امتیاز "خام" برای هر مقیاس با محدودیت های تشخیصی تعیین شده بر اساس قوانین آمار ریاضی مقایسه می شود:

(M+-S)

جایی که M -میانگین نمونه هنجاری؛ S-انحراف معیار.

مقادیر میانگین و انحراف معیار

4.5.2. ارزیابی استرس عصبی

برای انجام این مطالعه می توانید از پرسشنامه استرس عصبی (NPN) پیشنهاد شده توسط T. A. Nemchin استفاده کنید. این پرسشنامه فهرستی از نشانه های استرس عصبی روانی است که بر اساس مشاهدات بالینی و روانشناختی تهیه شده است. پرسشنامه شامل 30 ویژگی اصلی این وضعیت بود که به سه درجه شدت تقسیم می‌شد.

این مطالعه به صورت جداگانه در یک اتاق مجزا، روشن و ایزوله از صداها و صداهای خارجی انجام می شود.

دستورالعمل موضوع: "لطفاً در سمت راست فرم را پر کنید و خطوطی را که محتوای آنها با ویژگی های وضعیت فعلی شما مطابقت دارد، با علامت مثبت علامت گذاری کنید."

پرسشنامه استرس عصبی- روانی (NPN)

1. وجود ناراحتی فیزیکی:

الف) عدم وجود احساسات ناخوشایند جسمی؛

ب) ناراحتی جزئی وجود دارد که در کار اختلال ایجاد نمی کند.

ج) وجود تعداد زیادی از احساسات ناخوشایند فیزیکی که به طور جدی در کار اختلال ایجاد می کند.

2. وجود درد:

الف) فقدان کامل درد؛

ب) احساس درد به طور دوره ای ظاهر می شود، اما به سرعت ناپدید می شود و در کار دخالت نمی کند.

ج) احساس درد دائمی وجود دارد که به طور قابل توجهی در کار اختلال ایجاد می کند.

ارزیابی وضعیت های عملکردی

پرسشنامه SAN.

(موسسه پزشکی مسکو به نام سچنوف).

ارزیابی بهزیستی، فعالیت، خلق و خو.

دستورالعمل: عددی را انتخاب کرده و علامت گذاری کنید که با دقت بیشتری وضعیت را در زمان معاینه نشان می دهد.

کارت از روش SAN

1. احساس خوب 3 2 1 0 1 2 3 احساس بد

2. احساس قوی بودن احساس ضعف

3. منفعل فعال

4. متحرک کم تحرک

5. شاد غمگین

6. حال خوب بد خلقی

7. قابل کار شکسته

8. پر از قدرت خسته

9. آهسته سریع

10. غیر فعال فعال

11. شاد ناراضی

12. شاد غمگین

14. بیمار سالم

15. بی تفاوت پرشور

16. بی تفاوت آشفته

17. مشتاق کسل کننده

18. شادی غمگین

19. استراحت خسته

20. تازه خسته

21. خواب آلود هیجان زده

22. میل به استراحت میل به کار

23. آرام نگران

24. خوش بین بدبین

25. هاردی خسته

26. شاد و تنبل

27. سخت فکر می کند به راحتی فکر می کند

28. حواس پرت توجه

29. امیدوار ناامید

30. راضی ناراضی

رفتار:شاخص 3، مربوط به ویژگی های منفی، به عنوان یک امتیاز، 2 - برای 2، 1 - برای 3 امتیاز، 0 - برای 4.1 - برای 5، 2 - برای 6، 3 - برای 7 در نظر گرفته می شود.

کد پرسشنامه: سوالات بهزیستی - 1،2،7،8،13، 14، 19، 20، 25، 26

برای فعالیت - 3،4،9،10،15،16،21.22،27، 28

برای خلق و خو - 5،6،11،12،17،18،23،24،29،30.

میانگین حسابی محاسبه می شود. رفاه - 5.4

فعالیت - 5.0

خلق و خوی - 5.4.

ارزیابی خلق و خو

1. من به شدت احساس نشاط می کنم.

2. همسایه ها (دیگر دانش آموزان) برای من بسیار آزاردهنده هستند.

3. احساس دردناکی را تجربه می کنم.

4. ترجیح می دهم احساس آرامش را تجربه کنم (درس، کلاس، یک ربع به پایان می رسد).

5. مرا تنها بگذار، مزاحمم نشو.

6. دولت به گونه ای است که آمادگی حرکت کوه ها را دارد.

7. نمره آزمون قبول نشد و باعث ایجاد احساس نارضایتی شد.

8. خلق و خوی شگفت انگیز - من می خواهم آواز بخوانم، برقصم، هر کسی را که می بینم با شادی ببوسم.

9. در اطراف من افراد زیادی هستند که می توانند ناپسند عمل کنند، بد کنند. از هر شخصی می توان انتظار یک عمل ناشایست را داشت.

10. تمام ساختمان های اطراف، تمام ساختمان های خیابان ها به طرز شگفت انگیزی ناموفق به نظر می رسند.

11. حاضرم به هرکسی که می بینم بی ادبی کنم.

12. با شادی راه می روم، پاهایم را زیر خود احساس نمی کنم.

13. حال و هوا طوری است که می خواهم بگویم - "لعنت به همه چیز!".

14. من نمی خواهم کسی را ببینم، نمی خواهم با کسی صحبت کنم.

15. من می خواهم بگویم: "به من دست بکش، از شرش خلاص شو!"

16. همه مردم، بدون استثنا، به نظر من خوب هستند. همه آنها بدون استثنا قابل ستایش هستند.

17. هیچ مشکلی پیش رو نمی بینم. همه چیز آسان است! همه چیز در دسترس است!

18. آینده من به نظر من بسیار غم انگیز است.

19. بدتر اتفاق می افتد، اما به ندرت.

20. من حتی به نزدیکترین افراد هم اعتماد ندارم.

21. ماشین ها به شدت در خیابان بوق می زنند، اما این صداها به عنوان موسیقی دلپذیر درک می شوند.

دستورالعمل: پاسخ - "بله"، "نه"، "برعکس".

حالت: 9 امتیاز - 20 پاسخ "نه"، 4 - 9 - 10 پاسخ.

6 -16-17، 1-5 یا کمتر

شرایط آستنیک: به سؤالات "بله" پاسخ می دهد - 2،3،4،5،7،9،10،11،13،14،15،18،19،20.

پاسخ ها برعکس هستند - 1،6،8،12،16،17.

هرچه پاسخ های کمتری نشان داده شود، شرایط بهتر است.

9 امتیاز - 1-2 پاسخ، 8 ب. - 3، 7 ب - 4، 6 ب - 5 - 6، 5 ب - 7 - 8، 4 ب - 9-10، 3 ب - 11 - 13، 2 ب - 14-15، 1 ب - 17 یا بیشتر.

حالت سرخوشی: بله پاسخ به سوالات 1،6،8،12،16،17..

پاسخ ها برعکس 2،3،4،5،7،9،10،11،13،14،15،18،19،20 است.

هر چه پاسخ ها بیشتر باشد، سرخوشی (ارزیابی ناکافی رویدادها) بارزتر است. 9b - 6 پاسخ، 8b - 7، 7b - 8-9، 6b - 10-12، 5b - 10-13، 4b - 14-15، 3b - 16-17، 2b - 18-19، 1b - 20.

افسردگی.

گزینه های پاسخ:

1 - نه، نادرست،

2- احتمالا همینطوره

4 کاملا صحیح است.

1. احساس افسردگی، اشتیاق دارم

2. من بهترین احساسم را در صبح دارم

3. اشک در چشمانم حلقه زده است

4. خواب بدی دارم

5. اشتهای من بدتر از حد معمول نیست

6. از صحبت با افراد جذاب لذت می برم.

7. در حال کاهش وزن هستم

8. من نگران یبوست هستم

9. ضربان قلبم تندتر از حد معمول است.

10. بی دلیل خسته می شوم

11. من مثل همیشه واضح فکر می کنم.

12. انجام کاری که از دستم بر می آید برای من آسان است

13. احساس بی قراری می کنم و نمی توانم یک جا بنشینم.

14. من به آینده امیدوارم

15. من بیش از حد معمول تحریک پذیر هستم.

16. تصمیم گیری برای من آسان است

17. احساس مفید بودن و ضروری بودن می کنم

18. من زندگی نسبتاً کاملی دارم

19. احساس می کنم اگر من بروم، دیگران احساس بهتری خواهند داشت.

20. الان خوشحالم که همیشه خوشحالم می کرد

پردازش نتایج:

پس از تکمیل فرم متن، امتیازات کسب شده توسط آزمودنی ها محاسبه می شود. این پرسشنامه شامل 10 سوال "مستقیم" (1، 3، 4، 7، 8، 9، 10، 13، 15، 19) و 10 سوال "معکوس" (2، 5، 6، 11، 12، 14، 16، 17، 18، 20) هر پاسخ از 1 تا 4 امتیاز تخمین زده می شود، پاسخ های "مستقیم" و "معکوس" شمارش، خلاصه می شوند و نمره "خام" با استفاده از فرمول به نمره مقیاس تبدیل می شود.

X = مجموع x 100

میانگین ارزش شاخص کاهش خلق و خو 40.25 + 5.99 امتیاز است.

زیر 50 امتیاز - افرادی که کاهش خلق و خو ندارند.

از 51 تا 59 امتیاز - کاهش کمی، اما واضح در خلق و خوی.

از 60 تا 60 امتیاز - - کاهش قابل توجه خلق و خو و بالاتر از 70 امتیاز - کاهش عمیق در خلق (افسردگی یا افسردگی).

4- چه احساسی دارید؟

دستورالعمل:برای هر سوال تستی یک پاسخ انتخاب کنید.

1. اگر ببینید اتوبوس قبل از شما وقت دارد به ایستگاه برسد، چه خواهید کرد؟

الف) «پاها» را در «دست» بگیرید تا به او برسید

ب) از آن بگذرید، مورد بعدی وجود خواهد داشت

ج) کمی سرعت بگیرید

2. پیاده روی خواهید کرد؟

ج) با اکراه

3. اگر یک روز کاری داشته باشید، آیا میل به انجام کاری که نوید جالب بودن را می دهد از دست می دهید.

ب) میل ناپدید می شود، اما امیدوارید که احساس بهتری داشته باشید و بنابراین از برنامه خود دست نکشید

روی ترازو، آزمودنی حالت معمولی و تکراری روزانه خود را یادداشت می کند و روی هر ترازو عددی را که برای او مناسب تر است خط می کشد. اعداد بزرگ نشان دهنده غلبه خلق خوب و اعداد کوچک نشان دهنده غلبه خلق بد است.

ارزیابی نتایج و نتیجه گیری.

مجموع امتیازهای انتخاب شده توسط آزمودنی ها در هر 30 مقیاس بر 30 تقسیم می شود و نتیجه یک شاخص میانگین است که نشان دهنده خلق و خوی حاکم در این موضوع است. فردی با نمره متوسط ​​در محدوده 5 تا 7 در بیشتر موارد از خلق و خوی خوبی برخوردار است. کسی که از 1 تا 3 امتیاز داشته باشد، فردی بد خلق محسوب می شود. امتیاز نزدیک به 4 امتیاز (از 3.5 تا 4.5) نشان دهنده غلبه یک خلق و خوی متغیر یا حالتی است که خود شخص قادر به ارزیابی خوب یا بد نیست.

ارزیابی استرس عصبی – روانی.

برای انجام مطالعه می توانید از پرسشنامه استرس عصب روانی (NPN) پیشنهاد شده توسط T.A. Nemchin استفاده کنید. این پرسشنامه فهرستی از نشانه های استرس عصبی روانی است که بر اساس داده های مشاهدات بالینی و روانشناختی تهیه شده است و شامل 30 ویژگی اصلی این وضعیت است که به سه درجه شدت تقسیم می شود.

مطالعه به صورت جداگانه، در یک اتاق مجزا، روشن و ایزوله از صداها و صداهای خارجی انجام می شود. دستورالعمل به موضوع: "لطفاً سمت راست فرم را پر کنید و خطوطی را که محتوای آنها با ویژگی های وضعیت فعلی شما مطابقت دارد با علامت مثبت علامت گذاری کنید."

پرسشنامه - استرس عصبی - روانی:

1. وجود ناراحتی فیزیکی:

الف) فقدان کامل هرگونه حذف فیزیکی ناخوشایند

ب) ناراحتی های جزئی وجود دارد که در کار اختلال ایجاد نمی کند

ج) وجود تعداد زیادی از احساسات ناخوشایند فیزیکی که به طور جدی در کار اختلال ایجاد می کند.

2. وجود درد:

الف) فقدان کامل درد

ب) تخلیه های دردناک به طور دوره ای ظاهر می شوند، اما به سرعت ناپدید می شوند و در کار اختلال ایجاد نمی کنند

ج) احساس درد دائمی وجود دارد که به طور قابل توجهی در کار اختلال ایجاد می کند.

3- کاهش دما:

الف) عدم وجود تغییر در احساس دمای بدن؛

ب) احساس گرما، افزایش دمای بدن؛

ج) احساس سردی بدن، اندام، احساس، لرز.

4. وضعیت تون عضلانی:

الف) تون ماهیچه طبیعی؛

ب) افزایش متوسط ​​در تون عضلانی احساس تنش عضلانی.

ج) انقباض قابل توجه تنش عضلانی عضلات منفرد

صورت، گردن، دست ها (تیک، لرزش).

5. هماهنگی حرکات:

الف) هماهنگی طبیعی حرکات؛

ب) افزایش دقت، سهولت، هماهنگی حرکات در حین نوشتن، کارهای دیگر.

ج) کاهش دقت حرکات، اختلال در هماهنگی، زوال دست خط، مشکل در انجام حرکات کوچک که نیاز به دقت بالایی دارد.

6. وضعیت فعالیت بدنی به طور کلی:

الف) فعالیت بدنی طبیعی؛

ب) افزایش فعالیت حرکتی. افزایش سرعت و انرژی حرکات؛

ج) افزایش شدید فعالیت حرکتی، ناتوانی در نشستن در یک مکان، بی قراری، میل به راه رفتن، تغییر موقعیت بدن.

7. احساس از سمت سیستم قلبی عروقی:

الف) عدم وجود هرگونه احساس ناخوشایند از قلب؛

ب ) احساس افزایش فعالیت قلبی که در کار اختلال ایجاد نمی کند.

ج) وجود احساسات ناخوشایند از قلب - افزایش ضربان قلب، احساس انقباض در ناحیه قلب، سوزن سوزن شدن، درد در قلب.

8. تظاهرات از دستگاه گوارش:

الف) عدم وجود هر گونه ناراحتی در شکم؛

ب) مجرد، سریع عبور می کند و با احساسات کار در شکم تداخل نمی کند - مکش در ناحیه اپی گاستر، احساس گرسنگی خفیف، "غرش دوره ای".

ج) ناراحتی شدید در شکم - درد، از دست دادن اشتها، حالت تهوع، تشنگی.

9. تظاهرات از دستگاه تنفسی:

الف) عدم وجود هرگونه احساس؛

ب) افزایش عمق و تسریع تنفس، عدم تداخل در کار.

ج) تغییرات قابل توجه در تنفس - تنگی نفس، احساس نارسایی الهام، "توده در گلو".

10. تظاهرات از دستگاه دفع:

الف) عدم وجود هرگونه تغییر؛

ب) فعال شدن متوسط ​​​​عملکرد دفع - تمایل بیشتر به استفاده از توالت در حالی که به طور کامل توانایی خودداری (تحمل) حفظ می شود.

ج) افزایش شدید میل به استفاده از توالت، دشواری یا حتی عدم امکان تحمل.

11. وضعیت تعریق:

الف) تعریق طبیعی بدون هیچ تغییری؛

ب) افزایش تعریق متوسط؛

ج) ظهور عرق "سرد" فراوان.

12. وضعیت مخاط دهان:

ب) افزایش متوسط ​​در ترشح بزاق.

ج) احساس خشکی در دهان.

13. رنگ آمیزی پوست:

الف) رنگ معمول پوست صورت، گردن، دست ها؛

ب) قرمزی پوست صورت؛

ج) سفید شدن پوست صورت، گردن، ظاهر شدن سایه "مرمر" (خالدار) روی پوست دست.

14. حساسیت، حساسیت به محرک های خارجی:

الف) عدم وجود هرگونه تغییر، حساسیت طبیعی؛

ب) افزایش متوسط ​​در حساسیت به محرک های خارجی که در کار اختلال ایجاد نمی کند.

ج) تشدید شدید حساسیت، حواس پرتی، تثبیت بر محرک های خارجی،

15. احساس اعتماد به نفس در توانایی های خود:

الف) احساس معمول اعتماد به قوت خود، به توانایی های خود؛

ب) افزایش احساس اعتماد به نفس، اعتقاد به موفقیت؛

ج) احساس شک به خود، انتظار شکست، شکست.

16. خلق و خو:

الف) خلق و خوی طبیعی؛

ب) خلق و خوی عالی، احساس سرخوشی، رضایت دلپذیر از کار یا فعالیت های دیگر؛

ج) کاهش خلق و خو، افسردگی.

17. ویژگی های خواب:

الف) خواب عادی و معمولی؛

ب) خواب خوب، قوی و با طراوت در شب قبل؛

ج) بی قرار، با بیداری های مکرر و خواب، در چندین شب قبل از جمله روز قبل بخوابید.

18. ویژگی های حالت عاطفی به طور کلی:

الف) عدم وجود هرگونه تغییر در حوزه عواطف و احساسات.

ب) احساس نگرانی، مسئولیت برای کار انجام شده، "هیجان" - تمایل فعال به عمل.

ج) احساس ترس، وحشت، ناامیدی.

19. ایمنی در برابر صدا:

الف) حالت عادی بدون هیچ تغییری؛

ب) افزایش ایمنی نویز در حین کار، توانایی کار در شرایط سر و صدا و سایر تداخل.

ج) کاهش قابل توجه ایمنی صدا، ناتوانی در کار با محرک های منحرف کننده.

20. ویژگی های گفتار:

الف) گفتار معمولی؛

ب) افزایش فعالیت گفتار، افزایش حجم صدا، افزایش سرعت گفتار بدون افت کیفیت آن (منطق، سواد و غیره)

ج) نقض گفتار - ظهور مکث های طولانی، تردید، افزایش تعداد کلمات غیر ضروری، لکنت، صدای بیش از حد آرام.

21. ارزیابی کلی از وضعیت روانی:

الف) حالت معمول؛

ب) حالت تمرکز، افزایش آمادگی برای کار، بسیج، لحن ذهنی بالا،

ج) احساس خستگی، عدم تمرکز، غیبت، بی تفاوتی، کاهش لحن ذهنی.

22. ویژگی های حافظه:

الف) حافظه طبیعی

ب) بهبود حافظه - به راحتی می توانید آنچه را که نیاز دارید به خاطر بسپارید.

ج) اختلال حافظه

23. ویژگی های توجه:

الف) توجه عادی بدون هیچ تغییری،

ب) بهبود توانایی تمرکز، حواس پرتی از مسائل خارجی،

ج) زوال توجه، ناتوانی در تمرکز بر تجارت، حواس پرتی.

24. عقل:

الف) عقل سلیم

ج) کاهش قابل توجه عملکرد ذهنی، سریع

خستگی ذهنی

26. پدیده های ناراحتی روانی:

الف) عدم وجود هرگونه احساس و تجربه ناخوشایند از روان به عنوان یک کل،

ب) احساس راحتی ذهنی، افزایش فعالیت ذهنی، یا پدیده های مجرد، خفیف و سریع که در کار اختلالی ایجاد نمی کنند.

ج) اختلالات روانی بارز، متنوع و متعدد که به طور جدی در کار اختلال ایجاد می کند.

27. میزان شیوع (تعمیم) علائم استرس:

الف) علائم منفرد و ضعیف که به آنها توجه نمی شود.

ب) علائم تنش به وضوح بیان شده است، نه تنها در فعالیت دخالت نمی کند، بلکه برعکس، به بهره وری آن کمک می کند.

ج) تعداد زیادی از علائم ناخوشایند مختلف؟ استرس هایی که در کار اختلال ایجاد می کنند و از اندام ها و سیستم های مختلف بدن مشاهده می شوند.

28. فراوانی وقوع حالت ولتاژ:

الف) احساس تنش تقریباً هرگز ایجاد نمی شود.

ب) برخی از نشانه های تنش تنها در حضور موقعیت های واقعا دشوار ایجاد می شود.

ج) علائم تنش اغلب و اغلب بدون دلایل کافی ایجاد می شود.

29. مدت زمان استرس:

الف) بسیار کوتاه، بیش از چند دقیقه، به سرعت ناپدید می شود حتی قبل از سپری شدن وضعیت دشوار.

ب) تقریباً تمام مدت قرار گرفتن در شرایط سخت و انجام کار لازم را به طول می انجامد، مدت کوتاهی پس از اتمام آن متوقف می شود.

ج) مدت زمان بسیار قابل توجهی از یک حالت تنش که برای مدت طولانی پس از یک موقعیت دشوار متوقف نمی شود.

30. شدت کلی استرس:

الف) غیبت کامل یا شدت بسیار ضعیف،

ب) علائم تنش نسبتاً مشخص و مشخص،

ج) استرس شدید و بارز.

پردازش نتایج.

پس از تکمیل فرم، امتیازات کسب شده توسط آزمودنی ها با جمع بندی محاسبه می شود. در عین حال، برای علامت "+" که توسط آزمودنی ها در برابر:

امتیاز "الف"، 1 امتیاز تعلق می گیرد،

نقطه "ب" - 2 امتیاز،

نقطه "ج" - 3 امتیاز.

حداقل امتیازی که یک دانش آموز می تواند کسب کند 30 است.

حداکثر 90 است.

دامنه استرس عصبی ضعیف یا "تدافعی" در محدوده 30 تا 50 نقطه است.

متوسط، یا "شدید" از 51 تا 70 امتیاز و

بیش از حد، یا "گسترده" - از 71 تا 90 امتیاز.

داده های به دست آمده از این طریق در پروتکل به شکل زیر ثبت می شود:

نام خانوادگی، نام، نام خانوادگی ___________________________________________________________________________

شرح مختصری از وضعیت فعلی (معمول، بدون استرس، قبل از امتحان، بعد از امتحان، قبل از انجام یک کار مسئولانه و دشوار، بعد از انجام کار و ...)

این تکنیک بر اساس معاینه بالینی و روان‌شناختی 1500 سرباز سالم و 133 نظامی که برای اولین بار در سال اول خدمت سربازی با روان رنجوری و بیماری‌های روان‌رنجوری بیمار شدند، ایجاد شد. سن افراد مورد بررسی 18 تا 35 سال است. از بین علائم مشاهده شده مربوط به پدیدارشناسی روان رنجورها، 42 مورد انتخاب شدند که در 133 نظامی که در نتیجه کار در شرایط شدید خدمت سربازی به اختلالات عصبی مبتلا شده بودند، بیشترین شیوع را داشتند. کاربرد طولانی مدت این روش اعتبار و پایایی بالای این تکنیک را نشان داده است.
پرسشنامه احساس علامتی (SOS)
دستورالعمل:پرسشنامه پیشنهادی ویژگی های رفاه شما را در یک دوره زمانی مشخص نشان می دهد. شما باید بدون ابهام به 42 سوال پاسخ دهید: "بله" یا "خیر".

پرسشنامه "تعیین استرس عصبی روانی"

تی نمچین
سخنان مقدماتی
نویسنده روش NPN استاد انستیتوی روان شناسی به نام A.I. V. A. Bekhtereva T. A. Nemchin از نتایج چندین سال مطالعات بالینی و روانشناختی انجام شده بر روی تعداد زیادی از افراد در یک موقعیت شدید هنگام تهیه پرسشنامه NPN استفاده کرد. اولین مرحله از توسعه پرسشنامه، گردآوری و نظام مند کردن فهرستی از شکایات-علائم دریافتی از گیرندگان در یک موقعیت استرس زا بود: از 300 دانش آموز در طول جلسه معاینه و از 200 بیمار مبتلا به روان رنجوری با علائم پیشرو در قالب فوبیا، ترس، اضطراب قبل از انجام اقدامات دردناک و استرس مصاحبه. در مرحله دوم توسعه روش، از 127 نشانه اولیه مربوط به پدیدارشناسی استرس عصبی، تنها 30 علامت انتخاب شد که به طور سیستماتیک طی معاینات مکرر تکرار شدند.
بیشترین فراوانی عود 30 علامت در گروه بیماران مبتلا به روان رنجوری مشاهده شد. شدت متفاوت علائم در موضوعات مختلف به نویسنده این امکان را می دهد که هر یک از گویه های پرسشنامه را به سه درجه تقسیم کند: بیان ضعیف، با تلفظ متوسط، بیان تند، که امتیاز شرطی به ترتیب در امتیازهای 1، 2، 3 دریافت کرد. با توجه به محتوای پرسشنامه، تمام علائم را می توان به سه گروه تقسیم کرد: گروه اول وجود ناراحتی جسمی و ناراحتی از سیستم های بدنی بدن را منعکس می کند، گروه دوم ادعا می کند وجود (یا عدم وجود) ناراحتی روانی و شکایات از حوزه عصب روانی، گروه سوم شامل علائمی است که برخی از ویژگی های کلی تنش عصب روان - فراوانی، مدت، تعمیم و شدت این وضعیت را توصیف می کند. توصیه می شود از این پرسشنامه برای تشخیص تنش روانی در موقعیت سخت (افراطی) یا انتظار آن استفاده شود.
پرسشنامه NNP
دستورالعمل:قسمت سمت راست فرم را پر کنید و خطوطی را که محتوای آنها با ویژگی های وضعیت فعلی شما مطابقت دارد با علامت "+" علامت گذاری کنید.
نام و نام خانوادگی…………………………………………………………………….
کف………………………………………………………………………………………………
سن……………………………………………………………………………………………
نوع فعالیت (کار، انتظار برای امتحان، مراحل و غیره)
……………………………………………………………………………………………………
وابستگی حرفه ای……………………………………………….

مقیاس استرس روانی RSM-25

سخنان مقدماتی
مقیاس Lemyr-Tessier-Fillion PSM-25 برای اندازه گیری ساختار پدیدارشناختی تجربیات استرس طراحی شده است. هدف اندازه گیری احساسات استرس در شاخص های جسمی، رفتاری و عاطفی است. این روش ابتدا در فرانسه توسعه یافت، سپس در انگلستان، اسپانیا و ژاپن ترجمه و تأیید شد. ترجمه و اقتباس نسخه روسی روش توسط N. E. Vodopyanova انجام شده است.
هنگام توسعه روش، نویسندگان به دنبال حذف کاستی‌های موجود در روش‌های سنتی برای مطالعه حالات استرس بودند که عمدتاً با هدف اندازه‌گیری غیرمستقیم استرس روان‌شناختی از طریق عوامل استرس‌زا یا تظاهرات آسیب‌شناختی اضطراب، افسردگی، ناامیدی، و غیره انجام می‌شود. تنها چند روش طراحی شده‌اند. استرس را به عنوان یک حالت طبیعی تنش روانی اندازه گیری کنید. برای از بین بردن این تناقضات روش شناختی، Lemour-Tessier-Fillion پرسشنامه ای ایجاد کرد که وضعیت فردی را که استرس را تجربه می کند، توصیف می کند، در نتیجه نیازی به تعریف متغیرهایی مانند عوامل استرس زا یا آسیب شناسی وجود نداشت. سوالات برای جمعیت عادی 18 تا 65 ساله برای گروه های مختلف شغلی فرموله شده است. همه اینها امکان در نظر گرفتن روش جهانی را برای کاربرد در نمونه های سنی و شغلی مختلف در یک جمعیت عادی فراهم می کند.
این تکنیک توسط نویسندگان بر روی نمونه ای متشکل از بیش از 5 هزار نفر در کانادا، انگلستان، ایالات متحده آمریکا، پورتوریکو، کلمبیا، آرژانتین و ژاپن آزمایش شد. این تکنیک توسط کلمنت و یانگ در دانشگاه نیز مورد استفاده قرار گرفت
اتاوا، لارسی در دانشگاه و بیمارستان مونترال، و همچنین تسیر و همکارانش در بیمارستان های سنت. فرانسیس آسیزی و سنت. جاستین در مونترال در روسیه، این روش توسط N. E. Vodopyanova بر روی نمونه ای از معلمان، دانش آموزان و پرسنل تجاری به تعداد 500 نفر آزمایش شد.
مطالعات متعدد نشان داده است که PSM دارای خواص روانسنجی کافی است. همبستگی بین شاخص PSM انتگرال و مقیاس اضطراب اسپیلبرگر (73/0 = r)، با شاخص افسردگی (75/0 = r) یافت شد. بزرگی این همبستگی ها با یک تجربه عمومی از پریشانی عاطفی یا افسردگی توضیح داده می شود. در عین حال، مطالعات روایی واگرا نشان می دهد که PSM از نظر مفهومی با روش های تحقیق اضطراب و افسردگی متفاوت است.
پرسشنامه PSM
دستورالعمل:تعدادی از اظهارات پیشنهاد شده است که وضعیت روانی را مشخص می کند. لطفاً وضعیت خود را در هفته گذشته با استفاده از یک مقیاس 8 درجه ای ارزیابی کنید. برای انجام این کار، در فرم پرسشنامه، در کنار هر عبارت، عدد 1 تا 8 را دایره کنید که دقیقاً احساسات شما را توصیف می کند. در اینجا هیچ پاسخ اشتباه یا اشتباهی وجود ندارد. تا حد امکان صادقانه پاسخ دهید. این آزمون تقریباً پنج دقیقه طول خواهد کشید. اعداد از 1 تا 8 نشان دهنده فراوانی تجربیات است: 1 - "هرگز"؛ 2 - «بسیار نادر»؛ 3 - «بسیار به ندرت»؛ 4 - «به ندرت»؛ 5 - «گاهی»؛ 6 - "اغلب"؛ 7 - "بسیار اوقات"؛ 8 - "به طور مداوم (روزانه)".

تشخیص وضعیت استرس

K. Schreiner
سخنان مقدماتی
با پاسخ های صادقانه، این تکنیک به شما امکان می دهد تا سطوح استرس را تعیین کنید و می توان از آن در تشخیص خودکار استفاده کرد.
دستورالعمل:اعداد سوالاتی را که به آنها پاسخ مثبت می دهید دایره بکشید.
1. من همیشه برای تکمیل کار تلاش می کنم، اما اغلب وقت ندارم و مجبورم به عقب برسم.
2. وقتی خودم را در آینه نگاه می کنم، متوجه آثار خستگی و کار زیاد روی صورتم می شوم.
3. در محل کار و در خانه - مشکل مداوم.
4. من سخت با عادت های بدم مبارزه می کنم، اما موفق نمی شوم.
5. من نگران آینده هستم.
6. من اغلب برای استراحت پس از یک روز پرمشغله به الکل، سیگار یا قرص های خواب نیاز دارم.
7. چنین تغییراتی در اطراف ایجاد می شود که سر در حال چرخش است.
8. من خانواده و دوستانم را دوست دارم، اما اغلب با آنها احساس بی حوصلگی و پوچی می کنم.
9. من در زندگی به چیزی دست نیافته ام و اغلب از خودم ناامید می شوم.
پردازش نتایج و ویژگی های آنها.تعداد پاسخ های مثبت شمرده می شود. به هر پاسخ "بله" 1 امتیاز اختصاص داده می شود.
0-4 امتیازشما در یک موقعیت استرس زا کاملاً محدود رفتار می کنید و می دانید چگونه احساسات خود را تنظیم کنید.
5-7 امتیازشما همیشه در یک موقعیت استرس زا درست رفتار می کنید. گاهی اوقات می دانید چگونه خونسردی خود را حفظ کنید، اما مواقعی وجود دارد که بیهوده روشن می شوید و سپس پشیمان می شوید. شما باید روی توسعه روش های فردی خود برای کنترل خود در استرس کار کنید.
8-9 امتیازشما بیش از حد خسته و خسته هستید. شما اغلب در یک موقعیت استرس زا کنترل خود را از دست می دهید و نمی دانید چگونه خود را کنترل کنید. در نتیجه هم شما و هم اطرافیانتان آسیب می بینید. توسعه مهارت های خودتنظیمی در استرس اکنون وظیفه اصلی زندگی شماست.
با توجه به داده های به دست آمده توسط نویسنده روش، مشاهده شد که اکثریت قریب به اتفاق کارمندان بانک امتیازی در محدوده 5-7 امتیاز دارند (80٪ از پاسخ دهندگان). تقریباً 18 درصد از پاسخ دهندگان 8-9 امتیاز دارند. و تنها حدود 2٪ امتیاز 0-4 دارند. در نتیجه، اکثر کارمندان بانک نیاز فوری به افزایش ابزارهای خودکنترلی خود در موقعیت های استرس زا دارند.

وی.ژموروف
سخنان مقدماتی
یکی از علل حالت های افسردگی، کاهش پتانسیل عصبی روانی به دلیل استرس طولانی مدت یا ضربه روانی است. افسردگی حالت عاطفی خاص یک فرد است که با احساسات منفی و همچنین دگرگونی حوزه های انگیزشی، شناختی و رفتاری مشخص می شود. در حالت افسردگی، فرد تجارب بسیار سختی مانند اشتیاق، یأس، ترس، افسردگی، احساس گناه برای رویدادهای گذشته، درماندگی-کودکی در برابر مشکلات زندگی را تجربه می کند. حالت های افسردگی، به عنوان یک قاعده، با کاهش عزت نفس، شک، تمایل به عدم اعتماد به کسی، عدم ابتکار عمل، خستگی، کاهش فعالیت و غیره مشخص می شوند. این تکنیک به ما اجازه می دهد تا شش حالت - سطوح افسردگی را از هم متمایز کنیم: بی تفاوتی، هیپوتیمی، نارسایی، گیجی، اضطراب، ترس.
پرسشنامه
دستورالعمل:از هر گروه از نشانه‌ها، پاسخ 0، 1، 2 یا 3 را انتخاب کنید و دور آن حلقه بزنید که وضعیت شما را به بهترین شکل توصیف می‌کند.

روش شناسی "تشخیص افتراقی حالات افسردگی"

V. Zung، اقتباس شده توسط T. Baklashova
سخنان مقدماتی
حالت های افسردگی به صورت واکنش های پس از استرس یا پس از سانحه رخ می دهد. این پرسشنامه می تواند برای تشخیص افتراقی حالات افسردگی برای تشخیص غربالگری در مطالعات جمعی و برای تشخیص های اولیه پیش بیمارستانی استفاده شود. معاینه کامل 20-30 دقیقه طول می کشد.
دستورالعمل:هر یک از جملات زیر را با دقت بخوانید و بسته به احساسی که اخیرا داشته اید، عدد مناسب را در سمت راست خط بزنید. برای مدت طولانی به سوالات فکر نکنید، زیرا هیچ پاسخ درست یا غلطی وجود ندارد.
مقیاس افسردگی
نام و نام خانوادگی………………………………………………………………………..
تاریخ……………………………………………………………………………………………………..
گزینه های پاسخ: 1 - "هرگز" یا "گاهی"؛ 2 - «گاهی»؛ 3 - "اغلب"؛ 4 - «تقریباً همیشه» یا «همیشه».

مقیاس درجه بندی راحتی ذهنی

A. Leonova
سخنان مقدماتی
نسخه روسی مقیاس ارزیابی آسایش ذهنی توسط A.B. Leonova توسعه یافته است. هدف این تکنیک ارزیابی درجه راحتی ذهنی حالت عملکردی است که شخص در یک لحظه معین از زمان تجربه می کند. از 10 مقیاس دوقطبی تشکیل شده است که قطب های آن با صفت هایی متضاد از نظر معنی نشان داده می شود و ویژگی های مشخصه حالت ذهنی "خوب" و "بد" را توصیف می کند.
دستورالعمل:هر یک از جفت‌های گزاره‌های قطبی را در زیر بخوانید و در مقیاس رتبه‌بندی میزان نزدیک‌تر بودن احساسات شما در یک لحظه از زمان به یک یا قطب دیگر مقیاس را یادداشت کنید. عدم وجود هرگونه تغییر آشکار به سمت یک یا آن تجربه در این مقیاس با نمره "0" مطابقت دارد. لطفاً به مدت طولانی در مورد انتخاب پاسخ فکر نکنید - معمولاً اولین احساسی که به ذهن می رسد دقیق ترین است.
نام و نام خانوادگی ………………………………………………………………………..
تاریخ……………………………………………………………………………………………………………………………………

مقیاس احساسات متفاوت

K. Izard، اقتباس شده توسط A. Leonova
دستورالعمل:در اینجا لیستی از صفت هایی است که سایه های مختلف تجربیات عاطفی مختلف یک فرد را مشخص می کند. در سمت راست هر صفت یک سری اعداد - از 1 تا 5 - مربوط به افزایش درجات مختلف شدت این تجربه است. ما از شما می خواهیم با خط زدن عدد مربوطه ارزیابی کنید که هر یک از تجربیات ذکر شده در این لحظه در زمان شما چقدر ذاتی هستند. در مورد انتخاب پاسخ زیاد فکر نکنید: دقیق ترین معمولا اولین احساس شماست!
امتیازات احتمالی شما:
1 - «تجربه کاملاً غایب است»؛ 2 - «تجربه اندکی بیان شود»; 3 - «تجربه در حد متوسط ​​بیان شده است»;
4 - "تجربه به شدت بیان شده است"; 5- «تجربه در حداكثر بيان شده است».

کتابشناسی - فهرست کتب

1. ایوانچنکو تی.ولی.، ایوانچنکو M. A.، Ivanchenko T. P.سلامتی فوق العاده و موفقیت تجاری برای همه. - سن پترزبورگ، 1994.
2. Ilyin E.P.نظریه سیستم های عملکردی و حالات روانی فیزیولوژیکی // نظریه سیستم های عملکردی در فیزیولوژی و روانشناسی. - م.، 1978.
3. کولیکوف L.V.استرس و مقاومت در برابر استرس شخصیت // مباحث نظری و کاربردی روانشناسی. موضوع. 1. قسمت 1 / ویرایش. A. A. Krylova. - SPb., 1995. S. 123-132.
4. لئونوا A. B.رویکردهای اساسی برای مطالعه استرس شغلی // بولتن دانشگاه دولتی مسکو. سری 14. روانشناسی. 2000. شماره 3. S. 4-21.
5. لئونوا A. B.تشخیص روانی حالات عملکردی انسان. - M.: MSU، 1984.
6. لئونوا A. B.خود تنظیمی روانشناختی و پیشگیری از حالات عملکردی نامطلوب // مجله روانشناسی. 1988. V. 10. شماره 3. S. 43-52.
7. Leonova A. B.، Velichkovskaya S. B.تشخیص افتراقی حالات کاهش عملکرد // روانشناسی حالات روانی / ویرایش. A. O. Prokhorova. موضوع. 6. - کازان، 2006.
8. نمچین تی.یک حالت استرس روانی. - L.: LGU، 1988.
9. روشهای ارزیابی ذهنی حالات عملکردی انسان // کارگاه روانشناسی مهندسی و ارگونومی / ویرایش. یو. ک. استرلکوا. – M.: Academy, 2003. S. 139–140, 146–148.
10. روانشناسی عملی. روش ها و تست ها: کتاب درسی / ویرایش. D. Ya. Raigorodsky. - سامارا، 1998.
11. پروخوروف A. O.روش های تشخیص و اندازه گیری حالات روانی یک فرد. – M.: PER–SE, 2004. S. 44, 64–64.
12. پروخوروف A. O.روانشناسی حالات غیرتعادلی. - م.، 1998.
13. لمیر L.، Tessier R., Fillion L.اندازه گیری استرس روانی (PSM): یک گذار. چشم ها، پی کیو: دانشگاه لاوال، 1991.

موضوع 3
تشخیص سازمانی استرس ارزیابی عوامل استرس زا در فعالیت های حرفه ای

3.1. مقدمه نظری

تحت تشخیص سازمانیمدیریت استرس به شناسایی و ارزیابی عوامل استرس زا در کار اشاره دارد. تشخیص سازمانی استرس یکی از اجزای ضروری مدیریت استرس است که به عنوان یک مدیریت جامع استرس زا بودن فضای کاری و پاسخ استرس زا کارکنان درک می شود.
در ادبیات علمی خارجی و داخلی از دو مفهوم استرس فضای کاری استفاده شده است. استرس سازمانی و حرفه ایمفاهیم «حرفه‌ای» و «استرس سازمانی» با هم تلاقی می‌کنند، اما کاملاً منطبق نیستند. در ادبیات خارجی، به عنوان یک قاعده، مفهوم "استرس در محل کار" یا "استرس کار" بدون تمایز عوامل استرس زا مرتبط با مشکلات سازمانی و عوامل استرس زا از ویژگی های فعالیت حرفه ای استفاده می شود. به گفته A. B. Leonova، سیستم ارزیابی استرس شغلی پیچیده تر از ارزیابی استرس در محل کار است. پدیده پیچیده تر ناشی از علیت است استرس حرفه ای،که در پاسخ به دشواری ها و الزامات خاص این حرفه به وجود می آید. استرس حرفه ای نیز توسط جاه طلبی های شخصی، تصویر ذهنی از پیشرفت حرفه ای و خود تحققی فرد تعیین می شود.
استرس سازمانی- استرس روانی مرتبط با غلبه بر نقص شرایط کاری سازمانی، با بارهای زیاد در انجام وظایف حرفه ای در محل کار در یک ساختار سازمانی خاص (در یک سازمان یا در بخش، شرکت، شرکت، شرکت) و همچنین با جستجو برای راه حل های جدید فوق العاده در صورت زور - شرایط عمده.

این پرسشنامه دارای 276 عبارت است و دارای مقیاس های زیر است:

اعتبار،

بی ثباتی عصبی،

هیستری

روان پریشی،

اختلالات فکری و روانی،

پارانویا

روان‌گسیختگی.

دستورالعمل به آزمون شوندگان.

اکنون از شما خواسته می شود که به یک سری سوالات در مورد برخی از ویژگی های وضعیت سلامتی، رفتار، شخصیت خود پاسخ دهید.

صریح باشید، زیاد به محتوای سوالات فکر نکنید، ابتدا پاسخ طبیعی را که به ذهنتان می رسد بدهید. به یاد داشته باشید که هیچ پاسخ "خوب" یا "بد" وجود ندارد. اگر به سؤال «بله» پاسخ دادید، بالای عدد در سلول مربوطه فرم ثبت نام علامت «+» (بعلاوه) و اگر پاسخ «خیر» را انتخاب کردید، علامت «-» (منهای) را در زیر علامت بزنید. عدد. دقت کنید که شماره سوال پرسشنامه و شماره سلول فرم ثبت نام مطابقت داشته باشد. شما باید به تمام سوالات پشت سر هم پاسخ دهید، بدون از دست دادن چیزی. اگر سؤالی دارید، لطفاً دست خود را بالا ببرید.»

متن پرسشنامه.

1. گاهی چنان افکار بدی به سرم می آید که بهتر است در مورد آنها به کسی نگویم.

2. من به ندرت یبوست می کنم.

3. گاهی اوقات حملات خنده و گریه دارم که نمی توانم آنها را کنترل کنم.

4. گاهی دلم می خواهد فحش بدهم.

5. اغلب سردرد دارم.

6. گاهی دروغ می گویم.

7. روحیه من بستگی به جامعه ای دارد که در آن هستم.

8. خواب من معمولاً سرشار از رویاهای واضح است.

9. من عاشق لباس های روشن و جذاب هستم.

10. اشتهای من به خلق و خوی من بستگی دارد: گاهی با لذت غذا می خورم، گاهی با اکراه، با زور.

11. اغلب برخی از افکار وسواسی مرا بیدار نگه می دارد.

12. زمانی که ناگهان در مرکز توجه قرار می گیرم بسیار گم می شوم.

13. انتقاد به شکلی که توسط بسیاری از افراد انجام می شود بیش از آنکه کمک کند، من را ناراحت می کند.

14. من اغلب بر اساس خلق و خوی خود عمل می کنم، نه از روی اعتقاد.

15. غالباً در یک اختلاف، اصل موضوع را رها می کنم و به شخصیت ها می پردازم.

16. اگر فقط یک امید کوچک به موفقیت وجود داشته باشد، ریسک نمی کنم.

17. اگر با من ناعادلانه رفتار شود، احساس می‌کنم که حداقل در اصل باید جبران کنم.

18. سرنوشت قطعا در حق من ناعادلانه است.

19. به نظر من هیچکس مرا درک نمی کند.

20. گاهی روح شیطانی وارد من می شود.

21. ظاهر خیلی کم به من علاقه مند است.

22. گاهی احساس می کنم روحم از بدن خارج می شود و در جایی در فضا پرواز می کند.

23. یک بار در هفته یا بیشتر، بدون دلیل ظاهری، ناگهان گرما را در تمام بدنم احساس می کنم.

24. این اتفاق می افتد که از سرمقاله روزنامه ها می گذرم.

25. گاهی اوقات عصبانی می شوم.

26. اکنون برای من سخت است که امیدوار باشم که در زندگی به چیزی برسم.

27. این اتفاق می افتد که کاری را که امروز می توان انجام داد به فردا موکول می کنم.

28. من با کمال میل در تمام جلسات و سایر رویدادهای اجتماعی شرکت می کنم.

29. من فکر می کنم که باید همیشه جذاب لباس پوشید، زیرا "با لباس ملاقات کنید."

30. معتقدم در بین اطرافیانش به هیچ وجه نباید متمایز شد.

31. در لباس های غیر معمول و جلب توجه، احساس خوبی دارم.

32. سعی می کنم طوری زندگی کنم که دیگران در مورد من بگویند: «این مرد است».

33. اغلب برای من سخت است که در برابر احساس تأسف برای خودم مقاومت کنم.

34. اگر اظهار خوش شانسی من مورد توجه قرار نگرفت، دیگر آن را تکرار نمی کنم.

35. اگر اشتباهی در جامعه مرتکب شدم، خیلی زود آن را فراموش می کنم.

36. گاهی وسوسه می شوم که با کسی وارد بحث شوم.

37. در مواقعی به خودم اصرار می کنم تا دیگران صبرم را از دست بدهند.

38. اگر به نظر من کسی حرف های احمقانه بزند نمی توانم به طور کامل به حرفش گوش دهم.

39. گاهی اوقات می خواهم کاری خطرناک یا خیره کننده انجام دهم.

40. اگر مردم مخالف من نبودند، در زندگی به موفقیت های خیلی بیشتری می رسیدم.

41. من معتقدم که اکثر مردم برای ارتقاء رتبه می توانند دروغ بگویند.

42. بیشتر اوقات (زندگی) از زندگی کاملا راضی هستم.

43. من معتقدم که برخی افراد با یک لمس می توانند بیماری را درمان کنند.

44. من افرادی را می شناسم که سعی می کنند افکار من را تصاحب کنند.

46. ​​گرفتگی و انقباض عضلانی برای من بسیار نادر است.

47. گاهی اوقات که حالم خوب نیست، تحریک پذیر می شوم.

48. نسبت به آنچه برایم اتفاق می افتد نسبتاً بی تفاوت هستم.

49. دور از میز، بهتر از خانه نگه می دارم.

50. اگر جریمه نشدم و ماشینی در آن نزدیکی نبود، می‌توانم از خیابانی که می‌خواهم رد شوم، نه جایی که قرار است.

51. بیشتر از همه از طرف اطرافیانم از توجهی که به خودم می کنند قدردانی می کنم.

52. من عاشق لباس های شیک و غیرعادی هستم که بی اختیار چشم را به خود جلب می کند.

53. این اتفاق می افتد که یک غریبه کاملاً فوراً اعتماد و همدردی را به من القا می کند.

54. ماجراجویی و ریسک وقتی نقش اول را در آنها می‌گیرم مرا جذب می‌کند.

55. اغلب تمایل دارم از نظر ذهنی به مشکلات کوچک خود برگردم و بیرون کردن آنها از ذهنم برایم دشوار است.

56. من اغلب احساس تنهایی می کنم و برای کسی غیر ضروری هستم.

57. احساس می کنم که دوستان و عزیزانم آنقدر که من به آنها نیاز دارم به من نیاز ندارند.

58. گاهی نمی توانم مقاومت کنم و بی ادب باشم، حتی اگر به علایقم لطمه بزند.

59. اغلب تحت تأثیر یک خلق و خوی لحظه ای عمل می کنم.

60. وقتی سرم فریاد میزنن منم همینو جواب میدم.

61. اغلب من برای برنده شدن در یک بحث آماده انجام هر کاری هستم.

62. بعضی ها آنقدر دوست دارند که فرمان بدهند که من به نافرمانی هر کاری را انجام دهم، حتی اگر بدانم حق با آنهاست.

63. کسی خوشحال می شود که به من آسیب برساند.

64. من هیچ وقت در زندگی ام فقط به خاطر هیجان کار خطرناکی انجام نداده ام.

65. من معتقدم که دین به اندازه علوم مختلف حق وجود دارد.

66. اغلب من احساس عجیبی را تجربه می کنم که "من" "من" نیست.

67. فکر می کنم زندگی خانوادگی من به خوبی بسیاری از آشنایانم است.

68. گاهی اوقات این احساس به من دست می دهد که فقط باید به خودم یا شخص دیگری آسیب وارد کنم.

69. در کودکی چنین شرکتی داشتم که همه سعی می کردند در همه چیز از یکدیگر دفاع کنند.

70. در یک بازی، ترجیح می دهم برنده شوم.

71. الان وزنم ثابت است (نه وزنم اضافه می شود و نه وزنم کم می شود).

72. خوشحالم که افراد قابل توجهی در بین آشنایانم دارم، به نوعی در نظر خودم وزن می دهد.

73. من همیشه سعی می کنم در میان مردم باشم تا خودم را «نشان دهم».

74. دوست دارم از کسی که دوستش دارم حمایت کنم.

75. دوست دارم اولین نفری باشم که از من تقلید می شود، دیگران از من پیروی می کنند.

76. گاهی اوقات یک توده در گلو یا سایر احساسات غیر معمول احساس می کنم.

77. صبح که از خواب بیدار می شوم، اغلب احساس خستگی و گیجی می کنم.

78. تغییرات آب و هوا بر توانایی کار و خلق و خوی من تأثیر می گذارد.

79. در روابط با مردم، اغلب به دلیل احساس خجالتی بودن، مشکلاتی را تجربه می کنم که هیچ دلیل واقعی برای آن وجود ندارد.

80. اغلب من تسلیم مردم نمی شوم، نه به این دلیل که موضوع واقعاً مهم است، بلکه صرفاً به دلیل اصل است.

81. من اغلب حالت بد و عصبانی دارم.

82. من احتمالاً فردی تحریک پذیر و تندخو هستم.

83. اغلب من "نیم نوبت را روشن می کنم."

84. بیشتر مردم فقط به این دلیل صادق هستند که می ترسند در فریب گرفتار شوند.

85. به نظر من دارند علیه من نقشه می کشند.

86. می دانم که تحت تعقیب هستم.

87. حملات بد سلامتی، تحریک پذیری و اشتیاق دارم.

88. گاهی بوی عجیبی به مشامم می رسد.

89. اگر یکی از اعضای خانواده ام به خاطر قانون شکنی دچار مشکل شود، بسیار آرام خواهم بود.

90. این اتفاق می افتد که چیزی در ذهن من اشتباه است.

91. وقتی می خواهم چیزی بگویم، اغلب متوجه می شوم که دستانم می لرزند.

92. دستانم مثل قبل زبردست و چابک هستند.

93. در میان آشنایان من افرادی هستند که من آنها را دوست ندارم.

94. من فکر می کنم که من یک فرد محکوم به فنا هستم.

95. من با کمال میل به آن دستوراتی که از من خوشایند و تملق است گوش می دهم.

96. من دوست دارم وقتی اطرافیانم توجه زیادی می کنند.

97. به شدت از انواع قوانین و محدودیت هایی که مرا محدود می کنند، بیزارم.

98. من برای مدت طولانی در شرایط دشوار فکر نمی کنم، تصمیم بلافاصله، فوراً اتخاذ می شود.

99. در شرکت احساس ناخوشایندی می کنم و به همین دلیل تصورم را بدتر از آنچه می توانستم ایجاد می کنم.

100. به دلیل نگرانی از شکست، خوابیدن برایم مشکل است.

101. گاهی اوقات متوجه می شوم که افکار و خاطرات کاملاً بی اهمیت مرا کاملاً تسخیر می کند.

102. من مخالف مسخره شدن هستم.

103. من از افرادی که از خط خارج می شوند بسیار اذیت می شوم و همیشه این را به آنها بیان می کنم یا نمی گذارم.

104. سخت است که من را عصبانی کنید.

105. من اغلب کارهایی را انجام می دهم (بیشتر از دیگران) که بعداً پشیمان می شوم.

106. من فکر می کنم که اکثر مردم حاضرند به خاطر سود به یک عمل غیر صادقانه بروند.

107. من می دانم مقصر بیشتر مشکلات من کیست.

108. من آدمی هستم که دسترسی به آن سخت است.

109. من هرگز به همدردی دیگران نیاز ندارم.

110. بستگانم مرا درک نمی کنند و برایم غریبه به نظر می رسند.

111. مواقعی بود که مقاومت در برابر دزدی از کسی یا هر جایی مثلاً در مغازه برایم سخت بود.

112. پیش می آید که با کسی کمی غیبت کنم.

113. اغلب خواب هایی می بینم که بهتر است به کسی نگویم.

114. این اتفاق افتاد که هنگام بحث در مورد برخی مسائل، به خصوص بدون تردید با نظر دیگران موافق بودم.

115. در مدرسه مطالب را کندتر از دیگران یاد گرفتم.

116. ظاهر من به طور کلی مناسب من است.

118. دوست دارم در مسابقات هنر آماتور شرکت کنم.

119. فکر می کنم. بسیار مهم است که نتیجه کار من برای دیگران شناخته شود.

120. من معتقدم که اکثر مردم اگر به نفعشان باشد قادرند دروغ بگویند.

121. بیان افکارم با کلمات ممکن است برایم دشوار باشد، بنابراین به ندرت در گفتگو شرکت می کنم.

122. این اتفاق می افتد که به دلیل یک چیز کوچک احساس گناه یا پشیمانی دارم.

123. هنگام صحبت با اعضای جنس مخالف، اغلب از موضوعات حساسی که می تواند باعث خجالت شود اجتناب می کنم.

124. اگر به من عجله یا اصرار شود، خیلی اذیت می شوم.

125. گاهی اوقات یک حرف کوچک به من می تواند باعث واکنش شدید من شود.

126. اگر فکر می کنم کارم درست است، نظر دیگران برایم چندان جالب نیست.

127. من متنفرم که وقتی مشغول هستم حرفم را قطع کنند.

128. من معتقدم که اغلب به طور ناشایست تنبیه شدم.

129. من راحت گریه می کنم.

130. من رنگ های تیره و خاکستری را ترجیح می دهم.

131. من با افکار درونی خود زندگی می کنم و به واقعیت علاقه ای ندارم.

132. من اعتراض و انتقاد را احساس نمی کنم (درک نمی کنم) اما همیشه به روش خودم فکر می کنم و انجام می دهم.

133. من کاملاً به خودم اطمینان دارم.

134. یک بار در هفته یا بیشتر اوقات بسیار هیجان زده و آشفته هستم.

135. گاهی اوقات احساس می کنم کسی افکارم را کنترل می کند.

136. من هر روز مقدار زیادی آب می نوشم.

137. این اتفاق می افتد که یک شوخی ناشایست یا حتی ناپسند باعث خنده من می شود.

138. زمانی که تنها هستم بیشتر خوشحالم.

139. در شرکت توجه را به خودم جلب نمی کنم.

140. در شرکت روحیه من خیلی بهتر از خانه است.

141. من قادر به انجام یک کار برجسته هستم.

142. دوست دارم جلوی کسی اجرا کنم.

143. من فکر می کنم که از بسیاری از مردم به جنبه های زیبایی شناختی زندگی حساس تر هستم.

144. اغلب احساس می کنم نسبت به دیگران کمتر با زندگی و خواسته های آن سازگاری دارم.

145. من به جستجوی ارزش های معنوی و هنری بسیار بیشتر از تجارت و ارزش های مادی علاقه مند هستم.

146. در بیشتر موارد، من به این فرمول پایبند هستم: "خطر یک علت شریف است."

147. برای من خیلی سخت است، تقریباً غیرممکن است که برای یک توهین سکوت کنم.

148. من اغلب از چیزی آنقدر حوصله ام سر می رود که احساس می کنم "خسته" می شوم.

149. من هرگز به دلیل نقض فاحش نظم و انضباط، درگیری با رفقا و غیره دچار مشکل نشده ام.

150. من به ندرت در گوشم زنگ یا وزوز دارد.

151. من مطمئن هستم که مردم پشت سر من در مورد من صحبت می کنند.

152. ایده ها و افکار من به نظر جلوتر از زمان هستند.

153. وقتی از کارهای مهم پرت می شوم، مثلاً وقتی از آنها مشاوره می خواهند، من را آزار می دهد.

154. به نظر من هیچ کس مرا درک نمی کند.

155. شخصی در تلاش است بر افکار من تأثیر بگذارد.

156. من عاشق افسانه های اندرسن بودم.

157. حتی در بین مردم معمولا احساس تنهایی می کنم.

158. من به راحتی گیج می شوم.

159. من به راحتی صبرم را با مردم از دست می دهم.

160. من اغلب می خواهم بمیرم.

161. من موافق هستم که در کنسرتی با افراد مشهور به عنوان یک مجری بازی کنم.

162. من همیشه از افرادی که برای اولین بودن در شرکت تلاش می کنند اذیت می شوم.

163. خلق و خوی من خراب می شود، اگر اطرافیانم توجه لازم را به من نشان ندهند، احساس بدی دارم.

164. من دوست دارم سخنان غیرعادی یا تکان دهنده را از حکیمان یا بزرگان نقل کنم.

165. گاهی از ترس اینکه مبادا ایده هایم غیر واقعی باشد، در اجرای ایده هایم تردید می کنم.

166. اگر در مورد شخصیت من صحبت کنند خیلی خجالت می کشم.

167. من از حکایات و داستان های ناشایست خجالت می کشم.

168. لازم نمی دانم تحقیر یا نظر منفی خود را در مورد کسی یا چیزی پنهان کنم.

169. اغلب به من می گویند که تندخو هستم.

170. من با مردم خیلی خوب نیستم.

171. در زندگی مدرن موانع و محدودیت های آزار دهنده بسیار زیاد است.

172. در زندگی من یک یا چند مورد وجود داشت که احساس کردم کسی از طریق هیپنوتیزم مرا وادار به انجام کارهای خاصی می کند.

173. من هرگز با قانون برخورد نکرده ام.

174. من معتقدم که پیشگویی ها و بینش ها معنای زیادی دارند.

175. ترجیح می دهم بیشتر اوقات بنشینم، کاری انجام ندهم، رویاپردازی کنم ("فلسفه کردن").

176. گاهی پشیمان می شوم که در این دنیا زندگی می کنم.

177. این اتفاق افتاد که تجارتی را که شروع کرده بودم ترک کردم، زیرا می ترسیدم نتوانم با آن کنار بیایم.

178. تقریباً هر روز اتفاقی می افتد که مرا می ترساند.

179. من نسبت به مسائل دینی بی تفاوت هستم، آنها به من علاقه ای ندارند.

180. من به ندرت دچار حملات بد خلقی می شوم.

181. من به خاطر اعمالم مستحق مجازات شدید هستم.

182. اعتقادات و نظرات من تزلزل ناپذیر است.

183. به ندرت انتقادها و ایراداتی که به من می شود، عادلانه است.

184. در شرکت ها، من همیشه در مرکز توجه هستم.

185. من از آن دسته افرادی هستم که می‌دانم چگونه در برابر کسی یا چیزی تحسین کنم و تعظیم کنم.

186. من فکر می کنم که موسیقی کلاسیک، نقاشی بیش از دیگران بر من تأثیر می گذارد.

187. من اغلب حالتی دارم که می خواهم گریه کنم.

188. هنگام خروج از خانه اغلب نگران بسته بودن در، خاموش بودن گاز و غیره هستم.

189. من هرگز نگران خطر ابتلا به بیماری از طریق دستگیره در نیستم.

190. اغلب احساس می کنم که همه چیز در درون من "جوش" است.

191. مردم مرا فردی آرام و متعادل می دانند.

192. گاهی چنان عصبانی می شوم که می خواهم در را بشکنم یا پنجره را بشکنم.

193. به نظر من همه چیز را شدیدتر از دیگران احساس می کنم.

194. کسی که مردم را به وسوسه می کشاند و اموال گرانبها را بدون مراقبت می گذارد، مانند کسی که این مال را می دزدد گناهکار است.

195. من فکر می کنم که همه می توانند برای جلوگیری از دردسر دروغ بگویند.

196. من کاملاً آرام تماشای حیوانات رنج کشیده را تحمل می کنم.

197. من تجربیات درونی بسیار غیرعادی و عجیبی دارم.

198. همه چیز روی زمین در معرض نیروی "جادویی" قدرتمندی است.

199. دوره هایی داشتم که به دلیل هیجان، خوابم را از دست دادم.

200. من یک فرد عصبی و به راحتی هیجان انگیز هستم.

201. به نظر من حس بویایی من مانند حس بویایی دیگران است (بدتر نیست).

202. همه چیز برای من بد می شود، نه آنطور که باید باشد.

203. تقریباً همیشه احساس خشکی دهان می کنم.

204. بیشتر اوقات احساس خستگی می کنم.

205. در یک شرکت دوست دارم داستان های مختلفی تعریف کنم تا توجه همه را جلب کنم.

206. دوست دارم با افراد با نفوذ و معتبر آشنا شوم.

207. دمدمی مزاجی از خصوصیات من است.

208. من خجالت می کشم حتی در مورد سؤالی که برای من کاملاً شناخته شده است وارد بحث شوم.

209. من بیش از حد حساس هستم و به راحتی آسیب می بینم.

210. من مطمئناً اعتماد به نفس ندارم.

211. اگر دیگران فکر کنند اشتباه می کنم یا ارزش انجام آن را ندارد، حاضرم از نیت خود دست بکشم.

212. ترجیح می‌دهم تکان‌دهنده عمل کنم، حتی اگر به مشکلاتی منجر شود.

213. معمولا افراد راضی را با آرامش تحمل می کنم، حتی اگر زیاد لاف بزنند.

214. من همیشه قادر به کنترل شدید تجلی احساساتم هستم.

215. من از اکثر مردم تأثیرپذیرتر هستم.

216. بیشتر مردم در اعماق خود دوست ندارند برای کمک به دیگران خود را اذیت کنند.

217. مادر و پدرم اغلب مرا مجبور به اطاعت می‌کردند، حتی وقتی آن را غیرمنطقی می‌دانستم.

218. اغلب افکار عجیب و غیرعادی به ذهنم خطور می کند.

219. اغلب چیزهای کوچک هستند که به من اجازه می دهند به نتایج شگفت انگیزی برسم.

220. من دوست دارم برای حل مسائل و مسائل مختلف به دنبال روش های غیر معمول یا متناقض باشم.

221. گاهی اوقات احساس می کنم که به یک حمله عصبی نزدیک شده ام.

222. از اینکه فراموش می کنم چیزها را کجا گذاشته ام بسیار اذیت می شوم.

223. من خیلی مراقب لباس پوشیدنم هستم.

224. من داستان های ماجراجویی را بیشتر از داستان های عاشقانه دوست دارم.

225. سازگاری با شرایط جدید زندگی و کار برای من بسیار دشوار است. گذار به هر شرایطی از زندگی، کار، تحصیل، غیر قابل تحمل به نظر می رسد.

226. به نظرم می رسد که مردم به خصوص اغلب با من ناعادلانه رفتار می کنند.

227. وقتی همه مرا به عنوان رئیس یا محرک می شناسند دوست دارم.

228. سعی می کنم از اظهارات و اعمال غیرعادی که دیگران را گیج می کند اجتناب کنم.

229. انجام کارهای مخاطره آمیز برای تفریح ​​به من لذت زیادی می دهد.

230. اگر اساساً قانون را نقض نکنم، کاملاً می توانم قانون را دور بزنم.

231. من اغلب فرصتی را به دلیل بلاتکلیفی درونی ام از دست می دهم.

232. ادامه مکالمه با افرادی که به تازگی ملاقات کرده ام دشوار است.

233. اغلب باید خجالتی خود را به قیمت تلاش زیاد پنهان کنم.

234. هنگام تصمیم گیری، بیشتر با قلبم هدایت می شوم تا عقل.

235. به ندرت می توان کارها را با روش های تدریجی و معتدل انجام داد، در بیشتر موارد به زور نیاز است.

236. افکارم را همانطور که به ذهنم می رسد بیان می کنم و سعی نمی کنم ابتدا آنها را بهتر بیان کنم.

237. قطعاً مراقبت و اضطراب بیشتر از آن چیزی که باید به من وارد شد.

238. گاهی اوقات شنوایی من آنقدر حاد می شود که حتی مرا آزار می دهد.

239. من هیچ دشمنی ندارم که واقعاً بخواهد به من آسیب برساند.

240. برایم مهم نیست که دیگران فکر کنند اعمال من غیرعادی است.

241. من نمی توانم افرادی را که در فیلم ها گریه می کنند درک کنم.

242. من فکر می کنم که من از نظر رفتار غیرعادی با اکثر مردم تفاوت دارم.

243. من اغلب احساس می کنم ناعادلانه توهین شده ام.

244. نظر من اغلب با نظر دیگران مطابقت ندارد.

245. من اغلب از زندگی احساس خستگی می کنم و نمی خواهم زندگی کنم.

246. مردم بیشتر از دیگران به من توجه می کنند.

247. من به دلیل تجربیات سردرد و سرگیجه دارم.

248. اغلب من دوره هایی دارم که نمی خواهم کسی را ببینم. هيچ كس!

249. بیدار شدن در ساعت مقرر برای من سخت است.

250. خوشحالم که افراد قابل توجهی در بین آشنایانم دارم، این اقتدار من را بالا می برد.

251. من غذاهایی را دوست دارم که از مواد عجیب و غریب تهیه شده باشد.

252. من به شدت و به طور دائمی شکست ها را تجربه می کنم.

253. مردم به راحتی می توانند نظر من را تغییر دهند که قبل از آن به نظرم نهایی می رسید.

254. من می توانم در استدلال ذهنی از دیگران جلوتر باشم، اما در اعمال نه.

255. گاهی از بی فایده بودن خود مطمئن می شوم.

256. بعضی از داستان ها (جوک ها) آنقدر جالب هستند که من فقط خنده دار نیستم، بلکه "خنده و لذت وحشیانه" می آید.

257. فکر می کنم آدم قوی را خیلی می توان بخشید.

258. من معتقدم که برای یک تجارت جذاب و وسوسه انگیز، می توان انواع قوانین و محدودیت ها را دور زد.

259. معمولاً از افرادی که کمی دوستانه تر از آنچه انتظار داشتم رفتار می کنند نگران می شوم.

260. در مورد من مطالب زشت و توهین آمیز گفته می شود.

261. وقتی در اتاقی هستم به نوعی احساس اضطراب و بی قراری می کنم.

262. من یک فرد خاص و غیر قابل درک برای دیگران هستم (نه مثل بقیه).

263. گاهی خیلی دلم می خواست از خانه بیرون بروم.

264. زندگی برای من تقریبا همیشه با تنش همراه است.

265. اگر کسی مقصر شکست های من باشد، او را بی مجازات نمی گذارم.

266. در کودکی دمدمی مزاج و تحریک پذیر بودم.

267. مواردی را می شناسم که بستگانم توسط یک متخصص مغز و اعصاب یا روانپزشک معالجه شده اند.

268. گاهی اوقات سنبل الطیب، النیوم، کدئین یا سایر داروهای آرامبخش مصرف می کنم.

269. آیا اقوام دارای سابقه کیفری دارید؟

270. آیا شما را به پلیس آورده اند؟

271. سال دوم مدرسه ماندی؟

272. من ویژگی هایی دارم که در آنها قطعاً بر دیگران برتری دارم.

273. من به طور جدی به ژیمناستیک یوگا علاقه دارم.

274. من تمایل دارم همه چیز را خیلی شخصی بگیرم.

275. من بیش از حد مشکوک، بی پایان مضطرب و نگران همه چیز هستم.

276. اگر قرض گرفته باشم، از ذکر آن خجالت می کشم.

فرم ثبت نام برای پرسشنامه شخصی "NPN-A"

نام کامل ________ تاریخ امتحان _________

نتایج بر اساس هفت «کلید» مربوط به مقیاس‌ها پردازش می‌شوند: «قابلیت اطمینان»، «ثبات عصبی»، «هیستری»، «سایکاستنی»، «سایکوپاتی»، «پارانویا»، «اسکیزوفرنی». برای هر سوال آزمون، آزمودنی می تواند به "بله" یا "خیر" پاسخ دهد. بنابراین، هنگام پردازش نتایج، تعداد پاسخ هایی که با "کلید" مطابقت دارند در نظر گرفته می شود. هر مسابقه کلیدی یک امتیاز خام ارزش دارد.

مقیاس پایایی درجه عینی بودن پاسخ ها را ارزیابی می کند. اگر تعداد کل امتیازهای "خام" برابر یا بیش از 8 باشد، داده های به دست آمده باید به دلیل تمایل سرباز برای مطابقت با نوع شخصیت مورد نظر اجتماعی غیر قابل اعتماد در نظر گرفته شود.

جدول شماره 1

"کلیدها" برای پردازش

فرم ثبت نام برای پرسشنامه شخصی "NPN-A"

شابلون با "کلیدها"

برای پردازش فرم ثبت نام

به پرسشنامه شخصی "NPN-A"

NPN هیستری سایکاتنی روانی پارانویا اسکیزوفرنی

جدول شماره 2

انتقال به دیوارهای نتایج،

به دست آمده در مقیاس های روش "NPN-A"

شاخص های 8، 9، 10 استن بالا در نظر گرفته شده و شدت قابل توجهی از علائم مربوطه را نشان می دهد. استن های 4، 5، 6، 7 شاخص های متوسط ​​هستند و نشان دهنده شدت جزئی (هنجار مجاز) علائم هستند. شاخص های کمتر از 4 استن - در مورد عدم وجود عملی این علائم.

تفسیر مقیاس.

مقیاس بی ثباتی عصبی روانی.

سطح پایین تنظیم رفتاری، نقض روابط بین فردی، بلوغ اجتماعی ناکافی، نقض فعالیت حرفه ای، نقض هنجارهای انضباطی و اخلاقی رفتار، عدم عزت نفس کافی و درک واقعی واقعیت، ظرفیت سازگاری پایین.

نمرات بالا در مقیاس CPI نشان دهنده وجود علائم بی ثباتی عصبی روانی در آزمودنی است که ماهیت آن هنگام تفسیر مشخصات شخصیتی مشخص می شود (نمایش گرافیکی نتایج در مقیاس های پرسشنامه).

مقیاس هیستری.

افراد با نمرات بالا با وضعیت ظاهری، خود محوری، خودشیفتگی، نمایشی بودن و نمایشی بودن رفتار، میل به در مرکز توجه بودن، میل به ظاهر شدن در چشم دیگران به عنوان یک شخصیت مهم، تشنگی به رسمیت شناختن و اصالت مشخص می شوند. گرایش به اغراق نگرش سطحی به وظایف محوله، اجرای بی دقت آنها. واکنش دردناک و ناکافی به انتقاد عمومی، به رسمیت نشناختن "شایستگی". جهت گیری فعالیت ها و رفتارها به سمت اثرات بیرونی است.

مقیاس روانپزشکی.

با اضطراب زیاد، بدگمانی، بلاتکلیفی، شک به خود، به ویژه در یک محیط پویا، کمبود زمان و اطلاعات مشخص می شود. افزایش آسیب پذیری و احساس حقارت، تجزیه و تحلیل بی پایان از اعمال خود، تمایل به شک، عزت نفس پایین و نارضایتی از خود؛ دقت در انجام تشریفات، ظرافت و درایت، ترسو، کاهش فعالیت؛ دشواری در تصمیم گیری، اجتناب از وظایف مسئول.

مقیاس روان‌پریشی.

افزایش تحریک پذیری، پرخاشگری، نزاع، انفجار، سرسختی و پشتکار؛ گرایش به واکنش های خشونت آمیز اعتراضی و انتقاد مستقیم؛ سطح پایین خودکنترلی، قدرت طلبی، احساس رقابت بالا، میل به دفاع، توجیه اعمال و باورهای خود به هر قیمتی. غیر قابل پیش بینی بودن احساسات و اعمال

مقیاس پارانویا

گرایش به شکل گیری "ایده های برجسته" و "مبارزه برای عدالت"؛ نظریه پردازی عمیق، صراحت در قضاوت ها، تکبر و اعتماد به نفس؛ توانایی مجذوب کردن، سازماندهی افراد برای اجرای ایده های خود؛ تنگ نظری و یک طرفه بودن منافع، بی اعتمادی و سوء ظن، پافشاری در حفظ عقاید، تعارض در صورت عدم تشخیص شایستگی.

مقیاس اسکیزوفرنی

گرایش به ساخت‌های نظری و نتیجه‌گیری‌های غیرمنتظره که اغلب با نتیجه‌گیری‌ها و قضاوت‌های دیگران منطبق نیست، اصالت و تعمق. سردی عاطفی، همدلی سطحی، سوء تفاهم از رفقا، تکبر و سخت گیری و یا برعکس افزایش آسیب پذیری و حساسیت؛ میل به غوطه ور شدن در دنیای خود، بیگانگی، انزوا، خیال پردازی بی ثمر، مشکلات فزاینده در ارتباطات.

باید به خاطر داشت که فقط مقیاس NNP را می توان تحت یک تفسیر جداگانه قرار داد، همه مقیاس های دیگر - به عنوان یک کل، و نه به عنوان مجموعه ای از مقیاس های مستقل. افزایش در یکی از مقیاس ها نشان دهنده بیشترین وجود نشانه های این مقیاس در ویژگی کلی بی ثباتی عصبی روانی شخصیت است.