Un cocktail de vitamine pentru imunitate va întări apărarea organismului. Suc de morcovi Cum să întăriți sistemul imunitar cu sucuri

Funcționarea normală a sistemului imunitar oferă unei persoane protecție împotriva unei game largi de boli. În plus, o imunitate bună ajută la recuperarea mai rapidă dacă boala apare. De aceea, întărirea apărării organismului joacă un rol extrem de important pentru toate segmentele populației. Și mulți oameni sunt interesați de modul în care vă puteți susține și întări sistemul imunitar pe cont propriu. Pentru aceasta, pot fi folosite o varietate de mijloace, inclusiv cele populare - pregătite cu propriile mâini din mijloace improvizate. Să vorbim despre cum să-ți întărești imunitatea cu remedii casnice: folosind ulei, fructe, ceai, tincturi și sucuri.

Ulei pentru stimularea imunității

Diverse uleiuri pot fi folosite pentru a stimula imunitatea. Atât uleiurile vegetale obișnuite (inclusiv în combinație cu alte produse), cât și uleiurile esențiale au un efect bun.

Pentru a întări apărarea organismului, puteți lua ceea ce este clar, deoarece saturează organismul cu acizi grași și o varietate de vitamine (, E și K, de asemenea). Uleiul trebuie luat pe stomacul gol, o lingură la scurt timp după trezire.

Pentru a întări imunitatea, puteți pregăti un medicament surprinzător de simplu și în același timp foarte util. Combinați o jumătate de litru de ulei de floarea soarelui nerafinat cu cinci sute de grame de usturoi, trecând mai întâi printr-o mașină de tocat carne. Se amestecă materiile prime bine pregătite și se lasă la infuzat într-un loc întunecat și răcoros timp de trei zile. Apoi, adăugați trei sute de grame de boabe la tinctura rezultată, măcinandu-le până la făină.

Pune medicamentul la frigider și ia o linguriță de trei ori pe zi, cu aproximativ o jumătate de oră înainte de masă. Efectuați tratamentul timp de o lună; îl puteți repeta doar o dată la doi ani.

Fructe care întăresc imunitatea

Pentru ca imunitatea ta să rămână mereu la un nivel ridicat, fructele proaspete ar trebui să fie prezente în dieta ta. Merele, citricele, kiwi-ul, bananele și curkii oferă un efect de stimulare imunitar remarcabil. Proprietățile protectoare ale organismului vor fi sporite și prin consumul de fructe uscate: caise uscate, prune uscate, stafide etc.

În plus, pentru a activa sistemul imunitar, ar trebui să includeți în dieta avocado, gutui, rodii, pepene galben și mango. O varietate de fructe de pădure, inclusiv cele congelate și cele măcinate cu zahăr, vor fi, de asemenea, benefice.

Așadar, pentru a crește imunitatea, puteți pregăti o jumătate de kilogram de piure de merisoare, un pahar de nuci și câteva mere verzi cu coajă. Se macină toate ingredientele, se amestecă și se fierbe cu jumătate de litru de apă. Adăugați o jumătate de kilogram de zahăr la medicament și gătiți la foc mic până dă în clocot. Împărțiți amestecul rezultat în borcane și luați-l cu o lingură dimineața și seara, spălat cu ceai. A se păstra la frigider.

Ceai care întărește imunitatea

O varietate de ceaiuri pot fi folosite pentru a întări sistemul imunitar, inclusiv familiarul ceai negru și verde. Dar pentru a pregăti astfel de băuturi trebuie să folosiți numai frunze de ceai de înaltă calitate și trebuie să fie preparate în conformitate cu rețetele clasice.

De asemenea, pentru a crește apărarea organismului, se pot folosi o varietate de ceaiuri pe bază de ierburi și plante medicinale. Deci, puteți tăia ramuri de zmeură, puteți prepara câteva linguri din această materie primă cu un litru de apă clocotită și puteți fierbe timp de șapte până la zece minute la foc mic. Luați câteva înghițituri la fiecare oră.

De asemenea, puteți prepara o lingură de frunze uscate de lingonberry cu un pahar de apă clocotită. Lăsați zece minute, apoi îndulciți cu miere sau zahăr și beți ca un ceai.

Pentru a întări sistemul imunitar, puteți pregăti câteva grame, aceeași cantitate de frunze de sunătoare și zece grame de frunze uscate de căpșuni. Preparați acest amestec cu un pahar cu apă clocotită și, după zece minute, strecurați, îndulciți și beți ca un ceai.

Tincturi care întăresc imunitatea

Acasa poti prepara diverse tincturi pentru a intari apararea organismului. O compoziție pe bază de aloe și Cahors este considerată a fi un medicament dovedit de-a lungul anilor. Pentru a pregăti, tăiați frunzele din aloe vera care are cel puțin trei ani. Nu udați planta cel puțin două săptămâni înainte de tăiere. Treceți aloe printr-o mașină de tocat carne pentru a obține trei sferturi de pahar de materie primă, combinați-o cu aceeași cantitate de miere și un pahar și jumătate de Cahors. Se amestecă bine și se ia câte o lingură de trei ori pe zi imediat înainte de mese.

De asemenea, puteți combina cinci sute de grame de nuci zdrobite cu trei sute de grame de miere și o sută de grame de suc de aloe. Adăugați la acest amestec sucul de la patru lămâi și un pahar de vodcă. Se lasă 24 de ore într-un loc destul de întunecat și se ia câte o lingură de trei ori pe zi, cu aproximativ o jumătate de oră înainte de masă.

Sucuri care întăresc imunitatea

Diversele sucuri și combinațiile lor întăresc remarcabil apărarea organismului. Cu toate acestea, merită remarcat faptul că numai acele băuturi care sunt preparate independent pot fi benefice.

Deci, un efect excelent se obține luând un pahar pe zi sau (3:1). Pentru a întări corpul puteți lua

După cum știți, sucurile naturale proaspăt stoarse din legume, fructe de pădure și fructe vor ajuta la întărirea sistemului imunitar.

Cum să prepari și să bei sucuri

Legumele și fructele trebuie curățate de coajă și tăiate imediat înainte de strângerea sucului, altfel își vor pierde o parte din nutrienți.

Sucul trebuie făcut numai din fructe și legume proaspete.

Imediat după preparare, storcatorul trebuie spălat bine cu apă fierbinte.

Sucurile trebuie băute nu mai mult de 15 minute după producție, deoarece microorganismele se înmulțesc rapid în ele.

Ar trebui să bei sucuri cu înghițituri mici, de preferință printr-un pai de cocktail.

Este indicat să le beți cu cel puțin 30 de minute înainte de masă; dacă această regulă este încălcată, procesele de fermentație din intestine se intensifică.

Cele mai utile sucuri sunt „înnorate” (nectarele), adică conțin mai multe componente ale materialului sursă. Sucurile se filtrează numai în caz de tulburări grave ale stomacului și intestinelor, precum și afecțiunilor respiratorii.

Sucul de lamaie se dilueaza intotdeauna cu apa si se bea cu miere.

Legumele cu frunze se amestecă cu legumele rădăcinoase într-un raport de 1:2.

Este indicat să nu amestecați sucurile fructelor cu sâmburi (prune, caise etc.) cu alte sucuri. Acest lucru nu se aplică sucurilor de fructe din pește (mere, struguri etc.).

Sucurile de ridichi, ridichi, ceapa, usturoi, hrean trebuie adaugate in cantitati foarte mici la alte sucuri.

Sucul de sfeclă roșie în orice compoziție nu trebuie să depășească o treime.

suc de morcovi

Sucul de morcovi proaspăt stors conține o mulțime de beta-caroten, vitamine B, C, D, E, potasiu, calciu, magneziu, siliciu, iod, cobalt. Iodul normalizează funcțiile glandei tiroide, iar magneziul elimină bila și colesterolul inutile din organism.

Beta-carotenul este foarte benefic pentru vedere. Cu toate acestea, pentru ca acesta să fie absorbit și transformat în vitamina A, sunt necesare grăsimi. Nu e de mirare copiilor li se dau morcovi rasi cu smantana.

Sucul de morcovi ajută la anemie, probleme cardiovasculare, urolitiază, poliartrită, deficiențe de vitamine și pierderea generală a forței, îmbunătățește imunitatea și normalizează metabolismul.

Cu toate acestea, este important să rețineți că nu trebuie să folosiți în exces sucul de morcovi. Excesul de beta-caroten supraîncărcă ficatul și poate face ca pielea să devină gălbuie. Se recomandă să beți nu mai mult de 500 ml suc de morcovi pe zi în mai multe doze pentru tratament, iar această doză nu trebuie consumată mult timp. Iar pentru prevenirea vitaminelor este suficient o jumătate de pahar (100 ml).

Sucul proaspăt de morcovi curăță și normalizează intestinele, iar acest lucru ajută la îmbunătățirea sănătății întregului tract gastrointestinal, la îndepărtarea „gunoiului” din articulații, întărind simultan sistemul osos.

Pentru a curăța pereții vaselor de sânge de colesterol, sucul de morcovi trebuie amestecat cu aceeași cantitate de suc de sfeclă.

Pentru inflamația ficatului, hepatita cronică, gastrita cu aciditate ridicată, vărsăturile, precum și pentru îmbunătățirea vederii și în timpul sarcinii, se recomandă să luați 1/2 pahar de suc de morcovi pe zi.

Este foarte important de reținut că în cazul exacerbarii ulcerelor gastrice și duodenale, a bolilor inflamatorii acute ale intestinelor și pancreasului, precum și în cazul obezității, sucul de morcovi este contraindicat.

Sucul de morcovi merge bine cu alte sucuri de legume și fructe.

Suc de lămâie

Sucul de lămâie este foarte bogat în potasiu organic, care este necesar pentru funcționarea normală a sistemului cardiovascular și a rinichilor. Sucul de lămâie este o sursă de citrin, care, în combinație cu vitamina C, are un efect benefic asupra metabolismului și, de asemenea, întărește și face elastici pereții vaselor de sânge. Lămâile mai conțin vitaminele A, B, B2, B15 și P, pectină, săruri de fier, fosfor, calciu, magneziu și glicozide.

Sucul de lămâie menține tensiunea arterială normală, ceea ce înseamnă că este un preventiv împotriva atacurilor de cord, a accidentelor vasculare cerebrale și a altor boli. Acționează ca un puternic agent antiseptic și antiinflamator. De asemenea, reduce febra mare, elimină toxinele din organism, ameliorează crampele și durerile de cap, scade nivelul zahărului din sânge la pacienții diabetici, întărește sistemul imunitar, tonifică, reduce oboseala și crește performanța.

Sucul de lămâie este folosit pentru a trata rănile, ceea ce le grăbește vindecarea.

Recent, a fost descoperită capacitatea sucului de lămâie de a dizolva depozitele de acid uric din reumatism, gută, pietre la fiere și la rinichi și alte boli.

Sucul de lămâie întărește și albește smalțul dinților și, de asemenea, protejează împotriva cariilor.

Sucul de lămâie nediluat este dăunător pentru stomac. Este suficient să adăugați câteva picături de suc de lămâie în apă pentru a îmbunătăți absorbția de calciu în organism și pentru a normaliza funcția rinichilor.

Sucul de lamaie nediluat, daca este consumat foarte des si in cantitati mari, elimina calciul din organism.

Primăvara, când aportul de vitamine din organism este epuizat, este util să bei suc de lămâie, diluat jumătate cu apă clocotită, cu adăugarea unei lingurițe de miere. În Turcia și Bulgaria, „elixirul tinereții” este popular: suc de lămâie amestecat cu miere și ulei de măsline (2:4:1) - luați 1 linguriță din acest amestec în fiecare zi, pe stomacul gol.

Lămâia, ca orice citrice, poate provoca reacții alergice. Lămâile sunt contraindicate în caz de aciditate mare a sucului gastric, ulcer gastric și duodenal, colită și enterită.

Suc de Grapefuit

Sucul de grepfrut este neobișnuit de bogat în caroten, potasiu, calciu, vitamine B, caroten și conține potasiu, calciu, fier, magneziu, fosfor, zinc, mangan și acizi organici.

Bogat în vitamina C, ajută la combaterea răcelilor și gripei și îmbunătățește imunitatea. Vitamina PP ajută la oboseală cronică și insomnie.

Pectina normalizează metabolismul și elimină colesterolul „rău”. Acest suc conține substanțe care cresc elasticitatea vaselor de sânge și întăresc capilarele, ceea ce este foarte important pentru prevenirea hemoragiilor.

Grapefruiturile sunt bune la eliminarea excesului de lichid din organism, la activarea procesului de ardere a grăsimilor, la promovarea pierderii în greutate și la curățarea organismului de toxine. În același timp, sucul proaspăt stors este indispensabil în caz de lipsă de poftă de mâncare. Prin urmare, sucul este recomandat persoanelor cu digestie proastă și depuneri de sare. Uleiurile esențiale și acizii organici găsiți în grapefruit stimulează metabolismul, îmbunătățesc producția de sucuri digestive și îmbunătățesc digestia și absorbția alimentelor. Grapefruitul conține o mulțime de fibre solubile - pectină, care mărește motilitatea intestinală și ajută la prevenirea constipației. Bea un pahar de suc de grepfrut proaspăt stors pe stomacul gol ajută intestinele să înceapă să funcționeze.

Grapefruitul conține foarte puține calorii și destul de multe vitamine, ceea ce vă permite să includeți sucul său în diverse diete, precum și să îl utilizați în timpul fitnessului, modelării sau aerobicului pentru o recuperare rapidă. În aceste cazuri, se recomandă să bei suc de grapefruit nedecojit, ci împreună cu pulpa.

Sucul de grapefruit merge bine cu sucurile de fructe dulci.

Consumul de suc de grepfrut nu trebuie combinat niciodată cu administrarea de medicamente. Deoarece sucul stimulează funcționarea activă a ficatului și a intestinelor, medicamentele, după acordarea asistenței, nu sunt îndepărtate din organism, ci, dimpotrivă, sunt absorbite în sânge - rezultând o supradoză. Prin urmare, pentru cei care iau în mod constant medicamente pentru boli cronice, este mai bine să renunțe complet la sucul de grepfrut, iar cei care urmează un curs de recuperare ar trebui să se abțină de la el până la sfârșitul tratamentului.

Suc de kiwi

Kiwi este un depozit de vitamine A, B, E, B1, B2, B3, B6, si mai ales vitamina C, este bogat in carbohidrati, saruri minerale, enzime si acid tanic. Un kiwi de mărime medie conține 65-75 mg de vitamina C, 11 g de carbohidrați, 0,3-0,4 g de grăsimi, 3-4 mg de sodiu și 1 g de proteine.

În același timp, kiwi este capabil să ardă grăsimile implicate în blocarea arterelor, ceea ce reduce semnificativ riscul apariției cheagurilor de sânge. Mai mult, este sucul proaspăt stors, consumat timp de 4 săptămâni, cel care contribuie cel mai mult la prevenirea și tratarea cheagurilor de sânge, reducând nivelul acizilor grași din sânge cu 15%.

Mai mult, sucul de kiwi îmbunătățește circulația sângelui periferic, are un efect benefic asupra stării venelor, iar magneziul pe care îl conține are un efect pozitiv asupra funcționării inimii. Complexele minerale ale pigmentului verde de kiwi activează proteinele, stimulând astfel activitatea creierului.

Fibrele conținute în sucul proaspăt stors normalizează procesele de digestie și ajută la eliminarea „colesterolului rău” din organism.
Sucul de kiwi este recomandat persoanelor cu imunitate scăzută, deoarece consumul zilnic de 1-2 bucăți (acesta este un pahar de suc) acoperă necesarul zilnic de vitamina C. Mai mult, combinația dintre vitamina C și magneziu permite organismului să reziste la stres. Prin urmare, cardiologii recomandă un pahar de suc de kiwi pe zi ca alternativă la cardioaspirina.

Sucul de kiwi reglează nivelul zahărului din sânge, de aceea este foarte util pentru diabetici, ajută organismul să lupte împotriva virușilor (mulțumită vitaminelor B1 și E), îmbunătățește compoziția sângelui, reține calciul în oase, întărește sistemul imunitar și îmbunătățește tonusul.

Consumul de suc de kiwi este recomandat pacienților hipertensivi, deoarece potasiul pe care îl conține normalizează tensiunea arterială; ca adjuvant în tratamentul reumatismului; pentru a preveni posibila formare a pietrelor la rinichi; în tratamentul aterosclerozei.

Kiwi nu trebuie luat dacă aciditatea sucului gastric este mare sau dacă aveți reacții alergice la acesta.

Suc de mandarine

Sucul de mandarine conține aceleași substanțe benefice ca și sucul de portocale și lămâie, inclusiv vitamina C. Acest suc acționează ca agent antipiretic și antiinflamator, ajută la hipertensiune arterială și deficit de vitamine, îmbunătățește tonusul și întărește sistemul imunitar.

Gustul sucului de mandarine este puțin mai blând și puțin mai dulce decât cel al altor sucuri de citrice. În același timp, se potrivește bine cu sucurile altor citrice.

Suc de mango

Cea mai mare valoare nutritivă a mango-ului este pulpa fructului, care conține o întreagă gamă de nutrienți. Gustul dulce al acestui fruct este dat de zaharuri (fructoza, zaharoza, maltoza, glucoza, xiloza etc.), care contin aproximativ 14,8 g la 100 g. Vitaminele B1, B2, B5, B6, B9, E, D si C sunt prezente.Conținutul acestora din urmă depinde nu numai de soi, ci și de condițiile de creștere și variază de la 15 la 180 mg la 100 g de pulpă. Mineralele conțin calciu, fier, magneziu, potasiu, fosfor și puțin zinc. Printre cei 12 aminoacizi se numara si esentiali. Culoarea galben-portocalie a fructului copt este asigurată de caroten (de 5 ori mai mult decât la mandarine).

Chiar și fructele verzi, necoapte, nu sunt mai puțin utile. Astfel, consumul de suc proaspăt stors cu pulpa a 1-2 mango necoapte pe zi poate crește semnificativ elasticitatea peretelui vascular, iar conținutul ridicat de fier din fructele verzi poate îmbunătăți nivelul hemoglobinei în anemie. Vitamina C din mango verde este un remediu excelent pentru deficitul de vitamine.

De asemenea, atunci când bei sucul de fructe necoapte, indicatorii de coagulare a sângelui se îmbunătățesc, iar rezistența organismului la boli precum tuberculoza, holera și dizenteria crește.

Se recomandă consumul de suc de mango copt:
- pentru diverse boli ale organelor vizuale (cornee uscată, orbire nocturnă, erori de refracție);
- ca complex de vitamine care mareste rezistenta organismului si imbunatateste imunitatea;
- pentru tulburări ale tractului gastro-intestinal. Consumul zilnic al sucului a două fructe de mango va ajuta la eliminarea constipației, a diareei, va reduce semnificativ hemoroizii, va elimina stagnarea bilei și va curăța ficatul;
- pentru boli cardiovasculare.

Ei beau, de asemenea, suc din mango copt copt. Atenuează simptomele bronșitei, îmbunătățește secreția de spută, curăță bronhiile și ameliorează tusea obsesivă, „latră”.

Efecte adverse posibile ale consumului de suc de mango:
— sucul fructelor necoapte poate provoca iritații ale mucoasei tractului gastrointestinal și poate provoca colici. Prin urmare, trebuie amestecat cu apă și nu este recomandat pentru utilizare pentru gastrită și colită;
- sucul de fructe coapte (mai ales cu pulpa), consumat in cantitati mari, duce la constipatie, reactii alergice (urticarie), si febra.

Suc de aronia (aronia)

Fructele de aronia sunt bogate în zaharuri - glucoză și fructoză și conțin sorbitol cu ​​gust dulce (un alcool ciclic), care este folosit ca înlocuitor al zahărului pentru persoanele cu diabet. Vitamina P se formeaza in cantitati suficient de mari in fructe de padure.Aronia este bogata si in vitamine B, contine provitamina A - caroten, vitaminele PP, C, E.

În fructele coapte se formează un set de microelemente necesare organismului uman: fluor, fier, bor, cupru, molibden, compuși de iod, mangan. Taninurile, substanțele pectinice și glicozidele pe care le conțin conferă fructelor de pădure gustul lor specific de tartă.

Datorită substanțelor pectinice conținute în cantități mari în sucul proaspăt stors, rowan este folosit pentru a îndepărta substanțele radioactive, metalele grele și microorganismele patogene din organism. În același timp, pectinele ajută la normalizarea tractului gastrointestinal și au efecte coleretice și antispastice.

Sucul de aronia scade tensiunea arterială și reduce conținutul de colesterol „rău” din sânge, întărește pereții vaselor de sânge și îmbunătățește elasticitatea pereților vaselor de sânge. Pentru a trata hipertensiunea arterială, deficiența de vitamine și ateroscleroza, trebuie să luați 50 ml de suc de 3 ori pe zi timp de 2 săptămâni.

Iarna se prepara o infuzie de fructe uscate: se toarna 2-4 linguri de fructe cu 2 cani de apa clocotita, se lasa intr-un termos si se bea a doua zi in 3 doze a cate 1/2 cana fiecare, cu 30 de minute inainte de masa.

Ca tratament suplimentar, sucul de aronia este prescris pentru boli precum ateroscleroza, reumatismul, tulburările de coagulare a sângelui (sângerări frecvente, scăderea coagulabilității, după utilizarea anticoagulantelor), glomerulonefrita, alergiile (neurodermatită, eczema) și diabetul zaharat.

Când este luat în mod regulat, sucul de aronia are un efect foarte bun asupra creșterii imunității și îmbunătățește semnificativ activitatea sistemului endocrin și funcționarea ficatului.
Extern, sucul este folosit pentru tratarea arsurilor.

Fructele și sucul de aronia nu sunt recomandate pentru utilizare în caz de gastrită cu aciditate ridicată, în timpul exacerbării ulcerului stomacal și duodenal sau cu tendință de constipație; cu coagulare crescută a sângelui; cu tensiune arterială scăzută și tromboflebită.

Este de nedorit să bei suc în caz de boală coronariană, în perioadele post-infarct și post-accident vascular cerebral.

Merișor

Merișoarele conțin cantități suficiente de potasiu, magneziu, calciu, cupru, iod, bariu, fier, argint, mangan și plumb. În plus, sunt bogate în vitaminele C, PP, K, B1 și B2 și conțin, de asemenea, flavonoide, acizi ursolici și organici: ketoglutaric, citric, chinic, malic, benzoic (mulțumită acestui lucru fructele de pădure își păstrează prospețimea pentru o perioadă de timp). mult timp fără prelucrare suplimentară). Zaharurile conțin fructoză și glucoză, sunt prezente și coloranți, pectină, tanin, substanțe azotate și fitoncide. Fructele de merișoare culese primăvara sunt considerate cele mai vindecătoare, deoarece conțin cel mai mare conținut de substanțe valoroase, zaharuri și substanțe biologic active, dar merișoarele de toamnă au o concentrație mai mare de vitamina C.

Proprietățile vindecătoare ale sucului de afine proaspăt stors se bazează pe conținutul său ridicat de taninuri, care împiedică pătrunderea microbilor prin membrana celulară. Datorită acestui fapt, sucul de afine îmbunătățește imunitatea. Mai mult, merișoarele sporesc mult efectul antibioticelor, în special a celor care vizează tratarea bolilor sistemului genito-urinar și a infecțiilor tractului urinar de diverse origini. Se iau câte 2 linguri de 3 ori pe zi suc proaspăt pentru infecții ale tractului urinar pentru a preveni formarea pietrelor.

Sucul de afine are efecte antiinflamatorii, antimicrobiene, diaforetice și diuretice. Prin urmare, este folosit ca un remediu general de întărire și împotriva răcelii. Fructele de pădure și sucul sunt un bun antipiretic pentru afecțiunile febrile. Sucul de fructe de padure cu miere este folosit pentru a face gargara pentru durerile de gat.
Sărurile de potasiu nu acționează doar ca un diuretic, ci ajută și la bolile cardiovasculare și la tulburările metabolice.

Elementele chimice precum borul, iodul, manganul pot scădea tensiunea arterială, așa că sucul de afine este adesea recomandat pentru hipertensiune arterială. Acidul ursolic are un efect vasodilatator asupra vaselor coronare.
Consumul regulat de suc de merișor proaspăt stors reduce semnificativ riscul de intoxicație alimentară și contracarează dezvoltarea infecției cu enterovirus, deoarece are capacitatea de a suprima proliferarea bacteriilor E. coli, salmonella etc.

Un decoct din întreaga plantă poate fi folosit pentru boli de stomac și diaree: preparați 2 linguri dintr-un amestec de fructe de pădure și frunze cu 2 pahare de apă fierbinte, fierbeți 10 minute la foc mic, răciți, strecurați. Se bea 1/2 pahar de 4 ori pe zi.

Sucul proaspăt stors crește secreția de suc gastric și pancreatic, astfel încât poate fi folosit în tratamentul bolilor sistemului digestiv. Ajută la creșterea poftei de mâncare, la asimilarea alimentelor și la normalizarea metabolismului, sporește motilitatea intestinală și elimină toxinele. Este recomandat pentru gastrită cu aciditate scăzută, colită și este prescris ca înlocuitor de sare pentru o dietă fără sare, precum și în timpul tratamentului bolilor hepatice.

Norma pentru consumul de suc de merișoare este de 1 pahar în timpul zilei (puteți avea mai multe porții). Înainte de utilizare, sucul se diluează după gust cu apă fiartă îndulcită.
Pentru curățarea și vindecarea rănilor purulente, se folosește sucul proaspăt de fructe de pădure sub formă de loțiuni.

Contraindicațiile pentru utilizarea sucului de afine sunt ulcerele gastrice, ulcerele duodenale și aciditatea crescută a sucului gastric.

Suc de iarbă de grâu

Se consumă sub formă de suc proaspăt stors pentru prevenirea și tratarea unui număr de boli, precum și ca băutură tonifiantă și de întinerire.

Consumul zilnic chiar și a unei cantități mici de suc de muguri de grâu proaspăt stors vă permite să scăpați de multe boli cronice și să vă întăriți sistemul imunitar. Conținutul imens de clorofilă din sucul de muguri de grâu proaspăt stors asigură întărirea membranelor celulare, promovează vindecarea rapidă a rănilor, ulcerelor și eroziunilor.

Asemănarea descoperită în structura moleculei de clorofilă și a hemoglobinei umane (singura diferență este un atom de magneziu în loc de fier) ​​face posibilă creșterea conținutului de oxigen din sânge. În plus, clorofila mărește funcțiile de protecție ale organismului și poate preveni tumorile.

Puteți prepara singur suc de grâu acasă. Pentru a face acest lucru, trebuie să germinați boabele de grâu, iar când mugurii ajung la o înălțime de 10-12 cm, treceți-i printr-o mașină de tocat carne sau măcinați-i într-un blender. Regula principală este să bei numai suc proaspăt. Ar trebui să începeți cu 10-15 muguri de grâu și să creșteți treptat numărul acestora până la 50-60, urmărind reacția organismului dumneavoastră. Nu este nevoie să înghiți pulpa mugurilor; sucul trebuie băut cu 30-40 de minute înainte de masă. Acum se vinde și concentratul de suc de iarbă de grâu.

Contraindicațiile stricte pentru utilizarea acestei băuturi sunt intoleranța individuală la cereale, sensibilitatea la alergenii de polen, astmul bronșic sever și utilizarea pe termen lung a glucocorticoizilor (de la 2 ani), sarcina.

Creșterea imunității și a energiei: curățarea limfei cu sucuri de citrice Sistemul limfatic este o parte importantă a sistemului imunitar. Sarcina sa este de a proteja organismul de germeni, bacterii și viruși. Sunt neutralizați în ganglionii limfatici, iar acest lucru îi împiedică să intre în sânge. Limfa este un lichid limpede care umple spațiile dintre celule. Când este plin de toxine și deșeuri, nu poate proteja în mod corespunzător organismul. Și dacă vrei să ai un sistem imunitar puternic și sănătos, atunci sistemul tău limfatic trebuie să fie curat, atunci poate funcționa la putere maximă. În timpul acestei curățări se folosesc sucuri de portocale, grapefruit și lămâie. Aceste fructe sunt bogate în vitamine și acizi din fructe, datorită cărora spală perfect limfa și o curăță. Nu fără motiv, în timpul răcelilor și gripei este recomandat să consumați mai multe fructe citrice - acest lucru ajută la îmbunătățirea imunității. Apropo, obișnuiește-te să bei câteva pahare de suc de portocale sau de grapefruit în fiecare zi - atunci imunitatea ta va fi bine! Pentru această curățare veți avea nevoie de: - 900 g suc de grepfrut, - 900 g suc de portocale, - 200 g suc de lămâie, - 2 litri apă purificată (din filtru, sau apă topită, sau „argint”). Prepararea apei de topire Apa de topire este foarte utilă. De exemplu, oamenii care înoată în găuri de gheață și se freacă cu zăpadă se caracterizează printr-o sănătate extraordinară. Locuitorii din satele de munte folosesc adesea apa de topire. Faptul este că apa topită își restabilește complet structura inițială, ca și cum ar fi fost creată din nou. Nu voi intra în explicații lungi - credeți-mă, apa topită este de fapt foarte utilă. Nu este greu să o pregătim. Turnați apă obișnuită de la robinet (de preferință fiartă) într-o cratiță și puneți-o la congelator pentru o zi. A doua zi, scoateți vasul cu apă înghețată și lăsați-o la temperatura camerei până se topește. Puteți bea această apă, vă spălați pe față cu ea etc. Forța ei durează câteva ore. Prepararea apei „argintii” Se știe de mult că argintul are proprietăți dezinfectante puternice. Dacă apa stă într-un vas de argint de ceva timp, este complet curățată de germeni, bacterii și viruși. În același timp, rămâne viu și nu mort, cum ar fi, de exemplu, distilat. Pentru a obține apă „argintie”, nu este necesar să aveți un vas de argint. Este suficient să puneți ceva de argint (o lingură, un pahar etc.) într-un borcan obișnuit și apoi să turnați apă în el. După o zi, apa este complet dezinfectată și chiar și cei mai persistenți microbi (de exemplu, Vibrio cholerae) mor, vă puteți imagina? Apa „argintie” poate fi băută, poate fi folosită pentru prepararea alimentelor, supei, ceaiului etc. Dar nu este recomandat să o folosiți tot timpul, deoarece poate apărea o ionizare excesivă a organismului Cum să curățați Ar trebui să cheltuiți una zi în această curățare. Cu o seară înainte de curățare, pregătiți amestecul de suc. Se amestecă 900 g portocale, 900 g grapefruit și 200 g suc de lămâie. Adăugați 2 litri de apă filtrată, topită sau „argintie” (apa minerală nu poate fi folosită). Veți obține 4 litri de amestec de suc. Pune-l la frigider. 1. Dimineața, pe stomacul gol, faceți o clisma de doi litri cu 2 linguri. linguri de suc de lamaie. De obicei, o clismă cu suc de lămâie nu durează mult. E în regulă, în acest caz unul sau două minute vor fi suficiente. 2. După clisma, bea un laxativ. Poate fi sarea lui Glauber sau sarea sulfat. Dozare: 1 lingurita de sare Glauber la 1/2 pahar de apa sau 1,5 lingurite de sare de sulfat de magneziu la 1/2 pahar de apa. 3. Imediat după aceasta, intrați într-un duș fierbinte și încălziți-vă bine. Se beau 200 g din amestecul de suc preparat. Veți începe imediat să transpirați, va apărea nevoia de a scaun, poate fi lichid. Veți începe să pierdeți multă umiditate prin cantități mari de transpirație, urină și scaun. Toxinele vor fi îndepărtate intensiv cu umiditate. 4. Apoi, pe tot parcursul zilei, luați 1/2 cană din amestecul de suc la fiecare 30 de minute până când beți toți cei 4 litri de lichid preparat (trebuie să luați totul pentru a evita deshidratarea). Nu puteți mânca sau bea nimic altceva în această zi. 5. Deoarece toxinele ies și prin porii pielii, dacă doriți, puteți mai face un duș de câteva ori în acea zi - pielea se va curăța și va deveni mai deschisă. Această curățare are un mare efect de vindecare. Uneori apare imediat, iar uneori după câteva zile. Trebuie să rezervați o zi liberă pentru procedură. În primul rând, vei bea un amestec de suc la fiecare jumătate de oră, iar în al doilea rând, va trebui să alergi des la toaletă. Dacă te simți slăbit seara (ceea ce nu este surprinzător, deoarece corpul tău a îndepărtat intens toxinele toată ziua), culcă-te devreme. În primul an, această procedură poate fi efectuată de două sau de trei ori. Ulterior, este suficient să o faci o dată pe an.