जुकाम के लिए शहद के साथ नींबू कैसे बनाएं। इम्युनिटी के लिए नींबू का इस्तेमाल कैसे करें

इम्युनिटी के लिए शहद और नींबू का इस्तेमाल किया जाता है वैकल्पिक चिकित्सादोनों एक "शुद्ध" संयोजन में, और अन्य प्राकृतिक अवयवों के साथ। उच्च सामग्रीइन उत्पादों में उपयोगी विटामिन ov और microelements ठंड के मौसम में और तीव्र श्वसन संक्रमण, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण और इन्फ्लूएंजा के उपचार में नींबू और शहद पर आधारित उत्पादों की विशेष मांग प्रदान करते हैं।

क्या हर कोई नींबू और शहद के उत्पादों का उपयोग कर सकता है?

अगर आप इम्युनिटी के लिए शहद और नींबू का उपयोग करने की योजना बना रहे हैं, तो इस बात का ध्यान रखें कि यह सभी के लिए अद्वितीय हैं उपयोगी गुण, इन उत्पादों में है कुछ मतभेद. सबसे पहले, ये खाद्य एलर्जी या व्यक्तिगत असहिष्णुता हैं। चूंकि शहद में अधिकता होती है ग्लिसमिक सूचकांकऔर भड़काने में सक्षम तेज वृद्धिब्लड शुगर, मधुमेह के रोगियों के लिए इसके उपयोग की सिफारिश नहीं की जाती है।

नींबू-आधारित उत्पादों का उपयोग नाराज़गी, पेट की बढ़ी हुई अम्लता, अल्सर, कोलाइटिस, आंतों की सूजन और तीव्र अवस्था में जठरशोथ के लिए नहीं किया जाना चाहिए। यदि आप पायलोनेफ्राइटिस या अग्न्याशय के रोगों से पीड़ित हैं तो आपको खट्टा फल भी छोड़ना होगा। पर एक्यूट पैंक्रियाटिटीजखट्टे फलों का उपयोग सख्त वर्जित है।

नींबू और शहद पर आधारित हीलिंग उत्पादों की रेसिपी

प्रतिरक्षा के लिए नींबू और शहद का प्रभावी ढंग से उपयोग करने के लिए, सामग्री के अनुशंसित अनुपात के अधिकतम पालन के साथ नुस्खा का उपयोग किया जाना चाहिए।

• पांच नींबू धो लें और फलों को मिक्सर में पीस लें। एक गिलास तरल शहद जोड़ें (आप स्टीम बाथ में उत्पाद को प्री-होल्ड कर सकते हैं), अच्छी तरह मिलाएं, साफ जार में रखें और रेफ्रिजरेटर में रखें। इस मिश्रण को एक चम्मच दिन में 5-6 बार लें।
• एक लहसुन प्रेस के साथ लहसुन की छह बड़ी कलियों को क्रश करें; एक नींबू का रस और एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं। एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त होने तक हिलाओ; 12 घंटे के लिए गर्म स्थान पर रखें। सुबह-शाम भोजन के बाद एक-एक चम्मच लें।
• प्रत्येक सब्जी का 1.5 किलो लेकर चुकंदर और गाजर का रस लें और इसमें छह नींबू और तीन अनार का ताजा निचोड़ा हुआ रस मिलाएं। 1 किलो शहद डालें; मिश्रण को ब्लेंडर में चलाएं। 1 बड़ा चम्मच लें। एल। विटामिन मिश्रण दिन में तीन बार।
• दो सौ ग्राम अदरक की जड़ को अच्छी तरह से धोकर कद्दूकस पर काट लें। एक मांस की चक्की के माध्यम से छील के साथ दो साफ नींबू पास करें। सामग्री कनेक्ट करें; एक ब्लेंडर में 200 ग्राम शहद और 100 ग्राम सूखे खुबानी, अंजीर और क्रैनबेरी मिलाएं। इस मिश्रण को एक चम्मच दिन में 5-6 बार लें।
• 300 ग्राम शहद और 100 मिलीलीटर मुसब्बर के रस के साथ चार बड़े नींबू का ताजा रस मिलाएं। 0.5 किलो पिसी हुई गिरी डालें अखरोटऔर 250 मिली वोदका। अच्छी तरह मिलाएं, और एक दिन के लिए गर्म स्थान पर रखें। 1 टेबल स्पून मिश्रण लें। दिन में तीन बार। महत्वपूर्ण! इस तथ्य के कारण कि नुस्खा शामिल है एल्कोहल युक्त पेय, यह उपायबच्चों के लिए अनुशंसित नहीं।

स्वास्थ्य के लिए विटामिन मिश्रण। प्रतिरक्षा के लिए सर्वश्रेष्ठ

आज मैं दो उपयोगी उत्पादों के बारे में बात करना चाहता हूं। नींबू के साथ शहद "मिठाई जोड़ी", मिलें। किसी तरह पिछली सर्दियों में, हम एक दोस्त के साथ बात कर रहे थे और उसने कहा कि वह बीमार थी, उसे सर्दी थी। स्वाभाविक रूप से, मैंने पूछा कि उसके लिए क्या इलाज किया गया था। शहद और नींबू, यही उत्तर था। मैंने उनसे और मुझसे इस चमत्कारी मिश्रण की विधि बताने को कहा। आज हम आपको बताएंगे कि नींबू के साथ शहद कैसे काम आता है और किन बीमारियों में इसका इस्तेमाल किया जा सकता है।

बेशक, मैंने ऐसा मिश्रण बनाया, मैंने बहुत कुछ किया, मेरे पास अभी भी रेफ्रिजरेटर में आधा जार है। के बारे में हम सभी जानते हैं प्राकृतिक शहदऔर नींबू ये लिख सकता है कि ये उत्पाद कितने उपयोगी हैं। आइए उनके लाभों पर करीब से नज़र डालें। जहां खूबसूरती, सेहत और यहां तक ​​कि वजन घटाने के लिए सिर्फ शहद के साथ नींबू का ही इस्तेमाल नहीं किया जाता है।

खांसी और जुकाम के लिए शहद और नींबू। फ़ायदा।

• नींबू विटामिन सी से भरपूर होता है। नींबू शायद सबसे पहला और है उपलब्ध उपायठंड से। इसके अलावा, ठंड के साथ, शरीर को तेजी से सामना करने के लिए, विटामिन सी की बहुत आवश्यकता होती है, और नींबू इस विटामिन का एक स्रोत है।
• शहद और नींबू के मिश्रण का उपयोग करने से हम अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करते हैं, जिससे हमारा शरीर वायरस और बैक्टीरिया के लिए तैयार हो जाएगा। सब एक जैसे, अच्छी प्रतिरक्षावायरस को आपको बायपास करने की अनुमति देता है।
• साथ ही, नींबू के साथ शहद फेफड़ों और गले को अच्छी तरह से साफ करता है और खांसी के लिए उपयोगी होता है।
• हनी, यह आम तौर पर प्रतिस्पर्धा से बाहर है, प्राकृतिक दवाकई बीमारियों से, शहद की संरचना रक्त प्लाज्मा के बराबर होती है, साथ ही यह हमारे शरीर द्वारा 100% अवशोषित होती है।
• बेरीबेरी के साथ, कम प्रतिरक्षा के साथ, बाद में पिछली बीमारीआप शहद, नींबू, नट्स का मिश्रण खा सकते हैं। मेरी माँ हर समय शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में इसे पकाती है। नट्स, शहद, नींबू का मिश्रण कैसे तैयार किया जाए, यह मेरे ब्लॉग "" लेख में पाया जा सकता है।
• विटामिन और सक्रिय पदार्थों के लिए धन्यवाद, नींबू के साथ शहद शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है। नींबू विटामिन बी1, बी2, ए, आर से भरपूर होता है।
• शहद और नींबू उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक्स हैं, जो वायरल और की रोकथाम के लिए अनिवार्य हैं जुकाम.

अलावा, नींबू का रसघुलने में मदद करता है नमक जमा, साथ ही रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर सजीले टुकड़े। एथेरोस्क्लेरोसिस और गाउट के लिए उपयोगी मिश्रण।

नींबू रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करता है और रक्त कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है, रक्त वाहिकाओं को अधिक लोचदार बनाता है और रक्त के थक्कों को पतला करता है।

नींबू और शहद कीटाणुरहित करते हैं मुंहऔर दूर करने में मदद करें बुरी गंधमुँह से।

शहद एक प्रसिद्ध विरोधी भड़काऊ और है जीवाणुनाशक. शहद रक्त संरचना में सुधार करने में मदद करता है। ए विटामिन मिश्रणअखरोट, शहद और नींबू से हीमोग्लोबिन बढ़ाने में मदद मिलती है। केवल मैं अभी भी इस तरह के मिश्रण में किशमिश और सूखे खुबानी जोड़ता हूं। प्रून्स भी जोड़े जाते हैं, लेकिन मुझे यह पसंद नहीं है।

हर कोई लंबे समय से शहद के शांत प्रभाव को जानता है तंत्रिका तंत्र. रात को दूध के साथ एक चम्मच शहद लेने से नींद अच्छी आती है।

नींबू-शहद का मिश्रण दिल को मजबूत करता है और कैंसर को रोकने में मदद करता है।

नींबू से शहद कैसे बनाएं? व्यंजन विधि।

• 0.5 किग्रा। नींबू
• 250 ग्राम शहद

नींबू को छीला जा सकता है या नहीं छीला जा सकता है। पकाते समय मैंने नींबू को नहीं छीला। स्वाद थोड़ा कड़वा होता है। लेकिन नींबू का छिलका भी बहुत उपयोगी होता है। आप ज़ेस्ट को छील सकते हैं और नींबू को मांस की चक्की में पीस सकते हैं या ब्लेंडर से काट सकते हैं। नींबू को प्राकृतिक मधुमक्खी शहद के साथ डालें। सब कुछ मिला लें। हम मिश्रण को बाँझ जार में फैलाते हैं और रेफ्रिजरेटर में डालते हैं।

शहद और नींबू के मिश्रण में एक मीठा स्वाद और मसालेदार खट्टेपन के साथ एक सुखद सुगंध होती है। मैंने इस मिश्रण को अपनी चाय में शामिल किया है।

नींबू के साथ शहद कैसे लें?

नींबू के साथ शहद एक बड़े चम्मच में दिन में कई बार लिया जाता है, बच्चे एक चम्मच ले सकते हैं। सच कहूं, तो मैं इस मिश्रण को चम्मच से नहीं खाता, मेरे पास है एसिडिटीमैं सिर्फ शहद में नींबू मिलाकर नहीं खाता।

मैं केवल तभी खाता हूं जब मुझे सर्दी या खांसी होती है, और अक्सर मैं इसे चाय में मिलाता हूं। लेकिन अंदर नहीं गर्म चायचूंकि सभी जानते हैं कि शहद को गर्म नहीं किया जा सकता है। मैं आमतौर पर इस मिश्रण को भोजन के बाद लेता हूं, पहले नहीं।

लेकिन, अगर आपको कोई समस्या नहीं है, तो मिश्रण को लगभग एक महीने तक लें और फिर ब्रेक लें। लेकिन, समझदार बनो, अपने शरीर की सुनो।

नींबू के साथ शहद। मतभेद।

• हम सभी जानते हैं कि नींबू काफी खट्टा होता है और आपको नाराज़गी, उच्च अम्लता से दूर होने की आवश्यकता नहीं है।
• लेकिन तीव्र चरण में जठरशोथ के साथ, और इससे भी अधिक एक अल्सर के साथ, पूरी तरह से मना कर दें।
• एलर्जी के लिए या व्यक्तिगत असहिष्णुताशहद या नींबू।
• बृहदांत्रशोथ और आंत की सूजन के साथ, नींबू भी contraindicated है।
• तीव्र अग्नाशयशोथ के साथ।
• पायलोनेफ्राइटिस के साथ।

खैर, किसी भी मामले में, अन्नप्रणाली में जलन, नाराज़गी या किसी अन्य अप्रिय लक्षण के साथ, शहद और नींबू को छोड़ना होगा।

मैं मुख्य रूप से एक बीमारी के बाद, कम प्रतिरक्षा के साथ सर्दी, खांसी के इलाज के लिए नींबू के साथ शहद का उपयोग करता हूं। हाँ, और सर्दियों में यह बहुत है अच्छा उपाय, विटामिन सी का एक स्रोत।

जुकाम के लिए सबसे पहले मैं शहद और नींबू वाली चाय पीती हूं। किसी तरह मैंने एक प्रयोग भी किया। जुकाम ने जकड़ा। मैंने दिन में 5 या 6 बार नींबू वाली चाय पी और अगली सुबह मुझे बेहतर महसूस हुआ। तो, ठंड के पहले लक्षणों पर, यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो शहद और नींबू वाली चाय बहुत अच्छी तरह से मदद करती है। हां, और जुकाम के साथ आपको बहुत कुछ पीने की जरूरत है।

शहद नींबू लहसुन। व्यंजन विधि।

• 500 ग्राम शहद
• 5 नींबू
• लहसुन के 5 सिर

नींबू से रस निचोड़ें, एक प्रेस के माध्यम से लहसुन को निचोड़ें, शहद के साथ मिलाएं, एक अंधेरे, ठंडी जगह पर एक सप्ताह के लिए छोड़ दें, फिर छान लें। मिश्रण को एक चम्मच में दिन में तीन बार लें।

यह नुस्खा आपको रक्त वाहिकाओं को साफ करने की अनुमति देता है, रक्त वाहिकाओं की दीवारों की लोच बढ़ाता है, शरीर में होने वाली चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है, साथ ही स्मृति और प्रदर्शन को दूर करने में मदद करता है खराब कोलेस्ट्रॉल. जैसा कि वे कहते हैं, यह मिश्रण शरीर को फिर से जीवंत करता है। अगर किसी ने कोशिश की है तो कृपया नीचे एक टिप्पणी छोड़ दें।

मैं आपके साथ ईमानदार रहूंगा, मैंने इस तरह के मिश्रण को नहीं पकाया, मुझे नुस्खा तब मिला जब मैं पिताजी की तलाश कर रहा था लोक उपचारजिससे आप बर्तन साफ ​​कर सकते हैं। मुझे जो भी व्यंजन मिले, मैंने लेख "" में वर्णित किया।

हालांकि, इस तरह के मिश्रण को लेने से पहले, मैं आपको डॉक्टर से सलाह लेने की सलाह देता हूं। तो यह सही होगा, क्योंकि हम में से प्रत्येक का शरीर अलग है।

वजन घटाने के लिए नींबू और शहद के साथ पानी पिएं।

हाल ही में मैंने पढ़ा कि शहद और नींबू वाला पानी अद्भुत काम करता है। हर महिला सद्भाव का सपना देखती है और यहां सभी साधन अच्छे हैं। मैं शहद और नींबू वाला पानी नहीं पीता। खैर, शायद गर्मियों को छोड़कर, एक ताज़ा ठंडे पेय के रूप में, और तब मैं बहक नहीं जाता।

नींबू से पानी तैयार करना आसान है। आपको एक गिलास पानी उबालने, ठंडा करने, एक चम्मच शहद मिलाने और एक चौथाई नींबू निचोड़ने की जरूरत है। वजन घटाने के लिए रोजाना सुबह खाली पेट पिएं। रोजाना नींबू से पानी तैयार करें। ताज़ा होना। कमरे के तापमान पर नींबू के साथ पानी पिएं। एक पुआल के माध्यम से पिएं ताकि तामचीनी को नुकसान न पहुंचे।

ऐसा पानी भूख में सुधार करता है, पाचन, चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है। शहद और नींबू के साथ पानी विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों की आंतों को साफ करता है।

लेकिन, contraindications के बारे में याद रखना सुनिश्चित करें। क्या उपयोगी है और किसके लिए नींबू को contraindicated है, आप ब्लॉग "" पर मेरे लेख से पता लगा सकते हैं। याद रखें कि आपके स्वास्थ्य से ज्यादा महत्वपूर्ण कुछ नहीं है। खेल, आहार और आहार प्रतिबंधों के बिना, पानी की कोई मात्रा मदद नहीं करेगी।

बता दें कि नींबू के साथ शहद आपके शरीर को केवल लाभ पहुंचाता है।

इम्युनिटी के लिए अदरक, नींबू और शहद का मिश्रण सिर्फ एक चमत्कार है, बढ़ते या कमजोर शरीर के लिए संजीवनी है। शहद के साथ अदरक, नींबू के संयोजन के फायदे न केवल शरीर की सुरक्षा को मजबूत करते हैं। इन उत्पादों के एक पेय का संपूर्ण रूप से शरीर की गतिविधि पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

बहुत से लोग इस मिश्रण में अदरक के फायदों के बारे में सोचते हैं? अदरक का वार्मिंग प्रभाव होता है, खांसी को दूर करने में मदद करता है जीवाणुरोधी गुण. प्रस्तुत करता है सकारात्मक प्रभावप्रतिरक्षा के लिए। नींबू विटामिन सी से भरपूर होता है बड़ी संख्या मेंवायरस और बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करता है। शहद एक एंटीबायोटिक है प्राकृतिक उत्पत्ति, इसमें कई विटामिन, अमीनो एसिड और ट्रेस तत्व होते हैं। अदरक, नींबू और शहद को साथ में लिया जाए तो यह रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए लाजवाब है।

कोई भी तैयार करने के लिए दवाइयाँशहद के साथ, अच्छी गुणवत्ता वाला उत्पाद खरीदना बहुत महत्वपूर्ण है। मधुमक्खी पालन उत्पाद, स्टोर अलमारियों पर चमकते हुए, हमेशा लेबल पर घोषित जानकारी के अनुरूप नहीं होते हैं। इसलिए, निर्माताओं या विश्वसनीय आपूर्तिकर्ताओं से सीधे शहद खरीदना बेहतर होता है। तो आप सुनिश्चित होंगे कि मधुमक्खी पालन उत्पाद के सभी उपयोगी गुण आपको अपने मूल रूप में मिलेंगे।

मानव शरीर पर प्रभाव

ऐसा उपचारएक शक्तिशाली बायोस्टिम्युलेटर है। देय अनूठी रचनायह पूरे शरीर को समग्र रूप से प्रभावित करता है। बेहतरीन उठान रक्षात्मक बलजीव। ऐसा उत्पाद मौसमी महामारी के दौरान, शुरुआती वसंत में उपयोग करने के लिए प्रासंगिक है। जब शरीर कमजोर हो जाता है सर्दियों की अवधि. और यह भी: बहती नाक, शक्ति की हानि और खांसी का विकास।

नींबू और शहद के साथ अदरक मनो-भावनात्मक स्थितिशरीर, तंत्रिका तनाव से राहत देता है। शारीरिक अधिभार के बाद राहत को बढ़ावा देता है। पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है सामान्य अवस्थाशरीर, एक टॉनिक प्रभाव है। नियमित सिरदर्द में मदद करता है।

यह दवा उन लोगों के लिए फायदेमंद होगी जिन्हें इससे समस्या है अधिक वजन. उत्पाद चयापचय को ठीक करता है और तेज करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। प्रस्तुत करता है सकारात्मक प्रभावपर हार्मोनल पृष्ठभूमिअपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने में मदद करता है।

शिशुओं, किशोरों और गर्भवती माताओं के लिए लाभ

प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए डिज़ाइन की गई किसी भी खरीदी गई दवा की तुलना में दवा बहुत अधिक उपयोगी है। उत्पाद गुण अलग हैं उच्च दक्षता. इसमें प्राकृतिक उत्पत्ति के केवल प्राकृतिक पदार्थ होते हैं। कई दवाओं के विपरीत, एक बच्चा ऐसे मिश्रण का सेवन करेगा जिसका स्वाद अच्छा हो।

प्रयोग विशेष रूप से प्रासंगिक है विटामिन उत्पादोंपूर्वस्कूली शिक्षा संस्थान की पहली यात्राओं के दौरान खुद का उत्पादन। उत्पाद प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए बहुत अच्छा है। इस अवधि के दौरान, बच्चे का शरीर वायरस और बैक्टीरिया के प्रति अधिक संवेदनशील होता है। पर्यावरण. ठीक उसी समय बच्चों की टीममौजूद बढ़िया मौकासंक्रमण होना। आखिरकार, इससे पहले वह केवल एक करीबी पारिवारिक दायरे में था।

एक औषधीय उत्पाद के उपयोग से प्रवाह में काफी सुविधा होगी आयु संकटशिशुओं पर। छोटे बच्चों के लिए अदरक राहत देने में मदद करता है तंत्रिका तनाव. आप सनक और नखरे की संख्या में उल्लेखनीय कमी देखेंगे। नींद की गुणवत्ता में सुधार होगा। नियमन और त्वरण के माध्यम से चयापचय प्रक्रियाएंवी बच्चों का शरीर, बच्चे की भूख में सुधार होगा। पूरी नींदऔर पौष्टिक भोजनयोगदान देना उचित विकासबच्चा।

ऐसी दवा का उपयोग बच्चों के लिए उपयोगी होगा किशोरावस्था. उत्पाद सामग्री प्रदर्शन को प्रभावित करती है हार्मोनल प्रणाली. जो बदले में त्वचा की समस्याओं को दूर करता है किशोरावस्था. ध्यान देने वाली बात यह है कि अदरक के साथ शहद का इस्तेमाल आपके लिए काफी फायदेमंद होता है मानसिक स्थितिकिशोर। नियमित उपयोगविटामिन मिश्रण बच्चे को जल्दी से एक नए वातावरण (अध्ययन के स्थान में परिवर्तन, निवास के दूसरे स्थान पर जाने) के अनुकूल होने में मदद करेगा।

क्या बच्चे को ले जाने के दौरान प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए इस उपाय का उपयोग करना संभव है? आवेदन प्राकृतिक तैयारीगर्भावस्था के दौरान, यह गर्भवती माँ के लिए वायरस और बैक्टीरिया से सुरक्षा बनाने का एक शानदार तरीका है।

के लिए इस दवा का प्रयोग करें हाल के महीनेगर्भावस्था और प्रसव से पहले अजन्मे बच्चे में एलर्जी के विकास को भड़का सकता है। इसलिए, इस उत्पाद का उपयोग करते समय एक गर्भवती महिला को सावधान रहना चाहिए।

कौन निषिद्ध है

इस तथ्य के बावजूद कि उपकरण सबसे उपयोगी से बना है प्राकृतिक उत्पाद, इसमें contraindications है:

• बीमारी जठरांत्र पथ;
• अवयवों से एलर्जी की प्रतिक्रिया;
• 3 साल तक के बच्चों की उम्र;
• हेपेटाइटिस का तीव्र चरण;
• गर्भाशय रक्तस्राव;
• बवासीर।

चमत्कारी मिश्रण के लिए व्यंजन विधि

एक प्राकृतिक औषधि बनाने के लिए, कुछ व्यंजन प्रस्तुत किए गए हैं:

विटामिन मिश्रण - हर व्यक्ति के लिए स्वास्थ्य के लिए एक नुस्खा

500 जीआर बनाने के लिए। औषधीय मिश्रण की आवश्यकता होगी:

• 200 जीआर। अदरक की जड़;
• नींबू 2 पीसी ।;
• 150 जीआर। शहद।

अदरक की जड़ को मांस की चक्की, ब्लेंडर या कद्दूकस से काटा जाना चाहिए। जड़ के रेशेदार भाग को निकालना बेहतर है, यह मिश्रण के उपयोग में हस्तक्षेप करेगा। नींबू को काटने से पहले अच्छी तरह धोकर सुखा लेना चाहिए। हड्डियों को हटा देना चाहिए, लेकिन छोड़ा जा सकता है। दृढ़ता से स्वाद गुणवे प्रभावित नहीं करेंगे, लेकिन वे थोड़ी कड़वाहट दे सकते हैं। नींबू को छिलके के साथ पीसना चाहिए, इसमें बहुत सारे उपयोगी पदार्थ भी होते हैं।

सभी घटकों को कनेक्ट करें और अच्छी तरह से आगे बढ़ें। एक जार में रखें और शहद डालें, ढक्कन को बंद करना सुनिश्चित करें। उपयोग करने से पहले, मिश्रण को 3-7 दिनों के लिए संक्रमित किया जाना चाहिए। तैयार उत्पाद रेफ्रिजरेटर या अन्य अंधेरे ठंडी जगह में कांच के जार में होना चाहिए।

इम्युनिटी बढ़ाने के लिए अदरक, नींबू और शहद का मिश्रण रोजाना 15-20 दिनों तक खाना चाहिए। इसका प्रयोग अधिक प्रभावी होता है हीलिंग मिश्रणखाने, पीने से 30 मिनट पहले गर्म पानी. एकल खुराक के लिए अनुशंसित राशि 1 चम्मच है। आप चाय में दवा मिला सकते हैं।

हालाँकि, कुछ नियमों का पालन किया जाना चाहिए। उबलते पानी, एक्सपोजर में मिश्रण को पतला न करें गर्म तापमानपदार्थों के उपयोगी गुण खो जाते हैं। बहकना नहीं चाहिए औषधीय उत्पाददिन में तीन बार असर दिखाने के लिए काफी है। नहीं तो सामने आ सकता है दुष्प्रभाव: मतली, उल्टी और एलर्जी।

अदरक की चाय पीना

आवश्यक सामग्री:

• 5 सेंट। एल छिलका और कटा हुआ अदरक;
• 6 कला। एल ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस;
• 1.5 लीटर पानी;
• 6 कला। एल शहद।

कसा हुआ अदरक की जड़एक उपयुक्त आकार पकाने के लिए एक केतली में रखो, आप थर्मस का उपयोग कर सकते हैं। उबलते पानी डालें, 40-60 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर नींबू का रस और शहद मिलाएं। सुनिश्चित करें कि इस समय तक पेय का तापमान 40⁰С से अधिक न हो। दवा लें 100 जीआर होना चाहिए। दिन में 3 बार तक।

अदरक नींबू और शहद से बनी ड्रिंक इम्युनिटी के लिए बेहतरीन नुस्खा है। यह सामान्य सर्दी की अभिव्यक्तियों से मुकाबला करता है, लक्षणों को दूर करने में मदद करता है। यह एक विरोधी भड़काऊ और ज्वरनाशक एजेंट है। पूरी तरह से टोन, थकान से लड़ता है।

प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए टिंचर

टिंचर बनाने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• 250 ग्राम शहद;
• 250 ग्राम अदरक;
• 2 नींबू;
• 0.5 एल खनिज ठहरा पानी(आप आसुत या सिर्फ उबला हुआ पानी का उपयोग कर सकते हैं);
• स्वाद के लिए मसाले (लौंग, धनिया, इलायची)।

एक अद्भुत उत्पाद तैयार करने से पहले अदरक को अच्छी तरह से धोना चाहिए। फिर छिलके सहित पीस लें। इसमें कई उपयोगी विटामिन और खनिज भी होते हैं मानव शरीर. नींबू को धोया जाना चाहिए और उबलते पानी से डाला जाना चाहिए, फिर मांस की चक्की में घुमाया जाना चाहिए। मांस की चक्की का उपयोग करते समय हड्डियों को हटाया नहीं जा सकता है, मांस की चक्की में हड्डियों का बड़ा हिस्सा रहेगा। सभी सामग्रियों को मिलाएं, इन्फ्यूजन के लिए एक कंटेनर में रखें।

स्क्रू-टॉप ढक्कन वाला एक ग्लास जार आदर्श है। या वैक्यूम ढक्कन वाला कोई अन्य कंटेनर। एक दिन के लिए डालने के लिए एक अंधेरी ठंडी जगह पर छोड़ दें। इस समय के बाद, मिलावट उपयोग के लिए तैयार है। लो यह 1 बड़ा चम्मच होना चाहिए। एल दिन में एक बार। इलाज का कोर्स 2 सप्ताह है।

आप अपने शरीर के लिए नींबू और शहद के महत्वपूर्ण लाभों को महसूस करेंगे। मिश्रण शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को पूरी तरह से मजबूत करता है। वक्ता रोगनिरोधीवायरल से और जीवाण्विक संक्रमण. तनाव से निपटने के लिए बढ़िया।

3 साल से बच्चों के लिए उपयोग के लिए स्वीकार्य, के कारण अच्छा स्वादबच्चे विटामिन मिश्रण का उपयोग करके खुश होंगे। मानव शरीर के स्वास्थ्य को मजबूत और बनाए रखता है। इसका कई प्रणालियों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इस औषधीय मिश्रण को लेने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उत्पाद के घटकों से कोई एलर्जी न हो।

इससे पहले कि आप मधुमक्खी उत्पादों को लेना शुरू करें, अपने चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें और सुनिश्चित करें कि आपको उपयोग की जाने वाली दवा के सभी घटकों से एलर्जी नहीं है।

इस तरह के मिश्रण का नियमित रूप से संयोजन में उपयोग करना शारीरिक गतिविधि, उचित पोषणऔर स्वस्थ तरीके सेज़िंदगी। आप सर्दी और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं को भूल जाएंगे।

यह प्रत्येक वयस्क द्वारा किया जाना चाहिए जो तनाव, सर्दी, अक्सर खराब मौसम की स्थिति में बाहर रहने के लिए प्रवण होता है। और इसे घर पर प्राकृतिक सामग्री से बनाना काफी आसान है।

शहद, नींबू और अदरक के साथ इम्युनिटी बढ़ाने का नुस्खा हर व्यक्ति के लिए वास्तविक जीवन रक्षक होगा। साथ ही, बच्चों को एक समान मिश्रण दिया जा सकता है - वायरस और संक्रमण की रोकथाम के लिए।

नुस्खा की भिन्नता के आधार पर, इसमें अन्य शामिल हो सकते हैं गुणकारी भोजन, - उदाहरण के लिए, prunes या अखरोट, मिठास के लिए सूखे खुबानी या किशमिश। लेकिन सबसे ज्यादा फायदा शहद, नींबू और अदरक में होगा।

अदरक के उपयोगी गुण:

नींबू और शहद के उपयोगी गुण:

• नींबू में होता है ईथर के तेलऔर विटामिन जो कोशिकाओं के विनाश को धीमा करते हैं;
• नींबू तापमान कम करने में मदद करता है;
• शहद तनाव के प्रभाव को कम करता है, तंत्रिका तंत्र को शांत करता है;
• शहद शरीर को एक उत्कृष्ट सेट प्रदान करता है प्राकृतिक विटामिन, जो सिंथेटिक वाले के साथ गुणवत्ता में अतुलनीय हैं।

मिश्रण के भाग के रूप में, ये अवयव अन्य के साथ एक उत्कृष्ट कार्य करते हैं अप्रिय लक्षणरोग, जल्दी से ताकत बहाल करें और मानव प्रतिरक्षा को मजबूत करें।

मिश्रण के भंडारण और तैयारी की विशेषताएं

औषधीय पेय, जिनमें शहद, नींबू और अदरक शामिल हैं, को एक दिन से अधिक समय तक संग्रहीत करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। यदि नुस्खा 3-4 सर्विंग्स के लिए है, तो आपको उन्हें प्रति दिन पीने की जरूरत है।

शहद और नींबू के रस से गर्म चाय और आसव तैयार करते समय इस बात का ध्यान रखें उपयोगी घटककी कार्रवाई के तहत उत्पाद तेजी से टूटने लगते हैं उच्च तापमान, इसलिए तैयार पेय में अधिकतम 35-40 डिग्री पर शहद और नींबू का रस मिलाना चाहिए।

विटामिन मिश्रण ताजा, अच्छी तरह से धोए गए अवयवों से तैयार किए जाते हैं। वे लंबे समय तक रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत होते हैं - कम से कम 2-3 सप्ताह, लेकिन इतनी बड़ी आपूर्ति के बिना रचना तैयार करना बेहतर होता है।

एक स्वादिष्ट और स्वस्थ मिश्रण तैयार करने के लिए आपको नींबू को ठीक से संसाधित करने की आवश्यकता है। इसे उबलते पानी में 2 मिनट के लिए रखा जाता है, फिर ठंडा होने के लिए छोड़ दिया जाता है। प्रक्रिया अतिरिक्त कड़वाहट को दूर करेगी और त्वचा को नरम बनाए रखेगी मूल्यवान तेलऔर नींबू के रस के फायदे।

मिश्रण में जोड़ने से पहले मेवे, यदि वे नुस्खा में हैं, धोए जाते हैं और 10-20 मिनट के लिए पैन में गरम किए जाते हैं। इससे खात्मा होगा हानिकारक पदार्थऔर फलों के गुणों में वृद्धि करें। लेकिन सूखे मेवे - सूखे खुबानी, किशमिश और प्रून - इसमें भिगोए जाते हैं ठंडा पानी 1-2 घंटे के लिए, और फिर उबलते पानी से धो लें।

बनाना चुनें स्वादिष्ट व्यंजनोंसामग्री जिनका सल्फर के साथ उपचार नहीं किया गया है! वे चमकते नहीं हैं, सूखे खुबानी में एक भूरा या गहरा रंग होता है।

मिश्रण के उपयोग के लिए मतभेद

आप चाय नहीं पी सकते हैं और बहुत अधिक मात्रा में मिश्रण ले सकते हैं, क्योंकि वे एलर्जी पैदा कर सकते हैं (सभी घटकों को बहुत मजबूत एलर्जी के रूप में जाना जाता है)। यदि आपको नट्स, विभिन्न फलों और अन्य खाद्य पदार्थों से एलर्जी है तो इसे भी ध्यान में रखा जाना चाहिए।

विटामिन मिश्रण के उपयोग के लिए प्रत्यक्ष मतभेद हैं:

• जठरशोथ और जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग;
• गर्भावस्था;
• हेपेटाइटिस;
• मधुमेह;
• अल्सर;
• बवासीर;
• अंग पत्थर;
• गर्भाशय रक्तस्राव;
• दिल के रोग।

रोग के कुछ रूप मिश्रण और पेय के उपयोग की अनुमति देते हैं, लेकिन इस सब पर डॉक्टर से चर्चा की जानी चाहिए।

बच्चों के लिए प्राकृतिक मिश्रण

शहद, अदरक और नींबू मिलाकर सिर्फ 5 साल के बच्चों को ही दिया जा सकता है। यदि एक वयस्क के लिए प्रति दिन आदर्श 1 बड़ा चम्मच है, तो एक बच्चे के लिए यह 1 चम्मच होगा। अगर अदरक को मिश्रण से निकाल दिया जाए तो इसे 3 साल से बच्चों को दिया जा सकता है।

प्रतिरक्षा के लिए सबसे उपयोगी मिश्रण

मौजूद क्लासिक नुस्खाअदरक-शहद-नींबू का मिश्रण, जिसे घर पर आसानी से बनाया जा सकता है। आप इसमें दालचीनी पाउडर, थोड़ी सी कुटी हुई काली मिर्च और अन्य मिला सकते हैं उपयोगी मसालेवैकल्पिक।

पकाने की विधि एक: क्लासिक

• आपको 200 ग्राम प्राकृतिक शहद चाहिए;
• कम से कम 120 ग्राम ताजा अदरक की जड़ को बारीक कद्दूकस पर पीस लें;
• बिना सड़ने के संकेत के अच्छी और समान त्वचा वाले 4 बड़े नींबू।

अदरक से छिलका हटा दिया जाता है, नींबू काट दिया जाता है, बीज निकाल दिए जाते हैं। सभी घटकों को किसी के द्वारा कुचल दिया जाता है सुविधाजनक तरीका- गठबंधन, मांस की चक्की, ब्लेंडर। सब कुछ शहद और पिसे मसालों के साथ अच्छी तरह से मिला हुआ है। में शिफ्ट किया गया ग्लास जारऔर 2-3 सप्ताह के लिए फ्रिज में रखता है।

आप इस तरह के मिश्रण को एक बाँझ जार में डाल सकते हैं और इसे रोल कर सकते हैं, फिर यह बहुत अधिक समय तक चलेगा, लेकिन नुस्खा तैयार करने में आसानी और सामग्री की उपलब्धता के कारण, तैयारी की यह विधि प्रासंगिक नहीं है।

रोग की अवधि के दौरान, अदरक-शहद-नींबू का मिश्रण 2-3 बड़े चम्मच लिया जा सकता है। एल।, और रोकथाम के लिए विभिन्न संक्रमणऔर प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना, प्रति दिन 1 चम्मच पर्याप्त है, लेकिन उत्पाद को गर्म पेय में न मिलाएं!

पकाने की विधि दो: सूखे मेवे और मेवे

इस वेरिएंट में सुपर स्वस्थ मिश्रणआपको सूखे मेवों के मिश्रण के लगभग 100 ग्राम, या एक प्रकार की पसंद (सूखे खुबानी, prunes, खजूर), साथ ही 200 ग्राम अखरोट की आवश्यकता होगी - सबसे उपयोगी प्रतिरक्षा तंत्र- और 250 ग्राम शहद। यहां अदरक का उपयोग वसीयत में किया जाता है, इसे लगभग 100 ग्राम जोड़ा जा सकता है।

सब कुछ अच्छी तरह से कुचल दिया जाता है, मिश्रित होता है, एक ग्लास कंटेनर में रखा जाता है और कसकर बंद कर दिया जाता है। . इस मिश्रण को 7-10 दिनों के लिए डालना चाहिए।

पकाने की विधि तीन: त्वरित राहत के लिए तीखा लहसुन

लहसुन के स्वास्थ्य लाभ बहुत अधिक हैं क्योंकि यह एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है। इसलिए, लहसुन के साथ मिश्रण रोगों की एक उत्कृष्ट रोकथाम के रूप में कार्य करता है और बढ़ाता है सामान्य स्वरशरीर:

• 3 नींबू लें, उन्हें प्रोसेस करें और ब्लेंडर से गुजारें;
• 2 सिर साफ़ करें अच्छा लहसुनऔर उन्हें मिश्रण में जोड़ें, एक ब्लेंडर में थोड़ा और फेंटें;
• 250 ग्राम शहद में डालें और फिर से मिलाएँ;
• 50 ग्राम किशमिश और 50 ग्राम डालें ताजा अदरक, कसा हुआ;
• एक जार में स्थानांतरित करें और ढक्कन को बंद करके एक सप्ताह के लिए छोड़ दें;
• उत्पाद की खुराक - 1 चम्मच तक। वयस्कों के लिए प्रति दिन;
• बच्चों को ऐसा मिश्रण न दें तो बेहतर है।

प्रतिरक्षा स्वस्थ पेय

नींबू, अदरक और शहद के साथ चाय की तैयारी में, आप अपनी सारी कल्पना दिखा सकते हैं - एक चुटकी विभिन्न मसाले डालें या 2-3 मटर के दाने भी फेंक दें, जो शरीर को पूरी तरह से उत्तेजित करता है:

1. "पारंपरिक" चाय. इसे तैयार करने के लिए आपको 1 चम्मच चाहिए। अदरक, मसला हुआ नींबू का टुकड़ा और एक गिलास उबला हुआ पानी. पूरी तरह से ठंडा होने तक जोर दें और शहद डालें। भोजन से एक घंटा पहले पीना बेहतर है, लेकिन सोने से पहले नहीं!
2. "अदरक पेय". 1 छोटा चम्मच मिलाएं। निचोड़ा हुआ अदरक का रस और नींबू की समान मात्रा, 70 डिग्री पानी (1 लीटर से अधिक नहीं) के साथ पतला। जब मिश्रण ठंडा हो जाए तो इसमें 1 छोटा चम्मच डालें। शहद। 15 मिनट के लिए इन्फ़्यूज़ करें और पूरे दिन पियें।
3. "सुपर विटामिन". 100 ग्राम कुचले हुए अदरक में 1 लीटर उबला हुआ पानी डालें और 30 मिनट के लिए भिगो दें। ठंडे मिश्रण में स्वाद के लिए नींबू के स्लाइस और शहद डालें, लगभग एक घंटे के लिए छोड़ दें।
4. "पुन: प्रयोज्य" मिश्रण. 100 ग्राम छिलके वाली अदरक में 1 कटा हुआ नींबू डालें। शहद डालें और लगभग 2-3 दिनों के लिए फ्रिज में रख दें। मिश्रण को इसके गुणों को खोए बिना लगभग एक महीने तक संग्रहीत किया जाता है। इससे स्वादिष्ट चाय तैयार की जाती है, प्रत्येक में 1 टीस्पून मिलाते हैं। प्रति 250 मिली पानी (40 डिग्री तक)। आप इस तरह के मिश्रण और साधारण हरी या काली चाय से सजा सकते हैं।

अदरक, नींबू और शहद के साथ पेय और मिश्रण सफलतापूर्वक अपनी प्रभावशीलता साबित कर रहे हैं: महिलाओं और पुरुषों के सैकड़ों ब्लॉग जो उनके स्वास्थ्य की निगरानी करते हैं, रोमांचक कहानियां बताते हैं कि कैसे वे धीरे-धीरे न केवल छुटकारा पाने में कामयाब रहे लगातार जुकामलेकिन थकान की भावना भी, जीर्ण अवसादऔर तनाव।

प्रतिरक्षा के लिए कई व्यंजनों में, अदरक, नींबू और शहद का मिश्रण अच्छी तरह से लोकप्रिय है। इस संयोजन में तीन पाक संस्कृतियों के प्रतिनिधि मिलते हैं। नींबू और खट्टे फल सामान्य रूप से भूमध्यसागरीय व्यंजनों के प्रतिनिधि हैं (हालांकि, सिकंदर महान के योद्धा इस फल को भारत से भूमध्यसागर में लाए थे)। मधुमक्खी पालन वैश्विक परंपराओं में से एक है, हालांकि इस व्यवसाय में स्लाव पारंपरिक रूप से मजबूत थे। अदरक, जिसे जापानी सहिजन भी कहा जाता है, सुदूर पूर्व से आया था।

रूस में, जुकाम के इलाज के लिए, अदरक के समान प्रभाव वाले अन्य पौधों का उपयोग प्राचीन काल से किया जाता रहा है - काली मूली और साधारण उद्यान सहिजन। लेकिन अदरक का स्वाद कहीं अधिक परिष्कृत होता है और इसे और भी बहुत कुछ में इस्तेमाल किया जा सकता है अधिक व्यंजनोंसाथ ही चाय बनाते समय भी। सहिजन या काली मूली के साथ चाय की कल्पना करना कठिन है।

विटामिन और इम्यूनोमॉड्यूलेटर्स के एक नए संयोजन ने हमारे देश में प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए एक नई धारा ला दी है, जिसके निवासियों को व्यावहारिक रूप से पता नहीं था कि पिछली शताब्दी के शुरुआती 90 के दशक तक अदरक क्या था, जब जापानी और चीनी व्यंजनों की पहली स्थापना हमारे देश में दिखाई दी। शहरों।

इम्यून बूस्टिंग ब्लेंड में तीन प्रसिद्ध अवयवों के उपचार गुण अंतहीन हैं। आइए सबसे ज्यादा इकट्ठा करने की कोशिश करें रोचक तथ्यके बारे में अद्भुत गुणशहद, नींबू और अदरक।

अदरक

अदरक द्विबीजपत्री जाति का है घास के पौधेमजबूत जड़ों या जड़ वाली सब्जियों के साथ, जो पौधे का मुख्य पाक और औषधीय मूल्य हैं। औषधीय अदरक (ज़िंगाइबर ऑफ़िसिनेल) के अलावा, जिसमें से "अदरक" नामक मसाला बनाया जाता है, अदरक जीनस में हल्दी, इलायची, औषधीय अल्पिनिया और कई अन्य पौधे शामिल हैं, जिनकी जड़ों से मूल्यवान मसाला और औषधीय अर्क तैयार किए जाते हैं। कुल मिलाकर, जीनस अदरक में 52 प्रजातियां और कई उप-प्रजातियां शामिल हैं।

वास्तव में जंगल में अदरक की फार्मेसी पूर्वी और में बढ़ती है दक्षिण - पूर्व एशिया, अफ्रीका और मध्य अमेरिका के कुछ देश। लेकिन कई दशकों से, खाना पकाने और औषध विज्ञान की जरूरतों के लिए पौधे को ग्रीनहाउस और नर्सरी में उगाया जाता रहा है। पिछले 30 वर्षों में, हमारे देश में अदरक की सक्रिय रूप से खेती की गई है।

वयस्क पौधों की जड़ों को खोदकर सुखाया जाता है। बाद के प्रसंस्करण के आधार पर, सफेद (धोया गया) और काला अदरक प्रतिष्ठित हैं, पूर्व का मूल्य बहुत अधिक है, हालांकि वे उपयोगी गुणों के मामले में समान हैं।

अदरक की जड़ बिकती है ताज़ा. आप सूखे - कैंडिड फलों के रूप में और पाउडर - मसालों के रूप में खरीद सकते हैं। जमीन के कच्चे माल की गुणवत्ता जितनी अधिक होगी, उसकी सुगंध उतनी ही मजबूत होगी। मसालेदार अदरक का इस्तेमाल खाना पकाने में भी किया जाता है, लेकिन यह चिकित्सा गुणोंअगर इसे साधारण सिरके में मैरीनेट किया जाए तो यह काफी कम होता है। लाभों को संरक्षित करने के लिए, इसे शहद के साथ मैरीनेट करने की सलाह दी जाती है साइट्रिक एसिड(आप सेब के सिरके का भी इस्तेमाल कर सकते हैं)।

अदरक की जड़ जैविक रूप से एक वास्तविक भंडार है सक्रिय पदार्थ. उनकी सूची में शामिल हैं:

• समूह से आवश्यक तेल terpenes;
• अमीनो अम्ल;
• विटामिन ए, सी, बी1, बी2;
• कई स्थूल और सूक्ष्म पोषक तत्व।

अदरक का तीखा, तीखा स्वाद जिंजरोल से आता है, जो एल्कलॉइड्स कैप्साइसिन और पिपेरिन का करीबी रिश्तेदार है, जो मिर्च मिर्च और काली मिर्च के मुख्य स्वादिष्ट बनाने वाले घटक हैं।

दुनिया के विभिन्न व्यंजनों में स्वादिष्ट बनाने के लिए अदरक के साथ व्यंजनों के लिए हजारों व्यंजनों को जाना जाता है। अदरक को बीयर, शीतल पेय, चाय, आटा, सॉस, कॉम्पोट्स, जेली, पुडिंग आदि में जोड़ा जाता है। अधिकांश रूसी अचार वाले अदरक से परिचित हो गए, जो कि जापानी परंपरा के अनुसार, सुशी और साशिमी व्यंजनों के परिवर्तन के दौरान खाया जाता है। रोल के साथ अदरक खाने की आदत परंपराओं के अनुरूप नहीं है जापानी भोजन, यह विशुद्ध रूप से रूसी आविष्कार है।

लेकिन अदरक में बढ़ाने की क्षमता होती है धमनी का दबावइसलिए, उच्च रक्तचाप के रोगी और किसी भी बीमारी वाले लोग कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम कीसावधानी के साथ लिया जाना चाहिए!

अदरक पर आधारित लोक उपचार के लिए कई व्यंजन हैं, लेकिन हमारी तिकड़ी के अन्य दो घटकों - शहद और नींबू की मदद से इसकी शक्ति को दोगुना किया जा सकता है।

शहद

मानव स्वास्थ्य के लिए शहद और अन्य मधुमक्खी उत्पादों के लाभों के बारे में बात करने की आवश्यकता नहीं है। अन्यथा, ऑस्ट्रेलिया और अंटार्कटिका को छोड़कर सभी महाद्वीपों पर प्राचीन काल से लोग मधुमक्खी पालन में नहीं लगे होते। वैसे, "शहद" शब्द की प्राचीन सेमिटिक जड़ें हैं, और राजाओं की घाटी में तूतनखामुन के मकबरे की खुदाई के दौरान, शहद के साथ एक भली भांति बंद अम्फोरा पाया गया था, जिसने अपना खोया नहीं था पौष्टिक गुणतीन हजार साल के लिए।

प्राकृतिक मधुमक्खी शहददर्जनों हैं अद्वितीय गुण, टॉनिक और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी सहित। शहद का मूल्य हजारों वर्षों से जाना जाता है। प्राचीन स्लाव रियासतों में मधुमक्खी पालकों और मधुमक्खी पालकों के प्रति आश्वस्त थे प्राचीन रूस'पैसे, फर, पशुधन और मधुमक्खी के शहद में कर और श्रद्धांजलि दी जाती थी।

शहद शरीर में इंटरफेरॉन के प्राकृतिक उत्पादन को उत्तेजित करता है। यह वे हैं, जो इम्यूनोकम्पेटेंट कोशिकाओं के सहयोग से, शरीर की कोशिकाओं में वायरस और बैक्टीरिया से प्रभावित होते हैं, साथ ही वे जो घातक परिवर्तन के मार्ग में प्रवेश कर चुके हैं। यह इंटरफेरॉन के लिए धन्यवाद है कि तंत्र काम करता है त्रिदोषन प्रतिरोधक क्षमता, जिसके लिए शरीर विदेशी अणुओं का पता लगाता है और उन्हें बेअसर करता है और हमलावरों को स्वस्थ कोशिकाओं से टकराने से रोकता है।

शहद जल्दी पचने वाले उच्च कैलोरी वाले पदार्थों से भरपूर होता है जो ऊर्जा ले जाते हैं, शरीर के लिए आवश्यकसंक्रमण के सामने। खेती की गई मधुमक्खियों के उत्पाद में दर्जनों मूल्यवान अमीनो एसिड, विटामिन ए, सी, के, ई, पी और समूह बी के विटामिन, मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट पाए गए।

हर कोई जानता है कि उपचार और रोकथाम दोनों के मामले में शहद सर्दी के दौरान अविश्वसनीय रूप से उपयोगी है। शहद न केवल संक्रमण से लड़ता है, खांसी को नरम करता है, बल्कि श्लेष्म झिल्ली पर एक पतली परत बनाता है, जिसमें एक विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है।

शहद पुरुषों और पुरुषों के लिए अत्यंत उपयोगी है महिलाओं की सेहत. अभिव्यक्ति "हनीमून" स्कैंडिनेविया से आती है। वहां, मध्य युग में, स्वस्थ संतानों को जन्म देने के लिए नवविवाहितों को अपने आहार में शहद शामिल करना पड़ता था।

नींबू

सभी खट्टे फलों के उल्लेख पर सर्वप्रथम चिकित्सा संघ - एस्कॉर्बिक अम्लया विटामिन सी। इस पदार्थ में एक मजबूत एंटीऑक्सिडेंट और इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव होता है। विटामिन सी हमारे शरीर में प्रवेश करने वाले वायरस और अन्य रोगजनकों को नहीं मारता है, लेकिन यह सभी सुरक्षात्मक संसाधनों को अधिकतम रूप से सक्रिय करता है, जिससे उन्हें विश्वासघाती आक्रमणकारियों से लड़ने का निर्देश मिलता है।

लेकिन न केवल एस्कॉर्बिक एसिड एक मूल्यवान नींबू है। सनी फल में कार्बनिक अम्ल, पेक्टिन, बीटा-कैरोटीन, अन्य विटामिन होते हैं, वनस्पति फाइबर. एक दिन में खाया जाने वाला एक नींबू का टुकड़ा आपको सेलुलर चयापचय को स्थिर करने, कोशिकाओं और अंतरकोशिकीय स्थान से विषाक्त पदार्थों को निकालने, इसकी पूरी लंबाई में जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज में सुधार करने की अनुमति देता है। सभी पीले और नारंगी फलों की तरह नींबू भी आंखों की रोशनी के लिए अच्छा होता है।

और अब कल्पना करते हैं संयुक्त प्रभावचमत्कारी प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले मिश्रण का उपयोग करने से, जिसमें नींबू, शहद और अदरक शामिल हैं!

इम्यूनिटी मिक्स रेसिपी

विटामिन मिश्रण बहुत जल्दी तैयार हो जाता है। नुस्खा बेहद सरल है।

सामग्री का अनुपात:

• 200 ग्राम शहद (तरल से बेहतर, लेकिन किसी भी मामले में गर्मी उपचार के अधीन नहीं है, क्योंकि गर्म होने पर शहद न केवल अपने लाभकारी गुणों को खो देता है, बल्कि जहरीला भी हो जाता है);
• छिलके वाली अदरक की जड़ - 400-500 ग्राम;
• 2 मध्यम आकार के नींबू

खाना पकाने की प्रक्रिया

नींबू के छिलकों को अच्छी तरह से धो लें, यदि आप परिवहन से पहले सुरक्षा के लिए संसाधित किए गए थे, तो झरझरा छिलके और रसायनों से सभी गंदगी को धोने के लिए आप उबलते पानी से छान सकते हैं। नींबू को स्लाइस में काट लें, बीज हटा दें, क्योंकि। वे कड़वाहट देते हैं। धुली और छिलके वाली अदरक की जड़ को भी स्लाइस में काटा जाता है। नींबू के साथ अदरक को ब्लेंडर में पीस लें या मीट ग्राइंडर से गुजारें। शहद डालें, अच्छी तरह मिलाएँ, बाँझ जार में व्यवस्थित करें और फ्रिज में रख दें।

आवेदन का तरीका।

दिन में कई बार, 1-2 चम्मच, पानी या चाय के साथ लें, लेकिन बहुत गर्म नहीं (संरक्षित करने के लिए उपयोगी गुणअवयव)। आप बस नींबू पानी को पानी में मिलाकर पूरे दिन पी सकते हैं।

यदि आप इस मिश्रण में थोड़ा और लहसुन मिलाते हैं, तो आपको सर्दी और फ्लू के इलाज के लिए सिर्फ एक "थर्मोन्यूक्लियर बम" मिलता है। इस मिश्रण को सोने से कुछ देर पहले लें हर्बल चाय, एक चुटकी दालचीनी जोड़ें, अतिरिक्त गर्मी और नींद प्रतिरक्षा प्रक्रियाओं को गति देगी। और लहसुन की हल्की महक सुबह तक गायब हो जाएगी या टूथब्रश और पेस्ट से खत्म हो जाएगी।

कृत्रिम लोगों की तुलना में ऐसा विटामिन मिश्रण अधिक उपयोगी होगा। रसायनऔर कीमत और स्वाद में अधिक सुखद।

अपने परिवार की रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए शहद और नींबू के साथ अदरक का मिश्रण तैयार करें और स्वस्थ रहें!