पुरुषों में एंड्रोपॉज: लक्षण और उपचार। Andropause (पुरुष रजोनिवृत्ति): कारण, संकेत, समायोजन

पुरुषों में एंड्रोपॉज, या पुरुष रजोनिवृत्ति- एक सामान्य घटना, और मजबूत सेक्स का एक भी बुजुर्ग प्रतिनिधि इससे बच नहीं सकता है। पहले लक्षण पचास के करीब दिखाई देते हैं, वे हमेशा परेशान नहीं करते हैं और, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, अधिकांश पुरुषों पर ध्यान नहीं दिया जाता है।

टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन में अपरिहार्य कमी, यौवन का मुख्य मार्कर, सामान्य रूप से सामान्य गिरावट की ओर जाता है शारीरिक स्वास्थ्यऔर मानसिक अक्षमता का कारण है। पुरुषों में रजोनिवृत्ति के मुख्य विशिष्ट क्षणों पर विचार करें और संभव तरीकेइसकी अभिव्यक्तियों का उपचार। एंड्रोपॉज क्या है?

हार्मोनल लुप्त होती

शब्द "एंड्रोपॉज़" एक ऐसी स्थिति को संदर्भित करता है जो उम्र से संबंधित पृष्ठभूमि के खिलाफ होती है हार्मोनल परिवर्तनएक आदमी के शरीर में। पुरुषों में यौन उम्र बढ़ने का मुख्य कारक एण्ड्रोजन हार्मोन के संश्लेषण में उम्र के साथ कमी है, जो अप्रत्यक्ष रूप से महत्वपूर्ण अंगों के लगभग सभी कार्यों को प्रभावित करता है।

परिणामी टेस्टोस्टेरोन की कमी लक्षणों के एक जटिल की उपस्थिति की ओर ले जाती है, जिसे विशेषज्ञों द्वारा "जैव रासायनिक सिंड्रोम" के रूप में संदर्भित किया जाता है। उनमें से:

1. यौन समस्याएं।
2. मूड में बदलाव।
3. बुरा अनुभव।

पुरुष और महिला रजोनिवृत्ति के बीच का अंतर कम स्पष्ट है, लेकिन इसके लक्षण अक्सर मजबूत सेक्स के "अभी तक पुराने" प्रतिनिधियों के जीवन को जटिल नहीं बनाते हैं।

दर्द और अधिक गंभीर समस्याएंएंड्रोपॉज़ की पृष्ठभूमि पर स्वास्थ्य के साथ अक्सर उपचार की आवश्यकता होती है। एक अप्रिय स्थिति का पर्याप्त रूप से जवाब देने के लिए और यह जानने के लिए कि किसी भी उम्र के व्यक्ति को यह पता होना चाहिए कि टेस्टोस्टेरोन क्या है और शरीर में इसकी क्या भूमिका है।

आयु की गतिशीलता

टेस्टोस्टेरोन एक पुरुष सेक्स हार्मोन है जो मुख्य रूप से वृषण द्वारा और कुछ हद तक अधिवृक्क प्रांतस्था द्वारा संश्लेषित होता है। पुरुषों में पौरूषीकरण के लिए जिम्मेदार और प्रदर्शन निम्नलिखित विशेषताएं:शरीर में:

• यौन गतिविधि को बनाए रखना।
• शुक्राणु उत्पादन।
• विकास को प्रभावित करता है मांसपेशियों का ऊतकऔर हड्डियां।
• मूड को "अच्छे आकार में" रखता है।

एक आदमी के शरीर में टेस्टोस्टेरोन मांसपेशियों के ऊतकों और हड्डियों के विकास को प्रभावित करता है।

पुरुषों में एंड्रोजेनिक हार्मोन का चरम स्तर यौवन के अंत में 20-25 वर्ष की आयु में आता है। यौवन तक पहुंचने पर, हार्मोन की मात्रा अपेक्षाकृत स्थिर हो जाती है, जो काफी हद तक व्यक्ति की यौन संवैधानिक विशेषताओं पर निर्भर करती है और हो सकती है:

1. से अधिक निकट ऊपरी सीमा(मजबूत यौन प्रकार)।
2. औसत मान (औसत प्रकार) रखें।
3. आदर्श (कमजोर प्रकार) की निचली सीमा पर होना।

जानकारी के लिए - पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के संदर्भ मूल्य आयु अवधि 18-50 साल पुराना: 8.64-29 एनएमओएल/लीटर। एंड्रोपॉज की शुरुआत के बाद से, संकेतक कम होने लगते हैं।

45 साल की उम्र से शुरू होकर और कुछ मामलों में पहले भी एण्ड्रोजन की मात्रा धीरे-धीरे कम होने लगती है, यह पुरुषों में रजोनिवृत्ति की शुरुआत है। यह प्रक्रिया 55-60 वर्षों के बाद विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है। यह लक्षणों में वृद्धि और यौन क्रिया में कमी की अवधि है।

विशिष्ट अभिव्यक्तियाँ

रजोनिवृत्ति के लक्षण, हालांकि विशिष्ट, स्पष्ट रूप से भिन्न हो सकते हैं अलग आदमी. अधिकांश पुरुष बुजुर्ग आबादी यौन "सूर्यास्त" के आगमन पर बिल्कुल भी ध्यान नहीं देती है। इस मामले में, टेस्टोस्टेरोन उत्पादन में कमी धीरे-धीरे होती है (प्रति वर्ष 1% तक) और विशेष समस्याअपने स्वामी के पास नहीं लाता।

हर कोई इतना भाग्यशाली नहीं होता है, और ऐसा होता है कि रजोनिवृत्ति अधिक ध्यान देने योग्य होती है, एण्ड्रोजन की कमी के लक्षण एक व्यक्ति को पर्याप्त शारीरिक और मनोवैज्ञानिक असुविधा का कारण बनते हैं। एण्ड्रोजन की कमी के मुख्य लक्षण:

• शारीरिक

1. यौन गतिविधि में कमी।
2. इरेक्शन की समस्या।
3. संभोग का नुकसान।
4. प्रोस्टेटिक विकार।
5. मांसपेशी द्रव्यमान में कमी।
6. शरीर की चर्बी में वृद्धि।
7. घनत्व में कमी हड्डी का ऊतक.
8. संवहनी समस्याएं, स्वायत्त विकार (उच्च रक्तचाप, अतालता, "गर्मी" की अनुभूति)।
9. गंजापन (खालित्य)।

शरीर में टेस्टोस्टेरोन की कमी के साथ इरेक्शन की समस्या होने लगती है।

• मनोवैज्ञानिक

1. चिड़चिड़ापन, गुस्से के प्रकोप की अवधि।
2. अचानक मूड स्विंग होना।
3. अवसादग्रस्त अवस्थाएँ।
4. अनिद्रा।

यह देखा गया है कि मजबूत यौन प्रकार के पुरुषों को रजोनिवृत्ति सहना अधिक कठिन होता है। मानसिक समस्याएं अक्सर उनके शारीरिक कष्ट में शामिल हो जाती हैं। उनमें से: आलोचना की अस्वीकृति, मानसिक लचीलेपन में कमी और जीवन में पूर्व रुचि का नुकसान। यह काफी है कठिन अवधि, हर कोई मुख्य कारण नहीं समझता रोग अवस्थाइसलिए मदद मांगने में संकोच न करें।

विशेष सहायता

इस बीच, एक है। एंड्रोपॉज - प्राकृतिक प्रक्रिया, जिसे रोका नहीं जा सकता है, लेकिन पाठ्यक्रम को स्थगित करना और सुगम बनाना काफी संभव है।

सभी परेशानियों का कारण टेस्टोस्टेरोन की कमी है, जो अनिवार्य रूप से उल्लंघन का कारण बनेगी चयापचय प्रक्रियाएंऔर प्रजनन कार्य में कमी आई है। यह मान लेना तर्कसंगत है कि ऐसी दवाएं लेना जो रक्त प्लाज्मा में एण्ड्रोजन की एकाग्रता को सामान्य कर सकती हैं, रोग की स्थिति की अभिव्यक्तियों को कम कर सकती हैं।

यह उपचार सफलतापूर्वक लागू किया गया है, लेकिन उसके बाद ही पूरी परीक्षारोगी। कई मापदंडों को ध्यान में रखा जाता है: रजोनिवृत्ति के पाठ्यक्रम की विशेषताएं, मनुष्य की आयु और सहवर्ती रोगों की उपस्थिति।

वर्तमान में, पुरुषों में रजोनिवृत्ति के उपचार के दो तरीकों का उपयोग किया जाता है:

• टेस्टोस्टेरोन संश्लेषण की कृत्रिम उत्तेजना।
• रिप्लेसमेंट हार्मोन थेरेपी।

उपचार विधियों के सिद्धांत अलग हैं, लेकिन चिकित्सा का लक्ष्य एक ही है:

1. लक्षणों को कम करें और शरीर के स्वास्थ्य में सुधार करें।
2. यौन क्रिया को पुनर्स्थापित करें।
3. वनस्पति विकारों को दूर करें।
4. मांसपेशियों को बढ़ाएं।
5. मनो-भावनात्मक पृष्ठभूमि को सामान्य करें।

टेस्टोस्टेरोन संश्लेषण के कृत्रिम उत्तेजना की मदद से पैथोलॉजी का इलाज किया जा सकता है।

उत्तेजक और प्रतिस्थापन चिकित्सा

उत्तेजक चिकित्सा - अपेक्षाकृत नई विधिपुरुष रजोनिवृत्ति का उपचार, जिसमें रोगी को ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (एलएच) की दवाएं दी जाती हैं। एलएच का उपयोग इसके कार्य पर आधारित है: टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन में शामिल लीडिंग कोशिकाओं को उत्तेजित करने और शरीर के प्रजनन कार्यों को बनाए रखने के लिए।

ल्यूटिनिज़िंग हार्मोन में कई गंभीर contraindications हैं, इस कारण से यह रोगी की पूरी जांच के बाद केवल एक एंड्रोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित किया जाता है। कैसे बड़ी उम्र, एलएच लेने के लिए contraindications का प्रतिशत जितना अधिक होगा। चिकित्सा की अवधि के दौरान हार्मोनल दवाएंएण्ड्रोजन की सामग्री की आवधिक निगरानी।

एक आदमी के शरीर में कुल या मुक्त टेस्टोस्टेरोन की कमी का निर्धारण करने के बाद प्रतिस्थापन उपचार निर्धारित किया जाता है, जो विश्लेषण द्वारा निर्धारित किया जाता है। टेस्टोस्टेरोन युक्त दवाओं की नियुक्ति, उनकी खुराक और आवश्यक चिकित्सीय पाठ्यक्रम एक एंड्रोलॉजिस्ट या मूत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है। स्वतंत्र आवेदनसेक्स हार्मोन खतरनाक रूप से बिगड़ रहे स्वास्थ्य।

उपयोगी आयोजन

हमले से बचें या देरी करें एंड्रोजेनिक विरामएक आदमी कई सिद्ध सिफारिशों में मदद करेगा। हार्मोन के मुख्य सेवन के साथ संयुक्त या अलग-अलग उपायों के रूप में उपयोग किया जाता है:

• ज़ूम इन मोटर गतिविधि: यह मांसपेशियों को अच्छे आकार में रखने में मदद करेगा, वजन सामान्य है, और नसें क्रम में हैं। पर्याप्त के लिए शारीरिक गतिविधिउम्र कोई बाधा नहीं है।
• सही खाएं, एक निश्चित अवधि के बाद आहार में समुद्री भोजन और "सही" तेलों को शामिल करने से निश्चित रूप से पूरे शरीर की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
• अपनी याददाश्त को प्रशिक्षित करें, नई चीजें सीखें - यह जीवन में आपकी पूर्व रुचि को वापस कर देगा और इसे समृद्ध बना देगा। एक निश्चित समय के बाद शरीर की स्थिति सामान्य हो जाती है।

पुरुषों में रजोनिवृत्ति एक कठिन अवधि है, लेकिन यह यौन सहित जीवन का अंत नहीं है। एंड्रोपॉज के लक्षण एक पूर्ण, आयु-विशिष्ट संबंध के लिए एक गंभीर बाधा नहीं हैं। यदि इसकी अभिव्यक्तियों ने आपके शरीर को पूरी तरह से प्रताड़ित किया है, तो किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें, वह निर्धारित करेगा आवश्यक उपाय, जिसके उपचार से यौन क्रिया में सुधार होगा, लक्षणों से राहत मिलेगी और एंड्रोपॉज की शुरुआत में देरी होगी। शायद यह हार्मोन भी होगा।

एंड्रोपॉज है सामान्य घटना, जो पुरुषों में पचास के बाद होता है, लेकिन कभी-कभी पहले भी। यह शरीर में टेस्टोस्टेरोन की मात्रा में कमी के कारण होता है। एक आदमी का कामेच्छा का स्तर कम हो जाता है, और शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं। कभी-कभी प्रक्रिया लगभग किसी का ध्यान नहीं जाता है। हालाँकि, इस अवधि की कुछ बारीकियाँ अभी भी पाई जाती हैं।

उपचार की विशेषताएं

वर्तमान में, एंड्रोपॉज़ को अक्सर एक विशेष के साथ व्यवहार किया जाता है प्रतिस्थापन चिकित्साया एक अतिरिक्त टेस्टोस्टेरोन सेवन निर्धारित करें। सच है, ऐसी चिकित्सा सीधे रक्त सीरम में पुरुष सेक्स हार्मोन के स्तर को सामान्य नहीं करती है। इसके अलावा, एण्ड्रोजन में अक्सर होता है नकारात्मक प्रभावमानव जिगर पर पौरुष ग्रंथि, लिपिड प्रोफाइल, हृदय प्रणालीऔर सामाजिक और भावनात्मक व्यवहार।

प्राकृतिक टेस्टोस्टेरोन की तैयारी एण्ड्रोजन प्रतिस्थापन चिकित्सा के लिए उपयोग की जाती है। उन्हें इंजेक्शन के रूप में दिया जाता है। ऐसी तैयारियों की संरचना में एस्टर शामिल हैं अलग गतिअवशोषण और उत्सर्जन। इस प्रकार, यह हासिल किया जाता है तेज़ी से काम करनाशरीर पर, जो लंबे समय तक बना रहता है। इसी तरह की दवाएंशरीर में कई प्रक्रियाओं को स्थिर करने में मदद करें, उन्हें समान स्तर पर लाएं नव युवक. उदाहरण के लिए, कैल्शियम हड्डियों में बेहतर रूप से स्थिर होगा, मांसपेशियों में वृद्धि होगी, और यौन क्रियासामान्य करता है। हालांकि, इन दवाओं के कई contraindications हैं। इसीलिए समान उपचारसभी के अनुरूप नहीं होगा।

यदि डॉक्टर किसी कारण से टेस्टोस्टेरोन की तैयारी नहीं लिख सकता है, तो चुनाव उन फंडों के पक्ष में किया जाता है जो पुरुष सेक्स हार्मोन के उत्पादन का समर्थन और उत्तेजना करते हैं। समय से पहले रजोनिवृत्ति को रोकने में मदद करें और विशेष विटामिन दवाएंएंटीऑक्सिडेंट के साथ।

बुनियादी लक्षण

पुरुष रजोनिवृत्ति के लक्षण शारीरिक और शारीरिक में विभाजित हैं। सबसे पहले वे कमजोर रूप से व्यक्त किए जाते हैं। पुरुषों के लिए, वे अदृश्य हैं। हालांकि, सबसे पहले वे खुद को यौन क्षेत्र में प्रकट करना शुरू करते हैं। उल्लंघन में निम्नलिखित शामिल हैं:

• यौन इच्छा में कमी (नियमित सेक्स की आवश्यकता कम हो जाती है);
• इरेक्शन अधिक धीरे-धीरे आता है;
• निर्माण अस्थिर हो जाता है;
• स्खलन - अत्यधिक देरी या समय से पहले;
• एक बच्चे को गर्भ धारण करने का अवसर गायब हो जाता है;
• संभोग से संतुष्टि प्राप्त करने में असमर्थता;
• प्रक्रिया आत्मीयताकेवल थकान की भावना लाता है।

अक्सर दिखाई देते हैं और शारीरिक बदलावमें पुरुष शरीर:

• प्रोस्टेट बढ़ जाता है, पेशाब करने में समस्या (या .) बार-बार आग्रह करना, या प्रक्रिया को धीमा करना);
• पेरिनेम में अप्रिय, असहज संवेदनाएं होती हैं;
• मांसपेशी ऊतक वसा ऊतक में बदल जाता है। नतीजतन, इसे एकत्र किया जाता है अधिक वज़न, और मांसपेशियों की ताकत कम हो जाती है;
• अस्थि घनत्व कम हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप रीढ़ की हड्डी सिकुड़ जाती है और विकास में थोड़ी कमी आती है;
• आकृति के अनुपात में परिवर्तन (एक स्पष्ट पेट है, स्टूप है);
• जोड़ों में, रीढ़ की मांसपेशियों में, रीढ़ में, अकारण दर्द दिखाई देता है;
• अस्थायी रूप से गर्दन, कंधे, चेहरे की मांसपेशियों को सुन्न करना;
• रक्तचाप अस्थिर हो जाता है;
• माइग्रेन, टैचीकार्डिया, कार्डियक अतालता होती है;
• पसीना बढ़ जाता है, चक्कर आना;
• ऑक्सीजन की कमी की भावना है;
• एक व्यक्ति तेजी से थक जाता है, उसका प्रदर्शन तेजी से कम हो जाता है।

मानसिक और मानसिक विकारों पर विशेष ध्यान देने योग्य है:

• व्यक्ति भुलक्कड़ हो जाता है;
• उसके लिए ध्यान केंद्रित करना मुश्किल है;
• सोच का लचीलापन कम हो जाता है (ऐसे विचार जो किसी व्यक्ति की राय का खंडन करते हैं, उन्हें नहीं माना जाता है, वह स्थिति का व्यापक रूप से आकलन नहीं करता है और गैर-तुच्छ निर्णय लेता है);
• नींद में खलल पड़ता है;
• घबराहट और अत्यधिक चिड़चिड़ापन है;
• में दिनव्यक्ति नींद से भरा, उदासीन है, और जो पहले बहुत दिलचस्प था, उसके प्रति उदासीनता का निर्माण होता है;
• तनाव के प्रति संवेदनशीलता बढ़ जाती है;
• अवसाद होता है;
• एक व्यक्ति अपने लिए सब कुछ "अनुकूलित" करने का प्रयास करता है, विरोधियों और परिवार के सदस्यों के साथ-साथ अपने आस-पास के सभी लोगों की आलोचना करता है;
• एक आदमी आलोचना के प्रति असहिष्णु हो जाता है, इसे पर्याप्त रूप से नहीं समझता है।

बेशक, ऊपर सूचीबद्ध लक्षण एक साथ प्रकट नहीं होते हैं। हालांकि, यदि ऊपर सूचीबद्ध सूची में से कम से कम चार या पांच संकेत देखे जाते हैं, तो आपको अपने स्वास्थ्य के बारे में सोचना चाहिए और एक मनोवैज्ञानिक, एंड्रोलॉजिस्ट, मूत्र रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। ऐसे डॉक्टर पहचाने गए लक्षणों को कम करने और उन्हें यथासंभव ठीक करने में मदद करेंगे। शरीर में बदलाव की संभावना को नकारने की जरूरत नहीं है। इसके अलावा, चरम पर न जाएं, नियमित रूप से देखें कि क्या नकारात्मक लक्षणरजोनिवृत्ति।

शरीर और उम्र की असामान्य अभिव्यक्तियों के बीच संबंध का केवल एक डॉक्टर द्वारा पर्याप्त रूप से मूल्यांकन किया जा सकता है। निराशावाद, एक नियम के रूप में, उन कारकों में से एक बन जाता है जो स्पष्ट समस्याओं को वास्तविक विकृति में बदल देते हैं। एंड्रोपॉज कोई बीमारी नहीं है, यह है प्राकृतिक अवस्थामहत्वपूर्ण गतिविधि। इसलिए, आपको शरीर में होने वाले परिवर्तनों के कारण त्रासदी किए बिना अपने स्वास्थ्य की निगरानी करने की आवश्यकता है।

निवारक उपाय

एक संख्या है निवारक उपायजो आपको विरोध करने की अनुमति देता है प्रारंभिक अभिव्यक्तिपुरुष रजोनिवृत्ति। उनमें से:

* नियमित लेकिन मध्यम व्यायाम।

* उपभोग किए गए कार्बोहाइड्रेट और वसा की मात्रा को कम करके पोषण का समायोजन।

* यौन क्रिया का रखरखाव।

* हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी में एण्ड्रोजन का उपयोग।

* लगातार उपयोगविटामिन।

* कामेच्छा बढ़ाने के साथ ही इरेक्टाइल डिसफंक्शन को दूर करने वाली दवाओं का सेवन।

* दवाओं का उपयोग जो मस्तिष्क परिसंचरण को अनुकूल रूप से प्रभावित करते हैं।

* संवहनी स्वर में सुधार करने वाली दवाओं का उपयोग।

सच है, जब एक आदमी का रजोनिवृत्ति पहले ही शुरू हो चुका होता है और कई लक्षणों के साथ प्रकट होता है, नहीं निवारक उपायअब और मदद नहीं करेगा। दवा की आवश्यकता जटिल उपचार. इसलिए, प्रत्येक व्यक्ति को नियमित रूप से स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने की आवश्यकता होती है, जिसमें शामिल नहीं है बुरी आदतें. इससे पुरुष शक्ति लंबे समय तक बनी रहेगी।

एंड्रोपॉज स्वाभाविक है हार्मोनल प्रक्रियाएंजो पुरुष शरीर में होते हैं और अनिवार्य रूप से महिला रजोनिवृत्ति के समान ही होते हैं। सभी पुरुष अलग-अलग तरीकों से हार्मोन टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन में कमी को सहन करते हैं। आयु वर्ग- 40-50 साल पुराना, लेकिन कभी-कभी मामले होते हैं जल्दी आक्रामकपुरुष रजोनिवृत्ति। एक आदमी के शरीर में वास्तव में क्या होता है, किन प्रक्रियाओं को महसूस किया जा सकता है या अपनी आँखों से देखा जा सकता है, लक्षणों और एंड्रोपॉज़ को ठीक करने के तरीकों के बारे में विस्तार से - इस लेख में।

रजोनिवृत्ति की विशेषता क्या है

एंड्रोपॉज के साथ वास्तव में क्या नोट किया जा सकता है? एक विशेषज्ञ के लिए प्रारंभिक निदान करने के लिए एक नज़र पर्याप्त है - एंड्रोपॉज़ के दौरान एक आदमी की उपस्थिति बदल सकती है, त्वचा शुष्क, पिलपिला हो जाती है। दिखाई पड़ना अधिक वजन- नितंब बढ़ जाते हैं और मांसपेशियों में कमजोरी दिखाई देती है। पसंद करना महिला रजोनिवृत्ति, एंड्रोपॉज कई विकारों का कारण बनता है। कामकाज में कमी अंतःस्त्रावी प्रणालीसामान्य तौर पर, हार्मोन टेस्टोस्टेरोन इसके प्रदर्शन को बहुत कम कर देता है।

यौन क्रिया में असामान्यताओं के आधार पर लक्षणों को पहचाना जा सकता है:

• यौन जीवन के प्रति उदासीनता, आकर्षण और लालसा गायब हो जाती है।
• यौन संपर्कों की आवश्यकता कम हो जाती है (अक्सर इसमें संलग्न होने की कोई इच्छा नहीं होती है)।
• धीमा (या समय से पहले) इरेक्शन, शुक्राणुओं की संख्या में कमी।
• बच्चे को गर्भ धारण करने में समस्या।
• सेक्स से संतुष्टि नहीं मिलती है।
• भावना गंभीर थकानसेक्स के दौरान और बाद में।

एंड्रोपैसिस के साथ, एक आदमी को प्रोस्टेट की समस्या होती है।

शारीरिक स्वास्थ्य में भी परिवर्तन होते हैं:

• प्रोस्टेट के साथ समस्याएं (आकार में वृद्धि)। दर्द होता है असहजतापेरिनेम में पेशाब की समस्या होने लगती है।
• हड्डी के ऊतकों की संरचना में उल्लंघन।
• अधिक वजन, एक बड़े पेट की उपस्थिति।
• बिना मांसपेशियों, जोड़ों में दर्द दृश्य कारण.
• चक्कर आना और सिरदर्द।
• हाथ-पांव का समय-समय पर सुन्न होना, जो कुछ मिनटों के बाद अपने आप दूर हो जाता है।
• गर्मी की फुहारें, बढ़ा हुआ उत्सर्जनपसीना, तेज दिल की धड़कन।
• प्रदर्शन में कमी।

इसके अलावा, के लक्षण हैं मानसिक स्थिति: अनुपस्थित-मन, स्मृति विकार, चिड़चिड़ापन, अनिद्रा, उदासीनता, अवसाद। अकेले रहने की ख्वाहिश होती है। यह टेस्टोस्टेरोन में कमी से प्रभावित होता है।

ये लक्षण अन्य विकारों के साथ हो सकते हैं, लेकिन अगर किसी व्यक्ति ने उनमें से कई को देखा है, तो आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए। ऐसे तरीके हैं जिनकी मदद से आप आसानी से जीवित रह सकते हैं और रुक सकते हैं।

जरूरी: मेनोपॉज कोई बीमारी नहीं है। यह जीवन की एक निश्चित अवधि है जिसे आपको बस गुजरना है। इसके बावजूद, केवल 20% मजबूत सेक्स रजोनिवृत्ति की शुरुआत को पहचानते हैं और शारीरिक स्थिति को ठीक करने के लिए एक एंड्रोलॉजिस्ट की ओर रुख करते हैं।

जहां तक ​​हो सके बचने और इलाज के तरीके

घटी हुई टेस्टोस्टेरोन एक अपरिवर्तनीय प्रक्रिया है, लेकिन चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है। हार्मोन के स्तर की स्थिति को इसकी गिरावट को धीमा करके नियंत्रित किया जा सकता है। रोगी की पूरी जांच के बाद उपचार व्यक्तिगत रूप से निर्धारित किया जाता है। सबसे अधिक बार निर्धारित चिकित्सा तैयारी, मनोवैज्ञानिक, मूत्र रोग विशेषज्ञ के परामर्श।

एंड्रोपॉज के उपचार के दो तरीकों का उपयोग किया जाता है:

1. हार्मोनल दवाएं जो टेस्टोस्टेरोन, इसके प्राकृतिक उत्पादन में वृद्धि को प्रोत्साहित करती हैं।
2. रिप्लेसमेंट हार्मोन थेरेपी।

वृषण शोष को रोकने के लिए, एण्ड्रोजन हार्मोन निर्धारित हैं। उनमें से लोकप्रिय हैं: टेस्टोस्टेरोन, सस्टानन। उपचार का कोर्स छोटा है। आप एडाप्टोजेनिक एजेंटों की मदद से इरेक्शन बढ़ा सकते हैं: एलुथेरोकोकस, जिनसेंग। हालांकि, रोगी की उम्र को भी ध्यान में रखा जाना चाहिए।

उपचार के दौरान, इसकी सिफारिश की जाती है स्वस्थ तरीकाजीवन और सही खाओ।

विटामिन के लिए आवश्यक हैं अच्छा परिसंचरण. टेंटेक्स अक्सर निर्धारित किया जाता है। उनका उपयोग यौन क्रिया में सुधार करता है, सभी अंगों और प्रणालियों के काम को सामान्य करता है।

इरेक्शन में सुधार के लिए लिंग पर मलहम लगाने की सलाह दी जाती है, उपयोग सहायक चिकित्साका उपयोग करके हार्मोनल इंजेक्शन. इन्हें महीने में 1-2 बार बनाया जाता है। यह गिरावट को धीमा करने में मदद करता है। पुरुष शक्ति, प्रजनन बचाओ। में सुधार सामान्य स्थितिपुरुष।

इसके अलावा, एंटीडिपेंटेंट्स निर्धारित हैं और काम और आराम के शासन का अनुपालन करते हैं। का पालन किया जाना चाहिए स्वस्थ जीवन शैलीजीवन, सही खाओ। यह उपयोगी होगा भौतिक चिकित्सा, भौतिक संस्कृति। सकारात्मक भावनाएंहार्मोन के उत्पादन को बहुत प्रभावित करता है।

एक आदमी को लगातार मालिश और विभिन्न फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं के लिए जाना चाहिए। कामुक, एक्यूप्रेशर, आरामदेह मालिश करना उपयोगी है। शराब और धूम्रपान छोड़ने की सलाह दी जाती है। बिछुआ, पुदीना, करंट, कैमोमाइल से पेय पिएं। मूत्र पथ के कार्य में सुधार करता है।

एण्ड्रोजन बढ़ाने के लिए दवाएं निर्धारित की जाती हैं। स्व-दवा करना सख्त मना है, बिना डॉक्टर की सलाह के ऐसी दवाएं लें। इस प्रकार, न केवल यौन कार्य को महत्वपूर्ण रूप से खराब करना संभव है।

मनोचिकित्सा के सत्र इस अवधि को शांति से जीवित रहने में मदद करेंगे। महिलाओं में रजोनिवृत्ति की तरह एंड्रोपॉज भी अवसाद के साथ होता है। एक व्यक्ति के रूप में स्वयं की शक्ति, स्वयं की भावना खो जाती है। लेकिन ऐसी है प्रकृति मानव शरीर. एंड्रोजेनिक विराम की शुरुआत से बचना असंभव है। दवा की मदद से इस प्रक्रिया को धीमा या स्थिर किया जा सकता है।

यह अवधि सबसे सुखद नहीं है, लेकिन मजबूत सेक्स के किसी भी प्रतिनिधि को इसे पर्याप्त रूप से स्वीकार करना चाहिए और जीवित रहना चाहिए। करने के लिए धन्यवाद दवा से इलाजयह दर्द रहित और आसान होगा। यह याद रखना महत्वपूर्ण है: पुरुषों में एंड्रोपॉज एक वाक्य नहीं है, बल्कि जीवन के एक नए स्तर तक पहुंचने और अपने स्वास्थ्य के बारे में सोचने का एक तरीका है!

एंड्रोपॉज प्रक्रियाओं की एक श्रृंखला है जो पुरुष शरीर में होती है और रजोनिवृत्ति के समान होती है।
मजबूत और कमजोर सेक्स में, समान परिवर्तन होते हैं विभिन्न लक्षण. पुरुष रजोनिवृत्ति टेस्टोस्टेरोन के स्तर में कमी के कारण होती है। इस दौरान कामेच्छा में भी कमी आती है। यह प्रक्रिया प्रत्येक व्यक्ति में अलग-अलग तरीकों से आगे बढ़ती है, लेकिन ज्यादातर मामलों में, स्पर्शोन्मुख रूप से। मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों में शरीर की उम्र 50 साल बाद देखी जाती है, लेकिन यह पहले भी होता है।

महत्वपूर्ण! स्तर दुष्प्रभावएंड्रोपॉज इस बात पर निर्भर करता है कि रक्त में एंड्रोजन की मात्रा कितनी कम हुई है और युवावस्था में इसकी मात्रा कितनी कम हुई है।

एंड्रोपॉज के कारण क्या हैं?

वृद्ध पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम होना सामान्य है। इस तरह के परिवर्तन अंडकोष की उम्र बढ़ने से जुड़े होते हैं। नतीजतन, एण्ड्रोजन स्राव कम हो जाता है और डीईएस हार्मोन की मात्रा में वृद्धि देखी जाती है, जिससे मुक्त टेस्टोस्टेरोन में कमी आती है।

महत्वपूर्ण! पुरुषों में एंड्रोपॉज और एंड्रोजन के स्तर में कमी के परिणामस्वरूप शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्थिति में गिरावट देखी जाती है।

प्रारंभिक एंड्रोपॉज के मुख्य कारण:

• अंडकोष के अंदर लेडिग कोशिकाओं के स्तर में कमी;
• ल्यूटिन नामक हार्मोन के प्रति संवेदनशीलता में कमी;
• स्टेरॉयड एंजाइमों की गिरती गतिविधि;
• पिट्यूटरी और हाइपोथैलेमस के बीच असंतुलन है।
• आनुवंशिक प्रवृत्ति।

प्रारंभिक एंड्रोपॉज़ के विकास का कारण भी बन सकता है शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधानया असामयिक उपचारविभिन्न संक्रामक रोगजो अंडकोष को प्रभावित करते हैं। अक्सर दवा लेने से शरीर में ऐसे बदलाव आते हैं। सबसे अधिक बार नकारात्मक प्रभावऐसी दवाएं हैं जिनका उपयोग इलाज के लिए किया जाता है घातक ट्यूमरया प्रोस्टेटाइटिस।

एंड्रोपॉज के लक्षण क्या हैं?

एंड्रोपॉज कई लक्षणों के साथ होता है। हर एक में दिखाई देता है बदलती डिग्रियां. एक मजबूत यौन प्रकार के पुरुषों के लिए, शरीर में परिवर्तन अधिक कठिन होते हैं।

प्रारंभिक एंड्रोपॉज़ के लिए नेतृत्व कर सकते हैं:

• बड़ा वजन;
• मधुमेह;
• उच्च रक्तचाप;
• बढ़े हुए लिपिड;
• एथेरोस्क्लेरोसिस;
• शराब, नशीली दवाओं की लत।

महत्वपूर्ण! पुरुष मेनोपॉज महिलाओं की तुलना में काफी लंबा होता है। पर आरंभिक चरणलक्षण व्यावहारिक रूप से अनुपस्थित हैं।

एंड्रोपॉज के मुख्य लक्षण:

• शारीरिक शक्ति में कमी;
• अधिक वजन;
• मांसपेशियों की मात्रा में कमी;
• स्मृति हानि;
• यौन इच्छा में कमी;
• चक्कर आना;
• बुखार की तेज अभिव्यक्तियाँ;
• दृश्य तीक्ष्णता में गिरावट;
• तेजी से थकान होती है;
• अनिद्रा;
• नपुंसकता।

इस दौरान ऑर्गेज्म की कमी हो सकती है। अक्सर होता है मनोवैज्ञानिक विकार, लंबे समय तक अवसाद। मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों को अब कोई दिलचस्पी नहीं है दुनिया, किसी चीज में रुचि गायब हो जाती है।

उपचार की विशेषताएं

जिन पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन का स्तर औसत होता है, उनके लिए एंड्रोपॉज़ की अवधि बहुत आसान हो जाएगी। ऐसे लोगों को किसी उपयोगी चीज में व्यस्त रहना चाहिए। सुबह टहलने, किताबें पढ़ने, आत्म-विकास में संलग्न होने की सलाह दी जाती है।

महत्वपूर्ण! विराम प्राकृतिक प्रक्रियाबुढ़ापा असंभव है। इसे आसान बनाने के तरीके हैं।

आप निम्न की सहायता से एंड्रोपॉज के पाठ्यक्रम को समतल कर सकते हैं:

1. दवाई से उपचार. यह विधिका अर्थ है a हार्मोन थेरेपी. एक पूर्ण परीक्षा के बाद, डॉक्टर दवाओं को निर्धारित करता है जिसमें सिंथेटिक टेस्टोस्टेरोन होता है। यह हार्मोन इंजेक्शन या गोलियों के रूप में निर्धारित है।
2. लोक तरीके. लक्षणों को दूर करने के लिए, आप नागफनी के फूलों के अर्क का उपयोग कर सकते हैं। इस तरह के उपाय को तैयार करने के लिए, आपको 200 मिलीलीटर पानी में एक बड़ा चम्मच सूखी घास बनाने की जरूरत है। ठंडा मिश्रण दिन में दो बार 0.5 कप पीने की सलाह दी जाती है।

इसके अलावा, वृद्ध पुरुषों को रोजाना खाने की जरूरत है। कद्दू के बीज. यह महत्वपूर्ण है कि बीज कच्चे हों और भुने नहीं।

उन रोगियों में जिनमें अंडकोष अभी भी अपना कार्य करता है, उत्तेजक हार्मोन थेरेपी निर्धारित है। इसका लक्ष्य शरीर को अपने आप टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन करने के लिए मजबूर करना है।

एंड्रोपॉज से बचाव

रजोनिवृत्ति की गंभीरता इस बात पर निर्भर करती है कि कैसे सही छविजीवन एक आदमी के नेतृत्व में है। मरीजों को अधिक समय बिताने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है ताज़ी हवामानसिक और शारीरिक गतिविधि में संलग्न हों।

यह देने लायक भी है विशेष ध्यानआहार। इस दौरान आपको ज्यादा से ज्यादा फल और सब्जियां खाने की जरूरत है। समुद्री भोजन के बारे में मत भूलना। दुबला मांस ही खाएं। वे टर्की या चिकन हो सकते हैं। सभी व्यंजन सबसे अच्छे उबले हुए होते हैं।

मनुष्य का आहार जरूरनट्स और शामिल करें वनस्पति तेल. स्मोक्ड मीट, तला हुआ, नमकीन और मसालेदार खाना सख्त मना है। फास्ट फूड और मिठाई के बारे में भूलना भी लायक है।

पुरुष रजोनिवृत्ति एक कठिन अवधि है, लेकिन इसका मतलब अंत नहीं है व्यक्तिगत जीवन. का उपयोग करके आधुनिक दवाईबुढ़ापे में भी, आप भरा हुआ महसूस कर सकते हैं और एक स्वस्थ व्यक्ति. स्वस्थ रहें और खुश रहें!

"चालीस साल की एक महिला और चालीस साल का एक पुरुष दो बहुत बड़े अंतर हैं, वह पहले ही बदल चुकी है" परिपक्व उम्र, जबकि वह अभी भी अपने प्रमुख में है, "- यह राय मजबूत सेक्स के कई प्रतिनिधियों द्वारा साझा की जाती है, जो अपनी अनिवार्यता, मौलिकता और ताकत में विश्वास रखते हैं। सच है, ऐसा आत्मविश्वास तब तक जारी रहता है जब तक कि एंड्रोपॉज नहीं आ जाता, जो "बेल्ट के नीचे से टकराता है।" इन पलों में असली अकेलेपन का डर पैदा होता है। इस तरह के संकट के दौर में एक परिवार को बचाने के लिए, जब एक अजेय और साहसी पति उम्र से संबंधित कमजोरी से दूर होने लगता है, तो आपको समस्या का सार और उसके संकेतों को जानने की जरूरत है, साथ ही इस तरह के विकास में मदद करने की जरूरत है। एक शर्त।

एक आदमी में रजोनिवृत्ति: व्यवहार और शरीर में परिवर्तन

अधिकांश पुरुषों को इस तरह से व्यवस्थित किया जाता है कि वे सबसे मजबूत अनुभवों और कठिनाइयों को भी अपने आप में छिपा लेते हैं और समस्याओं को हल करने के लिए स्वतंत्र तरीकों की तलाश करते हैं, साथ ही कमजोर दिखने के डर से, जिससे उनकी खुद की गरिमा का अपमान होता है। इसलिए, मजबूत सेक्स के वे प्रतिनिधि जो उम्र से संबंधित परिवर्तनों की शुरुआत में पहचाने जाते हैं, वे काफी दुर्लभ हैं। आश्चर्य नहीं कि कई पुरुष यह दावा करना जारी रखते हैं कि एंड्रोपॉज़ एक महिला का आविष्कार है। हालांकि, स्वास्थ्य के मामले में, भावनाएं और अंधविश्वास अनुचित हैं, यहां तथ्य बहुत महत्वपूर्ण हैं, जो कि बेहद आत्मविश्वासी पुरुषों के साथ भी बहस करना मुश्किल है।

पुरुष रजोनिवृत्ति वास्तव में मौजूद है। यह एक तथ्य है, यदि केवल इसलिए कि एंड्रोपॉज प्रजनन प्रणाली के परिवर्तन की एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जैसे तरुणाई. यदि एक तरुणाईलड़कों में 11-18 वर्ष की आयु में होता है, तो पुरुषों में रजोनिवृत्ति लगभग 40-45 वर्ष की आयु में होती है। यह जीवन की इस अवधि में है कि मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन में कमी का निरीक्षण करते हैं - पुरुष सेक्स हार्मोन, जो मूड, प्रदर्शन, मांसपेशियों के विकास और पुरुष शक्ति के लिए जिम्मेदार है।

विशेषज्ञों के अनुसार, एक आदमी के शरीर में टेस्टोस्टेरोन का स्तर प्रति वर्ष लगभग 2% कम होने लगता है, जिसकी शुरुआत 35-30 वर्ष की आयु से होती है। 80 वर्ष की आयु तक, गिरावट की दर 40% है। कमजोर सेक्स में मेनोपॉज और पुरुषों में एंड्रोपॉज दोनों ही उम्र और संकेतों के आधार पर पूरी तरह से व्यक्तिगत रूप से आगे बढ़ते हैं। टेस्टोस्टेरोन स्राव में कमी की दर सीधे उस जीवन शैली पर निर्भर करती है जिसका एक आदमी नेतृत्व करता है, अनुपस्थिति या उपस्थिति बुरी आदतें, यौन संक्रमण, पुराने रोगोंजननांग क्षेत्र के अंग, यौन संपर्कों की नियमितता स्थायी भागीदारया यादृच्छिक कनेक्शनऔर अन्य कारक।

बेशक, ड्रग्स, शराब और निकोटीन से आजादी, खेल खेलना, संतुलित आहारअपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना और शुभ विवाहमुख्य गारंटी हैं प्राणपुरुष। जबकि, उदाहरण के लिए, प्रोस्टेटाइटिस, धमनी का उच्च रक्तचापमधुमेह और अन्य बीमारियों के कारण टेस्टोस्टेरोन के स्तर में 10-15 प्रतिशत की कमी आती है। इसके अलावा, टेस्टोस्टेरोन स्राव में कमी के साथ भी जुड़ा हुआ है प्राकृतिक परिवर्तनजो हाइपोथैलेमस में उम्र के साथ होता है - वह केंद्र जो पिट्यूटरी ग्रंथि के कार्यों को नियंत्रित करता है, जो बदले में, हार्मोन जारी करता है और अंडकोष की गतिविधि को सक्रिय करता है। यह भी ध्यान देने योग्य है कि अंडकोष में उम्र के साथ संयोजी ऊतकवसा द्वारा प्रतिस्थापित होना शुरू हो जाता है, जो संभोग की तीव्रता, यौन उत्तेजना और यौन इच्छा पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है।

यही कारण है कि उन पुरुषों में मजबूत भावनाएँ देखी जाती हैं जो इतने सर्वशक्तिमान और भावुक होना बंद कर देते हैं, जैसे कि अशांत यौवन के दिनों में। निराशा और निराशा, उदासीनता, बढ़ी हुई चिड़चिड़ापनएक मध्य जीवन संकट और विशेष रूप से इसके विकास के कारणों में से एक प्रदर्शित करता है - एंड्रोपॉज़। एक आदमी में रजोनिवृत्ति ऐसे लक्षणों की उपस्थिति से निर्धारित की जा सकती है:

विकारों मूत्र तंत्र: संभोग के दौरान थकान, देर से स्खलन, लंबे समय तक अनुपस्थितियौन इच्छा, दुर्लभ उत्तेजना;

रोग वनस्पति-संवहनी प्रणाली: ऑक्सीजन की कमी, चेहरे की लाली, अचानक परिवर्तन रक्त चाप, चक्कर आना, पसीना बढ़ जाना;

उल्लंघन तंत्रिका प्रणाली: अवसाद, कमजोरी, अनिद्रा, बिना किसी स्पष्ट कारण के आक्रामकता, चिड़चिड़ापन, स्मृति हानि, असावधानी;

दैहिक विकार: त्वचा का पतला होना, बालों का झड़ना और गंजापन, हड्डियों के घनत्व में कमी, मोटापा, वजन कम होना (पर लागू होता है) मांसपेशियों, मोटा नहीं)।

एक आदमी में रजोनिवृत्ति खुद को ऊपर सूचीबद्ध लक्षणों की सूची से विशिष्ट विचलन के रूप में प्रकट कर सकती है, जिनमें से सबसे बड़ी चिंता शक्ति में कमी और इसके परिणामस्वरूप होने वाले परिणाम हैं।

मानवता के मजबूत आधे हिस्से के कुछ प्रतिनिधि शरीर में प्राकृतिक परिवर्तनों के संदर्भ में आते हैं। हालांकि, निराशा न करें - स्थिति ठीक करने योग्य है। मुख्य बात परिवार और प्रियजनों का समर्थन और समझ और विश्वास है खुद की सेनाऔर आधुनिक चिकित्सा की संभावनाएं।

एंड्रोपॉज: निदान, चिकित्सा, रोकथाम

आधुनिक चिकित्सा में प्रगति लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती है उम्र से संबंधित परिवर्तनऔर यदि आप समय पर किसी सक्षम विशेषज्ञ के पास जाते हैं, तो सामान्य भलाई सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी। नियुक्ति के लिए उचित उपचारआपको एक परीक्षा से गुजरना होगा, जिसमें स्क्रीनिंग परीक्षण करना, रक्त में पुरुष सेक्स हार्मोन के स्तर का निर्धारण करना, प्रोलैक्टिन और गोनाडोट्रोपिन शामिल हैं।

डॉक्टरों के अनुसार, यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि चिकित्सा की प्रक्रिया में, एक पुरुष के बगल में उसकी पत्नी हो, जिसे दो चरम सीमाओं के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार रहना चाहिए। गहरा अवसाद, अपनों की कमजोरी के सामने शर्म के कारण खुद में अलगाव और अलगाव पहली चरम है। जबकि दूसरा देशद्रोह है, जब एक आदमी, एक आदमी के रूप में अपनी योग्यता साबित करने की हड़बड़ी में, जंगली जीवन जीना शुरू कर देता है, युवा भागीदारों के करीब आने की कोशिश करता है। परिवार को बचाने के लिए एक महिला को प्यार, धैर्य और समझदारी दिखानी चाहिए। विशेष रूप से इस तथ्य को देखते हुए कि अक्सर चिकित्सा प्रभावी होती है।

एंड्रोपॉज़ के उपचार में शामिल हो सकते हैं:

फाइटोप्रेपरेशन: "लहसुन का तेल" (जननांग अंगों के कामकाज को सामान्य करता है), "तेल" तरबूज के गड्ढे» (सुधार यौन जीवन), "हाई पोटेंशियल" (एंड्रोपॉज की अभिव्यक्तियों को कम करता है), "फिटोमैक्स-प्रो" (शक्ति बढ़ाता है), "मिलोना -11" (पुरुष सेक्स हार्मोन के स्राव को उत्तेजित करता है), "स्पर्मप्लांट" (गतिशीलता और शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाता है), "सो पाल्मेटो" (बचाता है प्रजनन कार्य), "ट्रिसिल" (उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है), "पुरुषों के लिए फाइटोसपोर्ट" (हार्मोनल संतुलन को बहाल करता है);

टेस्टोस्टेरोन पैच: टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है (वर्तमान में केवल यूरोप और संयुक्त राज्य अमेरिका में खरीद के लिए उपलब्ध है) और उपयोग करने में काफी आसान है, लेकिन एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है;

दवाएं: विभिन्न कैप्सूल और टैबलेट जो टेस्टोस्टेरोन के स्तर को उचित स्तर पर बनाए रखते हैं, लेकिन उन्हें पाठ्यक्रमों में लिया जाना चाहिए, क्योंकि परिणाम प्राप्त करने के लिए दीर्घकालिक उपचार की आवश्यकता होती है, और दुष्प्रभाव भी काफी संभव हैं;

इंजेक्शन: अक्सर, एक इंजेक्शन बहाल करने के लिए पर्याप्त होता है हार्मोनल संतुलनहालांकि, इस तथ्य को ध्यान में रखना चाहिए कि जल्द वृद्धिरक्त में टेस्टोस्टेरोन का स्तर रक्तचाप में उछाल या अत्यधिक संख्या में लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन का कारण बन सकता है। कोई भी आवेदन करने से पहले दवाआपको एक विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है। यह मुख्य रूप से इस तथ्य के कारण है कि एंड्रोपॉज़ के उपचार में कई प्रकार के मतभेद हैं: प्रोस्टेट एडेनोमा, कैंसर पौरुष ग्रंथि. प्रजनन प्रणाली की कार्यक्षमता पर प्रयोगों में शामिल न हों।

किसी के साथ के रूप में रोग संबंधी स्थिति, पुरुष रजोनिवृत्ति की रोकथाम करने के लिए यह अधिक प्रभावी है:

मस्तिष्क पोषण: मानसिक गतिविधि और स्मृति में सुधार करने के लिए, आपको बहुत कुछ पढ़ना होगा, पहेली पहेली को हल करना होगा, बौद्धिक कार्यक्रम देखना होगा;

मांसपेशियों को अच्छे आकार में रखना: वसा द्रव्यमान कम करने के लिए, मांसपेशियों को नहीं, और यहां तक ​​​​कि विपरीत लिंग को आकर्षित करने के लिए भूरे बालों की उपस्थिति में, आपको नियमित रूप से व्यायाम करने या कम से कम रोजाना व्यायाम करने की आवश्यकता होती है;

बुरी आदतों को छोड़ना: शराब का सेवन और धूम्रपान से होता है समय से पूर्व बुढ़ापा, जो न केवल बाहरी रूप से, बल्कि शरीर के अंदर भी प्रकट होता है;

संतुलित पोषण: एक आदमी के आहार में विटामिन, वसा, प्रोटीन, खनिजों में ताजा और समृद्ध होना चाहिए, जबकि मोटापे को रोकने के लिए आपको कार्बोहाइड्रेट और नमक के अवशोषण को नियंत्रित करने की भी आवश्यकता होती है;

सक्रिय यौन जीवन: संयम केवल टेस्टोस्टेरोन के स्राव को स्वाभाविक रूप से कम करके रोग की अभिव्यक्तियों और प्रगति को बढ़ाता है।

अंत में, यह एक बार फिर चिंतित पुरुषों को आश्वस्त करने लायक है। महिलाओं में रजोनिवृत्ति के विपरीत, पुरुष एंड्रोपॉज़ आमतौर पर बहुत हल्का होता है: कामेच्छा में केवल थोड़ी सी कमी होती है, जिसका अर्थ स्पष्ट इनकार नहीं है या पूर्ण अनुपस्थितिआत्मीयता। और, ज़ाहिर है, सबसे महत्वपूर्ण बात: एंड्रोपॉज़, महिलाओं में रजोनिवृत्ति के विपरीत, एक पुरुष के लिए वयस्कता में भी पितृत्व के आनंद को जानने में कोई बाधा नहीं है।