El efecto de la lecitina sobre el estado neurológico de los niños. Vitaminas con lecitina para niños.

Para que los niños crezcan sanos y se desarrollen de manera integral, necesitan una cantidad suficiente de vitaminas y microelementos. Durante fase activa crecimiento para reponer completamente el suministro utilizando dieta equilibrada la nutrición no siempre es posible, por eso a muchos niños se les recetan complejos vitamínicos.

Para desarrollo normal sistema nervioso, actividad cerebral El bebé necesita uno como este. elemento importante, como la lecitina. Este microelemento es utilizado activamente por el cuerpo durante intensas actividades mentales o actividad física niño durante situaciones estresantes.

Sustancia en grandes cantidades encontrado en animales y alimentos vegetales(productos lácteos, trigo sarraceno, ensaladas, pescado). Este microelemento se produce ligeramente. cuerpo humano, pero claramente no es suficiente para satisfacer todas las necesidades de un bebé en crecimiento.

Si un niño no tiene suficiente lecitina en su cuerpo, se vuelve irritable y disminuye su capacidad de concentración. Por lo tanto, la lecitina para niños se prescribe para la agitación excesiva y también como parte de la terapia para el diagnóstico de enuresis. Recepción medicamentos con lecitina es una adición útil a la dieta de su bebé.

Puede encontrar instrucciones detalladas para usar lecitina.

Formas farmacológicas para niños.

En el mercado farmacológico moderno, la lecitina se puede encontrar en varias formas.

• El gel es la forma más conveniente de tomar el medicamento. Incluso los niños nunca se negarán a consumirlo, ya que se caracteriza sabor agradable y oler. Además, algunos fabricantes combinan gel de lecitina con vitaminas para niños. Además del microelemento necesario, también contiene un importante ingrediente especialmente seleccionado. complejo vitamínico.
• Las cápsulas son una forma conveniente. Pero principalmente se recetan a niños mayores. El producto en esta forma se bebe con agua o jugo común.
• La forma granular es otra bastante manera conveniente recepción. Para los bebés, los gránulos se disuelven en una pequeña cantidad de agua.

Posología y administración del fármaco.

El uso de lecitina y su dosificación debe ser prescrito por un médico. Además, las dosis aproximadas para niños están contenidas en las instrucciones del producto. Independientemente de la forma de liberación, los productos que contienen este microelemento deben tomarse durante las comidas o una hora antes.

La dosis diaria para asegurar el desarrollo normal del niño debe ser de aproximadamente 1 a 4 g. Si el medicamento se presenta en forma granular, para niños mayores de 5 años la dosis es ½ cucharadita del producto por 200 ml de agua o jugo. . Para bebés categoría de edad Hasta los 5 años, la dosis se reduce a la mitad y es ¼ de cucharadita.

La lecitina en forma de gel se prescribe a los bebés a partir del primer año de vida. Se les da media cucharadita durante el período de su desarrollo activo (1-3 años). Para niños mayores, utilice una cucharadita completa de gel.

Si estamos hablando acerca de sobre las cápsulas que contienen lecitina, se recetan para niños pequeños edad escolar. Posología para suministro corporal completo. microelemento esencial es solo 1 cápsula. Se toma antes de las comidas y se bebe con suficiente agua.

Es bastante difícil decir de manera inequívoca sobre la cantidad de dosis del medicamento por día. Esto depende en gran medida de los siguientes factores:

• Datos de edad
• Actividad
• Necesidad de lecitina
• Salud general.

Por lo tanto, es mejor si el pediatra le informa sobre el número de citas por día, así como el curso del tratamiento, después de examinar al bebé.

Contraindicaciones y efectos secundarios.

No se recomienda el uso de preparados que contienen lecitina en niños que tienen mayor sensibilidad a los componentes del producto. Algunos pacientes también experimentan intolerancia individual al microelemento mismo.

Normalmente, los fármacos de esta serie se toleran bien. Porcentaje de ocurrencia Reacciones adversas muy bajo. Las náuseas y los vómitos sólo pueden ocurrir como resultado de exceder la dosis prescrita.

Si aparecen tales síntomas, se suspende el uso del medicamento que contiene lecitina y se lleva a cabo una terapia antisintomática.

Ventajas:

• Buena digestibilidad
• Costo aceptable
• Resultado positivo rápido.

Desventajas:

• Posible sobredosis
• La necesidad de consultar a un pediatra para determinar la cantidad de medicamento.

Todos los padres quieren que sus hijos crezcan sanos, alegres y felices con su éxito en el dominio del conocimiento. Para conseguirlo, el niño necesita todos los microelementos y vitaminas del organismo. Uno de los importantes es la lecitina. Asegura el pleno funcionamiento del sistema nervioso, el hígado y el cerebro. Sobre la biología de los niños. aditivos activos con contenido en lecitina y cómo tomarlas correctamente, te lo contamos en este artículo.

¿Para qué se utiliza la lecitina?

La lecitina es necesaria para el desarrollo normal del cuerpo en general y del sistema nervioso en particular. Es especialmente necesario durante períodos de gran estrés físico y mental, así como durante períodos de exposición al niño a factores estresantes, por ejemplo, durante la adaptación a la escuela.

Un niño que recibe lecitina en la cantidad adecuada se vuelve menos irritable, aumenta su concentración y capacidad de trabajo. Los médicos suelen recetar lecitina a niños con mayor excitabilidad del sistema nervioso, así como a niños que padecen enuresis.

Lecitina en los alimentos

La lecitina, como muchos oligoelementos y vitaminas, está presente en los productos alimenticios. Los niños lo reciben junto con alimentos animales y vegetales.

La lecitina se encuentra en los productos lácteos, el pescado, la yema de huevo, el trigo sarraceno, las legumbres, la lechuga y la soja. La composición de las preparaciones suele incluir lecitina. origen vegetal, aislado de la soja.

Formas de liberación de lecitina infantil.

La lecitina está disponible en varias formas:

• gel;
• cápsulas;
• gránulos.

Gel de lecitina para niños.

El gel es uno de los más formas convenientes liberación de lecitina. Los niños comen el gel con mucho gusto. Es dulce y sabe a diferentes frutas y bayas, según el fabricante. Muy a menudo, el gel infantil con lecitina contiene vitaminas y microelementos adicionales, cuya combinación también la determina el fabricante.

Cápsulas de lecitina para niños.

Los niños mayores toman lecitina en cápsulas. Debe tomarse con agua como un comprimido normal.

Lecitina para niños en gránulos.

Los gránulos de lecitina también son convenientes para que los tomen los niños. La dosis recomendada por el fabricante se disuelve en agua o jugo.

¿Cómo tomar lecitina?

La lecitina se toma con las comidas o una hora antes. La dosis de lecitina la indica el fabricante.

La mayoría de las veces, la dosis de lecitina granulada para niños mayores de 5 años es media cucharadita por vaso de agua o jugo, para niños menores de 5 años reduzco la dosis de lecitina exactamente a la mitad.

El gel de lecitina se administra a niños de 1 a 3 años, media cucharadita, a partir de 3 años, una cucharadita. Las cápsulas que contienen lecitina se administran a niños mayores de 7 años, una cápsula antes de las comidas.

La cantidad de dosis de lecitina por día depende del contenido de sustancias adicionales en el medicamento, de la edad del niño y de su estado de salud. La duración y frecuencia de la toma de lecitina por parte de los niños la determina un especialista.

La dosis diaria de lecitina para el desarrollo normal de los niños es de 1 a 4 g. Parte de la lecitina la sintetiza el propio organismo, pero esta la cantidad no es suficiente para el funcionamiento normal.

Hace unos días publiqué una carta de Anna, con su conmovedora historia sobre ella y su pequeña hija.

¡Quién se lo perdió, asegúrese de volver a la publicación!

La publicación emocionó a todos. Todos preguntaron qué exactamente Anna tardó en conseguir el deseado “óvalo de cara astuta” y ¡qué le dio a su hija para lograr tales resultados!

Para ser honesto, estaba claro que estábamos hablando de mi esquema de suplementos dietéticos y no me convenía mucho molestar a una persona y agitar una lista específica. Incluso agregué una nota a la publicación sobre esto, diciendo que no tiene sentido. Y entonces me puse en el lugar de las chicas que leían esto, pensé en el rostro ovalado deseado (esta imagen también me impresionó) y me di cuenta de que necesitaba preguntar y contar específicamente...

Entonces esto es lo que dijo Anna. Ella misma aceptó todo. Aquí cito el comentario de Anna al respecto: “Bebo casi todo de la mesa de Marina, excepto Triphala y Shatavari, lamentablemente no me funcionaron, todo salió mal, aunque lo aguanté un par de meses, pensé. encajaría en su lugar, pero, ¡ay!, adoro muchísimo el resto”. Sobre los resultados de Anna, en la publicación sobre genes malos. Pronto habrá un post con sus fotos!!! Anna resultó ser chica increíblemente encantadora!!! Debo admitir que ni siquiera me lo esperaba.

Y los resultados del niño: los problemas con el desarrollo del habla comenzaron a resolverse y ¡hermosos rizos en lugar de cabello fino de bebé!

No me atreví a pedirle fotografías a Anna, pero la propia Anna se ofreció a enviarme una foto. ¡Me quedé impactado!

Las dos fotos inferiores son ANTES de los suplementos dietéticos (septiembre de 2014). Las 2 mejores fotos son de este Año Nuevo.

Es decir, este es el resultado obtenido. En unos cuantos meses!!! ¡Todas las maestras de la guardería ya le han pedido a Anna su lista de complementos alimenticios para el cabello de su hija!

Además, Anna escribe: "No se hicieron peinados, no se realizaron manipulaciones con el cabello, se peinó el cabello después de dormir durante el almuerzo y ya está, no se rizó de ninguna manera. Así es como los suplementos dietéticos nos devolvieron nuestro rizado belleza!!!Las costras grasas y seborreicas son cosa del pasado. Solía ​​​​cabezar Lo lavamos todos los días y todavía queda grasa en las raíces, se puede ver hasta en la foto, ahora dos veces por semana."

Incluso yo, un apologista de los suplementos dietéticos, me sorprendí, por eso escribo esta publicación extraordinaria, quizás un poco caótica...

Bueno, que así sea, porque no me decidiría pronto a dar un plan de suplementos para los niños, pero aquí ya tendremos una especie de base. Y esta publicación responderá muchas, muchas preguntas sobre los niños...

Entonces, aquí hay una lista de lo que Anna le dio al niño. Lo publicaré tal cual, pero daré mis comentarios ahí, porque... Hay medicamentos que, en mi opinión, es mejor evitar.

Además, hay una serie de medicamentos que el hijo de Anna necesitaba, pero lo más probable es que usted no los necesite, así que también los anoté.

Más. Para mejorar la actividad cerebral, Anna le dio a su hija GABA, colina e inositol. Anna usaba medicamentos para adultos, así que haré una pequeña sustitución aquí y les daré un medicamento que contiene todo esto y está diseñado específicamente para niños mayores de 4 años. Tesoro enterrado, potenciador de enfoque . También existe DMAE. La propia Anna está planeando cambiar al niño a este medicamento; estábamos discutiendo esto hace un momento.

Este es un medicamento para mejorar la capacidad de aprendizaje de los niños; también se usa para corregir el comportamiento de los niños con desorden hiperactivo y deficit de atencion .

Curso - 4-6 semanas. No debe combinarse con otros tónicos cerebrales. Es mejor tomar multivitaminas mientras toma este medicamento para que no haya exceso de cromo o Nature's Plus, Comprimidos masticables multivitamínicos con forma de animal para niños .

Bien bacterias beneficiosas- 2 meses, después de un mes de descanso - 1 mes más de ingreso.

Para conocer la dosis de probióticos para niños, consulte la descripción en el sitio web y en el paquete.

Fibra - constantemente. Dosis: ¡calcule según la edad!

Anna le da a su hija un curso de 2 meses medida adicional contra dermatitis atópica. No todo el mundo necesita esto, porque... Los multivitamínicos también contienen zinc.

El pleno funcionamiento del cuerpo humano está garantizado por linea completa nutrientes y minerales. Y escasez aguda incluso uno de ellos puede conducir a consecuencias graves y trastornos a cualquier edad. La lecitina pertenece al grupo de las más sustancias importantes afectando a todos los órganos. Fortalece el sistema nervioso, mejora el metabolismo de las células y normaliza los niveles de colesterol en la sangre. Este fuente de energia organismo, sin el cual uno puede olvidarse de la buena salud.

La lecitina se sintetizó por primera vez a partir de la yema de huevo y hoy en día se produce a partir de aceite de soja, lo que hace que el coste del fármaco sea asequible para todos. Al mismo tiempo, la lecitina de soja contiene todas las sustancias más importantes para el funcionamiento del organismo. Se utiliza como medicina. aditivos alimentarios, así como para la prevención. Si aún no lo sabes todo propiedades útiles Ah de esta sustancia, entonces definitivamente deberías leer la información de este artículo.

¿Qué es la lecitina, su composición?

La lecitina de soja combina triglicéridos y fosfolípidos, además de otras sustancias beneficiosas.

A continuación te presentamos sus componentes más importantes:

1. Ácido esteárico. Fortalece el potencial energético del cuerpo.
2. Colina. La lecitina contiene la mayor parte de esta sustancia, casi un 20%. Afecta la transmisión de señales nerviosas en las sinapsis, regulando así la actividad del sistema nervioso y activando la función cerebral.
3. Ácido palmítico. Restaura el equilibrio de grasas en el cuerpo.
4. Ácido araquidónico. Ayuda a normalizar el funcionamiento de muchos órganos, como el hígado y las glándulas suprarrenales.

Además de las sustancias anteriores, contiene vitaminas A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, D, inositol, fólico y ácido fosfórico, fosfatidilsirina, fosfatidiletanolamina, fosfatidilcolina, omega-3, omega-6 y carbohidratos. Otra parte de su composición son otras grasas auxiliares y ácidos grasos, algunas proteínas, aminoácidos y azúcar. La lecitina se vende como suplemento dietético en la mayoría diversas formas. Pueden ser tabletas, cápsulas, gel o polvo que se agrega directamente a los alimentos.

¿Qué alimentos contienen lecitina?

Si no desea utilizar suplementos de farmacia para mantener niveles suficientes de lecitina, opción alternativa será la dieta de ciertos productos. Algunos alimentos lo contienen en grandes cantidades. Éstas incluyen:

• huevos (en yemas de pollo observado muy alta concentración lecitina);
• En lentejas y guisantes;
• En soja;
• En huevas de pescado y algunos productos cárnicos;
• En repollo de diferentes variedades;
• EN aceite vegetal, nueces y semillas;
• En requesón graso.

Generalmente, cantidad máxima Las sustancias se pueden encontrar en alimentos con una alta concentración de grasas. de diferentes orígenes. Esto es carne, hígado, huevos, grasa de pescado, aceite de girasol, que es mejor comer sin refinar. En menos contenido lo encontrarás en muchos productos vegetales nutrición, por ejemplo, en frijoles, guisantes, repollo, zanahorias, trigo sarraceno, salvado de trigo. Pero no olvide que es necesario poder preparar adecuadamente estos productos para que la lecitina se absorba en el organismo.

Dato interesante: Nuestro hígado se compone de un 50% de lecitina. EN condición saludable lo produce en cantidades suficientes para mantener el cuerpo. Pero con la edad o debido a imagen no saludable vida, su producción disminuye. Entonces lecitina de soya Los suplementos se convierten en una necesidad.

Lecitina sintética

Al estudiar información sobre la lecitina, puede haber un poco de confusión, ya que este producto se utiliza en la mayoría Diferentes areas. El es muy popular en Industria de alimentos y se utiliza como aditivo sintético en muchos productos: margarina, productos horneados (para prolongar la vida útil y agregar esponjosidad), glaseados, galletas, chocolate, varios dulces y productos lácteos. Esta lecitina está hecha de drogas secundarias aceite y harina de soja. No existe una opinión clara sobre el daño o beneficio de la lecitina sintética en este momento No. Pero no se recomienda dar a los niños pequeños productos que lo contengan.

Además de en la industria alimentaria, este tipo de lecitina se utiliza como aditivo en revestimientos vinílicos, disolventes, papel, tintas, pinturas y fertilizantes.

Cómo saber si tienes suficiente lecitina

Como regla general, la deficiencia aguda de lecitina comienza en pacientes de edad avanzada. Pero a menudo se observa en personas jóvenes y de mediana edad que tienen patologías congénitas o trastornos hepáticos adquiridos. Consecuencias negativas con tal deficiencia puede ser muy diferente. Por ejemplo, trastornos del sistema nervioso, dificultad para recordar, dolores de cabeza sin causa, debilidad, mareos, niveles altos o bajos. presion arterial. Con tales efectos, la calidad de vida de una persona se deteriora notablemente. Se vuelve más irritable y menos resistente al estrés. Si la falta de lecitina ha alcanzado sus niveles máximos, esto a menudo provoca alteraciones en los sistemas digestivo, genitourinario y respiratorio.

Probablemente será difícil encontrar una sustancia que pueda compararse con la lecitina en cuanto al número de propiedades que tiene. efecto benéfico en el cuerpo. Sus beneficios se extienden a todos los órganos y sistemas. Por eso es tan importante mantener niveles normales de lecitina en el cuerpo.

Después de tomar la sustancia se pueden esperar los siguientes efectos:

Lecitina: ¿en qué casos se utiliza?

• En caso de alteraciones en la actividad del sistema nervioso, que se manifiesta en depresión, insomnio, neurosis, fatiga;
• Mujeres durante el embarazo y la lactancia;
• En caso de deficiencia de vitaminas e inmunidad deprimida;
• Si los niños tienen retraso en el desarrollo físico e intelectual;
• Para diversas enfermedades del corazón: isquemia, miocarditis, angina de pecho;
• Cuando exceso de grasa en el cuerpo y la diabetes;
• Personas mayores que tienen problemas de memoria;
• Para quienes quieren deshacerse de la adicción a la nicotina y al alcohol;
• Para agudos enfermedades crónicas Tracto gastrointestinal (por ejemplo, gastritis o colecistitis);
• Con aumento de la concentración de colesterol en sangre y aterosclerosis;
• En caso de disfunción hepática;
• Si al paciente se le diagnostica psoriasis, neurodermatitis o eccema;
• Para enfermedades de los riñones y del tracto urinario;
• Si usted tiene esclerosis múltiple u otra enfermedad autoinmune;
• Para enfermedades Sistema respiratorio: tuberculosis, bronquitis;
• Si practica regularmente deportes con mucho esfuerzo físico;
• En caso de disfunción del sistema reproductivo;
• Para enfermedades de la cavidad bucal y de los dientes: caries, pulpitis y enfermedad periodontal;
• si tiene problemas oculares (por ejemplo, degeneración de la retina);
• Con aumento de la presión intracraneal.

Posología y forma de administración.
Los niveles de lecitina dependen de la forma en que la consumas. Por ejemplo, para la prevención y la salud general del organismo, se recomienda a los adultos consumir una cucharadita de lecitina en polvo tres veces al día con las comidas. Las instrucciones suelen indicar que este polvo se puede mezclar con alimentos siempre que no esté caliente. En caso de tratamiento enfermedades graves deberá aumentar la dosis a 5 cucharadas.

A diferencia de muchas otras sustancias útiles, la lecitina se absorbe lo más rápido posible y da resultados casi inmediatamente después de la administración. Los médicos recomiendan tomar una cucharada del medicamento una hora antes de una entrevista importante u otro evento que requiera concentración y actividad cerebral extrema. Y junto con la vitamina B5, ayuda a recuperarse más rápidamente del estrés y a eliminar el insomnio.

Se puede agregar lecitina a la leche para bebés mayores de 4 meses, un cuarto de cucharadita 4 veces al día. Cuanto mayor sea el bebé, mayor será la dosis, hasta una cucharadita por día.

1. Los pacientes con colecistitis aguda, colelitiasis y pancreatitis deben tener especial cuidado con la dosis de la sustancia y usar lecitina solo según lo prescrito por un médico.
2. Si usa lecitina en grandes cantidades, más de tres cucharadas al día, entonces es necesario tomar vitamina C junto con ella.
3. Un paquete abierto de lecitina en polvo no se puede almacenar más de dos meses, después de lo cual su calidad comienza a deteriorarse.

¿Qué daño puede causar la lecitina?

Principalmente consecuencias desagradables La lecitina puede producirse si se elabora con soja de baja calidad. Elija el producto con cuidado, ya que un producto elaborado a partir de materias primas modificadas genéticamente puede provocar reacciones alérgicas en el organismo. Y en las personas mayores pueden ocurrir problemas graves en la función cerebral, incluida la demencia. Las mujeres embarazadas deben tener especial cuidado a la hora de elegir un suplemento. La lecitina de baja calidad puede afectar negativamente la formación del sistema nervioso del feto.

Cuando se habla de los peligros de la lecitina, uno debe comprender inmediatamente a qué tipo de sustancia se refiere. Como sabes, la lecitina es un aditivo alimentario con código E322, que se encuentra en muchos productos en todo el mundo. Y en la mayoría de las disputas sobre efectos adversos, estamos hablando de una sustancia modificada genéticamente y no de un aditivo que se puede comprar en la farmacia.

Según algunos estudios, el abuso de la lecitina comercial puede empeorar la digestibilidad de los aminoácidos y reducir la actividad intelectual, especialmente la memoria. En los años 60 se llevaron a cabo en EE.UU. varios experimentos que demostraron que el uso de aditivos de soja podía alterar las funciones de glándula tiroides. En muchos países, los médicos no recomiendan alimentar a los niños menores de tres años con alimentos que contengan lecitina, porque puede provocar alergias, obesidad, diabetes y problemas en el desarrollo del cerebro.

Respecto a la lecitina de soja
alta calidad, su daño aún no ha sido probado. Además, forma parte de muchos de nuestros órganos, por lo que es necesario para mantener buena salud. En cualquier caso, a la hora de adquirir suplementos conviene tener mucho cuidado y estudiar la composición.

Suplementos populares de lecitina

Al comprar lecitina en la farmacia por primera vez, es posible que surjan algunas dificultades. Se encuentra en una amplia variedad de complementos nutricionales y la calidad del producto sólo puede determinarse mediante la experiencia. Por tanto, surge una pregunta lógica, ¿cuál es la diferencia entre lecitina? diferentes fabricantes y cuál beneficiará realmente al organismo.

La diferencia entre los aditivos alimentarios radica no solo en la forma de su liberación, sino también en su composición. Los fabricantes utilizan diferentes materias primas para producir lecitina y, en algunos casos, puede ser de mala calidad. La sustancia se sintetiza principalmente a partir de semillas de girasol y, más a menudo, de productos de soya. Sin embargo, para no equivocarse en su elección, le informamos lo siguiente suplementos biológicos, que ya han demostrado su alta eficiencia y beneficios:

Lecitina de la empresa "Coral".

En las instrucciones del suplemento puede descubrir que la lecitina de coral normaliza la función cardíaca, restaura las células del hígado, fortalece el sistema inmunológico y activa. funciones protectoras cuerpo, mejora el estado de ánimo y habilidades intelectuales, y también proporciona influencia positiva sobre el crecimiento fetal en mujeres embarazadas.

Los componentes principales de la droga son el inositol y la colina. Se libera en cápsulas y se recomienda tomarlo según lo prescrito por un médico. El precio de un frasco de lecitina de la empresa Coral (120 cápsulas) le costará una media de 690 rublos.

"Solgar"

Esta empresa es líder entre los fabricantes de complejos y suplementos vitamínicos del mundo. Lecitina de de este fabricante elaborado a partir de soja natural de alta calidad e incluye los siguientes componentes adicionales: colina, fósforo, inositol. Ayuda a normalizar el trabajo. sistema circulatorio, mejora el metabolismo, se utiliza muy a menudo para adelgazar y cuidar el cabello y la piel.

Lecitina de Solgar está indicada para fortalecimiento general condiciones de salud y para el tratamiento varias enfermedades o cambios relacionados con la edad. También será útil después de bebidas alcohólicas o comida envenenada. Fabricar remedio vitamínico en forma de gel y cápsulas. El curso de recuperación dura 30 días, tiempo durante el cual se deben beber 2 cápsulas al día con las comidas. Un frasco de lecitina, que contiene 100 cápsulas, cuesta aproximadamente 1050 rublos.

Otro marca comercial, produciendo lecitina de alta calidad. El medicamento contiene un concentrado de fosfolípidos de girasol. Se prescribe en caso de anomalías en el funcionamiento del sistema nervioso, enfermedades renales, psoriasis, problemas con sistema cardiovascular. El suplemento dietético de lecitina se produce en forma de cápsulas. Es especialmente conveniente que se produzca en siete formas con un conjunto diferente de vitaminas, elementos, enzimas y hierbas adicionales. Esto brinda a todos la oportunidad de elegir el complejo vitamínico necesario.

Según las instrucciones, debes tomar el suplemento dos veces al día antes de las comidas (una cápsula a la vez). Esta es la dosis estándar para adultos y adolescentes mayores de 14 años. El costo de la lecitina agrada con su lealtad. Se puede comprar un frasco con 30 cápsulas por sólo 95-100 rublos.

Este fabricante produce lecitina que no está en forma pura, y con la adición diferentes grupos vitaminas Este todo el complejo, que contiene lo más beneficioso para el organismo. sustancias activas: vitaminas E, B2, B1, B12 y B6, nicotinamida, lecitina, ácido fólico, colina, ácido linoleico. Como componentes adicionales Se utilizan aceite de soja, agua, gelatina, glicerina, monoestearato de glicerol, sorbitol y colorantes.

La "lecitina Doppelhertz" es una de medios eficaces que mejoran la función cerebral. Gracias al contenido vitaminas importantes Se mejoran las propiedades de la lecitina, las funciones metabólicas y protectoras del cuerpo se restablecen más rápidamente. El complejo se produce en la forma cápsulas de gelatina en paquetes de cartón de 30 piezas. El suplemento debe tomarse un comprimido al día y el tratamiento debe ser prescrito por un médico. El precio de un paquete en farmacias oscila entre 260 y 360 rublos.

En general, las revisiones sobre la lecitina Doppelhertz son en su mayoría positivas. Los pacientes a quienes se prescribe lo anotan. impacto positivo sobre el sistema nervioso, mejorando la función cardíaca y el tono de todo el cuerpo.

"Lecitina Fuerte"

Este medicamento de calidad de la empresa RealCaps, que contiene lecitina de soja y un grupo de fosfolípidos: esfingomielina, fosfatidilcolina cefalina, fotfatidilserina, fosfatidilinositol. Tomar este suplemento ayuda a restaurar rápidamente las células y tejidos después de una enfermedad, establecer el equilibrio de lípidos y aumentar actividad cerebral, mejorar el funcionamiento del hígado y la vesícula biliar. Está disponible en forma de cápsulas amarillas, 30 unidades en un paquete.

La duración de la toma del medicamento es de 1 mes, en algunos casos se repite 2-3 veces al año. Generalmente según lo prescrito por un médico, en situaciones violaciones graves funcionamiento del cuerpo. Los adultos necesitan tomar 3 cápsulas al día con el desayuno, el almuerzo y la cena. Lecitina fuerte le costará 200 rublos.

Lecitina "Vida del Arte"

Se considera la principal diferencia y ventaja de este fabricante entre otros. alto contenido fosfolípidos: 93%, a diferencia del 60-70% estándar. El 7% restante incluye auxiliares. ingredientes herbarios. La lecitina de esta empresa se produce a partir de soja y se vende en tarros de polipropileno en forma de gránulos (inodoros e insípidos) de 300 gramos. Un frasco le costará aproximadamente 440 rublos. Los gránulos se pueden agregar directamente a los alimentos solo si su temperatura no supera el 45-50%.

La lecitina "Art Life" se prescribe tanto a adultos como a niños. Los niños menores de tres años deben recibir un cuarto de cucharadita con la comida dos o tres veces al día. Los niños de tres a siete años pueden tomar media cucharadita de granulado 1-2 veces al día con las comidas. Se recomienda a los adolescentes de 7 a 12 años tomar media cucharadita tres veces al día. Los adultos y niños mayores de 12 años deben tomar una cucharadita 2-3 veces al día. En promedio, un curso de recuperación dura al menos 1,5 meses. Pero si lo prescribe un médico, puede aumentar a seis meses.

Cada futura mamá Debes cuidar el estado de tu cuerpo durante el embarazo. Para que el feto se desarrolle normalmente, necesita todos los nutrientes en cantidades suficientes. Y la lecitina es un componente importante, que influye en el futuro desarrollo y formación de todos los órganos del bebé. Por ello, los ginecólogos suelen recetar esta sustancia junto con otras vitaminas durante el segundo trimestre. Durante los primeros meses, el propio cuerpo produce una cantidad suficiente de lecitina.

En las mujeres embarazadas, la necesidad de lecitina aumenta aproximadamente un 30%. Esto es aproximadamente de 8 a 10 gramos de sustancia. Sin embargo, los médicos aconsejan no compensar tal deficiencia. alimentos grasos origen animal y utilizar suplementos de lecitina pura.

Por supuesto, las mujeres embarazadas también deberían tomar esto con mucho cuidado. sustancia útil. Primero, estudie detenidamente todos los componentes de la lecitina al comprarla. Cada fabricante puede tener diferentes sustancias adicionales que no deberías tener reacción alérgica. En segundo lugar, la dosis del medicamento debe ser prescrita por un médico.

Los primeros años de vida de un bebé van acompañados de crecimiento activo todos los órganos, especialmente el sistema nervioso. En este momento, la principal fuente de lecitina es la leche materna, donde esta sustancia se encuentra en altas concentraciones. Sin embargo, si por alguna razón una mujer no puede amamantar a su hijo, ya en este momento debe cuidar la compensación de lecitina para el niño de otra manera.

Según algunos estudios de la Universidad de Columbia, la cantidad de lecitina que recibe un bebé en el primer año de vida prepara el escenario para su memoria de por vida. Obviamente, este factor juega un papel en la actividad intelectual humana.

La lecitina no es menos importante para los niños mayores. A la edad de tres años comienza a desarrollar el habla y la reacción del sistema nervioso ante ambiente. Esto va acompañado de la manifestación. emociones fuertes. Cuando un niño va a jardín de infancia, está empezando a tener aún más período difícil adaptación. Es especialmente importante controlar la presencia de lecitina en su bebé en caso de estrés. Una concentración suficiente de la sustancia ayudará a prevenir un estrés innecesario en el sistema nervioso. Una situación similar se presenta en escuela primaria cuando un niño necesita aprender mucha información y hacerse amigo del equipo. En este caso, la lecitina ayudará a aumentar la actividad cerebral, reforzará la inmunidad y reducirá la fatiga.

Existen algunos factores mediante los cuales se puede determinar la deficiencia de lecitina en un niño. Estos son falta de atención, irritabilidad, distracción y dificultad para recordar, insomnio, dolores de cabeza, poco apetito. Si el bebé tiene al menos algunos de los síntomas enumerados anteriormente, entonces tiene sentido buscar la recomendación de un pediatra.

A la hora de elegir suplementos para niños, lo mejor es la lecitina en forma de gel con sabor a fruta o cápsulas solubles. Los fabricantes suelen añadir lecitina infantil también complejo necesario vitaminas

Una de las propiedades beneficiosas de la lecitina es la estimulación de la regeneración celular. Por lo tanto, se utiliza a menudo en cosmetología para prevenir las arrugas tempranas, suavizar la piel y aliviar la irritación. Tiene un efecto especialmente beneficioso en combinación con las vitaminas A y E.

Normalmente, las mascarillas de lecitina se utilizan para pieles con cambios relacionados con la edad. Para las niñas, tomarlo como complemento alimenticio tiene un efecto suficiente en su apariencia. Puedes comprar una mascarilla con lecitina en la tienda, pero es mejor que la hagas tú mismo, sobre todo porque no lleva mucho tiempo. Te ofrecemos una receta sencilla de mascarilla que incluye los siguientes ingredientes:

• Lecitina soluble o yemas de huevo – 2 piezas;
• Aceite de ricino – 25 ml;
• Un limón con ralladura;
• Ácido carbólico – 10 ml;
• Glicerina – 6 ml;
• Amoníaco – 5 ml;
• Una cucharadita de Pantocrine;
• Una ampolla de Folliculin 5000 unidades.

Mezcle todos los ingredientes hasta que quede suave, agregando los dos últimos al final. Debes mantener esta mascarilla durante media hora a una hora y luego simplemente puedes lavarla. agua tibia. Para obtener un resultado digno, basta con aplicar esta mezcla en el rostro todos los días durante un mes. Después desaparecen manchas oscuras y desniveles, desaparece el exceso de grasa. La piel se tonifica por completo, se vuelve mate y limpia, y se inician todos los procesos de regeneración.

Lecitina: opiniones

María, 29 años. Normalmente tomo lecitina cuando comienza una deficiencia grave de vitaminas, en primavera o principios de otoño. Este producto simplemente me salva. Durante estos periodos empiezo a preocuparme severa debilidad, la memoria y la concentración se deterioran, el estado de ánimo se deteriora, quieres dormir todo el tiempo. Después de sólo una semana de tomar lecitina, el cuerpo vuelve a la normalidad. ¡Vuelve el vigor, quieres moverte, hacer deporte y simplemente vivir!

Ana, 45 años. Empecé a notar que mi hijo de diez años tenía fuertes cambios emocionales, estrés e insomnio. Fue una reacción de estrés severo al cambio de escuela. El médico nos recetó hierbas calmantes y lecitina. Sólo lo tomamos durante un mes y su condición mejoró muchas veces. En primer lugar, empezó a conciliar el sueño más rápido y a comer más (antes todavía tenía problemas de apetito). Y después de un mes más, dejé de estar nerviosa y comencé a prestar más atención a mis estudios. La lecitina realmente tiene un efecto muy positivo sobre el sistema nervioso de los niños.

La lecitina es un complejo de compuestos insaturados. ácidos grasos, grasas complejas, fósforo, colina. Se encuentra en todas las células del cuerpo, 1/2 hígado, 1/3 del cerebro y 1/5 del tejido nervioso. Esta sustancia es simplemente necesaria para el desarrollo adecuado y completo de un organismo en crecimiento.

La lecitina es un emulsionante a base de fosfolípidos. Normaliza, fortalece el sistema nervioso, tiene un efecto positivo en composición química sangre, absorción de vitaminas, mantenimiento de niveles normales de colesterol. También mejora el funcionamiento del sistema digestivo, cardiovascular, sistemas reproductivos. Es una sustancia esencial para el cerebro, el hígado y las membranas celulares.

El cuerpo es capaz de producir lecitina por sí mismo, pero la mayor parte proviene de alimentos de origen vegetal y animal. Se consideran ricos en fosfolípidos y aminoácidos: yema, trigo germinado, aceite de girasol y soja, caviar, aceite de pescado. La lecitina también se encuentra en nueces, pasas, aceitunas, requesón graso y manteca, así como carne de res y crema agria.

Cómo reconocer la falta de lecitina en el organismo.

1. La primera señal sobre la deficiencia de lecitina en cuerpo de los niños Son trastornos del sistema nervioso. El estado de ánimo del niño cambia constantemente, la atención disminuye y se producen alteraciones del sueño.

2. En caso de ingesta insuficiente de esta sustancia, se observa intolerancia. alimentos grasos, hinchazón, flatulencia, trastornos de las heces, disfunción hepática y renal.

3. A menudo, el niño comienza a quejarse de dolores de cabeza y articulaciones.

4. La falta de lecitina se acompaña de un aumento de la presión arterial y un deterioro general del organismo; las enfermedades existentes pueden progresar.

5. La inmunidad disminuye, lo que provoca resfriados frecuentes.

6. En niños menores de tres años se observan trastornos del habla y del desarrollo psicomotor.

7. Si un niño va a la escuela, se produce una disminución de su rendimiento académico, pérdida de memoria, nerviosismo y fatiga.

8. Los niños con falta de lecitina tienen dificultades para adaptarse a las condiciones cambiantes vida habitual(por ejemplo, ir al jardín de infancia o a la escuela por primera vez).

1. Para formar el sistema nervioso, el bebé recibe cantidad requerida lecitina con la leche materna. Sin embargo, si la sustancia no es suficiente, debe consultar a un médico. Él le dirá cuál es la mejor manera de suplir esta deficiencia.

2. Un dato interesante es que la cantidad de lecitina que recibe un niño durante el primer año de vida determina sus capacidades intelectuales. Debido a un suministro suficiente de fosfolípidos y otros componentes de la sustancia, aumenta el volumen de memoria y la resistencia de las células cerebrales a la influencia. factores negativos, envejecimiento.

3. El emulsionante mejora capacidad mental bebés y después de un año. Aprenden más rápido y recuerdan mejor nueva información, comienzan a hablar, leer y contar antes.

4. Los fosfolípidos ayudan a mantener la salud pulmonar al influir directamente en el intercambio de gases en el cuerpo y la saturación de oxígeno en la sangre. Este emulsionante ayuda con las enfermedades. tracto respiratorio(bronquitis, neumonía, tuberculosis).

5. La lecitina se utiliza para la correcta absorción de las vitaminas infantiles liposolubles: D, A, K, E. Esto a su vez previene el desarrollo de enfermedades como el raquitismo, la escoliosis, la osteoporosis y otras provocadas por la falta de estas sustancias.

6. Dado que la lecitina es prácticamente el componente principal del hígado, es lo que prescriben los médicos para combatir enfermedades de este órgano (por ejemplo, hepatitis, obesidad, intoxicaciones, cerosis, etc.).

7. Disponibilidad cantidad suficiente El emulsionante en el cuerpo ayuda al niño a afrontar más fácilmente el estrés y las experiencias relacionadas con la edad. Descubra qué incluye la gama de productos de la empresa biológicamente complejos activos Se presenta lecitina.

8. Los escolares simplemente necesitan esta sustancia para su normal funcionamiento mental y actividad física, mejorando el rendimiento académico.

Es importante que el niño reciba una cantidad suficiente de lecitina. Este emulsionante tiene propiedades únicas y vitales para el organismo, sobre las que se beneficia el bienestar mental y desarrollo fisico bebé, así como una fuerte inmunidad.

Preparado por Natalia Bilyk.