Evde kalın bağırsak nasıl temizlenir? Evde bağırsaklar nasıl temizlenir? Bağırsak temizliği için halk ilaçları

Kalın bağırsak vücudumuzun en önemli kısımlarından biridir. sindirim kanalı. Uzunluğu yaklaşık iki metre, çapı 4-5 cm'dir, çeşitli maddeler içerebilir.

Bunların listesi oldukça büyük, işte sadece birkaçı: proteinler, vitaminler, karbonhidratlar, su. Ek olarak, sindirim atıklarının giderilmesine hizmet eder.

Kalın bağırsak, çok çeşitli bakterilerin (yaklaşık beş yüz tür) yaşam alanıdır.

kolon temizliği sorun son derece ciddidir, vücudun ana kirleticisi olarak kabul edilir ve bu nedenle temizleme işlemi tüm sorumluluk ile alınmalıdır.

Tükettiğimiz yiyeceklerin bağırsakların kalitesi, mikroflorasının bileşimi üzerinde büyük etkisi vardır. Hem bitki hem de hayvan kökenli oldukları için üzerlerinde oluşan bakterilerin vücuda tamamen zıt faydaları vardır.

İnsanlar için bitki ürünlerine yerleşen bakteriler faydalıdır.

Çalışmaları sonucunda liflerden vitaminler ve amino asitler açığa çıkar, ayrıca kalın bağırsağın içinde depolanır ve korunur. doğal seviye kabul edilebilir asit-baz dengesi

Bu bakterilerin başka bir işlevi, bağışıklıkta bir artışın yanı sıra, çürütücü ve fermantasyon süreçlerinin yok edilmesi olarak adlandırılabilir.

için tamamen zıt bir rol oynamak vücut sağlığı hayvansal gıdaların üzerinde üreyen bakteriler.

Her şeyden önce, bu et için geçerlidir. Etkileri altında, çürütücü süreçler vücut içinde ortaya çıkar ve yoğunlaşır, vücudun savunması zayıflar, oluşma olasılığının yüzdesi onkolojik hastalıklar keskin bir şekilde artar.

Arınma işlemini gerçekleştirmek için öncelikle bir buçuk saat içerisinde belli miktarda hafif tuzlu (9-10) bardak su tüketmeniz gerekiyor. Pişirme işlemi şuna benzer: Aşağıdaki şekilde. İki litre suyu kaynatın, ardından kırk dereceye kadar soğumaya bırakın. Ondan sonra ekliyoruz deniz tuzu, litre suya bir çay kaşığı oranında. Çok önemli nokta Böylece ortaya çıkan su, kanımızdan daha yüksek bir tuzluluk derecesine sahip olur. Aksi takdirde istenilen sonuca ulaşılamaz. Yukarıdakileri biraz açayım.

Temizlemek için normal su kullanırsanız, bağırsaklar tarafından kolayca emilecektir. Buna karşılık tuzlu su, sıvıyı bağırsak duvarlarından kendi üzerine çeker. Sonuç olarak, bu eylem bağırsak duvarlarından ayrılmaya katkıda bulunur. Müshil etkisi kat kat artacaktır. Bağırsak duvarlarından dökülen tüm cüruflar su ile vücudumuzdan uzaklaşacaktır. en iyi zaman bu tür temizlik sabah olarak kabul edilebilir ve bu aç karnına yapılmalıdır.

Başlangıçta iki bardak su içilmesi ve bağırsaklara gelene kadar bir süre beklenmesi önerilir. Sonra yavaşça diğer bardakları için. Kısa bir süre sonra tuvalete gitme isteği oluşacaktır. İçilen toplam su bardağı sayısı dokuzdan az olmamalıdır. Ancak, biraz rahatsızlık hissederseniz, o zaman ilk başta bardak sayısını 5-6'ya düşürebilirsiniz. Arınma faaliyetleri tamamlandıktan sonra yemeğe izin verilir. En optimal ürünler bu durumda sebzeler, tahıllar ve meyveler olacaktır. Susadığınızı hissederseniz, biraz meyve suyu içebilirsiniz.

Bu bağırsak temizleme yönteminin ciddi kontrendikasyonları vardır. Bunlar dizanteri, ishal, mide ülseri, apandisittir. Vücudunuzu zararlı maddelerden herhangi bir şekilde temizlemeden önce, bu konuda bir doktora danışmanız gerektiğini unutmayın. Hasta olmayın ve sağlıklı kalın.

Bir bardak ılık tuzlu su için (insan vücut sıcaklığı).

Midenin pilorunu açarak ve tuzlu suyun duodenuma 12 girmesine izin vererek 1. egzersizi yapın.

Başlama pozisyonu: ayakta, ayaklar omuz genişliğinde, biraz ayrı. Avuç içlerinizi birleştirmeden parmaklarınızı birbirine geçirin ve gerinerek başınızın üzerine kaldırın Sırt düz, nefes almak sakin.

Gövde bükülmeden önce sola, ardından son konumda durmadan eğilin, düzeltin ve hemen sağa doğru eğin. Yaklaşık 10 saniye boyunca dönüşümlü olarak sola ve sağa 8 eğim yaparak hareketi 4 kez tekrarlayın.

Suyu ince bağırsaktan geçmeye zorlayarak 2. egzersizi yapın. Başlangıç ​​pozisyonu aynıdır. Sağ kolu yatay olarak gerin, sol kolu kaldırın ve dizin ve baş parmak sağ köprücük kemiğine dokundu. Ardından, uzatılmış kolu mümkün olduğunca geriye doğru yönlendirerek gövdeyi sağa döndürün. Dönüş sonunda durmadan hemen başlangıç ​​pozisyonuna dönün ve ters yöne dönün. Hareket yaklaşık 10 saniye boyunca 4 kez (her biri 2 tur) tekrarlanır.

Suyu ince bağırsaktan geçirerek 3. egzersizi yapın.

yılan pozu al başparmak ellerin bacakları ve avuç içi yere değiyor, kalçalar zemin yüzeyinin üzerinde bulunuyor. Ayaklar omuz genişliğindedir (aralarındaki mesafe yaklaşık 30 santimetredir). Başını kaldır, tavana bak. Aşırı pozisyonda durmadan karşı topuğu görene kadar başınızı ve gövdenizi sağa çevirin, başlangıç ​​pozisyonuna dönün ve diğer taraf için de aynısını yapın. Hareket yaklaşık 10-15 saniye boyunca 4 kez (her biri 2 tur) tekrarlanır.

Suyu bağırsaklarda yoğun bir şekilde hareket etmeye zorlayan serideki en zor 4. egzersizi yapın.

Başlama pozisyonu: ayakta, ayaklar omuzlardan bir buçuk kat daha geniş, çorapları hafifçe içe doğru çevirin.

Dizlerinizi hafifçe bükün, sol elinizi sol dizinizin üzerine koyun. Oturun, aynı zamanda vücudunuzu sola çevirin, eğilin ve dokunmaya çalışın. sağ el sol ayağın dış tarafındaki zemin. İki ayağınızı da yerden kaldırmayın. Eğildiğinde sol uyluğunuzu karnınıza doğru bastırmaya çalışın. Hareket halindeyken ellerin konumunu değiştirerek hemen başlangıç ​​​​pozisyonuna dönün. Sağa bir eğim yapın. Egzersizi yaklaşık 15-20 saniye boyunca her yönde 4 kez tekrarlayın.

Bir bardak daha tuzlu su için ve tüm egzersiz serisini tekrarlayın.

6 bardak tuzlu su içip altı set egzersiz yapana kadar komplekse bu şekilde devam edin. Altıncı prosedürün tamamlanmasından sonra, genellikle tuvalete gitme dürtüsü vardır. Bu durumda, ilk tahliye neredeyse hemen normal dışkı ile ve ardından giderek sıvı olanlarla gerçekleştirilir.

Bu en geç 5 dakika sonra olmazsa, egzersiz serisi tekrarlanır. İÇİNDE nadir durumlar kaynamış su ile küçük bir lavman almanız gerekir, ancak bu genellikle gerekli değildir.

Her tuvalet ziyaretinden sonra anüs su ile yıkayın, iyice silin ve yağlayın sebze yağı tuzun neden olduğu tahrişi önlemek için.

İlk bağırsak hareketinden sonra tekrar bir bardak ılık tuzlu su içerler, bir dizi egzersiz yaparlar ve bağırsakları tekrar boşaltırlar. Temizleme döngüleri, su neredeyse temiz çıkana kadar tekrarlanır. Bu genellikle 10-14 bardak tuzlu su içtikten sonra olur. Ardından su alımı ve egzersiz durdurulur ve beklenir. tam boşaltma bağırsaklar.

Prosedürü tamamladıktan sonra mideyi çalkalamakta fayda var - iki veya üç bardak iç kaynamış su ve dilin tabanını hafifçe tahriş ederek kusturmaya çalışın.

O zaman dinlenmeli ve prosedürün tamamlanmasından en geç yarım saat sonra ve en geç bir saat sonra yemek yemelisiniz, ancak hiçbir durumda bir saatten fazla olmamalıdır.

İlk öğün, suda kaynatılmış ancak kaynatılmamış soyulmuş pirinçten oluşmalıdır. Pirinç hafifçe tuzlanabilir domates suyu ama baharat kullanmayın. Pirince biraz havuç veya pancar ekleyebilirsiniz. 30-40 gr pirince eklenir (tepeleme yemek kaşığı) tereyağı.

Sonraki 24 saat boyunca süt veya kefir içmek yasaktır. Ayrıca ertesi gün ekşi yiyecek ve içecek, meyve ve Çiğ sebzeler. İkinci öğünde ekmek yenmesine izin verilir. Sert ve yarı sert peynirleri yiyebilirsiniz. Bir gün sonra normal beslenmenize dönebilirsiniz, ancak ilk günlerde yemek yememeye çalışın. Büyük miktarlar et.

İşlemden sonra genellikle susama hissi olur. Ancak buna rağmen ilk yemekten önce saf su dahi olsa herhangi bir sıvı içmeyin çünkü bu boşaltım mekanizmasını destekleyecektir. İlk yemekten sonra gazsız su içebilir veya yeşil çay. 1.5 gün içinde alkol içemezsiniz.

İlk bağırsak hareketleri temizlik yapıldıktan 24 veya 36 saat sonra ortaya çıkar, emziren bebek gibi altın sarısı renkte ve kokusuz olur.

Not

Nadir durumlarda, suyun bağırsaklardan geçişinde zorluk olabilir. Bu durumda birkaç bardak su içtikten sonra midede bulantı ve ağırlık hissi oluşur. Bu durumda su alımı durdurulur ve arka arkaya birkaç kez bir dizi egzersiz yapılır veya huş ağacı pozu alınır, ardından vücut reddedilir ve ayak parmak uçlarıyla arkadan zemine dokunur. Bulantı hissi ortadan kalktıysa işleme devam edilir. Bulantı hissi geçmezse, işlem durdurulur, kusturulur, mide ılık tuzsuz suyla yıkanır.

Vücudumuzun toksinlerle güçlü zehirlenmesi nedeniyle ve günlük alım uygun olmayan ürünler, genellikle nasıl temizleneceği sorusu ortaya çıkar ince bağırsak. İlk bakışta bu basit bir iş gibi görünse de, temizleme işlemini Ek Bilgiler evde, bir dizi komplikasyona neden olabilir ve tercüme edebilirsiniz. akut faz bazı kronik hastalıklar.

1 Organ yapısı

İnsan bağırsağı, pilor ile başlayan ve anüs ile biten bir kanaldır. İnce bağırsak, aşağıdaki bölümleri içeren bağırsağın en büyük kısmı olarak kabul edilir:

• duodenum;
• peritonun sol üst kısmının iliak kısmı;
• peritonun sağ alt kısmında iliak kısım.

İnsan ince bağırsağının uzunluğu 2,5 ila 4,5 m'dir Organın çapı 3 ila 5 cm arasındadır Bağırsağın iç tabakası, organ boyunca emme, bölme ve motor işlevleri yerine getiren bir mukoza zarı ile kaplıdır. . Mukoza, emilimi gerçekleştiren mikro kıllarla kaplıdır. besinler. İnce bağırsak mukozasının mikroflorası, gıda kalitesine, insanlar tarafından tüketilen sıvıların bileşimine çok duyarlıdır. kırabilirsin ilaçlar, alkol, sık stres, yaralanmalar.

Gastrointestinal sistemin tüm organları çok hassastır. çevresel durum, kalite içme suyu, zihinsel bozukluklar organizma.

2 Konum

İnce bağırsak demişken kalın bağırsaktan bahsetmek gerekir. Kalın bağırsak, peritonun sağ alt kısmındaki ileumdan başlayarak bağırsağın bir bölümü ile temsil edilir. anüs. Sıvıları emer ve gıdaları içine dönüştürür. dışkı.

Kalın bağırsağın iç tabakası da dışkı geçişini kolaylaştıran bir mukoza zarı ile kaplıdır. Bir yetişkinde kalın bağırsağın uzunluğu 2 m'ye ulaşır Yiyecekler oldukça uzun bir yol kat eder. Bir kişinin nasıl bir yaşam tarzı sürdürdüğüne bağlı olarak, yıllar içinde bağırsak duvarlarının mukozasında 10 kg'a kadar dışkı taşı birikebilir. Onlar tutulur ince duvarlar bağırsaklar, tıkanır ve ilerleyen dışkı ve emilim süreçlerini karmaşıklaştırır.

Sanmayın ki beslenme bozuklukları ve birçok olumsuz faktörler ince bağırsağı etkileyenler yıkıcı eylemler kalın. Kolon için en tehlikeli olanı, bir kişinin tükettiği alkol ve antibiyotiklerdir. Bağırsakların işleyişini bozan ve motor işlevini engelleyen vücuda giren bu maddelerin bileşenleridir. uzun süreli kabızlık ve kolik. Hayatınız boyunca kalın bağırsağın temizliğini göz ardı ederseniz, sonunda ciddi inflamatuar süreçlere neden olabilirsiniz. kronik form, yapıştırma işlemleri, dışkı hareketini ve durgunluğu engeller farklı bölgeler yol.

Toksinlerin varlığının yaygın belirtileri bağırsak aşağıdaki:

• artan terleme;
• kabızlık;
• ishal;
• artan gaz oluşumu;
• uyku bozukluğu;
• yorgunluk eğilimi;
• mide bulantısı;
• karın boşluğunda ağırlık hissi;
• kronik hastalıkların alevlenmesi;
• ağızdan hoş olmayan koku;
• yüksek tansiyon;
• kuru cilt;
• tırnak plakalarının kırılganlığı;
• aşırı kilo görünümü;
• düşünce süreçlerinin zayıflaması;
• hafızanın zayıflaması;
• aşırı sinirlilik

Nasıl temizlenir kolon- genel bağırsak temizliğinden önce öncelikli konu.

3 temizleme seçeneği

Bağırsak temizliği yapılabilir tıp merkezleri ve evde. Peptik ülser gibi sindirim sisteminin işleyişi ile ilgili sorunları olan bazı hastalar veya duodenum, enterokolit, yapışkan süreçler, bağırsakları sadece bir gastroenterolog gözetiminde temizlemek mümkündür.

Kamu basınında böyle anlatılıyor büyük miktar Evde bağırsakları temizlemenin yolları. Tabii ki, tüm bu yöntemlerin bu prosedürün yürütülmesi için belirli kuralları vardır.

Sovyet sonrası uzayın ülkelerinde, evde kolon temizleme ipuçlarının popülaritesindeki patlama 80'lerin sonunda - 90'ların başında meydana geldi. Ve bu bilgi geldi halk şifacısı Gennady Malakhov, bu kişinin kendisini konumlandırdığı şey (eskiden bir elektrikçi). Bilgiler çelişkiliydi, ülkelerimizde pratik gelişmelerle doğrulanmadı ve çoğu hazırlıksız insanın sağlığına ciddi zararlar verdi. Uzun vadeli sağlık sorunlarından gerçekten iyileşen pek çok kişi olmasına rağmen.

Başlamak için, bağırsakların toksinlerden nasıl temizleneceğine dair klasik seçenekleri göz önünde bulundurun.

Lif, tüm uzunluğu boyunca bağırsağın ulaşılması zor bölgelerini temizleyebilir. Temizlik faaliyetleri için, sert kepek tahıl ürünleri, sindirim lifi kabak, ananas, havuç, kavun. Bütün bunlar artık sıradan süpermarketlerde bile satın alınabilir. Sabahları aç karnına, gün içinde öğle yemeğinde ve akşam yemeklerden yarım saat önce lif almanız gerekir. Yani, 2 yemek kaşığı. l. cam elyaf doğal meyve suyu, gazsız maden suyu veya şeker ilavesiz çay. Böyle bir plana göre temizlik süreci en az bir ay sürmeli ve yılda en az bir kez yapılmalıdır.

Ne kadar basmakalıp olursa olsun, tahıllar kalın bağırsaktaki toksinlerden iyi bir şekilde temizlenebilir. Bu durumlarda esmer pirinç etkilidir, inci arpa, karabuğday, yulaf. Her gün bu tahıllardan tam teşekküllü bir garnitür kullanmayı bir kural haline getirmeniz yeterli. Birkaç hafta içinde, uzun zamandır beklenen sonuç ortaya çıkacaktır.

Kolonu etkili bir şekilde temizleyen ve tüm gastrointestinal sistemin işleyişini iyileştiren sebze çorbaları, salatalar, meyve suları için birçok tarif vardır. Örneğin pancar, havuç, kabak, domates, salatalıktan yapılan salatalar çok faydalıdır. Bağırsakları sebzelerle temizlemek oldukça verimli bir işlemdir ancak herkes için uygun değildir. Mide veya duodenum ülseri teşhis edilirken, çiğ sebzeler salgıyı artırdıkları için kontrendike olabilir. mide suyu ve artan gaz oluşumuna neden olur.

Doğa cömertçe dünyalılara sahip oldu şifalı otlar, ne yazık ki, çoğu insan hala fitopreparasyonları hafife alıyor ve herhangi bir rahatsızlık için sadece eczaneye başvuruyor sentetik araçlar. Çoğu bitki, "konuşlandırıldıkları" yerde toksinleri nötralize etme yeteneğine sahiptir. Tüketilen sıvının büyük bir kısmının emilimi kalın bağırsakta gerçekleştiğinden, bitkisel kaynatma cüruf yığınlarının bulunduğu alanlarda tam olarak "çalışacaktır". Şifalı bitkiler uzmanları, kalın bağırsağı temizlemek için muz, papatya, bataklık otu, huş tomurcukları, St.

Listelenen bitkilerin kaynaşmaları sadece kalın bağırsağı temizlemez. Bu fonlar gemileri mükemmel bir şekilde temizleyecek, kaldıracak fazla sıvı vücuttan, dışkı ve karaciğer taşlarının parçalanmasına neden olur.

4 Tuz yöntemi

İnce bağırsağın temizlenmesi, kalın bağırsağın temizlenmesiyle ayrılmaz bir şekilde bağlantılıdır. Prensip olarak, kalın bağırsaktan toksinleri uzaklaştırmak için kullanılan tüm yöntemler, ince bağırsağın temizlenmesinde faydalı bir etkiye sahiptir. Genellikle kalın bağırsaktan daha az cürufludur, ancak yapışıklıklara daha yatkındır ve inflamatuar süreçler.

İnce bağırsağı temizlemek için en etkili yöntemler Shank-Prakshalana, hint yağı temizliği ve Epsom tuzlarıdır.

Gennady Malakhov, Shank-Prakshalana prensibine göre her mevsimde yılda 4 kez ince bağırsağın bir kez temizlenmesini öneriyor. Bu antik yöntem Hintli yogiler, Doğu ülkelerinde bu güne kadar uygulanmaktadır. Ama herkese uygun değil. Shank-Prakshalana'yı gerçekleştirirken, hasta 2 saat boyunca en az 2 litre tuzlu su içer: 1 yemek kaşığı. l. sofra tuzu 1 litre ılık kaynamış su. Yüksek eğilimli bireyler tansiyon, doktorun izni olmadan bu işlemi yapmayın.

Ayrıca salamura peptik ülser durumunu şiddetlendirebilir ve mide suyunun salgılanmasını önemli ölçüde artırabilir. Tüm işlem boyunca hasta temiz, kokusuz su çıkana kadar bağırsakları sürekli olarak boşaltır. Prosedürü yalnızca bir bardak tuzsuz su ile durdurabilir, bir yudumda içebilir ve kalan tuzlu suyu mide boşluğundan çıkarmak için zorla kusturabilirsiniz. Shank-Prakshalana'dan sonra, tuzlu, tütsülenmiş, tatlı hariç, çok ölçülü bir şekilde yemelisiniz. baharatlı yemekler ve et.

İnce bağırsağı hint yağı veya Epsom tuzları ile temizlemenin yolları daha az zayıflatıcı prosedürler gerektirir, bu nedenle birçok kişi bu yöntemlere yönelir. Hint yağı, ağızdan almayı kolaylaştıran kapsüller halinde gelir. doğru miktar. Epsom tuzu - magnezyum sülfat, eczanelerde ücretsiz olarak satılmaktadır.

Herkes vücudunun özelliklerini dikkate alarak evde bağırsakları temizleyebilir. Sadece sonuç değil, aynı zamanda konsolidasyonu da önemlidir. Diyetleri göz ardı etmeyin ve gastrointestinal sistemi cüruf ve iltihaplanma süreçlerine götüren yiyecekleri tüketmeyin. Antibiyotik alırken, bu anlarda sağlıklı olanlar da dahil olmak üzere tüm mikrofloranın yok edildiği bağırsaklarınızı unutmayın.

İnce bağırsak, gastrointestinal sistemin (GIT) bir bölümüdür. Uzunluğu yaklaşık 5 m olup duodenum, jejunum ve ileumdan oluşur.

Sindirim, cilt ve sağlık sorunları başladığında, öncelikle bağırsakları temizlemek gerekir. Zamanla içinde eski dışkı ve toksinler birikir, gastrointestinal sistem emmeyi bırakır yararlı malzeme, bu da beriberiye ve güç kaybına yol açar. Ancak toksinler mükemmel bir şekilde emilerek vücudu zehirler. Birlikte kabızlık gelişebilir. Gastrointestinal sistemdeki ağrı daha sık hale gelecek, anüste çatlaklar ve hemoroidler ortaya çıkacaktır.

Gastrointestinal sistem tıbbi ve halk yöntemleri, yoga ve masajla temizlenebilir.

Gastrointestinal sistemin tıbbi temizliği

Gastrointestinal sistem ve ince bağırsağın tıbbi temizliği hafif bir yöntem olarak kabul edilir, çünkü daha çok kalın bağırsağı temizlemek için kullanılan bir lavmanın aksine, faydalı mikroflora yıkanmaz.

İlaç almadan önce 2 gün boyunca uymanız gerekir. hafif diyet: meyve, kefir. Daha iyi temizlik garantili.

Forttrans Pudra ile Temizlik

Lavmanla temizleme korkusu varsa, Fransız müshiliyle temizleme alternatifi tıbbi ürün Forttrans yapacak. İlaç güçlüdür, gastrointestinal sistemden dışkı birikintilerini, toksinleri, taşları ve küf birikintilerini boşaltır. Gastrointestinal sistemin tamamen boşaltılmasını gerektiren bir ameliyattan önce reçete edilir. Bu nedenle, sağlığı iyileştirmek ve güzel bir görünüme sahip olmak için önleyici amaçlar veya rutin temizlik için uygundur. dış görünüş. Ulaşılması zor kıvrımlar ve tümsekler dahil olmak üzere tüm gastrointestinal sistemi temizleyebilir. Oruca başlamadan önce ince bağırsağın temizlenmesi için uygundur.

Forttrans, suda kolayca çözünen beyaz bir toz formunda bulunur. 90 kg'a kadar olan bir kişinin gastrointestinal sistemini temizlemek için ilacın 4 poşeti yeterlidir. Ürünü 15 yaşından küçük çocuklara ve bu hastalığı olan kişilere vermek yasaktır. ülseratif lezyonlar GİT.

Prosedür, boş bir gün geçirmeyi gerektirir. Forttrans'ı almak 4 saat, tuvalete gitmek 6 saat sürecek. Prosedüre keskin dürtüler eşlik eder, bazılarının mide-bağırsak ağrısı vardır, bu nedenle dürtü anında tuvalete erişiminizin olması gerekir.

Toz seyreltilmelidir kaynamış su Her 20 kg ağırlık için litre suya 1 poşet oranından. 80 kg ağırlığındaki bir yetişkin için 4 litre su ile seyreltilmiş 4 torbaya ihtiyacınız olacaktır. Ortaya çıkan çözelti 4 saat içinde küçük ama sık porsiyonlar halinde içilmelidir. Uygulamada, her iki kişiden birinin ilacın kendine özgü tadı nedeniyle içme isteksizliği ve mide bulantısı refleksi vardır. Bu durumda limon, portakal veya mandalina dilimleri yiyerek solüsyonu bir yudumda içebilirsiniz. Her 15 dakikada bir tuvalete gitme dürtüsü olacaktır. Gastrointestinal sistemin temizlenmesi 7 saat sürecektir.

Vücudu düzgün bir şekilde nasıl iyileştirebilirim?

Gastrointestinal sistemin Epsom tuzları (magnezya) ile temizlenmesi

Gastrointestinal sistemi sülfürik asit Magnesia ile temizleyin - ucuz ve etkili yöntem. Magnezyum sülfat bağırsak kasılmasını uyarır, böylece toksik dışkıların boşaltılmasına ve dışarı atılmasına yardımcı olur.

Magnezya çeşitli şekillerde gelir, ancak temizlik için yalnızca bir süspansiyonun hazırlandığı beyaz bir toz uygundur.

Gastrointestinal sistemi temizlemeden 2 hafta önce, tam tahıllardan elde edilen meyveler, sebzeler ve süt lapaları dışında her şeyi diyetten çıkarın. Bol miktarda sıvı tüketin. Magnezya tozu satın alın, ertesi sabah (en geç 7) 30 gramı 100 ml suda çözün. İçmek 3 saat sonra tuvalete gitme isteği başlayacak. Prosedüre gastrointestinal sistemdeki ağrı eşlik eder, bu nedenle akşama kadar yemek yiyemezsiniz.

Magnezyuma ek olarak, gastrointestinal sistemi temizleyebilen başka mineral laksatifler de vardır:

1. Karvalol tuzu. Karaciğer hastaları için reçete edilir.
2. Glauber tuzu.

Karaciğer nasıl temizlenir?

Okumak...

Aktif kömür ile temizlik

Aktif karbon - iyi bilinen çare bir ilaç olarak sınıflandırılabilen gastrointestinal sistemi temizlemek için ve halk yöntemi. Zehirlenme sonucu oluşan toksinleri temizlemek için adsorban olarak bir günlük alım yeterlidir. Amaç, gastrointestinal sistemi tüm içeriklerden temizlemekse - her 10 kg için 1 tablet oranında 10 gün boyunca için. 2 bardak su için. Dürtü en uygunsuz anda başlayabileceğinden, her zaman tuvalete yakın olmak en iyisidir.

10 gün boyunca, tüm toksinler, toksinler ve taşlar sindirim sisteminden çıkacaktır.

masaj ile temizlik

Masaj ile temizlik, diğer yöntemlerin bir kombinasyonu ile daha uygundur. temizleme diyeti. Günlük rutininize mükemmel uyum sağlar meşgul insanlar her zaman tuvaletin yanında olamayan. Gastrointestinal sistemin kendi kendine masajını yapabilir veya bir uzmana başvurabilirsiniz. Masör, elleri ile çeşitli manipülasyonlar yöntemini ve mideye baskı uygulayarak, gastrointestinal sistemin kasılmasını sağlar, geçen yılki cürufları ve birikmiş gazları doğal olarak dışarı çıkamayan çıkışa taşır. Gastrointestinal sistemin tamamen temizlenmesi için tek seferlik bir masaj yardımcı olmaz, tüm kursu bırakmanız gerekir.

Yoga Shank Prashalana ile Temizlik

Çok özel bir temizlik yöntemi ancak sonuca ulaşılır. Maruz kalma yöntemine göre masajla arınmaya benzer. Her iki durumda da gastrointestinal sistem üzerinde bir manipülatör baskısı vardır. Temizlik o kadar kaliteli ki birkaç ay önce yapışan atıklar duvarlardan uzaklaştırılıyor ve lavman ve tıbbi temizlik yardımı ile çıkarılamıyor.

Shankprashalana, deniz kabuğunun eylemi olarak çevrilmiştir. Su, bir lavabodan geçiyormuş gibi gastrointestinal sistemden geçer. Yöntemin özü, özel egzersizler, suyu tüm birikmiş içeriklerle birlikte tüm gastrointestinal sistem boyunca iten ve dışarı çıkaran. Gastrointestinal sistem, saflık açısından, bir bebeğinki gibi ilkel bir durum kazanır. daha fazla etkili yöntem lavmanlardan daha Lavmanlar, tüm gastrointestinal sistemi temizlemek için yapılmış olsalar da, kalın olan üzerinde daha çok çalışırlar ve müshil ilaçlar ince bağırsağı mükemmel bir şekilde temizler.

Yoga sabahları aç karnına yapılmalıdır. Bir tatil gününde yapmak daha iyidir. Sindirim sistemini temizlemek için bir litre haşlanmış suya ihtiyacınız var. ılık su ve bir yemek kaşığı deniz tuzu.
Tuzu suya dökün, çözün, yemekten önce sabahları aç karnına için. Tuzlu su çıkmazsa, su ekleyerek tuz konsantrasyonunu azaltabilir veya birkaç damla limon ekleyebilirsiniz. Bundan sonra 4 egzersiz yapmanız gerekir:

• Yana doğru eğilir.
  Dik dur. Bacaklar - omuz genişliği ayrı. Ayaklar düz. Avuç içleri birbirinden ayrı olacak şekilde parmaklarınızı kapatın, çevirin. Ellerini kaldır. Sağa yaslan. Geri dönmek. Sola yaslan. Başlangıç ​​pozisyonunu alın.
  Yanal kasları germek için bir ısınmaydı. Sonra sağa ve sola eğimler var. 4 kez, hızlı, durmadan tekrarlamak gerekir.
  Ne oluyor? Bekçi açılır. Bu sayede mideden gelen su onikiparmak bağırsağına birleşir.
• sol el omuz hizasında, sağa - bükülmüş. Parmaklar sol köprücük kemiği üzerinde bulunur. Vücut sola. Gözler parmaklara ve köprücük kemiğine bakar. El geri gider. teslim ettikten sonra ters taraf. İlk duruma ulaştıktan sonra, ellerin pozisyonlarını değiştirin.
  Her yöne 4 kez tekrarlamak için vücudu el değiştirerek çevirin.
  Egzersiz, suyu duodenumdan jejunuma iter.
• Gövde yerde, midede, avuç içi göğsün yanlarında, ayaklar omuz genişliğinde, ayak parmakları yerde duruyor. Eller düz. Bagajı kaldırın ve geriye doğru eğin. Baş kaldırılır, tavana bakılır.
  Omuzlarınızı, başınızı ve gövdenizi sağa çevirin, omurganızı çevirin. Bakmak sol topuk. Geri dönmek. Sola çevirin. Bu, suyun bağırsaklardan hareketini teşvik eder.
• Karın sıkmak için egzersiz. Su hemen kalın bağırsaktan geçecektir.
  Dik durun, bacaklarınızı omuzlarınızdan daha geniş, çoraplarınızı içe doğru koyun. Dizler bükülü. Sol el sol diz üzerinde durmaktadır. İkincisi bir kenara bırakılır.

Oturun, gövdeyi sola çevirin. El yere, ayak için uzanır.
Geri vermek ilk durum, eylemi sağ tarafla tekrarlayın.
Egzersiz her yöne 4 kez yapılır.

Metinsel bilgileri iyi algılayamayan görseller için internetten sindirim sistemini temizleme pozları içeren bir video bulmaları önerilir. Hareketler nedeniyle bağırsaklar üzerinde baskı oluşur. Yogadan sonra tuvalete gitme dürtüsü başlayacak. Önce katı dışkı çıkacak sonra başlayacak sıvı dışkı, toksik maddelerin kalıntılarının ayrılacağı.

Kızılağaç ile gastrointestinal sistemin temizlenmesi

Kızılağaç kozalakları, biberiye ve papatyadan kuru bir karışım yapın. Hepsi 30 gr için, 20 gr havlıcan kökü ekleyin. Ortaya çıkan karışımı bir kağıt torbaya dökün, karanlık bir yerde saklayın. Sindirim sistemini temizlemek için 1 yemek kaşığı demleyin. l. kaynar su ile karıştırın, bardağı bir tabakla örtün. Sıcak bir yerde yaklaşık bir saat demlendirin. Akşamları yemeklerden sonra çay olarak balla içilir. Kurs: 7 günde bir hafta aralarla 2 ay.

Lavmanla temizlik

Bir lavman için, bir Esmarch kupası veya ucunda hortum ve musluk bulunan bir ısıtma yastığı en uygunudur. Şırınga kullanmamak daha iyidir, çünkü en büyük hacimde bile ucu anüse birkaç kez sokmanız gerekir, bu kesinlikle rahatsızlığa ve yaralanmaya yol açacaktır.

En iyi pozisyon yan yatmaktır. Dizler mideye çekilir. Tüpten hava boşaltılır, ardından kapak kapatılır ve rektuma sokulur. Kolaylık için, ahize ve anal geçiş Vazelin ile yağlanabilir. Yavaş bir akış için musluğu açın, suyu bağırsaklara boşaltın. Ne zaman ağrı musluk kapatılmalıdır. Ağrı, lavmanla kabul edilemez olan bağırsakların gerilmesini gösterir. Soğuk, kaynamış su kullanın. İçine 1 limon sıkarsanız asit sıkıştırılan atığı yumuşatmaya yardımcı olacaktır.

Gastrointestinal sistemin tam temizliği arka arkaya 2 lavman ile sağlanır. Birincisi ile 10 dakika, ikincisi ile - 5'ten 10'a kadar uzanabilirsiniz. Limonlu 2-3 çift lavmandan sonra dışkı ıslatılır ve bağırsak duvarlarına sıkıca kurutulur.

Gastrointestinal sistemin bitkisel laksatiflerle temizlenmesi

Formdaki bitkisel laksatifler bitkisel müstahzarlar kabızlıktan muzdarip insanlar için reçete edilir, ancak müshil gibi hareket ettikleri için sindirim sistemini temizlemede mükemmel bir iş çıkarırlar.

1 numaralı sindirim sistemi için şifalı otların toplanması

1 kaşık civanperçemine 2 ısırgan otu, 1 - papatya, 3 cehri kabuğu ekleyin. Ortaya çıkan karışımı gizleyin Güneş ışınları. Emaye bir kaseye bir bardak su dökün, çay kaşığı ekleyin. karıştırın, 10 dakika kaynatın. Süzün, soğutun, yatmadan önce için.

Gastrointestinal sistem koleksiyonu No. 2'nin temizlenmesi

2 yemek kaşığı meyan köküne 2 - anason meyvesi, 1 - papatya, 6 - sinameki ekleyin. Ch l kuru karışım 200 ml kaynar su dökülür. Bir saat demlenir, tülbentten süzülür, yatmadan önce içilir.

Sindirim sistemi için otlar №3

1 kısım kişniş 1 - meyan kökü, 1 - papatya, 8 - cehri 2 çay kaşığı ile karıştırılır. bir bardak suda kaynatın. Süzün, soğutun, geceleri için.
Daha fazla verimlilik için kuru karışımların konsantrasyonu 1 kaşıktan (parça) 3'e çıkarılabilir.

Gastrointestinal sistemin elma ile temizlenmesi

Öğle yemeğinden önce aç karnına bir ay içinde 3 elma yemelisiniz. Tek seferde kullanılabilir veya üç doza bölünebilir. Elmalar, tüm gastrointestinal sistem için mükemmel bir salkımdır, bu nedenle bir ay içinde tüm dışkı taşlarını, diğer yapışık birikintileri ve toksinleri süpürürler. Ayrıca vücut vitaminler ve eser elementler ile doyurulacaktır. Özellikle demir.

Elma seçerken sulu tatlı ve ekşi çeşitlerini tercih etmelisiniz.
İle insanlar hiperasidite Ve peptik ülserler Gastrointestinal bu temizlik uygun değildir.

Gastrointestinal sistemin gut ile temizlenmesi

Gut otunun sürgünlerini Mayıs ayında sıkın, elde edilen suyu yemeklerden yarım saat önce bir kaşıkla alın. Üçüncü günden itibaren 100 ml bitkisel taze içebilirsiniz (10 gün).

Gastrointestinal sistemin hint yağı ile temizlenmesi

Hint yağı, sindirim sistemi için mükemmel bir müshil olan risinoleik asit içerir.
Sabahları aç karnına 30 ml hint yağı için. içinde ise saf formu içimi zor, bir bardak süte eklenebilir.
Hint yağı alımından 2 gün önce, meyve ve sebzeler lehine ağır yiyeceklerden vazgeçilirse, gastrointestinal sistemin etkili bir şekilde temizlenmesi sağlanacaktır.
Hint yağından bir emülsiyon hazırlayabilirsiniz:
3 sanat. l. 1 yemek kaşığı ile karıştırılmış hint yağı. l. akçaağaç şurubu, 30 ml su. 3 dakika çalkalayıcıda çalkalayın.
Hazırlanan emülsiyonu sabahları aç karnına içiniz.
Akçaağaç şurubunu sıvı bal veya armut suyuyla değiştirin.

Gastrointestinal sistemin iyileştirilmesi: temel kurallar ve sırlar

Nihayet

Yukarıdaki yöntemlerin tümü acil ihtiyaç için uygundur. Sindirim sisteminde düzeni sağlamak için daha sık elma yemeyi, kefir içmeyi, karbonatlı içmeyi alışkanlık haline getirebilirsiniz. maden suyu. Oruç günlerini ayda bir düzenleyin. Günde 2 litre saf veya asitli su için. Gastrointestinal sistemi sallamak için koşu. Karın kendi kendine masaj yapın. Haberler sağlıklı yaşam tarzı hayat. eğer takip edersen Basit kurallar gastrointestinal sistemin desteği, ilaçları ve lavmanları unutabilirsiniz.

Ve biraz da Yazarın sırları hakkında

Sürekli bir "kırık durum" hissettiniz mi? Aşağıdaki belirtilerden herhangi birine sahip misiniz?:

• SABAHLARDAKİ KRONİK YORGUNLUK VE AĞIR KALDIRMA;
• BAŞ AĞRISI;
• BAĞIRSAK SORUNLARI;
• ARTAN TATLILIK, GÜÇLÜ TATLI KOKUSU;
• DİL ÜZERİNDEKİ PLAKA;
• AĞIZDAN KÖTÜ KOKU;
• FAZLA AĞIRLIK;
• PSİKOLOJİK BOZUKLUK.

Şimdi şu soruyu cevaplayın: Bundan memnun musunuz? Doldurulmamış hissetmekten bıkmadın mı? Şimdiye kadar ne kadar para harcadınız? etkisiz tedavi? Kaç tane vitamin içtiniz ve durumunuzu "uyku eksikliğine" bağladınız? Bu doğru - buna son vermenin zamanı geldi! Katılıyor musun? Bu nedenle, Angelica Varum ile nasıl "Doktor" olduğunu paylaştığı özel bir röportaj yayınlamaya karar verdik.

Dikkat, sadece BUGÜN!

Normal bağırsak fonksiyonu bir garantidir tüm hayat. Bu organ, yiyeceklerin sindirim sürecinde yer alır, gerekli besinleri çıkarır. Sonuç olarak, tüm organizmanın düzgün çalışması bağırsakların çalışmasına bağlıdır. Birlikte zayıf bir şekilde sindirilen yiyecekleri diyette birleştirme alışkanlığımız, yiyecek kalıntılarının bağırsaklarda çürümesine ve çürüme ürünlerinin kanı kirletmesine neden olur. Kolon temizliği, toksik atıkların vücudu zehirlemesini önleyerek bu sorunu çözer. Bu prosedür evde nasıl yapılır, okumaya devam edin.

Bağırsakları evde toksinlerden temizlemek için halk ilaçları

eğer kendini fark edersen tükenmişlik, uyuşukluk, azalmış dikkat, sık maruz kalma soğuk algınlığı, o zaman gastrointestinal sisteminiz çeşitli muck ile tıkanabilir. Kötü huylu bakteriler, dışkı taşları, çürüyen yiyecek artıkları olabilir. Makale, bağırsak temizliği için hangi halk ilaçlarının kullanıldığını size söyleyecektir. Verilen her tarif, sindirim sisteminin bu kısmındaki atık, cüruf ve hastalıklarla mücadeleye yardımcı olur.

Keten tohumu veya keten tohumu küspesi

Bu yöntemle temizleme işlemi, ayçiçek yağı ve keten tohumu kullanımından oluşur. Etki mekanizması aşağıdaki gibidir: keten tohumu eritici, yumuşatıcı, temizleyici, iltihap önleyici, saran ve müshil etkisi ile karakterize edilir. Bağırsakları esnetir, kasılmayı artırır, besinlerin hareketini hızlandırır. sindirim sisteminin motor fonksiyonunu aktive eder ve salgılanan mukus onu sarar. Ayçiçek yağı yolu yağlar, doyurur yağ asitleri temizlemeye yardımcı olur.

Keten tohumu ile bağırsak temizliği için temel kurallar şunlardır:

• Diyet balık, sebze ve diğerlerinden oluşur. gübre.
• Temizlik kursunun süresi 10 gündür.
• Şeker, un, alkol hariçtir, içeceklerin balla tatlandırılmasına izin verilir.
• Görünür sonuç hemen görünmeyebilir, ancak yalnızca bir hafta sonra görünebilir.

Bağırsak temizleme prosedürünün tarifi aşağıdaki gibidir:

• Malzemeler: 250ml sebze yağı, 100 gr keten tohumu.
• hazırlanması: keten tohumunu bir kahve değirmeni içinde öğütün, ayçiçeği dökün rafine edilmemiş yağ, bir hafta ısrar et.
• Uygulama: Ortaya çıkan ilacı yemekten 40 dakika önce, günde üç kez bir çorba kaşığı, en az 10 gün alın. Karışım kullanımdan önce çalkalanmalıdır. Temizlik sırasında gelen besinler bağırsaklardan engellenmeden geçer, tohumlar zararlı maddelerin bir kısmını emerek karaciğerin çalışmasını kolaylaştırır.

pancarlı kefir

Pancarlı kefir ile bağırsakların temizlenmesi ağır ve zehirli maddeler Bu ürün çiftinin müshil etkisi sayesinde. Pancar ve kefir mideyi biraz rahatlatır, bu sayede birkaç gün içinde temizler. Fermente süt ürünü Bağırsak duvarlarının besinlerle hasar görmesini önler, duvarları içeride sarar, mukozayı korur ve mikroflorayı iyileştirir. Pancar sinirlerin, kan damarlarının ve üreme sisteminin sağlığı için gerekli olan demir, kalsiyum, iyot, çinko, kobalt içerir. Sebzede bulunan lif midenin temizlenmesine yardımcı olur.

Üç günlük bir temizleme kursu, beş dozda 1,5 litre az yağlı kefir ve 1 kg haşlanmış pancar kullanımını içerir. Yarım saat aralıklarla ayrı ayrı yenmelidir. Temizlik yapılırken bu ürünlerin dışında hiçbir şeye izin verilmez. İçme rejimi vücudun susuz kalmasını önlemek için bir buçuk litre su içerir, çünkü toksinlerle birlikte çok sayıda sıvılar. Bağırsak temizliğine ek olarak, bu prosedür 1,5 kg kilo vermenizi sağlar.

lavmanlar

En yaygın ve kolay temizlik bağırsaklar - lavman yapmak. Bu etkinlik, aşağıdakilerin yanı sıra beceri ve deneyim gerektirir:

• kupa Esmarch 2 l;
• bir kupa için tıpa;
• lastik hortum;
• hortum çıkışı ile tapa;
• uç.

Bir lavman yapmadan önce ucu kaynatmak gerekir. Su önceden kaynatılır ve oda sıcaklığına soğutulur. Vücut ısısına eşit ise o zaman bağırsak duvarları onu emer ve hiçbir etkisi olmaz. Çok fazla sıcak su organı haşlayın. Lavman şu şekilde yapılır: dört ayak üzerine çıkın, tüpün ucunu 5 cm anüse sokun, başınızı eğin, suyun girmesini bekleyin. İki litre çekildikçe ucu dışarı çekilir, su 10 dakika içeride tutulur, ardından doğal boşalma gerçekleşir.

Hint yağı

Bağırsakların ana safsızlıkları, onu içeride kaplayan villusların arasında bulunur. Onları yıkayabilir Hint yağı, yüksek temizleme işlevine sahiptir. Kullanıldıktan sonra yağ, bağırsak duvarlarının büzülmesine, villuslar arasındaki birikintilerin sallanmasına ve vitaminlerin ve mikro elementlerin emilimine dahil oldukları için kendilerinin temizlenmesine neden olur.

Temizlik için 1 gr yağ ve 2 gr limon veya Greyfurt Suyu 1 kg ağırlık başına. Arınma gününde son kez saat 13'te su üzerinde yulaf ezmesi yemelisiniz. Saat 17'de yağı bir yudumda alıp suyuyla birlikte içiyoruz. Bir dilim portakal veya greyfurt yemeye izin verilir. Temizleyici yarım saat sonra veya ertesi sabah etkisini göstermeye başlayabilir. Kendi takdirinize bağlı olarak, prosedürü istediğiniz zaman gerçekleştirebilirsiniz. Ana koşul, 5 saat önce ve 8 saat sonra yemek yememenizdir.

Mide bulantısı yaşarsanız, ağzınıza bir dilim limon emdirin. Ertesi gün yulaf ezmesi, meyve, sebze, haşlanmış pirinç gastrointestinal sistemi aşırı yüklememek için. Baharatlı, alkol, soğan, biber ve sarımsak kesinlikle yasaktır. Temizleme prosedürüne şunlar eşlik edebilir: Genel zayıflık, zehirlenme, buğulanma, baş ağrısı, hoş olmayan duyumlar bir midede.

tuzlu su

Tuzlu su kolon temizliği, tuzsuz sıvının hızla emilmesi esasına dayanır. İçinizdeki ortamdan daha tuzluysa, duvarlardaki suyu çekerek büyümeleri, zararlı birikimleri soyar. Ek olarak, tuzlu su hafif bir müshil görevi görerek tüm safsızlıkları ortaya çıkarır. İşlem en iyi sabahları aç karnına yapılır. İlk önce birkaç bardak iç. Tuvalete gitmek istediğinde birkaç tane daha iç. Eylem, çıkmaya başlayana kadar tekrarlanır. saf su. Fırçalarken 12 bardaktan fazla alınmamalıdır.

Bağırsakların tüm kısımlarını temizlemek için bir solüsyon hazırlamak için suyu kaynatın, ılık olacak şekilde soğutun. Deniz tuzunu eritin - 1 çay kaşığı. 1 litre su için. Çözeltiyi aldıktan sonra, baharat ve tuz içermeyen meyveler, sebzeler, pirinç ve diğer yulaf lapaları ile kahvaltı yapın. Maden suyu veya meyve suları içilmesine izin verilir. Kurs, 1-2 günde 3-5 prosedür içerir. Prosedür sırasında, kalın ve ince bağırsakları harekete geçirerek daha fazla verimliliğe katkıda bulunacak su alımları arasında egzersizler yapın:

• Düz durun, ellerinizi başınızın üzerine kaldırın ve birleştirin. Sola ve sağa eğimler yapın.
• Düz duruyoruz, bir elimizi önümüze uzatıyoruz, ikincisi karşı köprücük kemiğine dokunmaya çalışıyoruz. Pozisyonu koruyarak, uzatılmış kol mümkün olduğunca geride olacak şekilde vücutla dönüşler yapıyoruz.
• Yüzüstü uzanıyoruz, ayak parmaklarımızı ve ellerimizi yere koyuyoruz. Bacaklar arasındaki mesafe 30 cm'yi geçmemelidir Pelvisi kaldırın, karşı topuğu görmek için baş ve gövdeyi çevirin.
• Bacaklarımızı aralarına 30 cm mesafe koyuyoruz, çömeliyoruz ve ellerimizi dizlerimizin üzerine koyuyoruz. Karşı dizini zemine yönlendirerek yanlara dönüyoruz. sağ uyluk sola hareket ederken yönlendirilmelidir ve tersi de geçerlidir.

Kepek

Kepek çok miktarda lif içerir ve bu nedenle sindirim sistemi için bir süpürge görevi görür. Suda şişerler ve hacmi artırarak peristaltizmi uyarırlar. Bağırsak duvarlarının bu tür mekanik tahrişi, dışkılama dürtüsüne neden olur. Kepek, toksinleri emen, sindirimi harekete geçiren, toksinleri, çürüyen yiyecek kalıntılarını, mikropların atık ürünlerini gideren bir koleretik etkiye sahiptir.

Temizlik için günde üç defa yemeklerden 20 dakika önce 2 yemek kaşığı alınması gerekir. l. kepek, su ile yıkanmış yeterli(1-2 bardak). Temizliğe ek olarak başka bir şeye gerek yoktur. Maksimum dozaj- 6 yemek kaşığı. l. günde, artırılması önerilmez. Kurs her gün bir ay sürer. Bu nazik temizleme yönteminin yıllık olarak yapılmasına izin verilir.

yulaf ezmesi

Yulaf ezmesi, bağırsaklar için bir ovma rolü oynar. Daha fazla olan kişilerin bağışıklığının korunmasına yardımcı olur. hareketsiz görüntü hayat. Gastrointestinal problemlere eğilimlidirler. Temizlikten sonra yulaf ezmesi Kendimi hafif, enerjik hissediyorum. Temizleme prosedürü için 3 yemek kaşığı dökülmesi gerekir. l. 0,25 su bardağı kaynamış su ve 1 yemek kaşığı pul. l. kaynamış süt Sabahları, yemeklerden 3 saat önce içmeden iyice çiğneyin. Kurs bir ay boyunca haftada bir kez yapılır.

Bağırsakları temizlemek için hangi ilaçlar kullanılır?

Bağırsaklardaki toksinler ve toksinler vücuda çok fazla zarar verir, onu öldürür. doğru işlem. Karaciğer işlevleriyle baş etmeyi bırakır, zararlı maddeler bağırsaklardan tüm sistemlere dağıtılır. Bu yüzden temizlik çok önemlidir. Müstahzarlar, bağırsaklara nazik davranan bir temizleme yöntemidir. Bağırsak duvarlarındaki hasar üzerinde faydalı bir etkiye sahiptirler, mikrofloranın ihlallerine neden olmazlar.

aktif kömür tabletleri

Aktif kömür, bağırsaklar için adsorban bir temizleyicidir. Yüksek sorpsiyon kapasitesi, yüzey aktivitesi ile karakterizedir. Emilimi azaltabilir zehirli maddeler sindirim sisteminden, alkaloitlerden, tuzlardan ağır metaller, tıbbi maddeler, vücudun temizlenmesini destekleyen glikozitler. Gazları kendi yüzeyinde adsorbe eder.

• Birleştirmek: Aktif karbon.
• Endikasyonlar: zehirlenme, dispepsi, şişkinlik, alerjik hastalıklar, midenin hidroklorik asidinin aşırı salgılanması, endoskopik sırasında gaz oluşumunda azalma ve röntgen çalışmaları.
• Uygulama: Bağırsakları 2-4 hafta boyunca temizlemek için günde iki kez 10 kg vücut ağırlığı başına 1 tablet alın.
• Maliyet: 9 ruble'den.

Fortrans

Fortrans - bağırsaklar için müshil grubuna aittir. Temizleme etkisi, su moleküllerinin tutulmasına dayanır, bu da hacimde bir artışa neden olur ve ozmotik basınç bağırsak içeriği. İlacın bileşimindeki elektrolitler, su-elektrolit dengesinin ihlalini bastırır. Fortrans metabolize olmaz ve sindirim sisteminden emilmez.

• İçindekiler: makrogol 4000, potasyum, sodyum, sülfat, bikarbonat, sakarinat.
• Endikasyonları: Bağırsakta içerik olmamasını gerektiren operasyonlar için hazırlık, röntgen ve endoskopik muayene, bağırsağın tüm bölümlerinin temizlenmesi.
• Uygulama: Temizlik için 3-4 torba ürünü 3-4 litre su ile seyreltin. 250 ml'lik porsiyonlarda 3-4 saat içiyoruz. Bir saat sonra etki 10 saate kadar sürer.
• Maliyet: 535 ruble'den.

magnezya

Vücudun kapsamlı bir şekilde temizlenmesi için Metla salatası kullanılır. Günde 3 defa 2 defa tüketilmelidir. boşaltma günleri. sonraki günler diğer yemeklerle birlikte salata yiyin. Birkaç tarif var:

• Temizlik için klasik - ince doğranmış havuç, pancar, Beyaz lahanaçiğ veya rendelenmiş. Bir karışımla dolduruyoruz limon suyu Ve zeytin yağı.
• Temizlik için şenlikli - ekle klasik versiyon Ceviz, sarımsak, tuz ve karabiber.

Diğer yöntemlere, nasıl gerçekleştirildiğine bakın.