Cómo desarrollar tu intelecto. El desarrollo de las capacidades mentales en adultos: ejercicios y recomendaciones.

¿Qué es "Intelecto"?

En primer lugar, permítanme explicar lo que quiero decir cuando digo la palabra "inteligencia". Para que quede claro, no me refiero solo a aumentar la cantidad de hechos o fragmentos de conocimiento que puedes acumular, o lo que se llama inteligencia cristalizada, no es entrenar la fluidez o la memorización, de hecho, es casi lo contrario. Me refiero a mejorar su inteligencia fluida, o su capacidad para memorizar nueva información, almacenarla y luego usar ese nuevo conocimiento como base para resolver el próximo problema o aprender otra nueva habilidad, y así sucesivamente.

Ahora bien, si bien la memoria a corto plazo no es sinónimo de inteligencia, está muy relacionada con la inteligencia. Para sacar con éxito una conclusión inteligente, es muy importante tener una buena memoria a corto plazo. Por lo tanto, para maximizar el uso de la inteligencia, vale la pena mejorar significativamente la memoria a corto plazo; esto es, por ejemplo, usar las mejores y más modernas partes para ayudar a que el mecanismo funcione al más alto nivel.

¿Qué puedes sacar de esto? Este estudio tiene gran importancia porque se encontró:

1. La inteligencia hipotética se puede entrenar.
2. El entrenamiento y el posterior éxito dependen de la dosis, cuanto más entrenes, más te beneficiarás.
3. Todo el mundo puede desarrollar sus capacidades cognitivas, independientemente del nivel de partida.
4. Se puede progresar practicando en tareas que no se parecen a las preguntas de un examen.

¿Cómo se puede poner en práctica esta investigación y beneficiarse de ella?

Hay una razón por la que la tarea n-back ha tenido tanto éxito en el aumento de la capacidad cognitiva. Este entrenamiento incluye la división de la atención entre estímulos competitivos, es decir, la multimodalidad (un estímulo visual, un estímulo auditivo). Aquí debe concentrarse en ciertos detalles, ignorando la información inapropiada, y esto ayuda a mejorar la memoria a corto plazo con el tiempo, aumentando gradualmente la capacidad de percibir información de manera efectiva en varias direcciones. Además, el estímulo se cambiaba constantemente, de modo que el fenómeno de "entrenamiento para preguntas de prueba" nunca ocurría, cada vez que había algo nuevo. Si nunca te has hecho un test n-back, déjame que te lo explique: es muy difícil. No es de extrañar que haya tantos beneficios cognitivos de tal actividad.

Pero hablemos desde un punto de vista práctico.
Eventualmente, las cartas en la baraja o los sonidos en la pieza se acabarán (el experimento duró 2 semanas), por lo que no es práctico pensar que si desea aumentar continuamente sus habilidades intelectuales a lo largo de su vida, entonces un n-back lo hará. bastar. Además, te cansarás y dejarás de hacerlo. Estoy seguro de que eso es lo que haría. Sin mencionar el tiempo que pasa aprendiendo de esta manera, ¡todos estamos muy ocupados todo el tiempo! Por lo tanto, debemos pensar en cómo modelar los mismos tipos de técnicas de estimulación cerebral multimodal súper eficientes que se pueden usar en la vida normal y aún así obtener el máximo beneficio en el crecimiento del pensamiento cognitivo.

Entonces, con todo esto en mente, he desarrollado cinco elementos básicos que ayudarán en el desarrollo de la inteligencia fluida o capacidad cognitiva. Como he señalado, no es práctico realizar constantemente la tarea n-back o variaciones de ella todos los días durante el resto de su vida para obtener los beneficios cognitivos. Pero lo que es práctico es un cambio de estilo de vida que tendrá los mismos, e incluso mayores, beneficios cognitivos. Esto se puede hacer todos los días para beneficiarse del entrenamiento intensivo de todo el cerebro y también debería traducirse en beneficios para el funcionamiento cognitivo completo.

Estos cinco principios básicos son:

1. buscar la innovación
2. Retarte a ti mismo
3. pensar creativamente
4. No tomes el camino fácil
5. Estar en línea

Cada uno de estos puntos ya es una gran cosa en sí mismo, pero si realmente desea funcionar al nivel cognitivo más alto posible, es mejor hacer los cinco puntos y con la mayor frecuencia posible. De hecho, vivo de acuerdo con estos cinco principios. Si acepta estas pautas fundamentales, le garantizo que aprovechará al máximo sus habilidades, superando incluso lo que pensaba que era capaz de hacer, todo sin impulso artificial. Gran información: ¡La ciencia confirma estos principios con datos!

1. Buscar la innovación

No es coincidencia que genios como Einstein tuvieran conocimientos en muchos campos, o eruditos, como los llamamos. Los genios buscan constantemente nuevas actividades, explorando nuevas áreas. Esta es su personalidad.

Solo uno de los rasgos de los "Cinco Grandes" del Modelo de Personalidad de Cinco Factores (Acrónimo: ODEPR, o Apertura, Escrupulosidad, Extroversión, Amabilidad e Irritabilidad) está asociado con el coeficiente intelectual, y ese es el rasgo de Apertura a la Experiencia. Las personas que tienen un alto nivel de Apertura buscan constantemente nueva información, nuevas actividades, nuevas cosas para aprender, nuevas experiencias en general.

Cuando buscas innovación, suceden varias cosas. En primer lugar, creas nuevas conexiones sinápticas con cada nueva actividad en la que participas. Estas conexiones se construyen unas sobre otras, aumentando la actividad del sistema nervioso, creando más conexiones para que se creen nuevas conexiones sobre su base, por lo tanto, se produce el aprendizaje.

Un área de interés en investigaciones recientes es la plasticidad neuronal como factor en las diferencias individuales de inteligencia. La plasticidad se refiere a la cantidad de conexiones realizadas entre las neuronas y cómo eso afecta las conexiones posteriores, y cuánto duran esas conexiones. Básicamente, significa cuánta información nueva puede asimilar y si puede almacenarla haciendo cambios permanentes en el cerebro. Exponerse constantemente a cosas nuevas ayuda a poner el cerebro en su estado original para el aprendizaje.

La innovación también desencadena la producción de dopamina (lo mencioné anteriormente en otras publicaciones), lo que no solo es muy motivador, sino que también estimula la neurogénesis, la creación de nuevas neuronas, y prepara el cerebro para el aprendizaje. Todo lo que tienes que hacer es satisfacer tu hambre.

Excelente condición para el aprendizaje = Nueva actividad-> liberación de dopamina-> promueve un estado más motivado-> lo que promueve el reclutamiento y la creación de neuronas-> puede ocurrir neurogénesis + aumento en la plasticidad sináptica (aumento en el número de nuevas conexiones nerviosas, o aprendiendo).

Como seguimiento del estudio de Jaggy, investigadores en Suecia encontraron que después de 14 horas de entrenamiento de memoria a corto plazo durante 5 semanas, hubo un aumento en la cantidad de potencial de unión de dopamina D1 en las regiones prefrontal y parietal del cerebro. Este receptor de dopamina en particular, tipo D1, está asociado con el crecimiento y desarrollo de las células nerviosas, entre otras cosas. Este aumento de la plasticidad, que permite un mayor anclaje de este receptor, es muy útil para maximizar el funcionamiento cognitivo.

Siga el punto en casa: Sea "Einstein". Busque siempre nuevas actividades para la mente: amplíe sus horizontes cognitivos. Aprende la herramienta. Toma un curso de pintura. Ir al museo. Lea acerca de un nuevo campo de la ciencia. Ser adicto al conocimiento.

2. Ponte a prueba

Hay una gran cantidad de trabajos terribles escritos y distribuidos sobre cómo "entrenar el cerebro" y "volverse más inteligente". Cuando hablo de "juegos de entrenamiento cerebral", me refiero a juegos de memoria y juegos de velocidad, cuyo objetivo es aumentar la velocidad de procesamiento de la información, etc.; esto incluye juegos como el Sudoku, que se aconseja jugar en el "tiempo libre" (terminar con el oxímoron, dado el desarrollo de las capacidades cognitivas). Voy a desacreditar algunas de las cosas que has escuchado antes sobre los juegos de entrenamiento mental. Esto es lo que te diré: no funcionan. Los juegos de aprendizaje individuales no te hacen más inteligente, te hacen más competente en los juegos de aprendizaje mental.

Por lo tanto, tienen un propósito, pero el resultado no durará mucho. Para sacar algo de este tipo de actividad cognitiva, hay que acudir al primer principio de la búsqueda de la innovación. Una vez que domine una de estas actividades cognitivas en el juego de entrenamiento mental, debe pasar a la siguiente actividad desafiante. ¿Sabes cómo jugar Sudoku? ¡Excelente! Ahora pase al siguiente tipo de juegos estimulantes. Ha habido investigaciones que apoyan esta lógica.

Hace unos años, el científico Richard Hayer quería saber si la cognición podría aumentar significativamente mediante un entrenamiento intenso en nuevas actividades mentales en unas pocas semanas. Usaron el videojuego Tetris como una nueva actividad, y usaron a personas que nunca antes habían jugado el juego como sujetos de estudio (lo sé, lo sé, ¡¿te imaginas que existan tales personas?!). Descubrieron que después de entrenar durante varias semanas en un juego de Tetris, los sujetos del estudio experimentaron un aumento en el grosor cortical, así como un aumento en la actividad cortical, como lo demuestra un aumento en la cantidad de glucosa utilizada en esa área del cerebro. Básicamente, el cerebro usó más energía durante ese período de entrenamiento y engordó, lo que significa más conexiones nerviosas o nuevas experiencias aprendidas, después de un entrenamiento tan intenso. Y se convirtieron en expertos en Tetris. Genial, ¿sí?

Aquí está la cosa: después del pico cognitivo inicial, notaron una disminución tanto en el grosor cortical como en la cantidad de glucosa utilizada durante la tarea. Sin embargo, todavía jugaban Tetris igual de bien; su habilidad no se deterioró. Los escáneres cerebrales mostraron menos actividad cerebral durante el juego, en lugar de un aumento como en días anteriores. ¿Por qué el declive? Sus cerebros se han vuelto más eficientes. Una vez que su cerebro entendió cómo jugar Tetris, y realmente comenzó a entenderlo, se volvió demasiado perezoso para hacer algo. No tuvo que trabajar tan duro para jugar bien el juego, por lo que la energía cognitiva y la glucosa fueron en la otra dirección.

La eficiencia no es tu amiga cuando se trata del crecimiento cognitivo. Para que el cerebro continúe haciendo nuevas conexiones y manteniéndolas activas, debe continuar pasando a otras actividades estimulantes una vez que haya alcanzado la cima del dominio en una actividad en particular. Quieres estar en un estado constante de poca vergüenza, luchando por lograr algo, sin importar lo que sea, como señaló Einstein en su cita. Mantiene el cerebro en el limbo, por así decirlo. Nosotros volveremos al problema más tarde.

3. Piensa creativamente

Cuando digo que pensar creativamente te ayudará a mejorar tu sistema nervioso, no me refiero a pintar un cuadro o hacer algo elegante, como el primer párrafo "Busca la innovación". Cuando hablo de pensamiento creativo, me refiero a la cognición creativa directa y lo que significa mientras el proceso se lleva a cabo en el cerebro.

Contrariamente a la creencia popular, el pensamiento creativo no es “pensar con el lado derecho del cerebro”. Ambas mitades del cerebro están involucradas aquí, no solo la derecha. La cognición creativa incluye el pensamiento divergente (una amplia gama de temas/sujetos), la capacidad de encontrar asociaciones distantes con ideas, cambiar entre perspectivas tradicionales y no tradicionales (flexibilidad cognitiva) y generar ideas originales y frescas que también son relevantes para la actividad. Tú lo estás haciendo. Para hacer todo bien, necesita que los hemisferios derecho e izquierdo trabajen simultáneamente y juntos.

Hace unos años, el Dr. Robert Sternberg, ex decano de la Universidad de Tufts, inauguró el Centro PACE (Psicología de la Habilidad, la Competencia y la Excelencia) en Boston. Sternberg trató no solo de definir el concepto básico de inteligencia, sino también de encontrar formas en las que cualquier persona pueda maximizar su inteligencia a través del entrenamiento, y especialmente a través de la escolarización.

Aquí Sternberg describe los objetivos del Centro PACE, que fue fundado en la Universidad de Yale:
“El concepto principal del centro es que las habilidades no son fijas, son flexibles, se pueden cambiar, cada persona puede transformar sus habilidades en su competencia y la competencia en maestría”, explica Sternberg. “Nuestro enfoque es cómo podemos ayudar a las personas a cambiar sus habilidades para que puedan resolver mejor los problemas y hacer frente a las situaciones que enfrentarán en la vida”.

A través de su investigación, Project Rainbow, no solo desarrolló métodos innovadores para el aprendizaje creativo en el aula, sino que produjo evaluaciones que pusieron a prueba a los estudiantes de una manera que tenían que abordar la resolución de problemas de una manera creativa y práctica, así como analíticamente, en lugar de simplemente memorizar. hechos. .

Sternberg explica:
“En Project Rainbow, valoramos las habilidades creativas, prácticas y analíticas. Una prueba creativa podría ser, por ejemplo: 'Aquí hay una caricatura. Ponle un título”. La práctica podría ser una película sobre un estudiante que llega a una fiesta, mira a su alrededor, no conoce a nadie y obviamente se siente incómodo. ¿Qué debe hacer un estudiante?

Quería ver si enseñar a los estudiantes a pensar creativamente sobre las tareas podría hacer que aprendieran más sobre un tema, disfrutaran aprendiendo más y transfirieran lo que aprendieron a otras áreas de la ciencia. Quería ver si, al cambiar los métodos de enseñanza y evaluación, era posible evitar "aprender a tomar exámenes" y lograr que los estudiantes aprendieran más, en general. Recopiló información sobre este tema y aun así obtuvo buenos resultados.

¿Brevemente? En promedio, los estudiantes en el grupo de prueba (aquellos a quienes se les enseñó usando métodos creativos) obtuvieron puntajes más altos al final de su curso universitario que el grupo de control (aquellos a quienes se les enseñó usando métodos tradicionales y sistemas de evaluación). Pero, para ser justos, le dio al grupo de prueba el mismo examen de tipo analítico que a los estudiantes regulares (prueba de opción múltiple), y también obtuvieron puntajes más altos en esa prueba. Esto significa que pudieron transferir el conocimiento que recibieron utilizando métodos de aprendizaje creativos y multimodales y obtuvieron una puntuación más alta en una prueba cognitiva completamente diferente del mismo material. ¿Esto no te recuerda nada?

4. No tomes el camino fácil

Mencioné anteriormente que la eficiencia no es tu amiga si estás tratando de aumentar tu coeficiente intelectual. Desafortunadamente, muchas cosas en la vida están orientadas a aumentar la eficiencia. Así, hacemos más con menos tiempo, esfuerzo físico y mental. Sin embargo, esto no tiene un efecto beneficioso en su cerebro.

Tome un objeto de conveniencia moderna, GPS. El GPS es un invento increíble. Soy una de esas personas para las que se inventó el GPS. Soy terriblemente malo navegando por la zona. Me pierdo todo el tiempo. Así que agradecí al destino la llegada del GPS. ¿Pero sabes que? Después de usar el GPS por un corto tiempo, descubrí que mi sentido de la orientación empeoró aún más. Cuando no estaba al alcance de mi mano, me sentía aún más perdido que antes. Entonces, cuando me mudé a Boston, la ciudad de donde provienen las películas de terror sobre personas perdidas, dejé de usar el GPS.

No mentiré, mi sufrimiento no conocía límites. Mi nuevo trabajo significaba viajar por las afueras de Boston y me perdí todos los días durante al menos 4 semanas. Me perdí y deambulé tantas veces que pensé que perdería mi trabajo debido a la tardanza crónica (incluso me quejé por escrito). Pero con el tiempo, comencé a encontrar mi camino, gracias a la vasta experiencia de navegación que obtuve solo con mi cerebro y un mapa. Realmente comencé a sentir dónde y qué hay en Boston gracias únicamente a la lógica y la memoria, y no al GPS. Todavía recuerdo lo orgulloso que estaba de haber encontrado un hotel en el centro de la ciudad donde se hospedaba mi amigo, basándome solo en el nombre y la descripción del área, ¡incluso sin una dirección! Me sentí como si me hubiera graduado de una escuela de educación en navegación.

La tecnología hace que nuestras vidas sean más fáciles, rápidas y eficientes en muchos sentidos, pero a veces nuestras habilidades cognitivas pueden sufrir como resultado de este tipo de simplificación y perjudicarnos en el futuro. Antes de que todos comiencen a gritar y enviar correos electrónicos a mis amigos transhumanistas sobre mi pecado contra la tecnología, debo advertirles que esto no es lo que hago en absoluto.

Míralo de esta manera: cuando vas al trabajo en automóvil, se necesita menos esfuerzo físico, menos tiempo y es una forma más cómoda y agradable que caminar. Todo parece estar bien, Pero si solo montas o pasas toda tu vida en un segway, ni siquiera distancias cortas, entonces no desperdiciarás energía. Con el tiempo, sus músculos se atrofiarán, su condición física se debilitará y es probable que aumente de peso. Como resultado, su estado general empeorará.

Tu cerebro también necesita ejercicio. Si deja de usar sus habilidades para resolver problemas, sus habilidades lógicas y cognitivas, entonces, ¿cómo estará su cerebro siempre en la mejor forma, sin mencionar cómo mejorará sus habilidades mentales? Piense en el hecho de que si confía constantemente solo en las comodidades modernas útiles, sus habilidades en un área determinada pueden verse afectadas. Por ejemplo, software de traducción: genial, pero mi conocimiento de idiomas se deterioró notablemente en cuanto comencé a usarlos. Ahora me obligo a pensar en una traducción antes de saber cuál es la correcta. Lo mismo se aplica al corrector ortográfico y la corrección automática. En verdad, la autocorrección es lo peor que se ha inventado para mejorar el proceso de pensamiento. Sabes que la computadora encontrará y corregirá tus errores, así que sigues escribiendo para ti mismo sin siquiera pensar en ello. Cómo se escribe una palabra en particular. Como resultado, después de varios años de autocorrección estable y revisión ortográfica automática, ¿somos la nación más analfabeta? (Ojalá alguien investigara un poco sobre esto).

Hay momentos en que el uso de la tecnología está justificado y es necesario. Pero hay momentos en los que es mejor decir no a las simplificaciones y usar tu cerebro mientras puedas permitirte el lujo del tiempo y la energía. Para mantenerse en buena forma física, se recomienda caminar al trabajo con la mayor frecuencia posible o usar las escaleras en lugar del ascensor varias veces a la semana. ¿No quieres que tu cerebro también se mantenga en forma? Deja el GPS a un lado de vez en cuando y haz un favor a tus habilidades de navegación y resolución de problemas. Téngalo a mano, pero trate de encontrar todo usted mismo primero. Tu cerebro te lo agradecerá.

5. Estar en línea

Y así llegamos al último elemento en el camino para aumentar su potencial cognitivo: una red informática. Lo bueno de esta última instalación es que si está haciendo las cuatro cosas anteriores, probablemente ya esté haciendo esto también. Si no, entonces comience. Inmediatamente.

Al interactuar con otras personas, ya sea a través de las redes sociales como Facebook o Twitter, o cara a cara, te expones a situaciones que te facilitarán mucho la consecución de los objetivos 1-4. A medida que encuentra nuevas personas, nuevas ideas y nuevos entornos, se abre a nuevas oportunidades para el crecimiento mental. Al estar rodeado de personas que pueden no estar en su campo, podrá ver los problemas desde una nueva perspectiva o descubrir nuevas soluciones en las que nunca antes había pensado. Conectarse con otros en línea es una excelente manera de aprender a abrirse a cosas nuevas y absorber información única y significativa. Ni siquiera entraré en los beneficios sociales y el bienestar emocional de una red informática, pero eso es solo un beneficio adicional.

Stephen Johnson, quien escribió Cómo nacen las buenas ideas, analiza la importancia de los grupos y redes en la promoción de ideas. Si está buscando nuevas situaciones, ideas, entornos y perspectivas, entonces la web es la respuesta para usted. Sería bastante difícil implementar el concepto de "más inteligente" sin hacer de la red un componente central. Lo mejor de las redes informáticas: beneficiosas para todos los involucrados. ¡Inteligencia colectiva para la victoria!

Tengo una cosa más que mencionar...
¿Recuerda que al comienzo de este artículo conté una historia sobre mis clientes con trastornos del espectro autista? Pensemos por un momento en cómo aumentar el nivel de flexibilidad de tu intelecto a la luz de todo lo que ya hemos hablado. ¿Qué son capaces de lograr estos niños a un nivel tan alto? No es un accidente o un milagro, es porque incorporamos todos estos principios de enseñanza en su programa de terapia. Si bien la mayoría de los demás proveedores de terapia están atascados en el paradigma del "aprendizaje infalible" y los métodos Lovaas de análisis de comportamiento aplicado ligeramente modificados, hemos adoptado y adoptado por completo un enfoque multimodal para el aprendizaje. Hicimos que los niños hicieran todo lo posible por aprender, usamos los métodos más creativos que se nos ocurrieron y nos atrevimos a poner el listón aparentemente mucho más allá de sus capacidades. ¿Pero sabes que? Fueron más allá del marco de tiempo y me hicieron creer verdaderamente que las cosas increíbles son posibles si tienes la voluntad, el coraje y la perseverancia para ponerte en este camino y seguirlo. Si estos niños son minusválido pueden vivir mientras mejoran constantemente sus habilidades cognitivas, entonces tú también puedes.

Al despedirme, haré una pregunta para reflexionar: si tenemos todos estos datos de apoyo que muestran que estos métodos de enseñanza y enfoques de aprendizaje pueden tener un impacto tan profundamente positivo en el crecimiento cognitivo, ¿por qué los programas de terapia o los sistemas escolares no están aprovechando de algunos de estos métodos? Me gustaría verlos como un estándar en el campo de la educación, y no una excepción. Probemos algo nuevo y sacudamos un poco el sistema educativo, ¿de acuerdo? Elevaríamos mucho el coeficiente intelectual colectivo.

La inteligencia no se trata solo de cuántos niveles has tomado en un curso de matemáticas, qué tan rápido puedes resolver un algoritmo o cuántas palabras nuevas de más de 6 caracteres conoces. Se trata de abordar un nuevo problema, reconocer sus componentes importantes y resolverlo. Luego recopile el conocimiento adquirido y aplíquelo para resolver el siguiente problema más complejo. Se trata de innovación e imaginación y poder aplicarlas para hacer del mundo un lugar mejor. Es este tipo de inteligencia lo que es valioso, y es este tipo de inteligencia por el que debemos esforzarnos y fomentar.

Sobre el autor: Andrea Kuszewski es una terapeuta conductual consultora para niños con autismo con sede en Florida; especialista en síndrome de Asperger, o autismo de alto funcionamiento. Ella enseña los conceptos básicos del comportamiento en la sociedad, la comunicación, así como el impacto del comportamiento en la esfera del hogar y la sociedad, enseñando a niños y padres sobre métodos de terapia. El trabajo de Andrea como investigadora con METODO Transdisciplinario, American Social Science Research Group, Bogotá, Colombia, está investigando la influencia de los factores neurocognitivos en el comportamiento humano; esto incluye aspectos como la creatividad, la inteligencia, el comportamiento ilícito y los trastornos de confusión difusa. como la esquizofrenia y el autismo. Además, como investigadora de la creatividad, ella misma es pintora y ha estudiado diversas formas de comunicación visual que van desde el dibujo tradicional hasta la pintura digital, el diseño gráfico y el modelado 3D, la animación en las ciencias médicas y las ciencias del comportamiento. Tiene un blog en The Rogue Neuron y en Twitter.

Se dedicó a la inteligencia como una de las habilidades más importantes para cualquier redactor. Y el material de hoy será su continuación lógica. Obviamente, la inteligencia es importante, pero aún más importante es la respuesta a la pregunta" ¿Cómo desarrollar la inteligencia?» Nuestro cerebro es un órgano único y poco estudiado, pero los científicos ya han identificado suficientes patrones que tú y yo podemos usar para desarrollar nuestras propias capacidades. Este será nuestro tema de hoy.

La actividad cerebral es una colección de impulsos eléctricos. Las células que los conducen se llaman neuronas. Las neuronas están conectadas entre sí y el resultado de su interacción determina nuestras capacidades. Al desarrollar nuestro cerebro, usted y yo contribuimos al surgimiento no solo de nuevas neuronas, sino también de nuevas conexiones entre ellas y, en consecuencia, expandimos el rango de nuestras capacidades.

Cómo desarrollar la inteligencia: formas

Pasamos de la teoría a la práctica. La inteligencia es la capacidad de pensar, analizar, recordar y percibir. Por lo tanto, este es un concepto complejo que involucra diferentes partes del cerebro y requiere un enfoque integrado. A continuación se encuentran los métodos para desarrollar la inteligencia y las explicaciones de qué efecto tienen en el cerebro.

Manera de desarrollar la inteligencia #1: Escribir

La forma más sencilla de entrenar el intelecto, aunque no la más obvia. Supongamos que tiene una idea brillante en la cabeza. Tienes dos opciones: mantenerlo en tu cabeza e implementarlo en silencio, o ponerlo en papel e implementarlo, registrando cada paso. En el segundo caso, en tu cerebro se producirán procesos muy diferentes a los del primer caso, a pesar de que la implementación de tu idea puede acabar siendo la misma.

Esto se debe al hecho de que cuando escribes, percibes visualmente la información y, por lo tanto, usas las partes del cerebro responsables de la visión y más partes de la memoria de trabajo (no hay error aquí: el concepto de "breve -la memoria a corto plazo" tiene la misma relación con las personas que con las computadoras).

Además, cuando escribes, analizas la información más profundamente, desencadenando procesos de pensamiento más complejos en tu cerebro. Como resultado, su intelecto se desarrolla.

Manera de desarrollar la inteligencia #2: Juegos

Hay una gran cantidad de juegos que te permiten desarrollar la inteligencia. Los más efectivos son los juegos que requieren que planifiques y calcules. Uno de los más populares (y mi favorito) es el ajedrez.

El ajedrez desarrolla la lógica y la visión de futuro. Para lograr el éxito, debe ser capaz no solo de contar y anticipar, sino también de tener en cuenta muchos escenarios posibles. Como resultado, muchos centros cerebrales están involucrados: desde la visión hasta la memoria.

Manera de desarrollar la inteligencia #3: Rompecabezas

Los acertijos son otra excelente manera de desarrollar no solo el pensamiento lógico, sino también el espacial. Hay muchos acertijos, tanto en línea como fuera de línea. Personalmente, prefiero el Cubo de Rubik y los rompecabezas espaciales de alambre. Son baratos, ocupan la cabeza durante muchas horas y dan una sensación de total satisfacción moral cuando se encuentra una solución.

Técnica de Inteligencia #4: Rompiendo el Patrón

Muchas personas repiten las mismas acciones todos los días, como ir a la tienda, conducir al trabajo, comer, procedimientos de higiene, etc. Todo esto lo hacemos según la plantilla. Ni siquiera pensamos en cómo lo hacemos, y hemos llevado todos estos rituales diarios al automatismo. Es como un camino trillado que no tensa el cerebro en absoluto.

Al mismo tiempo, si se rompe el patrón, el cerebro simplemente se ve obligado a realizar un trabajo más activo. Por ejemplo, intente abrir una puerta con una llave con los ojos cerrados. La acción es la misma, pero no seguirá un patrón y requerirá que el cerebro active nuevos departamentos para completar la tarea. Como resultado, aparecerán nuevas conexiones entre las neuronas.

Hay muchas maneras de romper el patrón, y puedes aplicarlas en la vida cotidiana con fuerza. Solo agrega a tu actividad algo que no sea característico de ti, algo que no sea tu hábito, y muy pronto verás el resultado.

Manera de desarrollar la inteligencia #5: Bailes de salón

Espero con ansias el hecho de que cuando lea estas líneas ahora, esté indignado pensando cómo el baile de salón puede afectar el intelecto, cuando se puede atribuir total y completamente al deporte.

De hecho, el deporte en sí también es una buena forma de entrenar el intelecto, pero los bailes de salón son superiores en este sentido. Su secreto es que mientras bailas necesitas pensar constantemente. Piensa en cada movimiento, en tu pareja, en tu postura, en el encuadre, en la música, en lo que estarás haciendo en un momento y en tantas cosas más. Durante varios años me dediqué a los bailes de salón deportivos, y al final de cada sesión de entrenamiento estaba muy agotado, tanto física como mentalmente, porque la carga es simplemente enorme.

Es curioso: probé diferentes tipos de bailes, pero en comparación con los salones deportivos, el efecto era mucho más débil.

Manera de desarrollar la inteligencia #6: Artes visuales

Cuando dibujas, tu cerebro activa muchos departamentos para completar la tarea. Por supuesto, no estamos hablando de hacerte un Rubens o un Tiziano. Puede dibujar cualquier cosa: por ejemplo, caras en conferencias o caricaturas de oradores hablando desde el podio en conferencias.

Manera de desarrollar la inteligencia #7: Educación

Otra forma única de aumentar su potencial intelectual. Empezar a absorber nueva información y convertir los conocimientos adquiridos en habilidades. Un idioma extranjero o un nuevo paquete de Adobe, un diseño web o un nuevo motor para un sitio: puede aprender cualquier cosa, y todo esto afectará favorablemente el desarrollo de su intelecto.

Manera de desarrollar la inteligencia #8: Redacción

Por fin ha llegado el momento de cerrar este círculo vicioso. Desarrollamos la inteligencia para sobresalir en la redacción publicitaria, pero cabe señalar que, en sí misma, la redacción publicitaria contribuye en gran medida al desarrollo de la inteligencia, ya que implica muchos procesos de pensamiento:

• Análisis
• Síntesis
• resolución de problemas
• Encontrar un enfoque
• Elegir la mejor opción
• Filtrado de datos innecesarios
• memorización

Mire a los redactores publicitarios más exitosos y verá que todos son intelectuales.

Manera de desarrollar la inteligencia #9: Actividad física

La actividad física, como levantar pesas, correr, levantarse o hacer flexiones, por supuesto, no afecta directamente a la inteligencia. Sin embargo, tienen un efecto muy indirecto. El hecho es que durante el esfuerzo físico, se produce el llamado factor neurotrópico del cerebro. Esta es una proteína que es responsable del desarrollo de las neuronas, las mismas células que son clave en nuestro cerebro.

Resulta que la carga sobre los músculos contribuye al desarrollo de la inteligencia. Sin embargo, cabe señalar que, dado que este método es indirecto, es ineficaz por sí mismo, pero puede aumentar significativamente la eficiencia de todos los demás métodos.

Manera de desarrollar la inteligencia #10: Descansar

Como en cualquier negocio, en el desarrollo de la inteligencia es importante saber cuándo parar. Es por eso que el descanso se toma como una forma separada. No debe confundirse con, que cuidadosamente se disfraza de vacaciones, pero de hecho tiene el efecto contrario.

Conclusiones: como puede ver, ninguno de los métodos anteriores puede convertirlo en un redactor profesional, digamos, en un mes. Sin embargo, estos métodos le permitirán elevar el nivel de su pensamiento a un nivel cualitativamente nuevo y le abrirán muchas más formas de lograr el éxito en muchas áreas, incluida la redacción publicitaria. Además, no requieren esfuerzos titánicos, y el retorno de ellos se verá recompensado con creces.

El desarrollo del intelecto en el hombre influyó en su formación del Homo sapiens, que separó a la raza humana del mundo animal. Así es como la civilización comenzó a formarse. Un individuo que vive en la sociedad moderna tiene la posibilidad de un desarrollo independiente del potencial intelectual y de mantener el cerebro en buena forma durante toda la vida.

Inteligencia: ¿qué es?

La inteligencia es la capacidad mental de un individuo, que se caracteriza por una relativa estabilidad. Traducido del latín - comprensión, conciencia. La razón permite no sólo imaginar, pensar, sentir, percibir. El cerebro tiene una serie de propiedades:

• rompecabezas;
• pronóstico;
• analítico;
• crítico;
• deductivo;
• capacidad de concentración.

Las capacidades del cerebro se oponen a los instintos, patrones de conducta. Esto significa que el potencial intelectual es dinámico, progresa según el deseo de una persona.

Independientemente de la cantidad inicial de conocimientos y habilidades de pensamiento, cualquier individuo puede aumentar y expandir las habilidades cognitivas al nivel deseado. Realizar tareas no estándar que "tensan" las circunvoluciones del cerebro y rompen el juicio estereotipado contribuye al logro de un alto nivel de capacidades intelectuales.

Un alto nivel de desarrollo cerebral permite adaptarse y comprender cómo actuar en una nueva situación. Una persona con inteligencia define claramente el problema y lo resuelve de manera óptima.

tipos de inteligencia

La división de las habilidades mentales en ciertos tipos contradice la famosa prueba que determina el nivel de coeficiente intelectual. Mientras que la teoría de la inteligencia diferenciada afirma que cada individuo en cierta medida desarrolla todas las variaciones intelectuales.

¡Por cierto! El Doctor en Psicología, D. Flynn, basado en los resultados de estudios mundiales a gran escala de los valores de CI, encontró que el coeficiente ha aumentado durante 50 años.

El psicólogo estadounidense Gardner identifica los siguientes tipos de inteligencia:

• Espacial. Una persona navega fácilmente en el espacio, crea rutas y se mueve en un área desconocida, situación. A menudo, los arquitectos, conductores, diseñadores, jugadores de ajedrez poseen este tipo.
• Musical. Predisposición a una clara diferenciación de sonidos, melodías, tonos, ritmo, que es característico de músicos, cantantes.
• cinestésico-corporal. La capacidad de controlar el cuerpo, claramente el equilibrio. Bailarines, gimnastas, acróbatas están dotados de esta variedad.
• Lingüístico. La capacidad de darse cuenta intuitivamente de la correcta ortografía, pronunciación, significado y compatibilidad de las unidades léxicas. Propensión a estudiar lenguas extranjeras.
• Lógico-matemático. Una predisposición a encontrar la relación entre números, fechas, hechos, que es característica de los científicos.
• Naturalista. La capacidad de encontrar diferencias entre los fenómenos naturales, para distinguir los dones de la flora.
• interpersonales. Una persona socializa en sociedad, interactúa bien con las personas y captura su estado de ánimo.
• intrapersonal. La capacidad de reconocer y sentir experiencias y emociones internas, para comprender cómo gestionarlas.

Según esta clasificación, cada individuo tiene una predisposición innata a determinadas acciones. Esta tendencia indica los tipos de inteligencia a los que pertenece una persona. Es por eso que una persona no siempre puede contener varias habilidades.

Cómo desarrollar habilidades intelectuales en adultos.

El subconsciente, como el elemento más importante de la actividad intelectual, entra en los procesos de la actividad mental sólo cuando hay un motivo. Un conocido entrenador de negocios ruso, Maxim Potashev, afirma que cualquier motivo o recompensa afecta la actividad cerebral, activándola.

Los psicólogos dicen que el nivel de inteligencia depende directamente del factor hereditario y la experiencia de vida de una persona. Las habilidades cognitivas en los adultos mejoran al encontrar nuevas soluciones en una situación desconocida.

¡Interesante! Uno de los criterios para una alta inteligencia es la capacidad de encontrar intuitivamente una salida a una situación difícil.

Para comprender cómo desarrollar la inteligencia, primero debe dejar de ver programas de televisión estúpidos, series que no contienen información útil. Haz que tu cerebro trabaje constantemente: resuelve acertijos, crucigramas, crea proyectos.

El oxígeno es esencial: las células cerebrales están saturadas de él, lo que contribuye al desarrollo mental. La actividad física también es útil.

De esto se deduce que para el desarrollo de la razón, no es necesario memorizar reglas y hechos de libros cursis. Es necesario resolver los problemas de forma creativa, encontrando la mejor opción. El "equipaje" intelectual aumenta a medida que envejeces.

El famoso filósofo suizo Jean Piaget creía que el eslabón central en el desarrollo mental es el intelecto. Los niños forman fácilmente el patrón de comportamiento deseado para una situación particular, adaptándose a ella. En el curso de tal interacción, el niño se vuelve consciente de las leyes y reglas de la vida.

Con base en estas conclusiones, Piaget identificó cuatro etapas:

1. Sensoriomotor (0-2 años). Un recién nacido abre el espacio circundante con la ayuda de movimientos y órganos sensoriales, establece la dependencia de las manipulaciones personales y sus consecuencias.
2. Preoperatorio (2-7 años). Aparece una idea inicial de los objetos y sus finalidades. Sin embargo, muchos tipos de experiencia aún no están disponibles para el niño.
3. Operaciones específicas (7-11 años). Los chicos pueden manipular objetos lógicamente, combinarlos en grupos. No hay capacidad para generalizar.
4. Operaciones formales (12 años y más). Un adolescente es capaz de pensar de manera abstracta, de imaginar objetos irreales. Todas las operaciones mentales están disponibles.

Hay una versión de que la inteligencia difiere en hombres y mujeres. Según los psicólogos, la mente femenina se desarrolla intensamente hasta cierto tiempo, mientras que la mente masculina se desarrolla gradualmente a lo largo de la vida.

Si una mujer se pregunta cómo aumentar la inteligencia, debe responderla antes de los 35 años. La comunidad científica cree que el desarrollo de la mente y la inteligencia de las mujeres mayores no avanza. Sin embargo, algunas teorías refutan esta versión.

Desarrollo de la memoria y la inteligencia.

Una parte integral del aumento de la inteligencia es el desarrollo de la memoria y el habla. Porque estos procesos mentales interactúan con las habilidades mentales y mentales.

La memoria es una función mental y uno de los tipos de actividad cerebral. La tarea de la memoria es almacenar y reproducir las impresiones almacenadas en la mente.

La neurocientífica, ganadora del Premio Nobel, Rita Levi-Montalcini, a la edad de 100 años participó en conferencias científicas, congresos médicos. Ella afirma que el cerebro humano es neuroplástico: si algunas neuronas mueren, otras comienzan a realizar sus funciones. Sin embargo, requieren estimulación constante.

Haga que su cerebro funcione manteniéndolo ocupado:

• practicar deportes;
• mantener las cosas en el mismo lugar;
• ser observador;
• aprender poesía;
• Cuenta historias;
• relacionar ideas abstractas con imágenes concretas.

Lee más libros escritos en lenguaje complejo: tendrás que hacer un esfuerzo para entender el texto. Estos sencillos consejos ayudarán a mantener la mente “en buena forma”.

Métodos para el desarrollo de la inteligencia.

Los métodos son de naturaleza compleja. Para recordar todos los momentos que sucedieron en la vida en la vejez, es necesario en la juventud. Requiere un alto grado de autocontrol, perseverancia, fuerza de voluntad.

Además, el intelecto está influenciado por la forma de vida y la calidad de la nutrición. El estrés y los conflictos frecuentes destruyen las neuronas del cerebro.

La razón de todas las formas posibles obstaculiza las acciones de una persona para su desarrollo. Después de todo, el propósito principal del cerebro es almacenar energía. La pereza y la ociosidad contribuyen a la degradación intelectual.

¡Hecho curioso! Se ha establecido que el cerebro masculino "se apaga" después del contacto sexual. Esto explica el deseo de dormir inmediatamente después del coito.

Lawrence Katz creó una técnica que aumenta el nivel de desarrollo de la inteligencia: los neuróbicos. La esencia de la técnica de entrenamiento es realizar las acciones habituales de una manera nueva:

• aspirar el apartamento con los ojos vendados;
• llegar al trabajo en una ruta diferente;
• leer un libro al revés
• ver una película sin sonido.

Al recibir nuevas impresiones, el cerebro envía una señal a las neuronas, que se organizan en grupos para procesar nuevos impulsos.

Cuando busque literatura que mejore el potencial intelectual, opte por estas muestras:

• David Gaimon, Aeróbicos para la Mente;
• Olga Kinyakina, "Cerebro al 100%";
• Ron Hubbard, Introspección;
• Alex Lickerman "Mente invencible";
• Harry Adler, "Técnicas para el desarrollo de la inteligencia";
• Edward de Bono, "Enséñate a pensar".

Las películas también se pueden utilizar como un medio para la lluvia de ideas, lo que fomenta el pensamiento creativo, borrando estereotipos.

Las personalidades inteligentes y desarrolladas intelectualmente siempre han estado a un precio excelente. Una persona que se caracteriza por un buen acervo de conocimientos en varios campos tiene una ventaja sobre otras personas, lo que conduce al éxito en las actividades profesionales. Es necesario distinguir entre inteligencia desarrollada y erudición. Después de todo, puedes saber mucha información fascinante, pero no ser capaz de analizar, comparar y pensar lógicamente. Hoy en día, hay muchas formas de desarrollar la inteligencia, que se pueden utilizar desde una edad muy temprana.

inteligencia infantil

Sabiendo que la psique humana es la capacidad de percibir el mundo que le rodea de cierta manera y responder a él, no es difícil comprender qué es la inteligencia. - la calidad de la psique, que abarca todos los aspectos de la actividad humana: mental, emocional y físico. Es la capacidad de adaptarse a una variedad de situaciones basadas en el nivel de desarrollo de uno. En otras palabras, un intelecto bien desarrollado es sinónimo de una personalidad armónicamente desarrollada, una combinación de la riqueza del mundo interior con el desarrollo físico.

“¿Sabías que el desarrollo de las habilidades intelectuales de un niño es una parte integral del desarrollo armonioso, que incluye la educación espiritual y física?”

Muchos padres se harán la pregunta: ¿por qué desarrollar la inteligencia en un niño? La respuesta es obvia: para que el niño sea capaz de aprender de forma rápida, fácil y eficaz, utilizar con éxito los conocimientos adquiridos, hacer descubrimientos en el futuro o aprender a hacer lo que otros no pueden. Por lo tanto, se debe prestar atención al desarrollo de la inteligencia desde la primera infancia.

Etapas del desarrollo de la inteligencia.

En primer lugar, el nivel de inteligencia (coeficiente intelectual, CI) se manifiesta en la capacidad mental del niño. El pensamiento está directamente relacionado con la actividad física. Moviéndose, gateando, corriendo, pisoteando charcos o jugando con la arena, el bebé aprende la realidad que le rodea, desarrollando su cerebro. Es en relación con esto que uno no debe limitar la actividad motora de las migajas, lo que le permite explorar el mundo de forma independiente. Las prohibiciones y restricciones inhiben la actividad cerebral del bebé.

Cuando el bebé crece, es mejor participar en juegos con él de la manera más activa posible para desarrollar el pensamiento lógico, el conteo y la generalización, el habla. Ya puedes comenzar a enseñarle a leer al bebé: esto activará el desarrollo del pensamiento, formará y aumentará el vocabulario.

Los estudiantes más jóvenes se desarrollarán intelectualmente jugando juegos de lógica de computadora o de mesa. El juego es una excelente manera de organizar el aprendizaje para cualquier cosa. De acuerdo, es mucho mejor cuando el desarrollo de las habilidades intelectuales se lleva a cabo en un entorno discreto.

Aún más interesante es cómo desarrollar intelectualmente a los adolescentes. El currículo escolar se vuelve más complicado año tras año, y por ello los primeros exámenes pueden ser una auténtica prueba para los alumnos con dificultades intelectuales. La adolescencia se caracteriza por cambios en las esferas física y mental, así como cierta disminución del interés cognitivo. Aquí es donde los padres deben pensar detenidamente cómo estimular el desarrollo intelectual de los adolescentes, no solo obligándolos a leer más.

Factores del desarrollo intelectual

“¿Sabías que amamantar a un bebé activa su desarrollo mental?”

El desarrollo mental de un niño depende de ciertos factores:

1. Factores genéticos. Se refiere al que el niño recibe de sus padres al nacer. El nivel, la calidad y la dirección del desarrollo intelectual del niño dependen en gran medida de estos factores.

2. Factores que surgen durante el embarazo de la madre. La forma de vida de una mujer embarazada se refleja en el desarrollo mental del niño. Por ejemplo, el retraso mental de un feto puede verse afectado por:

• desnutrición
• deficiencia materna de yodo
• enfermedad durante el embarazo
• tomando medicamentos
• alcohol, consumo de drogas, tabaquismo.

3. Factores ambientales. Las deficiencias en la actividad mental de los bebés pueden ocurrir debido a:

• desnutrición en niños
• falta de comunicación
• restricciones en la actividad motora y cognitiva
• familia incompleta.

4. El factor de la familia numerosa. Los estudios han demostrado que los primogénitos están más desarrollados mentalmente que otros niños de la familia. Sin embargo, en familias numerosas, los niños se desarrollan mejor socialmente: adquieren fácilmente habilidades de comunicación y se adaptan rápidamente a la sociedad.
5. Factor del estatus social de la familia. Los niños de familias muy pobres no siempre complacen a sus padres con su desempeño escolar.
6. Factor de influencia de la escuela. En la mayoría de las escuelas de educación general, los maestros aún consideran a un buen estudiante que está tranquilo, responde las preguntas de la manera que se le exige y no hace nada sin preguntar. Estas características no corresponden a niños con alto potencial creativo: aquellos que muestran un enfoque no estándar para resolver problemas. Solo los enfoques educativos individuales y centrados en el estudiante estimularán el desarrollo mental de los niños en la escuela de hoy.
7. Factor de cualidades personales del niño. El desarrollo de las habilidades mentales también está influenciado por el carácter y el temperamento del niño. Los niños reflexivos están atentos a las tareas complejas, pero son inseguros y tienen miedo al fracaso. Los niños excitables son algo superficiales, pero pueden mostrar espontáneamente impulsos creativos.
8. Factor de cualidades personales de los padres. Es bueno cuando los padres son intelectualmente desarrollados, exitosos, seguros de sí mismos, aman su trabajo: en tales condiciones, los niños se desarrollan más rápido. Sin embargo, esta no es la condición principal para criar a un niño inteligente. Lo principal en la educación es el cuidado de los padres y la fe en la fuerza de los niños.

La inteligencia de los preescolares.

"Esto es interesante. El cerebro de un niño se forma hasta los tres años en un 80%. Trate de no perder este momento para la formación de la inteligencia del bebé.

El principal tipo de vida de un niño en edad preescolar. Gracias al juego, el niño aprende el mundo que lo rodea: aprende colores y formas, aprende sobre plantas y animales, aprende a comunicarse. El juego es también el principal método de desarrollo de la inteligencia.

Al ver el juguete por primera vez, el bebé lo examina cuidadosamente: lo examina, lo retuerce, lo sacude, lo prueba, lo escucha. Conociendo esta naturaleza "exploratoria" de los niños pequeños, debe ofrecerles juguetes que estimulen su capacidad de pensamiento:

• constructores de bloques
• juguetes que se pueden desarmar
• artículos domésticos sencillos para jugar.

¿De qué otra manera puede un bebé explorar el mundo mientras desarrolla el cerebro?

1. Trate de no comprar todos los juguetes. Puedes hacer juguetes con tus propias manos, transformar artículos del hogar en juguetes: será más interesante estudiarlos de esta manera.
2. Involucre a su hijo en la co-creación. Haga un juguete con su hijo y juegue con él.
3. Permita que el niño use como juguete varios objetos que le interesen. Naturalmente, dentro de unos límites razonables: deben ser seguros.

1. Muchos juguetes dispersan la atención. Por lo tanto, es mejor quitar los juguetes adicionales.
2. A los niños les encantan los juguetes multifuncionales.
3. Los juguetes de la tienda generalmente se aburren rápidamente del bebé.
4. El niño estará más interesado en juguetes complejos que se pueden explorar sin fin.

Además de jugar juguetes, participe en juegos didácticos (educativos) con su hijo, practique juegos deportivos en la calle, lea y enseñe a su bebé a leer, comience a aprender los conceptos básicos de un idioma extranjero con una miga, dibuje y modele, desarrolle su niño musicalmente. No hay necesidad de sobrecargar al niño. Lo ideal es que cuando las clases se impartan de forma lúdica, emocionante y amena. Solo entonces el intelecto de un niño en edad preescolar se desarrollará de forma natural y armoniosa.

Mire un video sobre cómo puede desarrollar las habilidades mentales de los niños pequeños

Características del desarrollo intelectual de los escolares.

Estudiar se convierte en la actividad principal de los estudiantes más jóvenes. Sobre la base de este tipo de actividad, los niños desarrollan activamente el pensamiento, las funciones relacionadas (análisis, planificación y otras), la necesidad de aprender y la motivación para ello. El desarrollo de la personalidad del estudiante depende de cuán interesante sea la actividad educativa, cuán exitosa sea. En el proceso de actividades de aprendizaje, los niños adquieren la capacidad de aprender y utilizar conocimientos teóricos. se refiere al período de intensificación del desarrollo intelectual. El desarrollo mental también estimula otras cualidades del estudiante. Gracias a esto, surge la conciencia de la necesidad de la actividad educativa, se lleva a cabo la memorización voluntaria e intencional, se desarrolla la atención y la capacidad de concentración, etc. El éxito del desarrollo intelectual en esta edad depende de la personalidad y actividades del maestro, su capacidad para abordar creativamente la enseñanza de los niños, utilizar métodos de enseñanza modernos, destinados a estimular todos los procesos cognitivos, teniendo en cuenta las características individuales de los estudiantes.

Es interesante que se forme una mentalidad en los niños en edad escolar. Algunos tienen una mentalidad analítica, otros tienen una mentalidad visual-figurativa, mientras que otros se caracterizan por la presencia tanto de elementos figurativos como abstractos. Para desarrollar armoniosamente la mente de los escolares, el maestro debe influir tanto en los componentes lógicos como figurativos de la mente, presentando el material educativo en volumen.

El aprendizaje exitoso se ve facilitado por la presencia de tales componentes del pensamiento de los escolares:

• ser capaz de pensar: analizar, sintetizar, generalizar, clasificar información, formular juicios y conclusiones;
• ser capaz de pensar críticamente, teniendo varias opciones para resolver un problema;
• ser capaz de resaltar lo principal, ver el objetivo.

Para desarrollar con éxito el pensamiento en la edad escolar, lo mejor es utilizar las ideas de la educación para el desarrollo. Esta tecnología pedagógica asume que las tareas son de naturaleza problemática, lo que estimula el desarrollo activo del intelecto del estudiante.

Diagnóstico de inteligencia

Al conocer el nivel de desarrollo del desarrollo mental del niño, puede elegir los métodos de enseñanza adecuados para él. Para determinar el nivel de coeficiente intelectual, use especial. Para niños: imágenes brillantes, considerando cuáles y respondiendo preguntas, el niño demuestra un cierto nivel de su inteligencia. Los niños en edad preescolar pueden ser diagnosticados con la ayuda de tareas y cuestionarios especiales.

Las pruebas psicológicas se utilizan para comprobar el coeficiente intelectual de los escolares. Están construidos en forma de bloques destinados al estudio de la inteligencia en diferentes áreas. Centrándose en los resultados, puede averiguar cómo percibe mejor la información.

Formas de desarrollar la inteligencia.

¿Qué puede mejorar las cualidades mentales de un niño?

1. Juegos que desarrollan el cerebro. Puede ser ajedrez o damas, rompecabezas, lógica, juegos psicológicos y de mesa.
2. Matemáticas y ciencias exactas. Las matemáticas enseñan a estructurar conceptos, a tratar todo en orden.
3. Lectura. Un buen libro de ficción siempre te dará algo en lo que pensar. Léale a su hijo, enséñele a leer solo, discuta lo que lee.
4. Educación. El proceso de aprendizaje es valioso en sí mismo, ya que activa el desarrollo de todas las capacidades humanas.
5. El estudio de la lengua extranjera.
6. Conocimiento de lo nuevo. Lea enciclopedias y libros de referencia con su hijo, mire películas y programas educativos, vaya a. Cree un entorno en el que el niño se interese por descubrir algo nuevo cada día. Esto ampliará tus horizontes y tu erudición. Deje que el niño sea curioso.

¿Cómo estimular el intelecto?

• sigue haciéndole preguntas a tu hijo
• usa las palabras "Piensa", "Ten cuidado", "Recuerda"
• caminar, relajarse, darle tareas al niño (observar, contar, resolver el acertijo)
• Enséñale a tu hijo a terminar lo que empieza.
• discuta con el niño los resultados de sus actividades, identifique las deficiencias, piense en cómo hacerlo mejor.

conclusiones

Desarrolla a tu hijo armoniosamente. Los libros por sí solos no son suficientes para que un niño sea inteligente. Crear todo un sistema de desarrollo intelectual del bebé en casa. Estudiar juntos, prestando atención al desarrollo integral de las capacidades mentales. Que las clases sean aburridas y beneficiosas.

Instrucción

No existen caminos fáciles y universales para el desarrollo de la inteligencia. La única forma de desarrollar habilidades es cargarlas regularmente, y no con el mismo ejercicio, sino con diferentes ejercicios destinados a entrenar diferentes áreas de la mente. Como beneficio adicional, en este caso, se desarrollan cualidades de voluntad fuerte, autodisciplina y se forma un carácter fuerte.

Entre las habilidades intelectuales, se pueden destacar la analítica (la capacidad de comparar fragmentos de información entre sí), la lógica (la capacidad de pensar, razonar, sacar conclusiones), la deductiva (la capacidad de encontrar una idea general a partir de una variedad de información). ), crítico (la capacidad de rechazar conclusiones e ideas incorrectas), predictivo (la capacidad de formar un modelo de eventos futuros). Además, las habilidades intelectuales incluyen la capacidad de pensamiento abstracto e imaginativo, la capacidad de concentrarse y mantener la atención.

Los juegos intelectuales y lógicos entrenan perfectamente las cualidades mentales. Estos incluyen: ajedrez, damas, backgammon, preferencia, póquer, desarrollo de juegos de computadora, acertijos lógicos. Los juegos de mesa, como el ajedrez, se han considerado desde la antigüedad el privilegio de las mejores mentes: gobernantes, líderes militares. Desarrollan no solo la inteligencia, sino también la memoria, así como la capacidad de concentración.

Mejorar las habilidades mentales de las clases en diversas ciencias. Cualquier entrenamiento contribuye al desarrollo de la memoria y la capacidad de concentración. Las matemáticas entrenan casi todas las capacidades intelectuales, organizan y estructuran el pensamiento. Leer ficción desarrolla horizontes, erudición, forma buen gusto, te enseña a trabajar con mucha información, analizarla y encontrar su aplicación.

Llevar un diario ayuda a entrenar habilidades analíticas y predictivas. Escriba los eventos significativos del día, haga planes para el futuro, analice los pronósticos que se cumplieron y no se cumplieron.

El desarrollo de la inteligencia se facilita dibujando, memorizando poesía, fotografiando, tocando instrumentos musicales. Entrenan el intelecto y bailes de salón, aeróbicos y cualquier ejercicio que requiera coordinación de movimientos, manteniendo un ritmo determinado.

nota

Uno de los conceptos erróneos sobre la inteligencia humana se refiere a las cualidades existentes de la mente. Algunos creen que si un individuo tiene una de las habilidades intelectuales muy bien desarrollada, por ejemplo, la capacidad de sumar bien en la mente o formular conceptos complejos, no necesita desarrollar más su inteligencia, ya ha alcanzado un nivel superior. . Sin embargo, no lo es. La mente debe desarrollarse armoniosamente, por lo que en tales casos es necesario entrenar habilidades más débiles.

Consejo útil

Los ejercicios para el intelecto que elijas no deben ser aburridos y poco interesantes para ti, porque. tales ejercicios traerán muy poco beneficio. Trate de no hacer ejercicio a la fuerza: un sobreesfuerzo de las habilidades mentales tampoco contribuye a su desarrollo. El ejercicio debe ser regular, es deseable que se convierta en un hábito.

Consejo 2: Cómo desarrollar tus habilidades intelectuales

El mayor valor de una persona es su intelecto. El conocimiento que posee una persona puede ayudarlo a salir de cualquier apuro, salvarlo de cualquier situación. Baste recordar a los héroes de Julio Verne, la novela "La isla misteriosa". Una persona con habilidades intelectuales desarrolladas es interesante en la comunicación, siempre ayudará con consejos. No es fácil desarrollar tu intelecto, tomará tiempo y mucha fuerza de voluntad.

Instrucción

La inteligencia es, ante todo, conocimiento. El conocimiento está determinado por sus horizontes. Por lo tanto, es necesario un énfasis en los horizontes. Ayuda aquí. Además, la lectura debe darse por lo menos tres o cuatro horas al día. Con un deseo natural, mucho más es posible. La lectura debe ser combinada, es decir, leer literatura clásica y literatura científica. Si todo está claro con los clásicos, entonces, para el estudio científico, concéntrese en las enciclopedias y los libros de referencia. Después de eso, ya puede decidir sobre una dirección más estrecha de trabajos científicos.

Además de leer, puedes desarrollar habilidades intelectuales. capacidades combinar negocios con placer. se trata de computadora