मासिक धर्म के दर्द का क्या करें। पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द से कैसे निपटें

मानव जीवन अन्याय से भरा है: पुरुषों को हर दिन दाढ़ी बनानी पड़ती है, और महिलाएं मासिक धर्म से पीड़ित होती हैं। स्त्रैण स्वभाव की यह प्राकृतिक प्रक्रिया आमतौर पर बिना किसी परेशानी के चलती है। लेकिन सभी लड़कियां इतनी खुशनसीब नहीं होती हैं। अध्ययनों से पता चला है कि हर दसवीं महिला मासिक धर्म के दौरान गंभीर दर्द का अनुभव करती है, जो व्यावहारिक रूप से सामान्य जीवन को पंगु बना देती है, काम और अध्ययन में बाधा डालती है। दर्द सहना सख्त मना है। निम्नलिखित तरीकों से मासिक धर्म की ऐंठन को खत्म करने का प्रयास करें।

मासिक धर्म के दर्द के लिए दर्द निवारक दवाएं लेना

इनमें एनाल्जेसिक और एंटीस्पास्मोडिक्स शामिल हैं। वे गर्भाशय गुहा में प्रोस्टाग्लैंडीन के स्तर को कम करते हैं, गर्भाशय की मांसपेशियों को आराम देते हैं। Nurofen, Naproxen, Solpadein या Medol बिना प्रिस्क्रिप्शन के बेचे जाते हैं। उपयोग करने से पहले, दवा के लिए निर्देशों को पढ़ना सुनिश्चित करें। यदि आप अपनी अवधि के दौरान आसानी से उत्तेजित और बहुत घबराए हुए हैं तो यह सामान्य वेलेरियन या अन्य शामक लेने में मदद करता है।

आराम, मालिश और गर्मी मासिक धर्म के दर्द से राहत दिलाती है

अपने लिए कुछ समय निकालने का प्रयास करें। सोफे पर एक आरामदायक स्थिति लें, अपनी पीठ के निचले हिस्से या पेट के निचले हिस्से पर गर्म पानी के साथ एक हीटिंग पैड रखें। एक दिलचस्प किताब या पसंदीदा फिल्म आपको आराम करने में मदद करेगी। हल्की सुगंधित मोमबत्तियाँ। धीरे-धीरे अपने पेट की दक्षिणावर्त दिशा में मालिश करें। शाम को हीलिंग नमक या देवदार के तेल से स्नान करें। कभी-कभी सामान्य हाइपोथर्मिया गंभीर दर्द का कारण बनता है।

दर्द के लिए मासिक धर्म के दौरान व्यायाम करें

यह हमेशा से माना जाता रहा है कि "कैलेंडर के लाल दिनों" पर खेल और शारीरिक गतिविधि करना असंभव है। बाहरी लंबी पैदल यात्रा और कुछ व्यायाम की सिफारिश की जाती है:

• अपनी पीठ के बल फर्श पर लेट जाएं, अपने पैरों को मोड़ें और अपने पैरों को फर्श पर टिका दें। इस स्थिति में धीरे-धीरे अपने पेट को 4-5 बार ऊपर उठाएं और नीचे करें।
• घुटने-कोहनी की स्थिति में खड़े हो जाएं, अपने हाथों के बीच अपना सिर नीचे करें। 2-3 मिनट तक इसी स्थिति में रहें।
• अपने पेट के बल लेटने की स्थिति से, अपने ऊपरी शरीर को 5 बार ऊपर उठाएं। अपने हाथों को फर्श पर टिकाएं।

मासिक धर्म के दर्द के लिए प्राकृतिक उपचार

यदि आप अपने शरीर को रासायनिक गोलियों से अधिभारित नहीं करना चाहते हैं, तो हर्बल इन्फ्यूजन और चाय का प्रयास करें। उनके पास मूत्रवर्धक और एनाल्जेसिक प्रभाव है। अजवायन की पत्ती, रसभरी की छाल और पत्तियां, कैमोमाइल फूल अच्छी तरह से मदद करते हैं। जैसे ही प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम शुरू होता है, पुदीना, नींबू बाम, कैमोमाइल या रसभरी की चाय पीएं।

यदि कोई भी तरीके आपकी मदद नहीं करते हैं, तो चक्र टूट जाता है, शरीर का वजन कम हो जाता है, शरीर का तापमान बढ़ जाता है, मतली और सिरदर्द दिखाई देता है, यह एक कारण है कि तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास गंभीर बीमारियों का पता लगाने के लिए जाएं।

क्या मासिक धर्म (मासिक धर्म) के दौरान दर्द महसूस होना सामान्य है? आधिकारिक और पारंपरिक चिकित्सा एक स्पष्ट उत्तर देती है: नहीं। मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द को कष्टार्तव कहा जाता है, और इस अप्रिय प्रक्रिया को संयोग से नहीं छोड़ा जाना चाहिए, खासकर जब से यह अक्सर मासिक धर्म की अनियमितताओं के साथ होता है!

मासिक धर्म के दौरान दर्द (कष्टार्तव)योनि से खूनी निर्वहन की उपस्थिति से एक दिन पहले देखा जा सकता है और अगले 3-4 दिनों में अलग-अलग तीव्रता के साथ रहता है। इसी समय, ज्यादातर महिलाओं में लक्षणों की सूची आमतौर पर समान होती है: गंभीर खिंचाव, पेट के निचले हिस्से में दर्द, काठ का क्षेत्र में भारीपन, चक्कर आना, सिरदर्द, मतली, उल्टी, बुखार, कमजोरी, चिड़चिड़ापन।

चिकित्सा अनुसंधान के अनुसार, मासिक धर्म (मासिक धर्म) के दौरान दर्द - कष्टार्तव प्रसव उम्र की आधी से अधिक महिलाओं की विशेषता है।

मासिक धर्म (कष्टार्तव) के दौरान दर्द को आमतौर पर दो प्रकारों में विभाजित किया जाता है: प्राथमिक और द्वितीयक।

• प्राथमिक कष्टार्तव। प्राथमिक कष्टार्तव के कारणों को पूरी तरह से समझा नहीं गया है, लेकिन यह ज्ञात है कि यह महिला के प्रजनन अंगों में रोग संबंधी परिवर्तनों से जुड़ा नहीं है। इस प्रकार के कष्टार्तव को कार्यात्मक कहा जाता है और मासिक धर्म चक्र की इस अवधि की विशेषता के साथ जुड़ा हुआ है, हार्मोन जैसे पदार्थों का अत्यधिक उत्पादन - प्रोस्टाग्लैंडिंस, जो गर्भाशय के संकुचन को बढ़ाते हैं। इस प्रकार का कष्टार्तव 30-34 वर्ष तक की महिलाओं के लिए विशिष्ट है।

प्राथमिक कष्टार्तव के लिए पारंपरिक उपचारगैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं (इबुप्रोफेन, डाइक्लोफेनाक, आदि), मौखिक गर्भ निरोधकों, पेरासिटामोल युक्त दवाओं के साथ-साथ लोक उपचार के साथ चिकित्सा में शामिल हैं।

• द्वितीयक कष्टार्तव। द्वितीयक कष्टार्तव के कारण यांत्रिक क्षति, भड़काऊ प्रक्रियाओं, रसौली, साथ ही छोटे श्रोणि के संचलन में विकारों के कारण श्रोणि अंगों में परिवर्तन हैं। इस प्रकार का कष्टार्तव 30 वर्ष के बाद महिलाओं के लिए विशिष्ट है।

द्वितीयक कष्टार्तव का पारंपरिक उपचारयह इस बात पर निर्भर करता है कि पैल्विक अंगों में क्या पैथोलॉजिकल परिवर्तन सामने आए हैं। डॉक्टर अक्सर लोक उपचार के साथ निर्धारित चिकित्सा को पूरक करने की सलाह देते हैं।

ध्यान!!! पीरियड के दर्द से राहत पाने के लिए क्या न करें:

1. पेट के निचले हिस्से में एक हीटिंग पैड लगाएं (वार्म अप करने से कम से कम रक्तस्राव बढ़ सकता है!);
2. पेट के निचले हिस्से पर बर्फ लगाएँ (आपको सर्दी लग सकती है!);
3. शराब पियो, विशेष रूप से - मजबूत;
4. मजबूत एंटीस्पास्मोडिक्स (दर्द निवारक) का दुरुपयोग करें;
5. कष्टार्तव के लक्षणों पर ध्यान न दें।

मासिक धर्म के दौरान दर्द के कारणों को निर्धारित करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें!

मासिक धर्म के दौरान दर्द को प्रभावी ढंग से कैसे दूर करें: लोक उपचार

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1. मासिक धर्म और अनियमित मासिक धर्म के लिए दर्द निवारक उपाय

अवयव: लाइम ब्लॉसम (कटा हुआ फूल) - 1/2 छोटा चम्मच। चम्मच, सेंट जॉन पौधा घास (कुचला हुआ) - एक चुटकी, कैमोमाइल फूल - 1h। चम्मच, 0.5 लीटर उबलते पानी।

जड़ी बूटियों को मिलाएं, उन्हें एक गिलास या सिरेमिक डिश में डालें, उनके ऊपर उबलता पानी डालें, उन्हें लपेटें, उन्हें ठंडा होने दें और दिन भर चाय की तरह पियें।

2. पीरियड पेन रिलीवर (खासकर अगर ज्यादा ब्लीडिंग हो)

अवयव: हॉर्सटेल हर्ब (कटा हुआ) - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच, सेंट जॉन पौधा (कटा हुआ) - पहला। चम्मच, वेलेरियन या मदरवॉर्ट का टिंचर, ओक की छाल (कटा हुआ) - 1। चम्मच, 0.8 लीटर उबलते पानी।

जड़ी बूटियों को मिलाएं, एक गिलास या सिरेमिक डिश में डालें, उबलते पानी डालें, लपेटें, ठंडा होने दें और दिन में 3-4 बार चाय के रूप में पिएं, मदरवार्ट टिंचर की 5-6 बूंदें या वेलेरियन टिंचर की 3-4 बूंदों को 1 कप में मिलाएं। चाय।
उपचार का कोर्स अपेक्षित मासिक धर्म (माहवारी) की शुरुआत से 1-2 दिन पहले और अगले 4 दिन है।

सभी चौकों पर खड़े हो जाएं, अपने सिर और कंधों को जितना संभव हो उतना नीचे करें, और अपने श्रोणि के साथ, प्रत्येक दिशा में 2-3 धीमी गति से गोलाकार गति करें। 5 मिनट चलाएँ।

3. मासिक धर्म के दर्द से राहत (रजोनिवृत्ति से गुजर रही महिलाओं के लिए भी प्रभावी)

अवयव: डेज़ी फूल (कटा हुआ) - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच, सेंट जॉन पौधा (कटा हुआ) - पहला। चम्मच, कैलेंडुला फूल (कुचल) - 1। चम्मच, मदरवार्ट टिंचर, 0.5 लीटर उबलते पानी।

जड़ी बूटियों को मिलाएं, एक गिलास या सिरेमिक डिश में डालें, उबलते पानी डालें, लपेटें, ठंडा होने दें और चाय के रूप में दिन में 3-4 बार पीएं, 1 कप चाय में मदरवार्ट टिंचर की 10 बूंदें मिलाएं।

उपचार का एक कोर्स:
रजोनिवृत्ति से पहले महिलाओं के लिए (रजोनिवृत्ति)- अपेक्षित माहवारी (माहवारी) शुरू होने से 1-2 दिन पहले और अगले 4 दिन।
रजोनिवृत्ति (रजोनिवृत्ति) की शुरुआत में महिलाओं के लिए- स्पॉटिंग की शुरुआत के पहले दिन से और अगले 4 दिन या उस अवधि के दौरान जब मासिक धर्म होना चाहिए।

पीरियड्स के दर्द को दूर करने के लिए व्यायाम:
फर्श पर "तुर्की" (क्रॉस-लेग्ड) बैठें, अपने पैरों को कनेक्ट करें, उन्हें अपने हाथों से पकड़ें और जल्दी से अपने घुटनों को ऊपर उठाएं और नीचे करें (उन्हें पंखों की तरह फड़फड़ाएं)। भागो - 5-10 मिनट।

4. पीरियड पेन रिलीवर (विशेष रूप से अगर रक्तस्राव भारी हो)

अवयव: एलकम्पेन रूट (कटा हुआ) - 1 छोटा चम्मच। चम्मच, सेंट जॉन पौधा (कटा हुआ) - पहला। चम्मच, कैमोमाइल फूल - 1h। चम्मच, ओक की छाल (कटा हुआ) - 1। चम्मच, 0.8 लीटर उबलते पानी।

जड़ी बूटियों को मिलाएं, एक गिलास या चीनी मिट्टी के कटोरे में डालें, उबलते पानी डालें, लपेटें, ठंडा होने दें और दिन में 3-4 बार चाय के रूप में पियें।
उपचार का कोर्स अपेक्षित मासिक धर्म (माहवारी) की शुरुआत से 1-2 दिन पहले और अगले 4 दिन है।

5. गंभीर गर्भाशय रक्तस्राव (मासिक धर्म सहित) के लिए उपाय

अवयव: पानी का काली मिर्च (हाइलैंडर काली मिर्च), कटा हुआ - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच, यारो - 2 अंकुर, 8-10 सेमी लंबा (अधिमानतः धातु के चाकू से नहीं कटा हुआ), 0.8 लीटर ठंडा पानी।

जड़ी बूटियों को एक तामचीनी कटोरे में डालें, पानी डालें और आग लगा दें। उबलने के बाद, आँच को कम कर दें, ढककर 3-5 मिनट तक उबालें। व्यंजन को आग से निकालें, लपेटें और जोर दें जब तक कि यह काफी ठंडा न हो जाए (लगभग 40 मिनट)। उसके बाद, मिक्स करें, तनाव दें, एक ग्लास डिश में डालें।
1/4 सेंट लें। कम से कम 3 घंटे के अंतराल के साथ दिन में 4 बार तक! डिस्चार्ज की मात्रा में कमी के साथ - इसे लेना बंद कर दें!

पीरियड्स के दर्द को दूर करने के लिए व्यायाम:
अपने पैरों को अपने नितंबों के नीचे रखकर फर्श पर बैठ जाएं और अपने हाथों को फर्श पर रखते हुए अपने शरीर को पीठ को छोड़कर सभी दिशाओं में झुकाएं। प्रेस को तनाव मत दो! 5-7 मिनट करें।

6. मासिक धर्म (माहवारी) के दौरान होने वाले रक्तस्राव को कम करने का उपाय

अवयव: जंगली स्ट्रॉबेरी के पत्ते (कटे हुए) - आधा कप, 1 लीटर पानी।

स्ट्राबेरी के पत्तों को एक तामचीनी कटोरे में डालें, पानी डालें और आग लगा दें। उबलने के बाद, आँच को कम कर दें, ढककर लगभग 1.5-2 घंटे तक उबालें।
व्यंजन को आग से निकालें, लपेटें और ठंडा होने तक आग्रह करें। उसके बाद, मिश्रण, तनाव, तरल की मात्रा 2 लीटर तक लाएं और दिन में 1-2 बार आधा गिलास पिएं। डिस्चार्ज की मात्रा में कमी के साथ - इसे लेना बंद कर दें!

आप के लिए स्वास्थ्य, महिलाओं!

मासिक धर्म एक मासिक शारीरिक प्रक्रिया है, जो प्रजनन प्रणाली के अंगों के स्वास्थ्य और महिला की प्रजनन क्षमता को दर्शाती है। इंटरनेशनल हेल्थ एसोसिएशन द्वारा प्रकाशित आँकड़ों के आधार पर, 65% से अधिक निष्पक्ष यौन संबंध महत्वपूर्ण दिनों के दौरान अलग-अलग तीव्रता के दर्द, ऐंठन और शूल का अनुभव करते हैं। लेकिन क्या वे शारीरिक हैं? क्या पीएमएस के दौरान दर्द के खिलाफ लड़ाई में एनाल्जेसिक की मदद लेना जरूरी है? मासिक धर्म के लिए कौन सी दर्द निवारक दवाएं सबसे प्रभावी हैं? क्या चक्र से चक्र तक व्यवस्थित उपयोग की प्रक्रिया में शरीर पर एनाल्जेसिक का नकारात्मक प्रभाव संभव है? क्या सामान्य दर्द निवारक दवाओं का कोई विकल्प है? आपको दर्द निवारक दवाओं का उपयोग कब करना चाहिए? आइए इसे एक साथ समझें।

मासिक धर्म के दौरान दर्द के कारण

सही एनाल्जेसिक चुनने के लिए, दर्द की "व्युत्पत्ति" को समझना आवश्यक है। मासिक धर्म से बहुत पहले और मासिक धर्म के पहले दिनों में बेचैनी एक शारीरिक घटना है। प्रजनन आयु की अधिकांश लड़कियां ध्यान देती हैं कि पेट के निचले हिस्से में न केवल दर्द होता है, बल्कि एक ऐंठन के साथ "जब्त" भी होता है, जिसके बाद काठ का क्षेत्र में "दर्द" असुविधा दिखाई देती है।

सर्वेक्षण में शामिल लगभग 20% महिलाओं ने महत्वपूर्ण दिनों की पूर्व संध्या पर मल में परिवर्तन, गंभीर चक्कर आना और मतली का अनुभव किया। विशेषज्ञों का कहना है कि थोड़ी अस्वस्थता काफी स्वीकार्य है और गर्भाशय की "सफाई" के लिए शरीर की एक व्यक्तिगत प्रतिक्रिया है, लेकिन एक गंभीर दर्द का दौरा, अतिरिक्त लक्षणों से बढ़ जाना, पैथोलॉजी का प्रमाण है। इस विचलन को कष्टार्तव कहा जाता है।

स्त्री रोग विशेषज्ञों का कहना है कि पैथोलॉजी प्राथमिक और माध्यमिक दोनों हो सकती है। सबसे सामान्य कारणों पर विचार करें जो कष्टार्तव के विकास को भड़का सकते हैं।

प्राथमिक कष्टार्तव

हार्मोनल असंतुलन

थायरॉयड ग्रंथि या अधिवृक्क ग्रंथियों के काम में पैथोलॉजिकल विकार महिला प्रजनन प्रणाली के अंगों के कामकाज को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। डॉक्टरों को यकीन है कि ये विकार पीएमएस के दौरान निचले पेट और पीठ के निचले हिस्से को प्रभावित करते हुए दर्द, ऐंठन और शूल को भड़का सकते हैं। दर्द सिंड्रोम का कारण एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि में तेज बदलाव है। ऐसे मामले में, मासिक धर्म के दौरान उपयोग किए जाने वाले एंटीस्पास्मोडिक्स एक अल्पकालिक, बमुश्किल बोधगम्य प्रभाव देंगे। दर्दनाक लक्षणों को खत्म करने के लिए, हार्मोन थेरेपी सहित जटिल उपचार का सहारा लेना बेहतर होता है।

गर्भनिरोधक उपकरण

गर्भनिरोधक प्रजनन प्रणाली के काम में अपना समायोजन करता है। उपयोग की शुरुआत के बाद पहले कुछ महीनों में दर्दनाक संवेदनाएं शारीरिक मानक के विमान में होती हैं और शरीर के नए "स्थितियों" के अनुकूलन से जुड़ी होती हैं। यदि कोई महिला तीन या अधिक मासिक धर्म चक्रों के लिए अनैच्छिक रूप से नोट करती है, तो आपको तुरंत एक विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। दर्द सिंड्रोम महिला के शरीर और अंतर्गर्भाशयी डिवाइस की असंगति से जुड़े गर्भाशय में रोग प्रक्रियाओं की शुरुआत का संकेत दे सकता है। गर्भनिरोधक की इस पद्धति के उपयोग के दौरान उत्पन्न होने वाले दर्द और ऐंठन का अनुभव करने वाली महिलाओं का दावा है कि एंटीस्पास्मोडिक्स का उपयोग अप्रभावी था।

गर्भपात और शुद्धिकरण

सर्जिकल हस्तक्षेप के परिणामों में अक्सर दर्दनाक संवेदनाएं होती हैं जो मासिक धर्म की शुरुआत से कुछ दिन पहले दिखाई देती हैं। इसी तरह की घटना पैथोलॉजी का लक्षण नहीं है और ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एनाल्जेसिक की मदद से रोका जाता है: नो-शपा, एनालगिन, निसे, नूरोफेन और एस्पिरिन। लेकिन आपको दर्द निवारक दवाओं का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए। मासिक धर्म के दौरान, विशेष रूप से किशोरावस्था में, इस तरह के दर्द निवारक दवाओं का निरंतर उपयोग, यकृत और गुर्दे की खराबी से भरा होता है।

किशोर लक्षण

घटना किशोर लड़कियों में आम है और रोग प्रक्रियाओं का प्रकटन नहीं है। पेट और पीठ के निचले हिस्से में दर्द और ऐंठन मासिक धर्म चक्र के गठन के कारण होता है और ज्यादातर मामलों में, बड़े होने की प्रक्रिया में गायब हो जाता है। विशेषज्ञ गंभीर दर्द के साथ, एंटीस्पास्मोडिक दवाओं की मदद का सहारा लेने की सलाह देते हैं, दिन में एक बार से अधिक नहीं। आवृत्ति न केवल साइड इफेक्ट की संभावना के कारण होती है, बल्कि शरीर पर एनाल्जेसिक घटकों के प्रभाव के कमजोर होने के कारण भी होती है। स्त्री रोग विशेषज्ञ एनेस्थेटिक के रूप में नोविगन, स्पैजगन या केटानॉल जैसी गोलियों का उपयोग करने की सलाह देते हैं। ये दर्दनिवारक गंभीर ऐंठन के दौरान पेट, लीवर और किडनी को नुकसान पहुंचाए बिना मदद करने के लिए डिजाइन किए गए हैं।

बच्चे के जन्म के बाद की अवधि

प्रसवोत्तर अवधि को मासिक धर्म चक्र की पुन: स्थापना की विशेषता है। कई महिलाओं ने महत्वपूर्ण दिनों से कुछ दिन पहले और सीधे मासिक धर्म के दौरान दर्द की उपस्थिति पर ध्यान दिया। स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए डॉक्टर दर्द निवारक दवाओं के उपयोग की सलाह नहीं देते हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि स्तनपान की अवधि के दौरान मासिक धर्म की वापसी "मिले" निष्पक्ष सेक्स ने ध्यान दिया कि स्तनपान एक प्राकृतिक दर्द निवारक है।

प्रजनन प्रणाली के अंगों के स्थान में विकृति

गर्भाशय के स्थान में जन्मजात विकार मासिक धर्म से पहले या उसके दौरान तेज दर्द भड़का सकते हैं। दर्दनाक अवधि के लिए गोलियां एक स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा एक महिला को देखकर उठाई जानी चाहिए, लेकिन, ज्यादातर मामलों में, यह समस्या शल्य चिकित्सा से हल हो जाती है।

यौन संचारित रोगों

कई यौन संचारित रोगों के मुख्य लक्षणों में से एक पीएमएस के दौरान गंभीर, अस्वाभाविक दर्द का प्रकट होना है। आप बीमारी को खत्म करने के उद्देश्य से जटिल चिकित्सा की मदद से ही समस्या को ठीक कर सकते हैं। कई विशेषज्ञ, संकीर्ण-स्पेक्ट्रम दवाओं के संयोजन में, रोगियों की सहायता के लिए ऐसे मामलों में इबुप्रोफेन निर्धारित करते हैं। यह एनाल्जेसिक दवा मुख्य नहीं है और दर्द के कारण को खत्म नहीं करती है, बल्कि इसकी एंटीस्पास्मोडिक अभिव्यक्ति है। लेकिन स्व-उपचार की सिफारिश नहीं की जाती है!

आनुवंशिकी

मासिक धर्म से पहले पेट और पीठ में दर्द का अनुभव करने वाली कई महिलाओं ने दावा किया कि कई रिश्तेदारों में समान लक्षण थे। इस मामले में, मासिक धर्म के दौरान दर्द के लिए गोलियां समस्या को हल करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि विशेषज्ञ दवा के निर्देशों में बताई गई दैनिक खुराक से अधिक की सिफारिश नहीं करते हैं।

विटामिन या खनिजों की कमी

एक महिला के शरीर में कैल्शियम या मैग्नीशियम की कमी मासिक धर्म के साथ होने वाली अप्रिय संवेदनाओं की घटना को भड़का सकती है। समान इतिहास वाले दर्दनिवारक केवल विटामिन लेने के साथ ही एक अच्छे योग के रूप में काम करेंगे।

द्वितीयक कष्टार्तव

उल्लंघन पैथोलॉजिकल प्रक्रियाओं का एक लक्षण है जिसने प्रजनन प्रणाली के अंगों के काम को प्रभावित किया है। विशेषज्ञों का कहना है कि द्वितीयक कष्टार्तव की विशेषता दर्द सिंड्रोम की तीव्रता और ताकत है। दर्द मासिक धर्म के दौरान रंग, गंध और निर्वहन की स्थिरता में परिवर्तन की पृष्ठभूमि के खिलाफ प्रकट होता है। यह ध्यान देने योग्य है कि माध्यमिक कष्टार्तव के विशिष्ट लक्षण मतली, उल्टी, चक्कर आना, सहज रूप से बढ़ते दर्द और मासिक धर्म के दौरान मल की प्रकृति में बदलाव हैं।

स्त्री रोग विशेषज्ञ आश्वस्त हैं कि इस मामले में मासिक धर्म के दौरान विशेष रूप से एनाल्जेसिक बहुत कम प्रभाव डालेगा। द्वितीयक कष्टार्तव के लिए जटिल उपचार की आवश्यकता होती है। स्त्री रोग संबंधी रोगों या जननांग अंगों की शिथिलता की पृष्ठभूमि के खिलाफ पैथोलॉजी देखी जाती है। तदनुसार, आप बीमारी के खिलाफ व्यापक लड़ाई के परिणामस्वरूप ही दर्द से छुटकारा पा सकते हैं।

दर्द के कारणों का अध्ययन करने के बाद, इससे छुटकारा पाने के प्रभावी साधनों पर ध्यान देने योग्य है।

मासिक धर्म के दौरान दर्द के लिए गोलियों के प्रकार

मासिक धर्म के दौरान और उससे पहले उपयोग की जाने वाली दर्द निवारक दवाएं न केवल कीमत में भिन्न होती हैं, बल्कि प्रभाव की ताकत में और इसलिए दिशा में भी भिन्न होती हैं। मध्यम प्रभावी एनाल्जेसिक सबसे आम हैं। किशोरावस्था में भी ऐसी गोलियों की सिफारिश की जाती है, क्योंकि एनेस्थेटिक कैप्सूल के शरीर पर नकारात्मक प्रभाव न्यूनतम होता है। लेकिन यहां तक ​​कि इन दवाओं को 24 घंटे में 3 बार से अधिक बार लेने की सख्त मनाही है। किशोरों के लिए, दैनिक खुराक एक टैबलेट तक सीमित है। आइए सबसे आम मध्यम-प्रभाव वाले एनाल्जेसिक देखें:

• आइबुप्रोफ़ेन;
• डिक्लोफेनाक;
• केटोप्रोफेन;
• इंडोमिथैसिन;
• पिरॉक्सिकैम;
• गुदा;
• तमीपुल;
• नीस;
• नो-शपा;
• नूरोफेन।

यह ध्यान देने योग्य है कि आपको इन गोलियों से तुरंत राहत पाने के लिए प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है। दवा लेने के 15 मिनट से पहले सक्रिय तत्व काम करना शुरू नहीं करते हैं, और मासिक धर्म के दौरान पेट में दर्द के लिए कुछ गोलियां, और बिल्कुल भी संचयी प्रभाव डालती हैं।

कई विशेषज्ञों का मानना ​​है कि नियमित पेरासिटामोल की क्रिया कई दर्द निवारक दवाओं के समान है जो पीएमएस के दौरान असुविधा को खत्म करती हैं।

सबसे अच्छा परिणाम टैबलेट लेने के एक कोर्स के परिणामस्वरूप प्राप्त होता है, जो बदले में 5 दिनों से अधिक नहीं होना चाहिए।

मासिक धर्म के दौरान दर्द की स्थिति में पेरासिटामोल की गोलियां केवल 3 बार, एक टुकड़ा प्रति दिन ली जा सकती हैं।

मासिक धर्म के दौरान दर्द की गोलियों के प्रभाव की ताकत सीधे दवाओं की रासायनिक संरचना पर निर्भर करती है।कैप्सूल के रूप में दर्द निवारक समूहों में विभाजित हैं।

आक्षेपरोधी

गोलियों के रूप में दर्द निवारक की कार्रवाई का सिद्धांत ऐंठन और दर्द के उन्मूलन पर आधारित है। एक्सपोज़र की गति सीधे "पीढ़ी" पर निर्भर करती है जिसमें कैप्सूल की रासायनिक संरचना होती है। इस श्रेणी में माहवारी के लिए सर्वोत्तम दर्दनिवारक हैं:

Papaverine

दर्द निवारक लेने की योजना को निर्देशों में विस्तार से वर्णित किया गया है। ज्यादातर मामलों में, दिन में 3 बार 1 टैबलेट पीने की सलाह दी जाती है। इस शक्तिशाली दवा के सक्रिय घटक मांसपेशियों के ऊतकों में स्वर को खत्म करने में योगदान करते हैं। गोली लेने के बाद दर्द पूरी तरह से दूर नहीं होता है, लेकिन बमुश्किल ध्यान देने योग्य हो जाता है, मजबूत ऐंठन गायब हो जाती है।

बुस्कोपैन

गोलियाँ लेने की योजना: ज्यादातर मामलों में, चिकित्सक दिन में 5 बार एक या दो गोलियाँ पीने की सलाह देता है। एनाल्जेसिक दवा के घटकों का परिसर विशेष रूप से टोन को राहत देने और निचले पेट में दिखाई देने वाले शूल और ऐंठन को खत्म करने के लिए बनाया गया था। Buscopan को मासिक धर्म के लिए सबसे सुरक्षित एंटीस्पास्मोडिक दवाओं में से एक माना जाता है, क्योंकि गोलियां जठरांत्र संबंधी मार्ग में न्यूनतम मात्रा में अवशोषित होती हैं, जिसका अर्थ है कि पाचन तंत्र पर हानिकारक प्रभाव न्यूनतम है।

ड्रोटावेरिन

आहार Buscopan के समान है। रक्त वाहिकाओं पर बढ़ते प्रभाव के कारण, न केवल मासिक धर्म के दर्द से राहत के लिए, बल्कि प्रसवोत्तर अवधि में और गर्भावस्था के दौरान असुविधा को दूर करने के लिए भी गोलियों की सिफारिश की जाती है। दवा का सबसे लंबा प्रभाव होता है और कम से कम समय में एनेस्थेटाइज करने में सक्षम होता है।

कोई shpa

मासिक धर्म के दौरान दर्द से महिलाओं के लिए सबसे पसंदीदा गोलियों में से एक। रासायनिक संरचना के अनुसार, दवा ड्रोटावेरिन का एक एनालॉग है, लेकिन प्रशासन के दौरान कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है। विशेषज्ञों का कहना है कि नोस्पा का सेवन प्रतिदिन 6 गोलियों तक किया जा सकता है।

दर्दनाशक

वे दर्द को तुरंत दूर करने की क्षमता में भिन्न होते हैं। आइए कई एनाल्जेसिक से मासिक धर्म के लिए सबसे लोकप्रिय दर्द निवारक दवाओं की सूची देखें। इसमे शामिल है:

• स्पैजमलगिन;
• नोवलगिन;
• बरालगिन;
• गुदा;
• मीनाल्गिन;
• पेरेटिन।

सभी शरीर प्रणालियों पर जटिल प्रभाव के कारण, डॉक्टर दिन में एक बार से अधिक बार एनाल्जेसिक दवाएं लेने की सलाह नहीं देते हैं।

एनाल्जेसिक मासिक धर्म से पहले के दर्द को कम करने और खींचने के साथ-साथ मांसपेशियों में सूजन को खत्म करने में भी मदद कर सकता है।

पीएमएस के दौरान दर्द के लिए गैर-स्टेरायडल गोलियां

ये दर्द निवारक न केवल दर्द से राहत देते हैं, बल्कि सूजन-रोधी प्रभाव भी डालते हैं। ज्यादातर, विशेषज्ञ एंटीस्पास्मोडिक्स के साथ संयोजन में गैर-स्टेरायडल गोलियां लिखते हैं। मासिक धर्म के दर्द से ये गोलियां न केवल दक्षता में भिन्न होती हैं, बल्कि सस्ती, कम कीमत में भी होती हैं। सबसे आम नॉनस्टेरॉइडल दवाओं पर विचार करें:

एस्पिरिन

गोलियों में संचयी संपत्ति होती है और आसानी से दर्द से छुटकारा पाती है। चिकित्सक दिन में 4 बार 2 गोलियां लिखते हैं। औसतन, दवा की मूल्य श्रेणी 80 आर से भिन्न होती है।

खुमारी भगाने

आइबुप्रोफ़ेन

गोलियाँ लेने की आवृत्ति दिन में 6 बार से अधिक नहीं होनी चाहिए। दवा की कीमत 15 रूबल है। 20 गोलियों के लिए।

केटोलोंग

इन फंडों की मदद का सहारा लेने वाली महिलाओं की प्रतिक्रिया और टिप्पणियों के आधार पर, दवाएं, हालांकि सस्ती हैं, मासिक धर्म के दौरान दर्द और ऐंठन दोनों के साथ एक उत्कृष्ट काम करती हैं।

गोलियों के अलावा, महिलाएं दर्द और ऐंठन से राहत पाने के लिए दर्दनिवारक, मासिक धर्म के दर्द के पैच और रेक्टल सपोसिटरी का उपयोग करती हैं। आइए उनमें से कुछ पर विचार करें।

मासिक धर्म के दौरान दर्द निवारक

मासिक धर्म के दौरान एनाल्जेसिक सपोसिटरीज की कार्रवाई का उद्देश्य दर्द को तुरंत दूर करना है। गोलियों के विपरीत, इस खुराक के सक्रिय पदार्थ जठरांत्र संबंधी मार्ग को दरकिनार करते हुए तुरंत रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं।

विशेषज्ञ ध्यान दें कि एनाल्जेसिक सपोसिटरी का उपयोग ठीक या योनि से एलर्जी प्रतिक्रियाओं के विकास के जोखिम को कम करता है और यकृत और गुर्दे पर एनाल्जेसिक के नकारात्मक प्रभावों को पूरी तरह से समाप्त करता है।

गोलियों में निहित अप्रिय, कड़वे स्वाद की अनुपस्थिति के कारण कई महिलाएं सपोसिटरी पसंद करती हैं। इस फॉर्म के फायदों में से एक स्वतंत्र प्रक्रिया की संभावना है।

एनेस्थेटिक इंजेक्शन उस दर के संदर्भ में समान होते हैं जिस पर सक्रिय तत्व रक्त प्रवाह और उपयोग की सुरक्षा में प्रवेश करते हैं, लेकिन सपोसिटरी के विपरीत, उन्हें बाहरी मदद की आवश्यकता होती है, और इसलिए यह इतना आम नहीं है।

मलाशय या योनि जोखिम के लिए एनाल्जेसिक सपोसिटरी में सबसे लोकप्रिय हैं:

• पेरासिटामोल;
• पापावेरिन;
• नेपरोक्सन;
• इंडोमिथैसिन;
• केटोप्रोफेन;
• टाइलेनॉल।

यह ध्यान देने योग्य है कि महत्वपूर्ण दिनों के दौरान उपयोग किए जाने वाले एनेस्थेटिक सपोसिटरीज में कई प्रकार के contraindications हैं। उपयोग करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए!

मासिक धर्म के दौरान दर्द निवारक पैच

मासिक धर्म के दर्द के लिए पैच प्रभाव के बाहरी स्पेक्ट्रम के लिए होम्योपैथिक उपचार की श्रेणी से संबंधित हैं। ऑपरेशन का सिद्धांत एक वार्मिंग प्रभाव पर आधारित है जो दर्द और ऐंठन की ताकत को कम करता है। रचना में शामिल पौधे के अर्क के लिए धन्यवाद, इन उत्पादों का मांसपेशियों की मांसपेशियों पर आराम प्रभाव पड़ता है, समस्या क्षेत्र को "गर्म पंख" के साथ कवर करता है। वास्तव में, उपकरण एक हीटिंग पैड का एक बेहतर एनालॉग है जिसका उपयोग कभी भी और कहीं भी किया जा सकता है। ज्यादातर मामलों में, महिलाएं एनाल्जेसिक लेने के साथ संयोजन में दर्द के लिए पैच का उपयोग करती हैं।
यह ध्यान देने योग्य है कि डॉक्टर वार्मिंग पैच के निरंतर संपर्क के मानदंडों से अधिक की अनुशंसा नहीं करते हैं। उपयोग के लिए निर्देशों के आधार पर, यह समय अंतराल 8 घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए।

निष्पक्ष सेक्स के बीच सबसे लोकप्रिय फ्राउप्लास्ट थर्मोप्लास्ट है। होम्योपैथिक उपाय की कीमत लगभग 120 रूबल होगी। उपयोग करने से पहले, आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

मासिक धर्म के दौरान दर्द निवारक

इंजेक्शन के रूप में एनाल्जेसिक का उपयोग करने का लाभ दर्द पर सक्रिय घटकों का तेजी से प्रभाव और आंतरिक अंगों पर नकारात्मक प्रभाव की अनुपस्थिति है। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, इस "एम्बुलेंस" को बाहरी सहायता की आवश्यकता होती है, और इसलिए इसका उपयोग किसी भी समय और किसी भी स्थान पर नहीं किया जा सकता है।

ज्यादातर मामलों में, एक इंजेक्शन अंतिम उपाय के रूप में दिया जाता है, अगर गोलियों की मदद से या सपोसिटरी की मदद से या काढ़े या पैच की मदद से दर्द को रोका नहीं जाता है। विशेषज्ञों का कहना है कि मासिक धर्म के दौरान तेज, बार-बार होने वाली ऐंठन के मामले में, इंजेक्शन लगाना आवश्यक है:

• गुदा;
• बरालगिन;
• लिडोकेन;
• नोवोकेन;
• डिक्लोफेनाक;
• Mydocalma;
• केटोनाला;
• आइबुप्रोफ़ेन।

इस खुराक के रूप का स्व-प्रशासन या मनमाना खुराक समायोजन की अनुमति नहीं है! संवेदनाहारी इंजेक्शन, सक्रिय घटकों की "शक्ति" की परवाह किए बिना, "उपस्थित चिकित्सक की सख्त निगरानी में रखा जाना चाहिए!

मासिक धर्म के दर्द के खिलाफ पारंपरिक दवा

मासिक धर्म के दौरान दर्द के खिलाफ लड़ाई में कई महिलाएं पारंपरिक दवा का सहारा लेती हैं। दर्द से छुटकारा पाने और सामान्य स्थिति में सुधार करने का सबसे प्रभावी तरीका मदद करना है:

• बिछुआ काढ़ा;
• कैमोमाइल काढ़ा;
• बोरान गर्भाशय का काढ़ा;
• वार्मिंग और सुखदायक हर्बल चाय।

हर्बल तैयारियों का दुरुपयोग करने के लायक नहीं है अगर किसी महिला को हर्बल घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता है।

मासिक धर्म के दर्द के लिए सबसे लोकप्रिय गोलियों की सूची

मासिक धर्म के दर्द से निपटने के तरीकों का अध्ययन करते हुए, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि रोग से निपटने का सबसे लोकप्रिय साधन एंटीस्पास्मोडिक और एनाल्जेसिक कैप्सूल हैं। आप किसी भी फार्मेसी में दवाएं खरीद सकते हैं। इन उत्पादों के लिए एक नुस्खे की आवश्यकता नहीं है।

मासिक धर्म के दर्द के लिए लोकप्रिय गोलियों की सूची:

• पापावेरिन;
• नूरोफेन;
• केटोनल;
• टेम्पलगिन;
• केतनोव;
• सोलपेडिन;
• स्पैज़्मलगन;
• बुस्कोपैन;
• संयुक्त ऐंठन;
• नोवलगिन;
• मेनाल्गिन;
• नीस;
• नो-शपा।

याद रखें कि गोलियों, इंजेक्शन, सपोसिटरी या पैच के रूप में दर्द निवारक लेने और शराब पीने का संयोजन सख्त वर्जित है!

कई महिलाओं और लड़कियों को मासिक धर्म के दौरान तेज दर्द की शिकायत होती है। तीव्रता भिन्न होती है: मामूली असुविधा से लेकर असहनीय जलन दर्द, बेहोशी, उल्टी, चक्कर आना, के साथ।

स्थिति को कम करने में मदद करने के लिए इस तरह के विकार के उत्तेजक कारकों की समय पर पहचान करना महत्वपूर्ण है। यह समझा जाना चाहिए कि महिला शरीर में विनियमन एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। लेकिन अगर यह कष्टार्तव है, तो मासिक धर्म के दौरान दर्द का परिणाम बेहद प्रतिकूल हो सकता है।

दर्द के प्रकार

मासिक धर्म के दौरान गंभीर दर्द हैं:

1. प्राथमिक, पैथोलॉजी और बीमारियों से जुड़ा नहीं है। वे यौवन के दौरान लड़कियों में दिखाई देते हैं, और तब तक जारी रहते हैं जब तक कि मासिक धर्म पूरी तरह से सामान्य नहीं हो जाता।
2. माध्यमिक, जननांग अंगों और कुछ बीमारियों में पैथोलॉजिकल परिवर्तन के परिणामस्वरूप प्राप्त किया गया। पैथोलॉजी 30 वर्ष की आयु के बाद महिलाओं में अधिक बार देखी जाती है, अत्यधिक पसीना, सिरदर्द, वनस्पति संवहनी रोग, अतालता, क्षिप्रहृदयता के साथ। उम्र के साथ, वे स्थायी घटना बन सकते हैं, इसलिए वे अलग हैं।

मासिक धर्म की शुरुआत के साथ अन्य प्रकार के मासिक धर्म दर्द में शामिल हैं:

• महिला सेक्स हार्मोन के उत्पादन में वृद्धि के कारण उदर गुहा में शूल, मात्रा में ग्रंथियों के ऊतकों में वृद्धि;
• दर्द, सीने में जलन;
• एक सामान्य घटना के रूप में पीठ के निचले हिस्से में दर्द, हालांकि यह जननांग प्रणाली में एक भड़काऊ पाठ्यक्रम के कारण हो सकता है;
• जल-नमक संतुलन के उल्लंघन में श्रोणि क्षेत्र में तनाव की भावना;
• हार्मोनल असंतुलन के परिणामस्वरूप गर्भाशय के संकुचन में वृद्धि;
• संघनन, अतिवृद्धि, स्तन ग्रंथियों का इज़ाफ़ा;
• रक्त के बहिर्वाह के उल्लंघन में सूजन की उपस्थिति।

एक नोट पर! पीठ के निचले हिस्से में दर्द से छुटकारा पाने के लिए, यह एक एंटीस्पास्मोडिक, एक आरामदायक स्थिति लेने और गर्मी (हीटिंग पैड) लगाने के लिए पर्याप्त है। आप कंट्रास्ट शॉवर लेकर, हथेलियों के गोलाकार आंदोलनों के साथ रेचक मालिश करके मासिक धर्म की शुरुआत से छुटकारा पा सकते हैं।

मासिक धर्म के दौरान दर्द के कारण

ज्यादातर अक्सर मासिक धर्म के दौरान दर्द को भड़काते हैं, हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन में वृद्धि करते हैं। यह एक गैर-खतरनाक घटना है जब ग्रंथियों के ऊतक अतिरिक्त रूप से मात्रा में बढ़ जाते हैं। मुख्य बात यह है कि भलाई की सुविधा के लिए समय पर उपाय करना।

किशोर लड़कियों में नियमित मासिक धर्म के दौरान दर्द का मुख्य कारण प्राथमिक अल्गोमेनोरिया या ऐसी स्थिति है जो मासिक धर्म चक्र के सामान्य होने तक 3 साल तक रह सकती है। लड़कियों ने अतिरिक्त रूप से नोट किया:

• भावनात्मक असंतुलन;
• शक्तिहीनता;
• रक्त में एड्रेनालाईन, डोपामाइन, नॉरपेनेफ्रिन के स्तर में वृद्धि;
• हार्मोन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार प्रणाली में विफलता;
• कब्ज़;
• बढ़ी हृदय की दर;
• ऊपरी और निचले छोरों के छोटे जहाजों की ऐंठन;
• त्वचा पर सायनोसिस;
• चेहरे और शरीर का धुंधलापन;
• अनिद्रा;
• माइग्रेन।

लड़कियों में मासिक धर्म के दौरान दर्द के अन्य कारण:

• गर्भाशय का अविकसित होना;
• गुहा आगे और पीछे झुकना;
• गर्भाशय गुहा का असामान्य विकास, जिससे नियमन के आगमन के साथ रक्त के बहिर्वाह में कठिनाई होती है।

गर्भाशय और फैलोपियन ट्यूब की संरचना में जन्मजात विकृति के साथ, मस्तिष्कमेरु द्रव में सेरोटोनिन का एक बढ़ा हुआ स्तर देखा जाता है। लड़कियां कम शरीर के तापमान, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों, दस्त, चेहरे पर सूजन और एलर्जी से पीड़ित हैं।

संदर्भ! मासिक धर्म के दौरान प्राथमिक गंभीर दर्द एक स्वतंत्र बीमारी नहीं है, बल्कि संयोजी ऊतक डिसप्लेसिया द्वारा उकसाए गए आंतरिक विफलता का लक्षण है। प्राथमिक अल्गोमेनोरिया संयोजी ऊतक, स्कोलियोसिस, मायोपिया, फ्लैट पैर, वैरिकाज़ नसों और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के डिसफंक्शन के असामान्य विकास के साथ जन्मजात हो सकता है। यदि नियमन के दौरान दर्द एक जुनूनी घटना बन गई है, तो लड़कियों को पूर्ण परीक्षा से गुजरने की सलाह दी जाती है।

30 वर्ष के बाद महिलाओं में नियमन के दौरान दर्द का कारण द्वितीयक अल्गोमेनोरिया है। यह मध्यम (गंभीर) गंभीरता के साथ आगे बढ़ता है, अक्सर गंभीर लक्षणों की ओर जाता है:

• मासिक धर्म की प्रचुरता;
• कार्य क्षमता में कमी;
• सूजन;
• हिचकी
• चक्कर आना;
• हाथ सुन्न होना;
• बेहोशी;
• बढ़ी हृदय की दर;
• जोड़ों का दर्द;
• त्वचा पर खुजली;
• मतली उल्टी;
• स्वाद विकृति;
• असम्बद्ध कमजोरी;
• आहार।

मधुमेह वाली महिलाओं में, अंतःस्रावी तंत्र के विकार देखे जाते हैं, और रजोनिवृत्ति के दृष्टिकोण के साथ, एक अवसादग्रस्तता की स्थिति, एक अस्थिर मनो-भावनात्मक पृष्ठभूमि और संभोग के दौरान गर्भाशय में दर्द दिखाई देता है।

महत्वपूर्ण! इस तरह के संकेतों को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, भले ही मूल कारण जो दर्दनाक अवधि का कारण बने। प्रस्तावित परीक्षा से गुजरने के लिए तुरंत एक स्त्री रोग विशेषज्ञ का दौरा करना जरूरी है।

द्वितीयक अल्गोमेनोरिया के कारण गंभीर पैथोलॉजिकल हो सकते हैं। कॉल कर सकते हैं:

• जननांगों, उपांगों में संक्रामक और भड़काऊ पाठ्यक्रम;
• श्रोणि में आसंजन;
• पॉलीपोसिस नियोप्लाज्म;
• गर्भाशय गुहा में घातक, सौम्य ट्यूमर;
• पेरिटोनियल गुहा में वैरिकाज़ नसों;
• तंत्वर्बुद;
• एडेनोइड्स;
• रक्त में प्रोजेस्टेरोन, कैल्शियम की कमी;
• पैल्विक एंडोमेट्रियोसिस;
• डिम्बग्रंथि पुटी;
• गर्भाशय का झुकना;
• पॉलीपोसिस;
• पैल्विक न्यूरिटिस।

दर्दनाक मासिक धर्म का परिणाम हो सकता है:

• चिकित्सा गर्भपात;
• अंतर्गर्भाशयी गर्भनिरोधक का लंबे समय तक उपयोग;
• व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन न करना;
• संक्रमण की शुरूआत;
• जटिल प्रसव;
• सीजेरियन सेक्शन;
• थायरॉइड डिसफंक्शन;
• हार्मोनल असंतुलन जिसके कारण चक्र का उल्लंघन हुआ;
• कामेच्छा में कमी;
• वंशानुगत प्रवृत्ति;
• लैप्रोस्कोपी, गर्भाशय के उपांगों पर पेट की सर्जरी करना;
• गर्भाशय ग्रीवा का निशान, एक चिपकने वाली प्रक्रिया का गठन;
• कुपोषण;
• लगातार तनाव;
• मानसिक थकान।

एक नोट पर! मासिक धर्म के आगमन के साथ मामूली दर्द को आदर्श माना जाता है। तो, गर्भाशय सक्रिय हो जाता है, श्लेष्म झिल्ली के एक्सफ़ोलीएटेड कणों को बाहर धकेलते हुए, तीव्रता से अनुबंध करना शुरू कर देता है। एक हार्मोन जैसा प्रोस्टाग्लैंडीन भी काम करता है, जिससे दर्द होता है, जिसके प्रकट होने की डिग्री सीधे रक्त में इस हार्मोन की एकाग्रता पर निर्भर करती है।

आपको गोलियाँ कब लेनी चाहिए?

दर्दनाक अवधि की शुरुआत के साथ चिकित्सा उपचार एक चरम उपाय है। आप बिना सोचे-समझे गोलियां नहीं पी सकते। यह नशे की लत, अतिरिक्त दुष्प्रभाव हो सकता है।

यदि मासिक धर्म के दौरान दर्द बहुत परेशान नहीं करता है, तो यह ऐंठन से राहत के लिए एक एंटीस्पास्मोडिक, नो-शपा की 1 गोली, स्पास्मालगोन, एनालगिन लेने के लिए पर्याप्त है। शक्तिशाली दवाओं (केतनोव, एस्पिरिन) को मना करना बेहतर है। दर्द निवारक लेते समय आप खुराक की उपेक्षा नहीं कर सकते। पहले 1 गोली पीने की सलाह दी जाती है, थोड़ी देर प्रतीक्षा करें। यदि आराम न मिले तो 1 गोली और ले सकते हैं।

एक नोट पर! मासिक धर्म के दर्द के उपचार के लिए 1-2 घूंट पानी पीना काफी नहीं है। कल्याण की सुविधा के लिए, दवा के टैबलेट फॉर्म का तेजी से विघटन, आपको कम से कम 1 गिलास तरल पीना चाहिए।

यदि गंभीर दिनों में दर्द से राहत पाने के लिए दवाएं असफल हो जाती हैं, तो आप एक गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ, एनाल्जेसिक (डायसाइक्लोवरिन, ड्रोटावेरिन, स्पास्मालगॉन) ले सकते हैं। गंभीर मामलों में, निमेसुलाइड, इबुप्रोफेन पीने की अनुमति है। कष्टार्तव हार्मोनल गर्भ निरोधकों की अभिव्यक्तियों के साथ अच्छी मदद। हालांकि, विशेषज्ञों की देखरेख में उपचार किया जाना चाहिए, क्योंकि हार्मोनल पृष्ठभूमि में मामूली हस्तक्षेप से भी प्रजनन प्रणाली का गंभीर उल्लंघन हो सकता है।

महत्वपूर्ण! यदि मासिक धर्म के दौरान दर्द केवल तेज होता है, तो मुझे क्या करना चाहिए जब वे लगातार 3-4 दिनों तक बंद न हों? तुरंत डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर है। एक अप्रिय गंध के साथ बड़े रक्त के थक्कों का निर्वहन भी सतर्क होना चाहिए, मासिक धर्म के दूसरे दिन निचले पेट में गंभीर दर्द, बुखार, जलन, पेशाब करते समय खुजली के साथ निर्वहन में वृद्धि होनी चाहिए।

यह भी पढ़ें 🗓 मासिक धर्म के दौरान पेट में दर्द हो तो क्या करें

एक विकल्प के रूप में, दर्द निवारक लेने के प्रभाव की अनुपस्थिति में, आप इसका उपयोग कर सकते हैं:

• कम खुराक वाली हार्मोनल दवाएं जो प्रोस्टाग्लैंडिन उत्पादन को कम कर सकती हैं;
• हार्मोनल स्तर को सामान्य करने के लिए फाइटोएस्ट्रोजेन लगाएं;
• गैर-हार्मोनल होम्योपैथिक तैयारी (एनलगिन), मासिक धर्म चक्र के नियमन के लिए अग्रणी, दर्दनाक लक्षणों को कम करने, समग्र कल्याण और तंत्रिका तंत्र की स्थिति में सुधार;
• गर्भाशय की सिकुड़ा गतिविधि को कम करने के लिए टेस्टोस्टेरोन (प्रोजेस्टेरोन) का डेरिवेटिव, प्रोस्टाग्लैंडीन उत्पादन का दमन;
• जेस्टाजेन्स एंडोमेट्रियम के स्रावी कार्य को प्रभावित करते हैं, गर्भाशय की मांसपेशियों की परतों में स्थानीयकरण के साथ तंत्रिका तंतुओं की उत्तेजना को समाप्त करते हैं;
• गैर-स्टेरॉयड का उपयोग तब किया जाता है जब महिलाएं मौखिक गर्भ निरोधकों का उपयोग नहीं करना चाहती हैं;
• एनवीपीएस (मिग, निमेसिल, डिक्लोफेनेक, केटोप्रोफेन) मासिक धर्म चक्र को सामान्य करने के लिए दर्द निवारक के रूप में;
• मासिक धर्म की शुरुआत के साथ खून की कमी को कम करने के लिए मौखिक गर्भ निरोधकों, ओव्यूलेशन प्रक्रिया को दबाने, गर्भाशय की सिकुड़ा गतिविधि और तंत्रिका अतिउत्तेजना।

एक नोट पर! यदि दर्द गंभीर है, और गोलियों और घरेलू उपचार से राहत नहीं मिलती है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह दी जाती है। आप दवाओं का दुरुपयोग नहीं कर सकते, बड़ी मात्रा में गोलियां निगल सकते हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि एंटीस्पास्मोडिक्स की खुराक बढ़ाने से उल्टा दुष्प्रभाव हो सकता है।

दर्दनाक अवधि के लिए व्यायाम करें

गर्भाशय की मांसपेशियों को अच्छे आकार में रखने के लिए दर्दनाक माहवारी वाली महिलाओं के लिए शारीरिक व्यायाम की सिफारिश की जाती है। बेशक, कठिन व्यायाम करने की कोई जरूरत नहीं है। अपने लिए स्वीकार्य एक आसान खेल चुनना और रोजाना 15-20 मिनट तक उस पर ध्यान देना पर्याप्त है।

मासिक धर्म की शुरुआत के साथ सामान्य भलाई को सामान्य करने के लिए बस अधिक बार तेज चलना उचित है, योग उपयोगी हो सकता है, आराम से शरीर के साथ आराम से सांख्यिकीय स्थिति लेते हुए, अचानक आंदोलनों के बिना। यह आवश्यक मांसपेशियों को शामिल नहीं करता है, लेकिन यह धीरज और शारीरिक फिटनेस के स्तर को बढ़ाता है, प्रेस, पेरिटोनियम और पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को क्रम में रखता है।

साँस लेने के व्यायाम की तकनीक में महारत हासिल करना उपयोगी है, जो श्रोणि की मांसपेशियों को आराम करने, गर्भाशय में ऐंठन से राहत देने और दर्दनाक संकुचन को कम करने में मदद करता है। मासिक धर्म के दर्द को कम करने, गर्भाशय की मांसपेशियों को ढीला करने की दिशा में प्रत्यक्ष क्रियाओं के लिए नियमित शारीरिक व्यायाम के साथ साँस लेने के व्यायाम को संयोजित करने की सिफारिश की जाती है।

दर्दनाक अवधि के लिए फाइटोथेरेपी

मासिक धर्म के दौरान दर्द को दूर करने के लिए, हर्बल चाय, वेलेरियन, मदरवार्ट, कैमोमाइल, लौंग, दालचीनी, रसभरी, अजवायन, हॉगवीड, लेमन बाम युक्त फाइटोएस्ट्रोजेन के संक्रमण से मदद मिलेगी। यहाँ कुछ अच्छे व्यंजन हैं:

• रास्पबेरी के पत्ते (2 चम्मच) उबलते पानी (1 कप) डालें, 0.5 घंटे के लिए छोड़ दें, पूरे दिन छोटे घूंट में लें;
• साधारण अजवायन की पत्ती, एक आसव तैयार करें: 1 बड़ा चम्मच। एल उबलते पानी डालें, 0.5 घंटे के लिए छोड़ दें, तनाव दें, दिन भर घूंट लें;
• कैमोमाइल फूल + नींबू बाम (पत्ते), संग्रह तैयार करें: 1 बड़ा चम्मच। एल उबलते पानी डालें, 40 मिनट के लिए छोड़ दें, तनाव दें, पूरे दिन गर्म करें।

हर्बल इन्फ्यूजन काफी प्रभावी होते हैं, इनका कोई साइड इफेक्ट नहीं होता है और स्वाद अच्छा होता है। रसभरी की सूखी पत्तियों, पुदीना, कैमोमाइल, नींबू बाम को काढ़ा बनाकर चाय की तरह पीने से लाभ होता है।

संदर्भ! पीएमएस के साथ दर्दनाक अवधियों को भ्रमित न करें, जो मेनोरेजिया की शुरुआत के साथ मेल खा सकता है। इसके अलावा, असामान्य गर्भाशय रक्तस्राव गर्भाशय में फाइब्रोमा के कारण हो सकता है।

दर्द से निपटने के अन्य तरीके

यह सच नहीं है जब वे कहते हैं कि दर्दनाक अवधि के दौरान पेट पर गर्मी लगाने से रक्तस्राव बढ़ जाता है। बेशक, बहुत गर्म हीटिंग पैड लगाने की अनुशंसा नहीं की जाती है। लेकिन दर्द को खत्म करने के लिए 10-15 मिनट तक गर्म करना काफी उपयुक्त होता है।

मासिक धर्म के दौरान कुछ ही घंटों में पेट में दर्द होना कुछ महिलाओं को पूरी तरह से अक्षम बना देता है। हालाँकि, समस्या का एक व्यापक दृष्टिकोण आज उनमें से अधिकांश की मदद कर सकता है।

मासिक धर्म के दौरान दर्द से कैसे छुटकारा पाएं? यह सवाल प्रसव उम्र की 40% से अधिक महिलाओं को चिंतित करता है। एक - स्वादिष्ट रस के कुछ गिलास पीने के लिए पर्याप्त। दूसरों को ठीक होने में लंबा और कठिन समय लगता है। लेकिन हम वास्तव में क्या कर सकते हैं?

मासिक धर्म के दर्द के लक्षण

पेरिटोनियम में अप्रिय उत्तेजना गर्भाशय के अंदरूनी अस्तर के बाहर निकलने की शुरुआत से 5-8 दिन पहले शुरू हो सकती है। प्रारंभ में, अंडाशय के क्षेत्र में एक दुर्लभ कमजोर "सिपिंग" होती है, जिसमें समय के साथ, गर्भाशय की पूरी ऊंचाई के साथ तेज झटकेदार दर्द जुड़ जाते हैं।

सीधे मासिक धर्म के दर्द के लक्षण:

• ऐंठन और मरोड़ गर्भाशय ऐंठन
• पेट में एक विदेशी शरीर की भावना
• ड्राइंग, गर्भाशय में दर्द को निचोड़ना, आंतों में जाना और पीठ के निचले हिस्से में, आंतों में ऐंठन
• सिर में, रीढ़ की पूरी लंबाई के साथ, अंडाशय, गुर्दे में तेज दर्द

मासिक धर्म के दौरान दर्द का कारण

मासिक धर्म के दौरान दर्द का मुख्य "अपराधी" हार्मोन जैसा पदार्थ प्रोस्टाग्लैंडिंस है। वे उन ऊतकों के तंत्रिका अंत को परेशान करते हैं जिनमें वे विकसित हुए हैं, जो गर्भाशय के संकुचन और रहस्य और रक्त के साथ एंडोमेट्रियम की रिहाई का कारण बनता है।

एक और आम मासिक धर्म के दर्द का कारण- एंडोमेट्रियोसिस। मासिक धर्म के दौरान बाहर निकलने वाली गर्भाशय की बहुत ही एंडोमेट्रियल कोशिकाएं आसपास के पेरिटोनियल ऊतकों में बढ़ती हैं या अंडाशय में बढ़ती हैं। प्रोस्टाग्लैंडिंस का सक्रिय संश्लेषण उन्हें एक ही समय में हर किसी के रूप में छूटने, फूलने और टूटने का कारण बनता है।

कुछ किशोर लड़कियों के पास पहले मासिक धर्म की शुरुआत से पहले शारीरिक रूप से पूरी तरह से बनने का समय नहीं होता है। यह सीधे शरीर की संरचना और चक्र के लिए जिम्मेदार हार्मोन के संतुलन दोनों पर लागू होता है।

किशोरावस्था में मासिक धर्म के दौरान तेज दर्द क्यों होता है?

हां, सिर्फ एक अविकसित या अनुचित रूप से स्थित गर्भाशय मासिक धर्म के रक्त के मुक्त निकास की अनुमति नहीं देता है। जैसा कि यह सिकुड़ता है, यह सचमुच आसपास के अंगों पर दबाव डालता है और खरबों अत्यधिक संवेदनशील दर्द रिसेप्टर्स को परेशान करता है। किशोर एस्ट्रोजन-प्रोजेस्टेरोन पृष्ठभूमि "आग में ईंधन जोड़ती है।"

ज्यादातर, मासिक धर्म के दौरान काठ का क्षेत्र में असुविधा सूजन और अत्यधिक तनाव के साथ-साथ विकिरण (विकिरण) दर्द के कारण होती है।

कशेरुक की प्रक्रियाएं पीठ की सूजी हुई मांसपेशियों में खोदती हैं और उन्हें घायल करती हैं। और तंत्रिका आवेगों के प्रसार के प्रतिवर्त तंत्र आपको मासिक धर्म के दर्द को सचमुच पूरे शरीर में महसूस करते हैं।

मासिक धर्म के दौरान मेरी पीठ के निचले हिस्से में इतना दर्द क्यों होता है?

मौजूदा बीमारियाँ भी इस अप्रिय घटना में योगदान कर सकती हैं:

• तंत्वर्बुद
• सरवाइकल डिसप्लेसिया
• endometriosis
• पॉलिसिस्टिक अंडाशय

जिन महिलाओं ने बच्चे को जन्म दिया है उनकी माहवारी के दौरान पीठ में इतना दर्द क्यों होता है?

बच्चे को ले जाने वाली महिला का गर्भाशय, हालांकि यह सामान्य हो जाता है, फिर भी कुछ अलग आकार प्राप्त करता है। मासिक धर्म के दौरान, यह "अतिरिक्त" मात्रा छोटे श्रोणि के तंत्रिका अंत का उल्लंघन करने, रक्त वाहिकाओं को निचोड़ने और पीठ के निचले हिस्से में रक्त के माइक्रोकिरकुलेशन को बिगड़ने के लिए पर्याप्त है।

जिन महिलाओं ने बच्चे को जन्म दिया है उनकी माहवारी के दौरान पीठ में इतना दर्द क्यों होता है?
महिला गर्भाशय न केवल गर्भावस्था के दौरान आकार में बढ़ सकता है, बल्कि प्रसवोत्तर गैर-विशिष्ट रोगों की प्रगति के प्रभाव में भी हो सकता है:

• फाइब्रॉएड
• अन्तर्गर्भाशयकला अतिवृद्धि
• पेल्विक ऑर्गन प्रोलैप्स

महत्वपूर्ण: ऐसे सभी स्त्रीरोग संबंधी दोष विकिरणित (प्रतिबिंबित) दर्द संवेदनाओं के साथ पीठ को प्रभावित करते हैं।

मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द को कैसे दूर करें?

मासिक धर्म सहायता से पहले या उसके दौरान दर्दनाक अभिव्यक्तियों को महत्वपूर्ण रूप से कम करें:

1. पोटेशियम और कैल्शियम से भरपूर भोजन। इन तत्वों की कमी से गर्भाशय के संकुचन की आवृत्ति और शक्ति में काफी वृद्धि होती है।
2. गर्भाशय की कार्यात्मक समस्याओं का सर्जिकल हस्तक्षेप या विशेष स्त्रीरोग संबंधी उपचार
3. गर्भाशय पर कार्य करने वाले जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के आवश्यक संतुलन को बहाल करने के लिए जटिल हार्मोनल उपचार
4. दवाएं और सहायक दवा तैयारियां
5. पारंपरिक चिकित्सा और व्यायाम

मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द को कैसे दूर करें?

अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें और सही भोजन करें। फार्मेसियों और सरल इशारों से शेष समस्याओं से निपटने में मदद मिलेगी।

मासिक धर्म के दौरान दर्द के लिए गोलियाँ और दवाएं

बेचैनी से छुटकारा पाने के लिए, डॉक्टर एंटीस्पास्मोडिक्स, जटिल एनाल्जेसिक और की सलाह देते हैं नॉन स्टेरिओडल आग रहित दवाई. दूसरों के बीच, सबसे अधिक मांग:

• कोई shpa
• पैपावरिन
• tempalgin
• spazmalgon
• baralgin
• आइबुप्रोफ़ेन

यदि उपरोक्त मासिक धर्म के दौरान दर्द के लिए गोलियां और दवाएंउपयुक्त नहीं हैं (अस्वीकार्य दुष्प्रभाव दें), तो पेरासिटामोल का भी उपयोग किया जा सकता है। उच्च गुणवत्ता वाले दर्द से राहत पाने के लिए इसे हर 6-8 घंटे में 3-4 गोलियों की खुराक पर लेना चाहिए। हालांकि, दवा के आधिकारिक निर्देश इस तरह के स्व-उपचार के संभावित खतरे का संकेत देते हैं।

मासिक धर्म के दौरान गंभीर दर्द में क्या मदद करता है?

कुछ महिलाओं में, मासिक धर्म बेहद दर्दनाक होता है: गर्भाशय के संकुचन के दौरान संवेदनाएं प्रसव पीड़ा की ताकत के बराबर होती हैं। उसी समय, ऐंठन भी आंतों में "चलती" है, जो दर्दनाक तीन दिवसीय दस्त का कारण बनती है।

ऐसी स्थितियों में, केतनोव और टैमिपुल्स बच जाते हैं (हर 12 घंटे में 2 गोलियां)। हालाँकि, पहले नुस्खे द्वारा बेचा जाता है। दोनों दवाओं का अंग प्रणालियों पर बहुत हल्का प्रभाव पड़ता है और व्यावहारिक रूप से दुष्प्रभाव नहीं होते हैं।

मासिक धर्म के दौरान अभी तक गंभीर दर्द में क्या मदद करता है?अत्यधिक मामलों में, एनलजिन और सोलपेडिन का उपयोग किया जा सकता है।
हालांकि, तंत्रिका तंत्र पर इन दवाओं के दुष्प्रभाव की ताकत और सीमा की भविष्यवाणी करना काफी मुश्किल है। तीसरे और बाद के रिसेप्शन के साथ भी।

मासिक धर्म के दर्द के लिए लोक उपचार

हॉर्सटेल, टैन्सी, मीडोस्वीट और अजवायन के हर्बल काढ़े के अलावा, मीठी मिर्च को मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द के लिए एक बेहद प्रभावी उपाय माना जाता है। इसी समय, इसका उपयोग सलाद बेस या ताजा निचोड़ा हुआ रस के रूप में किया जाता है।

अन्य लोक मासिक धर्म के दर्द के उपाय:

• एस्पार्कम टैबलेट (आमतौर पर अन्य प्रयोजनों के लिए उपयोग किया जाता है)
• सूखे और ताजा खुबानी, अंगूर, केले
• कद्दू, तिल और सूरजमुखी के बीज
• गेहूं की भूसी और गेहूं रोगाणु

मासिक धर्म के दौरान गंभीर दर्द का इलाज

ऐसे बहुत सारे व्यायाम नहीं हैं जो आपकी अवधि के दौरान पेट दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं, लेकिन वे मौजूद हैं! उदाहरण के लिए:

• यह आवश्यक है, एक फिटबॉल / पैरों को अलग-अलग और क्राउचिंग पर बैठकर, बारी-बारी से दोनों दिशाओं में श्रोणि के साथ गोलाकार गति करें
• खड़े होने की स्थिति से "माँ फर्श धोती है" मुद्रा लेने के लिए अधिकतम संभव समय के लिए आवश्यक है, अपने हाथों को झुकाते हुए पैरों को छूने की सलाह दी जाती है
• आपको अलग-अलग पोज़िशन में "अंगुली ऊपर" बैठने या लेटने की ज़रूरत है - बारी-बारी से

शारीरिक गतिविधि के साथ मासिक धर्म के दौरान गंभीर दर्द का उपचारभारी रक्तस्राव की संभावना के कारण एक अन्य प्रकार का निषेध है। वैसे, पानी काली मिर्च का तैयार टिंचर उन्हें विनियमित करने में मदद करेगा।

समीक्षा: मासिक धर्म शुरू होने के बाद पहले तीन दिनों में मुझे बहुत पीड़ा होती है। मैं खुद को सेडलगिन या इबुप्रोफेन से बचाता हूं। मुझे ऐसा लगता है कि गोलियां या इंजेक्शन के अलावा कुछ भी इस भयानक दर्द से राहत नहीं दे सकता है !!!

समीक्षा: भगवान न करे कि एनालगिन के साथ व्यवहार किया जाए! अब मुझे पता चला है कि नशा करने वालों को कैसा महसूस होता है। शायद। स्त्री रोग विशेषज्ञ ने कहा कि कई लोगों पर इसका असर होता है। लड़कियाँ! ध्यान से!

समीक्षा: एक बार वे मुझे डाचा से पूरी बाल्टी मीठी मिर्च लाए। मैंने इसे एक हफ्ते तक सलाद में इस्तेमाल किया और खाया। एक हफ्ते में मासिक धर्म चला गया। और मुझे उनकी शुरुआत का क्षण बिल्कुल भी महसूस नहीं हुआ। तब से, मुझे जब भी मौका मिलता है, मैं काली मिर्च खाता हूं। मैं आपको यही सलाह देता हूं।

समीक्षा: नेपरोक्सन मेरे मासिक धर्म के गंभीर दर्द से राहत दिलाता है। एक मित्र ने सलाह दी। और स्त्री रोग विशेषज्ञ हार्मोनल गर्भनिरोधक लेने पर जोर देते हैं। जब तक मैं मना नहीं करता। मैं विभिन्न दुष्प्रभावों से डरता हूँ।

समीक्षा: और मुझे इंडोमिथैसिन सपोसिटरीज की सलाह दी गई। अच्छी मदद की। लेकिन अब पेट दर्द कर रहा है, और कुछ भी ठीक नहीं कर सकता। मैं इन दिनों में से एक डॉक्टर के पास जा रहा हूँ।

समीक्षा: मेरी माहवारी का पहला दिन एनाल्जिन, पैपावरिन और डिफेनहाइड्रामाइन के मिश्रण के इंजेक्शन के साथ शुरू होता है। नहीं तो मैं दीवार पर चढ़ जाता हूं या होश खो देता हूं।

मैं दो साल से योग कर रहा हूं। चार महीने के प्रशिक्षण के बाद, मैंने नोटिस करना शुरू किया कि मासिक दर्द की तीव्रता धीरे-धीरे कम हो रही है। आज, मैं शायद ही किसी दवा का उपयोग करता हूँ। यह इस तथ्य के बावजूद है कि पहले केतनोव इंजेक्शन के बिना नहीं कर सकता था।

मासिक धर्म के दर्द को कैसे दूर करें:सलाह और प्रतिक्रियादिखाएँ कि दवा स्व-उपचार उच्च सम्मान में आयोजित किया जाता है। पहले हम ड्रग्स पीते हैं, और फिर हम विशेषज्ञों से सलाह लेते हैं। आखिरकार, आपको दूसरे छोर से शुरू करने की जरूरत है!

वीडियो: दर्दनाक अवधि (डिसमेनोरिया)

वीडियो: मासिक धर्म के बारे में वह सब कुछ जो आपको जानना चाहिए

वीडियो: दर्दनाक माहवारी। महिलाओं के रोग