kolon nasıl temizlenir. Bağırsakların böyle bir temizliğini sağlayan nedir? Bağırsak temizliği için ürünler, araçlar ve müstahzarlar

Aksi takdirde içinde biriken toksinler sağlığımıza zarar vermeye başlar.

beslenmeyi göz önünde bulundurarak modern adam, her gün her şeyin olması şaşırtıcı değil Daha fazla insan kalın bağırsak ile ilgili sorunları olan. Mesele şu ki, aracılığıyla kolon geçmek vücut için gereksiz yediğimiz yiyeceklerin parçacıkları.

Bu nedenle düzenli olarak temizlenmesi çok önemlidir. kolon, birikmiş cürufları ondan uzaklaştırmak. Bugün size bu görevin yardımıyla nasıl başa çıkacağınızı anlatacağız. doğal ilaçlar.

Kalın bağırsağın işlevleri

İnsan kalın bağırsağının sonunda kolon bulunur. onun içinden geçerler yemek atıkları vücuttan atılmadan önce. Bağırsakların bu bölümünün işlevleri oldukça basittir. Asıl sorun beslenmemizde ve sürdürdüğümüz yaşam tarzında yatmaktadır.

ne anlama geliyor? Gerçek şu ki, yükü artırıyoruz kolon onun işini zorlaştırıyor. Sonuç olarak, zayıflar ve işini düzgün yapmayı bırakır. Bu nedenle çeşitli hastalıklarımız ve rahatsızlıklarımız var.

Kalın bağırsağın duvarlarında cüruf ve toksinler birikmeye başlar ve bu da çeşitli problemler. Örneğin, kabızlık, zor sindirim, eklem ağrısı veya baş ağrısı çekebiliriz.

AT kronik vakalar bağırsak kontaminasyonu neden olabilir ciddi hastalıklar böbrekler ve karaciğer.

Bağırsak temizliği için elma

Bağırsak temizliği ve detoksifikasyon hoş olmayan süreçler, çünkü çoğu zaman günde birkaç kez tuvalete gitmeniz gerekiyor.

Ama oyun muma değer, çünkü temiz ve sağlıklı bağırsaklar kendinizi çok daha iyi hissedecek ve vücudunuzu birçok hastalıktan koruyabileceksiniz.

Kolon temizliği sırasında, mümkün olduğunca fazla su içmeniz gerekecektir. Bu sizi nemli tutacak ve banyoya gitmeyi kolaylaştıracaktır.

Dilerseniz sabaha aç karnına içilen bir bardak su ile başlayabilirsiniz. Üzerine biraz limon suyu ekleyin. Bu metabolizmanızı hızlandıracaktır.

Elmalar bağırsak temizliği için diğer meyvelerden daha uygundur.

Elmalar (kabuklu veya kabuksuz) ve doğal elma suları bağırsakları toksinlerden etkili bir şekilde temizler.

• Bir bardak su içtikten sonra limon suyu taze sıkılmış elma suyu hazırlayın. Hazırlandıktan hemen sonra içiniz.
• Bundan sonra tekrar bir bardak su alın. Alternatif su ve elma suyu, böylece gün boyunca 4 bardak su ve aynı miktarda meyve suyu içebilirsiniz.

Bu işleme izin gününüzde başlayabilirsiniz. Bu durumda en önemli şey, 72 saat sürmesi gereken diyete ara vermemektir.

Bunu yapmak için şu adımları izlemeniz gerekecek:

• yemek taze elma herhangi bir miktarda, başka hiçbir bileşen eklemeden.
• Sabahları ve yatmadan önce bir çorba kaşığı alın. zeytin yağı.
• Gün boyunca en az 3 litre su için (elmayı yemeden 30 dakika önce ve sonra).
• Bu 3 gün boyunca başka yiyecek yemeyin.
• Temizleme kursunu tamamladığınızda, yavaş yavaş diyetinize hafif yiyecekleri ve içeren yiyecekleri dahil etmeye başlayın. yüksek içerik lif (çorbalar, taze sebzeler, meyve vb.) Günlük içmeyi unutmayın çok sayıda su.

Bu işlem oldukça zor olduğu için yılda 3-4 defadan fazla tekrarlamamalısınız. 3-4 ayda bir bağırsakları temizlemek yeterli olacaktır.

Tuz ile kolon temizliği

Kolon temizliğine gelince, başka bir alternatif daha var. Unutulmamalıdır ki tartışılacak prosedür Hipertansiyon veya böbrek sorunları olan kişiler için önerilmez.

Bunu tamamlamak için evde olmanız ve herhangi bir fiziksel aktivite yapmamanız gerekir.

Prosedür aşağıdaki gibidir:

• Uyandığınızda 1 su bardağı (200 ml) suyu kaynatın ve üzerine bir yemek kaşığı ekleyin. deniz tuzu(10 yıl). Kendinizi yakmamak için su soğuyana kadar bekleyin. Küçük yudumlarda iç.
• Hissedebiliyor musun baş ağrısı veya mide bulantısı. Endişelenme, bu normal.
• Bundan sonra, yatakta uzanmanız ve gerçekleştirmeniz gerekir. hafif masaj bağırsaklar.

Yatakta veya kanepede yaklaşık bir saat bekleyin. Bir film okuyabilir veya izleyebilirsiniz. Yakında tuvalete gitme arzusunu hissedeceksiniz. Bu prosedür günde birkaç kez tekrarlanmalıdır.

Gün boyunca yemek hafif yiyecek: sebze çorbaları, doğal meyve suları, bitkisel çaylar. Et, kızarmış, unlu ve tatlı yememelisiniz.

Öğlen ikinci bir bardak ve akşam üçüncü bir bardak tuz için. Bütün gün evde kalın, çünkü sık sık tuvalete gitmeniz gerekecek.

İhtiyacın olacak

• - benzin;
• - gazyağı;
• - Beyaz ruhu;
• - aseton;
• - çözücü 646;
• - oje çıkarıcı;
• - bulaşık deterjanı;
• - amonyak;
• - Gliserin;
• - "Antipyatin";
• - tıbbi alkol;
• - pamuk ped;
• - sünger;
• - sentetik deterjan.

Talimat

İnatçı yağ lekelerini çıkarmak için dayanıklı kumaşlardaki en zor lekelerle kolayca başa çıkabilecek agresif solventler kullanın. Pamuklu pedi veya süngeri Tiner 646, gazyağı, benzin, mineral alkollü içecekler, aseton veya oje çıkarıcı ile nemlendirin. 30 dakika sonra, yağ çözüldüğünde tekrar işleme tabi tutun. Giysiyi sentetik deterjanlı bir leğende yıkayın ve ardından bu kumaş türü için tasarlanmış bir program kullanarak makinede yıkayın.

Üzerinde eski yağlı lekelerin kaldığı ürün hassas kumaşlardan yapılmışsa: doğal ipek, kadife, kadife, gipür, asetat, agresif çözücülerle işlem yapılamaz. Bu nedenle, eşit parçalardan oluşan bir karışım hazırlayın amonyak, gliserin ve su. Lekeyi bolca nemlendirin, 3 saat bekletin, kumaşı yıkayın. İlk kez eski yağlı lekeden tamamen kurtulmayı başaramadıysanız, tedaviyi tekrarlayın.

Bulaşık deterjanı, yalnızca yağdan kaynaklanan kirlerle baş etmeye değil, aynı zamanda eski yağ lekelerini de çıkarmaya yardımcı olur. Uygulama yöntemi nispeten basittir, yağlı lekeyi bolca yağlayın, 24-30 saat bekletin, kumaşı yıkayın. Bu yöntem, her tür kumaş için kirlilikle başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.

Bu ürünler yerine leke çıkarıcı kullanabilirsiniz. ticari unvan"Antiyatin". Sabun şeklinde üretilir, eski yağlı olanlar da dahil olmak üzere karmaşık lekeleri kolayca çıkarır. Kullanmadan önce bir bezi ve bir parça "Leke Önleyici" nemlendirin. Kirlenmiş alanları bolca tedavi edin, 30 dakika bekletin, yıkayın.

Yıkanamayan kirli eşyalar tıbbi alkolle tedavi edilebilir. Önce lekeyi bolca nemlendirilmiş bir pamuklu ped ile silin, 1 saat sonra tedaviyi tekrarlayın. Leke gidene kadar gresi temizleyin.

Herhangi bir kumaştan eski yağlı lekelerin çıkarılmasını kuru temizleme uzmanlarına emanet edebilirsiniz, burada size lekenin kaybolacağını ve ürünün bozulmayacağını garanti edeceklerdir.

Kaynaklar:

• eski yağ lekesi nasıl çıkar
• Giysilerdeki yağ lekesi nasıl çıkar

Paçavraları yırtmak için acele etmeyin veya yağlı lekesi olan en sevdiğiniz şeyi atmayın. Sonuçta, muhtemelen evde sahip olduğunuz doğaçlama araçların yardımıyla kaldırılabilir. Ve yağlı lekeden ne kadar çabuk kurtulmaya başlarsanız, en sevdiğiniz şeyi tekrar giyme olasılığınız o kadar artar.

İhtiyacın olacak

• - kağıt peçete;
• - beyaz kumaş;
• - yazı tahtası;
• - saflaştırılmış benzin;
• - pamuklu çubuklar;
• - pudra;
• - amonyak;
• - terebentin;
• - tebeşir parçası;
• - kurutma kâğıdı.

Talimat

Yağlı bir lekenin çıkarılması işlemine geçmeden önce, ürün önce kuru, sonra nemli bir fırça ile iyice tozdan arındırılmalıdır. Kumaşın altına kağıt peçete veya önceden beyaz bir bezle kaplanmış bir tahta yerleştirin. Lekeyi yanlış taraftan işlemeye başlayın. Herhangi bir yağ sökücü, önce kumaşın daha az görünür bir alanında denenmelidir. Sentetik ve renkli kumaşlara özellikle dikkat edin.

Benzin sayılır mükemmel araç yağ lekelerini çıkarmak için. Bir pamuklu çubuğu benzine (çakmaklar için yapılmış) batırın ve lekelerin oluşmasını önlemek için lekenin etrafını ovalayın. Ardından, leke üzerinde merkezden kenarlara doğru çalışmaya başlayın. Swab çok kirliyse değiştirin. Bu işlemden sonra ürünü yıkayınız. ılık su ilave toz ile. Gerekirse, prosedürü tekrarlayabilirsiniz.

Eski bir yağlı leke, terebentin ve amonyak karışımı ile eşit oranlarda karıştırılarak çıkarılabilir. Yağlı lekeyi hazırlanan bileşime batırılmış bir pamuklu çubukla silin. Ürünü birkaç saat bekletin ve ardından ılık sabunlu suda iyice yıkayın. Amonyak, sadece yağlı lekelerle değil, aynı zamanda eski kahve, kan ve pas izleriyle de başa çıkabileceğiniz oldukça ekonomik ve basit bir çözümdür.

Taze yağlı lekeler, kumaş alanını hemen tebeşir tozu ile kaplayarak çıkarılabilir. Tüm kiri emmesi için tebeşiri dört saat bekletin. Ardından ürünü sallayarak çıkarın. Gerekirse, prosedürü tekrar tekrarlayın. Taze yağ lekelerini, önden uygulanan beş kat kurutma kağıdı ile kumaşı ısıtılmış bir ütü ile ütüleyerek de çıkarabilirsiniz. içeriÜrün:% s.

Düzgün yapılmış manikür ve parlak oje, bakımlı kadın ellerini süsleyecektir. Ancak bu sinsi malzemeye dikkat edilmelidir. Tırnaklarınız tamamen kuruyana kadar giysilere dokunmayın. Aksi takdirde, iyi bir şeyi mahvedebilirsiniz. Hala bir boya ile lekelediyseniz, hemen çıkarmaya çalışın. leke itibaren vernik.

İhtiyacın olacak

• Oje çıkarıcı (aseton)
• Havlu
• Çamaşır makinesi
• sentetik deterjan
• Özel leke ön temizleme spreyi
• Çamaşır suyu

Talimat

Temizlerken ürüne zarar vermemek için lekeli giysiler üzerinde renk haslığı testi yapın. açık leke vernik zorunda aktif araçlar, her şeyden önce, çıkarmak için sıvı vernik veya saf aseton. Bu üründe dokuma malzemesinin nasıl olduğunu kontrol edin - içeriden göze çarpmayan bir dikişe uygulayın. Şey asetattan veya (örneğin asetat ipekten) yapılmışsa, asla asetonla temizlenmemelidir! Çürük ve hassas kumaşları saygın bir profesyonel kuru temizlemeciye götürün.

Silip süpürmek leke sökücü ile dirençli doku üzerinde vernik(veya saf aseton), içine bir pamuklu çubuk batırarak. Aynı zamanda, kıyafetlerin altına ikiye veya üçe katlanmış eski bir havlu yerleştirilmelidir. Şeyden gelen vernik temizlenmemişse, kirli lekeleri yıkamayı deneyin. sabunlu su.

Yapmak bütün çizgi verniği tamamen temizlemeye yardımcı olmadıysanız, ardışık adımlar.
İlk olarak, asetona batırılmış pamukla kiri tekrar kurulayın.
Ardından lekeli giysilere özel bir ön temizleme leke spreyi uygulayın. Mağazada satın alın ev kimyasalları ve talimatları izleyin. Kumaşa zarar vermemeye dikkat ederek kalan kiri bıçağın kör tarafıyla dikkatlice kazıyın.
Giysileri çok yıkayın sıcak su sentetik ile deterjan. Beyaz çarşaflar için çamaşır suyu kullanın.
Eğer bir leke tamamen yıkanmamışsa, tekrar püskürtün ve tekrar yıkayın. Genellikle bu prosedürler kaldırmaya yardımcı olur leke vernikçünkü çok eski değilse.

Faydalı tavsiye

Farklı doğaçlamaları aynı anda karıştırmak tehlikelidir. kimyasal maddeler vernikli kıyafetleri temizlerken. İçeri girebilecekleri reaksiyonlardan zehirli dumanlar çıkması mümkündür.

Kaynaklar:

• Bir leke nasıl çıkarılır

En sevdiğiniz giysilerde, masa örtüsünde, havluda vb. yağ lekeleri görünebilir. Normal bir yıkamadan sonra, tanınmış üreticilerin pahalı tozlarının kullanılmasına rağmen lekelerin yerinde kaldığı ortaya çıktı. Bazı şeyleri fazla düşünmek tamamen işe yaramaz. İlk önce işlemeniz gerekir leke Bir sonraki yıkamanın boşuna olmayacağından emin olmak için. Yağ lekelerini çıkarmak için kumaşlar birkaç araç kullanılabilir.

İhtiyacın olacak

• - tıbbi alkol;
• - çamaşır deterjanı;
• - bulaşık deterjanı;
• - diş macunu;
• - ütü;
• - tuz;
• - talk;
• - Gliserin;
• - amonyak;
• - patates unu;
• - benzin;
• - fırçalamak;
• - pamuklu peçeteler;
• - kurutma kâğıdı;
• - Pamuk ped.

Talimat

Leke çıkarma ile aşırı sıkmayın. Yağ lekesi ne kadar taze olursa, kurtulmak o kadar kolay olur. Lekeyi çıkarmak için bir leğene bir bardak su dökün, 3 çay kaşığı ovma alkolü ve bir çay kaşığı ekleyin. çamaşır deterjanı. Çözeltiyi iyice karıştırın, bezi ıslatın, lekeyi her iki tarafta, ön ve arkada silin. Ardından kumaşın her iki tarafına da kurutma kağıdı koyun ve ütüyle ütüleyin. Ürün yıkanamıyorsa bu yöntem en uygunudur.

İkinci yol. Yağlı lekenin üzerine diş tozu veya ezilmiş tebeşir serpin. Dökülen ürünü, emilen yağ nedeniyle tebeşir veya toz ıslandığında değiştirin.

Üçüncü yol. Yağ lekesine biraz bulaşık deterjanı dökün. Lekenin üzerine eşit şekilde yayın. Ürünü gece boyunca bırakın. Sabah yıkayın her zamanki gibi. Yöntem çok iyi çalışıyor ve yıkanabilen ürünlerde tüm yağlı lekeler dikkat çekici bir şekilde çıkarılıyor.

Benzin de yardımcı olur. Bir pamuğu benzinle nemlendirin, kumaştaki lekeyi her iki taraftan silin. Ürünü normal şekilde yıkayın. Bazen yıkandıktan sonra kumaşta benzin kokusu kalır ve ürünün bir kez daha yıkanması gerekir.

Yıkanamayan çamaşırlar için talk pudrası veya patates unu kullanabilirsiniz. Lekenin altına bir bez veya emici kağıt koyun, kalın bir tabaka halinde un veya talk serpin. Ürünü 5-6 saat bekletin, her şeyi bir fırça ile temizleyin. Leke kalırsa, işlemi tekrarlayın.

1 yemek kaşığı amonyak, 1 yemek kaşığı gliserin ve 1 yemek kaşığı su karışımı ile eski yağ lekelerini silin. 2-3 saat bekletin. Lekeyi suyla durulayın.

Yağlı lekelerle çok iyi başa çıkmaya yardımcı olur. tuz. Leke üzerine kalın bir şekilde tuz serpin, 1-2 saat bekletin, her şeyi fırçalayın ve gerekirse tekrarlayın.

Yeni çıkmış bir lekeyi ütüyle çıkarmaya çalışın. Kumaşın her iki tarafına kurutma kağıdı veya bir kat pamuklu peçete koyun, lekeyi ütüleyin. Yağ, peçete veya kağıda emilecektir.

Lekeli ürün yıkanamıyorsa ve yukarıdaki ürünler kullanıldıktan sonra iz kalıyorsa bezi ıslatın. tıbbi alkol ve bezi her iki taraftan silin.

Garip bir hareket ve en sevdiğiniz gömleğiniz veya eteğiniz büyük bir yağlı lekeyle mahvolur. Bu durum birçok kişiye tanıdık geliyor. Büyükannenin güvenilir yöntemlerini hatırlayarak yağ lekeli kıyafetleri kurtarabilirsin.

Giysilerdeki yağlı bir lekeye önce en çok basit araçlar ve ancak o zaman güçlü leke çıkarıcıları savaşa sokun. Önlem olarak, ürünün içinden yerleştirilen (gerekirse astarı destekleyen) birkaç kat kumaşla kaplanmış küçük bir tahta kullanılır.

Sadece yerleştirilmiş yağ lekeleri, kumaşın her iki tarafına 2-3 kat yerleştirilmiş ve ılık bir ütü ile ütülenmiş kağıt havluların çıkarılmasına yardımcı olur. İşlem tekrarlanır, havlular değiştirilir. Kalan izler daha sonra benzin veya leke çıkarıcı ile dikkatlice silinir, kenarlardan ortaya doğru hareket ettirilir, böylece çirkin bir hale oluşmaz. Kadife üzerinde bir yağ lekesi oluşmuşsa, ütülenmez, ancak ılık bir beyaz ekmek kırıntısı ile hafifçe ovulur.

Eski yağ lekeleri, benzine batırılmış bir pamuklu çubukla ve ardından sabunlu suyla hemen temizlenir. Hafif bir kumaş kirliyse, patates nişastası Su ile bulamaç haline gelinceye kadar seyreltilir ve karışımı birkaç saat leke üzerine uygulayın. Bundan sonra, kalan yağ benzinle alınır ve bayat ekmek kırıntıları ile ovulur.

Suda yıkanamayan kumaşlar için kuru temizleme uygundur. Ürün beyaz bir bez üzerine konulur ve lekenin üzerine ısıtılmış patates nişastası dökülür. Yarım saat sonra çalkalayın ve yeni bir porsiyon dökün. Kirlenme tamamen kaybolana kadar prosedürü tekrarlayın ve ardından kıyafetleri fırçalayın.

İpucu 6: Kumaştaki lekeler doğal olarak nasıl çıkar

Deterjan ve sabunla zorlu lekelerden ve kirlerden kurtulmak her zaman başarılı değildir. Ve modern leke çıkarıcılar kumaşın rengini değiştirebilir, ürünün ömrünü kısaltabilir ve en kötü durumda sahibinde alerjiye neden olabilir. Bu durumda iletişime geçebilirsiniz Halk ilaçları ile en zor lekelerden kurtulabilirsiniz.

Yünlü ve ipekli kumaşlardan lekeleri çıkarmak en doğru yöntemdir. Yağ lekeleri, eşit oranlarda karıştırılan gliserin, amonyak ve su karışımı ile çıkarılabilir. Elde edilen sıvı ile bir pamuğu ıslatın, lekeye uygulayın ve on dakika bekletin. Sonra bir şeyler yıkayın.

Gliserin ile ipekli çamaşırlardan çay veya kahve lekelerini çıkarabilirsiniz. Gliserini ısıtın, lekenin üzerine dökün ve tamamen kurumasını bekleyin. Ardından kumaştaki kuru kalıntıyı silin. Yünlü veya ipekli kumaşlardaki ter izleri iyi gider. tuzlu su çözeltisi veya tıbbi alkol.

Pamuktaki yağ lekeleri benzinle çıkarılmaya çalışılabilir. Küçük bir bez parçasını benzinle nemlendirin ve ürünün altına yerleştirin. Ve yukarıdan, benzine batırılmış bir pamuklu ped ile lekeyi silin. Bu yeri talk pudrası ile serpin ve ardından yıkayın.

Çıkarılması zor çay veya kahve lekeleri denenebilir basit bir şekilde. Bunu yapmak için, şeyi tavaya çekin ve lekenin üzerine kaynar su dökün. Veya lekeye sürülmesi ve ardından suyla durulanması gereken bir boraks solüsyonu deneyin. Pamuklu giysilerdeki ter lekeleri de tuzlu su çözeltisiyle iyi bir şekilde çıkarılır. Eğer Konuşuyoruz eski kirlilik hakkında sirke özü kullanın.

Sentetik kumaşlar, yapay kökenlerine rağmen, sıradan toz ile kirden çıkarmak oldukça zor olabilir. Sentetiklerden yağlı lekeleri çıkarmak için patates ununu ısıtın ve lekenin üzerine serpin. 10-15 dakika sonra çalkalayın. Gerekirse tekrarlayın. Ancak çay ve kahve lekeleri, tıbbi alkole batırılmış bir pamuklu ped ile mükemmel şekilde çıkarılır.

Tüm vücudumuzun düzgün çalışması için temiz bir bağırsak gereklidir. Aksi takdirde içinde biriken toksinler sağlığımıza zarar vermeye başlar.

Modern bir insanın beslenmesi göz önüne alındığında, her geçen gün kalın bağırsakla ilgili sorunları olan daha fazla insanın olması şaşırtıcı değildir. Mesele şu ki, aracılığıyla kolon Yediğimiz yiyeceklerin parçacıkları gereksiz yere vücuda geçer.

Bu nedenle düzenli olarak temizlenmesi çok önemlidir. kolon, birikmiş cürufları ondan uzaklaştırmak. Bugün size bu sorunla doğal ilaçlar yardımıyla nasıl başa çıkacağınızı anlatacağız.

Kalın bağırsağın işlevleri

İnsan kalın bağırsağının sonunda kolon bulunur. Yemek artıkları vücuttan atılmadan önce geçer. Bağırsakların bu bölümünün işlevleri oldukça basittir. Asıl sorun beslenmemizde ve sürdürdüğümüz yaşam tarzında yatmaktadır.

ne anlama geliyor? Gerçek şu ki, kolon üzerindeki yükü artırarak daha çok çalışmaya zorlarız.. Sonuç olarak, zayıflar ve işini düzgün yapmayı bırakır. Bu nedenle çeşitli hastalıklarımız ve rahatsızlıklarımız var.

Kalın bağırsağın duvarlarında cüruf ve toksinler birikmeye başlar ve bu da çeşitli sorunlara yol açar. Örneğin, kabızlık, zor sindirim, eklem ağrısı veya baş ağrısı çekebiliriz.

Kronik vakalarda, bağırsak kontaminasyonu ciddi böbrek ve karaciğer hastalığına neden olabilir.

Bağırsak temizliği için elma

Bağırsakları temizlemek ve detoksifiye etmek oldukça tatsız bir süreçtir, çünkü çoğu zaman günde birkaç kez tuvalete gitmeniz gerekir.

Ancak oyun muma değer, çünkü temiz ve sağlıklı bir bağırsakla kendinizi çok daha iyi hissedeceksiniz ve vücudunuzu birçok hastalıktan koruyabileceksiniz.

Kolon temizliği sırasında, mümkün olduğunca fazla su içmeniz gerekecektir. Bu sizi nemli tutacak ve banyoya gitmeyi kolaylaştıracaktır.

Dilerseniz sabaha aç karnına içilen bir bardak su ile başlayabilirsiniz. Üzerine biraz limon suyu ekleyin. Bu metabolizmanızı hızlandıracaktır.

Elmalar bağırsak temizliği için diğer meyvelerden daha uygundur.

Elmalar (kabuklu veya kabuksuz) ve doğal elma suları bağırsakları toksinlerden etkili bir şekilde temizler.

• Limon suyu ile bir bardak su içtikten sonra taze sıkılmış elma suyu hazırlayın. Hazırlandıktan hemen sonra içiniz.
• Bundan sonra tekrar bir bardak su alın. Alternatif su ve elma suyu, böylece gün boyunca 4 bardak su ve aynı miktarda meyve suyu içebilirsiniz.

Bu işleme izin gününüzde başlayabilirsiniz. Bu durumda en önemli şey, 72 saat sürmesi gereken diyete ara vermemektir.

Bunu yapmak için şu adımları izlemeniz gerekecek:

• Taze elmaları herhangi bir miktarda başka malzeme eklemeden yiyin.
• Sabahları ve yatmadan önce bir yemek kaşığı zeytinyağı alın.
• Gün boyunca en az 3 litre su için (elmayı yemeden 30 dakika önce ve sonra).
• Bu 3 gün boyunca başka yiyecek yemeyin.
• Temizleme kursunuzu tamamladıktan sonra, yavaş yavaş diyetinize daha hafif yemekler ve yüksek lifli yiyecekleri (çorbalar, taze sebzeler, meyveler vb.) dahil etmeye başlayın. Her gün bol su içmeyi unutmayın.

Bu işlem oldukça zor olduğu için yılda 3-4 defadan fazla tekrarlamamalısınız. 3-4 ayda bir bağırsakları temizlemek yeterli olacaktır.

Tuz ile kolon temizliği

Kolon temizliğine gelince, başka bir alternatif daha var. Unutulmamalıdır ki tartışılacak prosedür Hipertansiyon veya böbrek sorunları olan kişiler için önerilmez.

Bunu tamamlamak için evde olmanız ve herhangi bir fiziksel aktivite yapmamanız gerekir.

Prosedür aşağıdaki gibidir:

• Uyandığınızda 1 su bardağı (200 ml) suyu kaynatın ve bir yemek kaşığı deniz tuzu (10 gr) ekleyin. Kendinizi yakmamak için su soğuyana kadar bekleyin. Küçük yudumlarda iç.
• Baş ağrısı veya mide bulantısı hissedebilirsiniz. Endişelenme, bu normal.
• Bundan sonra, yatakta uzanmanız ve hafif bir bağırsak masajı yapmanız gerekir.

Yatakta veya kanepede yaklaşık bir saat bekleyin. Bir film okuyabilir veya izleyebilirsiniz. Yakında tuvalete gitme arzusunu hissedeceksiniz. Bu prosedür günde birkaç kez tekrarlanmalıdır.

Gün boyunca hafif yiyecekler yiyin: sebze çorbaları, doğal meyve suları, bitki çayları. Et, kızarmış, unlu ve tatlı yememelisiniz.

Öğlen ikinci bir bardak ve akşam üçüncü bir bardak tuz için. Bütün gün evde kalın, çünkü sık sık tuvalete gitmeniz gerekecek.

Vücudu temizlemek basit ve ekonomiktir. Vücudumuzu hayatımız boyunca biriken kir ve toksinlerden sistematik olarak temizlememiz gerekir. Bu tür periyodik temizlik, sağlığın korunmasına yardımcı olur ve bir bütün olarak tüm vücut sistemlerinin çalışmasını kolaylaştırır. Dışkı birikintilerinden kurtulmaya karar verildiyse, evde bağırsaklar nasıl temizlenir? Bunun hakkında konuşalım.

Birçok insan asıl şeyi unutur: vücudumuz ruhun evidir. İçinde, evimizde olduğu gibi, temizliği periyodik olarak temizlemek ve sürdürmek gerekir. Ama bunu neredeyse hiç kimse yapmıyor. Ama boşuna.

Yıldan yıla biriken cüruflar daha sonra yaralar şeklinde yana doğru çıkacaktır. Cüruflu bir vücut hastalığa mahkumdur. Toksinler yaşamımız boyunca birikir.

Bu, en iyi iHerb çevrimiçi mağazası gibi güvenilir kaynaklardan satın alınan doğal ve yüksek kaliteli formüllerle periyodik olarak temizlenerek önlenebilir.

• git bu bağlantı iHerb'de doğru vücut temizleme formülünü bulmak için.
• Orada nasıl kayıt olunacağını ve sipariş verileceğini yazdım.

Bu formülleri periyodik olarak alarak kendi içinizde cüruf oluşumunu engellemiş olursunuz.

Halk hekimliğinde, bağırsakları toksinlerden ve diğer birikmiş kirlerden temizlemek için kanıtlanmış ve güvenilir yöntem- lavman. Bunu yapmak için evde Esmarch'ın kupasına sahip olmanız gerekir. Elinizde yoksa en yakın eczaneye gidin. Bir yetişkin için 2 litrelik bir kupa uygundur.

Önerilen lavman hazırlamanın birkaç yolu vardır. geleneksel şifacılar. kitaplarında da bu tariflerden bahsetmiştir. Bu önerileri kesinlikle uygularsanız, bağırsaklar %100 temizlenebilir.

Halk hekimliğinde lavmanlar

• Suyu (1,5-2 l) kaynatın ve oda sıcaklığına soğutun. Bu suya ekleyin elma sirkesi(1 yemek kaşığı) ve iyice karıştırın. Sirke yoksa limon suyu, kuş üzümü veya kızılcık kullanın. Ayrıca etnobilim Yukarıdaki bileşenler mevcut değilse, kendi idrarınızı (0,5-1 bardak) kullanmanızı önerir.
• Pancar suyu lavmanı. Bu sebze magnezyum ve potasyum açısından zengin olduğu için faydalıdır - elementler olmadan imkansız normal iş kaslar. Lavman tarifi basittir. 600-700 gr rendelenmiş pancarı kaynar su (1,5 l) ile dökün ve karıştırarak düşük ateşte 20 dakika pişirin. Sonra ocaktan alın, 1 saat ısrar edin. Bu süreden sonra tülbentten iyice süzün. Lavmanların temeli hazır. 1:10.5 - lavman şeklinde kullanılması gereken "pancar infüzyonu: kaynamış su" oranı. Oruçluyken pancar suyu miktarı 1.5-2 litreye 1-3 bardak alınmalıdır.

Ama bilgi doğru tarifler lavmanların hazırlanması toksinlerin bağırsaklarını temizlemek için yeterli değildir. Bu lavmanların nasıl doğru kullanılacağını bilmek gerekir.

İnen kolon ve enine kolon temizliği

Hazırlanan lavmanı Esmarch'ın bardağına dökün ve sıkıca kapatın. Kupayı 1-1.5 m yüksekliğe asın Esmarch kupasının anüsünü ve hortumunun ucunu sabunla yağlayın. Diz-dirsek pozisyonu alın ve tamamen rahatlamaya çalışın. Ucu yavaşça anüse sokun.

Kupanın tüm içeriği bağırsaklara taşmalıdır. Bunu yapmak için midenizle derin ve çok sakin bir şekilde nefes almanız, nefesinizi 5 saniye tutmanız ve aynı şekilde sakin ve yavaş bir şekilde nefes vermeniz gerekir. Sonra nefes alın ve tekrar nefes verin. Lavman yavaş yavaş bağırsaklara taşacaktır.

Böylece bağırsağın sadece inen kısmı ve enine kolon kısmı temizlenir. Ulaşmak en zoru artan bölüm kesinlikle temizlenmesi gereken , çünkü içinde atılması gereken ana kir (dışkı birikintileri) bulunur.

Yükselen kolonun saflaştırılması

Esmarch'ın kupasını boşalttığımız andan itibaren devam ediyoruz. Tüm lavman bağırsaklara girdiğinde pozisyon değiştiririz. Diz-dirsek pozisyonundan yavaşça sırtımıza dönüyoruz ve bacaklarımızı pelvis ile birlikte kaldırıyoruz - "huş" olarak adlandırılan iyi bilinen bir poz.

"Huş" içinde 5-7 saniyeden fazla durmayız. Ardından, çok yavaş, midenizle nefes alıp vererek ve pelvisi tutmaya çalışırken, yavaşça sağ tarafınıza dönmeniz gerekir. Bu pozisyonda, midenizle nefes alıp vererek 5-7 saniye tutun. Ardından sırt üstü dönün ve yavaşça ayağa kalkın.

Böyle bir lavmandan sonra anında bir hafiflik hissi gelir. 10 dakika sonra lavmanın tekrarlanması önerilir. Ve sonra üçüncü kez yapabilirsiniz.

Bağırsakların böyle bir temizliğini sağlayan nedir?

Yaşam boyunca, toksinlerin birikmesi süreci kalın bağırsakta gerçekleşir, duvarlarına yapışan protein-pasifleştirici birikintiler (filmler) ancak bu tür prosedürlerin gerçekleştirilmesiyle giderilebilir.

Vücut, yalnızca "huş" yoluyla ulaşılabilen yükselen bağırsak temizlenene kadar kendi kendini zehirleyecektir. İstediğiniz kadar lavman yapabilirsiniz, ancak artan bölüme gelene kadar onlardan hiçbir anlam ifade etmeyecektir.

Evde bağırsakları nasıl temizleyeceğiniz aşağıda açıklanmıştır. Görev ulaşılabilir ve oldukça basit. Sadece düşüncelerinizi toplamanız ve harekete geçmeniz gerekiyor. Geleneksel şifacılar, yılda bir defadan fazla olmayan 2-3 gün boyunca böyle bir temizliği tavsiye eder. Çok önemli .

kolon hidroterapi

Kolon hidroterapi, artık lavmanlardan daha güçlü sonuçlar elde edebileceğiniz bir bağırsak temizleme yöntemi olarak uygulanmaktadır. 5-7 prosedür uzmanları, bağırsaklardaki tüm paslandırıcı tortuları kesinlikle temizler.

Sürecin özü, bağırsaklardaki tüm birikintileri yıkamak için bağırsaklara basınç altında sıvı vermektir. Yıkanan kir başka bir tüp vasıtasıyla uzaklaştırılır. Sistemdeki basınç sürekli izlenir ve temizleme işlemi sırasında kademeli olarak azalır.

Kalın bağırsak temizlendikten sonra başlayabilirsiniz. Bağırsakları ve karaciğeri toksinlerden ve diğer kirlerden temizlemeden hiçbir doktor hasta bir kişiyi iyileştiremez.

Denis Statsenko sizinleydi. Tüm HOS! Görüşürüz