Yüksek kolesterol ve yüksek tansiyon. Düşük yüksek kolesterol

Çeşitli kardiyovasküler hastalıklarda hastanın kanının lipid profili her zaman incelenir. ÖnemÇalışmada, hastanın damarlarının aterosklerotik lezyonuna daha büyük ölçüde katkıda bulunan son iki bileşen olduğu için kolesterol ve düşük yoğunluklu lipoprotein seviyesi göstergeleri vardır. Plazma kolesterolünde bir artış ve kan basıncında bir artış birbiriyle ilişkilidir.

Kolesterol seviyeleri yükseldiğinde

İnsan vücudunda, tüm kolesterol orijinal haliyle kalmaz. Çeşitli yağ bileşikleri kardiyovasküler sistem için önemlidir. Yüksek yoğunluklu lipoproteinler damarları olumlu yönde etkiler. Aslında kolesterol, trigliseritler ve düşük ve çok düşük yoğunluklu lipoproteinler, aterosklerotik değişikliklerin gelişimini ve damar duvarlarında aterosklerotik plakların görünümünü destekler.

Sağlıklı bir insanda, kan, diğerlerine göre yüksek yoğunluklu lipoproteinlerin baskınlığını gösterir, kan damarları, lipid kimyasal bileşikleri için elverişsizdir.

Kolesterol metabolizmasının ihlali, yaşı 45-50 yıllık eşiği aşan birçok hasta için tipiktir. Bu, esas olarak, vücudu önemli ölçüde etkilenen kadınlar için önemlidir. hormonal değişiklikler menopoz sonrası döneme geçiş.

Kandaki yüksek kolesterol seviyelerinin ana nedenleri şunlardır:

Bu, BMI (vücut kitle indeksi) hesaplanarak değerlendirilebilir. Bu göstergeyi tahmin etmek için, hastanın vücut ağırlığını ikinci güce yükseltilen boyuna bölmeniz gerekir (yükseklik metre cinsinden ölçülür).

(NB) BMI 27'yi aşarsa, hasta yaşam tarzını değiştirmeyi düşünmelidir. 30'dan büyük bir BMI, yağ dahil olmak üzere metabolik bozuklukların riskini gösterir (sözde metabolik sendrom). BMI 40'tan büyükse, risk metabolik bozukluklar hasta çok büyük.

Yemek yiyor önemli miktar yağlı gıdalar: meyveleri, sebzeleri dahil etmek daha iyidir ve proteinli gıda(ancak yağları tamamen kesmek zorunda değilsiniz)

Yaş sınırı: kolesterol düzeylerinde bir artış yaşlı hastalar için tipiktir yaş kategorileri(elli yaşın üzerinde)

Kardiyovasküler patolojiye yatkınlık: Hastanın akrabaları çalışma sırasında kalp hastalığından öldüyse veya kalp hastalığından muzdaripse, hasta açıkça kalp ve kan damarlarının hastalıklarına yatkındır.

Sigara içmek

Diyabet veya işle ilgili patolojiler gibi önceden var olan metabolik hastalıklar tiroid bezi

Kolesterol yüksek tansiyonla nasıl bağlantılı?

Hem damar duvarlarındaki aterosklerotik değişiklikler hem de kendi içlerinde hipertansiyon genellikle ölüme yol açmaz, ancak bunlar sözde kardiyovasküler arka plandır. Bu, patolojilerin her birinin arka planına karşı, hastayı ölümcül bir sonuca götürebilecek kardiyovasküler komplikasyonların daha sık ve daha küresel olarak geliştiği anlamına gelir. Yukarıda belirtilen komplikasyonlar şunları içerir:

Senin için: Serebral damarlarla ilgili problemlerden nasıl kurtulur

miyokardiyal enfarktüs

vuruşlar

Trombozu takiben embolizm (tıkanma) pulmoner arter ve pulmoner ödem

Hasta hem kolesterol metabolizmasının ihlali hem de hipertansiyondan muzdaripse, hastada bu patolojilerden hangisinin daha önce gelişmeye başladığı o kadar önemli değildir. Her biri diğerinin seyrini ve gelişimini ağırlaştırır ve hızlandırır.

Damarlardaki kolesterol plakları, ikincisinin lümenini daraltır, kan akışını azaltır (kalp kasının kendisine kan akışı dahil) ve ayrıca tromboza katkıda bulunur. Yüksek tansiyon, kalp diyastolünü bozar: kalbe kan sağlandığı kalp kasının gevşeme periyodu. Ayrıca, ateroskleroz ile daralmış serebral damarlardaki artan basınç, yırtılmalarına ve hemorajik inmelerin oluşumuna katkıda bulunur.

Kolesterol metabolizması nasıl değerlendirilir?

Oldukça basit bir şekilde, hastanın kanındaki lipid profili şimdi değerlendiriliyor. Kan özel bir biyokimyasal çalışma için gönderilir. Lipid profili aşağıdaki sonuç aralığını içerir:

Kolesterol, normal değer 3.2-5.6 mmol/l aralığında olan

Normu 0.41-1.8 mmol / l arasında değişen trigliseritler

Normal değeri 1.71-3.5 mmol / l aralığında olan düşük yoğunluklu lipoproteinler (LDL)

Normu 0,9 mmol / l'den büyük olan yüksek yoğunluklu lipoproteinler (HDL)

Aterojenik katsayı (KA) — fonksiyonel gösterge ateroskleroz gelişimine katkıda bulunan lipidlerin, gelişimini engelleyen lipidlere oranını yansıtan . Normal CA, 3.5'ten az olmalıdır.

(NB) Normal Aralıklar lipit profili biyokimyasal kan testinin yapıldığı laboratuvara bağlı olarak biraz değişebilir.

Hipertansiyon ve ateroskleroz kombinasyonu zaten olmuşsa

Arteriyel hipertansiyondan (AH) muzdarip bir hastada kolesterol metabolizmasının ihlali tespit edildiğinde, yağ metabolizmasını normalleştirmek ve kardiyovasküler komplikasyonların gelişmesini önlemek için tasarlanmış normal antihipertansif ilaçlarına statin grubu ilaçlar eklenebilir.

Statin ilaçlarına örnekler:

atorvastatin

Simvastatin

rosuvastatin

Lovastatin

Potansiyel bir hasta olarak nasıl davranılır

Daha yaşlı insanlar yaş grubu(50 yıldan fazla), arteriyel metabolizma hızını düzenli olarak izlemeli ve periyodik olarak lipid profili üzerinde bir çalışma yapmalıdır. liderlik etmek arzu edilir aktif görüntü yaşam, diyete meyve, sebze, balık ürünleri ve et dahildir. Peki, eğer bir kişi bağlı kalabiliyorsa sağlıklı rejim uyanıklık ve uyku: Günde en az 7-8 saat uyumanız gerekir ve aynı saatlerde uykuya dalmak ve yataktan kalkmak arzu edilir. Uygulanabilir hafif jimnastik, yürüyüş pratiği yapın.

Yüksek kolesterol seviyeleri, arterlerin durumunu olumsuz etkiler. Ateroskleroz ve yüksek tansiyon, miyokard enfarktüsü riskini artırır.

Soruyu tek heceli olarak cevaplamak imkansızdır: kolesterol basıncı nasıl etkiler, buna hangi mekanizmalar dahil olur. Ateroskleroz ve hipertansiyon gelişiminde kalıtımın ciddi bir rolü vardır. Birkaç gendeki küçük kusurların kombinasyonu, metabolizmanın yaşla birlikte bozulabileceği gerçeğine yüksek oranda yatkınlık verir.

Kolesterol seviyeleri ve damar tonusu farklı organlar tarafından kontrol edilir. hormonal sistemler. Ancak kalp ve kan damarlarının sağlığı için eşit derecede önemlidirler. Hastalıklar genellikle paralel ilerler ve karşılıklı olarak birbirini zorlaştırır. Ateroskleroz, uygar bir insanın hastalığıdır. Bu bir cümle değil, ancak sağlığı korumak, ciddi komplikasyon olasılığını azaltmak için çaba gerektirir.

AT sağlıklı vücut lipid metabolizması çok dinamiktir. Yemekle birlikte alındığında karaciğerdeki normal kolesterol sentezi baskılanır. Vücut, miktarın çoğunu kendisi oluşturmasına rağmen, aşırı alım, kandaki içeriğini önemli ölçüde etkileyebilir. Gıdalardaki hayvansal yağların ve glikozun bolluğu, yüksek kolesterolün en basit nedenidir.

Yaşla birlikte, hücreler tarafından kolesterol tüketimi azalır, membran yenileme süreçleri yavaşlar. Diyete bitkisel gıdalar eklenerek hayvansal yağlar sınırlandırılarak alım da azaltılmalıdır.

Karbonhidrat miktarı da önemlidir. Uygun glikoz alımı için insülin gereklidir. Onun sayesinde kaslara ve karaciğer hücrelerine nüfuz eder. İnsülin sadece bu süreci etkilemekle kalmaz, aynı zamanda kolesterol sentez reaksiyonlarının aktivasyonu dahil olmak üzere metabolizma üzerinde çeşitli etkilere sahiptir.

Tip 2 diabetes mellituslu hastalar, ateroskleroz ve hipertansiyon geliştirme riski en yüksektir. Diyete sıkı sıkıya uymaları, baskıyı kontrol altında tutmaları gerekiyor. Bu tür hastalarda insülin seviyesi yüksektir, ancak hücreler bunu algılamaz, çünkü zarlarındaki özel reseptörlerin sayısı azalır.

Böyle bir durumda insülin "yan" etkilerini daha güçlü gösterir. Karaciğerde kolesterol sentezi reaksiyonlarını aktive eder ve yağ birikimini destekler. Hastalar aşırı kilodan muzdariptir, mikro sirkülasyon süreçleri bozulur.

Kaslara ve karaciğere girmeyen glikoz çeşitli kan proteinlerine, damar endoteline yapışabilir ve özelliklerini olumsuz yönde değiştirebilir. Kolesterol, ihtiyacı olan hücrelere girmez, plazmada kalır, çünkü glikoz ile ilişkili "iyi" lipoproteinler daha hızlı yok edilir ve "kötü" olanlar arterlerin duvarlarına daha fazla yerleşerek hasarlarına neden olur.

Basınç nasıl düzenlenir?

Kan basıncı, dolaşımdaki kan hacminden ve damar tonundan etkilenir. hormonal mekanizmalar Düzenlemeler bu göstergelerin her ikisine de yöneliktir ve birbiriyle bağlantılıdır.

Baskı oluşturmak için, üç süreçten oluşan bir dizi anahtardır.

1. Renin serbest bırakılır.
2. Renin, anjiyotensinojeni anjiyotensine dönüştürür ve spesifik bir plazma enzimi onu aktif formuna dönüştürür.
3. Anjiyotensin aldosteron salınımını uyarır.

Renin, böbreklerde basınç düşürmeye çok duyarlı özel hücreler tarafından üretilen bir enzimdir. Kan plazmasında, birkaç sonucu kimyasal dönüşümler oluşturulan aktif madde- anjiyotensin II. Doğrudan katmana etki eder Kas hücreleri arterlerin duvarlarında, tonlarını arttırır ve ayrıca susuzluk hissinin oluşumuna katılır.

Ek olarak, anjiyotensin, böbrek tübüllerinin hücrelerine etki ederek sodyum ve suyu onunla birlikte tutan adrenal kortekste üretilen bir hormon olan aldosteron salınımını uyarır. Damarlardaki sıvı hacmi artar.

Aldosteronun biyolojik aktivitesi çok yüksektir, kandaki konsantrasyonu milyarlarca gramla ölçülür ve bu onun işlevlerini yerine getirmesi için yeterlidir. Kolesterol, aldosteron oluşturmak için bir malzeme görevi görür, ancak miktarını artıramaz veya azaltamaz.

Aterosklerotik plak nedeniyle daralmışsa böbrek arteri, böbreğe kan akışı bozulur ve daha sonra daha fazla renin salınır. Sonuçlar bilinmektedir - bu tür kan basıncının tedavisi zordur.

Neden yüksek kolesterol kötü

Proteinlerin veya karbonhidratların metabolizması ile ilişkili hastalıklar, sentez veya bozulma süreçlerini etkiler. Lipid metabolizmasının sorunları daha çok hareketleriyle ilgilidir. için hedef zararlı etki kolesterol ulaşım yolları haline gelir - arterler. Yavaş ve belli belirsiz hareket ederek, sessiz katil unvanının hakkını veriyor.

Düşük yoğunluklu lipoproteinler, kolesterolü muhtaç hücrelere taşır, fazlalığı toplar ve karaciğere gönderir. Doğa zararlı bir şey yaratmadı.

"Kötü" lipoproteinler, modifikasyonlar - oksidasyon reaksiyonları, glikoz, peroksitler veya eksik metabolizma ürünlerinin eklenmesi nedeniyle olur. Bu, özelliklerini önemli ölçüde değiştirir, işlevleri ihlal eder. Düşük yoğunluklu lipoproteinler en savunmasızdır. Peroksidasyona maruz kaldıklarında, iç arter kapağına - endotelyuma zarar verebilirler.

Modifiye edilmiş lipoproteinler karaciğere geri dönmezler, makrofajlar, hücreler tarafından emilirler. bağışıklık sistemi. Biriken kolesterol, temeli oluştururlar aterosklerotik plaklar.

Aterosklerozda yüksek basınç, dokulara gerekli miktarda oksijen vermenin bir yolu olan bir telafi mekanizmasıdır. Ancak kan damarlarının duvarları için yararlı değildir, hasarları geri döndürülemez hale gelir. Etkilenen arter sertleşir, plaklar normal kan akışına müdahale eder.

Kalp krizi geliştirme riskinin derecesi, doğrudan kolesterol düzeyleri, kan basıncı, sigara, cinsiyet ve yaş kıskançlığıdır. Cinsiyeti ve yaşı etkilemek mümkün değilse, sigarayı bırakmak ve diyet yapmak herkes için geçerlidir. Bundan sonra kalan iki kriterin normalleşmesi kendiliğinden gerçekleşebilir, ancak daha sıklıkla hastalar hala ilaca ihtiyaç duyar.

Çok sayıda kan kolesterolü, vücuttaki yağ metabolizmasının ihlalinin bir göstergesidir ve ateroskleroz gelişimine katkıda bulunur.

Yerli ve yabancı tıp bilimcileri tarafından yapılan çalışmaların gösterdiği gibi, hipertansiyonla mücadele için tıbbi programların tanıtılması, uygulandıkları alanlarda yeni inme vakalarının sayısını %40-50 oranında azaltmayı mümkün kılmıştır.

Tansiyonu yükseltme eğilimi olan bir hasta öncelikle ne yapmalıdır? Her şeyden önce, basıncın kontrolü altında, bir doktor tarafından reçete edilen antihipertansif ilaçları (basıncı azaltan ilaçlar) alın. Bu ilaçların etkisi kesinlikle bireyseldir: bazı ilaçlar bazılarına yardımcı olur, diğerleri - diğerleri. Bazıları bir doza ihtiyaç duyar, diğerleri daha fazla veya daha azına ihtiyaç duyar. Ayakta tedavi bazında veya hastane ortamında "kişinin kendi" antihipertansif ilaç dozunu seçmenin en iyi yolu nedir?

Deneyim, ayakta tedavi bazında daha iyi olduğunu gösteriyor, çünkü. hastane koşullarında, hasta evsel ve endüstriyel endişelerden kopuktur ve genellikle bu, daha önce yüksek olan basıncı önemli ölçüde azaltmak için yeterlidir. Ama ne yazık ki her zamanki ev ve iş ortamınıza döndüğünüzde baskı tekrar yükseliyor.

Kan basıncı oldukça sağlıklı kişilerde bile gün ve haftalar boyunca dalgalanmalara maruz kalır, kan basıncından etkilenir. Çeşitli faktörler çevre: doğal (dalgalanmalar atmosferik basınç, hava sıcaklığı ve nem, " manyetik fırtınalar”) ve sosyo-psikolojik (işte, evde ve toplumda psikolojik atmosfer, stres). Bu nedenle, her hastanın basıncı ölçmek için bir aparat edinmesi ve kendisinin nasıl ölçeceğini öğrenmesi arzu edilir (en azından üstteki - sistolik, hiç de zor değil).

Optimal dozun seçimi sırasında antihipertansif ilaçlar basınç günde en az iki kez (sabah ve akşam) ve daha sonra periyodik olarak ölçülmelidir: haftada 2-3 kez iyi Genel durum ve mutlaka bozulması durumunda baş ağrısı, baş dönmesi, Genel zayıflık. Tarih, alınan ilaç dozu ve nasıl hissettiğinizi içeren bir tansiyon günlüğü tutmanız faydalı olacaktır. Bu günlük periyodik olarak doktora gösterilmeli ve daha fazla tedavi ve muayene için kendisine danışılmalıdır.

Antihipertansif ilaçlar almaya ek olarak, arteriyel hipertansiyonu olan bir hastanın belirli diyet reçetelerine uyması tavsiye edilir. Bunu belirledi aşırı kullanım yemek tuzu ile yüksek tansiyona katkıda bulunur.

Arteriyel hipertansiyonu olan bir hasta günlük tuz alımını 4-6 gr'a indirmelidir ve bunun için yemeklere tuz eklememek ve tuz içeriği yüksek gıdalardan (ringa balığı, turşu, peynir, tütsülenmiş sosis vb.) . Hipertansiyon hastaları için önerilmez alkollü içecekler bu basıncı arttırır.

Obezite ile mücadele arteriyel hipertansiyonun önlenmesinde önemli rol oynamaktadır. olan kişilerde hipertansiyon gelişme riski kilolu (kilolu vücut) normal kilolu insanlardan altı kat daha yüksektir.

Kilo kaybına genellikle kan basıncında bir azalma eşlik eder.

Dengeli beslenme yani ayrılmaz parça sağlıklı yaşam tarzı yaşam, tuz kısıtlaması ile birlikte normalleşme amacını sağlar. Yağ metabolizması hayvansal yağların ciddi şekilde kısıtlanması ( Tereyağı, ekşi krema, peynir, domuz yağı, sosis, jambon, yağlı etler ve balık, zengin et suları) ve kolesterol içeriği yüksek ürünler (yumurta, karaciğer ve diğer sakatatlar, havyar).

Toplam yağ miktarı günde 80 gr'ı geçmemelidir. Bunların en az üçte birinin (ve tercihen yarısının) vücuda faydalı doymamış yağlar içeren bitkisel yağlardan oluşması arzu edilir. Haftada üçten fazla yumurta yememelisiniz.

Özellikle sert kanda yüksek kolesterol içeren bir diyet olmalıdır. Fazla kilolu olma eğilimi ile ve hatta obezite ile birlikte diyabet, şeker ve diğer tatlıların tüketimini büyük ölçüde sınırlamak gerekir (en azından gün aşırı şekersiz çay için), şekerleme, Beyaz ekmek, tatlı meyveler. Yiyeceklerimizin kalori içeriği çoğu zaman vücudun enerji maliyetlerine karşılık gelmez.

Yiyeceklerin toplam kalori içeriğini günde 2200-2500 kcal'ye düşürmek oldukça mümkündür (kalori tablosuna bakınız). Bu, ağır fiziksel işlerle uğraşmayan insanlar için oldukça yeterlidir.

Nedir normal kütle(ağırlık) insan vücudunun?

Mevcut çeşitli tablolar vücut ağırlığının yaş, cinsiyet, anayasal özelliklerle oranı. Ortalama olarak, vücut ağırlığının bir kişinin boyundan yüz eksiğini geçmemesi gerektiğini varsayabiliriz. Yani 1 m 80 cm yüksekliğinde bir kişi 80 kg'dan daha ağır olmamalıdır. Vücut ağırlığının %10 daha az olması arzu edilir, yani. 72 kg. Ayrıca anayasada (vücut yapısı tipi) değişiklikler de vardır: astenikler (dar göğüslü) normalde hipersteniklerden (geniş göğüslü)% 10-15 daha az vücut ağırlığına sahiptir.

Yağ tabakasının fazlalığını belirlemek için basit bir teknik vardır: normalde, iki parmakla yakalanan karındaki deri altı yağ dokusu ile birlikte bir deri kıvrımı 2,5 cm'den fazla olmamalıdır.

Vücut ağırlığı normalin% 15-29'unu aşarsa - bu, birinci obezite derecesidir,% 30-49 - ikincisi,% 50-100 - üçüncü ve% 100'ün üzerinde - dördüncü. Obezite derecesi ne kadar yüksek olursa, bir kişi için beraberinde getirdiği komplikasyonlar o kadar büyük olur.

Obezite veya aşırı kilolu hastalar yavaş yavaş kilo vermelidir. Kaçınılması gereken çok sıkı diyetler, bazen tıptan uzak kişiler tarafından hastalara tavsiye edilir. Genellikle yediğiniz yiyeceklerin porsiyonları kademeli olarak azaltılmalıdır. Kilokalorilere çevrilmesiyle günlük olarak yenen yiyeceklerin özel bir günlüğünü tutmak daha iyidir. Kendinizi düzenli olarak tartın (haftada birkaç kez).

Ana ürünlerin kalori içeriği tablosu (100 g gıda başına kilokalori sayısı)

Çavdar ekmeği 200

buğday ekmeği 230

Tahıllar 330-350

yüksek kolestorol

Kolesterol, hücre zarını oluşturmak için gerekli olan yağ benzeri bir maddedir. Vücudumuzdaki her hücre kolesterol içerir ve ona ihtiyaç duyar. Kolesterol vücudumuzda cinsel ve steroid hormonları, safra asitleri. Kolesterol normalde karaciğerde az miktarda sentezlenir ve çoğu vücuda yiyecekle girer.

İlkesine göre kolesterol sentezinin düzenlenmesi vardır. geri bildirim: Vücutta yeterli kolesterol varsa hücreler onu sentezlemez, kolesterol eksikliği varsa karaciğer hücreleri sentezini artırır.

Kolesterolün vücutta parçalanması çok yavaştır: günlük tüketim 0,7 g'dır, sadece 2 tane yerseniz bu miktar kolesterol vücuda girer. tavuk yumurtaları, ve bunlara ek olarak, kolesterol içeren başka yemekler yerseniz? Diyet kolesterolü yemeye devam ederse uzun zaman, daha sonra vücutta birikmesine yol açar. Yüksek kolesterol sessiz katil olarak adlandırılır, çünkü uzun bir süre boyunca artışı hiçbir şekilde insanlar tarafından hissedilmez.

Kan plazmasındaki kolesterol seviyesi dalgalanmalara tabidir, beslenmenin doğasına, metabolik süreçlerin aktivite seviyesine, duruma bağlıdır. gergin sistem.

Kan plazmasındaki kolesterol sadece yağ globülleri şeklinde hareket etmez - onu vücuttan çözünme ve atılımdan koruyan bir protein tabakası oluşturan özel proteinler tarafından taşınır. Protein tabakası üç ana lipoprotein tipinden oluşur:

Yüksek yoğunluklu lipoproteinler (HDL);

Düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL);

Ultra düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL).

Kolesterolün %75'i düşük yoğunluklu lipoproteinler (LDL) tarafından taşınır, bu maddeler kalp hastalığının ana suçlularıdır, bu tür kolesterole "kötü" denir. LDL seviyesi ne kadar yüksekse, o kadar yüksek genel içerik Kandaki kolesterol, kan damarlarının duvarlarında o kadar fazla birikir.

Kolesterolün yaklaşık %20'si "iyi" olarak adlandırılan yüksek yoğunluklu lipoproteinler (HDL) tarafından taşınır, vücudun yararına çalışırlar, kardiyovasküler hastalıklara karşı korurlar, HDL'nin kolesterolün duvarlara yerleşmesini engellediğine dair kanıtlar vardır. kan damarları. HDL seviyesini artırmak için sınıflar en etkilidir fiziksel Kültür, kadınlarda içilen sigara sayısında azalma - kadın cinsiyet hormonlarının seviyesinin normalleşmesi.

Kolesterolün yaklaşık %5'i, trigliseritlerin oluşturduğu ultra düşük yoğunluklu lipoprotein LDL partikülleri tarafından taşınır. LDL ve trigliseritler bizim için iyi değildir ve toplam kolesterol düzeylerinin çok küçük bir yüzdesini oluşturur. Buna karşılık, egzersiz vücudun trigliseritleri kandan temizleme yeteneğini arttırır.

Kan kolesterol düzeyi yüksek olan kişilerde (6.48 mmol / l'den fazla), kan damarlarının duvarlarında kolesterol birikmesi riski, kolesterolü olan kişilere kıyasla 4 kat artar. normal seviye kan plazmasındaki kolesterol (5 mmol / l'den az). Damar duvarlarında biriken kolesterol, damar duvarının içten kalınlaşmasına yol açar, buna damar lümeninin daralması, tonlarında bir artış ve kan akışının bozulması eşlik eder.

İnsan vücudunda serbestçe hareket eden ve kan damarlarının duvarından dokulara ve geriye bağımsız olarak nüfuz edebilen hücreler (makrofajlar) vardır. Kandaki makrofajların içeriği, kan plazmasındaki lipitlerin içeriği ile orantılıdır: kandaki yüksek lipit içeriği, özellikle kolesterol ile makrofajların sayısı önemli ölçüde artar. Bir kişi bitkisel (doymamış) yağlar tüketirse, makrofajların sayısı hayvansal (doymuş) yağlar tükettiğinden 3 kat daha azdır. Damarın intimasına (iç tabaka) nüfuz eden makrofajlar üzerinde birikir ince tabaka ve ayrıca damar lümeninin daralmasına neden olur. Kolesterol birikimi meydana gelmeden önce damar duvarında inflamatuar değişiklikler meydana gelir. Birikintilerin şekilleri ve boyutları aynı değildir, şeritler veya plaklar (lekeler) şeklinde olabilirler. Aterosklerotik oluşumun kalınlığı farklı olabilir, bu, damarların lümeninin daralma derecesini belirler.

Yüksek kan kolesterol düzeylerine ne sebep olur? Doymuş yağların aşırı tüketimi kandaki kolesterol seviyesini yükseltir. Doymuş yağlar ayırt etmek kolay. Oda sıcaklığında ve buzdolabında katılaşan herhangi bir yağ doymuştur. Süt ve ette bulunurlar. Kahve tüketimi nedenleri hafif artış kolesterol seviyeleri ve içeceğe krema eklerseniz, sorun önemli ölçüde kötüleşir.

Kolesterol seviyenizi ne zaman kontrol etmelisiniz? Önleyici bir önlem olarak, 20 yaşından itibaren herkes kandaki kolesterol seviyesini kontrol etmelidir. Hipertansiyondan muzdarip hastalar, yılda 2 kez - ilkbahar ve sonbaharda kolesterollerini kontrol etmelidir.

toplam kolesterol - 5 mmol / l veya 190 mg / dl;

LDL (“kötü”) kolesterol - 3 mmol / l veya 115 mg / dl;

HDL kolesterol ("iyi") - 1 mmol / l veya 40 mg / dl.

Kolesterol seviyesini istenilen seviyede tutmak için neler yapılabilir? Kandaki kolesterol seviyesindeki ana belirleyici faktör kalıtımdır. Bazı insanlar, kalıtsal denge ile açıklanan diyetten bağımsız olarak normal kolesterol seviyelerine sahiptir. Tersine, tedavi edici ve önleyici tedbirlere rağmen kolesterol seviyesinin sürekli yüksek kaldığı bir grup hasta vardı.

Diyet kalır önemli bir faktör, onun yardımıyla gerekli kolesterol seviyesini koruyabilirsiniz. Bu, aşağıdaki yollarla başarılabilir.

1. Daha fazla çoklu doymamış yağ ve daha az doymuş yağ tüketin. Sığır eti, domuz eti ve kuzu eti tüketimini azaltın, sadece yağsız et kullanın. Pişirmeden önce tavuğun derisini ve yağını çıkarın. Var daha fazla balık. Tam yağlı sütten az yağlıya geçin fermente süt ürünleri. Salatalar için doymamış bitkisel yağlar kullanın. Daha az pişmiş ve unlu mamul var.

2. Vejetaryenlerin deneyimlerine bakmakta fayda var. "Saf" vejetaryenler çok düşük kolesterol seviyelerine sahiptir, bu nedenle düşük oran gelişim kardiyovasküler patoloji ve hipertansiyonözellikle. Ara sıra yumurta ve süt tüketen bir grup vejetaryen, diğerlerine göre %15 ila %57 daha düşük kolesterol seviyelerine sahiptir. sıradan insan. "Saf" vejetaryenler için bu rakam daha da düşüktür. "Saf" vejetaryenliğe geçiş sorunu oldukça tartışmalıdır. Ama neden et tüketimini en az yarı yarıya azaltmıyorsunuz? Tüketilen et miktarındaki herhangi bir azalma, kolesterol seviyelerini önemli ölçüde artırır.

3. Deniz balıklarını daha sık yiyin. AT deniz balığı içerdiği çok sayıda kan kolesterol seviyelerini düşüren çoklu doymamış yağlar. Bu tür yağlar açısından en zengin olanlar somon, uskumru, ringa balığı, sardalye, göl alabalığıdır.

4. Daha fazla zeytinyağı yiyin. Zeytin yağı Kan kolesterol seviyelerini düzenleme sürecinde etkili olduğu düşünülen tüketiminin, düşük yağlı diyetlere göre kolesterol seviyelerini daha iyi düzenlediği belirtilmektedir.

5. Diyetinize deniz yosunu ekleyin. Deniz yosunu, diyet kolesterolünün vücuttan atılmasını ve kullanımını iyileştirme yönünde yağ metabolizmasına etki eden büyük miktarda iyot içerir. Bu ifade, hipertansiyon, anjina pektoris ve diğer hastalıkları iyotla tedavi etmek için düşünülemez yöntemlere yol açtı. İyot zararsız bir ilaç olmaktan uzaktır, kullanımı belirli sınırlarla sınırlıdır, iyot sıklıkla görülür alerjik reaksiyon, aynı yere sık iyot uygulaması ciltte pigmentasyona neden olur vb.

Günlük iyot ihtiyacı düşüktür, ancak iyot eksikliğinin olduğu ve tiroid hastalıklarının geliştiği, yüksek tansiyona yol açan alanlar vardır.

Bu durumda arteriyel hipertansiyon ikincil bir hastalık olarak kabul edilmektedir. Bu tür hastaların iyot preparatları ile tedavisi, tiroid bezinin işlevini ve dolayısıyla kan basıncını normalleştirir. bakış açısından olası önleme yüksek içerik kan kolesterol tüketimi Deniz yosunu haklı, ama daha fazlası değil.

6. Çoğunlukla çözünür lif tüketin. Bazı diyet lifi türleri kan kolesterol seviyelerini düşürebilir, bu elma, kuru fasulye, bezelye, fasulyede bulunan suda çözünür lifi ifade eder. yulaf ezmesi ve diğer ürünler.

Kolesterol düşürücü bir diyet uygulamak zorunda kalırsanız, bundan vazgeçme eğiliminden kaçınmak en iyisidir, aksi takdirde bir anlam ifade etmeyecektir. 2 haftada bir ara verebilir, bu günlerin katılmak istediğiniz kutlamalara denk gelecek şekilde planlayabilirsiniz.

Diğer başa çıkma yöntemleri yüksek seviye kolesterol düzeyleri sigarayı bırakmak, kilo vermek ve düzenli egzersizi içerir.

Hipertansiyon, kalp hastalığı ve kan damarları, yüksek kolesterol, kalp krizi ve felç

Bu yazıda bu hastalık ve semptomların homotoksikoloji (toksin birikimi) ve bu patolojilerdeki ana süreçler olarak dehidrasyon açısından basit açıklamalarını vereceğiz.

Hipertansiyon ve komplikasyonlarıyla uğraşmanın modern yolu, tam bir bilimsel saçmalık noktasına kadar yanlıştır. Dünyanın dört bir yanındaki bütün bir doktor ordusu, nedenlerini anlamadan ve onlara göre hareket etmeden, kronik hastalıkların semptomlarını yalnızca kısa bir süre için hafifletebilir. Modern tıbbi bilim ticari bir temele oturtmak, ilaç endüstrisine hizmet etmek ve standartların temel hataları Tıbbi prosedürler yasal koruma sağlanmıştır.

Hipertansiyon Vücudun dehidrasyona adaptasyonudur. Su eksikliği ile kan hacmi azalır. Aynı zamanda gemiler kılcal ağ kaplardaki hidrolik basıncı korumak için azaltılır.

Su eksikliği ile, hücre içi kütleye% 66, hücreler arası boşluğa% 26 ve dolaşım sistemindeki su hacmine% 8 düşer. Sadece% 8'de (300-400 ml) su eksikliği, vücudu zaten bir adaptasyon durumuna - hipertansiyona götürüyor.

Artan hidrolik basınç, suyu filtrelemeyi ve hayati hücrelere (örneğin beyin hücrelerine) enjekte etmeyi mümkün kılar. Dehidrasyon sırasında salınan histamin. hormon üretimini aktive eden vazopressin .

vazopressin fonksiyonları

Böbreklerden su atılımını azaltır.

Hücre zarında suyun girmesi için delikler açar.

Yakındaki gemilerde yerel bir daralma yaratır, bu da daha fazla daha fazla baskı suyu hücreye itmek için.

Başka bir basınç kontrol sistemi var. BT renin-anjiyotensin sistemi (RAS). RAS sistemi susuzluğa neden olur (susuzluk hastaları tarafından genellikle açlıkla karıştırılır) ve ayrıca kan damarlarının daralmasına neden olur. Böbreklerde su atılımı azalır ve vücutta tuz kalır. Dokularda biriken tuz şişmeye neden olur - vücuttaki yerel su rezervleri. Ek bir miktar tuz, ek bir miktar su tutar.

Tıp, RAS'ın etki mekanizmasının adaptif değil patolojik olduğunu düşünerek bu süreci henüz anlamadı.

Damarlardaki adaptif mekanizmayı kapatmanın ve tuzu tutmanın tek fizyolojik yolu yeterince su tüketmektir. Vücudu su ile doyurduktan sonra, fazla tuz sadece birkaç saat içinde atılacaktır. Su, tıpta en iyi idrar söktürücüdür. RAS sistemini kapatarak ve histaminin neden olduğu vazospazmı azaltarak, vücuda su sağlayan hidrolik sistem hızla normale döner ve böbrekler “favori işini” yapar - kan temizleme, çıkarma ekstra tuz ve toksinler. Hipertansiyonun nedeni ortadan kalkar.

Hipertansiyonla mücadeleye yönelik modern yaklaşımın uzun süredir tam bir revizyona ihtiyacı var. Vücudun suyu tutmaya ve hücrelere su sağlamaya çalıştığı bir zamanda, diüretikler suyu daha da fazla uzaklaştırır, basıncı azaltır ve dehidrasyon sürecini ağırlaştırır. Tromboz, kalp krizi ve felç, hipertansiyonun diüretiklerle tedavisinin bir sonucudur.

Diğer ilaç grupları, vasküler tonusu azaltır ve yine hücre dehidrasyon sürecini şiddetlendirir. Ve tıpta çok yaygın olarak kullanılan bu ilaçların kombinasyonları, hücre metabolizmasında en derin rahatsızlıklara ve ölümlerine yol açar.

Basitçe söylemek gerekirse, dehidrasyon yükseltir tansiyon, olmak hipertansiyonun temel nedeni. tuz ve su en iyi ilaçlar bu hastalık ile.

Hipertansiyon tedavisi Biocenter kliniğinin öncelikli bir programıdır.

Tedavi tekniği "Yöntemler" bölümünde ayrıntılı olarak verilmiştir ve şu anlama gelir: Karmaşık bir yaklaşım bu soruna:

vücudu temizlemek

kan ve lenf temizliği

kan damarlarının temizlenmesi

Programın süresi 14-21 gündür. Bu program şunları garanti eder: tam tedavi bir kursta hipertansiyondan! Klinik, bu harika programın yaygın olarak uygulanması için doktorlara ve hemşirelere eğitim vermektedir.

yüksek kolestorol

Yüksek kolestorol - Temel sebep kan damarları, kalp, beyin, böbrekler, karaciğer ve diğer organların hastalıkları. Bu hastalıklar kan damarlarının tıkanmasının sonuçlarıdır.

Yemekten sonra enzimler gastrointestinal sistem, gıda enzimleri ve mikroflora, karmaşık molekülleri su molekülleri ile birbirine bağlanan ve kana emilen basit moleküllere dönüştürür. Sonuç olarak, akan kan portal damar Gastrointestinal sistemden karaciğere artan viskozite ve konsantrasyon. Ozmotik basıncı yüksektir. Ayrıca kan, damarlar yoluyla kalbe ve akciğerlere gönderilir ve burada suyun buharlaşması nedeniyle daha da konsantre hale gelir. Daha sonra kan kalbe, koroner damarlara, beyne ve aorta geri döner.

Konsantre kan, yolundaki hücrelerden suyu "emer". Kolesterol, hamuru gibi hücrelerin su sirkülasyonu kanallarını kapatan hücrelerin dehidrasyonuna karşı koruma görevi görür. Zamanla oluşur fizyolojik model damarlarda kolesterol birikimi. Artan kan konsantrasyonuna yol açan dehidrasyon, karaciğeri kolesterol sentezini arttırması için uyarır. BT koruyucu sistem güçlü ozmotik kan basıncı ve dehidrasyondan kan damarı hücreleri.

Yüksek kan kolesterolü- birçok hastalığın habercisi, yaşam kalitesinde düşüş ve olası ölüm. Kan damarlarının duvarlarında kolesterol birikmesi, lümenlerini azaltır, organlarda ve dokularda metabolik bir yetersizliğe ve hücre kütlesinin ölümüne (daha sıklıkla beyin dokusunda ve kalpte) neden olur. Kolesterol birikiminin bir işareti hipertansiyon, kalp yetmezliği, baş ağrısı, kalp ağrısıdır.

Bir "kısır döngü" vardır: dehidrasyon - zehirlenme - vazospazm - hipertansiyon - damarlarda kolesterol birikimi - yetersiz beslenme ve doku solunumu.

Dehidrasyonun bir sonucu olarak kan damarlarının basit bir "alışkanlık" spazmı, kan damarlarının daha da tıkanmasına yol açar. Su içilmesi veya intravenöz uygulama kalp krizi veya inme şüphesi sırasında salin bir zorunluluktur ve daha fazlası önemli prosedür ilaç almaktansa!

Klinik "Biocenter", "Kan damarlarını temizleme programını" yürütür. Programın süresi 21 gündür. Program şunları içerir:

Bağırsakları temizlemek ve mikroflorayı geri yüklemek.

Oksidan (ozon tedavisi, iyot tedavisi, katolit) ve antioksidan (taze sıkılmış meyve suları, glutatyon, A, E, C vitaminleri, çinko, selenyum).

Vücudun hidrasyonu.

Fizyoterapi ( soğuk ve sıcak duş, Zalmanov hamamları, STsEK, sauna vb.).

Kan damarlarının temizlenmesi.

Programın etkisi dışsaldır ve iç gençleştirme 10-15 yıldır, laboratuvar ve vejetatif rezonans incelemeleri ile teyit edilir.

Hipertansiyon, genellikle kalp krizi veya felce yol açan ciddi bir durumdur. Genellikle hiçbir belirti göstermediği için "sessiz katil" olarak da adlandırılır. Kolesterolün kan basıncını artırdığına dair bir görüş var. Aralarında gerçekten bir ilişki var mı?

Hipertansiyon nedir?

Arterler, kanı kalpten vücudun tüm bölgelerine taşıyan damarlardır. Hastalığa, arter duvarlarının karakteristik artan gerilimi ile kan dolaşımının ihlali neden olur. Tedavi edilmediği takdirde, hipertansiyon beyin kanamasına ve hatta ölüme neden olabilir. Ana şey, tedavi yöntemlerini bilmek ve sağlık durumunuzu kontrol edebilmektir.

İnsan vücudunda cinsiyete ve yaşa bağlı olarak 5-6 litre kan bulunur. Neredeyse 5 litresi kalpten geçer, bu da her saniye:

• venözünü oksitlenmiş kandan ayırır;
• oksijen almak için akciğerlere kan gönderir;
• oksijenli kanı toplardamarlar ve atardamarlar yoluyla vücudun her yerine gönderir.

Bu işlem, kalp kaslarının kasılması ve gevşemesi ile gerçekleştirilir, her döngüye kalp hızı denir. Atım sayısı kalpten kan akışına bağlıdır. Artan gerilim ile damarlar ve valfler sırasıyla büzülür ve üzerine baskı uygular. kan damarları ve kalp. Kanın damarlardan artan hareketiyle, kalp atış hızı (nabız) ​​orantılı olarak artar.

Kan basıncı iki şekilde ölçülür: kalp kası kasıldığında (diyalektik) ve kalp dinlenirken (sistolik). saat sağlıklı kişi, norm sırasıyla 120 ve 80 mmHg.St'dir.

Kolesterol nedir?

Bu önemli bir bileşendir insan vücudu. Madde, hücre zarlarının oluşturulması ve bakımı için gereklidir. yağda çözünen vitaminler. D vitamini ve steroid hormonlarının öncüsüdür.
(kortizol, aldosteron, östrojen ve testosteron).

Vücudun yarısından fazlası kendini üretir, geri kalanı besinlerle gelir. Düşük yoğunluklu lipoproteine ​​(LDL) dönüştürülür değerli madde Yüksek yoğunluklu lipoproteinler (HDL) çıkarılmak üzere karaciğere geri dönerken, kan dolaşımına vücudun hücrelerine girer. LNP olarak da bilinir kötü kolesterol ateroskleroz riski ile ilişkisi nedeniyle.

Kolesteroldeki bir artış, çoğunlukla karaciğerdeki bir arızadan kaynaklanır. Patoloji tıkanıklık tarafından kışkırtır Safra Yolları. Normal durum Bu, kolesterolün karaciğere girdiği ve dönüştürüldüğü zamandır. safra asitleri ve sonra safra kesesi girer on iki parmak bağırsağı, sindirime katılır ve sindirilmemiş kalıntılarla bağırsaklardan atılır.

Kolesterol kan basıncını yükseltir - bu doğru mu?

“Tansiyon kolesterolü yükseltir mi?” sorusuna birçok uzman olumsuz yanıt veriyor. Bu iki semptomun çok sık bir şekilde birlikte ortaya çıkması nedeniyle motive yetersiz beslenme ve yaşam tarzı.

Bununla birlikte, aşırı kolesterol, hipertansiyon gelişimi için risk faktörlerinden biridir. Bunun nedeni, önemli içeriğinin kan damarlarının duvarlarında aterosklerotik plakların birikmesine yol açması ve ardından trombositler ve kırmızı kan hücrelerinin üzerlerinde birikmesidir. Büyüyen plak kapağı lümeni azaltır ve bir bütün olarak arterlerdeki kan akışını engeller. Sonuç olarak, duvarları kanı hareket ettirmek için daha fazla yüke sahiptir. Aynı zamanda, basınçtaki hafif bir artış bile felce veya kalp krizine neden olabilir.Hastalığın ilk evrelerinde yaşam tarzı değişiklikleri, daha iyi taraf riski önemli ölçüde azaltılabilir.

doğal tedavi

Vakaların %90'ında hipertansiyonun nedeni belirlenemez. Teşhis doğrulanırsa, tedavi ömür boyu yapılır. Aslında, bu fenomen için yeterli risk faktörü vardır:

• kalıtım;
• hareketsizlik;
• kilolu;
• metabolik hastalık;
• sürekli sinir gerginliği;
• aşırı tuz alımı.

Hipertansiyon beş aşamaya ayrılır, ilk iki aşama çok tehlikeli değildir. Kendi başınıza önlem alarak şiddetli hipertansiyon önlenebilir. Bu aşamada hasta yağ, tuz oranı yüksek gıdalardan kaçınmalı ve düzenli egzersiz yapmalıdır.

İlişkin sağlıklı beslenme, çizilmeli Özel dikkatüzerinde doğal diyet meyve ve sebzeler açısından zengindir. Her şey kişinin hipertansiyonu kontrol etmeye ne kadar hazır olduğuna bağlıdır.

Ayrıca işleri hafife almalı, doğru beslenmeli, egzersiz yapmalı, arkadaşlarınızla bağlantı kurmalı ve hayatınıza eğlence katmalısınız. Bu arada, bir eczane için değil, bir spor salonu için çalışmak, yakında bu mucizeyi bekleyebilirsiniz - kronik hipertansiyon gelişiminde yavaşlama ve sürekli olarak iyi sağlık.

Bu sorunlar sistemseldir. Bozulmuş sindirim, iç zehirlenme, dengesiz bir sinir sistemi ve azaltılmış bağışıklık ile birlikte, dolaşım bozuklukları performansınız üzerinde en büyük olumsuz etkiye sahiptir.

Kalbin ve kan damarlarının "iş"i, her hücreye besin ve oksijen getirmek ve metabolik yan ürünleri uzaklaştırmaktır. Diğer organlar ne kadar iyi çalışırsa çalışsın, damarlar görevlerini yerine getiremezse, sağlık durumu kötü olacaktır. Bazı bilim adamları diyor ki, her şey kronik hastalıklar hastalıklı organ düzeyinde bir temele sahiptir: "iskemi" - beslenme eksikliği ve "hipoksi" - oksijen eksikliği.

Böylece kan damarlarının durumunun normalleşmesi ve içlerinden kan akışı, kan viskozitesi ve vasküler ton çok karlı yatırım sağlığına!

Bununla birlikte, doktorun kolesterol ve kan basıncını düşürme yaklaşımı oldukça mekaniktir.

Klasik öneriler seti, statinler ve antihipertansif ilaçlar alarak kolesterol içermeyen bir diyete bağlı kalmaya indirgenmiştir. Ne zaman Konuşuyoruz 75 yaşın üzerindeki kan damarlarıyla ilgili problemler hakkında, zaman kaybedildiğinden ve aterosklerotik plaklar şeklinde belirgin değişiklikler olduğundan, iskemi riski yüksek olduğundan, buna katılmaya değer olabilir.

Ama çoğu zaman sadece 45-50 yaşındasın ve doktor seni sıkı sıkıya bağlamayı hedefliyor. kimyasal tabletler, ancak on yıl kadar sonra hala yardımcı olacaklarını ve sakince çalışabileceğinizi garanti etmese de. sonra arama başlar Halk ilaçları hipertansiyondan ve kan damarlarının temizlenmesinden. Ama ne yazık ki, çoğu ya sadece gönül rahatlığıyla hareket ediyor ya da düşündüğünüz kadar güvenli değil.

Genellikle unutulan yüksek tansiyon ve kolesterolün gerçek nedenleri hakkında bir video izleyin

Basıncı nasıl düşürmez ve kan damarlarını temizlemez

İnternette birçok halk tarifleri var, ancak gerçekte hepsi gerçek etkiden çok psikoterapiye daha yakın. TOP 3, gün boyunca su miktarının azalmasına yol açar (birkaç yıl sonra ters etkiye yol açar, çünkü böbreklere yük olur), ayrıca damarları temizlemek için sarımsak tentürü içerler (sonuç olarak pankreas acı çeker) ve aritmi oluşabilir). Rusya ve Ukrayna'da, Corvalol veya Valocordin, tansiyonun yükseldiği zamanlarda da popüler olmaya devam ediyor. Bu elbette en büyük kötülüktür ve bu tür uyuşturucuların kontrolsüz alımının tüm Avrupa'da yasaklanması boşuna değildir. Bağımlılık yapan güçlü bir uyku hapı olan fenobarbital içerirler.

Son olarak, en popüler hata, gerektiğinde (tansiyon yükseldiğinde) bir doktor tarafından reçete edilen antihipertansifleri içebilmenizdir. Bu doğru değil. Kabul sürecinde etkilidirler. Kanda istenen sabit konsantrasyonu korumadan kimyanın her zaman hızlı bir şekilde yardımcı olacağını umuyorsanız, bu saflıktır. Güzel bir anda, bir ambulansta sona erecek. Kimyasalı alma zamanı bile antihipertansif ilaç talimatlardaki ile aynı olmalıdır. Yazılmıştır - sabahları, bu nedenle resepsiyonu akşama suyunuz ile aktarmayın. Bazıları bunun ona çok yardımcı olduğunu söyleyebilir. Ancak istatistikler var ve “kim yardım etmedi” size çok az şey söyleyecektir. Hasta ve araştırmacı farklı mesleklerdir!

Yani eğer seçersen kimyasal yol- sonuna kadar takip edin.

Diğer yol! Basıncın yükselmesinin ve damarların aşırı büyümesinin nedenleri nasıl etkilenebilir?

Doktorun mantığı, neden sadece semptomları etkilemenizi önerdiği, bilmediği değil. gerçek sebepler yüksek kolesterol veya yüksek tansiyonunuz varsa. Her doktora bu öğretilir. Stokta başka bir sorun klasik tıp bu nedenleri etkilemek anlamına gelir. Peki, sadece ihtiyaçla ilgiliyse fiziksel aktivite ve sigaranın ve güçlü çayın, kahvenin zararları. Avrupa "Sokolinsky Sistemi", kimya ile aynı şekilde hareket eden, ancak "daha güvenli" olan kalp ve kan damarları için ilaçlar değildir. Tamamen farklı bir felsefesi var: korumak ve güçlendirmek, olası sorunların nedenlerini etkilemek. "Kırmazsan, tamir edemezsin!" Ayrıca kalp ve kan damarları tüm organizmadan ayrı olarak var olmazlar. Sinir sistemi ile ilgili sorunları gerçekten çözerek, sindirimi geliştirerek ve toksinlerin kendi kendini arındırmasını sağlayarak, aynı anda hem olumlu etki kan dolaşımı için.

Nereden derin sebepler içinde çoğu kan damarlarınızı ve kolesterol seviyenizi etkiler mi?

Orada kolesterol üretildiği için karaciğerin ihlali çok belirgin değildir. huzurunda yağlı hepatoz, safra durgunluğu, düşük yoğunluklu lipoproteinlerin "normal" yüksek yoğunluklu lipoproteinlere üstün gelme olasılığı artar. Buna göre, eğer bu denge iyileştirilirse, o zaman orta derecede bir artışla bile toplam kolesterol damar hasarı riski çok daha az olacaktır.

Bozulmuş bağırsak mikrobiyotası, çünkü bazı türlerin aşırı aktivitesinin olduğu bilinmektedir. koli duvar hasarına katkıda bulunur arter damarları, çünkü normal lesitini parçalayarak tehlikeli madde TMAO (trimetilamin N-oksit). Bağırsak mikroflorasını yeniden başlatarak, onu daha dostane bir hale getirecek, fırsatçı mikrofloranın aktivitesini azaltacak ve istenmeyen mikroflorayı ortadan kaldıracaksınız. biyokimyasal süreçler, "hızlanan" ateroskleroz. Bu doğrudan nedenleri etkiler yüksek kolestorol ve basınç. Ek olarak, uzun süreli mikroflora düzeltmesinin ruh hali değişimlerini azalttığı ve uyku kalitesini iyileştirdiği bilinmektedir ve bu, uygun damar tonusu için de önemlidir. Tek soru, gerçekte nasıl yapılacağıdır. içinde bir sır var doğru seçim probiyotikler ve rejimler.

Kanın artan "kalınlığı", çünkü diğer şeyler eşit olduğunda, ateroskleroz tarafından hasar görmüş bir damardan bile, hücreye daha fazla sıvı kan ulaşacaktır. büyük olasılıkla. Bu, kanın serbestçe hareket etmesine yardımcı olur ve daha fazla küçük gemiler ve iskemi riskini azaltır. Aynı zamanda, sonunda elde etmek istiyoruz daha iyi beslenme hücreler, içlerindeki enerji seviyesini arttırır. Hepsinden önemlisi, en çok enerji tüketen organların iskemiye karşı sürekli korumaya ihtiyacı vardır: beyin ve kalp. Bu nedenle, Sokolinsky Sisteminde, trombositleri birbirine yapıştırma eğilimini nazikçe etkileyen, ancak aspirin gibi kimyasal bir yük oluşturmayan, aynı anda güçlü bir zerdeçal özü içeren yenilikçi bir doğal ilaç Curcuminum Q 10 kompleksini tanıttık. Ve ayrıca her kapsülde 60 mg aktif koenzim Q 10 - çok merkezli çalışmaların yapıldığı bir bileşen. Farklı ülkeler yüksek tansiyonu %30'a kadar düşürme, kanı inceltme, kalbi ve kan damarlarını antihipertansif ve anti-iskemik kimyasallarla destekleme ihtiyacını azaltma yeteneği doğrulandı.

Böyle doğal bir yaklaşımın avantajı, elbette, sadece karaciğer üzerinde iç zehirlenme ve stres olmaması değil, aynı zamanda sonucun stabilitesidir. Normalleşmeyi başardıysanız, bir parça pizza veya biraz stres sizi rahatsız etmeyecek.

duygusal stres ve kronik stres- büyük bir karmaşık gerçek!

Kandaki adrenalin seviyesindeki bir artış, stres hormonu kortizol, objektif olarak vazospazma ve kan kalınlaşmasına katkıda bulunur. bu en eskisi fizyolojik mekanizma atalarımızın harekete geçmesine (basıncı artırarak) ve yaralanma sırasında kan kaybı (kan pıhtıları) riskini azaltmasına yardımcı oldu. Ama onlar için stres, tehlikeli bir hayvanla ya da bir düşmanla karşılaşmak, işe geç kalmaktan ya da her ay ipoteklerini ödeyecek para bulmaktan korkmamak demekti...

Son 70-80 yılda birkaç bin yılın hayatta kalmasına yardımcı olması, kan damarlarını öldürmeye başladı. Ancak değerlendirmelerinizi, yaşam planlarınızı düzeltmeden stresi ortadan kaldırmak zordur. Doğal ilaçlar, sakinleştirici ve antidepresanların aksine, kişinin kişiliğini etkilemez. Seçiminizde özgürsünüz, ancak zamanla sinirlenmeyi veya cesareti kırmayı bırakmak için daha “parlak bir kafanız” var, konsantre olmak ve işe daha az enerji harcamak daha iyidir. Koruma sinir hücreleri hasardan ve uyku kalitesinin iyileştirilmesinden - azaltmak için ideal bir temel olumsuz etki kan damarlarında stres.

Sokolinsky Sistemi iki kullanır doğal ilaçlar anti-stres etkisi ile. (tariflere göre Çin tıbbı) - eğiliminiz olduğunda artan sinirlilik, kadınlarda özellikle 55 yaş üstü çalışıyor.

Hızlanan promosyon yiyecek bolusu gastrointestinal sistemde, kolesterolün bağırsakta bağlanması - psyllium'un aktif bitki lifleri tarafından sağlanır. Yeşil smoothie'nin bir parçasıdır. NutriDetoks.

Karaciğer fonksiyonunu iyileştirmek, karaciğerde düşük yoğunluklu kolesterol oluşumunu azaltmak, kolesterolün bağırsaklara düzgün bir şekilde atılmasını sağlayan safra çıkışını iyileştirmek, bitkisel özler ve özellikle alfa lipoik asit bir parçası olarak ziflaniyum.

Dost mikroflora, trimetilamin N-oksit üreten fırsatçı E. coli'nin aktivitesini inhibe ettiğinden, bağırsak mikroflorasının normalleşmesi, ateroskleroz gelişme hızı üzerinde dolaylı bir etkidir. iç duvar arterler, daha sonra yapışır kolesterol plak. Ek olarak, bifidobakteriler güçlendirir bağırsak duvarı, daha az geçirgen hale getirmek zehirli maddeler, laktobasiller - B vitaminlerinin üretiminde yer alır. Ve bu sadece sinir sistemi için bir destek değil, aynı zamanda katıldığı hücrelerde enerji metabolizmasının artması nedeniyle kolesterolün düşmesidir. Sokolinsky Sistemi için özel olarak piyasaya sürülen benzersiz bir Kanada probiyotik kursu kullanıyoruz - Denge Premium Probiyotik

Curcuminum Q10 kompleksi, daha önce bahsedildiği gibi, kan akışını iyileştirir, bir madde olarak kalp kası üzerinde güçlendirici bir etkiye sahip olduğu (enerjisini artırarak), kan üzerinde bir etkisi olduğu kanıtlanmış bir koenzim Q10 kaynağı olarak hizmet eder. basınç ve aritmi olasılığı

Birlikte Avrupa Premium Program. Detoks. Sindirim. bağışıklık. Enerji."Sihirli" ilaçlar değil, bozulmuş kan dolaşımının nedenlerini etkilemek için bir kompleks sunmamız önemlidir. içinde kabul edilir 30 gün

Nasıl kullanılır?

Sabah (yemeklerden 15-20 dakika önce): NutriDetoks. 1\3-1 çay kaşığı toz, bir bardağa dökün Temiz su, karıştır, çabuk iç.

Kahvaltıda: 1 kapsül Kurkumin Q10 Kompleksi+ 1 kapsül ziflaniyum.

Sabah tekrar 1 kapsül Curcuminum Q10 kompleksi + Zyflanium.

Akşam: denge. Premium Probiyotik 2 kapsül.

Gerekirse (uyku bozukluğu veya dengesiz duygusal durum durumunda), bu program ayrıca stres önleyici bir bileşen olarak yüksek kaliteli balık yağı ile desteklenmelidir.

Ama tabii ki, karaciğer ve sinir sistemini, diyetiniz ve yaşam tarzınızla onları zorladığınız sıklıkta desteklemeye geri dönmelisiniz. NutriDetox'u kolesterol emilimini düzenleyen bir aktif lif kaynağı olarak "yeşil kokteyl" olarak - haftada 3-4 kez meyve suyu veya smoothie ile kolayca kullanabilirsiniz.