• اگر ترشحات زرد روشن با ترکیبی از سبزی و بوی گندیده در روز چهارم یا پنجم پس از تولد نوزاد از بین رفته باشد، این ممکن است نشان دهنده شروع التهاب مخاط رحم باشد که آندومتریت نامیده می شود.
• اگر بعد از 2 هفته ترشح داشت رنگ زرد، سایه نسبتاً روشن و با مخاط ، این نیز به احتمال زیاد علامت آندومتریت است ، اما چندان آشکار نیست ، اما پنهان است.

درمان آندومتریت به تنهایی، در خانه بی فایده است: این نیاز دارد درمان جدیآنتی بیوتیک و در موارد شدید عمل جراحی برای برداشتناپیتلیوم ملتهب رحم آسیب دیده برای پاکسازی مخاط به منظور دادن فرصت به لایه بالایی غشاء برای بهبود سریعتر.

لجن سبز

اندومتریت نیز ممکن است نشان دهد ترشح سبز رنگ، که بسیار بدتر از زرد هستند، زیرا آنها به معنای یک فرآیند التهابی از قبل راه اندازی شده - اندومتریت هستند. به محض ظاهر شدن اولین قطرات چرک، حتی اگر کمی مایل به سبز باشد، باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید.

ترشحات سفید

اگر لوشیای سفید پس از زایمان همراه با علائمی مانند:

• بوی نامطبوع همراه با ترشی؛
• قوام دلمه ای؛
• خارش در پرینه؛
• قرمزی اندام تناسلی خارجی

همه اینها به رابطه جنسی اشاره دارد عفونت های ادراری، کولپیت مخمری یا کاندیدیاز واژینال (برفک). در صورت وجود چنین علائم مشکوکی، ضروری است که با متخصص زنان تماس بگیرید تا از واژن یا سواب بردارید. کشت باکتریایی. پس از تایید تشخیص، درمان مناسب تجویز خواهد شد.

خونریزی سیاه

اگر ترشحات سیاه رنگ در دوره پس از زایمان یا شیردهی اتفاق بیفتد، اما بدون هیچ علائم اضافیدر قالب یک ناخوشایند بوی تندیا درد، آنها هنجار در نظر گرفته می شوند و با تغییر در ترکیب خون به دلیل بازسازی پس زمینه هورمونی یک زن یا دیکته می شوند.

اطلاعات مفید . طبق آمار، زنان بیشتر پس از زایمان با شکایت از ترشحات سیاه رنگ به متخصص زنان مراجعه می کنند که بیشتر آنها را می ترساند. اگر چه در واقع جدی ترین خطر است رنگ سبزمسخره.

رنگ قرمز

لوچیا معمولا باید فقط قرمز باشد مرحله اولیهدر چند روز اول پس از تولد نوزاد. رحم در این دوره است زخم باز، خون زمان لخته شدن ندارد و ترشحات یک سایه قرمز خونی و نسبتاً روشن به دست می آورند. با این حال، پس از یک هفته به رنگ قهوه ای مایل به قهوه ای تغییر می کند، که همچنین نشان می دهد که بهبودی بدون انحراف رخ می دهد. معمولاً ترشحات یک ماه پس از زایمان به رنگ زرد مایل به خاکستری و نزدیک به شفاف می شود.

هر زن جوانی که مادر شده است باید به وضوح و به وضوح بفهمد که ترشحات پس از زایمان باید چه رنگی طبیعی باشد و چه سایه ای از لوچیا به او سیگنال می دهد که باید به پزشک مراجعه کند. این دانش به شما کمک می کند تا از بسیاری از موارد اجتناب کنید عوارض خطرناک. یک ویژگی دیگر قاعدگی بعد از زایمانممکن است در این دوره هشدار دهد - فراوانی یا کمبود آنها.

تعداد انتخاب

ماهیت کمی ترشحات پس از زایمان نیز می تواند متفاوت باشد و یکی را نشان دهد بهبودی طبیعیرحم، یا انحراف از هنجار. از این نظر، هیچ مشکلی وجود ندارد اگر:

• هفته اول برو ترشح فراوانپس از زایمان: بدن از هر چیز غیر ضروری پاک می شود: و کسانی که کار خود را انجام داده اند رگ های خونیو سلول های منسوخ آندومتر و بقایای جفت و محصولات فعالیت حیاتی داخل رحمی جنین.
• هر چه زمان می گذرد کمتر و کمتر می شوند. ترشح ناچیز، از 2-3 هفته پس از زایمان نیز هنجار در نظر گرفته می شود.

اگر بلافاصله پس از زایمان ترشحات کمی مشاهده شود، باید به زن هشدار داده شود: در این حالت، مجاری و لوله‌ها ممکن است مسدود شوند، نوعی لخته خون ایجاد می‌شود که از خلاص شدن بدن از زباله‌های پس از زایمان جلوگیری می‌کند. در این صورت حتما باید با پزشک مشورت کنید و معاینه مناسب انجام دهید.

حتی بدتر از آن، اگر لوشیای فراوان برای مدت طولانی تمام نشود و برای 2-3 هفته یا حتی بیشتر از بین برود. این نشان می دهد که روند بهبودی به تاخیر افتاده و رحم بنا به دلایلی نمی تواند به طور کامل بهبود یابد. آنها را فقط می توان در طول کشف کرد ازمایش پزشکیو سپس از طریق درمان از بین می رود.

لوچیا را بو کنید

خانم ها می دانند که هر ترشحی از بدن بوی خاصی دارد که فقط با رعایت بهداشت از بین می رود. که در دوره پس از زایماناین ویژگی لوچیا می تواند کار خوبی انجام دهد و مشکلات بدن را به موقع گزارش کند. به بوی ترشحات بعد از زایمان توجه کنید.

• در روزهای اول آنها باید با بوی خون تازه و رطوبت بیایند، پس از این زمان می توان سایه ای از کدر و جذابیت را مشاهده کرد - در این مورد این امر هنجار در نظر گرفته می شود.
• اگر ترشحات پس از زایمان با بوی نامطبوع (می تواند گندیده، ترش، تند) باشد، باید هشدار دهد. همراه با سایر انحرافات از هنجار (رنگ، ​​فراوانی) این علامتممکن است نشان دهنده التهاب یا عفونت رحم باشد.

اگر فکر می‌کنید که ترشحات پس از زایمان بوی بسیار بدی می‌دهد، امیدوار نباشید که موقتی است، به زودی برطرف می‌شود یا عادی است. به منظور جلوگیری از عوارض بیشتر تصمیم درستدر این مورد، حداقل برای مشاوره به پزشک مراجعه می شود.

شکستن ترشحات

اغلب اتفاق می افتد که ترشحات پس از زایمان تمام شده و پس از یک هفته یا حتی یک ماه دوباره شروع می شود. در بیشتر موارد، این باعث ایجاد وحشت در مادران جوان می شود. با این حال، چنین وقفه ای همیشه نشان دهنده انحراف از هنجار نیست. چه می تواند باشد؟

1. اگر 2 ماه پس از زایمان، لکه‌های قرمز مایل به قرمز از بین رفته باشد، می‌تواند یکی از این دو باشد (در برخی از زنان، بدن قادر به انجام این کار است. بازیابی سریعبه خصوص در صورت عدم وجود شیردهی)، یا پارگی بخیه ها پس از جسمی شدید یا استرس عاطفی، یا برخی مشکلات دیگر که فقط پزشک می تواند آنها را شناسایی و برطرف کند.
2. اگر لوچیا قبلاً متوقف شده است، و سپس به طور ناگهانی پس از 2 ماه بازگشته است (برای برخی، این حتی پس از 3 ماه ممکن است)، باید نگاه کنید ویژگی های کیفیترشحات برای درک آنچه در بدن اتفاق می افتد. بیشتر اوقات ، اینگونه است که بقایای آندومتر یا جفت خارج می شود ، که چیزی بلافاصله پس از زایمان از خروج آنها جلوگیری می کند. اگر لوچیا تیره، با مخاط و لخته، اما بدون بوی متعفن، تند و در غیاب چرک باشد، به احتمال زیاد، همه چیز بدون هیچ عارضه ای به پایان می رسد. با این حال، در صورت وجود این علائم، می توان در مورد یک فرآیند التهابی صحبت کرد که یا با آنتی بیوتیک ها یا از طریق کورتاژ درمان می شود.

از آنجایی که وقفه در ترشحات پس از زایمان ممکن است نشان دهنده وجود یک فرآیند التهابی در رحم باشد، مراجعه به پزشک را به تاخیر نیندازید. پس از معاینه، او به طور دقیق تعیین می کند که آیا این یک چرخه قاعدگی جدید است یا انحراف از هنجار، نیاز به مداخله پزشکی. به طور جداگانه، پس از آن ارزش توجه به لوچیا را دارد.

لوچیا بعد از سزارین

کسانی که ساخته شده اند سزارین، باید درک کند که ماهیت ترشحات پس از زایمان مصنوعیتا حدودی متفاوت خواهد بود. اگرچه این فقط به مدت زمان و ترکیب آنها مربوط می شود. در اینجا ویژگی های آنها وجود دارد:

• بدن بعد از سزارین به همان روشی که بعد از آن انجام می شود بهبود می یابد زایمان طبیعی: خون و اندومتر مرده با ترشحات خارج می شود.
• در این مورد وجود دارد ریسک بیشترابتلا به عفونت یا فرآیند التهابی، بنابراین شما نیاز دارید توجه ویژهبه طور منظم اقدامات بهداشتی را انجام دهید؛
• در هفته اول پس از زایمان مصنوعی، ترشحات خونی با محتوای لخته های مخاطی فراوان است.
• به طور معمول، رنگ لوچیا در روزهای اول باید مایل به قرمز، قرمز روشن و سپس به قهوه ای تغییر کند.
• مدت زمان ترشح پس از زایمان مصنوعی معمولاً به تعویق می افتد ، زیرا رحم در این مورد به سرعت منقبض نمی شود و روند بهبودی زمان زیادی می برد.
• باید در نظر داشت که خون پس از سزارین نباید بیش از 2 هفته باشد.

هر تازه مادری باید بفهمد که چگونه نقش مهمسلامت او با بهبود کامل رحم پس از زایمان است. چگونه می گذرد توسط لوچیا قابل درک است. لازم است مدت زمان آنها، زمان توقف و شروع مجدد تخلیه، ویژگی های کیفی آنها پیگیری شود. هیچ حادثه ای در اینجا وجود ندارد: رنگ، بو، کمیت - هر علامت می تواند یک سیگنال به موقع برای مراجعه به پزشک، شناسایی مشکل و انجام درمان مناسب باشد.

بعد از زایمان برای یک زن شاد و در عین حال کافی است دوره سخت- زندگی به روشی جدید ساخته شده است، زیرا ظاهر یک چیز جدید است دیک کوچکخانواده کمک می کند تغییرات قابل توجه V روش معمولیزندگی علاوه بر این، خود زن نیز پس از زایمان نیاز به بهبودی دارد و در اینجا نمی توان بدون محدودیت انجام داد. خوشبختانه، همه آنها موقتی هستند و شما مجبور نخواهید بود که برای مدت طولانی به آنها بچسبید.

توصیه 1. پس از زایمان، اگر پرینه بخیه شده باشد، نمی توانید بنشینید.

یک مادر جوان نباید بعد از زایمان به مدت 3-4 هفته بنشیند تا بافت ها به طور کامل ترمیم شوند تا از واگرایی درز جلوگیری شود. اگر این توصیه انجام شده باشد (تشریح پرینه) یا در هنگام پاره شدن بافت ها بخیه زده شده است، باید به چنین توصیه ای پایبند بود. اگر مادر جوان پارگی داخلی داشته باشد، این امر در مورد درزهای داخلی نیز صدق می کند. برای شناسایی آنها پس از زایمان، پزشک دهانه رحم و واژن را در آینه معاینه می کند، اگر آسیب دیده باشد، باید اعمال شود. درزهای داخلیبرای بهبودی بهترکاستی.

اما همچنان در روز 5-7 پس از برداشتن بخیه ها، نشستن روی توالت یا صندلی سفت روی باسن مقابل محل برش، در صورت ایجاد برش مجاز است (برای این کار باید با پزشک مشورت کنید. سمت برش بود). و تنها 3-4 هفته پس از زایمان، می توانید روی صندلی های نرم (مبل، صندلی راحتی) بنشینید. این به این دلیل است که هنگام نشستن روی یک سطح نرم، بار روی پرینه و اسکار ناشی از آن افزایش می یابد. و هنگام برخاستن از رختخواب، باید به پهلو بچرخید تا از حالت نشسته خودداری کنید. این کار باید به آرامی و بدون حرکات ناگهانی انجام شود. همچنین بهتر است بعد از بخیه زدن در حالی که به پهلو دراز کشیده اید به نوزاد شیر بدهید. آن دسته از مادرانی که زایمان آنها بدون وقفه و بدون عارضه و همچنین بعد از سزارین انجام شده است، در روز دوم یا سوم مجاز به نشستن بعد از زایمان هستند.

توصیه 2. رابطه جنسی بعد از زایمان زودتر از 6-8 هفته امکان پذیر است

بسیاری از والدین جوان از توصیه ای مانند استراحت جنسی غفلت می کنند. و این را می توان درک کرد، اما مراقبت از سلامت مادر، و بر این اساس، برای رفاه کودک باید در اولویت باشد. توصیه می شود که زودتر از 6-8 هفته پس از زایمان از سر گرفته شود. تا آن زمان سطح داخلیرحم است زخم گستردهو دهانه رحم زمانی برای بسته شدن کامل ندارد. این عوامل می تواند منجر به نفوذ عفونت از واژن به داخل رحم (مسیر صعودی) و توسعه بیشتر (التهاب پوشش داخلی رحم)، التهاب زائده ها و غیره شود. علاوه بر این، اگر بخیه روی پرینه گذاشته شود. یا دیواره شکم، بافت ها نیاز به بهبودی کامل دارند و این حداقل 1.5-2 ماه است. همچنین غیرمعمول نیست که در این دوره، در طول رابطه جنسی پس از زایمان، مادر جوان ممکن است مزاحم شود. درداز آنجایی که تشکیل روانکاری طبیعی در دستگاه تناسلی به طور قابل توجهی کاهش می یابد، به خصوص اگر مادر به نوزاد شیر می دهد (این وضعیت می تواند تا پایان شیردهی ادامه داشته باشد)، به دلیل کمبود هورمون پروژسترون و افزایش پرولاکتین.

همچنین باید گفت که ممکن است وجود داشته باشد بارداری مکررکه بدن هنوز برای آن آماده نیست. بسیاری حتی به این فکر نمی کنند، مطمئن باشند که این امر به سادگی غیرممکن است (به خصوص اگر زنی به نوزاد خود شیر می دهد). در واقع، یک مانع برای شروع یک بارداری جدید، هورمون پرولاکتین است که مسئول شیردهی است. اگر مادر به نوزاد شیر می دهد، سطح آن در بدن بالا خواهد بود که عدم تخمک گذاری (آزاد شدن تخمک از تخمدان) و عدم امکان لقاح را تضمین می کند. هنگامی که شیردهی را متوقف می کنید، غذاهای کمکی یا شیردهی متناوب (کمتر از هشت بار در روز) با استراحت شبانه بیش از 5 ساعت یا اگر کودک در حال شیردهی است، معرفی کنید. تغذیه مصنوعی، تمرکز هورمون شیربه تدریج کاهش می یابد. در نتیجه اثر آن بر سنتز فولیکول ها در تخمدان ها نیز مهار شده و تخمک گذاری می تواند رخ دهد. علاوه بر این، حاملگی می تواند با تخمک گذاری خود به خود (نامنظم) نیز رخ دهد که اتفاق می افتد جلوتر از برنامهیا با تأخیر تحت تأثیر هر عاملی (افزایش هورمونی، استرس، خشونت). رابطه صمیمیو غیره.). بنابراین توصیه می شود قبل از شروع رابطه جنسی پس از زایمان با یک متخصص زنان و زایمان مشورت کنید.

توصیه 3. بلافاصله پس از زایمان ورزش نکنید

توصیه می شود یک مادر جوان ورزش های فعال را پس از زایمان به مدت 6-8 هفته به تعویق بیندازد، به طوری که بهبودی کاملبافت رحم، دیواره شکمو کف لگن. قبل از شروع ورزش پس از زایمان، توصیه می شود که توسط متخصص زنان معاینه شوید، به خصوص اگر عوارض پس از زایمان یا سزارین وجود داشته باشد (باید صبر کنید تا بخیه بهبود یابد). با این حال، می توانید به تدریج با در نظر گرفتن بارهای دوران بارداری خود بازگردید تربیت بدنی. همه چیز به این بستگی دارد که مادر جوان قبلاً چقدر منظم تمرین می کرد. اگر او قبل از زایمان زمان کافی را به ورزش اختصاص داد یا یک ورزشکار حرفه ای بود، به احتمال زیاد می توان تقریباً بلافاصله تمرین را ادامه داد، اما، البته، در ابتدا ارزش کاهش شدت بار را دارد و توصیه نمی شود برای انجام تمرینات با پریدن، دویدن، اسکات، وزنه برداری (بیش از 3.5 کیلوگرم)، زیرا این امر می تواند باعث افزایش فشار در کف لگن شود. ادرار غیر ارادییا کشش بیش از حد روی درزها. همچنین بسیار کلاس های فعالورزش بعد از زایمان می تواند منجر به افزایش خونریزی از دستگاه تناسلی و حتی خونریزی شود. در ماه اول، شما باید تمرینات مرتبط با بارگذاری روی عضلات شکم را محدود کنید، مانند بالا بردن هر دو پا از حالت مستعد، آوردن زانوهای خم شده به سینه از وضعیت مستعد، بلند کردن بالاتنه از وضعیت مستعد، "قیچی". "، نوسانات متناوب پا. این تمرینات می تواند باعث شود خونریزی رحمیا روند بهبودی رحم را مختل کند. بهتر است بارگیری عضلات شکم را با آن شروع کنید تمرینات تنفسی، کج و چرخش بدن.

اگر ورزش در دوران بارداری قطع شد یا مادر تصمیم گرفت برای اولین بار ورزش را شروع کند تا بعد از زایمان به تناسب اندام برسد، باید به تدریج شروع کنید.

بعد از زایمان با رژیم؟
البته، پس از زایمان، زنان می‌خواهند هر چه زودتر رشد کنند و بسیاری از آنها رژیم می‌گیرند و سعی می‌کنند از شر وزن‌های اضافی خلاص شوند. اما آیا چنین میل به زیبایی به کوچکترین مادر و نوزاد تازه متولد شده اش آسیب می رساند؟ بنابراین، کمبود مواد مغذی و ویتامین ها می تواند بر سرعت و کیفیت فرآیندهای بهبودی که در بدن زن پس از زایمان رخ می دهد و همچنین ترکیب شیر مادر تأثیر منفی بگذارد. دو ماه اول پس از تولد نوزاد بسیار مهم است بهبودی کاملبدن زن بعد از زایمان در این زمان بود که تمام اندام ها و سیستم های اصلی آن پس از پایان بارداری، کار خود را بازسازی می کنند. تغییرات در غدد پستانی نیز ادامه می یابد و شروع می شود و تولید شیر نیز نیاز به اضافه دارد مواد مغذیو انرژی اگر زنی رژیم بگیرد از کجا می آیند؟ محتوای کالری غذا باید به طور متوسط ​​2200-2500 کیلو کالری در روز باشد. توصیه می شود در وعده های کوچک 4-6 بار در روز بخورید.

یک هفته پس از زایمان، می توانید چرخش و کج شدن جزئی تنه، چرخش در امتداد ستون فقرات، جرعه جرعه، حرکات چرخشی با دست ها و پاها را انجام دهید. بسیار مفید انواع مختلف تمرینات تنفسیو فقط راه رفتن هوای تازه. پس از قطع ترشحات خونی از دستگاه تناسلی (لوچیا)، پیاده روی سریع، ورزش با دمبل سبک (بیش از 2 کیلوگرم) امکان پذیر است.

بهتر است بعد از غذا دادن به کودک ورزش انجام دهید، بنابراین وجود نخواهد داشت احساس ناخوشایندپر بودن علاوه بر این، پس از ورزش شدید، کودک ممکن است به طور کامل از شیر دادن امتناع کند، زیرا در طول تمرین فعال، محصولات متابولیک وارد شیر می شود که می تواند طعم تلخ ناخوشایندی به آن بدهد، اما یک ساعت پس از کلاس، همه چیز باید به حالت عادی برگردد.

پس از تولد نوزاد، به خصوص اگر با شیر مادر تغذیه می شود، مادر باید مراقب مصرف آن باشد داروها. پس از همه، بسیاری از داروها قادر به نفوذ به داخل هستند شیر مادرو از آنجا وارد بدن نوزاد می شود که به دلیل نابالغی ممکن است نتواند با خارج کردن دارو به بیرون مقابله کند و در بدن خرده ها باقی بماند و منجر به اختلال در کار شود. اندام ها و سیستم های کودک بنابراین، قبل از استفاده از هر دارویی (حتی در گیاهی) باید با پزشک خود مشورت کنید. شاید پزشک توصیه کند که برای مدتی متوقف شود شیر دادنو برای حفظ شیردهی شیر بدوشید. معمولا بعد از قطع داروهااز سرگیری تغذیه پس از 24-48 ساعت امکان پذیر است (این مدت زمانی است که طول می کشد تا دارو از بدن مادر خارج شود، به استثنای داروهایی که در بافت ها تجمع می کنند).

توصیه 5: با خیال راحت پس از زایمان کمک بخواهید

یک مادر جوان اغلب نه تنها در مراقبت از کودک خود، بلکه در مشکلات بی پایان خانوادگی نیز غرق می شود و اغلب سلامتی خود را فراموش می کند. احساس ناخوشی. یک عبارت بسیار محبوب وجود دارد "مادر نمی تواند بیمار شود". و مادران جوان به معنای واقعی کلمه خسته هستند، سعی می کنند همه چیز را انجام دهند، اغلب از خود غفلت می کنند. با این حال، این ممکن است منجر شود مشکلات بزرگ. به عنوان مثال، اگر زنی سرما بخورد و بیماری را روی پاهای خود حمل کند، می تواند منجر به ایجاد ذات الریه شود و خستگی مداوم، کمبود استراحت می تواند باعث تشدید وضعیت موجود شود بیماری های مزمنیا وقوع حاد در پس زمینه دفاع ایمنی پایین بدن زن پس از زایمان. بنابراین، نباید سعی کنید همه کارهای خانه را خودتان انجام دهید. می توانید در این مورد از شوهر یا یکی از اقوام خود بپرسید. اگر نمی‌توانید روی کمک حساب کنید، می‌توانید نگرانی‌هایی را که مستقیماً به مادر و نوزاد مربوط نمی‌شوند و بدون حل آن‌ها هیچ فاجعه‌باری اتفاق نمی‌افتد را کنار بگذارید.

علاوه بر استراحت معمول روزانه، یک مادر جوان باید داشته باشد خواب خوش. اگر در شب به دلیل تغذیه نوزاد نمی تواند بخوابد، توصیه می شود کمبود خواب را با استراحت در روز جبران کنید. ارزش این را دارد که همه امور را کنار بگذاریم و با کودک بخوابیم. با کمبود خواب، می توان آن را مختل کرد (زیرا در شب است که پرولاکتین ترشح می شود که مسئول تشکیل شیر است). شیردهی به طور طبیعیتشکیل پرولاکتین را تحریک می کند، اما به دلیل کمبود خواب می توان از انتشار آن جلوگیری کرد، در نتیجه فرآیندهای متابولیک V سلول های عصبی. همچنین در حال کاهش است دفاع ایمنیبدن، زیرا کمبود خواب به عنوان استرس مزمنمنجر به کاهش می شود نیروهای دفاعیارگانیسم، تحریک وقوع یا تشدید بیماری های مختلف، کاهش خلق و خو و ایجاد افسردگی پس از زایمان.

خیلی اوقات، مادر می خواهد بعد از زایمان در یک حمام گرم غوطه ور شود. با این حال، این روش آرامش بخش دلپذیر آنقدر که در نگاه اول به نظر می رسد بی خطر نیست. همانطور که در بالا ذکر شد، در 6-8 هفته اول پس از تولد، سطح داخلی رحم بسیار مستعد ابتلا به نوع متفاوتعفونت ها، اغلب مسیر صعودی(از طریق دهانه رحم که هنوز به اندازه کافی منقبض نشده است). بنابراین، حمام کردن زودهنگام بعد از زایمان (قبل از اینکه لوچیا تمام شود و / یا بافت محل بخیه بهبود یابد) مملو از توسعه (التهاب لایه داخلی رحم)، التهاب زائده ها، عفونت و مشکلات در بهبودی است. بخیه ها و همچنین افزایش ترشحات پس از زایمان یا حتی ایجاد خونریزی (به دلیل کاهش تن رگ های خونی رحم و افزایش خون رسانی آن در گرم یا آب گرم). پس از معاینه توسط پزشک، در صورت عدم وجود عارضه، امکان استحمام بعد از زایمان وجود دارد، البته آب نباید خیلی سرد و نه خیلی گرم باشد (نه کمتر از 37 درجه سانتیگراد و نه بالاتر از 40 درجه سانتیگراد). ) و زمان استحمام نباید بیش از 30 دقیقه باشد. ابتدا حمام خود را خوب بشویید. مواد شویندهو سپس کاملا آبکشی کنید.

هر زن پس از زایمان با تغییرات شدید در عملکرد بدن خود مواجه می شود، زیرا تغییرات اساسی در دوران بارداری رخ داده است. تغییرات هورمونی، که وظیفه رشد و نمو جنین را بر عهده داشتند. در دوره پس از زایمان پس زمینه هورمونیتحت یک فرآیند بازسازی معکوس قرار می گیرد که خود را به صورت جداگانه در هر مادر جوان نشان می دهد. دوره بهبودی می تواند از 4 تا 9 هفته طول بکشد.

یکی از سوالات اصلی که خانم هایی را که به تازگی زایمان کرده اند نگران می کند این است که ترشحات پس از زایمان چقدر باید طول بکشد و سیکل قاعدگی چه زمانی باز می گردد؟ رسیدن قاعدگی کامل نیز تا حد زیادی به این بستگی دارد شیر دادنکه از بلوغ تخمک ها و در نتیجه خونریزی قاعدگی جلوگیری می کند.

در هر صورت، برای بازگرداندن معمول چرخه قاعدگیزمان زیادی می برد که به عوامل زیادی بستگی دارد. برای اطمینان از عملکرد عادیدر مورد دستگاه تناسلی خود، باید ویژگی های فیزیولوژیکی بدن زن را بدانید و در صورت لزوم از متخصص زنان خود مشاوره بگیرید.

ترشحات پس از زایمان که می تواند با قاعدگی اشتباه گرفته شود

در هنگام زایمان جفت از رحم جدا می شود که دلیل پارگی عروق تشکیل شده در دوران بارداری است که آنها را به هم متصل می کند. در نتیجه اینها تروما هنگام تولد، پس از تولد کودک، رحم از بقایای آندومتر لایه برداری شده، ذرات جفت و سایر محصولات تشکیل شده در طول پاکسازی می شود. رشد داخل رحمیجنین این دوره‌ها، مشابه دوره‌های سنگین، باید به طور متوسط ​​از 3 تا 8 هفته طول بکشد و در پایان ناچیز می‌شوند.

لکه بینی مشخصه پس از زایمان لوچیا است. ، و حجم خون بیشتری نسبت به قاعدگی طبیعی دارند. دوره نقاهت زنان اندام های تولید مثلممکن است زمان زیادی طول بکشد تاخیر در قاعدگی معمول بعد از زایمان کاملاً است پدیده طبیعیرخ می دهد به دلیل افزایش خروجیهورمون پرولاکتین که چرخه تخمک گذاری را مهار می کند. ورود اولین کامل به معنای نصب خواهد بود چرخه منظماما این ویژگی فیزیولوژیکیبسیار فردی است و مهلت مشخصی ندارد. در این مورد بیشتر به شیردهی بستگی دارد که پس زمینه هورمونی را تنظیم می کند.