Diferențele de vârstă și sex în tipurile de respirație. Caracteristicile sistemului respirator legate de vârstă

Statul Karaganda Universitate medicala

Departamentul de Histologie

Caracteristici de vârstă sistemul respirator la nou-născuți și copii

Completat: art. gr. 3-072 OMF

Yakupova A.A.

Karaganda 2014

Introducere

În fiecare celulă se desfășoară procese în timpul cărora este eliberată energia pentru care este folosită tipuri diferite activitatea vitală a organismului. Contracțiile fibrelor musculare, conducerea impulsurilor nervoase de către neuroni, secreția secrețiilor de către celulele glandulare, procesele de diviziune celulară - toate acestea și multe alte funcții vitale ale celulelor sunt realizate datorită energiei care este eliberată în timpul proceselor numite respirație tisulară.

În timpul respirației, celulele absorb oxigen și eliberează dioxid de carbon. Acest manifestări externe procese complexe care apar în celule în timpul respirației. Cum se asigură furnizarea constantă de oxigen a celulelor și eliminarea dioxidului de carbon, care inhibă activitatea acestora? Acest lucru se întâmplă în timpul procesului de respirație externă.

Oxigenul din mediul extern intră în plămâni. Acolo, după cum se știe deja, are loc transformarea sânge venosîn arterială Sânge arterial, care curge prin capilarele circulației sistemice, eliberează oxigen prin fluidul tisular către celulele care sunt spălate de acesta, iar dioxidul de carbon eliberat de celule pătrunde în sânge. Eliberarea de dioxid de carbon de către sânge în aerul atmosferic are loc și în plămâni.

Oprirea furnizării de oxigen a celulelor cel puțin pentru o perioadă foarte lungă de timp un timp scurt duce la moartea lor. De aceea, furnizarea constantă a acestui gaz din mediu - conditie necesara viata organismului. De fapt, o persoană poate trăi fără hrană câteva săptămâni, fără apă câteva zile și fără oxigen doar 5-9 minute.

Deci, activitatea sistemului respirator poate fi împărțită în două etape principale:

Primul este trecerea aerului prin căile respiratorii superioare (nas, nazofaringe, laringe, trahee și bronhii) către plămâni, unde schimbul de gaze între aer și sânge are loc în alveole.

Al doilea este schimbul de gaze în sine.

Sistemul respirator al copiilor nou-născuți, ca și alte organe și sisteme, are întreaga linie caracteristici de vârstă. Aceste caracteristici, pe de o parte, asigură modul necesar de funcționare a sistemului respirator pentru un nou-născut, iar pe de altă parte, determină o predispoziție la complicații caracteristice doar acestei vârste.

Scopul lucrării mele este de a vorbi despre structura organelor acestui sistem și despre caracteristicile legate de vârstă asociate studiului său.

Relevanța subiectului este că organele respiratorii, care efectuează un schimb constant de gaze între corp și mediu inconjurator, sunt unul dintre cele mai importante sisteme de susținere a vieții din corpul uman. Furnizarea continuă de oxigen a sângelui, precum și selecție constantă din sângele dioxidului de carbon este funcția principală a sistemului respirator, fără de care viața oricărui organism viu de pe Pământ este de neconceput...

Diverse elemente ale sistemului respirator suferă modificări semnificative în timpul ontogenezei. Ele se referă la funcția respiratorie a sângelui, structura cufăr, poziție relativă organele cavităților abdominale și toracice, structura plămânilor înșiși, diferența fundamentală în mecanismele respirației externe în perioadele pre și postnatale ale dezvoltării corpului.

Caracteristici ale structurii și dezvoltării sistemului respirator în perioadele ante și postnatale

Dezvoltarea sistemului respirator începe în a 3-a săptămână de dezvoltare embrionară. Pe peretele ventral sectiunea anterioara I intestin (în interior - materialul plăcii precordale, stratul mijlociu- mezenchim, exterior - strat visceral de splanchnotome) se formează o proeminență oarbă. Această proeminență crește paralel cu primul intestin, apoi capătul orb al acestei proeminențe începe să se ramifice dihotomic. Din materialul plăcii precordale se formează: epiteliul părții respiratorii și al căilor respiratorii, epiteliul glandelor din pereții căilor respiratorii; elementele de țesut conjunctiv și celulele musculare netede se formează din mezenchimul înconjurător; din straturile viscerale ale splanchnotomelor – frunza viscerală a pleurei.

Până la nașterea copilului, structura morfologică a organelor respiratorii este încă imperfectă, ceea ce este asociat și cu caracteristicile funcționale ale respirației. Creșterea și diferențierea lor intensivă continuă în primele luni și ani de viață. Formarea organelor respiratorii se termină în medie cu 7 ani, iar ulterior doar dimensiunea acestora crește.

Toate căile respiratorii ale unui copil sunt semnificativ mai mici și au deschideri mai înguste decât la un adult. Caracteristicile structurii lor morfologice la copiii din primii ani de viață sunt:

) membrana mucoasă uscată subțire, sensibilă, ușor de rănit, cu o dezvoltare insuficientă a glandelor, cu producție redusă de imunoglobulină A secretorie (SIgA) și deficit de surfactant;

) vascularizaţie bogată a stratului submucos, reprezentată în principal de fibre largi şi conţinând puţine elemente elastice şi de ţesut conjunctiv;

) moliciunea și flexibilitatea cadrului cartilaginos al tractului respirator inferior, absența țesutului elastic în acestea și în plămâni.

Acest lucru reduce funcția de barieră a membranei mucoase, facilitează pătrunderea mai ușoară a agentului infecțios în fluxul sanguin și, de asemenea, creează condițiile prealabile pentru îngustarea căilor respiratorii datorită umflăturii sau comprimării rapide a tuburilor respiratorii flexibile din exterior ( glanda timus, vase localizate anormal, ganglioni limfatici traheobronșici măriți).

La copii vârstă fragedă nasul si spatiul nazofaringian sunt mici, scurte, turtite din cauza dezvoltarii insuficiente a scheletului facial. Înălțimea cavității nazale este de aproximativ 17,5 mm. Turbinatele nazale sunt relativ groase, căile nazale sunt slab dezvoltate. Turbinatul inferior atinge podeaua cavității nazale. Pasajul nazal general rămâne liber, coaele sunt scăzute. La 6 luni de viață, înălțimea cavității nazale crește la 22 mm și se formează pasajul nazal mediu, la 2 ani se formează pasajul nazal inferior, după 2 ani - pasajul nazal superior. Până la vârsta de 10 ani, cavitatea nazală crește în lungime de 1,5 ori, iar până la vârsta de 20 de ani - de 2 ori, comparativ cu un nou-născut. Dintre sinusurile paranazale, un nou-născut are doar sinusul maxilar, care este slab dezvoltat. Sinusurile rămase încep să se formeze după naștere. Sinusul frontal apare in al 2-lea an de viata, sinusul sfenoidian - la 3 ani, celulele osului etmoid - la 3-6 ani. Pe la 8-9 ani sinusul maxilarului ocupă aproape tot corpul osului. Până la vârsta de 5 ani, sinusul frontal are dimensiunea unui bob de mazăre. Dimensiunea sinusului sfenoidian la un copil de 6-8 ani ajunge la 2-3 mm. Sinusurile osului etmoid sunt strâns adiacente între ele la vârsta de 7 ani; până la vârsta de 14 ani, structura lor este similară cu celulele reticulate ale unui adult.

La copiii mici, faringele este relativ lat; amigdalele palatine sunt clar vizibile la naștere, dar nu ies din cauza arcurilor bine dezvoltate. Criptele și vasele lor sunt slab dezvoltate, ceea ce explică într-o oarecare măsură boli rare durere în gât în ​​primul an de viață. Până la sfârșitul primului an țesut limfoid amigdalele, inclusiv amigdalele nazofaringiene (adenoide), adesea hiperplazie, în special la copiii cu diateză.

Funcția lor de barieră la această vârstă este scăzută, ca și cea a ganglionilor limfatici. Țesutul limfoid crescut este populat de viruși și microbi și se formează focare de infecție - adenoidita și amigdalita cronică. În acest caz, se observă dureri frecvente în gât, infecții virale respiratorii acute, respirația nazală este adesea întreruptă, modificări scheletul facialși se formează „fața adenoidă”.

Între gât și urechea internă La om, există o așa-numită trompe auditivă (Eustachian), a cărei semnificație principală este menținerea constantă a presiunii în urechea internă. La bebelușii din primele luni de viață, trompa lui Eustachiu se remarcă prin faptul că are un lumen destul de larg și o lungime relativ scurtă. Acest lucru creează premisele pentru o răspândire mai rapidă a procesului inflamator de la nazal și/sau orofaringe în cavitatea urechii. De aceea, otita medie apare mai des la copiii mici; la preșcolari și școlari probabilitatea apariției lor este mai mică.

O altă caracteristică importantă și interesantă a structurii organelor respiratorii la sugari este că nu au sinusuri paranazale (încep să se formeze abia la vârsta de 3 ani), astfel încât copiii mici nu au niciodată sinuzită sau sinuzită.

Laringele la nou-născut este scurt, lat, în formă de pâlnie, situat mai sus decât la adult (la nivelul vertebrelor II-IV). La copii în primele luni de viață, laringele este adesea în formă de pâlnie; la vârste mai înaintate predomină formele cilindrice și conice. Plăcile cartilajului tiroidian sunt situate la un unghi obtuz între ele. Proeminența laringiană este absentă. Datorită poziției înalte a laringelui la nou-născuți și sugari, epiglota este situată puțin deasupra limbii rădăcinii, deci la înghițire. bolus alimentar(lichidul) înconjoară epiglota de ambele părți ale acesteia. Ca urmare, copilul poate respira și înghiți (bea) în același timp, ceea ce are importantîn timpul actului de suge.

Intrarea în laringe la un nou-născut este relativ mai largă decât la un adult.

Vestibulul este scurt, deci glota este înaltă. Are o lungime de 6,5 mm (de 3 ori mai scurtă decât cea a unui adult). Glota crește considerabil în primii trei ani de viață ai unui copil și apoi în timpul pubertății. Mușchii laringelui la nou-născut și în copilărie slab dezvoltat. Laringele crește rapid în primii patru ani de viață ai unui copil. În perioada pubertății (după 10-12 ani), reîncepe creșterea activă, care continuă până la 25 de ani la bărbați și până la 22-23 de ani la femei. Odată cu creșterea laringelui în copilărie, acesta coboară treptat, distanța dintre marginea superioară și osul hioid crește. Până la vârsta de 7 ani, marginea inferioară a laringelui este la nivelul marginii superioare a vertebrei cervicale VI. Laringele ocupă poziția caracteristică unui adult după 17-20 de ani.

Diferențele de sex în laringe nu sunt observate la o vârstă fragedă. Ulterior, creșterea laringelui la băieți este puțin mai rapidă decât la fete. După 6-7 ani, laringele la băieți este mai mare decât la fetele de aceeași vârstă. La vârsta de 10-12 ani, proeminența laringelui devine vizibilă la băieți.

Cartilajul laringelui, subțire la un nou-născut, devine mai gros odată cu vârsta, dar își păstrează flexibilitatea pentru o lungă perioadă de timp. La vârstnici şi in varstaÎn cartilajul laringelui, pe lângă epiglotă, se depun săruri de calciu. Cartilajul se osifică, devine casant și casant.

Traheea și bronhiile principale ale unui nou-născut sunt scurte. Lungimea traheei este de 3,2-4,5 cm, lățimea lumenului din partea mijlocie este de aproximativ 0,8 cm. Peretele membranos al traheei este relativ lat, cartilajele traheale sunt slab dezvoltate, subțiri și moi.

După naștere, traheea crește rapid în primele 6 luni, apoi creșterea ei încetinește și accelerează din nou în perioada pubertății și adolescenței (12-22 ani). Până la vârsta de 3-4 ani de viață a unui copil, lățimea lumenului traheal crește de 2 ori. Traheea la un copil de 10-12 ani este de două ori mai lungă decât la un nou-născut, iar până la vârsta de 20-25 de ani lungimea ei se triplează.

Membrana mucoasă a peretelui traheal la un nou-născut este subțire și sensibilă; glandele sunt slab dezvoltate. La un copil de 1-2 ani, marginea superioară a traheei este situată la nivelul vertebrelor cervicale IV-V, la 5-6 ani - anterior vertebrelor V-VI, iar în adolescent- la nivelul vertebrei cervicale V. Până la vârsta de 7 ani, bifurcația traheală este situată anterior vertebrelor toracice IV-V, iar după 7 ani se stabilește treptat la nivelul vertebrei toracice V, ca la adult.

Până la naștere, se formează arborele bronșic. În primul an de viață, se observă creșterea sa intensivă (dimensiunea bronhiilor lobare crește de 2 ori, iar bronhiile principale de 1,5 ori). În timpul pubertății, creșterea arborelui bronșic crește din nou. Dimensiunea tuturor părților sale (bronhii) până la vârsta de 20 de ani crește de 3,5-4 ori (comparativ cu arborele bronșic al unui nou-născut). La persoanele de 40-45 de ani, arborele bronșic are dimensiunile cele mai mari. Involuția bronhiilor legată de vârstă începe după 50 de ani. La vârsta înaintată și senilă, lungimea și diametrele lumenului multor bronhii segmentare scad ușor și uneori apar proeminențe distincte ale pereților acestora. După cum rezultă din cele de mai sus, principala caracteristică funcțională a arborelui bronșic al unui copil mic este performanța insuficientă a funcției de drenaj și curățare.

Plămânii nou-născutului nu sunt bine dezvoltați și au o formă de con neregulată; lobii superiori au dimensiuni relativ mici. Lobul mediu al plămânului drept este egal ca mărime lobul superior, iar cea de jos este relativ mare. Greutatea ambilor plămâni la un nou-născut este de 57 g (de la 39 la 70 g), volum - 67 cm3. Densitatea pulmonară a unui copil care respiră este de 0,490. Un copil se naște cu plămâni ale căror alveole sunt aproape complet umplute cu lichid amniotic ( lichid amniotic). Acest lichid este steril și în primele două ore de viață este eliberat treptat din tractul respirator, datorită căruia aerul țesutului pulmonar crește. Acest lucru este facilitat și de faptul că, în primele ore de viață, un nou-născut țipă de obicei mult timp, respirând adânc. Dar, cu toate acestea, dezvoltarea țesutului pulmonar continuă pe toată perioada copilăriei timpurii.

Până la naștere, numărul de lobi și segmente corespunde practic cu numărul acestor formațiuni la adulți. Înainte de naștere, alveolele plămânilor rămân în stare prăbușită, căptușite cu epiteliu cubic sau cu prismatic scăzut (adică, peretele este gros), umplut. fluid tisular amestecat cu lichidul amniotic. Odată cu prima respirație sau plâns al unui copil după naștere, alveolele se îndreaptă, se umplu cu aer, peretele alveolelor se întinde - epiteliul devine plat. La un copil născut mort, alveolele rămân într-o stare prăbușită; la microscop, epiteliul alveolelor pulmonare este cubic sau prismatic scăzut (dacă o bucată de plămâni este aruncată în apă, se îneacă).
Dezvoltarea ulterioară a sistemului respirator se datorează creșterii numărului și volumului alveolelor și prelungirii căilor respiratorii. Până la vârsta de 8 ani, volumul plămânilor crește de 8 ori față de un nou-născut, de 12 ani - de 10 ori. De la vârsta de 12 ani, plămânii sunt apropiați ca structură externă și internă de cele ale adulților, dar dezvoltarea lentă a sistemului respirator continuă până la vârsta de 20-24 de ani. În perioada de la 25 la 40 de ani, structura acinilor pulmonari rămâne practic neschimbată. După 40 de ani, începe îmbătrânirea treptată a țesutului pulmonar. Alveolele pulmonare devin mai mari, iar unele dintre septurile interalveolare dispar. În procesul de creștere și dezvoltare a plămânilor după naștere, volumul acestora crește: în primul an - de 4 ori, de 8 ani - de 8 ori, de 12 ani - de 10 ori, de 20 de ani - de 20 de ori (comparativ cu volumul pulmonar a unui nou-născut). Plămânii fetali nu sunt un organ al respirației externe, dar nu sunt prăbușiți. Alveolele și bronhiile sunt umplute cu lichid, care este secretat în principal de alveolocitele de tip II. Amestecarea lichidelor pulmonare și amniotice nu are loc, deoarece glota îngustă este închisă. Prezența lichidului în plămân contribuie la dezvoltarea acestuia, deoarece acesta se află într-o stare extinsă, deși nu în aceeași măsură ca în perioada postnatala. Suprafața interioară a alveolelor începe să se acopere cu surfactant în principal după 6 luni de dezvoltare intrauterină.

Respirația externă a fătului, adică schimbul de gaze între sângele corpului și mediu, se realizează cu ajutorul placentei, în care intră sângele amestecat din arterele ombilicale. aorta abdominala. În placentă, schimbul gazos are loc între sângele fătului și sângele mamei: O2 vine din sângele mamei în sângele fătului, iar CO2 din sângele fătului în sângele mamei, adică placenta este întregul făt. organ respirator extern perioada intrauterina dezvoltare. În placentă nu există o egalizare a tensiunilor de O2 și CO2, ca în timpul respirației pulmonare, ceea ce se explică prin grosimea mare a membranei placentare, de 5-10 ori mai mare decât grosimea membranei pulmonare.

traheea organului respirator bronhiile

Concluzie

O persoană se poate descurca fără mâncare câteva săptămâni, fără apă câteva zile, fără aer doar câteva minute. Nutrienți sunt stocate în organism, precum apa, rezerva aer proaspat limitat de capacitatea pulmonară<#"justify">Lista literaturii folosite

1.Histologie, embriologie, citologie: manual / Yu. I. Afanasyev, N. A. Yurina, E. F. Kotovsky etc. - Ed. a VI-a, revizuită. si suplimentare - 2012.

2.Histologie, embriologie, citologie: un manual pentru universități / Ed. DE EXEMPLU. Ulumbekova, Yu.A. Chelysheva - ed. a 3-a, - 2009.

.Samusev R.P. Atlas de citologie, histologie și embriologie. : tutorial pentru studenții instituțiilor de învățământ superior medical / R.P. Samusev, G.I. Pupysheva, A.V. Smirnov. Ed. R.P. Samuseva. - M.: Editura. Casa „ONIX21vek”: Editura. „Pace și educație”, 2004.

.Histologie. Ed. DE EXEMPLU. Ulumbekova. a 2-a ed. - M.: GEOTAR-Media, 2001. Kuznetsov S.L. Prelegeri de histologie, citologie și embriologie. - M.: MIA, 2004.

.Histologie. Manual pentru studenții la medicină. universități. Ed. Yu.I. Afanasyeva, N.A. Yurina. a 5-a ed. - M.: Medicină, 1999.

.Histologie, citologie și embriologie. Atlas: manual. O.V. Volkova, Yu.K. Eletsky, T.K. Dubova şi colab. Ed. O.V. Volkova. - M.: Medicină, 1996.

În cei șaptezeci de ani care trec în medie între naștere și moarte, o persoană experimentează multe stadii de dezvoltare. Atât băieții, cât și fetele urmează un model clar de dezvoltare pe măsură ce cresc în diverse moduri respiraţie. De exemplu, în anii de școală primară și gimnazială, între șapte și paisprezece ani, băieții au plămânii mai dezvoltați decât fetele de aceeași vârstă. Este tipic ca fetele cu vârsta cuprinsă între 9 și 11 ani să aibă un volum tidal pulmonar cu 10% mai mic decât băieții de aceeași vârstă. grupă de vârstă. Până la vârsta de doisprezece ani, această diferență ajunge la 20 la sută. Există până la vârsta de paisprezece ani.

Medicii explică această diferență în dezvoltarea fizică a băieților și fetelor în primul rând prin influența hormonilor sexuali secretați de glandele endocrine, în special testosteronul, hormonul sexual masculin care joacă un rol major în dezvoltarea muscularași, în consecință, o creștere a volumului curent al plămânilor la băieți.

Zona de reședință îți afectează capacitatea pulmonară?

Au fost efectuate studii pentru a compara activitatea pulmonară a copiilor de aceeași grupă de vârstă care trăiesc în diferite zone ale Japoniei. Tinerii participanți la studiu au fost recrutați din două zone diferite - un grup de copii era din Tokyo, iar celălalt din centrul Japoniei, din Prefectura Nagano. Grupul din Tokyo a reprezentat studenți din orașele mari, iar grupul din Nagano a reprezentat studenți din zone rurale.

În urma unui studiu asupra copiilor de școală primară, băieți cu vârste cuprinse între șapte și unsprezece ani, s-a dovedit că volumul mare al locuitorilor din mediul rural este mai mare decât cel al copiilor crescuți în mediul urban. Dar dacă vorbim de băieți cu vârsta peste doisprezece ani, situația este în favoarea tinerilor reprezentanți din Tokyo: volumul lor mare depășește semnificativ volumul mare al semenilor lor din mediul rural. În ceea ce privește fetele, dezvoltarea lor a volumului mare al plămânilor are aceleași tendințe în aceleași grupe de vârstă.

Acest studiu arată că un sistem respirator mai dezvoltat la băieții din mediul rural sub vârsta de unsprezece ani este determinat de o mai bună dezvoltarea fizică, care, la rândul său, se explică prin faptul că de la vârsta de șase ani sau chiar mai devreme, acești copii trebuie să se angajeze în activități grele. muncă fizică legate de munca la ferme. A functionare mai buna sistemul respirator al băieților din mediul urban cu vârsta cuprinsă între 12-14 ani este determinat de faptul că în mediul urban băieții ajung la pubertate mai devreme decât în ​​mediul rural.

Aceeași explicație este oferită pentru faptul că la studierea funcțiilor respiratorii ale bărbaților tineri de 14-17 ani din aceleași zone nu s-au constatat diferențe semnificative. Adică, atât în ​​zonele urbane, cât și în cele rurale, elevii ajung la pubertate până la această vârstă.

Cum se modifică volumul pulmonar odată cu vârsta?

Studiile descrise mai sus, precum și altele similare la care au participat persoane care au ajuns deja la maturitate, arată că volumul total al plămânilor unei persoane crește constant până la vârsta de 18-20 de ani. Cu toate acestea, în anii următori acest volum scade treptat. Luând valoarea medie la vârsta de 18-20 de ani ca 100 la sută, se poate afișa modificarea capacității vitale pe metru pătrat de suprafață corporală. în felul următor:

• 95,9 la vârsta de 20-23 de ani,
• 90,17 la vârsta de 32-34 ani,
• 86.07 la vârsta de 41-43 de ani,
• 81,86 la vârsta de 51-53 ani,
• 76,36 la vârsta de 56-60 de ani,
• 67,38 la vârsta de 61-65 de ani,
• 60,48 la 71-75 de ani
• 56,24 la vârsta de 75-80 de ani.

În mod similar, luând valoarea medie la vârsta de 18-20 de ani ca 100%, modificarea ventilației maxime pe metru pătrat de suprafață corporală poate fi prezentată după cum urmează:

• 91,64 la vârsta de 20-23 ani,
• 86,39 la vârsta de 32-34 ani,
• 82,52 la vârsta de 41-43 de ani,
• 73,91 la vârsta de 51-53 ani,
• 66,79 la vârsta de 56-60 de ani,
• 63,67 la vârsta de 61-65 ani,
• 49,44 la 71-75 de ani
• 41,7 la vârsta de 75-80 de ani.

Pe baza acestor date, putem spune că sistemul respirator uman funcționează cel mai bine în adolescență, între 18 și 20 de ani.

„Îmbătrânirea respiratorie” și cum să o prevenim

Rezultatele studiilor menționate mai sus indică faptul că o persoană în vârstă de șaizeci de ani și mai mult are un sistem respirator mai rău decât un copil de nouă ani. Semnele „îmbătrânirii respiratorii” la bărbați apar la vârsta de aproximativ 50 de ani. La femei apar cu zece ani mai devreme decât la bărbați. Apariția unor astfel de simptome coincide uneori cu semnele de îmbătrânire a țesutului muscular. Prin urmare, este foarte important ca persoanele de vârstă mijlocie să stăpânească tehnici care să mențină un volum curent stabil cât mai mult timp posibil.

Cea mai eficientă modalitate de a preveni accelerarea procesului de îmbătrânire este să înveți cum să menții ritmul și regularitatea. ciclu respirator, iar în acest fel se va putea întineri. Exercițiile de acest fel sunt mai eficiente pentru întinerire decât alte exerciții fizice în aer liber, cum ar fi jogging sau diferite tipuri de atletism ceea ce mulți oameni fac astăzi, încercând să scape de excesul de greutate.

vîrsta de a respira aer igienic

Respirația fetală. Mișcările respiratorii la făt apar cu mult înainte de naștere. Stimulul pentru apariția lor este o scădere a conținutului de oxigen din sângele fătului.

Mișcările de respirație ale fătului constau într-o ușoară expansiune a toracelui, care este urmată de o scădere mai lungă și apoi de o pauză și mai lungă. La inhalare, plămânii nu se extind, ci doar o ușoară presiune negativă apare în fisura pleurală, care este absentă în momentul în care toracele se prăbușește. Semnificația mișcărilor de respirație fetală este că ele ajută la creșterea vitezei de mișcare a sângelui prin vase și a fluxului acestuia către inimă. Și acest lucru duce la îmbunătățirea alimentării cu sânge a fătului și a alimentării cu oxigen a țesuturilor. În plus, mișcările de respirație fetală sunt considerate o formă de antrenament a funcției pulmonare.

Respirația unui nou-născut. Apariția primei respirații a unui nou-născut se datorează mai multor motive. După ligatura cordonului ombilical la un nou-născut, schimbul placentar de gaze între sângele fătului și mamă se oprește. Acest lucru duce la o creștere a dioxidului de carbon din sânge, care irită celulele centru respiratorȘi provocând respirație ritmică.

Motivul primei respirații a unui nou-născut este o schimbare a condițiilor existenței sale. Acțiune diverși factori mediul extern de pe toți receptorii suprafeței corpului devine iritantul care contribuie în mod reflex la apariția inhalării. Un factor deosebit de puternic este iritarea receptorilor pielii.

Prima respirație a unui nou-născut este deosebit de dificilă. Când este efectuată, elasticitatea țesutului pulmonar este depășită, care este crescută din cauza forțelor de tensiune superficială ale pereților alveolelor și bronhiilor prăbușite. După ce apar primele 1 - 3 mișcări respiratorii, plămânii sunt complet expandați și umpluți uniform cu aer.

Pieptul crește mai repede decât plămânii, așa că în cavitatea pleurală apare presiunea negativă, creând condiții pentru întinderea constantă a plămânilor. Crearea presiunii negative în cavitatea pleurală și menținerea acesteia la un nivel constant depinde și de proprietățile țesutului pleural. Are capacitate mare de absorbție. Prin urmare, gazul introdus în cavitatea pleurală și reducerea presiunii negative din aceasta este absorbit rapid, iar presiunea negativă din ea este restabilită.

Mecanismul de respirație la un nou-născut. Tiparele de respirație ale copilului sunt legate de structura și dezvoltarea pieptului său. La un nou-născut, pieptul are o formă piramidală; până la vârsta de 3 ani devine conic, iar până la vârsta de 12 ani devine aproape la fel ca cel al unui adult. Nou-născuții au o diafragmă elastică, partea sa de tendon ocupă o zonă mică, iar partea musculară ocupă o zonă mare. Pe măsură ce se dezvoltă, partea musculară a diafragmei crește și mai mult. Începe să se atrofieze de la vârsta de 60 de ani, iar în locul său se mărește partea de tendon. Deoarece sugarii respiră în principal diafragmatic, în timpul inhalării rezistența organelor interne situate în cavitate abdominală. În plus, atunci când respirați, trebuie să depășiți elasticitatea țesutului pulmonar, care este încă mare la nou-născuți și scade odată cu vârsta. De asemenea, trebuie să depășim rezistența bronșică, care este mult mai mare la copii decât la adulți. Prin urmare, munca petrecută pentru respirație este mult mai mare la copii comparativ cu adulții.

Modificări ale tipului de respirație odată cu vârsta. Respirația diafragmatică persistă până în a doua jumătate a primului an de viață. Pe măsură ce copilul crește, pieptul se mișcă în jos, iar coastele iau o poziție oblică. În acest caz, sugarii au o respirație mixtă (torac-abdominală) și se observă o mobilitate mai puternică a toracelui. părțile inferioare. Datorită dezvoltării centurii scapulare (3 - 7 ani), respirația toracică începe să predomine. De la 8 la 10 ani apar diferențe de gen în ceea ce privește tipul de respirație: la băieți se stabilește un tip de respirație predominant diafragmatic, iar la fete se stabilește un tip de respirație toracică.

Modificări ale ritmului și frecvenței respirației odată cu vârsta. La nou-născuți și sugari, respirația este aritmică. Aritmicitatea se exprimă prin faptul că respirația profundă este înlocuită cu respirația superficială, pauzele dintre inhalări și expirații sunt inegale. Durata inhalării și expirației la copii este mai scurtă decât la adulți: inhalarea este de 0,5 - 0,6 s (la adulți - 0,98 - 2,82 s), iar expirația - 0,7 - 1 s (la adulți - de la 1,62 la 5,75 s). Din momentul nașterii se stabilește aceeași relație între inspirație și expirație ca la adulți: inhalarea este mai scurtă decât expirația.

Frecvența mișcărilor respiratorii la copii scade odată cu vârsta. La făt variază de la 46 la 64 pe minut. Până la vârsta de 8 ani, frecvența respiratorie (RR) este mai mare la băieți decât la fete. Până la pubertate, ritmul respirator la fete devine mai mare, iar acest raport rămâne pe tot parcursul vieții. Până la vârsta de 14 - 15 ani, ritmul respirator se apropie de valoarea unui adult.

Frecvența respiratorie la copii este mult mai mare decât la adulți și se modifică sub influența diverse influențe. Ea crește odată cu excitarea mentală, cu exerciții fizice ușoare și cu o ușoară creștere a temperaturii corpului și a mediului.

Modificări ale căilor respiratorii și volume minute plămânii, capacitatea lor vitală. La un nou-născut, plămânii sunt inelastici și relativ mari. În timpul inhalării, volumul lor crește ușor, cu doar 10 - 15 mm. Furnizarea corpului copilului cu oxigen are loc prin creșterea ritmului respirator. Volumul curent al plămânilor crește odată cu vârsta, împreună cu scăderea frecvenței respiratorii.

Odată cu vârsta valoare absolută MOR crește, dar MOR relativ (raportul dintre MOR și greutatea corporală) scade. La nou-născuți și copiii din primul an de viață este de două ori mai mult decât la adulți. Acest lucru se datorează faptului că la copiii cu aceeași rudă Volumul mareelor ritmul respirator este de câteva ori mai mare decât la adulți. În acest sens, ventilația pulmonară este mai mare la 1 kg de greutate corporală la copii (la nou-născuți este de 400 ml, la 5 - 6 ani este de 210, la 7 ani - 160, la 8 - 10 ani - 150). , 11 - 13 ani - 130 - 145, 14 ani - 125, iar 15 - 17 ani - 110). Datorită acestui fapt, este asigurată nevoia mai mare de O 2 a organismului în creștere.

Valoarea capacității vitale crește odată cu vârsta datorită creșterii toracelui și plămânilor. La un copil de 5-6 ani este de 710-800 ml, la un copil de 14-16 ani este de 2500-2600 ml. De la 18 la 25 de ani, capacitatea vitală a plămânilor este maximă, iar după vârsta de 35 până la 40 de ani scade. Mărimea capacității vitale a plămânilor variază în funcție de vârstă, înălțime, tip de respirație, sex (fetele au cu 100 - 200 ml mai puțin decât băieții).

La copii, în timpul muncii fizice, respirația se modifică într-un mod unic. În timpul exercițiului, RR crește și RR rămâne aproape neschimbat. O astfel de respirație este neeconomică și nu poate asigura performanța muncii pe termen lung. Ventilația pulmonară la copii crește de 2-7 ori la efectuarea unei munci fizice și de aproape 20 de ori la sarcini grele (alergare pe distanțe medii). Pentru fete, la spectacol munca maxima consumul de oxigen este mai mic decât la băieți, mai ales la 8 - 9 ani și la 16 - 18 ani. Toate acestea trebuie luate în considerare atunci când se angajează în muncă fizică și sport cu copii de diferite vârste.

Caracteristicile sistemului respirator legate de vârstă. Copiii sub 8-11 ani au cavitatea nazală subdezvoltată, membrana mucoasă umflată și căile nazale înguste. Acest lucru face dificilă respirația pe nas și, prin urmare, copiii respiră adesea cu gura deschisă, ceea ce poate contribui la răceli, inflamarea faringelui și a laringelui. În plus, respirația bucală constantă poate duce la otită medie frecventă, bronșită, gură uscată și dezvoltare anormală palatul tare, la perturbarea poziției normale a septului nazal etc.. Răcelile și bolile infecțioase ale mucoasei nazale contribuie aproape întotdeauna la umflarea suplimentară a acesteia și la o reducere și mai mare a căilor nazale îngustate la copii, ceea ce complică și mai mult respirația acestora prin nas. Prin urmare, raceala la copii necesita rapid si tratament eficient, mai ales că infecția poate pătrunde în cavitățile oaselor craniului, provocând inflamația corespunzătoare a membranei mucoase a acestor cavități și dezvoltarea nasului care curge cronic. Din cavitatea nazală, aerul pătrunde prin coane în faringe, de unde se deschid și tuburile cavității bucale (chemare), auditive (canalele Eustachian) și își au originea laringele și esofagul. La copiii cu vârsta sub 10-12 ani, faringele este foarte scurt, ceea ce duce la faptul că bolile infecțioase ale tractului respirator superior sunt adesea complicate de inflamația urechii medii, deoarece infecția intră cu ușurință acolo prin scurt și lat. tubul auditiv. Acest lucru trebuie reținut atunci când se tratează răceala la copii, precum și atunci când se organizează cursuri de educație fizică, în special la bazinele de apă, sporturile de iarnă și altele asemenea. În jurul orificiilor de la gură, nas și tuburile auditive din faringe sunt noduri menite să protejeze organismul de agenții patogeni care pot pătrunde în gură și faringe prin aerul inhalat sau prin hrana sau apa consumată. Aceste formațiuni se numesc adenoide sau amigdale (amigdale).

Din nazofaringe, aerul intră în laringe, care este format din cartilaj, ligamente și mușchi. La înghițirea alimentelor, cavitatea laringelui de pe partea laterală a faringelui este acoperită cu cartilaj elastic - epiglota, care împiedică intrarea alimentelor pe calea vântului. Corzile vocale sunt, de asemenea, situate în partea de sus a laringelui. În general, laringele la copii este mai scurt decât la adulți. Acest organ crește cel mai intens în primii 3 ani de viață ai unui copil și în timpul pubertății. În acest din urmă caz, în structura laringelui se formează diferențe de gen: la băieți acesta devine mai larg (mai ales la nivelul cartilajului tiroidian), apare un măr de Adam și corzile vocale devin mai lungi, ceea ce provoacă o voce fragilă în voce finală și formarea unei voci mai joase la bărbați.

Traheea pleacă de la marginea inferioară a laringelui, care se ramifică în continuare în două bronhii, care furnizează aer plămânilor stângi și drepti. Membrana mucoasă a tractului copiilor (până la 15-16 ani) este foarte vulnerabilă la infecții datorită faptului că conține mai puține glande mucoase și este foarte delicată.

Starea respirației externe se caracterizează prin indicatori funcționali și volumetrici. Indicatorii funcționali includ în primul rând tipul de respirație. Copiii sub 3 ani au o respirație de tip diafragmatic. De la 3 la 7 ani, toți copiii se dezvoltă tipul de san respiraţie. Începând cu vârsta de 8 ani, încep să apară caracteristicile de gen ale tipului de respirație: băieții dezvoltă treptat o burtă - tip de respirație diafragmatică, iar fetele își îmbunătățesc tipul de respirație toracică. Consolidarea unei astfel de diferențieri se finalizează la vârsta de 14-17 ani. Trebuie remarcat faptul că tipul de respirație se poate modifica în funcție de activitatea fizică. Cu o respirație intensă, nu numai diafragma, ci și pieptul începe să funcționeze activ la băieți, iar la fete, diafragma este activată împreună cu pieptul.

Al doilea indicator funcţional respirația este frecvența respiratorie (numărul de inhalări sau expirații pe minut), care scade semnificativ odată cu vârsta.

Organele respiratorii umane sunt foarte importante pentru viața organismului, deoarece alimentează țesuturile cu oxigen și elimină dioxidul de carbon din ele. Căile respiratorii superioare includ deschiderile nazale care ajung la corzile vocale, iar tractul respirator inferior include bronhiile, traheea și laringele. La momentul nașterii unui copil, structura organelor respiratorii nu este încă pe deplin dezvoltată, ceea ce constituie caracteristicile sistemului respirator la sugari.

Respirația este un proces fiziologic necesar de schimb constant de gaze între organism și Mediul extern. Ca urmare a respirației, oxigenul pătrunde în organism, care este folosit de fiecare celulă a corpului în reacțiile de oxidare și stă la baza schimbului de vorbire și energie. În timpul acestor reacții, se eliberează dioxid de carbon, al cărui exces trebuie îndepărtat tot timpul din organism. Fără acces la oxigen și îndepărtarea dioxidului de carbon, viața poate dura doar câteva minute. Procesul de respirație include cinci etape:

Schimb de gaze între mediul extern și plămâni (ventilație pulmonară);

Schimb de gaze în plămâni între aerul plămânilor și sângele capilarelor care pătrund strâns în alveolele plămânilor (respirație pulmonară)

Transportul gazelor prin sânge (transferul oxigenului de la plămâni la țesuturi și al dioxidului de carbon de la țesuturi la plămâni)

Schimb de gaze în țesuturi;

Utilizarea oxigenului de către țesuturi (respirația internă la nivelul mitocondriilor celulare).

Primele patru etape se referă la respirația externă, iar a cincea etapă - la respirația interstițială, care are loc la nivel biochimic.

Sistemul respirator uman este format din următoarele organe:

Căile respiratorii, care includ cavitatea nazală, nazofaringe, laringe, trahee și bronhii de diferite diametre;

Plămâni, constând din cele mai mici canale de aer (bronhiole), bule de aer - alveole, împletite strâns capilarele sanguine circulatia pulmonara

os - sistem muscular pieptul, care asigură mișcări de respirație și include coastele, mușchii intercostali și diafragma (membrana dintre cavitatea toracică și cavitatea abdominală). Structura și performanța organelor sistemului respirator se modifică odată cu vârsta, ceea ce determină anumite modele de respirație ale persoanelor de diferite vârste.

Căile respiratorii încep din cavitatea nazală, care constă din trei pasaje: superioară, mijlocie și inferioară și este acoperită cu mucoasă, fire de păr și pătrunsă de vase de sânge.

(capilare). Printre celulele membranei mucoase ale căilor nazale superioare se află receptorii olfactivi, înconjurați de epiteliul olfactiv. Canalele nazolacrimale corespunzătoare se deschid în pasajul nazal inferior al jumătăților drepte și stângi ale nasului. Meatul nazal superior se conectează cu cavitățile oaselor sfenoid și parțial etmoid, iar meatul nazal mediu se conectează cu cavitățile maxilar (sinusul maxilarului) și oasele frontale. În cavitatea nazală, aerul inhalat este normalizat de temperatură (încălzit sau răcit), umidificat sau deshidratat și parțial curățat de praf. Cilii epiteliului mucoasei se mișcă în mod constant rapid (pâlpâie), datorită căruia mucusul din particulele de praf lipite de acesta este împins cu o viteză de până la 1 cm pe minut și cel mai adesea spre faringe, unde este periodic tusit sau înghițit. Aerul inhalat poate pătrunde și în gât prin cavitatea bucală, dar în acest caz nu va fi normalizat prin temperatură, umiditate și nivelul de îndepărtare a prafului. Astfel, respirația pe gură nu va fi fiziologică și trebuie evitată.

Copiii cu vârsta sub 8-11 ani au cavitatea nazală subdezvoltată, membrana mucoasă umflată și căile nazale înguste. Acest lucru face dificilă respirația pe nas și, prin urmare, copiii respiră adesea cu gura deschisă, ceea ce poate contribui la răceli, inflamarea faringelui și a laringelui. În plus, respirația bucală constantă poate duce la otită medie frecventă, inflamație a urechii medii, bronșită, gură uscată, dezvoltarea anormală a palatului dur, perturbarea poziției normale a septului nazal etc. Răceli și boli infecțioase ale nazului mucoasa (rinita) contribuie aproape întotdeauna la ea umflarea suplimentară și reducerea chiar mai mare a căilor nazale îngustate la copii complică și mai mult respirația lor prin nas. Prin urmare, răceala la copii necesită un tratament rapid și eficient, mai ales că infecția poate pătrunde în cavitățile purtătoare de aer ale oaselor craniului (în cavitatea maxilară a maxilarului superior sau în cavitatea frontală a osului frontal), provocând inflamația corespunzătoare. a membranei mucoase a acestor cavități și dezvoltarea nasului care curge cronic (pentru mai multe detalii, vezi în continuare).

Din cavitatea nazală, aerul pătrunde prin coane în faringe, de unde se deschid și tuburile cavității bucale (chemare), auditive (canalele Eustachian) și își au originea laringele și esofagul. La copiii cu vârsta sub 10-12 ani, faringele este foarte scurt, ceea ce duce la faptul că bolile infecțioase ale tractului respirator superior sunt adesea complicate de inflamația urechii medii, deoarece infecția intră cu ușurință acolo prin scurt și lat. tubul auditiv. Acest lucru trebuie reținut atunci când se tratează răceala la copii, precum și atunci când se organizează cursuri de educație fizică, în special la bazinele de apă, sporturile de iarnă și altele asemenea.

În jurul orificiilor din gură, nas și tuburi auditive din faringe se află ganglioni limfoepiteliali, menționați să protejeze organismul de agenții patogeni care pot pătrunde în gură și faringe împreună cu aerul inhalat sau cu alimente sau apă. Aceste formațiuni se numesc adenoide sau amigdale (amigdale). Amigdalele includ amigdalele tubare faringiene, amigdalele faringelui (palatine și linguale) și ganglionii limfatici decembrie, care formează inelul limfoepitelial de protecție imunitară.

Dintre toate bolile respiratorii, inclusiv copiii din primele zile de viață, cele mai frecvente sunt cele respiratorii acute infecții virale(ARVI) grup din care, conform A. A. Drobinskoi (2003), include gripa, paragripa, adenovirusul, rinovirusul și alte boli ale tractului respirator superior. Copiii peste 3 ani sunt cei mai sensibili la agenții patogeni gripali, în timp ce în alte infecții virale respiratorii acute dobândesc treptat imunitate relativă. Cele mai frecvente forme clinice ale bolilor ARVI sunt rinita (inflamația mucoasei nazale), faringita (arsura generală a amigdalelor faringelui), amigdalita (inflamația amigdalelor faringiene), laringita (inflamația laringelui), traheita, bronșita. (inflamația căilor respiratorii), pneumonie (inflamația plămânilor). Amigdalita poate fi complicată sub formă foliculară sau amigdalita lacunară si limfadenita. Când infecția implică țesuturile conjunctive epiteliale și sistemul vascular, pot apărea umflarea și congestia membranei mucoase (catarul căilor respiratorii). Virușii se pot răspândi și prin sânge în tot organismul, afectând ficatul, tractul gastrointestinal, inima, vasele de sânge, sistemul nervos central, rinichii și alte organe. Bolile ARVI sunt promovate de supraaglomerarea oamenilor, starea de igienă nesatisfăcătoare a spațiilor (inclusiv sălile de clasă, săli de sport), hipotermia organismului (rece), deci adecvată acțiuni preventive, iar în timpul epidemilor ARVI, introduceți zile de carantină, inclusiv oprirea activității secțiilor de antrenament sportiv.

Printre alte boli infecțioase periculoase ale sistemului respirator trebuie evidențiate rujeola, tusea convulsivă, difteria, tuberculoza, principalele motive pentru răspândirea cărora sunt contactul cu pacientul, condițiile igienice și sociale nesatisfăcătoare.

Una dintre cele mai frecvente forme de complicații ale rinitei frecvente la copii poate fi inflamația sinusurilor paranazale, adică dezvoltarea sinuzitei sau a sinuzitei. Sinuzita este o inflamație care afectează membrana mucoasă a cavităților de aer ale maxilarului superior. Boala se dezvoltă ca o complicație după boli infecțioase (rujeolă, gripă, dureri în gât) cu tratamentul lor neglijent, precum și din inflamarea frecventă a mucoasei nazale (curgerea nasului), care apare, de exemplu, la copiii implicați în sporturi nautice. Inflamația cavității maxilare a maxilarului superior se poate extinde în cavitatea osului frontal, ducând la inflamație. Sinusul frontal- frontită. Cu această boală, copiii suferă de dureri de cap, lacrimare, scurgeri purulente din nas. Sinuzita și sinuzita frontală sunt tranziții periculoase la formele croniceși, prin urmare, necesită un tratament atent și în timp util.

Din nazofaringe, aerul intră în laringe, care este format din cartilaj, ligamente și mușchi. La înghițirea alimentelor, cavitatea laringelui de pe partea laterală a faringelui este acoperită cu cartilaj elastic - epiglota, care împiedică intrarea alimentelor în căile respiratorii.

Corzile vocale sunt, de asemenea, situate în partea de sus a laringelui.

În general, laringele la copii este mai scurt decât la adulți. Acest organ crește cel mai intens în primii 3 ani de viață ai unui copil și în timpul pubertății. În acest din urmă caz, se formează diferențe de gen în structura laringelui: la băieți acesta devine mai larg (mai ales la nivelul cartilajului tiroidian), apare un măr de Adam și corzile vocale devin mai lungi, ceea ce provoacă o rupere a vocii. cu formarea finală a vocii mai joase la bărbați.

Traheea pleacă de la marginea inferioară a laringelui, care se ramifică în continuare în două bronhii, care furnizează aer plămânilor stângi și drepti. Membrana mucoasă a căilor respiratorii ale copiilor (până la 15-16 ani) este foarte vulnerabilă la infecții datorită faptului că conține mai puține glande mucoase și este foarte delicată.

Principalul organ de schimb de gaze al sistemului respirator sunt plămânii. Odată cu vârsta, structura plămânilor se modifică semnificativ: lungimea căilor respiratorii crește, iar la vârsta de 8-10 ani, numărul de vezicule pulmonare - alveole, care sunt partea finală. tractului respirator. Peretele alveolar are un singur strat celule epiteliale(Alveocite), 2-3 milimicroni (µm) grosime și înconjurate de o retină densă de capilare. Printr-o membrană atât de mică se fac schimb de gaze: oxigenul trece din aer în sânge, iar dioxidul de carbon și apa trec în direcția opusă. La adulți, în plămâni există până la 350 de milioane de alveole, cu o suprafață totală de până la 150 m ~.

Fiecare plămân este acoperit seroasă(pleura), care constă din două straturi, dintre care unul crește până la suprafata interioara piept, al doilea - la țesutul pulmonar. Între frunze se formează o mică cavitate, umplută cu lichid seros (1-2 ml), care ajută la reducerea frecării atunci când plămânii alunecă în timpul respirației. Plămânii la copiii sub 8-10 ani cresc datorită creșterii numărului de alveole, iar după vârsta de 8 ani datorită creșterii volumului fiecărei alveole, care pe întreaga perioadă de dezvoltare poate crește cu 20 sau 20 de ani. de mai multe ori în raport cu volumul la un nou-născut. Crește volumul pulmonar antrenament fizic, în special alergarea și înotul, iar acest proces poate dura până la 28-30 de ani.

Starea respirației externe se caracterizează prin indicatori funcționali și volumetrici.

Indicatorii funcționali includ în primul rând tipul de respirație. Copiii sub 3 ani au o respirație de tip diafragmatic. De la 3 la 7 ani, toți copiii dezvoltă un model de respirație toracică. Începând cu vârsta de 8 ani, încep să apară caracteristicile de gen ale tipului de respirație: băieții dezvoltă treptat o burtă - tip de respirație diafragmatică, iar fetele își îmbunătățesc tipul de respirație toracică. Consolidarea unei astfel de diferențieri se finalizează la vârsta de 14-17 ani. Trebuie remarcat faptul că tipul de respirație se poate modifica în funcție de activitatea fizică. Cu o respirație intensă, nu numai diafragma, ci și pieptul începe să funcționeze activ la băieți, iar la fete, diafragma este activată împreună cu pieptul.

Al doilea indicator funcțional al respirației este ritmul respirator (numărul de inhalări sau expirații pe minut), care scade semnificativ odată cu vârsta (Tabelul 15).

Tabelul 15

Dinamica legată de vârstă a principalelor indicatori ai stării respiratorii (S. I. Galperin, 1965; V. I. Bobritskaya, 2004)

Odată cu vârsta, toți parametrii respiratori volumetrici cresc semnificativ. În tabel Figura 15 prezintă dinamica în funcție de vârstă a modificărilor principalelor parametri volumetrici ai respirației la copii în funcție de sex.

Volumul respirației depinde și de lungimea corpului, de starea de dezvoltare a pieptului și de forma fizică. De exemplu, la canoși și alergători, capacitatea vitală poate ajunge la 5500-8000 ml, iar volumul respirator pe minut poate ajunge la 9000-12000 ml.

Respirația este reglată în primul rând de centrul respirator situat în medula oblongata. Central sistem nervos asigură alternarea automată a inspirației și expirației datorită furnizării de impulsuri periodice prin cărări de coborâre măduva spinării către mușchii intercostali externi și mușchii diafragmei toracice, care ridică toracele (coboară diafragma), ceea ce determină actul de inhalare a aerului. Într-o stare calmă, expirația are loc prin relaxarea mușchilor intercostali interni și a mușchilor diafragmei și coborârea toracelui (nivelarea diafragmei) sub propria greutate. Când expirați profund, mușchii intercostali interni se strâng și diafragma se ridică.

Activitatea centrului respirator este reglată reflexiv sau umoral. Reflexele sunt activate de la receptorii localizați în plămâni (mecanoreceptori, întinderea țesutului pulmonar), precum și de la chemoreceptori (sensibili la conținutul de oxigen sau dioxid de carbon din sângele uman) și de la presoreceptori (sensibili la tensiunea arterială din vene). Există și lanțuri condiționat reglare reflexă respirația (de exemplu, din emoția dinaintea cursei la sportivi) și reglarea conștientă din centrii din cortexul cerebral.

Potrivit lui A.G. Hripkov și colab. (1990) Copiii primilor ani de viață au o rezistență mai mare la deficitul de oxigen (hipoxie) decât copiii mai mari. Formarea maturității funcționale a centrului respirator continuă în primii 11-12 ani și la vârsta de 14-15 ani devine adecvată pentru o astfel de reglare la adulți. Când coaja se maturizează emisfere cerebrale(15-16 ani) capacitatea de a schimba în mod conștient parametrii de respirație este îmbunătățită: ține-ți respirația, nu ventilatie maxima si etc.

În perioada pubertății, unii copii pot prezenta o tulburare temporară în reglarea respirației (scăderea rezistenței la deficiența de oxigen, creșterea frecvenței respiratorii etc.), care trebuie luată în considerare la organizarea orelor de educație fizică.

Antrenamentul sportiv mărește semnificativ parametrii respiratori. La adulții antrenați, schimbul de gaze pulmonar crește odată cu activitate fizica apare în principal din cauza adâncimii respirației, în timp ce la copii, în special de vârstă școlară primară, datorită creșterii frecvenței respirației, care este mai puțin eficientă.

De asemenea, copiii ating mai repede nivelurile maxime de oxigen, dar acest lucru nu durează mult, reducând rezistența la locul de muncă.

Este foarte important încă din copilărie să-i învățăm pe copii să respire corect atunci când merg, aleargă, înot etc. Acest lucru este facilitat de postura normală în timpul tuturor tipurilor de muncă, respirația pe nas, precum și exercițiile speciale de respirație. Cu modelul corect de respirație, durata expirației ar trebui să fie de 2 ori mai mare decât durata inhalării.

În procesul de educație fizică, în special pentru copiii de vârstă preșcolară și primară (4-9 ani), trebuie acordată atenție Atentie speciala educarea respiraţiei corecte pe nas, atât în ​​stare de repaus relativ cât şi în timpul activitatea muncii sau să faci sport. Exercițiile de respirație, precum și înotul, canotajul, patinajul și schiul ajută în special la îmbunătățirea respirației.

Exercițiile de respirație sunt cel mai bine efectuate în modul de respirație completă (respirație profundă cu o combinație de respirație spate toracică și abdominală). Se recomanda efectuarea unor astfel de exercitii de 2-3 ori pe zi, la 1-2 ore dupa masa. În acest caz, ar trebui să stai în picioare sau să stai drept și relaxat. Trebuie să respirați rapid (2-3 secunde) adânc și să expirați lent (15-30 secunde) cu tensiune maximă diafragma și „compresia” toracelui. La sfârșitul expirației, este indicat să vă țineți respirația timp de 5-10 secunde, apoi să inspirați din nou cu forță. Pot exista 2-4 astfel de respirații pe minut. Durata unei sesiuni de exerciții de respirație ar trebui să fie de 5-7 minute.

Exercițiile de respirație au mari beneficii pentru sănătate. Respirația adâncă reduce presiunea din cavitatea toracică (prin coborârea diafragmei). Acest lucru duce la o creștere a fluxului sanguin venos către atriul drept, ceea ce facilitează activitatea inimii. Diafragma, coborând spre abdomen, masează ficatul și alte organe abdominale, favorizează eliminarea produselor metabolice din acestea, iar din ficat - stagnarea venoasă a sângelui și a bilei.

În timpul expirației profunde, diafragma se ridică, ceea ce favorizează scurgerea sângelui din părțile inferioare corp, din organele pelvine și abdominale. Există, de asemenea, un masaj ușor al inimii și aport îmbunătățit de sânge a miocardului. Efectele indicate ale exercițiilor de respirație în cel mai bun mod posibil produc stereotipuri de respirație corectă și, de asemenea, contribuie la creșterea sănătății generale forte de protectie, optimizarea funcționării organelor interne.

Respirația este un proces de schimb constant de gaze între organism și mediu, necesar vieții. Respirația asigură o aprovizionare constantă cu oxigen a organismului, care este necesar pentru implementarea proceselor oxidative, care reprezintă principala sursă de energie. Fără acces la oxigen, viața poate dura câteva minute. La procesele oxidative se formează dioxid de carbon, care trebuie îndepărtat din organism. Sângele este purtătorul de oxigen de la plămâni la țesuturi, iar dioxidul de carbon de la țesuturi la plămâni.

Actul de a respira constă din trei procese:

• 1. Respiratie externa sau pulmonara - schimbul de gaze intre organism si mediu.
• 2. Respirația internă sau tisulară care are loc în celule.
• 3. Transportul de gaze prin sânge, i.e. transferul de oxigen din sânge la țesuturi și de dioxid de carbon de la țesuturi la plămâni.

Sistemul respirator uman este împărțit în:

• - Căile respiratorii includ cavitatea nazală, nazofaringe, laringe, trahee, bronhii.
• -Porțiunea respiratorie sau plămânii - constă dintr-o formațiune parenchimoasă, care este împărțită în vezicule alveolare în care are loc schimbul de gaze.

Toate părțile sistemului respirator suferă transformări structurale semnificative odată cu vârsta, ceea ce determină caracteristicile respirației corpul copilului la diferite stadii de dezvoltare.

Căile respiratorii și partea respiratorie încep cu cavitatea nazală. Aerul intră prin nări cavitatea nazală Este împărțit în două jumătăți, iar în spate, cu ajutorul coanelor, comunică cu nazofaringe. Pereții cavității nazale sunt formați din oase și cartilaj, căptușiți cu mucoasă. Membrana mucoasă a cavității nazale este abundent alimentată cu vase de sânge și acoperită cu epiteliu ciliat stratificat.

Trecând prin cavitatea nazală, aerul este încălzit, umezit și purificat. În cavitatea nazală există bulbi olfactiv, datorită cărora o persoană percepe mirosul.

Până la naștere, cavitatea nazală a copilului este subdezvoltată; se distinge prin deschideri nazale înguste și absența virtuală a sinusurilor paranazale, a căror formare finală are loc în adolescență. Volumul cavității nazale crește de 2,5 ori odată cu vârsta. Caracteristicile structurale ale cavității nazale ale copiilor mici fac respirația nazală dificilă; copiii respiră adesea cu gura deschisă, ceea ce duce la susceptibilitate. raceli. Adenoidele pot fi un factor în acest sens. Un nas „înfundat” afectează vorbirea - sunetul nazal. Respirația bucală provoacă înfometare de oxigen, congestie la nivelul toracelui și craniului, deformarea toracelui, scăderea auzului, otită medie frecventă, bronșită, dezvoltarea anormală (înaltă) a palatului dur, perturbarea septului nazal și a formei maxilarului inferior. Asociat cu cavitatea nazală sinusurile de aer oase învecinate - sinusurile paranazale. Sinusurile paranazale se pot dezvolta procese inflamatorii: sinuzita - inflamatie a sinusului paranazal maxilar, maxilar; Sinuzita frontală este o inflamație a sinusului frontal.

Din cavitatea nazală, aerul intră în nazofaringe și apoi în părțile bucale și laringiene ale faringelui.

Faringele copilului este mai scurt și mai lat, la fel și poziție joasă tubul auditiv. Caracteristicile structurale ale nazofaringelui conduc la faptul că bolile tractului respirator superior la copii sunt adesea complicate de inflamația urechii medii. Boala glandelor amigdale situate în faringe afectează grav sănătatea copiilor. Amigdalita este inflamația amigdalelor. Adenoidele sunt unul dintre tipurile de boli ale glandelor amigdale - o mărire a celei de-a treia amigdale.

Următoarea legătură în căile respiratorii este laringele. Laringele este situat pe suprafața frontală a gâtului, la nivelul a 4-6 vertebre cervicale, pe ambele părți sunt lobi glanda tiroida, iar în spate - faringe. Laringele are forma unei pâlnii. Scheletul său este format din cartilaje pereche și nepereche, conectate prin articulații, ligamente și mușchi. Cartilaje nepereche - tiroida, epiglota, cricoid. Cartilaje pereche - corniculate, aritenoide. Epiglota acoperă intrarea în laringe în timpul deglutiției. Interiorul laringelui este acoperit cu o membrană mucoasă cu epiteliu ciliat. Laringele servește la conducerea aerului și, în același timp, este un organ de producere a sunetului, în care participă două corzi vocale, acestea sunt pliuri mucoase formate din elastic. fibre conjunctive. Ligamentele sunt întinse între tiroidă și cartilajele aritenoide și limitează glota.

La copii, laringele este mai scurt, mai îngust și mai înalt decât la adulți. Laringele crește cel mai intens în cei 1-3 ani de viață și în timpul pubertății - la băieți se formează un măr de Adam, corzile vocale se lungesc, laringele devine mai lat și mai lung decât la fete, iar vocea se rupe. Membrana mucoasă a căilor respiratorii este mai abundent alimentată cu vase de sânge, este sensibilă și vulnerabilă și conține mai puține glande mucoase care o protejează de deteriorare.

Traheea se extinde de la marginea inferioară a laringelui. Traheea are aproximativ 12 cm lungime (lungimea ei crește în funcție de creșterea corpului, creștere accelerată maximă la 14-16 ani), este formată din semiinele cartilaginoase. Peretele posterior al traheei este moale și adiacent esofagului. Interiorul este căptușit cu o membrană mucoasă care conține glande care secretă mucus. Din zona gâtului, traheea trece în cavitatea toracică și este împărțită în două bronhii, mai late și mai scurte în stânga și mai înguste și mai lungi în dreapta. Bronhiile intră în plămâni și acolo se împart în bronhii de diametru mai mic - bronhiole, care se împart în altele și mai mici, formând arborele bronșic, care la rândul său formează hilul plămânilor. ÎN cavitatea toracică Sunt doi plămâni, au forma unui con. Pe partea fiecărui plămân orientată spre inimă, există depresiuni - porțile plămânului, prin care trec bronhiile, nervul pulmonar, vasele de sânge și limfatice. Bronhia se ramifică în fiecare plămân. Bronhiile, ca și traheea, conțin cartilaj în pereții lor. Cele mai mici ramuri ale bronhiilor sunt bronhiolele; nu au cartilaj, dar sunt echipate cu fibre musculare și sunt capabile să se îngusteze.

Plămânii sunt localizați în piept. Fiecare plămân este acoperit cu o membrană seroasă - pleura. Pleura este formată din două foițe: foaia parietală este adiacentă toracelui, foaia intranazală este fuzionată cu plămânul. Intre cele doua foite se afla un spatiu - cavitatea pleurala, umpluta cu lichid seros, care faciliteaza alunecarea foilor pleurale in timpul miscarilor respiratorii. Nu există aer în cavitatea pleurală și presiunea acolo este negativă. Cavitatea pleurala nu comunică între ele.

Plămânul drept este format din trei, iar cel stâng din doi lobi. Fiecare secțiune a plămânului este formată din segmente: în dreapta - 11 segmente, în stânga - 10 segmente. Fiecare segment constă la rândul său din mulți lobi pulmonari. Unitatea structurală este acenus - parte finală bronhiole cu vezicule alveolare. Bronhiolele se transformă în expansiune - canale alveolare, pe pereții cărora există proeminențe - alveole. care sunt partea finală a căilor respiratorii. Pereții veziculelor pulmonare sunt formați dintr-un singur strat epiteliul scuamos iar capilarele sunt adiacente acestora. Schimbul de gaze are loc prin pereții alveolelor și ai capilarelor: oxigenul intră în sânge din alveole, iar dioxidul de carbon se întoarce înapoi. În plămâni există până la 350 de milioane de alveole, iar suprafața acestora ajunge la 150 m2. Suprafața mare a alveolelor promovează un schimb mai bun de gaze.

La copii, plămânii cresc datorită creșterii volumului alveolelor (la nou-născuți, diametrul alveolelor este de 0,07 mm, la adulți ajunge la 0,2 mm). Creștere sporită plămânii apare până la vârsta de trei ani. Numărul de alveole până la vârsta de 8 ani ajunge la numărul la un adult. La vârsta de 3 până la 7 ani, rata de creștere a plămânilor este redusă. Alveolele cresc deosebit de viguros după vârsta de 12 ani; până la această vârstă volumul plămânilor crește de 10 ori față de un nou-născut, iar la sfârșitul pubertății de 20 de ori. În consecință, schimbul de gaze în plămâni se modifică, o creștere a suprafeței totale a alveolelor duce la o creștere a capacităților de difuzie ale plămânilor.

Schimbul de gaze între aerul atmosferic și aerul din alveole are loc datorită alternanței ritmice a actelor de inspirație și expirare.

Nu există țesut muscular în plămâni, se contractă activ, nu pot. Mușchii respiratori joacă un rol activ în actul de inspirație și expirare. Când sunt paralizați, respirația devine imposibilă, deși organele respiratorii nu sunt afectate.

Inhalarea se efectuează după cum urmează: sub influența impulsurilor nervoase din piept și diafragmă, mușchii intercostali ridică coastele și le mută ușor în lateral, crescând astfel volumul toracelui. Când diafragma se contractă, cupola ei se aplatizează, ceea ce duce și la o creștere a volumului toracelui. Atunci când respiră profund, sunt implicați și alți mușchi ai pieptului și gâtului. Plămânii sunt localizați într-un torace închis ermetic și se deplasează pasiv în spatele pereților săi în mișcare, deoarece sunt atașați de piept cu ajutorul pleurei. Acest lucru este facilitat de presiunea negativă în piept. Când inhalați, plămânii se întind, presiunea din ei scade și devine sub presiunea atmosferică, iar aerul din exterior se năpustește în plămâni. Când expirați, mușchii se relaxează, coastele scad, volumul toracelui scade, plămânii se contractă, presiunea din ei crește și aerul iese în fugă. Adâncimea inspirației depinde de expansiunea toracelui în timpul inhalării. Starea țesutului pulmonar este foarte importantă pentru actul de respirație. care are elasticitate i.e. Țesutul pulmonar are o anumită rezistență la întindere.

Pe măsură ce aparatul musculo-scheletic al sistemului respirator se maturizează, iar caracteristicile dezvoltării sale la băieți și fete determină diferențele de vârstă și gen în tipurile de respirație. La copiii mici, coastele au o ușoară îndoire și ocupă aproape pozitie orizontala. Coastele superioare și centura scapulară sunt situate sus, mușchii intercostali sunt slabi. În acest sens, nou-născuții respiră diafragmatic. Pe măsură ce se dezvoltă mușchii intercostali și copilul crește, pieptul coboară, coastele iau o poziție oblică - respirația copilului devine toraco-abdominală cu predominanța diafragmatică. La vârsta de 3 până la 7 ani, predomină respirația toracică. Iar la vârsta de 7-8 ani se dezvăluie diferențe de gen în ceea ce privește tipul de respirație. La băieți predomină tipul abdominal, iar la fete predomină tipul toracic. Diferențierea sexuală se încheie la vârsta de 14-17 ani. Tipurile de respirație la băieți și fete se pot schimba în funcție de activitatea sportivă și de muncă.

Caracteristicile legate de vârstă ale structurii pieptului și mușchilor determină caracteristicile profunzimii și frecvenței respirației în copilărie. Într-o stare calmă, un adult face 16-20 de mișcări de respirație pe minut, 500 ml sunt inhalați pe respirație. aer. Volumul de aer caracterizează adâncimea respirației.

Respirația nou-născutului este rapidă și superficială. La copiii din primul an de viață, ritmul respirator este de 50-60 mișcări respiratorii pe minut, 1-2 ani 30-40 mișcări respiratorii pe minut, 2-4 ani 25-35 mișcări respiratorii pe minut, 4-6 ani 23 -26 mișcări respiratorii pe minut. La copiii de vârstă școlară se înregistrează o scădere suplimentară a ritmului respirator, 18-20 de mișcări respiratorii pe minut. Frecvența ridicată a mișcărilor respiratorii la un copil asigură o ventilație ridicată a plămânilor. Volumul aerului expirat la un copil la 1 lună de viață este de 30 ml, la 1 an - 70 ml, la 6 ani - 156 ml, la 10 ani - 240 ml, la 14 ani - 300 ml. Volumul de respirație pe minut - Acesta este cantitatea de aer pe care o persoană o expiră într-un minut; cu cât respirația este mai des, cu atât este mai mare volumul pe minut.

O caracteristică importantă a funcționării sistemului respirator este capacitatea vitală a plămânilor (VC) - cea mai mare cantitate de aer pe care o poate expira o persoană după o respirație adâncă. Capacitatea vitală se modifică odată cu vârsta, depinde de lungimea corpului, de gradul de dezvoltare a pieptului și muschii respiratori, etaj. La respiratie linistitaÎntr-o singură respirație, aproximativ 500 cm3 de aer intră în plămâni - aer respirator. Cu inhalarea maximă după o expirație liniștită, o medie de 1500 cm3 de aer intră în plămâni mai mult decât cu o inhalare liniștită - un volum suplimentar. Cu expirație maximă după o inspirație normală, 1500 cm3 de aer pot ieși din plămâni mai mult decât în ​​timpul unei expirații normale - volumul de rezervă. Toate aceste trei tipuri de volum - respirator, suplimentar, de rezervă - alcătuiesc împreună capacitatea vitală: 500 cm3 +1500 cm3 +1500 cm3 = 3500 cm3. După expirație, chiar și cea mai profundă, în plămâni rămân aproximativ 100 cm3 de aer - aer rezidual, acesta rămâne chiar și în plămânii unui cadavru, a unui copil care respiră sau a unui adult. Aerul intră în plămâni cu prima respirație după naștere. Capacitatea vitală vitală este determinată cu ajutorul unui dispozitiv special - un spirometru. De obicei, capacitatea vitală este mai mare la bărbați decât la femei. Oamenii instruiți au o capacitate vitală mai mare decât oamenii neantrenați. Capacitatea vitală a unui copil poate fi determinată cu participarea sa conștientă numai după 4-5 ani.

Reglarea respirației este efectuată de sistemul nervos central, zonele speciale ale cărora determină respirația automată - alternarea inhalării și expirației și a respirației voluntare, oferind modificări adaptative ale sistemului respirator care corespund situației și tipului de activitate. Activitatea centrului respirator este reglată în mod reflex, prin impulsuri provenite de la diverși receptori și umoral.

Centrul de respirație este un grup celule nervoase, care sunt localizate în medula oblongata, distrugerea acestuia duce la stop respirator. În centrul respirator există două secțiuni: secțiunea de inspirație și secțiunea de expirare, ale căror funcții sunt interconectate. Când departamentul de inhalare este excitat, departamentul de expirație este inhibat și invers.

Grupuri speciale de celule nervoase din puț și diencefal. În măduva spinării există un grup de celule, ale căror procese intră în structură nervi spinali la muschii respiratori. În centrul respirator, excitația alternează cu inhibiția. Când inhalați, plămânii se extind, pereții lor se întind, ceea ce irită terminațiile nerv vag. Excitația este transmisă centrului respirator și îi inhibă activitatea. Mușchii nu mai primesc stimulare de la centrul respirator și se relaxează, pieptul scade, volumul îi scade și are loc expirația. Când sunt relaxate, fibrele centripete ale nervului vag încetează să fie excitate, iar centrul respirator nu primește impulsuri inhibitoare; este excitat din nou - are loc următoarea inhalare. În acest fel, are loc autoreglarea: inhalarea provoacă expirație, iar expirația provoacă inhalare.

Activitatea centrului respirator este de asemenea reglată umoral, modificându-se în funcție de compoziție chimică sânge. Motivul modificărilor activității centrului respirator este concentrația de dioxid de carbon din sânge. Este un stimulent respirator specific: o creștere a concentrației de dioxid de carbon din sânge duce la stimularea centrului respirator - respirația devine frecventă și profundă. Aceasta continuă până când nivelul de dioxid de carbon din sânge scade la normal. Centrul respirator răspunde la o scădere a concentrației de dioxid de carbon din sânge prin scăderea excitabilității până când își oprește complet activitatea pentru o perioadă de timp. Conducere mecanism fiziologic afectând centrul respirator este reflexul, urmat de umoral. Respirația este subordonată cortexului cerebral, așa cum demonstrează faptul că ține voluntară respirația sau o modificare a frecvenței și adâncimii respirației, creșterea respirației atunci când stări emoționale persoană.

Excitarea centrului respirator poate provoca, de asemenea, o scădere a nivelului de oxigen din sânge. Actele defensive precum tusea și strănutul sunt, de asemenea, asociate cu respirația; ele sunt efectuate în mod reflex. Tusea apare ca răspuns la iritația membranei mucoase a laringelui, faringelui sau bronhiilor. Iar strănutul se datorează iritației mucoasei nazale.

Schimbul de gaze crește brusc în timpul activității fizice, deoarece în timpul muncii crește metabolismul în mușchi, ceea ce înseamnă consumul de oxigen și eliberarea de dioxid de carbon.

Oprirea respirației care apare ca urmare a scăderii dioxidului de carbon din sânge se numește apnee.

Perturbarea ritmului respirator - scurtarea respirației și respirația crescută - apare din cauza creșterii concentrației de dioxid de carbon din sânge - dispnee.

Când urcăm la o altitudine mare, se poate dezvolta rău de munte - pulsul și respirația devin mai frecvente, dureri de cap, slăbiciune etc. Motivul este înfometarea de oxigen. Boala de cheson - atunci când se lucrează sub apă sau în chesoane, unde este crescută Presiunea atmosferică. Un tip de tulburare de reglare respiratorie este respirația Chain-Stokes, care apare atunci când excitabilitatea centrului respirator scade.

Asfixia sau sufocarea apare atunci când alimentarea cu oxigen este oprită sau când țesuturile nu pot folosi oxigenul. Dacă respirația se oprește - respirație artificială.

Caracteristicile reglării respirației în copilărie. Până la nașterea copilului, centrul său respirator este capabil să asigure o schimbare ritmică a fazelor ciclului respirator (inhalare și expirație), dar nu la fel de perfect ca la copiii mai mari. Acest lucru se datorează faptului că, în momentul nașterii, formarea funcțională a centrului respirator nu a fost încă finalizată. Acest lucru este dovedit de marea variabilitate a frecvenței, profunzimii și ritmului respirației la copiii mici. Excitabilitatea centrului respirator la nou-născuți și sugari este scăzută.

Formarea activității funcționale a centrului respirator are loc odată cu vârsta. Până la vârsta de 11 ani, capacitatea de a adapta respirația la conditii diferite activitate de viață. Trebuie remarcat faptul că în timpul pubertății apar tulburări temporare în reglarea respirației, iar corpul adolescenților este mai puțin rezistent la deficiența de oxigen decât corpul unui adult.

Pe măsură ce cortexul cerebral se maturizează, capacitatea de a schimba voluntar respirația se îmbunătățește - de a suprima mișcările respiratorii sau de a produce ventilație maximă a plămânilor. Copiii nu pot schimba semnificativ adâncimea respirației în timpul activității fizice, ci mai degrabă își măresc viteza de respirație. Respirația devine și mai frecventă și superficială. Acest lucru duce la o eficiență mai scăzută a ventilației, în special la copiii mici. respirație gimnastică sănătate umorală

Învățarea copiilor să respire corect atunci când merg, aleargă și alte activități este una dintre sarcinile educatorului. Una dintre condițiile pentru respirația corectă este îngrijirea dezvoltării toracelui. Pentru aceasta, este importantă poziția corectă a corpului. Este necesar să-i învățați pe copii să meargă și să stea cu o postură dreaptă, deoarece aceasta ajută la extinderea toracelui, facilitează funcționarea plămânilor și asigură o respirație mai profundă. La poziție îndoită organism, mai puțin aer intră în corp.

Se acordă educație la copii pentru respirația corectă pe nas în stare de repaus relativ, în timpul muncii și în timpul exercițiilor fizice mare atentieîn procesul de educaţie fizică. Exercițiile de respirație, înotul, canotajul, patinajul și schiul ajută în special la îmbunătățirea respirației.

Exercițiile de respirație au mari beneficii pentru sănătate. Cu calm si respiratie adanca Presiunea intratoracică scade pe măsură ce diafragma se mișcă în jos. Fluxul de sânge venos către atriul drept crește, ceea ce facilitează activitatea inimii. Diafragma, care coboară în timpul inhalării, masează ficatul și organele superioare cavitatea abdominală, ajută la eliminarea produselor metabolice din ele, iar din ficat - stagnarea venoasă a sângelui și a bilei.

În timpul expirației profunde, diafragma se ridică, ceea ce crește fluxul de sânge venos din extremitățile inferioare, pelvis și abdomen. Ca urmare, circulația sângelui este facilitată. În același timp, cu o expirație profundă, are loc un masaj ușor al inimii și aportul de sânge a acesteia se îmbunătățește.

În exercițiile de respirație există trei tipuri principale de respirație, numite după forma de execuție - respirație toracică, abdominală și plină. Respirația completă este considerată cea mai benefică pentru sănătate. Există diverse exerciții de respirație.

Ce obiective urmărim atunci când facem exerciții de respirație cu copiii? Care este semnificația acestei gimnastici în sănătatea copiilor?

Sănătatea umană, activitatea fizică și mentală depind în mare măsură de respirație. Funcția respiratorie extrem de important pentru viata normala organism, deoarece metabolismul crescut al unui organism în creștere este asociat cu un schimb crescut de gaze. Cu toate acestea, sistemul respirator al copilului nu a atins o dezvoltare deplină. Respirația copiilor este superficială și rapidă. Copiii trebuie învățați să respire corect, profund și uniform și să nu-și țină respirația în timpul lucrului muscular. Trebuie să le reamintim copiilor să respire pe nas. Acest lucru este foarte important, deoarece aerul atmosferic din căile nazale este curățat, încălzit și umezit. Când respiră pe nas, în plămânii copilului intră mult mai mult aer decât atunci când respiră pe gură. De exemplu, rata de respirație și respirația alternativă prin nara dreaptă și stângă afectează funcția creierului. Fitnessul mușchilor respiratori determină performanța fizică și rezistența unei persoane: de îndată ce o persoană neantrenată aleargă câteva zeci de metri, începe să respire mai repede și să simtă dificultăți de respirație din cauza dezvoltării slabe a mușchilor respiratori. Exercițiile de respirație ajută la rezolvarea eficientă a problemei de întărire a mușchilor respiratori ai copiilor pentru a le crește rezistența la răceli și alte boli, precum și rezistența în timpul activității fizice.

Din toate cele de mai sus, putem concluziona ce rol uriaș joacă exerciții de respirațieîn întărirea și vindecarea copiilor și cât de important este să abordăm această sarcină cu gândire și responsabilitate.