भारतीय औषधीय जड़ी बूटियों। भारतीय औषधियों में जड़ी-बूटियाँ तथा अन्य देशों की औषधियाँ

भारतीय भोजनके कारण विश्व भर में लोकप्रिय हुआ अद्वितीय संयोजनस्वाद, सुगंध और मेनू की विविधता। भारतीय प्राकृतिक मसालों के एक सेट के बिना राष्ट्रीय व्यंजनों का एक भी व्यंजन तैयार नहीं किया जा सकता है। वे प्राच्य भोजन की मौलिकता का आधार बनते हैं।

ओरिएंटल भोजन का राज

यदि आप अपने दैनिक आहार को कुछ असामान्य के साथ पतला करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको भारतीय मसाले खरीदने चाहिए। मांस में थोड़ी सी करी मिलाने से आपको एक अनोखा स्वाद और पूरी तरह से मिलता है नया नुस्खा. इतिहासकारों के अनुसार, यह वह है जो सबसे पुराने भारतीय मिश्रणों में से एक है। इसका पहला प्रमाण 2000 ईसा पूर्व का है। इसमें मुख्य प्राच्य मसाले और मसाले शामिल हैं:

• इलायची;
• हल्दी;
• काली मिर्च;
• कार्नेशन;
• अदरक।

प्राचीन समय में नारियल का दूध भी डाला जाता था। यह संयोजन था एक ही रास्तागरीबों के लिए भोजन में विविधता लाएं अरब देशों. अन्य प्राच्य मसालों और मसालों में:

• अजवान (थाइमोल, ओमम) - सब्जियों के व्यंजनों के लिए; मांस, पोल्ट्री, सॉस के लिए मिर्च की दो दर्जन से अधिक किस्में;
• कैसिया की छाल - तेज महक वाला दालचीनी का विकल्प;
• धनिया का उपयोग अक्सर किया जाता है, पत्तियों को गार्निश के रूप में परोसा जाता है;
• राई - डाल दें शाकाहारी सूप"दाल" और अचार;
• जायफलसावधानी बरतने की आवश्यकता है, क्योंकि इसके भुरभुरे रूप में अधिकता से विषाक्तता हो सकती है;
• कलौंग का उपयोग सब्जियां और ब्रेड पकाने के लिए किया जाता है;
• अनार के बीज उनकी विशेषता "खट्टा" के साथ;
• भगवा और अन्य।

बड़ी संख्या में भारतीय प्राकृतिक मसालों ने यूरोपीय लोगों को इतना प्रभावित किया कि शारलेमेन ने अपनी प्रजा को इन फसलों को उगाने के लिए बाध्य कर दिया। और आज, सौंफ़, डिल, अजमोद, अजवाइन को यूरोपीय जड़ी बूटी माना जाता है!

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सूची के पहले भाग में विशिष्ट पौधे हैं जो पश्चिम में आम हैं। विशेष ध्यानजड़ी-बूटियों को दिया जाता है जो भारत और भारत दोनों में उपयोग की जाती हैं पश्चिमी देशोंइसलिए कुछ प्रसिद्ध मसालों को सूची में शामिल किया गया है। हमने प्रत्येक श्रेणी से संबंधित अधिक जड़ी-बूटियों का वर्णन करने का प्रयास किया है।

संक्षिप्त नाम पहले दिया जाता है, फिर लैटिन नाम, उस परिवार को इंगित करता है जिससे संयंत्र संबंधित है। निम्नलिखित अंग्रेजी (ए) और, जहां संभव हो, संस्कृत (सी) और चीनी (के) नाम हैं।

ऊर्जा, स्वाद, तापीय प्रभाव, पाचन के बाद के प्रभाव का वर्णन एक स्लैश द्वारा अलग किया गया है। "वी" का अर्थ है वात, "पी" - पित्त और "के" - कफ, "+" या "-" वृद्धि या कमी, "वीपीके \u003d" - तीनों दोषों का संतुलन, "अमा" का अर्थ है विष।

ऊतक आयुर्वेदिक धातु हैं, और तंत्र श्रोत हैं।

सूची का दूसरा भाग कुछ प्रमुख प्राच्य जड़ी-बूटियों को प्रस्तुत करता है। इसमें मूल्यवान भारतीय जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं, जो पहले भाग की जड़ी-बूटियों के रूप में भारत के बाहर प्रसिद्ध नहीं हैं (जिनमें से कुछ केवल भारतीय बाजारों में ही खरीदी जा सकती हैं)। यहाँ शामिल कुछ हैं चीनी जड़ी बूटियों, जैसे जिनसेंग, जो पश्चिम में लोकप्रिय हो रहे हैं और आयुर्वेदिक टॉनिक के रूप में इस्तेमाल किए जा सकते हैं, खासकर बाद की अनुपस्थिति में। सूची के इस भाग की कुछ जड़ी-बूटियों का उपयोग भारतीय और भारतीय दोनों में किया जाता है चीन की दवाई. विशेष रूप से टॉनिक और कायाकल्प करने वाली जड़ी-बूटियों पर ध्यान दिया जाता है, जो हमेशा उपलब्ध पश्चिमी जड़ी-बूटियों के अनुरूप नहीं होती हैं। कई मूल्यवान भारतीय जड़ी-बूटियाँ हैं। उदाहरण के तौर पर, यहाँ केवल कुछ अधिक महत्वपूर्ण बातों का वर्णन किया गया है।

स्वाद, यदि जड़ी-बूटी में एक से अधिक हैं, और जड़ी-बूटी के प्रभाव आमतौर पर घटती ताकत के क्रम में सूचीबद्ध होते हैं।

खुराक और तैयारी आम तौर पर वर्णित हैंखुराक खंड. यदि कुछ जड़ी बूटियों के लिए अन्य खुराक दी जाती है, तो ये खुराक उनके सामान्य उपयोग के लिए होती हैं।

सभी जड़ी बूटियों के पाउडर का उपयोग इन्फ्यूजन बनाने के लिए किया जा सकता है। (काढ़े कठिन, जड़ी-बूटियों के बड़े हिस्से, जैसे अधिकांश जड़ों से बनाए जाते हैं।)

कुछ स्थितियों में जड़ी-बूटियों के उपयोग के लिए दिशा-निर्देश अधिक अनुशंसित हैं और संपूर्ण नहीं हैं। चेतावनियां हमेशा मतभेद नहीं होती हैं: उसी के बाद से रोग अवस्थामें प्रकट हो सकता है विभिन्न रूपकी आवश्यकता होती है विभिन्न तरीकेउपचार, contraindications अलग हो सकता है।

आयुर्वेदिक उपचार का उद्देश्य अमा के शरीर को साफ करना, संविधान को संतुलित करना और कायाकल्प करना है। रोगों को अपने आप में मौजूद घटनाओं के रूप में नहीं, बल्कि दोषों के उत्तेजन के परिणामस्वरूप माना जाता है।

भारत में उपचार के लिए लंबे समय से पौधों का उपयोग किया जाता रहा है, जिसकी वनस्पति अत्यंत समृद्ध और विविध है।

प्राचीन भारतीय फार्माकोपिया में हर्बल दवाओं के 800 नाम हैं, जिनमें से एक महत्वपूर्ण हिस्सा आधुनिक चिकित्सा द्वारा उपयोग किया जाता है, भारत की सबसे पुरानी संस्कृत चिकित्सा पुस्तक, पहले संकलित नया युग, "यजुर वेद" ("जीवन का विज्ञान") माना जाता है। इस पुस्तक को कई बार संशोधित और विस्तारित किया गया है। सबसे प्रसिद्ध संशोधन भारतीय चिकित्सक चरक (पहली शताब्दी ईस्वी) का काम है, जिन्होंने 500 का संकेत दिया था औषधीय पौधे, और डॉक्टर सुश्रुत, जिन्होंने 700 औषधीय पौधों के बारे में जानकारी दी।

यजुर्वेद में बताए गए उपाय आज भी यजुर्वेद में प्रयोग किए जाते हैं भारतीय चिकित्साऔर उनमें से कुछ - अन्य देशों की चिकित्सा में।

उदाहरण के लिए, चिलिबुहा लंबे समय से सभी यूरोपीय फार्माकोपिया में सूचीबद्ध है। 20 वीं शताब्दी में, इसे पेश किया गया था मेडिकल अभ्यास करनाकुष्ठ रोग के उपचार के लिए एक विशिष्ट उपाय के रूप में हजारों वर्षों से भारत में चौलमुग तेल का उपयोग किया जाता रहा है। Rauwolfia, व्यापक रूप से रक्तचाप को कम करने के लिए आधुनिक चिकित्सा में उपयोग किया जाता है, प्राचीन काल से भारतीयों के लिए जाना जाता है।

भारतीय चिकित्सा ने अन्य देशों के औषधीय पौधों से लगभग कुछ भी उधार नहीं लिया, जिसके पास अपने स्वयं के औषधीय वनस्पतियों का सबसे समृद्ध हिस्सा है, और अन्य देशों में हर्बल औषधीय कच्चे माल का निर्यात पुरातनता में किया गया था।

सीलोन में पारंपरिक चिकित्सा के डॉक्टर बहुत लोकप्रिय हैं। कोलंबो द्वीप की राजधानी में, सेंट्रल हॉस्पिटल ऑफ़ ट्रेडिशनल मेडिसिन का आयोजन किया गया है, जहाँ सभी रोगियों को विशेष उपचार के अलावा, चिकित्सा पोषण, जड़ी बूटियों, जड़ों, बीज और फलों सहित।

कोरिया में, पारंपरिक चिकित्सा चिकित्सक भी स्वास्थ्य सेवा प्रणाली में काम करते हैं, और वहां औषधीय पौधों पर बहुत ध्यान दिया जाता है।

मंगोलिया में, जिसमें एक समृद्ध वनस्पति है, स्थानीय लोगों ने उपचार के लिए लंबे समय से कई पौधों का उपयोग किया है विभिन्न रोगलोगों और जानवरों में।

अरबी चिकित्सा में कई औषधीय पौधों का भी उपयोग किया जाता था। पौधों के औषधीय गुणों के बारे में अरबों का ज्ञान इसी से उत्पन्न होता है प्राचीन सभ्यता- सुमेर के लोग, फिर उन्हें पूर्व के अन्य लोगों - मिस्र, भारत, फारस से उधार लिए गए पौधों के बारे में जानकारी दी गई। वर्तमान में, अरबी और विदेशी लिखित स्रोतों के अनुसार, अरबी चिकित्सा में प्रयुक्त 476 पौधों की प्रजातियों की पहचान की गई है।

तिब्बती चिकित्सा की उत्पत्ति लगभग 3000 ईसा पूर्व हुई थी। इ। और भी प्राचीन भारतीय चिकित्सा पर आधारित है। सबसे व्यापक रूप से बोली जाने वाली तिब्बती चिकित्सा पुस्तक"जुद-शि" ("उपचार का सार"), जो "यजुर वेद" पर आधारित है।

तिब्बत से भारतीय चिकित्सा चीन और जापान तक पहुंची। इसके साथ ही तिब्बती दवाचीनी और मंगोलियाई चिकित्सा के अनुभव से भर दिया। नतीजतन, तिब्बती चिकित्सा में औषधीय पौधों की एक विस्तृत श्रृंखला और उनके औषधीय उपयोग के बारे में बहुमुखी जानकारी होने लगी।

प्रसिद्ध प्रकृतिवादी और यात्री लूरेन ग्रिन पर दिलचस्प डेटा प्रदान करता है लोग दवाएंअफ्रीका, विशेष रूप से वनस्पति तेलचौलमुगरा, जिसका उपयोग कुष्ठ रोगियों के इलाज के लिए किया जाता है। यह लंबे समय से अफ्रीकी चिकित्सकों के लिए जाना जाता है, जबकि विज्ञान दो विश्व युद्धों के बीच इसके बारे में जागरूक हो गया।

सिरदर्द के लिए लोकप्रिय अफ्रीकी जड़ी-बूटियाँ, बबूल की राल - गोंद अरबी - एक शामक और अन्य औषधीय पौधों के रूप में।

अफ्रीकी बाजारों में, लिवर सॉसेज के समान "सॉसेज ट्री" किगेलिया के फल बेचे जाते हैं, जिसकी छाल से अफ्रीकी लोग गठिया और सांप के काटने का इलाज तैयार करते हैं। छाल को सुखाकर चूर्ण बनाकर घावों पर छिड़का जाता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अफ्रीका में फेफड़े के कैंसर जैसी बीमारी बहुत दुर्लभ है।

हमारे देश में, नीलगिरी को "फार्मेसी ट्री" कहा जाता है, अफ्रीका में बाओबाब को ऐसा पेड़ माना जा सकता है। बाओबाब के फलों, पत्तियों और छाल से तैयार दवाओं से स्थानीय चिकित्सक लगभग सभी बीमारियों का इलाज करते हैं।
उपचार के लिए औषधीय पौधों का उपयोग किया गया था, जैसा कि अब यह तर्क दिया जा सकता है, दुनिया के सभी लोगों द्वारा, उनके निवास स्थान के समय और स्थान की परवाह किए बिना। नृवंशविज्ञानियों ने मध्य और के व्यक्तिगत जनजातियों के जीवन का अध्ययन किया दक्षिण अफ्रीका, ऑस्ट्रेलिया के मूल निवासी, अमेज़ॅन के भारतीय, ने पाया कि, जाहिर है, पृथ्वी पर ऐसी कोई जनजाति नहीं थी, चाहे वह कितनी भी आदिम क्यों न हो सार्वजनिक संगठनऔर भौतिक संस्कृति औषधीय पौधों को नहीं जानती होगी।

गैलेन के समय से, पहले से ही हमारे युग में, पौधों से अनावश्यक, उदासीन, निकालने की इच्छा रही है, गिट्टी पदार्थऔर पूरे संयंत्र की तुलना में इस दिशा के प्रतिनिधियों के अनुसार, सभी मामलों में शुद्ध, अधिक प्रभावी प्राप्त करना। इससे आगे का विकास वैज्ञानिक ज्ञानव्यक्तिगत रूप से पौधों से अलग होने की प्रवृत्ति के कारण, पूरी तरह से शुद्ध सक्रिय सामग्री, कार्रवाई की निरंतरता और अधिक सटीक खुराक के लिए उत्तरदायी होने के रूप में।

औषधीय पौधों के उपयोग की अंतिम दिशा में पहल स्विस चिकित्सक और रसायनज्ञ पैरासेल्सस (1483 - 1541) की है, जिन्होंने एक स्वस्थ और रोगग्रस्त जीव में होने वाली सभी घटनाओं को कम कर दिया। रासायनिक प्रक्रियाएँ. उसके अनुसार, मानव शरीरएक रासायनिक प्रयोगशाला है। उनकी राय में, रोग शरीर में कुछ की अनुपस्थिति के कारण उत्पन्न होते हैं रासायनिक पदार्थ, जो, उपचार के दौरान, दवाओं के रूप में प्रशासित किया जाना चाहिए।

उसी समय, पेरासेलसस ने पारंपरिक चिकित्सा के अवलोकनों का व्यापक उपयोग किया। उनका मानना ​​था कि अगर कुदरत ने कोई बीमारी पैदा की है तो उसका इलाज भी तैयार कर लिया है, जिसे मरीज के आसपास के हिस्से में लगाना चाहिए। इसी कारण वे विदेशी औषधीय पौधों के प्रयोग के विरुद्ध थे।

रसायन विज्ञान के विकास ने 19वीं शताब्दी में पैरासेल्सस के सपने को साकार किया। शुद्ध सक्रिय पदार्थ पौधों से अलग किए गए थे।

हिप्पोक्रेट्स के बाद वैज्ञानिक चिकित्सासमय के साथ, कम से कम तैयार प्राकृतिक के उपयोग का सहारा लिया हर्बल उपचारइलाज। कई देशों की अधिकांश आबादी इलाज के लिए जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल करती रही, क्योंकि मेडिकल सहायताऔर आधिकारिक औषधीय उत्पाददुर्गम थे।

इस प्रकार, अनादि काल से पौधों के साथ उपचार हमारे दिनों तक कम हो गया है और अब कई यूरोपीय देशों में इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

दक्षिण एशिया में उगाई जाने वाली जड़ी-बूटियों का उपयोग न केवल मसालेदार और विदेशी व्यंजनों के लिए किया जाता है, बल्कि प्राप्त करने के लिए भी किया जाता है जीवंत सुंदरतात्वचा और बाल। दुर्लभ हिंदू जड़ी-बूटियाँ पर्वत श्रृंखलाओं और तलहटी के अछूते खेतों में उगती हैं, यही कारण है कि वे पारिस्थितिक रूप से हैं शुद्ध उत्पाद. विटामिन, खनिज और पोषक तत्वों का एक बड़ा भंडार शरीर को अंदर से प्रभावित करता है, अंदर घुसता है संचार प्रणालीमानव और बालों की स्थिति और विकास को लाभकारी रूप से प्रभावित करता है।

कौन से पौधे चुनें

अक्सर, भारतीय बाल जड़ी बूटियों का उपयोग तेल या टिंचर के रूप में किया जाता है। यह सार आपको वितरित करने की अनुमति देता है लाभकारी गुणदुनिया भर के चमत्कारी पौधे।

1. कलौंजी का तेल, या कलौंजी का तेल

यह एक ऐसा तेल है जो छोटे बटरकप के समान एक जड़ी-बूटी के फूल के आधार पर बनाया जाता है। आम लोगों में इसे काला जीरा कहा जाता है। इसके छोटे लेकिन रसीले तने, कोल्ड प्रेस्ड होने के कारण यह निकलता है स्वस्थ तेल. कलौंजी शक्तिशाली होती है प्राकृतिक एंटीसेप्टिक, इसलिए इसका उपयोग त्वचा के रोगों (सेबोरहिया, सोरायसिस, लाइकेन, जिल्द की सूजन) के लिए किया जाता है। एलर्जी दाने). लोक चिकित्सा में, ऐसा माना जाता है कि पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है संक्रामक रोग. कलौंजी का तेल बालों को मजबूत बनाकर उन्हें मजबूत बनाने में मदद करता है और इसलिए यह एक बेहतरीन तेल है रोगनिरोधी. इसमें तेज गंध नहीं होती है और इसे ऑयल रैप के रूप में उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

2. जीरा तेल, या जीरा तेल

सिर की मालिश के लिए आदर्श। मुख्य विशेषताप्रभाव है पोषक तत्त्वतेल चालू त्वचा का आवरण. जीरा तंत्रिका तंत्र को शांत करता है, रोकथाम प्रदान करता है चर्म रोगऔर डैंड्रफ से छुटकारा मिलता है। पौधे के बीज बी विटामिन से भरपूर होते हैं, जो बालों के विकास, चमक और कोमलता पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। जीरा भी होता है एक बड़ी संख्या कीलिमोनेन, एल्डिहाइड, पिनेट और कैम्फीन जैसे पदार्थ, जो रोकथाम करते हैं समय से पूर्व बुढ़ापाऔर बालों का सफ़ेद होना। भारतीय जड़ी बूटियोंबालों के लिए, जैसे ज़ीरा, तेल लपेट के रूप में उपयोग किया जाता है, लेकिन यह सबसे अच्छा है कि जमीन के पौधे के बीजों का पेस्ट इस्तेमाल किया जाए और खोपड़ी पर लगाया जाए। ज़ीरा तेल में एक उज्ज्वल और तीखा सुगंध होता है, और इसका रंग हल्का पीला होता है।

यह पूर्व एशियाई प्रकृति का एक वास्तविक उपहार है। पत्तियाँ मूल्यवान पौधाबढ़ी हुई तैलीयता और पसीने के साथ त्वचा का इलाज करने में मदद करें। काफ़िर लाइम के पत्तों का काढ़ा स्टोर से ख़रीदे हुए कुल्ला की जगह ले सकता है। बल्बों पर धीरे से कार्य करने से बाल बहुत अधिक आज्ञाकारी, नरम हो जाते हैं और एक सुंदर चमक प्राप्त कर लेते हैं। एक मूल्यवान पेड़ की पत्तियाँ "लवृष्का" के समान होती हैं जिनका हम उपयोग करते हैं, केवल वे एक नए खट्टे स्वाद में भिन्न होते हैं। पौधे के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है ताज़ा, साथ ही सूखे में।

4. ट्राइगोनेला, या मेथी

एक अद्भुत फलीदार पौधे की पत्तियों का उपयोग कमजोर कर्ल के लिए किया जाता है, विशेष रूप से बहुतायत से खंड के साथ। अब दर्जनों हैं लोकप्रिय साधनबालों के लिए, जिसमें मेथी होती है, लेकिन इसे सूखे रूप में उपयोग करना सबसे अच्छा होता है। हिंदू हर्बलिस्ट दही और पौधे की प्यूरी का उपयोग करके अपना व्यक्तिगत हेयर बाम बनाने की सलाह देते हैं, और उत्पाद को धोना न भूलें। मेथी भंगुर कर्ल से लड़ने में मदद करती है, खालित्य (पतन) को रोकती है। यह पौधाकर्ल की संरचना को संतृप्त करता है, एक अदृश्य फिल्म बनाता है जो प्रत्येक बाल को बचाता है बाहरी प्रभाव. एक नियम के रूप में, मेथी दो किस्मों - बीज और पत्तियों में पाई जा सकती है। बीजों से एक काढ़ा बनाया जाता है, पत्तियों को उबलते पानी के साथ डाला जाता है और हेयरलाइन पर लगाने के लिए एक छोटे से घोल में धकेल दिया जाता है।

5. इलिसियम, या चक्र फूल

उन्होंने अपना उपयोग अंतर्ग्रहण और बाहर से सुंदरता को प्रभावित करने के लिए पाया है। प्राकृतिक चक्र फूल तेल (सौंफ) त्वचा पर गर्म रूप में लगाया जाता है और प्लास्टिक की चादर के नीचे रखा जाता है। गर्म सार प्रवेश करता है ऊपरी परतबालों के रोम के लिए एपिडर्मिस, उन्हें पोषण और उत्तेजित करता है। चक्र फूल आवरण के रक्त परिसंचरण में भी सुधार करता है, जो प्रभावित करता है तेजी से विकासऔर कर्ल का घनत्व। त्वचा की प्रतिरोधक क्षमता को रोकने या बनाए रखने के लिए, स्टार ऐनीज़ का काढ़ा और टिंचर बनाने की सलाह दी जाती है, जिसे नियमित स्टोर शैंपू और रिन्स में मिलाया जाता है। सार नुकसान से लागू होता है।

6. लौंग, या लौंग

सुगंधित मसाला आमतौर पर केवल रसोई की मेज पर ही मसाले के रूप में पाया जाता है, लेकिन आवश्यक तेललौंग सिर्फ पहले दो हफ्तों में अविश्वसनीय परिणाम प्राप्त करने में मदद करती है। सबसे पहले, लौंग एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है, इसलिए इसके उपयोग से न केवल कर्ल, बल्कि त्वचा की अशुद्धियों को भी साफ करने में मदद मिलती है। इस संपत्ति के लिए धन्यवाद, बाल कम चिकना हो जाते हैं और अपने निर्दोष रूप को लंबे समय तक बनाए रखते हैं। दूसरे, बंटवारे को रोकने के लिए ब्लो-ड्राईिंग के दौरान सार को हीट प्रोटेक्टेंट के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

भारतीय जड़ी-बूटियों को आम तौर पर हमारी अलमारियों पर ताजा या सुखाया जाना बहुत मुश्किल होता है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट उपयोग करने की सलाह देते हैं प्राकृतिक तेल, जो सभी लाभकारी गुणों को बरकरार रखता है और कर्ल को स्वस्थ और मजबूत बनाता है।

अश्वगंधा एक भारतीय जिनसेंग है जिसका उपयोग आयुर्वेद में तनाव और इसके कारण होने वाली स्वास्थ्य समस्याओं से लड़ने में मदद करने के लिए एक अनुकूलन के रूप में किया जाता है।

हजारों सालों से, इस पौधे को इसके लिए अत्यधिक महत्व दिया गया है अद्वितीय गुण. आयुर्वेदिक शिक्षाओं के अनुयायियों ने लंबे समय से महसूस किया है कि अश्वगंधा है प्राकृतिक स्रोतशक्ति, ऊर्जा, जीवंतता, यौवन और अच्छा स्वास्थ्य . इसलिए, इस पौधे के आधार पर, चिकित्सीय और रोगनिरोधी दवाएं तैयार की जाती हैं जो पुरुषों और महिलाओं को शारीरिक, मानसिक और बेहतर बनाने में मदद करती हैं। भावनात्मक स्थिति.

भारतीय पौधे का शक्तिशाली प्रभाव होता है, इसलिए इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए। आपको इसके उपयोग और contraindications की विशेषताओं को जानना चाहिए ताकि खुद को नुकसान न पहुंचे।

अश्वगंधा - यह पौधा क्या है?

अश्वगंधा (विथानिया सोमनीफेरा) एक बारहमासी शाखित झाड़ी है जिसमें लाल जामुन होते हैं। . ऊंचाई में, यह 1 मीटर की औसत लंबाई तक पहुंचता है। ग्रह पर इतने सारे स्थान नहीं हैं जहाँ यह बढ़ता है: एशिया का पूर्वी भाग, भारत के कुछ भाग, उत्तरी अफ्रीका (भूमध्यसागरीय क्षेत्र में)।

अश्वगंधा के अन्य नाम भी जाने जाते हैं: विंटर चेरी, इंडियन जिनसेंग, सन-लीव्ड फिजेलिस, इथियोपियन एगोल। में चिकित्सीय प्रयोजनोंपौधे की जड़ का मुख्य रूप से उपयोग किया जाता है। फलों का भी प्रयोग कर सकते हैं।

अश्वगंधा के गुणों को चीनी जिनसेंग के साथ जोड़ा जा सकता है। लेकिन एक है महत्वपूर्ण अंतर- कीमत। भारतीय संस्करण बहुत सस्ता है, जो इसे और अधिक किफायती बनाता है।और विभिन्न साधनों की तैयारी के लिए अधिक व्यापक रूप से उपयोग किया जा सकता है।

"अश्वगंधा" शब्द की उत्पत्ति हुई है। बदले में, इसमें दो शब्द होते हैं: "अश्व" - घोड़ा, "गंडा" - गंध। इसलिए, अनुवाद है: "घोड़े की गंध होना।" अश्वगंधा को इसका नाम एक कारण से मिला है। सभी जानते हैं कि घोड़े मजबूत और कठोर जानवर होते हैं। बहुत पहले नोट किया अद्भुत गुणपौधे एक व्यक्ति को स्वास्थ्य, शक्ति, जीवन शक्ति और यौन ऊर्जा प्रदान करते हैं, लोगों ने उन्हें घोड़ों की अद्वितीय शारीरिक क्षमताओं के साथ जोड़ा। हजारों साल बाद भी, यह आयुर्वेदिक उपाय कभी विस्मित नहीं करता।

प्लांट में क्या है

अश्वगंधा ने अपनी रचना के कारण आयुर्वेद में चिकित्सीय और रोगनिरोधी एजेंट के रूप में उपयोग करने का अधिकार अर्जित किया है, जो पौधे के अद्वितीय गुणों को प्रभावित करता है।

अश्वगंधा के घटकों में - अल्कलॉइड, फाइटोस्टेरॉल, सैपोनिन, फेनोलिक एसिड . रचना में भी मौजूद हैं पर्याप्त मात्रालिपिड, पेप्टाइड्स, विभिन्न मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स। Coumarins, स्टेरॉयड लैक्टोन, साइटोइंडोसाइड्स- कोई कम महत्वपूर्ण घटक नहीं भारतीय पौधा. हर्बल एंटीबायोटिक मौजूद होने के कारण अश्वगंधा को खत्म करने में सक्षम है रोगजनक सूक्ष्मजीव, ऐसे तक खतरनाक प्रजातिजैसे स्टेफिलोकोकी, स्ट्रेप्टोकोकी, गोनोकोकी।

जब मारा गया पाचन तंत्रपौधे के घटक सक्रिय रूप से अवशोषित होने लगते हैं। वे रक्त में प्रवेश करते हैं, पूरे शरीर में फैलते हैं और सभी ऊतकों को भरते हैं, और उनके पास पहुंचते हैं औषधीय उद्देश्य.

औषधीय गुण

अश्वगंधा में औषधीय गुणों की एक प्रभावशाली सूची है। कार्रवाई का स्पेक्ट्रम विस्तृत है:

• कई महिलाओं के लिए, यह पौधा एक मूल्यवान खोज है। यह ढीला करने में मदद करेगा मासिक - धर्म में दर्द, समायोजित करना मासिक धर्म. मास्टोपैथी, फाइब्रॉएड और अन्य से बहुत तेजी से ठीक होने की उच्च संभावना सौम्य गठन. दवा लेने का एक लंबा कोर्स गंभीर से निपटने में सक्षम है हार्मोनल विकारऔर बांझपन। अश्वगंधा बच्चे के जन्म के बाद एक महिला को जल्दी से स्वास्थ्य बहाल करने, पूर्ण स्तनपान स्थापित करने और विकास को रोकने में मदद करेगी प्रसवोत्तर अवसादऔर अन्य जटिलताएँ.
• पुरुषों के लिए, पौधा कम मूल्यवान नहीं है। इसका उपयोग सूजन के मुख्य उपचार के सहायक के रूप में किया जा सकता है। पौरुष ग्रंथि. "भारतीय जिनसेंग" कुशलता से शुक्राणु (मूत्रमार्ग से शुक्राणु की लगातार या लगातार रिहाई), नपुंसकता और जननांग क्षेत्र के अन्य विकारों से लड़ता है। साधन सेमिनल द्रव की गुणवत्ता और मात्रा में सुधार करने में मदद करेगा. धीरज, शक्ति और मांसपेशियों की मात्रा में सुधार, प्रदर्शन - कम से कम महत्वपूर्ण गुणपौधे।
• इसे ठीक ही एक कामोत्तेजक माना जा सकता है जो बढ़ा सकता है सेक्स ड्राइव.
• नियोप्लाज्म की उपस्थिति की रोकथाम है अलग प्रकृति . एक राय यह भी है कि अश्वगंधा कुछ बीमारियों को बढ़ने से रोकने में मदद करता है। ऑन्कोलॉजिकल ट्यूमर.
• मुख्य अपराधी हार्मोन कोर्टिसोल के स्तर को कम करता है तनावपूर्ण स्थितिमनुष्यों में, अनिद्रा, आंत की चर्बी का अत्यधिक जमा होना।
• रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य करता है।
• प्रस्तुत करता है शामक प्रभाव, एक प्राकृतिक अवसादरोधी माना जाता है। शांत करता है भावनात्मक संतुलन को सामान्य करता है, सोने और जागने के प्राकृतिक शेड्यूल को लौटाता है।
• नहीं बढ़ता धमनी का दबावजिससे हाई ब्लड प्रेशर के मरीज भी यह उपाय कर सकते हैं।
• संज्ञानात्मक और विचार प्रक्रियाओं को प्रभावी ढंग से प्रभावित करता है। स्थिर मस्तिष्क परिसंचरण जिसके कारण ध्यान और याददाश्त की गुणवत्ता में काफी सुधार होता है।
• मिठाई और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों के लिए क्रेविंग को कम करने में मदद करता है, ऐसा है उत्कृष्ट उपायउन लोगों के लिए जो कम कार्बोहाइड्रेट वाले आहार का पालन करते हैं या शराब के लिए अत्यधिक लालसा रखते हैं।
• कायाकल्प के साधन के रूप में कार्य करता है, समय से पहले बुढ़ापा धीमा करता है।
• हीमोग्लोबिन बढ़ाता है, कोलेस्ट्रॉल कम करता है, सामान्य करता है जैव रासायनिक प्रक्रियाएंजीव में।
• रोगजनक माइक्रोफ्लोरा को नष्ट कर देता है और लाभकारी को बहाल करने में मदद करता है। इसके लिए धन्यवाद, यह सूजन को रोकने में सक्षम है, क्षतिग्रस्त शरीर कोशिकाओं को पुन: उत्पन्न करें.
• को बढ़ावा देता है त्वरित उपचारघाव। ऐसा करने के लिए, आप पेस्ट को सीधे घाव पर लगा सकते हैं या दवा पी सकते हैं।
• मजबूत हड्डी का ऊतक, जोड़ों, स्नायुबंधन, मांसपेशियों।
• प्रतिरक्षा बलों को उत्तेजित करता है, शरीर को बैक्टीरिया, फंगल और वायरल संक्रमणों के प्रति अधिक प्रतिरोधी बनाता है।

हमें पता चला कि अश्वगंधा की कार्रवाई का दायरा बहुत बड़ा है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि और उपयोग के लिए भी कई संकेत हैं।:

अश्वगंधा जैविक रूप से सक्रिय योजकगंभीर चोटों, ऑपरेशन और गंभीर बीमारियों (उदाहरण के लिए, दिल का दौरा या स्ट्रोक) के बाद पुनर्वास अवधि के दौरान अपरिहार्य, पुरानी बीमारियों में न्यूरोसाइकोलॉजिकल और शारीरिक थकावट के बाद वसूली।

अश्वगंधा उन लोगों के शरीर को सहारा देने में सक्षम है जो व्यस्त लय में रहने या काम करने के लिए मजबूर हैं। आयुर्वेदिक उपाय भी सत्र के दौरान छात्रों और एथलीटों के लिए उपयोगी होगा जो लगभग टूट-फूट की स्थिति तक प्रशिक्षण लेते हैं. उदाहरण के लिए, तगड़े लोगों के लिए, मुख्य आहार में इस तरह के अतिरिक्त से गंभीर भार का सामना करने और अधिक प्रभावी ढंग से निर्माण करने में मदद मिलेगी मांसपेशियों.

उपयोग के लिए निर्देश

अश्वगंधा अलग-अलग रूप में उपलब्ध है खुराक के स्वरूप: पाउडर (चूर्ण), पेस्ट (अक्सर पाउडर से तैयार या तैयार बेचा जाता है), तेल, टिंचर, काढ़ा। आयुर्वेदिक तैयारी के आधुनिक निर्माताओं - कैप्सूल द्वारा सबसे सरल विकल्प पेश किया जाता है। उपाय कितनी और कितनी बार करना है यह व्यक्ति की बनावट, उसकी उम्र और बीमारी पर निर्भर करेगा। आमतौर पर निवारक उद्देश्यों के लिए या सुधार के लिए सबकी भलाईऔर प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए प्रति दिन 1-2 कैप्सूल पर्याप्त हैं. यदि किसी बीमारी की उपस्थिति के कारण दवा की योजना बनाई गई है और संकेतित खुराक से अधिक की आवश्यकता है, तो आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

औसतन, रोगनिरोधी पाठ्यक्रम 14 दिनों (पहले महीने में) तक रहता है। अगले पांच महीनों में अश्वगंधा को सात दिनों तक लिया जाता है।

अश्वगंधा चूर्ण का लाभ यह है कि इसे कई तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है। के लिए आंतरिक उपयोगआपको भोजन से 20-30 मिनट पहले दिन में दो बार 3-5 ग्राम चूर्ण पीने की आवश्यकता है गर्म पानीया दूध। किसी विशेषज्ञ द्वारा नियुक्त एक अन्य योजना के अनुसार रिसेप्शन भी संभव है। कुछ निर्माता पाउडर से चाय बनाने की पेशकश करते हैं, जिसे खाली पेट पीना चाहिए।

चूर्ण का उपयोग कंप्रेस या मास्क के रूप में भी किया जाता है। ऐसा करने के लिए, पाउडर को गर्म पानी से पतला करें, (अधिमानतः सूखे और संवेदनशील त्वचा) या आधार तेल. यह एक पेस्ट जैसा दिखना चाहिए। उसके बाद, मिश्रण को शरीर के उस हिस्से पर लगाएं, जिसकी जरूरत है - चेहरा, गर्दन, डायकोलेट, स्कैल्प, बाल, हाथ, आदि। अश्वगंधा छिद्रों को साफ करने में मदद करता है, मुँहासे और अन्य त्वचा दोषों से छुटकारा दिलाता है, बालों के रोम को मजबूत करता है, झुर्रियों को चिकना करता है, त्वचा को पोषण देता है उपयोगी घटक.

दवा खरीदते समय, इसका उपयोग करने से पहले निर्देश पढ़ें। एजेंट की खुराक (उदाहरण के लिए, यदि यह एक कैप्सूल है) सक्रिय पदार्थ की एकाग्रता पर निर्भर हो सकती है।

यदि आप "भारतीय जिनसेंग" को कुछ आयुर्वेदिक तैयारी के साथ लेते हैं, तो आप अधिक शक्तिशाली प्रभाव पर भरोसा कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, अश्वगंधा एक शक्तिशाली टॉनिक और कायाकल्प के रूप में कार्य करेगा, सक्रिय रूप से उत्तेजक और कोशिकाओं को मजबूत करेगा। तंत्रिका तंत्र. अर्जुन और के साथ संयुक्त घी(घी) अश्वगंधा करेंगे एक अच्छा उपायहृदय रोग की रोकथाम और उपचार के लिए, गोक्षुरादि गुग्गुल या चंद्रप्रभा बाटी के साथ - मूत्र पथ की सूजन को रोकने के लिए।

अश्वगंधा आज अलग - अलग रूपऑफर कई विश्वसनीय निर्माता। सबसे प्रसिद्ध में अश्वगंधा हिमालय (हिमालय), चूर्ण डाबर, अश्वगंधा हैं अब फूड्सअश्वगंधा जीवन विस्तार, जैविक भारत।

उपयोग के लिए मतभेद

अश्वगंधा को हानिरहित उपाय नहीं माना जा सकता है। पौधे की जड़ और फलों में होता है बड़ी राशि सक्रिय पदार्थजो रक्त और अन्य शारीरिक तरल पदार्थों की संरचना, होमियोस्टैसिस, ऊतक की स्थिति पर गंभीर प्रभाव डाल सकता है आंतरिक अंग. कोई भी, यहां तक ​​कि प्राकृतिक उपायउपयोग के लिए contraindications हैं। और अश्वगंधा कोई अपवाद नहीं है। ऐसे मामलों में "भारतीय जिनसेंग" का सेवन कम से कम या पूरी तरह से समाप्त कर दिया जाना चाहिए:

• उद्भव एलर्जी की प्रतिक्रियाउपकरण के घटकों में से एक पर।
• गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान महिलाओं के लिए यह उपाय करना अवांछनीय है। लेकिन यह नहीं है पूर्ण विरोधाभास. यदि आपका डॉक्टर अनुमति देता है तो आप पूरक ले सकते हैं।
• पेट के अल्सर के साथ अनावश्यक समारोह थाइरॉयड ग्रंथिऔर कुछ गंभीर रोगआंतरिक अंग, दवा की सिफारिश नहीं की जाती है।
• बहुत छोटे बच्चों को सप्लीमेंट न दें।
• जो लोग पहले से कुछ दवाएं ले रहे हैं उन्हें अश्वगंधा लेते समय सावधानी बरतनी चाहिए। यह सुनिश्चित करने के लिए ध्यान रखा जाना चाहिए कि दवाओं के संयोजन के दौरान कोई नहीं है विपरित प्रतिक्रियाएं, और इससे भी बेहतर - इसे लेने से पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

ओवरडोज के मामले में दवाउत्पन्न हो सकता है दुष्प्रभाव: उल्टी, मतिभ्रम, जहरीली चोटदिमाग । प्रतिक्रियाओं के निषेध, दबाव में कमी, चिड़चिड़ा पेट सिंड्रोम जैसी अप्रिय घटनाएं विकसित हो सकती हैं। दवा के अनियंत्रित प्रशासन के साथ, एक टूटना संभव है, उदासीनता और अवसाद की स्थिति (वृद्धि के कारण शामक प्रभाव), उनींदापन, सुस्ती।

इन स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने के लिए, आपको अनुशंसित खुराक का सख्ती से पालन करना चाहिए।. और इससे भी बेहतर, अगर ऐसा कोई अवसर है, तो आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। सामान्य तौर पर, अश्वगंधा सही स्वागतशरीर द्वारा अच्छी तरह से सहन किया जाता है और शायद ही कभी साइड इफेक्ट का कारण बनता है।

अश्वगंधा रूस में प्रतिबंधित क्यों है?

न केवल भारत में, बल्कि कई यूरोपीय देशों और संयुक्त राज्य अमेरिका में भी अश्वगंधा को प्रभावी माना जाता है। सहायक साधन, जो रोकथाम और उपचार के लिए संकेत दिया गया है विभिन्न रोग. लेकिन, रूस में, इस संयंत्र के बारे में समीक्षा अस्पष्ट हैं। कुछ विशेषज्ञ लेते हैं औषधीय गुण"भारतीय जिनसेंग", जबकि अन्य उन्हें अस्वीकार करते हैं।

जो लोग उपाय की आलोचना करते हैं वे इस तथ्य का हवाला देते हैं कि यह नशे की लत हो सकता है और इसके उपयोग के खिलाफ तर्क के रूप में दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है।. इसके अलावा, अधिक मात्रा में हो सकता है अवांछनीय परिणाम. इस डर से कि लोग आयुर्वेदिक दवा को अनियंत्रित रूप से लेंगे और अपने स्वास्थ्य को खतरे में डाल देंगे, रूसी चिकित्सा विशेषज्ञ अश्वगंधा के खिलाफ हैं। राज्य की विशालता में, सुरक्षा उपायों को देखने के उद्देश्य से धन का उपयोग ठीक से प्रतिबंधित है।

हाँ, दवा का ओवरडोज वास्तव में खतरनाक हो सकता है. लेकिन, अगर आप खुराक का पालन करते हैं, तो अश्वगंधा फायदेमंद होना चाहिए। इस तथ्य के कारण कि रूसी संघ के क्षेत्र में आयुर्वेदिक उत्पाद पर प्रतिबंध है, यह अंदर नहीं है नि: शुल्क बिक्री. लेकिन, विशेष ऑनलाइन स्टोर में दवा को स्वतंत्र रूप से खरीदा जा सकता है। उदाहरण के लिए, iHerb वेबसाइट पर आप बहुत सारे पूरक आहार पा सकते हैं विभिन्न निर्माता(हिमालय, डाबर, आदि) विशेष रूप से आयुर्वेदिक उपचार और अश्वगंधा।

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