Як зміцнити вени та судини на ногах. Нехитрі дії запустять обмін речовин

Наше здоров'я та самопочуття багато в чому залежить від стану нашого судинної системи. Мережа капілярів, вен та артерій людини пронизує весь його організм і доставляє кисень до всіх органів та тканин.

Якщо вони працюють погано, організм починає давати збій у тому місці, де кисню не вистачає. Там, де починається застій і виникає хвороба. Кров постійно омиває клітини організму, підтримуючи та зміцнюючи його без ліків. Тому так важливо приділяти увагу здоров'ю судинної системи. Давайте розберемося, що нам у цьому допоможе.

Що допоможе у зміцненні судин?

Зміцнювати серцево-судинну систему та підвищувати еластичність судинних стінок допоможуть:

Про слабкість судин можуть свідчити такі фактори:

• У носі– кровотечі. Якщо вражений велика посудина, то кровотеча може бути досить сильною. Для його зупинки рекомендується зробити турунду (конусоподібну трубочку) із бинта, змочити в розчині перекису водню та вставити в ніс на десять – п'ятнадцять хвилин.
• У головному мозку- Запаморочення, слабкість, шум у вухах, сильна метеозалежність. У цьому випадку консультація лікаря буде просто необхідна.
• В очах– ламкістю капілярів та почервонінням очного яблука. Судинні проблемиоко можуть виникати з віком . Вони виявляються сухістю, почервонінням, стомлюваністю та іншими неприємними симптомами.
• На лиціможуть виникнути розширені капіляри. Така сіточка свідчить про слабкість їх стінок, але може бути симптомом будь-яких захворювань. В цьому випадку не зайвим буде проконсультуватися з лікарем.
• Про неблагополучний стан судин та вен у ногахможуть свідчити такі симптоми, як оніміння, швидка стомлюваність, судинні зірочки, розширені вени.

Запідозрити у себе проблему з судинами можна, якщо у вас:

• напади серцебиття;
• Порушення сну;
• Оніміння та печіння в долонях або області стоп;
• Млявість і сонливість.

Слабкі кровоносні судини можуть бути причиною багатьох захворювань. Тому перш ніж розпочинати лікування, потрібно це з'ясувати.

Проблеми з судинами можуть спровокувати такі захворювання:

• Атеросклероз;
• ішемічне захворювання серця;
• Гіпотонія та гіпертонія;
• Варикозна хвороба;
• Флебіт.

Методи зміцнення судин: топ 5 корисних рішень

Підтримувати в нормальному станісерцево-судинну систему можна за допомогою комплексних методів. Як правило, якийсь один спосіб (чи то лікування таблетками, народними засобамиабо водними процедурами) не дасть належного результату.

1. Раціональне харчування

Що зміцнює судинну стінку? Які продукти є корисними? На стан нашого організму великий впливнадає нашу систему харчування. Щоб покращити стан здоров'я, нам необхідно правильно харчуватися: позбутися солодкого, пересоленого та жирного у своєму раціоні. Що ж краще їсти?

Такі олії краще не використовувати для смаження, особливо при наявності проблем із судинами.

• Чаї та відвари з шипшини, горобини, глоду.Можна вживати замість звичайного чаюдодаючи ложечку меду.

Ці продукти зміцнюють імунітет, забезпечують усім та необхідними поживними речовинамита вітамінами, є необхідним «будівельним матеріалом» для клітин організму.

1. Фізичні навантаження

Тренують судинну стінку, допомагають усунути венозний застій.

Відня несуть велике навантаження, і про них потрібно подбати насамперед. Що корисно для здоров'я судин та вен та профілактики варикозної хвороби? Гімнастика, яка включає комплекс вправ для нижньої частини тіла:

• Присідання «пліє». Стаємо рівно, ноги ширші за плечі, стопи розгорнуті назовні. Повільно і плавно робимо сім неповних присідань із трьома підходами, відпочиваємо. Слідкуємо, щоб у присіді лінія коліна не виходила за лінію пальців стопи.
• Вправа «велосипед». Лягаємо на килимок, ноги згинаємо в коліні і імітуємо їзду велосипедом. Виконуємо сім вправ із трьома підходами.
• «Ягідний місток». Лягаємо на підлогу, ноги в колінах зігнуті, стопами упираємося в підлогу. Піднімаємо і опускаємо сідниці, роблячи місток з упором на лопатки та стопи.
• Вправа для капілярів. Лягаємо на спину. Піднімаємо прямі ноги та руки вертикально. Дрібно трусимо - вібруємо стопами і кистями рук. Виконуємо щодня перед сном у кілька підходів.

1. Лікарські засоби

Лікувати стінки судин здатні судинозміцнюючі препарати:

• Таблетки Аскорутін. У його складі вітаміни С та Р, які є вітамінами номер один для судинної стінки. Цей препаратвикористовують у комплексній терапії лікування багатьох захворювань. Він також є профілактичним засобом.
• Для підвищення еластичності чудово підходить вітамін Е. Він здатний перешкоджати утворенню холестеринових утворень, що звужують просвіт судин.
• Препарат з глоду– класичний засіб підтримки здоров'я кровоносних судин.
• Можна застосовувати інші препарати, але лише за призначенням лікаря.

Препарати для зміцнення судинної стінки має рекомендувати лікар. Серед величезного асортиментузасобів для судин він зможе підібрати саме ті, які вам необхідні. Якщо ви звернетеся до лікаря, він, швидше за все, призначить кілька ліків у комплексі.

Сучасна медицина має хорошу діагностичну базу для дослідження судин і великий асортимент лікарських засобів. Вони повинні бути підібрані лікарем після обстеження та постановки діагнозу. У кожному конкретному випадку може знадобитися комплексна терапіятому не призначайте собі ліки самостійно або за порадою знайомих!

1. Народні засоби для судин

Їх можна з успіхом використовувати в судинної терапії. І капіляри, і судини можна впливати народними засобами. Чудовим лікувальною дієюмають різні трави.

Їх потрібно заварювати у вигляді чаю:

Також для зовнішнього застосування, при проблемах з венами можна готувати настоянки та розтирання на основі каштана кінського:

• Настоянка: п'ять великих плодів та 0,5 літра горілки наполягати двадцять один день.

Приймати ліки по чайній ложці, розбавляючи о пів склянки води, тричі на день. Лікування проводять протягом трьох тижнів. Повторювати курс для судин можна кілька разів на рік.

• Розтирання: літрову банку набиваємо каштанами та заливаємо горілкою. Наполягаємо двадцять один день. Акуратно змащуємо вени, що виступають на ногах на ніч.

1. Контрастні водні процедури

Відмінні ліки для стін судин - тренування за допомогою впливу холоду та тепла. Зміцнюємо судини контрастними водними процедурами. Цей спосіб добре відомий і застосовується лікарями з давніх часів.
Зміцнюючі контрастні процедуриможуть проводитися наступним чином:

• Обгортання. Відмінний засібдля оздоровлення всього організму Загортаємося в мокре, але добре віджате простирадло, зверху, вовняну ковдру. Поверх ховаємось теплою товстою ковдрою. Саму таку процедуру зробити не просто – тож попросіть помічника. Лежимо одну годину. Надягаємо суху теплу білизну та відпочиваємо. Добре випити трав'яний чайабо напій зі свіжозавареними ягодами обліпихи, чорної смородиниабо горобини.

Ці процедури відновлюють нормальну роботусудин та капілярів у кінцівках. Також вони сприятливо впливають на судинну систему всього організму. Холод та тепло – кращі друзісудин!

Не забувайте про профілактику хвороб судин!

До неї входять:

• Контрастні водні процедури;
• Раціональне харчування;
• Гімнастичні вправи;
• Позитивне мислення.

Ці нескладні засоби допоможуть вам уникнути проблем із судинами!

В арсеналі медицини є безліч сучасних методівдля досліджень та постановки правильного діагнозу. Не нехтуйте зверненням до лікаря за консультацією. Використовуйте всі можливості, щоб покращити та зберегти здоров'я судин.

Відео - вправи для зміцнення судин

Неправильний спосіб життя, великі навантаження на організм, а також вікові зміниОбов'язково позначаються на судинній системі людини. Судини стають крихкими, порушується кровотік, що зрештою призводить до різних захворювань.

Як зміцнити стінки судин та вен? Які препарати зміцнюють стінки судин та чи існують немедикаментозні способи покращення роботи кровоносної системи, Розберемося далі.

- Найбільш часто зустрічається проблема судинної системи нижніх кінцівок. Виникає через порушення кровотоку, закупорки судин, надмірного навантаженняна ноги.

Характеризується такими зовнішніми дефектами, як набряклі, що виявляються під шкірним покривом здуті венисинюватого відтінку. Часто варикоз супроводжується судинними зірочками, сіточками на ногах (фіолетового чи червоного кольору).

Згідно зі статистикою, кожна четверта жінка страждає від варикозу на ногах. Фармакологічні компанії активно сприяють підтримці жіночого здоров'я, випускаючи велику кількість препаратів для зміцнення судин та капілярів Також удосконалюється медицина, Наразііснує кілька кардинальних методівлікування варикозу.

Чому слабшають судини вен і навіщо їх потрібно зміцнювати

Чому ж стінки судин слабшають? Розглянемо основні причини.

1. Малорухливий спосіб життя.Мінімум активності, сидяча робота – пряма дорога до варикозу.
2. Великі навантаження на ноги.Носіння незручного взуття(особливо на високому підборі), навантаження на ноги (зокрема робота, яка потребує довготривалого перебування на ногах).
3. Шкідливі звички.Куріння, кава у великих кількостях та регулярне споживання спиртних напоїв вкрай негативно позначаються на судинах.
4. Неякісне харчування.Споживання шкідливої ​​їжі(жирної, смаженої, солоної, гострої), і навіть ненормований раціон харчування негативно впливають здоров'я, зокрема і судинну систему.
5. Нервове напруження.Регулярні стреси – один із головних ворогів судинної системи.
6. Генетичні захворювання. Тонкі судини, погана роботакровоносної системи можуть передаватися у спадок.
7. Порушення сну.Безсоння, поганий сон, а також недостатня кількістьвідпочинку призводять до слабшання судин.
8. Лікарські засоби. Велика кількістьприйнятих медикаментів, а також прийом оральних контрацептивіввкрай негативно впливають на судинну систему.

Зміцнення судин дозволить захистити їхню відмінність від зовнішніх негативних подразників. Міцні вени та судини – це гарантія захисту організму від багатьох патологій, у тому числі від варикозного розширеннявен.

Зміцнення судин необхідно не тільки за наявності вже наявних проблем з венами, а й як профілактичної терапії. Як відомо, хворобу легше попередити, ніж лікувати.

Способи зміцнення стінок судин

Зміцнювати судини можна за допомогою легень фізичних навантажень. Для досягнення максимального ефекту, необхідно комбінувати їх із засобами для зміцнення судин.

Варто зазначити, що на початку профілактики або комплексного лікування буде надано сприятливий впливне лише на проблемну ділянку, а й на всю кровоносну систему організму.

Фізичні навантаження

Найкращий спосіб зміцнити та покращити роботу вен на ногах – це регулярні піші прогулянки . Рекомендується щодня приділяти їм щонайменше години. Також на користь підуть заняття йогою, плавання (рекомендується записатися до басейну).

Головна умова - тренування повинні приносити задоволення. Цілком виключити перенапругу, не виконувати лікувальні тренування через силу.

Медикаментозні препарати

Ліки для зміцнення судин при грамотному прийомі здатні дуже ефективно відновити та зміцнити ослаблену судинну систему. Найбільш якісними визнано такі лікарські препарати.

Венорутон

Швейцарський препарат, призначений для профілактики та лікування варикозного розширення вен, венозної недостатності, різних патологійсудинної системи.

Також призначається для усунення больового синдромупісля проведення склеротерапії (усунення варикозу на ногах) та при проблемах із судинами в період вагітності.

Випускається в різних формах, проте найбільш ефективними вважаються капсули,оскільки дозволяють усунути проблему зсередини. Приймати необхідно по одній капсулі тричі на день (після їжі, запиваючи) великою кількістюводи).

Орієнтовна вартість в російських аптеках - 890 рублів на упаковку, що містить 50 капсул по 300 мг активного діючої речовини– гідроксіетилрутозиду.

Вінолєк

Російський препарат для лікування венозної недостатності, варикозного розширення вен, а також для усунення супутніх симптомів(Біль, тяжкості в ногах, набряків). Потужний засібу вигляді таблеток для зміцнення судин та запобігання появі захворювань судинної системи.

Приймати необхідно по одній таблетці двічі на добу (вдень та ввечері). Орієнтовна ціна за 30 таблеток по 500 мг діосміну - близько 515 рублів.

Детралекс

для зміцнення стінок судин, запобігання захворюванням судинної системи, а також для лікування вже наявних порушень.

Приймати необхідно по дві таблетки на добу (вдень та ввечері). Орієнтовна ціна за 30 таблеток по 500 мг (діосмін + гесперидин) - 780 рублів.

Рутін та Аскорутін

Вітаміни для судин, що застосовуються як профілактична терапія. Нестача в організмі вітаміну Р може призвести до численних проблем зі здоров'ям, у тому числі неминуче призводить до послаблення стінок судин.

Орієнтовна ціна за упаковку вітамінів може коливатися від 30 до 190 рублів (залежно від дозування).

Фезам

Лікарський засіб виробництва Ісландії, призначений для зміцнення стінок судин, запобігання варикозному розширенню вен. Випускається у формі капсул.

Курс лікування не повинен перевищувати трьох місяців . Щодня необхідно приймати по капсулі тричі на добу.

Орієнтовна ціна - близько 470 рублів за 60 капсул, що містять по 400 мг пірацетаму.

Циннарізін

Болгарський препарат для нормалізації кровообігу, ущільнення стінок вен, запобігання патологіям судинної системи та лікування вже наявних захворювань.

Приймати необхідно по таблетці тричі на день. Орієнтовна ціна в аптеках - 55 рублів за 50 штук (у кожній таблетці міститься по 25 мг однойменної діючої речовини).

Серміон

Американський препарат призначений для зміцнення вен, лікування венозної недостатності, варикозного розширення вен, порушення кровообігу. У залежно від діагнозуприймати по 1 або 2 таблетки тричі на добу.

Орієнтовна ціна - 470 рублів за 30 таблеток по 5 мг ніцерголіну.

Кавінтон

Угорський медикамент, призначений для покращення кровообігу, покращення якості крові, зміцнення стінок вен та судин, запобігання патологіям судинної системи.

Випускається у формі , приблизна вартість- 240 рублів за 50 штук. Кожна таблетка містить 5 мг основної діючої речовини – вінпоцетину.

Важливо пам'ятати, що будь-який лікарський засіб категорично заборонено приймати як самолікування, з власної ініціативи!

Висновок

Курс лікування повинен призначати. Тільки в такому випадку можна очікувати високого результату від профілактичної та лікувальної терапії. Про судинну систему необхідно дбати.

Чуйне ставлення до свого організму – гарантія відмінного здоров'я, міцних, міцних та еластичних вен!

Наше здоров'я та самопочуття багато в чому залежить від стану нашої судинної системи. Мережа капілярів, вен та артерій людини пронизує весь його організм і доставляє кисень до всіх органів та тканин.

Якщо вони працюють погано, організм починає давати збій у тому місці, де кисню не вистачає. Там, де починається застій і виникає хвороба. Кров постійно омиває клітини організму, підтримуючи та зміцнюючи його без ліків. Тому так важливо приділяти увагу здоров'ю судинної системи. Давайте розберемося, що нам у цьому допоможе.

Що допоможе у зміцненні судин?

Зміцнювати серцево-судинну систему та підвищувати еластичність судинних стінок допоможуть:

Про слабкість судин можуть свідчити такі фактори:

• У носі– кровотечі. Якщо уражена велика судина, то кровотеча може бути досить сильною. Для його зупинки рекомендується зробити турунду (конусоподібну трубочку) із бинта, змочити в розчині перекису водню та вставити в ніс на десять – п'ятнадцять хвилин.
• У головному мозку- Запаморочення, слабкість, шум у вухах, сильна метеозалежність. У цьому випадку консультація лікаря буде просто необхідна.
• В очах– ламкістю капілярів та почервонінням очного яблука. Судинні проблеми очей можуть виникати з віком . Вони виявляються сухістю, почервонінням, стомлюваністю та іншими неприємними симптомами.
• На лиціможуть виникнути розширені капіляри. Така сіточка свідчить про слабкість їх стінок, але може бути симптомом будь-яких захворювань. В цьому випадку не зайвим буде проконсультуватися з лікарем.
• Про неблагополучний стан судин та вен у ногахможуть свідчити такі симптоми, як оніміння, швидка стомлюваність, судинні зірочки, розширені вени.

Запідозрити у себе проблему з судинами можна, якщо у вас:

• напади серцебиття;
• Порушення сну;
• Оніміння та печіння в долонях або області стоп;
• Млявість і сонливість.

Слабкі кровоносні судини можуть бути причиною багатьох захворювань. Тому перш ніж розпочинати лікування, потрібно це з'ясувати.

Проблеми з судинами можуть спровокувати такі захворювання:

• Атеросклероз;
• ішемічне захворювання серця;
• Гіпотонія та гіпертонія;
• Варикозна хвороба;
• Флебіт.

Методи зміцнення судин: топ 5 корисних рішень

Підтримувати у нормальному стані серцево-судинну систему можна за допомогою комплексних методів. Як правило, якийсь один спосіб (чи лікування таблетками, народними засобами або водними процедурами) не дасть належного результату.

1. Раціональне харчування

Що зміцнює судинну стінку? Які продукти є корисними? На стан нашого організму впливає наша система харчування. Щоб покращити стан здоров'я, нам необхідно правильно харчуватися: позбутися солодкого, пересоленого та жирного у своєму раціоні. Що ж краще їсти?

Такі олії краще не використовувати для смаження, особливо при наявності проблем із судинами.

• Чаї та відвари з шипшини, горобини, глоду.Можна вживати замість звичайного чаю, додаючи ложечку меду.

Ці продукти зміцнюють імунітет, забезпечують усім і необхідними поживними речовинами та вітамінами, є необхідним «будівельним матеріалом» для клітин організму.

1. Фізичні навантаження

Тренують судинну стінку, допомагають усунути венозний застій.

Відня несуть велике навантаження, і про них потрібно подбати насамперед. Що корисно для здоров'я судин та вен та профілактики варикозної хвороби? Гімнастика, яка включає комплекс вправ для нижньої частини тіла:

• Присідання «пліє». Стаємо рівно, ноги ширші за плечі, стопи розгорнуті назовні. Повільно і плавно робимо сім неповних присідань із трьома підходами, відпочиваємо. Слідкуємо, щоб у присіді лінія коліна не виходила за лінію пальців стопи.
• Вправа «велосипед». Лягаємо на килимок, ноги згинаємо в коліні і імітуємо їзду велосипедом. Виконуємо сім вправ із трьома підходами.
• «Ягідний місток». Лягаємо на підлогу, ноги в колінах зігнуті, стопами упираємося в підлогу. Піднімаємо і опускаємо сідниці, роблячи місток з упором на лопатки та стопи.
• Вправа для капілярів. Лягаємо на спину. Піднімаємо прямі ноги та руки вертикально. Дрібно трусимо - вібруємо стопами і кистями рук. Виконуємо щодня перед сном у кілька підходів.

1. Лікарські засоби

Лікувати стінки судин здатні судинозміцнюючі препарати:

• Таблетки Аскорутін. У його складі вітаміни С та Р, які є вітамінами номер один для судинної стінки. Цей препарат використовують у комплексній терапії лікування багатьох захворювань. Він також є профілактичним засобом.
• Для підвищення еластичності чудово підходить вітамін Е. Він здатний перешкоджати утворенню холестеринових утворень, що звужують просвіт судин.
• Препарат з глоду– класичний засіб підтримки здоров'я кровоносних судин.
• Можна застосовувати інші препарати, але лише за призначенням лікаря.

Препарати для зміцнення судинної стінки має рекомендувати лікар. Серед величезного асортименту засобів для судин він зможе підібрати саме ті, які вам необхідні. Якщо ви звернетеся до лікаря, він, швидше за все, призначить кілька ліків у комплексі.

Сучасна медицина має хорошу діагностичну базу для дослідження судин і великий асортимент лікарських засобів. Вони повинні бути підібрані лікарем після обстеження та постановки діагнозу. У кожному конкретному випадку може знадобитися комплексна терапія, тому не призначайте собі ліки самостійно або за порадою знайомих!

1. Народні засоби для судин

Їх можна з успіхом використовувати у судинній терапії. І капіляри, і судини можна впливати народними засобами. Прекрасною лікувальною дією мають різні трави.

Їх потрібно заварювати у вигляді чаю:

Також для зовнішнього застосування, при проблемах з венами можна готувати настоянки та розтирання на основі каштана кінського:

• Настоянка: п'ять великих плодів та 0,5 літра горілки наполягати двадцять один день.

Приймати ліки по чайній ложці, розбавляючи о пів склянки води, тричі на день. Лікування проводять у протягом трьохтижнів. Повторювати курс для судин можна кілька разів на рік.

• Розтирання: літрову банку набиваємо каштанами та заливаємо горілкою. Наполягаємо двадцять один день. Акуратно змащуємо вени, що виступають на ногах на ніч.

1. Контрастні водні процедури

Відмінні ліки для стін судин - тренування за допомогою впливу холоду та тепла. Зміцнюємо судини контрастними водними процедурами. Цей спосіб добре відомий і застосовується лікарями з давніх часів.
Зміцнюючі контрастні процедури можуть проводитися таким чином:

• Обгортання. Відмінний засіб для оздоровлення всього організму. Загортаємося в мокре, але добре віджате простирадло, зверху, вовняну ковдру. Поверх ховаємось теплою товстою ковдрою. Саму таку процедуру зробити не просто – тож попросіть помічника. Лежимо одну годину. Надягаємо суху теплу білизну та відпочиваємо. Добре випити трав'яний чай чи напій зі свіжозавареними ягодами обліпихи, чорної смородини чи горобини.

Дані процедури відновлюють нормальну роботу судин та капілярів у кінцівках. Також вони сприятливо впливають на судинну систему всього організму. Холод та тепло – найкращі друзі судин!

Не забувайте про профілактику хвороб судин!

До неї входять:

• Контрастні водні процедури;
• Раціональне харчування;
• Гімнастичні вправи;
• Позитивне мислення.

Ці нескладні засоби допоможуть вам уникнути проблем із судинами!

В арсеналі медицини є безліч сучасних методів для досліджень та встановлення правильного діагнозу. Не нехтуйте зверненням до лікаря за консультацією. Використовуйте всі можливості, щоб покращити та зберегти здоров'я судин.

Відео - вправи для зміцнення судин

Доставляючи до органів найцінніші мікроелементи, збагачуючи киснем мозок і серце, судини під впливом зовнішніх факторів, поступово зношуються. У цьому вони скорочують тривалість життя на десятиліття. Як зміцнити судини, подовжуючи власну молодість? Комплекс медичних процедур судинні препарати, відмова від спиртного та куріння, збалансоване харчування– ось ті кошти, які подарують довгі рокиздорової та щасливого життя.

Препарати для зміцнення судин та капілярів

Ось деякі симптоми, при яких потрібен візит до лікаря:

• Раптові непритомності, запаморочення.
• Освіта сіточки на руках, ногах.
• Приступоподібне оніміння кінцівок.
• Підвищена залежністьвід погодних умов.
• Приступи прискореного або сповільненого серцевого ритму.
• Потемніння в очах, шум у вухах.

Як зміцнити серцево-судинну систему, стінки вен, артерій, капілярів? Своєчасне клінічне обстеженнядопоможе виробити програму відновлення здорового функціонування серцево-судинної системи. Найчастіше причина ламкості судин – виникнення холестеринових відкладень на внутрішньої поверхні. Які ще фактори згубно впливають на здоров'я кровоносної системи:

• неправильне харчування;
• шкідливі звички;
• стреси, депресії;
• гіподинамія.

Спеціальні медичні процедури, аж до оперативного втручаннядля купірування гострих проявіввторинного тромбозу; медикаментозне лікування: вітамінні судинні препарати, що зміцнюють стінки судин; таблетки для нормалізації артеріального тиску; ліки для чищення судин та позбавлення від тромбів; мазі, що забирають прояви варикозу – ось деякі досягнення сучасної медицини, що зміцнюють судинну систему людини.

Для судин головного мозку

Жирові відкладеннявсередині артерій, що доставляють необхідний мозку кисень через кров, зменшують просвіт судин, що тягне за собою сумні наслідки. Результати плачевні: посилена роботасерця - "насоса" для перекачування крові веде до зносу міокарда; нерівномірна, поштовхоподібна «подача» призводить до зростання навантаження на стінки та ламкості судин.

Недоотримуючи кисень, капіляри мозку не можуть забезпечити необхідною кількістю еритроцитів нейрони. Зміцнити кровоносну систему головного мозку покликані препарати для лікування судин:

Ліки, що знімають спазм:

• Но-шпа;
• Папаверін.

Зменшуючі атеросклеротичні нарости у венах:

• Лівостатин (статин);
• Симвастатин (фібрат).

Препарати, що розріджують кров:

• Кардіомагніл;
• Аспекард.

Лікарські засоби для розширення кровоносних судин:

• Корінфар;
• Циннарізін.

Трави для судин головного мозку:

• Аїр болотний;
• Березове листя, нирки.

Для судин ніг

Консультація тромболога, кардіолога та терапевта допоможе знайти відповідь на питання, як зміцнити вени на ногах. Які найкращі судинні препарати пропонує сучасна медицина? Нормалізувати кровообіг у ногах допоможуть:

• Вітаміни груп А, Е, Р.
• Таблетки для судин та вен: Аскорутін, Глід форте.
• Ангіопротектори, що допомагають очистити вени та зміцнити їх: Трентал, Вазоніт.
• Адреноблокатори (альфа-): Альфатер, Пірроксан.
• Тромболітики: Гепарин, Урокіназа.

У носі

При частих носових кровотечах, особливо у підлітковому віці, необхідно знати, як зміцнити ослаблені судини носа, використовуючи лікарські засоби:

• Тривалий, регулярний прийом Аскорутіна допоможе відновити еластичність носових капілярів.
• Вітаміни С, А, Е відповідають за нормалізацію кровообігу в носі, допомагаючи зміцнити імунний захиствсього організму.

Для серця

Недостатня проникність стінок артерій та вен, закупорка капілярів найчастіше є причиною серцевих захворювань, що перетікають у хронічну форму. Методи лікування подібні до схеми, що дозволяє зміцнити стінки капілярів головного мозку: спазмолітики, препарати, що регулюють артеріальний тиск, розріджують кров і сприяють очищенню кровоносної системи, що приймаються за призначенням лікаря, захистять ваше серце.

Особи

Дрібні «зірочки» синців на обличчі – малоприємна картина, яка є свідченням куперозу. Жінки більше схильні до цього захворювання через власні естрогени, що стоншують стінки капілярів. Розацеа, гемангіома, невус полум'яний – неповний список хронічних проблемдля тих, хто не хоче знати, як зміцнити судини. Методами боротьби з куперозом є:

• Хірургічні втручання.
• Апаратні методики.
• Озонотерапія.
• Прийом лікарських препаратів: -токоферолу; Піногена, гінко-білоба.

Око

Як зміцнити дрібні судиниочей, що покривають при недостатньої еластичності очне яблукочервоною сіткою запалення або викликають відчуттярізі, поколювання? Ось деякі методи:

• Виконання розслаблюючих вправ, зарядки для очей урятує ваші очі від перенапруги.
• Прийом комплексу вітамінів, що містять рутин та аскорбінку, допоможе зміцнити очні капіляри.
• Звертайте увагу на правильність освітлення.
• Зміцнити очні капіляри має дотримання відстані між очима та об'єктом для читання, письма не менше 40-50 см.

Для вен

Заняття спортом, вітаміни, що містять рутин, аскорбінову кислоту, правильне харчування, гідромасаж та контрастне обливання- Ось способи підтримки здоров'я стін вен. Спеціальні мазі, що знімають набряклість і розсмоктують. капілярну сіткуна ногах, приберуть зовнішні проявиварикозу. Процедура відновлення еластичності судинної системи, очищення від холестеринових «запасів» – процес тривалий, що потребує періодичного повторення.

Чищення та зміцнення судин народними засобами

Основними напрямками, як ефективно зміцнити судини, є:

• Вироблення правильного розпорядкудня з дев'ятигодинним сном.
• Мануальна терапія: масажі стимулюють приплив крові до шкіри, підвищуючи еластичність стінок капілярів
• Використання вікового досвіду народної медицини: лікарські судинозміцнюючі трави, відвари та настої допоможуть зміцнити здоров'я кровоносної системи. Судинозміцнюючі трави, олія рослинного походження, відвари, настої ягід горобини, чорниці ідеально допоможуть зміцнити кровоносну мережу організму.

Продукти, що зміцнюють стінки судин

Правильне харчування, лікувальна дієта, що сприяє зменшенню вмісту холестерину, не менше ліків та цілющих травдопомагають профілактиці крихкості капілярів, вен. Їжа, багата на вітаміни, клітковиною, мікроелементами, жирними кислотами захистить судинну систему від захворювань. Як відновити судини та зміцнити їх, використовуючи в раціоні продукти?

Ось деякі методи відновлення судин:

• Овочі та фрукти: перець, грейпфрут, часник, зелень, огірки, баклажани – чудово впораються з проблемою під назвою «чистка судин».
• Каші: гречана, кукурудзяна, відварений рис; бобові та квасоля – найцінніші повільнозасвоювані вуглеводи.
• Морепродукти та риба наситять організм такими необхідними жирними кислотамиОмега-3.
• Ягоди чорноплідної горобини, чорниця, смородина (червона та червона) позбавляють стінки артерій, вен і капілярів від ліпідних «запасів» - холестеринових бляшок.

Відео: засоби для зміцнення судин

Холестерин у судинах, швидка стомлюваність, задишка, венозна сіточкана ногах, руках – свідчення крихкості капілярів, вен та артерій. Стрімко молодіючі інфаркти, інсульти, тромбози стали бичем сучасного покоління. Забуваючи підтримувати тонус судин змолоду, ми розплачуємося жменями лікарських препаратів за підтримку здоров'я зрілому віці. Що корисно для судин та як зміцнити серце? Про сучасних способахлікування ламкості судинної системи ви дізнаєтеся, подивившись відео нижче.