savas reflux. A savas reflux váratlan tünetei
Az egyszerű emberekben a gastrooesophagealis reflux betegséget „gyomorégésnek” nevezik. Ennek oka a fordított "utazás" gyomorsav a torkába. Általában felnőtteknél észlelhető, de a gyerekek is szenvedhetnek tőle a megfelelő táplálkozás hiánya miatt. A gyomorégés leginkább azokat támadja meg, akik túl sokat esznek és dohányzásfüggők. De leginkább ez a betegség a terhes nőket érinti a belső szervek elmozdulása miatt a magzat méretének növekedése, valamint a hormonális szint megzavarása miatt.
Savas refluxot okoz rossz munka nyelőcső alsó záróizma. A test ezen területének funkciójának néhány másodpercre meg kell nyílnia étel lenyelése közben. Ha azonban nem működik megfelelően, hajlamos hosszabb ideig nyitva maradni, ami ehhez az állapothoz vezet.
Az antireflux gát és a gastrooesophagealis billentyű meghibásodása is okozhat savas reflux.
Gyermekek és csecsemők esetében ez hibás működéshez vezet emésztőrendszer.
A savas refluxot okozó második fő ok biztos élelmiszer termékek, amelyeket a nagy számbanés növeli a gyomor savszintjét. Ezek tartalmazzák:
- citrusfélék;
- fűszeres ételek;
- alkohol;
- koffein;
- keserű csokoládé;
- menta;
- szénsavas italok;
Mint fentebb említettük, a dohányzás gyomorégést is okozhat. Főleg reggel, amikor éhgyomorra elszívnak egy cigarettát, és erős feketekávéval lemossák. Ezért, ha nem tud lemondani erről a szokásáról, akkor szoktasson egy könnyű reggelit (például: zabpehely vagy bármilyen más zabkása), és csak ezután szívjon el egy cigarettát.
Ezen túlmenően, étkezés után, különösen az élelmiszerek fogyasztása magas tartalom kövér, ne feküdj le. Ez is lehet a savas reflux egyik fő oka.
Íme néhány további gastrooesophagealis reflux betegség:
- Túlsúly;
- gyógyszerek, például aszpirin, ibuprofén és más vérhígító tabletták
- magas sótartalmú ételek;
- diéták a alacsony tartalomélelmi rostok;
- mozgásszegény életmód;
A gastrooesophagealis reflux betegség tünetei
A savas reflux tünetei közé tartozik az étkezés nehézségei. Egy személy úgy érezheti, hogy nehéz lenyelni és megemészteni az ételt. Gyermekek esetében gyakran fülfertőzéssel, súlygyarapodással és tartós arcüreg-fertőzéssel jár. A savas reflux legfontosabb tünete a gyomorégés, amely égő érzés a gyomorban. A hasi fájdalom és a hányinger egyéb gyakori tünetek. Az égés és a torokfájás, valamint a böfögés és a csuklás más fontos jellemzőit Problémák.
A savas refluxnak számos kellemetlen hatása van a test különböző részein. Először is alvászavarokhoz és horkoláshoz vezethet. Ezenkívül asztmához vezethet.
A dyspepsia, a nyelési zavar is az egyik leggyakrabban súlyos következményekkel jár savas reflux. A probléma másik eredménye az rossz lehelet. Gyulladást is érezhet a nyelőcsőben, fekélyességgel együtt. Súlyos esetekben ez Barrett-nyelőcsőhöz, sőt nyelőcsőrákhoz is vezethet.
Hatékony otthoni gyógymódok gyomorégés ellen
A savas reflux kezelése különféle otthoni gyógymódokkal lehetséges, amelyeket az alábbiakban részletesebben ismertetünk:
| Eszközök | Mi segít |
|---|---|
Ecet. | Egy teáskanál almaecetet fél pohár vízzel kell elfogyasztani. Ez a leghatékonyabb házi gyógymód savas reflux betegség kezelésére. |
| A savas reflux kezelésére ánizs és levendula keverékét desztillált vízzel kell fogyasztani. A keverékből csak fél teáskanál felhasználása javasolt, mert nagyon hatásos. | |
Egyéb gyógynövények. | A savas reflux kezelésére alkalmas házi gyógymódok a gyógynövényes szerek, mint a csúszós bodza, a rák, a rétifű, a macskagyökér, az angyalgyökér, az enyhe gyökér és mások is. Ezen gyógynövények némelyike olyan országokban, mint az Egyesült Királyság, tiltott/korlátozott, ezért használat előtt konzultáljon a helyi egészségügyi szakemberrel. |
Joghurt. | A joghurt a savfolyás kezelésére is alkalmazható. |
| A gyömbérgyökér gyógynövényes kapszula formájában kapható, amelyet rendszeresen kell fogyasztani a savas reflux hatásainak csökkentése érdekében. Gyömbér hozzáadásával is nagyon jó teát inni. | |
| Fogyasztás szódabikarbóna is hasznos mint házi gyógymód, mivel segít emelni a pH-értéket és csökkenteni a savas refluxot. | |
Megfelelő táplálkozás. | A gyümölcsöket, például almát, banánt, ananászt és papaját, valamint zöldségeket, például sárgarépát, káposztát és másokat tartalmazó egészséges étrend szintén hasznos a savas reflux kezelésében. |
Kamilla tea. | A kamilla az egyik legjobb gyógynövények emésztési zavarok és savas reflux kezelésére. Fogadás Kamilla tea Napi 3-4 alkalommal étkezések között segít csökkenteni az emésztőrendszer nyálkahártyájának gyulladását. Hozzájárul normál emésztésés csökkenti a savas reflux rendellenességet. |
Édeskömény magvak. | Étkezés után fél teáskanál édesköménymagot rághat, hogy megszabaduljon a savas reflux betegségtől. |
Fűszerek. | Bízhat az olyan fűszerekben is, mint a fahéj, a buzogány és a kardamom, amelyek jó házi gyógymódok a savas reflux kezelésére. |
Kivonat narancs héj. | A narancshéj-kivonatok tudományosan bizonyított kezelések a savas reflux kezelésére, és könnyen hozzáférhetők otthoni használatra. |
Savas refluxot okoz emésztőnedvek a gyomorból felfelé a nyelőcsőbe emelkedve (mozgásukat égő érzés kíséri). A legtöbb ember úgy gondolja, hogy a kellemetlen érzés oka az élelmiszerek használata nagy mennyiség savak. Valójában ennek az ellenkezője igaz: hibáztatni alacsony savasságés rossz emésztés.
A savas reflux tünetei és okai
Nyelőcső záróizma at normál működés megakadályozza a sav visszajutását a nyelőcsőbe. Működési zavar esetén a szelep kinyílik, a sav kijön, ami nemcsak kényelmetlenséget okoz, hanem elpusztítja a nyálkahártyát is, amely tele van a szövet hegesedésével, súlyos esetekben - a nyelőcső rákja.
A reflux jellemző a következő tünetek:
- égő és fájdalom a mellkasban;
- keserű íz a szájban;
- alvászavarok;
- puffadás;
- hányinger, étvágytalanság;
- száraz száj.
A nyelőcső-záróizom megsértésének provokálása:
- zabálás;
- nem helyes mód táplálkozás - nagy adagok fogyasztása 1-2 alkalommal, 5-6 fogadás helyett;
— túlsúly;
- hiatus hernia;
- terhesség;
- egyes élelmiszerek (feldolgozott, finomított, sült, édes);
- antibiotikumok, magas vérnyomás, asztma, ízületi gyulladás, csontritkulás, szívbetegségek kezelésére szolgáló gyógyszerek szedése;
- hiány tápanyagok;
- Dohányzás, alkohol- és koffeinfogyasztás.
A reflux hagyományos kezelései
A gyomorégést és a refluxot fájdalomcsillapítókkal, gátlókkal, savlekötőkkel, blokkolókkal kezelik hisztamin receptorok(cimetidin, ranitidin, famotidin).
Között mellékhatások: emésztési zavarok, vérszegénység, fokozott fáradtság, depresszió.
Nál nél hosszú távú használat gátlók növelik a clostridia fertőzés és a pszeudomembranosus colitis kialakulásának kockázatát (a belek begyulladnak, vérző fekélyek jelennek meg, a hasmenés nem szűnik meg). A mellékhatások kockázata nagyobb az időseknél és azoknál krónikus betegségek hosszú távú antibiotikumot igényel.
Diéta savas reflux esetén
Ételek, amelyek segítenek a gyomorégés elleni küzdelemben és javítják a savas refluxot:
— kefir és joghurt- egyensúly fenntartása hasznos baktériumok javítja az emésztést, nyugtatja emésztőrendszer. Fontos, hogy tejtermékekélő aktív kultúrákat tartalmazott (a fermentációs folyamatnak körülbelül 24 óráig kell tartania);
— marha csontleves- kollagént (gyógyító nyálkahártyát) tartalmaz, glicint ( biztosítva nyugtató hatású), prolin (részt vesz a kollagén szintézisében), glutamin (az immunitás erősítése);
— erjesztett zöldségek(kimcsi, ecetes paradicsom, uborka, káposzta);
— kombucha- probiotikum forrás;
— Almaecet- normalizálja a savasságot;
— kókusztej - káliumot és elektrolitokat tartalmaz, amelyek segítenek fenntartani a hidratáltság optimális szintjét (a termékből kefir készíthető);
— Kókuszolaj - egészséges zsírok forrása. Laurinsavat tartalmaz, amely megszünteti a gyulladást, javítja az immunitást, elpusztítja a patogén baktériumokat;
— leveles zöldségek, articsóka, spárga, uborka, sütőtök;
— kemény sajt;
- tonhal, hering, lazac, tőkehal;
- mandula dió, tökmagok;
- édesem;
- édeskömény, gyömbér;
- aloe juice
Az ezen összetevők felhasználásával összeállított diéta szivárgó bél szindróma, ischaemia, hiperaktivitás és figyelemhiány esetén is javallt.
Kerülendő ételek:
- alkohol - különösen veszélyes az ilyen italokkal való visszaélés lefekvés előtt;
- koffein (nem csak kávéban, energiaitalban, hanem fekete teában is) - irritálja a nyelőcsövet, megzavarja a záróizmot;
- szénsavas italok (alkoholos és alkoholmentes egyaránt);
- cukor, mesterséges édesítőszerek - tüzelőanyag-gyulladás;
- sült ételek - zsíros és sült ételek tovább tart az emésztés, ami túltermelés savak;
- feldolgozott élelmiszerek, amelyek tartalmaznak fehér lisztet, sót, kukoricakeményítőt, melaszt (chips, keksz, keksz);
- csokoládé - a zsírok, a koffein és a cukor összetételében súlyosbítja a reflux állapotát;
- a tejtermékek (pasztőrözött, magas zsírtartalmú, cukrot tartalmazó) sav felszabadulását idézik elő;
- rafinált növényi olajok;
- fűszerek - fahéj, cayenne bors és egyéb fűszerek egészséges ember hasznos, de reflux esetén fokozza az égő érzést;
- paradicsom és a belőlük készült ételek - általában ez egészséges étel, de a ketchup (akár natúr), szószok használata paradicsom hozzáadásával fokozhatja a gyomorégést;
- citrusfélék;
- krémes és olajos salátaöntetek;
- menta - csökkenti a nyomást a záróizomban, savat juttatva a nyelőcsőbe.
További alapok a reflux elleni küzdelem
1) Emésztőenzimek – segítik a táplálék lebontását és a tápanyagok felszívódását.
2) Probiotikumok – az egészséges baktériumok támogatása bél mikroflóra, kiszorítani patogén mikroorganizmusok.
3) Betain és pepszin (étkezés előtt) - megszünteti a kényelmetlenséget, javítja az emésztést.
4) Gyömbér és kamilla tea (mézzel édesíthető) - csökkenti a gyulladást, enyhíti a fájdalmat.
5) Magnézium – hatékony gyomorégés ellen.
6) L-glutamin – meggyógyítja a szivárgó beleket, hatékony vastagbélgyulladás esetén.
7) Melatonin - savas refluxban szenvedő betegeknél ennek a hormonnak a koncentrációja jelentősen csökken.
8) Citromlé - lehetővé teszi a reflux tüneteinek enyhítését, de nem mindenki számára alkalmas. Kombájn citromlé lehet gyömbérrel, teához vagy vízhez adva.
Figyelmes táplálékfelvétel
Reflux esetén fontos, hogy hagyjuk abba az evést „menekülés közben”, hatalmas darabok lenyelését. Minél jobb a feldolgozás elmúlik az étel a szájüregben, annál könnyebben tud megbirkózni vele a gyomor. Fontos, hogy ne együnk túlzásba, együnk töredékesen, hogy a záróizomra nehezedő nyomás minimális legyen (ellenkező esetben a sav és az emésztetlen táplálék visszafolyása lehetséges). A vacsorát 3 órával lefekvés előtt vagy korábban kell megtervezni. Ha éhesnek érzi magát, igyon gyógynövény tea teljes kiőrlésű zsemlemorzsával.
Bő ruházatot kell viselni, kerülni kell a gyomorra és a nyelőcsőre nehezedő nyomást (ne ragadjon el a fűzőtől és a szoros övektől).
Életmódbeli változások
Az étrend betartása és a speciális étrend-kiegészítők szedése mellett a következők segítenek megelőzni a gyomorégést:
— stresszel való megbirkózás képessége– fontos az ellazulás megtanulása (meditáció, művészetterápia, jóga segítségével). Néhány reflexpont a területen mellkas az emésztéssel összefüggő expozíció (masszázs, akupresszúra, akupunktúra során) enyhülést hozhat;
— oldalt aludni(A fejnek emelvényen kell lennie). Emelje fel a párnát, állítsa be az ágy hátulját, tegyen egy kis görgőt a matrac alá - ezek a műveletek segítenek megakadályozni a sav visszajutását a nyelőcsőbe;
— sport reggel, mérsékelt terhelések. Kategorikus "nem" a csavarásra - ennek a gyakorlatnak a végrehajtása során a gyomor megszorul, ami erősíti fájdalom;
— leszokni a dohányzásról.
A reflux kezelésében nem szabad a gyógyszerekre hagyatkozni, azok csak átmenetileg enyhítik a tüneteket. Megszerezni pozitív eredmény hosszú távon diétát kell követnie, és be kell tartania a fent leírt szabályokat. Ha a tüneteket rekedtség, légszomj, étkezés utáni gyomorfájdalom, hasmenés, étellenyelési problémák kísérik, azonnal gasztroenterológushoz kell fordulni.
Bolygónk lakosságának több mint egyharmada szenved különféle betegségek amelyeket emésztési problémák okoznak. A betegségek egyik gyakori oka a savas reflux ().
A savas reflux olyan állapotra utal, amelyben a gyomorból származó sav felszáll a torkon. Ez a torok, a nyelv, az okok károsodásához vezet rendszeres orrfolyás, rossz lehelet, rontja a nyálkahártya állapotát.
- égő érzés a mellkasban és a torokban
- sebek a nyelven
- rossz lehelet
- rossz alvás rendszeres felébredéssel
- száraz száj
- ínyvérzés
- étvágytalanság
- sav érzése a szájban
A savas refluxban szenvedők gyakran úgy írják le állapotukat, mint étkezés után fájdalmas égő érzést a torokban. Leggyakrabban ezt az állapotot a "fokozott gyomorsav" kifejezés írja le, bár valójában ez egyáltalán nem így van. A savas refluxot alultápláltság, diszbakteriózis vagy anatómiai hibák okozhatják. A savasság normális, de a gyomorban keletkező gázok a gyomornedvet a torokban nyomják.
Lakosok nyugati országokétrendjétől és életmódjától függően naponta (az emberek 10%-a), valamint hetente (az emberek legfeljebb 30%-a) savas refluxban szenved ().
A betegségeket kiváltó okok sokféleségére válaszul a különböző kultúrák sokféle megoldást találtak ki eredeti módokon harcolni vele. Tehát a probléma megoldásának módjai között említsük meg a jógát, az akupunktúrát és speciális diéták. arról beszélünk alternatív módokon a probléma megoldása, bár a kezelést érdemes egy gasztroenterológus látogatásával kezdeni.
A savas reflux okai
- Túl gyorsan eszik anélkül, hogy ideje lenne alaposan megrágnia az ételt – ez a betegség egyik leggyakoribb oka.
- Túlevett, vagy nyomást gyakorol a gyomrára, ami megakadályozza az étel megemésztését.
- Egyél naponta 1-2 alkalommal, de nagy adagokban.
- Ön túlsúlyos.
- Az életkorral a gyomor savassága megváltozott.
- A terhesség is oka lehet.
- Olyan ételt eszel, amely egészségtelen a gyomrodra nézve.
- Gyomorra káros gyógyszereket szed (antibiotikumok, asztma, ízületi gyulladás, csontritkulás).
- Rendszeresen stresszes vagy.
- Az egészséghez szükséges anyagok hiányában szenved.
- Rossz szokásai vannak – dohányzik, alkoholt fogyaszt, sok koffeint fogyaszt.
Ezeket az okokat számos tanulmány megerősíti (,).
Hogyan lehet megszabadulni a savas refluxtól?
Mivel a probléma az emésztéssel kapcsolatos, logikus, hogy étellel kezdjük a megoldást. Először is döntenie kell az étrendről. Étel felfúvódottés a savanyú ételek árthatnak neked. Másodszor, bizonyos fajták az étel megvédheti a torkát a savtól és javíthatja az emésztést.
Szó szerint minden savas reflux-tanulmány megerősíti, hogy az ok az alultápláltság. Túl sok előre elkészített ételt eszünk, és ezt gyorsan, anélkül, hogy a rágásra fordítanunk kellő figyelmet. Mivel minden ember emésztőrendszere eltérően reagál ugyanarra az ételre, nem lehet pontosan megmondani, hogy mi okozza a problémát. egyéni személy megfelelő kutatás nélkül. Vannak azonban olyan élelmiszerek, amelyek mindenki számára rosszak.
Próbáld meg használni több termék rosttartalmú, támogatja a bél mikroflóráját, vegyen jó minőségű. Mindez csökkenti a savas reflux okozta fájdalmat.
Ételek, amelyek segítenek a savas refluxban
Tejtermék, a kefir és a joghurt segíti a bél mikroflóráját, javítja az emésztést és védi az emésztőrendszert a savtól. Válassz élő baktériumokat tartalmazó ételeket és minimális futamidő tárolás.
Az emésztést segítő étrend-kiegészítők:
- L-glutamin ()
- Kamilla tea
- Gyömbér tea
- Magnézium a komplexben ()
- Probiotikumok
Próbáljon magas párnán aludni (), evés után ritkábban hajoljon meg, sportoljon (de ne evés után!), Szokjon le a dohányzásról. Ne feledje, a gyógyszeres kezelés nem elegendő. Ügyelnie kell az egészségére és a táplálkozására.
Hogyan válasszunk párnát savas reflux esetén? Próbálja meg felemelni a fejét 10-15 cm-re az ágy síkjától. Használhat puha blokkot vagy extra párnát, ha szükséges. Tanulmányok kimutatták, hogy az enyhén felemelt fej csökkenti a tüneteket és javítja a torok állapotát.
Lefekvés előtt 3 órával tartózkodjon az étkezéstől. A gyomrának meg kell emésztenie az ételt, mielőtt elalszik.
Rágja meg alaposan az ételt, különben a gyomra nehezen tudja megemészteni azt. Ez nagyon fontos.
Evés után viseljen kényelmes ruhát. A szűk ruházat károsíthatja az emésztést.
tartózkodniuk a fizikai aktivitásés főleg evés után hajolni.
Elkerülendő élelmiszerek
Ahogy fentebb olvashatta, van egy egész élelmiszerkategória, amelyet kerülniük kell a savas refluxban szenvedőknek. Az ilyen ételek úgy működnek, mint "legyező a lángért" visszafelé sül el savtól a torokban. Ebbe a kategóriába tartozik a hús, a gyorsétterem, a csokoládé, az alkohol, a koffein és bizonyos típusú sajtok ().
Alkohol. Nincs semmi baj azzal, ha minimális mennyiségű alkoholt iszol. Valószínűleg semmilyen különbséget nem fog észrevenni a gyomor és a torok viszonylatában. Kerülje azonban a tömény italt és a sört. Lefekvés előtt érdemes tartózkodni minden alkoholtól, valamint étkezés közben korlátozni az alkoholfogyasztást, mert növelheti negatív hatás savas reflux.
Koffein. A kávé, bizonyos típusú tea és energiaitalok fogyasztása károsíthatja a gyomrot a torokból elzáró záróizom működését.
Szénsavas italok, beleértve az alkoholt, az energiát és ásványvíz. Befolyásolja a gázképződést, és hozzájárul a sav bejutásához a torokba.
Cukor és mesterséges édesítőszerek. Túlevést okozhatnak és túlsúly. Diszbakteriózis esetén a cukor lehet a savas reflux fő oka.
sült étel zsíros és káros az emésztőrendszerre. Ez okozhatja a fejlődést káros baktériumok a testben.
feldolgozott élelmiszerek (és amit a szupermarket kulináris vagy speciális részlegén vásárol) sok sót és cukrot tartalmaz. Kerülje a kukoricát és burgonyát tartalmazó ételeket. Kerülje a chipseket, kekszet, gabonaféléket. Többség Hasonló termékek kukoricát vagy annak szirupját tartalmazzák, ami savas refluxot okozhat. A túl sok só az más nagy probléma csomagolt termékek esetében. Egy 1000 ember bevonásával végzett svéd tanulmány megállapította, hogy a magas sótartalmú étrend elősegíti a savas refluxot ().
Csokoládé. Sokan arról számolnak be, hogy a kakaó és a csokoládé kerülése csökkenti a gyomorégést. Sok csokoládétermék transzzsírokat, koffeint és cukrot tartalmaz - legrosszabb ellenségei emésztés.
Tejtermék. Nem minden tejtermék egyenlő. Teljes zsírtartalmú tej termelést okozhat gyomornedvés torkon ütötte. Ugyanez vonatkozik a sajtokra is. A gyomornak több lére van szüksége a kemény sajtok megemésztéséhez, ezért a sajt gyomorégést okozhat.
Csípős étel lehet egészséges (cayenne, chili, fahéj), de fokozhatja a savas refluxot kellemetlen hatást. A fűszeres ételek hatását érdemes magadon tesztelned, hiszen a szervezet reakciója mindenkinél egyéni.
Paradicsom és paradicsomtermékek hagymával. Általában jót tesznek az egészségnek, de egyeseknél savas refluxot okozhatnak. Így vagy úgy, de a ketchupot mindenki kerülje, sok só és cukor van benne.
Citrusfélék és gyümölcslevek. Befolyásolják a savasságot és rontják a tüneteket.
Majonéz és salátaöntetek. Zsírosak, sót tartalmaznak és károsak az egészségre.
Menta rossz hatással van a torkot védő záróizomra, lehetővé téve a sav feljutását a torokban.
Következtetés
- A savas reflux akkor fordul elő, amikor a gyomorsav felszáll a torokban. Tünetei gyomorégés, rossz lehelet, böfögés, fájdalom étellenyeléskor.
- A savas reflux okai: alultápláltság, túlevés, kapkodás étkezés közben, terhesség, elhízás, diszbakteriózis.
- Megszabadulni a savas refluxtól a megfelelő táplálkozás, diéta és az egészséges élelmiszerek megválasztása.
A reflux gyakori probléma, de ne aggódjon miatta. normál állapot. Az életmódod befolyásolja az emésztőrendszered működését, és az állapotod is ettől függ. azt ördögi körés rendkívül fontos, hogy megbizonyosodjon arról, hogy jó. Sportoljon, táplálkozzon helyesen, és őrizze meg fiatalságát és szépségét.
Ha több mint 2 hétig kellemetlen érzést érez a savas reflux miatt, akkor érdemes szakemberhez fordulni. Valószínűleg teszteken és gasztroszkópiás eljáráson kell átesnie, de nem kell félnie tőle. Most fájdalom és kellemetlenség nélkül történik.
Annak érdekében, hogy ne kelljen orvoshoz fordulnia, döntenie kell az étrendről, meg kell tagadnia egészségtelen étel, rágja meg alaposan az ételt és sportoljon!
A háttérben túlsavasodás gyomor vagy számos fiziológiai ok miatt savas reflux alakulhat ki - olyan betegség, amelyet kísér savanyú böfögés, csuklás, rossz ízű a szájban. A távolléttel időben történő kezelés diétából és megfelelő étrendből áll, a betegség a nyelőcső nyálkahártyájának és egyéb negatív következményei.
Mi a savas reflux
A gyomortartalomnak a nyelőcsőbe történő önkéntelen visszafolyását savas refluxnak nevezik (más megnevezések a gastrooesophagealis reflux betegség, gyomorégés, reflux oesophagitis). Ez a folyamat a gastrooesophagealis billentyű (alsó nyelőcső-záróizom) mechanizmusának megsértése miatt következik be, amely egyrészt azt a funkciót látja el, hogy a lerágott ételt a gyomorba juttatja, másrészt megakadályozza, hogy savas tartalom kerüljön a nyelőcsőbe. .
A tápcsatorna ezen szakaszát nem védi speciális hám, így a nyelőcső refluxa a garat sósav károsodásához, ill. hangszalagok fájdalmat és kényelmetlenséget okoz. A nyelőcső nyálkahártyájának hosszan tartó érintkezése emésztőenzimeket tartalmazó savas gyomorkörnyezettel hozzájárulhat a gyulladások kialakulásához.
A gastrooesophagealis reflux bizonyos esetekben normális élettani jelenség- ha közvetlenül étkezés után következik be, nem okoz kényelmetlenségés alacsony frekvencián fordul elő. A refluxok számának növekedése a nap folyamán, különösen éjszaka, az epizódok időtartamának növekedése, égő érzés a torokban, savanyú vagy keserű íz a szájüregben, gyomor-nyelőcső betegség kialakulásáról beszélhetünk. .
A reflux időben történő kezelésének hiánya megnöveli az olyan betegségek kockázatát, mint a gyomorfekély, a nyelőcsőrák, a Barrett-kór. A korai szakaszban a legtöbb esetben nem szükséges gyógyszeres kezelés- csak a helyes étrendet, egy bizonyos diétát kell betartani, megtagadni rossz szokásokés bizonyos ételek fogyasztása. Előrehaladott esetekben után szemrevételezés a gasztroenterológust a nyelőcső endoszkópiájával vagy röntgenfelvételével, pH-metriával, nyomásméréssel és a gastrooesophagealis billentyű záródási fokával rendelik.
A savas reflux okai
Gyomor reflux alakulhat ki élettani okok miatt, lenni kísérő tünet az emésztőrendszer egyes betegségei vagy a táplálékkal való rendszeres visszaélés következménye, ami a gyomor savasságának növekedését okozza. Az orvosok szerint a reflux fő okai a következők:
- veleszületett anatómiai jellemzők nyelőcső-záróizom;
- rendszeres túlevés, alultápláltság;
- túlsúly, elhízás;
- alacsony szint emésztőenzimek gyomornedvben;
- rekeszizomsérv;
- gyomorfekély gyomor ill patkóbél;
- bronchiális asztma vagy más krónikus betegségek, amelyeket rendszeres köhögés kísér, amely gyengíti a nyelőcső záróizomját;
- szájon át szedhető fájdalomcsillapítók vagy antibiotikumok rendszeres használata;
- dohányzás, alkoholfogyasztás;
- terhesség (főleg későbbi időpontok vagy mikor többes terhesség amikor a nagymértékben megnagyobbodott méh nyomása tovább növekszik belső szervek hasi üreg)
A savas reflux tünetei
A betegség kialakulásának kezdetén gyakoribbá válnak a gyomorégési rohamok (étkezés után és attól függetlenül is), böfögés, nyelőcsőbe jutással, ill. szájüreg gyomortartalom. Sok beteg hányingerről panaszkodik, gyakori csuklás, égő érzés vagy hő a torokban. A reflux egyéb tünetei:
- nyelési nehézség (dysphagia);
- nehézség a táplálék átjuttatásában a nyelőcsövön;
- dagadt érzés benne epigasztrikus régió;
- vérzés;
- mellkasi fájdalom (a nyelőcső területén);
- a nyálkahártyák eróziója és a fogzománc károsodása;
- köhögési rohamok;
- rekedtség (a hangszálak károsodásával).
Diagnosztika
A gyomor refluxát vagy a nyelőcső refluxát a szakemberek diagnosztizálják a páciens felmérése alapján az összes tünet azonosítása érdekében, és számos modern vizsgálat eredményei alapján. diagnosztikai eljárások. Az endoszkópia kimutathatja az eróziós elváltozásokat, fekélyeket vagy gyulladásokat alsó szakasz tápcsatorna. Elemzéseket végeznek a nyelőcső falainak állapotának felmérésére (by röntgen vizsgálat Val vel kontrasztanyag) és kontraktilitásuk (manometria).
Meghatározzák a gyomornedv savasságának mértékét. Szükség esetén a gyomor-nyelőcső nyomását és záródási fokát mérik. Számos súlyos, előrehaladott esetben a betegnek biopsziát is előírnak a nyálkahártya károsodásának mértékének, a sérült szövetek rosszindulatú degenerációjának kockázatának felmérésére. Pontos diagnózis segít meghatározni a betegség súlyosságát és kiválasztani a megfelelő kezelési rendet.
A gyomor reflux kezelése
korai szakaszaiban a betegség kialakulása általában nem igényel gyógyszeres kezelést. Ugyanez vonatkozik a terhesség alatt kialakuló refluxra is. A terápia olyan étrend követéséből áll, amely számos élelmiszert kizár, és ha szükséges, fogyást, étrendi változtatásokat (például az adagok méretének csökkentését az étkezések gyakoriságának növelésével), a dohányzás, az alkohol és a cigaretta kerülését jelenti. Ajánlott elkerülni szűk ruhákés emelje meg az ágy fejét 10-15 cm-rel Előrehaladott esetekben gyógyszeres terápiát írnak elő.
Táplálkozási jellemzők
Az emésztőrendszer terhelésének csökkentése érdekében a savas reflux diagnózisában kis adagokat kell enni, gyakran, rendszeres időközönként (4 óránként). Az utolsó étkezést legkésőbb két órával lefekvés előtt kell megtenni. A tüneteket súlyosbító ételeket kizárják az étrendből - csokoládé, kávé, tejtermékek, citrusfélék, savanyú levek, fűszerek, alkohol, olajos, sült és csípős étel. Az étrend tartalmaz antioxidáns ételeket, amelyek csökkentik a gyomornedv savasságát, megakadályozva a nyálkahártya további károsodását:
- savkötőket tartalmazó narancsos zöldségek és gyümölcsök: datolyaszilva, sárgabarack, sütőtök, kaliforniai paprika;
- avokádó;
- brokkoli;
- banán, burgonya és egyéb káliumtartalmú élelmiszerek;
- leveles zöldségek(petrezselyem, bazsalikom, spenót);
- diófélék (mandula, pisztácia, dió);
- bogyók (áfonya, szeder);
- sovány csirke, pulyka hús;
- marhahús;
- sovány hal;
- gabonafélék (köles, rizs, herkules);
- teljes kiőrlésű kenyér.
Orvosi terápia
Gyógyszerek a kezelőorvos nevezi ki a panaszok és a beteg állapota alapján, a célok függvényében drog terápia. A reflux kezelésére a következőket használják: farmakológiai csoportok:
- Antacidok, amelyek hatása a gyomornedv savasságának csökkentésére vagy semlegesítésére és a fő tünetek enyhítésére irányul (Tams, Rennie).
- A hisztamin receptorok H2-blokkolói a sósav termelésének csökkentésére (Famotidin, Ranitidin, Cimetidine).
- Inhibitorok protonpumpa- a gyomor savszintézisének blokkolói (omeprazol).
Kezelés népi gyógymódokkal
A reflux tüneteinek enyhítésében a népi gyógymódok segítenek. Használatukat jobb egyeztetni a kezelőorvossal, mert a legtöbb módszernek vannak ellenjavallatai és mellékhatások. Hatékonyra népi gyógymódok a kezelések közé tartozik a szóda, a kamilla főzet és az aloe juice. Használhatja az alábbi receptek egyikét:
- Megelőzésre: por a bazsalikom, édeskömény leveleiből. édesgyökér és koriander. A zúzott összetevőket egyenlő arányban keverjük össze, vegyen 0,5 tk. étkezés előtt vízzel.
- Roham enyhítésére: oldjunk fel 0,5 teáskanálnyit egy pohár hideg, alacsony zsírtartalmú tejben. apróra vágott szárított zöld kardamom és kapor. Kis kortyokban inni.
- A kezelés során: őrölt zab infúziója (1 evőkanál zab 100 ml-ben meleg víz fél órán keresztül). Vegyen be reggel éhgyomorra 2 hétig.
- Almaecet megelőzés céljából: néhány cseppet adunk a kész ételhez, vagy hígítjuk 1 tk. 100 ml vízben, és inni a roham kezdete után.
- Frissen facsart sárgarépa, burgonya ill sütőtök lé megelőzésre: éhgyomorra 150 ml minden reggel, 14-18 napig.
- Lenmagpor megelőzésre: 1 tk. összetörve lenmagotéhgyomorra 2 hétig.
Videó
Számok és tények
Epidemiológiai bizonyítékok arra utalnak, hogy a fejlett országok felnőtt lakosságának 15-20%-a legalább hetente egyszer tapasztalja a betegség tüneteit. Az országokban Nyugat-Európaés az Egyesült Államokban az emberek 40-50%-a tapasztal állandóan gyomorégést. Oroszországban a nők 63,6%-a és a férfiak 61,7%-a panaszkodik GERD-re, és 15,1%-uk, illetve 10,3%-uk tapasztal gyakran vagy folyamatosan tüneteket. A GERD előfordulása folyamatosan növekszik. A GERD kizárólag antiszekréciós terápiájának költségét a világon évi 3 milliárd dollárra becsülik.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Egyes betegek életmódváltással vagy vény nélkül kapható gyógyszerekkel önállóan is kezelhetik a refluxot. De ha a tünetek hangsúlyosabbá és elhúzódóbbá váltak, és egyedül nem lehet kontrollálni őket, akkor is orvoshoz kell fordulni.
Azonnal orvoshoz kell fordulnia, ha:
- nyelési nehézség vagy olyan érzés volt, hogy az étel elakadt a gyomor felé vezető úton;
- egy személy lefogy anélkül, hogy megpróbálná megtenni;
- fájdalom volt a szegycsont mögött;
- egy személy megfullad evés közben;
- véres hányás volt, a széklet véres vagy fekete, vagy kátrányos lett.
Ha gyermekénél GERD tünetei vannak, orvoshoz kell vinni. A gyermekeknek nem szabad önállóan gyógyszert adni. Gyermekeknél hasonló tünetek számos egyéb rendellenesség okozhatja. Nagyon fontos, hogy a kezelés megkezdése előtt konzultáljon orvosával.
A betegség diagnózisa
A GERD diagnózisaáltalában az alapján klinikai képés pozitív válasz a kezelésre. Gyakran az orvos próbakezelést ír elő anélkül további kutatás. Ha a diagnózis nem egyértelmű, vagy többre gyanakszik komoly betegség, az orvosok vizsgálatokhoz folyamodnak.
- Esophagogastroduodenoscopia (EGDS) - endoszkópia a nyelőcső vizsgálatára használják. Vékony, hajlékony csövet vezetnek át a nyelőcsövön a gyomorba és tovább vékonybél. A cső fényforrással és videokamerával van felszerelve, melynek segítségével a kép továbbítható a monitor képernyőjére. A vizsgálat során az orvos meglátja a nyálkahártya sérült területeit, és kis mintát vehet sérült szövet(biopszia) a sérülés okának meghatározására.
- 24 órás nyelőcső pH - főként a gyakoriság meghatározására szolgál savas reflux(a gyomortartalom visszafolyása a nyelőcsőbe). Általában akkor használják, ha a diagnózis az endoszkópia és a kezelési kísérletek után nem egyértelmű. A vizsgálat akkor is tájékoztató jellegű, ha a beteg a kezelés alatt továbbra is tüneteket tapasztal. Ehhez a tanulmányhoz gyomor-bél traktus a beteget az orron keresztül vezetik be vékony szonda, ami nem zavarja az evést, ivást, beszélgetést.
- Nyelőcső manometria - a páciens egy vékony, rugalmas csövet nyel le, amely a nyelőcső izomösszehúzódásai során méri a nyomást. Ezzel a módszerrel meghatározhatja az alsó nyelőcső záróizom helyét és értékelheti működését. Ezt a vizsgálatot a diagnózis igazolására és előtte végezzük sebészeti kezelés GERD.
A betegség kezelése
Ön is enyhítheti a GERD tüneteit, ha:
- súlycsökkentés (túlsúlyos testsúly esetén);
- emelje meg az ágy fejét 12-15 cm-rel;
- kerülje a tüneteket súlyosbító ételeket (kávé, csokoládé, alkohol, menta, szénsavas italok, zsíros ételek);
- csökkenti a fogyasztást alkoholos italok(főleg szénsavas);
- ne cigarettázz;
- evés után 1-2 órával ne feküdj le.
Számos fő gyógyszercsoport létezik, amelyek segítenek a tünetek kezelésében: antacidok, alginátok, hisztamin H2 receptor blokkolók és inhibitorok. protonpumpa. Mindegyik csökkenti a gyomor savtermelését. De a hatásmechanizmusuk eltérő.
