Omega 3 en almíbar para niños. Contraindicaciones y efectos secundarios.

El cuerpo del niño experimenta mayor necesidad en vitaminas y minerales. Su deficiencia puede deberse a varios motivos. Los productos alimenticios no pueden compensarlo por completo. Las vitaminas para niños vendrán al rescate. Ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, evitar resfriados y contribuir a un mejor rendimiento escolar.

Merecen especial atención los complejos vitamínicos, uno de los cuales - Univit Kids: lo veremos en la revisión. Este suplemento dietético- el último desarrollo de los farmacéuticos de Alemania. Las pastillas masticables con forma de dinosaurios y delfines atraen no sólo a los niños, sino también a los niños mayores.

Universidad - vitaminas gomosas para niños.

Composición, acción y formas de liberación del fármaco.

Las propiedades del fármaco están determinadas por los componentes de su composición:

• Vitamina A: fortalece los huesos y los dientes y previene la discapacidad visual.
• Vitamina C: aumenta la resistencia del cuerpo a las infecciones y mejora la hematopoyesis.
• Vitamina B3: promueve la producción de energía en las células y descompone las grasas.
• La vitamina B6 es responsable de la síntesis de proteínas.
• La vitamina B12 es un elemento necesario para la creación de la vaina de mielina que recubre fibras nerviosas. Esto mejora el paso de los impulsos nerviosos.
• Vitamina D3: asegura la absorción de calcio, lo que tiene un efecto beneficioso sobre la formación. tejido óseo, sobre el estado de las glándulas. secreción interna, aumenta la resistencia a las infecciones.
• Biotina (vitamina H) - nutre tejido nervioso, mejora la función cerebral.
• Ácido fólico: crea condiciones para microflora beneficiosa en el tracto gastrointestinal, mejora la hematopoyesis. Una enzima necesaria durante el crecimiento del tejido.

A los niños les gustan las pastillas porque tienen un agradable sabor dulce.

Da sabor a las pastillas componentes adicionales, conservando una forma de gelatina especial:

• ácido cítrico;
• azúcar;
• cera de abejas;
• jarabe de glucosa;
• sabores naturales: multifrutas, cerezas, tutti-frutti;
• relleno de gelatina;
• Colorante alimenticio.

Las vitaminas se crean específicamente para niños y no contienen ingredientes artificiales. Y los incluidos en ingredientes activos asegurar el desarrollo normal del niño.

La empresa alemana Amapharm GmbH produce vitaminas Univit Kids en dos formas:

• pastillas para masticar con forma de dinosaurio (clásico);

Componentes complejo clásico Ayuda al cuerpo a crecer y desarrollarse adecuadamente.

• pastillas que contienen colina y omega-3, en forma de delfines.

Univit con Omega y colina favorece el desarrollo mental del niño durante periodos de estrés.

Ambos se presentan envasados ​​en botellas de plástico de 30 piezas. Esto es suficiente para un mes de admisión. La membrana situada debajo de la tapa protege el contenido de la humedad y los olores extraños.

El precio medio de las pastillas clásicas es de 300 rublos. Las vitaminas con omega-3 y colina se pueden comprar por 470 rublos.

Univit Kids con omega-3 y colina es un auténtico complejo para estudiantes excelentes.

La colina aumenta la resistencia a las enfermedades mentales, actividad física, normaliza el funcionamiento del sistema nervioso.

El omega-3 es un ácido graso poliinsaturado que afecta el crecimiento de las células cerebrales y de la retina. Ayuda a preservar la visión, mejora la atención y la memoria.

Indicaciones

• después de una enfermedad;
• con mala nutrición, que es la causa de la deficiencia de vitaminas;
• después de un curso de terapia con antibióticos;
• en caso de disfunción del sistema endocrino.

El suplemento dietético repone los niveles de energía, lo que ayuda a los niños a mantenerse llenos de energía cuando regresan a casa del colegio.

Las indicaciones para tomar el medicamento no se limitan a esto. Las vitaminas Univit Kids para niños se prescriben durante el período de adaptación del niño a jardín de infancia, escuela; para resfriados, lo que indica un sistema inmunológico debilitado; durante crecimiento activo.

Según el Dr. Komarovsky, para prevenir la deficiencia de vitaminas es mejor no utilizar medicamentos, sino una dieta variada y nutritiva.

Considerando que Univit Kids es farmacéutico, consulta a tu pediatra antes de tomarlo.

Lo principal es comer bien, ¡así no necesitarás vitaminas! Eso dice el Dr. Komarovsky.

Dosis y reglas de administración.

Las instrucciones de uso requieren un estricto cumplimiento de la dosis diaria. Sólo en este caso se obtendrá el efecto esperado.

• Niños de 3 a 11 años No debe tomar más de una gomita al día.
• Adolescentes de 11 a 14 años. Está permitido dar 2 pastillas.

Considerando que las vitaminas A y D contenidas en el complejo pertenecen al grupo de las liposolubles, por ejemplo mejor absorción consumirlos con las comidas. La duración del curso es de un mes. Todos los detalles sobre el uso están en las instrucciones.

Descargue las instrucciones de uso de y.

La violación de la dosis amenaza con hipervitaminosis, lo que puede causar más problemas que la falta de vitaminas en el organismo.

Contraindicaciones y efectos secundarios.

A pesar de que las vitaminas son preparaciones relativamente seguras, su uso debe acordarse con el pediatra tratante. Las pastillas Univit están contraindicadas. Niños para un niño, cuál:

• diabetes;

Es posible una reacción alérgica: sarpullido o picazón.

• alergia;
• sobrepeso.

No tome el medicamento cuando intolerancia individual uno o más de sus componentes.

Si alguna síntomas desagradables En un niño, después de comenzar a tomar vitaminas, asegúrese de informar al médico al respecto.

Interacción con otras drogas.

Univit Kids no prescribir simultáneamente con otros multivitamínicos, para prevenir una sobredosis de los componentes incluidos en los preparados.

Reseñas de pacientes y médicos.

Reseña de Polina (hijo Artem, 7 años) de Orenburg:

“Empezamos a tomar vitaminas en primavera, cuando teníamos que caminar bajo la nieve mojada y la lluvia. Por lo general, durante este período hubo resfriados. No esperaba particularmente que las gomitas dulces pudieran afectar seriamente el sistema inmunológico. El propio hijo eligió pastillas con forma de dinosaurio. Resultó que no tenían un sabor nada desagradable y una consistencia suave. El niño masticaba con placer las figuritas. El resultado me sorprendió con la desaparición de la tos que había comenzado en ese momento y ausencia total signos de un resfriado para el próximo mes. Creo que Univit Kids funciona”.

Si su hijo crece a pasos agigantados, entonces su cuerpo necesita un suministro intensivo de vitaminas.

Comentarios de Valeria (hija Anna, 5 años, e hijo Ilya, 7 años) de Vologda:

“A la hora de elegir vitaminas para mis hijos, presté atención a Univit Kids. Me atrajo la presencia de componentes como omega-3 y colina. Hace tiempo que escucho sobre los beneficios de estas sustancias. Dentro del frasco encontraron lindas figuras de delfines. Su sabor resultó ser bastante específico, que recuerda al pescado. Por esta razón, Anya se negó categóricamente a comer pastillas. Ilyusha resultó ser menos exigente y recibió todo el paquete. Por lo tanto, no espere que su hijo necesariamente acepte masticar tales dulces. Después de tomar vitaminas, la inmunidad de mi hijo se fortaleció. Esto se evidencia por el hecho de que, habiendo contraído previamente ARVI todos los meses, no se enfermó ni una sola vez mientras tomaba Univit Kids. Y mi quisquillosa hija estuvo engreída todo noviembre”.

“Me gustaría señalar que la frecuencia de resfriados en los niños que utilizan periódicamente Univit Kids se reduce notablemente. Llamo la atención de los padres sobre la composición del complejo vitamínico. El jarabe de glucosa, el azúcar, los colorantes y sabores alimentarios (incluso los naturales) requieren un manejo cuidadoso de este medicamento. Cuando empiece a darles pastillas a los niños, controle su estado. piel- no excluidos reacciones alérgicas».

Después del curso, se reduce la duración, gravedad y frecuencia de los resfriados en los niños.

Análogos

Los medicamentos con propiedades farmacológicas similares difieren en composición y precio. No reemplace Univit Kids con análogos sin el permiso de su médico tratante.

La tabla proporciona una descripción general de las vitaminas con efectos similares:

Nombre	Compuesto	Acción	precio, frotar.
vitaminas	Vitaminas A, D, B, C, colina, biotina, ácido fólico.	Satura el cuerpo con vitaminas, normaliza. Procesos metabólicos, fortalece el sistema inmunológico.	355
	Vitaminas E, C, D3, B1, B2, B5, B6, B12, A, P, calcio, yodo, magnesio.	Repone la deficiencia de calcio y vitamina D3.	130
	Vitaminas A, B, C, D, E, zinc, cromo, hierro, calcio, manganeso, yodo.	Repone la falta de vitaminas y minerales.	375
	Vitaminas B, A, E, C, D3, calcio, magnesio, fósforo, hierro, cobre, zinc, manganeso, yodo, selenio, cromo.	Normaliza las funciones del cuerpo del niño, aumenta la resistencia a las caries, protege contra los resfriados, mejora la atención y la memoria.	475
	Vitamina A, E, D3, C, PP, H, vitaminas B, calcio, magnesio, fósforo, hierro, cobre, manganeso, zinc, molibdeno.	Previene la hipovitaminosis, fortalece el sistema inmunológico.	370
	Vitaminas B1, B2, B5, B6, B9, B12, A, C, D3, PP, fósforo cálcico.	Participa en reacciones metabólicas, fortalece la salud física y mental.	165

Análogo de Univit - Pikovit.

Univit Kids es un complejo vitamínico que proporciona al cuerpo en crecimiento todos sustancias necesarias. En uso correcto no hará ningún daño. Y si al niño se le proporciona una dieta equilibrada y buen descanso, estará protegido de forma fiable contra las enfermedades.

Irina Zykova

Los ácidos omega-3 son tan necesarios para el organismo de los niños como las vitaminas y los minerales. Un niño que experimenta una deficiencia. ácidos grasos, está atrasado en lo físico y desarrollo intelectual. Los niños que comen alimentos biológicamente pobres en estos sustancias activas, a menudo sufren de dolor de garganta, bronquitis y otras enfermedades agudas. enfermedades respiratorias. Para niños que tienen un cuerpo débil y son propensos a varias enfermedades, los pediatras aconsejan crear un menú todos los días que incluya cantidad suficiente Alimentos ricos en omega-3: legumbres, pescados grasos, verduras frescas, aceites vegetales.

Los beneficios del omega-3 para el organismo de los niños.

Los ácidos grasos poliinsaturados son un material importante para el desarrollo y fortalecimiento de cuerpo del niño. Omega-3 contiene tres ácidos esenciales:

• ácido docosahexaenoico (DHA);
• ácido eicosapentaenoico (EPA);
• alfa-linolénico (ALA).

Las principales funciones de estos ácidos son fortalecer. sistema inmunitario, fortaleciendo la resistencia del cuerpo a las infecciones y acelerando la recuperación de la enfermedad.

Los omega-3 en combinación con las vitaminas A, E, D tienen un efecto beneficioso sobre el funcionamiento del cuerpo del niño:

• apoyar el funcionamiento de los órganos visuales;
• mejorar la condición de la piel;
• promover la formación adecuada de tejido óseo;
• normalizar la función cardíaca;
• estimular el crecimiento de fibras musculares;
• mejorar la concentración y la velocidad de reacción.

En caso de escasez ácidos poliinsaturados la función cardíaca empeora, vasos sanguineos, tejido cerebral. Los ácidos son necesarios para formación correcta Tejidos dentales y crecimiento de los dientes. Un niño que experimente una falta de estos nutrientes experimentará los siguientes síntomas desagradables:

• apatía;
• alteración del sueño;
• irritabilidad, nerviosismo;
• estimulación excesiva del sistema nervioso;
• opresión;
• inestabilidad emocional.

¿A qué edad puede un niño tomar omega-3?

Es difícil dar una respuesta definitiva a la pregunta de a qué edad puede un niño consumir ácidos grasos. Los pediatras suelen recomendar dar suplementos de omega-3 a niños mayores de 3 años. Las instrucciones de la mayoría de los medicamentos para niños indican exactamente esta edad como el umbral inferior para un uso aceptable. El hecho es que a partir de los 3 años un niño entra en un período de crecimiento y desarrollo más activo.

Un niño menor de un año recibe polina. ácidos saturados Con la leche materna. Por lo tanto, la madre debe alimentarse bien para poder nutrientes, provista de comida, fue suficiente tanto para ella como para el bebé. Para los bebés alimentados con fórmulas artificiales, se producen productos que incluyen la cantidad óptima de ácidos grasos. Cabe señalar que los omega-3 pueden acumularse en el organismo. Por lo tanto, los niños que reciben una cantidad suficiente de ácidos de la leche materna no experimentan una deficiencia de estas sustancias beneficiosas durante mucho tiempo.

El aceite de pescado, rico en ácidos poliinsaturados, se puede administrar a niños menores de 3 años. Por ejemplo, en los países escandinavos a los niños a partir de los 2 años se les da media cucharada de aceite de pescado al día. Pero hay que tener en cuenta que los productos pesqueros saludables pueden ser un alérgeno fuerte para los niños. No debe administrarse a niños propensos a sufrir alergias.

Según los datos Organización Mundial Para el cuidado de la salud, un niño de 3 a 14 años necesita 12 gramos de ácidos grasos al día. Es imposible obtener tal cantidad de sustancias útiles incluso si comes pescado graso todos los días y vegetales frescos. Por tanto, al niño se le deben administrar medicamentos a base de omega-3.

Reglas para tomar medicamentos omega-3 para niños.

Las vitaminas infantiles que incluyen omega-3 no suelen provocar aceite de pescado, reacción alérgica en niños. En las farmacias, los medicamentos se venden en almíbar, comprimidos y pastillas masticables, a veces en cápsulas. La forma de dosificación óptima, el curso de administración y la dosificación se determinan para pequeño paciente pediatra. Antes de darle el medicamento al niño, los padres deben leer las instrucciones.

La preparación líquida se recomienda para niños pequeños que tienen dificultad para tragar comprimidos y cápsulas. La cantidad recomendada de almíbar se vierte en una cucharadita y se le da al bebé. Es mejor utilizar una cuchara dosificadora si está incluida en el botiquín. Esta cuchara encaja perfectamente dosis diaria jarabe.

A los niños mayores se les administran comprimidos y cápsulas. La dosis está determinada por la edad del niño. Los medicamentos se toman por vía oral con las comidas. El curso del tratamiento suele durar un mes, luego hay un descanso de dos meses. El curso se repite según sea necesario.

Las pastillas masticables son complejos vitamínicos de sabor agradable que incluyen ácidos grasos y otros material útil. Las pastillas que se venden habitualmente en las farmacias tienen una forma interesante, por lo que a los niños les encanta darse un capricho como si fueran dulces normales. Pero los padres deben asegurarse de que el bebé no coma demasiado, porque las pastillas siguen siendo un medicamento y no solo una golosina. Se debe respetar la dosis.

Los mejores suplementos de omega-3

Vendido en farmacias gran cantidad Medicamentos para niños a base de omega-3. Pero es recomendable comprar medicamentos para niños después de consultar con especialista medico. A continuación se muestra una lista las mejores drogas omega-3, destinado a niños y adolescentes.

1. BienestarNiños porOriflame. Eficiente y de alta calidad droga para niños, producido por una empresa famosa. Forma de dosificación– jarabe, óptimo para uso de niños mayores de un año. Wellness Kids contiene antioxidantes, aceite de pescado, tocoferol, aceite de limon. En promedio, 5 ml de jarabe son suficientes para un niño al día. El medicamento incluye solo ingredientes naturales, es fácilmente absorbido por el organismo del niño, por lo que no tiene contraindicaciones.
2. Omega 3Pikkukalat deMoller. Una conocida empresa finlandesa especializada en la producción de suplementos dietéticos de alta calidad para adultos y niños ofrece a los niños aceite de pescado en cápsulas masticables con forma de pescado. Este medicamento es la mejor fuente de omega-3 para los niños, ya que se basa en aceite de pescado de alta calidad e incluye vitamina D, necesaria para la correcta formación del esqueleto de los niños. Pero también el costo remedio finlandés Bastante alto.
3. Omega inteligente. Barato, pero buena droga para niños, producido en forma de comprimidos masticables. El complemento alimenticio contiene aceite de pescado, retinol, ácido ascórbico, calciferol y cera de abejas. Los niños de 3 a 7 años deben tomar 1 comprimido al día, y los niños de 7 a 14 años se recomienda tomar 2 comprimidos.
4. . Caro, pero de alta calidad y medicamento altamente efectivo en forma de mermelada de pescado. El medicamento contiene omega-3, ácido ascórbico, piridoxina, cobalamina, colina, niacina. Se recomienda que los niños a partir de 3 años tomen 1 gomita al día y los niños de 4 a 14 años, 2 gomitas. No le dé el medicamento a un niño obeso o diabético.
5. Multi-tabs Omega-3. Para los niños está disponible en forma de almíbar. Un medicamento popular y de alta calidad contiene DHA y EPA, ácido fólico, retinol, tocoferol, ácido ascórbico, calciferol y cobalamina. Un niño a partir de los 3 años debe recibir 5 ml de jarabe al día.
6. Pikovit Omega-3. Barato, pero jarabe eficaz. Contiene aceite de pescado, calciferol, piridoxina, tiamina, ácido ascórbico, tocoferol, cobalamina, ácido fólico y dexpantenol. El medicamento está destinado a niños mayores de 3 años. Debes tomar 5 ml de jarabe al día.

Sobredosis y contraindicaciones.

La sobredosis de ácidos grasos es rara. Por lo general, es el resultado del uso excesivo de medicamentos omega-3. La ingesta excesiva de ácidos poliinsaturados en el cuerpo de un niño puede provocar graves alteraciones del funcionamiento de órganos y sistemas. Por tanto, se debe controlar la dosis.

En caso de sobredosis en un niño:

• se altera el funcionamiento del tracto digestivo;
• ocurre diarrea;
• la presión arterial disminuye;
• Tengo dolor de estómago;
• se producen náuseas;
• la coagulación sanguínea está alterada.

No se deben dar suplementos de omega-3 a un niño si tiene:

• alergia al pescado y al aceite de pescado;
• patologías del estómago y del hígado;
• cálculos biliares;
• disfunción renal;
• hipervitaminosis;
• la coagulación sanguínea está alterada;
• pancreatitis;
• colecistitis;
• tuberculosis;
• hipertiroidismo.

Suplementos de ácidos grasos

Para un niño que experimenta una falta de ácidos grasos en el cuerpo, puede comprar no solo drogas farmaceuticas, pero también complementos nutricionales que contengan omega-3. Los suplementos están disponibles en forma de polvo, líquido aceitoso, cápsulas y jarabe. Incluyen ácidos poliinsaturados de alta calidad extraídos de pez de mar o algas. Muy a menudo, los padres compran aceite de pescado para sus hijos en forma de cápsulas o líquido.

Los adolescentes suelen consumir aceite de pescado en cápsulas, ya que no a todos les gusta el sabor de este producto. Un niño mayor de 14 años necesita 2 cápsulas al día. Los niños tienen que beber aceite de pescado líquido insípido porque les resulta difícil tragar la cápsula. El producto es muy útil de usar, fortalece el sistema inmunológico, mejora el rendimiento cerebral y tiene un efecto positivo en el funcionamiento del corazón, los vasos sanguíneos y el sistema nervioso.

Puede elegir complementos nutricionales que contengan no solo aceite de pescado, sino también vitaminas, minerales y extractos de plantas. Al elegir un suplemento, debe asegurarse de que no contenga componentes sintéticos. sustancias nocivas, metales pesados. Puede agregar un poco de aceite de pescado a las ensaladas preparadas para su hijo.

Todo niño debe comer adecuadamente, comiendo al día. cantidad considerable verduras, frutas, además, su menú debe incluir productos lácteos, carnes y pescados. Sin embargo, como muestra la práctica, no todas las familias siguen todas estas recomendaciones. Muchos padres dan a sus hijos diversos dulces y alimentos procesados ​​con mucha más frecuencia que comida saludable nutrición. Y un número significativo de personas nunca ha oído hablar de una sustancia como el Omega 3. Hablemos de su importancia en la nutrición del bebé y de los medicamentos que pueden utilizarse para saturar el cuerpo en crecimiento con estas importantes sustancias.

La mala nutrición tiene un efecto bastante rápido y notable en desarrollo general niño. La falta de Omega 3 en los alimentos infantiles provoca problemas en desarrollo mental, deterioro de la memoria, visión baja, incapacidad para concentrarse e indiferencia hacia el aprendizaje. Estas sustancias se toman participación activa en los procesos de construcción de células cerebrales. No hace mucho, para saturar el cuerpo del niño con ácidos grasos se utilizaba aceite de pescado, que difiere extremadamente mal sabor y el olfato, pero ahora existen en las farmacias muchos otros suplementos eficaces que contienen estas sustancias altamente beneficiosas.

Las preparaciones con ácidos grasos Omega 3 saturan el organismo con ácidos grasos poliinsaturados altamente beneficiosos, además de vitaminas solubles en grasa A, E y vitamina D.

La vitamina A es responsable del proceso de formación de la visión y de su calidad, la vitamina E, también llamada tocoferol, ralentiza significativamente el proceso de envejecimiento de las células del cuerpo. Una sustancia como la vitamina D tiene papel importante en optimización reacciones inmunes, tanto adquirido como adquirido, además asegura la completa absorción del calcio por parte de nuestro organismo.

Por lo tanto, los complejos de Omega 3 para niños contienen componentes únicos que constituyen los componentes básicos de las membranas celulares del cerebro y la retina. Además, estos ácidos grasos tienen un efecto antiinflamatorio y estimulan el fortalecimiento del sistema inmunológico. Su consumo ayuda a asegurar funcionamiento normal vasos sanguíneos y todo el sistema cardiovascular. El omega 3 es excelente para mejorar la memoria, la capacidad y la concentración, y estas propiedades han sido confirmadas por investigaciones científicas. Su presencia en el organismo juega un papel importante para garantizar la salud del cabello, la piel, así como para los procesos de peinado y mayor desarrollo dientes adultos. Con la falta de ácidos grasos, se puede desarrollar una sequedad excesiva de la piel y, a menudo, aumenta la diátesis.

Drogas

Las farmacias tienen muchos medicamentos, destinado específicamente a niños y diseñado para saturar el organismo con ácidos grasos Omega 3.

Bienestar Niños

Entonces hay muchos retroalimentación positiva sobre el uso de Wellness Kids Omega 3. Él es delicioso almíbar, que contiene aceite de pescado, aceite de limón, además de antioxidantes y una cantidad adicional de vitamina E. La cantidad diaria recomendada de esta composición medicinal es de una cucharadita al día.

Ventaja principal de este medicamento- esto es naturalidad, sabor agradable, así como el aroma. Además, este jarabe no contiene gelatina, tampoco contiene OGM y es fácil de consumir.

El uso sistemático de dicho medicamento, según las revisiones, aumenta significativamente la perseverancia y el rendimiento académico. Los pacientes experimentan una mejora notable en su estado de ánimo, desaparecen la mala educación y otras emociones groseras e irracionales. Wellness Kids también estimula el interés por determinadas materias académicas que antes no interesaban al niño.

Omega inteligente

Este producto contiene aceite de pescado, así como un conjunto de vitaminas A, D3 y C, además contiene algunas elementos adicionales, incluida la cera de abejas. Smart Omega se produce en forma de cápsulas, deben consumirse por vía oral tragándolas. Si el bebé no puede tragar dicho medicamento, puede masticar las cápsulas y tomarlas con agua. Esta composición se prescribe a niños a partir de los tres años. Hasta los siete años se aconseja tomar una cápsula al día, y entre los siete y los catorce años se aconseja tomar dos cápsulas de este tipo.

La duración del consumo de Smart Omega la determina el médico, dependiendo de características individuales niño y la presencia de ciertas indicaciones para su uso. El curso estándar de admisión es de treinta días, pero se puede prescribir si es necesario. repetir cursos después de una pausa de tres o cuatro meses.

Pikovit Omega 3

Semejante composición medicinal Contiene aceite de pescado, ácido ascórbico, dexpantenol, riboflavina, tiamina, piridoxina, retinol y cianocobalamina. Además, contiene colecalciferol, ácido fólico y DL-alfa tocoferol. Este complemento también contiene ciertos elementos auxiliares. El medicamento Pikovit Omega 3 está disponible en forma de jarabe destinado a consumo doméstico. Esta composición se prescribe a niños a partir de los tres años, una cucharadita al día, debe consumirse por la mañana inmediatamente después de las comidas.

Vale la pena considerar que solo un médico puede recetar vitaminas Omega 3. El paciente debe estudiar cuidadosamente las instrucciones de uso de cada uno de estos medicamentos. Y también es importante recordar las contraindicaciones para su uso, la importancia de controlar su bienestar y que en ningún caso se debe exceder la dosis recomendada.

Los ácidos grasos poliinsaturados son necesarios para desarrollo normal niño y son insustituibles, es decir, no son sintetizados por el cuerpo, sino que provienen del exterior. Contenido en pescado graso, que no siempre es apto para comida para bebé. Para los niños, la mejor opción para obtener Omega-3 es tomar cualquier suplemento, medicamento o complejos multivitamínicos con este elemento en su composición.

En el libro “Zonas Azules”, el famoso viajero estadounidense Dan Beutner describió 5 regiones geográficas, duración promedio la vida de las personas es mayor que en otras partes del mundo. Incluyendo 3 islas: Ikaria griega, Cerdeña italiana y Okinawa japonesa.

Una de las razones del fenómeno, en su opinión, radica en el hecho de que la gente recibía un gran número de omega-3 en los alimentos cotidianos.

El pescado, los frutos secos, los aceites vegetales y los mariscos son los principales componentes de la dieta de los habitantes de las Zonas Azules. Además de la longevidad, la diferencia entre la población de las zonas azules es el exiguo porcentaje de mortalidad por enfermedades cardíacas y cáncer.

Los omega-3 son ácidos grasos poliinsaturados: ácido alfa-linolénico (ALA, ácido alfa-linolénico), ácido docosahexaenoico (DHA, ácido docosahexaenoico) y ácido eicosapentaenoico (EPA, ácido eicosapentaenoico).

EPA y DHA son de origen animal y se encuentran en concentraciones más altas en el aceite de pescado. El ALA es sintetizado por las plantas; su principal fuente para los humanos son los aceites vegetales, las semillas de chía, las semillas de sésamo, las semillas de calabaza y las nueces. Aproximadamente el 10% del ácido alfa-linolénico extraído de los alimentos es absorbido por el cuerpo humano.

Al elegir qué medicamento omega-3 es mejor para los niños, debe prestar atención a la fuente de PUFA; son preferibles las fuentes animales.

No se produce omega-3 cuerpo humano, pero es necesario para mantener su funcionalidad en todas las etapas de la vida.

Otro características beneficiosas Los omega-3 son relevantes para todos los grupos de edad:

• científicamente demostrado que uso diario Los PUFA ralentizan significativamente el desarrollo de la osteoporosis, bloquean los procesos inflamatorios en las articulaciones y la pérdida ósea general;
• aumentar la producción de la hormona de la felicidad (serotonina) y reducir la cantidad de cortisol (hormona del estrés), ayudando así a afrontar la depresión y la neurosis;
• mejorar la visión, reducir el riesgo de cataratas;
• normalizan la presión arterial, aceleran la cicatrización de heridas, se utilizan en el tratamiento y prevención del cáncer, en personas cuya dieta es rica en omega-3, la tromboflebitis y otras enfermedades asociadas con la aparición de coágulos sanguíneos son menos comunes.

¿A qué edad se puede tomar?

La cuestión de qué fármaco omega-3 es mejor para los niños debe resolverse con un pediatra. Para un niño menor de 2 años, el consumo de aceite de pescado o un complemento que lo sustituya puede provocar alteraciones en el funcionamiento del sistema digestivo.

A partir del 2º mes de vida está indicado el uso de productos con esta sustancia por motivos médicos:

• alteraciones en el desarrollo de los tejidos dentales y óseos;
• raquitismo;
• defectos visuales;
• resfriados frecuentes;
• problemas con el corazón y los vasos sanguíneos;
• Prevención de la aterosclerosis.

Se prescribe un suplemento temprana edad sólo por un médico que determine la dosis y la duración del uso. Al cumplir los 2-3 años se recomienda complementar la dieta con omega-3 como parte de un complejo multivitamínico o como suplemento aparte diariamente durante 30 días varias veces al año, con un descanso de 3-4 meses. entre cursos de administración.

¿Cuál es mejor omega 3 o aceite de pescado?

El pescado no produce EPA ni DHA, pero los sintetiza a partir del ácido alfa-linolénico obtenido de los alimentos. Para la producción de aceite de pescado medicinal potable se utiliza principalmente el hígado de las variedades de peces de aguas profundas del norte, que se compone de casi un tercio de grasas.

Componente	Contenido por 5 g (1 cucharadita)	Tarifa recomendada consumo diario(para niños de 1 a 10 años)
Ácidos grasos poliinsaturados	0,4 gramos	0,7-1 gramos
vitamina a	400 UI	1700-2300 UI
Vitamina D	188 UI	100-160 UI

El aceite de pescado contiene solo un 8% de PUFA y el resto son ácidos grasos saturados: aproximadamente 70% oleico y aproximadamente 20-22% palmítico. El principal campo de aplicación de estos ácidos es industria química, y aunque comerlos es bastante seguro, prácticamente no tienen otros valor biológico excepto las calorías.

La calidad de la grasa del pescado depende de su hábitat, la calidad de la nutrición y el estado general. situación ambiental. En el hígado no sólo se depositan PUFA, sino que también se acumulan allí otras sustancias, desde yodo hasta plomo, pero también se dispone de información sobre el origen del pescado y composición detallada Los fabricantes no lo indican.

La siguiente composición suele estar indicada en el envase o en las instrucciones de uso del aceite de pescado farmacéutico: Substancia activa: 1 ml del medicamento contiene aceite de pescado producido a partir del hígado de bacalao - 1 ml.

Y, aunque el mismo aceite de pescado es la base biológica aditivos activos y complejos vitamínicos para niños con omega-3, existe una diferencia entre ellos. Consiste en una aproximación al seguimiento de su calidad, origen y depuración.

Por ejemplo, el aceite de pescado utilizado para producir Wellnes Kids con omega-3 tiene un certificado ecológico de la organización no gubernamental Friends of the Sea (FOS, literalmente "Friends of the Seas"), que ocupa un lugar destacado en el campo de la control de calidad de los productos pesqueros. Para que el consumidor pueda comprobar la validez del certificado, su número se indica en el sitio web oficial de la empresa.

Los suplementos especializados contienen menos grasa "extra", tienen mejor sabor que el aceite de pescado farmacéutico y los niños los toman con placer. Regusto desagradable Olor fuerte y su consistencia específica son las principales propiedades del aceite de pescado, razón por la cual algunos niños se niegan rotundamente a consumirlo.

La única ventaja del aceite de pescado sobre los suplementos dietéticos es su coste significativamente menor.

Aceite de pescado u omega-3 para niños, qué medicamento es mejor decidir según los siguientes criterios de selección:

1. Intolerancia individual y tendencia a las alergias: como parte de suplementos dietéticos más contenido PUFA, menos impurezas y grasas "vacías" que el aceite de pescado normal, pero también contienen Excipientes– colorantes, azúcares, gelatinas y aromas.
2. Edad del niño: Es difícil explicar a los niños la necesidad de tomar un medicamento desagradable; las tabletas masticables con sabor a frutas o el jarabe endulzado probablemente les gusten más que un líquido con olor a pescado y un regusto largo y específico.
3. Precio: El aceite de pescado es una adición indolora al presupuesto familiar para la dieta de niños mayores de 12 años, si no tienen problemas digestivos u otras contraindicaciones.

Valor diario para niños de diferentes edades.

Los PUFA son necesarios para el desarrollo y funcionamiento armonioso del cuerpo; un nivel bajo de omega-3 en la dieta de un niño provoca trastornos de atención, susceptibilidad a infecciones y procesos inflamatorios. Por otro lado, una sobredosis única o regular puede causar alteraciones graves en el tracto gastrointestinal del niño: náuseas, diarrea e incluso vómitos.

Es necesario respetar la ingesta normal de suplementos de omega-3 y complejos vitamínicos para niños. De acuerdo a Recomendaciones generales La Administración Federal de Alimentos y Medicamentos (FDA) de Estados Unidos recomienda desde 2000 por día que el consumo de AGPI omega-3 para adultos oscila entre 2000 y 3000 mg por día.

Más estudios detallados fueron realizados y publicados por uno de los mejores instituciones medicas Clínica Mayo de Estados Unidos. De acuerdo con los resultados obtenidos, se desarrollaron estándares promedio de consumo de AGPI con el fin de prevenir su deficiencia en los niños.

Mesa. Requisito diario cuerpo en ácidos omega 3, según la edad y el sexo del niño:

Edad	hasta 1 año	de un año a 3 años	de 4 a 8 años	de 9 a 13 años	de 14 a 18 años
Chicas	500 mg	700 mg	900 mg	1000mg	1100 mg
Niños	500 mg	700 mg	900 mg	1200 mg	1600mg

Estos estándares deben ajustarse teniendo en cuenta el peso corporal del niño si hay desviaciones de la norma de más del 10% hacia arriba o hacia abajo.

Indicaciones

Sobre lo que tiene el niño inconveniente significativo Los padres suelen enterarse de los AGPI durante un examen médico de rutina o durante el tratamiento. enfermedades crónicas. Los signos de deficiencia con una pequeña deficiencia son menos pronunciados y, a veces, pasan desapercibidos. Está científicamente comprobado que los trastornos del desarrollo en los niños en el 80% de los casos son causados ​​por la falta de ácidos grasos poliinsaturados en su dieta.

Los omega-3 juegan un papel importante para los niños; es mejor comenzar a tomar cualquier medicamento con PUFA inmediatamente después de la aparición de síntomas como:

¿Qué alimentos contienen Omega-3?

Para prevenir la deficiencia de ácidos grasos poliinsaturados, no es necesario tomar aceite de pescado ni suplementos especiales, normalmente medida suficiente La dieta se enriquece con productos que contienen una gran cantidad de PUFA.

Cuánto omega-3 contienen los alimentos (por 100 g):

Los ácidos grasos poliinsaturados no son sintetizados por el cuerpo humano; su fuente son los alimentos consumidos.

Es preferible obtener omega-3 en forma de EPA y DHA, ya que son completamente absorbidos por el organismo. Durante el metabolismo, el ALA se descompone en los mismos EPA y DHA, pero la cantidad final de ácidos poliinsaturados absorbidos es sólo el 10% del volumen ingerido.

Por tanto, de 100 g. nueces el cuerpo recibirá omega-3 solo 1,03 gy de la misma cantidad de atún, 3 veces más, 3,2 g, aunque el contenido de nutrientes primarios en el pescado es 3 veces menor que en las nueces.

Los 7 mejores complejos vitamínicos en cápsulas para niños.

Tradicionalmente, para compensar la deficiencia de ácidos grasos poliinsaturados, los médicos recomendaban el aceite de pescado normal.

Pero la ciencia no se detiene y hoy la industria farmacéutica está lista para ofrecer al consumidor una gran selección de productos, desde jarabes hasta tabletas masticables que contienen nada menos, y a veces más, PUFA que el aceite de pescado, con la mejor cualidades gustativas y efectos secundarios mucho menos pronunciados.

Qué medicamento con Omega-3 es mejor elegir para los niños se determina después de leer los datos del fabricante sobre la composición y las características de uso.

Niños Bienestar de Oriflame

En 1 paquete: 105ml.

Compuesto: 99% aceite de pescado, aceite de limón, vitamina E, antioxidante (tocoferol mixto natural), aceite de girasol, no contiene conservantes, gelatina, azúcares, saborizantes artificiales, colorantes ni OGM.

Cantidad de Omega3: No indicado.

Peculiaridades: Fácilmente soluble, se puede añadir a los alimentos para su consumo a partir de los 2 años.

Precio: 1.010,00 rublos

pestañas múltiples

En 1 paquete: 190ml.

Cantidad de Omega3: omega-3 total 0,267 g por 10 ml, incl. DHA 0,2 g, EPA 0,4 g.

Multi-tabs es un complejo de vitaminas para niños que contiene omega 3, incluyendo

Compuesto: aceite de pescado, vitaminas C, E, A, D, B12, ácido fólico, miel natural, zumo concentrado natural de pera y limón, agua, aromas, sorbato potásico (E202), polisorbato 20 (E420).

Peculiaridades: sabor almíbar, miel o naranja para niños mayores de 3 años

Precio: desde 500,00 rublos.

Doppelhertz Active Kinder Omega-3 Para Niños

En 1 paquete: 10, 30, 45 o 60 cápsulas de 0,74 g en ampollas

Cantidad de Omega3: 300 mg en 2 cápsulas
Ingredientes: omega 3, vitaminas E, A, D, gelatina, glicerina, dióxido de titanio E171, riboflavina E1011.

Peculiaridades: cápsulas de gelatina para niños mayores de 7 años

Precio: desde 250,00 rublos. por blister 45 cápsulas.

supradin

En 1 paquete: 30 caramelos masticables

Cantidad de Omega3: 30 mg de DHA en 1 caramelo
Ingredientes: colina, omega-3, vitaminas C, B6, B12, jarabe de glucosa, azúcar, gelatina, ácido cítrico, emulsión de pimentón, aromas, Capol (glaseado), agua.

Peculiaridades: Caramelos masticables para niños de al menos 3 años.

Precio: 450,00 rublos

Tran Mollers Omega-3

En 1 paquete: cápsulas de gelatina 30 uds.

Cantidad de Omega3: DHA 0,2 g, EPA 0,1 g en 1 cápsula

Compuesto: aceite de pescado concentrado, sorbitol, xilitol, gelatina, estabilizante (acacia), aroma, ácido cítrico.

Peculiaridades: Posible a partir de 3 años, cápsulas de gelatina en forma de pescado con sabor a fruta.

Precio: 580,00 rublos

Pikovit

En 1 paquete: 130ml

Cantidad de Omega3: No indicado

Compuesto: aceite de pescado concentrado, vitaminas E, A, D, ácido ascórbico, ácido fólico, cianocobalamina, palmitato, colecalciferol, dextrosa, agar, benzoato de sodio, aroma, polisorbato de sacarosa-80, agua, tragacanto.

Peculiaridades: almíbar para niños mayores de 3 años con sabor a melocotón

Precio: 450,00 rublos

ChildLife (DHA) de Iherb

En 1 paquete: 90 cápsulas blandas

Cantidad de Omega3: 150 mg en 3 cápsulas: DHA – 90, EPA – 60.

Compuesto: vitamina E – 1 UI, A – 90-195 UI, D – hasta 5 UI, excipientes no especificados por el fabricante.

Peculiaridades: cápsulas blandas masticables para niños a partir de 6 meses

Precio: 575,00 rublos

Cómo utilizar. Instrucciones de uso

Los productos para reponer la deficiencia de PUFA deben tomarse con las comidas. La violación de esta regla está plagada de problemas en el tracto gastrointestinal, desde desagradables eructos "a pescado" hasta diarrea. Dosis estándar por día: jarabe de 1 cucharadita, cápsulas o caramelos para mascar 1-2 piezas. dependiendo de la edad. El curso dura de 14 a 30 días y se puede repetir después de al menos 3 meses, no antes.

Contraindicaciones

Sólo en la práctica se puede determinar qué fármaco con ácidos omega-3 será mejor tolerado por un niño. Preferencias gustativas juegan un papel importante: a algunos niños les gustan las pastillas masticables con sabor a fruta, a otros les gusta el almíbar o la gelatina de pescado.

Independientemente de la elección de la forma, no debemos olvidar que existen una serie de contraindicaciones:

• Exacerbación:

1. colecistitis crónica;
2. Pancreatitis crónica;
3. Enfermedades del sistema digestivo.

Posibles efectos secundarios

En ausencia de contraindicaciones para tomar PUFA, efectos secundarios ocurren muy raramente y se asocian con mayor frecuencia con una sobredosis o una problemas con el sistema digestivo:

• diarrea;
• náuseas;
• vomitar;
• Trastornos del intercambio de gases: eructos y flatulencias.

En estos casos está indicado el tratamiento sintomático, se recomienda tomar medicamentos como:

• espumitan;
• carbón absorbente;
• enteros-gel;
• multisorb u otras preparaciones sorbentes,
• Una rodaja de limón o naranja ayuda a aliviar las náuseas.

Muy raramente:

• Puede provocar reacciones alérgicas en pacientes hipersensibles.
• Con el uso prolongado de aceite de pescado en grandes cantidades El aire exhalado puede tener olor a pescado.
• Debido a sus propiedades anticoagulantes, cuando dosis altas El uso puede causar hemorragias nasales o aumento de heridas o sangrado hemorrágico.

Si los efectos secundarios no desaparecen después de tomar medidas adicionales para eliminarlos, deberá llamar a un médico. La razón probable es que el niño tenga contraindicaciones para tomar el medicamento no detectadas previamente.

Compatibilidad de drogas

Los preparados de omega-3 para niños generalmente se toleran mejor en combinación con otros medicamentos además del aceite de pescado, que no se pueden tomar simultáneamente con ningún complejo vitamínico, ya que existe riesgo de hipervitaminosis A, D o E.

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Vídeo sobre Omega 3 para niños

Komarovsky sobre Omega 3:

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Enfermedades del sistema cardiovascular, depresión, artritis reumatoide, trastorno por déficit de atención, enfermedades de la piel, problemas de memoria, dislexia, asma, obesidad: esta no es una lista completa de enfermedades que se pueden curar o prevenir con Omega-3.

Los ácidos grasos poliinsaturados omega-3 son extremadamente importantes para la salud de todos los niños. Este microelementos esenciales para el cuerpo, pero el cuerpo mismo no los produce. Por tanto, el Omega-3 debe incluirse en la dieta de un niño con primeros años. Echemos un vistazo más de cerca a sus beneficios para el organismo y a la dosis, según la edad.

¿Qué es el Omega-3?

Los ácidos grasos poliinsaturados omega-3 son uno de los ácidos grasos esenciales que no produce el cuerpo humano. Hay tres tipos de estos ácidos, incluido el ácido eicosapentaenoico (EPA) y el ácido docosahexaenoico (DHA). Estos dos ácidos grasos, también conocidos como ácidos grasos poliinsaturados, son extremadamente importantes para altura normal y el metabolismo del niño. Se encuentran en grandes cantidades en la grasa de los pescados marinos: caballa, atún, etc.

El ácido alfa-linolénico (ALA) se encuentra en aceites vegetales: lino, cáñamo, soja y frutos secos. Las personas que no comen pescado no obtienen suficiente EPA y DHA. Sin embargo, estos ácidos se pueden sintetizar en cantidades limitadas en el cuerpo con la ayuda del ALA.

El consumo regular de grasas de origen vegetal y animal proporciona cantidad requerida Omega-3 en el organismo. Su deficiencia puede provocar una disminución de la inmunidad, enfermedades de la piel y muchas enfermedades (incluidas varias inflamaciones). Los omega-3 también son importantes para el desarrollo de las áreas cognitivas (cognitivas) y conductuales del niño.

¿Cómo funcionan los Omega-3?

El omega-3 es un componente importante de las membranas celulares. Una vez en el cuerpo, los ácidos grasos poliinsaturados se acumulan en las células de partes individuales del cuerpo.

• Los omega-3 realizan la función del metabolismo intercelular.
• Omega-6 y Omega-3 ayudan a crear una fuente de energía en el cuerpo y promueven el metabolismo de las grasas.

Beneficios de las vitaminas omega-3

¿Qué tan buenos son los ácidos grasos omega-3 para un bebé? ¿Qué problemas de salud pueden solucionar? Los médicos tienen una opinión clara: los omega-3 son extremadamente beneficiosos para los niños. Garantizan la salud de la piel, las articulaciones y el sistema cardiovascular y previenen muchas enfermedades. Aquí hay algunos beneficios más de consumir Omega-3 regularmente:

• Las investigaciones muestran que estos ácidos grasos aumentan los niveles de " colesterol bueno” y reducir el nivel de “malo”.
• Los omega-3 contribuyen al desarrollo de la esfera cognitiva del niño. Según los resultados del estudio, los niños que consumen habitualmente alimentos ricos en estos ácidos tienen mejor coordinación mano-ojo, habilidades sociales, atención e inteligencia.
• Los ácidos omega-3 juegan un papel importante en el fortalecimiento de la visión.
• Los omega-3 desarrollan las habilidades de aprendizaje y comportamiento del niño. Los niños aprenden a leer mejor y su memoria funciona mejor.
• Investigaciones clínicas mostró que nivel alto El omega-3 en la sangre mejora la concentración.
• Los niños con trastorno por déficit de atención suelen sufrir una deficiencia de Omega-3. Cuando aumenta el nivel de Omega-3 en el organismo, el niño muestra avances en el desarrollo. esfera emocional y socialización.
• Los omega-3 tienen un efecto positivo sobre la función de la memoria, ya que en el cuerpo se concentran principalmente en el área del cerebro.
• Los niños con dermatosis leve (“alergia a la luz”, “alergia al sol”) se vuelven menos susceptibles a luz de sol después de comer suplementos de aceite de pescado. Se ha observado un efecto similar en algunas personas con psoriasis.

Los beneficios de los ácidos grasos Omega-3 son obvios. incluirlos en dieta diaria niño para mejorar su bienestar general.

Beneficios del aceite de pescado para los niños

El aceite de pescado se obtiene de tipos de pescado como el atún, la sardina, el arenque, la anchoa, el salmón, la caballa, etc. La grasa contenida en cavidad abdominal pez Es él quien es la fuente de Omega-3.

Para obtener una cantidad suficiente de estos ácidos, incluya los siguientes alimentos en la dieta de su hijo:

• pescado de mar: salmón, atún, arenque, fletán, trucha;
• mariscos;
• semillas de lino;
• nueces;
• semillas de soja;
• carne de res.

Consulte a su médico antes de agregar suplementos de Omega-3 a la dieta de su hijo.

¿Cuántos ácidos grasos poliinsaturados necesita un niño?

Los niveles bajos de Omega-3 en el cuerpo hacen que el niño sea susceptible a procesos inflamatorios y afectan negativamente el desarrollo. esfera cognitiva. Un exceso de estos ácidos afecta la capacidad del cuerpo para luchar bacteria dañina. Aquí está la cantidad óptima de Omega-3 para niños de diferentes edades.

Edad	Niños	Chicas
0-12 meses